快速跑单元教学计划

分享运动分享快乐——水平二《快速跑》单元计划及课时设计

分享运动分享快乐

——水平二《快速跑》单元设计

一、教材分析

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的，教学中结合多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能。通过教学，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性，培养学生的参与意识和锻炼兴趣，激发他们勇敢顽强的拼搏精神。本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。因此，教学中我努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自主学习的意识，在反复学练的过程中，掌握浅易的知识，学会简单的技能，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，自我挑战，自我超越，从而获得一种成功的喜悦。所以我把本单元分为4个课次来完成，让学生从各种突发信号的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30M全程跑等四个过程进行循序渐进的学习，有助于他们对快速跑能力的提高。

二、学情分析

三年级学生运动基础较为薄弱，侧重于感性。根据学生喜欢模仿的特性以及模仿能力强且好学的心理特征，在练习的过程中，一方面注意加强对学生错误动作的纠正（个别辅导），另一方面由动作掌握较好的学生作展示，让其余学生观察，以提高动作质量。通过表扬、榜样、直观示范、实践及比赛等方法进行教学，并采用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量，同时结合运动保健，观注学生素质与能力的培养，以达到保健与育人相结合。

三、单元教学目标

1、初步掌握快速跑的技能，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性。

2、通过跑的专门练习手段，帮助学生提高跑的能力，改进跑的姿势，发展腿部力量。

3、培养学生互相协作、合作学习的学习品质。

四、教学流程

第一课次——是为了进一步建立快速跑的概念，使学生在运动中掌握快速反应的能力。在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。课的开始，通过教师的讲解，让学生先有一个起跑的概念，再从中导入各种突发信号跑的动作及要求。接着让学生在老师发出的信号下尝试做各种突发信号起跑的方法和姿势。之后让学生练习几次，教师有目的地请动作完成情况不同的几个同学上来演示，让他们自己发现问题，并且找出解决问题的具体办法，教师进行适当的纠正和补充，并有的放矢地对个别学生进行辅导。最后让学生再次进行练习，体验到了解决问题的成功与快乐，按不同信号做不同姿势与方向起跑5——10米。

第二课次——在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。之间通过（1）原地高抬腿踏步（2）两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌（3）两人一组原地高抬腿走脚背触同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝触同伴手掌（结合合作展示）（5）原地听节奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（结合分组展示）（6）原地高抬腿跑接10-20米加速跑的练习，达到本课的要求。游戏的设计起了个巩固的作用，并为下一次课做铺垫。

第三课次——在这部分教学中，我通过与学生的交流了解学生对起跑姿势的掌握情况，并通过逐一起跑姿势的尝试让学生在练习中得出最快的一种起跑姿势，引出本节课学习的内容。在对技术动作的示范和讲解过程中，由学生两人一组的尝试学习，初步掌握“站立式起跑”的正确姿势，并在巡视观察中指导“学困生”，提高他们的学习能力和水平。

第四课次——在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。根据课堂设计的思路要求把本环节设为五部分：a．直线跑练习；b．跳过“小河”跑的练习；c．钻“山洞”跑的练习d．学生代表展示；e．“勇敢者”之路。（竞赛）接着运用游戏“播种抢收”把学生学习兴趣进一步推向高潮。

在整个单元的教学中，教师通过各项目与游戏紧密结合的形式对每项技术动作进行教授，同时通过偿试——质疑——解难——学练的步骤，鼓励并启发学生亲身去偿试学习快速跑的每个动作，发现问题、提

出问题、挑战问题，让学生在实践中去体会、思考、发现并解决问题的途径，充分体现学生在教学活动中的主体地位。

五、教学效果预计

本单元教学练习强度：预计本课的学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、散点的教学的多，可能会出现安全的问题，教师应要组织好，避免出现安全隐患。

2、在教学中学生可能会出现大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐着跑）的现象。对于这些情况，教学应尽量鼓励，并通过动作语言或在在斜坡上做高抬腿跑的练习来激励学生，让他增强自信，展示自我。

3、起跑的练习中，可能会出现抢跑的现象及同手同脚的状况。教师应及时的纠正和多次的发令，让其提高准确性。

4、教学中可能会出现站位不明确的现象，教师在讲解时力求讲到位。

七、场地器材：

篮球场一块、录音机一台、小排球2个、呼啦圈4个、接力棒4根、小红旗1面、

《站立式起跑》课时设计（一）

一、教材分析：

主教材自然站立式起跑是小学低年级学生结合快速跑教学的一种最基本的起跑方法，也是最简单的自然式起跑的动作。为今后快速跑的学习打基础。教学的重点要求是前腿的异侧手在体前，听到动令后能迅速摆脱身体静止状态，快速向前跑出。在教学中，不在动作的细节上下功夫，而是把自然站立式起跑与快速跑的练习紧密结合起来。

辅教材游戏《赶小猪》，培养耐心、细心、不拍困难的品质，最终使学生身体健康，身心愉快。

二、学情分析：

本课设计对象为一年级学生。他们正处于生长发育关键时期,比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作，他们喜欢模仿,好奇心强,活泼好动。对自己的行为约束力差，注意力容易分散，还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

三、教学目标：

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：

1.知道自然站立式起跑的动作方法。

2.能用自然站立式起跑动作起跑，听到动令能迅速起动向前跑出。

3.增强学生的兴趣，培养相互鼓励与帮助。

四、教学程序：

《高抬腿跑》课时设计（二）

一、教材分析：

快速跑是属于田径运动赛中距离最短、速度最快、强度最大的项目。一般在运动竞赛中称为短距离跑或短跑。快速跑时要求以最快的速度跑完全程，属于“极限强度”运动。因此，对运动系统和内脏器官的功能发展均有较大的锻炼价值，对培养学生勇敢、顽强、勇往直前的精神均有积极作用。在教学中可运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速起动的能力，培养体育兴趣。

