我最喜欢的一堂体育课
我最喜欢的一堂体育课
【篇一：我最喜欢的一堂体育课】
又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉［注：偷偷地跑掉为妙。］，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂［注：欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。形容快乐到了极点。］的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的时机，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，教师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——教师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！“really……start！”裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，天经地义［注：按道理应当这样。］地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望［注：过：超过；望：希望
。结果比原来希望的还好，因而感到特别快乐。］，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传［注：传出的名声不是虚假的。指实在很好，不是空有虚名。］，一记三分命中！哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”！
但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了教师，教师闯到了篮下，硬是打板得分。球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。
时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快！”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这季节人难忘的体育！
【篇二：一堂难忘的体育课】
我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。
那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。在学校宽阔的操场上，三、四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副“不拿第一，誓不罢休”的样子。比赛开始了，只见他们“嗖，嗖，嗖”转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，“快捡起来呀！”，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。“加油！加油！”真了不起，这次我们肯定赢定了！
比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一霎时，一切希
望都泡汤了。我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出人意料啦！
虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不单单要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临渴掘井，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会获得好成绩。
真是一次有意义的体育课啊！
【篇三：我最喜欢的一堂体育课】
“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响起来了，这一节是使同学们都迫不及待想上的――体育课。同学们都飞奔到了楼下。
体育教师给我们整队，“稍息、立正”了一番后对我们说：“今天我们要做一个新的锻炼游戏，三人两脚游戏！”我们被这个名字吸引住了，都跃跃欲试。教师讲好了规则，就让我们三人一组，又发了绷带，解散了。我、曹琳、曹芳滔一组，我们套好了绷带，开始了。曹琳叫口令：“预备，开始！”我急忙跨出右脚往前跑，可在我边上的曹琳却也跨出右脚，我一个使劲，她被拉了过去，一个站不稳，摔了一个大跤，我摇摇头，对她们说：“我们叫一、二吧，一我跨右脚，曹琳跨左脚，曹芳滔也跨右脚。”商量了一阵后，“预备，开始！”这回我们脚步一致，没有摔倒，又练了一会儿，竟然可以不叫口令，凭着默契往前走，越跑越熟练。我们开感悟不得了。
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃响起来了，我们不情愿地把绷带拿了
下来（next88）。这节课告诉了我：只要团结一致，只要步调一致，就能成功。我喜欢这堂体育课。
【篇四：我最喜欢的一堂体育课】
在学校许多年，上过许多节体育课。有人说上体育课很枯燥；也有些人觉得很开心。其实我其实不太喜欢体育课，因为我的体育项目方案一向很弱。但是这一节课，一节跳长绳的课，让我感受到了什么是乐趣……
那天，又是体育课，我和同学一同来到操场，我悄悄对她说：“听说今天要跳长绳……”说到这儿，我心想：跳长绳，跳长绳，我既不敢跳也不会跳，该怎么办呐？上课了，教师开始教我们跳长绳的窍门：“跳长绳，首先听甩绳的人什么时候宣布开始；然后一听到一二三的三字，正好是把绳子甩到地上的时候，就往绳子的中间跨，当绳子快要靠近你时，就跳。简单吧？”“简单！”除了现在内心忐忑不安的我之外，全班都异口同声地说。开始跳了，教师首先要选两个甩绳子的，我跃跃欲试，想：甩绳总比跳绳好。可教师却没选我，居然还让我排在队伍的第一个。唉，也没规定，只能这样了。我按照教师的说法，再听着甩绳的同学数“一、二、三”我一听到三，就鼓足勇气往绳子中间跨，害怕的我眼睛一闭用力向上一跳，睁开一看，竟然成功了，我开心极了！有了这一次成功的经验，我是越跳越自信，从来没有想到，体育运动原来也可以给自己带来这么大的愉悦。同学们的欢声笑语传遍了整个操场，大家玩得带劲极了！
这节体育课永远铭记在了我的心里，它亦然已经成为我最喜欢上的课
之一了。
【篇五：一堂难忘的体育课】
说起体育课，我都记不清上过多少次了。但是，在我中小学的那一堂体育课才让我真正领会到什么叫做难忘。
“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待教师来上课。体育课谁不爱上呢？过了不久，体育教师可终于来了，教师脸带浅笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”教师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。教师庄重地说：“肃静，下面我们就到操场去吧！”
教师率领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦！
