小学生写字姿势参考要求

小学生写字姿势参考要求

1、注意写字姿势与习惯，坚持做到“三个一”，即“一尺、一拳、一寸”，养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，即全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸，右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。

2、学会正确的握笔姿势，右手执笔时，手指离笔尖一寸，用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆，用中指的第一节垫在笔杆下端；大拇指不能压在食指上，无名指和小指依次自然弯向手心，并放在中指下方，笔杆后端斜靠在虎口处；笔杆与本子成四十五度，眼睛需能看到笔尖。

3、讲究用心写字，运笔时五指自然有力，除大拇指外，其余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空；以小指下方侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅；左右笔画运腕，上下笔画运指，斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到，保证书写的规范、端正、整洁。

正确的写字姿势与坐姿

头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。

臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。

身直：坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。

脚平：两脚放平，左右分开，自然踏稳。

常见的学生错误握笔方法:

错误一：拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

错误二：拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。

错误二：手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。

一、检测时间

2012年11月23日（星期五）上午10：20—11：00

二、检测办法

1．写字内容为课内或课外的一段文字，时间40分钟。

2．可用黑色水笔、钢笔或铅笔书写，字体为规范的正楷汉字。

3．抽检人员在监考中要观察所测学生在写字时的“两姿”情况（即写字坐姿和执笔姿势），并做好统计（另附统计表及小学生写字姿势参考要求）。

一年级下册写字教学计划92234

一年级下册写字教学计划 一、学生情况分析： 通过一学期的写字教学，大多数学生已经具备基本的写字能力，掌握了基本的笔顺规则，能够分辨正确的写字姿势、坐姿和握笔姿势。但是，有部分学生在自己写字时不按笔顺规则写，有的学生由于学前已经养成不正确的握笔姿势，现在纠正起来很难。大多学生在刚写字时有比较正确的写字姿势和坐姿，但时间一长就不能保持，需要老师不断提醒，纠正。同时，学生将字写好还需要加强指导和训练。 二、教学目标： 1.让学生养成良好的写字姿势，即“头直、身正、肩平、足稳，一拳、一尺、一寸”，防止握拳式和搭扣式的错误握笔姿势，帮助学生逐渐养成良好的写字习惯。 2.将基本笔画和平时所学生字相结合，让学生掌握基本笔画的写法，初步感受基本笔画构成生字的方法和变化，使学生将字写正确的同时，尽量把字写好。 3.让学生在写字中感受到写字的快乐，初步感受到汉字的形体美。 4.通过平时作业评价、写字竞赛和优秀作业展评等形式，激发学生写字的兴趣和积极性。 三、教学内容 1.巩固握笔方法与写字姿势，重点纠正几个姿势欠端正学生。

2.掌握正确的握笔方法和运笔方法，把握合适的书写力度，提高书写的速度。 3.学习竖提、竖弯、撇折、撇点、横撇、横钩、卧钩、斜钩、 4.综合练习课时。用含有所学笔画的字组成的词语练习写字，复习巩固所学的生字新词。 5.学生习作欣赏。 6.写字水平评价。期中、期末各一次，采用他人评价和自我评价相结合的方式，对学生的写字水平做出阶段性的评价。 四、教学重点、难点： 1. 2——3月，进行基本笔画训练的同时，反复强化训练学 生的正确的写字姿势和握笔姿势。交给学生读帖、描红的方法。 2. 4月，进行基本笔画与熟字相结合的训练，让学生认识基 本笔画构成汉字、会读帖、会描红的同时，尽量把基本笔画写好。 继续进行正确写字姿势的训练。 3. 5月，继续进行4月的教学重点。 4. 6月，教将基本笔画与常见偏旁结合训练，逐渐培养学生 独立观察汉字结构、读帖、描红的能力，在写正确的基础上写好，并逐渐养成在写字中自觉保持正确写字姿势的习惯。 五、教学措施 1.调动学生学习积极性、主动性，培养学习语文的兴趣。 2.结合写字课，研究汉字，重点指导规范。 3.鼓励课外书写，培养学生天天写字的习惯，鼓励学生“提

