100条建议教你合理利用时间
100条建议教你合理利用时间
世上万事，不过是一懒二拖三不读书。
总觉得时间不够用？这里有100条关于合理利用时间的建议，若按照这些建议行动起来，将大幅节省自己的时间，并且拥有让自己成功快乐的能力。
一、学会记录学会检查
1．随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。
2．每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项的时间需要，作为明天的工作计划。
3．每周的最后一天，检查一下下周需做的事。
4．旅行或度假的十天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。
5．督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。
6．不要随便接受一个不可能完成计划的期限。
7．在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和急迫程度定下次序，逐一完成。
8．找出第一步往往是解决事情的开始。
9．每隔两周，检查一次哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。
10．对所做的事都预先定下完成时限。
二、正确表述要做的事情
11．一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，或者是因为做法错了。
12．与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始。如此，过程的节奏会更紧密。
13．避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。
14．一些琐事，不应用太多时间做出决定，可以先定下允许花费的时间（利用一分钟做讨论），若到了时间还未有结果，可以跟随他人意思或者接受第一个出现的合理选择。
15．按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的信心，并乐意与你交往。
16．预先控制每件事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多的事情。
17．如果所计划的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部分。如此，即使没有按时完成，事情的结果仍能保存最大的价值。
三、凡事只做一次
18．凡事只做一次，尤其是收到的文件、书信及资料，训练自己只看一遍。
19．凡是在要与不要之间难以取舍的东西，都是可以不要的。
20．培养“凡事只做一次”的决心。这能逼使自己做事的时候更用心、更周全，因为知道只有一次机会，如此便锻炼出高效率的处事能力。
21．很多事并不是一次做得不好，多做几次便会带来好的效果。就像做好了而要改的衣服，只会越改越差。22．赢得凡事只做一次的声誉，与你交往的人会更认真，更尊敬你，也会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。
23．时间是无从补充的资源，因此，用在每一件事上的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，也可凭此决定。
24．有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使自己的自信和能力更强。
25．同一时间只做一件事，在做的时候把整个人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
四、使用技巧做得更快
26．利用更加先进的手段去节省时间，提高效率。
27．可以用电话的，不要见面。
28．不要凡事都用计算机，若用手做比计算机更快，用手吧！
29．把命运放在自己的手里，不要让别人支配你的时间而觉得无可奈何。
30．浪费20分钟比浪费200分钟好。处于对自己对别人都没有贡献的场合中，想方设法早点告退。
五、减少无用时间支出
31．如果不想在可以没有自己的会议中浪费时间，就叫你的秘书五分钟后打电话找你，说有急事要你速回。32．把校友会或朋友聚会的次数减半。
33．把没有收获又没有贡献的吃喝聚会取消或者减至每月一次。
34．多年关系但又没有急需联络的人，可以用明信片维持联系，言简意深。
35．积存文件、书信、记录、杂志甚至杂物，只会引起收拾、整理、寻找、堆叠的工作，虚耗时间。问题的起因是购买或存起时没有好好地想清楚是否需要。
36．最重要的文件存放在保险箱，次重要的东西都应有它们特定的柜和箱，以便需要时容易找寻。
37．不要回避必要的工作。主动去找寻它面对它，是最省力的方法。
38．常常问自己：“这是否是我此刻可以做的最重要的事？”
39．拖延会产生压力和焦虑，不要等到了“最恰当的一刻”才去做某件事。
40．每天预留1~2小时空白时间去处理突然出现的事情。若无突然出现的事情，把预留时间用在学习或者进修上。
六、学会分析学会分解
41．分析每天花多少时间接电话和阅读。前者是否太多？后者是否太少？
42．学会对不够重要的事和人说“不”以把握自己运用时间的主动权。
43．多委派工作给手下。
44．每一件东西都应该有安放的地方，自己的空间（例如桌面）是使用它们的地方而不是安置它们的地方。45．把每一件重大的事分割为几件小事。小事较易控制和完成，因而整件事也会更快完成。
46．做一个有44格的文件袋，其中31格代表未来一个月的每一天，12格代表未来12个月，1格代表明年。所有需要在将来处理的事，都可以用纸写下来，存放在这个文件袋里。
47．不要只用一种方式去做阅读工作，应该至少有速读、细读、精读和欣赏四种。
48．用快速扫描的阅读方式先去了解文件、文章的性质，再决定应否详细阅读。
49．对于新闻无须花太多时间去了解或吸收，因为数小时后它便不新了。
50．长篇的文章，需太长时间才能看完。应先看看是否明白它的立场，若是同意而你又已经清楚的，无须去看；若不同意，看看文章提出的第一个论证，若你觉得合理或者有新颖的看法，才应该看下去。
七、选择好环境利用好环境
51．找出自己吸收文章内容最快的方式。有些人需要宁静的环境，有些人需要音乐，还有些人需要读出声。52．每天最少进行20分钟的运动，保持身体健康和头脑清醒敏捷。
53．找出自己的生理节律：什么时候最适宜思考、做决定，把重要的工作安排在那段时间。
54．当体力、精神或情绪不好时不要做重要的思考和决定。把决定的时间推到明天早上，给自己多一点时间去推敲、思量。
55．每天都给自己最少半小时做自我思考工作：整理、净化自己的思想；检讨对人、对事的看法；处理杂乱的、不应该有的意念。
56．凡是“等待”的时间都可以利用，例如等待乘车、等待别人等。一般人每天可以有2~3小时之多的“等待时间”。
57．在车上、船上看书会头晕的朋友，可利用听录音的方式学习。
58．很多不用细读的文件、邮件及文章都可以随身携带，利用“等待时间”去做速读。
59．利用午饭或者喝咖啡的时间去促进人际关系或者进行轻松讨论。
