职业女性如何吃出健康试题及答案

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得3.0学分！

单选题

正确

1.职业女性如果在孕期缺少维生素B，容易造成习惯性流产

1. A 是

2. B 否

正确

2.女性贫血主要是由于女性的心理周期造成的

1. A 是

2. B 否

正确

3.要缓解经前期紧张症，首先要多喝一些含咖啡的饮料

1. A 是

2. B 否

正确

4.正常情况下，人体是一道立体的防毒系统，它能够自动排出体内毒素

1. A 是

2. B 否

正确

5.有的职业女性皮肤特别粗糙，这主要是因为体内某些营养素太多

1. A 是

2. B 否

错误

6.很多职业女性在办公室里都用咖啡或者可乐来提神醒脑，咖啡确实可以在短时间内起到提神的作用，但咖啡或者可乐都是碱性的，长期使用也会导致体内碱性环境，引起疲劳症状的出现

1. A 是

2. B 否

正确

7.重度的不快乐，通过饮食的调理以及心理的调适就会有所改善

1. A 是

2. B 否

正确

8.补血主要是补充

1. A 锌元素

2. B 钙元素

3. C 镁元素

4. D 铁元素

正确

9.有很好的抗辐射作用的食物是

1. A 山药

2. B 螺旋藻

3. C 枸杞

4. D 以上都正确

正确

10.人们常说女性的美丽是睡出来的，如果睡不好觉，皮肤肯定会出问题

1. A 是

2. B 否

正确

11.含有丰富维生素E的食物是

1. A 坚果

2. B 芝麻

3. C 花生

4. D 以上都正确

正确

12.在医学上有经前期紧张症的说法，这种病症的类型是

1. A 忧郁型

2. B 忧虑型

3. C 需要型

4. D 以上都包括

正确

13.职业女性不能用素食来减肥的时期是

1. A 青春发育期

2. B 孕产期

3. C 更年期

4. D 以上都包括

正确

14.职业女性的疲劳表现形式是

1. A 身体上的疲劳

2. B 脑力性疲劳

3. C 精神、心理以及情感方面的疲劳

4. D 以上答案都正确

正确

15.现代职场中，人们压力都很大，尤其是职业女性群体，她们的压力源有

1. A 工作方面

2. B 家庭方面

3. C 情感方面

4. D 以上都包括

环境和职业健康安全管理办法

国色天乡住宅六期258项目一期环境管理办法 一、目标 环境目标： 1．噪音达标排放 2．污水排放达标 3．有效控制城区施工现场扬尘 4．运输无遗洒 5．废弃物分类存放，回收可再利用的废弃物 6．最大限度节约资源能源 ７、避免光污染 二、方法和措施 １、环境 1.1、噪音达标排放: 1.1.1 目的 明确施工过程中产生的噪声的管理要求，保护和改善生活环境，减少对环境的污染和人体的危害。 1.1.2 适用范围 适用于本工程施工中产生的噪声的控制。 1.1.3 职责 项目经理部负责施工现场产生的噪声控制工作。

1.1.4.工作程序 1.1.4.1施工现场主要噪声源 a.结构施工阶段:混凝土输送泵、汽车泵、混凝土罐车、振捣棒、支拆模板、搭拆钢管脚手架、模板修理、电锯、电锤、钢筋加工机械、塔机等。 b.装修及安装阶段:搭拆脚手架、石材切割、外用电梯、电锯、切割机、风管制作、电锤、搅拌机等。 1.1.4. 2噪声控制措施 1.1.4. 2.1.结构施工阶段噪声控制 a 尽可能选用环保型振动棒。振动棒使用完后,及时清理干净并保养好。 b 振捣混凝土时,避免振钢筋或钢模板,并做到快插慢拔。 c 振捣混凝土时,配备相应人员控制电源线及电源开关,减少振捣棒空转。 d 必要时,可在作业面周围设置隔音屏,减少噪声对外的扩散。隔声屏应高于作业面3米。 e 对于施工场地比较狭小的项目,因混凝土泵、混凝土罐车必须设在场界外的,必须采取适应的噪声隔离措施。 f加强对混凝土泵的维修保养,及时进行监测,对超过噪声限值的混凝土泵及时进行更换。 g 加强对混凝土泵、罐车操作人员的培训及责任心教育,保证混凝土泵、混凝土罐车平稳运行、协调一致,禁止高速运行。

职业健康试题及答案

2014 第三季度（职业卫生知识）试题及答案 单位：姓名：交卷时间：2014年10月 20日 一、单项选择题（共20 题，每题2 分，共40 分） 1. 《中华人民共和国职业病防治法》于（B ）正式实施。 A. 2001 年10月27日 B. 2002 年5月1日 C. 2002年1月1日 D. 2002 年7月1日 2、《作业场所职业健康监督管理暂行规定》于（B ）正式实施。 A. 2009 年5月1日 B. 2009 年9月1日 C. 2009年10月1日 D. 2009 年12月1日 3、《中华人民共和国职业病防治法》修订时间（ C ）后正式公布实施。 A. 2010 年2月1日 B. 2010 年9月1日 C. 2011年12月31日 D. 2011 年9月1日 4、发现危及职工生命安全的情况时，工会有权向企业（A ）组织职工撤离危险现场，企业（）做出处理决定。 A. 协商，必须及时 B. 提议，必须迅速 C. 协商，应当及时 D. 建议，必须及时 5、根据国家现行职业卫生监管工作分工，监督检查用人单位的职业健康监护情况，规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工作由（ A ）负责。 A. 安全生产监管部门 B. 卫生行政部门 C. 人力资源和社会保障部门 6、疑似职业病病人诊断或者医学观察期间，用人单位（ A ）解除或者终止与其订立的劳动合同。 A. 不得 B. 可以 C. 经领导批准可以 D. 必须 7. 职业病危害因素侵入人体的途径有:（ D ） A. 呼吸道 B. 皮肤C 消化道D. 呼吸道、皮肤、消化道 8. 职业病指（C ）。

