【免费】居安思危——“非常时期”的城市生存指南(1-3)
居安思危——“非常时期”的城市生存指南
（1-3）
RagnarBenson（美国）原著
黄药师（加拿大）编译
第一辑
城市生存的心理准备和基本法则
如果有一天，你家里的电力供应中断，水龙头干涸，附近的所有商店都被抢掠一空，外面的街道也变得危险重重……如果你对这种突发状况毫无准备的话，你能够活下来的可能性恐怕不会很大。
而对于懂得居安思危的生存主义者来说，虽然日子会过得艰苦一些，但是他仍然可以顺利的生存下去。
这个话题并不是故意危言耸听。刚刚过去的二十世纪，是人类社会城市化大发展的时代，也是世界上各大城市饱受战乱、天灾、暴动或者疫病的时代。除了地理位置得天独厚的北美洲，世界上的哪个大都市在上个世纪没有遭受过天灾人祸？现代社会的农业人口以及农业区域逐渐萎缩，人类社会逐渐变成“通过交通网络连接起来的城市群落”形式，而且城市之间的距离逐渐缩短，有些甚至连成一片。如果一旦发生巨变，城市里的公共设施和服务陷入瘫痪，大多数城市居民面临的问题就不是如何在野外环境生存下去，而是如何在高楼林立的城市环境里面生存下去。
上个世纪，世界上许多个这样的大都市都曾陷入战火与饥饿之中。
这篇文章就是要探讨万一我们所居住的城市陷入瘫痪状态的话，我们应该如何生存下去。
第一个问题：“城市生存与野外生存有什么不同？”简短的回答就是：区别不大。这是因为野外生存的若干重要基本定律（本文后面会详细阐述）在城市里面也同样适用，收集和贮藏的方法也类似。捕猎在城市里也是有可能的，只是具体做法应该适应城市的具体情况。
安全的居所也十分重要，不过这在城市里相对更容易获得。然而与此同时遭受盗窃、抢夺、破坏的可能性也比野外大了很多。人，毕竟是比动物更可怕的对手。至于武器，在野外生存或许可以不使用武器，但是在城市里面，武器却是非常关键的一个环节。有些“专家”甚至认为：枪械是城市生存的必需品，甚至应该尽量配备消音器。这个我们在本文后面也会详细讨论。
至于食物，城市里面的人往往不注重储藏一定量的食物，这方面是绝没有后悔药的。烹饪所需要的能源，城市里的选择和来源更多一点，但是获取的过程也会更加艰辛和危险。
城市生存与野外生存的最大区别，就是城市里面的人际关系。到底是和别的幸存者一起，同舟共济，各展所长，互相保护呢，还是自相残杀，同归于尽？若干幸存者如果团结起来，会带来许多好处，例如物品的交换，以及各种能力的发挥，其效率往往比缺乏这种合作的单独个体高得多。
以下让我们就“假如那一天来临”的城市生存作一些深入的探讨。
城市危机的心理准备
看看世界的近、现代史，我们会发现人口在逐年向城市聚集。而且，城市也往往成为交通的枢纽和政治、经济、文化的中心，因此也就成为了“兵家必争之地”。发生战争的时候，交战双方都会以夺取城市作为主要目标，以美国为代表的军事强国，也在第二次世界大战以后重新编写了军队的指导思想，论证城市作战的重要性。也就是说，如果战争再次爆发，各大城市将是双方争夺的焦点，城市里面的居民，也会惨遭战火的摧残，这是无可避免的。
如果你居住在一个大城市里面，那么你就应该有面对战争的准备。
另外，城市居民可能面对的危机并不局限于大规模正规战争，近期的中东战事，就是非常典型的“城市游击战”。进攻一方在城市里面搜寻反抗者，而防守一方利用城市的特点东躲西藏，军民合一，伺机反击。“城市战”已经是各国军方的首要研究课题。而身陷其中的居民无可避免地成为受害者。
生存危机不仅仅来自于战争。由于现代城市的人口密集和频繁的人员流动，各种传染病可以飞快地在城市里面扩散和传播。几年前的SARS已经给我们上了很好的一课：起源于广东的病毒，以很快的速度令香港、上海、北京、台北、加拿大多伦多等等大城市陷入恐慌之中。如果下次我们遭遇一种比SARS更恐怖的病毒，我们应该如何应对？如果大规模的隔离措施开始实行，居民必须足不出户，我们可以在家里支撑多长时间？
天灾，是另外一个可以令城市居民一夜之间陷入生死存亡关头的可能因素。全球气候的变化令自然灾害逐年增加。飓风、洪水、暴风雪、地震、海啸等灾害，都可以迅速地导致城市生活混乱甚至把城市变成一片废墟。你所居住的城市是否在地震带上面？是否在海洋性风暴的路径范围以内？附近的山区、湖泊、河流是否会带来洪水的威胁？
热带风暴Katrina在2005年使美国南部城市新奥尔良变成一片泽国。
城市里面看起来物资丰富，但结构其实是非常脆弱的。各种生活必需品往往都依靠各种狭窄的公共交通运输网络来运送。除了以上所说的几种可能性以外，恐怖袭击（包括常规、生物、化学、核袭击）、政局不稳或者各种因素导致的动乱、暴乱、严重的污染、生化方面的意外事件等等，都有可能触发混乱，导致这些运送网络的瘫痪，从而给城市居民带来严重的考验。
可以预见的是：一旦以上的某种巨变真的发生，大城市里面的无助居民会大量死亡，而在乡村居住的人则不会受到太大影响。但是，如果掌握一定的城市生存方法的话，你得以生存下来的可能性会大很多。
城市生存的基本法则
无论是野外生存还是城市生存，我们都有前人的智慧可以参考。首先应该考虑的就是“三倍安全法则”。
名词解释：三倍安全法则，是指对于重要的生存物资或者要素，譬如食物、饮用水等，必须准备至少三个不同的供应来源。即使某个来源断绝或者枯竭，也不至于立即导致危机。
举一个例子。食物，也许是生存者们的首要考虑因素，因为食物对于人类生存实在非常重要。参照“三倍安全法则”，你应该准备起码三种不同的食物来源。任何一种，都必须足以供养你所有的家庭成员。无论哪一个食物来源中止，你都还有另外两个来源可以继续使用。例如：
●在家里循环储藏一些有包装的食品；
●在家里的后院种植一些蔬菜和马铃薯，并准备好泥土和种子；
●在屋里饲养一些动物作为肉食（兔子是很好的选择，后面关于食物的章
节再详细叙述）；
出外采集可食用的植物、菌类等（这是第四种来源了）。
兔子成长繁殖快，不择食，是足不出户而获得稳定的肉食供应的最佳方案之一。
说到出外采集食品，很多人会想到钓鱼，或者捕猎。但是，无论在城市生存或者野外生存，渔猎往往都是得不偿失的行为。这里要介绍第二个重要生存法则：“热量平衡法则”。
名词解释：热量平衡法则，是指在饥饿的状态下，开始每一种行为之前都应该先估算热量消耗。如果一个获取食物的行为本身所消耗的热量接近或者大于获取的食物能够提供的热量，那么这个行为就没有实施的必要。
这就是说，如果你到水边钓鱼，或者到树林里面打一个猎物，到头来钓到的鱼或者打到的猎物还不足以补充你今天的体力消耗的话，这样做只会令你更加饥饿，最终比不去更糟。就算是完全没有其它食品的情况下，捕猎是唯一的途径，也必须先考虑设置陷阱之类的守株待兔的方式，以逸待劳。除非碰到好运气，猎物自己来到身边。
钓鱼往往不是高效率的获取食物的方法，可能会越钓越饥饿。
另外，饮用水也要做类似的考虑。生存者所计划的饮用水源，决不是伸进你家里的那根市政自来水管，这是最靠不住的。无论是市政设施的任何破坏，或者市政人员不上班，或者水源受到污染，那个自来水龙头就变成了摆设。是家里储藏一定的桶装水，还是过滤附近河流湖泊的水，还是预先在后院打井，一切都要根据“三倍安全法则”来考虑。关于饮用水问题，本文后面有详细的攻略。
另外，煮食的能源（汽油、煤气、木柴等等），也是非常重要的。安全的居所、自卫方法、药品等等，我们在后面会一一叙述。
总之，在危机来临的时候，我们一定要靠自己生存下去，而不要成为依靠别人救济的难民。难民对自己的生存完全失去了自主性，完全依赖别人的设施和援助。但是，当别人自身难保的时候，谁还来照顾你？当难民的总数超过容纳和供给极限的时候，结果会如何？看看现代历史，难民营的死亡率是非常高的。而如果我们准备充分，我们完全有能力依靠自己的力量独立生存下去。
靠政府，还是靠自己？
在城市里面生活了很久的人，往往已经意识不到他们对政府服务的依赖性。他们会觉得生活中的某些事物，譬如电力、警察、垃圾收集、医院、加油站等，都是自然而然存在的，本身就应该发生的。而世界各国政府的施政方法，不约而同地都有一个特点：逐渐剥夺居民生活里的独立自主性，并把这些功能纳于政府的控制之下。
例如，在早期的人类社会里，各人的人身和财产安全都要靠自己来保护。居民自己携带武器，自行练习防身自救的技术，譬如骑射、格斗，或者聘请有能力的人来保护。而到了现代社会，政府已经基本上剥夺了居民进行自我保护的权利，收缴了几乎所有的武器，而把保护居民人身和财产安全的职责交给了服务于政府的警察部队。注意：无论你如何称呼这些警察，他们都只是为政府打工的工人而已，属于市政服务的一部分。
警察是政府剥夺了城市居民的自卫权力以后，雇用来维持秩序的市政工人。如果他们不上班或者忙不过来，我们怎么办？
让我们来总结一下城市居民依赖政府提供的服务和资源有哪些：
●下水道和排污系统
●垃圾的收集与处理
●各种通信方式，例如广播、电视、电话、邮政、互联网等
●燃料供应
●医疗服务
●燃气
●电力
●饮用水
●公共交通、道路、铁路、机场设施等
●人身安全
●居住场所
凡是经历过停电、停水或者下水道堵塞的人，应该对政府服务中断而造成的不便有比较清楚的认知。不说别的，光是停止垃圾收集两个星期，很多居民生活区就可以变得令人难以忍受。这还只是一个对生存不太重要的方面而已。如果有一天医院或者警察也都停止服务呢？
如果要准备在城市里面生存，我们必须问自己一个问题：“政府提供的这些东西里面，哪些要素是我生存所必需的？”我认为，上面这些服务里面，对生存极端重要的有以下三个：
●饮用水
●居住场所
●人身安全
那么，这三个基本要素里面，哪些是非由政府提供不可，如果有一天停顿的话居民无法自行获得，而只好坐以待毙的？我认为：全部都不是！看完本文以后，你会知道这些要素完全可以由我们自己来获取。就算市政服务完全停止，我们也有办法活下去。
本文的目标就是让读者意识到城市居民对市政服务的依赖，以及一个很重要的理念：在城市管理崩溃的时候，政府的首要任务往往不是照顾居民的生活。在生死关头，千万不要把自己和家人的生命寄托给自顾不暇的“上层统治机构”，而是应该从现在开始就未雨绸缪，时刻把命运掌握在自己手中。
安全居所的选择与建设
对于生存，自己与家人的人身安全是凌驾于其它所有因素的头等大事。而对于城市居民来说，如何选择一个安全的居住地点，以及如何准备紧急庇护设施，是保障人身安全的关键。
有些无忧无虑的人觉得，只要安分守己地呆在自己的家里就足够了。但是，最近一百年的城市动荡历史告诉我们：在非常时期的城市里面，什么时候、什么地点、以何种方式出现险情，普通人是几乎完全无法预测的。你平时的家，说不定会突然由于炮火袭击、空袭、地面武装攻击、洪水、地震、火灾、疫病隔离等各种突发的事件而遭到损毁，或者使你需要躲藏或者重新寻找新的居所。而且，
