班级团体辅导的操作实务
班级团体辅导的操作实务
[ 2006-8-9 21:14:00 | By: 天竺葵 ]
班级团体辅导的操作实务
钟志农
引言：班级团体辅导的性质与定位
1、性质与定位● 以班级为辅导单位、以同龄段学生成长需要（同质）为辅导目标的团体辅导；
● 侧重体现了学校“心育”的教育性、发展性（在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能）和预防性功能；
● 在“活动课程” 与“校本课程开发”中占有重要的一席；
● 它拒绝系统地向学生传授心理学科知识；
● 它受课时限制，只能致力于一个切口较小的发展性辅导主题。
● 面向全体学生，而且省时省力；
2、班级团体辅导的本土化意义
● 与学校常规的教育教学活动有很高的同一性；
● 适合于兼职教师操作；
● 因此与班主任工作联系密切，适合于组建一支以班主任为骨干的心育队伍。（台湾录像）
● 它是营造学校心理健康教育氛围最有效的手段之一。研究学生心理发展规律，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人，是每一位学校领导和教师的本分与天职。
●班主任参与发展性团体辅导，有助于每一位班主任转变传统的德育观、学生观；
●有助于每一位班主任改变以说教、训导、约束、惩戒等方法来处理学生消极行为的德育工作模式，握学生问题行为的实质，并以科学的方法加以引导和干预，以提高德育工作的针对性和实效性；
●有助于班主任理解新课程的理念、参与新课程的改革实践。
3、“最佳”途径与“最难”处境
● 心理辅导活动课已被认为是将心理辅导普及、服务于所有学生的最佳途径之一。
（刘宣文，2002.5，《教育研究》）
● 心理健康教育课程已成为制约心理健康教育进展的“瓶颈”。
例：在心理辅导的过程中领悟教育的真谛
一、班级团体辅导的四条设计要求
1、面向发展-----班级团体辅导着眼于同龄段学生发展中可能遇到的关键性问题，突出强调辅导中预防的一面。辅导主题的选择必须针对不同年级的共性问题。例：小学、初中/ 录像片断：长大的感觉奇妙的想象力-理念
高一：一位高一学生的自述架起沟通的桥梁尊重别人
高二：她说要跳楼给我看乌云的上面是太阳思索花开应有时自行车翻倒之后高三：一位高三女生的来信我的未来考试焦虑谁之过
2、聚焦辅导理念——
（1）正确表述辅导理念——
● 教师对辅导主题在理论上的辨析；
● 确定这一辅导主题的针对性是什么？
● 实施这一辅导主题的目的、意义是什么？
例1：学会赞扬例2：穿越情感的风暴
例3：我的未来
例4：录像片断：多变的情绪 45：00 长大的感觉
（2）恰当设定辅导目标
● 目标必须清晰明确；
● 目标必须集中；例5：冲突问题
● 目标必须可操作；
● 注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标——合作/ 倾听/ 尊重/ 团体规范/团体信任/自我接纳/容忍别人/作出决定并接受其结果/减少孤独感/澄清价
值观/关怀别人/善解人意/尝试改变自己。
例6：对抗挫折
例：尊重别人
3、理清辅导思路
△班级心理辅导活动的现场是瞬息万变、很
难预测的，因此教师在设计团体辅导时，应把主要
精力放在理清辅导思路上，而不应拘泥于具体细
节。例：小马与老马的交流
△如果在实施过程中感觉不够流畅、效果不
佳，除了教师个体因素外，问题往往出在辅导理念
和辅导思路的迷失上。
例：穿越情感的风暴走近父母（54：00）
例：感恩
4、形式新颖活泼
⑴ 重在研究教材理念，不受制于教材框架，
尽量博采众家之长。
⑵ 活动设计尽可能取材于学生现实生活，形
式要新颖活泼。
例：△ 小品：送花？写信？
△ 交往过密表现：提问？打电话？
后果：故事接龙？扑克接龙？
录像片段：穿越情感的风暴
例：沟通
● 可供选择的热身（破冰）游戏
超级拳王（小人、老虎、枪/石头、剪子、布）进化论（鱼类——两栖类——爬虫类——鸟类——哺乳类——人类）漫画（卡通）分组拼图大考验（NBA、灌篮高手、其他）大风吹可怜的小猫（六人一组）青蛙跳水（六人一组）造反运动（前后左右——头手均可）一边倒（大小拇指）抓手指
● 可供选择的主题活动形式
☆团体讨论（回旋沟通法、六六法、二四八法、主席排）☆脑力激荡术☆ 涂色☆故事接龙☆辩论赛☆ 家庭树☆抢答赛☆角色扮演☆
信任跌倒☆哑剧☆ＡＢ剧☆ 瞎子走路☆游戏☆优点
轰炸☆ 走迷宫☆赠送礼物☆行为训练☆ 密码翻译
☆团康活动☆镜中人☆ 想象画☆自画像☆放松体操☆ 走跳棋☆ 制作卡片☆ 制订计划☆ 猜猜我是谁☆ 动物比擬☆ 独角戏☆ 角色反串☆信件会串☆ 五指图☆ 时空隧道
附1：班级团体辅导设计方案的基本格式
活动主题
开课年级
一、辅导理念
二、辅导目标
三、活动准备
四、活动过程
五、应对预案例：一个班级辅导方案的讨论
附录
例：长大的感觉
附2：班级心理辅导活动的设计内容
１、自我意识辅导——学会自尊△自我认识辅导——从“自我知觉”、“自我
概念”、“自我评价”等角度展开；△自我体验辅导——从“自尊”、“自信”、
“自强”、“自立”等角度展开；△自我监控辅导——从“自我监督”、“自我
完善”、“自我调控”等角度展开。
2、学习心理辅导——学会学习△智力因素发展性辅导（智力因素有哪些？）△非智力因素发展性辅导（非智力因素有哪些？）
3、人际关系辅导——学会交往△同伴交往辅导△师生交往辅导△亲子交往辅导△陌生人交往辅导
4、生活适应辅导——学会生活△青春期适应辅导△环境适应辅导△升学就业辅导△消费休闲辅导
附3：班级心理辅导活动设计练习
如何帮助学生增强自信心？
如何帮助学生学会正确评价自己？
如何帮助学生提高抗挫折能力？
如何帮助学生调控消极情绪？
如何帮助学生提高自控能力？
如何帮助学生增强自信心？
如何帮助学生提高某一种学习能力？
如何帮助学生增强学习意志？
如何帮助学生养成某种良好的学习习惯
如何帮助学生改善学习方法？
如何帮助学生克服考试焦虑？
如何帮助学生增强自信心？
如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？
如何帮助学生与同伴更好地交往？
如何帮助学生改善亲子关系？
如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
如何帮助学生适应新的学习环境？
如何帮助学生正确对待网络或游戏机？
如何帮助学生正确选择升学志愿？
如何帮助学生学会恰当的消费？
二、班级团体辅导的六条活动原则
录像
1、动感第一——班级团体辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。
⑴ 活动与发展是团体辅导的生命和动力所在（与个别辅导相区别）。
⑵ 只有活动才能构建以受导者为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程。例：录像：品质排序07
⑶ 只有活动才能有效地调动学生的主体参与性，降低心理防御水平；例：录像：多变的情绪08
⑷ 活动有利于学生体验角***感，也有利于学生选择行为模仿标准。例：学会打电话5：39/16/33
⑸ 在操作上要精心设计好每一个活动板块。
例：录像：我们的家园多变的情绪 37：00（改歌词）
● 为什么班级心理辅导活动的设计常常用角色扮演或小品？
☆人的心理问题离不开特定的生活场景；小品或角色扮演可以再现某些生活场景(例：走近父母36：1）
☆ 它受到小组团体辅导中的心理剧的启示，
而心理剧的诞生（莫里诺，１９２０）标志着团体辅导的重要开端。例：第七条裙子
△ 关注和参与游戏是人的天性。
△ 游戏的特点是——
☆ 创设了一种情境，并可将情境组合成有意义
的“产品”；
例：懂得珍惜
☆ 过程中充满欢乐；☆ 主动参与；
☆ 不一定有严格的时间限制；
☆ 没有特别标明的学习目标；
☆ 不会有输赢的心理负担；
☆ 有“自我效能感”。
△ 游戏不等于游戏辅导，因为辅导是有明确目标和明确设计的，并不是每一个游戏都可以称为是一种游戏辅导。
△ 游戏辅导的过程一般包括：选择游戏---学习规则---观察行为---调节情绪
---澄清讨论（关键）---
再来一次。
例：学会合作（竹竿舞/走滑板/袋鼠跳/拼地图/跳绳/双簧）引导：教师的提问
