运动竞赛学教案
第一章运动竞赛概述
第一节运动竞赛的概念
一、运动竞赛的概念与构成要素
（一）运动竞赛的概念
各种体育运动项目比赛的总称。是指以争取优胜为直接目的，以运动项目（或某些身体活动）为内容，在裁判员主持下，依据统一的规则进行个人或集体之间的体力、技艺、智力和心理品质的比赛。
（二）运动竞赛的构成要素
运动竞赛是由竞技者、竞技目标、竞技场、竞技规则、竞技裁判五个要素构成。以上五大要素是相互依存、相互制约的整体，缺少其中任何一个要素都不能成其为现实的比赛。
竞技者是运动竞赛的主体，竞技者或是个体，或是偶体、或是团体。不同的竞赛项目，竞技者的数量就不同。
竞技目标是竞技者要努力实现的期望。比赛的竞技目标十分明确，即战胜对手，夺取胜利。竞技者的成绩包括两个部分：竞技水平与竞赛名次。竞技水平主要取决于竞技者自身所具备的竞技能力以及比赛比赛时的发挥程度。而竞技能力的高低由其形态、机能、素质、协调、技术、战术、心理、智力八个方面的水平决定的。
竞技场是竞技者展开较量的舞台。
竞赛活动受规则的严格约束，竞赛规则是竞技体育比赛顺利进行和竞技运动水平不断发展的必要保证。
竞技裁判是比赛活动的组织者、竞技规则的执法者、比赛结果的判定者。裁判员的道德水平与业务水平在很大程度上影响着其执行裁判职责的质量，甚至影响比赛成绩与结果。
第二节运动竞赛的种类
竞赛活动的分类方法很多，可按年龄、行业、项目、组织形式、规模、性质和任务等进行分类。为方便学习，按竞赛的任务，从学校（含基层单位）和社会（含国际、国内高水平竞技）两个方面介绍各种竞赛活动。
一、学校运动竞赛活动
参加者主要是学生和老师，竞赛以育人为宗旨，突出教育特点，目的是增强学生的体质，推动健身活动的开展，为培养新一代人才服务。
竞赛过程中注重综合效益，促进精神文明建设，把个人荣誉和经济报酬放在次要地位。
竞赛活动因地而异、因人而异。
单项赛。指为广泛吸引学生参加某项运动、检查和总结该项运动开展的情况、交流教学、训练经验，促使该项运动提高而组织的比赛。如：田径赛、篮球赛等。
对抗赛。由两个或两个以上的学校或班级联合组织的比赛。一般相距不远，目的是互相学习、加强交流、共同提高、增进友谊。可以双边、多边、定期、不定期的进行。
选拔赛。为选拔挑选运动员，准备参加高一级的比赛而举行的比赛。
邀请赛。由一个或几个学校、班级，邀请其他学校、班级进行的竞赛活动。目的是增进友谊、互相学习、提高水平、推动和普及体育活动。属于对抗赛。
测验赛。为检查学生的成绩，了解运动员成绩情况而组织的比赛。体质健康测试标准、技术测试、素质测试等。
表演赛。为举行庆祝或纪念活动；宣传某项运动的意义，锻炼价值等而组织的比赛。表演者重在表演运动技巧、不过分追求胜负，主要活跃气氛。
通讯赛。在不同地区的学校、单位之间用通讯的方式进行比赛。各学校或单位按规程在当地测定成绩，填报成绩，上级评定名次。学生体质健康标准就是该比赛。
运动会。指有若干不同运动类别或项目的规模较大的竞赛活动。田径运动会习惯上也叫运动会，在学校或基层举行较多的是田径运动会。
基本任务：检查体育运动开展情况，宣传体育、推动群众体育活动的开展，交流经验、增进团结。二、社会运动竞赛活动
是指地区、省市、全国和国际性比赛活动。比赛水平高、竞争激烈、社会关注程度高。
联赛。是按运动队的运动水平分别举行的比赛。一般以集体性项目为主，如篮球、排球、足球等。任务：检查训练水平、交流经验、互相学习、提高运动水平。一般实行升降级。
等级赛。是按不同运动水平或年龄分别举行的比赛。任务：提高运动水平或通过一定的等级，以及获得较多的比赛经验。田径、体操项目的技术等级；青少年篮球、排球、足球比赛等。
锦标赛。通常是一个项目的比赛，又称“单项锦标赛”。田径锦标赛、篮球锦标赛等。亚洲、国际都有某项锦标赛
杯赛。属于锦标赛性质，以某种奖杯命名的竞赛活动。如戴维斯杯，汤姆斯杯，大力神杯等。各杯赛的竞赛目的不同，比赛规定的方法不同。
公开赛。凡愿意参加的个人或集体均可自有报名参加的一种群众性竞赛活动。可自由组合。如网球公开赛、北京马拉松赛，
综合性运动会。是一系列单项锦标赛的综合形式，即包括若干个运动类别或项目的规模较大的竞赛大会。项目多、规模大、比赛时间长、组织复杂。如全运会、亚运会、奥运会。另外，除学校和社会竞赛活动外，还有按竞赛组织系统分为地区性竞赛和系统性竞赛；按参加对象分男子、女子和儿童、少年、青年、中老年的竞赛；按计分分为个人赛、团体赛和个人和团体赛等。
第三节运动竞赛的基本属性
经典赛事回顾
案例1：刘国正力挽7个赛点
20XX年大阪世乒赛男团半决赛，21岁刘国正成为国人永恒的记忆。前四局中韩两队2:2战平。刘国正对阵金泽洙，在先输一局的情况下第二局以19比20落后，只要金泽洙再得一分，中国队重温斯韦思林杯的梦想就将成为泡影。胖胖乎乎的刘国正将比分从20平到21平，再到22平，刘国正终于把比分追成了23比22。刘国正也没有让机会从手中溜走，24比22，中国队绝处逢生！
决胜局的比赛与第二局如出一辙，双方接连打成8平、11平、12平和13平，金择洙又把比分拉开，刘国正则再次追到19比20。接下来的，又是让人窒息的“赛点”争夺。20平、21平、22平、23平。一贯以坚强意志著称的金泽洙，面对如此坚毅的刘国正，终于崩溃，刘国正最终25比23取胜，共挽救了七个赛点！此役可谓荡气回肠，惊心动魄。这也是一场永远载入乒乓球历史的经典战役。赛后，独丢两分的孔令辉以近乎疯狂的方式冲向刘国正，这也是孔令辉少有的真情流露。从此，刘国正成为拥有钢铁意志的代表，并成就“嫁人就嫁刘国正”的美谈。
案例2：麦蒂43秒独得13分
看视频
案例3：跳水比赛失误
（1）看视频：跳水比赛0分尴尬
（2）2000年9月26日，第27届悉尼奥运会男子跳板决赛，重新复出的熊倪力克强大的对手萨乌丁，决赛进程跌宕起伏，惊险万分，前五轮熊倪一直稍微落后于萨乌丁。最后一跳，萨乌丁小有失误！熊倪不负重望，跳出81.60分的高分。勇夺冠军。
