莫名其妙的“考场法则”

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莫名其妙的“考场法则”

作者：苏晓薇

来源：《心理与健康》2019年第06期

一模”成绩出来了，教室里，复读生张强将头深深地埋在课桌上，压住了那张写着“总分352”的成绩单。虽然对这个分数早有预料，但拿到成绩单的那一刻，张强还是崩溃了，感觉自己仿佛坠落了悬崖，悬崖下面漆黑一片，深不见底，而随着下坠，头顶的光亮越来越小，越来越暗……说起来你可能不信，一年前的张强，高考成绩几乎是现在的两倍，现在的他，之所以会得到这样的分数，不是因为题目不会做，而是做不完—张强给自己设置了太多莫名其妙的“规则”。这到底是怎么一回事，还是让我们从一年前说起吧。

作为一名即将跨越“高考独木桥”的备战考生，张强虽然每日悬梁刺股，可想着离自己梦寐以求的大学越来越近，也“痛并快乐着”。张强从小学习成绩就在班里名列前茅，父母一直以他为荣，对他严格要求的同时也寄予厚望。作为家中的独子，张强深感肩上的重担，也丝毫不敢懈怠，时刻向更高标准看齐。

走出2018年高考考场，张强感觉自己发挥稳定，对考上自己理想的学校信心满满。然而，命运还是跟张强开了个不小的玩笑，录取分数线下来之后，张强发现自己所报学校的分数线上涨了20分，这直接造成他与自己理想的大学因3分之差失之交臂。

张强懊恼极了，连续好几天都跟丢了魂儿似的，觉得如果某些地方能再少扣3分就好了。其实张强已经发挥得不错了，可他仍然禁不住一遍遍回想答题时的种种场景，“如果那道题再多写一点或许就能再多得3分？”“会不会字再写好看些，得分就能再高一点？”“我会不会涂机读卡的时候涂错了，导致多扣了几分？”几天下来，张强都在这样的胡思乱想中度过，他得出了一个结论：“这次失利，都是因为运气和一些细节没做好，如果能重来一次，自己一定会考上理想的学校。”

这也就不难理解为何在家人的极力反对下，张强依然选择了复读。做出这样的决定，张强确实承受了不小的压力。家里的经济状况张强是清楚的，父母都是辛劳的庄稼人，而復读不但耽误了张强一年的时间，学费也是一笔不小的开支。为了给张强凑复读的学费，父母跑遍了亲戚家，哪怕有些亲戚家只能借到三五十元。父母的含辛茹苦张强看在眼里，又羞愧又愤懑，羞愧的是自己给家庭带来的沉重负担，愤懑的是明明就差3分却名落孙山。

开始复读学习，张强发现自己晚上睡觉时睡不踏实。明明一天高强度的学习已经让他的大脑疲惫不堪，可躺在床上，张强迟迟安宁不下来，脑子里不自觉地回想课上的种种场景。如果只是回忆题目和知识点倒也还好，但张强发现自己总是控制不住地焦躁，担心课堂上有的知识点自己没有真的理解掌握，万一高考时考到，势必会造成丢分。想到这些，张强感觉心跳加快，呼吸急促，猛地坐了起来。只有翻过了笔记本，确认自己已经完全理解掌握了，张强才会再次躺下。如此一来，早晨起床后一整天张强都会无精打采的，非常影响第二天新的学习。张