强迫症简易自测量表修订稿

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强迫症简易自测量表

姓名：性别：年龄：测试日期：

说明：根据自己近一个月以上的情况和感觉，请您对下述问题如实进行作答，回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。

问题计分

1、我经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需

2、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次

3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序

4、我常常没有必要的检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等

5、我不得不反复好多次作某些事情知道我认为自己已经做好为止

6、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑

7、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的大脑，常使我不能摆脱

8、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果

9、我时常担心自己患了某病

10、我时常无原因的计数

11、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事

12、我经常迟到，因为我没有必要的花了很多时间重复做某些事情

13、当我看到刀、匕首和其他尖锐的物品时我会感到心烦意乱

14、我被要完全记住一些不重要的事情而困扰

15、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品的念头，或伤害他人的冲动

16、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿

17、当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它

总分：强迫思维分数：强迫行为分数：

计分方法：回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。总分=17项计分总和，强迫思维分数=6、7、8、9、11、13、14、15、17项计分之和；强迫行为分数=1、2、3、4、5、10、12、16项计分之和。

结果分析：

总分≥5分，有强迫症倾向；

总分≥8分，有轻度强迫症；

总分≥10分，有中度强迫症；

总分≥12分，有严重强迫症。

强迫症的实质解读

强迫症的实质 第一部分：自由联想强迫症的实质 这么多次的精神分析，我对身边的那些强迫症的症状，有了一些感悟： 如果因为某种缘故，有过一次的被迫憋尿的经历，那么，其它的时候，出门之前，或者睡觉之前，她都一定会先把尿排好，坚决杜绝自己有任何的可能再次被尿憋到，而不管那种时候，她自己的身体是否真正的有尿意，然后到最后，她都不知道，自己是有了尿意呢，还是并不想阿尿。 如果因为有过吃饭的时候，差了一点点不够吃的经历，那么，在另外的时候，每次买菜，都会多多地预备，绝对不让自己再次经历吃得心欠欠甚至饥饿的感觉。经历过58年、60年的一些老人，都会有这样的预备，尽管物质条件已经变好，他们还是会提前买好几天甚至一个星期的菜，好像一不留心，就又会回到买肉需要肉票，吃菜总是吃不饱的那个年代。这就是表明，神经症不只是在神经症人格中有，在普通人中间，因为某种特殊的境遇，也会在某种相似的情景中表现出神经质。 但是，如果在其它事情上可以自由变通，则不成为神经症。

如果因为某一次去坐车迟到，那么，在以后的每一次乘车的时候，都会早早地到站。 因为做错过一类事情，那么，在以后面对同样的事情的时候，总是提前和过度地防备自己再犯同样的错误。 她在任何情况下，第一件事情，就是要把窗子打开，不管是在夏天，还是在冬天，一家人要准备出去旅游的时候，家里一个人都没有的情况下，临出发之前，她还一定要把家里的窗户全部打开，连纱窗都要打开，问她，家里都没人，为什么要这么大打开窗子，难道不怕小偷从窗子进来吗？不怕，因为需要新鲜空气。 还有一种神经症，也是比较多见的一种神经症，就是洁癖或者扩展开来，就是家里的东西，一定要整洁和按照该放的位置来放，家里要打扫成什么样子，是有一个模版的，一旦对方达不到这个模版，无论多么晚，无论自己多么的劳累，都一定要按照这个模版打扫了，才能安然入睡。但是，在某些地方，却并不见得她收拾得多么的干净。 第二部分：心灵探寻

(完整word版)SCL-90症状自评量表及评分解释

症状自评量表 指导语：您好：请您根据最近一周以来自己的实际情况，选择最符合您的一项，并在每题后的5 个方格中选择一格，并标记。然后将每题得分填在测验后相应题号的评分栏中，其中“无”记1分，“轻度”记2 分， 中度”记3 分，“相当重”记4分，“严重”记5分 无轻度中度偏重严重 1. 头痛□□ □□ □ 2. 神经过敏，心中不踏实□□□□□ 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋□ □ □ □ □ 4. 头晕或晕倒□ □□ □ □ 5. 对异性的兴趣减退□□ □□ □ 6. 对旁人责备求全□□ □□ □ 7. 感到别人能控制您的思想□□□□□ 8. 责怪别人制造麻烦□□□□□ 9. 忘性大□□ □□ □ 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正□ □ □ □ □ 11. 容易烦恼和激动□□□□□ 12. 胸痛□□□□□ 13. 害怕空旷的场所或街道□□ □□ □ 14. 感到自己的精力下降，活动减慢□ □ □□ □ 15. 想结束自己的生命□□□□□ 16. 听到旁人听不到的声音□ □ □□ □ 17. 发抖□□ □□ □

18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗、中了圈套或有人想抓住您 23. 无缘无故地突然感到害怕 24. 自己不能控制地发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责怪自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 感情容易受到伤害 35. 旁人能知道您的私下想法 36. 感到别人不理解您、不同情您 37. 感到人们对您不友好，不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 39. 心跳得很厉害□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ □ □□□ □ □ □ □□□□□□□

