运城学院课程教学进度表
2015---2016学年第二学期
系(部):体育系授课对象:全院学生专业各班
课程编号13004A 课程名称乒乓球选项课主讲教师王冬慧职称助教
课程类型通识教育课考核方式考试周学时 2 总学时 32(讲授: 16 实验: 16 )使用教材《乒乓球理论与实践》,王文斌主编,陕西人民出版社2008年10月出版。
周次日期讲授章节及主要
教学内容
练习与作业学时分配备注
1 2月29日
至
3月6日
1学习自由练习教师巡查
球性练习:(自己颠
球、两人互颠球练习、
两人互抛球练习)
讲授(1)
练习(1)
2
3月7日
至
3月13日
1.介绍乒乓球基本知识练习徒手挥拍
讲授(1)
练习(1)
3 3月14日
至
3月20日
1.观摩教师进行反手推挡师范
两人一组要求板数不
低于10板
讲授(1)
练习(1)
4 3月21日
至
3月27日
1.复习反手推挡技术讲授(1)
练习(1)
5
4月4日
至
4月10日
1.复习反手推挡技术
练习徒手挥拍,带步
法的
讲授(1)
练习(1)
6
4月11日
至
4月17日
1.学生分组进行单打比赛实战演练
自己课下了解乒乓球
规则
讲授(1)
练习(1)
7 4月18日
至
4月24日
1.观摩教师进行正手攻球师范讲授(1)
练习(1)
8 4月25日
至
5月1日
1.复习正手攻球技术练习徒手挥拍,带步
法的
讲授(1)
练习(1)
9 5月2日
至
5月8日
1.复习正手攻球技术讲授(1)
练习(1)
10
5月9日
至
5月15日
1.学生分组进行单打比赛实战演练课下整理所讲内容,
下次上课提问
讲授(1)
练习(1)
11 5月18日
至
5月22日
1.介绍乒乓球的左推右攻技术讲授(1)
练习(1)
12 5月25日
至
5月29日
1.复习左推右攻技术
每人准备一项要讲的
技术,下次上课抽查
并试讲
讲授(1)
练习(1)
13 6月1日
至
6月5日
1.复习左推右攻技术讲授(1)
练习(1)
14
6月8日
至
6月12日
1.组织双打比赛讲授(1)
练习(1)
15 6月15日
至
6月19日
1复习所学技术
2组织小型教学比赛
讲授(1)
练习(1)
16 6月22日
至
6月26日
技术考核
17 6月29日
至
7月3日
机动
18
7月6日
至
7月10日
主讲教师签名:王冬慧教研室主任审核签名:系教学主任审核签名:2016年4 月5 日年月日年月日
工作计划:________ 乒乓球课程教学工作计划 单位:______________________ 部门:______________________ 日期:______年_____月_____日 第1 页共7 页
乒乓球课程教学工作计划 模块教学内容的设计,以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标,,将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上,充分发挥学生学习的主动性、创造性,注重学生合作学习与自学、探究学习相结合,努力培养学生学习乒乓球的兴趣,形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目,其充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,自始至终地伴随着每一场比赛,魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们,经常练习可以提高人的反应速度,增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目(乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术)为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学,能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基本技术,从而提高学生对乒乓球运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对乒乓球运动的鉴赏水平,推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习,使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法,通过基本技术学习和裁判实践,使学生具备组织一般性比赛的能力。 4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能,培养学生体育锻炼的能力,而不是单纯追求所谓的运动技术、技能,因此,乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同,在练习方法和内容上,区别对待,运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的 第 2 页共 7 页
小学乒乓球教学计划 小学乒乓球教学计划 小学乒乓球教学计划1 指导思想: 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。 一、组织安排: 建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。 二、训练任务: 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的.基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。 三、训练时间: 每周下午第二、三节课 四、训练地点: 乒乓室、水泥乒乓球台 五、具体训练内容:
第一周至第二周熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。 第三周:学习准备姿势与站位。练习步伐移动, 第四至七周:发球练习,正反手发球。 第八至九周:接发球练习,推挡球。 第十周至第十二周:削球、搓球练习。 第十三至第十五周:攻球、对打练习。 第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。 小学乒乓球教学计划2 一、课程开发背景: 本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程,由学校统一安排,学生自主参加,以学生自主参与为主,以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长,创新思维习惯和实践能力,培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力,全面提高学生素质,提高教师课程建设与开发的能力,具有十分重要的意义。注重普及,在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展,致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围,以球育德,以球益智,以球练志,以球养性,以球会友,以球兴校。通过发展师生乒乓球运动,激发学校活力,“突破一点,带动全局”,抓好乒乓球特色,保持传统项目,打造我校特色品牌。 学校在开发本课程时有着得天独厚的优势: 1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室,室内外乒乓球台共12
