什么颜色的电脑桌面对眼睛最好

什么颜色的电脑桌面对眼睛最好？

什么颜色的电脑桌面对眼睛最好？

2011-08-13 08:00:55| 分类：电脑技巧(三) | 标签：|字号大中小订阅

什么颜色的电脑桌面对眼睛最好？

绿色屏幕对眼睛好。红色刺激视力，不建议

使用。

现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，

甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。

绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：

第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性

”、“外观”、“高级”按钮。

第二步，在打开的“高级”对话框中，在

“项目”下拉列表里选择“窗口”。第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和

度”参数设置为90，把“亮度”参数设

置为205。再点击“确定”退出设置。

第四步，打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“Internet选项”，点击“辅助功能

”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。这样，网页的底色就成了绿色，而且文件夹、文档，甚至word里的背景页面都变成淡淡的绿色了。

全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

除了紫外线和蓝光会对眼睛造成伤害之外，其他颜色的光线基本上都对眼睛没什么副作用。颜色对于预防近视眼来说

作用并不大，重要的是光源是否稳定、光线是否充足、采光是否合理。不同颜色对眼睛的视力来说并没有什么影响，重要的是光线的亮度、光度以及照射角度的不同会对视力产生一定的作用，因此环境是相当重要的。一般黄色，绿色通常来说都是保护眼睛的．

win7系统动态桌面设置全攻略

Win7系统动态桌面设置全攻略 您是否厌倦了不会动的电脑桌面？即使是Win7系统自带的自动切换壁纸功能，时间长了也觉得没什么新意，无非就是像幻灯片一样切换而已。实际上，Windows 7 还有一个更棒的隐藏功能——可以将任何WMV格式的视频设置为电脑桌面并循环播放，而且没有时间长度的限制！ 试想，当你的同事、家人或朋友路过你的电脑时，发现你的桌面竟然会动！而且呈现的是唯美细腻的高清视频！他们的脸上会是什么表情？从今以后，他们对你的敬仰，一定会犹如滔滔江水，连绵不绝...... 打开这一隐藏功能的方法其实很简单，只需对着屏幕喊：“芝麻开门！桌面动起来！”您的图片壁纸就变成更为生动的视频壁纸了。。。呵呵，开个玩笑，后面我们会告诉您正确方法。当然，Windows 7 系统也确实有语音识别功能，而且挺有意思的，有兴趣的朋友可以点击阅读《Win7真好玩：超有趣的"语音识别"功能》一文。 点击图片查看下一页

动态GIF图，图片打开速度较慢，请稍等 在开始介绍设置方法之前，先请您看看动态桌面的最终效果，然后您再决定是否继续看下去： 视频：动态桌面的实际效果 怎么样，感觉如何？如果您也觉得这个功能很炫，愿意尝试一下的话，请看下面的图文教程，其实非常简单，正常情况下只需两分钟就可以搞定了。

动态桌面补丁的下载和设置过程 言归正传，打开这一隐藏功能只需一个小补丁，它叫做“Windows7-DreamScene”，我们去百度上搜这个名字或是“动态桌面”都能找到，它的体积很小，只有221KB而已。 如果您是保存到桌面上的话，下载完毕后桌面上就会多出一个名为 Windows7-DreamScene.RAR的压缩文件，我们将其解压后，就可以看到这个小补丁的本体了。双击它，就会打开下面这个窗口： 看到这个窗口后，随便按键盘上的一个键即可，比如回车键按任意键后，这个小窗口的内容会不断发生变化，我们不用管它，大概20秒后变化完全停止，我们再按任意键，这个窗口就会消失，暗示我们该补丁已安装成功，Win7的隐藏功能已被打开。

电脑调整为护眼色方法

电脑看书护眼方法 电脑看书伤眼主要是背景太亮了，大部分文档是纯白的背景，看久了眼泪都要流出来。所以，要护眼的话，主要是换掉纯白的背景！ 在介绍方法前，先来个效果对比： 【服用前】 【服用后】 一、调整PDF阅读器的背景为护眼色方法 一般电子书都是PDF格式，只要把PDF阅读器摆弄好了就行。 先下载Foxit reader 2.0，打开后找到“编辑”菜单项下的“参数选择”点击一下。（如果是其他版本的foxit reader，可能是在“工具”菜单项下点击“选项”。 如图： 在出现的小窗口中的“文档颜色”中，点击选中“替换文档颜色”选项。