A. 劳动者在工作中所患的疾病 B. 用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物 质等因素而引起的疾病 C. 工人在劳动过程中因接触粉尘、有毒、有害物质而引起的疾病 D. 工人在职业活动中引起的疾病 9. 职业活动中存在的各种有害的（C ）以及在作业过程中产生的其他职业有害因素统称职业病危害因素。 A. 粉尘、物理、化学因素 B. 粉尘、物理、放射 C. 物理、化学因素、生物因素 D. 粉尘、物理、生物因素 10. （B ）依法享受国家规定的职业病待遇。 A. 接触职业有害作业的工人 B. 职业病病人 C. 接触有毒、有害的劳动者 D. 接触矽尘工人 11. 依据法律规定，对职业病防治工作及职业病危害检测、评价活动进行监督检查的机关是（A ） A、县级以上卫生行政部门 B、县级以上工商管理部门 C省级以上卫生行政部门D 、省级以上工商管理部门 12. 建设项目的职业病防护设施应当与主体工程（D ）。 A. 同时设计，同时投入生产和使用 B. 同时设计，同时施工 C. 同时施工，同时投入生产 D. 同时设计，同时施工，同时投入生产和 使用 13. 对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其醒目位置，设置（A ）。 A. 警示标识和中文警示说明 B. 警示标识 C. 警示说明 D. 警示语言 14. 用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定，（B ）对工作场所进行职业病危害因素检测、评价。 A. 必要时 B. 定期 C. 不定期 D. 间断 15. 用人单位与劳动者订立劳动合同时，应当将工作过程中可能产生的（A ）如实告知

职业健康安全和环境目标

职业健康安全和环境目标、指标与管理方案控制程序 1 目的 为确保公司质量/环境/职业健康安全方针的贯彻落实和管理体系的有效运行。制定可行的职业健康安全/环境目标、指标与管理方案，使管理体系持续改进。 2 适用范围 本程序适用于公司管理体系所涉及到的部门和直属项目经理部。 3 术语和定义 引用公司《管理手册》中的术语和定义。 4 相关文件 4.1 《中铁二十三局集团有限公司安全生产管理办法》 4.2 《危险源和环境因素识别、评价和控制程序》 4.3 《事故、事件、不符合与纠正预防措施控制程序》 4.4 《内部审核程序》 5 职责 5.1 总经理 负责批准公司职业健康安全和环境目标、指标，负责对公司生产经营和社会信誉有重大影响，需要公司提供物质、资金及技术支持的管理方案的批准；并为管理方案的实施提供资源。 5.2 管理者代表 负责职业健康安全和环境目标、指标的审核，负责批准发布公司年度职业健康安全和环境重要管理方案，并监督实施。 5.3 科技发展部 本程序的主管部门。负责制定公司的职业健康安全、环境的目标、指标与管理方案；负责各部门、项目经理部上报的职业健康安全、环境的目标、指标与管理方案的收集、汇总、上报、备案，并对实施情况进行动态控制和监督检查。 5.4 相关部门 各部门根据公司的管理方针、目标及本部门识别出的重大危险源和重要环境因素制定本部门的职业健康安全、环境的目标、指标及管理方案并传递至科技发展部，对实施情况进行动态控制。 5.5项目经理部 根据本公司职业健康安全和环境目标、指标与管理方案，结合承建工程的特点，制定

本项目经理部的职业健康安全和环境目标、指标与管理方案及具体实施计划，上报科技发展部，并组织实施。 6 工作程序 6.1 目标、指标与管理方案制定的依据： a)公司质量/ 环境/职业健康安全管理方针； b) 评价出的重大危险源和重要环境因素； c) 体现对环境污染的预防和遵守相关法律法规及其它要求； d) 可选择的技术方案、财务、运行和业务要求； e) 相关方的观点和要求； f) 实施的进度(明确职责、方法、时间表)，以及可调整性的要求； g) 体现管理方针的逐层分解和量化，目标、指标要明确、可测量； h) 资源、能源的节约。 6.2 目标、指标与管理方案的制定和审批 a)项目经理部应在项目经理部筹建时，制定本项目经理部职业健康安全和环境目标、指标与管理方案，填写《职业健康安全和环境目标、指标与管理方案一览表》，并根据业务归口分别上报备案，经归口部门批准后组织实施； b) 科技发展部根据各部门、项目经理部上报的职业健康安全和环境目标、指标与管理方案，于每年年初制定年度公司职业健康安全和环境目标、指标经管理者代表审核、总经理审批发布；制定年度公司职业健康安全和环境重要管理方案，经管理者代表审批，发布实施。并填写《职业健康安全和环境目标、指标与管理方案一览表》。 6.3目标、指标和管理方案的实施和检查 各项目经理部对本单位的目标指标和方案完成情况进行自检，做好记录并归口上报检查结果。 a)项目经理部应对本单位制定管理方案得到有效实施进行控制，为实现目标、指标提供必要的人力、资金和技术资源，对实施过程进行有效的监控； b)科技部应按照已发布的职业健康安全和环境目标、指标与管理方案，根据公司程序文件、《中铁二十三局集团有限公司安全生产管理办法》等规定，利用年度安全质量大检查、内审或指定专人负责的形式，定期对其完成情况进行检查验证，并填写《管理方案完成情况检查表》。如出现不符合，按《事故、事件、不符合与纠正预防措施控制程序》执行。 6.4 目标、指标、管理方案的评审与修订