60．把一些需要考虑或者策划的事写在一张纸上，在“等待时间”里抽出一个题目思考。（例如等车、乘车的时间）
61．在电话旁放一些你想牢记的字句，每当拨或谈电话等待对方时看看。
62．随身总携带着一部你要看的书或一篇文章。
63．看电视时，身边放一些适合速读的文件和文章，每当广告出现时便阅读。
八、只做重要的事情
64．生活里有很多急迫但不重要的事，这些事使我们失去控制局势的能力，往往只是为别人而不是为自己去做。尽量避免它们。
65．检讨一下每天我们做了多少不重要又不急迫的事。
66．尽量做重要而不急迫的事，例如学习、策划工作、促进健康等。它们才是使我们成功的事。
67．所有需要一段时间完成的事，都先定下目标，而且在过程中不断检讨是否越来越接近目标
68．提醒自己是否让“IN-BOX”（收件箱）支配自己的工作生活，即凭到来的事的压力而采取行动，这种生活很辛苦，去找出突破的方法吧！
69．每天问自己一次：“今天我忙的事情中，有多少是对这份工作的目标有真正而直接的贡献的？”70．分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己设置的障碍？
71．明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“时间不够”的问题，你只有如何运用时间的问题。
72．“太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事上而已，想想到底什么对你才是真正重要的。
73．问问自己有没有做一些事，使每天忙的结果，只不过是明天做同样事或更忙的原因。
74．更快更多地做事不会使你成功和快乐，做好应该做的事才会。
75．错误的感觉和看法，能使我们不断地做没有效果的事，直到累死为止，我们会犯这个错误吗？
九、停下来问一问
76．做了而没有效果，应先停下来和别人商量一下再继续下去。
77．看不清楚一件事应否去做，先问问自己：“不做会有什么效果？”
78．可以用笔记下的，不要只用脑去记。
79．遇上有些偶然发生而又难以取舍的事，问问自己：“假如自己没有经过或遇上，会怎样？”
十、想清楚再去做
80．明白自己对凡事都有三个以上的选择。
81．添置个人便携式电脑，这是最快最容易地去增加自己工作能力和节省时间的方法。
82．每次说话前，先想一想，如何只用两句话说出你的意思。练习一段时间，你会发觉自己说话的能力大大进步，不再冗长而且意思松散。
83．说话时先说出你的结论，若大家同意，便可继续下去。若有人不明白或者不同意，你才有需要做出解释或说明。
84．对不懂的事说“我不懂”，对不明白的事说“我不明白”，并且请求解释。
85．永远不要在还未清楚了解任务时便接受或离开。
86．在讨论时，从对方的观点中建立一条思路去和自己的看法连接是最快达成协议的方法。一般人往往只从自己的看法为对方筑路，结果浪费大量的时间和精力。
87．在争论时，从双方一致之处延伸到未达一致的地方，会更快达到效果。
88．说“我不明白，但我在乎你的看法，请帮助我去了解你的意思。”
89．与所有人打交道时，先明白对方的需要和限制。
90．与人打交道时，找出“三赢”的方法会是最快的解决方法。
十一、提升工作效率
91．把公司的电话全部装上自动切断功能，凡通话超过五分钟，电话便会自动切断。（领英小编觉得这个有些狠了）
92．开会时第一个到会的人负责挂一个纸袋和一块木板在门口，上面写着每迟到一分钟罚十元，由他负责维持这个制度直到全体人员到齐为止。
93．凡有会议，必须先确定时限、议程及每一部分的预定时间。会议超出时限十分钟以上者，罚每名参会者每分钟十元，所得款捐给工会。
十二、相信总有更好的办法
94．把自己所有的证件（包括信用卡、身份证等）号码及相关资料记录在一张纸上，连同复印件，放在一个信封里存好备用。
95．在晚上睡觉前的一个小时里不想、不做与工作有关的事，能使睡眠质量更好。
96．每三个月做一次工作总结，找出待改善的地方。
97．学习自我催眠、瑜珈或静坐，这能帮助一个人保持更平静的心境，更清晰的头脑。
98．从不在情绪控制自己的时候说话或做决定。
99．有情绪时喝水及做运动，例如：走路或散步，平静时才回来。
100．相信总有更好的办法。
小学生如何合理地安排学习时间、假期时间
小学生如何合理安排日常学习时间 （一） 老师们都喜欢对学生说这样一句话:“每个人每天都有二十四个小时，你利用好了，成绩就好，利用不好，成绩就上不去。”想想也是，同样的孩子，谁也不比谁笨多少，都是早上八点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，可是为什么有的孩子学习效果就好，而有的孩子学习效果就差呢?这里面的诀窍就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。 时间对每一个人来说都是有限的，要想在有限的时间内让孩子取得更好的学习效果，合理地分配学习时间就显得至关重要。那么，怎样才能让孩子学会合理分配时间呢? 首先，要充分利用课堂时间。 许多老师都有这样的体验:凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是善于利用课堂时间的。孩子每天的大部分时间是在学校度过的，因此，课堂学习时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利用课堂时间，当堂就能理解掌握老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效果。其实，老师在课堂上所讲的，都是孩子们必须掌握的内容，也是考试常考的重点内容，只要掌握了这些知识点，应对考试基本上就不用发愁了。有一些孩子，白天上课不认真听讲，对老师的讲课不重视，晚上回家一个人偷偷地“加料”，看各种课外辅导书、做课外习题，每天都搞到很晚，这样的孩子，也许会算几道难题怪题，但却常常抓不住老师讲的重点，所以总体成绩往往并不如意。 充分利用课堂学习时间，就要全神贯注地“投入”。上课的时候，孩子应该全身心地投入到课堂上，认真听老师讲课，积极地思考老师提出的问题，做好课堂笔记，千万不要“身在曹营心在汉”，人端坐在书桌前，心却早不知飞到哪里去了。用好课堂时间，掌握老师讲述的知识点，课后再稍加复习，就可以掌握这一天的学习内容了，这样才不会犯“丢了西瓜捡芝麻”的错误。 其次，要利用课余时间做好预习和复习。 可以让孩子在课前做好预习，这样就对老师要讲的内容有一个大概的了解，接受起来就特别快，而且，上课时还可以对自己在预习时没有看懂的内容进行有针对性的学习。课后还要做好复习，即使上课全都听懂了，但学过的内容如果不加巩固，是很容易遗忘的。在课后一定要做好老师布置的作业，来巩固新学到的
合理安排时间
