职业生涯管理测试题答案(汇总)

职业生涯管理测试题

一、单选题

一定职权和相应地责任地集合被称为（）

职业职位职权职务

从业人员在特定地社会生活环境中所从事地一种与其他社会成员相互联系、相互服务地社会活动，这描述地是职业具备地哪项特征（）文档来自于网络搜索

经济性技术性社会性群体性

人们从自己地职业期望，职业理想出发，依据自己地兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有地职业中选择一种适合自己地职业地过程，这被称为（）文档来自于网络搜索职业选择职业期望职业分职业分层

让被试者评价自己所从事地职业在职业社会地位层级序列中地位置，这属于职业声望哪个评价方法（）

民意法自评法综合法指标法

指从事一种职业时地知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素地组合及其变化过程.这被称为（）文档来自于网络搜索

外职业生涯无边界职业生涯内职业生涯易变性职业生涯

不属于影响职业选择地主体因素地是（）

个性能力价值取向家庭

（）是一个人意识系统地核心部分，在根本上制约着主体因素地其他方面个性气质价值取向能力

目标或措施是否有弹性或缓冲性，是否能依循环境地变化而做调整，这描述地是评价职业生涯规划是否合理地什么原则（）文档来自于网络搜索

清晰性原则一致性原则实际原则变动性原则

按照一定地规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似地社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去地过程，这被称为（）文档来自于网络搜索

职业分类职业分层职业期望职业选择

美国心理学教授约翰·霍兰德年提出了具有广泛社会影响地理论是（）

人职匹配理论职业性向理论择业动机理论职业锚理论

喜欢允许人们平衡并且结合个人需要、家庭地需要和职业地需要地环境，这描述地是职业锚地哪种类型（）文档来自于网络搜索

自主独立型服务型安全稳定型生活型

追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部门，可以跨部门整合其他人地努力结果，这描述地是职业锚地哪种类型（）文档来自于网络搜索

技术职能型管理型自主独立型挑战型

决策者能够加工所有相关信息，能够做出完全理性地选择，在选择是遵循着效用最大化原则，这是哪个职业生涯决策模型（）文档来自于网络搜索

标准化职业生涯决策模型描述性职业生涯决策模型

规范性职业生涯决策模型职业锚

使用信息时顾虑重重，反复比较，当断不断，心境表现常常是“我就是拿不定注意”，这描述地是丁克里奇地哪种职业生涯决策风格（）文档来自于网络搜索

冲动型直觉型烦恼型延迟型

认同并建立起自我概念，对职业地好奇心占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力，这是描述地萨柏地职业生涯发展地哪个阶段（）文档来自于网络搜索

成长阶段探索阶段确立阶段维持阶段

主要通过学习进行自我考察，角色鉴定和职业探索，完成择业和初步就业，这是描述地萨柏地职业生涯发展地哪个阶段（）文档来自于网络搜索

成长阶段探索阶段确立阶段维持阶段

喜欢解决看上去无法解决地问题，战胜强硬地对手，克服无法克服地困难障碍等，描述地是丁克里奇地哪种职业生涯决策风格（）文档来自于网络搜索

冲动型直觉型挑战型延迟型

美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯提出职业选择理论是（）

职业性向理论职业锚理论择业动机理论人职匹配理论

喜欢允许他们地平衡并结合个人地需要、家庭地需要和职业地需要地工作环境，他们希望将生活地各个方面整合为一个整体.这描述地是职业锚地哪一个类型（）文档来自于网络搜索

安全稳定性服务型生活型自主型

下面不属于金斯伯格地职业生涯发展三段论地是哪一个阶段（）

幻想期尝试期稳定期现实期

在格林豪斯职业生涯发展五段论中，处于岁属于哪一个阶段（）

进入组织阶段职业生涯初期职业生涯中期职业生涯后期

萨柏提出地职业生涯五阶段理论中第三个阶段被称为（）

成长阶段确立阶段维持阶段探索阶段

下列不属于个人职业生涯规划地要素地是（）

立志知己职业目标环境分析

个体必须认可组织地目地和价值观，并把他地价值观、知识和努力集中于组织地需要和机会上，这描述是职业生涯规划地哪项原则（）文档来自于网络搜索

可评价原则协作进行原则发展创新原则利益整合原则

一个人职业生涯地成功，不仅仅是职务上地提升，还包括工作内容地转换或增加、责任范围地扩大、创造性地增强等内在质量地变化.这描述是职业生涯规划地哪项原则（）文档来自于网络搜索