职业有害因素与女性健康示范文本

文件编号：RHD-QB-K5065 （安全管理范本系列） 编辑：XXXXXX 查核：XXXXXX 时间：XXXXXX 职业有害因素与女性健 康示范文本

职业有害因素与女性健康示范文本操作指导：该安全管理文件为日常单位或公司为保证的工作、生产能够安全稳定地有效运转而制定的，并由相关人员在办理业务或操作时进行更好的判断与管理。，其中条款可根据自己现实基础上调整，请仔细浏览后进行编辑与保存。 (一) 重体力劳动对妇女一般健康的影响 1.从事重体力劳动特别是负重作业时，由于腹压增高，盆腔内生殖器受压发生移位，导致子宫后倾，子宫下垂，严重者发生子宫脱垂，农村发生率高于城市。 2.对未成年女子，长期参加重体力劳动，以及自幼参加体育训练的女子运动员，可影响骨盆的正常发育，引起骨盆狭窄或扁平骨盆。 3.孕妇从事较重的体力劳动，易导致流产，早产的发生，胎儿发育迟缓及胎儿或新生儿死亡率增高。 4.长期附中可引起女工月经失调，出现痛经、月

经过多或月经不规则等。 5.附中作业女工慢性肌肉关节老迅即关节疾病较多，如慢性腱鞘炎、肩周炎、腰痛等较常见。 (二) 职业性有害因素对女性生殖功能的影响 1.对月经功能的影响 已知有90种职业性有害因素可引起月经异常，包括噪声、振动、重体力劳动，以及多种化学物质如铅、汞、二硫化碳、苯系化合物、汽油、TNT等。一般多表现为痛经、月经量异常，且以年轻、工龄短、进厂不久的职工多见。 2.对生育功能的影响 包括对性腺、胚胎、胎盘的影响，干扰受精、受精卵发育、胚胎发育等过程。 3.对妊娠母体的影响 一方面妊娠使母体对有害因素的易感性增高，另

环境、职业健康安全培训试题(含答案)

环境、职业健康安全培训试题（含答案） 一、填空题（24分，每题1分。） 1、在确定其职业健康安全目标时，应考虑其风险评价和控制的效果。 2、确定重大环境因素时，必须考虑到它的环境影响。 3、水、电的节省或有效利用也是污染预防的一种方式。 》 4、《中华人民共和国安全劳动法》第四十九条规定，从业人员在作业的过程中，应当严格遵守本单位的安全生产规章制度和操作规程，服从管理，正确佩戴和使用劳动防护用品。 5、危险源是可能导致伤害或疾病、财产损失、工作环境破坏或这些情况组合的根源或状态。 6、在判断环境因素时，应考虑组织的活动、产品或服务全过程，应考虑三种状态：正常、异常、紧急；三种时态：过去、现在、将来。 7、某厂的噪音排放已经达到国家排放标准，但被识别为重要环境因素则仍然需要降低噪声的排放。 8、对危险源进行评价时，要考虑危险事件发生的可能性和后果的严重性两个方面。 # 9、《中华人民共和国职业病防治法》第三条规定，职业病防治法工作坚持预防为主、防治结合的方针，实行分类管理和综合治理。 10、组织用于危险源辨识和风险评价的方法应：提供风险的确认、风险优先次序的区分和风险文件的形成以及适当时控制措施的运用。 11、风险：发生危险事件或有害暴露的可能性，与随之引发的人身伤害或健康损害的严重性的组合。 二、判断题（30分，每题2分，对的打“√”错的打“×”。） （ 1、组织进行危险源辨识和风险评价时应考虑人的行为、能力和其他因素。（√） 2、环境因素识别就是要识别出重要的环境因素。（×）