再选择“自定义颜色” 点击“页面背景”的取色按钮，调色为：色调80、饱和度93、亮度205 点击两次确定按钮。 现在打开PDF文档会发现背景变成了护眼色。 二、调整网页浏览器为护眼色方法

（只针对chrome 浏览器，使用其他浏览器的童鞋请略过。） 安装chrome 扩展程序“Change Colors”，链接如下： https://https://www.sodocs.net/doc/1a11309261.html,/webstore/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn 安装后chrome的地址栏会出现下图中红色线框的黑色按钮： 在按钮上点击右键会出现一菜单 点击“选项”，出现“Adjust your preferences”的页面，如下图： 把Background color 后的框修改成“CBE9CB”，如果你想把字体也换大一点，可以修改“Font size”的值为14pt或更大，修改后自动生效。 以上只是设置，使用方法如下： 浏览网页的时候在地址栏点击黑色按钮，如图：

可保护眼睛的电脑桌面颜色设置缓解眼疲劳(有图)

第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239)

第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退 出。OK！

补充两点： 1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则就没有更改成功。 2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。 或者可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面的默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105

红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜

把屏幕设置成保护眼睛的颜色

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 把屏幕设置成保护眼睛的颜色 把屏幕设置成保护眼睛的颜色生活常识 2009-08-13 10:27 阅读 3238 评论 3 字号： 大中小把屏幕设置成保护眼睛的颜色现代人几乎每天 都离不开电脑。 在工作、娱乐、交友、购物，甚至在买卖股票的过程中，电脑都 是我们的好帮手。 但是，电脑的辐射多对眼睛的伤害很大，而许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为白色，看久了，眼睛就会出现疲劳、 酸涩，甚至流泪的现象。 所以对眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。 卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看 蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。 同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。 正好今天早上看了 CCTV《夕阳红》节目，在家有妙招中介绍了 如何设置屏幕颜色以保护自己眼睛的招数，我立刻操作了一遍，感觉 还可以，虽然页面没那漂亮了，但屏幕不是那么亮，那么刺眼了，为 了自己的眼睛健康，建议还是务实一点比较好。 现配上图解推荐给大家试试，祝愿电脑一族保持一双健康明亮的 1 / 2

眼睛! 第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击属性、外观、高级按钮。 第二步，在打开的高级对话框中，在项目下拉列表里选择窗口。 第三步，再打开右边对应的颜色列表，选择其中的其他一项。 在打开的对话框里，把色调的参数设置为 85，把饱和度参数设置为 90，把亮度参数设置为 205。 点击添加到自定义颜色按钮，再点击确定退出设置。 第四步（如果在看那些很刺眼的网页的情况下），打开 IE 浏览器，选择工具栏中的internet 选项，点击辅助功能按钮，在不使用网页中指定的颜色前打钩。 然后次点确定。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。 其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候感觉到最舒服。 我的字色也由原来的黑色设为了蓝色。 另，红色也是很刺激眼睛的颜色，看的时间长了，也容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。 默认

个性化的桌面设置

第13课个性化的桌面设置 ——墙纸的设置 一、教学目标： 1、知识与技能：掌握桌面墙纸的设置方法。 2、过程与方法：学会给桌面添加快捷方式。通过学生自主学习和合作探究，学会在桌面建立快捷方式和用多种方法进行个性化的桌面设置 3、情感态度价值观： 通过师生的相互交流和学生之间的协作学习，体验探究问题和学习的乐趣，培养学生的审美意识。 二、教学重点：难点 1、个性化桌面的设置方法 2、在“显示属性”对话框中使用自己的图片做墙纸 三、教学内容： 认识信息技术的重要作用与人类社会的关系 四、教学方法： 讲授、演示、操作、练习 五、教学手段与多媒体 计算机网络教室 六、课时安排： 一课时 七、教学过程： 教学环节教师活动学生活动设计意图 一、师生交流、导入新课（一）改变桌面背景： 1、导入问题：教师将自己的 电脑桌面设置成一幅漂亮的 风景画，展示给学生看，激发 学生兴趣。 欣赏有关图例、 资料 介绍墙纸设置 的几种方法： 利用画图软件 设置墙纸。 二、教师准备有关数据处理的图例分别操作并演示，逐步使学生理解并掌握。看看你自己和同桌的电脑桌 面，跟老师的桌面一样吗？ 老师电脑桌面上的这幅美丽 的图画叫墙纸，是桌面的背 景，就像家里贴在墙上的墙 纸。你想为自己的电脑也贴上 一张漂亮的墙纸吗？咱们今 天要学习的第一个内容就是 学生仔细观察 自己的桌面，发 现自己的电脑 和教师电脑的 异同。 学生结合生活 中的实践，回答 自己所知道的 学生对教师机 上的美丽墙纸 表现出极大兴 趣