强迫症最佳自我治疗方法【锦囊】

《强迫症最佳自我治疗方法锦囊》 ------作者【韩非】 目录： 为何固着这么多年 强迫症的冲突模式 强迫症的核心盲点 强迫症：大树理论 调和强迫症的锦囊 强迫症：吞忍型人格 前言：诚然，尽管我们身处网络资讯如此发达的时代，但绝大多数的病友在寻求神经症安心之道的途中，仍然如歧路亡羊一般，茫茫然不得其本！关于强迫症这本难经，当下我们亟须花上一些时间来重新框视强迫症背后鲜为人知的心路

历程与蜕变哲学。<爱>在臣服内在众生的道路上，即使是最悲伤的人，也会有绽放笑容的时刻。恐惧并不能持久，重点是你要记住问题是在我们的内在，唯有如此各种强迫性神经症才有转化的可能。【更多随笔可参考微信：kongde120】 症状为何会固着这么多年 在一次偶然的恐惧经验中，我们的头脑由于不了解一些心智运作的规律，不了解一切现象内在的无我、无住本性。当时出于内心安全感的不足，当下并处于紧张状态，“某个内在小孩”无意识的抓取了那一束电光火石般的瞬间错觉，就在当时，潜意识深深把其定义为是一种“病”潜意识中的某个尚未成长的内在小孩并把这个“妄相”当成了内在力量不足的替罪羊与借口，并十分满意自己的创作，结果居然被这个“妄相”反催眠。也就是说原先仅仅是一股纯净的恐惧能量被某个极度缺失安全感的内在小孩从汹涌的经验之流中切割出来，然后将之概念化成独立，持久不变的能量实体。 而当事人的表层意识在接下来的几个月时间里，由于理不通、法不明，默默的采取极端的抗拒与忍受，结果把这个原本虚幻不实的精神现象固化成一个条件反射的无形病灶。于是，我们开始了长达多年的自我折磨，俨然叫天天不应，叫地地不灵，欲罢不能，欲死还休。这就是症状固着的一个缘起。简而言之：我们都已经知晓许多强迫性、恐惧性症状非一朝一夕形成，韩非认为一个人之所以还没有走出恐惧的怪圈，它很多的因素都要追溯于我们孩提时期不恰当的恐惧性教育、破坏性批评、以及充满不安的成长环境，而且和我们的一些植物神经能量场失衡、早年应激创伤性印痕种子、以及青春期第七无明识的患得患失，灾难性联想，条件反射式的预期恐惧都有一定的关系。那么，一旦踏上系统疗愈，我

耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表

耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表 指导语：1－5题是强迫思维，6－10题是强迫行为，请依照你主要的强迫症状作答，并在题目上圈选适当的数目。 主诉的强迫思维： 1、您每天花多少时间在强迫思维上？每天强迫思维出现的频率有多高？ 0=完全无强迫思维（回答此项，则第2、3、4、5、题也会选0；所以请直接作答第六题） 1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次） 2=中度（一至三小时），或常常有（一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫思维） 3=重度（多于三小时但不超过八小时），或频率非常高（一天超过8次，且一天大部分时间有强迫思维） 4=极重（多于八小时），或几乎无时无刻都有（次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维） 2、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大？回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做） 0=不受妨碍 1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。 2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。 3=重度。导致社交或工作表现的障碍。 4=极度。无能力应付社交或工作 3、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰？ 0=没有

1=轻微。不会太烦人。 2=中度。觉得很烦，但尚可应付。 3=重度。非常烦人。 4=极重。几乎一直持续且令人丧志地苦恼。 4、您有多少努力对抗强迫思维？你是否尝试转移注意力或不去想它呢？（重点不在于是否成功转移，而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高） 0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗） 1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗） 2=用些许努力去对抗。 3=屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心。 4=完全愿意屈服于强迫思维。 5、您控制强迫思维的能力有多少？您停止或转移强迫思维的效果如何？（不包括通过强迫行为来停止强迫思维） 0=完全控制。我可以完全控制。 1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维。 2=中等程度控制。“有时”能停止或转移强迫思维。 3=控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移。 4=无法控制。完全不能自主，连转移一下强迫思维的能力都没有。 主诉的强迫行为： 6、您每天花多少时间在强迫行为上？每天做出强迫行为的频率有多高？ 0=完全无强迫行为（回答此项，则第7、8、9、10题也会选0） 1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次）

严重强迫症有六大表现

严重强迫症有六大表现 强迫症这个疾病经常出现在我们的生活中，有时候我们会认为这个疾病并不严重，但长时间下去，该疾病对患者产生的危害还是很大的，大家要引起重视，了解疾病的症状，及时发现疾病，尽早治疗疾病。严重强迫症有哪些表现呢？强迫症如何治疗呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 严重强迫症有哪些表现？ 1、语无伦次 强迫症患者有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。 2、强迫观念 明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。 3、担心自己患病 经常没有原因的担心自己患了某种疾病，在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间。 4、强迫情绪 具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，或担心自己丧失自制会做出违法、不道德

行为或精神失常等。患者常常对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。 5、强迫思考 反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。强迫症患者常常强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。 6、强迫行为 强迫症患者会存在屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好。对抗性强迫行为，反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为。强迫性仪式动作，进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等。还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。 强迫症的自我治疗方法 1、找到自己恐惧的根源所在 强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦，这一类就是内在的恐惧线索。比如，想