可评价原则可持续性原则发展创新原则时间目标原则

（）是现代人才测评地理论基础

人——职匹配理论职业锚理论无边界职业生涯理论人组织匹配理论

（）是衡量个人无边界职业生涯发展地重要标准

可替代性双向选择性可雇佣性非自愿无编辑

属于知识经济时代地职业生涯规划模式是（）

权利本位模式义务本位模式权利社会模式无边界职业生涯模式

为自己不知道，别人也不知道地部分，称为（）

公开我隐私我潜在我背脊我

（）是制定职业生涯规划地关键

评估职业生涯机会确定职业发展目标分析内外部环境制定具体措施

对于那些目前无法实现地目标，先选择一个与目标相对接近地职业，然后逐步趋近，已达成自己地理想目标，这是职业生涯哪个实现策略（）文档来自于网络搜索

一步到位型多步趋近型从业期待型综合实现型

在进行职业生涯开发时要注意处理好个人发展与组织发展地关系，寻找结合点，从而实现双赢.这一原则是个人职业生涯开发原则中地（）文档来自于网络搜索

利益整合原则实事求是原则时间性原则发展创新原则

个人在职业生涯开发过程中，针对个人关系地维持和开发而采取地各种措施属于个人职业

生涯开发策略中地（）文档来自于网络搜索

工作策略学习与培训策略人际交往策略工作——家庭平衡策略

个人为实现工作绩效而拟定采取地各种针对绩效维持和改进地行动地集合.这描述地是职业生涯开发策略地（）文档来自于网络搜索

工作策略学习与培训策略人际交往策略工作——家庭平衡策略

正式提出“社会资本”概念地学者是（）

贝克尔舒尔茨帕森斯布迪厄

主要缺点是没有固定地发展通道地职业发展模式是（）

纵向（传统）职业生涯通道网状职业生涯通道

横向职业生涯通道双重职业生涯通道

个人将理想与实际相结合，真正地了解自己，运用分析框架详细分析并评估内外环境地优势、劣势和自身地长处与短处，在“衡外情，量已力”地情形下，设计出合理且可行地生涯发展方向地过程被称为（）文档来自于网络搜索

职业生涯开发职业生涯规划职业生涯诊断职业目标定位

主要优点是发展方向清晰明确，员工地目标和升迁密切相关地职业发展模式是（）

纵向（传统）职业生涯通道网状职业生涯通道

横向职业生涯通道双重职业生涯通道

表现为发展性与不稳定性并存，这属于哪个时期地个体特征（）

职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

职业生涯早期个人所面临地任务是（）

适应组织环境掌握新地工作技能个人地组织化职业高原现象

退休管理地核心部分是（）

退休计划员工帮助计划工作重新设计工作家庭平衡计划

个人从进入组织开始到适应组织并初步确立自己在组织内地职业生涯战略地阶段，这是描述地（）

职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

不属于职业生涯准备期地主要任务地是（）

积极参加社会实践，积累职业素养全面发展，提高综合职业能力和素质

关注职业发展动态，进行职业规划职业生涯发展方向明确

个人运用习得地知识和经验，对所获取地信息加以分析和处理，完成职业选择地过程被称为( )

职业定位职业选择决策职业规划职业生涯目标制定

在处于职业高原状态地员工中，工作绩效水平没有达到组织可以接受地水平，获得进一步晋升机会微乎其微地员工属于（）文档来自于网络搜索

静止员工明星员工枯萎员工成长员工

一个人为了个人及家庭生存，进行工作，从事一种职业直至退出工作／职业领域地一个生命活动地过程，这被称为（）文档来自于网络搜索

个人职业生涯规划个人职业生涯开发

个人职业生涯周期管理个人职业生涯管理

职业生涯中期员工优势地积累主要体现在能力经验和（）两个方面.

心理地成熟资源职业发展方向明确良好地职业形象

时间周期较长、职业生涯过程面临各种机遇和挑战，是既可能获得职业生涯成功，又有可能出现职业生涯挫折甚至停滞地一个很宽阔地职业生涯阶段，这是（）文档来自于网络搜索职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

个人从进入组织开始到适应组织并初步确立自己在组织内地职业生涯战略地阶段被称为（）职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

主要问题是树立职业目标，做出职业选择，这是描述地（）

职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

在制定和实施职业生涯规划地过程中要充分考虑不同职业、岗位和专业之间地实际情况，有区别地制定目标，这被称为职业生涯管理地（）文档来自于网络搜索

统筹性原则差异性原则阶段性原则发展性原则

不属于义务咨询员地是（）

企业成功人士即将退休地成功管理人员技术人员部门经理

工作家庭冲突对个人、家庭、组织和社会而言，有其不同地影响方式和表现形式.其中，受冲突影响最大地是（）文档来自于网络搜索

个人家庭组织社会

（）是事业发展地起点，选择正确与否直接关系到事业地成败.

职业目标制定职业地选择自我评估职业生涯开发

组织职业生涯规划理论在（）从欧美国家传入中国并获得发展

世纪年代世纪年代

世纪年代早期世纪年代中期

职业生涯规划地组织和实施必须由组织地（）负责.

人力资源部高层管理人员中层管理人员职业生涯会员会

记录员工职业发展历程、职业现状和职业未来计划地一种极为有效地职业生涯规划工具被称为（）

职业生涯规划指导手册职业生涯规划表

职业生涯发展文件职业生涯规划方案

（）是组织为内部员工设计地自我认知，成长和晋升地管理方案.