案例4：美国射击名将马修·埃蒙斯两度痛失奥运金牌
20XX年的雅典奥运会男子50米步枪3x40比赛中，美国选手埃蒙斯就给中国人民留下了深刻的印象。预赛排名第一的贾占波决赛表现不佳，连续的失常发挥让贾占波逐渐失去了夺金的机会。埃蒙斯决赛发挥得非常出色，最后一枪之前，他的领先优势已经达到3环，冠军几乎已经非他莫属。最后一枪，放下夺金包袱的贾占波迅速击发最后一枪，10.1环。贾占波正在等待最后的结果，他只是期待可以获得一枚奖牌。可是奥运会射击场上极难发生的一幕竟然上演，埃蒙斯击发之后靶子上却没有显示环数。裁判最终确认之后宣布埃蒙斯最后一枪0环，原来站在二号靶位的他将最后一枪射在了三号靶位。贾占波幸运的获得了这枚金牌，埃蒙斯最后时刻的意外失手将金牌让给了中国选手，这已经使得他成为国人关注的焦点人物。20XX年北京奥运会男子五十米步枪三姿比赛被认为是美国名将马修·埃蒙斯对中国名将贾占波的一次复仇大战，贾占波继在男子步枪卧射中名落孙山被淘汰后，本场比赛再次折戟资格赛，仅列第二十四无缘决赛。中国另一选手邱健资格赛成绩为一千一百七十三环，落后第一名的斯洛文尼亚选手德贝维茨四环进入决赛。后者是世界纪录保持者，也是悉尼奥运会冠军，不过他在决赛的第一枪打出了七点七环的糟糕成绩，第三枪又打出一个七点九环。邱健第二枪打出了一个八点八环，此后打出十点五环和十点六环，位列埃蒙斯之后排名第二。
第五枪和第六枪邱健打出九点三环和九点四环，被乌克兰选手苏霍鲁科夫和德贝维茨反超，但他此后表现稳定，将比分追上。最后一枪，他名列第三，落后于第二名零点一环，落后第一名的埃蒙斯三点四环。不过最后一枪，邱健打出十点零环，乌克兰选手为九点八环，被邱健反超零点一环。埃蒙斯最后一个开枪，但是他只打出了四点四环，名列第四。奇迹再次上演，邱健戏剧性地获得冠军。
哲人说，人不能两次踏入同一条河流。埃蒙斯却用事实“不幸”证明了人可以在同一个地方跌倒两次。两届奥运，在最后一枪之前，埃蒙斯依然遥遥领先，只要正常发挥，也许闭上眼睛也会夺冠，但是，上次是脱靶，这次是4.4环，命运两次和埃蒙斯开了悲壮的玩笑。
埃蒙斯再次和冠军失之交臂，这一次连竞争对手的啦啦队都忍不住唏嘘。这一刻，全世界的人都陪着埃蒙斯伤悲。电视画面上，埃蒙斯的妻子，看到匪夷所思的4.4环时，先是错愕，继而目瞪口呆，当埃蒙斯走近时，她用双手托起埃蒙斯的双腮，柔情安慰，这一刻谁不感动？谁不会责怪命运之神的无情？
埃蒙斯是不幸的，但他没有沮丧，没有绝望，他依然保持着风度，主动走向前去，优雅地向冠军邱健祝贺。这一刻，谁不感到埃蒙斯胸怀的博大，谁不体会到奥运精神被诠释得无比温情？是的，失利不等同于失态，保持优雅的失利者更值得尊敬。
有一个值得关注的细节。赛后，当记者采访埃蒙斯时，埃蒙斯的从容让人感动，埃蒙斯说：这只是一次比赛，这就是体育。记者仿佛有些失望，依然不依不饶，追问埃蒙斯是否感到遗憾，埃蒙斯笑了，然后否认道：我们全家已经得了3块奖牌……
案例5：王义夫最后0.1环痛失金牌
1996年亚特兰大奥运会，王义夫他在比赛中领先了对手3.8环，却在最后一枪时眼前突然一片漆黑，时间又所剩不多，只得凭着感觉打了最后不走运的一枪。“6.5环”，这成绩一下子令在场的中国记者目瞪口呆，王义夫以0.1环之差失去蝉联冠军的机会。国际奥委会执委何振梁以及教练张恒很快走上去安慰他：“你已经尽了全力，大家认为你是好样的。”王义夫脸色苍白，喃喃自语：“我没有打好，最后一枪我什么都看不见了。”几分钟后，他休克倒在场地上。
有人说，他哪怕再多打0.2环，拿到金牌再晕倒也好呀。可是事实就是那么残酷，可以想见，奥运会的激烈争夺，对选手们心理和身体上的压力有多么大。上午决第一块金牌时，德国女将也是在最后一刻失利的。
一、参赛目标的竞争性
众所周知，有比赛就有竞争，有竞争就有胜负。任何一项比赛不论参加人数多少，最后只有少数人获胜。
奖励：精神（发奖）、物质（奖金、物质、学业）、个人、家庭。
比赛的胜负在一定程度上显示了一个国家、地区、单位的体育运动水平，关系到所在国家或单位的荣誉，所以，运动员都竭力争取比赛的胜利，把争取胜利作为参赛的主要目标，当然，体现自己的价值及奖励机制也是运动员努力取胜的主要心理。
二、竞赛条件的公平性
公平性主要体现在两个方面
1、参赛条件的等同性规则统一、体重统一（按级别）、年龄统一、随机选择场区或球权，半场交换场地、规定动作、自主选择比赛高度、不准抢跑等。等同性具有相对性：部分项目的规则待进一步改善，如：篮排足球高个，田径投掷的大块头等。
2、裁判执法的公正性：
裁判执法的公正性和一致性是保证竞赛公平性的另一个重要条件，裁判员称为“法官”、“球证”。公正是裁判员执法的准则，准确判断是基础。
三、竞赛规则的制约性
主要体现在二个方面：
1、规则对竞赛条件有明确的规定
2、对竞赛行为有严格限制
这是体育竞赛与自发性游戏和个体自身运动行为的主要区别。
为使竞赛顺利进行，需按预定的规程和统一规则组织比赛。规程细则和条款赛中不能随意变动，保证其严肃性，规则则应贯彻始终，以保证规则的一致性和在公平条件下的制约性。如：球类红黄牌、粗野动作不文明行为、三秒限制区限制攻方高大队员等。此外，规则还对运动项目起着调控作用。如当某项比赛出现攻防不平衡时，可通过规则的修改，提出制约规定，使攻防趋向平衡，提高竞技性和观赏性。
四、竞赛过程及结果的不确定性
体育竞赛过程充满动态变化，而变化常常是难以预料的。赛中双方都在不断观察场上形势，采取各种措施，力求抑对方之长，避本方之短，形成了场上不断变化和发展的尖锐矛盾与激烈争夺，使比赛结果具有不确定性的特征。对抗性项目结果不确定，测量型项目也有很大的不确定性。
五、竞赛信息的扩散性
竞赛信息具有迅速扩散的特性，这是由于竞赛的结果为人们所密切关注；现代传播组织拥有高效率的信息传播手段，信息的快速传播是体育社会化与商品化的需要。信息扩散的主要形式是通过网络、影视、文字以及语言。
《基础护理学》教案.