二、学情分析：

本节课的教学对象是水平二的学生，自控能力及认知能力较水平一的学生有了很大的提高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力较强，其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

三、教学目标：

1、认知目标：学习高抬腿跑，初步学会这一跑的专项练习手段。

2、技能目标：培养跑的正确姿势，改进跑的技术、发展跑的能力。

3、情感目标：培养学生不怕困难，勇于挑战自我的良好品质。

四、教学程序：

1、开始热身部分：由教师带领学生做蛇形慢跑，并用简单的徒手操让学生身体各关节得以充分的活动，为以下的教学做铺垫

2、学习提高部分：在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。之间通过（1）原地高抬腿踏步（2）两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌（3）两人一组原地高抬腿走脚背触同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝触同伴手掌（结合合作展示）（5）原地听节奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（结合分组展示）（6）原地高抬腿跑接10-20米加速跑的练习，达到本课的要求。游戏的设计起了个巩固的作用，并为下一次课做铺垫。

3、整理恢复部分：（1）放松舞蹈：《小燕子》(2) 课后小结:总结本课学生的优缺点（3）收拾器材，师生再见

五、课堂教学效果预测：

1、85%的学生能掌握其动作

2、预计本课的学生的运动强度为中等，最高心率为145—155次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

在教学中学生可能会出现大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐着跑）的现象。对于这些情况，教学应尽量鼓励，并通过动作语言或在在斜坡上做高抬腿跑的练习来激励学生，让他增强自信，展示自我。

七、场地与器材：操场一块、录音机一台

《高抬腿跑》课时设计

课后反思：

在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣。以学生发展为中心，教师主导，学生主体，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，使每个学生都能体验到学

习和成功的乐趣。通过讲解、示范，指导学生积极的学习，采用的引导、鼓励、表扬等形式来激发学生的共同参与。从课程的设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。提高体育学习能力。当然，在上课的过程中还存在有不少的缺点，在以后的教学实践中，还需不断努力，应根据学生的不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，使每一个学生都能体验到体育学习和活动的成就感，使所有学生都取得进步和发展。

《站立式起跑》课时设计（三）

一、教材分析：

站立式起跑是跑的一种基本起跑姿势，要求反应快，摆臂协调，蹬地有力，它是小学体育教学中必学内容之一，且贯穿于整个小学阶段的学习中。本课通过多种不同的练习使学生掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.

二、学情分析：

本课以学生的兴趣为引导，贯穿运动的快乐。把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，课中主要通过与学生平等的交流，用他们的经验总结来进行学习，这样一能让老师了解学生原有的学习情况，二能更好的激发他们的学习兴趣和参与积极性。通过多种形式的尝试练习让学生不会感觉到学习的枯燥单一，能够更好的刺激他们的参与热情。通过评价交流活动，进一步将学习内容深入到学生的认知中，在提高学习能力的基础上更好的促进技术动作的掌握。

三、教学目标：

1.、认知目标：通过教学学生认知站立式起跑动作与起跑动作在快速跑中的作用。

2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生的快速反应起动能力有所突破。

3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神

四、教学流程：

1、开始热身部分：课堂常规教学，师生问好，宣布课的教学内容，并通过语言的激励学生学习的兴趣。用一切行动听指挥的小游戏和跑的专项练习为以下教学做铺垫。

2、学习提高部分：

①通过与学生的交流了解学生对起跑姿势的掌握情况，并通过逐一起跑姿势的尝试让学生在练习中得出最快的一种起跑姿势，并引出本节课学习的内容

②通过教师技术动作的示范和讲解，让学生在两人一组的尝试学习中初步掌握“站立式起跑”的正确姿势，并在巡视观察中指导“学困生”，提高他们的学习能力和水平。

③通过展示环节，让学生在观摩与评价中加深对动作的准确性的掌握，同时通过教师的再次引导让学生提高练习的要求和水平。

④通过学生的集体练习一方面让教师全面了解学生的掌握情况，另一方面也让学生在竞争的意识下提高练习效果。

游戏活动：让学生在游戏中不仅提高团队协作能力，更加强对刚才学习的一个巩固。

3、整理恢复部分

（1）课的结束在《春天在哪里》的音乐伴奏下，师生共舞以达到身心放松。

（2）师生共同小结。

（3）收拾器材

五，教学预计效果

1、85%的学生能掌握其动作

2、预计本课的学生的运动强度为中等，最高心率为145—155次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为40%。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、在尝试练习中可能会出现安全隐患，教师要合理的安排学生的练习场地，并加强小组长的作用，让小组长把好第一关。

2、起跑的练习中，可能会出现抢跑的现象及同手同脚的状况。教师应及时的纠正和多次的发令，让其提高准确性。

七、场地与器材：操场一块、录音机一台排球2个

《站立式起跑》课时设计

课后反思：

本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，主要用以发展学生的腿部力量，提高跑时大腿高抬能力和提高步频。整个教学过程以游戏的方式进行，培养学生能积极参与教学活动的意识。在组织教学上，采取以教师为主导，学生自主学练为主体模式，采取小组合作，让学生在练习中互帮互学，因人施教，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。在整节课的教学过程中，我非常注重引导学生合作能力的提高，很多教学过程，都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的。学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。

《30米全程跑》课时设计（四）

一、教材分析：

本教材在小学体育教学中是一项必学教材，站立式起跑这一教材对三年级的学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高三年级学生对本课的吸引力,利用不同的练习培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。

二、学情分析：

本课充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过教学培

养快速跑的正确姿势，提高跑的能力，初步把站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲剂跑各环节的基本技术连接起来，同时发展速度素质和下肢力量的协调能力。利用学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略，让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习方式，在课中有所发现，有所创新。