贴近生活提升感受 ——《合理安排时间》教学设计与反思 湖北省谷城县庙滩镇小学：周红丽 【教学内容】：小学数学四年级上册P112—114页 【设计理念】： 这节课主要是通过一些简单的优化问题向学生渗透优化思想，使学生认识到解决问题策略的多样性，形成解决问题最优方案的意识。学习优化问题就是为了让数学与生活密切联系，并且让学生在活动中发现数学的价值，体会运筹思想在解决实际问题中的应用。优化问题这个内容是日常生活中应用比较广泛的数学知识，同时也是发展学生抽象能力和逻辑思维能力的好素材。因此设计本节课时，我把教学内容变为源于学生切身生活体验的，适合学生思考、探究，有利于培养学生创新意识、探究精神，促进学生发展的信息资源。《数学课程标准》中指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。” 【学情与教材分析】： 本节课内容是义务教育课程标准实验教科书四年级上册第112—114页的一节课，这节课主要是通过一些简单的优化问题向学生渗透优化思想，使学生认识到解决问题策略的多样性，形成解决问题最优方案的意识。例题是选用了学生熟知的日常生活中的素材，通过合理安排操作节省时间，让学生体会在解决问题中优化思想的应用。交给学生用流程图的方式表示解决问题的顺序或方案，教给学生设计方案的具体方法。 【教学目标】： 1、知道可以根据事件的具体情况，对事情的顺序进行合理安排，以达到提高效率的目的。 2、学会根据具体事件的情况，通过调整事件顺序，合理安排时间。会画简单的事件流程图。 3、培养学生孝敬长辈的思想感情。锻炼孩子思维的条理性，培养整体考虑决定事件顺序的习惯，和综合思考的能力。 【教学重点】：从解决问题的多种方案中寻找出最优方案。 【教学难点】：学会根据具体事件的情况，通过调整事件顺序，合理安排时间。【教具准备】：多媒体课件 【教学过程】： （一）、谈话引入： 同学们，我们都知道：人最宝贵的是生命，最值得珍惜的是时间。想要珍惜时间，就要学会合理安排时间,今天,就让我们一起到数学广角里去学习合理安排时间。（板书课题:合理安排时间） [设计意图：由生活中的哲理名言谈话导入，能够很自然地与今天所要学
让孩子学会时间管理
让孩子学会时间管理，家长需要知道的4个秘密 经常会碰到一年级的新生家长向我咨询：“我的孩子做作业总是慢吞吞。别人半个小时就能完成的作业，他需要两个小时。每天晚上都要很晚才能睡觉。我该怎么办啊？”我给家长最多的建议，就是先让孩子学会时间管理。 无论大人还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多数孩子都是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。 进入小学以后，学习压力逐渐加大，课业负担慢慢加重。哪怕是上一年级，每天回到家也要花一定时间才能完成作业。即使学习效率比较高的孩子，完成老师布置的任务，所需时间少则半小时，多则一到两个小时。如果孩子喜欢磨蹭，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。 曾在微博上看到我的一个朋友，遭遇刚上一年级的女儿做作业磨蹭时的苦恼：“家里小朋友做作业真是个慢啊！选铅笔颜色纠结了n分钟，涂颜色像绣花一样绣了n分钟，中途削铅笔削了n分钟，不满意的地方橡皮擦了n分钟，中间小动作发呆耗掉n分钟......一页简单作业纸一下子搞了40来分钟。” 从朋友的描述来看，这个孩子的表现就是时间观念不强的典型表现。其实，培养孩子的时间观念和自我管理能力，不能等到孩子上小学以后再开始，而是需要从幼儿园阶段就有意识地着手训练。 我们从小就比较注重培养伊伊的时间观念和自我管理能力，所以到了小学，保持得还算不错。但是，小学阶段的作息规律、学习压力和课业负担，跟幼儿园阶段相比已是天壤之别，她在开学第一个月内也会出现做作业磨蹭、拖拉的情况。因此，伊伊上小学以后，我们就重点针对家庭作业，采取一些灵活的方式和技巧，进一步增强孩子的时间管理能力。 1、调好定时器，让孩子拥有自主感 著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力——自由选择和自我控制行为的能力。 六到七岁的时候，大部分孩子已经学会认识钟表，并对时间以及与时间相关的规则有一定概念，比如看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和控制问题比较敏感的孩子来说，完全有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。 如果孩子的时间能得到自主管理，那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。然而，家长经常会出于担心孩子迟到、害怕孩子浪费时间等方面的考虑，总喜欢不厌其烦地跟着孩子，马不停蹄地催促孩子。孩子几乎失去了对所有时间的自主支配权，晚上睡觉得听大人的，早上起床需要大人提醒，做作业更需要大人守护。长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。
教孩子时间管理的小妙招word版本
教孩子时间管理的小妙招 都知道那是什么感觉—这个办法我们自己小时候都实践过，一是让孩子做计划制定时间表。—刚开始有用，但似乎永远不会长期奏效。 我们还需这个也有用，但是我觉得在这两者之间，另一个方法是新观念：让孩子承担后果。要给孩子更多的方法和工具，去帮他们。 下面分别就不同年龄段的孩子，看看我们可以做什么： 3岁以下的孩子——感受时间 时间管理的教育应该从让孩子感受时间开始。只有对时间有了感觉，知道它是个什么东西，才能去管理它。 感受时间的方法很多。比如，对于三岁以下的孩子，在他还没有能力看懂表时，我们可以做这些事情帮助他体会时间： * 让孩子熟悉基本时间概念：上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。我女儿有一阵没事就问我“妈妈前半夜是什么意思？”给她讲过了，她还是想起来就问，大概对这个概念很着迷。 * 看着表，跟孩子一起看一分钟究竟有多长。试试看，你都会发现一分钟其实很长呢！ * 给做不同事情的时间段起名。我那天要给孩子弄点干果吃，就用广播的语调说：“现在是松鼠时间，请松鼠宝宝松鼠妈妈和松鼠姥姥都做好，耐心等待！”让孩子有一段时间完成一个任务的概念。 * 领孩子观察表。我隔一会让女儿看表的指针都偷偷走多少了。小孩大概5岁才能真的读懂表，但是现在可以让他去观察。 * 给孩子报时更具体一些。比如，说我们几点几分做的什么事情，我们用了多少分钟做完什么事情。 * 跟孩子玩计时做事的游戏。比如，看看我数10个数能不能做完什么事；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次少；我躲起来两分钟，看你能不能把这些收拾起来…… * 给孩子讲时间带来的变化，比如，讲他更小的时候说什么话、怎样做事、多高（我女儿每次听她小时候的事情都乐得哈哈大笑）；讲他长到多大会有哪些变化。用回忆和展望未来去体验时间带来的变化。 让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受。还可以给他讲妈妈小时候怎样，将来你*
三年级----合理安排时间
