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手把手教你如何防止胸下垂
手把手教你如何防止胸下垂
在Buzz上看到一个“如何防止胸下垂”的帖子，我很认真的点开了。（英国报姐）
1. 睡觉姿势一定要注意，不要平躺着睡也不要趴着睡，侧卧也不安全，总之，就是少睡就对了。
2. 时刻高举双臂，帮助提胸。
3. 按照图中姿势，经常做这种增乳操。
4. 避免一切弹跳运动，有弹性的鞋也少穿。
5. 任何情况都不要解开胸罩，包括洗澡。
6. 自制个板托。
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