传统体育进校园活动方案

传统体育进校园活动

实施方案

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传统体育进校园活动方案

为全面贯彻落实党的教育方针和“十项主题教育活动”的精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。我们以大课间活动、阳光体育、体育社团和课外体育等为载体，以每天大课节活动、阳光体育为基础，将传统体育引进校园，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。

一、指导思想

坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生课余生活，为学生每天能有一小时以上的体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动、阳光体育活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与

创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、目标和实施原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。

4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间、阳光体育、体育社团系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。（二）实施原则

1、教育性原则。充分发挥传统体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课内容。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、创新型原则。根据我校的场地较小，学生较多的特点，传统体育活动适宜开展有利于健康的游戏、跳皮筋、丢沙包、踢毽子、短绳、长绳、等项目。

三、领导小组

组长：张磊

副组长：各挂年级领导、体育教研组长

成员：体育教师及各班班主任

四、实施措施

1、制度保障：为使传统体育活动常态化，建立学生检查制、挂年级领导及班主任现场督促制、体育教师指导制、活动评比制。把大课间开展情况作为文明班集体评选的重要依据，既树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进传统体育活动的可持续发展。

2、时间保障：每日早上大课间活动、下午阳光体育活动、每周星期五下午的社团活动。

3、人力保障。要求大课间活动体育老师和班主任全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全民健身，更有利于构建融洽、和谐、平等师生关系。

4、器材保障。大课间活动器材由学生自备。鼓励体育教

师、班主任、任课教师发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、健身操、游戏等多种项目。

5、安全保障。对学生进行安全教育，所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。

6、组织保障。建立以一把手校长为组长，书记及分管校长为副组长，教导处、体育组、班主任为执行者的强大团队，确保各种各类体育活动有效、有序、安全地开展。

五、活动内容

1、时间：每天早上大课间、下午阳光体育、星期五下午社团活动。

2、地点：校园、操场。

3、对象：所有学生

4、具体活动内容：

A、快乐健身活动：跳绳、跳皮筋、老鹰抓小鸡等

B、娱乐休闲活动：乒乓球、篮球、足球、羽毛球、等

C、民族民间活动：各种游戏、跳皮筋、踢毽子、丢沙包等

D、竞技类体育活动：足球、跳绳、踢毽、仰卧起坐、立定跳远等

E、挑战类体育活动：足球颠球计时、乒乓球颠球计时、踢毽子计时、俯卧撑、引体向上、跳绳（一分钟计数）、跳绳（花样）等。以上没有列举的项目也可选项挑战。

阳光体育活动方案

阳光体育活动方案

- 阳光体育节活动方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育始终贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。共同打造和谐的校园。特制定本方案。 一、指导思想 始终贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。 二、领导小组： 组长：柯连驻 副组长：林群英

成员：各体育老师 三、活动主题： 我阳光我运动我健康我快乐 四、活动要求： 人人有项目班班有团队学校有比赛 五、活动保障 1、认真学习，转变观念，达成共识 以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。 2、加强领导，保证时间，形成制度 以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程

传统体育进校园活动方案

传统体育进校园活动 实施方案 榆 林 市 第 二 小 学

传统体育进校园活动方案 为全面贯彻落实党的教育方针和“十项主题教育活动”的精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。我们以大课间活动、阳光体育、体育社团和课外体育等为载体，以每天大课节活动、阳光体育为基础，将传统体育引进校园，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。 一、指导思想 坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生课余生活，为学生每天能有一小时以上的体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动、阳光体育活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与

创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、目标和实施原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。 3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。 4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间、阳光体育、体育社团系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。（二）实施原则 1、教育性原则。充分发挥传统体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课内容。

校园体育节活动方案_计划方案.doc

校园体育节活动方案_计划方案“我运动、我健康、我自信、我快乐” ——马鞍镇小滨海校区第八届校园体育节活动方案 一、指导思想 本届校园体育节坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，以校为本，弘扬特色，营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立”我运动、我健康、我自信、我快乐”的理念和健康第一、全民运动的思想以及终生锻炼的意识和习惯，培养学生合作、自信、果断、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应