2、情境体验——班级团体辅导要从情境体验开始，才能引发学生的情感共鸣。
⑴ 任何学习都从情境开始。
⑵ 人的心理活动或心理问题都是在特定的社
会环境中发生的。（例：学会赞扬08/53）
⑶ 操作：●趣味性要考虑年龄特点；（例：你能管住自己吗16：20）
● 具体地而不是抽象地呈现问题
（例：阿俊长大了吗？走近父母14：00）
● 角色扮演或小品要有情节及适当的道具，才能使学生兴味盎然。
3、多元互动——互动是团体的基本特征，对话是团体达成目标的重要形式。
⑴ 互动的前提是参与。要高度重视改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。
（注意分组技巧 / 例：我的气质 / 石鸥：教学别论）
⑵ 讨论（对话）是任何团体辅导的主要互动形
式（课程、教学、辅导都是对话，对话中心）。
⑶体现主体主位、生生互动——人际沟通是个体形成健全个性的基本途径。
柏恩的“相互作用分析理论”——柏恩认为在互动中可以促进受导者对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长。因此设计必须确保学生小组合作活动的时间和空间。
（例：走近父母04—09—：02）
⑷防止教师在整个活动过程中喧宾夺主，一开口就滔滔不绝。（录像：自我形象设计47：34）
4、现场生成——真正能够震撼学生心灵、引导学生深入思考人生、激发学生强烈的情感体验、进
一步开掘辅导主题内涵的辅导素材往往不是教师事先预想得到的，而是在班级辅导活动的现场即时性
地生成的。真正具有生命活力和生活气息的辅导资源，就存在于辅导现场和辅导过程之中。例：打开心结
但是，许多辅导教师缺少这样一种课程意识和现场捕捉辅导素材的能力。因此，有必要提倡：
⑴ 强化“学生具有解决自身问题的潜能”这样一种人本主义的辅导理念。
⑵ 辅导教师要善于全身心地倾听学生的诉说，通过澄清、引导、重述、追问、具体化等辅导技术，将隐含在学生发言中有价值的事件、经历、体验、感悟、疑问挖掘出来，使之凸现和明朗化，以形成新的、活生生的问题情境。例：挫折也美丽
5、主体抉择——助人的目的是为了让学生自助。
⑴ 牢记罗杰斯的两个基本观点。
⑵ 教师必须关注每一个学生，只有当每个学生
都感到自己是被大家所关注的对象的时候，它的主
体性才会被充分激发出来。
(3)教师绝对不要讲得太多，不要喧宾夺主。
6、和谐有序——班级心理辅导是师生真情的
流露、心灵的交融，因此，教师要努力营造一种平
等、和谐的气氛。（问题大）
⑴ 注意转换“教育者”的角色。因为辅导是一种关
系，这种关系能给被辅导者一种安全感，使其可以从容地开放自己。
⑵构成这种和谐关系的核心，是辅导教师的真诚－关注－共情（清楚地理解对方的细微感受，并且
回馈到位，其基本技巧是“意译”）。
⑶要特别注意教师的体态语言。
（录像：长大的感觉08：33）
⑷拒绝对学生的否定性评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。
● 保持随和、宽容、接纳的态度
● 团体辅导本身的局限性必须事先加以防范。
（例：手表问题）
● 如何处理学生有明显错误的意见？
（例：大拍卖 41：33）
● 防止习惯性语言对学生的伤害。
⑸ 和谐不等于突破方圆，不等于混沌无序。庸俗无聊的调侃、活动秩序失控等现象是对辅
导精神的严重误解，必须尽快纠正。
● 必须营造氛围、精心开场；（例：友谊常青藤）
● 必须精心选择主题、精心设计活动和问题；
● 教师必须具有良好的精神状态和人格魅力；
● 必须建立团体活动规范。中学生活动规范小学生活动规范教师操作规范
三、班级团体辅导的八条操作要领
1、重感受，不重认知（是“不重”，不是“不要”）——辅导不是说教，不是安慰，不是训导，
也不是逻辑分析。
⑴ 班级团体辅导的根本取向是促进自我成长（在某一个问题上有所感悟、触动、体验、思考）
例：《让身体也会说话》中的“微笑”，是训练还是体验？
⑵ 没有情意活动介入的过程不是成长的过程。
例：录像/面对挫折（07）：54
2、重引导，不重教导——班级辅导主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也只能最低限度地使用。
⑴ 人生是个心理过程，而非逻辑过程。
⑵ 心理辅导重在“导”，难在“导”。（例：名牌）
⑶ 怎么“导”——倾听→同感→判断→提问→商量。（例：录像——我喜欢08：16 / 28：23）
顺其所思，予其所需，同其所感，促其所成。（例：高一“消极情绪的转化”一课中“衣架”问题）
但有时也要“反其所思”。（例：个子矮问题）
⑷ “导”的操作原则——帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义（例：我喜欢做个男孩（女孩）） / 引导学生考虑问题解决的可行性思路 / 不追究发言内容的错误，只注意问题解决的方向（例：自行车翻倒之后07：30）/ 多用鼓励性语词，避免批评与责难。
⑸ 引导语的运用很重要，可参考以下用语：你觉得…… / 你似乎…… / 根据你的观点…… / 根据你
的经验……据你所知…… / 你想说…… / 你相信…… / 你的意思是…… / 我觉得你…… / 可能你
觉得…… / 我不敢十分确定，你的意思是不是…… /我得到的印象似乎是…… / 我猜想你是……
/ …… ……，这是你的感觉（意思）吗？等等。
3、重口头交流，不重书面活动——这是辅导过程有没有动态气氛的关键。
⑴团体辅导与个别辅导的最大区别，就在于学生是通过团体交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。（例：重塑自我-小辉的服装）
⑵团体交流的效果与团体规模有直接的关系，因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合。
⑶允许适当的书面活动，但时间不能过长，更不能搞“静思默想”，书面要与口头相结合。
4、重目标，不重手段——如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，很可能会导致舍本求末。
⑴多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题；
（例：盲目从众）
⑵辅导氛围一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至干扰；
⑶事实证明，在条件简陋的农村中小学，不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导
活动课。
5、重真话，不重有无错话——说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。
⑴形成团体规范，培植讲真话、讲实话的风气。
⑵辅导教师要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的宽容，以致每个学生可以不必防卫和隐藏自己，而是可以自由自在地表达自己。（例：学会谦让追星族的是与非）
⑶教师要做真善美的楷模，不说假话、套话。
6、重氛围，不重理性探讨的完美——班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。因此，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。
⑴营造坦诚、信任的团体氛围，是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是班级团体辅导活动最基本的环节。
⑵良好的氛围一旦形成，辅导教师就要十分珍惜，不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论，草率干预。因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。
（例：穿越情感的风暴35：45）
7、重应变，不重原定设计——教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。
