趣味运动会策划书(定稿)

“三走”系列活动

之趣味运动会

策

划

书

主办：共青团湘南学院委员会

承办：湘南学院学生社团联合会 2014年11月22日

“三走”系列活动之趣味运动会策划书

一、活动背景：

“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”这句话在很多地方都会出现在我们的视线，“我运动，我快乐。”这句简单的口号更是人人皆知。然而，电脑、手机等娱乐产品的不断更新换代使得大部分大学生沉迷于网络，手机不离手成为“低头族”。日趋增加的社会压力让许多大学生日夜埋头于图书馆，过着只有学习的单调生活。俗话说生命在于运动，但是当今大学生严重缺乏体育锻炼已成普遍现象。

为了改变这一现状，积极响应由团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》的号召，湘南学院学生社团联合会将举办此次“三走”活动系列之趣味运动会。

二、活动目的：

1、改变大学生缺乏体育锻炼的现状，强化体育锻炼增强学生体质。丰富课外生活，增添生活乐趣。

2、提高大学生的协作能力，创新能力等综合素质，激发我校学生的主观能动性，形成热爱运动的良好生活习惯。

3、认真贯彻落实“走下网络、走出宿舍、走向操场”的指导思想，使广大学生不再沉迷于网络，改变宅男宅女的称号，重新在操场

找回大学生应该拥有的青春活力，营造积极，乐观的校园文化氛围。

三、活动主题：

提倡“三走”思想，重拾青春活力

四、活动时间：

2014年11月22日

五、活动地点：

湘南学院田径场、篮球场

六、活动对象：

湘南学院全体在校社团会员

七、前期宣传：

1、在社团联合会宣传栏张贴海报

2、通过校团委官方微信微语湘南、微博、社团QQ群等线上宣传

3、在校内摆点宣传，同时招募参赛人员

八、活动内容：

比赛形式分为个人赛和团体赛两种类型，首先进行个人赛然后进行团体赛。

奖项设置：

个人赛：每项比赛取前三名颁发证书。

团体赛：通过参加个人赛和团体赛累计团体总分，团体总分最高的三个社团颁发证书、奖杯。

根据各社团参与人数、参与情况，将颁发3个优秀组织奖。

个人赛

1、趣味跳绳

比赛规则：

跳绳形式为正跳，规定时间为3分钟，在规定时间内跳的次数越多积分越高，中间停顿可以继续跳，但是计时不停。

每跳50个将为团体总分积1分。比赛结束后，取前五名。第一名为团体总分积15分，第二名为团体总分积12分，第三名为团体总分积9分，第四名为团体总分积6分，第五名为团体总分积3分。

道具：跳绳6根

2、趣味呼啦圈

比赛规则：

以呼啦圈套在腰上旋转的方式进行，旋转时间越长计分越多。呼啦圈掉落则挑战结束。

每转1分钟将为团体总分积1分。比赛结束后，取前五名。第一名为团体总分积15分，第二名为团体总分积12分，第三名为团体总分积9分，第四名为团体总分积6分，第五名为团体总分积3分。

道具：呼啦圈5个

3、趣味踢毽子

比赛规则：

用脚将毽子踢起再接住，毽子掉落后未到3分钟可以拾起继续，计时不停。计时3分钟。

每踢30下将为团体总分积1分。比赛结束后，取前五名。第一名为团体总分积15分，第二名为团体总分积12分，第三名为团体总分积9分，第四名为团体总分积6分，第五名为团体总分积3分。

道具：毽子8个

4、跆拳道体验

比赛规则：

先由楚翔跆拳道协会成员向大家演示几种跆拳道腿法，然后介绍闯关规则，游戏实行计时制，谁闯得快，谁就是赢家，接下来正式进行比赛。

（1）踢纸板，根据工作人员拿板手势尽快把纸板踢破。左脚踢破一张，右脚踢破一张。完成任务后则进行下一关。

（2）凌波微步，根据摆设的桩子路线按照指定动作快速通过，中途走错的重来，直到走对为止。

比赛结束后，计算完成两关的总时间，根据时间长短取前五名。第一名为团体总分积20分，第二名为团体总分积16分，第三名为团体总分积12分，第四名为团体总分积8分，第五名为团体总分积4分。

道具：纸板若干、障碍桩若干

5、懒惰的自行车：

比赛规则：

两组参赛选手同时在起点准备就绪，工作人员下令开始后，参赛选手骑自行车出发，规定时间2分钟，距离100米，规定时间结束后距离起点近的一方获得2分，距离终点近的一方获得1分，中途任何一只脚着地后淘汰。

比赛结束后，记录参赛者的时间和距离，根据两项标准取前三名。第一名为团体总分积30分，第二名为团体总分积20分，第三名为团体总分积10分。

道具：自行车2辆

团体赛

1、秋季长跑：（4*100接力）

比赛规则：四组同时进行，每组4人，分别为2男2女。按照时间的长短分别获得20分、15分、10分、5分。

道具：接力棒4根

2、团体跳绳：

比赛规则：两组同时进行，每组12人，男女比例适中，依次从旋转的长绳中跳过。其中2人摇绳，10人循环跳，3分钟之内根据跳过的次数分别获得20分、10分。

道具：长绳2根

3、趣味呼啦圈团体赛：

比赛规则：两组同时进行，每组10人，男女比例适中，10个人手拉手站成一排，呼啦圈由一头从胳膊上面传递到另一头，然后传回起点，按照时间的长短分别获得20分、10分。

道具：呼啦圈2个

4、四人五足：

比赛规则：两组同时进行，每组4人，2男2女，分别捆住左右脚，前行50米，中途绳子断开可以绑好继续前进，按照时间的长短分别获得20分、10分。

道具：绳子若干

5、定点投篮：

比赛规则：每组10人，5男5女，每个人投篮3次，投进多少个算多少分。最多30分。

道具：篮球4个

备注：

1、所有证书会盖团委的章。

2、每个社团个人赛最少参加3项、团体赛最少参加3项。

九、安全预案：

1、安排社团联合会成员到各个赛区维持秩序，严格禁止非当时参赛的人员接近比赛场地和比赛器材，防止出现混乱现象的发生。

2、活动前期仔细检查所有道具和场地的安全性，及时排除安全隐患。

3、安排爱生协会人员到场对突发的受伤人员进行及时处理，对于比较严重的问题要及时送往医务室。

4、运动会开始前由工作人员引导参赛者做热身运动，并且讲明各个环节容易出现的安全问题和要注意的事项。

5、对于出现非工作人员以及非参赛人员破坏运动会秩序的情况，要及时向学校保卫处取得联系。

另附：社团联合会工作人员安排表

湘南学院学生社团联合会 2014年11月22日