墙纸的设置方法。 知道它是怎么设置的吗？请 知道的同学给大家说说。 2、介绍墙纸设置的几种方法： ①利用画图软件设置墙纸。 上节课同学们学习了使用“画图”将图片设置为墙纸 的方法，能写出步骤吗？如果选择的图片是JPG格式，要怎样设置呢？（首先要把它转换成BMP格式，再进行设置。）出示 [活动2]下面是使用画图窗口把JPG格式的文件设置成墙纸的步骤，请同学们为这几个步骤排出正确的顺序。学生活动，完成后，请生汇报交流。请打开一幅你喜欢的图片，将它设成桌面。 试一试：“设置为墙纸（居中）”命令与“设置为墙纸（平铺）”命令有什么不同？ ②选用windows系统提供的墙纸。 试试“平铺”、“拉伸”和“居中”各有什么效果。 ③把自己的图片设置为墙纸。 请同学上讲台操作演示。 学生进行实际操作并且相互 讨论交流，总结上面设置墙纸的操作步骤， 3、学生选择自己喜欢的方法和图片进行创作练习，张扬学生的个性。学生互评，互相展示成果。 4、拓展： 你最喜欢哪种墙纸设置方设置方法。 学生完成活动 2的操作，设置 自己喜欢的桌 面 学生尝试“平 铺”、“拉伸” 和“居中”三 种图片的显示 方式，并感知其 异同效果 学生探索方法， 并积极上台演 示操作。 学生掌握三种 设置墙纸的方 法，并应用这三 种方法设置桌 面，学生相互展 示自己的作品 成果。 大多数同学能 够完成教师布 置的操作 掌握桌面墙纸 的设置方法， 学会给桌面添 加快捷方式。 学生在这一环 节能够应用所 学方法，充分 展示的个性桌 面。

保护眼睛的电脑颜色设置模板

XP保护眼睛的电脑颜色设置 我们都知道绿色对于眼睛有保护作用，所以我们可以从色彩方面来让屏幕更好的适合眼睛。这里简单的来教下大家如何将电脑桌面的显示器的颜色调整为绿色眼睛保护色。操作步骤如下： ⒈）首先进入电脑桌面，从桌面的左下角，开始-设置-控制面板-显示，之后在弹出的显示属性对话框中点击“外观”-“高级”（也可以直接在桌面空白位置单击鼠标右键，然后选择属性）操作如下图： 电脑桌面外观颜色设置 ⒉）如上图，进入电脑桌面外观设置属性后，我们再点击右下脚的“高级”选项，之后会弹出外观高级设置对话框，如下图所示：

外观高级设置对话框 ⒊）如上图所示，打开外观高级设置对话框后，我们再在颜色那选择其它颜色，如上图箭头所指，我们点击即可更换颜色，点击之后接下进入如下操作界面，即可设置桌面背景颜色了。 电脑桌面背景颜色设置 ⒋）如上图所示，将色调改为85 饱和度：90 亮度：205，其它默认

即可，之后点确定即可--之后一路点“确定”即可完成保护眼睛的颜色设置了。 最后，把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。 最后我们会看到不管是电脑桌面背景还是IE浏览器等内部边框界面均变为眼睛最佳适应的浅绿色，这样对于我们眼睛的保护会带来不少益处，有兴趣的朋友不妨去试试噢，以上介绍的设置方法演示的是Windows XP系统的设置方法，WIN7系统也相类似，这里不过多介绍了。 360浏览器网页背景设置为浅绿色教程 经常在电脑前上网导致眼睛不舒服的童鞋有木有！其实我们只要简单将浏览器的网页背景颜色调整为浅绿色，就可以很好的缓解视疲劳，对保护眼睛很有好处的哦！下面西西小编就以360双核浏览器为例，来分享一下其中的小诀窍喽。 一、360浏览器极速模式下更改背景色 360的极速浏览模式（即Chromium内核）与IE内核相比速度上确实快了不少。但是刚上手时在操作上可能不太习惯，尤其是网页的背景颜色的设置选项根本找不到是吧？其实纯手动的方式完全可以