能力等方面健康和谐发展，提高团结协作，抵卸挫折的意识和能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动全面普及，特色发展。 二、参赛对象：全校各班级 三、活动时间：2016年3-4月 四、活动主题：我运动、我健康、我自信、我快乐

五、体育节活动内容的设置 本届校园体育节贯彻”我运动、我健康、我自信、我快乐”的主题思想，内容设置以人人参与，人人都是体育节的主人为宗旨，项目突出群体性，体现趣味性，真正体现学生人人参与运动的”大峰会”. 板块一：《启动篇》（第3周） 本篇宗旨：营造校园体育文化，激发学生的体育参与意识，树立”我运动、我健康、我自信、我快乐”的理念和健康第一的思想，让健身热潮在校园涌动。

项目设置：制定方案、发出倡议（体育组） 电子屏幕（俞颂旺） 板块二：《欢乐篇》（第6周） 本篇宗旨：以集体体育游戏项目为载体，让学生在集体游戏中”玩”出健康，在嬉戏中享受游戏带来的快乐，并从体育游戏中展现自我的运动能力和团队协作能力。

项目设置： 一二三年级：《跳短绳比赛》《拔河比赛》《柔韧大比拼》《30米迎面接力跑》（所需物品：短绳（每生一根，自备）、拔河绳3根、卷尺一把、接力棒5根）。 四五六年级：《8字跳长绳比赛》《拔河比赛》《足球点球射门》《30米迎面接力》（所需物品：长绳（自备）、足球10个、跨栏架2个、拔河绳3根、接力棒6根）。 集体项目说明：按年级组进行，每个年级组根据项目需要由

校园阳光体育活动方案模板(完整版)

方案编号：YT-FS-5065-77 校园阳光体育活动方案模 板(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

校园阳光体育活动方案模板(完整 版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 为了进一步丰富我校校园文化，贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育局20xx工作要点文件精神，落实我校“阳光导航幸福成长”办学理念和阳光体育行动，达到“以活动励德、以活动辅智、以活动健身、以活动塑美、以活动促劳”的目的;以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。结合本班情况，特制订以下计划： 一、指导思想 牢固树立为学生终身发展服务的新课程理念，把开展大课间活动作为推进素质教育、促进学生健康成长的重要途径之一。开展内容丰富的校园大课间活动，

既有效保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与文体活动的兴趣和爱好、良好心理素质和集体精神。同时，通过大课间活动的师生互动，增进了师生情感，有利于建设健康和谐的校园文化。 二、实施原则 1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育性。 2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理地安排大课间活动的计划和内容。 3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身、全员愉悦的目的。 4.规范性原则。实行“三定——反馈”制度，“三定”即“定时间”、“定地点”、“定内容”。“反馈”则是每次活动都要将详细内容记载到活动记录本上，便于在期中、期末开展总结交流。 5.安全性原则。在活动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，每个活动小组每次活动都要清

武术进校园活动计划方案

农村小学中华武术走进校园实施方案 一、指导思想 中华武术经过近几千年的发展，已经由单纯的武术格斗，武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。发扬中华武术传统体育文化，让“武术进校园”这一科目在我区已展开实行。我们为贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。经过精心策划对比，我们选择了“五步拳”“初级三路长拳”这一科目进行全区校园内的武术推广和晋级。 二、活动主题 传承中华武术魂、争做阳光好少年 三、实施对象 盘龙镇藕塘完小全体师生 四、实施原则 武术是我国民族传统体育中的重要内容，具有悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、防身、娱乐、观赏等多种功能和价值。通过在平时观察中发现，武术是在学生中容易开展的一个项目。武术在我国的体育教学中占有重要位置，是达到学生健康目的的有效手段，也是发扬我国民族传统体育项目的重要途径。是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