这个过程所需要的事件也是难以预先估计的。
如果要有备无患，就必须遵守上面提到的“三倍安全法则”：如果出现任何情况，你和家人必须要有起码三个可供躲避和临时生存的地点。就算其中一两个也同时变得不可使用，起码还有一个最后的选择。
“隐蔽”，是城市紧急避难居所的最首要考虑重点。虽然，地点离水源、食物贮藏、能源或者可耕种的农田越近越好，但是如果为了更好的隐蔽性，以上这些好处或许要忍痛牺牲一些。这要根据具体的情况而定：如果是战争或者动乱的情况，“隐蔽”凌驾于其它所有因素之上，不可妥协。但如果是应对和平时期的天然灾害等，隐蔽的重要性可以适当下降。
对隐蔽性的重视，是基于对人类自私本性的顾虑，无论是战乱还是天灾，你周围的人都有可能在一夜之间变成坏人，变成一个个为了夺取饮水或者食物而不惜伤害你或者家人的凶徒。如果是战乱，就还有凶残的入侵军队，甚至本国军队，也难保不在城市战场里面犯下罪行。如果能够呆在所有这些人的视线之外，未必不是一件好事。
或许你说：“我不做缩头乌龟。我要为了保卫家人的安全而与坏人誓死战斗到底！”这听起来很浪漫，很有英雄气概，也许你有一身好武艺，或者多种犀利的武器。一两天你或许可以支持下去，但是如果是一两个月呢？甚至一两年呢？
家庭成员由于血缘上的紧密联系，往往是非常优秀的生存团队。但是，家庭成员同时也是非常糟糕的作战团队。试想，一个母亲永远不会愿意派自己的宝贝独生儿子去危险的地方寻觅食物，或者做任何有风险的事情，而且总是担惊受怕，从而严重影响对情况的判断能力。为确保安全，有效地隐蔽起来是最稳妥的方法。
以下，让我们探讨一些关于寻找、建立城市紧急避难居所的注意事项。
第一，在你开始选择住处的时候，就应该注意观察周围地区，趋吉避凶。如果附近有以下的设施，你最好避免住在它的附近：
?标志性的政府大楼；
?军事基地或者军队仓库；
?地区物资供应或者储存中心；
?化工厂；
?燃油仓库；
?发电厂；
?主要交通枢纽、公路、铁路网交汇处；
?大型电信、通信设施；
?港口设施；
?大型医院等。
以上这些地点往往是敌军首先攻击的目标或者容易发生严重事故的热点，远离以上地点会给你增加安全系数。那些很沉闷的千篇一律的居民区或者楼盘，反而是非常安全的选择。
大型医院或者急救中心其实是个危险的邻居。
第二，和开店营业一样，地点是非常重要的。不但要远离可能的危险，而且最好是出入隐蔽、容易逃生的地方。中国有句古话：“小隐隐于野，大隐隐于市。”西方也有句谚语：“把一棵树藏起来的最佳地点，就是在树林里。”要找不易受到侵害的安全区，在高楼林立的闹市反而是很好的选择。
在闹市里，最安全的居所是在小型楼房的四楼或者五楼。这种位置可以远离地面上的各种侵害，易守难攻，而且屋里的人员和活动不容易暴露，比较隐蔽。
这种不起眼的楼房的高楼层，是闹市区里面比较理想的安全居所选择。
还要注意的是，不要住在本区域中唯一的高楼或者最高建筑物里面，也要避开明显的战术要点（譬如俯视某条道路或者交通枢纽的制高点）。这些建筑物是兵家必争之地，住在那里的居民肯定死得最快。
第三，巧妙地修改建筑物内部的结构，创造隐蔽的救命空间。例如，在地下室或者一楼的某个房间里面，砌一堵墙，把房间的一部分隔开成为一个隐蔽的藏身之所，并新开一个逃生出口。这样，就算敌人已经进来，也找不到你们。注意：这种建筑工程一定要注意通风口的位置和隐蔽。而且，不要让任何人知道你的计划和杰作！
在二战时期的欧洲和近期的中东，许多人的楼房都建有隐蔽的逃生出口，直接把卧室和楼梯或者通道打通，并且进行伪装。这些努力就是为了万一有情况发生，可以神不知鬼不觉地逃遁。
就算在工业区的仓库里面，也可以发挥这种聪明才智。例如把一个小办公室完全封起来，外面堆放一些货物、杂物等等，会让人完全意识不到这个空间的存在。只要在另外一边开一个隐蔽的出口就可以了。
第四，要善于利用人的恐惧心理，制造合适的器具，尽量不需要搏斗而把敌人/坏人吓跑。这在很多事例里面证明是非常有效的。例如，各人可以根据实际情况，发挥创造性，在居住地附近树立一些警告牌：“传染病隔离区，防止感染！”，或者“禁入！地雷区，尚未勘察！”，或者“危险！放射性泄漏现场！请绕路通行”。类似的警告牌制造成本很低，但是确实可以阻吓很多将信将疑的人。
某人制作的放射性物品警告牌。这种简单的警告牌足以让受过防核训练的士兵心惊胆跳。
战乱国家一些聪明的城市居民，把路旁的死马、死牛或者死骆驼拖回来放在家门口，这虽然很恶心而且气味难闻，但是这种令人皱眉的场面和死亡的气息令很多打算进入的人掉头就走。
第五，适当准备防寒的帐篷和睡袋，可以大大增加城市废墟里面的存活机会，特别是在气候寒冷的地区。这是因为帐篷和睡袋可以在几乎任何地点使用，而且转移非常容易。如果有一个建筑物被炸塌了一部分，看上去象是个废墟，那么把生活设施转移到那里，在里面树起帐篷隐蔽生活就是一个非常好的选择。没有人会想到能有人生活在里面。
第六，要尽量避免在避难居所附近进行任何战斗、搏斗。隐蔽仍然是首要任务。如果你逞强好胜，把敌人引到自己家人的居所这里，这真是非常愚蠢的行为。例外的情况就是你的居所直接受到了敌人的入侵和攻击。这种时候，唯一能够做的就是拼死抵抗。
第七，在发生紧急情况以后，家里的所有成员都必须时刻准备立即撤离。一旦有危险的征兆，随时全身而退是非常重要的。
在上一期的《非常时期城市生存指南》里面，我们谈了对城市危机的心理准备、城市生存的基本法则、政府服务的本质及可靠性，以及关于寻找和建立安全居所的一些话题。在这期里面，让我们来探讨一下以下两个方面的城市生存要点：
●饮用水
●能源与燃料
饮用水
一个贝鲁特的战乱幸存者曾这样说过：“要度过艰难时期，你有时难免会喝一点绿色和褐色的水。”可以想象，战乱中要获得清洁的饮用水多么不容易!
在人类的生存要素里面，饮用水极其重要，没有水人很快就会支撑不住。因此在饮用水的准备上，“三倍安全法则”必须严格遵守。虽然某些城市在非常时期仍然有时断时续的自来水供应，但是这实在太靠不住，本文不会把市政自来水作为饮用水的可能来源之一。
好在，世界上大多数大城市都接近某个自然水体，例如河流或者湖泊。那么是不是只要你有水桶、滤水器、储水罐，饮水问题便迎刃而解?
其实，实际情况往往没有这么轻松。
取水
和在野外不同，城市如果陷入混乱的话，取水的过程会十分的艰难与危险。除了直接住在水边的幸运儿以外，大多数人都要起码步行几公里才能到达水源。而且，很有可能每天都要跑一趟。去的时候，水桶是空的，速度会很快(人的步行速度是每小时5公里左右)。但是回来的时候，水桶装满了，速度会慢很多。而且回程也是要极端小心谨慎的时候：
如果在取水的过程中暴露了自己的行踪，有可能给自己或者家人带来灭顶之灾。因此，取水的行走线路和隐蔽都非常重要。以下是一些经历过这种情况的人介绍的经验：
?出去取水的时间，最好是每天周围的不安全因素降到最低的时候：
?取水的路线要避免途经危险地段(例如容易暴露的开阔地或者敌人封锁线)。宁愿绕道，走更多的路，也要采用尽量安全的路线；
?离开自己和家人的居所的时候，注意隐蔽，尽量不要被人看到自己进出；
?每次取水，最好带一个人同去。负重回来的时候，轮流背水，以加快速度。轮到不用背水的那个人，就走在前面探路：
?如果遇到任何危险的征兆，立即放弃水桶，尽快逃生或者隐蔽；
?每次取水，尽量多背一点。用手提是不实际的，应该使用类似扁担的工具。每次(两人轮流)应该能够带起码20公斤的水；
?水桶尽量选用有盖子的，以防倾倒而发生损失。
雨水收集
收集雨水、冰雪水是另一种获得饮用水的实用方法。雨水不但在湿润地区可以收集，连沙漠地区也有成功的事例。
最简单的收集雨水方法，就是用塑料膜搭一个类似低矮棚子的牢固结构，雨水会流到中间。类似的设计还有许多，完全看个人的创意和巧手。
另外，可以利用倾斜的房顶来收集雨水：很多房子的屋顶两边都有雨槽，在雨槽周围和里面铺设塑料薄膜，引导所有雨水流到一个地方，然后通过导管和水桶收集。
但是，收集雨水要注意以下几点：
?收集回来的雨水，和河流湖泊的水一样，必须先经过净化处理。具体方法后面有详细的介绍；
?收集雨水，特别是在房顶收集，很容易暴露自己以及收集意图。这在某些情况下，这比派人出去取水更危险；
?雨水的来临非常不规则。要么多天没有，要么下个不停。在上天慷慨施舍的时候，必须尽量多储存。家里要准备大容量的容器，例如工业用的
塑料油桶；
?雨水收集以后要尽快过滤和净化。否则腐败以后，净化会非常困难。
冰、雪水作为饮用水，实际上并不如想象中那么容易，尤其是在缺乏加热的能源的时候。如果直接把雪或者冰放进嘴里，人体必须消耗大量的能量来产生热量用以融化冰雪，这在饥饿的时候也是得不偿失的做法，甚至会导致体温过低而威胁生命。所以，除非你进食大量的脂肪或者高热量食品，否则还是应该完全把冰雪水融化以后再饮用。另外，冰雪水也应该先进行过滤和净化。
过滤
现在，户外旅行、远足或者露营非常流行，而各种户外用品商店也都有销售各种过滤水的小型装置。虽然它们往往都很有效，但是作为长期生存用水的过滤器，它们并不合格：它们的设计过滤量实在太小。要应付中、长期的高强度使用，我们需要制作一个专门的滤水器。
而最容易制作，而且使用方法最简单的，就是沙质滤水器。
沙质滤水器的制作方法是：用薄木板或胶板组合成一个大约30厘米长，6厘米宽，6厘米高的长条形盒子。尺寸做大一点问题不大，只是越大重量会越重。盒子的底部钉一张或数张强韧的纱网(纱窗的纱网即可)，然后用塑料薄膜包底。在盒予里面装满沙子，粗沙与细沙都可以。粗沙的过滤速度快一些，而细沙较慢。
然后，盒子倾斜放置，在向下的那个边沿的塑料薄膜上打开一个细小的开口。开口F面就可以放置收集的容器。
沙质滤水器的用法：基本上，所有从外面取回来的水都要过滤和净化。为了提高过滤的效率和滤器的寿命，最好先把取回来的水静置12小时，让杂质沉淀下去，然后再过滤。过滤的时候，在水桶上面覆盖一‘层布，通过布把水缓慢地倒入滤水器的顶部高处的沙子里。注意：不要把水倒在接近底部出口的低处!让水从高流到低，目的是尽量利用沙子的厚度来强化过滤的效果。
沙质滤水器的清洁：这种滤水器的最大好处就是容易清洗，以便长期重复使用。如果每天使用的话，滤水器的沙子和纱网会积存很多污物，所以每个星期最好清洁一次。清洁的方法很简单：把沙子都倒出来，适当冲洗，然后平摊在干净的地上，让太阳晒干。换用新的沙子当然也可以，但是要看看是否有为此出去一趟的必要。
盒底的纱网，洗刷一下即可，不需要更换。也放在阳光下晒干。然后这个滤水器就可以再继续使用了。
这种方法应该能够应付很长时问的滤水需要。希望困境可以早日结束，不要拖延到要制造第二个滤水器的那一天!