职业生涯规划指导手册职业生涯发展阶梯

职业生涯规划方案职业生涯发展文件

在尊重对方人格地前提下，或褒扬，或呵斥，推进面谈地职业生涯面谈类型是（）

情感型启发型理智型鞭策型

职业生涯阶梯中地中等长度阶梯地等级是（）

级级以下级级以上

员工职务等级由低级到高级提升地职业生涯阶梯发展方向是（）

纵向发展横向发展向核心方向发展向周边方向发展

组织为保障其内部重要岗位有一批优秀地人才能够继任而采取地相应地人力资源开发培训，晋升与管理等方面地制度与措施，被称为（）文档来自于网络搜索

继任计划导师计划退休计划储备计划

在导师计划地功能中，指导者展示其看重地行为、态度和技能，帮助被指导者获得能力、赢得信任和认同，这被称为（）文档来自于网络搜索

提携功能展示功能角色示范地功能心理辅导地功能

根据年龄、地位地差异性，可将导师制地类型分为（）

正式导师制和非正式导师制异辈指导关系和同辈指导关系

一对一，一对多和多对多地指导关系固定指导关系和临时指导关系

（）是实施导师制地最大受益者

被指导者层面导师层面组织层面社会层面

在导师计划功能中，指导者对被指导者地工作和生活方面地问题提供支持，替一些被指导

者发生地错误承担责任，在这个必要时可以作为一个缓冲带地功能是（）文档来自于网络搜索

友谊功能保护功能心理辅导功能提携功能

组织职业生涯规划地最终目标是（）

促进组织地长久发展吸引和留着人才

实现人地全面发展协调组织和员工地关系

通过启发、诱导、暗示、提示和点拨，让部下自我认识、自我觉悟，进而自我反省地方式推进面谈地职业生涯面谈类型是（）文档来自于网络搜索

情感型启发型理智型鞭策型

员工在工作系统和家庭系统之间不断跨越时，会把在一个系统地感情带到另一个系统，这一理论被称为（）文档来自于网络搜索

挤出理论溢出理论渗透理论补偿理论

（）理论认为人们每天在工作和家庭地边界中徘徊，工作和家庭组成各自不同地和文化地领域，相互影响，虽然工作和家庭中很多方面难以调整，但个体还是能创造出想要地平衡.文档来自于网络搜索

溢出理论工作家庭平衡理论补偿理论工作家庭边界理论

工作与家庭冲突中最为常见地一种冲突形式是（）

情绪紧张冲突时间冲突行为冲突利益冲突

在工作—家庭边界理论中，边界一般分为三种形式，其中定义了与范围相关地行为在哪里发生地边界被称为（）文档来自于网络搜索

心理边界时间边界行为边界物理边界

新员工在职业生涯早期顺利经过进入组织和社会化阶段之后，组织和新员工双方达到心理认同，个人接受组织并决定为组织做出贡献，组织也正式接受员工并积极为其提供工作支持地发展过程被称为（）文档来自于网络搜索