将你的电脑显示颜色调成绿色保护眼睛

电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。尤其是整天对着电脑的朋友们，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 以下推荐的颜色是眼科大夫建议——柔和淡绿色！ 设置方法：打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。或者把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为125，Lum(亮度)设为195，这个颜色自己感觉也不错． 然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直OK。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TO OLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。 OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。 电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。尤其是整天对着电脑的朋友们，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 以下推荐的颜色是眼科大夫建议——柔和淡绿色！ 设置方法：打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。或者把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为125，Lum(亮度)设为195，这个颜色自己感觉也不错． 然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直OK。

最保护眼睛的电脑背景色

Win7人性背景色保护眼睛从细节出发 青少年近视眼发病率的攀升已成为一个世界性问题。特别是我国，近视眼患者至少有4亿人，其中青少年视力状况最为严重，小学、初中和重点高中生近视比例分别为30%、60%和90%，而在校大学生视力合格者更为稀少。因此保护视力已经成为我们生活中的需要注意的一个问题，特别是在电子信息时代，IT产品的辐射伤害应尽可能减少。正版Windows7在背景保护色设计方面做的同样非常到位。 Windows 7界面非常的华丽，长时间应用白色背景会变得非常刺眼。长时间使用电脑无疑会伤害眼睛。要避免长期盯着白色的背景，进行简单的设置就可以减少对于眼睛的刺激，可以将win7系统的白色背景更改成了眼科专家推荐的豆沙绿保护色，那样就能更好地享受与电脑相对的时间。 1——程序背景更改方法：桌面——右键——个性化——窗口颜色——高级外观设置——项目——窗口——右侧的颜色——其它——色调设为85、饱和度设为123、亮度设为205——单击添加到自定义颜色——确定。这样各种程序界面的背景就由白色变成了豆沙绿。比如Word、记事本等等。

2——PDF格式背景改变方法： 点击编辑——首选项——辅助工具——选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”——将背景颜色改成你想要的背景颜色。

3——网页背景颜色改变： 打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能，然后勾选忽略网页中指定的颜色。注：(这一操作有可能影响网页显示效果，意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了，不过看起来很养眼，呵呵)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。

电脑的护眼设置

经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧 【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』 同理，【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【菜单】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的菜单的背景也是『柔和的豆沙绿』色，下有附图 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。愿健康与各位永远同在！ 附一张使用该效果后打开我的电脑的局部图

再附一张使用该效果后打开我的电脑的菜单局部图 另附视力保健远眺图：

需要的朋友可以下载到电脑，眼疲劳的直接在电脑观看，也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方，这张图特别适合近距离观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果。保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户--眼睛。 远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，使一张二维空间平面的纸上强烈显示出三度空间的向远延伸的立体图形，这样近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。

保护眼睛的颜色

饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。 二.屏幕刷新频率 屏幕刷新频率是什么意思？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。但也需要相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。 下面就教你如何调屏幕刷新频率 第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器 第二步，隐藏该监视器无法显示的模式，打上勾。 第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是用85HZ 最好。 1——XP系统下 1，右击桌面，选择属性－外观－高级 2，在项目那栏选“窗口”，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。 3，单击添加到自定义颜色，一直确定。 2——win7系统下 1，桌面点鼠标右键，选择个性化- 窗口颜色- 高级外观设置 2，项目栏选“窗口”- 再点后面的“颜色”- “其他”，按上面XP设置方式一样进行设置就是了。 OK，现在我们的窗口颜色就是极具保护视力的嫩绿色了。 3——PDF格式背景改变方法

如下： 点击编辑－》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”－》将背景颜色改成你想要的背景颜色。 4——网页背景颜色改变 如下： 打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能，然后勾选忽略网页中指定的颜色 注：(这一操作有可能影响网页显示效果，意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了，不过看起来很养眼，呵呵)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。 是不是很简单啊，没有别的，只希望大家的眼睛都是大大美美的，不要像我这个四眼一样，干什么都麻烦，看美女害的带上眼镜才能看清，杯具啊，小时候怎么就没有珍惜自己的这个心灵的窗户呢(小弟大二开始戴眼镜—左眼175度，右眼150度，工作一年以后左眼175度，右眼150度，怎么就没有降呢)