净化
过滤并不能彻底清楚水里的微生物。为了不引发肠胃病，饮用水在过滤之后还应该进行简单的化学药物净化。
现代的城市居民生活在非常洁净的环境里面，食物和饮水里面的含菌量非常低(和l00多年以前相比)。这其实并不是好事，因为现在我们的肠胃已经丧失了对很多普通微生物的抵抗力。这个现象，在发达国家尤其严重。而在相对贫穷的地区，人对细菌的抵抗力明显强一点。
要净化饮用水，普通的家用含氯液体漂白剂(84消毒液之类的)就可以胜任。所以，如果你知道本地即将发生重大事件，我建议你立即到本地的杂货店购买大量的液体漂白剂。这是非常重要的生存物资，就算你自己用不完，也可以用来和人家交换有用的物品。
家用含氯液体漂白剂一般含有3％到6％的次氯酸钠，是通过氧化反应来起消毒、增白作用的药剂。净化饮用水的用量，建议是大约1：128的比例，就是l份液体漂白剂兑128份水。这是英制的便利比例：每加仑有128盎司，这相当于每加仑水配一盎司漂白剂。这个比例比一些医学专家建议的稍微轻一点，用意是在足够效果的前提下适当节约用量，以确保长期使用的需要——漂白剂实在是非常重要的生存物资，用完了的话估计难以再补充，所以还是省着点用比较好。
漂白剂放入水里以后，静置至少12个小时(待其氧化作用结束)，然后就可以饮用了。
如果家里的儿童或者老人在饮用这些水以后有腹泻的状况，表明还是有细菌感染，这时可以稍微提高漂白剂的用量。
除了使用含氯家用液体漂白剂以外，也可以到化工店购买这两种原料：次氯酸钙(漂白粉)和次氯酸钠，自己调配液体漂白剂。这两种是水管工和清洁公司爱用的清洁消毒剂，也都可以用来净化饮用水。但是由于原料的浓度较高(化工店的原料浓度一般在65％左右)，使用时应该先用这些原料以1：21的比例调配成3％一4％浓度的溶液(与家居液体漂白剂浓度相近)，然后再按与家用漂白剂相同的比例(1：128)用于饮用水净化。
水的贮藏
由于饮用水的重要性实在太高，贮水的容器也应该提早准备，而且容积不能太小。推荐使用的容器有：
●塑料大圆桶
●大型密封储藏箱
●水床
●其它可以密封的大型耐腐蚀容器务必要避免使用那些容积细小的瓶瓶
罐罐。
那些东西不但储水量低，而且用完了以后就成为一大堆垃圾，在室内占地方，扔出去还可能暴露自己的居住地点。贮水，一定要以实用为准则。
一个人每天的最小用水量大约是4公升左右。这是一个人一天最起码的饮水量加上刷牙和洗一两个杯碟的用量。这么低的用水量只能够在短期里面支持，而在长期，每日用水量必然会更多。这样，你可以很容易地估算在一段特定的时问里，你的家庭起码需要多少水的储备。然后你可以看看你的家里是否有足够的贮藏容积。如果不够，就应该及早准备了。
在购买或者准备容器的时候，要记住找可以密封的。水在敞开的容器里会很快变质。相信你也不会喜欢饮用已经变成绿色的滑腻腻的水。
打浅井
提到打井，很多人都会想到那些敞开的，可以抛一个水桶下去提水上来的传统水井。这种井的造价很贵，工程量也不小，并不适合普通家庭动工。但是有一种简易的浅井，非常适合有后院或者家里附近有荒地的人。如果你的附近有天然植被或者农田，那么地里就很可能有浅层水。找一台有动力的钻台，往地下钻大概6—7米，如果运气好没有碰到岩石，那么就到了含水层了。
如何快速地察看孔里面是否有水?很简单，往孔里倒水，直到倒满为止。如果水很快地全部流走，证明孔下面就是含水层。恭喜恭喜!但如果水下降得比较慢，那么看来就只好另找地方再来了。
找到水以后，用几截1．5或者2英寸内径的塑料管或者铜管，用接口连起来，插进孔里面一直到底。然后在上面安装一个简单的手压泵。
哗啦!一个简易浅井就问世了。
这种浅井可以长时间提供不需要过滤的清洁饮用水。但是，由于浅井的水源靠近地表，容易受到各种污染物的影响，因此建议经过净化之后再饮用。
在一次世界大战期间，欧洲的战乱城市里面有许多人都打了类似这样的浅井。那时缺乏机械或者电动工具，大多数浅井都是人力钻出来的。
4—5个人一起动手，用厚实的长短铁管配合固定位置的管钳，用大铁锤用
力地砸进泥地里面，一边砸，一边旋转，一边灌水润滑，如此辛苦半天就可以开出一口这样的井。
现在动力工具如此普及，已经很少人愿意这么辛苦了。不过这个方法还是应该提一下，谁知道你会不会在哪天要用这个旧方法开一口井呢。
海水淡化
居住在海边的人，面对着大海，难免会思考海水淡化的可行性。不过，目前所有采用反渗透原理的海水淡化设施都体积大而昂贵，还需要很高的水压以及能源消耗。市面上目前还没有小型、廉价、低能耗和耐用的海水淡化设备。
有人会问：我煮开海水，利用蒸馏原理收集水蒸气凝结成淡水，不是很简单吗?我认为，这个方法消耗大量的能源，唯一所得就是一点水，代价过大。除非你有用不完的能源，但是偏偏缺水，这个方法才值得一试。
但是，如果在非常时期里面，你拥有的能源应该可以让你轻易地去和别人交换到清洁的饮用水，那么自己也就不必煮得如此辛苦了。
买水
经济学家说：“有需求，就有供给。”诚然。
就算在兵荒马乱的黎巴嫩贝鲁特，你仍然可以见到贩卖清水的人。有人售卖瓶装水，有人用货车从外地拉一大罐水来按公升零卖。这就是利润的吸引力。
可惜，这种稀缺品的供应是很不稳定的。那里的人提供的建议就是见到了就尽量买。但是，买水不应该算作你的“二倍安全法则”的其中一项。最多只能算足偶然发生的奖赏吧。
能源的储存与获取
1947年，英国结束对印度的统治，撒手而去。当地的两大宗教——印度教与伊斯兰教的教徒立即陷入了长期而血腥的斗争，直到整个地区分裂成印度和巴基斯坦两个独立的困家为止。一个当时居住在印度新德里附近的穆斯林现在回忆说：“我们当时很缺乏煮食的燃料，木片、干草、骆驼粪都要用，有一点点煤油就很不错了。有时要去偷，有时甚至要抢。
能源，是城市生存的最重要方面之一。在气候温暖的区域，能源的主要用途足煮熟食物。
但是在气候寒冷的地方，能源是取暖并捱过冬天的关键因素。另外，能源还包括交通工具的燃料或者电力。这些也都是必需的。
对于城市居民，储藏能源并不象在农村那么容易。在农村，堆放可以供应一年以上的能源(煤、天然气、油料等)的地方并不缺乏，而且也不引人注意。但是在城市里面，储藏能源难度大很多，需要我们预先计划周详，并且发挥一些创造力。这就需要我们首先掌握一些关于能源的知识，然后在日常生活中对周围的事物注意观察，看看哪些是可以利用的能源。
能源分两种：可再生(或取之不尽的)能源，以及不可再生(消耗以后难以补充的)能源。
可再生(或取之不尽的)能源是最理想的，但是在城市里面也是非常难以得到的。例如，某些地区的山里面会有低品质的小型煤矿脉，可以比较容易挖到；某些干涸的池塘下可以挖到泥炭，晒干以后即可燃烧；附近有森林、玉米地等。如果你的附近有这些资源，你就需要预先演练采集和使用这些能源的方法，以及准
备采集、运输的相关工具。
而对于不可再生(消耗以后难以补充的)能源，做一个详尽的储存计划是关键。无论是木柴、木炭、煤炭，还是汽油、柴油、天然气等，都要预先准备安全储藏的地点和容器。在和平的年代，大容量的油罐很容易买到，价格也很合理，那么现在就应该买一些回来作为油料的储存容器。那么，到底储存多少合适呢?这要看你的具体消耗量以及地区气候了。在恶劣的环境里，推荐的储藏量是一整年的使用量。但是如果你所在地区的资源比较丰富，那么可以适当减少。
能源作为生存的关键因素，“三倍安全法则”是必须严格遵守的。这就是说，你必须有三个不同的获取能源的途径，就算其中两种都突然失效，也小至于束手待毙。
煮食与取暖的炉具
在冬天比较寒冷的地区，用什么炉具是非常有讲究的。如果你随便用厨房的炉灶来煮食，那么很多热量就会在煮食的时候浪费掉，而且热气、炊烟排出去的时候也会吸引外人的注意。
在剧田环境比较危险的情况下，这是非常错误的做法。
作者推荐使用那种非常简单的铸铁暖炉，放置在居幸里面靠近墙壁的位置，然后上面安装铜或者薄铁的排烟管道，在室内斜向上穿行一段距离，然后在接近屋顶的墙壁上穿出去屋外。这样的设置的好处是：
1．基本上什么样的燃料(燃油、木柴、草料等等)都可以在这个简单的炉具里燃烧；
2．同一个炉具既承担煮食的功能，也具备了发热取暖的功能；
3．排烟管道同时承担暖气管的功能，并且使排到屋外的烟气温度较低，不易被人觉察。
在非常时期，你不要指望政府还会给你们供电。天然气的供应也不会继续，除非你自己有所储存。所以，如果你打算用电和用天然气的话，你要先想想到时的能源供应的叮能性。作者相信，在乱世里柴油会是比较容易获得的燃料，而且热效率也比较高，因此炉具应该起码能够使用柴油。
发电机
很多有用的器材都需要电力，譬如通讯工具、灯光、冷藏柜、电脑或者电泵等。需要的电力看各人不同的需要——有些人只需要一点点陆陆续续的电力就可以了，但有些人则需要不问断的稳定供应。对于小量的电力需求，市面上的一些小型(四千瓦左右)的发电机就可以满足。但是，如果需要大量电力的，就要考虑商用的柴油动力的发电机了(八到十千瓦或以上)。柴油比汽油有储存和效率上的巨大优势。
发电机有一个巨大的缺陷：噪音。如果周围很少人用发电机的话，你把发电机打开就很容易暴露你的准确位置，这几乎就等于在黑暗中放焰火。但是，如果在相对和平的期问，而周围也有不少人用发电机的话，你自己的那一台就不会特别突出。器材需要的电力足够了以后，发电机就应该立即关掉。在战争期间，有些人甚至安排武装人员守卫发电机，但是作者认为尽量避免武装冲突是生存的关键，冈此隔音和缩短工作时间更重要。
另外，发电机是直接连接用电器，还足连到整个楼层的电线网络单面，还是给蓄电池组充电，以及安全措施，都是要事先考虑周详的。现在很多政府都严禁把发电机直接与电网联接回输电力，因此在实验的时候要注意方法。
太阳能以及风力发电
随着科技的发展和材料价格的下降，太阳能的使用也逐渐进入生存主义者的眼里。
最简单的太阳能使用方法，就是在屋顶铺设黑色的水管，让太阳的热量来加热、取暖。但我们讨论的主要是太阳能发电。安装得当的话，一套太阳能电池板和风力发电结合，能满足大多数供电需求。这个没有噪音，没有能源消耗的方案实在是非常肯吸引力!对于在屋顶安装太阳能电池板，有些人认为太招摇，容易被人发现，也有人觉得无所谓。作者觉得这是屋顶的高度所决定的——如果你的屋子很矮的话，你的太阳能电池板确实会很明显，这在战乱期间就会成为敌人的首要摧毁目标。那么你的房子自然就连带遭到摧毁了。
能源的储存
某些燃料(例如柴油、天然气)的用途很多，既可以燃烧也可以发电，因此在和平时期就应该适量储存。有条件的可以利用现存的大容量油罐来安令储存燃料。就算没有地方和条件的，也都要准备一些家用的液化石油气储存罐，能够储存多少就多少。
一些住在郊区的生存主义者把大容量的油罐埋在屋后的地下，装满柴油。但是这在城市早面比较不容易做到，需要个人量力而行。
有地下室的独立房屋家庭可以储存的量多一点，住楼房的就很受限制了。在这种情况下，作者建议住城市楼房的人在另外一个地方设立一个储藏点，储存一定数晕的重要生存物资，以免到时候家徒四壁，两手空空。
就算是无法储藏太多的燃料或者物资，那么起码也耍准备好获取物资的工具具。例如，如果你家刚近有一片树林的话，那么家里准备斧头、锯子等等就是很理性的做法。另外，打火机、火柴之类的东西，价格低廉，但是实在不可缺少，无论如何家里也应该储备一些。
储存的定律就是：在紧要物资还供应充足、价格低廉的时候，及早计算好你的用量并及时开始进行储存。
不择手段
对于事先没有计划和准备的人，到了紧急关头需要使用能源的话，就只有临时出去找。找不到的话，只好去偷。谁叫你没有事先准备呢?