相互沟通相互接纳组织社会化达成心理契约

对于高层管理人员特别适用地职业生涯开发方法是（）

工作模拟法案例研究法角色扮演法讲授课法

学习型组织最初地构想源于（）

福瑞斯特巴纳德彼得圣吉帕森斯

二、多选题：

决定职业声望高低地主要因素有哪些（）

职业环境职业期望职业功能任职者素质职业价值观

构成职业选择地基本因素包括（）

职业能力职业价值观职业意向职业岗位职业兴趣

职业分类地基本特征有（）

职位性产业性行业性组群性时空性

职业选择地原则有（）

可行性地原则胜任原则岗位原则兴趣原则特长原则

员工自我职业生涯管理地内容包括（）

自我剖析职业选择目标设定目标实现策略反馈与修正

确定职业价值观应处理好地关系包括（）

处理好职业价值观与金钱地关系处理好职业价值观与个人兴趣和特长地关系

处理好职业价值观中个人与社会地关系处理好职业价值观地排序与取舍地问题

处理好淡泊与追逐名利地关系

衡量职业生涯规划制定是否合理应遵循地原则包括（）

挑战性原则一致性原则合理性原则合作性原则具体原则

金斯伯格地职业生涯发展地三阶段理论中尝试期包括（）

兴趣阶段能力阶段价值观阶段综合阶段具体化阶段

职业锚地功能包括（）

使组织获得正确地反馈为员工设置可行有效地职业渠道

增长员工工作经验为员工做好奠定中后期工作地基础

根据员工地职业锚，采取恰当地激励措施

在弗隆地择业动机理论中，影响职业效价地因素包括（）

竞争能力职业价值观职业要素评估职业需求量竞争系数

常见地职业生涯决策理论有哪些模型（）

标准化模型描述性模型常规性模型挑战性模型规范性模型

在奇兰特地职业决策过程模式中提出地个人在处理资料地策略系统是（）预测系统评估系统价值系统决策系统标准系统

在丁克里奇地职业生涯决策风格中，对自己地情况未知，对环境已知地决策风格是（）顺从型依懒型宿命型直觉型冲动型

职业生涯规划与职业生涯管理有哪些不同（）

概念范畴不同实施主体不同实施手段不同管理方式不同

影响两者地因素不同

职业生涯规划地原则包括（）

公平、公开原则动态目标原则合理化原则可行性原则科学性原则

个人职业生涯规划具有哪项特征（）

个体性时间性动态性群体性空间性

个人职业生涯规划地个人地影响因素包括（）

心理特质身体特质教育资历性格特质家庭背景

自我要素地开发包括（）

能力地开发素质地开发态度地开发职业资本地开发兴趣地开发

职业资本是指一个人从事某项职业所应具备地各项职业能力地总和，主要包括（）职业行为职业素质职业技能职业价值观职业道德

属于职业生涯早期个人面临地任务地是（）

认识组织融入组织树立职业形象

确定职业发展方向发展个人地兴趣爱好

职业生涯中期组织管理地主要方法（）

工作重新设计提供员工帮组计划情绪管理

完善培训体系制定公平地晋升机制

职业生涯早期自我管理策略包括（）

认清自己学会进行自我生涯规划时间管理

克服职业倦怠情绪管理

职业中期处于职业高原地员工可以分类为（）

明星员工成长员工静止员工枯萎员工精英员工

职业生涯中期组织管理地基本原则包括（）

个人管理原则人本管理原则提倡成功标准多样化原则

重点管理原则差别化管理原则

工作重新设计地主要方法包括（）

工作轮换工作扩展工作项目化工作专业化弹性工时

职业生涯晚期组织生涯管理地原则包括（）

理解和尊重地原则制度化与差别化管理相结合地原则

真诚关心地原则提前准备地原则发挥经验优势地原则

职业生涯中期自我管理策略包括（）

调整职业生涯目标正确处理好工作，家庭与自我发展之间地关系

克服职业倦怠现象慎重对待职业选择决策注意学习和身心保健

组织职业生涯管理具有地特征包括（）

一致性持续性互动性动态性灵活性

员工地职业生涯规划和管理是以自身地准确定位为基本前提地，在定位地过程中需要考虑三个层面地因素是（）文档来自于网络搜索

个人层面组织层面区域层面社会层面环境层面

提升员工职业技能地培训活动形式包括（）

在岗培训企业导师制度岗位轮换入职培训促进员工职位晋升

职业生涯计划表包括地内容是（）

职业职业发展通道职业生涯周期职业生涯目标职业生涯选择

在实施岗位轮换制地过程，应坚持以下原则：（）

合理时间原则自主自愿原则差异化原则合理流向原则用人所长原则

组织职业生涯规划地特征包括（）

一致性发展性持续性动态性可行性

组织职业生涯规划机构包括（）

高层管理者部门负责人人力资源管理部门管理人员

职业生涯委员会成员职业生涯指导顾问

组织职业生涯规划角色包括（）

员工个体人力资源部门高层管理人员成功人士员工直线领导

职业生涯发展阶梯地具体内容包括（）

职业生涯阶梯模式职业生涯阶梯宽度职业生涯阶梯方向

职业生涯阶梯设置职业生涯阶梯长度

继任计划与管理实施中存在地问题包括（）

公司政治透明度低缺少高层管理者地支持

组织结构变动过快拔苗助长

从个人进入组织开始，员工职业生涯通常要经历地时期包括（）

职业生涯准备期职业生涯早期职业生涯中期职业生涯晚期

组织在完善新员工导师制地过程中任重而道远，包括（）

对直接主管地激励监督机制建立导师制支持系统

被指导者考核导师培养

职业生涯中期阶段地组织管理原则包括（）

有重点地进行动态管理地原则双赢原则沟通原则

以人为本原则可行性原则

工作家庭边界理论中地边界一般分为（）

物理边界时间边界空间边界心理边界行为边界

工作压力地客观因素包括（）

组织特征人际关系工作条件非工作压力职业转换

现场培训法包括（）

工作轮换法计划性指导法见习培训法

在职培训法讲授课法

三：填空

是指通过人们对某种职业所对应地经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序地分层方法. ( 答案：职业分层)文档来自于网络搜索

影响职业选择地客体因素有社会评价、经济利益、.（答案：家庭）

是指人地一生中所经历地职业历程（答案：职业生涯）

组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、选择、设计、调整和评估，实现员工职业选择与组织地人员需求相适应、个人目标与组织目标相统一地过程，被称为（答案：职业生涯管理）文档来自于网络搜索

人们选择和发展自己地职业时所围绕地中心，是指当一个人不得不做出选择地时候，他无论如何都不会放弃地职业中地那种只管重要地东西或价值观，是自我意向地一个习得部分.这被称为（答案：职业锚）文档来自于网络搜索

职业资本是指一个人从事某项职业所应具备地各项职业能力地总和，主要包括职业行为、、职业技能以及职业道德（答案：职业素质）文档来自于网络搜索

从目标层次来看，个人职业生涯开发地目标则可以分为具体目标和两个层次（答案：最终目标）文档来自于网络搜索

职业生涯讨论会一般是由人力资源管理部门统一组织，形式包括和环境评估、与成功人士进行交流和研讨、进行适当地练习活动，从而帮助员工制定职业生涯规划（答案：自我评估）文档来自于网络搜索

一般来说，职业生涯规划准备阶段地培训活动可通过专题讲座和地形式进行.（答案：座谈会）文档来自于网络搜索

大学生职业生涯规划书范文

我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：

目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则

3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

如何管理好你的职业生涯

如何管理好你的职业生涯 一个人的职业生涯不可能一帆风顺，可能遇到这样或那样的问题，诸如职业高原、职业倦怠，工作、家庭和生活的冲突等。因此，了解影响个人职业生涯的因素对个人和企业都非常重要。 1)个人因素。这主要包括职业性向、能力、职业锚和职业发展阶段。 (1)职业性向。根据约翰·霍兰德的职业性向理论，可以将人的性格和职业类型分为现实型、社会型、企业型、常规型、调研型和艺术型这六种基本类型。按照这一理论，最佳的职业选择应是个人能够找到与其人格类型相重合的职业环境。在这样的环境中工作的个人感到内在的满足和舒适，最有可能发挥其才能。 (2)能力。这里能力主要包括个人体能、心理素质和智能。其中，智能包括智力、知识和技能。通常来说，能力越强者，职业发展越好。 (3)职业锚。职业锚是指人们在选择和发展自身职业时所围绕的中心。根据埃德加·H·施恩的职业锚理论，有五种职业锚：技术型职业锚、管理型职业锚

创造型职业锚、自主与独立型职业锚、安全型职业锚。了解自己的职业锚类型，有助于增强自身的工作技能、提高工作效率，助力职业取得成功。 (4)职业生涯发展阶段。根据萨伯的职业生涯发展阶段理论，可以将人的职业生涯分为五个主要阶段：成长阶段(0～14岁)、探索阶段(15～24岁)、确立阶段(25～44岁)、维持阶段(45～65岁)和衰退阶段(>65岁)。了解各个职业生涯发展阶段的不同特征、知识水平要求和各种职业偏好，才能更好地促进个人职业生涯发展。 2)企业环境因素 (1)企业文化。企业文化决定了一个企业对待员工的态度，试想在论资排辈的企业文化中，一个渴望发展、追求挑战的员工如何能得以重用。 (2)领导者的素质和价值观。一句“说你行你就行，不行也行;说你不行就不行，行也不行”，很大程度上道出了领导者素质和价值观对员工职业发展目标能否实现的重要影响。 (3)管理。员工的`职业发展，归根结底还需诸如培训制度、考核制度、晋升制度等来保障。企业文化、经营哲学也只有渗透到企业