3、组织建立职业健康安全体系就是要重新编制新文件代替所有的现有文件。（×） 4、在事故和紧急情况发生后，组织必须对应急准备和响应的程序进行评审。（√） 5、环境因素所产生的影响都是有害的，所有都应该想办法加以削减。（×） $ 6、安全生产责任制是组织各项安全生产规章制度的核心，它包括人员和设备的安全生产责任制。（×） 7、紧急情况也是一种特殊类型的事件。（√） 8、职业健康安全目标是组织自我设定在职业健康安全风险控制方面要达到的目的。（×） 9、在环境法律、法规变更的情况下，要及时进行环境影响评价更新环境因素。（√） 10、环境目标和指标应当包括污染预防的内容。（√） ！ 11、建立职业健康安全管理体系的根本目的是使组织能够控制其职业健康安全风险、持续改进其职业健康安全绩效。（×） 12、与重要环境因素有关的关键岗位应制定具体操作的运行标准，可以用文字、图示或样品等表示。（√） 13、环境管理体系运行的过程中的监测和测量只是污染物排放的监测。（×） 14、噪声污染与其他污染相比具有暂时性，即噪声停止发声后，危害和影响随之消除，是没有长期和积累影响的。（×） 15、合规性评价就是对使用法律法规的遵守情况进行的定期评价。（×） " 三、单选题：（20分，每题2分） 1、“健康损害”是指可，由工作活动和（或）工作相关状况引起或加重的身体或精神的不良状态。（ C ） A 证实的 B 追溯的 C 确认的 D 诊断的 2、对于变更管理，组织应在，识别在组织内，职业健康安全管理体系中或组织活动中与该变更相关的职业健康安全危险源和职业健康安全风险。（ C ） ~

关于女性健康讲座主持词多篇.doc

关于女性健康讲座主持词多篇 关于女性健康讲座主持词多篇由***投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。 透过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活。共同阅读关于女性健康讲座主持词范文精选5篇大全,请您阅读! 女性健康讲座主持词1 1、女人是花，因为美丽;女人是水，因为柔情。没有太阳，花朵不会开放;没有女人，世界就没有爱，我们就没有温暖的家。 告别炎炎夏日。秋姑娘披着金色的外衣缓缓走来，凉意渐长。都说，女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。个性是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，失去光泽。下面我们就有请__为我们分享秋季女人补水的小秘方。 。。。。。。 谢谢___的分享，期望在座的每一位女同胞，都能够做一个如水的女人。 2、说过了喝的，那么接下来谈谈秋季怎样吃，俗话说：病从口入，足以见得吃对于每个人健康的重要性，对于我们女性，秋季养生小常识也是务必了解和学习的，从生活点滴做起，做好秋季养生保健，关注身体健康。下面有请___和大家一齐分享，秋季养生小常识。。。。。。。

谢谢___的分享 3、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。女人不光要有健康的身体，美丽的外表，更要有美丽的内心。如果说温柔是低调的美，可爱是自然的美，闲淑是宁静的美，活泼是奔放的美，端庄是包容的美，智慧是含蓄的美，那心态便是内在的美。 我们的美体此刻对家人朋友的包容与理解。多一份理解，多一份爱。下面有请___和我们分享一篇关于理解的美文 。。。。。。 谢谢___的分享，作为女人，我们扮演的主角很多，我们就应如水一般的活着，用我们的包容和理解去感染他人，多一份理解也会多一份和谐。 4、谁说女子不如男;妇女能顶半边天，家庭事业两成全。我们女性，在当今社会已经发挥着越来越重要的作业。随着女性地位的提高，越来越多的女性想成为一名优秀的职场女性。下面我们就请___和大家分享如何成为一名优秀的职场女性。 。。。。。。 天生丽质是我们女性的招牌，干净利落是我们女性的特色;巾帼不让须眉是我们女性的性格;就让我们抓住机遇，争做优秀的职场女性。 5、生活因为女性，显得十分甜蜜，家庭因为女性，日子过得和煦。女性不仅仅拥有漂亮的外表，更要有丰富的内涵和知识。法律，是我们人生旅途中的有利武器，作为女性，我们更是要做学法、守法、用法、懂法、护法。下面有请第三工程公司侯荣书记和大家分享2013年10月实施的新旅游法的相关知识，请大家欢迎。

职业健康教育试题及答案

职业健康教育培训试题 单位：工号: 姓名: 职位：得分: 一、单选题（每题3分，共计30分） 1.用人单位不得安排（）从事接触职业病危害的作业。 A 未婚女工 B 女职工 C 未成年工 2.粉尘对人体的健康危害主要影响（）。 A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 3.在进入密闭空间前用人单位至少要安排（）名监护者在密闭空间外持续进行监护。 A1B 2 C 3 4.一氧化碳中毒是由于含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒，主要 损害人的（）系统。 A 呼吸 B 消化 C 神经 5.工业毒物进入人体的途径有 3 个，即（）。 A 口、鼻、耳 B 食物、衣服、水 C 呼吸道、皮肤、消化道 6.（）是电焊作业人员常见的职业性眼外伤，主要由电弧光照射、紫外线辐射引起。 A 白内障 B 红眼病 C 电光性眼炎 7.《职业病防治法》所指的职业病是：( )。 A 用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等 因素而引起的疾病。 B 劳动者因接触粉尘及有毒有害物质而引起的疾病 C 劳动者在工作中所患的疾病 8.产生职业病危害的用人单位的工作场所职业病危害因素的强度或者浓度应当 符合国 家( )标准。 A 劳动保护 B 安全生产 C 职业卫生 9.用人单位应当建立、健全职业卫生档案和劳动者( )档案。 A 健康监护 B 工伤保险 C 培训教育 10.当事人对职业病诊断有异议的，应当向( )申请鉴定。 A 当地人力资源和社会保障行政部门 B 劳动能力鉴定委员会 C 做出诊断的医疗卫生机构所在地地方人民政府卫生行政部门 二、判断题（每题4分，共计20分） 1. 用人单位违反《职业病防治法》规定，造成重大职业病危害事故或者其他严重后果，构成犯罪的，对直接负责的主管人员和其他责任人员，依法追究刑事责任。（√） 2. 未取得职业卫生技术服务机构资质的，不得从事职业卫生检测、评价等技术服务。（√） 3.一氧化碳中毒是由于含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒，主要损害人的呼吸系统。（×）神经

