教育家Rita Pierson Ted演讲

教育家Rita Pierson Ted演讲：每个孩子都需要一个冠军(中英字幕)

丽塔·皮尔逊，一位有40年教龄的老师，一次听到一个同事说，“我的职责不是喜欢学生。”她回应道：“孩子们不会跟他们不喜欢的人学习。”这个充满激情的演讲号召教育者们相信他们的学生并且从个人角度上真正建立起和孩子们的联系。

Rita Pierson: Every kid needs a champion 每个孩子都需要一个冠军演讲稿中英对照：

I have spent my entire life either at the schoolhouse, on the way to the schoolhouse, or talking about what happens in the schoolhouse. Both my parents were educators, my maternal grandparents were educators, and for the past 40 years I've done the same thing. And so, needless to say, over those years I've had a chance to look at education reform from a lot of perspectives. Some of those reforms have been good. Some of them have been not so good. And we know why kids drop out. We know why kids don't learn. It's either poverty, low attendance, negative peer influences. We know why. But one of the things that we never discuss or we rarely discuss is the value and importance of human connection, relationships.

我这辈子，要么是在学校，要么在去学校的路上，要么是在讨论学校里发生了什么事。我的父母都是教育家，我的外祖父母也都是搞教育的，过去40年我也在从事同样的事业。所以，很显然，过去的这些年里，我有机会从各个角度审视教育改革。一些改革是有成效的。而另一些却收效甚微。我们知道孩子们为什么掉队辍学。我们知道孩子们为什么学不下去。原因无非是贫穷，低出席率，同龄人的坏影响。我们知道为什么。但是我们从未讨论或者极少讨论的是人和人之间的那种联系的价值和重要性，这就是“关系”。

James Comer says that no significant learning can occur without a significant relationship. George Washington Carver says all learning is understanding relationships. Everyone in this room has been affected by a teacher or an adult. For years, I have watched people teach. I have looked at the best and I've look at some of the worst.

James Comer (美国著名儿童精神科医师)说过，没有强有力的联系，学习就不会有显著的进步。George Washington Carver(美国著名教育学家)说过，学习就是理解各种关系。在座的各位都曾经被一位老师或者一个成年人影响过。这么多年，我都在看人们怎么教学。我看过最好的也看过最差的。

A colleague said to me one time, "They don't pay me to like the kids. They pay me to teach a lesson. The kids should learn it. I should teach it. They should learn it. Case closed."

一次有个同事跟我说，“我的职责不是喜欢那些孩子们。我的职责是教书。孩子们就该去学。我管教课，他们管学习。就是这么个理儿。”

Well, I said to her, "You know, kids don't learn from people they don't like."

然后，我就跟她说，“你知道，孩子们可不跟他们讨厌的人学习。”

(Laughter) (Applause)

(笑声)(掌声)

She said, "That's just a bunch of hooey."

她接着说，“一派胡言。”

And I said to her, "Well, your year is going to be long and arduous, dear."

然后我对她说，“那么，亲爱的，你这一年会变得十分漫长和痛苦。”

Needless to say it was. Some people think that you can either have it in you to build a relationship or you don't. I think Stephen Covey had the right idea. He said you ought to just throw in a few simple things, like seeking first to understand as opposed to being understood, simple things like apologizing. You ever thought about that? Tell a kid you're sorry, they're in shock.

事实也果真如此。有些人认为一个人或者天生可以建立一种关系或者不具有这种能力。我认为Stephen Covey(美国教育家)是对的。他说你只需要做一些简单的事情，比如试着首先理解他人，而不是想要被理解，比如道歉。你想过吗? 跟一个孩子说你很对不起，他们都惊呆了。

I taught a lesson once on ratios. I'm not real good with math, but I was working on it. And I got back and looked at that teacher edition. I'd taught the whole lesson wrong. (Laughter) 我有一次讲比例。我数学不是很好，但是我当时在教数学。然后我下了课，翻看了教师用书。我完全教错了。(笑声)

So I came back to class the next day, and I said, "Look, guys, I need to apologize. I taught the whole lesson wrong. I'm so sorry."

所以我第二天回到班上说，“同学们，我要道歉。我昨天的课都教错了。我非常抱歉。”

They said, "That's okay, Ms. Pierson. You were so excited, we just let you go." (Laughter) (Applause)

他们说，“没关系，Pierson老师。你当时教得非常投入，我们就让你继续了。”(笑声)(掌声)

I have had classes that were so low, so academically deficient that I cried. I wondered, how am I going to take this group in nine months from where they are to where they need to be? And it was difficult. It was awfully hard. How do I raise the self-esteem of a child and his academic achievement at the same time?

我曾经教过程度非常低的班级，学术素养差到我都哭了。我当时就想，我怎么能在9个月之内把这些孩子提升到他们必须具备的水平? 这真的很难，太艰难了。我怎么能让一个孩子重拾自信的同时他在学术上也有进步?

One year I came up with a bright idea. I told all my students, "You were chosen to be in my class because I am the best teacher and you are the best students, they put us all together so we could show everybody else how to do it."

有一年我有了一个非常好的主意。我告诉我的学生们，“你们进了我的班级，因为我是最好的老师，而你们是最好的学生，他们把我们放在一起来给其他人做个好榜样。”

One of the students said, "Really?" (Laughter)

一个学生说，“真的吗?”(笑声)

I said, "Really. We have to show the other classes how to do it, so when we walk down the hall, people will notice us, so you can't make noise. You just have to strut." And I gave them a saying to say: "I am somebody. I was somebody when I came. I'll be a better somebody when I leave. I am powerful, and I am strong. I deserve the education that I get here. I have things to do, people to impress, and places to go."