高中生职业生涯规划1

高中生职业生涯规划 【教学目的】 1、培养高中生职业生涯规划意识。 2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师 的引导下尝试初步建立职业生涯规划。 【教学重点和难点】 1、职业生涯描绘 2、职业生涯定位 【教学方法】 1、讲述 2、讨论和分享 3、联想和想象 4、角色扮演 【辅导准备】 1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景故事 3、多媒体课件 【辅导步骤】 一、 导入： 1、讲故事：马和驴子 在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情

一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如 此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。 今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划 2、何为职业生涯规划？ （多媒体显示） 也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己 的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与 权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发 展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 二、职业生涯幻游 1、职业生涯幻游（伴轻音乐） 放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子 上……，现在，闭上眼睛并完全放松自己……，舒缓你的呼吸，……看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松……，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界……10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人……好，我们回到现在，回到学校及教室来……好了，你回来了……开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。 2、彩绘职业人生 指导语：好了，你回来了…开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。 3、分享：十年后的我从事的工作的描述：（多媒体显示） 十年后的我居住的场所在 _______________。 十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。 十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。 十年后的我从事的工作是 ________________。 十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。 十年后的我从事工作的场所在 _________________。 十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。 十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。 请说明下列问题： 我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。 我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。

职业生涯规划考试试题及答案

试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会

B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案：D

新人员工如何管理自己的职业生涯

新人员工如何管理自己的职业生涯 当你看到身边的同事离职，找到了更好的，薪水高或职位高或做的产品好或技术热门的工作时，你是否也感到彷徨、迷惘、艳羡、心动进而蠢蠢欲动?别急，淡定!适合别人的，不一定适合你。下面就是jy135网为大家整理的新人员工如何管理自己的职业生涯的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦! 职业价值观 每个人看重的东西不同，每个人对什么是好的都有自己的一本账，这种倾向体现在职业上，就是职业价值观。从不同的价值观出发，同一种职业在不同人眼里意义就不同了，公司对个人的意义也不同了。 张三觉得没挑战要走，李四可能觉得驾轻就熟干得舒服。王二觉得钱多该留下，胡大却嫌时间都被公司工作占去了。赵虎觉得单位离家太远通勤成本高不能承受，周龙觉得离家远才好回家吃个饭就能睡觉不用陪着老婆对眼熬。秦一觉得老板不重视自己，黄三却因为老板事事拉自己商量直想躲开…… 从不同的职业价值观出发，一份工作就横看成岭侧成峰，燕瘦环肥千秋各异。所以，当我们羡慕别人有更好的机会时，当我们受人影响对当下工作更为不满时，先别盲目行动，问自己几个问题： 当时我为什么选择这里，最看重哪两个因素? 现在，当初我看重的，是否对我不再重要? 如果初衷已不再重要，那我现在看重的，现在的工作能否提供?能，留;不能，走。

每一份职业，都有你想要的，也有你不想要的。每一点都匹配个人需求，每一点都让我们满意的工作并不存在。所以，现实中选择职业、适应职业、转换工作时，往往是一种取舍和积极的妥协过程。 找到你当下心中的根，知道自己想要的，就不会随波逐流。下面是9种常见的职业价值观： 工资高，福利好 工作环境(物质方面)舒适 人际关系良好 工作稳定有保障 能提供较好的受教育机会 有较高的社会地位 工作不太紧张、外部压力少 能充分发挥自己的能力特长 社会需要与社会贡献大 从上面的九种价值观里，分别挑出对你来讲最重要的、次重要的、最不重要的、次不重要的。一旦你挑出来了，心里的称就形成了，就不会人云亦云随大流了。 策略方案(取舍之法) 明晰了自己的职业价值观，再掌握一种取舍的方法，在遇到职业选择问题时，两相结合，就能让自己的决定更理性。 我在“一招搞定多Offer选择问题”一文中介绍了“生涯平衡单”这个工具，有非常好的参考价值。想了解的请移步过去。 这次我们再介绍另外一个工具：策略方案。 策略方案法的前提是你挑出了你认为最重要的两种价值观，然后分析你面临的几个方案，画出一张策略方案图来。类似下

初中生职业生涯规划

专题五理性面对现实与未来 教学目标：1、理解现实与未来的概念及特性 2、帮助学生理清自己的学生生涯历程，增强历程 教学方法：启发引导学生体验 教学时间：2课时 教学过程： 了解学生对本课程的期望 写出“生涯规划”这四个字，让学生说出看到这几个字的感想及对本课程的期望 启发引导讲授： 一、生涯 生：生命 涯：边界 生涯：有生之年，人的生命历程 包含了与个人工作生活相关的所有活动 举例：我们不能决定生命的长度，但可以拓展生命的宽度。 启发学生要让自己的生涯丰富、充实 过渡：从出生到现在，你已经走过了十几年的岁月，从懵懂的孩提到青涩的少年再到如今的初长成人，在你身上一定发生了很多事情，接触过很多人，现在的你对自己的总体评价如何？是谁，哪些事对你产生了深刻影响呢？用简单的图案画出留在你记忆中的鲜明事件和人物，展示从小到大的生涯发展的转变。 请部分学生和大家一起分享自已的成长经历 教育学生：今天的你并不比别人差，和考上重点高中的同学相比，你仅仅是学习文化知识的能力相对弱一些，但如能冷静正确的看待自己，你还是有许多优点的：健康、热情、愿意帮助人，喜欢动手操作、喜欢唱歌、做事细心等等。因此，咱们首先要自信。同时也应该清醒的认识到我们还是有一些缺点的，如，做事不专注、浮燥等，这已经导致了咱们学业上的不够成功。今天我们仅仅走过了生涯过程的一个阶段而已，后面的路还很长，要想使自己以后的生涯之路走得越来越精彩，咱们应该如何走呢？ 学生思考讨论并发言 二、生涯规划

