一二九运动简介

关于一二九运动简介，小编整理了关于一二九运动简介，希望同学们更好的去了解和理解那段逝去的岁月，让我们一起回溯1935年12月9日，关于那场轰动的一二九爱国运动吧!

1935年12月9日，北平发生的“一二·九”运动是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。

“九·一八事变”后，日本帝国主义占领了东北，接着又向华北发动了新的侵略。1935年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进一步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备于12月成立冀察政务委员会，以适应日本帝国主义提出的华北政权特殊化要求。失地丧权，亡国灭种的大祸迫在眉睫。12月9日，在中共北平临时工作委员会的领导下，北平爱国学生6000余人，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号，举行了声势浩大的抗日救国示威游行。国民党政府出动大批军警镇压，30多人被捕，数百人受伤。10日，北平各校学生宣布总罢课。在“冀察政务委员会”计划成立的12月16日，北平学生和各界群众1万余人又举行示威游行，迫使冀察政务委员会延期成立。之后，天津学生又组成南下扩大宣传团，深入人民中间宣传抗日救国。杭州、广州、武汉、天津、南京、上海等地相继举行游行示威。北平学生的爱国行动，得到了全国学生的响应和全国人民的支持，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的，一二·九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动”，“有着重大的历史意义”。

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第一节羽毛球课教案

第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【授课教师】邱杭良 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史，从而能懂得羽毛球运动的健身价值，从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务：1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识，规则，以及主要技术. 二、第一部分：时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分：时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则：场地，球网，计分，违例，单打，双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术：高球，吊球，杀球. 4.前场技术：放网，搓球，勾球，推球，挑球. 5.中半场技术：抽，挡，接杀. 6.步法：前场步法，后场步法，前后场步法，接、杀步法，启动步， 调整步. 四、第三部分：时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明：1.本节授课地点在本校体育馆内（羽毛球场地）. 2.授课对象是高二（1—20）班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容（在第2页，适当拓展）：

六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下： 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。 （现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又制定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变）。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 2、器材：球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法：右手虎口对准拍框，小指、无名指和中指并握食指稍分开，大拇指与食指相对，握拍不能握得太紧，大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。

中国马拉松及相关运动赛事等级评定标准

中国马拉松及相关运动赛事等级评定标准 （2005年2月1日） 一、准入标准： 所有申报赛事等级评定的赛事均应首先满足以下标准： （一）已成为中国田协马拉松委员会赛事会员。 （二）赛事举办超过1年。 （三）如为在人工铺设平坦路面上举行的赛事，应达到赛事认证条件。 （四）赛事组委会严格遵守《中国境内马拉松及相关运动赛事管理办法》、《中国境内马拉松及相关运动赛事管理办法实施细则》和国际田联最新的竞赛规则。 （五）城市马拉松赛事人数不低于5000人。 （六）参赛的大众选手在中国马拉松信息平台上对赛事的总体满意度评价平均得分不低于50%的总分值，即满分为10分的情况下，平均得分不低于5分。 （七）赛事如邀请外籍优秀运动员，则外籍优秀运动员赛后向中国田径协会进行投诉的比率不得超过该赛事特邀外籍优秀运动员总人数的10%。 （八）所有选手有感应芯片计时的比赛成绩须在规定时间内上传至中国马拉松信息平台。 （九）对赛事的所有人员、对赛事的公众责任有保险措施。 二、金牌赛事标准： （一）至少制定了连续举办5年的赛事长期发展策略 （二）路线 - 路线设计非常具有本地特色 - 起点和终点交通便利 （三）视觉形象以及视觉应用系统美观、清晰 （四）引导系统： - 起终点以及赛事途径路线的各种引导标志美观醒目，文字准确规范，标识牌和指示牌位置合理，清晰可见，数量充足 （五）选手服务 - 至少从报名开始直至赛事结束后1周配有专门的咨询电话和电子邮件，且服务友好热情 - 选手套包的发放和领取有序高效 - 赛事提供的官方手册或参赛指南内容清晰实用