设置绿色屏幕(对眼睛好)

绿色屏幕对眼睛好 红色刺激视力，不建议使用 现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。 卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。 下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿： 第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。 第四步，打开IE浏览器，选择“工具”栏中的“Internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。 除了紫外线和蓝光会对眼睛造成伤害之外，其他颜色的光线基本上都对眼睛没什么副作用。颜色对于预防近视眼来说作用并不大，重要的是光源是否稳定、光线是否充足、采光是否合理。不同颜色对眼睛的视力来说并没有什么影响，重要的是光线的亮度、光度以及照射角度的不同会对视力产生一定的作用，因此环境是相当重要的。一般黄色，绿色通常来说都是保护眼睛的

设置保护视力的桌面颜色

设置保护视力的桌面颜色 桌面颜色主题：苹果绿色光波能有效保护视力健康，因此，我们可以将菜单、窗口、工具提示、三维物体、应用程序背景这些项目设置为这种健康的颜色，方法如下： 在桌面上单击鼠标右键→“属性”→“外观”→“高级”，在项目选项中将上述五个项之一，然后单击右侧上边的颜色1下拉列表（字体颜色不用改），再选择“其它”,在出现的界面中将色调、饱和度、亮度的值从上到下分别设置为85、125、195,再单击“添加到自定义颜色”。选择颜色时要选“其它”然后再在右侧输入数值，不用管后面的三种颜色值，再选择“添加到自定义颜色”→“确定”，重复选择下一个项目，再“颜色”→“其它”→“确定”，然后再选择下一个项目重复设置成此颜色直到上述五个项目全部设完，再单击“确定”→“应用”→“主题”→“另存为”→“保存”将会在“我的文档文件夹”下自动保存一个“我喜爱的主题.theme”文件，将此文件通过网上邻居拷贝到其他电脑后“双击”→“确定”即可马上使健康颜色主题了。这样设置后，Word、记事本、写字板等软件的背景是苹果绿，而不影响打印背景；经典样式的开始菜单和鼠标右键快捷菜单也为苹果绿色。 还有个方法： 桌面→右键→属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为 205。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。 二、还可以调整网页指定的颜色： 打开浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色" →点确定退出。 有一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议她电脑 屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑，也应该 注意一下。 >其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 >设置方法：打开控制面板中的"显示 " 选择外观(appearance)－高级(advanced) ， >然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色 (color)－其它(others)，然后把Hue(色调 ) >设为85，Sat(饱和度) 设为 90，Lum(亮度)设为205。 >然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors) ，按" OK"...一直OK。 >把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： >打开 IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能>(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色 (ignore colors specified on web pages)，然后点 "OK"退出。 >OK ，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 > 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。

保护眼睛的颜色设置如何设置电脑保护色

4013小游戏教你如何保护眼睛的颜色设置/如何设置电脑保护色 每天面对电脑屏幕工作和学习，时间一长就会感觉眼睛酸胀、干痒，其实这就是用眼过度、视觉疲劳的表现；实际上我们可以通过一些手段优化自己每天需要面对的电脑屏幕环境，一定程度上可以缓解视觉疲劳的症状，接下来小编将介绍一些如何设置电脑保护色和保护眼睛的颜色设置的方法，让一些柔和的颜色充满我们的屏幕，充分保护我们的眼睛； 设置电脑保护色的方法： 第一步：设置所有程序窗口的颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“外观”——>再点击右下角的“高级”——>弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”——>点击“颜色”条上面的向下箭头——>选择“其他(O)”——>弹出的“颜色”窗口右边将“色调”由160更改为75～85之间——>将“饱和度”由0设置为90～120之间——>再将“亮度”设置为190～205之间，亮度尽量不要过高——>最后点击“添加到自定义颜色”——>一路点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功；

第二步：设置桌面背景颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“桌面”——>点击窗口右边的“颜色”——>根据自己的喜好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色或浅灰色，总之桌面背景尽量不要使用颜色对比强烈、画面错综复杂的图片——>或者根据喜好自行下载适合自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>最后点击确定； 第三步：设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，打开Excel后按下Ctrl+A键，全选住整个工作薄——>然后点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在弹出的“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>点击“颜色(C)”——>将字体颜色设置为“白色”——>在切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色，经过小编实践证明，眼睛会比平时默认环境下舒服很多，一定程度上缓解了视觉疲劳； 注意事项 当然，保护眼睛的颜色设置完毕之后只能够缓解视觉疲劳，一定程度上保护了眼睛；平时工作一段时间之后应该让眼睛得到及时休息，到户外先看看远处的物体，在将目光逐渐缩进到身边，如此重复数次在配合眼部按摩，能够有效防止用眼过度，降低患近视的风险。