我说，“当然是真的。我们要给其他班级做个榜样，当我们走在楼道里，因为大家都会注意到我们，我们不能吵闹。大家要昂首阔步。”我还给了他们一个口号：“我是个人物。我来的时候是个人物。我毕业的时候会变成一个更好的人物。我很有力，很强大。我值得在这里受教育。我有很多事情要做，我要让人们记住我，我要去很多地方。”

And they said, "Yeah!"

然后他们说：“是啊!”

You say it long enough, it starts to be a part of you.

如果你长时间的这么说，它就会开始变成事实。

And so —(Applause) I gave a quiz, 20 questions. A student missed 18. I put a "+2" on his paper and a big smiley face.

所以- (掌声) 我做了一个小测验，20道题。一个孩子错了18道。我在他了卷子上写了个“+2”和一个大的笑脸。

He said, "Ms. Pierson, is this an F?"

他说，“Pierson老师，这是不及格吗?”

I said, "Yes."

我说，“是的。”

He said, "Then why'd you put a smiley face?"

他接着说，“那你为什么给我一个笑脸?”

I said, "Because you're on a roll. You got two right. You didn't miss them all." I said, "And when we review this, won't you do better?"

我说，“因为你正渐入佳境。你没有全错，还对了两个。”我说，“我们复习这些题的时候，难道你不会做得更好吗?”

He said, "Yes, ma'am, I can do better."

他说，“是的，老师。我可以做得更好。”

You see, "-18" sucks all the life out of you. "+2" said, "I ain't all bad." (Laughter) (Applause) 大家看，“-18”让人感觉想死。“+2”意味着，“我没有那么糟。”(笑声)(掌声)

For years I watched my mother take the time at recess to review, go on home visits in the afternoon, buy combs and brushes and peanut butter and crackers to put in her desk drawer for kids that needed to eat, and a washcloth and some soap for the kids who didn't smell so good. See, it's hard to teach kids who stink. And kids can be cruel. And so she kept those things in her desk, and years later, after she retired, I watched some of those same kids come through and say to her, "You know, Ms. Walker, you made a difference in my life. You made it work for me. You made me feel like I was somebody, when I knew, at the bottom, I wasn't. And I want you to just see what I've become."

好多年了，我看着我妈妈利用课间休息时间批改作业，下午去家访，买梳子、刷子、花生酱和饼干，把他们放在自己的抽屉里给那些饿了的孩子们吃，还有为那些脏孩子们准备了一条毛巾和一些肥皂。看吧，教那些发臭的孩子是困难的一件事。而孩子们有时也是比较“残忍”的。所以她把这些东西都放在她的抽屉里，然后过了很多年，在她退休以后，我看到一些当年的孩子们回来告诉她，“您知道，Walker老师，您改变了我的生活。您让它有了意义。您让我觉得我是个人物，虽说在心底我知道我不是。我就是想让您看看我现在成为了个什么样的人。”

And when my mama died two years ago at 92, there were so many former students at her funeral, it brought tears to my eyes, not because she was gone, but because she left a legacy of relationships that could never disappear.

当我妈妈两年前以92岁高龄去世的时候，有好多好多的以前的学生来参加了她的葬礼，我哭了，不是因为她去世了，而是因为她留下了这些永远不会消失的各种联系。

Can we stand to have more relationships? Absolutely. Will you like all your children? Of course not. And you know your toughest kids are never absent. (Laughter) Never. You won't like them all, and the tough ones show up for a reason. It's the connection. It's the relationships. And while you won't like them all, the key is, they can never, ever know it. So teachers become great actors and great actresses, and we come to work when we don't feel like it, and we're listening to policy that doesn't make sense, and we teach anyway. We teach anyway, because that's what we do.

我们真的可以有更多的关系吗?当然可以。你会喜欢你所有的学生吗?当然不。你也知

道那些最难搞的孩子总是很难甩掉。(笑声) 永远不会。你不会喜欢每一个人，然而难搞的那几个的出现也是有理由的。这就是联系，是关系。当你不会喜欢他们每一个人的时候，关键就是他们永远也不会知道这一点。所以老师们变成伟大的演员，我们得强迫自己工作，我们得听从那些毫无道理的政策，我们还得上课。我们还得上课，因为这是我们的责任。

Teaching and learning should bring joy. How powerful would our world be if we had kids who were not afraid to take risks, who were not afraid to think, and who had a champion? Every child deserves a champion, an adult who will never give up on them, who understands the power of connection, and insists that they become the best that they can possibly be.

教学和学习应该是让人愉快的事情。我们的世界会变得多么的强大如果我们的孩子都不害怕接受挑战，不害怕思考，都赢得了一个冠军? 每个孩子都可以成为一个冠军，一个成年人要永远不放弃他们，懂得联系的强大力量，坚信他们可以变成那个最好的自己。

Is this job tough? You betcha. Oh God, you betcha. But it is not impossible. We can do this. We're educators. We're born to make a difference.

这个职业很艰巨不?当然。上帝，毫无疑问。但是这不是不可能的。我们可以的，因为我们是教育家。我们天生就是重塑他人的。

Thank you so much.