教师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，教师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊！这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。下面轮到同学们“大显神通”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点；有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了；还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已畅怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些害怕，但我又以自我坚决的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了
第一个栏架，真险啊！眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我快乐地飞奔去终点，心里长生了一种史无前例的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了！
“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。
【篇六：我最喜欢的一堂体育课】
又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。
一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的时机，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，教师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——教师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！
“Ｒeally……Ｓtart！”裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，天经地义地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中！哈，天
助我也，一开场就是一个“开门红”！
但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了教师，教师闯到了篮下，硬是打板得分。球赛就在这样紧张的气氛中继续进行着，比分也咬得很紧。
时间过得真快，感觉还没有过瘾，下课铃声响了。同学们都说：“哎，这堂课结束得可真快！”我仍然回味着这场精彩的篮球赛，这季节人难忘的体育课
【篇七：一堂难忘的体育课】
今天我们班的同学可兴奋了，因为我们要上体育公开课了——这可是重来没有过的事哟！
“叮……叮……”上课铃刚响，同学们已经迫不及待地冲出教室，奔向操场。还没等体育委员发号施令，我们就已经精神抖擞地站得整整齐齐了，静静地等待着那位神秘的体育教师。
一位高大帅气的教师终于站在我们面前：“同学们，这堂体育课由我来上，希望大家能和我配合好！”听着体育教师那庄重郑重的声音，大家不由得紧张起来。教师手里托着一个黑不溜秋的小球对我们说：“今天，我们来玩一个有趣的游戏，看！这叫铅球，这堂课我们就先学习扔铅球，扔得最远的组就可以得一面小红旗。”同学们一听就开始兴奋地议论起来：
“不就是一个小小的球嘛！”
“肯定是我们组赢！”
“不，我们组！”
……
教师先教会我们扔铅球的姿势，又强调安全事项，然后每组发一个球。我刚好站在最前面，将非常荣幸的成为第一个拿球的人，呵呵！“哎……哎哟！”乖乖，可真沉！我可不敢小看它了。
开始比赛了，我深吸一口气，沉着的迈出一步，摆好姿势，等着教师发号施令。“嘟——”哨声响起，我使出了吃奶的劲，努力的把它扔了出去。我的目光紧紧的跟着它，只见铅球划出了一道漂亮的抛物线，终于没有辜负我的“重托”，飞过白线后“砰”的一声闷响，重重地砸在了地上，哎！我长长的松了一口气，总算及格了！看看其他三个组的第一位同学也都旗开得胜了。四个组的同学暗暗地较着劲，不分彼此。轮到第五排了，只见第四组的何屹摆好了胖嘟嘟的身体，右手吃力地托着铅球，脸已经涨得通红，两眼目不斜视地盯着那条“及格线”，看得出来，她十分紧张。球终于扔出来了，只见它其实不那么“卖力”地往前冲去，何屹目不转睛的盯着它，眼看就要过线了，可就在紧要关头，球“砰”地一声落了下来，虽然球咕噜噜地滚过了白线，可教师还是判她不及格。何屹脸上布满了失望的表情，无精打采地好象丧失了斗志。我连忙走上去，拍拍她的肩膀说：“别灰心，失败必定是成功的妈妈嘛！你一定可以及格的。”她抬头看了看我，脸上又有了希望的笑容。第二次，她终于成功了，同学们都为她欢呼起来。
接着我们又玩起了换球接力比赛。哨声一响，同学们手拿铅球如离弦
之箭一般，你追我赶，虽然一个个都汗流浃背，但是谁也不甘示弱，几乎是同时换到沙球，跑回起点。球不停地在同学们手中传递，个个都好似足下生风。经过紧张、剧烈地角逐，女生我们第三组赢了，男生第二组赢了。都得到了两面小红旗。我们兴致勃勃地举着胜利的红旗跳跃着、欢呼着，向输了的那几组夸耀，眼里充满了骄傲和骄傲。这堂体育课同学们都玩得开心极了。我心里暗暗猜想着：“呵呵！体育也有公开课！以后再也不会被语文、数学占用了吧！”
【篇八：我最喜欢的一节体育课】
一个星期里面只有两节体育课，而体育课正是我最喜欢的一节课。我们可以跑步、跳绳、打篮球……
令人期盼已久的体育课终于到了，一下课，拾掇东西、摆桌子、捡垃圾，我只用了短短几秒中的时间，就以百米冲刺的速度直奔操场，等待上课铃声的到来。一分钟，两分钟，五分钟过去了，上课的闹铃就像哑巴一样不会说话了。课间短暂的十分钟在我看来已经变成了漫长的十小时。
“叮铃铃！”一阵急促的上课铃打破了我焦急的心情。我赶集找学生集合队伍。“先跑三圈活动一下，跑完自由活动！”教师话音刚落，就传来同学们的欢呼声、呐喊声。
跑步可是我的强项，教师也没有手册不可以超队，大家都一窝蜂地跑了出去。我丝毫不敢踌躇，紧跟大部队。跑了两圈后大多数同学有些体力不支了，这正是我超队的好时机，我开始加速，犹如一阵旋风冲到最前面。快到终点时，大家看到了希望，开始发疯似地奔跑。我也
不例外，努力加速，最后还是比他们抢先一步冲过终点。
跑完了步，大家气喘吁吁。不过也弥漫着快乐的笑脸，因为教师说跑完步可以自由活动。过后，同学们又进入了开心快乐地玩耍中，再也不觉得累。
每一节体育课都是那么精彩；都是那么让人开心、快乐；都是那么与众不同、令人喜欢。下课后，我还在想着上一节的体育课，每一节体育课都是那么令人回味无穷！
怎样上好一堂体育课