课题：合理安排时间 【知识介绍】 我们每天的生活、学习都离不开时间，但是你知道时间有大学问吗？合理地安排时间，往往会达到事半功倍的效果。科学地安排时间的方法，就叫做最佳安排。 小朋友在进行最佳安排时，要考虑以下几个问题：（1）要做哪几件事：（2）做每件事需要的时间；（3）要弄清所做事的程序，即先做什么，后做什么，哪些事可以同时做。 在学习、生产和工作中，只有尽可能地节省时间、人力和物力，才能发挥出更大的效率。 【教学过程】 一、教学例题1 （合理安排时间问题） 明明家来客人了，明明要招待客人喝茶，他算了一下洗水壶要1分钟，烧开水要15分钟，洗茶壶要1分钟，洗茶杯要1分钟，拿茶叶要2分钟，为了使客人尽早喝到茶，小朋友们帮明明设计一下怎样安排使花的时间最少？最少几分钟？ 1、从题目中你能获得什么信息？ 2、能同时做的事尽量要同时去做，这样节省时间。 3、请同学们观察有哪些事情是可以同时做的呢？（引导学生说出：水壶不洗，不能烧开水，因而洗水壶不能和烧开水同时进行；但烧开水的15分钟内可以同时去洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶，所以最少花16分钟。） 4、合理安排时间总结：1、要做哪些工作？ 2、做每件工作需要的时间？ 3、弄清工作的顺序，即先做什么，后做什么？哪些可以同时做？ 练习1：刚刚早晨起来刷牙洗脸要3分钟，读书要8分钟，烧开水要12分钟，冲牛奶1分钟，吃早饭5分钟。刚刚应怎样合理安排？起床多少分钟就能上学了？ 二、教学例题2（安排先后问题） 甲、乙、丙三人分别拿着2个、3个、1个热水瓶同时到达开水供应点打水，热水龙头只有1个，怎样安排他们打开水的次序，可使他们打热水所花的总时间（包括等候的时间）最少？（假如打满一瓶水需1分钟） 1、从题目中能获得什么信息？等候的时间要最少，那么我们应该怎么安排呢？
如何教孩子进行时间管理
如何教中小学生进行时间管理2015/8/26 16:57:00导入：农夫早上起来，对妻子说要去耕地了。可是当他走到要耕的那片地时，发现耕地的机器（耕耘机）需要加油了，农夫就准备去加油。可是刚想到机器加油，就想起家里的四五头猪早上还没喂。这机器没油就是不工作，猪没加油，也就是没吃饱可是要饿瘦了。农夫决定回家先喂猪。当他经过仓库的时候，农夫看到几只土豆，一下子想到自家的土地地可能要发芽了，应该去看看。农夫就朝土豆地走去。半路经过了木柴堆，想起来妻子提醒了几次，家里的木柴要用完了，需要抱一些木柴回去。当他刚走近木柴堆，农夫发现有只鸡躺在地下，他认出来这是自己的鸡，原来是脚受伤了…… 就这样，农夫一大早就出门了，直到太阳落山才回来，忙了一天，晕头转向，结果呢？ 猪也没喂，油也没加，最重要的是，地也没耕。 在我们的周围,有这么一种现象屡见不鲜,那就是很多人或多或少都存在拖延行为'。即使明天就要交的作业,也要先看完自己喜欢的电视剧,然后才开始写;老师在讲台催交作业了,学生却还在下面偷偷地赶;晚上睡觉的时候才想起白天的任务没有做完;马上要进考场了,却发现东西还没有准备齐全 一“什么是时间管理” 时间是一种宝贵的资源。“时间就是金钱”,“时间就是生命”,“时间就是一切”,时间就是“世界上最长又最短, 最快又最慢,最能分割又是最广大的,最不受重视又最受惋惜的东西;没有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝”（伏尔泰语）“它有四个显著的特征:其一,不变性。时间是一个常数,是固定不变的,同时也是公正的,对任何人来说每日均为二十四小时,我们可以想方设法去筹措资金,物色人才,但绝不能用租、借、买的方式去获得时间;其二,不可存储性。时间不像资金、土地、技术、设备、信息等其他资源那样可以存储,它一旦浪费就无法追回;其三,无可替代性。对其他资源而言,当某种资源缺少时,可以用另一种资源去替代,而时间则不能,没有了就是没有;其四,伸缩性。时间可以转瞬即逝,也可以发挥最大的效力,也就是说,我们在占用时间的数量上是相等的,但在利用时间的效率上是不等的。” 时间又是可以管理的:“个体为有效利用时间资源进行的计划和控制活动。也即要在同样的时间消耗下,为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列工作。其目标是要使人们从被动地、自然地使用时间转到系统地、集中地、有目的有计划地主动分配使用时间,从而进行高效的、富有创造性的劳动。”时间管理的目的是为了提高时间利用效率。为了达到这一目的,个体会运用一定的策略对时间进行预算、使用、监控与反馈。 时间对每个人来说都是每天24小时,但由于每个人对时间的认识和管理的不同,时间的利用就会因人而异。
合理利用时间
尊敬的老师、敬爱的同学们： 大家早上好！ 今天我国旗下讲话的主题是《合理安排作息，提高学习效率》。 人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你学习和生活的成败。 在学校经常有这样的现象：很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。其重要的原因是学习效率太低，同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半。为了缩小差距，我们要讲究学习效率。而提高学习效率的途径大致有以下几点： 1、每天保证充足的睡眠。现在有很多同学因天气炎热，导致下午上课昏昏欲睡，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上课效率低下。为了提高上课的学习效率，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡，充足的睡眠，饱满的精神是提高学习效率的基本要求。 2、学习时要全神贯注。切忌“身在曹营心在汉”，玩的时候要痛痛快快，学的时候要认真学。一天到晚伏案苦读不是良策。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心的投入，手脑并用。知其然并知其所以然。学习时集中精力，是提高学习效率最重要的方法。 3、注意整理，时常积累。学习不是一蹴而就的事，在平日里要注意积累与整理。从自己的资料书和已经写过的练习中，我们可以得到许多解题经验和技巧。我们可以把它们分学科积累在一个纠错本上，经常拿出来复习。如果我们掌握了这些技巧和方法，解起题来就会得心应手，大大提高学习效率。 4、连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把时间分成若干个部分，每一部分安排对应的科目。这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做不但容易疲劳，而且效果也很差。 除了以上四点，同学们还应该保持愉快的心情，和同学融洽相处，对自己的学习充满信心。这样就能营造一个十分轻松的学习氛围。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外要记住六个字：“专心、用心、恒心”。 "世上无难事，只怕有心人。" 只要同学们有信心，通过努力提高效率，就一定会百尺竿头，更进一步！谢谢大家！
怎样正确的管理教育孩子