⑴ 在班级辅导的动态环境下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力。这时，辅导者将被辅导，教育者将受教育。
⑵动态活动过程是变化莫测的。（例：对抗压力）
⑶时间紧迫是普遍存在的现象，因此，教材的处理同活动设计一样，也是灵活的。
8、重自我升华，不重教师概括总结——领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关
键，它往往伴有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖。
⑴ 小结部分应该借助学生的反思、内省和回馈。
⑵ 教师可以对难度较大的主题作出概括。
例：学会合作
四、班级团体辅导的十项辅导技巧
例：录像片段-赢得更多的朋友
1、专注（接纳）——用语言或非语言的信息
传递尊重、接纳学生的基本态度。
● 平行面对学生；● 保持视线接触；
● 采取开放姿势；● 微微倾向学生；
● 面带微笑，保持轻松；
● 注意声调语气。
2、倾听——全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。
倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。
倾听的技巧：
● 主动表示倾听（趋前一小步）；
● 高度注意，表情全神贯注；
● 用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，以表示自己的理解或同感；
● 耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现，尽量不打断学生的叙述；
● 适时提问、使用体态语言等。
3、重述——教师以另一种表达方式来澄清或
确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表
示教师对学生的专注态度。
● 重述语气不宜过于肯定，要保留适度的弹性；
● 重述力求精炼，不宜过长；
● 重述的目的在于引导学生表述，而不是中
断表述。
4、具体化——避免学生笼统抽象或漫无目标的陈
述。例：交友门诊部 29：47（靠7）
● 具体化要侧重于引导学生说清“具体经历”、“具体表现”、“具体感受”；
● 学生表述模糊的部分往往是他想逃避的部分，因此具体化不等于贸然对质，若是学生不想具体说明，可给予接纳和关怀，待时机成熟时再深入聚焦；
● 具体化应采取开放式问句，不要用“对不对”、“是不是”、“该不该”等封闭式问句；
●避免连续发问，以免造成压力感；
● 避免严肃的态度或焦急的表情，对学生的回答应予支持、鼓励或引导。
5、引导——这是理清学生思路、避免学生偏离主体或表述明显错误见解的重要
技术。
● 对学生的观念偏差或负向认知，不宜训斥、批评，不必强求学生改正或服从，而只需激发学生
群体的求异思维，并引导学生深入讨论，便可基本澄清是非得失。
● 对偏离主题的发言可采用轻松态度做提醒；
● 涉及深层次情感的引导，要考虑学生的承受力和时机的适宜性。
6、同理心——教师设身处地站在学生的角度来思考问题，并将自己共情、共感的结果反馈给学生，以传递自己充分理解学生的信息。
● 同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态语言保持协调一致；
● 同理心的关键是教师设身处地的“辨识”，即体会学生
明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；
● 同理心的反应要把握“简述语言”的原则，力求简洁、富有弹性或试探性，并让学生有修正、否定、解释、澄清及确认的机会；并采用适当的表达同理心的开头语和词汇，如“你好象是说…”、”所以，你才处在一种…”
7、支持（回馈）——给学生以充分的关怀、积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的自信。
● 支持必须建立在具体的事实、情感、行为的基础上，不能言不由衷；
● 口头鼓励、赞美、提供参考意见或引导学生自我肯定；
● 体态语言的支持，如点头、微笑、信任的目光、肯定的手势等。
8、面质——针对学生语言与非语言信息的矛盾，以及前后看法的矛盾，与学生深入探讨，协助学生面对本想逃避的思想、行为、感受，以促使学生更坦然地面对自我的挑战。
● 面质应该是建设性的，不应带有敌意、歧视、嘲笑等态度；
● 面质要以良好的师生关系和课堂氛围为基础；
● 态度必须和蔼，语气必须明确；
● 面质后，要更加专注于倾听学生的说明；
● 要防止引发学生的激动情绪。
9、保护——让学生在团体中免受不必要的心理伤害，让学生在团体中充分成长。
● 巡视各组互动情况，可大大减少小组内集中议论某人缺点、嘲笑羞辱某人等现象；
● 制定明确的团体活动规范；
● 引导而不斥责违规现象；
● 不过分保护，以免学生丧失自己解决问题和自我成长的机会；
● 若出现的问题有普遍性，必要时可使用“暂时中止”策略，待教师重述团体规则后再进行讨论。
10、自我开放——教师投入团体互动，表达出在团体中此时此地的自我感受或人生经历，以引导学生自我开放，增进学生对教师的信任，促进团体更深层的互动。
● 教师的开放自我立足于团体氛围；
● 注意适时性，过早过多的自我开放会使学生觉得不自在；
● 开放的内容必须切合
● 开放时机适合在团体过程或结束阶段；
● 方式必须自然，内容宜简洁。
五、班级团体辅导的六条评价标准
1、辅导理念基本明确。选题有针对性，符合该
年级学生年龄特征和学生的发展性需要，对辅导理
念有基本正确的认识。
2、活动设计思路清晰。整体设计有创意，不照搬教材或教学参考资料，活动形式活泼生动，具有
动感，活动内容与辅导主题有密切的联系。
3、辅导过程氛围和谐。学生参与积极性高，小组内生生互动、充分交流，发言有真情实感，体现
“助人自助”原则。
4、辅导技巧运用得当。辅导教师的教态、语言有亲和力，注重“倾听”、“关注”、“同感”、“重述”等技巧的使用，尤其能注意“适时引导”，教师对学生发言的回应比较到位。
5、活动准备比较充分。小品、角色扮演等活动的设计和排练到位，各种必需器材准备无误，多
媒体手段视学校条件而定，但应注意用得恰到好处。
6、辅导效果比较明显。根据临场观察，学生在活动中有所感悟、有所体验，情感投入度较高，
并能自主地提出解决自身困惑问题的对策，促进了自我成长。
结语：
心理辅导是一项功德无量的事业，心理辅导是一门沟通心灵的学问，同时，心理辅导也是一种令人开心、使人年轻的艺术。心理辅导会给辅导教师的生活带来智慧和快乐，你会在辅导的过程中和青少年学生一起成长、青春常驻。
班级心灵团体心理辅导活动方案
班级心灵团体心理辅导活动方案 活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。 活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节： 一、一分钟拍手 首先询问大家，给你一分钟的时间，让你快速拍手，你能拍多少下？先让大家去想，不要去尝试，然后让每个人记住自己的数字。接下来，主持人看着表，给大家一分钟的时间，快速的进行一次拍手，并记住自己的拍手数字。 主持人进行询问，实际操作与刚开始想的有没有差别？是多了还是少了？为什么？其他学生进行回答。 最后进行分享： 1、我们每天都是在一分钟一分钟的时间度过的，那么注意过身边的一分钟的流逝吗？
2、你想到过一分钟你能拍手这么多吗？（每个人的潜能是无限的，相信自己） 3、刚开始大家拍手频率很快，到最后变的慢了，但是没有人停下来，为什么？（坚持） 二、20个我 每个人拿出一张纸来，以“我是……的人”来写二个这样的句子。 主持人进行询问：你书写的内容是积极的比较多还是消极的多？（每一个缺点都是放错位子的优点） 分享环节： 活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达） 最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？ 好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。