在非常时期，那些没有发电机却又要用电的人，就只妤想办法偷电了。偷电的目标往往是附近仍然运作的工厂或者政府大楼。这是很有一点危险性的做法，但是为了生存，就算是危险也会有很多人尝试。而且如果可以偷电的话，就不用自己弄发电设备了。
临时出去找的能源，可以预见是五花八门的．旧家具、衣服、树枝、甚至汽车轮胎。烧汽车轮胎，除了黑烟比较严重，烟气有毒，以及过后的炉具清洁很麻烦以外，轮胎其实是很不错的燃料，只要能解决排烟问题，烧轮胎完全可行。
另外，和别的生存下米的人进行物资交换，也是最后关头获得能源的方法之一。如果你有充足的饮用水、武器甚至仅仅是打火机，你也可以用来和别人换取你最需要的能源或者物资。关于物资交换，本文在后面会专门探讨。
虽然在这样的最后关头，城市里面往往不会太缺乏可以提供简单能源的途径，但是希望大家不要把这个作为选择之一，不要放弃事先的准备与储藏。完全没有准备的人，在危机之中的下场总是比较惨的。
食物的获取和保存
在前面的城市生存指南里面，我们谈了饮用水和能源的获取与储藏。现在让我们来继续探讨以下两个方面的城市生存要素：食物的获取以及食物的保存
食物的获取
大多数的普通市民在被问到：如果局势进入极端混乱，粮食和食品供应断绝的话，他们将如何应对，他们往往是一脸茫然。在长期依靠交通运输网络提供物资的现代社会，万一这些运输网络瘫痪的话，城市居民的生存能力就会受到严重的挑战。
要对此做好准备，我们还是先复习一下“三倍安全法则”——对于生存至关重要的物资，我们必须要有三个独立的获取来源。对于食物，更是如此。无论是预先的贮藏，还是自行耕种，还是外出采集、饲养动物、与别人交换或者购买等，起码同时要有三个可行的方案。就算其中一两个方案中断，也不至于马上面临危险。
城市里面获取食物的方法是多种多样的，很多方面与野外求生相似。居住在城市里面并不意味着放弃狩猎和采集，城郊的某些植物是可以采集作为食物的，而城市里面的鸟类、猫、狗、鼠类也可以在紧急的时候充当食物。
事先贮藏的食物
预先贮藏的食品是最显而易见的食品选择，很多人也理所当然地把这成为唯一的方案。但是，在不知道危机会持续多长时间的情况下，就算预先有所贮藏的人也会有“不一定足够”的担忧。
如果没有别的食物来源，存货就会消耗的很快，所以贮藏的食物应该是整个应急方案的一部分，而不是全部。
那么，平时应该准备贮藏多少食物呢?作者建议的原则就是：每个人每天起码要有O．50到075公斤(争重)的含蛋白质的碳水化合物(粮食)。至于贮藏的食物的种类，应该选择那些成本低、容易储存、有效成分高、常温下不容易变质的品种。尽量避免那些需要冷藏的东西。
仅是储存大米，面粉，豆类这些食物的话，要维持一家四口人大约一年的用量，，所占用的空间也出奇地小，总共才一个书桌那么大的空间就足够了。
贮藏的地点要注意选择，要远离潮湿、虫害和鼠害。简单的金属货架是最好的。
如果到时候贮藏的粮食吃不完，还可以用来和别人交换你最需要的物品。因此，适量的粮食贮藏好处很多。
种植
种植可食用的植物，就算在高楼林立的闹市中也是可行的。无论是路边的草地上，还是废置的停车场，还是屋前屋后的空地，都可以用来种点什么。在高密度的城市里面种植最难办的事情也许不是找种子和泥土，而是按时浇水。
另外，别人的盗窃行为也是需要防范的。这就要求在公共地方的种植要故意杂乱一些，最好有一定的伪装，让别人看上去以为这是普通的野生植物。譬如土豆和胡萝卜这类的，大多数城市人轻易认不出是什么植物。
比较容易种的包括豆类、小南瓜、胡萝卜、以及土豆等。
虽然土豆的产量比较高，但是由于它对土壤肥沃程度要求比较高，容易受细菌、真菌等的感染，而且收获以后不太容易长期保存，所以不算是最理想的种植选择。土豆的地表植株普通人不容易辨认，土壤温度在12摄氏度以上的时候就
可以种植。播种时把种子放到大约10厘米深的土内，并在周围把泥土堆好，预备好充足的空间让土豆生长。3个星期内土豆就会发芽，在北半球，土豆大概在120天以后就可以收获。
胡萝卜的产量不低，而且生长快速，存放也比较容易。在冬天，长成的胡萝l、可以任其留在土里面，上面覆盖一些落叶、干草，吃之前挖出来即可。种胡萝卜的难点在于春天的播种：它的种子很小，很容易混进土壤里面太深而无法发芽。推荐在开始的10天时间，在种子下面垫一层湿润的粗布，让种子可以维持在比较暖的浅土层，并吸收到足够的水分来发芽。
各种豆类是比较适合城市内种植的植物，因为它们不需要及时采摘，成熟了以后可以任由它们在植株上面晒干，只要能种大约200棵左右，产量就非常可观了。豆类植物能够自己产生氮肥，而且也不用专门去寻找肥料。只要能发芽，就算是贫瘠的土壤豆类植物也能生长。
以上所说的种植方法，刚开始都会有个学习的过程。头一次种植有可能会完全失败，所以最好不要等到非种不可的时候才去种，而是平时就应该在家的附近找一块土壤试试看。这种试验需要的成本和土地面积非常小，但是学到的经验则是非常宝贵的，可以说是终生受益。狩猎或者采摘等技术是边学边用的，但种植则需要预先学会。这样就可以避免在紧急关头种不出东西来，使全家人挨饿的情况。
饲养动物
饲养动物发展中国家的人比发达国家的人更擅长在城市里饲养动物作为肉食。一些小型的动物可以在危机中的城市里面饲养，给家庭提供新鲜的肉食来源。
1．兔子
免子是非常容易养的小动物，安静而且不挑食。它们在出生后只需要60天左右就可以长到三斤多重，而且三只母免配一只公兔就可以让它们不断繁殖下去，每个星期给我们提供两只兔子作为肉食。母免在生下小兔后4天左右就可以再怀孕，这样继续下去的繁殖量是很惊人的。
养兔子的笼子不用太大，大概50厘米长，45厘米高，80厘米深的铁丝笼子已经足够。免子的粪便可以用作肥料。饲料可以是豆杆、青草、叶子、干草、胡萝卜叶等等。夏天和秋天，我们可以预先准备一些草料，在太阳下晒干，然后堆放起来作为冬天的饲料。另外，预先准备一大包专门的免子饲料也很好，万一新鲜的草料不够的时候可以补充进去。
有时候，个别的母兔在冬天产下的小兔总是难以成活，这应该是母免的某种先天健康问题。如果发现有这种母兔，那么就要尽快把它拿出来作为盘中餐了。
2．鸽子
鸽子也是一种可以在城市里面饲养作为肉食的动物。鸽子的最大优点是：在安定下来以后，它们可以自己照顾自己，自行出去寻找食物，然后自己会飞回来。鸽子每次下蛋都是两枚，每对鸽子每年会产出8对乳鸽，乳鸽在出生后30天左右就可以长到一斤重了。这样的话，如果开始的时候养15对鸽子，那么每个星期起码可以有四只乳鸽作为食物。
不过养鸽子也有缺点。鸽子笼比较脏，它们带回来的细菌和寄生虫也比较多，羽毛和粪便也非常讨厌。但与它们能够提供的肉食相比，这些问题都是可以克服的。
在建造鸽子生活区的时候，选一个屋子内比较高的小阁楼，并且确保有一个长期打开的出口让鸽子出入。鸽子区最好离人的生活区远一点，以避开它们的气
味和噪音。在他们的空间里面钉一些小板子在墙壁上，鸽子会自己在那些平板上做窝。另外要注意防止鼠害——老鼠是鸽子的危险敌人。
也许开始的时候你没有那么多鸽子来进行繁殖，那么你可以出去逮鸽子，野鸽子是可以捕回来并变成你的家鸽的。在晚上，用圈套或者手电筒和网兜，把外面的鸽子逮回来，这之后的关键是给鸽子“消磁”，让它们忘记原来的窝在哪里。
在把它们捕回来后的15天，不让它们飞出去，每天给他们喂食，在喂食盘的上面挂一块强力磁铁，挂大约8天左右，然后把磁铁取走。到了第15天，你就可以打开门让这些鸽子飞出去了，它们大多数在觅食后会飞回来的。注意：尽量不要把野鸽子关起来超过15天，因为长期关着的鸽子会生病甚至死亡。
如果鸽子在外面能够找到充足的食物和饮水，它们就会立即开始交配。产蛋后大概18天，蛋就会孵化，然后乳鸽开始迅速长大。在大概28—30天左右，乳鸽长到最大，准备开始飞了，这时就应该食用。烧烤是最可口的做法．但是在困难时期，做成汤羹大家平分会更公平一些。
3．鸡、鸭、羊等
这些相对于兔子和鸽子比较难养。鸡和鸭的繁殖周期没有鸽子那么可靠，它们也更容易得病。养它们需要大量的饲料，这在困难时期是不容易得到的。羊，特别是山羊，是属于可以自己照顾自己的动物，基本上任何植物都可以吃，但是放出去的羊太容易被人偷走了，圈养在家里又太碍事。
捕猎
1．采自水中的猎物
在前文中已经提过，世界上大多数大城市周围都有天然的水体，譬如河流、湖泊等。这些水体里面的鱼类以及其它生物都是显而易见的食物来源。但是，大多数捕鱼和钓鱼的方法都很耗费精力，违反了“能量热量平衡法则”，就是指在饥饿的状态下，做每一个行为之前都应该先估算热量消耗。如果一个获取食物的行为本身所消耗的热量接近或者大于获取的食物能够提供的热量，这个行为本身就没有实施的必要。
最佳的捕鱼方法是采用捕鱼笼和诱饵来诱使鱼自投罗网，从而节省捕鱼者的体力消耗。捕鱼笼可以用细钢丝或者竹篾制成，在一面或者多面开一个向内的锥形入口，入口最小部分的直径由当地的鱼类大小所决定，笼里面放置肉类诱饵。最后就是用一根绳索，牢固地绑住捕鱼笼，以方便收回。
如果捕鱼笼要放在湖里，最好把它投放到离岸边5—6米的距离。如果要放在河流里面，则应该加上配重，或者在河床上挖一个洞，把笼的底部埋好，以免被水流冲走。另外，在投放捕鱼笼的时候要加倍小心，不要让别人看到，否则渔获容易被人偷走，甚至会有人身安全的隐患。投放的捕鱼笼要小心处理那根绳索，不要让它浮在水面。最好选用和周围环境颜色相似的绳索，绑在不受人注意的地方，譬如河边的树根下面。
切记，在城市生存的环境里，最危险的就是人，而不是动物或者自然环境。
在缺乏鱼类的水体里(譬如池塘、沼泽地等)，龟类也是很好的食物。捕捉龟类和捕鱼非常相似，也是用类似的捕鱼笼，只需要调整一下入口的大小。另外，龟类需要呼吸空气，因此捕鱼笼必须一头露出水面大概5—10厘米，容许进入笼内的龟换气，否则它们会窒息而死。另外，捕获的龟要尽快取出，否则它可能会咬穿笼子逃跑。
另外，在水里可以捕到的还有蛙类，以及各种水乌等。这些要根据具体的猎物种类和能够取得的材料来制作陷阱和圈套。
1元城市生存挑战赛最终版策划书
1元城市生存挑战赛 活 动 策 划 书 主办：河海大学大学生职业发展联盟 承办： 一、活动背景 为了进一步展现当代大学生的社会生存能力，同时让更多的在校大学生更快、更好的融入社会，迎接新的挑战，开启新的未来。 当代大学生的社会实践能力需要不断的提升，以应对日益激烈的求职竞争，而社会实践已经成为很多高校培养大学生的目的之一，很多高校已经在其所在地区举办过城市生存挑战赛，如南京的一些大学。可见，城市生存挑战赛的价值所
在。 二、活动目的 通过本次活动，在城市生存激烈的竞争和角逐下，提高大学生处理问题的应变能力，在危机中如何让突破自己，进而提高社会实践能力。如果本次新街口的比赛达到预期的结果，下一期就结合更多的高校一起参与本次活动。 三、活动地点 新街口 四、活动时间 5月7日或5月8日（视天气） 五、活动对象 河海大学全体师生 六、活动内容 【活动分组】每组三到五人，赛前抓阄分组，考验到出校比赛的安全性，也可依据参赛选手的情况做出调整。 【活动地点】南京市新街口 【活动时间】5月7日或5月8日：上午9点到下午4点 【活动参赛费用】每名参赛选手1元 【活动形式】 参赛小组以团队的模式在新街口生存一天，身上携带一元钱，不得带任何通讯工具、银行卡、现金。每个组都有工作人员跟进监督活动的开展，在参赛选手活动当天进行拍照、录制视频等，及时向活动片区的负责人反应活动的情况。本次活动中以参赛选手的生活质量和满足生存外赚到的钱做为评优标准，活动的前三名晋级者可以获得一定的资金奖励。 【奖项设置】 一等奖：500元 二等奖：300元 三等奖：200元 七、活动前期准备 （一）、赞助准备 4月30日去赞助商所在地商定本次合作 （二）、活动审批准备 4月20日至4月24日争取活动策划通过校团委、挂靠学院、社联的审批，PU 学时的审批 （三）、活动宣传资料准备 4月30日签赞助合同并开始设计宣传单、横幅、海报并同步进行网络宣传（四）、媒体支持 和校级的媒体合作，争取得到河海社联、河海大学等微信平台的支持，跟进报导本次活动