怎样上好一堂体育课 对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下该如何上好一堂体育课？为此，我提出一些肤浅的看法和观点，与广大体育教师交流。要上好一堂体育课，我认为：体育教师首先应该“用心”去投入，并做到“三个追求”：一、追求真实的课堂；二、追求有效的课堂；三、追求理性的课堂。具体的是： 1．用心去理解《新课标》，落实课程理念 在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？即新课程到底是什么？ 第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即：坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。 我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。二．用心去设计教法和布置场地器材 精心设计教学方法与布置教学场地器材是加强素质教育，提高体育教学质量，吸引学生主动参与体育锻炼，实现《标准》目标的必要保证。前一段时间，有部分学生呼吁：“喜欢体育，不喜欢体育课”，除了个别的其他因素外。我认为：关键是教学方法与器材场地的不完善。但也有相当一部分体育教师在场地、器材十分匮乏的情况下，体育课上得有声有色，十分精彩，仅有的场地、器材条件能够超水平利用。正像我们有的体育教师讲的那样，在有限的条件下上好体育课是我们体育教师的职责，只要充分发挥我们每一个体育教师的聪明才智，激发体育教师的工作能动性，“勤定能补拙”。 三．用心去让每个同学们能够“动”起来 要上一堂好的体育课我认为：自然应是学生尽情运动，课上生龙活虎，并伴有对下一节课的渴望…… 今天的学校体育在“健康第一”思想的指导下，呈现出欣欣向荣的发展趋势：活动的样式多样化了，活动的空间扩大了，活动的时间增多了，活动的内容丰富多彩了。学校体育课程改革的形式和内容可以千变万化，但必须坚持让同学们动起来，必须保证让孩子们到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼。为了有效地增强学生体质，学生体育课和体育活动中，必须让
我最喜欢的一堂体育课作文
我最喜欢的一堂体育课作文 篇一：我最喜欢的一堂体育课 我最喜欢体育课，因为运动可以放松心情，可以强健身体，也可以长得高又壮，所以我喜欢体育课。 “当当当！”这堂是我期待已久的体育课，操场上有很多团队，有人认真的踢足球，有人玩吊单槓，有人很努力的练习跑步，还有大哥哥和大姐姐精彩的篮球比赛。而我们正在进行躲避球大赛，好紧张又好刺激，费了九牛二虎之力，我们好不容易才把强劲的对手击败。 记得一年级的体育课，经常练习跑步，小个子的我跑起步来健步如飞，所以同学们也对我另眼相看。运动会的六十米赛跑比赛中，我赢得了第一名，也拿到了生平第一面赛跑奖牌，心里有说不出的喜悦，真开心！ 运动不仅锻炼身体，增加抵抗力，也能增进家人、朋友间的互动，所以大家要常常运动喔！ 篇二：我最喜欢的一堂体育课 学校里有许多堂课，你知道我最喜欢哪堂课吗？那就是——体育课。 我是一个热爱运动的人，因此，我最爱上体育课。在上体育课前，我会先暖身一下，不然到时后抽筋，那可就惨了。有时，
体育课会练习我最拿手的项目——跑步。有一囘，我站在跑道上，“蹦”的一声，大家都像射出的箭一般跑了出去。剎那间，冠军产生了，那就是我！我可是班上公认的“音速小子”呢！ 有时，体育课会打躲避球。有次，同学一直猛攻我，情形就像大将在追杀步兵。我使尽九牛二虎之力来反击，情势才慢慢扭转。说时迟，那时快，一颗球像箭般飞了过来，“咻！”幸好我反应快，才躲开了这球，比赛真是紧张啊！最后我们以二比一险胜，豆大般的汗珠滴到地上，辛苦是值得的。(中国作文网 ) 跑步真是紧张刺激；躲避球令人热血沸腾。我喜欢运动，运动让人身体健康。我喜欢体育课，体育课在我心目中，是一堂既有趣又好玩的课，我永远喜欢体育课！ 篇三：我最喜欢的一堂体育课 我最喜欢体育课了！体育课，每次都玩不同的运动，让我学到各种运动的方式和比赛，感觉真有趣！还学会如何保护身体来运动，更能在汗水淋漓后，感到全身的筋骨舒畅，头脑充满氧气，一天都精神饱满、神采飞扬，读书也更认真。 体育课也会带来刺激的快乐。为甚么刺激呢？因为打篮球要躲来躲去，又怕被球砸到，只有身临其境的人才有办法体会。今天篮球又开战了！“球”一丢出就像老鹰在抓小鸟的从天而降的飞了过来，让人怕的无法喘气，吓得大家魂都快飞走了。所以当“球”一飞过来，有的人被砸到了，被判出局；有的人东躲西藏、
我对体育课的感受
《我对体育课的感受》 ——张永利 体育是高校教育的一个重要的方面.它不仅可以增强体质,而且可以促进心理健康,人文教育则是偏重于心理健康的教育.它使我们更清楚地了解体育这门课程,增强了自信心,增加了我们对体育的兴趣…… 在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊.运动场上的友谊是最原始、纯真的.一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前.一声声亲切的问候也随即在耳边响起.它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力. 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 现在我已迈入大学，通过上了为数不多的几节体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。
你认为一节好的体育课应具备哪些基本特征
在新课程标准背景下，体育与健康课堂教学评价研究已清晰地呈现出三大趋势：评价对象从关注教师的“教”转向关注学生的“学”；既关注“有效教学”成果的达成，也关注师生在教学过程中的状态表现；强调评价标准从单一性走向多元性，从静态性走向生成性。在此趋势下各地教育行政或研究部门纷纷推出形式多样的体育与健康课堂教学质量评价表，条条框框地勾画出了一堂“好课”的轮廓。那么究竟什么样的课才能称之为一节好课呢?德国体育教学法专家海克尔得出的一堂“好课”的标准是：一是出汗，二是笑；我国崔允漷教授将“好课”标准归纳为“教的有效、学得愉快、考得满意”叶澜教授对“好课”标准提出了“五个实”：(1)有意义的课，即扎实的课。(2)有效率的课，即充实的课。(3)有生成性的课，即丰实的课。(4)常态下的课，即平实的课。(5)有待完善的课，即真实的课；郑金洲教授将“好课”概括为“十化”：课堂教学的生活化、学生学习的主动化、师生互动的有效化、学科教学的整合化、教学过程的动态化、教学资源的优化、教学内容的结构化、教学策略的综合化、教学对象的个别化、教学评价多元化。因此，不难看出，“好课”不是一个规范性的概念，而是一个开放性、多元化的概念。不同的评价主体与客体、不同的理论基础与价值取向，都会形成不同的标准。就体育与健康教学而言，不同教学内容、不同课堂类型的课其标准也有所不同，教师对新课程理念、标准下的“好课”的看法也应是多种多样的。正是由于这种开放性、多元性，为广大体育教师创造性教学提供了一定的自主性。下面我们就一起队今天这节课进行一些交流、分析、思考。 第一、这节课的特点看是否具有体育课的特点 在《体育（与健康）课程标准》中对体育学科性质是这样阐述的：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。在这里，《体育（与健康）课程标准》明确地阐述和说明了体育学科的三个本质属性（毛振民）：第一，体育是一个每个学生都要学好的课程；第二，体育课必须以身体练习为主要手段的；第三，体育课必须以促进学生的健康为目的。换句话说，不具备以上三方面的基本属性任何一项，体育课程就不能成立。“以身体练习为主要手段”明确地表明体育学科和体育课的特点，确定了体育学科与其他学科相区别的标志，甚至也区别了体育的“主体教学形式”（与其他学科很不一样的户外的实践课）与“辅助教学形式”（与其他学科相近室内的理论课）的区别，说明了体育课必须是以运动技术学习和体育锻炼为主要内容和主要形态的课程，说明了体育课要有运动负荷和必要的练习密度，也说明了体育课一定是“要具有健身和锻炼程序与效果”的课程。“以增进健康为主要目的”明确地表明了体育学科学校中的“选手锦标体育”的区别。