- 起终点及赛道沿途补给的种类以及数量充足 - 主动、及时地向选手通告相关活动信息 - 所有选手比赛成绩在最短的时间内通过组委会网站公布 - 成绩公告中包括选手成绩排名信息（分性别以及年龄组） - 及时通过短信、微信等渠道提供选手个人成绩 - 为选手提供设计精美的完赛奖牌 （六）医疗救援 - 具有针对性的医疗救援体系 - 医疗救护服务人员、设施及药品配备充足 - 急救事件应急处理能力强，事故处理及时、妥当 - 医疗报告及时准确 （七）环境卫生 - 起点及沿途有充足的卫生设施和及时的环境卫生服务，保障赛时及赛后起终点及沿途的卫生 - 起终点及沿途厕所数量充足，引导标识醒目 （八）社会服务 - 促进赛事举办地产生了良好的社会效益以及经济效益 - 以赛事为依托，有效支持了社会公益活动 （九）制定了有针对性的宣传计划，且在目标人群中已经形成广泛影响力- 通过电视、网络或新媒体播出至少50分钟的赛事内容 - 赛事应有不少于3分钟的赛事宣传片，宣传片的主题鲜明，感染力强 - 赛事建立了官方网站，且网站架构清晰，信息丰富 - 赛事积极使用了杂志、网站、报纸、新媒体等渠道进行高质量的推广和宣传 - 及时给媒体和观众提供运动员的分段计时和最终成绩 - 赛时为媒体提供拍摄、采访的专有区域和便利服务，媒体流线清晰 （十）形成了良好的市场开发体系 （十一）城市马拉松总人数不少于15000人，最长距离项目参赛人数不少于1500人，完赛率不低于60% （注：最长距离项目指赛事设立的全程或半程、参赛人数指通过第一个计时点的人数，完赛率指完赛人数占参赛人数的百分比。）（下同） （十二）赛事申报材料逻辑清晰，信息完整，说服力强 三、银牌赛事标准： （一）至少制定了连续举办3年的赛事长期发展策略

羽毛球发展史

第一章羽毛球运动简介 第一节羽毛球运动的起源与演变 羽毛球运动的起源众说纷纭，相传14-15 世纪时，在日本出现了用本制球拍、用樱桃核插上羽毛制成球来回对打的运动，这便是当今羽毛球运动的雏形。但由于这种球不够坚固耐用，飞行速度又太快，故风行一时后又慢慢消失了。 大约在18世纪，印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球运动极相似的游戏，当时的球是用直径约6厘米的园形硬纸板、中间挖个孔、插上羽毛做成，与我国的毽子相类似，当时，印度称此项运动为“普那”。 现代羽毛球运动出现于19世纪。大约1870年在英国出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏，当时的场地呈“葫芦” 形，中间狭窄处挂网。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来。“伯明顿” 即成了羽毛球的名字，英文的写法是B ADMINTON直至1901年场地 才改为长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球运动规则草拟于印度普那。3年后，英国又制定了更为完善和统一的规则，当时规则不少内容至今仍无太大改变。 1893年，英国的14家羽毛球俱乐部倡议组成了世界上第一个正 规的羽毛球协会，进一步修订了规则，重新规定了统一的场地标准 1899年，该协会举办了首届全英羽毛球锦标赛。 1934年，由英国、加拿大、丹麦、爱尔兰、法国、荷兰、新西兰、苏格

兰和威尔士等发起成立了国际羽毛球联合会(简称国际羽联)，总部设在伦敦。从此，羽毛球真正成为一项世界性的体育运动。 1934年-1947年这一时期，丹麦、美国、英国、加拿大等欧美选手称雄于国际羽坛。 第二节国际羽毛球组织 1973年，国际羽毛球联合会(lnternational Badminton Federation) 成立。 1934年通过了各会员国共同遵守的《羽毛球规则》。国际羽联的宗旨是：从国际方面管辖各国羽毛球运动；管辖国际羽毛球各种比赛并为比赛制定规程；加强会员协会之间的友谊，促进羽毛球运动的发展。 国际羽联的最高权力机构是代表大会，每年5月至7月召开。理事会由每届代表大会任命，负责日常工作。国际羽联主办的比赛有：(1) “汤姆斯杯赛” - 世界男子团体赛。 (2) “尤伯杯赛” - 世界女子团体赛。 (3) “世界羽毛球锦标赛” - 世界男女五个单项锦标 赛。 (4) “苏迪曼杯混合团体赛” - 五个单项团体赛。 (5) “世界杯赛”。 (6) 全英锦标赛及各种大奖赛。 1957 年，台湾以“中华民国羽毛球协会”的名义，向国际羽联申请入会，阻碍了中国羽毛球协会加入国际羽联。1978年，在亚非地区广大羽毛球界人士的倡议下，在香港成立了世界羽毛球联合会，中国是发起国之一。1981年5月26