WIN7动态桌面设置方法

WIN7梦幻桌面设置方法 应该讲最全的设置流程了哦，自己也是找了好久，试了好久。大家高抬贵手点个赞呗~~又不会怀孕，是吧！~ 是不是觉得自己电脑的静态桌面一点点都不华丽呢？是不是想让自己电脑桌面动起来呢？让我来一步步教大家如何设置动态桌面吧！ 1.首先自己家的配置什么的都要说的过去，再看看自己是不是WIN7旗舰版的系统， 如果不是的话，那么请致电至微软问问比尔盖茨有啥好的解决之道吧~~！ 2.在桌面鼠标右键单击—>选择“个性化”—>最下面一行单击“窗口颜色自定义” —>勾选“启用透明效果”—>别忘了点击“保存修改“哦~！ 3.桌面找到“计算机“—>右键点击属性—>在左下角找到并点击”性能信息和工具 “—>右边栏中找到并点击“调整视觉效果”—>选择“调整为最佳外观”—>点击应用，确定 4.这个时候准备工作做好了！在所附的压缩包中找到“Windows 7 DreamScene Activator 1.1”右键点击属性—>兼容性选项卡—>勾选“以管理员身份运行此程序”—>应用—>再双击启动此程序—>在跳出来的对话框中点击“Enable DreamScene”按钮（变灰色即可） 5.再进入这个网站“https://www.sodocs.net/doc/1a11309261.html,/category_8 6.html“找一款你自己喜欢 的动态桌面下载下来（要用快车，确实挺烦人的）。 6.下载好了之后，找到文件，讲其中的WMV或者MPG格式文件解压缩出来 7.在加压说出来的视频文件上面右键会找到一行“set as desktop background”蛮明 显的英文字，单击它 8.这时你会看到你的桌面是动态的了，但是到这边还没完。重新启动系统，看看动态 桌面还在不？如果在的话，那么我也在这恭喜你：大功告成！如果不在了，那就往下看吧 9.在所附的压缩包中找到“Win7codecs_v268“双击安装（友情提示：其中有一页的 复选框要取消，不要勾，那是一个不相干的软件。我一开也着了道）。安装完成后，再次找到刚刚的动态桌面文件，再次右键点击“set as desktop background”,再次重启计算机，然后便是见证奇迹的一刻啦！~~O(∩_∩)O哈哈~（开机如果还没出现的话，那边要等上一会。这估计跟你家电脑的配置有关了）

保护眼睛的颜色

教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿： 第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为2 05。再点击“确定”退出设置。 第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色 在电脑屏幕最下面工具栏里面右击，属性里面可以设定，不用去下载，这个屏保是系统里面自带的，我就用的这个 电脑屏幕用什么颜色，其实不能够保护你的眼睛，可能这么说你不高兴，但事实就是这样的！要保护眼睛，应该注意科学使用电脑。还应该注意饮食和运动，希望能帮到你啊！ 下载个XP变脸王吧可以达到你的要求 保护眼睛简单有效的办法： 1 分辨率别调太细小，那样字体很小看着累。 2 扫描频率调高点（85及以上），这样看着不会有画面闪动的感觉。 3 亮度调低点（这点最主要），眼睛不容易疲劳。 点WINDOWS颜色和外观 然后点打开传统风格的外观属性已获得更多颜色 然后就和XP一样了 您可以搜索绿色的主题！不过正常使用2小时，让眼睛休息10分钟，望望远方，这样一般是不会对眼睛造成伤害的，因为眼睛本来就是用来看东西的嘛！又不是收藏品！ 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。 IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessi bility），然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