班级凝聚力团体辅导方案
班级凝聚力团体辅导方案 This manuscript was revised by the office on December 22, 2012
团体心理辅导策划书 活动名称：合作共赢 团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。 活动时间：60分钟 活动场地： 活动过程： 一、活动导入——开场白 同学们，请大家先围成一个圈。 亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们在这里将和大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者________,这位______是本次活动的助手。活动的主题是：增强团体凝聚力。 在活动之前，我们需要建立一个契约： 第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受此时此地团体活动给你带来的最真实的感受； 第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静下来； 第三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟； 第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。 以上规则，大家能做到吗？ 好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情与信心。 二、热身活动——争做龙头 1、活动时间：10分钟 2、活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。 3、活动程序： 每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀布，赢的人作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。然后，龙头去找另外一条小龙的龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小龙的龙尾上，继续游戏，直到成为一条大龙。注意整个过程中只有龙头和龙头进行剪刀石头布。 大家听明白了吗现在我们来练习一下： 相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！
学校信任之旅团体辅导活动总结
学校团体辅导信任之旅活动总结 什邡市方亭中学2008年5月12日14时28分，我国汶川发生了里氏8.0级的大地震。 这场突如其来的灾难，不仅给人民的生命和财产造成重大的损失，而且对民众的心理也带来严重的冲击。因此，在抢救人民生命和财产的同时，另一项同样重要甚至说今后更重要的工作，也应该迅速展开与部署，那就是对灾区人民进行长期持续的心理安慰与重建，帮助他们预防次生心理危机的发生。 2008年5月12日，那个令人永世难忘的下午，让我们的孩子们经历了前所未有的心灵创伤，他们由于心理发育尚未成熟，心理承受能力较弱，灾难过后的心理创伤持续时间长，自我调整的能力差。他们的表现往往比成年人更明显、更严重，主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。主要表现有：（1）暂时的心理麻木感、恍惚感、对周围环境的觉察力减弱、暂时性失忆等；（2）灾难事件持续的再体验，反复出现灾难的情境、梦魇、错觉；（3）明显逃避会引起灾难回想的刺激，如谈话、活动、地方或人们；（4）过度焦虑或警觉，如失眠、易怒、注意力不集中、容易受惊吓等。生理方面表现为：肠胃不适、食欲不振、等。情绪方面表现为：常出现害怕、焦虑等。认知方面表现为：常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定，健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。行为方面表现为：害怕见人、暴饮暴食、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。 灾难给人们带来的心理创伤，通常不会马上表现出来，潜伏期可能长达几个月，如果不进行有效的心理干预，他们今后出现恐惧症、焦虑症等各种心理问题的概率会很高。这时心理帮助就非常重要了。 而中国红十字会从地震一发生直到现在一直在灾区进行着心理辅导工作。特别是“心灵阳光工程”一直在什邡市坚持工作，让我们的孩子脸上的笑容终于绽放得像阳光般灿烂。 从2008年9月开始我们方亭中学部分教师接受了心灵阳光工程的培训，就在学校开展了学生辅导课程，由唐丽萍老师负责，各班班主任具体实施，先后对1300多名学生进行了心理辅导，得到了全体师生和家长的好评。 本次我校接受团体辅导的班级是一年级三班，学生人数45人。 学生现阶段心理状况描述： 本班孩子大多是独生子女，在父母的关爱下，他们大多能敞开心扉接受大千世界带给他们的无穷无尽的信息，像海绵吸水那样吮吸着周围各种各样的知识，纯洁、天真、单一是他们情绪活动的基本方面。遇到高兴、欢乐的事，他们无遮无拦，开口大笑；遇到困难、伤心的事，他们双眉紧锁，哭丧着脸。情绪活动在反应时间上的特点是情绪体验迅速。他们的情绪反应来得快，平息得也快，维持的时间相对较短。 但是他们的情绪又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,明
大学新生班级团体凝聚力建设——团辅实施方案设计
大学新生班级团体凝聚力建设——团辅方案设计
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大学新生班级团体凝聚力建设 团体心理辅导方案设计 （一）团体名称 “Hand in Hand” （二）团体性质 结构式、发展性团体 （三）团体规模 由36—64名大学生组成（不包括组长，预期48人） （四）参加对象 大学新生班级全体同学 （五）团体活动时间、活动地点、费用 共三天，每天上下午各一次，共六次，每次2—3小时。 封闭的、安静的教室或团体活动室（艺术楼舞蹈教室）。 活动材料印制和购买等约200元。 （七）团体活动目标 1、总目标：培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识。 2、团体具体目标： （1）促进成员间相互认识，凝聚团体的共识。 （2）加深成员彼此间的了解，促进成员的互动。 （3）培养团体的默契，增强成员的互信基础。 （4）强调成员间互助合作的精神。
（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。 （八）理论基础 1、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。针对刚升入大学的新生这个特殊群体，由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需要、爱的需要提到更高的意识水平，成为亟待满足的需要。 2、人际关系理论表明，要信任他人必须学会先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；我们在相识和了解阶段的设计活动中很好的运用了这些原则，并且“分享”是贯穿整个团体辅导设计的核心理念之一，它不仅是人际交往的基础更是团体成员收获最大的保障之一。此外，人际交往理论还表明，要能与他人有效沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。在信任训练部分活动设计中，我们注重体验式教育和分享。让成员从体验信任他人与被他人信任的过程中，发展深度信任并发展出真心的关爱他人以获得友谊和得到爱与归属需要的满足。 3、社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效的发挥团体的效能。该理论强调信任在合作交往中的作用，真诚可信然后才可能更好的合作。据此，我们在设计中加强对信任板块的训练，并在时间上，将其安排在合作训练之前，从浅层次信任逐渐过渡到深层次信任最后再上升到合作。