乒乓球运动的发展简介演示文稿

第二讲乒乓球运动发展简介 一、起源 在19世纪40年代，有两位英格兰的网球选手，赛后在伦敦某餐厅谈论网球的战术，争论如何发球，底线抽球和网前截击 等技术时，情不自禁的用酒瓶的软木塞当球，桌面为场地，在两 把高背椅子上挂一根细绳当作球网，用雪茄烟盒当球拍，模仿打 网球的动作在桌面上对打起来，此举吸引了不少食客和侍者观战。 这时餐厅的女主人对这种别开生面的“游戏”不禁惊叹喊出： “T A B L E T E N N I S！”即“桌子上的网球”。这一餐桌上的游戏经过英国媒体的报道，很快在一些学生中流行起来，并传到欧洲一 些其他国家。 ?1890年，有一名英国著名越野跑运动员叫詹姆斯.吉布，在美国偶然发现用赛璐珞制成的空心玩具球有较强的弹跳力，于是他将这种球带到了英国，代替了其它用球。由于球打在羊皮纸做成的球拍上发出“乒乒乓乓”的声音，英国一家公司就用“乒乓”（p i n g—p o n g）做了广告的商品名称。“乒乓”之名由此而产生。1926年，原英国乒乓球协会发现“乒乓”一词是商业注册名称，就将原英国乒乓协会解散，重新建立了“T A B L E T E N N I S”协会。“T a b l e T e n n i s”一词至今仍被国际乒联采用。 二、三大比赛 ?1926年12月6日——11日，在英国举行了第一届世界乒乓球锦标赛。同时 成立了国际乒乓球联合会。一年举行一次。１９３９年到１９４６年因第二次世界大战而暂停。直到1957年，第二十四届后每两年举行一届。是国际乒联举办的最高水平的比赛，设有7个项目。到现在为止已经举行了50届。 1980年开始举行世界杯男子乒乓球比赛。1990年开始举行世界杯团体比赛。1996年开始举行世界杯女子乒乓球比赛。世界杯比赛每年举行一次。 ?1988年，乒乓球被列入奥运会的比赛项目。设有男女单打、男女双打四个 项目。2008年北京奥运会增设团体比赛项目。取消了双打项目。每4年举行一次。 三、世界乒乓球锦标赛冠军奖杯 男子团体——斯伟思林杯

跑马拉松的技巧马拉松的训练计划

跑马拉松的技巧马拉松的训练计划 跑马拉松的技巧-马拉松的训练计划 马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且 是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。 在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方 的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。 在加速跑、终点冲刺和上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动， 有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度。 沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两 臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。在公路上跑时，应该跑路面的平坦处（一般在路面的中央）。

在设定目标赛事之后，便可以开始评估训练计划，若是训练计划不适用，就必须视情况做调整；除此之外，必须符合「循序渐进，慢慢增量」的原则；最重要的一点，跑步这件事，就是要让自己感到快乐，当各位用了愉悦的心情进行跑步，才是跑得长、跑得久的不二法门。 这是一个训练与恢复并重的观念，所谓「超负荷」意味着当时的训练必须要高于平常的训练强度，体能才会因此进步；而身体在历经训练之后，会产生疲劳感，体能因而下降，若是在训练之后没有让身体做适当的休息，体能将不增反减，导致无效的训练；反之，若能让身体好好恢复，体能将再度提升，这就是所谓的「超补偿」。 像是平时的训练量为10公里/8分速，维持一段日子之后，身体习惯这种强度，故改变课表为15公里/8分速。此时对于身体的刺激被称做「超负荷」，同时，让身体进行适度的休息及营养补充，便可强化肌肉、提升体能，即为「超补偿」。 1、自我评估。 2、开始建立训练计划。

羽毛球比赛规则简介

羽毛球比赛规则简单汇总 计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分，如果连续打平，最终最先得30分一方为胜者。 1. 21 分制，3局2胜为佳 2. 每球得分制 3. 每回合中，取胜的一方加1 分 4. 当双方均为20 分时，领先对方2 分的一方赢得该局比赛 5. 当双方均为29 分时，先取得30 分的一方赢得该局比赛 6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球 单打规则 1. 在一局比赛开始时（比分0 ：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当 发球方得分为奇数时，发球方在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 双打规则 1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时， 在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。 4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场 羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。 双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。 发球区域