在学校体育中实际存在有两大类的体育形态，一类是群众性和健身性体育形态，这就是体育课和课外的群体性体育活动，另一类是较高水平的俱乐部活动和代表队的训练，前者为身体和愉悦身心的基础上还肩负着向高水平体育成绩冲击为学校和地区争荣誉的任务，因此体育课必须强调“锻炼身体、愉悦身心为学生的身心健康服务的程序和效果”，不能将体育课程生硬地与作为文化的体育运动相衔接，这就是多年提倡的“竞技运动教材化”的含义。既然好的体育课首先是要体现体育学科的性质，那么在具体的体育课中体现体育学科性质的标志是哪些呢？毛振民教授归纳为以下几个方面： 首先，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在“学习”，教师是在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。而这一点的具体标志又有以下5点：1）有明确的基本教学内容：学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动的技术，通常的情况下课的效果是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。2）教师的主要工作是传授；教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中的行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。 3）教学活动时间占上课时间的大部分：教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。 4）课的过程要符合教学的规律和原则：课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。 5）课的过程是按照教学规范有头有尾的：按照一般的教学要求，体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。 如果某节课甚至某个单元就是“身体锻炼课”，不以学某种运动技术为目标，只是为了锻炼学生的身体那么这种课在特定的教学目标和需要下也是可以进行的，但是这种课是特定的，是有针对性的和限度的，从某种意义上讲也是非常规的设计，而且在锻炼课中也应让学生学习锻炼的原理与方法。 2．其次，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在进行“身体活动”，而这一点的具体标志又有以下4点： 1）所学习的技术必须是运动技术：所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式。而不是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋牌文化等，这些内容一般不能成为教学内容，至少不能成为主体教学内容。
难忘的一节体育课真实作文
难忘的一节体育课真实作文 一缕缕明媚的阳光照射在大地上，微风轻轻吹拂，花儿露出了笑脸。小草轻轻地摇晃着脑袋，鸟儿在枝头高唱着。我想：哈哈!等一 下就是体育课了!再也不用呆在这沉闷的教室了!可以出去活动活动 了!一边想着，我一边收拾着桌面上的物品，把它们放进了书包。整 理完毕后，我便一蹦一跳，喜笑颜开地跑去操场上集队了。 远远望去，就能够看见体育老师挺拔地，笔直地站在那儿。只见他穿着运动服，里面穿着一件衬衫，他一手拿着发令枪，一手拿着 秒表站在操场边不耐烦地等待。他瞪着眼，神情严肃地说：“喂!你 们能不能快点呀!慢吞吞的像蜗牛似的!还怎么跑步啊?所有人都给我快点!我们马上要集队啦!”老师厉声地喊道，他做出集队的手势， 示意我们必须马上集好队。 大家都飞奔跑过去集队，左挤右挤。而我却慢吞吞地，懒懒散散地走过去站在自己的位置上一动不动。老师带着我们热身起来，所 有同学都在认真地做操，而我却三心二意地，不认真地做着。老师 看见了我，停下来说道：“还有同学注意力不集中，我们刚才做的 每一个动作都是为了接下来的跑步做准备。所以必须要把每个动作 做到位!”老师说完，便皱着眉在我的身边走来走去，我被吓得站在 草坪上面一动不动。 阳光闪烁，照射在我的脸上，让我感到火辣辣的，风吹动起花儿和小草，似乎是在嘲笑我。我生气地想道：唉，不就是个简简单单 的跑步吗?有什么了不起的?真是的!我东张西望，左顾右盼，不一会 儿才蹲下来做好跑步姿势。我手伸不直，头也抬步起来，懒散地蹲 在地上做出一个十分不标准的起跑姿势。 “起跑姿势决定速度，你这样懒散的姿势怎么跑步呀?给我认真 点!不然你的分数就为零!”老师气愤地说。他走到我跟前，用力地 拍了一下我的手，用严厉的目光盯着我，那目光犹如一把锋利的刀，
体育课评价标准
体育课评课指标和分值分配 1、教师教学能力（35分） （1）教学准备（6分） 目标明确具体，切合实际；教学重点突出、教学步骤与时间安排恰当；场地器材分布合理。 （2）教学方法（8分） 讲解简明扼要、术语准确，口令响亮清楚；示范动作正确、站位适合；培养学生举趣和能力措施有效。 （3）教学组织（6分）课的结构严密紧凑；教学组织形式合理；队伍的安排与调动得当；安全措施落实到位。 （4）教态仪表（5分） 着装整齐、端庄；教态和蔼可亲、严慈相济；对学生具有良好的影响。 （5）辅导帮助（5分） 保护帮助得法，纠正错误得当有效，辅导方法合理有效，对学生耐心细致。 （6）思想教育（5分）结合课的内容，从学生实际出发进行思想教育；注重发展学生的个性，激发学生的积极性；能抓住偶发事件正确教育引导。 2、学生掌握三基的程度（20分） （1）新授教材（10分） 完成动作35%-45%。 （2）复习教材（10分） 完成动作55%-65%。 3、学生表现（25分） （1）学习态度（15分） 注意集中，主动积极，自觉锻炼，遵守纪律，听从指挥。 （2）意志情绪（5分） 具有进取精神，勇于克服困难，努力完成任务，情绪饱满。 （3）师生关系学生间关系（5分） 师生关系融洽，同学间关系互相协作。 4、各项生理心理负荷（20分） （1）生理负荷（7分） 生理负荷的量度与生理负荷过程合理。 （2）心理负荷（6分） 心理负荷变化曲线合理。 （3）课的密度（7分） 课的一般密度合理，练习密度25%-40%。 （三）评课的方法 课堂观察法：教师在听课过程中，观察学生在课堂教学中的参与程度，同时记录教师对教学的组织，把评课的重点落成学生身上。 反思讨论法：课后由施教者围绕教研活动的主题方向，对自己的设计意图、教学过程进行反思性自我评价，然后听课者讨论评价。一方面帮助施教者总结提高，另一方面为听课者提供讨论内容，引发思考。 小组评议法：把听课教师分成小组进行听课，课结束后按组讨论。分组评议面广，议题多，既可对照课堂记录进行适当的量化，也可根据观察记录评点，全面解剖或微格分析。在评议中启发内省，在内省中强化提升，最终获得规律性的认识。各小组的评议意见要列表汇总，上交市或县教研室，由主持者对其归纳整理，提出指导性的意见，并反馈到施教者和听课者，这样的评课才能真正做到有利于教师的发展。 总之，在体育教学实践中，应充分应用听课、评课，不断总结经验、提高效益，使其在实施素质教育、课程改革过程中发挥更大的作用，达到交流经验、集思广益、取长补短、共同提高的目的。
难忘的一节体育课作文