团体辅导活动心得体会(精选多篇)
团体辅导活动心得(精选多篇) 第一篇：团体辅导活动心得 今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。 当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图
形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的我们体验跟多的是刺激是有趣；但当你第一次被摔没有被接住是，后面我们的恐慌之情会越加的强烈，如后顺利时，我们同样还是会把信任交给我们的同伴的，说明信任性是可以修复的。同样在平时的学习生活工作中，彼此会相互信任也会因事而失去彼此的信任，建立信任的很难得的，所以好好维系它，相信它会给你带来很多意外的惊喜！ 第二篇：团体辅导活动心得 团体辅导活动心得
团队工作总结
团队工作总结 党团工作总结 高二年级的第一次班级团体辅导活动于上周三下午活动课时间在体育馆准时拉开了帷幕。这次进行活动的班级是1班和2班，对这样的活动同学们充满了好奇与期待，同时又有些放不开，这在接下来的活动中有所体现。 我们的第一个热身活动“桃花朵朵开”，同学们在转动的过程中羞于开口，大声喊出来，但在抱团组合时都很踊跃、兴奋，同学们的热情却因为男女生性别差异而各自为阵，在分享时当问及男生“为什么落单，还这么多人?”时，男生竟然回答“我们男生很少，你给的数字我们不够分。”从他的回答中看似有理实则也暴露出他们的问题“没有集体的意识，和女生们划开了界限，没有意识到男生女生在一起是个团队。”遇到这样的情境，我很想通过活动的启发让学生们意识到这一点，但由于时间的限制无法深入下去，又要进行下一个活动，希望在以后的活动中能够逐渐完善这方面。 第二个活动“松鼠大树”，虽然很有意思，同学们由于太聪明了而形成了两两小组合作，发出指令后，都在各自的小范围内活动，尝试错开他们的封闭性，他们极力反对不愿挪动，使活动无法向深处、高潮处发展，而一直不温不火，使活动本身失去应有的意义，如何避免这样的情况再度发生，是我们需要改进的地方。
第三个活动“蜈蚣翻身”，可以说这个是今天同学们进行的最成功的活动，全体同学分成四组，男生一组，女生三组，分组pk，组与组的竞赛调动了同学的积极性，是每一个人都参与进来，又使同学们形成一股合力，意识到集体的胜利需要每一个人的付出与努力，一个都不能少。在整体的竞争中不但没有影响班级的和气，反而加深了之间的联系，当别的小组在进行闯关中，其他组员以掌声、呐喊为其助威加油。 总结不足，争取在下次的活动中做的更好! 周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。 拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性!团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系;“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人;”蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的计划以及明确的分工;“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力;“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持;最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力
毕业生班级团体辅导活动方案
毕业生班级团体辅导活动方案 一、热身活动 之一：成长三部曲（约10分钟） 目的：进行暖身，增进团队感情，让成员体会成长路上并非一帆风顺，挫折和艰辛是难免的。 操作：在最初状态，全班同学都做成“鸡蛋”（以蹲下为标志）的姿势：“鸡蛋”可以自由活动，先与同类进行猜拳，如果赢了，就进化成“小鸡”（以半蹲为标志）；“小鸡”再与同类猜拳，如果赢了，就进化成“大鸡”，如果输了，就退化成“鸡蛋”；“大鸡”再与同类（只能是“大鸡”）猜拳，如果赢了，就成功回到座位上，如果输了，就退化成“小鸡”。依此类推，每个成员直到成功回到座位才能完成。主持人引导大家分享感受。 （主持人总结：每个人的成长不可能都是一帆风顺的，会经历许多挫折，但只要坚持不懈，即使经历许多次失败，但一定可以茁壮成长，取得成功。） 之二：大风吹，小风吹，台风吹（约10分钟） 活动要求： （1）椅子数比总人数少一； （2）站在中间的人喊后一定要迅速找个位置坐下。 操作：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。 如果说：“小风吹”，那么所有不穿红衣服的人必须离开位子找其他的位子做下。 如果说：“台风吹”，则要求所有的人都需要离开位子重新寻找。 二、大学期间我的“三个最”（约20分钟） 目的：让学生认识自己的优势，为自信地走向社会奠定基础。 准备：大学期间我的“三个最”纸张 操作：让大家填写大学期间我的“三个最”：1.在大学期间自己最欣赏自己是什么？ 2.在大学期间自己最值得骄傲的是什么？ 3.在大学期间自己最印象深刻的一次教训是什么？由主持人或组长把完成的纸张收集好，打乱顺序由小组成员在组内分享。 三、大学生活“金三角”（约20分钟）
开展健康活动的总结范文
开展健康活动的总结范文 【篇一】 20xx年x月，建筑与艺术系开展了青春飞扬——心理健康节活动，本次活动总共分了五个部分，其中包括：“感恩城建”主题心情留言墙活动、心理电影展播活动、心理沙龙系列之“不是青春的青春”座谈会、大学生心理健康知识竞赛活动、“呵护心灵，健康你我”主题演讲活动、心理漫画展活动。本次活动受到了系领导和老师们的热切关注和同学们的一致好评。据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。 其中，在座谈会活动中，同学们谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，他认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。 对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，
提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。 【篇二】 本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。 一、加强教师队伍建设 (1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。 合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。
实施班级团体辅导的几点思考