环境和职业健康安全管理方案

施工组织设计（方案）会签表sc-4 名称：广西中烟工业公司本部扩建工程研发中心大楼项目环境和职业健康安全管理方案编号：

施工组织设计（方案）报审表 工程名称：广西中烟工业公司本部扩建工程研发中心大楼编号：

广西中烟工业公司 本部扩建工程研发中心大楼 环境和职业健康安全 管理方案 编制单位：广西建工集团第二建筑工程有限责任公司 编制日期：二OO七年七月二十日

目录 1编制说明........................................................................................... 错误!未定义书签。2环境因素和危险源识别与评价过程............................................... 错误!未定义书签。3项目部环境和职业健康安全管理目标........................................... 错误!未定义书签。4项目部环境和职业健康安全管理职责........................................... 错误!未定义书签。5环境运行控制................................................................................... 错误!未定义书签。 施工现场规划................................................................................... 错误!未定义书签。 施工现场临时设施........................................................................... 错误!未定义书签。 环境因素分级管理制度................................................................... 错误!未定义书签。6职业健康安全运行控制................................................................... 错误!未定义书签。 安全教育........................................................................................... 错误!未定义书签。 施工安全技术交底........................................................................... 错误!未定义书签。 安全检查........................................................................................... 错误!未定义书签。 危险源分级管理制度....................................................................... 错误!未定义书签。7重大环境因素和重大危险源专项管理方案................................... 错误!未定义书签。 防止施工噪声超标排放管理方案................................................... 错误!未定义书签。 防止运输遗洒管理方案................................................................... 错误!未定义书签。 防止废水排放超标管理方案........................................................... 错误!未定义书签。 防止固体废弃物无序废弃管理方案............................................... 错误!未定义书签。 防止化学品泄漏管理方案............................................................... 错误!未定义书签。 减少施工现场粉尘管理方案........................................................... 错误!未定义书签。 防止火灾发生管理方案................................................................... 错误!未定义书签。 防止触电事故发生管理方案........................................................... 错误!未定义书签。 完善安全防护用品管理方案........................................................... 错误!未定义书签。 防止设备设施缺陷、违章作业管理方案....................................... 错误!未定义书签。 防止标识缺陷引发安全事故管理方案........................................... 错误!未定义书签。

职业女性保持健康的七条黄金法则简易版

In Order To Simplify The Management Process And Improve The Management Efficiency, It Is Necessary To Make Effective Use Of Production Resources And Carry Out Production Activities. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日 职业女性保持健康的七条黄金法则简易版

职业女性保持健康的七条黄金法则 简易版 温馨提示：本安全管理文件应用在平时合理组织的生产过程中，有效利用生产资源，经济合理地进行生产活动，以达到实现简化管理过程，提高管理效率，实现预期的生产目标。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。 一、要工作负荷适当 现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而 增加，精神压力日趋加大。超负荷状态会引起 心理过激反应，中枢神经系统持续处于紧张状 态导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱， 产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓 解心理上的紧张状态，了解个人的工作负荷。 实现张弛有度，劳逸结合；坚持体育锻炼，保 证充足睡眠；合理安排工作、学习和生活。 二、要自我心理调节，学会解愁除郁 现代职业女性的工作和生活中的矛盾无处

不在，烦恼在所难免。将忧愁和烦恼积存在心中，会增加很多“负利息”，甚至影响一日生活气息。心理平衡是四大健康基石之一。应学会自我心理调节，可以找好朋友聊聊天，一吐为快；还可以到公园或郊外旅游，饱览大好河山，使心胸开阔；生活中本身就有矛盾，热爱生活就需要认识矛盾、化解矛盾。 三、要体型适度 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此。但如果盲目减肥、拼命节食，或者不加选择地使用减肥茶、减肥药，结果是体重可能减轻了，身体却垮了。体型的胖瘦，受先天因素、饮食因素、锻炼因素、体内代谢等多种因素的影响。世界卫生组织倡导用计算体质指数(BMI)衡量。其计算方法是：体质指数=体重kg

《职业健康》试卷(含答案)