如何培养孩子正确的书写姿势

如何培养孩子正确的书写姿势 随着孩子们升入大班，书写的机会多了起来。有的家长只重视孩子是否会写名字，写数字，而忽视孩子是否有正确的书写习惯。经过两周的观察，我发现很多孩子书写时握笔姿势不对，笔杆向前，笔尖向内。书写时身子不正，有的甚至于趴在桌子上侧着头写。 正确的握笔姿势应该从幼儿园抓起，一旦让孩子养成不正确的书写习惯纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。是什么原因造成这样的现状呢？我通过自然观察和与同事的讨论，对形成幼儿不良书写习惯的原因做如下归纳： 1．幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿蜡笔的姿势，与写字的握笔姿势有所不同，影响了幼儿正确握笔姿势的形成。 2．在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。 3．刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。有的孩子喜欢玩到哪儿就写到哪儿。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。 怎样才能使孩子养成正确的书写习惯呢？ 1．保持正确的坐姿：身体上半部坐直、头部端正、目视前方、两腿平放、胸膛挺起。告诉孩子不要趴在桌上或者翘脚、架腿，因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 2．养成正确的写字姿势： (1)坐姿正确。做到“一直一正二平”，即身体直、头正、肩平、腿平。 (2)执笔姿势正确。大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住笔杆向后稍斜靠虎口处。 (3)做到“三个一”。眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。 3．家园配合。当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。

《正确的读写姿势》教案

《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

一年级学生写字姿势

一年级学生写字姿势的规范 【写字规范的重要性】每一位语文课教师都清楚：识字、写字是小学语文教学的重要内容，不仅是低年级，中、高年级也同样面临、贯穿着指导学生自主识字、多识字和写好字的重要任务。写字教学是小学各学段，尤其是第一学段（一、二年级）语文教学的重中之最,一定要放在首位抓紧、抓实、抓好.《语文课程标准》关于第一学段（一、二年级）写字教学明确提出：养成正确的写字姿势和良好的写字习惯，力求做到“三个一”，即：胸部离桌边一拳，眼睛离本子一尺，手指离笔尖一寸。书写规范、端正、整洁。小学生写字姿势不正确，事虽小，但危害不小。轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响学生的生长发育，危害身心健康。故不可等闲视之。为让一年级学生从初学写字时，就能牢记正确、规范的写字姿势，养成良好的写字习惯，书写规范字。 【三远】手离笔尖一寸远 胸离桌子一拳远 眼离书本一尺远 一尺：将笔盒直立，眼睛与书本的距离不能低于垂直笔盒的高度 一寸：现在人人都有了刨笔刀，告诉学生手握在有颜色的地方就行了 一拳：要求胸口不靠桌沿，背与大腿垂直

【写字儿歌】肩平背直头摆正 两脚平放有精神 一寸一尺又一拳 认真写字心要静 【执笔歌】拇指食指一起捏，指离笔尖寸左右。 中指紧紧托住它，无名指小指垫下面，笔杆斜靠虎口上。 给手指从拇指开始依次起名为老大、老二、老三、老四、老五 编成儿歌：“老大老二不打架，老三抵在笔杆下，老四老五来帮忙。” 【故事明理】在中国书法史上，有许多赫赫有名的书法家，有许多书法家的轶闻趣事。教师在教学中给学生讲古代写字家勤学苦练、献身写字艺术的故事，能唤起学生的信心，激发他们书写的兴趣。比如讲关于苏轼故居“墨池”的来历，宋代写字家黄庭坚“观桨悟笔法”的故事，唐代写字家郑虔“以柿叶练字”的故事，写字四大家之一颜真卿拜师的故事，书圣王羲之之子王献之练字的故事。这些故事不仅让学生了解和热爱祖国古老的书写艺术，更激发了学生立志写好字的愿望。正所谓“有志者事竟成”，“志不强者智不达”，这些故事也是写字课中的调味品、兴奋剂，适时讲解，有助于课堂教学有效性的提高。 1. “墨池”的来历：王羲之是1600年前我国晋朝的一位大书法家，被人们誉为“书圣”，绍兴市西街戒珠寺内有个墨池，传说就是当年王羲之洗笔的地方。王羲之7岁练习书法，勤奋好学。17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了多多少少的墨水，写烂了多多少少的笔头，每天练完字就在池水里洗笔，天长日久竟将一池水都洗成了墨色，这就是人们今天在绍兴看到的传说中的墨池。 2.“以柿叶练字”：唐代著名书法家郑虔青年时非常喜欢书法，但是因为家里穷买不起纸张。后来用柿子树叶来练字。练了好几个屋子的柿子树叶，终于练出了一手好字。 3王献之练字：王献之是王羲之的第七个儿子，自幼聪明好学，在书法上专工草书隶书，也善画画儿。他七八岁时始学书法，师承父亲。有一次，王羲之看献之正聚精会神地练习书法，便悄悄走到背后，突然伸手去抽献之手中的毛