强迫症自我测量量表

耶鲁布朗强迫症严重程度标准量表 1－5题是强迫思维，6－10题是强迫行为，请依照你主要的强迫症状作答，并在题目上圈选适当的数目。 姓名：日期： 思维 1、您每天花多少时间在强迫思维上？每天强迫思维出现的频率有多高？ 0=完全无强迫思维 1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次） 2=中度（一至三小时），或常常有（一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫思维） 3=重度（多于三小时但不超过八小时），或频率非常高（一天超过8次，且一天大部分时间有强迫思维） 4=极重（多于八小时），或几乎无时无刻都有（次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维） 2、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大？回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做） 0=不受妨碍 1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。 2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。 3=重度。导致社交或工作表现的障碍。 4=极度。无能力应付社交或工作 3、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰？ 0=没有 1=轻微。不会太烦人。 2=中度。觉得很烦，但尚可应付。 3=重度。非常烦人。 4=极重。几乎一直持续且令人丧志地苦恼 4、您有多少努力对抗强迫思维？你是否尝试转移注意力或不去想它呢？（重点不在于是否成功转移，而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高） 0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗） 1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗） 2=用些许努力去对抗。 3=屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心。 4=完全愿意屈服于强迫思维。 5、您控制强迫思维的能力有多少？您停止或转移强迫思维的效果如何？（不包括通过强迫行为来停止强迫思维） 0=完全控制。我可以完全控制。 1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维。 2=中等程度控制。"有时"能停止或转移强迫思维。 3=控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移。 4=无法控制。完全不能自主，连转移一下强迫思维的能力都没有。 行为

强迫症的常见行为动作

强迫症的常见行为动作 作者：燕园博思心理咨询 导读：我们总是说到强迫症，那么强迫症究竟有什么常见的表现呢? 解读： 强迫症的动作和行为 1.强迫检查：是病人为了减轻强迫性怀疑引起的焦虑而采取的行为。如出门时反复检查门窗是否关好，儿童上学前反复检查课本、学习用品是否带齐，寄信时反复核查地址是否写错等。 2.强迫询问：病人常对自己所说话的正确性表示怀疑，反复询问别人自己有没有说错话，有没有做错了。 3.强迫清洗：是强迫性动作最多见的症状。病人为了消除对受到脏物、毒物或细菌污染的担心，常反复洗手、洗澡或洗衣服。有的病人不仅自己反复清洗，而且要求与他一起生活的人也像他一样清洗。 4.强迫仪式动作：这是一些重复出现的动作。病初，强迫行为总是简单的，只不过是某些动作，以减轻焦虑和不安，以后原先的动作不足以缓解焦虑，于是就增添了新的内容，逐渐形成了复杂的有固定模式的行为组合。病人在原发性强迫观念的促使下，可伴发继发性强迫性仪式动作。例如病人出门必须用手摸一下门框，然后才走出门，否则病人就感到强烈的紧张不安。这一动作对消除强迫观念也许具有象征性意义。此外，病人可因仪式动作而行动迟缓，例如反复核查门窗而上班迟到，学生因反复检查书本以致不能按时到课，称为强迫性迟缓。 5.强迫性计数：病人不可克制地计数，与强迫性联想有关。如每天上班总要点计沿途电线杆数目，或点数路边树木数或楼梯级数，如中间发现漏计或被人打断，则回头重新计数。有人认为这种计数意在控制某些焦虑情绪。 6.强迫性购买：是一组临床症状群，指一种不能控制的需求感，只能通过购物才能缓解紧张情绪。约有91.7%的人曾试图抵制购物欲望，但无法办到。购物持续时间约1～5小时，购物后松弛满足感占95.8%。这在目前虽尚未被列人强迫症的症状中，但对社会及个人经济和人际关系均带来许多问题。 结语：

强迫症：伟人们成功背后的阴暗面

强迫症：伟人们成功背后的阴暗面 [导读]现在已有证据足以证明，强迫性人格障碍或许推动了人类文明的进步。 在世纪之交时，“非同凡响”（Think Different）被公认为苹果广告宣传的精髓。但是对公司首席执行官史蒂夫乔布斯（Steve Jobs）而言，这不仅仅是一句口号，更是一个不可避免的事实。 据影片《乔布斯》的作者约书亚肯德尔（Joshua Kendall）称，乔布斯是 一位典型的强迫症患者，而且他可能还患有一种鲜为人知的精神病，现在精神病医师将那种疾病称为“强迫性人格障碍”（OCPD）。 这是精神疾病表现过分的案例吗？在这种情况下，人类的怪癖会被认为是一种危险性病理。乔布斯带领苹果取得了辉煌的成就，苹果可能是21世纪最有创意和最成功的公司，这是否是以他的幸福、家庭甚至健康为代价的呢？ 美国国家卫生院（NIH）将强迫性人格障碍定义为“人的一种精神健康状态，在这种精神状态下，人会专注于各种法则、秩序和控制。”它通常在家庭中流传，但科学家们现在还不清楚基因、环境或其他因素是否也是致病因素。 强迫性人格障碍或强迫症 虽然强迫性人格障碍和强迫症很相似，但是两者之间的区别也是非常明显的：患有强迫症的人会产生一些不好的想法，干扰到他的正常身体机能；而患有强迫性人格障碍的人身体机能不会受到影响，只是他们坚信他们的思考方式是绝对正确的。