《基础护理学》教案 第六章病人的清洁卫生 盘锦职业技术学院卫生系基础护理教研室 金莉
第六章病人的清洁卫生 病人的清洁护理，是整体护理中最基本、最重要的组成部分，尤其是对危重或生活不能自理的病人来说，机体的清洁、舒适有利于人体新陈代谢产物的排泄，能预防感染，减少并发症的发生，从而提高病人的生活质量，达到促进康复的目的。 第一节口腔护理 口腔是病原微生物侵入人体的主要途径之一。正常人口腔中有大量的细菌存在，其中有是的致病菌，当人体抵抗力降低，饮水、进食量少，咀嚼及舌的动作减少，唾液分泌不足，自洁作用受影响时，细菌可乘机在湿润、温暖的口腔中迅速繁殖，造成口腔炎症、溃疡、腮腺炎、中耳炎等疾患；甚至通过血液、淋巴，导致其它脏器感染，给全身带来危害；长期使用抗菌素的病人，由于菌群失调又可诱发霉菌感染。所以，做好口腔护理对病人十分重要。（一）目的 1．保持口腔清洁、湿润、舒适，预防口腔感染等并发症。 2．防止口臭、口垢、增进食欲，保持口腔正常功能。 3．观察口腔粘膜、舌苔的变化及有无特殊口腔气味，协助诊断。 （二）用物 1．轻病人口腔护理用物脸盆、毛巾、漱口杯盛清水或漱口溶液、牙刷、牙膏。 2．重病人口腔护理用物治疗盘内盛换药碗、漱口溶液浸湿的棉球，弯钳与压舌板各1，纱布1块，小茶壶或杯内盛温开水，弯盘，手电筒，毛巾，石蜡油，棉签，珠黄散或冰硼散，锡类散，漱口溶液，必要时备开口器等。 （三）常用漱口溶液 1．正常口腔用清水、生理盐水、朵贝尔液。 2．口腔糜烂、口臭用1％－3％过氧化氢（遇有机物时放出氧分子，有防腐、防臭作用），2％－3％硼酸溶液（酸性防腐药，可改变细菌的酸碱平衡，起抑制作用），0.02％呋喃西林（有广谱抗菌作用），以及甘草银花液等。 3．酸中毒、霉菌感染用1－4％碳酸氢钠溶液（属碱性药，对霉菌有抑菌作用）。 4．绿脓杆菌感染用0.1%醋酸溶液。 5．中西药制成的含漱消炎散、口洁净等，具有消炎止痛，防治口腔疾患作用。 （四）操作方法 1．一般病人的口腔护理适用于不能起床的病人。抬高床头支架，使病人取斜坡卧位，也
生物竞赛测试题(普通动物学部分)
生物竞赛测试题（普通动物学部分） 一、单项选择题 1、蚯蚓的环带与下列哪项有关： A、营养 B、运动 C、防御 D、生殖 2、渐变态昆虫在羽化之前发育的一种特征为 A、有蛹期，幼虫和成虫的生活习性一样 B、有蛹期，幼虫和成虫的生活习性不一样 C、无蛹期，幼虫和成虫的生活习性不一样 D、无蛹期，幼虫和成虫的生活习性一样 3、下列有关疟原虫的生活史的叙述错误的是 A、疟原虫是在人体的肝细胞和红细胞中发育的 B、疟原虫的有性世代中，减数分裂和受精作用是在雌性按蚊体内进行的 C、雌按蚊叮咬人时，将合子随唾液进入人的血液 D、孢子生殖的过程是在雌按蚊体内进行的 4、下列有关原生动物的生殖方式的叙述错误的是 A、无性生殖方式主要是分裂生殖 B、原生动物也有有性生殖的方式，主要是接合生殖和配子生殖 C、原生动物的分裂生殖的细胞分裂方式是无丝分裂 D、原生动物的分裂生殖的细胞分裂方式为有丝分裂 5、在腔肠动物的身体结构中，不具细胞结构的一层结构是 A、外胚层 B、内胚层 C、中胶层 D、触手 6、水螅在秋末冬初，环境条件不利时，生殖方式主要是 A、出芽生殖 B、孢子生殖 C、卵式生殖 D、分裂生殖 7、下列不属于腔肠动物门的动物是 A、海绵 B、海蜇 C、珊瑚 D、海葵 8、动物由水生进化到路生的基本条件是： ①身体两侧对称②组织器官分化③中胚层形成④神经系统发展 A、①② B、①③ C、②③ D、③④ 9、涡虫的肌肉系统是下列何种结构发育而来的 A、外胚层 B、中胚层 C、内胚层 D、中胶层 10、下列与寄生在人体内的寄生虫无关的特点是 A、体表有发达的角质层 B、感觉、运动器官退化 C、生殖器官发达 D、消化系统发达 11、涡虫的梯状神经系统较水螅网状系统高等进化，主要表现在 A、传导速度快 B、传导冲动的速度慢，且不集中 C、冲动的传导速度较快，并且更趋向于集中 D、梯状神经系统是由中胚层发育而来的 12、真体腔和原体腔的主要区别是 A、真体腔是中胚层出现后形成的，原体腔是两胚层动物所特有 B、真体腔具有肠壁肌肉层和体腔摸 C、原体腔相当于囊胚腔，真体腔相于原肠腔 D、真体腔是在体壁中胚层与肠壁之间的空腔，原体腔是在体壁中胚层和脏壁中胚层之间的空腔 13、蛔虫的中间宿主是 A、钉螺 B、猪 C、昆虫 D、没有
《运动营养学〉课程教学大纲32学时解析
《运动营养学》课程教学大纲 课程类 专业选修课程 别： 基本面向：适用于专科体育教育、社会体育、运动训练专业 教学学时：32 学时（理论学时：32 ；实验学时：0 ） 考核方式：考查 一、课程介绍运动营养学是研究合理利用食物以促进身体生长发育，增进健康，提高机能，预防疾病和延年益寿等的一门科学。运动营养学是运用营养学知识为运动训练及比赛或体育锻炼服务的一门科学。通过本课程的学习，要求学生能够掌握营养食物营养素的基本知识（营养素基本生理功用，食物合理选择等），根据运动专项特点，运动训练与比赛的需要，运用营养学知识合理安排膳食；根据体育锻炼健身的需要，如何运用运动营养学知识进行平衡膳食，达到调节机体成分、促进身体机能提高等健康目的。 运动营养学是专科体育教育、社会体育、运动训练专业的一门专业选修课，其相关基础理论课程是运动解剖学、运动生理学等。 通过教学使学生掌握运动营养学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事体育教学、训练、比赛及饮食防治某些常见病等方面发挥应有的作用。教学中要以启发式讲授为主，结合 问题讨 自学指导等方法进行教学。教学手段上采用多媒体辅 论、 二、课程内容及教学基本要求 绪论
（一）教学内容 知识点：食品、营养学、运动营养学的概念、任务，营养和健康的关系，运动营养与体育运动的关系，运动营养学发展概况 教学重点：营养学、运动营养学的概念，营养与健康的关系 教学难点：合理营养对机体的影响 （二）教学基本要求掌握营养学、运动营养学的概念内容及任务，了解运动营养学学科的发展任务，掌握营养与运动的关系。 第一章营养素 （一）教学内容 第一节蛋白质 知识点：蛋白质，必需氨基酸和非必需氨基酸，蛋白质的分类，蛋白质的生理功能，食物蛋白质营养价值的评定，蛋白质的互补作用，蛋白质与运动，蛋白质的供给量和来源。 第二节糖 知识点：碳水化合物和糖，碳水化合物的生理功能，碳水化合物与运动，碳水化合物的供给量和食物来源。 第三节：脂肪 知识点：脂类，脂肪酸，必需脂肪酸，胆固醇，脂肪的生理功能，脂肪与运动，脂肪营养价值的评定，脂肪的供给量和来源。 第四节：维生素 知识点：维生素的功用，供给量和来源
《基础护理学》教案
《基础护理学》教案 第十三章静脉输液与输血 盘锦职业技术学院卫生系基础护理教研室 金莉 第一节静脉输液授课时数 14学时授课章节 课型理论课，实验课授课地点教室、示教室、实验室 教学方法讲授法、示教、操作练习、指导、考核、应用开放式教学系统 1、掌握周围静脉输液法、输液速度与时间的计算。 2、掌握常见输液故障原因及排除方法 3、常见输液反应及护理。 教学目标 4、熟悉输液目的及常用溶液。 5、了解颈外静脉插管输液法、锁骨下静脉插管输液法、输液泵的使用。 6、了解输液微粒及消除。 德育目标培养学生严肃认真的态度，善于思考，善于总结，探索“无痛”注射方法。 1、周围静脉输液法及常见输液故障排除方法。重点 2、输液速度与时间的计算。 3、常见输液反应及护理。 1、常见输液故障及排除。 2、常见输液反应及护理。难点 课程内容及环节 【组织教学】 【复习旧课】