正确的写字姿势和执笔方法

正确的写字姿势和执笔方法 （一）正确的写字姿势包括三方面：1、坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 如(图一)所示。2、执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎口处。3、做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 （二）正确的执笔方法。应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。 （三）正确的写字姿势的好处是：不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。 二、常见的错误执笔方法及原因 1、吊腕。原因：上肢发育不成熟有关。 2、手腕屈曲。原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎么运作。 3、拇指包食指（见图三）。原因：手指指头欠灵活和力度。 4、拇指内收。原因：拇指欠灵活。 5、指头达近笔尖。原因：指头力度或触觉发展不足。 6、前四指执笔。原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。 7、握笔太紧。原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。

一年级写字教案设计.正确的写字姿势

一年级写字教案设计. 正确的写字姿势 教学要求： 1 、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养良好的写字的 习惯。 2 、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要求，并能在实 际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 3 、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是学生终身学习 的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的学习中我们 将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首 先应该坐好，摆好正确的写字姿势。因此，从小养成

正确的写字姿势十分重要 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 学生观看图片，说说他们写字的姿势是怎样的。 （1）仔细看图，讨论要点。 教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米（大约一尺）。 ②胸部与桌子的距离为6—8 厘米（大约一拳的距离）。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低（大约一寸左右）。 （2）练习要点（重点练习第四个要点） ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4 厘米”的实际概念与操作要求

②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺 手离笔端约一寸，

写字姿势 执笔方法 书法教案

单元第二单元：用笔方法单元课时第一课时主题1、写字姿势和执笔方法总课时1第 1 课时 背景分析 掌握正确的写字姿势和执笔方法是学好书法的前提和保障。古人在长期的书法实践中对执笔方法有了深刻的认识，古人认为执笔无定法。 教学目标1、学会写字姿势和执笔方法。 2、激发学生对写字的兴趣。 评价设计生生互评：指出彼此写字姿势和执笔上的不足。 教师点拨：可以通过理论指导和教学示范引导学生掌握正确用笔方法。 学与教活动设计 一、课堂准备 组织教学，稳定情绪，巡视学生书写用具的摆放位置。 二、故事引路 讲一个书法家学习书法的小故事。 凡是学写字，必先学执笔。执笔要“紧”，还是要“松”，从来就有不 同的说法。关于“执笔要紧”，有一则小故事，说王献之五、六岁时学书， 王羲之潜于后，掣其笔不脱，乃叹日：“此儿当有大名。”这则小故事流传 很久很广，不少书法家从此作为“执笔紧”的依据，而我们在教学生写字时， 也常常强调：执笔要紧。关于执笔要松，历代也有许多书法家主张。苏轼认 为执笔要轻巧自然，笔才能挥洒自如；张长史认为执笔要轻松，不然会影响 手腕运动；米芾则认为：“把笔轻，自然天真，出乎意外。”就是说，“把 笔轻”，才能产生更美妙的线条。”“用笔之意在于动作。”这动作是笔的 运动。“把笔轻”，运笔方能不拘挛而挥洒自如，线条才能有天真自然、出 乎意外的变化。古人说：“一笔之内，棱侧起伏，书法俱备。”这也就是说， 每一点画中要有轻、重、快、慢、提、按的不同运动，从而产生粗、细、长、 短、方、圆、枯、润的不同线条，表现出遒劲、柔美、苍老、秀丽等不同的 效果，才能达到高度的，具有音乐节奏感的艺术水平。如果握笔紧，不论毛 笔还是钢笔，都不能达到至美的艺术效果。提笔就要松，才能达到这种效果。 学生讨论交流，谈收获。 三、正确坐姿和执笔方法的示范与讲授 1、教师用媒体出示坐姿图，让学生观察，老师和同学一起总结坐姿。师 板书课题：写字姿势 坐姿要求：头正，身直稍向前倾，两肩要平，两臂自然分开，坐正，两 脚放平和肩同宽。（与写硬笔坐姿区别：左手放的位置不同） 学生学习坐姿，老师巡视，纠正坐姿。 2、媒体出示站姿图，和同学们一起总结要领：头正，身直（稍前倾）， 肩平，臂开，左手伏案，脚放平与肩同宽。 3、媒体出示执笔图，同时补充课题：执笔方法 该部分的 设计目的在于 激发学生学习 书法的兴趣和 热情。