难忘的一节体育课作文 “全体出去整队!”体育委员扯着嗓子叫道。同学们有的喜上眉梢，有的则哭丧着脸，干净利落地收拾好东西，然后飞奔出教室。队伍如一条长龙，浩浩荡荡地游向操场，还伴着低低的“龙鸣”声。 “哎!又要跑1000米了。”小胖扭着那肥硕的身子，脸上一副苦涩的表情。“怕什么!跑不动我拉你呢!”小刚那爽快的声音响了起来……“今天，我们班要和2班来一场足球赛!”体育老师话音刚落，后排几个高个子同学就欢呼起来。“2班是足球队的!”不知是谁说了一句，我的心紧了一下：足球队的?我都没踢过呢!“想踢的自己站出来!”几个踊跃的，迈着大步，摇摆着走到队伍前面。“张，我们也去!”听到小陈的声音，我略感吃惊：“我没踢过!”“怕什么!走走走!”二话没说，我就被推了出去。 分配好任务与职位，我们几个脱去大衣，摩拳擦掌，扭扭脖子，走到规定地点，虎视眈眈地望着对方，倒有几丝黑社会的感觉。“胖子，门守好了!”“哈!保证进不去!” “开始!”我带着球向敌方球门冲去，因为第一次踢，脚上没有感觉，那足球左蹦右跳，根本不听使唤，急得我满头大汗，只得左脚一抡，右脚一点地控制方向。敌方派了几个高个子，把我团团围住，都向球踢去。“小心啊!”小陈大叫，其他人也担心地看着我。看着四面八方而来的脚，我慌了神，闭了眼，右脚
向后收缩，蓄力，踢!“耶!”那铺天盖地而来的呼喊声让我立刻睁开了眼。进了!怎么进的?那几个高个子挠了挠脑袋，似乎也不明白是怎么回事。“一比零，换发球，预备，开始!”定了定神，再战! 只见对方前锋一个传球，球就从我的身旁飞过。好快!我暗自吃惊，这球怎么又听话了?我方小陈猛地加速，随即向左微侧，重心后移，左脚前屈，右脚伸直，降低身体，整个人像一辆加满速的跑车，一铲，球改变了方向。还没完!他左手一拍地，身轻如燕地起身。动作连贯，一气呵成，令我目不暇接，心中暗道：“好凌厉的身手!”小陈喘了喘气，速度有所减慢。“撑住啊!”我喊道。只见他向我点了点头，用脚轻轻拨着球，球如游龙似粘在他脚尖上。“加油!”又是那几个大个子，他们把小陈团团围住。怎么办?没等我反应过来，球就飞了出去。对方队长猛地抬脚，带着几丝草的球以一个扣门的角度射向我方球门。 “小胖!”我大喊。小胖抖了抖身子，猛地向前扑出，倒有泰山压顶的气势，不前不后，与球来了个亲密拥抱。“好样的!”我拍了拍他的肩膀，用力将他拉起…… 健壮的身影在跳动，汗水在不停地挥洒，这场比赛体现的既是水平，更是朋友之间的深厚友谊。虽然最后比分二笔三，我们输了，但我觉得虽败犹荣，几个不会踢的孩子能与足球队踢个上下，其中的勇气、韧性，令人佩服! 这真是一节难忘的体育课，兄弟之情从此而生!
怎样上好体育健康课
怎么样上好体育健康课 在新课程理念和《体育与健康课程标准》下，如何上好一节体育课，对体育教师、学生来说具有十分重要的意义。一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念，要有明确目标，要凸显科学的教学方法，应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛。一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念。 坚持“健康第一”的指导思想。这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对学生的客观评价等诸多方面加以解决。 传统的体育教学以传授基本的知识和技能为中心，重视体育教材的教学，教师在教学中对象意识不强，教学始终是在演“独角戏”。《标准》要求以人为本，确立人的主体意识，将教学的重点应从重传授转向重发展。 在体育课的教学中，要充分考虑到学生的身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的差异，并根据这些差异确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成所要学习的内容，使每一个学生都能在运动中体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需要。 自主体育的思想尊重学生的人格，为学生创造良好的环境和条件，使学生充分自由的发展自己、认识自己，教师应与学生共同发现问题、研究问题、解决问题，并以此来激发学生的兴趣，
增强他们的自信心。 一节好体育课要有明确目标，目前比较认同的学校体育目标是多元化的阶段性目标，小学是以学会基本动作为目标的运动教育，更多的注重体育兴趣、爱好的培养；初中以掌握各种运动项目为特征，注重培养体育锻炼的习惯；高中及以上学校以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。具体每个学段的学校体育目标，都是围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应五个学习领域的目标，而且每个目标又划分出不同的水平目标。采取的是目标管理，这和以往又有很大的改变和不同。 一节好体育课的内容要围绕目标来选择。《标准》进一步向适应学生身心特点和个性需求方面发展，对教学内容没有给出明确具体的规定，只是以目标的达成来统领教学内容和选择，各地各校教师可选择多种多样的内容，采取多种不同的形式和方法达成教学目标。 一节好体育课要凸显科学的教学方法，面对多种多样的教学方法，哪些教学方法是最好的方法？哪些教学方法又能有机地的结合在一起？这一系列的问题既是理论问题，又是具体的实践问题。旧的体育教学方法长时期处于近乎僵化状态，例如：分解、完整、重复练习的练习法的应用已达十几年，尽管其方法的实际操作在发展，但其变化却缺少逻辑性。在一节体育课教学方法的选择上，应给与重新认识与研究。
[如何上好一节体育课]如何上好体育课作文
[如何上好一节体育课]如何上好体育课作文体育的产生和发展有它的偶然性也有它的必然性而这种偶然性和必然性在我们的日常生活中起了很大的作用。那么怎样上好一堂体育课呢?认为应从以下四个方面入手。 为什么青少年不在青春之期保护青春，却在古稀之年才追寻失去的年华呢?我认为这种局面原因就是我们现在所设置的那种古典式的体育课造成的，学校给了体育教师一份年度计划表，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的体育锻炼负上了沉重的枷锁。对于学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。面对教师一套训兽式的程序不会给学生轻松，快乐，这样一来不但会使学生厌倦上体育课，而且会使学生们反感体育锻炼。 __改变这种恶性循环呢?我认为最关键的是第一堂体育课留给学生的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼身体的信念。 首先，解决“计划”的束缚。在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合低年级学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。
其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一起做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。 再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。 最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性，多样性。例如：进行队列训练时教师可以设计一个“迷宫”，利用要学习内容，分组让学生闯关。 首先，要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练培养体育骨干。低年学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技水平不断提高。