桌面属性优化设置、我的电脑属性优化设置

一、“桌面（显示）属性”的优化设置 为“本地连接”填个IP地址。任意数字均可(仅限家用电脑) 桌面\属性\屏幕保护程序\“屏幕保护程序”下拉选框里选一个程序\“等待”时间设为1到3分钟\设置\应用（：看电影时可设为（无），或等待时间设置为60分钟） 桌面\属性\设置\屏幕分辨率(1440*900象素)颜色质量（最高32位）\应用\保存\确定 桌面\属性\设置\高级\常规\兼容性\应用新的显示设置而不重新启动计算机 桌面\属性\设置\高级\监视器\屏幕刷新频率（75赫兹，屏幕不闪了吧)\应用确定 查看桌面 桌面上的图标一般不要超过15个，以5到10个为宜。 二、“我的电脑”的“属性”优化设置基本技法 我的电脑\属性\硬件\设备管理器（可以查看你电脑硬件和驱动信息，如果里面出现有黄色的问号，表明相应的驱动没有装好，选中可以卸载了重新扫描和安装，如果出现的是红色叉叉，选中启用即可）

我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\处理器计划\程序 我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\内存使用\程序 我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\虚拟内存\更改\ 我的电脑\属性\高级\启动和故障恢复\设置\系统启动（去掉选框里的两个勾or改为0。多操作系统，可从“默认操作系统”里选择开机时自动进入的系统，时间改成1） 我的电脑\属性\系统还原\“在所有驱动器上关闭系统还原”打勾（系统盘也可设置监视） 我的电脑\属性\自动更新\关闭自动更新，但会在任务栏显示红色小气球，可以通过双击红色小气球，打开Windows安全中心，左边栏目有个“更改安全中心通知我的方式”，点击进入，取消自动更新前面的勾即可隐藏任务栏中的红色小气球。 我的电脑\属性\远程\远程协助\取消打勾（ 第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设

电脑保护视力设置

电脑保护视力设置 编辑日期：2009-01-06 用电脑人越来越多,我们要学会保护好我们的眼睛哦 下面是我收集的几点: 1:桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239) 2:如何调整网页指定的颜色 你要先进行设置，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！

------------------------------------------------- 如果不满意，可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105 红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。（把电脑屏幕上的字体变大，可以用鼠标右键点桌面，再点属性，之后点上面的“外观”，就可以调里面的“字体大小了”；浏览其他网页时可以按住Ctrl键调节鼠标滚轮就可以放大网页字体了）。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛

电脑桌面待办事项

桌面： 桌面，是指打开计算机并成功登录系统之后看到的显示器主屏幕区域，是计算机用语。 边栏包含称为小工具的小程序，而“开始”按钮可以访问程序、文件夹和计算机设置。桌面文件一般存放在C盘，用户名下的“桌面”文件夹内。 桌面便签： 备忘客是一款由国人自主研发的一款时间管理软件，该软件能有效克服拖延症。 该软件采用了全新的时间管理方法。借鉴古人结绳记事法，以完成每项工作为目标，侧重于对用户时间点的 管理，通过在精准的时间点上提供提醒的方式，协助用户高效完成日常工作。 基本简介： 备忘客是一款由国人自主研发的一款时间管理软件，该软件能有效克服拖延症。 该软件采用了全新的时间管理方法。借鉴古人结绳记事法，以完成每项工作为目标，侧重于对用户时间点的 管理，通过在精准的时间点上提供提醒的方式，协助用户高效完成日常工作。 该软件由3大模块组成： 1、支持win7的桌面便签；

2、准确的一次、日、周、月、年、循环定时提醒、加入提醒铃音导入，个性化提醒； 3、简洁的文档管理模块；所有数据轻松云同步。基于顶层完善的云架构设计，用户家里排好工作计划，单位同步即可进行高效工作！ 产品特点： 1、支持各种工作事务的安排管理 2、有效克服拖延症 3、支持电脑自动关机的定时处理。 4、准确的一次、日、周、月、年、循环定时提醒。 5、支持自定义提醒铃音，个性化您的提醒。 6、支持桌面便签的显示与隐藏，方便随笔记录待办事项 7、支持文档的收集、归纳与整理，积累文档资料的利器 8、数据云端同步，同一个帐号，家中写好计划，到了单位一键同步，继续工作。 系统要求 Windows XP,VISTA,Windows 7(32位/64位同时支持) Windows 8 软件完全免费 实用功能： 这是一款免费的桌面便签软件，如果您经常做在电脑旁边工作，那么这款桌面便签软件对于您来说是在适合不过了，本软件界面简洁功能丰富且完全免费。

怎样设置电脑屏幕保护眼睛

眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 一、设置篇 1、打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调）设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。 然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。 2、把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(T OOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。 二、环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。