瘦身课程小团体课程及体验课活动方案及策划方案

瘦身课程小团体课课程

体验课活动方案及策划方案

?一、训练营创办?目的

1、传导健康瘦?身理念,引导会员把减肥当做?一种快乐,爱上训练。

2、吸引经济能?力不?足以购买私教的会员。

3、宣传科学健?身的重要性,提?高教练和私教产品的被认可度,开发新私教会员。

4、俱乐部场地得到有效的利?用。

5 、吸引未?入会的会员到店，作为俱乐部活动?日的宣传噱头。

6、宣传推?广俱乐部的品牌效益，增加俱乐部的线上以及线下营销?方法。

7、满?足客户的不同需求。

8、增加更多的销售渠

道。?二、训练营优势1、

价格便宜且有效果。

2、团体训练、氛围好、动?力?大、易坚持。

3、满?足更多客户的更多的需求和兴趣。

4、使教练有更多施展的空间，提升个?

人收?入。五、宣传

1、展架(可体现训练营主题、执?行教练认证、费?用、时间、真实案例、减重数据、奖励等)

2、会籍顾问宣传进?行?非私教会员以及?非会员邀约。

3、私?人教练宣传进?行?非私教会员以及私教会员邀约。

4、以公司形式进?行线上以及线下针对性宣传（本?月单页、微信公众号、俱乐部宣传海报）

5、俱乐部以公开课的形式邀约会员以及?非会员到

店进?行体验。

三、价格体系

根据俱乐部推广政策制定。

四、?人员配置

1、INT预备导师、INT瘦身课程认证教练、锋皇健身俱乐部精英私人教练

2、根据预招会员数量及教练团体课程经验,每5?人-10?人配置1个教练；11?人-15?人配置2个教练；15?人-20?人配置3个教练。

五、公开体验课流程1、活动主题：快乐运动，

优质一生。2、?目标?人群：私教课的会员；?非

私教会员；?非会员。3、预约?目标：30?人以

上。

时间：

地点：锋皇健身俱乐部（健康西路140号，原市政府院内）

流程：1.活动当天教练集合

2.场地布置

3.检查课程相关物品是否准备就绪

4.教练准备，穿好工装

5.音乐暖场——网易云音乐

6.前台负责会员到场登记

7.会籍和教练引导到场会员入场、签到。

8.投影仪固定播放瘦身课程图片。

9.所有会籍和教练邀请到场会员前往操房或私教区。

10.店长或运营经理致欢迎词，宣布活动开始。

11.教练介绍锋皇健身俱乐部私教课程。

12.介绍俱乐部教练员。

13.教练进行瘦身课程训练动作师范。

14.课程开始后，教练一对一进行指导。

15.课程结束后，找学员分享总结。

16.学员体验后会籍及教练第一时间跟进促成销售。

17.整理教室，打扫卫生。

瘦身课程小团体课程及体验课活动方案及策划方案

瘦身课程小团体课课程 体验课活动方案及策划方案 ?一、训练营创办?目的 1、传导健康瘦?身理念,引导会员把减肥当做?一种快乐,爱上训练。 2、吸引经济能?力不?足以购买私教的会员。 3、宣传科学健?身的重要性,提?高教练和私教产品的被认可度,开发新私教会员。 4、俱乐部场地得到有效的利?用。 5 、吸引未?入会的会员到店，作为俱乐部活动?日的宣传噱头。 6、宣传推?广俱乐部的品牌效益，增加俱乐部的线上以及线下营销?方法。 7、满?足客户的不同需求。 8、增加更多的销售渠 道。?二、训练营优势1、 价格便宜且有效果。 2、团体训练、氛围好、动?力?大、易坚持。 3、满?足更多客户的更多的需求和兴趣。

4、使教练有更多施展的空间，提升个?人收?入。五、宣传

1、展架(可体现训练营主题、执?行教练认证、费?用、时间、真实案例、减重数据、奖励等) 2、会籍顾问宣传进?行?非私教会员以及?非会员邀约。 3、私?人教练宣传进?行?非私教会员以及私教会员邀约。 4、以公司形式进?行线上以及线下针对性宣传（本?月单页、微信公众号、俱乐部宣传海报） 5、俱乐部以公开课的形式邀约会员以及?非会员到 店进?行体验。 三、价格体系 根据俱乐部推广政策制定。 四、?人员配置 1、INT预备导师、INT瘦身课程认证教练、锋皇健身俱乐部精英私人教练 2、根据预招会员数量及教练团体课程经验,每5?人-10?人配置1个教练；11?人-15?人配置2个教练；15?人-20?人配置3 个教练。 五、公开体验课流程1、活动主题：快乐运动， 优质一生。2、?目标?人群：私教课的会员；?非

综合实践活动课程实施方案(最新版)

综合实践活动课程实施方案 以学生发展为本的课程理念，以德育为核心、以培养创新精神和实践能力为重点的价值取向，是我国基础教育的改革与发展面临新的挑战。为此，国家《基础教育课程改革纲要》中明确规定设置“综合实践活动课”为九年义务教育阶段的必修课程。小学阶段，应在3—6年级开设“综合实践活动课”。 综合实践活动，是基于学生的直接经验、密切联系学生自身生活和社会生活、体现对知识的综合运用的课程形态，是以活动为主要形式、以实践为主要环节、以综合为主要特征、以学生的经验与生活为核心的实践性课程。这一新型课程的产生，既继承了我国基础教育的优秀传统，又体现了当前素质教育的内在要求；既适应了学生个性发展的需要，又适应了社会发展的需求。 一、指导思想 必须实现传统教育向素质教育的过渡，努力打破学校封闭性，引导学生遵循面向现代化、面向世界、面向未来的战略思想；综合应用社会、生活和学科知识，开展以学生为主体的自主动手动脑的生活实践、社会实践、科学实践活动，加强与现实社会的沟通和联系，让学生及时了解时代的最新信息，紧跟科技迅速发展的步伐，使他们的情感态度、综合知识、实践能力、学会学习等方面得到发展。 二、培养目标 综合实践活动是一个开放性的实践性课程，其目标包括“知识与技能”、“过程与方法”，“情感态度与价值观”三个阶段。小学阶段，综合实践活动课程 的具体目标是： 1、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然的意识和能力。

