育儿小技巧：宝宝上火应该吃什么？

育儿小技巧：宝宝上火应该吃什么？

最近天气热，不知道为什么，我家宝宝越发地烦躁，也不太愿意吃饭。我这个宝妈看着很心急啊！朋友告诉我，你家宝宝可能是上火了。原来是这样啊，宝宝上火应该吃些什么呢？我想给宝宝做点去火的膳食。

为了给宝宝找去火的食物，我上到我们社区的宝妈讨论的Q群中去问。许多宝妈很热心地为我支招。

宝妈A说：“平时呢，我一般会给我家宝宝榨一些雪梨汁喝。听说雪梨有生津润燥、清热化痰的作用。榨出来的梨汁清清甜甜的，宝宝也特别喜欢。最重要的是啊，喝了梨汁之后，我家宝宝就不容易上火了。

宝妈B说：“我的话，一般会给宝宝吃酸甜的东西。现在有很多水果都是酸酸甜甜的，像草莓、菠萝，葡萄等。既可以给宝宝补充水分，又有营养。最重要的是宝宝喜欢吃这些东西。”

秀秀妈也插了一句：“我觉得嘛，还是给宝宝吃一些当季的蔬菜比较好。像西红柿这些蔬菜都是有利于宝宝降火的，可以将其切碎再煮熟，这样子宝宝吸收地更好。”

群里有一个当医生的宝妈C忍不住了，开始冒泡说：“其实呢，想给孩子降火，最便捷的方法就是给宝宝喝三公仔小儿七星茶。”

我疑惑地问：“三公仔小儿七星茶会不会对宝宝有副作用呀？”

她回答说：“不会的，三公仔小儿七星茶已经是几百年流传下来的药方了，它含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七种成分。这些都是药食同源的药材，既能去火，又可以调节宝宝的肠胃，真是一举两得啊！”

听了这个宝妈的话，我就到楼下的药店给我家宝宝买了三公仔小儿七星茶。用了几天之后，我发现效果宝宝的热气明显地降下来了，看来七星茶的效果还真不赖。以后我也会在家里给宝宝备上几盒三公仔小儿七星茶。

现在，如果有其他宝妈问我：宝宝上火应该吃什么？我也会给她推荐三公仔小儿七星茶的。对于我来说，三公仔小儿七星茶由一个小袋一个小袋分开装着，很方便。而且它的去火效果不错，以后我还会给孩子买一些的。