单打发球有效区域为右图中的蓝色区域 双打发球有效区域为右图中的绿色区域 半场边线 单打时，半场边线有效范围是右图中的蓝色区域 双打时，半场边线有效范围是右图中的绿色区域 发球违例规则 出现下列现象为违例： 1.过腰：球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。 2.过手：击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。 3.未先击球托：在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。 4.不正当行为：一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。 5.发球方位错误：发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。 6.顺序错误：双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。 7.脚违例：发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面或移动等动作。 发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。 比赛进行时违例规则

乒乓球的术语常识介绍

乒乓球的术语常识介绍 乒乓球的术语常识如下长球：乒乓球运动术语。 指落在距球台端线30厘米范围内的球。 具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。 短球：乒乓球运动术语。 指落在距球网40厘米范围内的球。 具有弧线短、冲力小等特点。 与长球结合使用，能调动对方前后奔波。 步法：乒乓球运动术语。 击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。 包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。 练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。 单步：乒乓球运动步法的一种。 指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。 特点是移动范围较小，重心较为稳定。 多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。 跨步：乒乓球运动步法的一种。

指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。 多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头、削接左右大角度的来球等。 特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。 滑步：乒乓球运动步法的一种。 指两脚几乎同时向来球方向蹬地，然后以来球异方向的脚先落地、同方向的脚后落地的步法。 多在来球角度较大、球速快时采用，如连续攻(拉)等技术。 特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。 交叉步:乒乓球运动步法的一种。 指离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一脚形成交叉状，另一脚再向来球方向移出一步的步法。 多在来球远离身体的情况下采用，如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。 特点是移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合。 发球:乒乓球运动技术名词。 指比赛时每一个回合中的第一次击球。 运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。 双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右

田径简介

田径简介 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。 田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。 田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 据记载，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长为一个“斯泰德”（192.27米）。到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以死刑。 1894年，在英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。 至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。 田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径与游泳、水上被视为三大基础大项，也是奥运金牌的三大项目，“得田径者得天下”的说法也由此而来。 正式国际田径比赛的项目如下： 世界田径比赛的项目有： 一、竞走：场地赛5公里、10公里； 公路赛20公里、50公里； 二、跑： 男子组女子组 短距离跑100米、200米、400米100米、200米、400米中距离跑800米、1500米、3000米800米、1500米 长距离跑5000米、10000米5000米、10000米 跨栏跑110米栏、400米栏100米栏、400米、 障碍跑3000米

羽毛球教学大纲

羽毛球教学大纲 一、课程简介 羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法，并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。 二、教学目标及要求 （一）教学目标 1．通过羽毛球课程的教学，使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术，学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。 2．在教学中，教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段，培养学生管理能力，鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。 （二）教学要求 1．根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次，第一层为初级水平，第二层为中级水平。设置于相同教学大纲，但所不同的是练习方法、内容有所侧重，使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求，最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。 2．在教师的指导下，在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上，初步掌握羽毛球的基本技术，使初级水平的学生技术动作合理化，使中级水平学生的技术动作比较规范化，重点强调，加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力，及各种练习和学习方法。 三、教学重点和难点 重点：正反手击高远球；正手扣杀球及接杀球；上网步法；两侧移动步法；后退步法；综合步法；单打发球抢攻战术。 难点：正反手放网前球；正反手搓球；正反手吊球；单打攻后场技、战术；单打攻前跑技、战术；单打对角线战术；双打战术。 四、教学内容、形式和时数分配 羽毛球课教学内容学时分配