一年级品生正确的姿势

《正确的姿势》 山东人民版小学一年级品德与生活上册 第一课时 活动过程： 一、创设情境，激情引趣：导入新课 1.教师谈话：小朋友们，这节课我们来做一个小游戏，名字叫“我来做你来猜”，游戏规则是，老师在前面做动作，你们用一个字来猜老师做的是什么动作。 教师分别摆出“坐立走”的姿势，学生进行自由猜测，并说出理由。（教师随机板书：坐立走） 2.教师过渡：刚才大家猜的都很正确，这节课我们一起学习什么是正确的坐立走姿势。（教师补充课题：正确的姿势）在学习的过程中我们还要发现坐得最正确、站得最正确、走得最正确的小朋友，为他们颁发“坐之星”、“立之星”、“走之星”小奖花。 二、互动交流，体验探究：正确的坐立走姿势 1.探究一：坐的姿势 （1）教师引导学生交流调查结果及感受：课前，大家认真观察了生活中人们是怎样坐的，谁来谈谈你的调查结果和感受？ （2）学生谈调查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翘着二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜着身子坐…… （3）教师小结：对，不正确的坐姿不仅不美观，还对我们的身体有害有时还会给人一种不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正确。大家看，这里是你们收集的生活中人们的各种坐姿图片（课件展示：学生收集的各种坐姿图片），你有什么感受? 学生自由交流，教师适时评价。

（4）谈话：同学们，这几张是老师收集的坐姿图片（课件展示:军人坐姿图、学生在集会时的坐姿图片），你又有什么感受? 学生交流感受，探究正确坐姿：那什么样的坐姿是正确的呢？学生畅谈看法。 （5）教师小结：对，正确的坐姿应该是坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。 教师课件出示儿歌并板书：坐如钟 坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。 （6）学生对照儿歌来校正自己的坐姿，颁发“坐之星”小奖花:通过刚才的学习，我们知道了怎样坐是正确的坐姿，那你们快来自己坐一坐，看一看，谁坐的最漂亮，我们要给他颁发“坐之星”小奖花。 2.探究二：立的姿势 （1）教师谈话：大人们常说：坐有坐相，站有站相，那怎样坐才算是站有站相呢?谁来说说你调查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿图片给大家介绍一下。 学生展示收集的图片，并介绍。 （2）教师小结：刚才通过大家的介绍，我们看到了一些不太漂亮的坐姿，那你认为生活中有哪些人站得最漂亮最精神？ 学生自由回答：军人、警察、空姐、礼仪小姐的站姿。教师适时用课件展出相应图片。 （3）教师介绍并鼓励：他们漂亮的站姿来自于平时刻苦的训练，相信同学们只要有毅力，努力改变自己的不良姿势，你们也一定会像他们一样有着最漂亮、最优美的站姿。 （4）教师引导：现在请同学们起立，向他们学习，试试怎样站最漂亮。 学生边站，教师边说。

《正确的写字姿势》教学设计

《正确的写字姿势》教学设计 教学要求： 1、仔细观察课本上的图，反复训练正确的写字姿势，培养 良好的写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解写字时必须要达到的基本要 求，并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到，还能督促 旁人做到，逐渐形成习惯。 3、使学生了解养成正确的写字习惯，是写好字的基础，是 学生终身学习的大事，也是学生今后学业取得成功的有力保障。 教学时间：一课时 教学过程： 一、导入。 小朋友们，现在你们己经是小学一年级的学生了，在今后的 学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、 写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字 姿势。因此，从小养成正确的写字姿势十分重要。 二、看图说话，明确正确的写字姿势的要求 请小朋友打开语文课本，翻到第2页，看第2、3两页下面的几幅图，说说图上的小朋友在干什么，他们写字的姿势是 怎样的。 (1)仔细看图，讨论要点。

教师在引导学生讨论的过程中讲解要点： ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离 为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点(重点练习第四个要点)。 ①老师按要求在讲台上做规范的写字姿势，边做边讲解要 点，引导学生理解“握笔点离笔尖3—4厘米”的实际概念与操作要求。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一 点拨纠正。 （3）巩固练习 ①说说写字资势的的要点。 ②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助；教师给练 习认真、姿势正确的同学的作业本上打上五角星或盖上大红花。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。 写字时，要做到：