非常感谢大家。

TED演讲稿三分钟

ted精彩演讲：坠机让我学到的三件事 imagine a big explosion as you climb through 3,000 ft. imagine a plane full of smoke. imagine an engine going clack, clack, clack, clack, clack, clack, clack. it sounds scary. 想像一个大爆炸，当你在三千多英尺的高空；想 像机舱内布满黑烟，想像引擎发出喀啦、喀啦、喀啦、喀啦、喀啦的声响，听起来很可怕。 well i had a unique seat that day. i was sitting in 1d. i was the only one who can talk to the flight attendants. so i looked at them right away, and they said, no problem. we probably hit some birds. the pilot had already turned the plane around, and we werent that far. you could see manhattan. 那天我的位置很特別，我坐在1d，我是(转载于:ted演讲稿三分钟)唯一可以和空服员说 话的人，于是我立刻看着他们，他们说，“没问题，我们可能撞上鸟了。”机长已经把机头转 向，我们离目的地很近，已经可以看到曼哈顿了。 two minutes later, 3 things happened at the same time. the pilot lines up the plane with the hudson river. thats usually not the route. he turns off the engines. now imagine being in a plane with no sound. and then he says 3 words-the most unemotional 3 words ive ever heard. he says, brace for impact. 两分钟以后，三件事情同时发生：机长把飞机对齐哈德逊河，一般的航道可不是这样。 他关上引擎。想像坐在一架没有声音的飞机上。然后他说了几个字，我听过最不带情绪的几 个字，他说，“即将迫降，小心冲击。” i didnt have to talk to the flight attendant anymore. i could see in her eyes, it was terror. life was over. 我不用再问空服员什么了。我可以在她眼神里看到恐惧，人生结束了。 now i want to share with you 3 things i learned about myself that day. 现在我 想和你们分享那天我所学到的三件事。 i leant that it all changes in an instant. we have this bucket list, we have these things we want to do in life, and i thought about all the people i wanted to reach out to that i didnt, all the fences i wanted to mend, all the experiences i wanted to have and i never did. as i thought about that later on, i came up with a saying, which is, collect bad wines. because if the wine is ready and the person is there, im opening it. i no longer want to postpone anything in life. and that urgency, that purpose, has really changed my life. 在那一瞬间内，一切都改变了。我们的人生目标清单，那些我们想做的事，所有那些我 想联络却没有联络的人，那些我想修补的围墙，人际关系，所有我想经历却没有经历的事。 之后我回想那些事，我想到一句话，那就是，“我收藏的酒都很差。”因为如果酒已成熟，分 享对象也有，我早就把把酒打开了。我不想再把生命中的任何事延后，这种紧迫感、目标性 改变了我的生命。 the second thing i learnt that day - and this is as we clear the george washington bridge, which was by not a lot - i thought about, wow, i really feel one real regret, ive lived a good life. in my own humanity and mistaked, ive tired to get better at everything i tried. but in my humanity, i also allow my ego to get in. and i regretted the time i wasted on things that did not matter with people that matter. and i thought about my relationship with my wife, my friends, with people. and after, as i reflected on that, i decided to eliminate negative energy from my life. its not perfect, but its a lot better. ive not had a fight with my wife in 2 years. it feels great. i no

10分钟演讲稿全文

( 演讲稿范文) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-090948 10分钟演讲稿全文Full text of 10 minute speech

演讲稿| Speech 演讲稿范文10分钟演讲稿全文 窗外开始淅沥地下着雨，从小我就特别喜欢雨滴落在地上的声音，那种感觉冷冷的，让人听着就想钻进被窝里暖暖地睡上一觉。我搬来凳子，趴坐在窗台上，看着外面，视线逐渐地模糊起来…… 从初中到现在快五年了，在这大部分时间，我都是在学校里度过的，对家的感觉我已经没有以前那般熟悉了，而我始终记得的就只有母亲站在家门前目送我返校时，那羸弱的身影以及她那一只一直举着的手。 刚上初中的那段生活确实是艰难的。因为家在几十公里外，我开始了寄宿生活。那时侯我们不谙世事，对于新环境即使有再大的好奇心，却也难以在短时间内很好的适应。虽然在家里，我已习惯了做家务活，诸如洗衣服，洗碗筷的活我可以一揽无余，但让我感到艰难的并不是体力劳动，因为想家，我每个星期都会回家一次;因为离不开母亲的温暖，我一次次把那份酸泪忍下，母亲说过：作为她的儿子，就得学会坚强。母亲也没有常来看我，只是买了一只手电筒给我，那时侯学校没有路灯，母亲是知道的。于是这只手电筒便成了我的依靠。每当我无助时，我就会拿着母亲的手电筒，这样我就会觉得母亲是在我身边的，我不孤独。 母亲不迷信，但对于一些事是宁信其有不信其无。今年年初我大病了一场，一个多星期了仍不见好。有人说这是我今年运气不好，犯冲了。久病不愈，母亲 第2页