肯德尔对《生命科学》杂志说：“与强迫性人格障碍不同的是，强迫症通常会使人瘫痪。患有强迫症的人也许根本无法工作，因为他可能每天要花好几个小时的时间去洗手，以确信他们是绝对清洁的。那种人是没有精力去经营苹果公司或者象查尔斯林白（Charles Lindbergh）那样只身飞跃大西洋的。” 肯德尔在他的新书《美国式强迫性：难以抑制的精力》中提到了乔布斯、林白和其他一些名人，列举了大量案例（大多数案例中的主人公都是男性，强迫性人格障碍在女性中很少见），正是由于他们的强迫性，那些案例中的主人公都成为各自所在领域的顶尖人物。 强迫性的悠久历史 在农业学、园艺学、建筑学、词源学、考古学、数学、密码学、测量学、古生物学、政治学等学科领域均有很深造诣同时又身兼作家、律师和小提琴手的美国总统托马斯杰斐逊（Thoma Jefferson）也有强迫症的表现，他将自己所花的每一分钱都做了详细的记录，对华盛顿特区的每一个蔬菜市场都绘制了统计表格。 肯德尔称，波士顿红袜队的棒球传奇人物泰德威廉姆斯（Ted Williams） 也表现出了强迫性人格障碍的特征。威廉姆斯曾经说过一句非常著名的话：“除了吃饭和睡觉，我一直在练习投球。”他还将练习击打棒球作为一门科学来研究，为了更好地了解挥棒的动力性原理，他甚至专门到麻省理工学院去听物理学讲座。 但是这种专注是有代价的，其他人通常会因此而受到影响。肯德尔称：“强迫性会令人错失家庭生活的愉悦，他们会很难与其他人沟通。他们的控制欲会非

强迫症简易自测量表修订稿

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强迫症简易自测量表 姓名：性别：年龄：测试日期： 说明：根据自己近一个月以上的情况和感觉，请您对下述问题如实进行作答，回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。 问题计分 1、我经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需 2、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次 3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序 4、我常常没有必要的检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等 5、我不得不反复好多次作某些事情知道我认为自己已经做好为止 6、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑 7、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的大脑，常使我不能摆脱 8、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果 9、我时常担心自己患了某病 10、我时常无原因的计数 11、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事 12、我经常迟到，因为我没有必要的花了很多时间重复做某些事情 13、当我看到刀、匕首和其他尖锐的物品时我会感到心烦意乱 14、我被要完全记住一些不重要的事情而困扰 15、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品的念头，或伤害他人的冲动

16、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿 17、当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它 总分：强迫思维分数：强迫行为分数： 计分方法：回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。总分=17项计分总和，强迫思维分数=6、7、8、9、11、13、14、15、17项计分之和；强迫行为分数=1、2、3、4、5、10、12、16项计分之和。 结果分析： 总分≥5分，有强迫症倾向； 总分≥8分，有轻度强迫症； 总分≥10分，有中度强迫症； 总分≥12分，有严重强迫症。

强迫症的治疗全集withboy整理版

强迫症的治疗全集withboy整理版 １）系统的学习森田疗法的书籍和理论，大部分的网友不了解森田，所以有许多误解。错误的理解森田是会影响你对森田疗法的体验，也就不会有下一不实施森田疗法学习自救的信心。 2）在日常生活中去照着书上的指导去做，即理论和实践相结合。不断的学习正确的森田理论，不要被网上不正确的指导言论所迷惑。实践是检验真理的唯一标准，所以要在为所当为（也就是做你应该做的事情）中体验森田。 3）“为所当为”是指对强迫症状的出现要无为，也就是不去理症状的出现。而要“为”的是我们的生活，学习，工作。所以，森田疗法不是消极的人生观，相反是积极的人生观。由此可见，没有书籍很可能误解森田理论。 4）第一步，不去同症状对抗，是强迫症开始好转的坚实的第一步。 5）第二步，是忍受症状带来的痛苦去做现实生活中的事情。不要去对抗症状带来的痛苦，注意做你的事情，比如学习。 6）第三步，体会到带着症状做成事情的自信。自信的对待症状的反复问题。 7）第四步，进入良性循环。 8）第五步，培养森田哲学的人生态度。 生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求。否则，他便会胸无大志，自甘平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：必须学会放弃！ 放弃是一种清醒。 学会放弃是为了更好的生活在现实中，可别理解为放弃生命呀！放弃不现实，我们才可以在现实中更好的生活。 森田疗法的误区 1）为了不引起对症状的注意，就完全不看森田方面的书和资料，不同森田疗法的朋友接触。抱着行动只要行动的念头。