2、考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规范，增长社会沟通能力，养成初步的服务社会的意识和对社会负责的态度。 3、逐步掌握基本的生活技能，形成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 4、激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题 的初步能力。 三、基本原则 综合实践活动作为综合程度最高的课程，它不是其他课程的辅助或附庸，而是具有自己独特功能和价值的相对独立的课程，与其他课程具有等价性与互补性。实施过程中要遵循综合性、实践性、活动性、开放性、自主性、生成性等原则。 四、课程设置 1、内容框架设置课程菜单 综合实践活动课程内容主要包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践以及劳动与技术教育等。四大领域不是并列的关系，不能相互割裂。基于学生的兴趣和需求，结合学校、社会实际，通过综合实践活动指定领域之间的整合，及指定领域与班队活动、学校传统活动等非指定领域的整合，从“探索自然”、“发展自我”、“亲近社会”等板块着手，整合形成了“生活与体验”、“卫生与健康”、“民风民俗”、“种植与养殖”等小板块的课程内容，形成序列、体现个性差异、体现地方特色。 2、课时安排彰显弹性特点 按义务教育课程设置的要求，综合实践活动每周为三课时。考虑到现行的课时计划和活动实施的实际，必须灵活安排课时，实行弹性课时制度。

青马班,体验式活动策划书

青年马克思主义者培训班 之 体验式活动 策 划 书

承办方： 主要负责：实践部 目录 1、活动背景 3 2、活动目的 3 3、活动时间 3 4、活动地点 3 5、活动对象 3 6、活动流程 4 7、游戏规则 6 8、经费预算8 9、注意事项9 10、应急预案9

活动目的： 为提高青马班对团队精神的理解，通过一系列团体游戏以及引导性话语激发其对团队的理解，在活动中体会团队精神的重要性和必要性，使其产生更深的领悟，从而达到对其由内而外的教育。 活动背景： 团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，核心是协同合作，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。而当代大学生由于生活中的各种原因，致

使团队协作的机会不足。青马班成员作为学生骨干，更应该加深对团队意识的理解，并发扬团队精神，以实现个人更好更快更全面的发展。 活动时间：待定（假定为5月25号） 活动地点：待定（未定） 活动对象：青马班全体成员 活动流程： 一、前期准备 时间活动备注 5月15号实践部干事开始收集有关活动主题 （团体意识或团体精神、有关个人和 团体、团体成员和团体领袖、团体任 务分配、团体积极性等）的相关资料 并整理后，18号之前交予部长，并 指定人员编写主持稿（一般为主持 人）。可以分类寻找，分工合作，并进行适当的总结。定时向部长汇报进度。 5月22号实践部会议商讨以下问题 1、通知青马班成员此次活动并制作1、通知时，附上“收到请回复”未回复者应

签到表 2、购买本次活动所需物资，并向秘书部报销。或向其他社团借取一些特定物品如麦克风 3、指定活动中的小组长，主持人（最好有几位）以及拍照，管理等相关人员 4、负责申请场地 5、整理所得资料，得出活动中启发性，引导性语句，交给各小组组长熟悉打电话通知。 2、主持人可以有三四个，分工合作，以减少主持人的工作难度。 5月24日主持人和小组长在组织一次排练，由 三名实践部干事跟进，并向部长汇报 彩排的情况主持人和小组长需定时向部长汇报进度 5月25日实践部全体成员及主持人小组长等 相关人员需在8:00到达排球馆（待 定）。 1、检查物资 2、调试仪器 3、准备签到 4、组织分组调试仪器的成员应更早到达。

课前三分钟演讲活动方案

语文课前三分钟演讲活动方案 活动依据： 《语文课程标准》明确规定：口语交际能力是现代公民的必备能力。应在具体的口语交际情境中，培养学生倾听、表达和应对的能力，使学生具有文明和谐地进行人际交流的素养。规范学生的语言，提高他们的口语交际的能力。 活动的目标 1.锻炼学生们的口头表达、书面表达、交际能力，增强学生的自信心和勇气，为其提高展现自我的舞台。 2.提高学生观察问题，分析问题的能力，开阔眼界，扩大知识面，陶冶其道德情操。 3.促进其对于语文的学习兴趣。 4.加强老师与学生、学生与学生的沟通。 活动的原则 1.生本原则。课前学生三分钟活动，充分体现了对学生主体地位的重视，让学生有更多的展示自己、发展自己、完善自己的机会。 2.实践原则。语文课前三分钟活动，针对一个专题一个训练点，学生查阅资料，充分准备，参与评价，心、口、手、脑并用，是语文知识和语文涵养的一次综合展示，有利于学生实践能力的培养和提高。 3.激励原则。语文课前三分钟活动，在富有生成性的开放空间中，个体不断展示、丰富、发展和超越，能使多数同学的口语表达能力得以充分展示。在全班同学评价、打分，从而为小组加分的过程中，使参与者对下一次活动有了更强烈的期待，对“听众”而言，激发了他们一比高下的“表演”欲望，人人争当课堂的主人，课堂气氛自然活跃起来，使语文教学充盈着丰富多彩的内涵。 三、展示内容 （1）选主题演讲。 （2）讲述时事、社会热点，谈自己的观点、看法等。 （3）讲感人的故事、名人故事等。 （4）诵读经典诗文，喜欢的文章。 （5）找主题进行辩论。 经常变换内容，保持学生对活动的新鲜感，但无论说什么内容，我们都规定每个人说的事或问题都要完整，内容不与别人相同。 四、活动的模式 1、提前布置，确定说话内容。 2、充分准备，脱稿，说话流利。 要求脱稿，在讲的时候要求做到：语言流利，不能结结巴巴，普通话要标准，最关键的一点是站在台上时，仪态要大方，声音要洪亮。 3、同学简评，指出优劣。 评价时关注点要全面，可以从内容出发进行分析，也可以补充文中内容相关联的人事物或者文章，还可以就同学说的效果问题进行评价，不拘一格。同学们也可以就前面评价中认为有问题的地方评价或者反评价、批评，也可以辩论，造成了一种热烈的气氛。 4、建立机制，有效促进。 “课前三分钟”的活动也融入小组评定中：学生点评后，主持人让小组用手势评分，满分为10分。主持人就取平均分，马上填写在评分表上。 5、形成模式，规范主持 从一开始，老师就要培养一位同学担任活动的主持，并把整个活动的程序确定下来。就算老