怎样正确的管理教育孩子 如果只有一方说，一方听，亲子间的互动是属于单向的、缺乏交集的。 在亲子互动的过程中，父母与孩子应当建立“你说、我听“我说、你听的互动方式，并能运用“让我说说看你的感觉….、“让我们一起感受….的同理歷程，了解彼此的感受与想法，以奠定良好沟通的基础。 给孩子选择的机会希望孩子听从指示，采取直接的命令或权威式的口气，孩子容易产生反抗的情绪。 当父母希望孩子遵从长辈的期望时，可以提供选择的机会与孩子沟通，每一种选择的优缺点可以由亲子共同讨论，经过讨论，即使孩子的选择不是父母所期望的，父母也可以了解孩子为什么做那样选择的塬因，有时父母也可以改变塬先的想法。 亲子互动过程中，亲子双方如能运用多面向的思考方式，可跳脱单向的思考模式，以开阔的眼光看待人、事、物。 多面向的思考方式，在聪明孩子的沟通上特别适用，因为父母与孩子特质相近，个性相同，因为相同而少互补，有时也亦产生冲突、各自坚持己见，不同面向的思考，可以在亲子冲突时，增进思考的广度及空间，避免僵化固执的思考!多面向的思考可以运用六顶思考帽的思考方式。 六种不同颜色的思考帽，代表六种基本的思考模式，白帽是资料与资讯、红帽是直觉与感情、黑帽是批判与避险、黄帽是妥协与可行
性、绿帽是创新与冒险、蓝帽则为系统与理性。 六种思考模式可以将思考由甲模式切换到乙模式或丙模式，藉以摆脱单面向的思考模式，也可以使复杂的思考单纯化，以避免思考混杂失绪，最后经过各种面向的思考，思考较能够跳脱单一及窄化的困境。 六顶思考帽代表六种思考型态及方向，可减除自我防卫心理、拓广思考技巧、进而增进对问题解决的能力。 自我揭露与倾诉孩子遭遇挫折需要倾听与安慰，父母心中的压力与困难也可被露让孩子知道，对孩子行为的感受，无论是正是负，是好是坏，父母可与孩子分享感觉。 成人的自我揭露有助于孩子了解父母的呀力、困难、想法或感受，能让孩子由了解中体谅父母的角色及辛苦!不只有孩子该说：“对不起!“谢谢!互动过程中难免磨擦与误解，当孩子犯错时，父母总会要求孩子说：“对不起!，而当父母犯错时，成人的角色常让权威的一方卸不下尊严说“对不起!。 当成人吝于说对不起时，儿童必定心生不平或不满，影响未来的互信与互重;反之，当父母说“对不起!时，儿童会觉得父母是宽怀大谅、明理的。 当父母能常示范说“对不起!及谢谢，为家庭中的亲子互动气氛营造了良好的环境。 养成良好的生活习惯。
教会孩子合理利用时间
我家小孩不拖拉——教会小孩合理利用时刻 (作者:闻少聪)
前言 1数学大师陈省身的经验 2会学也会玩的高考状元 3外语高材生的苦恼 4淘气大王的转变 5心理学家的实验 6是谁偷走了小孩的时刻 1树立目标 2制定学习打算 3列出具体任务，突出重点4确定每天的学习量 5合理分配学习时刻 6脑体结合，文理交替 7检查效果，及时调整 8安排时刻应参照“生物钟”9学习打算的“四忌” 10长期打算与近期打算 11心中有数，胸有成竹
12量身定做，量力而行 13学习打算一定要具有可行性 14做一个打算表格 15要循序渐进 16要打算，也要变化 17新手如何样列打算?打算的两个关键点 18学习打算不要脱离老师的教学实际 19前紧后松，打好基础 20坚持下去 前言 专门多家长都有如此的感受:不人家的小孩不见得比自家的小孩多花多少时刻、多付出多少努力去学习，然而却学得既轻松，又欢乐，成绩还好;但是自家的小孩，从早学到晚，每天在不停地看书，但成绩总是不见有所提高。这到底是什么缘故呢? 事实上，学习也是有“窍门”的，只有掌握学习规律，才能够起到有效学习、愉悦身心的作用。许多有经验的教师都有如此的体会:那些会学习、成绩好的小孩，无一例外差不多上会科学合理利用时刻、掌握正确学习方法的小孩。学习的时刻是有限的，而学习的内容是无限的，关于小孩来讲，只有让他们学会科学合理地利用时刻、掌握正确的学习方法，才能让他们
达到最高的学习效率，发挥出他们最大的潜能。 作为一名儿童教育工作者和儿童心理辅导工作人员，我将与各位父母一起分享自己在辅导小孩学习过程中积存的经验和心得。在这本书里，收集了许多优秀小孩的学习方法、学习体会，还收集了许多家长和小孩不恰当的学习观念和学习方法的案例，希望能对那些一直在为如何提高小孩学习能力而费尽心思的父母们有所关心! 闻少聪2008年7月 1数学大师陈省身的经验 一位家长带着她的小孩找到我，对我讲:“请帮帮我的小孩!我真着急啊!” 她的小孩今年15岁，立即就要参加中考了。小孩平常的成绩不错，在班里名列中上游。那个成绩，正好处于重点中学录用线的边缘地带。父母希望他能考上市重点中学，如此就更有把握考上重点大学。小孩平常专门明白事，特不是上了初三以后，整天忙忙碌碌。早上起得专门早，晚上放学回来，吃过饭就把自己关在房间里，一学习就到十一二点，不人都睡觉了，他还要接着看书。 父母看在眼里，嘴上不讲，内心却专门快乐，明白小孩明白事、听话了。有时候怕小孩累坏了躯体，就劝他早点睡，小孩却讲:“要复习的功课太多，时刻总是不够用，不努力不行!”
(完整版)合理安排时间
《合理安排时间》教学设计 教学内容：新北师大版小学数学四年级下册第81页的内容。 教学目标： 知识与技能：使学生通过简单的事例，认识到解决问题策略的多样性，学会选择合理、快捷的方法解决问题。 过程与方法：让学生初步体会到优化思想在解决实际问题中的应用，形成寻找最优方案的意识。 情感、态度、价值观：使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯，提高解决实际问题的能力。教学重、难点：使学生认识到解决问题策略的多样性，引导学生从优化的角度，在解决问题的多种方案中寻找出最优方案。 教材分析： 本节课主要通过日常生活中的一些简单事例，让学生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案，《课标》指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。”在日常生活中，解决问题的方法学生很容易找到，而且会找到解决问题的不同的策略，这里的关键是让学生理解优化的思想，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生的解决问题的能力。 教学准备：多媒体课件、沏茶工序图片和卡片、练习卡 教学过程： 一、利用猜谜语导入新课。 师：孩子们，我们来放松一下，玩个猜谜语游戏：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵的是什么？（时间） 师：真棒，是时间。时间是无价之宝，我们要珍惜时间，合理安排时间。 （板书课题：合理安排时间） 二、探索新知。 1、情境导入（课件演示）：每到周末，大家都很开心，因为可以休息。星期天上午，李阿姨到小明家做客，妈妈忙着陪客人聊天。她让小明帮忙烧壶水，给李阿姨沏杯茶。 2、任务呈现，读一读。（出示课件） 师：我们平时沏茶时要做些什么事呢？（抽生自由回答）
如何让孩子学会自主管理时间
如何让孩子学会自主管理时间 大家好！我是小黑丫妈妈，感谢大家的厚爱，在上次讲座之后，很多家长不约而同地提到一个问题：如何让孩子学会自主管理时间，才有了这一次新的分享。 今天的分享主题是：如何让孩子学会自主管理时间 我相信，世界上任何爱都是为了相聚，只有父母亲的爱是为了让孩子早日独立飞向远方。 这里我要强调，自主管理时间不是方法，是理念。如果家长让孩子过于依赖自己，那么自主管理时间是不现实，也实现不了的。 如果希望孩子能够自主管理时间，在我看来，家长要做好两个准备： 1、允许孩子叛逆，允许孩子说不，有与我们不同的意见； 2、允许孩子犯错，自主成长犯的错误会比家长严格管理的孩子多很多。 先问问自己，我允许这些情况发生吗？ 我觉得，孩子早犯错比错误隐藏起来要好，因为孩子年龄越小，犯的错误危害越小，纠正起来更比大孩子容易许多。 假如您没有做好如上的心理准备，仅用我下面所提及的方法，恐怕，效果不会达到预期。 言归正传，大部分家长把孩子的自主管理时间等同于作业时间