【导入新课】 【讲解新课】 一、静脉输液目的 二、常用溶液 三、常用静脉输液法 四、输液速度与时间的计算 五、常见输液故障及排除 六、常见输液反应及护理七、输液微粒及消除 【课堂小结】 【课后作业】 第十三章静脉输液与输血 静脉输液和输血是临床抢救和治疗疾病的重要措施之一。通过静脉输液和输血能及时补充丧失的体液、电解质、增加血容量，以维持内环境的稳定。还可通过静脉输注药物，治疗疾病。本章将介绍静脉输液和输血的相关知识。 第一节静脉输液 一、概念 静脉输液是利用大气压和液体静压原理将大量无菌溶液、电解质、药物由直静脉输入体内的方法。 二、静脉输液的原理 静脉输液是利用大气压和液体静压形成的输液系统内压高于人体静脉压的原理，将液体直接输入静脉内。无菌药液自输液瓶经输液管通过针尖输入到静脉内应具备的条件是: 1. 液体瓶必须有一定的高度，即需要具有一定的水柱压。 2. 液面上方必须与大气相通(除液体软包装袋)，使液面受大气压的作用，当大气压强大于静脉压时，液体向压力低的方向流动。
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高中生物竞赛辅导书有哪些 高中是学习生物的重要时期，此时接触生物辅导书的相关资料有助于我们在高中生物竞赛中脱颖而出。下面是我为大家整理的高中生物竞赛辅导资料，希望对大家有所帮助! 高中生物竞赛考纲 首先，要知道什么是生物联赛。我们通常所说的中学生物学奥赛是分为以下五个赛程的：各省的初赛、全国中学生生物学联赛、全国中学生生物学竞赛、全国中学生生物学冬令营、国际中学生生物学奥林匹克竞赛(即IBO)。就是通过这层层的严格选拔，在全国范围内发掘出高手中的高手作为国家对选手参加IBO，为国争光。而当下由于很多高校都把学科竞赛省赛成绩作为自主招生申请条件之一，所以作为第二阶段的全国中学生生物学联赛也就获得更多的关注了。 其次，要知道生物联赛的考核内容。我们都知道该考试以高中生物学为基础，并会扩展至高校普通生物学内容，具体考核点与分值分布是这样的： 1.细胞生物学、生物化学、微生物学、生物信息学 (25%) 2.植物和动物的解剖、生理、组织和器官的结构与功能 (30%) 3.动物行为学、生态学 (20%) 4.遗传学与进化生物学、生物系统学 (25%) 最后回归主题吧，到底该准备些什么备考资料呢? 高中生物竞赛辅导书
吴相钰著《陈阅增普通生物学》——高等教育出版社(看过之后对生物有个大致的概念) 尹长明著《生物奥林匹克竞赛教程》——湖南师范大学出版社 北京大学生物学家编著《精英教案》基础生物教程(上、中、下册)——军事谊文出版社 北京大学生物学家编著《精英教案》生物习题专集——军事谊文出版社高中生物竞赛辅导书资料 刘凌云著《细胞生物学》——高等教育出版社 刘凌云、郑光美著《普通动物学》——高等教育出版社 王玢、左明雪著《人体及动物生理学》——高等教育出版社 陆时万著《植物学》(上、下册)——高等教育出版社 潘瑞炽《植物生理学》——高等教育出版社 尚玉昌著《动物行为学》——北京大学出版社 尚玉昌著《普通生态学》——北京大学出版社 余瑞元著《生物化学》——高等教育出版社 刘祖洞著《遗传学》——高等教育出版社 苏宏鑫著《高中生物奥赛讲义》——浙江大学出版社 北京大学生物学家编著《精英教案》生物赛题分析——军事谊文出版社方淳、叶建伟著《冲刺——全国高中生物联赛》——浙江大学出版社高中生物竞赛辅导真题 北京大学生物学家编著《精英教案》生物试题解析——军事谊文出版社奥狐教育天科学堂研究院主编《2016版高中生物学联赛历年真题及解析
运动营养学第一章
第一章食物的营养价值 1、食品的营养价值概念:食品的营养价值是指某种食品所含营养素和热能满足人体营养需要的程度。 2、评定食物营养价值的意义:各类食物的天然组成成分;加工烹调过程中营养素的变化和损失;指导人们科学地选购食物和合理配制营养平衡膳食,以增进健康预防疾病。 第一节谷类食品的营养价值 二营养价值 碳水化合物:70%以上,主要是淀粉,是人体能量的良好来源。 蛋白质:7%—16%之间,品种间有较大差异。第一限制氨基酸赖氨酸。 燕麦和荞麦的蛋白质中赖氨酸十分丰富,生物价值较高。 脂肪:仅有2%—3%,含有丰富的亚油酸、卵磷脂和植物固醇,并含有大量维生素E 。大米胚芽油中含6%—7%的磷脂,主要是卵磷脂和脑磷脂;玉米胚油中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E 无机盐:1.5%,以磷的含量最为丰富,其次是钾,镁的含量也较高,但钙含量低。 维生素:B族维生素,特别是维生素B1和烟酸含量较高,是膳食中这两种维生素的最重要来源。 三储藏和加工对谷类营养价值的影响 1 粮食的精制加工对营养价值的影响 ◆制面包的高蛋白面粉在碾磨之后通常使用化学氧化剂如过氧化苯甲酰、二氧化氯、溴酸钾等进行处理,使面粉中的B族维生素受到一定损失。
◆自发面粉中加入磷酸氢钙和碳酸氢钠等膨发剂,可使钙营养价值得到提高,但维生素B1受到一定程度的破坏 2 主食品加工对营养价值的影响 ◆酵母发酵消耗了面粉中的可溶性糖和游离氨基酸,增加了B族维生素的含量,使各种微量元素的生物利用性提高。提高了钙、铁、锌的吸收率。 ◆焙烤过程中,蛋白质中赖氨酸的?-氨基与羰基化合物(主要是还原糖发生美拉德反应产生褐色物质,降低蛋白质中赖氨酸的生物利用率。 ◆油炸的高温会使谷物中的维生素B1损失殆尽,维生素B2和尼克酸损失50%以上,是各种加工方式中营养损失最大的一种。 ◆粉皮、粉丝、凉粉、酿皮等食品是由谷类或薯类提取淀粉制成的。在加工过程中,绝大部分的蛋白质、维生素和矿物质随多次的洗涤水而损失殆尽,剩下的几乎是纯粹的淀粉,仅存少量矿物质,营养价值很低。 3 谷类在家庭烹调中的营养变化 米和面在烹调中主要损失B族维生素,特别是维生素D。蒸、烤、烙等方法营养损失较少。 谷类的合理利用 ★合理加工:加工精度影响营养素含量,即加工越精,营养素损失越大 ★合理烹调:米不用力搓洗、浸泡时间不宜过长、不加碱,不弃汤等。 ★合理贮存:谷类食物应贮存于避光、通风、干燥和阴凉的环境 第二节豆类及坚果类的营养价值 一大豆的营养价值
生物竞赛动物学测试题
普通动物学试题 一、单选（每题1分） 1．除鸭嘴兽外，能产卵的哺乳动物还有 A．负鼠 B．袋鼠（有袋类） C．针鼹 D．齿鼩（食虫类） 2．爬行类能成为真正的陆生脊椎动物是因为 A．有了颈部 B．体表有了角质鳞片 C．心室中出现了隔膜D．出现了羊膜卵 3．动物排泄的含氮废物常因种类而异，下列动物中以排泄尿酸为主的一组是A．两栖类和鱼类 B．爬行类和哺乳类 C．鸟类和爬行类 D．哺乳类和鸟类 4．下列寄生性原虫的哪一个阶段寄生与人体（或狗），另一阶段寄生在百蛉子体内，并能引起人的黑热病的发生？ A．疟原虫 B．利什曼原虫 C．痢疾内变形虫 D．艾美球虫 5．在较为低等的无脊椎动物中，排泄系统首先出现于哪个群体？ A．多孔动物 B．腔肠动物C．扁形动物 D．原腔动物 6．餐桌上所食海蜇头是哪一部分？ A．口腕 B．外伞部 C．体前端 D．胃丝 7．下列哪项不是脊椎动物亚门的主要特征 A．出现明显的头部，故又有“有头类”之称 B．次生的水生种类及陆生的种类，只有在胚胎其间出现鳃裂、成体用肺呼吸 C．都有上、下颌 D．构造复杂的肾脏代替了简单的肾管 8．原生物部都是单细胞动物、个体较小，但是为一完整的有机体，它们可以依靠各种细胞完成各种生活机能。下列描述错误的是 A．以鞭毛、纤毛或伪足完成运动 B．伸缩泡的主要功能是进行排泄 C．环境不良的条件下，大多数可形成包囊度过不良环境 D．部分种类具有有性生殖方式 9．节肢动物门中种类最多的纲为 A．腹足纲B．昆虫纲 C．多足纲 D．头足纲 E．瓣鳃纲 10．有许多昆虫可以通过某些器官或部位发声，下列昆虫（Ⅰ蟋蟀、Ⅱ鸣蝗、Ⅲ蝉、Ⅳ天牛）怎样发生？请选择正确组合 a、头胸部之间的磨擦 b、腹部的发音器 c、前翅磨擦 d、后足摩擦前翅 A、Ⅰc Ⅱ b Ⅲ a Ⅳ d B. Ⅰc Ⅱ d Ⅲ b Ⅳ a C、Ⅰb Ⅱ a Ⅲ c Ⅳ d D. Ⅰb Ⅱ d Ⅲ d Ⅳ a 11．将4只雄蚕峨分别作如下处理,观察其对雌蚕娥的反应,最迟钝的应是: A.封闭口器者 B.剪去触角者 C.遮盖单眼者 D.遮盖复眼者 12．鸟类呼吸时气体交换的真正部位是:
