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孕妇可以喝什么茶?

孕妇可以喝什么茶?

1、大麦茶无刺激

孕妇是属于特殊的群体,在饮食上应该特别注意,正常情况下,孕妇最好不要喝浓茶,浓茶中过量的咖啡因会导致孕妇心跳加快,这是胎儿是不好的,而大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质,所以茶性很温和,不存在刺激,也不会影响你的睡眠,特别适用于孕妇。

2、大麦茶能消暑

因为大麦茶属于谷物类,相对温和,无刺激,并且它还是我国民间广为流传的一款传统清凉消暑的健康饮品,饮用前,只要用热水冲泡约2 ~ 3分钟,你就可以闻到浓浓的茶香味了,尤其是在夏季饮用,是最好的消暑佳品,特别适合孕妇饮用。

3、不喝罐装大麦茶

孕妇饮用大麦茶只要不过量,对身体都是没有害处的,孕妇应该多喝水,适量的吃些水果、蔬菜、肉类等。还有喝大麦茶的孕妇,千万不要选购罐装的大麦茶饮料,那些都是经过加工处理过的,营养价值不高,还含有刺激性物质,不适合孕妇饮用,买大麦茶最好买那种一颗颗炒过的,然后用水煮开就可以了。

4、大麦茶的魅力

现代人对营养价值的追求相当高,而大麦茶是谷类食品,经过炒制之后,用沸水煮开,就能闻到浓烈的麦香味,喝了特别开胃、帮助消化,还有减肥的效果,不仅是时尚女白领们的最爱,也受到很多准妈妈们的青睐。

综合上述,我们都知道大麦茶是纯天然、无刺激的保健饮品,孕妇们可以放心的饮用,但是不可过量!大麦茶还具有回乳和催乳的功能,特别适合哺乳期女性饮用。

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