135 2012年 Vol.27 No.9南昌教育学院学报 教育理论与心理学收稿日期：2012-08-20 作者简介：张 霖（1982-），男，河南洛阳人，从事大学生心理健康教育方向的研究。 班级团体辅导是近年来引入我国大陆教育界的一个概念，其发展雏形可追溯至上世纪初美国一些高中所开展的职业辅导和道德教育类课程。如今我国各级学校普遍开展的“心理活动课”“心理辅导课”以及一些“德育课”，甚至一些班级活动，虽然称谓不同，但往往都参照了班级团体辅导的方式方法。其共同特征是：教师作为辅导者，以活动的形式对整个自然班级的学生进行团体动力的激发，在团体动力的激荡中使学生的认知、情感、行为受到综合性的影响和启发，对整个班级的全部学生起到预防性和发展性的教育辅导作用。 班级团体辅导的具体操作过程是围绕着团体动力的激发与辅导目的的实现而组织的，一次班级团体辅导通常包括“团体暖身、团体转换、团体工作、团体结束”四个连续的阶段。简单地说，这四个阶段分别起到如下作用：在团体暖身阶段，通过简单易行的活动或刺激来点燃团体动力的火苗；在团体转换阶段，进一步激发团体动力，并引出辅导主题；在团体工作阶段，每个班级成员充分享受团体动力的激荡，辅导主题得到集中展现，学生的发展性问题得到实质性解决；团体结束阶段，总结升华，巩固成果。 通过对班级团体辅导近10年的学习和实践，笔者发现：班级团体辅导这种教育形式入手简单，但真正做好却不容易。在班级团体辅导四个阶段的具体操作中分别存在着一些需要特别注意的问题及容易产生的误区，以下试论述之。 一、团体暖身阶段并不是只能“做游戏” 团体暖身是班级团体辅导进程中的第一个阶段。如今提起“班级团体辅导”，不少教师就想到“搞活动”；同样的，提起“团体暖身”，不少教师就习惯性地想到“做游戏”。确实，做游戏能够活跃气氛、调动班级成员的积极性、激发团体动力，是团体暖身的常见方式。但团体暖身是不是只能靠“做游戏”来完成呢？在这一问题上的误区源于对班级团体辅导的根本目的以及形式与目的的关系没有搞清楚。形式是为目的服务的，班级团体辅导虽然形式上通常是搞搞活动，但其根本目的是为了心理辅导和心理预防，通过“暖身”以及进一步的班级团体辅导活动来达到“暖心”的目的。在班级成员还没有为接受团体辅导做好身心准备的情况下，通过团体暖身来实现身心的调动，为下一步的活动做准备。团体暖身名为“暖身”，实际上是为了实现“暖心”的目的，至少起到为“暖心”做准备的作用。 个体的身体状态和心理状态是紧密联系的，例如学生在考场上感到紧张时可以通过深呼吸来平复自己的紧张情绪，因此通过身体活动来调动心理状态的变化是班级团体辅导行之有效的操作方式。但不能因此就把团体暖身狭隘地等同为让学生的 身体动起来。每次班级团体辅导的主题并不一样，具体条件和具体情境也不相同，是可以灵活地采取多种团体暖身方式的，只要最终能达到“暖心”的目的即可。因此包括视频、音乐、催眠训练、肢体运动等方式手段都是可以采用的。进行团体暖身时，辅导教师不仅要关注暖身活动的外在气氛是否热烈高涨，更要关注班级成员是否真的在心理上达到共鸣和接纳。辅导教师不应该迷恋于游戏活动的形式创新，应该始终清醒的认识到游戏本身不是目的，团体暖身活动归根到底是为后续的团体辅导内容服务的。 二、团体转换阶段要注重团体动力的质量 经过有效的团体暖身，整个班级的热情被调动起来，此时辅导教师应趁热打铁，引出辅导主题，进一步催化团体动力。团体转换阶段处在团体暖身和团体工作之间，是在团体暖身之后对团体工作做的第二层铺垫，起到了不可忽视的承上启下的作用。但团体转换阶段的功能不仅仅局限于对前后阶段的连接，这一阶段本身也具有实质性的内容和关注点。与团体暖身阶段相比，团体转换阶段对团体动力的质量提出了更高要求，这也正是辅导教师在此一阶段需要重点关注的。 如果说在团体暖身阶段的团体动力尚且可以呈现出一种粗放型的发展状态，那么在团体转换阶段的团体动力就必须转化为集约型的发展状态。也就是说进入到团体转换阶段后，班级团体的状态不能只限于“看上去挺热闹”，而是要扎扎实实地激发出高质量的团体动力，鼓励全体班级成员积极参与进来，鼓励成员间的互动。如何保证团体动力的高质量？把大团体划分为成员人数更少的小团体是个基本的方法。在动辄数十人组成的班级大团体里，很难保证每个成员有足够的参与机会，也很难保证成员之间有足够的互动机会，同时也不利于辅导教师对班级成员个体的有效观察。划分为较小的团体后，有利于扫除团体动力的死角，相对弱化了辅导教师的地位而强化了团体本身的功能，真正体现班级团体辅导中班级成员的主体地位。当然，将整个班级的大团体划分为若干小团体后，就对辅导教师的控制力和组织力提出了更高的要求，辅导教师在对小团体放权与收权之间要找到平衡，对小团体的发展状态实施有效的观察和适当的调节。在掌控全局的同时，辅导教师还必须对突发的个体情况进行针对性的处理，如个别团体成员的恶意调侃、沉默回避等情况都需要辅导教师的关注。具体是采用积极的处理还是冷处理，是交给小团体自己处理还是由辅导教师亲自处理，这些需要辅导教师在亲身实践中摸索体会，根据具体情况作出选择。这些都是提高团体动力质量应该做到的细节。 三、团体工作阶段的专业化 经过了前两个阶段的铺垫和催化，团体成员放下防卫展开 实施班级团体辅导的几点思考 张 霖 （洛阳理工学院西校区师范部 河南洛阳 471023） 摘 要：文章结合作者在班级团体辅导实践工作中的观察与思考，提出了班级团体辅导进程中四个阶段需要注意的重点问题。通过对这些问题的分析和辩证，分析班级团体辅导的基本思想和基本原则，以期对班级团体辅导工作的顺利开展提供相应参考。 关键词：班级团体辅导；团体动力；心理健康教育 中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1008-6757（2012）09-0135-02
班级团体辅导活动设计
《走进新生活》班级团体辅导活动方案 目标：认识同学，初步营造班级氛围。对象：浙江公路技师学院学生 时间：一个半小时地点：某教室辅导者： 1、开场白（2分钟） 各位同学，下午好，很高兴能在大家相聚在公路职业学校，我是一位的心理咨询老师，名叫***，这是我的助手，下面我请她做一下自我介绍（助手介绍）。在接下来的一个半小时里将由我们和诸位一起度过。也许现在，我们彼此之间都还很陌生，希望在活动结束后，我们彼此之间的心理距离可以更近。这次活动由一些小游戏或小练习组成，请大家积极投入地参加，并关注自己的感受和体会。活动进行中会有一些分享的时间，欢迎大家主动发言。 各位同学，从现在起，我们班里的这么多同学将在一起度过三年的职高生活，全班的人来自不同的地方，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？让我们怀着好奇的心情，开始今天的活动。 2、守护天使（8分钟） 指导语：（给每一位成员一张小纸片和笔，要求写上自己的名字、生日、爱好、性格特征、座右铭、联系方式、梦想）请大家写好后把纸片折叠好放入篮内（示范折叠的动作）。（混匀后让每个人抽），现在请大家随机抽取一张纸片，打开后看到名字。…….这位同学就是你要守护的人，你是他的守护天使。你将在今后的生活中默默地为他祝福，当然，团体中的另一个人也会成为你的守护天使，他也会祝福你和默默地关心你。注意，如果抽到的是你自己的名字，则要放回去（或者说，抽到自己的同学，你就是自己的守护天使，今后的日子中要好好地爱惜自己）。（这个练习完成后助教把笔回收） 3、微笑握手（6分钟） 活动目的：打破陌生的气氛。 指导语：我想先请大家回忆一下我们中国人相互见面时是怎么打招呼的呢？嗯，很好。那么我们就这样相互打招呼吧，不过我想增加一些条件，就是彼此之间的握手时间要超过7s，还要相互深情对视，然后再彼此介绍一下自己，介绍的内容包括姓名、家乡、性格、梦想和爱好，我给三分钟的时间，现在开始。……时间到了，我们刚刚了解人是怎么打招呼的，让我们穿越一下，把视线移到动物身上里，大家知道金鱼与金鱼之间是怎样打招呼的呢？是鼻子碰鼻子。我们减少一下难度，请大家用手去点一下别人的鼻子（可用助手做示范），然后再相互认识一下。现在开始。 4、进化论（10分钟） 活动目的：感受人的成长过程。 指导语：很好，现在大家有了一个基本的熟悉，用了两种不同的打招呼方式。那么现在我们一起乘坐历史的飞船，来回顾一下人类的进化史，有人知道我们人是由什么进化而来的吗？那么猩猩又是由什么变来的呢？这个问题很难回答，据我了解，猩猩是由小鸡变来的（开个玩笑），而小鸡又是由鸡蛋变来的，而且每个形态都不一样，我现在来教大家四个动作，分别代表这四种不同的状态（由助手来演示）。接下来，我们将再次经历人类的进化过程。 学生们分别担任“鸡蛋”、“小鸡”、“猩猩”和“人”。进化的顺序从低到高分别是鸡蛋——小鸡——“猩猩”——人。进化的手段是石头、剪刀和布。即所有的人都从“鸡蛋”角色
团体辅导活动心得_心得体会