2008年全国生物学联赛详细解析
2008年全国生物学联赛详细解析（单选题部分，仅供参考） 1. 根细胞有丝分裂发生在分生区，随后进行分化，且植物的根细胞几乎不存在无丝分裂 2. 内皮层不仅存在于根中，如松针 3. 了解各种植物叶形态的区别，水稻叶卷曲主要为上表皮泡状细胞的作用 4. 被子植物生殖细胞产生的基本过程中，只有大小孢子母细胞—大小孢子过程为减数分 裂，其余过程均为有丝分裂 5. 充分水保和的细胞水势为0，放入任意浓度的溶液中，溶液的水势均小于0，所以水 由水势高处向水势低处流动 6. 植物体吸水的两种主要方式为蒸腾拉力和根压，落叶树的叶片在早春尚未展开，其蒸 腾作用很弱，所以主要的溪水方式为根压。 7. 涝灾使根长期处于无氧环境中，发酵作用产生的大量酒精对植物产生生理胁迫 8. 光合作用中PGAld的终产物淀粉在叶绿体中合成，而蔗糖则在细胞质中合成 9. 花为植物的生殖器官，在花旗中花为代谢库所以其呼吸作用在花期中侧重于生殖器官 10. 植物的年龄影响植物的发育过程，许多多年生的植物在未达到成熟年龄时不会由侧 重营养生长转向侧重生殖生长 11. 影响植物光周期的色素是光敏色素，其中红光能光敏色素pr型向Pfr型转变，其作 用对中断暗期最为有效，而远红光使Pfr转为Pr，作用相反，其余两种色光对光周期作用不大。 12. 完全为记忆性内容，可理解为有机物只能通过韧皮部运输 13. 离层的产生原因为植物细胞间的分离，细胞壁胞间层的主要成分为果胶和纤维素。 14. 冷、冻害来临时，植物体内的谷aa，可溶性糖，脱落酸等物质增加，提高渗透压， 以抵抗低温脱水对细胞造成的伤害 15. 蔷薇科的四亚科间区别及其特征应为植物分类学重点记忆内容，此部分内容可参考 有关教材 16. 二原型，侧根发生于木质部与韧皮部之间，三、四原型，侧根发生对着初生木质部， 多元型侧根发生对着初生韧皮部 17. 豆科三亚科也为重点记忆内容，上升覆瓦状排列对应假蝶形花冠，下降覆瓦状排列 对应碟形花冠，按照花图式记忆 18. 四个选项中的蕨类植物，分别属于石松亚门，水韭亚门，真蕨亚门，木贼亚门，其 中只有木贼亚门具有节和节间的分化，应熟悉蕨类各亚门间特征 19. 此题有争议，内鼻孔在肺鱼中已经出现，答案应不唯一，侧线在两栖类中依然存在， 而高等爬行类出现槽生齿 20. 门静脉将血液输送质感中进行解毒，正确。肝静脉和肝动脉不输送经过小肠的血液， 而是给肝供给养料和氧气，D显然错误，其在哺乳类中已退化。 21. 头索动物为全部生活在海洋中的类型，其余选项中的动物均有在淡水中生活的种类 22. 羊膜动物中除少数爬行动物（如蛇、蜥蜴）为11对脑神经外，其余均为12对脑神经 23. 记忆性内容，中枢神经系统为脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经、脊神经及其传 出神经纤维所演化的交感、副交感神经
基础护理学练习册
01 绪论 一．单选题 ［A1型］ 1．“有了人类，就有医疗活动”这句话是谁说的？（） A.马斯洛B巴莆洛夫C南丁格尔D扁鹊E华佗 2.现代医学模式是由谁提出的:（） A美国医学家恩格尔(G.L Engel)B美国的莉迪亚.海尔C巴莆洛夫D汉斯.席尔E斯坦尼斯拉夫斯基 3.近代护理学的形成是开始于:（） A.18世纪中叶 B.18世纪末期 C.19世纪初期 D.19世纪中叶 E.18世纪初期 4.世界上第一所正式护士学校创建于: A.1854年,法国B1860年,美国C1856年,英国D.1860年,英国E.1828年,日本 5.南丁格尔在克里米亚战争中救护伤员使士兵的死亡率下降到：（） A．1%B.2%C.2.2%D.3%E.3.3% 6.我国现存最早的医学经典著作是:() A.礼记 B.内经C妇人大全良方D.本草纲目E.备急千金要方 7.世界卫生组织(WHO)提出健康的定义是在:() A.1945年 B.1946年 C.1947年 D.1948年 E.1949年 8.我国第一所护士学校成立于:() A.1924年 B.1934年 C.1888年 D.1896年 E.1860年 9.我国护理事业的兴起是在:( ) A.抗日战争时期 B.土地革命战争时期 C.鸦片战争前后 D.“五四”运动前后 E.解放战争时期 10.设立南丁格尔奖章的时间是：（） A．1820年B.1860年C.1907年D.1909年E.1910年 [A2型] 1.患者王某,家住外地,住院期间无亲人探视,患者表现为流泪、少言寡语、抑郁不乐，护士应从哪方面给予满足：（） A．生理需要B.安全需要C.爱与归属需要D.尊重需要 E.自我实现需要 二.填空题: 1.护理学的发展,从护理内容及形式来看,主要经历了、、、和。 2.为近代护理教育创始人;为纪念她的功绩,年国际护士会决定将她的生日定为国际护士节 3.护理工作方法的基本形式有下列5种、、、、。 4.年起在全国举行全国护士执业考试。 5. 中华护理学会成立于年，早年称，年改称中华护士学会，年改现名。 三.简答题 1、说出护理学的性质。 2、说出现代护理三个主要发展阶段的护理特点。 01 绪论答案 一．单选题 ［A1型］ 1、B 2、A 3、D 4、D 5、C 6、B 7、D 8、C 9、
生物奥赛动物学分章习题
动物学分章练习 第二章原生动物门复习题 四、选择填空 1 眼虫制造过多食物常形成一些半透明的( )储存于细胞质中，这是眼虫类的特征之一。 A 淀粉粒 B 副淀粉粒 C 食物泡 D 叶绿体 2 眼虫的无性生殖方式是( )。 A 纵二分裂 B 横二分裂 C 外出芽生殖 D 内出芽生殖 3 锥虫多生活于脊椎动物的( )。 A 消化道内 B 肝脏内 C 血液中 D 淋巴液中 4 多鞭毛虫生活于白蚁消化道内，分解宿主的纤维为食，也使宿主能很好地利用纤维素，这种互为有利的生活关系称作( )。 A 寄生 B 共栖 C 捕食 D 互利共生 5 能诱导变形虫发生胞饮作用的最合适物质是( )。 A 纯净水 B 糖类溶液 C 氨基酸溶液 D 自来水 6 原生动物的伸缩泡最主要的作用是( )。 A 调节水分平衡 B 排除代谢废物 C 排除未消化的食物残渣 D 进行气体交换 7 变形虫最常见的生殖方式是( )。 A 孢子生殖 B 配子生殖 C 二分裂生殖 D 出芽生殖 8 刺丝泡为下列动物中( )所特有。 A 眼虫 B 草履虫 C 变形虫 D 孢子虫 9 刺丝泡的生理机能主要是( )。 