工作励志演讲稿3分钟范文3篇

工作励志演讲稿3分钟范文3篇 工作励志演讲稿3分钟范文3篇 的朋友。当我来到大学的时候，我发现老师根本教不了我什么，然后我就在学校对面租了个小房子，开始我的二次创业。我从小到大都是一个不太招人喜欢的人，所以没有人会喜欢我，这让我很孤独。但有时候孤独让我成长得特别快，因为我知道只有靠我自己，我才能很努力、很努力地跑下去。今天我看到了在场很多年轻人，但我觉得今天很多年轻人一点都不年轻。什么叫年轻呢?我依稀记得我幼稚园的时候然后老师问一个问题，说哪个小朋友懂啊?我们都会举手，说，老师，我懂我懂。但是今天在座很多人其实不敢的，为什么?你怕答错，怕答错被人冷落、被别人否认。我觉得就是一些枷锁让你变得一点都不年轻，真正年轻就是把你的枷锁去掉。勇者无畏，没有枷锁，你就更有冲劲、更有勇气，去干更多更多更多的事情。别拿90后说事，90后也没什么了不起的。今天我看到整个社会，都在吹捧90后的时候，我觉得我们是不是应该向我们60后、70后、80后的前辈们致敬呢?是他们开创了这个时代给我们创造了一个很好很好的环境。所以我从来不称呼自己为90后，我说我是个年轻人，年轻的头脑、年轻的思想一直会流行，但90后一定会过去。谢谢大家!这段关于20岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多TED粉丝的讨论，来自TEDx组织团队的David Webber就说： Meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是20岁还是30岁，都是有利自己发展的重要事。”30岁不是一个新的20岁，生活决定权在于你自己。记得见我第一位心理咨询

顾客时，我才20多岁。当时我是Berkeley临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫Alex的女性，26岁。第一次见面Alex穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个20出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。但是我没有搞定。Alex不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。Alex说： “30岁是一个新的20岁。”没错，我告诉她“你是对的”。工作还早，结婚还早，生孩子还早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我这样20多岁的人，什么都没有但时间多的是。但不久之后，我的导师就要我向Alex的感情生活施压。我反驳说： “当然她现在正在和别人交往，她现在和一个傻瓜男生睡觉，但看样子她不会和他结婚的。”而我的导师说： “不着急，她也许会和下一个结婚。但修复Alex婚姻的最好时期，是她还没拥有婚姻的时期。”这就是心理学家说的“顿悟时刻”。正是那个时候我意识到，30岁不是一个新的20岁。的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是这不代表Alex就能长期处于20多岁的状态。更晚安定下来，应该使Alex的20多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视这个发展的时机。从那时起我意识到，这种善意的忽视，确实是个问题，它不仅给Alex本身和她的感情生活带来不良后果，而且影响到处20多岁的人的事业、家庭和未来。人生如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

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3分钟演讲稿英语3篇 在各学高校英语演讲中，甚至是各级别的英语演讲比赛中，常常感觉学生的演讲稿缺乏实质性的劝说力和感染力。下面整理了3分钟演讲稿英语3篇，供你参考。 3分钟演讲稿英语篇1 Can Money Buy Happiness? Can money buy happiness? Different people have different opinions. Some think yes, while others hold the opposite. It is true that with enough money one can buy all the things one wants, and live a life of comfort and security. However, it is equally true that lack of money causes great distress. It is a common view that "money is the root of all evil." The pursuit of money drives many people to cheat and steal. In some places there is nothing that cannot be bought with money, resulting in corrupt societies where everybody is miserable. So, money does not necessarily mean happiness. It all depends on how it is used. If we make honest and sensible use of money, it can be a stepping-stone to happiness l Although money cannot buy happiness, it can make happiness possible if it is employed sensibly. 金钱能买来幸福吗? 金钱能买来幸福吗?不同的人有不同的回答。有的人认为能，有的人则持相反的意见。 诚然一个人如果有足够的钱可以买到他想要的所有物品，过上舒

演讲稿10分钟

演讲稿10分钟 篇一：10分钟演讲稿3篇 幽默感对成功的意义 大家都到齐了么？还没来的请举手 你是个具有幽默感的人吗？觉得自己是的人请举手。 当前的社会竞争日趋激烈，每个人都承受着巨大的生活压力，都强烈地渴望事业的成功与辉煌，生活的幸福与美满。可就是有人四处碰壁，一无所获，终身默默无闻；而有人如鱼得水，一帆风顺。 这到底是为什么呢？如此大的差异原因有很多，今天我在这里就说说幽默感，以及幽默感对于一个人成功的重要作用。 笑，既是一种生理功能，又是一种生理体操。而幽默，也是一种笑------会心的笑，聪明的笑。我们常说，笑是人类共同的语言，那么幽默，则是人类共同的爱好，不分肤色，不分国家，不分民族 幽默可以让你成为一个具有吸引力的人。研究表明，当一个演讲者站在讲台之上时，人们开始关注的不是他要讲什么内容，人们只是对他是个什么样的人产生初步了解的时候，才会接下来认真听他讲些什么。那么这时候什么东西最吸引听众呢？

当然是一些最能展示你的人格魅力又极易被听众接受的幽默了。 有一位演讲家往台上站时，很紧张地说：“各位先生小姐，我在参加这次演讲之前心中一直忐忑不安，我不敢面对那么多人说今天的话题，于是一位朋友说：‘你如果真敢说今天的话题的话，那么连猪也能上树了’，他的意思大概是说我不敢站在这里和大家讨论问题，就像猪不可能上树一样，可是大家看到了什么呢？瞧！我不是来了吗？虽然我不是猪，也不会爬树，但我肯定你们今晚听到的将比那一幕猪上树要精彩得多！”这位演讲家以自己的幽默展示了勇气，赢得了听众，可以想象接下来的演说有多么受人欢迎了。 很多大师都说一个人的成功有70%取决于人际关系，也就是社交，其实呢，幽默在社交中也有着举足轻重的作用。我们经常会遇到尴尬的场面，但如果有幽默家在场的话，一切扫兴会立刻变为大家的欢声笑语甚至掌声连连。 有一对夫妻正在拜堂成亲，在这个喜庆的时刻，一位客人不小心打碎了一只花瓶。顿时，打碎花瓶的人尴尬，新郎新娘难堪，宾客们也都扫兴之至。正在这时，某君站出来说：“好兆头，好兆头啊，这叫岁岁平安！呵呵！”一句话引得大家哄堂大笑，婚礼气氛又热烈 起来。 我们熟知的林肯总统就是一位幽默家，流传下来的幽默