2018年学校综合实践活动课程实施方案

2018年学校综合实践活动课程实施方案 峡河乡九年一贯制学校小学部 一、指导思想： 小学综合实践活动是是国家义务教育规定的必修课程，与学科课程并列设置，是基础教育课程的重要组成部分，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。 我校将以素质教育理论为指导，积极落实《中小学综合实践活动课程指导纲要》中的有关目标，根据教育局相关工作要求，加大综合实践活动课程理念的学习力度，通过积极参与综合实践活动课程的实施来克服以往课程中脱离学生自主生活和社会生活的倾向，注重学生对生活的感受和体验，形成学生勇于实践的意识和善于实践的能力。同时，通过综合实践活动课程的开发与实践，培养学生活动的自主性、探究性、合作性，使学生在丰富多彩的探究性学习活动中学会发现，学会探究，学会合作，形成发现问题与解决问题的能力。 二、课程目标： 1、总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生能从个体生活、社会生活及大自然的接触中获得丰富的实践经验，形成并逐步提升对自然、社会和自我之内在练习的整体认识，具有价值体认、责任担当、问题解决、创意物化等方面的意识和能力。 我校地处农村，结合农村亲近大自然的地理优势，开发一系列以农科技为主题的综合实践活动课程，充分发挥学校和社区资

源，引导学生利用校外基地亲历、探究和体验。通过开展综合实践活动，培养学生对参与实践活动的兴趣。了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究活动的一些常识，使学生具有基本的交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及知识的综合运用能力和创新能力。初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然对家乡的关爱和对社会、对自我的责任感。初步掌握参与社会实践与调查的方法、信息资料的搜集分析与处理的方法，获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验。 2、分阶段目标 综合实践活动课程内容包括：考察探究活动、社会服务活动、信息技术、劳动技术、职业体验及其他活动。在实践中，可以以综合主题或项目将几大指定领域进行有机融合，彼此渗透。因此，结合我校综合实践活动的资源开发和特色办学的理念，我们将综合实践活动课程分年级进行目标定位。 二、课程实施 1、课时安排 我校1-2年级，每周1课时；3-6年级的综合实践活动课，每周开设1课时，信息技术教育每周安排1课时，劳动与技术教育平均每周安排1课时。并将课时列入课表，配备专任和兼职教师，班主任协同合作的新格局。当然，各年级可因临时教学需要或师资情况灵活采用弹性制，做到课时集中使用与分散相结合。

课前三分钟方案

“课前三分钟”经验总结 随着教育改革的不断深入，学校做了许多大胆尝试，有课堂上的教学改革，有课间十分钟的传统游戏改革，也有由学校教育走向社会大课堂，以充分发挥学生自主学习的潜能，培养学生创新学习的意识，拓展学生广阔的学习空间等的改革，一改以往教师传道、授业、解惑的传统模式，取得了一定成效，这也是当今教育发展的需要。与此同时，从上个学期开学起，学校还进行了“课前三分钟”的改革与创新。 何为“课前三分钟”？即上课铃声响，同学们纷纷进入教室，把这上课的前三分钟时间交给学生。干什么呢？学生轮流上台来唱歌，读优秀作文、四书五经、唐诗宋词等，根据不同学科讲述名人轶事，如音乐课讲述音乐家的故事，美术课讲述美术家的故事，科学课讲述科学家、发明家的故事，数学、语文课讲述数学家、文学家的故事等等。总之，学生准备了什么就可以在这三分钟里展示什么，这是他们个性发展的舞台，是他们展示自己的一个窗口，是他们培养自己能力的训练基地，说不定什么时候那千里马就会脱颖而出了。 上个学期我们正处在摸索阶段，有过此项活动将如何开展的探索，有过讲述什么内容的探究，更有过如何让学生能自觉自愿地持之以恒地有效地开展这一活动的研究。我们的宗旨是要让学生人人参与。起初我们就想到了按学号轮流上台，结果胆大的跃跃欲试，胆小的却再三推辞，这样连续几周，活动常常卡壳，没有起到什么效果。于是我和班干部们商量，如何避免个别学生的尴尬局面。大家提议，愿意上的先上，让那些胆小的先当好一个观众也行，就由班干部带头吧！这个提议很好。班长再次到班上宣传了“课前三分钟”的活动目的及参与方式。有表现欲望的纷纷举手，班干部分工，一一记录首批敢于尝螃蟹的同学名单，并利用课余时间开了个会议，对如何顺利开展此项活动作了相应部署:时间安排、内容准备、如何衔接等等，先由这部分同学开展起来。果然，不到两个星期，又有部分同学愿意加入其中了。班长给他们安排时间，内容由他们自己定。当然，为了不影响他们的激情，我叮嘱班长：新加入的成员优先上场，班干部们就可以稍后排序了。半个学期过去了，班上已有一半的同学参与其中，还有个别同学登台两次。我班对这项活动作了个小结，同学们纷纷说：“陈轩、邓旭彤的歌声真美，是一种享受。”“何心怡、张嘉琪的作文写得真好，我也想给大家读一篇我自己的好作文。”“三字经挺有趣的，我就是在这样的活动中积累了不少三字经的内容。”“这些名人故事都告诉我们一个深刻的道理，让我更想了解他们了。”……在你一言我一语的汇报中，同学们已没有了登台的胆怯，个个脸上洋溢着自信和喜悦。在后半个学期里，我班几乎做到了人人登场，连班上最落后的周晨、陈西也以背诵一首唐诗赢得了同学们热烈的掌声而感到了快乐。 这个学期，对于“课前三分钟”活动的开展已是轻车熟路，再加上我班制定了一系列综合考评评分细则，规定凡积极参加“课前三分钟”活动的同学每次加5分，大家的积极性更高了。一开学大家就提议按座位轮流来，这样衔接更方便，内容嘛，也有些新的增加，如开学第一周有《新学期的打算》，当学习到某篇课文需要大家查找相关资料的也穿插在此项活动中，如青岛的雕塑、讲述自己毛遂自荐的故事、关于汽车的自我介绍等，还有平时学生中的优秀作文、“争创四好少年”的征文等，如没有这些特别的插曲，就按开学初拟订的计划逐一进行。目前来说，同学们这项活动开展得有声有色。 到现在，我们的“课前三分钟”已开展了一个半学期，这是一项开发学生智力、潜能及个性的有意义的活动，丰富了学生课堂内容，激发了学生积累课外知识的欲望，促进了知识的交流。让我们将有趣的“课前三分钟”活动传承并发扬。