利用课余时间对学生们进行教学辅导，使学生在学习之余，舒展筋骨，强健体格。在教学中，不仅传授技术动作，还传授给学生“尊师重道，勤学苦练，百折不屈”的武德精神，培养学生良好的身体素质和道德品质，鼓励他们积极进取，奋发图强，学好本领，力争为社会做出最大的贡献。 五、实施内容 一年级（五步拳）、二至六年级（五步拳、初级三路长拳）、教师（二十四式太极拳） 六、组织领导 组长：秦雪 副组长：官体良 成员：各班班主任 七、实施计划 阶段一，制定武术进校园实施方案； 阶段二，利用体育课学习； 阶段三，利用课外活动的闲时间练习； 阶段四，学校检查练习结果； 阶段五，学校比赛。 八、实施步骤 体育课学生学习武术基本动作： 1.武术基本功、柔韧、腿法、步法、手形、组合动作等。具 体要求动作的规范协调，强调学员手眼身法的配合连贯。

武术进校园活动计划方案

武术进校园活动计划方案(总 3页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

农村小学中华武术走进校园实施方案 一、指导思想 中华武术经过近几千年的发展，已经由单纯的武术格斗，武术竞技演练到了一种武术精神及艺术。是当今世界体育事业不可或缺的一部分。发扬中华武术传统体育文化，让“武术进校园”这一科目在我区已展开实行。我们为贯彻落实国家中小学生德、智、体、美全面发展，发扬中国传统体育事业等相关政策的需要。经过精心策划对比，我们选择了“五步拳”“初级三路长拳”这一科目进行全区校园内的武术推广和晋级。 二、活动主题 传承中华武术魂、争做阳光好少年 三、实施对象 盘龙镇藕塘完小全体师生 四、实施原则 武术是我国民族传统体育中的重要内容，具有悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、防身、娱乐、观赏等多种功能和价值。通过在平时观察中发现，武术是在学生中容易开展的一个项目。武术在我国的体育教学中占有重要位置，是达到学生健康目的的有效手段，也是发扬我国民族传统体育项目的重要途径。是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

利用课余时间对学生们进行教学辅导，使学生在学习之余，舒展筋骨，强健体格。在教学中，不仅传授技术动作，还传授给学生“尊师重道，勤学苦练，百折不屈”的武德精神，培养学生良好的身体素质和道德品质，鼓励他们积极进取，奋发图强，学好本领，力争为社会做出最大的贡献。 五、实施内容 一年级（五步拳）、二至六年级（五步拳、初级三路长拳）、教师（二十四式太极拳） 六、组织领导 组长：秦雪 副组长：官体良 成员：各班班主任 七、实施计划 阶段一，制定武术进校园实施方案； 阶段二，利用体育课学习； 阶段三，利用课外活动的闲时间练习； 阶段四，学校检查练习结果； 阶段五，学校比赛。 八、实施步骤 体育课学生学习武术基本动作： 1.武术基本功、柔韧、腿法、步法、手形、组合动作等。 具体要求动作的规范协调，强调学员手眼身法的配合连贯。

体育节活动方案

体育节活动方案 体育节活动方案 为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展阳光体育活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于11-12月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下： 一、指导思想通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。 二、活动主题及形式本次体育节以健康、文明、育人、向上为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。 三、领导机构组委会主任:唐广泉组委会副主任:武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华成员:徐飞、唐梅、王正勇、梁仕军、夏俊、徐华、王鑫、各年级部主任 四、组织机构执行组:谭乃常、徐飞宣传组:何研后勤组:葛万銮安保组:杨爱华仲裁组:唐广泉、武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华。

五、具体活动安排看看谁最笨圆桌排次，由主持人起头，由 1 开始报数，依座次 2 、 3 、 4 、 5 、 6 ，到 7 时不能喊出来， 以拍手代替，当数到 14 、 17 也是如此，即逢7或7的倍数或含7 的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚出局．俗称明七暗七，各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用淘汰法决出1-6名记入总分。抢凳子:每个年级部4名教师参加，以年级部为单位比赛抢凳子，音乐起围着凳子走，音乐停抢凳子坐，最终剩下的一名教师所在 年级部获胜。比赛三局两胜。你说我猜:各年级部选派4名教师参加，两人一组（搭档必须是一男一女），裁判出示一系列名词，由其中一 位教师用肢体或形容语言形容该名词，让搭档猜，1分钟内回答个数多的获胜决出1-6名记入总分。 七、比赛场地:田径场、篮球场、电教厅 八、活动要求 1.各班级制定好本班体育节活动计划，明确活动具体目标，精 心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素 质教育的实施。 2.大力宣传营造体育节氛围，通过国旗下讲话、黑板报等形式 展现各班特色。 3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。 4.通过体育节让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。 5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。 九、未尽事宜，待后通知。附：安排表时间日程安排负责人备注 1 1.15上午开幕式何研、 1