三、教学目标：

1、认知目标：认识到短跑在实际生活中作用，并能举出实例。

2、技能目标：在奔跑和游戏中形成正确的姿势，发展协调性、灵敏性和位移速度。

3、情感目标：培养竞争意识与同伴的友好合作。

四、教学流程：

1、开始热身部分：课堂常规后运用情境教学法导入：动物园的猴子和大象决定比试看谁跑的快，同学们，你们知道它们跑步的样子吗？你认为它们谁会赢？为什么？并引出热身操——动物模仿操。做到活动各关节的作用。

2、学习提高部分：这环节是本节课的主内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。根据课堂设计的思路要求把本环节设为五部分：a．直线跑练习；b．跳过“小河”跑的练习；c．钻“山洞”跑的练习d．学生代表展示；e．“勇敢者”之路。（竞赛）接着运用游戏“播种抢收”把学生学习兴趣进一步推向高潮。

3、整理恢复部分：(1)、通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。(2)、师生共同小结。(3)、收拾器材。

五、教学预计效果

1、90%的学生能掌握其动作

2、预计本课的学生的运动强度为中等，最高心率为145—155次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为40%。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

教学中可能会出现站位不明确的现象，教师在讲解时力求讲到位。

七、场地与器材呼啦圈4个、接力棒4根、小红旗1面、录音机一台

《30米全程跑》课时设计

课后反思：

本课充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过30米全程跑和“播种抢收”的游戏让学生在思、学、练、评中提高学习效果。通过各种游戏的教学，初步把站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲剂跑各环节的技术基本连接起来，同时发展速度素质和下肢力量的协调能力。并利用学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略，让学生通过自我设计、自我控制

、自我评价的学习方式，在课中有所发现，有所创新。本课主要是要练习学生“直线”、“快速”和“有一定距离”的跑，改善步频与步长，提高蹬、摆及协调跑动水平，发展学生短距离快速奔跑能力。它最终的目标追求很简单，就是以最快全速通过一定距离。本课选择一些障碍物“斜进直插”配合这项运动的开展，解除了学生单一的练习带来的枯燥无味，使课的练习变的生动有趣，大大的提高了学生的学习积极性。为实现课的目标起了个非常大的辅助作用。当然不足也是存在的，时间的安排不恰当。纵观本堂课，我认为在今后的教学中，应继续探索课程理念在教育教学中的运用，对内容的选择也应多样化，从学生心理和生理出发，运用不同的教学手法加以引导和转变，让学生敞开心扉，融入到情境中，激励学生主动参与体育活动，并在实践中体验到体育学习所带来的无穷乐趣。

教学计划、单元计划

中峰小学体育教学计划 一、指导思想 以“三个代表”的重要思想为指导，贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进新课程标准模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。 二、基本情况： 本学期所教的是7个班，每个班人数都在35到50人左右。男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性、耐力差等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。 三、教材分析： 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;球类中的控球技术; 教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。 四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 五、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 六、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。 七、德育渗透： 体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。 本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中： 1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。 2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。 3、结合教材内容安排德育内容。

接力跑的单元教学计划

跑的单元教学计划（水平四初中二年级） 中长跑与接力跑 一、学情分析：八年级学生在课堂上大部分表现为活泼好动，注意力容易分散，对新事物接受能力较强，有较强的求知欲望与探索精神，自我控制能力与意志力一般，女生在课堂上表现较为腼腆，与男生相比显得更缺乏克服困难的精神。学生对跑这一项目有基本的认识和初步的掌握，能通过跑的辅助练习，提高跑的动作质量，基本建立起正确的跑的动作概念：具备一定的奔跑能力。对与跑相关的身体各项素质都得到提高，腿部具有较强的爆发力以及身体的协调性。但是对中长跑认识还不够深刻，有氧运动能力有待提高。 二、教材分析：中长跑，接力跑。初中学生练习中长跑（女生：800米、男生：1000米），要求掌握耐久跑的基本技术，了解“极点”和掌握“第二次呼吸”，克服跑的过程中身体的不适；为提高学生的学习兴趣，本单元第二象教学内容为接力跑。接力跑要求学生学会正确的掌握交接棒（下压式）技术，在跑的过程中顺利进行交接棒，完成接力跑。 三、单元教学顺序： 单元教学目标技能目标：学会合理地分配体力、科学的呼吸方法，能够重心平稳，有节奏地进行中长跑练习。正确的使用下 压式技术动作进行交接棒完成接力跑，交接过程流畅、协调。 身体发展：提高学生快速奔跑的能力和有氧耐力，发展学生速度、灵敏等素质 心理和社会适应能力：培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底、勇于克服困难的拼搏精神，提高学生的 集体荣誉感，相互帮助与合作精神。 教材跑课次 6 课次教学目标教学内容重点、难点教与学组织与方法 过程评价 （体育与健康知识与技能、课堂表现、学 习态度、课堂情感意志与合作精神） 优秀良好及格待提高 1 了解中长跑的技术 （起跑、起跑后加 速、途中跑、终点 跑） 男生：600 米 女生：400 米 重点：站立式起 跑、起跑后加速 难点：起跑后加速 平稳、步伐渐均匀 1、教师提示动作要领，按小组进行站立式起跑练习。 2、起跑后加速跑60~80米，做到腿用力蹬伸，积极摆臂 3、400米（600米）练习。教师巡视指导。 4、优秀小组分享成功经验。 优秀：熟练掌握起跑后的平稳，步伐均匀 良好：能按要求正确完成起跑后的加速 及格:参与完成本课练习 待提高：不能主动完成各项练习 2 中长跑的技术（起 跑、起跑后的加速、 途中跑、终点跑） 男生：1000 米 女生：800 米 重点：途中跑 难点：呼吸与摆 臂、步伐的配合， 跑的节奏 1、跑的辅助练习，提高途中跑的质量。 2、通过800米（1000米）的练习，教师提问，学生找出 自身练习的困难，调节呼吸，使之与摆臂、步伐配合。 3、小组练习，分享经验。 优秀：熟练掌握中长跑中的途中跑。 良好：按要完成各项小组练习 及格:参与本次课 待提高：不能主动完成动作。 3 基本掌握中长跑中 途中跑的技术 男生：1000 米 重点：二次呼吸 难点：克服“极点” 1、分小组讨论“极点”出现时的对策 2、通过练习，调节呼吸的节奏，用意志力克服身体的不 优秀：积极克服“极点”出现，最快速度 完成全程跑