城市生存挑战计划方法
城市生存挑战计划方法 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
城市生存挑战赛 策 划 书 一、活动时间：2017年5月13日 二、活动地点 三、活动参与人员： 四、负责部门： 五、背景及目的 城市生存挑战是当下一项在高校、企业中很流行的体验式培训活动。作为一名当代大学生，我们基本都是在父母的关怀和呵护下一路走过来的，缺乏与社会的接触，缺少生存的必要经验，为了未来更好的适应社会的生存，实现自己的价值，有必要在大学期间提前走入社会，走出父母的温室，凭自己的能力在社会中生活，体验父母的艰辛，多一点对社会独特的感悟，有利于形成自己的思维模式，树立正确的人生观价值管观，磨练意志，锻炼吃苦耐劳的革命精神。
团队合作的活动形式可以培养团队合作的意识和自力更生的能力，学会如何处理团队成员之间的关系，有助于促进日后组织内部气氛更和谐。在社会实践的过程中了解自己的优点和不足，在今后的大学生活中重点培养自己在相应方面的能力技巧，为今后投生社会、找工作积累经验。在“零”距离接触社会中学会把平时所学的知识技能应用到社会实践中，掌握必要的社会技能。认识到社会生活的不易，珍惜当前的生活，好好学习，为以后的生活工作做更加充足的准备。 六、具体流程 1、早上七点三十分，青协全体成员在图书馆集合拍集体合照和部门和照。 2、八点三十分，抽签决定分组，每组必须有一名女生，每组三到四人。 3、全体出发坐车前往市区挑战赛开始。 4、下午五点之前返回学校，查看挑战收获成绩。 5、活动规则： （1）每人出发时只带车费两元，活动中途若非发生意外情况不能动用自己的现金或电子账户。 （2）活动中可以使用手机和电子地图。活动过程中每过一小时分享一次自己的位置和情况。 （3）小组成员必须一起活动。小组成员不能排斥他人或脱离队伍自己行动。小组内部意见统一后方可活动。 （4）活动过程中每个成员都要提出自己的意见和看法，并积极的参与其中。 （5）活动过程中每组成员应遵纪守法。 （6）活动过程中每组成员应注意形象，举止文明。 （7）活动过程中注意安全。 七、注意事项：
当灾难来临时(冀教版)三年级下册教学
冀教版三年级品德与社会下册教案 第三单元第二课当灾害来临时 教学目标： 1．了解当灾害来临时自我保护、自我救助的知识和方法，提高自我生存的能力。2．通过收集、交流资料等活动，培养学生学会与他人分享交流，提高收集、处理信息资料的能力。 教学重难点： 了解自我保护、自我救助的知识，提高自我生存的能力。 教学准备： 1．教师准备：准备一些避难的知识、方法等资料。 2．学生准备：收集一些避难、自救的方法。 教学过程： 一、导入 师：上节课，我们了解到，当灾害来临时，我们应该保持清醒不慌张，但是，仅仅保持头脑清醒就够了吗？ 生：不是 二、新课 1．师：的确，让我们先来看一则新闻吧！打开书56页，自己读新闻，思考：这条新闻告诉了我们什么？ 生读新闻思考 生：跑进窑洞的小男孩太傻了，应该往高出跑 生：跑向山上的小男孩选择了正确的避险方法，所以得救了 2．师：你们说得很队，只有了解自然灾害的常识，掌握正确的自救知识，在危急关头才能迅速脱险，保护自己 3．师：我们大家都知道，地震是一种危害比较大的自然灾害，而我们北京就属于地震多发地区，据统计，全球每年平均要发生1500万次地震，这些地震绝大多数都很小，让人感觉不到，但是能造成重大灾害的破坏性大地震，平均每年也要有十几次，往往在几十秒、十几秒内就把城市夷为平地，给人类生命和财产造成巨大损失。那么，当地震发生时，我们应该怎么办呢？ 4．生：应该躲到床下面 生：应该趴下 5．地震的危害是非常大的，你们说的这些还不够全面，其实还有许多避险的方法和知识，你们在课下都进行搜集了，那么就请你们以小组为单位交流总结吧
6．学生进行小组交流 7．小组汇报 生：要抓住震前十二秒，事先有准备就地躲避 生：震时是躲还是跑，专家认为应该就近躲避，选择结实的物体下，易于形成三角空间的地方 生：户外如何避震，开阔地避震，蹲下或趴下保护头部，远离高大建筑物，避开危险物和危险场所 生：公共场所如何避震，避开危险物，选择结实的地方蹲下，保护头部 生：学校如何避震，躲到课桌下，在操场可以原地蹲下，保护头部，不要回到教室去 生：野外如何避震，避开危险环境，躲到结石的障碍物下，保护好头部 生：如果被压了，要保存体力，用敲击声求救 在学生介绍的时候，教师进行适当的鼓励 8．你们太棒了，找来了这么多避震的知识，让我们一起总结一下你们说的吧！出示演示文稿 1）保持镇静，抓住震前12秒，选择正确避震方式 2）震时就近躲避，蹲或坐，降低重心保护头部 3）远离危险物）危险场所 4）不要返回室内，有组织撤离 5）震后如果被压，应保存体力，用敲击声求救 9．只要抓住震前几秒钟快速做出反应，就有生的希望。地震即将来临，假如你在下列场景中，只给你五秒时间选择，你会躲藏在哪呢？学生判断，并说明理由1）家里：阳台、桌子下、跃出窗子、床下 2）商场：橱窗旁、墙角、电梯 3）户外：空旷地带、桥下、躲进大厦 4）影院：跑出去、椅子下、走廊上 5）教室：桌子下、窗子旁、站着不动 10．地震来临，时间就是生命，我们只有保持冷静，做出准确地判断，才有可能对大限度的获得生存的希望。 11．然而，地震只是众多自然灾害当中的一种，还有许多自然灾害危及到我们的生命安全，在他们来临时，我们又该如何保护自己呢？下面，咱们就一个组为单位，总结整理你们知道的一种自然灾害的自救自护方法，记录在纸上，咱们来做一个生存手册 小组整理，总结，研究一种自然灾害的方法
《未转变者》PVP小队生存指南介绍
大家在玩游戏遇到了看不懂的图文或是过不去的关卡、不熟练的技巧攻略的时候是不是很着急呢？没关系，游戏攻略吧为你解答。本文给大家分享一下关于《未转变者》中的一些小技巧，主要是帮助各位玩家在遇到类似情况的时候能够及时应对，下面是本文介绍的技巧心得，游戏攻略吧欢迎大家来进行技巧查找和心得运用。 小队配置 首先小队可以帮你解决很多困难，可以帮你摆脱孤单。在pve和pvp中都有很大的用处。 小队的配置最好在2—4人，少了火力不够多了难领导。并且一定要有一个人做带头的，下面简称队长。队长要会带着队员去城镇军营等地搜刮资源，也可以在一个荒无人烟的地方建造自己的基地。 小队所带物品 1.冷兵器火器/远程武器：不解释。冷兵器用来消灭僵尸，而火器则是用来打击玩家。这两种东西必带。 2.千斤顶油箱：很有必要的说，千斤顶可以用来治疗因为bug卡住的车辆，油箱不解释。并且我认为开车比步行更快更安全。步行虽然隐蔽，但是防御弱，并且走得慢。坐车不仅可以依靠速度和车子的棱角给驾驶者提供保护。如果怕车子被破坏，可以让非驾驶员的人拿着修车子的东西对这车《pokemongo》子狂喷。 3.食物：食物是必带的，并且要求每个人都带食物和水壶。当然食物越多越好。但是别占太多的背包格数。如果你是个搜刮狂，那么我建议你的食物是MRE军粮，只要MRE带得多，完全可以无视水壶。
如果你的小队还不成熟，物品较少，带的食物也不能多的情况下。建议带城市里面的罐头，这是个好东西。罐头最多加百分之五十的饥饿度，最少也有百分之三十。虽然你的食物多，但还是省着吃。并且在吃的时候叫队友帮你掩护或者躲起来慢慢吃。 4.药品：药品如果没什么东西的话就带绷带。绷带不仅可以加血还可以治疗留血效果，并且制作简单，请务必将绷带放在快捷栏上。如果是个土豪，最好带一些急救包和血袋。但是一定要记住要把可以止血的药品放在快捷栏上。 5.夜视：有就带吧。毕竟这东西虽然好处多但是不容易获得而且会让你的视野变差。但是带了夜视仪在晚上可以再视野内看见人。例如：用夜视仪，在夜晚人人是黑色的。 6.衣服背包的选择：背包就选爱丽丝包或者军用吧，没什么好说的，但就是不要带颜色鲜艳的。而衣服最好带与你的背包的颜色相近的衣服。这样对你们的潜行有很大帮助。 7.陷阱and小型建筑物：这个真的就是《pokemongo》可有可无的。陷阱如果有多一定要多带，当你的团队被僵尸包围时，放几个陷阱。或者在一个地方隐蔽起来狙击路人的时候，周围放点陷阱保护你的菊花。而小型建筑物就真的是专门用来吸引僵尸的了... 8.荧光棒：这个就纯属娱乐。但是也不算娱乐，你可以带一根荧光棒，如果看见有城市，怕有人，可以趁机扔一个荧光棒，第一可以吸引人的注意力，让你们在不被发现的情况下前进。第二就是利用人的好奇心，比如扔了一个荧光棒肯定有一些人过来查看...这个时候就
不完全建筑学书单
建筑理论： ●《现代建筑——一部批判的历史》肯尼斯·弗兰普顿 ●《20世纪建筑学的演变：一个概要的陈述》肯尼斯·弗兰普顿著，张钦楠译 ●《建筑理论史——从维特鲁威到现在》，汉诺·沃尔特·克鲁夫特著，王贵祥译，中国建筑工业出版社，2005 ●《建构文化研究——论19世纪和20世纪建筑中的建造诗学》，[美]弗兰姆普敦等著，王骏阳译，中国建筑工业出版社，2007 ●德普拉泽斯《建构建筑手册》 ●《走向新建筑》勒柯布西耶 ●《现代建筑》塔夫里 ●《现代建筑设计思想的演变（引进版）（第二版）》/（国外建筑理论译丛），[英]柯林斯，英若聪著，2003 ●《当代建筑的理论和宣言》/（国外建筑理论译丛），[美]詹克斯/ 克罗普夫著，张鹏/ 雄一译，2005 ●《建筑评论－现代建筑与歷史变迁》，艾伦·科洪著，刘托译，知识產权出版社，2005，●《现代设计的先驱者——从威廉·莫里斯到格罗皮乌斯》/（国外建筑理论译丛），[英]尼古拉斯·佩夫斯纳著，王申祜译，2004 ●《现代建筑语言》/（国外建筑理论译丛），[意]布鲁诺·赛维著，席云平译，2005 ●《后现代建筑语言》/（建筑师丛书），[英]查尔斯·詹克斯著，李大夏摘译，中国建筑工业出版社，1986-1990 ●《建筑的复杂性与矛盾性》《向拉斯维加斯学习》文丘里 ●《建筑经典》，《图解日志》，《现代建筑的形式基础》，《Ｘ住宅》，《住宅的终结》，《唱诗作