校园阳光体育活动方案标准范本

方案编号：LX-FS-A38660 校园阳光体育活动方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

校园阳光体育活动方案标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神，从本期起以每周3—4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际

2020年传统体育进校园活动方案

作者：非成败 作品编号：92032155GZ5702241547853215475102 时间：2020.12.13 传统体育进校园活动 实施方案 榆 林 市 第 二 小 学

传统体育进校园活动方案 为全面贯彻落实党的教育方针和“十项主题教育活动”的精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。我们以大课间活动、阳光体育、体育社团和课外体育等为载体，以每天大课节活动、阳光体育为基础，将传统体育引进校园，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。 一、指导思想 坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生课余生活，为学生每天能有一小时以上的体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与

体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动、阳光体育活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、目标和实施原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。 3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。 4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间、阳光体育、体育社团系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。

武术进校园活动实施方案

武术进校园活动实施方案 南召城郊中学王大建 武术是中华民族传统文化的瑰宝，具有丰富的文化内涵和独特的健身效果。为在校园传播武术文化，促进青少年了解祖国传统文化，培养学生良好的心理品质，强身健体，在全校掀起崇尚武术、热爱运动的浓厚氛围，特制定本方案。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，以武术锻炼为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，深化阳光体育活动，促进我校体育工作的发展。 二、主要目标 以“习武强身，快乐学习”为理念，以武术操、武术套路教学为突破口，以大课间体育活动为抓手。通过武术活动，形成学校体育特色，全面提升我校的知名度和美誉度，为把我校打造成为精品学校奠定坚实基础。 三、实施步骤 根据上级的统一部署和安排，我校的这项活动分为三个阶段： 第一阶段：根据要求指派体育老师参加区教育局组织的，以全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》为内容的专项培训，参训教师要求按时参训并掌握动作要领。 第二阶段：1、学校组织学习国家通用的武术健身操和武术套路，并自行购买影像资料和挂图，对学生进行《英雄少年》武术健身操的教授;2、学校合理安排体育课、课间操、阳光体育活动时间，并把《英雄少年》武术健身操作为学生的锻炼内容。3、在校内组织一次全校的武术健身操比赛，并积极参加上级组织的有关活动。 第三阶段：在前两个阶段基础上，争取根据本校特点创编具有本校特色的武术操，并积极参加区级自编武术操比赛，为创建武术示范学校作好准备。 四、具体措施

1、成立领导小组：制定方案，组织推广，指导并督促工作的开展。 2、总体工作由校长负责，具体工作由体育组的全体教师和学校思教处协作完成。 3、根据学校的课程安排，体育教师利用体育课和阳光体育活动时间组织学生进行训练，各班要组织学生加强练习，并注重个别纠正，实现全面进步。 4、结合本校实际进行氛围的营造，张贴武术挂图、全民健身标语等，利用墙报、校报、电子屏等加强武术宣传。 5、通过家校通平台、家长会、告家长书等形式宣传武术运动和国家有关体育的政策法规，引起家长对孩子体育活动的关心和支持。 6、注重过程资料的收集整理和保存，为下一步工作作好必要的准备。 五、保障机制 学校把这项工作纳入到对班主任工作和体育教师工作的考核范围，通过课间操和阳光体育活动的开展和评比等多种方式来对此项工作进行督促，对在活动中表现突出的班级和个人给予表彰奖励。