如果把时间狭义化，仅仅是希望孩子在作业时间能管理好自己，那么多数孩子是无法管理好时间的 因为管理时间＝写作业，这本身并没有带着多少轻松的氛围和好情绪当然这个情绪会带进作业甚至是管理时间的能力上。 所以我要说明，孩子要管理好的时间应该是全部的时间 包括：玩、学、发呆、研究、读书、生活等等方方面面 那么，孩子各年龄时期对时间的概念又是如何，我们能怎样利用孩子不同时期的特点来培养孩子的自主管理时间能力呢？ 我看到群里有很多低年级家长。我们先来看看小学二年级前的孩子如何算计时间？。 一天有多长？ 24小时对孩子来说意味着什么呢？ 问问孩子也许就会有收获。 “10分钟后我们就出发！”你发现十分钟后孩子原来做什么，现在还在做吧？是孩子时间观念差吗？ 先思考一下咱们这些大人们是如何估算时间的？ 我能想到有几种方式： 家长们也可以一起想。 1、看表； 2、靠多年积累下的生物钟经验； 3、根据关键事件判断
《引导孩子合理利用时间》家长学校 - 家长学习心得【案例教学】3
《引导孩子合理利用时间》 ——小学家长课程培训学习心得 二年班家长 20 年月日，我参加了小学二年1班举行的《引导孩子合理利用时间》的案例学习。这一次的家长会，我受益匪浅。决定在以后的生活里，就按照老师介绍的方法来引导孩子合理利用时间。 在学习时间安排上，我尽可能利用一些零散的时间。如早晨起 床以及孩子玩玩具的时间可以用来播放语文磁带。因为在语文课上，老师会做示范，要求孩子模仿朗读课文的。多听磁带，可以有助于 复习及预习课文，而且这种以听为主的学习方法，对孩子将来的学 校学习有非常大的帮助。孩子在听的过程中不仅丰富了他的知识， 同时也会培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。 充分利用好下午时间。除了学校布置的作业，我自己每天都会 给孩子布置一定量的作业，按照题量，基本是可以完成的，所以我 要求孩子在我下班前完成作业。在一定时间内，给孩子布置一定量 的作业，可以避免养成做作业拖拉的坏习惯，有助于提高学习效率。 我正常下班时间是5点半，到家一般是5点45左右，回家后，我一般会利用2、3分钟时间，请孩子说一下记事本里的内容，在我 准备饭菜的这段时间，会安排孩子背弟子规、古诗或者是做口算数 学题，基本我饭菜热好，读、背的作业和数学的复习也就完成了。 我发现，当着孩子的面检查作业，孩子会很紧张，也会有压力，
孩子吃饭比较慢，我利用这段时间检查他的各项作业，一来我不用 看着他吃饭的样子着急，二来他也不用小心谨慎的坐在我面前看我 检查作业，并且还可以节约下很多时间。我建议，如果孩子有做错 的题，尽量不要直接指出来，我一般会要求他把所有的题重新再检 查一遍，尽量由他自己发现问题，偶尔我还会直接签字，有时候老 师的一个叉叉也许比我讲十遍二十遍还要有效果。 其实，在我们的日常生活中，每天都有许多零星、片断的时间，如：在每天接送孩子放学的路上，做家务的时候，晚上睡觉前等等。如果珍惜这些零碎的时间，把它们合理的安排到孩子的学习中，积 少成多，就会成为一个惊人的数字。 教育孩子，每家都有好的方法、办法，希望我们可以经常交流，谢谢。
合理安排时间加案例x
合理安排时间 一、学会统筹安排，更要突出重点在一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然后又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。当教授把石块放完后问他的学生道：”你们说这罐子是不是满的？” “是，”所有的学生异口同声地回答说。 “真的吗？”教授笑著问。然后再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再
加一些，再问学生：”你们说，这罐子现在是不是满的？” 这回他的学生不敢回答得太快。最后班上有位学生怯生生地细声回答道：”也许没满。” “很好！”教授说完后，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完后，于是再问班上的学生：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的呢？还是没满？” “没有满。”全班同学这下学乖了，大家很有信心地回答说。 “好极了！”教授再一次称赞这些“孺子可教也”的学生们。称赞完了后，教授从桌底下拿出一大
瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之后，教授正色问他班上的同学：”我们从上面这些事情得到什么重要的功课？” 班上一阵沉默，然后一位自以为聪明的学生回答说：“无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。” 这位学生回答完后心中很得意地想：”这门课到底讲的是时间管理啊！” 教授听到这样的回答后，点了点头，微笑道：”答案不错，但并
不是我要告诉你们的重要信息。”说到这里，这位教授故意顿住，用眼睛向全班同学扫了一遍说：”我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的“鹅卵石”放进罐子里去，你也许以后永远没机会把它们再放进去了。” 时间启示录： 1、对于工作中林林总总的事件可以按重要性和紧急性的不同组合确定处理的先后顺序。做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。
如何培养孩子合理安排时间
如何培养孩子合理安排时间 孩子是未来，孩子是家庭的中心，为了孩子，有的家长选择了溺爱，有的家长选择了严厉，特别在孩子的学习问题上，更多的家长可能会选择严厉来约束孩子，但我却认为，帮助孩子养成合理地安排时间的好习惯，对孩子的身心健康和学习成绩的提高，都会起到事半公倍的效果。 以前只要孩子将该做的功课都做完以后，她要看电视剧也好，她要和同学们去玩也好，或者为了看电视剧而晚睡觉都可以，一切都由她自己作决定，当时我们家长认为这是种劳逸结合的表现，是无可厚非的，但每每到了第二天要测验或者考试时，前一天晚上复习得特好的功课，总会发生遗漏或者错误，每张卷上总会出现老师写的“订正”二个字，为此我们家长对孩子实行了恩威并施的措施，但一段时间下来，发现收效并不明显，这时我们家长有些迷茫，又有些无奈。 直到有一天女儿拿回一张学校发的“学生作息时间表”，并郑重其事地对我们说，以后她的一切作息时间，都将会按照这张表来实行，并希望家长每天进行监督，初时我们并没有太多的在意，只不过不时地提醒她一句：“请你看一下作息时间表”，慢慢地我们发现女儿有了些明显的变化，每天晚上女儿会将闹钟拨好，而且还提早了十五分钟，起床后将一切安顿完毕后，她会将昨晚上复习过功课再看一遍，或者再背一遍，特别是今天要考核的功课，她会更卖力地复习，虽然每天早晨只有短短的十五分钟时间，但每当问起她对今天的测验或者考试时是否有信心，她会大声地回答道：“今天我一定会成功。” 试卷一张又一张地发了下来，老师写的“订正”二个字越来越少了，终于连没有“订正”二个字的试卷也出现了，女儿的明显进步，使得家长宽慰地笑了，而孩子的脸上也露出了自信的笑容。 在帮助孩子养成合理地安排时间的好习惯的过程中，家长和孩子都尝到了甜头，但孩子还小，有时难勉还会出现反复，这时就完全需要家长认真的监督和耐心的帮助，这样才能使孩子得到了真正的成长。 徐雯迪的家长 二00二年元月二十日