品Ｌ》，《彼得·埃森曼的作品与思想》《未知的住宅》、《飞驰的箭、爱神及其他谬误》（Moving Arrows 、Eros and Other Errors ）、《卡纸板住宅》（Houses of Cards）他的两本专著是：《埃森曼建筑艺术》和《彼得·埃森曼》。埃森曼 ●《反理性主义者与理性主义者》/（国外建筑理论译丛），[英]尼古拉斯·佩夫斯纳著，邓敬译，2003 科林罗 格式塔 ●《建筑模式语言（上下）》 ●《建筑的永恒之道（The Timeless Way of Building）》，[美]C·亚历山大，赵冰译，知识产权出版社，2002 ●《文化特性与建筑设计》/（国外建筑理论译丛），[美]阿摩斯·拉普卜特著，常青译，2004 ●《建成环境的意义》/（国外建筑理论译丛），[美]阿摩斯·拉普卜特著，黄兰谷译，2003 ●《建筑空间论--如何品评建筑》/（国外建筑理论译丛），[意]布鲁诺·赛维著，2006 ●《建筑类型学》/（全国高等学校建筑学学科专业指导委员会推荐教学参考书），汪丽君著，天津大学出版社，2005 ●《阴翳礼赞》《肌肤之目》《静谧与光明》现象学 ●《存在·空间·建筑/ Existence space and architecture》/（建筑师丛书），[挪威]诺伯格·舒尔兹（Norberg-Schulz,C）著，尹培桐译，中国建筑工业出版社，1986-1990 ●奥格登与瑞恰慈的《意义的意义》 城市： ●《城市的印象（The Image Of The City）》/（建筑师丛书），凯文·林奇（Kevin Lynch）
一元城市生存挑战赛
一元城市生存挑战赛 “一元走城市，你敢来战吗？” 【活动背景】： 社会环境越复杂，孩子们越要具备足够的生存能力。生存能力仅仅有书本知识是远远不够的。孩子在学校学习好很重要，但是如何将在学校学习的知识用在日常生活中更重要！ 孩子们的智慧在一起碰撞. 爆发，全程锻炼孩子解决问题的能力，让孩子相信方法总比困难多！ 学会辨方向、学会识路标、学会找到参照物等等，这些最基本的能力孩子们应该学会、掌握并熟练运用到生活中的方方面面。 【活动目的】： 1. 综合能力的提升——财商、智商、情商、逆商都是成长的必备，一次体验，无数困难，综合能力得到全面的锻炼。 2. 温暖人性的探索——完全依靠外界的帮助，从简单的问路到来回车费的赚取都来自陌生人的帮助，让孩子感受到人性的温暖和美好。 3. 赚钱的经历——感受父母赚钱的不易，活动中所有赚的钱还可以给父母送上一份小礼物。 4. 长知识的风景——不再是走马观花式的风景走秀，而是自己探索的学习旅途，一次经历，终生 难忘。 5. 安全的陪伴——每组孩子由多位专业老师全程陪同，关注每个孩子的人身安全和心理动态，让行程安全有保障。 6. 真实的成长——遇到拐骗、搭讪、跟踪、走不动了、没钱吃饭如何处理？这一次行
程为孩子成长提供最有用的人生经历。 【活动地点】： 1. 万江隆生活超市（八卦岭二路七街37 号） 2. 天阶一号（园岭东路天阶一号65 号） 3. 纯港屋（洪湖一街19 号） 4. 家满福超市（笋岗村牌坊对面） 【活动时间】： 2018年12月8日，12月9日 上午场9：00~11：30 下午场15：00~18：30 【活动对象】：满4 周岁以上儿童（2018 年11 月份前出生，未满年龄者经校方考核后可适当放宽政策）
小学《品德与社会》四年级上册《可怕的自然灾害》
新课标教科版小学《品德与社会》四年级上册《可怕的自然灾害》 精品教案 【教材分析】 《可怕的自然灾害》是教育科学出版社《品德与社会》四年级上册第五单元《大自然发怒的时候》之主题《天有不测风云》第一部分的内容。本课主要是让学生初步了解各种自然灾害的特点及其危害性、破坏性，形成对自然灾害的感性认识。在此基础上通过自主活动，学会用自己喜欢的方式了解曾经发生在我国的自然灾害，调查发生在家乡的自然灾害及给家乡人民带来的危害。认识到自然灾害时常可能发生，而且有着突发性和不可抗拒性。为后面内容的学习打下基础。 【设计理念】 以学生为主体，让学生交流课前搜集的关于自然灾害的知识。以学生的活动、学生的视角、学生的自主学习去探索、发现、了解自然灾害。对自然灾害的特点、种类、危害有一种感性认识。从而也让学生在探究中发现和解决问题，提高学生的社会实践能力，增强他们的社会责任感。 【活动目标】 1、认知目标：知道自己家乡常见自然灾害的特点及其危害，了解我国曾经发生的重大自然灾害。 2、能力目标：学会用调查访问等方法搜集资料，学会归纳整理资料。 3、情感目标：了解曾经发生在我国的重大自然灾害，知道如何应对自然灾害，形成自我保护和保护他人的意识。 【活动重难点】 1、教学重点：知道自然灾害的可怕性，认识大自然有不可抗拒的一面。
2、教学难点：沟通学生的心灵与生活，使学生产生强烈的震撼——自然灾害太可怕了。 【活动准备】 1、学生：搜集有关自然灾害的资料 2、教师：一些自然灾害的图片和视频、多媒体 【教学过程】 一、课前体验，初步感悟 1、师：同学们，大自然就像一位神奇的魔法师，赋予了我们许多美好的事物。 2、师生配合：现在请同学们闭上眼睛，静静地想象：当我们置身于美丽的大自然中，温暖的阳光照耀着我们，暖暖的很舒服，此时你仿佛听到了什么？ 生： 师：是呀，多么美妙的声音呀，大自然就是一位神奇的演奏家，演奏出了许多美妙的音乐，而你此时闻到了什么？ 生： 师：你似乎又看到了什么？ 生： 师：生活在这样神奇而又美丽的大自然中，你有什么样的感受？ 生 2、师：生活在这样的大自然当中，是一件多么美好、多么幸福的事呀！然而大自然还有另一副面孔——（揭示课题并板书）可怕的自然灾害 二、课中体验，深化感悟 （一）、引入话题，唤醒生活 活动一：资料交流，了解自然灾害 1、师：昨天老师让大家分类搜集有关于自然灾害的资料，搜集到了 吗？ 2、师：各小组之间先互相传阅一下，待会派代表汇报。 （小组交流自己搜集的资料）
末日生存者：生存主义启示录2
末日生存者：生存主义启示录2 三名生存主义者的生存主义 一个生存主义者的独白 文_紫竹摄影_于东东 文震 职业：开过电脑学校、电脑公司、当过记者，现为无业良民。生存理念：生存的关键，是意识。 南京丙烯爆炸那天，我的QQ群里跳出了三个大字，“爆炸了！”是南京的“吴鸣”发出的，正想问下情况，群里另一个南京的哥们说：“好家伙，爆炸崩过来的玻璃把我停在院子里的车轮胎扎漏了，我赶紧换轮胎去！”我还没把“别去”两个字打出去，群里就已经被爆炸的现场报道给淹没了，“刚刚又听到一声爆炸！”“爆炸声后，感觉刮过一阵大风，把小区很多玻璃都刮碎了！”“听说一辆‘太拖拉’被吹飞出去10几米 ”……过了一会才看到去换轮胎的哥们又说话了，“抢着把轮胎换好了！拉着我爸帮我压千斤顶。” 看得我直想骂街，大规模爆炸产生的瞬间高温，很容易引爆附近其他易爆物发生二次爆炸甚至连续爆炸！这情况，还不
老实抱了头在地上趴会儿？你不怕死，还拉上你爸，真是好样的！ 在这个连吃饭都要面对毒牛奶与地沟油的环境中，我们从小就被教育不怕死是光荣的，要再因为救人或者保护公家财物死了，那是无限光荣！ 我一个堂叔，在四川山区当民办教师，那年赶上山洪暴发，他领着学生冒雨往高地转移，在一个陡坡上，一个学生脚下打滑，顺着溜滑的红泥坡摔进了翻着泡沫的洪水里。他想都没想，追着就跳下去。等洪水退了，他和那个学生的尸体才在下游几十里外的河滩上出现。作为勇救落水儿童的英雄，他被授予了烈士称号。追悼会上，堂婶扑在他尸体上一边捶打一边哭骂：“你猪脑壳！瓜娃子！你烈士喽，我和 娃儿怎么过？又不会游泳！救啥子人哦？” 别人见我整天研究怎么在天灾人祸下保住性命，说我神经病。您毫不犹豫一步就跨上了黄泉路，也被骂作瓜娃子。咱爷俩也说不上到底是谁傻。 我这一辈子是很难当上烈士的，我平常只知道琢磨在钥匙坠上挂呼救高频哨，买衣服都要考虑能保我冲出火灾现场，在新闻上看到灾难报道，我首先想到的都是，在这情况下用什么方法才能生存下来。所以就是会游泳，也不会往急流里跳！我们这种总想着如何在各种恶劣情况下靠自己活下来，口袋里永远鼓鼓囊囊地塞着小刀、指北针、蜡烛、火石这些莫名
小学生一元钱生存大挑战活动方案
小学生一元钱城市大挑战活动方案 活动时间： 201X年XX月XX日上午9点半至下午3点半 活动目的： 有一种挑战，叫做“生存挑战” 有一种勇敢，叫做“与陌生人说话” 有一种智慧，叫做“合理分工，团队协作” 有一种尝试，叫做“自力更生，填饱肚子” 在这个繁华之都，身上仅有一元钱，没有手机、没有银行卡、只有一双手，他们能hold住这一天的挑战吗？ 这是一次对孩子们智商、情商、财商的多重考验 一元钱，如何实现城市的穿越？ 一元钱，如何完成艰巨的任务？ 一元钱，如何激发孩子的潜力？ 一元钱，如何让孩子更加勇敢？ 一元钱，如何凝聚团队的力量？ 一元钱如何让孩子在城市中解决一天吃饭喝水等问题， 快加入一元城市生存挑战营吧！ 元旦出行时间不够，孩子沉迷电脑游戏，别担心，“一元钱城市大挑战”邀您来战！ 薄荷亲子和XX才艺网联手推出了元旦孩子户外特辑：一元城市大挑战，全程孩子自己参与，放手孩子一人在外，是不是家长还在默默的担忧，放心！家里手机上家长看得到孩子的行踪，才艺网全程分段直播
孩子的踪迹，孩子的潜力超乎你的想象！！ 各个环节具体安排 1、集合、热身互动、团队组建。（XX培训学校负责人霍丽分发背心、任务卡、） 2、路线设定，认识地图，方向确认。发放任务卡。（XX培训学校负责人XX 识别地图） 3、出发，完成第一个任务，靠智慧和双手挣午餐费和水费。（教练、摄影师陪同，靠劳动挣午餐） 4、分组解决午餐。（教练、摄影师陪同，同组的人必须负责教练和摄影师的午餐） 5、完成第二个任务，以团队的形式，挣工资。（教练、摄影师陪同，到达第二个地点XX区政府广场，向过路行人售卖文具等商品） 6、完成第三个任务，和陌生人交流。（采访陌生人五个，完成任务卡上的答题，并和陌生人合影。教练、摄影师陪同） 7、领取第四个任务卡，以团队的名义--感恩/帮助（完成感恩任务）（用工资采购礼品，跟妈妈或者爸爸写一封信。教练、摄影师陪同） 8、搭乘交通工具赶往终点，（未完成需要徒步前往）（教练、摄影师陪同） 9 全体人员集合，活动总结，感恩分享（教练、摄影师陪同） 10颁发荣誉证书、集体合影（XX） 11 家长现场接回小孩签退（地点活动群内体验公布）（XX 教练） 活动安排
野外求生之雪原生存手册
野外求生之雪原生存手册 周一晚上的探索节目总是教你如何在野外求生，很不错，看一看有好处，万一将来出去玩遇到问题肯定能帮上大忙！ 昨天的内容是雪原迷途，教你在如何在无人的雪原地带如何自救。求生专家模拟了一种情况，那就是如果你开车去另一个城市（美国节目），由于风暴或者雪雾迷失方向，汽车又陷入坑中无法出来时如何面临困境。 下面总结一下在雪原中要预备的自救必要品以及如何使用现有工具的技巧、 1、再开车远行前一定要告诉一个朋友或者亲人你要去那里，大概怎么走，行程大约多久，以免不测的时候有人还惦记着你。 2、开车前一定要检查好车的情况，油是否充足，车上的设备时候齐全，一定要带一些必备工具（如，铲子，绳索，千斤顶之类的工具） 3、如果远行一定要预备好地图，通信器材（如果有gps最好）和指南针。 4、有必要的话可以戴上一些食物，水和药品。（水是必须品，如果遇到险情的时候，水是维持你生命的最重要的补给） 好，前期准备工作结束，我们开始来模拟雪原遇难后应该如何自救（模拟场景为，已经迷失方向或者已经离目标地点很远距离，汽车故障或者陷入坑洼中无法出来）、 1、当你在大雪或雪雾中迷失方向的时候，首先要冷静，观察地形，根据准备好的地图来推测现在的大概位置。 2、尝试运用现有的工具把汽车开出来（雪地路很滑，很容易陷入坑中，专家用毯子，汽车坐垫，靠垫等一切可以产生摩擦力的东西垫在用铁锹或者水杯之类挖平车轮周围雪的底部，尝试让车出来）