TED成功励志的演讲稿

TED成功励志的演讲稿 TED成功励志的演讲稿1：如何与压力做朋友? 我要跟大家坦白一件事。但首先，我要各位也对我坦白，如果相对来说，你去年压力不大的，请举手，有吗?那觉得承受的压力算普通的呢?有没有倍觉压力的?看来我们都一样。 我要坦承的是，我是一名健康心理学家，我的职责就是让人们更健康快乐。不过我担心自己这10年来传授的与压力有关的内容，恐怕弊多于利。这些年我不断跟人说，压力会让人生病，患有从一般感冒到心血管疾病的风险都随之升高。基本上我把压力当作敌人，但我对压力的看法已经变了，而我今天就是要让你们改观。 先来谈让我对压力另有看法的研究。这研究追踪在美国的3万名成人历时8年，研究首先问这些人「去年你感受到了多大压力?」，同时问他们「你相信压力有碍健康吗?」，之后研究人员以公开的死亡统计找出参与者中去逝的人。 好，先说坏消息：前一年压力颇大的人死亡的风险增加了43%，但这只适用于那些相信压力有碍健康的人、承受极大压力的人，若不将此视为有害死亡的风险就不会升高。事实上，与压力相对较小的研究参与者相比，这样的人死亡风险反而最低。 研究人员花了8年追踪死亡案例18.2万，美国人过早离世原因并不是压力本身，而是认为压力有害的这个想法。估计超过2万人符合这情形。若估计正确，「相信压力有害」就成为美国去年的第15大死因，致死率更胜皮肤癌、爱滋病和谋杀。 你们应能体会为何这研究让我担心害怕了，我一直努力告诉他人压力有碍健康。 因此这研究使我想知道：改变对压力的看法，是否能促进健康?显然科学对此抱以肯定，改变看待压力的方式，生理上的压力反应亦随之改变。

1、第一项研究 如果你此刻的确在(社会压力测试的)研究中，你或许已经有点儿承受不住了。你的心跳开始加快，你的呼吸开始便急促，可能还会 开始冒汗。通常，我们认为这些生理上的变化是紧张的表现，说明 我们无法很好的应对压力。 但是，如果我们将这些表现看做是身体进入备战状态的表现会怎么样?在哈佛大学的一项研究中，参与者正是这么被告知的。实验参 与者进入社会压力测试之前被告知，他们面对压力时的反应是有益的。心跳加速是为下一步行为做准备。如果你的呼吸变急促，没关系，它会让你的大脑获得更多的氧气。那些被如此告知的参与者反 道比较不那么崩溃、比较不紧张，更加自信，但更让人欣喜的发现是，他们的生理反应也随情绪有了变化。 2、第二项研究 我想通过另一个研究来结束今天的演讲。听好咯，因为这项研究可以救命。这项研究在美国找了1000个年龄在34岁到93岁间的人，他们通过一个问题开始了该研究：“去年的你，感受到了多大的压力?”他们还问了另一个问题：“你花了多少时间帮助朋友、邻居和 社区里的其他人?”接着他们用接下来五年的公共记录来看参与者中 有谁去世了。 那好，先说坏消息：生活中每个重大的压力事件，例如财政困难或者家庭危机，会增加30%的死亡风险。但是，我估计你们也在期 待这个“但是”，并不是对每个人都是那样。那些花时间关心其他 人的人完全没有体现出压力相关的死亡风险。零风险。关心让我们 更有韧性。 于是我们再次看到压力对于健康的有害影响并不是不可避免的。如何对待和应对压力可以转变你面对压力的体验。当你选择将压力 反应视为有益的，你会在生理上变得有勇气。当你选择压力下与他 人沟通，你的生命会更有韧性。

ted英语演讲稿3篇

ted英语演讲稿3篇 as a magician, i try to create images that make people stop and think. i also try to challenge myself to do things that doctors say are not possible. i was buried alive in new york city in a coffin, buried alive in a coffin in april, 1999, for a week. i lived there with nothing but water. and it ended up being so much fun that i decided i could pursue doing more of these things. the next one is i froze myself in a block of ice for three days and three nights in new york city. that one was way more difficult than i had expected. the one after that, i stood on top of a hundred foot pillar for 36 hours. i began to hallucinate so hard that the buildings that were behind me started to look like big animal heads. 作为一个魔术师，我总是尝试去创造一个现象可以让人们驻足思考。我也试着挑战自己做一些医生看来不可能的事情。我曾于1999年4月，被埋在纽约一口棺材里整整一个星期。着一个礼拜仅靠水存活下来。但结果是我从中获得极大的乐趣。于是我决定去追求实现更多这样的事。下一次就是我把自己冻在一个大冰块里整整三天三