A 生殖 B 摄食 C 呼吸 D 防御 10 根据最近研究结果表明 A 疟原虫是红血细胞内寄生，行渗透性营养； B 疟原虫是寄生于宿主组织的间质内，行渗透性营养； C 疟原虫营消化道内寄生，形成包囊度过不良环境； D 疟原虫以胞口摄取营养，不是细胞内寄生，而是细胞间寄生。 11 草履虫的营养方式是( )。 A 渗透型营养 B 光合型营养 C 吞噬型营养 D 混合型营养 12 能行内出芽生殖的原生动物是( )。 A 团藻 B 夜光虫 C 钟形虫 D 喇叭虫 13 能行光合作用的原生动物是. A 变形虫 B 草履虫 C 绿眼虫 D 疟原虫 14 不由昆虫传播的寄生原虫是( )。 A 痢疾内变形虫 B 疟原虫 C 杜氏利什曼原虫 D 锥虫 15 疟原虫红血细胞外期的生殖方式是( )。 A 孢子生殖 B 裂体生殖 C 二分裂生殖 D 配子生殖 16 疟原虫在蚊体内进行的生殖方式是( )。 A 配子生殖和孢子生殖 B孢子生殖和裂体生殖 C 裂体生殖和配子生殖D 配子生殖和分裂生殖 17 杜氏利什曼原虫的传播媒介是( )。 A 白蛉子； B 中华按蚊 C 致乏库蚊 D 采采蝇 18 生殖方式为横二分裂和接合生殖的动物是( )。 A 绿眼虫 B 大草履虫 C 大变形虫 D 间日疟原虫 19 弓形虫属原生动物门的( )。 A 纤毛纲 B 肉足纲 C 孢子钢 D 鞭毛纲
最新安庆一中生物竞赛练习：普通动物学
安庆一中生物竞赛练习：普通动物学
普通动物学练习题（一）不定项选择题1、具有完全双循环的动物是：（） A软骨鱼类 B.两栖类 C.爬行类 D.鸟类 2、下列各项中，哪些是蜘蛛的特征？（） A、头胸部、腹部皆不分节 B、发育中有变态 C、都为肉食且结网捕食 D、螯肢内有毒腺 E、有触角一对 3、(05云南大学期末)血液中红细胞无核的动物是( )。 A 鸟类 B 两栖类 C 哺乳类 D 爬行类 4、大脑中有胼胝体的动物为( )动物。 A 哺乳纲 B爬行纲 C 两栖纲 D.鸟纲 5、胚胎发育过程中具胚层逆转现象的动物是( )。 A多孔动物 B腔肠动物 C轮虫动物 D线虫动物 6、马氏管是昆虫的( )器官。 A.循环 B. 生殖 C. 呼吸 D. 排泄 7、以下哪些动物不能生活在长江中下游的湖泊中（） A．鞭毛虫、寡毛类B．线虫、轮虫C．薮枝螅、轮虫D．柱头虫、石鳖 8、( )属于脊索动物门头索动物亚门的动物。 A鲤鱼 B. 文昌鱼 C. 肺鱼 D. 食蚊鱼 9、在脊椎动物的演化史中，( )是首次出现于爬行动物的特征。 A.五趾型附肢 B. 羊膜卵 C. 恒温动物 D. 完全双循环 10、脊椎动物从（）开始出现了中耳，外被鼓膜，内有耳柱骨。声波对鼓膜的振动，可经耳柱骨传入内耳。 A. 鱼类 B. 两栖类 C. 爬行类 D. 鸟类 11、左图所示动物属于什么目?( ) A形目 B雁形目 C鹃形目 D雀形目 E潜鸟目 12、下列关于左图鸟所属的目的论述中，正确的有（） A其具有尾综骨 B其足为常态足，且四趾在同一平面上。 C其大肠短，故消化能力较弱 D其鸣肌十分发达 13、环节动物多毛纲在其个体发育过程中所经历的幼虫阶段是（）。 A 浮浪幼虫 B 牟勒氏幼虫 C 担轮幼虫 D 钩介幼虫 14、蝎子和蜱螨隶属于节肢动物门的（）。 A 多足纲 B 甲壳纲 C 昆虫纲 D 蛛形纲 15、水螅为淡水生活的腔肠动物，是科学研究中的好材料，下列哪种叙述是不正确的（）。 A 水螅有多种运动行为，如捕食运动、尺蠖运动和翻筋斗运动等。 B 具有两个胚层和消化循环腔 C 神经系统发达，有感觉运动中心 D 具有辐射对称的体制 16、（1997年IBO）下列关于蚯蚓的尿的说法中哪些是正确的？( ) A．通过每一个体节中的一对开口排出体外 B．它在血管与排泄小管系统密切相关的过程中产生的 C．液体从体腔流进一个小管排泄系统，尿即从这种液体产生出来 D．所有的隔膜肾管都是悬吊于体腔液中，体腔液中的代谢废物经肾口进入肾体的长管中 17.平衡棍是：( ) A 木贼属喜湿的带状孢子 B 某些甲虫的上颚的部分 C 缩小的翅，如蚊子（库蚊属） D 同翅目昆虫身体后部上的感觉毛 18．哪一种寄生虫有一个生活在淡水中的发育期？( ) A 人蛔虫 B 旋毛虫 C 牛带绦虫 D 肝片吸虫 19．以下动物中，哪种不出现孤雌生殖现象？( ) A 轮虫 B 昆虫 C 甲壳动物 D 蜘蛛 20．昆虫的足最多是由几个部分构成的？( ) A 5 B 6 C 9 D 15
护理学专科基础护理学练习册答案
上海交通大学网络教育学院医学院分院 基础护理学课程练习册 第一章绪论 一、填空题 1．南丁格尔国际基金会把每年定为国际护士节 2．南丁格尔首创了科学的护理专业，主要贡献创建和撰写着作等 3．护士需要帮助人群解决以下的四个健康问题: 、、、 4．护理学的实践范畴包括：、、、、 5．护士的基本素质内容有素质、素质、素质、素质素质。 6．影响和决定护理实践的四个最基本的概念是、、、。7．19世纪中叶英国的南丁格尔首创了科学的护理专业，护理学的理论逐步形成和发展，国际上称此时期为。 二、选择题： 1．.世界上第—所护士学校创建的时间和地点 A 1820年英国 B 1854年克里米亚 C 1856年巴拉科医院 D 1860年伦敦圣托马医院 E 1901霍普金斯大学 2．我国第—所护士学校创建的时间和地点 A 1835年广东 B 1888年福州 C 1909年江西 D 1920年北京 E 1932年南京 3. 关于人是—个开放系统的描述，下列各项中不包括: A 不断地与周围环境相互作用 B 进行物质交换 C 个体家庭、社区 D 进行能量交换 E 不断地不从外界获取信息 4．世界上第一所护士学校诞生的时间和地点在： A 1820年英国 B 1854年克里米亚 C 1856年巴拉科医院 D 1860年伦敦圣托马医院 E 1901年霍普金斯大学 5．我国第—所护士学校创建的时间和地点是： A 1835年广东 B 1888年福州 C 1909年江西 D 1920年北京 E 1932年南京 6．南丁格尔的贡献之一是使克里米亚战争中士兵的死亡率下降： A 从20%下降到% B 从30%下降到% C、从40%下降到% D、从50%下降到% E、从60%下降到%2 7．科学的护理专业开始于 A 16世纪 B 17世纪 C 18世纪 D 19世纪 E 20世纪 8．1860年世界上第一所护士学校的创办人是 A．多罗丝.奥瑞姆B．佛罗伦斯.南丁格尔C．克拉.芭顿 D．弗洛伊德 E 西奥多.弗里德尔 9．法律意义上的护士是指 A．具有中专或中专以上的文凭B．受聘于某个医疗机构 C．通过护士职业资格考试并经过注册D．具有一定的医学知识 三、问答题： 1.简述护理概念演变过程三个阶段 2. 护理的任务和目标包括哪些内容 3．制定护理实践标准的目的是什么
教案-基础护理学铺麻醉床
