1.3揭开原子核外电子运动的面纱教案(杨淑超)

1.3 揭开原子核外电子运动的面纱（3）适用学科化学适用年级高一适用区域通用课时时长（分钟）120

知识点电子式的书写

教学目标 1. 学会用电子式表示1~20号元素的原子

2.学会用电子式表示常见阳离子

3. 学会用电子式表示常见阴离子

教学重点原子、离子的电子式的书写

教学难点阴离子电子式的书写

教学过程

一、复习预习

（一）、复习提问

1.原子由哪些粒子构成?

2.为什么整个原子不显电性?

3.核电荷数=质子数=核外电子数

4.核外电子的排布规律有哪些？

5.画出氧，钠，氦，氖的原子结构示意图，并说出金属元素、非金属元素、稀有气体元素原子结构的特点及其与性质的关系。

6.什么叫离子？离子是如何形成的？阳离子、阴离子的符号如何书写？

（二）引入新课

元素的性质特别是化学性质主要决定于原子的最外层电子数，用原子结构示意图表示原子的结构比较麻烦，还有没有更简单的表示方法呢？

二、知识讲解

考点/易错点1 电子式的书写与判断正误（这是高考中常见的一个知识点）

（1）什么是电子式：电子式就是在元素符号周围用小黑点“·”或小叉“×”来表示元素原子的最外层电子的式子。

（2）原子的电子式

①书写方法：首先写出其元素符号，再在元素符号周围用“·”或“×”标出它的最外层电子。

依据元素的原子最外层电子个数的多少，先用小黑点“?”(或“×”)等符号在元素符号上、下、左、右各表示出1个电子，多余的电子配对。

②例子：元素周期表中前18号元素部分原子电子式如下图：

（3）简单阳离子的电子式

①书写方法：用该阳离子的离子符号表示。

具体原因是：简单阳离子由于在形成过程中已失去最外层电子，所以其电子式就是其离子符号本身。

②例子：钠离子 Na+镁离子 Mg2+钡离子 Ba2+ (特例)铵根离子

(4) 简单阴离子的电子式

①书写方法：不但要标出最外层电子数，而且要用“[ ]”括起来，并在右上角

标明离子所带的电荷。

②例子：氯离子和氧离子的电子式如下图

③复杂阴离子的电子式：如氢氧根

三、例题精析

【例题1】

【题干】填写下列空白：

1. 电子式是用“·”或者“x”来表示原子或离子的____________________的式子。

2. 原子的电子式：直接在_________周围把最外层电子数用小黑点“·”或小叉“×”来表示。

3. 阳离子的电子式：不要求画出离子_____________，只要在元素符号右上角标出“n+”电荷字样。

4. 阴离子的电子式：不但要画出___________，而且还应用括号_______括起来，并也要在右上角标“n-”电荷字样。

【答案】1. 最外层电子数;2.元素符号；3. 最外层电子数；4. 最外层电子数，［］【解析】元素的化学性质主要决定于原子的最外层电子数，电子式能很好的把最外层电子数体现出来。要弄清电子式的书写要领：1.原子、阴离子都要标出最外层电子；

2.阳离子只需标出电荷数，阴离子要用方括号括起来，并标明电荷数。

【例题2】

【题干】书写下列原子的电子式：

Na Mg Al Si

P S Cl Ar

【答案】

【解析】原子的电子式的书写方法是：首先写出其元素符号，再在元素符号周围用“·”或“×”标出它的最外层电子。

【例题3】

【题干】书写下列离子的电子式

Na＋ Mg2＋ Al3＋ NH4＋

O2－ Cl－ S2- OH－

【答案】Na＋， Mg2＋， Al3＋，，

【解析】简单阳离子由于在形成过程中已失去最外层电子，所以其电子式就是其离子符号本身。简单阴离子的电子式的书写方法：不但要标出最外层电子数，而且要用“[ ]”括起来，并在右上角标明离子所带的电荷。

四、课堂运用

【基础】1. 下列离子中，所带电荷数与该离子的核外电子层数相等的是() A．Al3+B．Mg2+C．Be2+D．H+

【答案】B

【解析】A、B是二个电子层，C、D是一个电子层。

2.书写下列原子的电子式：

Li B C Si Ne S

【答案】

【解析】原子的电子式的书写方法是：首先写出其元素符号，再在元素符号周围用“·”或“×”标出它的最外层电子。

【巩固】2. 书写下列离子的电子式

H+ K+ Ca2+ Cl－

【答案】H+、 K+、 Ca2+、

【解析】简单阳离子的电子式就是其离子符号本身。简单阴离子的电子式的书写方法：不但要标出最外层电子数，而且要用“[ ]”括起来，并在右上角标明离子所带的电荷。

【拔高】3. 下列电子式书写正确的是

A. [Mg2+]

B. [∶Cl∶]-1

C.