分析：我们生活在这个社会中，就难免接触到任何一种理论，可能因为同一种问题就会有好几种理论来解决它，而且这些理论之间可能还是互相矛盾甚至是针锋相对的。我们如果机械地照这些理论所说的去做的话，我们肯定会不知所措的。 可是“读书的目的不是单纯为了增长知识，重要的是弄清书中与自己共鸣的部分，并把书的内容变成自己的东西。不拘泥于某种读书法，正是森田疗法的理念所在。”读书是这样，读理论也是这样。我们说无理论，并不是要放弃一切理论，而是要放弃对理论的执着，脱离理论的束缚，不拿理论来机械地与行动相对照，从而弄得自己手足无措。 如果真的放弃一切理论，那简直是一种逃避。人本身是一个系统的有机体，封闭的系统是没有出路的。我们应该开放式地接受一切理论，就象我们不能消灭迷惑与症状一样，我们应该而且只能与迷惑和症状同在。 接受它，但不执着，不强求理解和执行，随时都可以放弃，就是这样。 其实,放弃执着，象常人一样投入到生活中去,这正是森田所倡导的,不是吗? 放弃对理论的执著并不是为了转移注意力，而是要有一颗顺应自然的本心。 并且，你也有可能误解了森田理论的某一部分，这样你需要同森田疗法的医生和“病友”联系，找到正确的理解思路。有时森田真的难以理解，需要专业人士的指导。 学习理论是为了更好的积累体验的知识基础，完全不懂森田理论的人，很难从长年的神经症状态中被解救出来。许多人没有看到森田之前痛苦的时间是多长呀。所以，理论是要的，但不要执著于理论就可以了。适当的掌握学习于理论的程度。 有许多文章还是要去反复理解才能真正领会的。 2）不行动，逃避在为所当为中忍受痛苦。认为无法忍受痛苦，所以就又去进行强迫思维和强迫动作了。 分析：只有在为所当为中忍受痛苦才可能有后面的体验，忍受痛苦的实践比理解森田更难，需要更多的勇气和决心。一定要坚持忍受这种带有症状的为所当为，时间长了就习惯了正种痛苦，并且，你会发现其实这样带着症状也是可以做许多事情的，于是开始建立了自信，这样就进如了良性循环。

强迫症测试表

强迫症网(整理，请勿擅自用于商业用途 强迫症心理测试我们建议去找专业的咨询师进行，但很多网友朋友怀疑自己患有强迫症，却又没有时间去进行专业测试。在此我们提供一份强迫症心理测试表进行评定，当下面强迫症心理测试条目中有两条或两条以上的症状持续在一个月左右，并影响了工作和生活时，说明你可能有强迫症症状，但强迫症症状并不代表有强迫症。如果确实存在症状，请不要过于担心，您可以向上海橘子红心理咨询中心的在线心理医生咨询相关情况。 测试题目一、我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。 测试题目二、我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。 测试题目三、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。 测试题目四、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。 测试题目五、我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。 测试题目六、我不得不反复好几次做某些事情，直到我认为自己已经做好了为止。 测试题目七、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。 测试题目八、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。 测试题目九、我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。 测试题目十、我时常无原因地担心自己患了某种疾玻 测试题目十一、我时常无原因地计数。 测试题目十二、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事。 测试题目十三、我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。 测试题目十四、当看到刀、匕首和其他尖锐物品时，我会感到心烦意乱。

测试题目十五、我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。 测试题目十六、有时我毫无原因地想要破坏某些物品，或者有伤害他人的冲动。 测试题目十七、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。 测试题目十八、当我听到自杀、犯罪或生病的消息时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。 本强迫症心理测试表并不具有绝对的权威性，因为正常人在一些紧张及特殊的情况下，比如家庭发生变故、工作、生活、学习压力变大的时候，也会产生如上问题。请参加测试的朋友不要迷信于本测试表，但是，如果您的测试结果中，有多条符合上面的测试题目，并且持续了一个月以上，那么请您多多关注一下自己的心理健康，必要的时候，请找专业的心理测试老师进行咨询。

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心理学测试量表网址大全 气质测试 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/test/temper.htm 自卑感与抑郁症测试 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/xlcs/zy05.htm 强迫症与自主性测试 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/xlcs/zy06.htm 疑病症与自罪感 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/xlcs/zy07.htm（哈佛大学的心理学课题）https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1136151/ 心理年龄自测 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/xlcs/zy32.htm 心理健康测试 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1252250/ HAMD抑郁症专业量表 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1221272/ 抑郁测试(通俗易懂版) https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1983675/ 疲劳自测 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1370835/ 你留给人的第一印象如何 https://www.sodocs.net/doc/1f9527844.html,/group/topic/1115645/

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强迫症的根源—不确定感

强迫症的根源——不确定感 熟悉强迫症朋友的人都知道，强迫症的表现可谓五花八门。有强迫清洗、强迫检查、强迫意向、强迫联想、强迫询问、强迫性穷思竭虑等等等等！但是，你知道吗？这些都是强迫症的一些外在表现。是别人或者自己能够感觉到的自己异于常人的地方而已。 那么形成强迫症的根源到底是什么呢？不确定感！我们看看可怕的细菌真的有如影随形的沾到了我们身上吗？垃圾里一定包含着我们的隐私吗？我们真的会不顾一切的拿起尖锐物伤害我们自己或者他人吗？我们真的漏掉了老师讲的重要内容吗？想不明白某个问题我们真的就没法生活了吗？你有答案吗？我不知道，反正我是没有答案的！而正是对这些不确定感的认知和态度，决定了我们是强迫症还是可以正常的生活！ 所以在强迫症里，无法承受不确定感是症状存在的根源。你肯定要问了，那我们就消除不确定感，这样强迫症就不存在了。我们反复的去确认一些事情，我们清洗，我们询问都可以让这种不确定感消失的呀！恩，听上去真的很有道理。而且在过去的和强迫症相伴的日子里你真的是这样做的。那么我们来看看结果是什么呢？结果是我们在不断的重复着这样的确认、清洗、检查，我们的收获是在大量的行为后面我们总能得到暂时的轻松，我总算把这些不确定感都给确定了。 朋友们！聪明如你，有没有发现在这个处理过程中，我们偷换了一个概念呢？我们害怕的是不确定感。而我们处理的方式是把不确定感变确定了我们就不怕了。问题是：确定的事情我们是不怕了，但是