我最喜欢的一节体育课
我最喜欢的一节体育课 我上过很多节体育课，只有拔河比赛的那次体育课最令我难忘。上午，老师就告诉我们一个好消息：下午的体育课全班同学要举行拔河比赛，教室里立刻沸腾起来。 我高兴得中午饭都没吃好就早早赶到了学校，期盼着比赛的时间早点来到。 时间过得真慢，好不容易熬到了下午的比赛时间。我手心早就急得发痒了，恨不得找个对手早点较量一下，也好让他们见识一下我的厉害。 老师把全班同学分成两队，他们和我一样，个个摩拳擦掌，想试试自己的力气。 展示我们实力的机会终于来到了，在老师的召唤下，双方队员都迫不及待上场了。一条大粗绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。 “预备！”裁判员大喊一声。双方队员抓起了绳子。 “嘟”哨声响了，比赛正式开始，双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉，我们每个人的心，跟红绸一样，不稳定地晃动着，晃动着。红布一会儿向我们这边移，一会又向对方一边移。拉拉队为我们不断呐喊、加油。 啊！不好！绳子上的红线好像要和我们作对，前面几个高大的队员也顶不住对方的拉力，随着绳子慢慢向对方侧移
动，渐渐地，渐渐地，似乎对手找到了感觉，面对强大的对手而我们也失去了斗志，怎么也拉不过来了，我们输了。 交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训，由小亮喊号子，同学们齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧紧挨在一起，身体紧紧地靠着绳子，拼命地往后拉。一边的啦啦队员们都在不停地呐喊着，声音此起彼伏，为队员们助威打气。站在前面的小徐把牙咬得咯咯响，脸涨得通红，额头上有了许多的汗珠，不停地流了下来。平时活蹦乱跳的小吴，今天也变得严肃起来，只见她紧皱双眉，使出了浑身解数，经过大家几分钟的战斗，我们终于胜了。 对方不服，要求再战，老师说：“这项运动，体力消耗很大，不能再战了，过几天你们再比吧。” 这堂体育课，我们不但赢了，而且还锻炼了身体，更让我们懂得要齐心协力做事的道理。
一节体育课作文(精选8篇)
一节体育课作文（精选8篇） （319 字） 那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、 有的踢键子..... 我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳, 看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。 下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊！老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。 一节体育课作文二：一节体育课（347字） 今天，上了一节体育课，我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，来到场地。虽然天气很冷，可是我们要和解放军一样不怕冷坚持到底。
首先，我们做了热身运动。开始做游戏，游戏的名字叫《水果蹲》，1号队叫苹果，2号队叫葡萄，3号队叫香蕉, 4号队叫桔子。老师说苹果蹲，1号队苹果就蹲下，老师说香蕉，3号队就蹲下，苹果队就起来。 我们开始扔沙包了，我们一次比一次扔的远，有的还打到外面呢。还有一个游戏也叫《扔沙包》，我们到排球场, 老师说哪边的沙包多哪边就输，哪边的沙包少哪能边就赢。每次都是1号队和3号队赢。最后我们扭秧歌，老师把扭得最好的叫岀来让大家看看。 叮铃铃的下课铃响了打断了我们高兴的时刻。我快上了两年的学了，也上好几节体育课，可是哪有这节体育课上的开心！我觉得小学两年的课也比不上这一节体育课。 一节体育课作文三：一节体育课（296字） 今天，我们在班主任的带领下上了一节体育课。 活动开始了。老师讲这节课自由活动，同学三五成群 各自去玩儿，有的堆雪人，打雪仗，还有的玩抓人呢！我和四个同学找了一块空地准备玩包汤圆的游戏，我们用白雪当面，用马
如何上好一节好的小学体育课
如何上好一节好的小学体育课 “生命在于运动”唤起了人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标。社会各阶层对体育的重视有了进一步的认识，因此基层体育活动开展的轰轰烈烈，特别是中老年人对体育锻炼更是“情有独钟”然而作为祖国未来希望的小学生却对体育的认识虽不算一片空白却也是知者甚少，一味地在数学的题海中挣扎；在语文的堡垒中喘息，却不知道体育锻炼能够帮助他们提高学习效率。所以如何让学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育工作者深思。我认为应从上好每一堂体育课开始逐步实现“终身体育”的构想。那么怎样上好一堂体育课呢？我 认为应从以下几个方面入手。 1、一节好的体育课必须打破常规、树立新意 在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。 其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时让学生和教师一 起做一些简单地韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起到热身的目的又不使学生感到厌倦。 再次，打破原有体育课的常规。没有必要强调队伍如何整齐，只把教
师和学生融为在教师的视野之内即可，要能够听到教师的讲话， 一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一起参加锻炼。 2、一节好的体育课必须配以生动形象的讲解 体育教学中如何用语言进行讲解，是技术问题，也是艺术问题。技术动作上的修养，技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记，比如：我前几天讲的公开课“前滚翻”，在组织 上就有些乱，听了很多老师的宝贵意见和建议，下来我反复思考，我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握，这样有助于学生各个环节清晰、快速的掌握与学会，也可以把动作要领编成顺口溜让学生对动作要领的熟记，让学生更快更好地学会。有了5步教学法就可以在教师的统一指导下一步步的练习，教师也能全面了解学生对学生的具体问题进行指导，让学生建立了正确的动作概念后在进行分组自主练习，教师巡回指导。在语言艺术上的修养，直接关系着教学效果。比如：开始的激情导课很重要，好的导课可以充分调动学生积极性、活跃课堂气氛，让学生对整节课充满期待，激发学生对本节课的学习兴趣。因此，要充分利用语言的艺术，有句名言说得好：“一个好的老师，同时应当是一个语言大师，否则是很难 懂得教育艺术和技巧的人”。语言是传播知识的主要媒介，是沟通师 生感情的桥梁，体育教学与其他学科一样，是教师指导学生掌握体育知识，技术，技能的主要手段，因此教学语言要规范正确，又要生动鲜明，尤其在讲解动作要领时，语言必须清晰、准确、形象、简洁明
一堂体育课_1000字