如何正确合理安排时间汇总
如何正确合理安排时间 .txt27信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你鼓起前进的船帆; 信念的魅力在于即使遇到险运, 亦能召唤你鼓起生活的勇气; 信念的伟大在于即使遭遇不幸, 亦能促使你保持崇高的心灵。如何正确合理安排时间 1、制定学习计划,合理安排时间,多做有益的事情。 2、玩 +学忙并快乐着 3、早起早睡,不沉溺于网络,合理安排学习、休息时间。 4、对以前及以后的学习生活合理制定相应的假期计划。 5、劳逸结合合理安排学习和娱乐,并参加体育活动。 6、要自学下学期课本, 7、适当的休息,每天坚持完成应做的作业,偶尔大电脑,看电视,同时还要锻炼身体。 8、自己认为对自己有学习上的帮助的活动项目应该多多参与,自己和家长觉得好就行! 、、 科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提,什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼,用多少时间为宜都要科学合理安排。如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习,这样的疲劳战术,只会头昏脑胀,事倍功半。中学生就其学习生活的总体时间,可分为在校时间和业余时间。在校时间又可分为可自由支配和固定不可自由支配的时间。同时学习、休息、娱乐、锻炼时间互相交错,所以要使学生德、智、体、美、劳诸方面得到全面发展,必须统筹规划、合理安排时间。为了有效地驾驭时间,主动支配好时间,省时、有效地利用时间,要精心制定用时计划。制定用时计划要考虑以下几个方面的实际情况:①要根据学习计划的类型(是日计划, 周计划、月计划, 还是学期计划; 是全面计划, 还是专题计划来制定相应的用时计划。②学生的时间是受学校的教学计划、作息时间、校历及各种活动安
排制约的。学生要根据自己的特点,学校的规定要求制定用时计划,不得随意安排与学校安排的正常教育,教学活动发生冲突。 一个人的智力水平、健康状况、最佳用脑时间各有差异。家境、居住环境、条件各不相同, 制定用时计划要统筹考虑,因人而异。否则不但会加重负担,也难以持久。而且中学生正处在青春发育的高峰期,生理、心理上的发展给学生带来很多新的问题和困扰,处在由不成熟向成熟的过渡段。制定用时计划一定要兼顾学习与娱乐,注意劳逸结合,遵循身心发展的规律。另外,制定用时计划要机动、灵活、更加科学和切实可行。 如何有效的管理时间 管理者的时间管理 1. 对人 --------尊重他人的时间 2. 对事物 --------尊重事物的起始 . 结束 3. 对自我 --------尊重自我 , 尊重自我的每一个片刻 如何管理时间 1. 不做浪费时间的事 , 不做无益的事 不要努力把工作做完 要用心把工作做好 2. 于开始做时 , 就先决定终了时刻 3. 有效地利用零碎时间 在一生的工作计划中没有的就是零碎时间 成功的人活用零碎时间 -------化零为整
教孩子管理好自己的时间
教孩子管理好自己的时间 培养孩子的自我管理能力是一个漫长的过程，需要父母付出极大的精力和耐心，但是一旦孩子的自我管理能力发展起来，父母得到的回报也是相当可观的。在培养儿子自我管理能力的过程中，我逐渐总结出一套比较有效的方法，用六个字来概括就是：放手、指导、监督。首先，我舍得适时放手，自己的事情让他自己做，从而树立起孩子自我管理的意识；其次，给予孩子科学合理的指导，教孩子学会自我管理的方法；最后，加强监督和检查，磨练孩子自我管理的意志力。 放手：树立孩子自我管理的意识 每个孩子都有自主的愿望，随着年龄的增长，独立意识的增强，这种自主的愿望就会越来越强烈。因此，父母应该顺应孩子的愿望和需要，适时地放手，让孩子自己去做他能够做、应该做的事，从点滴小事入手，逐渐树立孩子自我管理的意识。 儿子从上小学开始，我就逐步让他接受这样一种思想：学习是他自己的事情，必须由他自己来完成，如果学习中遇到困难，我们可以提供帮助，但是最终问题的解决还是要靠自己。儿子上小学一年级的
时候，老师要求家长每天晚上检查孩子的家庭作业。一开始，我们认真地帮助孩子检查作业，但是如果孩子的作业中有错误，我们不会具体指出哪道题错了，而是让他自己再从头到尾检查一遍，直至自己发现错误之处，改正为止。这样做要耗费很大的时间和精力，开始儿子极不情愿，但是我们毫不妥协，因为只有这样才会锻炼儿子对自己的作业认真负责的精神。如果每次都由我们来检查并指出错误，长期下去将会形成依赖心理。经过一段时间以后，儿子形成了比较良好的作业和检查习惯，我们便不再帮他检查作业了，从而顺利地把作业完全转化为他自己的事情。 有时候，儿子在学习中遇到困难，会主动向我求助，希望能从我这儿得到问题的答案。我为了让儿子养成自我负责的态度，避免他形成依赖心理和学习上的惰性，我往往只是启发他解决问题的思路，从来不会直接告诉他问题的答案。有一次，老师给孩子布置了一篇作文，儿子冥思苦想，不知如何下笔，便向我来讨教。我虽然可以告诉他如何写，但那不是他自己的思路，会扼杀孩子独立思考的能力，养成孩子思维的惰性。于是，我先给他讲了一遍写作的要素，然后建议他读读课本上的例文，体悟别人是如何写的，从中寻找写作灵感。儿子本想走个捷径，没想到我会这么“冷漠”，只好自己去查找资料，独立思考，最后终于写出了一篇比较优秀的作文，并且从中获得极大的成就感和自信心。
家长如何引导中学生合理安排寒假生活
家长如何引导中学生合理安排寒假生活 随着寒假的来临，中学生们开始计划自己的寒假该怎么过。那么假期里究竟该如何合理支配自己的时间呢？假期生活具有较强的自主性，不受课堂形式和集体纪律的束缚，是培养学生创造性品质的好时机。假期除了做好身心调节，比如合理安排作息时间、锻炼身体，还需要有计划地进行课业复习，并且培养健康有益的兴趣爱好，丰富假期生活。家长应对学生的寒假生活有正确的指导。家长在安排好孩子寒假学习生活作息的同时，也需要关注孩子的心理健康。多与之交流，缓解平日的紧张情绪，协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白，放假的时间应让孩子以休息为主，如果家长在寒假把孩子的学习生活都安排得满满的，甚至比平时的学习任务还紧张，结果只会适得其反。 引导孩子规律作息 很多同学一放假就打乱了原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安寒期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳，恢复体力和精力，同时有助于增强人体免疫力，保持心情愉悦，维持心理活动的正常进行。