项目一一般患者入院护理 任务二为患者准备床单位 子任务2：铺暂空床法 课程名称护理技巧授课对象1703、1704、1708 任课教师刘玲 所在院系护理学院 工作任务1、明确铺暂空床的目的 2、能熟练地完成暂空床操作 课时 2 教学目标素质目标： 1．动作敏捷，不怕苦、不怕累，有较强的职业责任感。 2．能正确运用人体力学原理，省时节力。 知识目标： 1.简述铺麻醉床的目的、注意事项。 2.能详细列出铺麻醉床的用物。 3.比较三种铺床法的异同点。 能力目标： 1.能为手术、昏迷患者准备舒适安全的床单位。 学习者分析通过对铺备用床、暂空床的学习，同学们都已熟练掌握铺床各种用物的铺法和流程，但对麻醉床的适用对象--手术、昏迷患者的疾病和护理知识缺乏认 知。因此首先要给学生拓展手术、昏迷患者的相关知识来加深学生对设置麻 醉床目的的理解，从而引发思考铺麻醉床的方法。 教学重点 1.中单的叠法和铺法 2.枕头、防污垫、盖被铺法， 床旁椅放置位置解决措施讲解、演示、讨论、模拟演 练、强化训练 教学难点 1.麻醉盘和其他用物的准备 2.省时节力原则解决措施讲解、演示、讨论、模拟演 练强化训练 教学过程 教学环节教学内容教师活动学生活动教学资源时间 课前布置任务任务工单、教学视 频、习题作业 提前将相关资料传 至学习平台，让学 生课前自主学习 在相关通讯工 具上提前学习 相关知识 网络资源 教材 云课堂 案例导入工作任务展示案例导入学 习任务 讲解、分析案例、 导入工作任务 学生分析案例， 发表自己的意 见，教师协助分 析讲解 PPT 2min 完成子任务一：认识麻醉床、其目 的和评估内容 拓展手术、昏迷患 者的相关知识，对 课前预习进行检测 提问并补充解释 听讲、思考并回 答麻醉床与备 用床、暂空床的 不同、该如何设 置？ PPT 10min 完成子任务二：用物准备引导学生回顾大 单、被套、毛毯的 听、思考，学生 讨论、回答 PPT 8min
运动营养学考题答案
一、名词解释 1、健康：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康 2、无氧运动：是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。 3、有氧运动：也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 4、营养素(nutrient)：是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。 5、血糖指数（GI）：是根据进食某一种含糖食物后与进食参考食物(葡萄糖或白面包) 后血糖反应的比较值，是对食物进行分类的一种方法 6、血红蛋白（Hb）：是红细胞的主要内含物,是一种微红色的胶体物质。主要功能是输送氧气和二氧化碳。 7、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。 8、柔韧素质：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。 9、平衡膳食：是指膳食中所含有的营养素，数量充足、种类齐全、比例适当，并且膳食中的各种营养素与机体消耗的需要两者之间保持动态平衡。 10、食物金字塔：是把营养丰富的食品，有系统的归类，令人能够一目了然，这些食品都十分普遍，不过有些食物必须是主干，再以其它为辅才可搭配成营养丰富的膳食。 11、《中国居民膳食指南》：一书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年和老年人群。平衡膳食宝塔以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量。 12、营养配餐：就是按照人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等比例合理，达到平衡膳食 13、功能饮料：是以饮料为载体，添加成分从新型草药到较为熟悉的维生素、无机盐、蛋白质、氨基酸、微量元素、天然植化物、益生素、草药和昆虫等，且不以治疗为目的而能达到一定功能用途的饮品。 14、运动饮料：是指营养素的组分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需求的软饮料。运动饮料不仅适用比赛前后运动员为恢复体能、防止休克饮用，也便于人们日常饮用，便于调解机体的代谢，促进体质的改善 15、能量饮料：一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气或粉状产品。其主要特征就是具备迅速为饮用者增加能量物质的功能，可消除疲劳，恢复体力 16、运动疗法：是为了缓解症状或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是物理疗法的主要方法之一。运动疗法是针对某项疾病，具有明确医疗目的的一种主动性休闲运动，一种医疗方法。 17、自由基：机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。
2020年(生物科技行业)动物学考试大纲生物竞赛必备动物行为纲要
（生物科技行业）动物学考试大纲生物竞赛必备动物 行为纲要
生物竞赛必备动物行为纲要 动物学考试大纲 第壹章原生动物门 本章要求学生掌握原生动物门的主要特征，明确原生动物是最原始、最低等的单细胞动物，基本掌握原生动物各纲及代表动物的特征和和人类的关系。 第壹节原生动物门的概述 壹、原生动物门的主要特征 (壹)生活方式、分布、形态及大小 (二)营独立生活的单细胞有机体、由细胞内部分化的细胞器来完成所有生理机能。 (三)动物中最原始、最低等的动物、群体种类。 二、原生动物的分类 鞭毛纲、肉足纲、孢子纲、纤毛纲、各纲特征比较。 第二节鞭毛纲 壹、代表动物：绿眼虫的生活习性、形态、结构和机能特点，动、植物之间的关系。 二、纲的主要特征：鞭毛(亚显微结构)、营养、繁殖等。 三、重要种类：衣滴虫、盘藻、空球藻、杂球藻、领鞭毛虫的结构特点及其在动物演化上的意义；夜光虫、利什曼原虫的结构特点及其和人类的关系。 第三节肉足纲 壹、以变形虫为代表说明肉足纲的主要特征 二、重要种类：痢疾内变形虫、有孔虫、放射虫构造特点 第四节孢子纲 壹、以间日疟原虫为代表说明孢子纲的主要特征
二、重要种类：艾美球虫、蚕微粒子 第五节纤毛纲 壹、代表动物：大草履虫的生活习性、大小形态、结构和机能；纤毛的结构及运行，激应性、伸缩泡的亚显微结构及排泄、核的分化及功能。 二、主要特征：纤毛、结构复杂、大核和小核、繁殖 三、重要种类：草履虫、钟形虫、喇叭虫、棘尾虫、游仆虫、小瓜虫、车轮虫及其危害。 第六节原生动物的生态和分布及和人类的关系 第七节原生动物的系统发展 第二章个体发育和系统发展 掌握动物个体发育的各主要阶段；了解个体发育和系统发展的关系及多细胞动物起源的学说。 第壹节动物的繁殖和个体发育 壹、繁殖及繁殖方式 (壹)繁殖概述 (二)繁殖方式 二、个体发育 (壹)胚前期 (二)胚胎发育(卵裂、囊胚、原肠胚、中胚层及体腔的形成、三胚层分化) (三)胚后发育(直接和间接发育) 第二节个体发育和系统发展 壹、个体发育和系统发展的概念
基础护理学教案
基础护理学教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
基础护理学教案 授课课题第五章第三节压疮的分期和护理 授课教师钱星任 授课班级 16级秋季护理306班 授课方式理论课 教学目标 掌握 1、压疮的病理分期和临床表现 2、压疮的治疗和护理 熟悉压疮坏死溃疡期的多种治疗方法 了解压疮的健康教育 教学重点压疮的分期和护理 教学难点 1、压疮的分期和各期的比较 2、压疮的治疗和护理 授课课时 2课时 教学用具教材、板书、图片 教学内容及过程 【由旧知识导入新课】复习压疮的概念及发生原因，回顾皮肤的 解剖结构。 【讲授新课】 1、压疮的病理分期及临床表现（结合图 片）