职业健康考试题 部门：岗位：姓名： 一、判断题（每题2分，共20分） 1.发现职业病最有效的方法是做职业性体检，即：就业前体检和在岗体检。（×） 2.如护目镜镜片有轻度污垢时,应使用专用的眼镜布或柔软棉布擦拭。（√） 3.一般情况下，只要听觉系统得到保护，噪声就不至于引起身体其他系统的疾病。（√） 4.防静电鞋在穿着过程中，要定期进行电阻值测试，一般为不超过150h。（×） 5.安全帽的种类有：塑料安全帽、橡胶安全帽、玻璃钢安全帽、胶纸安全帽、防寒安全帽、竹编安全帽。（√） 6.生产性粉尘包括：焊接烟尘、有机粉尘等；它们可能引发：刺激、中毒。（×） 7.噪声可能对人体的听觉系统、神经系统、心血管系统、消化系统、生殖系统等其他系统产生危害。（√） 8.粉尘是指悬浮在空气中的固体颗粒，它产生固体物料的粉碎过程中，颗粒越小，悬浮时间越长，被吸入可能性越大。（√） 9.职业病危害是指从事职业活动的劳动者可能导致职业病的 各种危害。（√） 10.听力损失症状表现为：听不到高频和低频声。（×） 二、填空题(每空2分，共30分) 1、法定职业病是指国家政府主管部门明文规定的职业病。国家卫生部会同劳动保障部重新颁布的法定职业病目录有 10 类 132 种。 2、严禁用具有腐蚀性的化学物品（酒精/天然水）擦洗护目镜镜片。 3、毒物进入人体的三个途径：呼吸道、皮肤、消化道。 4、耳罩的优点有：容易取得舒适效果、容易保养、容易监察、比较稳定、容易佩戴。

5、职业病的特点：病因明确、病因可 测、群体性、多无特效药。 三、简答题(共50分) 1.安全帽使用的注意事项有哪些？（20分） 1．佩戴前，应检查安全帽各配件有无破损，装配是否牢固，帽衬调节部分是否卡紧，插口是否牢靠，绳带是否系紧等，若帽衬与帽壳之间的距离不在25~50mm之间，应用顶绳调节到规定的范围。确信各部件完好后方可使用。 2．根据使用者头的大小，将帽箍长度调节到适宜位置（松紧适度）。高空作业人员佩戴的安全帽，要有下颏带和后颈箍并应拴牢，以防帽子滑落与脱掉。 3．安全帽在使用时受到较大冲击后，无论是否发现帽壳有明显的断裂纹或变形，都应停止使用，更换受损的安全帽。一般安全帽的使用期限不超过三年。工厂规定两年半。 4．安全帽不应储存在有酸碱、高温（50℃以上）、阳光直射、潮湿等处，避免重物挤压或尖物碰刺。 5．帽壳与帽衬可用冷水、温水（低于50℃）洗涤。不可放在暖气片上烘烤，以防帽壳变形。 2.什么叫职业病？（10分） 职业病是指企业、事业单位和个体经济组织（统称用人单位）的劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害等因素而引起的疾病。 3.简要说明噪声对人体健康的危害？（20分） 1.听觉系统：长期接触强噪声后主要引起听力下降。听力损伤的发展过程首先是生理性反应，后出现病理改变直至耳聋。生理性听力下降的特点为脱离噪声环境一段时间后即可恢复，而病理性的听力下降则不能完全恢复； 2.神经系统：长期接触噪声后出现神经衰弱综合症，主要有头痛、头晕、耳鸣、心悸及睡眠障碍等。长期接触强噪声的作业人员可表现为易疲劳、易激怒（噪声性神经衰弱）； 3.心血管系统：在噪声作用下，植物神经调节功能发生变化，表现出心率加快或减慢，血压不稳（趋向增高）； 4.消化系统：出现胃肠功能紊乱，食欲减退，消瘦，胃液分泌减少，胃肠蠕动减慢。

女性健康知识讲座总结(范本)

女性健康知识讲座总结 女性健康知识讲座总结 的女性健康知识，从而让女生们更加了解自己，懂得如何保护、关爱自己，为让女生们拥有幸福的天地，为构筑和谐校园而共同努力。本次讲座邀请到了经验丰富的林讲师来为我们讲解。19： 45讲座准时开始，林姐讲师以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致！而林姐讲师也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。本次讲座成功的主要原因有以下几点： 1、讲座采用边回答同学的问题边讲解的方式进行，不会像填鸭式那样无趣，也更能了解的是哪方面的。 2、讲师用一种大方的态度讲解生理问题。 3、讲师的内容较贴近学生生活，比较切合实际。 4、无论是在互动游戏的环节，都充分调动了同学们的积极性使这次讲座的互动达到了预期的效果。在本次讲座中，林姐讲师为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到： 罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的！通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信： 我们有信心与能力办好类似的活动。【篇二： 大学女生身心健康知识讲座工作总结】总的来说对于本部门开展的心理讲座这方面，大家都给予了好评，开展这个活动有很大的意义，由于大学女生都已成年，也将面临着生活的考验，所以很大一部分人

职业健康安全和环境职责详细版

文件编号：GD/FS-9575 （管理制度范本系列） 职业健康安全和环境职责 详细版 The Daily Operation Mode, It Includes All Implementation Items, And Acts To Regulate Individual Actions, Regulate Or Limit All Their Behaviors, And Finally Simplify The Management Process. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________

职业健康安全和环境职责详细版 提示语：本管理制度文件适合使用于日常的规则或运作模式中，包含所有的执行事项，并作用于规范个体行动，规范或限制其所有行为，最终实现简化管理过程，提高管理效率。，文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 1 范围 本标准规定了公司各单位及各类人员在职业健康安全和环境工作方面的职责、控制要求。 本标准适用于本公司职业健康安全和环境管理体系所涉及的各单位和各类人员。 2 职责 2.1 经营计划部负责组织制定公司职业健康安全与环境活动有关的各单位和各类人员的职责、权限，负责对各单位职责落实情况进行监督检查。 2.2 各单位及有关人员负责执行本单位和各类人员的职业健康安全和环境职责。 3 工作程序及要求