正确的书写姿势

正确的书写姿势 硬笔书写的姿势，多以坐势为常见。要求头正，身直，脚平，胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸， 右手书写，力求自然。 头正，是指头要放正，微微 下低，不要歪斜。 身正，是指上身挺直，臀位 略往后坐，身子略向前倾。 脚平，是指双脚膝盖弯曲，脚掌平行落地。 胸挺，是指前胸挺起，胸部与桌子离开一拳。 两肘平放，是指两肘同时弯曲，平放于桌面之上。 视线一尺，是指眼睛与笔尖的视线保持一尺的距离。

左手按纸，右手书写，是指用左手轻轻按住书写用纸，不使纸张上下左右移动，以便于右手书写。 力求自然，是指在个人生理情况的基础上，按照上述要求，做到姿势自然，筋脉放松，不宜拘谨，避免刻板。 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指 稍前，大拇指稍后，拇指高于食指，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次 自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆 和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 如果握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。 学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。 笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，不宜 选择笔杆太短的钢笔。 书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 一、钢笔 钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。 挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗

正确的写字姿势和执笔方法

执笔写字，一点一画都应尽心尽力.写字姿势得体，人才感到舒适、灵便.姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康. 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”. 掌握正确地执笔方法与写字姿势同样重要. 执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指地指肚靠指尖处捏住笔杆.食指地第一关节不能弯曲. 托：用中指地指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆.写字时，这儿最为吃力.写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来.这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿. 文档收集自网络，仅用于个人学习 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活. 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节地位置上. 执笔还须注意“指实掌虚”.指端用力，掌心要自然空虚；作为依托地小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些. 文档收集自网络，仅用于个人学习 执笔不可过于用力，否则影响运笔地灵活性，也易产生疲劳.执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜.执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪地毛病. 文档收集自网络，仅用于个人学习 一、写字姿势 书写地姿势对于练习写字非常重要.正确地写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体地正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病地发生.因此，必须引起重视. 文档收集自网络，仅用于个人学习 正确地写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔.眼睛与纸面地距离应保持在一尺左右.如(图一)所示. 文档收集自网络，仅用于个人学习 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔地控制能力，运笔地灵活性，书写地速度，直接影响书写地效果.良好地执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难. 文档收集自网络，仅用于个人学习 正确地执笔方法，应采用三指执笔法.具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖厘米左右地笔杆下端.食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指地下方并向手心弯曲.笔杆上端斜靠在食指地最高骨处，笔杆和纸面呈.左右.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔.文档收集自网络，仅用于个人学习 那传统观点认为，正确地握笔姿势地要点在于眼睛距离书本市尺，胸口距离桌沿拳宽，握笔处距离笔尖～3cm，但这种标准姿势地推广并未能真正遏止近视发病地不断增长.他们调查了

小学生正确的写字姿势和执笔方法1

小学生正确的阅读写字姿势和执笔方法 良好的学习习惯能使我们受益终生。我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。 一、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后；

4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。 8、手腕伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。正确的握笔姿势编成口诀如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕

正确的读写姿势

班会主题：正确的读写姿势 班会背景：正确的读写姿势是刚入学的小学生首先要养成的重要习惯。通过学生课堂表现发现：学生在写字的时候，至少一大半的学生写字姿势不正确，胸、左臂紧靠着书桌，左手下垂，不论本子怎么歪斜，也不用左手扶正；握笔时大拇指往前探出，因遮挡了字迹，头不自觉地向左面歪着、脊柱弯曲、眼睛斜视着作业本，甚至躺在胳膊上。为了引导学生明确正确坐姿的重要性，养成好的坐姿习惯，特选定了本次班会的主题。 班会目的： 1、让学生知道正确的读写姿势。 2、能体现在自己的读书和书写过程中。 3、让学生能在平时的读书过程中注意自己的读写姿势，养成良好的读写姿势。 前期准备： 多媒体课件 班会流程： 一、导入新课 1、今天，老师给大家带来一首小诗，名字叫《小虾》。 小虾小虾弓着腰，不会走路只会跳。 小虾小虾我问你，为什么走路弓着腰？ 小虾低下头来小声说： 小的时候坐不正，长大变成驼背了。 2、学生自由朗读这首小诗。 二、讨论交流 1、小虾经常弓着腰驼着背，你觉得这样好不好看？我们小朋友平时应该怎样做才能不像小虾这样？ 2、正确的坐姿有一定的标准，我们照着去做，就会给人以美的感受。你们知道什么是正确的坐姿吗？ 三、正确的姿势 1、请学生演示坐姿，教师一边帮助纠正一边讲解。 身体坐正，两腿自然平放。 (课件出示)请小朋友们按照图中小朋友的正确姿势坐好一分钟。 2、辨别坐姿，加深理解。