D.Na2+

【答案】C

【解析】简单阳离子的电子式就是其离子符号本身。简单阴离子的电子式的书写方法：不但

要标出最外层电子数，而且要用“[ ]”括起来，并在右上角标明离子所带的电荷,而电荷数

的大小等其化合价的数值。

课程小结

本节课主要学习了电子式的概念和书写方法：

1.电子式：电子式就是在元素符号周围用小黑点“·”或小叉“×”来表示元素原子的

最外层电子的式子。

2. 书写要点:

①原子的电子式：直接在元素符号周围把最外层电子数用小黑点“·”或小叉“×”来

表示。例如：

硫原子：钾原子：K×氖原子：

②阳离子的电子式：不要求画出离子最外层电子数，只要在元素符号右上角标出

“n+”电荷字样。

例如：钠离子：Na+镁离子：Mg2+钡离子Ba2+

③阴离子的电子式：不但要画出最外层电子数，而且还应用括号“［］”括起来，

并也要在右上角标“n-”电荷字样。

例如：

氧离子氯离子

课后作业

1、原子的电子式书写要求：______________________________________________________ 【答案】直接在元素符号周围把最外层电子数用小黑点“·”或小叉“×”来表示。

【解析】电子式就是在元素符号周围用小黑点“·”或小叉“×”来表示元素原子的最外层

电子的式子。

2、写出下列原子的电子式：氢原子：________ 氦________ 铍原子：_________

氮原子：_________ 氧原子： _________ 氟原子：_________ 磷原子：______ 【答案】

【解析】根据原子的电子式的书写要点来写。

3.下列表达式不正确的是 （ ） A ． O 2―

的电子式：-

?

???????????????2O B. S 2― 的结构示意图 C ． Mg 2＋ 的电子式：Mg 2＋ D.钙原子的电子式：?

?

Ca

【答案】AB

【解析】

阴离子的电子式：不但要画出最外层电子数，而且还应用括号“［

］”括起来，并也要在右上角标“

n-”电荷字样,所以A 错；离子的最外层已达到稳定结构，B 错；C 、D 正确。

4.简单阳离子：

(1)书写要求：__________________________________________________________________

(2)写出下列阳离子的电子式：锂离子： ________ 钠离子：__________ 镁离子： _____________ 铝离子____________

【答案】(1)阳离子的电子式：不要求画出离子最外层 电子数，只要在元素符号右上角标出“n+” 电荷字样。(2)Li +

,Na +

,Mg 2+

,Al 3+

【解析】阳离子的电子式就是其离子符号。

5.简单阴离子：

（1）书写要求：__________________________________________________

(2)写出下列阴离子的电子式： 氧离子：_______ 硫离子：________氯离子：__________ 【答案】(1)阴离子的电子式：不但要画出最外层电子 数，而且还应用括号“［ ］”括起来，并也要在右上角标“n-”电荷字样。 (2)

【解析】阴离子的电子式比阳离子的电子式书写麻烦一些，不但要画出最外层电子 数，而且还应用括号“［ ］”括起来，并也要在右上角标“n-”电荷字样。

+16 2 8 6

6.A ～D 是原子序数在20以内的元素，其性质或结构信息如下表 元素 A B

C D 性质 或 结构 信息

其单质和化合物的焰色均为黄色

其氢化物的水溶液能腐蚀玻璃

其单质在空气中体积含量最多

地壳中含量最多的金属元素

请根据表中的信息回答下列问题：

(1) A 离子的结构示意图_______________________________， B 原子的电子式_________, C 的单质的电子式为__________________

(2)