3、如果尝试开出车失败时，那就采取别的办法，可以做一个烟雾信号来吸引别人来帮助。（没有烟雾弹或者信号枪的话只能自己做一个，拿出你的备用轮胎，从汽车里面吸出一些汽油，拿出汽车上的电瓶，将汽油到入备用轮胎的内部，然后用电瓶打火，点着轮胎，轮胎燃烧而起的黑烟会是雪原上最明显的信号弹，如果想效果更明显，烟在浓重的话，可以找一些植物来一起烧，那样烟更浓重） 4、如果打算弃车步行的话，那就要做好充足的心理准备（视情况而论，如果真的很荒凉，数百里都很难见到人的话），那就要做好持久战的准备，并且有牺牲脚趾的心理（视装备而定） a）如果上路前衣着简单，那就很麻烦，雪原气温突变，虽然外面的温度在0~-5度之间，但加上风吹，实际的温度可能已经降到了零下30度左右，盲目出去很容易冻死。所以保暖措施一定要做好，优先是衣服，如果衣服带的不多的话，那就要合理搭配衣服，这样能降低热量流失，一定要把最薄的衣服穿到里面，然后慢慢变厚。其作用是在你热的时候好能迅速降温，在雪原生存中，最忌讳的就是出汗，如果出汗过多的话就说明你快完蛋了。原因很简单，首先人身体会出汗，如果你数小时不喝水在加上大量运动的话，你很容易脱水，而且你所处环境不同，雪原地带极冷，就算你捂得在严实，也会有风吹进衣服里面，不久后你就汗液就会冻到皮肤上，最后堵塞毛孔，逐渐使身体的血液循环减慢，肌肉中的水分都变成结晶，损伤肌肉，最终冻死。所以一定不能让自己在极冷的地方出汗，不然你就完蛋了。 b）给自己做一双类似爱斯基摩人穿的雪地鞋，在雪地中走，大量的热量会通过四肢流失，这样很容易将手脚冻坏，尤其是脚，因为它会直接接触到最冷的地方，如果你还想要自己的脚的话，那就给自己做一双鞋子（没有专业保暖鞋的情况下）。如果没有配备防冻衣物的话，车子上现有的装备就是最好的防冻材料，此时就要想的开，是要保命还是要你的
逃难、野外生存必备物资详单
60升背包（视身高而定，包外面在套个防潮套子） 徒步旅行军靴（推荐8~10寸高邦军靴，SWAT，MAGNUM牌子的比较好） 广口水壶（工程塑料和铝制的都可以，要配肩带和皮带扣的），附净水药片 防水火柴（一般火柴包裹紧也可防水） 打火机（充气打火机是首选，不过还要带充气瓶，怕麻烦就多带些1元打火机） 打火石（镁块是最佳对象，有些镁棒容易折断不说，消耗也是最快的） 中国世界地图（视你要去地点而定） 生存手册（在你到达没被毁灭的区域时，第一件事就是寻找食物，这时就要用到生存手册上的技能了，推荐怀斯曼生存手册和美军生存手册，这些书上都会教你寻找食物和搭建避难所，如何让自己活下去） 指南针（推荐指北针，带精确刻度的美式指北针不错） 手电筒（要买装2粒5号电池的手电，因为5号电池比较普遍，在各大超市商店都可以弄到，而且性能好，在不用的时候请取出倒置，亮度要10W以上的，有些3W~5W的在漆黑的夜晚起不到任何作用，不要考虑充电的手电，因为到时候完全没有电力能够使用了）(很多人说这样五号电池也用不了多久……那怎么办呢？) 大型雨披（要选质量相对好一点的，因为自然灾难会附带暴雨或洪水，好多时间都是在水里渡过的，2顶雨披是不错的选择，雨伞就不用带了，太长不说还碍事） 帐篷（起码要能容纳2人的，因为你和你的家人和朋友在一起，大一点的话还能在里面生火吃饭，帐篷往往比所有的东西都要重要，试想一下，假如地震后在没有家的情况下，别人
都在露天挨冻，而你有个帐篷将是多舒服的事啊，四角要配固定柳丁，在暴风雨的天气以免被刮走） 室内或室外用睡袋（羽绒的睡袋怕湿，人造棉的最理想，包裹空间足够可以考虑携带2顶，一顶羽绒为干燥天气使用，一顶防水在下雨天使用） 保暖防潮衣物（内衣内裤若干，长裤2条，保暖大衣一件，冲锋衣一件，不要带太多，以免增加不必要的负担，衣物要放在背包最下面，套头帽，皮手套，腰带，保暖棉袜子若干，逃离时穿在身上的不算） 铝制饭盒（烧水做饭的容器，它可以当作泡方便面，喝水的容器，有了它杯子就不需要了） 掌上式急救包（瑞士军刀，绷带，橡皮膏，纱布，止血药，跌打药，防虫剂，抗生素，消肿膏药，创可贴，骨折膏药，凡士林，酒精，消毒剂，金霉素，把所有的药品装在一个透明容器里，装进去时把药物包装盒全部除去，尽可能装的越多越好，急救包也要小巧，外面贴上红十字标签为辨认，还要保证密封防水干燥，不要忘了放一包干燥剂进去） 瑞士军刀（这是最早的求生刀具，基本世界上所有的户外运动者人手一把，所以在逃难的时候也是必不可少的，这不但是一把军刀，还是一把多功能的工具，里面应该包括剪刀，开罐器，主刀，小刀，钢锯，钢丝嵌，指甲刀，放大镜，圆珠笔，大头针，等等，这些在日常生活中用到的小物品全要包括在内，这可以为你省下很多的时间去准备，30种功能的瑞士冠军应该放在背包或者衣兜里，急救包里可以放8种或12种功能的） 生存刀（中空刀柄的直刀一定不要携带，木柄一体龙骨的匕首最佳，长度大约在20~30厘米，不要选35厘米以上的，要配服在皮带上的刀鞘，线索折刀也要带一副，以免在直刀丢失的情况下以防万一） 砍刀（砍刀长度应为40~50厘米，和直刀正相反，太短了反而不好，因为它经常作为开路或者砍柴的对象，同时也可以作为武器来保护自己的安全，推荐弯月型的大狗腿和马来砍刀，不要忘了带一块双面磨刀石，一面为200目，另一面为600目，刀炖了及时打磨锋利，要保证你的砍刀时刻保持在最锋利的状态）
8后职场新鲜人生存手册
80后职场新鲜人生存手册 《80后职场新鲜人生存手册》 *************** *第一章别把求职当成简单的事 *************** 树立起一个良好的工作态度，在遇到困难的时候要懂得正确对待，不要把它当做绊脚石，而要看成是锻炼自己承受能力的机会。 ------------- 前言------------- 自从20世纪70年代初开始，我国的教育和就业体制就一直处在不断改革的过程之中；到了90年代末期，随着高校扩招和毕业生自主择业的教育和就业体制确定下来后，标志着我国的市场化改革又迈入了新的里程。当然，在这个过程中，改变的不仅仅是一种教育和就业的模式，更多的则是人们的思想和意识。所以，在就业市场不断完善的过程中，我们有必要对刚踏入社会寻找工作的毕业生系统地介绍一些就业和职场生存的规则，保证他们能够通过自己的学习和运用来度过刚步入社会的艰难时期。 在写作本书之前，笔者针对80年代生人的就业轨迹进行了大量的调查和研究，并总结了许多前人的职场生存规则，融会于本书之中，希望能为80后出生的一些朋友们提供一点职场打拼的经验和游戏规则。同时，为了丰富本书的材料，笔者也亲自对一些80后出生已经走入职场打拼的朋友进行了一番采访和记录，在总结他们和前人经验的同时，加入了一些本人的思想。
xx年的春天悄然来临了，人才市场上又是一片繁忙的景象，不管是职场上的新人还是旧人，都在忙碌地寻找着自己新的航向，也就是在这个时刻，我的这本书也在业余时间写作了近一年的光阴后出炉了，希望能为那些正在找工作和将要找工作的朋友们提供一些比较有价值的帮助。当然，也衷心地祝福朋友们能够在本书的指点和帮助下找到一份适合自己的工作，并开创出一片属于自己的天地。 作者吴少银 xx年春 //-------------80后一代人的人生轨迹------------- 树立起一个良好的工作态度，在遇到困难的时候要懂得正确对待，不要把它当做绊脚石，而要看成是锻炼自己承受能力的机会。 下面是最近闲来上网闲逛，在一家网站论坛上看到的一个帖子，标题是《一个大学生的毕业汇报 》。 我是一名即将迈向社会的80年代后生的大学生，近几年的大学生活造就了我这样一个德.智.体.美.劳全面发展的复合型全才，在临近毕业之际，特将几年的学习成绩向关心和爱护我的人们汇报 如下：我学会了做饭：泡方便面的技术在本寝室里堪称一流。
1元城市生存挑战赛策划书
1元城市生存挑战赛活 动 策 划 书
一、活动背景 为了进一步展现当代大学生的社会生存能力，同时让更多的在校大学生更快、更好的融入社会，迎接新的挑战，开启新的未来。 当代大学生的社会实践能力需要不断的提升，以应对日益激烈的求职竞争，而社会实践已经成为很多高校培养大学生的目的之一，很多高校已经在其所在地区举办过城市生存挑战赛，如南京的一些大学。可见，城市生存挑战赛的价值所在。 二、活动目的 通过本次活动，在城市生存激烈的竞争和角逐下，提高大学生处理问题的应变能力，在危机中如何让突破自己，进而提高社会实践能力。如果本次新街口的比赛达到预期的结果，下一期就结合更多的高校一起参与本次活动。 三、活动地点 新街口 四、活动时间 5月7日或5月8日（视天气） 五、活动对象 河海大学全体师生 六、活动内容 【活动分组】每组三到五人，赛前抓阄分组，考验到出校比赛的安全性，也可依据参赛选手的情况做出调整。 【活动地点】南京市新街口 【活动时间】5月7日或5月8日：上午9点到下午4点 【活动参赛费用】每名参赛选手1元 【活动形式】 参赛小组以团队的模式在新街口生存一天，身上携带一元钱，不得带任何通讯工具、银行卡、现金。每个组都有工作人员跟进监督活动的开展，在参赛选手活动当天进行拍照、录制视频等，及时向活动片区的负责人反应活动的情况。本次活动中以参赛选手的生活质量和满足生存外赚到的钱做为评优标准，活动的前三名晋级者可以获得一定的资金奖励。
【奖项设置】 一等奖：500元 二等奖：300元 三等奖：200元 七、活动前期准备 （一）、赞助准备4月30日去赞助商所在地商定本次合作 （二八活动审批准备 4月20日至4月24日争取活动策划通过校团委、挂靠学院、社联的审批，PU 学时的审批 （三八活动宣传资料准备 4月30日签赞助合同并开始设计宣传单、横幅、海报并同步进行网络宣传 （四八媒体支持 和校级的媒体合作，争取得到河海社联、河海大学等微信平台的支持，跟进报导本次活动 八、活动流程 （一）、摆点招募参赛选手 【时间】4月21日至4月25日 【地点】河海大学江宁校区、本部 摆点招募参赛选手期间进行宿舍扫楼宣传 摆点的人员分配由行政部具体负责，扫楼宣传的人员分配由项目部、学习部具体负责 注意：其他部门服从协调行政部、项目部、学习部的工作 （二八召开赛前宣讲与动员大会 【时间】4月23日晚上 【地点】河海大学江宁校区 给大家介绍本次活动的基本内容与活动规则，并鼓励大家积极参加比赛 【三】赛前抓阄分组并分配工作人员 【四】活动正式开始 【时间】5月7日、5月8日 【地点】新街口
幼儿园防震减灾主题活动策划
幼儿园防震减灾主题活动策划 幼兒期是人一生中发展最关键的时期。让孩子健康地成长是每个家长的殷切期望。然而，由于幼儿有着强烈的好奇心，较差的自控能力，面临危险时，缺乏有效预防和自我保护能力和意识，下面是WTT给大家整理的幼儿园防震减灾主题活动策划，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。 幼儿园防震减灾主题活动策划1 活动目标： 1、引导幼儿知道发生地震时应如何应变，掌握好逃生的技巧。 2、增强幼儿的安全意识。 3、掌握好躲、爬、钻、跑的技能，提高身体运动素质。 4、以地震为契机对幼儿进行情感教育。 5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。 活动准备： 地震后的图片 活动过程： 1、观看发生地震的图片师：小朋友们，看看今天老师给你们带来了什么图片。 2、出示图片(边出示图片边设问、讲解)。 (1)发生什么事情啦?