小朋友们，请看他们的姿势都正确吗？（课件出示） 那么正确的读书姿势应该是怎样的呢？ 3、正确的读书、写字姿势。 （1）出示课件，讲解读书姿势要求。 “身体坐正，两腿自然平放，眼离书本一尺，胸离桌子一拳。” （2）请小朋友们按照图中小朋友的姿势默读语文课文第一课。 （3）学生体验，感悟正确的书写姿势。 先让学生执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。 （4）学生总结、交流正确的书写姿势。 （5）学习正确的握笔姿势。 （出示课件）学生演示，同位互相纠正，教师巡视纠正。 （6）出示课件，讲解正确的书写姿势。 “写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。‘三个一’，要做到，字写工整视力好”。 让学生读一读、记一记、做一做。 4、做写字操。 教师说，学生做。（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）师：在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，真正做到“练字先练姿”。 四、活动总结 1、学生谈收获，总结正确的读书、写字姿势。 2、学生说一说、做一做，熟记成诵。 师：如果平时小朋友们没有养成正确的坐姿，那也不要紧，从现在开始改正还来得及。 请同学们一边说要求，一边做。 3、互相纠正坐姿。 请观察你前排同学的坐姿，与他交流意见，并帮同学改正不好的坐姿。（学生活动） 4、图片欣赏（出示课件）。 你认为图中的小朋友做的好吗？为什么?

让孩子养成正确书写姿势

让孩子养成正确书写姿势 北京21世纪实验幼儿园 正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。告诉孩子，不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 正确的写字姿势包括三方面：(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍 斜，靠在虎口处。(3)做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 如果孩子有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况，说明孩子有些疲劳，可以让他休息一会儿再接着写。因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写谢太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。 家长还要懂得正确的执笔姿势：(1)右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。(2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。(4)手掌与手臂呈一直线。(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。 当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。每次书写，还要有一定时间的握笔练习。 要寓教于玩，不使孩子在完成定量的书写任务时，感到负担重、怕学、厌学。当孩子频繁出现执笔姿势错误时，一定要耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。 正确握笔姿势 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。(右手)食指跟中指夹笔尖端30mm处,笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔,适当用力压住笔；无名指和

第一课铅笔写字姿势和执笔方法写字教案

第一课铅笔写字姿势和执笔方法 教学目的： 1．掌握铅笔的写字姿势和执笔方法。 2．能用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 3．培养学生良好的书写习惯，做到书写时精神集中。 4．培养学生细心观察的品质，在习字过程中渗透审美教育。 教学准备： 教学挂图 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课 1．请学生欣赏几幅硬笔书法作品，激发学习书法的兴趣。 2．说说自己的感受。 3．师：一笔好字看了以后，令人赏心悦目。但是要写好字必须掌握正确的写字姿势和执笔方法。今天我们学习第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 4．板书课题，第一课，铅笔写字姿势和执笔方法 二、写字姿势 1．出示正确的写字姿势图。 请学生说说图中的学生是怎样坐的？ 总结：正确的写字姿势要求：头正、身直、臂开、足平。 2．全班学生练习正确的坐姿，师巡视纠正不良坐姿。 三、执笔方法

1．老师讲解执笔方法 2．老师示范，学生学习执笔，同桌互相检查是否正确。 四、用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 学生练习写“三、九、中、元” 老师巡视，重点指导写字姿势和执笔方法 五、课间活动 手指操，活动手腕，促进手指和谐操作。 六、学生用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。 七、小结 同学们，学了这课，我们懂得了书写时只有写字姿势和执笔方法正确，才能做到正确、整洁，有速度，希望同学们多写多练，养成良好的书写习惯。 第二课横和竖的写法 教学目的： 1．使学生掌握横和竖这两种基本笔画的书写方法，包括起笔、收笔。 2．写好带有这两种基本笔画的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中横、竖的写法。3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。 4．继续培养良好的握笔姿势，坐姿。 教学准备：有田字格的小黑板 课时安排：一课时 教学时间： 教学过程： 一、导入新课

人教版语文一年级上册《读写姿势要正确》导学教案

一、课题：读写姿势要正确 二、年月日第节 三、学习目标： 1、知道养成正确的读写姿势才能保护视力，初步学会正确的读写姿势。 2、初步养成良好的读写习惯。 四、学习重点：养成正确的读写姿势才能保护视力 五、学习难点：养成正确的读写姿势才能保护视力 六、学法指导 任务一：初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯 活动一听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。 任务二：养成正确的读写姿势 活动一：演示导行 （1）出示读书姿势投影片或挂图 请同学们看投影（或挂图）。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。） 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。 2）请学生看写字姿势投影片或挂图