2017年度学校体育节活动方案

2017 年度学校体育节活动方案 2017 年度学校体育节活动方案 2017 年度学校体育节活动方案 —— xxxx 学校第十一届体育节活动方案 七年级“ 8”字跳绳比赛 一、比赛时间 :[ 第七周]4 月 17日周五下午第 3节二、比赛地点 : 校内操场 三、比赛规则 : 1、七年级各班分男、女生两组?男生 12人?女生12 人,进行3分钟“8”字跳绳比赛?以有效跳的总数为各队 得分?男女队计总数?多者为胜?绳子可自备。 2、比赛顺序按抽签进行站位和比赛?先女生?后男生。四、录取方法 : 每班按男、女生跳绳总次数进行排序?多者居前。五、负责老师 :张向阳 六、备注 : 比赛时间为一节课 七年级滚铁环比赛 一、比赛时间 :[ 第五周]4 月3日周五下午第 3节二、比赛地点 :校内操场 三、比赛规则 : 团体赛规则 : 1、七年级每班选派男、女各 5 人参加?将各班参赛队 的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队?分别站在比 1 / 4 赛场地两端的起跑线后?比赛场地两端相距 20米。发令后?甲队的第一位同学滚着铁环向乙队方向跑去?跑到乙队的交换区后?将铁环交给乙队的第一位同学?然后站到乙队的排尾?乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学?如此依次进行。

先通过终点的班队为胜?道次由抽签决定 2、场上队员不得干扰他人比赛。否则发现一人次加班总成绩10 秒 3、比赛过程中铁环倒了?必须将铁环扶起才能继续前进2017年度学校体育节 4、非参赛队员不得扰乱比赛秩序?否则发现一人次加班总成绩10秒。 个人赛规则 : 1、参赛队员必须在自己跑道内完成比赛?如出现乱道干扰其他参赛队员现象?取消比赛成绩。 2、比赛过程中铁环倒了?必须将铁环扶起才能继续前进。 3、赛道长度 60 米?每班男女限报 1 人。 四、录取方法 : 团体赛:每班按完成比赛所需的时间进行排序?少者居前2017年度学校体育节 个人赛:男女各取前三名 五、负责老师 : 陈驰 2 / 4 六、备注 : 比赛时间为一节半课 八年级男子三对三篮球比赛 一、比赛时间 : 二、比赛地点 : 校内篮球场 三、比赛规则 : 1、八年级各班以班级为单位?每班报一支队伍?每队可报 5 名男生?上场队员为 3人。比赛时间不分上、下半时?全场比赛 1 0分钟? 1 0分钟内双方都不得暂

学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案

学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案 孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养，将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。 一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组；体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》，将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与，使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。 二、活动时间、内容安排 1、一小时体育活动时间安排： （1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周3 节体育课。 （2）每天上午开展全校大课间活动。 （3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。 2、一小时体育活动内容安排： （1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施；

（2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动 （3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛球、仰卧起坐、田径等。 （4）体育家庭作业 年级 选择项目 一 跳绳, 跳房子, 跳皮筋 二 三 仰卧起座，跳绳，踢健子 四 五 仰卧起座, 踢健子, 跪跳起 六 三、家长的配合 尊敬的家长，学生身体健康是您和学校共同的期愿，为保证学生活动安全，增强学生体质，提高身体素质，我们希望您指导孩子做到以下几点：

学区传统体育游戏进校园方案

学区传统体育游戏进校园方案 为全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，确保清水县中小学传统体育游戏活动推进会议精神落地，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，以体育课为基本，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成学校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。 一、指导思想 坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、目标和实施原则 （一）目标 1

1.促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。 2.让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。 3.促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。 4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。 5.丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。 （二）实施原则 1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。 3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 三、工作机构 学区成立了由学区校长任组长、学区干事任副组长、各校（园）长任组员的领导小组。 各校要成立由校（园）长任组长的工作小组，根据学区2