五卅运动简介

五卅运动简介 在中国共产党领导下，中国人民以上海工人为主体，于１９２５年５月３０日发动的反对帝国主义的革命运动。五卅运动标志着中国第一次大革命高潮的到来。中国共产党于１９２５年１月在上海召开了第四次全国代表大会，认真总结了建党以来尤其是国共合作一年来的历史经验，对中国革命问题的认识有了重大进展。党的四大以后，由于党的工作的全面开展，革命形势有了新的发展。１９２５年春，上海、北京、武汉、广州、唐山、沈阳等城市和重要矿山的工人为反抗日、英等国资本家的残酷剥削和血腥屠杀，相继进行了罢工斗争。１９２５年５月１５日，上海内外棉七厂的日本资本家开枪打死工人代表、共产党员顾正红，打伤工人１０多人，激起工人、学生和广大人民的极大愤怒。５月２８日，中共中央在上海召开紧急会议，决定发动学生和工人在３０日到租界内举行大规模的反帝示威活动，抗议帝国主义屠杀中国人民的罪行。１９２５年５月３０日，上海工人和学生举行援助纱厂工人的街头宣传讲演和示威游行，租界的英国巡捕在南京路上突然开枪，向密集的群众射击，打死学生、工人等１３人，伤者不计其数，制造了震惊全国的五卅惨案。当天深夜，中共中央再次召开会议，决定组织行动委员会，把反帝斗争扩大到各阶层当中去，领导各界人民举行罢工、罢课、罢市，结成广泛的反帝统一战线。６月１日，上海２０万工人举行罢工，５万多学生举行罢课，大部分商人举行罢市。为加强工会的组织力量，上海总工会由秘密状态转向公开，除李立三等人外，刘少奇、邓中夏、瞿秋白、项英等也参加了总工会的领导。６月１１日，上海工商学各界２０万人集会，向帝国主义提出惩办凶手、赔款、取消领事裁判权、撤退外国军队等１７项交涉条件。全国各大城市人民纷纷响应支持，形成了全国规模的反帝怒潮。帝国主义出动大批军队，调集军舰２０余艘，进入黄浦江进行恫吓，并勾结买办资产阶级对民族资产阶级施加压力。在帝国主义的威胁利诱下，资产阶级于６月２４日单独停止罢市，破坏了“三罢”斗争。随后，帝国主义指使奉系军阀封闭了工商学联合会和上海总工会。我党为保存革命力量，巩固已得的胜利，决定８月中旬各业工人先后复工。１９２５年１０月，中国共产党召开了中央执行委员会第二次

人教版七年级体育《乒乓球》教案1

《乒乓球》教案

三二、击球的基本姿势 正确的准备姿势：两脚平行站立 比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前 脚掌内侧着地、提踵、上体略前 倾，收腹、含胸，重心置于两脚 之间，下颌稍向后收，两眼注视 来球。持拍手臂自然弯屈，置于 身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 要点： 1）准备姿势是一切基 本技术的开始和终 止。 2）不论运动水平达到 何种程度，都必须重 视每击一球后要迅速 还原到准备姿势，以 便下一个击球。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣 摩体会 5 四击球的基本姿势及握拍法 （直板、横板） 握拍法 世界上流行的握拍方法主要 分为直拍（penhold grip）和横拍 （shakehand grip）两种。直拍的 握法手指运用较灵活，在发球变 化、处理不出台近网球和追身球 方面较横握拍容易。由于横握拍 时手指、手掌接触拍柄、拍面的 面积比直拍大，横握拍的稳定性 比直拍好。为了提高发球和台内 球的灵活性，目前多数横板运动 员均采用浅握法。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或太 浅、太松或太紧，以 免影响手腕动作的灵 活性及击球时发力的 合理性； 2）直拍握法与横拍握 法技术上各有优缺 点，练习者以适合自 己为宜。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣 摩体会 5

五二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法，最早的说法是派 生于中世纪英国宫廷游戏，桌上 网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛） 教法：教师口述 组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，态度端正 10 六三．正手发球的基本方法，学习 正手发平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体 略向右转，左臂屈肘掌心托球置 于体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上 抛起，同时执拍手臂自然向侧后 伸肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘 米处，上臂带动前臂向前迅速挥 拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触 球中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍 收势于左脸前，眼见球拍背面， 身体转正。如下图： 1、教师讲解示范 2、教法：教师口述 3、要点：发平击式 球，拍面前倾不够和 发加转下旋球拍面后 仰过多，均会造成发 球不过网。纠正时需 调整拍面角度，并规 定第一落点应在台面 近端线的40厘米范围 区域内 4、难点：抛球高度， 抛球路线 击球时机，击球落点 1、组织如下图： × × 2、模仿发球动作，进行持拍摆 臂练习。 3、抛球和挥拍分解练习。 4、在球台上进行完整发球练 习。 5、双方对练发球并与接发球相 结合练习。 15