汉字书写笔顺规则及正确的书写姿势

汉字书写笔顺规则 汉字笔画的书写顺序。汉字的笔顺规则是：先横后竖（如：“干”），先撇后捺（如：“八”），从小到大（如：“主”），从左到右（如“林”），先进后关（如：“田”），先中间后两边（如：“水”），从外到内（如：“回”）等。如“仗”，笔顺为丿，丿丨，丿丨一，丿丨一丿，丿丨一丿丶。笔顺是否正确，关系到书写的速度和字形的好坏。 一、一般规则： 1、先撇后捺：人八入 2、先横后竖：十王干 3、从上到下：三竟音 4、从左到右：理利礼明湖 5、先外后里：问同司 6、先外后里在封口：国圆园圈 7、先中间后两边：小水 二、补充规则 1、点在上部或左上，先写点：衣立为 2、点在右上或在字里，后写点：发瓦我 3、上右和上左包围结构的字，先外后里：厅座屋 4、左下包围结构的字，先里后外：远建廷 5、左下右包围结构的字，先里后外：凶画 6、左上右包围结构的字，先里后外：同用风 7、上左下包围结构的字，先上后里在左下医巨匠区 三、写字笔顺口诀： 从上到下为主，从左到右为辅； 上下左右俱全，根据层次分组； 横竖交叉先横，撇捺交叉先撇； 中间突出先中①，右上有点后补②； 上包下时先外③，下包上时先内④； 三框首横末折⑤，大囗最后封底⑥； 分歧遵照《规范》⑦，做到流畅美观。 注释： ①中间突出的字，如“山”、“小”、“办”、“水”、“承”等。 ②上有点的字，如“犬”、“尤”、“戈”、“龙”、“成”等。 ③上包下的字，如“冈”、“同”、“网”、“周”、等。 ④下包上的字，如“凶”、“画”、“函”、“幽”等。 ⑤“三框”也叫“匠字框”，如“区”、“匹”、“巨”、“医”等。 ⑥“大囗”即大口框，如“四”、“回”、“园”、“国”等。 延伸阅读（一）笔画笔顺易错字： 一、横 1、末笔为二：冉（再、苒）——笔顺：竖、横折钩、\[中\]竖、末笔写二。里（理、童）——笔顺：先写甲，后写二。重（踵、董）——笔顺：撇、横、写曰，\[中\]竖、再写二。垂（捶、棰、锤）——笔顺：先写千、后写艹，再写二。▲注意：并排三、四横者不按此规律：堇jǐn(谨、槿）——末二笔为竖、横。隹zhuī（谁、难）——末二笔为竖、横。

一年级写字课教案

1.《横的书写》教学设计 【教学目标】 1．仔细观察大屏幕上的学生坐姿图，反复训练学生正确的写字姿势，培养良好的写字习惯。2．在老师的讲解引导下，了解掌握铅笔字的书写要领，并在观察、比较、临摹的基础上，学会书写基本笔画“横”。 3．使学生养成正确的写字习惯，培养学生的审美能力。 【教学重点】 使学生养成良好的写字习惯。 【教学难点】 学会书写基本笔画“横”。 【教学过程】 一、正确的写字姿势。 1．小朋友们，在今后的学习中我们将学到许多新的知识，这些知识需要通过读书、写字来获得。要想写好字，首先应该坐好，摆好正确的写字姿势。 2．（课件出示图片）看图说话，明确正确的写字姿势的要求。 (1)引导学生仔细看图，讨论要点。 ①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。 ②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。 ③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。 ④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。 (2)练习要点。 ①老师讲解要点，引导学生实际操作。 ②请一个小朋友到讲台前，按要点尝试着摆好姿势。 ③引导学生注意对照要求仔细观察，发现问题予以纠正。 ④全班同学学习，摆放好正确的写字姿势，教师巡查，逐一点拨纠正。 二、横的书写。 1．激趣导入：同学们，汉字是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位，就好比房屋是由砖头、瓦、木头等建成，要建成房屋就离不开一块块砖，一片片瓦，一根根木头。要想写好汉字，首先要写好最基本的笔画。 2．板书课题；齐读课题。 3．新授： 〈一〉讲解“横”书写要领。 ⑴示范书写，指名说笔画名称。 ⑵讲解笔顺（从左到右）。 ⑶再次范写，让学生说说自己看到的“横”有什么特点（分小组讨论）。 ⑷分析讲解： 书写每一个笔画都要有起笔、行笔、收笔，不能平拖或平划；要有轻重变化，不能写得像个火柴棒。 横的书写要领是：起笔重——行笔轻——收笔重。 图示：（课件出示） 小学一年级写字教案<1> 详细讲解：起笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。 由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画