3.1 主要人员职责 3.1.1 最高管理者（总经理） a) 对公司职业健康安全和环境最终绩效负责； b) 组织制定本单位安全生产规章制度和操作规程； c) 批准公司职业健康安全和环境管理体系管理手册、方针； d) 任命职业健康安全和环境管理者代表； e) 建立、健全本单位安全生产责任制； f) 保证本单位安全生产投入的有效实施； g) 督促、检查本单位的安全生产工作，及时消除生产安全事故隐患； h) 组织制定并实施本单位的生产安全事故应急救援预案； i) 及时、如实报告生产安全事故。

职业女性如何吃出健康试题及答案

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得3.0学分！ 单选题 正确 1.职业女性如果在孕期缺少维生素B，容易造成习惯性流产 1. A 是 2. B 否 正确 2.女性贫血主要是由于女性的心理周期造成的 1. A 是 2. B 否 正确 3.要缓解经前期紧张症，首先要多喝一些含咖啡的饮料 1. A 是 2. B 否 正确 4.正常情况下，人体是一道立体的防毒系统，它能够自动排出体内毒素 1. A 是 2. B 否

正确 5.有的职业女性皮肤特别粗糙，这主要是因为体内某些营养素太多 1. A 是 2. B 否 错误 6.很多职业女性在办公室里都用咖啡或者可乐来提神醒脑，咖啡确实可以在短时间内起到提神的作用，但咖啡或者可乐都是碱性的，长期使用也会导致体内碱性环境，引起疲劳症状的出现 1. A 是 2. B 否 正确 7.重度的不快乐，通过饮食的调理以及心理的调适就会有所改善 1. A 是 2. B 否 正确 8.补血主要是补充 1. A 锌元素 2. B 钙元素 3. C 镁元素

4. D 铁元素 正确 9.有很好的抗辐射作用的食物是 1. A 山药 2. B 螺旋藻 3. C 枸杞 4. D 以上都正确 正确 10.人们常说女性的美丽是睡出来的，如果睡不好觉，皮肤肯定会出问题 1. A 是 2. B 否 正确 11.含有丰富维生素E的食物是 1. A 坚果 2. B 芝麻 3. C 花生 4. D 以上都正确 正确 12.在医学上有经前期紧张症的说法，这种病症的类型是

1. A 忧郁型 2. B 忧虑型 3. C 需要型 4. D 以上都包括 正确 13.职业女性不能用素食来减肥的时期是 1. A 青春发育期 2. B 孕产期 3. C 更年期 4. D 以上都包括 正确 14.职业女性的疲劳表现形式是 1. A 身体上的疲劳 2. B 脑力性疲劳 3. C 精神、心理以及情感方面的疲劳 4. D 以上答案都正确 正确 15.现代职场中，人们压力都很大，尤其是职业女性群体，她们的压力源有

职业健康试题(有答案)

职业健康复习资料 一、填空题 1 、我国职业病防治工作的方针是预防为主、防治结合。 2 、用人单位不得安排未成年工从事接触职业病危害的作业。 3 、建设项目的职业病防护设施应当与主体工程同时设计，同时施工， 同时投入生产和使用。 4 、职业病防治法的宗旨是为了预防、控制和消除职业危害，防治职业病。 5 、职业病病人依法享受国家规定的职业病待遇。 6 、使用自动肺进行人工呼吸时，面罩必须（压紧伤员面部），防止因漏气而影响自动肺工作。 7 、使用自动肺进行人工呼吸时，呼吸道不畅通，会使自动肺动作过快，此时可将伤员的下颌骨托 起，以利呼吸道畅通，如仍无效时，应重新清除（呼吸道内）的堵塞物。 8 、采用新工艺、新技术、新材料或者使用新设备，必须并对从业人员进行专门的（安全生产教育） 和培训。 9 、帽衬顶端与帽壳内顶之间必须保持20-50mm 的空间。有了这个空间，才能形成一个能量吸收系统，使遭受的冲击力分布在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害 10 、安全带是高处作业工人预防坠落伤亡的防护用品。由带子、绳子和金属配件组成，总称安全带。 11 、存在职业危害的生产经营单位的作业场所应当生产布局合理，做到有害作业与无害作业分开； 作业场所与生活场所分开。 12 、用人单位应当在上岗前和在岗期间对劳动者进行职业卫生培训，普及职业卫生知识。 13 、职业病防治三同时是指：建设项目的职业病防护设施应当与主体工程同时设计，同时施工，同 时投入生产和使用。