马拉松运动的发展现状

马拉松运动的发展现状 发表时间：2018-06-01T10:43:00.810Z 来源：《航空军医》2018年5期作者：康莉娜 [导读] 通过在中国知网搜索文献，运用逻辑分析整理，对2017年马拉松比赛在全国发展的状况及问题进行剖析康莉娜（成都体育学院） 摘要：通过在中国知网搜索文献，运用逻辑分析整理，对2017年马拉松比赛在全国发展的状况及问题进行剖析。全国多个城市申报马拉松赛事，同时带动城市的经济发展，向国内外跑友展示城市文化，响应国家政府全民健身的口号，带动大众的参与。但经过分析发现，马拉松运动虽然如火如荼的进行，但其背后还是有一些不可小觑的问题，在运动损伤的发生和预防还是需要加强防护，本文就对上述情况进行综述分析。 关键词：马拉松；运动损伤；全民健身 前言 马拉松运动是来自于希腊，奥林匹克之父在1864 年召开的第一届奥运会中，为了重温裴迪皮德斯传奇式的跑，将这个长跑项目以“马拉松”命名[1]。“马拉松比赛”也成为历届奥运会中最受大家关注的比赛。马拉松的参于门槛相对于其他体育类项目低，有竞技性，大众普遍都能接受，并且易于实施。每年都吸引国内外的众多跑友。马拉松运动比赛在我国开展的时间较欧美国家相对较晚，但是潜在力量是不容小觑。 我国马拉松的举办场地一般都是在不同的城市，马拉松分为，全马，半马，马拉松接力和迷你马拉松，名称都是由于实际跑步的距离不同而命名。其中也有不同的项目分类，例如情侣跑、化妆跑、亲子跑和家庭跑，这是按照报名人的关系不同进行的分类。城市马拉松的一大特点就是不同城市可以展示自己城市的特色，比如说有，沙滩马拉松、山地马拉松、高原马拉松等。我国平均每年举办马拉松比赛150场[2]。每一年都大量的增加，出现一票难求的情况。同时在马拉松的进行过程中还有其他部门需要进行配合协调，对当地政府，公安医疗也是需要补给和保障的。 一马拉松提升经济增长 马拉松比赛对当地经济又非常显著的影响，各线城市及县级市都在积极申办，同时也是弥补当地广大群众对体育运动的需要，带动体育用品的消费，还有一些会主动去找一些专业机构进行体能训练。 1.1 在马拉松赛场周围到处可见赞助商的积极赞助，投放广告宣传点，不耗费巨额的广告费。还能收获巨大的效益。据文献观察，一套运动装备的成本还是相当高的，包括：太阳帽、遮阳镜、运动服、智能手表、GPS 定位仪、护膝、背包等，这些产品的需求都带动了相关产业的发展，这些赞助商也是非常愿意赞助赛事的，因为能在最短的时间形成广告效应，树立企业形象，同时与媒体间的关系也拉的更近。马拉松还有一个特别大的特点就是参与人数众多，受众广，可以经过媒体直播观赛，是非常值得企业赞助的赛事[3]。 1.2 在马拉松比赛期间，有许多外地友人的来到，会使全城的餐饮和住宿消费都得到增加形成了一个环形的消费市场，以及现场医疗救护点和日常训练课堂都成为营销的热点。由此看出，马拉松的开展给举办城市带来了巨大的经济效益[4]。综上所述，社会的需求、城市宣传的需要和较高的经济效益使得马拉松比赛在我国呈现出井喷式增长，不仅满足了广大人民群众的健身社交需求，为举办城市提供闪亮的宣传名片，还使得举办城市获得较高的经济效益。 二马拉松火热的原因 马拉松比赛项目是不区分专业与非专业运动员都能参加的项目，强调友谊第一，比赛第二，由于距离时间较长，大家相互之间也有照应，还能相互之间进行交流，没有巨大的压力。还有一些情侣跑，亲自跑都能够增加人与人之间的感情。 2.1 技术门槛低，任何竞技类体育运动是需要一定的门槛的，例如篮球、羽毛球等，在这比赛项目中，高技术水平就是制胜的关键，因此队员的技术水平应该相当，不能相差甚远，所以这就让技术水平低的人群无法和谐的参与其中失去运动的兴趣[5]。但是长跑则没有那么多的技术技巧，是人类与生俱来的运动方式，只要你有兴趣，有跑鞋就能加入到团体中来。 2. 2 社交的需求，我国的社会发展始终是人与人之间的交往更为重要，大家都需要拓宽和丰富自己的人际交往圈，跑步过程中，人们可以在交流与照应中互相认识，在自然风光中大家更具有朝气。为自己的健康进行奔跑。 三马拉松的对身体健康的影响 心肺疾病，脑血管疾病的高发，以及越来越好的生活物质条件，人们对自己的健康更加关心，对运动的参与也是更加丰富。以运动人体科学的角度来进行身体健康的评估，马拉松运动对人的呼吸系统、心血管系统等有着积极全面的促进作用，尤其是对机体肌肉耐力和心脏功能的改善有非常显著的改善。同时对以写身体素质也有显著地帮助，例如人的身体反应，灵敏、协调、力量等方面。 四马拉松的常见损伤 查找文献分析显示[6]：马拉松运动中最常见的损伤部位是膝关节，其次是踝关节，大腿，足部，小腿。损伤的额类型是关节酸痛及扭伤，其次就是肌肉拉伤，伤病发生的最主要原因是比赛时的现场环境，有无湿地。另外一些参加比赛的运动员由于之前有受过伤，这种陈旧性的损伤就是新损伤发生的重要因素。对于年龄偏大，还需要自己配备一些护具，跑步之前要充分热身。另外的原因就是随着跑步热的兴起，许多业余马拉松爱好者并没有受到平时的体能训练，跑步的动作、训练强度及训练计划方面，缺乏相关知识，在参赛过程中盲目的坚持，错误的动作姿势以及不能消耗的运动强度，发挥自己“马拉松”精神导致一系列的损伤，更有甚者会出现了猝死。“反映出的正是跑友科学跑步知识不足的现状”。 参考文献 [1]朱慧芳，吴富勇等．马拉松运动的体育功能与文化内涵［J］．四川体育科学，2014（5）：12-15． [2] 祝良，黄亚玲等.城市马拉松赛文化特点的研究［J］．体育文化导刊，2014（9）：25． [3] 蒙彩娥.马拉松与城市文化的契合及优化路径研究［J］．体育社会科学，2015，36（5）：48-51． [4] 戴俭慧，高斌等．政府购买体育公共服务的行为分析［J］．体育学刊，2013，20（2）：36-38．