10分钟演讲稿范文

幽默感对成功的意义 大家都到齐了么？还没来的请举手?? 你是个具有幽默感的人吗？觉得自己是的人请举手。 当前的社会竞争日趋激烈，每个人都承受着巨大的生活压力，都强烈地渴望事业的成功 与辉煌，生活的幸福与美满。可就是有人四处碰壁，一无所获，终身默默无闻；而有人如鱼 得水，一帆风顺。 这到底是为什么呢？如此大的差异原因有很多，今天我在这里就说说幽默感，以及幽默 感对于一个人成功的重要作用。 笑，既是一种生理功能，又是一种生理体操。而幽默，也是一种笑------会心的笑，聪 明的笑。我们常说，笑是人类共同的语言，那么幽默，则是人类共同的爱好，不分肤色，不 分国家，不分民族?? 幽默可以让你成为一个具有吸引力的人。研究表明，当一个演讲者站在讲台之上时，人 们开始关注的不是他要讲什么内容，人们只是对他是个什么样的人产生初步了解的时候，才 会接下来认真听他讲些什么。那么这时候什么东西最吸引听众呢？ 当然是一些最能展示你的人格魅力又极易被听众接受的幽默了。 有一位演讲家往台上站时，很紧张地说：“各位先生小姐，我在参加这次演讲之前心中一 直忐忑不安，我不敢面对那么多人说今天的话题，于是一位朋友说：‘你如果真敢说今天的话 题的话，那么连猪也能上树了’，他的意思大概是说我不敢站在这里和大家讨论问题，就像猪 不可能上树一样，可是大家看到了什么呢？瞧！我不是来了吗？虽然我不是猪，也不会爬树， 但我肯定你们今晚听到的将比那一幕猪上树要精彩得多！”这位演讲家以自己的幽默展示了勇 气，赢得了听众，可以想象接下来的演说有多么受人欢迎了。 很多大师都说一个人的成功有70%取决于人际关系，也就是社交，其实呢，幽默在社交 中也有着举足轻重的作用。我们经常会遇到尴尬的场面，但如果有幽默家在场的话，一切扫 兴会立刻变为大家的欢声笑语甚至掌声连连。 有一对夫妻正在拜堂成亲，在这个喜庆的时刻，一位客人不小心打碎了一只花瓶。顿时， 打碎花瓶的人尴尬，新郎新娘难堪，宾客们也都扫兴之至。正在这时，某君站出来说：“好兆 头，好兆头啊，这叫岁岁平安！呵呵！”一句话引得大家哄堂大笑，婚礼气氛又热烈 起来。 我们熟知的林肯总统就是一位幽默家，流传下来的幽默段子特别多。有一次他陪一位朋 友参观，走到长廊时准备接受士兵的行礼。其实这位朋友应该立刻退后的，这时林肯的随从 赶紧提醒这位朋友退后十码，这位朋友当然十分尴尬，顿时脸涨得通红。林肯说：“没关系， 我看他们还不知道谁是总统呢？”场面由尴尬变成了开怀大笑。 幽默能够增强你的亲和力。当你用幽默的方式与人接触之后，就会在他们心中形成一个 光亮的形象。人们会乐于再次与你见面。所以有的人说：“幽默的人会发光。”如果你具备了 幽默的能力，那么，你就会发光，就会产生吸引力。 幽默是一个人魅力的体现，也是一个人的能力，更是一个人的品格，体现一个人的境界。 古今中外的幽默大师无一不对人生和社会有了深刻的了解，再靠着自己的聪明和智慧，才具 有了很高的幽默造诣。 当你已经是一个幽默的人时，就会发现你的生活开始更加丰富、更加轻松、更加富有情 趣和快乐。你还会发现，当你出现在人们面前时，你会受到比以前更多的欢迎。你的朋友会 增加，你的家庭会更加和睦，你的人生会更加成功、更加完美。 戏说有两个钢琴家在聊天，甲说：“我有一次演出非常成功，观众抛给我的鲜花特别多， 都可以开一个花店。”另一个说，“那有什么。我有一次演出观众送给了我一座房子。”“怎么 回事呢？”他说：“他们扔给我的砖块足够盖一座房子了。”

TED励志演讲稿：怎么讲话别人才更愿意听

TED励志演讲稿：怎么讲话别人才更愿意听 人类的声音：是我们所有人都弹奏的乐器。可能是这个世界上最有力的声音。它绝无仅有，或能引起战争，或能说“我爱你”。 然而，很多人有这种经历，当他们说的时候，人们并不在听。这是为什么呢? 我们怎样有力地说而让世界发生某种改变? 我所提议的是，我们需要改变一些习惯。在此我为你们收集整理了，说话的七宗罪。我没打算假装这是一个详细的列表，但这七个，我以为是我们相当容易犯的坏习惯。 第一就是：流言蜚语 在背后说某些人的坏话。这不是一个好习惯，我们都很明白那个说闲话的人在五分钟以后就会在别人跟前说我们的闲话。 第二，评判 我们知道有些人在谈话中是这样的，这让人很难听进别人的话，如果你知道你被人评判且被认为不合格。 第三，消极 你能陷入这个泥潭。我的母亲，在她生命的最后几年里，变得非常非常消极，很难让人听她说话。我记得有一天，我对她说，“今天是十月一号，”她说，“我知道，这不可怕吗?”当某人那么消极的时候是很难让人听进去的。 另外一种消极，就是抱怨

