大学生心理健康测试试题及答案10
第十章大学生生命教育与心理危机应对
一、选择题
单选题：
1. 生命教育的目的是（B）
A. 帮助人减轻死亡焦虑
B. 适度引发人的死亡焦虑，学会珍惜和感恩生命
C. 平等对待所有生命
D. 学会保护自己
2. “滴水之恩，当涌泉相报”，“投我以木桃，报之以琼瑶”，“知恩不报非君子”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”等名言描述的是哪种传统美德（A）
A. 感恩
B. 孝顺
C. 尊师重道
D. 仁爱
3.我们在医院常听到这样一些言论，“为什么爸爸才45岁，就会得癌症”，“如果我早点提醒爸爸每年做体检，他就不会离开了！”，这处于面临丧失的哪一阶段（B）
A. 否认
B. 愤怒
C. 讨价还价
D. 抑郁和消沉
4. 我们在医院常听到这样一些言论，“医生，拿我的命换我妈的命可以吗？”这处于面临丧失的哪一阶段（C）
A. 否认
B. 愤怒
C. 讨价还价
D. 抑郁和消沉
5.大学生心理危机不管是产生原因还是表现方式都不是单一的，这体现了大学生心理危机的哪一特点（D）
A. 连续性
B. 阶段性
C. 破坏性
D. 复杂性
6. 以下哪一项不属于大学生心理危机的预防重点（A）
A. 排除应激源
B. 培养积极认知
C. 建立良好的应对方式
D. 构建社会支持系统
7. 有的人遇到问题会积极想办法去解决问题，而有的人会回避问题，有的人会寻求他人的帮助和支持去解决问题，而有的人宁愿自己一个人去解决问题。这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响（C）
A. 认知方式
B. 人格特质
C. 应对方式
D. 社会支持系统
8. 有的人习惯把失败归结为自己的原因，而把成功归因为运气，这类人就比较容易产生心理危机。还有的人习惯负性思维模式，看问题总看到消极的一面，在遇到问题和挫折的时候也易感心理危机。这体现了以下哪一因素对大学生心理危机的影响（A）
A. 认知方式
B. 人格特质
C. 应对方式
D. 社会支持系统
9.人在自杀前核心的感受是（D）
A. 愤怒
B. 难过
C. 无奈
D. 绝望
10. 面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的（C）
A. “你真傻，你怎么就选择自杀呢，多好的生活，不懂得珍惜。”
B. “你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”
C. “我想做点什么，但又不知道该做点什么，如果你需要我的帮助，请告诉我！”
D. “你真可怜。”
11. 危机事件发生时，被影响群体的自我照顾也很重要，以下哪种做法不恰当？（B）
A. 接纳自己的感受
B. 努力使自己保持积极乐观
C. 注重情绪疏导
D. 相互支持
多选题：
1. 人的生命构成因素包括（ACD）
A. 形体
B. 细胞
C. 心理（精神）
D. 社会性
2. 大学生的心理危机的特点有（ABC）。
A. 连续性
B. 复杂性
C. 破坏性
D. 偶然性
3. 危机事件影响群体可以怎样进行自我照顾（BCD）
A. 克服悲伤，积极乐观
B. 接纳自己的感受、
C. 注重情绪疏导
D. 相互支持
二、判断题
1. 生命教育的目的是帮助人减轻死亡焦虑。（×）
2. 当发现痛苦的意义时，就不再痛苦了。（√）
3. “求助是弱者的行为”，成功人士往往更懂得自己解决问题。（×）
4. 焦虑和恐惧情绪都在提醒我们生命是重要的，生命只有一次，我们要珍惜和爱护生命。（√）
5. 受到危机事件影响时，我们要竭力克制和不免受到事件冲击而表现出来的一些不合理情绪和举动。（×）
三、简答题
1. 找到自己生命的意义，可以使自己的生活更为充实和丰盈，发现生命意义的途径有哪些？
（1）创造和工作
创造和工作会给人带来价值感，也是成就感的获得途径。
（2）经验
经由体验某个事件和人物，如工作的本质或文化、爱情等来发现生命的意义。
（3）经历苦难
人如果发现痛苦是有意义的时候便不再会感到痛苦了，通过认识人生的悲剧性和处理困境，促使人深思，寻找自我，最终发现人生的意义，达到自我超越。。
2. 人在面临丧失的时候，通常会经历怎样的过程？
人在面临丧失的时候，通常会经历以下五个过程：
（1）否认：否认事情的事实，不愿意承认事情发生在自己的身上；
（2）愤怒：可能针对别人，也可能针对自己，为什么这样的事情会发生在我的身上，为什么是我？
（3）讨价还价：通过讨价还价，去改变失落无助的状态
（4）抑郁和消沉：可能会感到愧疚，无力，无助和悲痛，有人还会消沉或者自暴自弃（5）接受：开始意识到生活必须要继续下去，开始接受失去亲人的事实，人开始获取帮助，向前看，走出哀伤，面对事实，变得更坚强，接受生活。
3.大学生应如何进行心理危机的预防？
（1）培养积极认知
认知对于人在应对危机事件的过程中起着非常重要的作用。
消极认知：我做什么都没有用，在这里太痛苦了，我还不如主动结束自己的生命。
积极认知：我要努力生存，就算环境再恶劣，我也要生存下去，这种日子总会结束的。（2）建立良好的应对方式
通常情况下人的应对方式主要有以下三种：
①解决问题—求助，成熟型
②退避—自责，不成熟型
③合理化，混合型
选择成熟的应对方式
（3）构建社会支持系统
构建社会支持系统就是要构建一个来自他人关心和支持的系统。尤其是遇到心理危机之后，建议可以寻求他人的帮助，而不是独自解决。
四、分析题
1.试着运用课堂所学内容，结合自身实际情况，谈谈当身边的人遭遇心理危机时要怎么办？
答题要点：
结合自身实际情况，从以下三方面进行分析：
（1）发现心理危机：识别他人自杀的信号
①言语线索——直接和间接的表达
②情感线索——感受
③行为线索——行动
④情境线索——伴随丧失感的压力事件
⑤生理线索——身体情况的改变
（2）危机进行时：心理危机的应对
①当你发现别人正处于危机时
第一步：保证安全。
第二步：给予支持。
第三步：寻求外界帮助。
②如何面对发生过心理危机的同学
最重要的是真诚表达关心，真诚地对对方表示关心；还可以给予支持，支持可以是生活上和学习上的各种支持；需要注意的是要避免同情心泛滥和劝说。
（3）自我照顾
①接纳自己的感受。
②注重情绪疏导。
③相互支持