团体辅导活动心得 本文是关于心得体会的团体辅导活动心得，感谢您的阅读！ 今天的培训和以往的有很大的不同，让我们有了更近的距离去接触和了解我们的同学或者说同事。说真的以往的培训活动一结束，大伙就各自散开了，对每个人都没有太深的印象，当然除了自己认识的。这次活动就弥补了这一缺陷，我们有机会、且以一种特别的方式去认识他们，很值得推崇。下面就是我个人对这次活动的所得所感。 当我们走进礼堂的时候就感觉今天的会议与以往的不一样，果然，今天是由心理咨询室的同学为我们开展一场团体辅导活动，旨在培养同学们的角色定位、合作沟通以及信任感。首先我们是在一种带有神秘性的选牌游戏中作角色的定位，同时那一张看似无所意义的牌在心咨询同学那里也有别样的解释，让我们从中了解自己最近的一些心理状况。当我们分好8组以后，就进入一个角色圈里的互识环节，这也是最基本的，只有记住了别人的名字才能更加顺利的与他人进行交往，同时也让我们知道原来我们的周围有那么多的值得我们学习交流的朋友，彼此之间多了熟悉少了陌生，多了亲切少了尴尬，多了互动少了沉默，多了主动走进他人的勇气少了被动为人所识的无奈。我们也很快为自己找到了归宿感，我们就是第八组的。游戏一是在黑暗中用胶绳按要求制造图形：要求每一位成员在闭上眼睛但可以进行语言交流的情况下在规定的时间里摆好图形。尽管它们都是些简单的图形，然而在闭上眼睛时，却是相当的困难，光靠某一位成员的力量是无法完成的，就势必要每一位成员之间的协调合作了。我们知道在这时意见很容易出现分歧，如果协调不好会影响整个团队的凝巨力的，因而在出现指挥者的同时也需要一部分人做出牺牲，权衡效益最大化后进行取舍。这是我们很容易会心往一处使，为集体的目标努力，也正如我们的工作一样，需要我们每一位成员的劳动且要在必要地时候为集体而舍自我。信任感对个人和集体都有相当最要的作用，可以说是维系的纽带，因而培养彼此的信任感是至关重要的，一次两次多次的交往会让我们由不信任到逐渐信任直至最后的完全信任，有一个漫长的过程，所谓的“路遥知马力，日久见人心”。这个“信任别摔”的心理辅导活动就可以让我们在游戏中寻找信任。当我们每一个人在被摔的第一次都惊吓的叫起来，因为我们害怕没有谁会接住我们，但当我们平平安安时，我们把信任交给了同伴，后面的
【免费下载】班级团体辅导活动设计
班级团体辅导活动设计 班级团体辅导活动是面向班级全体学生的有目的、有计划组织实施的一种教育教学辅助形式。它是通过班级内人际交互作用，促使个体在主题活动中通过观察、学习、体验、内化，以帮助学生了解主题、认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展，促进人格的健全发展的过程。 一、班级团体活动的分类 班级团体活动按照其功能主要分为两种： 1.“针对问题性”的班级团体活动：是根据教育、教学要求和班级学生的实际情况有 针对性的确立主题、围绕主题开展的一种班级团体活动。主要的针对性主题包括：学生的学习生活、思想动态；节令、纪念日；突发事件，时事热点；学生的主流矛盾与问题等。 2.“成长性”的班级团体活动：它注重学生的身心发展，协助学生自我认识、自我探 索进而自我接纳、自我肯定；注重学生生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。学校中的心理团体辅导大多是这一类型。以下也将会以“成长性“的班级活动为重点介绍。 二、班级团体活动的组织与实施 班级团体辅导活动应以尊重学生个性、注重情感的积极体验为原则开展活动。班级团体辅导的目的不是灌输学科知识，而是通过活动来获得学生的反馈，从而获得积极的情感体验，以利于学生的健康发展。在整个班级团体辅导活动过程中，教师对团体辅导的理论与实践要有充分的理解，具备良好的职业道德和专业技巧，以良好的人格特质影响学生。在团体辅导中班主任要扮演引导、参与、倾听、咨询与建议的角色，以真诚的态度积极关注学生的反应，进而与学生产生“共情”，即在观察、参与和倾听中判断学生的感受、信念与态度，并将这 些感受传达给对方，在团体中沟通与交流，实现发现问题、提供学生心理辅导、促进学生发展的目的。在活动设计过程中应做到以下几点： (一)确定合适的班级团体心理辅导活动目标。 心理辅导活动的目标就是培养理想的心理素质或心理特征，从而促进学生的健康发展，一般情况下，在确定中小学班级团体心理辅导活动的目标时，必须注意班级团体心理辅导活动设计的发展性原则和可操作性原则。所谓的发展性原则就是活动目标的制定必须符合学生的心理发展规律和需要；所谓可操作性原则就是把活动的目标定位在可以观察的、可以训练的心理和行为特征上。不要太过于大的主题作为一次活动的目标，而应该训练具体的心理和行为特征，如了解自己、培养我们的意志、怎样对待挫折等等，这样的特征是可以观察到的，
初中生入学适应班级团体辅导专业技术方案设计
初中生入学适应班级团体辅导方案设计 石双2011134217 初中新生离开小学进入中学，是他们成长过程中的一次重要转折。在这发展的转折点上，困难与希望同在，挑战与机遇并存。尽管升学常被认为是一项积极的生活事件，但是，它同时也使个体经历与环境关系的多方面的改变，必然给个体带来压力和挑战。目前，虽然小学和初中同属义务教育阶段，却有着非常大的环境差异。小学的教育环境比中学的教育环境宽松很多。一方面，因为小学生年龄小，家长、教师以及社会对小学生是怜爱有加，另一方面，小学升初中原则上是就近入学，全部升学，而初中生除了有升学压力而外，更有能否升入重点中学的激烈竞争。初中新生对这一转折的适应，既直接影响其当前的身心发展，也对其今后的发展和适应具有深远的影响。此外，初中生开始进入人生的第二次发育高峰，其生理心理都发生巨大的变化，表现出很强的不稳定性，是独立与依赖，自觉性与幼稚性交错的时期，教育工作者和心理工作者把这个时期称为“危机期”“过渡期”。身体发展阶段和教育环境的不适合性使初中生的入学适应表现出特殊性。如何在适应中求发展，在发展中尽快适应，对初中生来说意义重大。因此，从生命全程发展观出发。深入探讨转折期适应问题具有重要的实践应用价值。 团体辅导目标：增进刚入学的初中学生对学校学习和生活环境的了解，增进班级同学之间的了解和信任，提高学生的适应能力和自我管理能力，促进初中生刚入学的适应，增强班级的凝聚力。 一、组建团队 相识时的热身活动：“情有千千结”1、游戏规则：现场所有同学分两组，手牵 手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）2、组建团体活动 将全班同学分成6—10个同学一组，然后让组内成员一起讨论决定小组的队名、队长、队歌、口号和创新动作，然后让小组上台展示自己的风采，举行一个简单的团队创建仪式，确定团队成员名单和基本信息，建立团体契约，例如，严守保密原则，对其他的队员要接纳和尊重，在团体活动中要真诚开放，不评判他人的感受和看法，积极参与团体活动，准时出席团体活动，缺席应事先告知团队内告假等等，并确立一些违反契约的“友善”的惩罚措施，待契约确定之后，全体团体成员要签字或者画押以示同意通过。 二、自我介绍：个性名片 （一）活动目的 1．把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己。 2．通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。 （二）活动时间 分钟。25—20大约需要． （三）活动道具
大学班级团体辅导策划
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基本流程 一．前导 二．破冰 三．团队建设 四．团队竞技 五．团队总结 六．团队融合 七．深化主题 八．小结
一.前导 第一部分：集中注意力 罗丹说：生活中不是没有美,而是缺少发现美的眼睛。那么，美的真谛究竟是什么呢，用心去感悟，感悟那些美丽的沧桑，感悟那些美丽的梦想，感悟那些美丽的欢乐。美在身边，身边的金色光芒，投来那一簇簇爱的美丽，辽阔的天空，饰着那一个个沧桑的背影，深邃的大海，唤起我的回忆……美在身边，身边的彩虹七色的光辉，照耀那一脸脸爱的美丽，坚强的花朵，盛开着那一个个心里的家园，美妙的歌声，唱起美丽的乐章……此时此刻，你可曾想到美，想到身边的人，陌生人，亲人，朋友。小时，在一次旅途中，我与家人走散了，那时的我望着金色的阳光，觉得它能指引我方向，结果我还是找不到母亲，四周炎热的徒壁，金黄色的麦堆，喧哗的人群，让我这个小女孩不知所措了，我的心紧紧地揪了起来，不知过了多久，我也绝望了，没有想到的是，终于有人来解救我了，那位叔叔抱着我，等着母亲找到我，记得他曾给我讲故事，曾给我的一丝丝安慰，至今我还没有忘记。也许这是生活中司空见惯的些些小事，但是我发现了它的美，美好。我的心感悟到了，那么真实，那么单纯，那么快乐。我了解，那美丽的欢乐。 用心去感悟，感悟生活，感悟幸福，感悟真实，感悟身边的美丽。身边的美丽，细节其实很容易被发现，就看有没有那双美