（1）Ⅰ期：淤血红润期，此期为压疮初期。 身体局部组织受压，血液循环障碍，皮肤 出现红、肿、热、痛或麻木，解除压力 30钟后，皮肤颜色不能恢复正常。此期 皮肤完整性未破坏，为可逆性改变，如及 时去除致病原因，则可阻止压疮的进一步 发展。（皮红了） （2）Ⅱ期：炎性浸润期，红肿部位继续受 压，血液循环仍得不到改善，静脉回流受 阻，局部静脉淤血，皮肤的表皮层、真皮 层或两者发生损伤或坏死。受压部位呈 紫红色，皮下产生硬结，常有水泡形成， 极易破溃。患者有疼痛感。（起泡了）
（3）Ⅲ期：浅度溃疡期，全层皮肤破坏， 可深及皮下组织和深层组织。表皮水泡逐 渐扩大、破溃，真皮层疮面有黄色渗出液， 感染后表面有脓液覆盖，致使浅层组织坏 死，形成溃疡。疼痛感加重。（皮破了） （4）Ⅳ期：坏死溃疡期，为压疮严重期。 坏死组织侵入真皮下层和肌肉层，感染可 向周边及深部扩展，可深达骨面。脓液较 多，坏死组织发黑，脓性分泌物增多，有 臭味，严重者细菌入血易引起脓毒败血症， 造成全身感染，危及生命。（见骨了） 2、压疮的治疗与护理措施
基础护理学教案
基础护理学教案 授课课题第五章第三节压疮的分期和护理 授课教师钱星任 授课班级 16级秋季护理306班 授课方式理论课 教学目标 掌握 1、压疮的病理分期和临床表现 2、压疮的治疗和护理 熟悉压疮坏死溃疡期的多种治疗方法 了解压疮的健康教育 教学重点压疮的分期和护理 教学难点 1、压疮的分期和各期的比较 2、压疮的治疗和护理 授课课时 2课时 教学用具教材、板书、图片 教学内容及过程 【由旧知识导入新课】复习压疮的概念及发生原因，回顾皮肤的 解剖结构。 【讲授新课】 1、压疮的病理分期及临床表现（结合图 片） （1）Ⅰ期：淤血红润期，此期为压疮初期。 身体局部组织受压，血液循环障碍，皮肤
出现红、肿、热、痛或麻木，解除压力 30钟后，皮肤颜色不能恢复正常。此期 皮肤完整性未破坏，为可逆性改变，如及 时去除致病原因，则可阻止压疮的进一步 发展。（皮红了） （2）Ⅱ期：炎性浸润期，红肿部位继续受 压，血液循环仍得不到改善，静脉回流受 阻，局部静脉淤血，皮肤的表皮层、真皮 层或两者发生损伤或坏死。受压部位呈 紫红色，皮下产生硬结，常有水泡形成， 极易破溃。患者有疼痛感。（起泡了） （3）Ⅲ期：浅度溃疡期，全层皮肤破坏， 可深及皮下组织和深层组织。表皮水泡逐 渐扩大、破溃，真皮层疮面有黄色渗出液， 感染后表面有脓液覆盖，致使浅层组织坏 死，形成溃疡。疼痛感加重。（皮破了） （4）Ⅳ期：坏死溃疡期，为压疮严重期。 坏死组织侵入真皮下层和肌肉层，感染可 向周边及深部扩展，可深达骨面。脓液较 多，坏死组织发黑，脓性分泌物增多，有 臭味，严重者细菌入血易引起脓毒败血症， 造成全身感染，危及生命。（见骨了）
生物竞赛之动物学讲义-黄森
传统10大门： 无脊椎动物学 一、原生动物门 （一）门特征： 1．单细胞 2．具细胞器 3．营养方式多样 植物性营养、动物性营养、渗透营养 4．通过体表进行呼吸和排泄 5．生殖方式多样 无性生殖：二分裂、出芽生殖、裂体生殖、孢子生殖 有性生殖：接合生殖、配子生殖 6．分布广泛 （二）代表动物——大草履虫 （三）分类 1．鞭毛纲 特征：具鞭毛，多数自由生活、三种营养方式、纵二分裂繁殖 代表：眼虫、利什曼原虫、锥虫、披发虫 2．肉足纲： 特征：以伪足作为运动和捕食的器官，体表为极薄的细胞质膜，二分裂繁殖 无脊椎动物
代表：大变形虫、痢疾内变形虫、放射虫 3．孢子纲 特征：全部营寄生生活，营养方式为异养，生活史复杂，有世代交替和更换寄主现象 代表：疟原虫 4．纤毛纲 特征：以纤毛为运动器，细胞核分化出大核和小核，无性生殖是横二分裂，有性生殖是接合生殖 代表：草履虫、钟虫、喇叭虫 二、多孔动物门 门特征 1．体柔软而多孔，似海绵 2．固着生活，体型不对称 3．没有器官系统和明确的组织 4．具水沟系 5．胚胎发育有胚层逆转现象 6．发育中具两囊幼虫 三、腔肠动物门 （一）门特征 1．辐射对称 2．两胚层、原始消化腔 3．组织分化 4．肌肉的结构 5．原始的神经系统——神经网 （二）代表动物——水螅 （三）分类 1．水螅纲 特征：一般是小型的水螅型或水母型动物。水螅型结构简单，只有简单的消化循环腔；水母型有缘膜，触手基部有平衡囊，大部分有世代交替现象。 代表：水螅、薮枝虫、钩手水母 2．钵水母纲 特征：一般为大型水母，无缘膜，结构复杂，生殖腺来源于内胚层 代表：海月水母、海蜇 3．珊瑚纲 特征：只有水螅型，构造复杂，生殖腺来自内胚层 代表：海葵、珊瑚虫 四、扁形动物门 （一）门特征： 1．两侧对称 2．出现中胚层 3．皮肤肌肉囊 4．原始的排泄系统——原肾管 5．梯式神经系统 6．生殖系统复杂
护理学基础 注射法教案
抚顺市卫生学校教案 复习提问）常用部位在哪里？（学生举例子）皮下注射（H1. 皮下注射的操
作要点（学生边说边演示）2. 导入课程）1.你在何时进行过肌肉注射？在哪里注射的？感觉怎样？（学生回答切身体会）?（2.在临床上，减轻疼痛的技术有哪些学生回答旧知识点讲授新课药疗技术第十五章 注射给药法第四节常用注射技术四、 intramuscular injection,IM）（三）肌肉注射（定义一、（了解）将一定量的药液注入肌肉组织的方法。常用部位二、 臀大肌、臀中小肌、股外侧肌、上臂三角肌。定位法※三、 （一）臀大肌“十”字法：从臀裂定点向左或右划一水平线，然后从髂嵴最高引一条1. 垂直线，将一侧臀部分为四个象限，其外上象限（避开内角）为注射区。 髂嵴最高点即为臀裂顶点注射区避开内角 师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。处为注射区。1/3联线法：取髂前上棘与尾骨联线的外上 3. 师生互动：教师绘制简图，明显标记定位点；学生参与练习定位。（二）臀中小肌”护士的示指中指指尖分别置于髂前上棘和髂嵴的V1.示指中指定位法：“下缘，围成一个三角区域为注射区。教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决:“Ⅲ”患者的手指放在髂前上棘外侧三横指处为注射区。2.三横指定位法：教
师演示，学生跟随比划记忆深刻解决:（三）股外侧肌定位法 10cm至膝关节上的一段范围。成人取髋关节下10cm:教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决（四）上臂三角肌注射定位 3横指头。肩峰下 :教师演示，学生跟随比划记忆深刻解决注射法※四、 操作前：核对、准备。1. 检查药物（先看瓶签），抽吸药物 教师演示，学生记忆 要点精讲 2.操作中：核对、 体位（侧卧位：要点上腿伸直，下腿弯曲）、定位、手势为执笔式 解决方法：师生互动：教具为简单实用的笔，学生跟随教师一起做动作 角度（90°）、绷紧皮肤 深度（针梗的2/3）、 抽回血（无回血再推药）等。 解决方法：影像播放，形象生动 操作后：核对、整理3. 五、注意事项 1.针梗切勿完全刺入肌肉内。 2.2岁以下小孩不宜选臀大肌，最好选用臀中小肌。 3.需要长期注射者，应交替更换注射部位。 总结与回顾 旧知识点：1.检查药物的方法 2.抽吸药物的方法 新知识点：※1.臀大肌定位法，同时也是每年执考的重点 ※2.持针手势、进针方法，同时也是护士操作的基本功之一。 巩固与练习 1.臀大肌定位法 2.肌肉注射法的操作要点