综合实践活动课程实施方案

小学综合实践活动课程实施方案 一、指导思想： 综合实践活动是是义务教育阶段国家规定的必修课程，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。它是有目的、有计划、有组织地通过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。通过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力，发展个性，生动、活泼、主动地得到全面和谐的发展。 二、实施目标： （一）总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验，加深对自然、社会和自身内在联系的整体认识，培养他们对自然的关爱和对社会对自身的责任，形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力，发展他们的实践能力和对知识的综合运用和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 １、获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验。

２、形成对自然、社会、自身内在联系的整体认识，发展对自然的关爱和对社会对自身的责任。 ３、形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力。 ４、发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力。 ５、养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 （二）具体目标 1、学生发展目标 ①、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然环境的意识和能力。 ②、接触自然，丰富对自然的认识；欣赏自然世界，发展对自然的热爱情怀。 ③、走入社会，熟悉并遵守社会行为规范。通过丰富多彩的活动，理解人与自然不可分割的内在联系。 ④、了解社会资源，并能有效利用；知道如何保护和改善自然环境，并身体力行。增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。

体验馆策划方案

体验馆策划方案 篇一：体验店策划案(1) 关于成立中药材体验店的策划文案 项目背景 “中医，中华民族最为耀眼的瑰宝，它贯穿了整个中华民族的历史，并涉及到各种文化领域，作为一门古老的医学，至今仍然散发着它不朽的光芒。”（选自“中医天下”）作为国人理应促使其走可持续发展的道路并维护我国身为全球中药第一大国的地位。可是中医的“文火慢炖”治疗理念与“时间即是金钱”的快节奏时代理念相违背，加之西药对其的冲击，中药产业链近年来发展更是挑战与压力不断。 中药产业链的挑战 尽管目前据统计整个中药产业的产值高达约700个亿，我国的药用资源总数达12807种，经营药材1200多种,常用药材600种。但由于中药材过度开发，生产管理粗放，质量不稳定，品种混乱等，且我国中药行业集中度相对较低，没有一家企业占到10%以上市场份额，以上问题已经制约了中药产业的发展。 虽然近十年来，中成药销售额占我国药品总销售额的比例由13.7%增加到25%，增幅高达75%，但中药出口不容乐观：中药虽然逐渐为世界所接受，但在国际天然药物贸易中，中

国仅占5%，而且基本是中药材的贸易。尽管中药产业链发展面临多重压力与挑战，但并不能否认挑战背后的机遇。 中药产业链的机遇 1.潜力市场宽广 据统计，全球有70%的人接受过中医药治疗或保健。全球天然药物的销售量每年以20%的速度增长。 2.国家政策 从国家的产业政策上看，未来相当长一段时间内，国家将大力扶持中药产业的发展。到XX年，我国中药在国际中草药市场的市场份额要从目前的3%提高到15%，这说明我国中药产业将受到国家产业政策的倾斜，必将取得更快更大的发展。 中药产业链的未来走向------中药的现代化要与中医药文化融合 中药现代化是一个系统工程，而不是一个品种、一个企业的问题，它涉及到文化的融合与创新问题，需要一个思维方式的转变。中国的中药企业要与国际标准接轨，达到世界级的水平，要抓三方面的工作：第一、用高科技带动产业化；第二、用新型营销模式推动产业发展；第三、用资本市场保证产业发展。这三个方面的工作中，技术、标准与文化的融合尤为重要。具体操作体现如下：

课前三分钟演讲活动方案

诚信东校课前三分钟演讲活动方案 一、活动依据： 《语文课程标准》明确规定：口语交际能力是现代公民的必备能力。应在具体的口语交际情境中，培养学生倾听、表达和应对的能力，使学生具有文明和谐地进行人际交流的素养。规范学生的语言，提高他们的口语交际的能力。 二、活动的目标 1.锻炼学生们的口头表达、书面表达、交际能力，增强学生的自信心和勇气，为其提高展现自我的舞台。 2.提高学生观察问题，分析问题的能力，开阔眼界，扩大知识面，陶冶其道德情操。 3.促进其对于语文的学习兴趣。 4.加强老师与学生、学生与学生的沟通。 三、活动的原则 1.生本原则。早饭后第一节课前，学生三分钟演讲活动，充分体现了对学生主体地位的重视，让学生有更多的展示自己、发展自己、完善自己的机会。 2.实践原则。课前三分钟活动，针对一个专题一个训练点，学生查阅资料，充分准备，参与评价，心、口、手、脑并用，是语文知识和语文涵养的一次综合展示，有利于学生实践能力的培养和提高。 3.激励原则。课前三分钟活动，在富有生成性的开放空间中，学生不断展示、丰富、发展和超越，能使多数同学的口语表达能力得以充分展示。在全班同学评价、打分，从而为小组加分的过程中，使参与者对下一次活动有了更强烈的期待，对“听众”而言，激发了他们一比高下的“表演”欲望，人人争当课堂的主人，课堂气氛自然活跃起来，使课堂教学充盈着丰富多彩的内涵。 三、展示内容 （1）选主题演讲。 （2）讲述时事、社会热点，谈自己的观点、看法等。 （3）讲感人的故事、名人故事等。 （4）诵读经典诗文，喜欢的文章。 （5）找主题进行辩论。 经常变换内容，保持学生对活动的新鲜感，但无论说什么内容，我们都规定每个人说的事或问题都要完整，内容不与别人相同。 四、活动的模式 1、提前布置，确定说话内容。 2、充分准备，脱稿，说话流利。 力求脱稿，在讲的时候要求做到：语言流利，不能结结巴巴，普通话要标准，最