和B 的氢化物所含电子数相同的4种微粒有______, _______, _______, ________. (3) 对应离子半径大小比较:A_______D 【答案】（1）

（2）H 2O, NH 3, CH 4, Na +等 （3）＞

【解析】（1）由题意可知：A 是钠，B 是氟，C 是氮，D 是铝。(2)B 的氢化物HF ，含有10个电子，可以找出对应的分子和离子。(3)对于电子数相同的阳离子，所带电荷越多，半径越小。

初中体育教学设计电子教案

初中体育教学设计

“跑步课”教学设计 高利利一、指导思想 激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。 二、教学目标 知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。 能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。 三、重点、难点 1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。 四、设计思路

（一）教材的选择 发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课根据本年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。 （二）教学策略 由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传统教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。 五、教学过程 （一）热身活动：关节操、徒手操 （二）快速跑练习（抗洪抢险游戏） 1. 教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习

核外电子的运动状态的描述练习

核外电子运动状态的描述 课后复习： 1、填空： 2、某元素原子的电子排布式为1s22s22p63s23p63d104s24p3，该原子核外共有多少个电子层？ 有多少种能量不同的电子？只含1个电子的轨道有几个？核电荷数是多少？ 课后练习： 1、用现代物质结构学说表明原子结构模型的是： A、道尔顿原子模型 B、卢瑟福原子模型 C、玻尔原子模型 D、汤姆生的葡萄干布丁模型 2、处于下列轨道中的电子，能量最低的是： A、2p B、3p C、4p D、5p 3、以下电子亚层符号正确的是： A、1p B、2d C、3f D、7s 4、处于下列轨道中的电子，能量最高的是： A、4s B、4p C、4d D、4f 5、下列各原子或离子的电子排列式错误的是： A、Na+1s22s22p6 B、F-1s22s22p6 C、N3+1s22s22p6 D、O2-1s22s22p6 6、下列原子中，最外层未成对电子数最多的是： A、核电荷数是5的原子 B、核电荷数是6的原子 C、核电荷数是7的原子 D、核电荷数是14的原子 7、下列原子中，最外层孤对电子为3对的是： A、核电荷数是6的原子 B、核电荷数是9的原子 C、核电荷数是12的原子 D、核电荷数是16的原子 8、下列轨道中，电子能量相等的是： A、1s和2s B、2s和2p C、3p y和3p z D、2p x和3p x 9、处于下列轨道中的电子自旋方向全部相同的是： A、3s2 B、3p3 C、3p4 D、3p5 10、下列元素中，具有3s23p6稳定结构的元素是： A、氧 B、氖 C、氩 D、氪 11、下列各离子中，核外电子排布与氩原子相同的是： A、F- B、 Mg2+ C、Al3+ D、S2- 12、下列各组微粒中，最外层电子排布都为3s23p6的是： A、F-与F B、F-与Ne C、Na+与Al3+ D、Cl-与K+ 13、下列元素的原子或离子中，s亚层全充满，p亚层有半充满轨道的是： A、Li B、F C、P D、S 14、下列元素的原子中，p亚层中的电子数为次外层电子数两倍的是： A、N B、O C、P D、S

七年级道德与法治下册第四课揭开情绪的面纱优质教案

第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 1 教学分析【教学目标】

【重点难点】 教学重点：理解情绪不同，结果不同。 教学难点：理解情绪产生和变化的原因。 2 教学过程 一、导入新课 (多媒体链接歌曲《今儿个真高兴》) 听歌曲《今儿个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情。 教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。 二、新课讲授 目标导学一：情绪面面观 活动一：古诗词鉴赏 (多媒体展示下面诗词内容) 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 哀民生之多艰。

风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。 上面古语分别表现了什么样的心理感受？ 教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 活动二：词语接龙 (多媒体展示活动要求) 把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。 教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 总结：情绪的种类 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲

喜交加等。 活动三：说说情绪的那些事儿 (多媒体展示活动内容) 其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。 提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。 活动四：聚焦生活 (多媒体展示情景) (1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 上列情景中自己会产生什么样的情绪？ 提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。 教师总结：情绪的影响因素