这是英国的全国性艺术。是我们的全国性运动。我们抱怨天气，体育和政治，几乎每件事，但实际上抱怨是病毒性的悲催，它不会在这个世界上传播太阳和光明。 借口 我们都遇上过这个家伙。也许我们都曾经是这个家伙。有些人有指责癖好。他们怪罪任何人而不是对自己的行为负责任，所以，这又是让人难以聆听的一种。 七件里面的老六，倒数第二，浮夸，吹牛 它有时贬低了我们的语言，事实上。比如，如果我看见什么真的很神奇的事情，那我该说什么呢? (笑声) 当然这种夸大后来就变成了说谎。彻头彻尾的说谎，我们就不想听这种我们知道会说谎的人。 最后是，固执己见 把事实和意见混淆。当这两件事混为一谈，你就像在听风一样。你知道，有人用他们自己的意见来强迫你。这很难让我们听讲。 这就是说话的七宗罪。我认为这些是我们需要避免的。 但有没有比较正面的呢? 的确有。我想建议四种我们可以牢靠站立的，真正强有力的基石或者基础，如果我们想让我们的言语有力并且让世界产生变化。 幸运的是，这些事情连起来是一个单词。这个词就是“hail”，

(完整版)TED英语演讲稿：如何让选择更容易

TED英语演讲稿：如何让选择更容易简介：面对商场里五花八门的商品，你的选择恐惧症又犯了吗? 美国哥伦比亚大学商学教授sheena iyengar 研究如何让你在做选择时更容易。为了让你的选择省时省力，商家又会有哪些诀窍呢? do you know how many choices you make in a typical day? do you know how many choices you make in typical week? i recently did a survey with over 2,000 americans, and the average number of choices that the typical american reports making is about 70 in a typical day. there was also recently a study done with ceos in which they followed ceos around for a whole week. and these scientists simply documented all the various tasks that these ceos engaged in and how much time they spent engaging in making decisions related to these tasks. and they found that the average ceo engaged in about 139 tasks in a week. each task was made up of many, many, many sub-choices of course. 50 percent of their decisions were made in nine minutes or less. only about 12 percent of the decisions did they make an hour or more of their time. think about your own choices. do you

(完整版)TED英语演讲稿：二十岁是不可以挥霍的光阴

TED英语演讲稿：二十岁是不可以挥霍的光阴 5天内超过60万次浏览量的最新TED演讲“二十岁一去不再来”激起了世界各地的热烈讨论，资深心理治疗师 Meg Jay 分享给20多岁青年人的人生建议：(1)不要为你究竟是谁而烦恼，去赚那些说明你是谁的资本。(2)不要把自己封锁在小圈子里。(3)记住你可以选择自己的家庭。 Meg说：“第一，我常告诉二十多岁的男孩女孩，不要为你究竟是谁而烦恼，开始思考你可以是谁，并且去赚那些说明你是谁的资本。现在就是最好的尝试时机，不管是海外实习，还是创业，或者做公益。第二，年轻人经常聚在一起，感情好到可以穿一条裤子。可是社会中许多机会是从远关系开始的，不要把自己封锁在小圈子里，走出去你才会对自己的经历有更多的认识。第三，记住你可以选择自己的家庭。你的婚姻就是未来几十年的家庭，就算你要到三十岁结婚，现在选择和什么样的人交往也是至关重要的。简而言之，二十岁是不能轻易挥霍的美好时光。” 这段关于20岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多TED粉丝的讨论，来自TEDx组织团队的David Webber就说：Meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是20岁还是30岁，都是有利自己发展的重要事。” When I was in my 20s, I saw my very first psychotherapy

client. I was a Ph.D. student in clinical psychology at Berkeley. She was a 26-year-old woman named Alex. 记得见我第一位心理咨询顾客时，我才20多岁。当时我是Berkeley临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫Alex的女性，26岁。 Now Alex walked into her first session wearing jeans and a big slouchy top, and she dropped onto the couch in my office and kicked off her flats and told me she was there to talk about guy problems. Now when I heard this, I was so relieved. My classmate got an arsonist for her first client. (Laughter) And I got a twentysomething who wanted to talk about boys. This I thought I could handle. 第一次见面Alex穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个20出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。 But I didn't handle it. With the funny stories that Alex would bring to session, it was easy for me just to nod my head while we kicked the can down the road. 但是我没有搞定。Alex不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。 "Thirty's the new 20," Alex would say, and as far as I

10分钟的演讲稿

10分钟的演讲稿 青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想;青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。 青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。 时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊! 青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌! 作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。 国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜! 生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美

三分钟励志英文演讲稿大全

三分钟励志英文演讲稿大全 励志英语演讲是用英语语言的激发力让人心潮澎湃，达到励志效果。下面是小编为你整理的几篇三分钟励志英文演讲稿，希望能帮到你哟。 三分钟励志英文演讲稿篇一 We should learn to stick to our life no matter how difficult the life is and we should learn to love others .It is the flim tellsx me . It is a story talks about a black girl named Precious .Precious isx fat and not beautiful. Her bad temped mother never workx, always cheated others to relieve her ,and atex while watching TV all day.What is worse ,Precious was only 16,but she had pregnant for twice .Out of assumption ,her child is her farther s child .Living in this life ,she alawys imagine to avoid facing her life .Fortunately,with the help and careneof the teacher and doctor ,her life became not so bad . Precious has a tough life ,and if she gives up her life and does not join the adult education ,she will not meet the teacher and her