第二单元：单元教学计划

第二单元：单元教学计划 单元教学内容：100以内的加法和减法 单元教才分析： 本单元主要教学两位数加、减两位数的笔算。这部分内容是在学生会口算两位数加、减一位数和整十数的基础上编排的。主要包括两位数加两位数的不进位加法和进位加法，两位数减两位数的不退位减法和退位减法，两位数的连加、连减混合运算以及两位数加减法估算等内容。实践活动：我长高了，这部分教材结合前面所学的内容，联系学生的生活实际，设计了测量长度的活动。教材通过让学生互相量身高、步长、臂展以及测量门窗的宽度等实际活动，加深对厘米和米的认识，巩固用刻度尺量物体长度的方法，进一步建立长度观念。同时，使学生通过对自己身体各部分长度的测量，感受成长的快乐。在这个活动中，教材还设计了统计的内容，使学生进一步巩固对统计知识的掌握。 单元教学目标： 1．会计算100以内的两位数加、减两位数；会计算加减两步式题。 2．能结合具体情景进行加、减法估算，并说明估算的思路。 3．能够用所学的100以内的加减法知识解决生活中的一些简单问题。 单元教学重、难点：注重学生对两位数进位加法和退位减法笔算的计算过程及方法的理解。 学情分析： 单元课时安排： 1、两位数加一位数………………………………3课时左右 2、两位数减一位数………………………………5课时左右 3、连加、连减和加减混合………………………4课时左右 整理和复习………………………………………1课时左右 第一课时两位数加两位数（不进位加法）教学内容：课本P12---P13例1、例2 教学目标： 1、在具体情境下，进一步体会加法的意义，理解相同数位上的数才能相加的道理。 2、探索并掌握两位数加两位数不时位加法的计算方法，初步掌握笔算加法的法则，能熟练的计算。 3、培养学生认真、仔细、书写工整的习惯。 教学重点： 1、理解相同数位上的数才能相加的道理。 2、掌握笔算的计算法则，能熟练计算。 教学难点： 理解相同数位上的数才能相加的道理，即笔算中的“对位”问题。 教学准备：实物投影 教学过程： 一、景导入，激发兴趣

水平一快速跑单元教学计划

水平一快速跑单元教学计划

单元设计说明：

快速跑是小学低年级奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。教材难点是在快速奔跑时跑成直线。根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。 本单元安排了四学时来完成快速跑的教学任务。即直线跑、奔跑类游戏、玩口袋、玩短绳。直线跑和奔跑类游戏重点解决学生跑成直线的意识。由在规定的直线上跑逐步发展到在没有规定的区域内跑。使有行的教学向无形教学的转变。玩口袋和玩短绳教学内容的设置重点是提高学生的步频与步幅。是从学生的兴趣出发。以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法与手段，即跑横放的口袋、横放的短绳。来发展学生快速奔跑能力。

《直线跑》教学设计 汇龙小学：利爱红 一、教学设计说明 新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。 （一）教学分析 1、教学内容分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础.而直线跑则是跑中基础的基础。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学时内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳。因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，采用新颖的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。 2、教学对象分析： 小学生处在长身体时期。表现为兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长等特点。但他们对体育课有浓厚的兴趣，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 二、教学目标 依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律。及对教材的分析我制定如下教学目标： 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。 2、过程与方法：通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直 线的目的。 3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流 与合作的精神。 三、教学过程 （一）愉悦身心阶段 将人数均等地分成四组，进行大鱼网游戏。发展学生快速反应能力及身体的灵活性、协调性，培养协同一致的精神。旨在活跃课堂气氛。 (二)育心强体——增智促技阶段 通过沿着直线跑、在跑道内跑、绕过标志物跑等教学手段，培养学生正确的奔跑姿势，发展快速跑能力。并使养成在有形的区域内奔跑的习惯。同时还选择立定跳远接力作为搭配教材，发展学生跳跃能力的同时要求学生跳成直线。强化学生的直线意识。 （三）恢复身心阶段： 教师根据太极功夫创编的生动形象的太极放松操，并以幽默诙谐话语中达到了放松的目的。

教学计划、单元备课

八年级思想品德下学期教学计划 新的学期即将开始，为了更好的开展工作，落实和谐高效、思维对话的教学理念，保证各项工作顺利进行，特制订如下教学计划。 一、学情分析 初三学生经过两年多思想品德课的学习，思想觉悟有了很大提高，初步掌握了有关法律、道德、心理方面的基础知识，同时分析能力和综合能力有了不断增强，初步掌握了学习和思考的方法，基本上能运用学科知识回答问题，但有的同学学习的积极性不高，还不能形成正确的世界观、人生观、价值观，不能主动学习，自主学习能力比较差，学习的兴趣也不高，在以后的教学工作中应加强思想教育，提高其学习积极性。有的同学能掌握好课本知识，但不能很好的落实在行动中，在以后的教学中，应加强同学们实践能力的培养，做到践行；有的同学缺乏社会经验、判断能力不强，而行为缺乏自制，在以后的教学中应加强培养其自制力，自觉规范自己的行为。 二、教材分析 本册书包含三个单元共六课的内容，第一单元在科技飞速发展的时代里；包括第八课：热爱科学、崇尚科学；第九课：走创新之路。第二单元生活在依法治国的国家；包括第十课：治国安邦的总章程；第十一课：建设社会主义法治国家；第三单元在社会生活中承担责任；包括第十二课：公平正义-人们永恒的主题；第十三课：在承担责任中成长。 三、教学重难点 教学重点：创新与科技发展；搭起创新的桥梁；宪法是国家的根本大法；宪法是最高的行为准则；走依法治国之路；加强法制建设，健全法律监督；我们向往公平；为正义高歌；责任对于你我他；面对责任的选择；让社会投给我赞成票。 四、教学目标 通过教学，让同学们认识到科技的重要性，加强对创新的认识并学会如何培养创新能力；认识到宪法的重要性，是我国的根本大法，是最高的行为准则；掌握我国是社会主义法制国家，加强法制假设，了解我国的法律监督；知道什么是社会公平及其重要性，以及我们怎样实现社会公平。明确我们公民应承担的责任，知道为什么要承担责任及其要付出的代价，做一个负责任的公民。