原子核外电子的运动特征

高二化学说课殷冬伟 原子核外电子的运动特征 一、教材分析 1、教材的地位和作用 在教学结构中，教材是重要的组成部分，是知识信息的载体，本节课是关于基本概念的教学，“核外电子的运动特征”是学习微粒间作用力和分子空间结构知识的基础，是比较枯燥、抽象的，因而难以理解。这一部分知识是在学过原子结构、核电荷数、质子数、核外电子数及其相互关系和原子核外电子排布的初步知识基础上进行的。能够使学生进一步了解元素性质与其原子结构的关系，并为后面的晶体和轨道杂化的教学提供一些说理性的依据。这对于学生以后的学习有着极为重要的意义。 2、教学目标 （1）理解宏观与微观运动的不同 （2）了解原子核外电子的运动状态，知道电子云和原子轨道。 （3）掌握描述核外电子运动状态的参数 3、教学重点 （1）核外电子的能层、能级分布及能量关系 （2）核外电子运动状态的参数 4、教学难点 核外电子的能层、能级分布及能量关系 二、教学方法与手段 由于本节课的内容非常抽象，对于学生来说，在对很多问题的认识上还不能采取一分为二的分析方法，极易产生以偏概全的问题。本节课主要运用创设问题情景法、探究式教学法，采用多媒体辅助教学，注重对学生创新意识和实践精神的培养。 三、教学过程设计 第一部分：宏观与微观运动的不同以及核外电子运动特征的概括 1．创设情景，激发欲望 教师在教学中通过提出问题、叙述故事或提供材料等方式创设情景，让学生参与教学目标的制定，产生"我想学到什么"、"我想知道什么"、"我想发现什么"的学习需要，激发学生学习的欲望和渴求解决问题的迫切心理，让学生在"我要学习"的意识的强烈驱动下自觉主动地参与到学习情景之中。引入，日常生活中，我们经常接触到一些运动着的物体，如：奔驰在公路上的汽车；飞行的炮弹；围绕地球作高速运转的人造卫星；遨游在浩瀚太空的宇宙飞船……它们的运动和原子核外电子这样的微观粒子的运动有什么区别呢？原子核外的电子到底是如何运动的？有什么特点？原子核外电子的排布有何规律？我的设计意图是要通过栩栩如生的动画画面，激发学生的求知欲，为新课的学习奠定情感的基础。 2、启发点拨，自主探究 教师根据所提的问题，创设发散思维的条件，鼓励学生大胆想象。教师点在关键处，拨在疑难时，启在探索中，使学生有目的地自揣、自读、自练。例如：通过我给的关于宏观物体运动速度和核外电子运动速度对比表格，核外电子运动范围和宏观物体的运动范围相比较的表格，在思考问题的过程中，通过观察课件演示的有关核外电子和宏观物体相对比的数据，讨论比较宏观物体和核外电子运动的不同，使得学生在思考问题的过程中，通过观察软件演示的有关核外电子和

论原子核外电子的运动轨道

论原子核外电子的运动轨道 2010-02-19 11:30 论原子核外电子的运动轨道 广东博罗高级中学（516100）林海兵摘要：原子核外电子的运动轨道是一个个圆，任何一层电子的轨道都是如此，它并不像化学所说那样具有球的s形轨道，还有纺锤形的p形轨道，更有说不清形状的d、f形轨道。电子并没有什么自旋。 关键词：原子核，核外电子，运动轨道 自从卢瑟福用粒子散射实验证明了原子的核式模型之后，人们对于原子核与核外电子的情况又提出了许多理论，如玻尔关于原子核外电子运动的原子模型，泡利关于电子运动轨道的泡利不相容原理，门捷列夫的元素周期率……这一系列理论的提出，为现代的化学理论奠定了坚实的基础。 1 原子结构与核外电子的运动轨道 泡利认为，每一个电子都有一定的自旋。在同一条电子轨道上最多只允许容纳两个不同自旋的电子。这就是泡利不相容原理。 经典化学认为，原子核外电子的运动轨道是分层的，比如一个氪原子的核外电子就分为四层，第一层（即最内层）有2个电子，第二层有8个，第三层有18个，第四层有8个。而在每一层中，还分成各个亚层，氪原子的第一层只有一个S亚层，第二层则有两个亚层，即S亚层与P亚层，而第三层有三个亚层，即S、P、d亚层，最外层有两个亚层，即S、P亚层。 经典化学认为，在每一个亚层都具有一定的电子轨道数量，如S