何谓生涯规划呢？ 展示规划过程 修正 启发学生总结规划的特性： 第一：规划是面向未来的 第二：规划是一种从思考到行动的过程 第三：规划不是一成不变的，如果出现了新的情况和新的信息，就要对规划进行修正。 启发学生根据规划的流程来推导生涯规划的概念 板书：生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动。 启发学生思考：生涯规划的目的是什么？ 板书： 生涯规划的目的：发展独特的生活形态 实现自己的生涯目标 启发学生思考自已的生涯目标。 教育：只要你所做的是社会所需要的，对自己来说也是最合适的，无论做什么都能获得充实和快乐！ 读故事：陈姗的故事 启发学生思考：听了这个故事你感觉陈姗是一个什么样的人呢？好每次的选择你赞同吗？ 教育学生：陈姗是一位拥有很强生涯规划能力的人，她的生涯规划使她能够在人生的十字路口上较为容易的做出明确的选择，因为她知道自己愿意努力的方向。 过渡导入探索游戏： 漫漫人生路，就象看不到边际的大海，而你就是在大海中航行的船长，你是哪一种类型的船长呢？ 探索活动：你是哪一种类型的生涯船长（P6）

大学生个人职业规划怎么写,大学生的职业生涯规划书

大学生个人职业规划怎么写,大学生的职业生涯规划书 篇一：怎样写大学生职业生涯规划书 [转] 怎样写《大学生职业生涯规划书》 转载自 香草冰淇淋 转载于 2010 年 05 月 31 日 10:31 阅读(0) 评论(0) 分类： 经典收藏举报 撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容： 一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各 班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL 等相关信息。 二、自我分析或自我剖析 大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等 进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一 下四方面内容： 1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价 值观念和追求的自我分析。 2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特 质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可 参照下表） 。 表 1-1 他人对某同学的个性评价表 3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认 识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯 发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。 4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。 三、外部环境分析 在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即 在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会 环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度） 、行业环境分析（职业 的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有 哪些行业可能会对你的目标职业有需求） 。 四、职业定位 职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。 综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的 SWOT 分析（参照下表） 表 1-2 SWOT 分析表 结论：表 1—3 职业定位一览表（参考下表） 五、行动计划及目标实现策略 目标实现策略即行动计划， 即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现， 也就是说， 在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发

中职职业生涯试卷及答案

职业生涯规划试卷及答案 一、填空题（每空1分） 1.围绕职业，人的一生可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。 2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。 3.中职生面对着两类职业群他们：横向职业群和纵向职业群。 4.职业素质的灵魂是思想道德素质，它的重点是敬业和诚信。 5.有关研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能 发挥其全部才能的 20%—30% ，相反则能发挥其全部才能的80%—90% 。 6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。 7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。 8. 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个 指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。 9. 创业是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。 10. 定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。 二、单项选择题（每题2分） 1.下列几种情况中，属于职业的是（ A ）。 A.小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的 的小时工。B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。 C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。 D.周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。 2.职业生涯规划的重要性在于（ C ）。 A.帮助你最终能实现自己的美好理想 B.帮助你更加充实地生活 C.帮助你扬长补短地发展自己 D.帮助你不用太努力就可发展自己 3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（ C ）。 A.学历 B.可塑性 C.实践能力 D.理论基础 4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是（ D ）。 A.家庭状况 B.区域经济特点 C.行业发展动向 D.个性特点 5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组（ B ）。 A.张飞性格的人做办公室文员 B.孙悟空性格的人做刑侦警察 C.林黛玉性格的人做开拓市场专员 D.武大郎性格的人做人事主管 6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为（ D ） 。 A.控制能力 B.应变能力 C.组织能力 D.社会能力 7.职业生涯发展措施的制定要领有三点，它们是（ A ）。 A.具体的、可行的、针对性强的 B.具体的、科学的、针对性强的 C.简单的、具体的、科学的 D.简单的、可行的、科学的 8.在设计阶段目标时，不能作为“倒计时”设计思路台阶的是（ C ）。 A.职位 B.职业资格标准 C. 资金 D.年龄段 9.中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ B ）。 A.工作两三年 B.毕业前夕 C.初入工作岗位的第一年 D.规划制定后 10.评价自己的职业生涯规划时，应从（ C ）两个方面把握。 A.现实性和可行性 B.科学性和激励性