硬笔书写姿势与运笔的方法

硬笔书写姿势与运笔的方法 理解了执笔方法，掌握了执笔的基本要领后，便要着手书写。书写时除了精力集中之外，还应该有正确的书写姿势。正确的姿势就是要做到“三正”即头正、身正、手正。书写时，纸张平铺于桌面，两肘来曲于桌面的弯曲度是45度左右，两脚自然张开，胸部距桌面约为15厘米。无论横写不是竖写，无应使笔尖着纸部位同视线基本保持垂直。 硬笔运笔方法 运笔是指通过笔尖的运行来书写出完美的笔画。运笔要注意运指和运腕的配合。所谓运腕，就是手腕随着笔画的需要，作左右、上下摆动，其幅度随所写字的大小而定，字大，摆动幅度就大，字小，摆动幅度就小。通过硬笔书法与毛笔书法相比，运腕幅度要小得多，有时甚至不明显，但实际上每一笔画的完成。一起一落，一往一复，都有运腕的动作。因为写字时手掌贴在纸面上，只用手指是不能灵活自如地运动的，这就需要手指和手腕相互配合，同时运动，通过手腕的运动带动手指的运动，手指再带动手中的笔。只有运指和运腔相配合，才能写出生动活泼的硬笔字来。 运笔写字要讲究提按、顿挫和转折，讲究速度的快慢，每一点画都有虚实变化，才能有艺术性。否则直通通地画一笔，点画就显得呆板而无生气。 所谓“提笔”，就是将笔从纸面上逐渐提起，笔迹就会从粗到细，由细到无。按笔，就是笔在纸面逐渐按下，从而使笔迹由细变粗。一般提和按往往是在同一笔画中完成，如斜撇的写法就是先按后提，以达到右上粗、左下细的笔画效果。顿笔，就是在按笔的基础上再停顿一下，使点画的某一处圆浑而有力量。顿笔在硬笔书法中用得很多，常在点画的起笔、收笔或勾挑、捺色处体现出来。挫笔，是指转

换用笔方向的一种急促而有力的运动方式，常和顿笔一起连用，称为“顿笔”。比如在勾画的钩处，就要用挫笔。写钩时先顿后挫，笔尖方向由正面转向背面，这样能收到蓄势跃出的效果（犹如踢足球，出脚时略向后收再踢出，便坚强有力）。如果没有挫笔的转换准备，钩就无法钩起，即使勉强钩出，亦如断柴折芦，了无“精神”。“转笔”和“折笔”也是改变笔尖书写方向的一种运动形式。但它不像“挫笔”那样急促而含“扭”的动作，而是圆转地改变运笔方向（转笔）和方折地改变运笔方向（折笔）。转折笔法在行草书体中用的更多。 运笔在某一笔画中一般有三个步骤：即“起、行、收”（被称为运笔“三部曲”）。如楷书的长横写，可以概括为“起笔顿顿，收笔顿顿，中行速而劲”。然而行草书体笔画多连带，我们多以断笔的部位来衡定“起、行、收”。 运笔速度的快慢亦会影响字迹的效果。运笔快而不浮，能使笔画更加劲挺，尤其是撇、捺、悬针竖等笔画的书写，如能在出锋处依运笔慢而沉稳，能使点画扎实有力，尤其是点画的起、收或转折处，运笔速度要相对慢些，否则一滑而过，了无生气。在同一种字体中，运笔的速度快慢有区别变化，对于不同的字体，运笔的速度也不尽相同。如楷书的运笔相对慢些，沉着些，而行书的运笔较快，较为轻盈。但是，我们在书写时要注意快中有慢，以求稳实，慢中有快，以求灵动。 一、笔顺口决 笔顺规则有八条，书写顺序不能差，先横后竖撇后捺，从左到右上到下，从外到内内到外，中间写好再其它，写字框时应注意，等人进去把门插。 笔顺写好写字快，不能胡写与乱画，笔道呼应字形妙，请君牢记笔顺法，法对可以早成才，硬笔书苑绽新花 楷、行、草、隶、篆五种字体