当我们再次遇到了不确定感呢？还是怕！可能更怕了！这也就不难理解我们那么奋力的对付强迫症，它反而越来越厉害了，因为我们处理它的方向上南辕北辙了，不是吗？ 记得《西游记》里有这样一集，猪八戒在等唐僧收她的路上，化作人形救了高家小姐，高家感激他并看中他招为上门女婿，就在热闹的婚宴上，猪八戒被灌醉了，显出了原形。于是众人大呼妖怪，拼命逃跑。即使猪八戒再次换回人形，高小姐还是看见他就惊慌失措！如论如何幻化，本质上还是妖怪！只是视觉冲击力可能没那么强了而已！就像强迫症一样，我们把“妖怪”幻化成了人，就不怕了，但是，当再次面对妖怪的时候还是怕或者更怕不是吗？因为怕妖怪这个根本没解决。 明白了这个道理，我们就要坚决阻止原来的一些为了确定而做的行为，学会去和不确定的感觉相处。这样就会慢慢习惯了不再害怕。这样根本问题也就解决了！像八戒被收服后，高老庄的人也慢慢的认识到了它，可能还会发现他的某些可爱之处，否则高小姐也不会送上一套新衣服了吧？ 作者：盖德强迫症研究中心-刘莉莉

强迫症,不仅是一种心理疾病

强迫症，不仅是一种心理疾病 出门反复检查是否带了手机；上班必须开着微博、QQ；已经很累了，但还是要玩游戏、看电视剧到很晚……近日，有网友总结了所谓“职场强迫症”的症状，不少都市白领纷纷表示“中枪”。不过，医学上的“强迫症”可不是如此草率诊断的。强迫状态与强迫症是明显不同的，而且，真正的强迫症是存在生理基础的。 强迫状态≠强迫症 在你周围同事中间，恐怕没有人离得开手机。他们可能因为害怕丢掉重要客户而不敢关机，总在期待电话带来最新信息，时不时地会反复查看手机，有人甚至会经常出现手机幻听现象。在职场生活中，人们或多或少存在某种强迫的行为，但这绝不是医学上所谓的“强迫症”。 北京安定医院心理危机与压力管理中心主任西英俊告诉《中国科学报》记者，国际精神病学诊断标准所确定的强迫症，指的是以强迫观念、强迫冲动或者强迫行为为主要表现的一种神经症。 患者会反复而持久地思考某些并没有实际意义的问题，比如，患者在出门前反复怀疑自己是否锁好门窗，或者，当患者看到或听到某一事物时，就出现与其相关的不可停止的联想等等。 而强迫行为常见的强迫洗手、洗衣；每次外出都反反复复检查电视机是否关好、电源是否切断、门是否锁好等才能出门；在街上总要数电线杆数，上台阶要数台阶数等。 “不过，强迫症区别于强迫状态的最重要的特点是对立。”西英俊表示，所谓的对立，指的是，患者知道这些强迫的观念、冲动或者行为是源于自己的，并不是外界逼迫自己做的，但同时，这些体验又不是患者自愿产生的。 “这也意味着，患者明明知道这么做没有意义，甚至很过分，而且他们努力想去抵抗，但却发现，越抵抗它的力量越强大，完全不受自己的控制。因此，强迫症患者在这种内心的矛盾中会觉得非常痛苦。”他进一步解释，“白领们网购成瘾、整天把玩手机，这些行为是他们乐此不疲的，在这个过程中，他们内心是没有冲突的。因此，这些行为并不能概括成‘强迫症’。” 强迫症也是生理疾病 记者在一些医疗网站上发现，有不少强迫症患者询问，这种精神疾病是否仅仅是社会心理因素造成的。答案显然是否定的。 对此，西英俊解释，精神疾病按照分类诊断标准，从高级到低级可分为精神分裂症、情感障碍、神经症等，其中，恐惧症、惊恐发作、广泛性焦虑、强迫症等就包含在神经症中。 “而精神科领域有共识认为，越严重的精神障碍，生物学因素所占的比重就越大。”西英俊告诉《中国科学报》记者，此前，精神疾病多被认为是功能性疾病，而后，医学上逐渐认为精神分裂症其实是一种大脑发育障碍，还有诸多精神疾病涉及神经传导通路、神经递质等问题。事实上，在此基础上研发的药物对于精神疾病患者的病情稳定也产生了很好的效果。因此，精神疾病也跟生理因素息息相关。 西英俊表示，在对一些强迫症患者追溯病史时发现，他们曾经遭遇过脑损伤，比如脑炎、癫痫、颞叶损伤等等。