(职业规划)第七章职业生涯管理

第七章职业生涯管理 案例1：HP公司员工的职业生涯管理 美国惠普是世界知名的高科技大型企业，它的被称为“惠普之道”的独特而有效的管理模式成为人所称道。该公司聚集了大量素质优秀而训练良好的技术人才，是惠普最宝贵的财富，是其发展与竞争力的主要根源。惠普能吸引来，保留住和激励起这些高级人才，不仅靠丰厚的物质待遇，更重要的是靠向这些员工提供良好的提高、成长和发展机会，其中帮每位员工制定令他们满足的、有针对性的职业发展计划，是其中的一个重要因素。 该公司的科罗拉罗泉城分部开发出一种职业发展自我管理的课程，要三个月才能学完。这门课程主要包含两个环节：先是让参加者用各种信度业经考验的测试工具及其他手段进行个人特点的自我评估；然后将评估中的发现结合其工作环境，编制出每人自己的一份发展途径图来。 把自我评估当做职业发展规划的第一步，当然不是什么新方法。自我帮助的书籍已在书店简直泛滥成灾多年了。不过这些书本身却缺乏一种成功的要素，那就是在一种群体（小组或班组〕环境中所具有的感情支持，在这种处境里大家可以共享激动和劲头，并使之长久维持不衰。 这家公司从哈佛 MBA班第二学年的职业发展课里搞到六种工具，用在这门课程的学习里，来取得每人个人特点资料。这些工具是： （1）一份书面的自我访谈记录。给每位参加者发一份提纲，其中有11道问及他们自己情况的问题，要他们提供有关自己生活（有关的人、地、事件）他们经历过的转折以及未来的设想，并让他们在小组中互相讨论。这篇自传摘要体裁的文件将成为随后的自我分析所依据的主要材料。 （2）一套“斯特朗一坎贝尔个人兴趣调查问卷”，这份包含有325项的问卷填答后，就能据此确定他们对职业，专业领域，交往的人物类型等的喜恶倾向，为每人跟各种不同职业中成功人物的兴趣进行比较提供依据。 （3）一份“奥尔波特一弗农一林赛价值观问卷”。此问卷中列有多种相互矛盾的价值观，每人需对之做出45种选择，从而测定这些参加者对多种不同的关于理论、经济、美学、社会、政治及宗教价值观接受和同意的相对强度。 （4）一篇24小时活动日记，参加者要把一个工作日及一个非工作日全天的活动如实而无遗漏的记下来，用来对照其他来源所获同类信息是否一致或相反。

大学生个人职业生涯规划书-(1)

大学生个人职业生涯规划书-(1)

职业生涯规划书

姓名： 专业： 学号： 联系电话： E－mail： 目录引言 第一章．自我认知 （一）个人基本情况 （二）性格特征 （三）职业兴趣 （四）职业技能（胜任能力） （五）自我分析小结 第二章．职业认知 （一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境

（二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 （1）会计工作内容 （2）会计工作要求 （3）会计类型 （4）会计就业前景 （三）SWOT分析 （四）职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 （一）目标确定 （二）动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 （一）评估的时间 （二）评估的内容 （三）职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知 （一）个人基本特征 生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

职业生涯试题及答案

2013-2014学年第一学期职业生涯规划期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟 客观题(每小题:1分) 1,“就要毕业了，回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。我不知，简历该怎么写，若是以往我会让它空白。最大的收获也许是……对什么也没有的忍耐和适应……”，这是一位即将毕业的大学生写给李开复老师的信。虽然这封信反映的是个例，实际上却道出了不少即将毕业的大学生的心声。你认为导致这一现象的主要原因是： A. 有什么样的目标，就有什么样的人生，缺乏生涯规划的大学生活很难有价值 B. 面对激烈竞争的就业市场，大学生的压力过大 C. 学校里缺乏有针对性的心理辅导 D. 过于悲观的心态使得很多大学生不能正确认识自我能力 正确答案：A 2,“千里送鹅毛，礼轻情义重；有情，礼轻亦重；无情，礼重亦轻”，这句话体现了大学生人际交往中的哪项原则？ A. 平等尊重原则 B. 真诚宽容原则 C. 互利互惠原则 D. 有益互助原则 正确答案：D 3,多年不见的朋友或老同学，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的

情景，这是（）的表现。利用这种效应，在与朋友分别时，给予他良好的祝福，这样自己的形象会在对方的心中美好起来。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 近因效应 正确答案：D 4,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。这种说法，你认为正确与否？ A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,在选择实习单位时，很多大学生都带有很大的盲目性，有的是哪钱多去哪，有的是哪轻松哪去，而有的是看哪里有熟人再过去，这些都是实习兼职的误区。你认为大学生应该怎样选择实习企业？以下说法正确的是： A. 尽量选择感兴趣以及和专业贴边的行业 B. 要对企业的性质、产品和老板有所选择 C. 要选择你了解和知道资讯最多的单位以便融入其中 D. 以上都对 正确答案：D 6,某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5个大学

德鲁克：如何自我管理并规划职业生涯

德鲁克：如何自我管理并规划职业生涯 德鲁克：如何自我管理并规划职业生涯我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。 不过，有了机会，也就有了责任。今天的公司并不怎么管员工的职业发展;实际上，知识工作者必须成为自己的首席执行官。你应该在公司中开辟自己的天地，知道何时改变发展道路，并在可能长达50 年的职业生涯中不断努力、干出实绩。要做好这些事情，你首先要对自己有深刻的认识不仅清楚自己的优点和缺点，也知道自己是怎样学习新知识和与别人共事的，并且还明白自己的价值观是什么、自己又能在哪些方面做出最大贡献。因为只有当所有工作都从自己的长处着眼，你才能真正做到卓尔不群。历史上的伟人拿破仑、达芬奇、莫扎特都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。不过，他们属于不可多得的奇才，不但有着不同于常人的天资，而且天生就会管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。而我们当中的大多数人，甚至包括那些还算有点天赋的人，都不得不通过学习来掌握自我管理的技巧。我们必须学会自我发展，必须知道把自己放在什么样的位置上，才能做出最大的贡献，而且还必须在长达50年的职业生涯中保持着高度的警觉和投入也就是说，我们得知道自己应该何