五卅运动

五卅运动 运动简介 “五卅”运动爆发时上海总工会的游行队伍 五卅（sà）运动，1925年5月30日，震惊中外的五卅运动在上海爆发，并很快席卷全国。五卅运动是中国共产党领导下的群众性反帝爱国运动，是中国共产党直接领导的以工人阶级为主力军的中国人民反帝革命运动，标志着大革命高潮的到来。[1][2] 然开枪屠杀手无寸铁的群众，打死十三人，重伤数十人，逮捕一百五十余人。其中捕去学生四十余人，击毙学生四名，击伤学生六名，路人受伤者十七名，已死三名。6月1日复枪毙三人，伤十八人，制造了震惊中外的“五卅惨案”。[3] 当天深夜，中共中央再次召开紧急会议，决定由瞿秋白、蔡和森、李立三、刘少奇和刘华等组成行动委员会，具体领导这次斗争，组织全上海民众罢工、罢市、罢课，抗议帝国主义屠杀中国人民。 五卅运动纪念碑

帝国主义的屠杀，点燃了中国人民郁积已久的对帝国主义侵略的仇恨怒火。从6月1日起，上海全市开始了声势浩大的反对帝国主义的总罢工、总罢课、总罢市。从6月1日到10日，帝国主义者又多次开枪，打死打伤群众数十人。英、美、意、法等国军舰上的海军陆战队全部上岸，并占领上海大学、大夏大学等学校。上海人民不惧怕帝国主义的武力镇压，相继有20余万工人罢工，5万多学生罢课，公共租界的商人全体罢市，连租界雇用的中国巡捕也响应号召宣布罢岗。 6月1日，上海总工会成立，李立三任委员长。这标志着上海工人运动从分散的状态开始转向集中的有组织的行动。上海工人阶级在总工会领导下，成为一支组织严 为13条，删去了几项核心条款。6月19日，上海总商会召集76个团体讨论开市，并于23日单独宣布停止罢市。接着，总商会又以停发罢工救济费的办法挟制工人复工（各地支援罢工的捐款由总商会经管）。6月21日，北京政府派邢士廉率军到上海镇压。段祺瑞通电“取缔煽惑罢工”，电令上海戒严司令部，解散总工会，通缉该会领袖李立三，并限令各工会一律取消。 1925年6月7日，上海工、商、学召开联席会议，成立了上海工商学联合会，作为“三罢”运动的公开领导机关。会议提出同帝国主义交涉的17项条件。“三罢”开始后，英、美、日等帝国主义国家调集武装，继续屠杀群众，进行武力恫吓，同时施展