校园体育节活动方案

胡屯镇陶桥中心小学 2018年校园体育节活动方案 为全面贯彻素质教育的方针，进一步贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，提高学生身体素质，引导师生做先进体育文化的传播者，促进我校校风、学风更加健康地发展，营造和谐、健康、积极的氛围，经学校领导及体育组全体成员研究，定于2018年6月1日举办“陶桥中心小学校园体育节”。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，大力推进学生素质拓展计划，建设健康向上的校园文化，构筑良好的育人环境，提升学生的文化素养和身体素质。传播奥运精神，建构校园文化，培养学生的参与意识和终身体育意识，为实现学生全面发展、营造积极氛围、最终提高教育教学质量作出积极贡献。 二、活动主题： “健康、文明、育人、向上” 三、目的意义。 （一）弘扬体育精神，传播体育文化，营造浓厚的学校体育文化氛围，全面促进学生素质教育和身心健康，体现商校人的精神风貌，增强体育锻炼意识，展现商校人的运动风采。 (二）通过丰富多彩的体育节活动，提高师生的体育兴趣，调动体育锻炼的积极性，增强师生的体育意识;提高体育的素养，发扬团队精神，丰富师生的业余生活，促进各班级的交流，增进友

谊，形成浓厚的校园体育文化氛围。 (三) 以体育节为平台，通过开展丰富多彩的活动，普及体育基础知识与技能，以点带面，提高我校体育运动的整体水平。 四、组织机构： 成立2018年校园体育节组委会 组长：张正全 副组长：刘洋 成员：各班班主任 体育组具体负责体育节的方案策划、组织和协调实施体育节所有活动。 （一）宣传组：主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影、总结表彰、资料归档等工作。协助竞赛组选派竞赛活动中的学生裁判员及工作人员。政教处还需负责征文、摄影竞赛。 （二）竞赛组：主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排，体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。 （三）后勤组：主要任务：负责需要添置的设备器材、奖状奖品的采购，卫生救护、安全保卫等工作。 五、活动时间 2018年6月1日 六、活动安排

阳光体育活动方案

阳光体育活动方案 一、活动宗旨 贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，每天阳关锻炼一小时。全面推进素质教育，促进学生全面发展。 二、活动主题 我运动?我健康?我快乐 三、活动要求 人人有项目班班有活动学校有评比 四、组织机构 组长：夏 副组长：徐 成员： 五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。 1. 规范作息时间，坚持搞好阳光体育活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。 2. 开齐、开足、上好体育课，上好两操，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。 3. 开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合团支部组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。 4.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。 5.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

6.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为学生生活的一部分，让每个学生从中得到快乐。办好校园体育艺术节，将校内体育活动打造成学校文化名片之一。2010年10月，我校举办体育节艺术很成功，开展各项竞赛，有田径运动会，篮球赛，足球赛，毽球比赛，广播操比赛，校园集体舞比赛，长跑比赛，这些比赛活跃了校园气氛，陶冶了学生情操，增加了班集体的凝聚力，对学生全面发展起到了良好的促进作用。2011年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“阳光体育艺术节”再结硕果。

传统体育进校园活动方案

传统体育进校园活动方案

传统体育进校园活动 实施方案 榆 林 市 第 二 小 学

创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、目标和实施原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。 3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。 4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间、阳光体育、体育社团系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。（二）实施原则 1、教育性原则。充分发挥传统体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课内容。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4、创新型原则。根据我校的场地较小，学生较多的特点，传统体育活动适宜开展有利于健康的游戏、跳皮筋、丢沙包、踢毽子、短绳、长绳、等项目。 三、领导小组 组长：张磊 副组长：各挂年级领导、体育教研组长 成员：体育教师及各班班主任 四、实施措施 1、制度保障：为使传统体育活动常态化，建立学生检查制、挂年级领导及班主任现场督促制、体育教师指导制、活动评比制。把大课间开展情况作为文明班集体评选的重要依据，既树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进传统体育活动的可持续发展。 2、时间保障：每日早上大课间活动、下午阳光体育活动、每周星期五下午的社团活动。 3、人力保障。要求大课间活动体育老师和班主任全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全民健身，更有利于构建融洽、和谐、平等师生关系。 4、器材保障。大课间活动器材由学生自备。鼓励体育教