对于还处在生长期的青少年来说，充足的睡眠还能够起到促进生长发育的作用。尽管如此，睡眠也不是越多越好。因为人在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供应大为减少，若睡眠时间过长，脑细胞会得不到足够的养分，致使活动能力减弱。同时，肌肉组织长时间过分松弛也会引起疲倦感。所以很多同学在补充了十几个小时的睡眠之后，仍然感觉全身无力、精神萎靡，甚至可能出现头晕、头疼等症状。 家长需要明确的是，假期中除了课业学习，也应多重视孩子的体验式学习。上学时，孩子以学业为重，家长也很少有意让孩子参与家务，而假期让孩子做些简单家务，也是对孩子的一种锻炼。假期时间较为宽裕，尤其是双职工家庭，孩子是一家三口中在家时间最长的一员，除去学习和娱乐，孩子还可以帮助家长做些家务。这样不但能让孩子学会更多的生活技能，同时也能丰富孩子的课余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务写在一张纸上，比如打扫房间、洗衣服、做饭等等。每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。 慎重选择课外辅导班 每到寒假，各种补习班层出不穷。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报名多门科目的补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起了另一种包袱。所以，家长在为孩子选择假期补习班、兴趣班的时候，也应尊重孩子的想法，避免让孩子承受太大的压力。 寒假是两个学期之间的休息和承接期，学生需要利用假期对上一学期的学习作一个归
培养孩子学会时间管理的正确方法分享
培养孩子学会时间管理的正确方法分享 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《培养孩子学会时间管理的正确方法分享》的内容，具体内容：只有让我们的孩子学会了时间管理，对学习、生活做好时间的规划，才能有效的降低时间的浪费，让学习更加的高效！下面大家就跟我一起来看看该怎样做好时间管理吧！1、学习时间也有而排名靠前的同学，则认为老师布置的作业其实没多少，每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了，剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看，还可以小小的休闲娱乐一下。 对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象，给它起了个名字，叫：学习时间的马太效应。 马太效应，是指强者越强、弱者越弱的社会现象。 学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来进行其它的学习，只能越来越痛苦。学习成绩的"贫富差距"越拉越大。 要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱"马太效应"的陷阱的。 在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，
再怎么挤也有限;但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里"抠"时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。 不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情。"处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。"把这句话的思想用在时间管理上，也可以说："利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。" 2、利用时间的高手，一定懂得如何舍弃 中学后，学生学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。 确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得最需要提高的那门科目。 3、要学会放弃超过自己能力范围的事 在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。 一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高
教孩子学会做时间管理
教孩子学会做时间管理 一位家长很苦恼地找到我，“我儿子已经上二年级了，很聪明也招人喜欢。可是这孩子有个毛病，做事很磨蹭，不管做什么事情都特别磨蹭，做游戏、穿衣服、吃饭等活动都比同龄的孩子慢很多，效率特别差，让他刷牙，喊了五遍，回头一看，他还站在那里摆弄牙膏盖；洗脚也是，能洗半个小时；上厕所也能在里面玩一会儿；洗澡就更慢了，你越在外面喊，他越不出来；等上完厕所、洗完澡，作业就没有太多时间做了，而且不是翻弄书包，就是坐在那里玩橡皮，要不就是吃东西，每天总是临睡前匆匆忙忙写作业。不管我急成什么样子，他还是慢悠悠，一点也不着急。就是因为这个不好的习惯，上学经常迟到，早晨在家被我训，到学校后被老师批评。老师反映他做事情也是特别慢，如果老师走过去催他，他就写一笔，不催就坐在那里玩铅笔、橡皮。怎么讲道理都听不进去，只有跟他嚷嚷的时候，他才能快一点点，但下一次还是那样，我们做家长的很担心孩子以后长大可怎么办？” 许多父母都有着与这位母亲同样的苦恼：孩子动作太慢，做起事情磨磨蹭蹭，慢条斯理，消耗不必要的时间，降低做事的效率，尤其是在学习当中，很多孩子有爱拖拉磨蹭的坏习惯，既耽误了自己的时间，有时候也影响了别人。大部分家长除了反复念叨和抱怨外，似乎
并没有什么更好的办法。其实，家许多父母都有着与这位母亲同样的苦恼：孩子动作太慢，做起事情磨磨蹭蹭，慢条斯理，消耗不必要的时间，降低做事的效率，尤其是在学习当中，很多孩子有爱拖拉磨蹭的坏习惯，既耽误了自己的时间，有时候也影响了别人。大部分家长除了反复念叨和抱怨外，似乎并没有什么更好的办法。其实，家长不必着急，因为孩子的时间观念不是天生的，只要认清孩子磨蹭背后隐藏的真实原因，辨证施治，开展科学严谨、循序渐进的时间管理阶梯训练，就一定能够从根子上解决这个难题。 孩子喜欢的磨蹭的原因，一般有如下几点： 1、没有时间观念 一般来说，年纪较小的孩子往往没有时间观念，时间这个概念对孩子来说非常抽象，他们认为时间有的是，总也用不完，所以他们一般体会不到时间的重要性。而孩子的心理过程的随意性很强，自我控制能力较差，常常是一边吃饭，一边玩耍；一件事情还没有做完，心里又想着另一件事情；做事总是杂乱无章，缺乏条理。这时候，爸爸妈妈如果不加注意，就会让孩子养成“拖拉”的坏习惯，久而久之，这种坏习惯会根深蒂固。 2、有依赖性 依赖性过强孩子的磨蹭主要原因还是我们父母为孩子承担了太多的责任。有些父母明明看到孩子磨蹭，还不断地迁就孩子，总认为孩