亚层只有1条圆的轨道，而P亚层有3条纺锤形的轨道，d亚层则有5条，f亚层有7条。 经典化学还认为，其实这些所谓的轨道并不真正的确定的轨道，而是电子在运动过程中出现机会最大的地方，电子在运动过程中，总是出现在轨道附近的一定的空间范围内，这个空间范围就是人们所说的电子云。 经典化学还认为，由于各亚层的电子云形成并不相同，大小也不相同，这可能造成各亚层甚至是不同电子层的电子云相互交叠的情况。 …… 2 疑惑 笔者并不怎么理解“电子自旋”的含义——是不是好象地球的自转运动一样，它是一种电子的自转运动，电子象自地球一样在绕中心公转时可以发生逆时针的自转也可以发生顺时针的自转；又是否表示电子的自身结构，因为笔者在某些书籍上见到过关于电子的结构的论述，这些论述就把电子描述成具有类似于螺杆的螺旋一样的结构，所以，电子也有左旋电子也有右旋电子。在两种理解之中，第一种描述的是电子的运动，第二种描述的是电子的结构。 笔者还是不理解各种形状的电子亚层，如果有这样的一些电子亚层，就势必使各个亚层的电子云交叠，电子在运动过程中就一定会发生碰撞（必须注意的是，经典物理学与化学认为碰撞在粒子之间是一定存在的），就有可能形成许多不可预料的情况发生，就可能改变电

体育活动基本动作电子教案

幼儿园体育基本动作动作要领及锻炼价值 基本动作---走： （一）.走的基本要领 （1）动作自然放松——躯干正直，头正，脚尖正，自然挺胸，两眼平视，两臂放松，以肩为轴前后自然摆动，正前方抬腿，落地轻柔。 （2）节奏合理、稳定——步频、步幅合理稳定。 （3）重心稳定——重心不上下或左右移动，占有最短的空间移动距离。 （二）走的要求 小班-上体正直自然走 中班-上体正直，上下肢协调地走。 大班-步伐均匀，有精神地走 （三）走的练习形式 1、协同走功能：发展集体走步能力，培养协同习惯和注意力集中水平。 2、拉物、推物走功能，除具有健身价值外，还能帮助幼儿掌握生活技能。

（六）：走的教学注意事项 1、走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。 2、要有循序渐进的方法，逐步提高要求。小班主要要求走得平稳、步子迈得开。排队走步时能注意跟上前面的幼儿，保持队形，不要求步伐整齐。可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。 （七）走的游戏 小班：1）听信号向指定方向走。如找玩具2）一个跟着一个走。如开火车 （2）中班：1）听信号有节奏地走。如听鼓声走2）听信号变速走。如听哨声走 （3）大班：1）听信号变换方向走。如熊和石头人2）一对一对整齐地走。3）走跑交替。如老狼老狼几点钟。 基本动作---跑 （一）跑的基本要领 （1）摆臂时，双手握空心拳，屈肘体侧，前后自然摆动，摆臂力量要比“走”大。 （2）蹬地力量比“走”大，蹬腿后要放松，腾空后要伸腿，落地时前脚掌要先着地。（3）跑步时上身要前倾，跑圆圈时上身要微向圆心倾斜。 （4）用鼻子呼吸或鼻子吸气、口呼气。 （二）跑的要求 小班-两臂屈肘在体侧自然跑。 中班-上下肢协调轻松地跑。

苏教版学高中化学专题原子核外电子的运动原子核外电子的排布教案选修

[核心素养发展目标] １．从微观层面理解原子的组成及结构，了解核外电子的排布规则，培养宏观辨识与微观探析的学科核心素养。２．能结合能量最低原理、泡利不相容原理和洪特规则书写和说明１～３6号元素基态原子的核外电子排布式和轨道表示式，发展证据推理与模型认知的学科核心素养。 一、核外电子的排布原理 １．能量最低原理 （１）能量最低原理 原子核外电子先占据能量低的轨道，然后依次进入能量高的轨道，这样使整个原子处于最低的能量状态。（２）基态原子的核外电子在原子轨道上的排列顺序： 随着原子核电荷数的递增，绝大多数元素的原子核外电子排布遵循下列顺序： １电子所排的轨道顺序：１s、２s、２p、３s、３p、４s、３d、４p、５s、４d、５p、6s、４f、５d、6p、7s……，这是从实验得到的规律，适用于大多数基态原子的核外电子排布。 ２由上图可知，各轨道的能量高低顺序，可由下列公式得出：n s<（n—２）f<（n—１）d

