如何通过自身建设拯救感情

如何通过自身建设拯救感情

一段恋情走到了破裂的局面，其中肯定会存在导致破裂的问题；想要挽回这段感情，你必须从中找出破裂的原因并坚决改正；同时需要做的就是自身的改变，用崭新的一面去重新吸引对方，从而重新得到对方的关注。

就如情感专家所说：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变，以此让你获得进可攻退可守的主动权”。也就是说，只要你能主动的去改变自己，以全新的面貌吸引对方，才能得到意想不到的效果。那么，男人该如何进行自身建设呢？

自身建设用通俗易懂的话来讲就是提升自身的价值，其包含了外在改造和内在改造，外在建设表现在外表上面，在外形上给人全新的自我，提高自身的吸引力；内在建设则是通过学习各方面的知识来提升自身的内涵和素质，让自己成为一个赋有人格魅力的人。

进行外形改造。每个人都会带有第一印象去审视对方，而第一印象则建立在合理的穿着上；一个人以整体打扮靓丽合理的形象面对你的时候，你的第一印象肯定是舒心愉悦的，同时心中的认可度也是极大的提升；情感咨询师认为，男人在吸引女人的问题上，可以在着装方面以简约为主，衣服、裤子、鞋子一般不超过三种颜色，再选择一个适合自己的清爽精神的发型，平时多健身运动锻炼一副健康强壮的身躯，这样就塑造出一个成熟、稳重、阳光的形象；让对方看到你这样的你，自然而然会非常有信心与你常伴。

进行内在改造。两个人情感生活能长时间的进行下去关键还是内在的人格魅力，其包括了话语谈吐、为人处事、言行举止和自身的优缺点；不同的人有着其不同的内在和不同的个性，若不懂得提升自身的内在素养，长期的情感生活稍有不慎就会出现问题；进行内在改造，你可以去接受更高层次的教育，提高自身的修养；多看些书籍，丰富自身的内涵需求；多和不同的人接触参加一些积极向上的志愿活动，锻炼自身的言行举止；有了这些，男人的内在自然会得到大幅度的提升，从而表现出成熟稳重、雄性和优越感。

所以，想要拯救感情，对于男人来说自身的建设是多么的重要，只有通过自身建设来包装自己、完善自己，才能拥有更美好、更健康、更稳固的情感生活。