瘦身课程小团体课程及体验课活动具体方案及策划具体方案

体验课活动方案及策划方案 ?一、训练营创办?目地 、传导健康瘦?身理念,引导会员把减肥当做?一种快乐,爱上训练. 、吸引经济能?力不?足以购买私教地会员. 、宣传科学健?身地重要性,提?高教练和私教产品地被认可度,开发新私教会员.、俱乐部场地得到有效地利?用. 、吸引未?入会地会员到店，作为俱乐部活动?日地宣传噱头. 、宣传推?广俱乐部地品牌效益，增加俱乐部地线上以及线下营销?方法. 、满?足客户地不同需求. 、增加更多地销售渠道.?二、训练营优势、价格便宜且有效果. 、团体训练、氛围好、动?力?大、易坚持. 、满?足更多客户地更多地需求和兴趣. 、使教练有更多施展地空间，提升个?人收?入.五、宣传

、展架(可体现训练营主题、执?行教练认证、费?用、时间、真实案例、减重数据、奖励等) 、会籍顾问宣传进?行?非私教会员以及?非会员邀约. 、私?人教练宣传进?行?非私教会员以及私教会员邀约. 、以公司形式进?行线上以及线下针对性宣传（本?月单页、微信公众号、俱乐部宣传海报） 、俱乐部以公开课地形式邀约会员以及?非会员到店进?行体验. 三、价格体系 根据俱乐部推广政策制定. 四、?人员配置 、预备导师、瘦身课程认证教练、锋皇健身俱乐部精英私人教练 、根据预招会员数量及教练团体课程经验,每?人?人配置个教练；?人?人配置个教练；?人?人配置个教练.资料个人收集整理，勿做商业用途 五、公开体验课流程、活动主题：快乐运动，优质一生.、?目标?人群：私教课地会员；?非私教会员；?非会员.、预约?目标：?人以上.资料个人收集整理，勿做商业用途

个人收集整理-ZQ 时间： 地点：锋皇健身俱乐部（健康西路号，原市政府院内） 流程：.活动当天教练集合 .场地布置 .检查课程相关物品是否准备就绪 .教练准备，穿好工装 .音乐暖场——网易云音乐 .前台负责会员到场登记 .会籍和教练引导到场会员入场、签到. .投影仪固定播放瘦身课程图片. .所有会籍和教练邀请到场会员前往操房或私教区. .店长或运营经理致欢迎词，宣布活动开始. .教练介绍锋皇健身俱乐部私教课程. .介绍俱乐部教练员. .教练进行瘦身课程训练动作师范. .课程开始后，教练一对一进行指导. .课程结束后，找学员分享总结. .学员体验后会籍及教练第一时间跟进促成销售. .整理教室，打扫卫生.

综合实践活动课程总体方案演示教学

XX中心小学综合实践活动课程总体方案 一、指导思想 综合实践活动课程是以全面提高学生的综合实践素质，开发人的潜能，使学生得到全面的、和谐的、充分的发展为宗旨。为了有实效地实施综合实践活动课程，学校依托周边社区的资源优势，开发以“乡土特色为载体，感恩教育为起点，实践能力为宗旨”的综合实践活动课程。引领学生超越课堂，走进自然、走进社会、走进生活，在广阔的世界中寻找问题、解决问题，鼓励学生“在生活中体验、在体验中成长”。使学生在情感态度、综合知识、实践能力、学会学习等方面得到较大较快的发展，增强他们的探索与创新意识，培养他们的社会责任感和综合运用知识的能力和创新精神。 二、课程目标 1、亲近周围的自然环境，热爱自然，形成自觉保护周围自然环境的意识和初步能力。考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规范，增强社会沟通能力，养成初步的服务社会的意识和对社会负责的态度； 2、通过开展综合实践活动，让学生掌握一些信息技术、劳动技术、社区服务等活动中的一些具体技能；并在活动中获得参与综合实践的积极体验和丰富的经验，塑造完美人格，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。 3、学生通过走进社区、走进农田、走进敬老院，亲近、考察周

围的自然环境和社会环境，丰富对自然的热爱之情，提高自觉遵守社会行为规范，增长社会沟通能力，养成初步的服务社会的意识和对社会负责的态度；逐步掌握基本的生活劳动技能，养成勤奋、积极的生活态度；成为一个身心健康、品德优良、具有良好艺术修养和探究能力、创新精神的现代小公民。 三、课程实施 1．课程组织及职责 为使综合实践活动课程实施到位，学校建立领导小组、教研组等活动组织机构。领导小组主要负责全校综合实践活动总体规划、指导，教师的培训，实践活动的组织，过程的评价与管理等方面的事务。教研组主要负责做好本组教师备课、上课和活动资料收集整理等活动。同时受领导小组领导，研究并确定学校综合实践活动方案及学校、年级、班级综合实践活动计划，明确目标任务和工作步骤。 (1)领导小组 成立以校长为组长的特色建设领导小组。审议实施过程中的重大决策，制订相关条例，检查学校综合实践活动课程的实施和开发。 (2)教研组 组长: 成员： 2．课程管理 (1)活动基地建设：为积极开发综合实践活动资源，学校建立相对