３因为s，p，d，f轨道的原子轨道数分别为１,３,５,7个，所以s，p，d，f各原子轨道分别最多能容纳２,6,１0,１４个电子。 ３．洪特规则 （１）内容：原子核外电子在能量相同的各个轨道上排布时，电子尽可能分占不同的原子轨道，且自旋状态相同，这样整个原子的能量最低。这就是洪特规则。 （２）特例：能量相同的原子轨道在全充满（如p6和d１0）、半充满（如p３和d５）和全空（如p0和d0）状态时，体系的能量较低，原子较稳定。这称为洪特规则特例。 例１若以E（n l）表示某原子轨道的能量，以下各式中正确的是（） A．E（５s）>E（４f）>E（４s）>E（３d） B．E（３d）>E（４s）>E（３p）>E（３s） C．E（４s）E（４s）>E（４f）>E（３d） 答案B 解析原子核外电子排布的轨道能量顺序为１s、２s、２p、３s、３p、４s、３d、４p、５s、４d、５p……可选出答案。 例２（２0１8·三亚高二检测）电子在一个原子的下列原子轨道中排布时，最后一个排布的是（）A．n s B．n p C．（n—１）d D．（n—２）f 答案B 解析根据原子中原子轨道的能量高低顺序：n s<（n—２）f<（n—１）d

七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1框 青春的情绪教案 新

青春的情绪 1 教学分析 【教学目标】 情感、态度与 价值观目标 体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受能力目标能够认识和把握自己的情绪 知识目标了解情绪的分类；了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动带来的影响；了解青春期的情绪特点，正确调整自己的情绪 【重点难点】 教学重点：理解情绪不同，结果不同。 教学难点：理解情绪产生和变化的原因。 2 教学过程 一、导入新课 活动：你的心思我来猜 规则： (1)表演者通过动作和表情将词语表达出来。 (2)在表演过程中不能说出该词语中的任意一个字。 教师总结：通过这个小游戏，我们亲身体验了各种各样的情绪，每一种情绪带给我们不一样的感受。那么，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。 二、新课讲授 目标导学一：情绪面面观 活动一：古诗词鉴赏 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。 上面诗句分别表现了什么样的心理感受？ 教师指出：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 活动二：词语接龙 把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。 教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 总结：情绪的种类 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。 活动三：说说情绪的那些事儿

初中体育理论课教案

初中体育理论课教案 体育锻炼重在参与 课型：体育理论课 教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响； 2、通过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质； 3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点:参与体育锻炼的多种价值 教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识; 教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等 教学过程 一、导入新课 各位同学们：大家好 今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 二、讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？ 想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂） （2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时，第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。 2、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”

【名师部编版】初中人教版道德与法治七年级下册《揭开情绪的面纱》教案、导学案.

第二单元青春时光 第四课揭开情绪的面纱 第一框青春的情绪 【学习目标】 1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。 2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。 【重点难点】 重点：情绪的作用 难点：积极面对负面情绪 情景导入生成问题 师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 学生回答。 师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。

自学互研生成能力 (一)自主预习 1．人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 2．随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3．情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4．进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 5．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (二)合作探究 探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享1．学生分享教材P35“情绪的成分”，体现不同的情绪。 2．学生分享默默和小冲的事例，探讨： (1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 交流点拨：默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种良好的心态；小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁

揭开情绪的面纱教案设计

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《揭开情绪的面纱》心理健康教案设计内乡实验初中陈燕 一、教学理念阐述 1、关于初中生年龄特征的阐述 情绪伴随着人的生长过程，随着自我控制能力的发展，初中生的情绪反应能力也在逐步提高，情绪正日益趋丰富而强烈，具有情绪活动的丰富性、情绪体验的冲动性、情绪活动的心境化、情绪变化的两极性的特点。能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但情绪的调控能力还需要进一步提高。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的，而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。并介绍一些其他的常用情绪调控方法。 2、关于本活动设计意义的阐述 Thomposon指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，学会合理地控制和调节对于成长中的初中生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样性，明确积极情绪和消极情绪均需要调控，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调控情绪。 二、本课辅导目的 1、认识情绪的多样性。 2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制情绪。 2