强迫症简易自测量表

强迫症简易自测量表 姓名：性别：年龄：测试日期： 说明：根据自己近一个月以上的情况和感觉，请您对下述问题如实进行作答，回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。 问题计分 1、我经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需 2、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次 3、我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序 4、我常常没有必要的检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等 5、我不得不反复好多次作某些事情知道我认为自己已经做好为止 6、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑 7、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的大脑，常使我不能摆脱 8、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果 9、我时常担心自己患了某病 10、我时常无原因的计数 11、在某些场合，我很害怕失去控制而做出尴尬的事 12、我经常迟到，因为我没有必要的花了很多时间重复做某些事情 13、当我看到刀、匕首和其他尖锐的物品时我会感到心烦意乱 14、我被要完全记住一些不重要的事情而困扰 15、有时我有毫无原因地想要破坏某些物品的念头，或伤害他人的冲动 16、在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿 17、当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它 总分：强迫思维分数：强迫行为分数： 计分方法：回答“是”计“1”分，回答“否”计“0”分。总分=17项计分总和，强迫思维分数=6、7、8、9、11、13、14、15、17项计分之和；强迫行为分数=1、2、3、4、5、10、12、16项计分之和。 结果分析： 总分≥5分，有强迫症倾向； 总分≥8分，有轻度强迫症； 总分≥10分，有中度强迫症； 总分≥12分，有严重强迫症。

耶鲁布朗强迫症量表Y(1)教学内容

耶鲁布朗强迫症量表Y-BOCS 本评定量表设计用来评定强迫性障碍（OCD）患者的症状严重程度和类型。一边而言，本量表的条目取决于患者的描述；不过，其最终评分仍基于晤谈者的临床评判。要求评定从晤谈钱一周开始直至并包括晤谈当时全过程中每一条目特征，评分反应整个星期每一条目的平均（均数）出现情况。 本评定量表意在用作半定式晤谈。晤谈者应按照量表所列顺序评定各条目并用量表所提供的问题询问，但晤谈者为了澄清细节的目的可以自由询问补充问题。在晤谈期间，无论何时若患者主动提供病情，晤谈者对该项病情都宜予以考虑。评定应主要以晤谈期间患者的叙述与所获得观察结果为基础。若你断定患者提供的情况基本上不准确，那么患者的可靠性就值得怀疑，应在晤谈结束时作出相应注释（条目19）。 只有当作出下述判断时，才可在确定评分时纳入其他人（如配偶或父母）提供的补充资料：（1）这类资料对于恰当地评定症状的严重程度比不可少以及（2）通过在每次评定时始终让同一（几）个供史者在场以保证连贯一致的逐周病情介绍。 在开始提问前，让患者明确“强迫思维”和“强迫行为”含义如下： “强迫思维为仿佛进入你头脑中的不情愿且令人烦恼的观念、想法、表象或冲动，它们可能象是违背你的意愿出现。它们可能令你反感，你也可能认为它们毫无意思，而且它们可能并不符合你的性格。” “另一方面，强迫行为则是一些尽管你可能会认为毫无意义或过分而你又感到不得已而为之的行为或动作。有时，你可能会竭力抗拒去做这类行为或动作，但实际上往往很难做到。你可能会体验到知道作为这类行为才减轻的焦虑” “我来给你举几个强迫思维和强迫行为的例子。” “举一个强迫思维的例子：反复出现严重伤害你孩子身体的想法或冲动，尽管你永远也不会那样做。” “举一个强迫行为的例子：需要反复检查各种用具、水龙头和大门门锁之后才能离开房间。虽然多数强迫行为是可观察到的行为，但也有一些不能观察到的心理活动。如默默检查或每当你有个坏想法就得对自己背诵毫无意义的短语。”

强迫症十宗罪--无视经验罪

中国有句古话叫不撞南墙不回头，强迫症是有过之而无不及，是撞了南墙还是不回头，撞的头破血流仍然不回头。我们现在需要学会的并且需要牢记的是：“南墙只需要撞一次！” 怀疑，检查，不断的怀疑不断的检查。多年来我们每天重复着这样相同的事情，就是无法停下来。检查门是否锁好了、检查窗户是否关好了、检查煤气是否关好了、检查水龙头是否关好了、检查电脑是否关好了、检查电源是否关好了、检查名字是否签对了、检查是否撞人了、检查是否伤害别人了、检查是否被狗咬了、检查是否有针头、检查要扔的东西里是否有重要私人信息、回头检查是否走路时掉了东西、离开一个地方检查是否落下了东西、检查做过的事情是否做好、检查说过的话是否说明白了、检查自己是否理解了别人的意思、检查题目是否都看全了、检查作业是否都完成了、等等等等。昨天检查了，今天还要检查，明天仍然要继续检查，虽然不想检查但仍然一天一天的继续着检查。我们似乎永远都不能从检查中学到东西。 解决之道六：从以往的经验中学习 我们可能已经检查了几年，有些朋友甚至检查了十几年，检查了成千上万次。但我们并没有从这成千上万次的检查中学到什么。不能从经验中学习主要有一下几种原因。