3分钟英语演讲稿

3分钟英语演讲稿 3分钟英语演讲稿 3分钟英语演讲稿1 The East and the West, Let’s enjoy the combination of the two cultures? Kipling said:“East is east, and west is west, and never the twain shall meet!” But now, a century later, they have met. They have met in business. They have met in education. They have met in the arts. Some people will argue that these meetings will leave us with a choice between east and west, but I believe that the best future lies in the creative combination of both worlds. We can make western ideas, customs and technology our own, and adapt them to our own use. We can enjoy the best of both worlds, because our tradition is, above all, one of selecting the best and making it our own. I love Beijing and Hennan opera because it always reminds me of who I am. But I am also a fan of pop music, especially English songs. So I have combined

最新-ted演讲稿word TED3分钟演讲 精品

ted演讲稿wordTED3分钟演讲 内容是王道,如果你没有好的内容比如你的研究、你的经历,形式再怎么花哨,也不会有很好的效果的,所以想要登上这个舞台,怎么说不是先要考虑的问题,先要把自己的生活过的足够精彩.下面两张是手写的mindmap,用软件又做了一个. 手写版,第一部分,如何准备一场演讲第二部分演讲技巧版,从调动情绪和善用工具两个角度来讲这张是软件版的这个书的脉络.中间是书名,红色的是第一部分,桔色的是第二部分第一部分,演讲准备的这个内容第二部分,演讲技巧的部分下面是我的一些收获,作为笔记放在这里,以后在准备的时候可以稍微参考一下. 其实自己在读ted的演讲的时候更多关注的也是内容,对于具体的演讲技巧也会有涉及,比如有一些眼前一亮的开场,也会下意识的用在自己的演讲中.1、一场演讲一般从一下几个方面来构思,首先是确定主题,主题一般是先把自己所要讲的内容有一个定位,ted三个字母代表的是技术(technology）、娱乐（. entertainment）、设计（design),所有ted演讲人基本上可以划分为三个角色：教育者、娱乐者、变革推动者. 你需要讨论一个你非常熟悉而又热爱的话题,比如我就可以来说读书或者旅游的事情；每场只专注于讨论一个话题,把一个话题说清楚了,让你的听众能够足够的聚焦,最后要注意要有一个行动导向,可以让听众立即去做的事情,比如：每天节约一张面纸或者晚上回去就给朋友打个电话；演讲者要把重心放在观众那,而不是自己.2、接着就是讲稿的构思. 一般有两种演讲者,讲故事和讲道理的,根据你的内容适当的选择,当然讲故事的会更加吸引人,ted上大部分也是讲故事的,每个故事对应一个论点,最后提出一个总的论点作为收尾.构思讲稿就是让你如何讲好一个故事,你会发现,同样的故事两个人说出来,它的效果是不同的,如何能够像disney电影那样把一个故事讲的跌宕起伏,那么你的效果就达到了. 构思时要有逻辑性,采用演绎推理的方法,一般的逻辑是：导论-三部分主体-结论,那么如何讲好故事呢？3、编排故事的学问很大.你选的故事最好是亲身经历或者亲自观察,说从别人口里听到的故事不是不行,关键看你能不能讲好,但难度会更大些.

10分钟竞选演讲稿大全

10分钟竞选演讲稿大全 篇一 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好!我叫胡豫苏，今天是我第一次站在讲台上演讲，而且我的第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我心情很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，是一个班级的领袖，是老师的得力助手。这需要一个有能力、有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我希望成为咱们这个班的班长，为使油田二小成为濮阳名校、为我们班能成为学校里永远的超级八班而贡献我的才华。 在学校，我爱学习，兴趣广泛，各门功课成绩良好而稳定。我爱好写作，我的多篇习作被作文大赛评为一等奖，有的还被收录出版;我喜欢科技创作，我制作的科技环保小雨伞被评为中原油田青少年出色科技创新成果特等奖;我喜欢体育，学校的各种活动我都踊跃报名参加;在很长一段时间里，我还勇做班主任田老师的小助手，传达安排老师布置的班级任务和活动，热心为班级做贡献。 在家里，我是爸爸妈妈的好女儿。完成作业后，我会主动帮助家里做一些力所能及的事情，吃饭穿衣不挑不拣，自

己的房间自己打扫，对人有礼貌。我还是我们小区的小义工，为我们小区能够保持整洁美丽的环境做出自己的一点点努力。 当然了，我也有很多缺点和小毛病。比如爱粗心，不爱听别人对我的劝告等等，在未来的日子里，我将尽力改掉这些毛病。 当班长是一种荣誉，更是一种责任。我知道这将会面临许多挑战，但我相信自己有能力担起这副担子，因为我有热情，有爱心，有奉献精神。如果我有幸当选，我将以开拓创新的精神和全心全意为同学服务的态度，努力做好班务工作，使班里的学习生活更加多姿多彩!如果这次不能当选，我也不心灰意冷，说明我还不够出色，我将再接再厉、勇往直前，努力成为一个德、智、体、美、劳全面发展的好学生，迎接下一次竞选的到来! 在此，衷心希望各位同学投我一票，相信我、支持我、鼓励我，你们选择了我绝对不会错。谢谢! 10分钟竞选演讲稿大全篇二 敬爱的老师，亲爱的同学：大家好! 新的学期，是一个新的开始。今天我们班竞选班干部，