水平四快速跑单元教学计划

水平四快速跑单元教学计划 教材分析： 根据课标要求，快速跑教材的学习主要是： 1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力， 2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量， 3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。 快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。 在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。 学情分析： 跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。 单元计划

说明： 短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。

人教二级下册数学教学计划及单元计划.docx

二年级下册数学教学计划 【班级分析】 一、任教班级大部分学生的学习情况分析 本学期继续任教二（ 1）和二（ 2）两个班的数学。二年级的孩子经过了一年的数学学习活动，对数学知识与技能的掌握以及学习习惯等相对来说已有了较大的转变；完成作业情况也较好，大部分同学作业清楚，态度端正，对数学表现出了较大的兴趣。不过还有的同学由于学习习惯、学习方法以及其自身的种种原因，尚不能主动地参与数学学习活动，学起数学来感觉还是有点累。学生乐于计算，但解决实际问题的时候就有点麻木，不注意审清题目意思，急于动手，以至于粗心大意，没有很好的解决问题。需要更加的严格要求，多动手，多思考。加强培养学生的学习兴趣，使学生更好的投入到学习当中来。 二、学困生情况分析 两班级学困生有田仁超、高也茜、曾超、戴上善等学生。这些同学自觉性不够，缺乏刻苦钻研的精神，总想偷懒，不做作业或者抄别人的作业。今后首先还是加强学习习惯培养，如学前的自习、课后的复习等。在书写上还要继续提 高要求，只有让学生在认真书写的基础上才有可能认真思考。 【教材分析】 一、教学内容 本册教材包括以下一些内容：表内除法，万以内数的认识，简单的万以内的加法和减法，图形与变换，克与千克，统计，找规律，用数学解决问题和数 学实践活动等。这册教材的重点内容是表内除法，万以内数的认识及用数学解 决问题。 二、教材的编写特点 1．科学安排解决问题的教学，重视培养学生解决问题的能力，形成应用 意识。 解决问题教学在小学数学教学中有着重要的作用，根据《标准》的理念， 解决问题的教学要贯穿于数学课程的全部内容中。在《标准》中提出了有关解决问题教学的详细目标，在第一学段要求学生“能在教师指导下，从日常生活中发现并提出简单的数学问题。了解同一问题可以有不同的解决办法。有与同伴合作解决问题的体验。初步学会表达解决问题的大致过程和结果。”

水平一快速跑单元教学计划

《直线跑》教学设计 乌市第五十三小学：高颖军 一、教学设计说明 新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。 （一）教学分析 1、教学内容分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础.而直线跑则是跑中基础的基础。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学时内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳。因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，采用新颖的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。 2、教学对象分析： 小学生处在长身体时期。表现为兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长等特点。但他们对体育课有浓厚的兴趣，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 二、教学目标 依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律。及对教材的分析我制定如下教学目标： 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。 2、过程与方法：通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直 线的目的。 3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流 与合作的精神。 三、教学过程 （一）愉悦身心阶段 将人数均等地分成四组，进行大鱼网游戏。发展学生快速反应能力及身体的灵活性、协调性，培养协同一致的精神。旨在活跃课堂气氛。 (二)育心强体——增智促技阶段 通过沿着直线跑、在跑道内跑、绕过标志物跑等教学手段，培养学生正确的奔跑姿势，发展快速跑能力。并使养成在有形的区域内奔跑的习惯。同时还选择立定跳远接力作为搭配教材，发展学生跳跃能力的同时要求学生跳成直线。强化学生的直线意识。 （三）恢复身心阶段： 教师根据太极功夫创编的生动形象的太极放松操，并以幽默诙谐话语中达到了放松的目的。

教案7以水平五跨栏跑为教材,请设计一个56课时的单元教学计划

教案 课题：以水平五跨栏跑为教材，请设计一个5-6课时的单元教学计划。 授课教师： XXX 一、教学目标： ①运动参与目标：培养学生积极、自觉参与体育锻炼的习惯。 ②运动技能目标：80%—85%的学生能初步掌握起跨腿栏侧过栏技术，并能说出技 术要领；95%—97%的学生能熟练掌握摆动腿栏侧过栏技术。学生 能在积极的气氛中，较轻松的完成技术练习，并形成正确的技术 动作。 ③身体健康目标：完成相应的运动量，提高腿部力量、速度素质及身体协调性。 ④心理健康目标：提高学生的自信心，培养自我展示能力，3∕5的学生能大胆 展示自己的动作。 ⑤社会适应目标：培养学生团结协助、相互学习、相互竞争的意识。 二、教学重点：起跨腿栏侧过栏技术 三、教学难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。 摆动腿屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 四、教学准备： 栏架16个、接力棒4个、录音机1台、跨栏跑技术挂图若干 五、教学方法： 1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范（先示范，后进行示范与讲解相结合） 2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作，为本节课教学做好铺垫 3、分组练习法：根据学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步。 4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项 运动的兴趣，增强他们的自信心。 5、游戏法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。 六、教材分析： 本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共8课时，这是第三次课，内容是学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必须（全一册）。 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它又由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学 计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、 和支 撑平衡能力。 二、教学重点：提臂并腿侧摆。 三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动 作。 四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托 大腿。 五、教学顺序：

考核标准： 及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒 立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、 滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 四、教学顺序：