卡丁车体验赛活动策划案教学提纲

爱奇速卡丁车俱乐部体验赛 时间：2017年4月1日-2日

一、卡丁车简介： 卡丁车是英文KARTING的译音，意为微型运动汽车，卡丁车运动于1940年在东欧开始出现，到了20世纪50年代末才在欧美普及并迅速发展起来。它的结构极其简单一个车架，一台两冲程发动机，四个独立车轮便构成了卡丁车的全部。因其具有易于驾驶，安全而又刺激的特点，所以迅速风靡世界， 1962年由国际汽车联合会巴莱斯特主席创议成立了国际汽车联合会卡丁车委员会，后更名为世界卡丁车联合会。 二、活动主题：卡丁车体验赛 三、活动时间：2017年4月1日-2日（为期2天） 四、活动地点：新华东街摩尔城对面奈伦国际西侧负一层爱奇速卡丁车俱乐部。 五、目标人群：初高中，大学学生；以及赛车游戏爱好者。 六、进行预售卡销售，预售卡可参与抽奖。 七、卡丁车体验赛规则： （一）比赛分2组进行： 1.初高中组 2.大学及其他组 （二）规则通用： 1.比赛由报名顺序依次进行赛跑； 驾驶卡丁车在室内赛道上行使，每人5圈； 比赛为电子计时，选取每位选手用时最少的一圈成绩作为本人的最终成绩。 最终成绩由最少者获胜。

2.体验赛结束，进行2组前4名混合耐力赛；时间半小时，最先到 达终点者为胜。 八、前期推广： （一）准备： 物料：名片：10000张； 宣传单页：200张； 海报60*90：1-10张以可以放置游戏厅数量为准； 展板：2套； 预售卡：固定价格卡49元，100张，预售39元； 单次体验卡，预售10元，300张； 人员：临时工雇佣100元/天（2人）； 奖品：卡丁车模型8个，奖状证书6个，奖杯1个； 礼品：10份。 （二）推广：2周时间 店外推广：活动推广及推销预售卡 1.游戏厅：城市英雄等全城； 2.商场：万达，摩尔城，海量，鹏欣金游城。 3.附近中学高中以及大学：14中，15中，39中，38中，35中 内蒙古艺术学院，内蒙古大学，内蒙古农业大学，内蒙古师范大学，内蒙古电子信息技术学院，内蒙古经贸学校，以及大学城。 （*商场游戏厅每周五到周日9：00-19：00，学校周一到周四9： 00-17：30。） 店内推广：日常营业中推广预售卡及活动内容。

课前三分钟演讲活动实施方案

“课前三分钟演讲”活动实施方案 指导思想： “听、说、读、写”能力训练的目的是学好知识、培养能力。但从目前的现状来看，最被忽视的就是“说”的训练。在3月21日街道教办组织的教学视导中，周东群主任也建议性地提出了这个问题。她认为，课前三分演讲活动时间短、受益面却广。“课前三分钟”训练所用的时间不长，一般不会影响当堂课教学任务的完成。而每个学生都要参加，受到锻炼的是全班学生。同时，三分钟演讲也满足了学生渴望向其他人展示自己、表现自己的心理，这就给学生提供了这样一个机会和平台，也促进了同学之间的相互学习和竞争。 因此，教导处决定从第七周开始，在全校语文课堂上，开展“课前三分钟演讲”活动，待形成一定规模，积累一定经验后，再慢慢推广到所有学科。 实施目的： 首先，它训练了学生的语言表达能力。学生在限定的时间内把准备好的内容表达出来。要求明了、轻快、准确、令人信服。通过演讲，学生内在的表达能力在全体同学面前真实展现。“三分钟演讲”使学生比较准确地了解自己表达能力：在讲话中语言是否准确，吐字是否清楚，声音是否宏亮，节奏是否合适，声调

是否恰当，表情是否自然，感情是否真实等。在讲话中，学生看到了别人，也看到了自己，讲评别人的同时，也在规范着自己。因此，课前三分钟演讲，能把学生的“听说读写”有机地结合起来，既提高了学生大胆说话能力，树立了信心，又全面提高学生的语文素养。 其次，它有助于提高学生的写作能力。按传统的教学方法，每人每学期写作文八篇，提高学生的写作能力，效果总是不甚明显。通过“课前三分钟演讲”可有效地弥补这一不足。因为学生要想三分钟演讲取得较好的成绩，必须演讲前要组织好材料，经过立意，构思，成文，最后修改成稿。因而说的过程，也是写的过程，要想说好必须写好，不能应付，这样就能调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣。经过一段时间的训练，对学生的作文水平是大有裨益的。 第三，“课前三分钟演讲”为进行思想教育创造了一个生动活泼的平台，开辟了一条新途径。学生演讲内容摄取身边所见、所闻、所感，内容丰富多彩。诸如理想抱负、人生价值、社会生活现象、个人生活感受、班级活动、家庭关系、读书心得、学生之间关系等，这都对学生思想有教育意义，做到了润物细无声。 第四，“课前三分钟演讲”锻炼了学生逻辑思维。为了准备演讲，学生要选择材料和组织材料，进行认真地思考。怎么把话

瘦身课程小团体课程及体验课活动方案及策划方案精修订

瘦身课程小团体课程及体验课活动方案及策划 方案 GE GROUP system office room 【GEIHUA16H-GEIHUA GEIHUA8Q8-

瘦身课程小团体课课程 体验课活动方案及策划方案 一、训练营创办目的 1、传导健康瘦?身理念,引导会员把减肥当做?一种快乐,爱上训练。 2、吸引经济能力不足以购买私教的会员。 3、宣传科学健?身的重要性,提?高教练和私教产品的被认可度,开发新私教会员。 4、俱乐部场地得到有效的利?用。 5 、吸引未入会的会员到店，作为俱乐部活动日的宣传噱头。 6、宣传推广俱乐部的品牌效益，增加俱乐部的线上以及线下营销方法。 7、满?足客户的不同需求。 8、增加更多的销售渠道。 二、训练营优势1、价格便宜且有 效果。

2、团体训练、氛围好、动力大、易坚持。 3、满?足更多客户的更多的需求和兴趣。 4、使教练有更多施展的空间，提升个人收入。五、宣传

1、展架(可体现训练营主题、执行教练认证、费用、时间、真实案例、减重数 据、奖励等) 2、会籍顾问宣传进行非私教会员以及非会员邀约。 3、私人教练宣传进行非私教会员以及私教会员邀约。 4、以公司形式进行线上以及线下针对性宣传（本月单页、微信公众号、俱乐部宣传海报） 5、俱乐部以公开课的形式邀约会员以及非会员到店进行体验。 三、价格体系 根据俱乐部推广政策制定。 四、人员配置 1、INT预备导师、INT瘦身课程认证教练、锋皇健身俱乐部精英私人教练 2、根据预招会员数量及教练团体课程经验,每5人-10人配置1个教练；11人-15人配置2个教练；15人-20人配置3个教练。 五、公开体验课流程1、活动主题：快乐运动，优质一生。2、目标人群： 私教课的会员；非私教会员；非会员。3、预约?目标：30人以上。