一堂体育课_1000字 一堂体育课_关于体育课的作文100字 关于体育课的作文100字篇一_体育课 今天体育课的内容是单脚跳格子，我们先把格子划分好，然后要助跑，再用一只脚来跳，而且不能踩到格子线，不然就算失误，虽然我第一次失误了，但我并没有心灰意冷，果然，我第二次被老师表扬了。 经过这次体育课，我明白了一个道理：凡事都要做好几遍，才会有结果。 关于体育课的作文100字篇二_体育课 今天体育老师教我们学往右转往左转还有后转，很多小朋友都转错了，如果往右转口令就是右脚脚跟左脚脚尖一，二。 昨天老师教我们十二个字，是站如松坐如钟走如风睡如弓，昨天那节课老师还教我们学稍息立正等姿势，老师还说要保持正确的姿势很重要，我以后要尽量做到。 关于体育课的作文100字篇三_体育课 今天是星期三，我们班有体育课，可是上课的时候范老师说今天高年级的大哥哥大姐姐要在操场比赛，我们的体育课只能在教室上了。 我最怕跑步了，在教室上我就不用跑了，我好开心。
范老师让我们在教室里自由活动，我就和好朋友一起画画，还玩了猜谜语，后来还去跳绳了。今天的体育课真有意思。 关于体育课的作文100字篇四_体育课 上课铃响了，张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动，可是老师却拿出了一张报纸，原来她要教我们做“空气炮”。 老师先把报纸折两折，接着再将它上下对折，然后抽出对角捏紧，最后用力一甩，只听见“啪”的一声，空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛，都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的。同学都迫不及待地去尝试做，真的有意思极了！ 通过这堂课，让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊！ 关于体育课的作文100字篇五_体育课 今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂运动手要弄直，真的非常麻烦，后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。 我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，
浅谈如何上好一堂高中体育课
浅谈如何上好一堂高中体育课 浅谈如何上好一堂高中体育课 【摘要】合格的体育教师不仅要有坚实的理论基础，还要有一定的技巧水平，能使所教的对象通过体育教学，掌握体育的基本知识和基本技能，身心健康得到全面的发展。所以教师要从实处做起，实实在在地做好每一节课的准备工作，上好每一节课。只有这样，才能达到国家提出的培养合格人材的标准。 【关键词】体育教师体育课课堂教学模式 体育教师是学校体育工作的组织者和管理者，是培养社会主义建设人才的重要因素。在一个学校和一个课堂里，体育教师如何根据每一位学生的身体条件，运动能力和兴趣爱好等诸因素，正确合理地安排他们学习掌握体育的基本知识和技能，调动其运动兴趣，提高参与育意识和参与能力，育体育心，达到增强体魄和身心全面发展的目的。并且在组织管理方面严格要求科学管理，使学生的综合素质全面提高是体育教师的重要职责。体育教师在贯彻素质教育的过程中发挥着重要的作用。他不仅是一个组织者、管理者，他的工作还充分体现了向学生传授知识的教与学的双边过程。 如何上好一堂体育课，对于刚走上工作岗位上的新体育教师来说，他们虽然有满腔热情却无从下手；同样对于工作几十年的老体育教师，在新课改的形势下，有时也感到茫然。作为从教20年的我，对此谈谈个人教学工作中的心得和体会。 首先，一堂好的体育课是教师的素质、能力和智慧的结晶。一堂好的体育课需要体育教师开动脑筋并为之付出满腔热情。本人从一堂体育课的流程――课前、准备活动、基本部分、结束部分、课后，谈谈自己的一些想法。 一、课前 课前必须进行教材分析，教材分析可以明确教材的重、难点，寻找教学的突破口，设计教学方法、闪光点、兴趣点。 学情分析，有些教师设计教学方案按照自己的想象和意愿没有考
你认为一节好的体育课应具备哪些基本特征
你认为一节好的体育课应具备哪些基本特征? 在新课程标准背景下，体育与健康课堂教学评价研究已清晰地呈现出三大趋势：评价对象从关注教师的“教”转向关注学生的“学”；既关注“有效教学”成果的达成，也关注师生在教学过程中的状态表现；强调评价标准从单一性走向多元性，从静态性走向生成性。在此趋势下各地教育行政或研究部门纷纷推出形式多样的体育与健康课堂教学质量评价表，条条框框地勾画出了一堂“好课”的轮廓。那么究竟什么样的课才能称之为一节好课呢?德国体育教学法专家海克尔得出的一堂“好课”的标准是：一是出汗，二是笑；我国崔允漷教授将“好课”标准归纳为“教的有效、学得愉快、考得满意”叶澜教授对“好课”标准提出了“五个实”：(1)有意义的课，即扎实的课。(2)有效率的课，即充实的课。(3)有生成性的课，即丰实的课。(4)常态下的课，即平实的课。(5)有待完善的课，即真实的课；郑金洲教授将“好课”概括为“十化”：课堂教学的生活化、学生学习的主动化、师生互动的有效化、学科教学的整合化、教学过程的动态化、教学资源的优化、教学内容的结构化、教学策略的综合化、教学对象的个别化、教学评价多元化。因此，不难看出，“好课”不是一个规范性的概念，而是一个开放性、多元化的概念。不同的评价主体与客体、不同的理论基础与价值取向，都会形成不同的标准。就体育与健康教学而言，不同教学内容、不同课堂类型的课其标准也有所不同，教师对新课程理念、标准下的“好课”的看法也应是多种多样的。正是由于这种开放性、多元性，为广大体育教师创造性教学提供了一定的自主性。下面我们就一起队今天这节课进行一些交流、分析、思考。 第一、这节课的特点看是否具有体育课的特点 在《体育（与健康）课程标准》中对体育学科性质是这样阐述的：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。在这里，《体育（与健康）课程标准》明确地阐述和说明了体育学科的三个本质属性（毛振民）：第一，体育是一个每个学生都要学好的课程；第二，体育课必须以身体练习为主要手段的；第三，体育课必须以促进学生的健康为目的。换句话说，不具备以上三方面的基本属性任何一项，体育课程就不能成立。“以身体练习为主要手段”明确地表明体育学科和体育课的特点，确定了体育学科与其他学科相区别的标志，甚至也区别了体育的“主体教学形式”（与其他学科很不一样的户外的实践课）与“辅助教学形式”（与其他学科相近室内的理论课）的区别，说明了体育课必须是以运动技术学习和体育锻炼为主要内容和主要形态的课程，说明了体育课要有运动负荷和必要的练习密度，也说明了体育课一定是“要具有健身和锻炼程序与效果”的课程。“以增进健康为主要目的”明确地表明了体育学科学校中的“选手锦标体育”的区别。在学校体育中实际存在有两大类的体育形态，一类是群众性和健身性体育形态，这就是体育课和课外的群体性体育活动，另一类是较高水平的俱乐部活动和代表队的训练，前者为身体和愉悦身心的基础上还肩负着向高水平体育成绩冲击为学校和地区争荣誉的任务，因此体育课必须强调“锻炼身体、愉悦身心为学生的身心健康服务的程序和效果”，不能将体育课程生硬地与作为文化的体育运动相衔接，这就是多年提倡的“竞技运动教材化”的含义。既然好的体育课首先是要体现体育学科的性质，那么在具体的体育课中体现体育学科性质的标志是哪些呢？毛振民教授归纳为以下几个方面： 首先，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在“学习”，教师是在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。