考核标准： 及格：动作不够准确，姿势有显着错误，全套连接有明显停顿。 良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。 优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。 教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。 高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方 法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点：不换手的传接棒技术。 三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序：

二年级上教学计划及单元教学计划

第一单元教学计划 一、教学内容 第一单元这组教材以“美丽的秋天”为主题整合内容，主要由“识字1”、《秋天的图画》、《黄山奇石》、《植物妈妈有办法》、《古诗两首》、“语文园地一”组成，是一组实施美育的优秀教材。二、学情分析 这个组课文中的《秋天的图画》学生学起来比较容易，上学期已经学过《四季》和《四个太阳》，有的小朋友对秋天的特点有一些了解。《黄山奇石》和《植物妈妈有办法》这两篇课文十分有趣，一张张奇石图，都是一个个神奇的童话，植物王国的奇事，一定能激发孩子们的好奇心，探究植物奥秘的兴趣。学习古诗学生并不陌生，所以学习本单元的课文，学生一定会感兴趣的。 三、教学目标 1、会认61个生字，会写42个生字。 2、准确、流利、有感情地朗读课文，感受秋天的美好，领略大自然的神奇与美丽。 3、激发学生对大自然的热爱之情。 四、教学策略

这组课文都要引导学生熟读课文，采取指名读、自由读、比赛读、评读等多种形式，读中悟，读中思。随文识字，在游戏中识字，设置一些与秋天相关的词语、句子实行识字，自主探究识字方法。用有趣的故事、活动复现生字，巩固要理解的字。要写的字，采取学生自学，教师指导写，小组合作学等形式实行。 五、教学时间 教学本组教材可用13—15课时。 第二单元教学计划 一、教学内容 第二组教材是以“丰富多彩的学校生活”为主题实行编排的，主要有“识字二”、《一株紫丁香》、《我选我》、《一分钟》、《难忘的一天》、“语文园地二”组成，是一组陶冶情操的好教材。 二、学情分析

经过一年的学校学习，学生对学校生活已经很熟悉，在教室里读书，画画，做作业，在操场上奔跑、做游戏，在音乐室唱歌、跳舞┄┄本组教材内容贴近学生的生活，学生学起来一定兴趣盎然。 三、教学目标 1、会认57个生字，会写46个生字。 2、准确、流利，有感情地朗读课文，体会校园生活的多彩与乐趣。 3、激发学生热爱老师，珍惜时间，懂得用适当的方式展示和表现自我，懂得理应为别人服务。 四、教学策略 这组课文都要引导学生熟读课文，采取指名读、自由读、比赛读、评读等多种形式，读中悟、读中思。随文识字，在游戏中识字，根据活动情景，设置一些与活动相关的词语、句子实行识字，自主探究识字方法。用有趣的小故事复现生字，巩固要理解的字。要写的字，采取学生自学，师指导写，小组合作等形式实行。 五、教学时间 教学本组教材可用13～16课时。

7.以水平五跨栏跑为教材,请设计出一个5-6课时的单元教学计划

7.以水平五跨栏跑为教材,请设计出一个5-6课时的单元教学计划 跨栏跑说课稿 各位评委：下午好，我是XXX，今天我说课的题目是《以水平五跨栏跑为教材，请设计出一个5-6课时的单元教学计划—跨栏跑》 一、指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，以学生为本，在教学中创设自主体验、乐于探究与合作、勇于实践的教学氛围，提高学生的身体素质和心理素质，发展学生的主动学习能力和参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；培养学生的终身体育意识。学生在学练过程中体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力。培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。 二、教材分析： 根据《大纲》要求，“栏间跑”是高二年级跨栏跑的“知识点”，组织“以50M快速跨过5个低栏”的单元教学，改进栏间跑的节奏，发展学生连续过栏和快速跑的运动能力。 高一年级已经学习了“从起跑到第一栏”、“起跨过第一栏”的技术教学，高二年级的跨栏跑教学，应把巩固学生连续过栏，改进栏间跑节奏作为教学的重点，紧密结合快速跑及快速跑的各种能力练习，发展学生跑的能力，培养节奏感。 本单元共五节课，本次课是第二次课，重点是改进跨栏步、学习栏间跑技术。难点是栏间跑的节奏，培养运动感觉。 素质练习（自选）是课课练的内容之一，结合技巧练习，实现一物（垫子）多用，进一步发展学生的灵敏素质、柔韧、力量等身体素质。 教学重点：摆动腿的抬伸、起跨腿的展拉。教学难点：上下肢协调配合过栏。 三、学情分析： （1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。 （2）女生具有动作幅度小、频率快、向前性好、身体重心起伏不大等特点。（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生有过栏心理障碍。 （4）在奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨栏跑表现出一定的兴趣。 四、教学目标： （1）认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我评价的能力。 （3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。 五、教法、学法：