综合实践精彩活动课程实施方案设计

辛店镇同源完全小学 综合实践活动课程实施方案 一、指导思想： 综合实践活动是是义务教育阶段国家规定的必修课程，是国家新一轮基础教育课程改革开设的新型课程。它是有目的、有计划、有组织地通过多种活动项目，丰富的活动内容，灵活多变的活动方式，使学生接触自然、社会，综合运用所学过的知识，开展以学生为主体，以实践性、自主性、创造性、趣味性以及非学科性为主要特征的多种活动。通过活动使学生拓宽视野，增长知识，培养能力，发展个性，生动、活泼、主动地得到全面和谐的发展。 二、实施目标： （一）总体目标 综合实践活动的开展，旨在让学生获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验，加深对自然、社会和自身内在联系的整体认识，培养他们对自然的关爱和对社会对自身的责任，形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力，发展他们的实践能力和对知识的综合运用和创新能力，养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 １、获得亲身参与实践的积极体验与丰富经验； ２、形成对自然、社会、自身内在联系的整体认识，发展对自然的关爱和对社会对自身的责任； ３、形成从自己的周围生活中主动地发现问题并独立解决问题的态度和能力； ４、发展实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力； ５、养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。 （二）具体目标 1、学生发展目标

①亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然环境的意识和能力。 ②接触自然，丰富对自然的认识；欣赏自然世界，发展对自然的热爱情怀。 ③走入社会，熟悉并遵守社会行为规范。通过丰富多彩的活动，理解人与自然不可分割的内在联系。 ④了解社会资源，并能有效利用；知道如何保护和改善自然环境，并身体力行。增长社会沟通能力，养成初步服务社会的意识和对社会负责任的态度。 ⑤逐步掌握基本的生活技能，养成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。 ⑥激发好奇心和求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度，发展探究问题的初步能力。 2、教师发展目标： ①转变教育，教学理念，改变教学策略。 ②强化教师的课程意识，提高课程开发能力。 ③形成民主、平等的师生关系。 ④培养教师之间的协作精神。 ⑤拓宽教师的知识结构。 3、学校发展目标： ①营造“自主、合作、开放”的校园文化。 ②密切与社会、家庭的联系。 ③促进学校教育、教学的整体改革。 ④学校的教育、教学工作更具有开放性和多元化，更具生命力。

课前三分钟方案

英语课前3分钟演讲课程方案 韩长艳 一、实施原因 随着社会的发展及现代教育的要求,英语口语表达在人们的工作、生活、学习中起到越来越重要的作用。因此,英语教学中,口语表达训练就显得尤为重要。而课前3分钟的演讲,是口语表达训练的一种容易操作且很有实效的方法。 二、课程目标 “课前3分钟演讲”是指上本节课内容前的三分钟,在这三分钟内进行听说能力的有序训练,与阅读结合在一起,培养学生综合性的英语能力,提高学生英语素质。 三、组织方法 上课铃响后,新课开始前每天由一名学生到讲台前讲英语故事或表演英语儿歌,按名单顺序依次轮换。学生说完,全体学生说出听到的内容,可以是单词或一句话或故事大意,并且按ABC等级评分记录,教师指导评价。 学生提前准备英语小故事或儿歌,发到班级邮箱,老师整理好后学生打印,作为课外阅读补充材料,同时也有助于其他学生理解演讲内容,学习课外知识。 四、注意事项 注意的几点:(1)全体学生不留例外,不因听课而留遗漏。(2)天天进行,节节训练,使学生养成习惯。(3)训练内容及形式随年 级升高而加深。紧扣教材安排,有一定的梯度,让学生有准备的演讲到无准备 的演讲,一律实行脱稿上台。

五、指导评价 教师临场指导要及时公正。主要从以下方面选取一二点概括评价:1、内容评价。对内容新颖、突出重点、特点,富有教育意义的演讲,当场表扬。对内容单一肤浅的演讲及时提出修改意见。2、对表情评价。对敢于在大众场合表达自己感情的学生要赞扬;对真情不能畅快流露的学生及时引导。3、表达的评价。对口齿清楚,声音响亮者給予表扬,对腼腆羞涩的学生不能挖苦,应给予恰当的引导。4、对仪表的评价。从演讲者和听众两方面给予点评,找出优点,表扬为主,从而激发学生浓厚的兴趣。

综合实践活动方案范本

Clear objectives, matters, methods and record progress, so as to make planning direction consistent, action coordinated and orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 综合实践活动方案

编号：FS-DY-76040 综合实践活动方案 设臵综合实践活动课程旨在使学生保持独立的持续探究的兴趣、获得参与研究、社会实践与服务学习的体验、发展发现问题、提出问题与分析问题的能力、学会分享、尊重与合作、养成服务意识与实事求是的科学态度、具有关注社会的责任心和使命感。该课程的设臵是基础教育课程体系、课程结构的重大改革。为了有效实施综合实践活动课程，实现课程目标，根据《基础教育改革纲要(试行)》，结合学校实际，特制定本实施方案。 一、基本原则 1、遵循《初中课程方案》的精神及初中综合实践课程标准的原则和要求，体现内容上的联系性和实施上的独立性。 2、课程编排应立足于校内外课程资源的充分利用，尽可能地满足学生的发展需要。 3、课程编排应有利于引导学生关注科技发展对自然、社