而这一点的具体标志又有以下5点：1）有明确的基本教学内容：学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动的技术，通常的情况下课的效果是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。2）教师的主要工作是传授；教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中的行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。 3）教学活动时间占上课时间的大部分：教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。 4）课的过程要符合教学的规律和原则：课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。 5）课的过程是按照教学规范有头有尾的：按照一般的教学要求，体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。 如果某节课甚至某个单元就是“身体锻炼课”，不以学某种运动技术为目标，只是为了锻炼学生的身体那么这种课在特定的教学目标和需要下也是可以进行的，但是这种课是特定的，是有针对性的和限度的，从某种意义上讲也是非常规的设计，而且在锻炼课中也应让学生学习锻炼的原理与方法。 2．其次，体育课体现体育学科性质的标志是：学生在进行“身体活动”，而这一点的具体标志又有以下4点： 1）所学习的技术必须是运动技术：所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式。而不是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋
我最喜欢的一堂课(作文20篇)
我最喜欢的一堂课(作文20篇) 我最喜欢的一堂课作文（一）： 前几天，我们上了一节生动趣味的美术课。我们每个人都做了一个既可爱又漂亮的纸筒小娃娃。 上课了，教师走进教室，开始教大家做纸娃娃的方法。之后同学们便兴致勃勃地做了起来。我先拿出一张彩色纸卷成一个纸筒，在上头画出了小姑娘那双乌黑的大眼睛，一个小歪鼻子下头是一张咧着嘴笑呢她头上戴一顶大檐的红色帽子，帽子上有用皱纹纸做成的五彩缤纷的小花儿，有粉红的、淡蓝的、草绿的。十分好看。我越看越高兴，做得更起劲儿了。之后，我给小姑娘穿了一件蓝色外衣和一条金色的裙子。这样看起来就更漂亮，更美丽了同学们都做完了，教师把大家的杰作拿到讲台上展览。嘿可真多，摆了满满一大行。这些纸筒娃娃里，有手拿宝剑主持正义的佐罗，身着蓑衣头戴斗笠，手里拿着钓竿的老渔翁，他那又圆又大的鼻子被冻得通红，又长又白的胡子垂到地面，看样貌好像有两百多岁了。瞧那位佐罗先生，里面穿着一件黑色衣裳，外披绿袍子，头戴一顶乌黑的帽子，脸上戴个黑面罩，只留出两只眼睛。佐罗手持一把又长又细的黑色闪着白光的宝剑，好像在跟谁做战。忽然，佐罗从讲台上掉下来，教师幽默地说哈，瞧这位佐罗生气了，他要跳楼了哈哈教师的一句话引起我们一阵大笑。 铃铃铃…下课铃声已经响了。这节课过得真快，我认为这节美术
课真趣味。我们在欢乐的气氛里学到动手实践的本领，我真期望时间能停止，期望我们永远沉浸在幸福、甜美的欢笑中。 我最喜欢的一堂课作文（二）： 对于我们小学生来说，上课是司空见惯的事。可对课程的感觉真是众说纷纭：有人说美术课好，有人说音乐课好，而我却钟情于那一堂体育课。 记得，那一天寒风刺骨，但依然抵挡不住我们要上体育课的热情。 上课铃一响，我们就像撒欢的小鹿一样冲了出去。操场上顿时沸腾了，到处都是人声，到处都是人影，胖的，瘦的，高的，矮的，黑的，白的……大家各自占领着自我的领地，寸土不让，玩得不亦乐乎。 然而高兴之余也时有不快发生。当时我们在玩一种抓人游戏，游戏规则是被抓者站在原地，等队友来救援，反之，就是我们来抓别人。不幸的是，我被派到了跑的一方。当时我被抓住了，心中万分期盼会有人来救我。不可思议的是，有一个队友就在我附近，莫名其妙的，他朝我挥了挥手，脸上露出无奈的神情，就是不来救援。直到最终也没有一个人来救我。那时候可真体会到了一句话的含义：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。这句话来形容我当时的处境再恰当可是了。 随着下课铃声响起，同学们的脸上露出意犹未尽的神情，好像在过得说时间太快了，就连一旁的树木也沙沙作响，仿佛是不舍的让我们离去。 体育课伴随了我们几年了。无论是在挥汗如雨的夏日，还是在寒
怎样上好体育课
怎样上好体育课 步骤/方法 方法/步骤1: 一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念坚持“健康第一”的指导思想。这一指导思想是对学校教育本质功能的重新定位，它指明在课程的设计、目标的确定、课程内容的选择、课堂教学的组织形式和方法，以及对教师的要求和对学生的客观 评价等诸多方面加以解决。 传统的体育教学以传授基本的知识和技能为中心，重视体育教材的教学，教师在教学中对象意识不强，教学始终是在演“独角戏”。《标准》要求以人为本，确立人的主体意识，将教学的重点应从重传 授转向重发展。 在体育课的教学中，要充分考虑到学生的身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的差异，并根据这些差异确定学习目标和评价方法，从而保证绝大多数学生能完成所要学习的内容，使每一个学生都能在运动中体验到学习和成功的乐趣，满足自我发展的需要。 自主体育的思想尊重学生的人格，为学生创造良好的环境和条件，使学生充分自由的发展自己、认识自己，教师应与学生共同发现问题、研究问题、解决问题，并以此来激发学生的兴趣，增强他们的自信心。 方法/步骤2: 一节好体育课要有明确目标 目前比较认同的学校体育目标是多元化的阶段性目标，小学是以
学会基本动作为目标的运动教育，更多的注重体育兴趣、爱好的培养；初中以掌握各种运动项目为特征，注重培养体育锻炼的习惯；高中及以上学校以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。具体每个学段的学校体育目标，都是围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、神会适应五个学习领域的目标，而且每个目标又划分出不同的水平目标。采取的是目标管理，这和以往又有很大的改变和不同。 一节好体育课的内容要围绕目标来选择。《标准》进一步向适应学生身心特点和个性需求方面发展，对教学内容没有给出明确具体的规定，只是以目标的达成来统领教学内容和选择，各地各校教师可选择多种多样的内容，采取多种不同的形式和方法达成教学目标。 方法/步骤3: 一节好体育课要凸显科学的教学方法 面对多种多样的教学方法，哪些教学方法是最好的方法？哪些教学方法又能有机地的结合在一起？这一系列的问题既是理论问题，又是具体的实践问题。旧的体育教学方法长时期处于近乎僵化状态，例如：分解、完整、重复练习的练习法的应用已达十几年，尽管其方法的实际操作在发展，但其变化却缺少逻辑性。在一节体育课教学方法的选择上，应给与重新认识与研究。 方法/步骤4: 一节好体育课要求任课教师要做到“四四三” “四”即“四熟、四活”。四熟即熟《标准》、熟教材、熟动作、熟学生。熟《标准》是因为《标准》是教学的依据；熟教材是因为要