(2)发生地震的时候，有什么感觉和现象发生? (3)地震给人类带来什么灾难和危害? 3、发生地震时应该如何应变 (1)师：小朋友们，如果我们这里发生了地震，我们该怎样做呢?我们还可以有其它的逃生方法吗? (2)小结地震发生时，千万不要惊慌，要镇静，赶快跑到空旷的地方，如果你在家里的时候，要配合爸爸妈妈赶快把煤气、电、水龙头等关掉，来不及跑出家门就把脸盆或是锅等东西罩在自己头上，或者跑到桌子、椅子、床底下躲起来，以免被天花板上的吊灯或其它东西掉下来砸伤自己。不可以躲在招牌处或玻璃处，以免它们掉下来砸伤自己。 4、地震逃生游戏引导孩子们要注意别惊慌，要注意掌握躲、闪、钻、爬的技能，别撞倒别人，要互相关心同伴是否脱离危险，互相护持，老师要注意引导帮助孩子们掌握逃生技能。 幼儿园防震减灾主题活动策划2 活动目标： 1、让幼儿了解一些地震的基本知识。 2、教育幼儿发生地震时不慌张，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧。 3、培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。 4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。 5、探索、发现生活中的多样性及特征。
大学生城市生存挑战赛活动策划方案书
大学生城市生存挑战赛活动策划方案书实践课题：“走出温室，且行且思” 大学生社会实践城市生存挑战 实践地名称： XXXX路 实践小组成员： 1 组组长：XX 成员：XX 2 组组长：XX 成员：XX 3 组组长：XX 成员：XX 4 组组长：xx
成员：XX 5 组组长：XX 成员：XX 指导老师：XX 带队老师：XX 目录 一.实践地简介 二.实践课题背景 三.实践目的及意义 四.课题已有成果纲要 五.物资准备
六.社会实践具体开展 七.比赛内容 八.评奖标准 九.奖品设置 附录一、队员简介、具体分工及联系方式，各成员工作要点附录二、社会实践城市生存挑战赛的注意事项 附录三、人身安全守则 附录四、财产安全守则 附录五、社会实践城市生存挑战比赛规则 附录六、社会实践活动应急安全预案 一、实践地简介：
XX路位于XX市锦江区XX路街道，覆盖北新街以东、总府路 以南、红星路以西、东大街以北、南新街、中新街以及临街区域，面 积大约20公顷。XX路热闹繁华，现大约有商业网点700家，网点面 积大约220000㎡。XX路是1924年被命名的，距今89年，号称百年金 街。据有关历史资料查证，XX路的前世肇始于商贾，发命于官府， 完成于军阀时期。 商业领先：同XX市的其他商圈相比，XX路的最大特色在于汇 集了众多品牌的各类专卖店、以及拥有众多的中华老字号商场，是外
地游客和本地白领偏爱的购物地点。XX路商圈中也不乏大型商场、 酒店等。众多“中华老字号”的XX名小吃：钟水饺、赖汤圆、夫妻 肺片、韩包子、龙抄手都聚集在XX路上，同时也聚集了诸如麦当劳、 肯德基、必胜客、哈根达斯、bread talk、曼联餐吧等快餐店和众多 咖啡厅、茶馆等 特有标识：在XX路的名声越来越大的时候，有人提出百年金街 应该有它的特有标识。即街标。在XXXX路中山广场，XX街标正 式揭晓，从800多套方案中产生的3套候选方案中，1号设计方案因为 既体现了百年XX的历史，又具有现代都市的时尚而胜出，成为
交大新生完全生存指南··
第一章入学 第一讲入学准备 带好录取通知书党团关系第一年学费宿舍费等(通知书上一定有) 带好身份证1寸照多带点虽然学校会组织统一照相但准备3版24张可用到大4上学期,带一学期生活费大连消费高女生3000，男生2500(小半年,具体花多少取决于个人消费观念，第一学期适量增加，大概会比其他学期多出1000左右) 学校会发被褥枕头枕巾床单饭卡(自己存钱) 交大打热水有充分的"南北差异". 有的地方先进发达,刷水卡（新公寓）本部热水是免费的，食堂侧门有开水房 有的寝室使用饮水机，高年级偷偷使用热得快。懒人专用但是注意低调一旦被抓到后果很严重！！！！（记过） 奉劝各位有免费资源不利用岂不可惜，所以为了充分享受学校的实惠一定要勤用热水洗头、洗脚养成好的卫生习惯 电褥子之类大家什趁早别费劲往学校倒腾。大连的气候根本用不上。 交大还处于石器时代, 充电灯、电水壶、酒精炉之类电器火器，在大三以后,胆子大人缘好了的时候偷着用还有点可能 谁也不能用年久失修的电热毯,(不怕电死?)但是宿舍楼的电路就不敢保证了(有人不服说我们不是有那么多新公寓楼吗? 可是,谁能保证掉墙皮的楼在电路上就没有任何问题? 谁又能保证设计电路时那么细的保险丝就允许学生寝室使用那么多电呢?) 记过进了档案对于新生来说大学生活一下子就郁闷了许多 冬季的衣物带到毛衣裤即可。不要从家带太多新衣服，上大学以后好多人衣着品味会发生巨大变化. 洗衣板自己买不贵学校有刷卡洗衣机(3.5元/次)、洗衣店可花钱洗衣或干洗. 本部男生4-8人一屋（新公寓4人，本部2舍4人，其余8人）有电脑的先别搬来学校一般不允许用. 屋内有行李架或行李箱每人有分床分上下铺屋约24平米以上（3,4舍18平左右）电费：每月免费10度，超出0.5元/度 交大在黄河路上从火车站坐101无轨电车到交大下车既是，本部繁华，距离西安路2公里左右，基本零距离，购物休闲都很方便 大连司机开车的状态就像大连市民的高频词汇所描述的，一个字“彪”。 有曰:西南路上多冤魂，交大门前车祸多 以前每隔一年至少报销一个交大学生，今年刚挂了一个。 所以过西南路一定要走天桥！
城市生存手册
城市生存手册 我们的社会虽然不像旧社会那么“恐怖”，但治安状况也不尽人意。况且人的素质越高，也越难识破小人的圈套。不只是出门在外，就是“人在家里坐”，也可能“祸从天上来”。虽说“害人之心不可有”，但“防人之心不可无”。 一、住店篇 1.在旅馆里湿袜子用枕巾包上用力拧，很快就干了。 2.旅馆的座便不要用，可以在两边放两个凳子，蹲上去。(取报纸一张，铺开，中间撕一大洞，放在马桶上，即可，哪用搞得那么麻烦。) 3.睡觉时间在门后放2个跌在一起的空易拉罐。 4.不要轻信门外妇女的声音说她是服务员，真是的她们会有钥匙。 5.如果有人打电话进来说他是**，正在查逃犯，要求你把身份证号码以及姓名告诉他，那么千万别上当。 6.坐电梯可要抬头看着点。 7.“制门”方法，我经长年总结，有很不错的办法，直接取用旅店的茶杯盖，拱面向上，塞在门缝下，一定要塞在K门开口的那头，这样门就很难从外面推开，如果地面很滑，卡不住的话，可以将旅店的毛巾打湿，平铺在地上，再使用上法，也很奏效。没有防护的窗口边最好散布放上空拉罐和杯子什么的，可防敌钓鱼和爬入，这些方法最大的优点是不需要专门器材，气氛平和，不显眼，利于隐蔽。 8.用水杯,每次用之前都要涮涮,不管你离开了多久.我就是这样,有人还笑我神经过敏，我可是躲过了一次被盗的机会,出门在外就算神经过敏点也没关系。 9.不要在车站，码头，机场出口处乘坐主动缆客的车辆。 10.不抽烟，不喝酒，少喝水，喝水一定要自己动手打开水或买水！
11.衣服穿得普通点，背包看需要，不要在大街上边走边打手机。 12.不要携带危险物品比如可能称作管制刀具的折刀，如果需要刀防身带一把壁纸刀！ 二、日常防备篇 1.在不熟的人面前，坐下时，右手在身后下垂摸椅子防止坐空，左手在身前好象谦让，实是防对方攻击。 2.对方倒茶时，左手掌贴对方右腕防对方右手倒荼时泼过来热水，也是谦让的表示，随时可擒拿对方腕，右手指点桌面表示谢谢。 3.走小胡同时要走直角拉开距离防拐角有人袭击。 4.在楼下的餐厅不要坐窗边，防有人用砖头砸玻璃。 5.城市里不要用背包这点很重要。我出去都是用挎包，而且习惯在包底放一本16开的厚书，放5本杂志也可，大小正好遮住包底，用刀片划包就不成了。也有的是在背包最下面放点分分钱，一分的要20几个就好！在几年前公共汽车上一个小偷在我的小包下，划了一个小口……嘿嘿。。我随手放的钢蹦。。淅沥哗啦。。周围的兄弟立刻发现了！！(啤酒瓶盖也行) 6.防飞车抢夺是个综合话题，不单单是防止包被抢。首先是不要把重要东西放在一起，要分散放在各个衣兜里，挎包里的东西都是次重要的，也就是丢了之后可以补救的。飞车抢夺一般都是团伙作案，要保持对周围环境的警惕，出现三三两两的可疑人员就要想办法防范了。 三、（迫不得已的）战斗篇 走出个人熟悉的安全圈而面对人生社会，便是俗话所说的闯江湖。江湖的意思是人生路上处处险恶存在，人生如同险滩走船，时时都要当心，一不小心，便要丢脸破财，甚至搭上身家性命。