揭开设计的面纱-教学设计

《揭开设计的面纱》教学设计 1年级：高二 1 1 一、教材分析 通用技术必修模块“技术与技术1”第二章第一节《揭开设计的面纱》主要阐述了设计是一个有计划的创新活动，应遵循科学合理的基本程序，即发现和明确问题，制定设计方案，制作模型或原型，优化设计方案，编写产品使用说明书。本节内容为深入学习后面各章节作铺垫。学生通过本章节的学习，体验到科学合理的设计过程有助于设计活动的顺利开展，理解遵循设计的一般过程的重要作用，从而养成良好的设计习惯和技术素养。 二、教学对象分析 高一的学生已有一定的生活经验，能够根据目标要求经过一定的步骤完成设计任务。在本节课前，学生根据教师的布置利用课余时间完成了设计制作的调查，经历了设计的全过程。学生在设计调查制作过程中经历了不同的设计过程，是生活经验在具体事务中的应用，是零碎的、部分的、感性的。学生通过本节的学习，从教材实例的设计过程中总结出规律，演译到一般设计的过程，并运用到设计活动中，使能力得到提升。 三、教学目标分析 1、知识目标： （1）认识什么是设计，了解并掌握设计的一般过程及特点。 （2）了解影响外观设计的因素、并尝试运用外观设计的知识对已有的产品提出改进意见。 （3）通过体验个人和群体的互动关系，能欣赏他人的长处，取长补短，理解设计过程需要不断优化。 2、能力目标：能运用设计的一般过程指导设计活动。 3、情感态度价值观目标：养成在设计活动中遵循科学合理的基本工作程序的积极情感。 4、教学重难点：重点掌握设计的一般过程及特点，难点是对设计特点的认知与内化。 四、教学策略及媒体运用 在本节的教学中，教师将采用“主导----主体”的设计模式，引导学生进行自主探究、知识架构和能力拓展。总体教学流程为：“情境导入-----合作探究----总结提升-----能力展现”。本节安排1课时。 五、教学准备 学生根据教师的布置利用课余时间完成了设计制作调查，经历设计的全过程。社会生活中设计制作过程的视频片段。 六、教学模式： 自主、合作、探究式学习方式，平等和谐的师生对话方式展开教学。

小学体育教案全集最新版

小学一二年级教案 本册教学目的和目标 教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标： 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教 材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安 排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明 的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不 断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必

最新人教版七年级道德与法治下册《第四课 揭开情绪的面纱 第一节 青春的情绪》教案_8

第四课揭开情绪的面纱 第一节青春的情绪 青春的情绪教学设计 教材分析： 本课为心理健康教育的基础部分，在认识自我的基础上进一步提升学生协调控制自己情绪的能力，学习积极的应对不良情绪的方式，保持乐观开朗的心情。 学情分析： 本节课授课对象是七年级学生，主要依据中学生的心理特点而设计。中学生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。学生们都处于青春期，部分学生情绪很不稳定，变化快，躁动、易焦虑、思维敏感，感情细腻，遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常。因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。 【教学目标】 知识与能力：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因； 了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 过程与方法：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。 情感态度与价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。 【重点难点】 教学重点：情绪不同，结果不同 . 教学难点：情绪产生和变化的原因 . 教学过程 导入新课 （多媒体链接歌曲《今个真高兴》）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？ 教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。二、讲授新课目标导学一：情绪面面观活动一：古诗词鉴赏 （多媒体展示下面诗词内容） 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。漫卷诗书喜欲狂哀民生之多艰 风声鹤唳，草木皆兵。怒发冲冠闻风丧胆 问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？

八年级体育课教案全集

八年级体育课教案全集 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促 进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求； 快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。 提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。 严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意 动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是 要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