14 、职业病防治法的宗旨是为了预防、控制和消除职业危害，防治职业病。 15 、国家对从事放射、高毒等作业实行特殊管理。 16 、用人单位的负责人应当接受(职业卫生)培训，遵守职业病防治法律、法规，依法组织本单位的 职业病防治工作。 17 、国家规定每年(4) 月的最后一周是职业病防治宣传周。 18 、新建、改建、扩建建设项目和技术改造、技术引进项目可能产生职业病危害时，建设单位在可 行性论证阶段应当向卫生行政部门提交(职业病危害预评价报告) 报告。 19 、职业健康检查：(上岗前)、在岗期间、离岗时、离岗后随访和应急的健康检查。 20 、用人单位不得安排不得安排(孕期)、(哺乳) 期的女职工从事对本人和胎儿、婴儿有危害的作业。 21 、对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其醒目位置，设置(警示标识和中文警示说明)。 22 、使用安全帽时, 首先要选择与自己头型适合的安全帽. 23 、必须戴正安全帽,如果戴歪了,一旦头部受刭物体打击, 就不能減轻对头部的伤害。 24 、电焊工操作过程中有害因素有（弧光辐射），烟尘、有毒气体、射线、噪声、高频电磁场和（高温）等。 25 、不要在安全帽上（钻孔）、油漆或加固定装置。 二、选择题（全看） 1 、用人单位的(A) 对本单位的职业病防治工作全面负责。 A 、主要负责人 B 、安监部门C、卫生机构 D 、工会 2 、职业健康检查费用由( C)承担。 A 、卫生部门 B 、主要负责人C、用人单位 D 、检查者 3 、对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其(D) ，设置警示标识和中文警示说明。 A 、岗位 B 、矿区内 C 、办公室D、醒目位置

职业健康安全和环境管理方案

编号：Y0114S.06.11.1-0001 中南电力设计院 八一路（珞狮北路~卓刀泉北路）道路排水工程 职业健康安全和环境管理方案 中南电力设计院 八一路（珞狮北路~卓刀泉北路）道路排水工程项目部 2012年8月

目录 1 概述 (11) 2 工程概况 (11) 3 职业健康安全和环境管理目标和要求 (33) 4 职业健康安全和环境管理体系 (44) 5 安全风险的识别与处置 (1010) 1 概述 本项目的职业安全健康、环境管理方案是中南电力设计院体系文件的分解，是项目部职业安全健康、环境管理体系的建立、实施与保持的纲领性文件。 项目涵盖中南电力设计院《质量、环境、职业安全健康管理手册》 （Q/40-201003-2012）、“三标”管理体系文件中对工程项目部的所有要求。 2 工程概况 八一路是武昌地区东西向的城市次干路，向东与光谷大桥（八一路延长线）对接，向西直达洪山广场，是武昌东部地区仅有的几条贯通性较强的道路，承担着区域重要的交通功能。 本次规划八一路长1.61km，红线宽40-60m，道路最小平曲线半径为1000m，线形标准高，交叉口处道路红线最小转弯半径为10m，缘石最小转弯半径设计为10m。

图1.1 项目地理位置图 道路采取隧道+地面相结合的建设方式，广八路以西采取隧道建设方式，以东段采取地面建设方式，全线设置两座人行过街天桥和一座人行过街通道。 八一路下穿隧道从珞狮北路东侧30m开始下穿，向东下穿武大正门，在广八路以西110m处出地面。隧道总长867m，其中暗埋段长596m，宽27m，为双向六车道。在隧道中间附近设有一处地下公交车站，车站采用半敞开式结构。 广八路至光谷大桥段长约650m，红线宽40m，在广八路和珞珈南路道口各设有一处人行天桥，在楚天府门口设有一处人行过街地道，该段车行道维持现状11m宽，加铺沥青砼，北侧新建非机动车道和人行道，南侧新建人行道。 本项目实施规划仅涵盖项目本体施工建设，不涵盖项目前期立项、拆迁、管线迁改等内容。但本体建设工期仍然受前期拆迁、管线迁改进度制约。 项目本体设计施工图共包含四个子项，分别为： 子项一，道路、交通及监控、排水、照明和绿化工程； 子项二，下穿通道工程，含建筑结构工程、基坑支护工程和附属工程； 子项三，人行地道工程；

女性健康知识讲座主持词开场白

女性健康知识讲座主持词开场白 各位领导，同志们，姐妹们： 今天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。 按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是非常重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有今天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。这里，我真诚地向大家表示感谢。 尊敬的张主任，各位同事姐妹们： 大家上午好！ 我公司几百名女性员工，分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位，为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水，做出了积

极的贡献；同时，我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务，为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水， 做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑，承受着超负荷的 重任，因此大家的健康也是不可忽视的。 今天，公司工会妇委会特邀了张**主任，来给我们专门举行女 性健康知识讲座。张主任1992年毕业于**医科大学，现任**县妇幼 保健站妇产科主任，主治医师。在女性健康领域，张主任是全县的 专家、专业的老师。相信大家听了张主任的讲座，一定会受益匪浅。 让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导！【鼓掌】 1、女人是花，因为美丽;女人是水，因为柔情。没有太阳，花 朵不会开放;没有女人，世界就没有爱，我们就没有温暖的家。 告别炎炎夏日。秋姑娘披着金色的外衣缓缓走来，凉意渐长。 都说，女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，失去光泽。下面我们就有请XX 为我们分享秋季女人补水的小秘方。 谢谢XXX的分享，希望在座的每一位女同胞，都可以做一个如 水的女人。 2、说过了喝的，那么接下来谈谈秋季怎么吃，俗话说：病从口入，足以见得吃对于每个人健康的重要性，对于我们女性，秋季养 生小常识也是必须了解和学习的，从生活点滴做起，做好秋季养生