第一、我们认为过去只能说明过去，过去并不能预测未来，一直想要排除未来的概率和可能性。比如说，我已经在大街上走了三十年了，这三十年都没有被车撞到，但这并不能说明我以后也不可能被车撞到。是的，毕竟以后发生的可能性是无法排除的。所以，强迫症朋友会说，以前虽然都没有门没锁好的情况发生，但并不代表这次就不会没锁好啊，所以这次还是要检查的。从道理上讲这完全正确，如果我们仅仅是检查锁门而已，并且每次都是检查一遍的话，那也不需要改变了，一辈子这样也没啥关系的。只是我们不仅仅需要检查门，还会检查其他很多东西，而且每次检查都不仅仅是检查一遍，我们需要检查的东西很多，检查的遍数也不少，这就需要改变了。虽然过去没有发生的事情不能确定未来就肯定不会发生，但过去却是一个很好的概率验证，对未来真的发生的可能性有很好的指示作用。既然以前检查的成千上万次都没有发生，那么就可以说明以后发生的可能性很小。对于这个很小可能性的小概率事件是否应该去担心，可以参考前面的审判工具二成本－效益分析，和下面的大海捞针罪。 第二，有些朋友会说之所以以前一直没有发生，那正是因为我控制了某些念头和冲动。比如说，我之所以没有拿刀去伤害别人，那是因为我看到刀就离的远远的，并且不断的告诉自己不要去做，所以才没有做的。我没用有开水泼对面的领导，那正是因为我开会的时候都不倒开水，或者双手放在桌子下面握的紧紧的，控制自己不要这样去做，所以才没做的。很多朋友都是这样，认为我们没有做那些可怕

网络成瘾自测量表(未整理)

（网络成瘾自测量表） “网络成瘾”( Internet Addiction Disorder : IAD)的概念是1994 年纽约市的精神医师Goldberg 首先提出。它是指由重复的对于网络的使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态, 并带来难以抗拒的再度使用之欲望; 同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象, 对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。2005年6月为止，我国上网人数已经突破1亿用户，其中35岁以下的青年占82％。美国心理学年会报告有关研究统计，上网人群中IAD的比率为6％，按照这个标准，我国青年人上网成瘾的数量接近500万。 网络成瘾IAD自测量表 1．你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？是否 2．你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？是否 3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？是否 4．当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？是否5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？是否6．你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？是否7．你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？是否 8 你是否常常为上网花很多钱？是否 9．你上网时间是否经常比预期的要长？是否 10 是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？是否答一个“是”得一分，你的 总分5分以上（包括5分）说明网瘾很大，得8分以上需要诊断是否患了IAD.网络成瘾 VS 网络依赖网络成瘾网络依赖 对现实生活的影响严重的影响生活，除了维持生命需要的吃睡，时间精力都花在网上 一旦有空闲时间就想上网，但仍旧能保持正常的社会生活 人际交往实际生活中没有人际交往，自我封闭和周围人正常交往 情感表现情感冷漠，和家人朋友没有语言交流情感表现正常，有固定的社交圈思维意识依赖虚拟世界，厌恶现实能分清虚拟和现实的区别 心理病症程度不同的存在着抑郁症、自闭症、强迫症、偏执症等心理症状 没有心理上的病症 大脑控制元素脑中控制情绪，心境的元素5HT不平衡5HT平衡

强迫症案例分析

强迫症案例分析 引言: 患有强迫症的病人，有的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话、某一段歌曲（强迫回忆）；有的对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索（强迫性穷思竭虑）；有的对业已完成的事情总也放心不下，疑虑不安（强迫怀疑）；有的在想到、看到、听到一个词时，会不由自主地联想到另外一个词或观念，甚至产生与原来相对立的词或观念（强迫联想及强迫性对立观念）；有的表现对某些事物不合情理的担心、厌恶等情绪反应，明知不必要如此，却无法克服（强迫情绪）；有的反复体验到内心里违背自己意愿的冲动，如走到高处则产生往下跳的冲动（强迫意向）。 上述的这些病症会严重地影响他们的生活、工作和学习，使病人十分痛苦。为了减轻强迫观念和情绪引起的焦虑，病人会做出某些强迫行为，比如反复不断地洗手，不可克制地检查、计数。有的病人做任何事情都要求对称，要遵循固定不变的仪式顺序，比如，出门时一定要左脚先迈出家门，回家后脱下的鞋一定要头朝东（强迫性仪式动作）。这些仪式程序对他们来说往往象征着凶吉祸福以及能逢凶化吉等意义。病人明知这样做很可笑，却又不做不行，否则焦虑不安。可是，做了之后虽然紧张焦虑消除了，却浪费了大量宝贵时间。 内容摘要：本文是对一例高中毕业班女生强迫症的心理咨询记录及分析报告。从来访者成长过程和学习、生活事件了解到来访者性格和心理障碍形成的原因和过程。来访者自从进入高三年以来，整天忧心忡忡，不能全身心地投入到学习中去，有时候忧虑自己会生病，有时候

担心自己在回家路的上会出车祸，甚至担忧自己为什么还有杀人的念头，而且害怕这种念头真的会变成杀人的行为，于是，她害怕与人交往，整天呆在家里不敢上学校，感到自己极端的恐惧和痛苦。根据《中国精神障碍分类与诊断标(CCMD-3)》的诊断标准，本案例符合强迫症的强迫观念、强迫情绪、强迫意向等症状，且病程超过半年，故诊断为神经症中的强迫症。然后采用支持性心理治疗、认知领悟疗法、新精神分析疗法的原理进行咨询辅导，根据来访者的生活状态和本人的回访证明本咨询案例为是效咨询辅导。 关键词：强迫症、支持性心理治疗、认知领悟疗法、新精神分析疗法、森田疗法 背景知识： 1. 强迫症 强迫性神经症（简称强迫症）：是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。 强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显着缓解，但其社会功能已严重受损。国外报道一般人口中的患病率