第二单元《做情绪情感的主人》教案

第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第1课时青春的情绪 知识目标 1．了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。 2．认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3．认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4．学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。 能力目标 1．认识情绪的复杂性和多样性。 2．感受青春期情绪变化带给我们的影响。 情感、态度与价值观 认识青春期的情绪特点，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化。 重点 情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。 难点 影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。 教师准备：根据教材“运用你的经验”制作课件。 学生准备：说一说自己某一天的心情变化情况。 一、情境导入，场景激趣 教师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭到同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 …… 学生回答。 教师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 二、问题导读，新知探讨 (一)情绪面面观 1．情绪的多样性 教师播放多媒体，展示下面诗词、短语内容：

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。 教师提出问题：上面诗词、短语分别表现了什么样的心理感受？ 教师总结：人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。 教师安排学生词语接龙，把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜——眉飞色舞、手舞足蹈……怒——怒发冲冠…… 教师总结：(1)不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。(2)情绪的种类：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2．影响情绪的因素 教师多媒体展示下列情景： (1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 教师提出问题：上述情景中自己会产生什么样的情绪？ 教师提示：突出不同的情景下会产生不同的情绪即可。 教师总结：我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 【故事拓展】 任性的“路怒”在撒野 2016年12月17日下午5点左右，南京新街口商圈附近道路因为下班晚高峰十分拥堵，司机徐某被堵在路上超过15分钟。此时，交警侯警官正在路上指挥交通，为防止多股车流汇合到一起形成更严重的拥堵，侯警官对左转车辆进行临时交通管制。 但徐某不管不顾，在绿灯亮起时，试图趁侯警官不注意偷偷开过去，没想到侯警官一下就站到车前，再次拦住他的去路，并要求他出示驾驶证和行驶证。徐某更生气，关上车窗不搭理，准备继续行驶。侯警官发现后，打手势示意他停车，但徐某装作没看到，发动汽车继续行驶。当看到侯警官再次拦在车前时，徐某直接开车撞倒了她，还差点将她卷进车底，徐某随后倒车快速离开现场。 据悉，侯警官被撞后，小脚趾被车轮碾压，腿部、腰部和胯部多处受伤。徐某因涉嫌妨碍公务被警方刑事拘留。 【知识拓展】情绪的两极性 指青年情绪心理在变化中相对的两个方向，常常是从一个极端向另一个极端激烈地转化

小学四年级体育课教案完整版

四年级体育课教案 教材体育游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑：成两路纵队慢跑。 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动： 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 二、基本部分 1、游戏：齐心协力:(8人一组) 方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 2、游戏：迎面接力（10人一组） 器械:接力棒 方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 三、结束部分 1、教师带领学生一起放松 2、教师总结 3、师生告别、回收器材 四年级体育课教案 教材篮球运球接力游戏 目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。 一、准备部分 （一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 （二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑：成两路纵队慢跑。 教师活动： 1、教师语言要清晰。

2018体育课全套教案

[重点实用参考文档资料] 第 1 课时 课题：体育锻炼重在参与 教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！ 教学任务： 1 、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能 教学内容： 1 、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动” 的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极 参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得 到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度 和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10 题算出 [重点实用参考文档资料]

分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上 好体育课。 体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点： （1 ）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体 育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。 （2 ）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的 动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病 因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动 服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3 分钟到指定地 点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设 备。 （5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所 学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。 （6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。 课后作业： 1 、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2 、学会发展健康体能的方法！

最新七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱优质教案

第四课揭开情绪的面纱 第2课时情绪的管理 1 教学分析【教学目标】

【重点难点】 教学重点：情绪是可以调控的。 教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。 2 教学过程 一、导入新课 (多媒体视频链接) 《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。 这则新闻说明了什么？ 教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点，我们今天来学学如何管理自己的情绪。 二、新课讲授

目标导学一：情绪的表达 活动一：请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 提示：学生根据自己的理解发表看法即可。 教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 目标导学二：情绪的调节 活动二：请你来支招 (1)小强的故事——烦躁的星期一 (多媒体展示资料) 画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。 说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？

(学生答略) 过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？ (2)小强的故事——倒霉的星期二 (多媒体展示相关资料) 画面：小强骑车与别人相撞。 说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？ (学生答略) 过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？ 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。(课件展示) 教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。 (3)小强的故事——伤心的星期三