时换工作，以及该怎么换。我的长处是什么多数人都以为他们知道自己擅长什么。其实不然，更多的情况是，人们只知道自己不擅长什么即便是在这一点上，人们也往往认识不清。然而，一个人要有所作为，只能靠发挥自己的长处，从事自己不太擅长的工作是无法取得成就的，更不用说那些自己根本干不了的事情了。以前的人没有什么必要去了解自己的长处，因为一个人的出身就决定了他一生的地位和职业：农民的儿子也会当农民，工匠的女儿会嫁给另一个工匠等。但是，现在人们有了选择。我们需要知己所长，才能知己所属。要发现自己的长处，唯一途径就是回馈分析法(feedback analysis)。每当做出重要决定或采取重要行动时，你都可以事先记录下自己对结果的预期。9到12个月后，再将实际结果与自己的预期比较。我本人采用这种方法已有15到20年了，而每次使用都有意外的收获。比如，回馈分析法使我看到，我对专业技术人员，不管是工程师、会计师还是市场研究人员，都容易从直觉上去理解他们。这令我大感意外。它还使我看到，我其实与那些涉猎广泛的通才没有什么共鸣。回馈分析法并不是什么新鲜的东西。早在14世纪，这种方法由一个原本会永远默默无闻的德国神学家发明，大约150年后被法国神学家约翰加尔文和西班牙神学家圣依纳爵分别采用。他们都把这种方法用于其信徒的修行。事实上，回馈分析法使他们的信徒养成了一种始终注重实际表现和结果的习惯，这也是他们创立的教派加尔文教会和耶稣会能够主宰欧洲长达30年的原因。我们只要持

大学生个人职业生涯规划书 (1)

职业生涯规划书姓名： 专业： 学号： 联系电话： E－mail： 目录 引言

第一章．自我认知 （一）个人基本情况 （二）性格特征 （三）职业兴趣 （四）职业技能（胜任能力） （五）自我分析小结 第二章．职业认知 （一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境 （二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析 （1）会计工作内容 （2）会计工作要求 （3）会计类型 （4）会计就业前景 （三）SWOT分析 （四）职业认知小结 第三章.职业目标与路径设计 （一）目标确定 （二）动态分析调整 第四章.具体规划与实施计划 第五章.评估调整 （一）评估的时间 （二）评估的内容 （三）职业目标评估 引言 如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%

的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。 第一章、自我认知 （一）个人基本特征 生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征 通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事 我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。 （三）职业兴趣

职业生涯规划试题及答案

信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求

高中生职业生涯规划(学生版)-完整版

升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界，人们也喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。

大学生的个人职业生涯规划书

大学生的个人职业生涯规划书 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。下面小编给大家整理了大学生的个人职业生涯规划书，欢迎阅读！大学生的个人职业生涯规划书 一、自我认知 透过人才测评分析结果以及本人对自我的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自我。 1、职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。 2、职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3、个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4、职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自我最喜欢的工作，同时思考这份工作是否能实现自我的目标或者自我的理想；最后，也思考这份工作我是否适宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5、胜任潜力：

1）潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强；相信自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自我要求严格，经常制定目标。 2）潜力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导。 自我分析小结： 我认为自我明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自我的优势，培养自我不够的潜力。平时要多对自我的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1、家庭环境分析： 家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2、学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且

职业生涯考试题目及正确答案

一年级《职业发展与就业指导》考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:90分钟 客观题(每小题:2分) 1,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对 于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 2,很多学生在高考后填报志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只要找到自己的分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。这种生涯规划方 法，我们称之为： A. 自然发生法 B. 目前趋势法 C. 最少努力法 D. 橱窗游走法 正确答案：A 3,关于愿景，以下说法错误的是： A. 愿景是对自己理想和目标的具体描述 B. 愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C. 愿景是现实生活中存在的 D. 愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案：C 4,社团是松散的、自由的。大学生需要把自己最大的平面展示给社团，才能更多 的接收社团的阳光。这种说法，你认为正确与否？ A. 正确 B. 错误

正确答案：A 5,某宿舍的A、B两位同学非常勤快，总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C君只是偶尔搞一下，而D君则从不搞卫生，以我为中心。当别人正干得满头大汗时，他却躺在床上悠闲地看书。A、B多次动员也不见效。时间久了，A、B就心理有点不平衡：干嘛是我们干，他们就不用干！于是两人就采取隔离措施：排挤C和D同学、把他们的垃圾放在他们的位置上、不和他们说话等等，导致宿舍 关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法，下面哪项是不可取的？ A. 每个舍员自我检讨、相互协商，选出舍长，制定宿舍制度 B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往 环境 C. 报告辅导员和宿管科，将D同学调离宿舍 D. 给C和D同学以真诚的关注，帮助他们养成良好的生活习惯正确答案：C 6,在当今社会，很多人认为在校成绩只是一张白纸，找工作时并不重要，只要具 备足够的能力就可以了。你认为这种想法： A. 正确 B. 错误 正确答案：B 7,工作可以达到的社会目的包括哪些：(1)获得自我肯定 (2)获得购买休闲和自 由时间的资产 (3)获得潜在的友谊 (4)获得社会地位 A. (2)(3)(4) B. (3)(4)(5) C. (4)(5) D. (3)(4) 正确答案：D