第一节 羽毛球运动的简介(理论教案)

第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史，从而能懂得羽毛球运动的健身价值，从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务：1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识，规则，以及主要技术. 二、第一部分：时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分：时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则：场地，球网，计分，违例，单打，双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术：高球，吊球，杀球. 4.前场技术：放网，搓球，勾球，推球，挑球. 5.中半场技术：抽，挡，接杀. 6.步法：前场步法，后场步法，前后场步法，接、杀步法，启动步， 调整步. 四、第三部分：时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明：1.本节授课地点在本校体育馆内（羽毛球场地）. 2.授课对象是高二（1—20）班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容（在第2页，适当拓展）：

六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下： 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。 （现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又制定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变）。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 2、器材：球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法：右手虎口对准拍框，小指、无名指和中指并握食指稍分开，大拇指与食指相对，握拍不能握得太紧，大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。

2015考研政治-近代史纲要中的各种“运动”汇总

《中国近现代史纲要》是一门历史科学课程，其中涉及到“运动”有那几处，跨越两个世纪近百年的一个王朝有个民国，涉及到地主改良阶级、资产阶级革命党、追求进步的学生、中国共产党队伍建设等中国多阶级的社会活动。 在近代史中，这些运动都属于社会运动，是指有组织的一群人，有意识且有计划的改变或重建社会秩序的集体行为，主要包括改革运动和革命运动。按时间顺序大致有如下几个运动： 第一个运动是洋务运动。(属于地主阶级自身领导改革运动) “洋务运动”(又称自强运动)，是指1861年(咸丰十年底开始)至1894年，洋务派在全国各地掀起的“师夷之长技以自强”的改良运动。所谓“洋务”，是指诸如外事交涉、订条约、派遣留学生、购买洋枪洋炮以及有按照“洋法”操练军队(北洋，福建，南洋舰队)、学习外洋科学、使用机器、开矿办厂等对外关系与外洋往来的事物有关的一切事情。 冯桂芬在《校邠庐抗议》一书对洋务事业思想完整表述：“以中国之伦常名教为原本，辅以诸国富强之术。”湖广总督张之洞提出“中学为体，西学为用”，即“中体西用”(以中国封建伦理纲常所维护的统治秩序为主体，用西方的近代工业和技术为辅助，并以中学支配西学。)，此为洋务运动的指导思想。 业绩： (一)兴办近代企业。1、军用企业。(上海江南制造总局(李鸿章)(最大兵工厂);金陵机器局(南京李鸿章);福州船政局(左宗堂)(最大造船厂);天津机器局(崇厚);湖北枪炮厂(张之洞汉阳)2、民用企业(轮船招商局、开平矿务局、天津电报局和上海机器织布局，是资本主义性质的近代企业。) (二)建立新式海陆军(淮军、湘军;福建、广东、南洋、北洋水师<主力>)(三)、创办新式学堂，派遣留学生(翻译学堂;工艺学堂;军事学堂);洋务运动的历史作用：继承魏源“师夷长技以制夷”思想，提倡“自强”、“求富”(口号);客观上对中国早期工业和民族资本主义的发展起了促进作用，但不是要中国朝着独立的资本主义方向发展。 洋务运动的失败。标志：甲午战争北洋海军全军覆没。洋务运动的特点：1、封建性。“中学为体，西学为用”。 2、对外国具有依赖性。 3、洋务企业的管理具有腐朽性。(洋务运动比起太平天国和明天说起的戊戌变法更容易考) 二、维新运动(属于资产阶级性质的改革运动) 甲午惨败，激发了新的民族觉醒，知识分子站在救亡图存和变法维新前列，他们代表了民族资本主义发展要求，这也把向西方学习推进到新的高度：不但科学技术，还要学政治制度和思想文化。代表人物：康、梁(其学生为蔡锷是护国运动的发起人，梁本人后来与革命党的分歧中被称为保皇党)、谭嗣同、严复。 作为方面： 1、向皇帝上书(1895年因甲午战争“公车上书”<考生坐的免费班车>); 2、着书立说(康有为《新学伪经考》、《孔子改制考》;梁启超《变法通议》;谭嗣同《仁学》;严复翻译赫胥黎《天演论》) 3、介绍外国变法的经验教训。