快速跑单元教学计划

分享运动分享快乐——水平二《快速跑》单元计划及课时设计

分享运动分享快乐 ——水平二《快速跑》单元设计 一、教材分析 水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的，教学中结合多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能。通过教学，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性，培养学生的参与意识和锻炼兴趣，激发他们勇敢顽强的拼搏精神。本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。因此，教学中我努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自主学习的意识，在反复学练的过程中，掌握浅易的知识，学会简单的技能，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，自我挑战，自我超越，从而获得一种成功的喜悦。所以我把本单元分为4个课次来完成，让学生从各种突发信号的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30M全程跑等四个过程进行循序渐进的学习，有助于他们对快速跑能力的提高。 二、学情分析 三年级学生运动基础较为薄弱，侧重于感性。根据学生喜欢模仿的特性以及模仿能力强且好学的心理特征，在练习的过程中，一方面注意加强对学生错误动作的纠正（个别辅导），另一方面由动作掌握较好的学生作展示，让其余学生观察，以提高动作质量。通过表扬、榜样、直观示范、实践及比赛等方法进行教学，并采用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量，同时结合运动保健，观注学生素质与能力的培养，以达到保健与育人相结合。 三、单元教学目标 1、初步掌握快速跑的技能，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性。 2、通过跑的专门练习手段，帮助学生提高跑的能力，改进跑的姿势，发展腿部力量。 3、培养学生互相协作、合作学习的学习品质。 四、教学流程 第一课次——是为了进一步建立快速跑的概念，使学生在运动中掌握快速反应的能力。在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。课的开始，通过教师的讲解，让学生先有一个起跑的概念，再从中导入各种突发信号跑的动作及要求。接着让学生在老师发出的信号下尝试做各种突发信号起跑的方法和姿势。之后让学生练习几次，教师有目的地请动作完成情况不同的几个同学上来演示，让他们自己发现问题，并且找出解决问题的具体办法，教师进行适当的纠正和补充，并有的放矢地对个别学生进行辅导。最后让学生再次进行练习，体验到了解决问题的成功与快乐，按不同信号做不同姿势与方向起跑5——10米。 第二课次——在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。之间通过（1）原地高抬腿踏步（2）两人一组原地高抬腿走膝触同伴手掌（3）两人一组原地高抬腿走脚背触同伴手掌（4）原地高抬腿跑膝触同伴手掌（结合合作展示）（5）原地听节奏高抬腿跑(6)原地高抬腿跑（结合分组展示）（6）原地高抬腿跑接10-20米加速跑的练习，达到本课的要求。游戏的设计起了个巩固的作用，并为下一次课做铺垫。 第三课次——在这部分教学中，我通过与学生的交流了解学生对起跑姿势的掌握情况，并通过逐一起跑姿势的尝试让学生在练习中得出最快的一种起跑姿势，引出本节课学习的内容。在对技术动作的示范和讲解过程中，由学生两人一组的尝试学习，初步掌握“站立式起跑”的正确姿势，并在巡视观察中指导“学困生”，提高他们的学习能力和水平。 第四课次——在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。根据课堂设计的思路要求把本环节设为五部分：a．直线跑练习；b．跳过“小河”跑的练习；c．钻“山洞”跑的练习d．学生代表展示；e．“勇敢者”之路。（竞赛）接着运用游戏“播种抢收”把学生学习兴趣进一步推向高潮。 在整个单元的教学中，教师通过各项目与游戏紧密结合的形式对每项技术动作进行教授，同时通过偿试——质疑——解难——学练的步骤，鼓励并启发学生亲身去偿试学习快速跑的每个动作，发现问题、提

单元教学计划及教学设计

《篮球-双手胸前传接球》 单元教学计划 单元教学目标： 1、通过单元教学使学生基本掌握双手胸前传接球技术，80%的学生能够熟练运用此项技术进行篮球比赛，了解篮球运动的相关知识，发展学生的灵敏、协调等身体素质，增进学生的身心健康。 2、通过单元教学进一步激发学生兴趣，使学生能够积极参与学练活动，乐于向同伴展示自己，体验到自信，享受到喜悦。发展学生的意志力、注意力和人际交往合作的能力，帮助学生形成稳定的心理品质、良好的情绪状态。 3、通过单元教学使学习能够逐步增强安全体育意识，培养学生勤于思考、敢于创新的精神和与同伴密切合作的团队意识，并能够在活动中尊重关心他人，积极帮助他人。

《篮球-双手胸前传接球》（第一课时） 教学设计 一、教学理念 本课以新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“以人为本”、“健康第一”的指导思想，以注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作的学习能力。关注学生个体差异，落实因材施教、区别对待的教学原则，使每个学生学有所得、学有所乐、学有所获。 二、教材分析 本课的教学内容选自《体育与健康》水平四篮球中的原地双手胸前传接球。篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑跳投等基本活动能力；灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的机能；以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。篮球的传接球环节是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传接球技术的好坏直接影响到进攻战术配合的质量，也反映了一个球队的进攻战术水平。因此必须重视传接球技术的学习。 三、学情分析 本课教学对象是八年级学生，男女合班教学，该年龄段的学生求知欲强，学习的积极性高，但个体素质差异明显，注意力不能长时间集中，组织纪律性不强，因此在教学过程中要充分发挥学生个性特征，运用丰富、多样的教学手段调动学生学习的积极性，发挥学生的主动性，给学生充分展示自己的机会。 四、教学目标 1、通过学习使80%的学生初步掌握原地双手胸前传接球的技术动作要领，发展学生的协调性、灵敏性。 2、通过学习使60%的学生能够熟练运用原地双手胸前传接球的技术，并能根据自己的技能素质差异来互帮互助完成动作，提高与同伴合作学练的能力。

接力跑教学计划

初一年级接力跑课时教学计划 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐地掌握下压式传接棒的技术与方法，同时在游戏与比赛中让学生有组织地进行协作活动。达到掌握一定运动技能、增强体能的基础上，促进学生相互信任、团结互助，构建学生强烈的责任心。 二、教材的选择 初一接力跑传接棒技术共1节课，本次课是第一次课，在教材选择上根据新课程要求及学生身心特点，以接力跑（下压式）传接棒技术为主教材，游戏“蜘蛛”爬行，心理拓展训练（信任后倒）为辅教材。 三、教学目标 1、通过教学使90%以上的学生能初步掌握下压式传接棒的技术动作，30%以上的学生能在比赛中熟练运用。 2、通过“蜘蛛”爬行的游戏，发展学生四肢力量和协调能力。 3、培养学生团结协作的意识，激发学生人际关系中相互信任。 四、教学的重难点 重点：传接棒的正确手型与动作。 难点：跑动中传接棒技术的熟练运用。 五、教学过程及教学策略 1、课的开始通过提问导入本课的学习内容与学习目标，使学生对本课的学习产生兴趣，增强他们学习的主动性。热身时通过口号明确本课的情感目标“团结协作，相互信任”。通过自由传接棒的练习，让学生探究正确的传接棒技术。 2、课的基本部分通过学生的尝试练习，交流体会；教师再讲解示范下压式传接棒动作方法，以激励学生学习的积极性与主动性。并要求同学间互相学习、相互纠错，以达到全员掌握，共同提高的目的。通过“蜘蛛”爬行的游戏让学生在愉快的氛围中来提高四肢力量和协调能力。 3、课的结束部分通过“信任后倒”的心理拓展训练，来进一步提高学生“团结协作，相互信任”的心理品质。并让学生在交流成功与失败的学习过程中来调整身体，恢复课前相对安静状态。 教案 教师：朱鸿飞年级：七年级班级人数：48 时间：2006年12月6日