传统体育进校园活动方案知识分享

传统体育进校园活动 方案

传统体育进校园活动 实施方案 榆 林 市 第 二 小 学

传统体育进校园活动方案 为全面贯彻落实党的教育方针和“十项主题教育活动”的精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。我们以大课间活动、阳光体育、体育社团和课外体育等为载体，以每天大课节活动、阳光体育为基础，将传统体育引进校园，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。一、指导思想 坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的新课改理念，丰富学生课余生活，为学生每天能有一小时以上的体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。最大程度地发挥学生和老师的主动性和创造性。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动、阳光体育活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念。以大课间为辐射点，促进

体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。 二、目标和实施原则 （一）目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的办学思想落实到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习积极性和潜能。 3、促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，我们的口号是“阳光伙伴，阳光下运动”。 4．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间、阳光体育、体育社团系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风、学风。（二）实施原则 1、教育性原则。充分发挥传统体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课内容。

关于校园运动会的活动方案

关于校园运动会的活动方案 主题：迎和谐奥运.创文明校园 时间：XX年9月1日 地点：学校操场 参加人员：全体师生部分学生家长 活动准备：音乐、横幅、彩旗、年级旗、各种 活动过程： XX~20xx学年度第一学期开学典礼活动 一、宣布开始 “文庄小学XX~XX学年度第一学期开学典礼现在开始。” 二、欢迎领导和家长的到来 “愉快的假期生活已经结束，我们又迎来了新的学期，今天，领导、和家长代表在百忙之中抽出时间来参加我们这隆重的开学典礼，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来。” 三、升旗仪式（升旗音乐） “升旗仪式现在开始 第一项：出旗敬礼 第二项：升国旗、奏国歌全体师生肃立行注目礼，少先队员敬

礼。 礼毕。 第三项：唱国歌。” 四、欢迎新一年级新生入校 “在新的学期里，又有45名小朋友光荣地成为了我校新一年级的学生，成为我们大集体中的一员，下面让我们全校师生用掌声欢迎一年级小同学入常” 新的学期，新的希望，一年级新同学的到来为我校增添了光彩和活力。下面请一年级新生代表讲话 五、校长致新学期 1、校长致贺词 “新学期里，校长一定寄予了我们新的希望，下面让我们一起来听一听。” 2、介绍新教师、为一年级授旗 “请校长为一年级授旗。” 3、新教师讲话 “新学年、新起点、新目标、新成绩。请听新教师发言。” 六、学生代表发言 “新的学期，新的希望。下面由学生代表发言” 七、“20xx年奥运会的脚步离我们越来越近了，我们每位同学都要以文明的姿态迎接奥运会。要做到交往文明、环保文明、更要做到交通文明。

八、民族精神教育月启动，大队辅导员邢 老师讲话 “最后，请大队辅导员邢老师讲话。并给我们提出希望” 1、大队辅导员讲话 2、全校宣誓：准备着，为共产主义事业而奋斗！（时刻准备着） 九、宣布结束 “同学们，新学期要树立新目标，希望我们文庄小学的全体同学们从今天开始，从现在开始，认真对待每一天，认真对待每一件事，“迎和谐奥运.创文明校园”，期待在这学期结束时，我们每个人都将收获丰硕的果实，为文庄小学的建设做出我们的一份贡献！”“文庄小学XX~20xx学年度第一学期开学典礼到此结束。请领导先退常各班按顺序带回

校园阳光体育活动方案

校园阳光体育活动方案 一、指导思想 全面遵循教育方针，执行《中共中央国务院关于加强青少年体质的定见》和《校园体育作业条例》为全面遵循执行教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康榜首” 的指导思想，全面增强中、小学生的归纳本质。 二、意图要求 重视对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培育他们自觉参加体育练习的认识。是在校园构成浓郁的校园体育练习空气和全员参加的群众性体育练习习尚，进步学生的体质健康水平。一同完成“每天练习一小时、健康作业五十年、幸福日子 一辈子”的方针，我们一同动起来吧！ 三、活动成员和内容 活动成员：全体师生 活动内容： 1、每天使用早操20分钟时刻坚持做好： 广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》 2、每天使用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）