会和人类的意义与价值、国家和社会的进步，关注人类与环境的和谐发展，关注学生自身的发展等。 4、采用弹性课时制，做到课时集中使用与分散使用相结合。 5、课程编排应坚持学生自主选择、主动实践。尊重学生基于自己爱好、兴趣和需要所选择的内容和活动方式。 二、课程目标 通过本课程的开发与实践，使学生关注自然、体验生活、走向社会，重点培养学生关心他人、关心社会、关心生态环境、关心地球、关心自身的可持续发展，促进学生爱自然、爱生活、爱家乡，进而爱社会、爱祖国等方面积极的情感、态度和价值观的形成，努力培养学生积极参与社会实践、勇于承担社会责任和义务的态度，培养合作精神和自我发展意识。 (一)学生层面 1、获得亲身参与实践的积极体验和比较丰富经验。 2、初步形成对自然、对社会、对自我的关爱和责任感。 3、初步形成主动发现问题并积极探究解决问题的态度

亲子体验活动策划方案二

亲子体验活动策划方案二 导读：活动目标 1、让适龄幼儿熟悉幼儿园，初步对幼儿园 活动产生喜欢的感情。 2、通过亲子活动、幼儿园环境参观等， 让家长对博园有所了解，对博园留下好印象。 3、通过亲子活动，提高 活动目标 1、让适龄幼儿熟悉幼儿园，初步对幼儿园活动产生喜欢的感情。 2、通过亲子活动、幼儿园环境参观等，让家长对博园有所了解，对博园留下好印象。 3、通过亲子活动，提高家长和幼儿之间的交流、默契，进一 步促进亲子之间的情感。 活动准备 1、对适龄幼儿家长进行邀约 2、教师在事前准备好活动所需材料：皮球一只、音乐《幸福 拍手歌》手指印画纸若干、各种颜色颜料若干、作画时，每个桌子边都有一盆水和一块抹布，用跳绳替代弯曲的小河、用呼啦圈做 小土坡、用平衡木做独木桥，用玩具替代礼物。 活动过程 一、介绍自己(游戏：《皮球好朋友》) 1、小朋友们好!我是你们的新朋友，我叫陈老师!很高兴今天

能大家见面，希望我们能成为好朋友。 2、现在我们来做个小游戏来认识一下每个小朋友吧! 3、游戏规则： ①请爸爸妈妈盘腿做在地上，宝宝们坐在爸爸妈妈前面。 ②老师做在中间，球滚到哪里，哪里的小朋友就要起立，介绍一下自己 ③每个孩子进行自我介绍时，老师带领幼儿一起进行拍手欢迎：欢迎欢迎，欢迎XX宝宝的加入。 二、亲子音乐《幸福拍手歌》 1、宝贝们，你们觉得和爸爸妈妈在一起幸福吗?爸爸妈妈，你们觉得和宝宝们在一起幸福吗?感觉幸福就要把他表达出来，我们一起来和歌曲《幸福拍手歌》一起来感受幸福，表达幸福吧。 2、老师播放音乐，跟着音乐做动作，请家长带着孩子一起进行动作。 三、手指印画 1、教师出示范画小朋友们，你们看，这张图片上有什 么?(太阳、蜜蜂、花等)你们猜猜这张画除了用笔还是用什么来完成的?(手指) 2、教师示范手指印画，手指印画时，从上面开始印，颜色印在实现画好轮廓的纸上即可，爸爸妈妈可以和孩子们一起进行。 今天我们一起用手指来画花，好吗? 3、手指印画完成后，把作品贴在KT板上，进行展示。我们

师生阅读活动方案()

师生阅读活动方案 新密市第二初级中学 2016.8 新密市第二初级中学师生阅读活动方案 一、指导思想 全面落实《语文课程标准》要求，致力于构建我市中小学生课外阅读体系，营造学校读书氛围，推动书香校园建设，使学生能好读书、读好书、多读书，切实促进我市中小学生语文素养的整体提升；使老师提升个人教育教学素质，打造研究型学习型教师队伍，形成师生共同阅读的校园文化，结合我校实际，特制订本方案。 二、工作目标 （一）大力构建书香校园。。 1.形成制度，全员阅读。学校在学期或学年初制订好“语文课外阅读计划”，落实课外阅读的具体要求，组织课外阅读的各项活动。建立教师读书制度，教师的年读书总量不低于100万字，每天读书不低于1小时。建立教师读书笔记制度，把教师读书成果纳入教师年度考评。凡是推荐学生阅读的图书，教师必须先阅读。 3.明确时间，规范阅读。学校要保证学生每天在校至少半小时自由阅读时间。每天晚自习前30分钟为自由阅读时间。（原则上按要求的时间进行阅读，也可自行调整，但要保证阅读时间）。 4.纳入课程，指导阅读。要将“阅读课”纳入到学校课程计划之中，每周安排1节阅读课。要求教师不断地探索课外阅读指导的思路，逐步形成课外阅读的基本课型。如：阅读指导课,好书推荐课,阅读欣赏课,读书汇报课 5.开展活动，引领阅读。学校要定期举行主题读书活动，举办读书故事会、读书知识竞赛等活动，每学年举行一次“读书节”或读书汇报展演活动。班级每月可以举办一次读书汇报活动，活动要有主题和口号。 6.加强评价，提升阅读。学校要把学生的课外阅读纳入到学生综合素质的考核之中。尝试采用活动评价、作品展示、读书记录卡等形式对学生的课外阅读进行评价。 （二）深入推进经典诵读。 1.统筹安排，开展诵读。根据《语文课程标准》中“1-9年级学生背诵古今优秀诗文240篇（段）”的要求，在各年级积极开展背诵积累的训练，除教材中要求背诵的篇段外，教研室推荐各年级、各学期需要背诵的篇目列入阅读计划。坚持“每周一诗、每日一读”，原则上安排每周一诗，以班级为单位，每天利用好晨诵十分钟和课前三分钟诵读。 2.注重活动，夯实诵读。每学期学校开展评比活动，通过开展“经典朗诵会”、“诵读擂台赛”和评选“诵读小能手”等活动，调动学生的积极性。学校每学年组织进行全市“经典诵读展演”。 三、具体措施： 学生层面 （一）日常规化工作：落实四个“每”。即每天练字、每周阅读、每周一诗、每节课前 三分钟诵读。 1、每天练字。 (负责人：语文教师） （1）、每天在语文成长足迹上认真练字一次，要求家长检查并签字，第二天早上上交