新课程背景下单元教学计划的制定与实施

新课程背景下单元教学计划的制定与实施 单元教学计划是课时教学计划的初步设计，是水平教学计划的细化与分解，是课程总目标的基本单位，在体育教学中起着承上启下的重要作用。本文依据新课程理念和专家教授对相关问题的阐释，结合自己的教学实践经验，谈谈在单元教学计划的制定与实施方面的认识，希望能有机会得到同仁的批评与指正。 一、单元教学计划的制定 1.界定"单元教学"的概念 单元教学是以一个教学单元（是指教学的段落，通常把水平目标引领的教学内容分为大小不同的若干单元，即把性质相同的或有内在联系的教学内容组成一个相对独立的主题教学内容，并对这个主题教学内容作教学时数上的相对规定）作为一个相对独立的教学单元，教学中必须从单元这个整体出发，统筹安排制定教学方案。即在一个相对规定的课时内，对某个主题教学内容进行系统的学习过程。它是由主题教学内容为基础设计的单元教学目标，为达成教学目标而采用的多种教学方法，选用多种课型，合理安排教学步骤等环节构成。（引自管水法＜对新课程背景下体育与健康课的教学单元设计的探讨＞《体育教学》2006．3） 2.单元教学计划制定的意义 单元教学计划是教学内容集合的表述，是新课程理念的具体体现。它充分考虑到教材的连续性、层次性等问题，重视运动技能完整综合学习和运用，强调与学生实际相联系，关注学习过程中多维目标的实现，弥补了"教学大纲"时期的缺陷与不足，是水平教学计划的分解和细化，又是制定课时教学计划的依据。 3.单元教学计划制定的依据 单元教学计划制定依据是水平教学计划。水平教学计划是课程总目标阶段性的概述，它依据课程标准来制定，着眼于学习目标的安排。单元教学计划与水平教学计划一样，都是动态的、发展的。例如：水平四阶段三年的学习目标，它强调的是学习目标的相互联系和学生身心发展的必然规律来保证学习内容的连贯性。单元教学计划则是为实现这一学习目标，选择的多种教学手段和教学内容来达成这一目标。打个比方：水平四学习目标就像一个班集体在初中三年的学习变化，单元教学计划就像指导组成这个班集体的若干个学习小组的持续发展，时间和年级变化了计划也要随之相应地变化，所以还要关注发展性、持续性、相关联性和完整性等特征。 4.单元教学计划制定的原则 单元教学计划是课时计划的上位概念。即单元计划是由课时计划组成的，若干节同类学习内容的体育课组成了一个单元教学内容。在制定单个单元教学计划时要遵循递进性、连续性、概括性原则。 1)递进性原则。主要体现在教学内容和学习目标上。后一课次总是在前一课次的基础上进行拓展，前一课次又是后一课次的理论基础。 2)连续性原则。单元教学计划中，课次应当是连续的，尤其是主教材内容应当作为课次的连续排列，但不排除辅助性内容在多个单元教学中多次出现。 3)概括性原则。单元教学计划的具体操作由课时教学计划来完成。在制定单元教学计划时必须对课次学习内容和学习目标等做好基本的概括性，即概括性的表述该课次要进行什么教学内容、达成什么目标、采用什么手段措施等。 5.单元教学计划制定的规范性操作 单元教学计划制定的规范性操作应突出"目标统领内容"的特征。应充分考虑当地课程资源，本校实际情况和学生的兴趣爱好等因素。依据水平学习目标的要求，对某学习内容做好

跨栏跑单元教学计划(水平四初三)

初中优秀体育与健康课参评教案 水平目标:水平四 课题:跨栏跑(初三年级) 跨栏跑单元教学计划（水平四初三男子6课时）

课的构思---跨栏跑的过栏技术（第6-4课时） 一：指导思想 本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体，积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念，强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用，努力增强学生的健康意识，培养学生的创新能力，在教学中给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学

生一个空间，让他们去施展，给学生一个目标，让他们去追求。教师由管理者转为参与者，由控制者转为帮助者，由主导者转为引导者。 二：相关分析: 本课教材内容为跨栏跑（6-4）, 主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求,其技术含量比较高，具有一定的挑战性。 本课授课对象为初三男生, 学生体能水平参差不齐，部分学生对跨栏跑存在畏难情绪，但通过前面3次课的学习得到很大改善。 三：教法流程 教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律，并合理采用发现式教学方法，以直观结合诱导的方式进行教学，让学生从观看、模仿、配合（教师的示范与讲解）到学生的自主练习与合作学习，同时逐渐增加练习的难度。 组织方面主要采用小群体分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学。在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。 具体教学流程如下： 1、身心准备 为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的主教材—跨栏跑的过栏技术. 2、复习导入 通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。 3、学习阶段 第一阶段：通过教师简单示范视频观看，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作，顺利过一个栏。 第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作,再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。 第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。 第四阶段：展现风采，通过3--5个栏的完整跑，提高学生的表现能力。 第五阶段: 通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣. （并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏，哪里没有掌握和需要改进，这也是我下节课要解决的问题。） 4、身心放松 学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动，使学生充分达到身心放松。 四：教学理念 “学生为本”的教学理念，强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系，使学生在“小马过河”中解决了问题！ 单元跨栏跑第4课时课时计划(水平四初三男生)