3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操； 4、给自己定一个运动方针：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子 四、活动方案 1、加强宣扬营建阳光体育运动的杰出言论空气。充分使用板报、宣扬栏等各种宣扬手法，开设专题栏目，展开各种体育比赛等活动来大力宣扬阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天练习一小时，健康日子一辈子”的理念家喻户晓，引发师生对健康的重视。 2、以体育课教育为根本渠道，与课外活动有机结合。从本学期开端，校园将严格执行国家关于体育课时的规则，开足开齐体育课。愈加重视对学生进行健康常识教育和科学健身理念的培育，把课外活动归入校园教育教育方案，不得移用或抢占课外活动时刻，组织关照教师进行课外活动教导、练习，对参加课外活动教导的教师按相应时刻核算其作业量，保证师生的合法权益。 3、坚持教育与趣味性相结合，进步学生的爱好，契合中、小学学生的身心特色，寓学于乐，寓练于乐。 4、坚持大课间和课外活动相结合，积极展开高兴体育活动，不断丰富学生课外体育活动的方式和内容。加强安全教育和安全办理，避免意外体育安全事故。 展开阳光体育活动，就是期望同学们可以积极参加体育练习，

中小学传统体育进校园说明报告

| XX市XX区XX学校20XX年 关于传统体育进校园的说明报告传统体育是中华优秀传统文化的一部分，加强未成年人中华优秀传统文化教育，持续开展传统体育进校园活动。 一、踢毽子 主要内容是脚内侧踢毽、外侧踢毽、双人对踢。由于踢毽的技术要求比较高，所以我们在从基础训练的同时，主要培养学生热爱传统运动意识，体验传统运动的乐趣，养成通过运动强身健体愉悦身心的好习惯。 二、跳绳 跳绳能很好地促进学生的身体健康发育。其优势在于方便易操作、对场地器械要求不高、适合全校学生学习联系、占用时间不多。针对初中生身体、心理、学业特点，我们学校积极开展跳长绳运动，同学们积极性强、参与度高，每次都充满了欢声笑语，既增进了友谊团结，又舒缓了学习压力，更锻炼了身体素质。我校平时主要进行一分钟小赛、三分钟小赛、班级跳长绳赛。有能力的同学进行花样玩法，如双人跳、拧花跳等。另外我们学校根据中学生身体发育的实际情况，指导学生合理选择器械，科学进行跳绳锻炼，避免运动伤害。 三、拔河 拔河是中国一项传统运动项目，早在春秋战国时就有了。

我们学校每年都举办校际拔河比赛，体育课上也会有班级拔河对抗、男女拔河对抗等。拔河是一项团队运动，不止是参与拔河的队员，围观的本班观众同样也是团队一员。参赛队员拼尽全力，观众喊破喉咙；胜了，振臂欢呼；输了，加油打气。班级的凝聚力在拔河过程中得以提升。而且拔河活动很适合中学生的身心特点，由于中学生发育不均衡，有些学生体型较胖，很多运动项目都不适合参与，久而久之，就对运动有疏远感，甚至成为班级里的“边缘人”，而拔河运动很好地解决这一问题，让这些同学体验成功，体验运动带来的快乐。 四、太极拳 传统体育项目——太极拳在我校已经开展多年。我们课上集中教学，大课间、集体活动时进行展示。课上教学情况是每班选出几名优秀学生协助老师开展分组指导教学，教师动作分解教学，小组练习时，助教同学进行示范纠正，最后集中强化，以此来促进学生规范学会动作。针对中容易学生心浮气躁的特点，对于太极拳，我们不拘于“形”，我们更加强调“神”，引导学生在开合中感受心神的平静，在起伏中锻炼豁达的胸襟。 取得成效 一是传统体育运动的推广形式多样，学生积极性强、参与度高，在校园内掀起热爱体育、增强体质的良好局面，学生在学习之余能体验到传统体育的乐趣，缓解学习压力，愉悦身心，丰富学生的校园生活，让学生成为校园开展传统体育的真生受