的“眼睛”，美好的事情，是要用心发现的。美让世界转动! 第二部分：诠释理论 归零心态：以上故事这就是“归零心态”的起源，象征意义是，做事的前提是先要有好心态，如果想要获取更多的知识、技能，获得更大的成就，必须定期给自己的内心清零。 归零心态要求我们不能沉迷过去的业绩，要调整自己去适应新的变化。归零心态的本质就是挑战自我，永不满足。 归零的心态。归零的心态就是空杯、谦虚的心态，就是重新开始。第一次成功相对比较容易，第二次却不容易了，原因是不能归零。 .2. 第三部分：制定规则——“三三二一”原则 三个忘记：忘记身份，忘记年龄，忘记性别 三个给予：给予掌声，给予微笑，给予鼓励 两个规则：不玩手机，不擅自离队 一个准则：一流团队静悄悄
班级团体心理辅导活动设计
班级团体心理辅导活动设计 一、什么是班级团体心理辅导 班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。 1、班级团体心理辅导的作用 （1）引导班级同学的自我了解与成长 （2）促进班级同学的相互了解与接纳 （3）增进班级团体的凝聚力 （4）化解班级团体的问题与危机 （5）提供班级同学所需的成长方面的知识与技能 （6）发现需要个别咨询或治疗的学生 2、班级团体心理辅导的特点 （1）活动性——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。 （2）趣味性——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。 （3）主体性——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由辅导人员代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。 （4）互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。 （5）和谐性——班级心理辅导是真情的流露、心灵的交融。 （6）鼓励性——班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。 因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。 二、班级团体心理辅导的活动设计 1、主题的选择 （1）了解潜在的需要：要根据成员的成长情况而变化主题。
（2）相关主题： （1）自我意识辅导：如何培养自信/自我探索、成长 （2）学习心理辅导——学会学习 怎样进行学习规划/如何缓解考试焦虑/如何培养创新能力/怎样掌握学习方法与策略/如何正确归因（3）人际关系辅导——学会交往 如何学会接纳他人/如何与他人（陌生人、父母或老师等）交往 （4）生活适应辅导——学会生活 如何对待大学生恋爱、网恋/如何面对挫折/如何进行压力管理/如何管理时间/如何预防网络成瘾如何合理消费 2、目标的表述 确定这一辅导主题的针对性是什么？（评估需求） ●实施这一辅导主题的目的、意义是什么？ ●目标必须清晰明确 ●目标必须集中 ●目标必须可操作 3、活动过程 4、道具、场地和时间等 三、班级团体心理辅导的过程 1、热身阶段 引发个人参加团体的兴趣和需要。 订立团体契约，建立与强化团体规范。 鼓励成员投入团体，积极互动，逐渐形成团体合作互助的气氛。 时间：5-10分钟 可不用讨论 2、团体契约 1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传。 2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感。 3.按时参加团体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。
预防校园霸凌团体辅导课设计
中小学班级团体心理辅导活动方案设计（表格式） 勐堆中学杨再进
附件一： 团体辅导活动反馈表 同学们： 本次体验活动已经基本结束，为了提高团体活动的质量，我们需要您对本次活动提出宝贵的意见和建议，您提的要求对我们很重要，真诚感谢您的参与，祝您健康快乐！ 一、基本资料
1、您的性别 男（ ）女（ ） 2、您对本次活动的满意度是：不满意（ 非常满意（ ） 二、对本次活动的评价 1、（单选）在这次团体活动中是否有收获？ 几乎没有收获 （ ） 有一点收获（ ） 有很多收获 （ ） 有亲和力，始终微笑（ ）其他（ ） 5、（可多选）您认为团体主持人做得不好的方面有哪些？ 活动设计不够合理 （ ） 节奏控制不好， 不时间有点长（ ） 没有充分调动大家的积极性 （ ）应给同学更多的表达机会 （ ） 不够有亲和力（ ）其他（ ） 6、本次活动中让你印象最深刻的环节是什么？为什么？ 7、本次活动你的心情、感受怎么样？ 8、参与本次活动，你有哪些收获？ 9、你对指导老师和团体还有哪些建议？ 日期： 多选）如果您选择了有所收获，能否写出？ 认识了很多朋友（ 放松了身心（ ） 学习了心理学知识（ 获得了个人成长（ 其它（ 3、（可多选） 生涯规划（ 职业倦怠（ 亲子关系（ 4、（可多选） 活动设计合理， 逐层深入（ ） 活动的节奏控制得好 调动了积极性，引导大家思考□公平，兼顾了所有同学（ 2、 加强了工作的热情（ ） 调整了心情（ ） 启迪了心智（ ） 促进了对生活的感悟（ ） ） 如果再次开展这样的活动你希望的选题是？ ） ） ） 同事关系改善（ 爱情婚姻（ ） 九型人格（ ） 工作压力 情绪管理 其他（ 您认为团体主持人做得好的方面有哪些？ ） 基本满意（ ）
班级系列团体辅导方案Word
班级系列团体辅导方案 W o r d Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】
班级系列团体辅导方案二 班级心理辅导活动策划 活动目的：通过团体的活动，促使同学们审视自己的内心，反思自我的成长，思考自我与外界的关系，增强团体凝聚力提高人际交往技能，以推动自我的完美发展。团体规模：35---42人大型团体 团体对象：南昌大学生命科学院07级 团体目标：1、和谐班级内部人际关系，促进同学之间进一步的交流并提高其人际交流的能力； 2、增强班级团体凝聚力，为大学的生活和学习创造良好的环境； 3、促使同学在团体的助力下，审视自己的内心，反思自我的成长，思考学习，思考人生，思考自我与外界的关系，以推动自我的完美发展。 活动地点：南昌大学正气广场（户外） 活动频率：每周两次共六次（周六、周日） 主办单位：“漫步心空”一、二栋心理咨询室 策划者：杜欣苑、傅海翔 领导者：漫步心空”一、二栋心理咨询室心理朋辈辅导员 ? 具体方案： 游戏一：轻柔体操（15分钟） 目的：热身，放松，活跃气氛消除成员的紧张情绪 程序：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也站在队伍里。指导者先做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿作三遍。然后每个人一次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。 游戏二：解开千千结（20分钟） 目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。程序：将成员分成三组，领导者让每个小组的成员手拉手为一个圈看清楚自己左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定个位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。（练习需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。） 游戏三：请帮助（40分钟） 目的：团体人际温度测量，并建立信任的关系 程序：领导者请成员环视团体，观察每一个成员，然后问“如果迷路了，你会找这个团体内谁问路请将你的手搭在他的肩膀上。”团体形成几条人链，有人被许多人