灵璧县娄庄中心小学 乒乓球球兴趣小组教学计划 一、指导思想: 实施与开发校本课程,发展传统体育项目,满足学生个性化发展的需要,弘扬“国粹”,不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下:活动时间定于第2周至22周,每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行,以课堂教学为主。由于是一,二年级的学生年龄相对较小,又没有乒乓球基础,因此选择四年级学生进行训练指导,这当中一些是有些基础的,一些是一点球感也没有,可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。 二、学习内容主要有: 1、介绍我国“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。 2、讲解学习乒乓球的相关知识。 3、学习攻球。 4、学习推挡。 5、学习“左推右攻”。 6、学习发上旋球、下旋球。 7、学习发长球、短球。 8、学习发反手球、侧旋球。 9、学习接上旋球、下旋球。 10、学习接长球、短球。 11、学习接反手球、侧旋球。
12、搓球。 13、拉球动作的练习。 14、拉直线球实战的练习。 15、拉斜线球实战的练习。 16、拉弧圈球实战的练习。 17、脚步动作的练习。 18、综合实战练习等。 其中第1-11项是第一学期的学习重点,而第12-18项的内容将会安排在第二学期里进行。 三、训练要点: 1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识,激发学生练习的兴趣。 2、球感的训练。 3、攻球的训练。 4、推挡的训练。 5、发球的训练。 6、接发球的训练。 7、搓球的训练。 8、拉球的训练。 9、脚步动作的训练。 在教学过程中,根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助,互相切磋,取长补短,从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。 2011年9月
新编人教版一年级下册语文教学计划 一、学生基本情况分析: 二、经过第一学期的学习,已经有了一定的汉字积累量,不过对偏旁部首的认识还不熟。汉语拼音巩固率一般,音序清晰,这为本册的音序查字法打下了基础。学生的阅读兴趣、阅读习惯较好。本学期将进行每天中午半小时学生的自由阅读时间,再加大阅量。 三、二、教材分析 一年级下册教材包括两个识字单元和六个阅读单元,识字部分安排在教材的第一和第五单元,穿插在阅读单元之间。在第一单元之后,安排了“快乐读书吧”。在全书最后,安排了几个附表:识字表、写字表和常用偏旁名称表。每个单元内部的具体安排如下:课文3-4篇、口语交际(间隔安排)、语文园地:识字加油站、字词句运用、书写提示/ 我的发现/展示台、日积月累、和大人一起读。 三、教学总目标(听说读写能力的安排): 1.识字写字 (1)认识常用汉字400个,会写汉字200个。 (2)喜欢学习汉字,有主动识字、写字的愿望。 (3)认识大写字母,熟记《汉语拼音字母表》,学习使用音序查字法查字典。 (4)掌握汉字的基本笔画、常用偏旁,能按笔顺规则写字,注意间架结构。 (5)养成良好的写字习惯,写字姿势正确,书写规范、端正、整洁。 2.阅读 (1)喜欢阅读,感受阅读的乐趣。 (2)用普通话正确、流利地朗读课文。 (3)结合上下文和生活实际了解课文中词句的意思,在阅读中积累词语。 (4)学习借助读物中的图画阅读。 (5)对感兴趣的人物和事件有自己的感受和想法,并乐于与人交流。 (6)诵读儿歌、儿童诗和浅近的古诗,展开想象,获得初步的情感体验,感受语言的优美。 (7)认识课文中出现的常用标点符号。在阅读中体会句号、问号、感叹号所表达的不同语气。 3.口语交际 (1)学说普通话,逐步养成说普通话的习惯。
乒乓球校本课程教学计划范文 模块教学内容的设计,以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上,充分发挥学生学习的主动性、创造性,注重学生合作学习与自学、探究学习相结合,努力培养学生学习乒乓球的兴趣,形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目,其充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,自始至终地伴随着每一场比赛,魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们,经常练习可以提高人的反应速度,增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目(乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术)为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学,能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基本技术,从而提高学生对乒乓球运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对乒乓球运动的鉴赏水平,推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习,使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法,通过基本技术学习和裁判实践,使学生具备组织一般性比赛的能力。
4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能,培养学生体育锻炼的能力,而不是单纯追求所谓的运动技术、技能,因此,乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同,在练习方法和内容上,区别对待,运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念,使学生了解所学技术的正确动作过程,掌握必要的动作技术,并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。 5、采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决乒乓球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序:确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习(个人学习、组内交流)——整合成果——提交小组学习成果,总结、评价。具体操作建议 1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,播放相关技术教学带,指导学生阅读相关知识,分析乒乓球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。 2.将学生按异质分组原则分成若干组,由组长组织本组成员练习,确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生,以“点”带“面”合作学习,采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形
小学体育乒乓球单元教学计划(8 课次)
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。
小学体育乒乓球单元教学计划( 5 课次)
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。
乒乓球兴趣班培训计划 一、指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术,了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力,培养学生团结协作的意识,让学生对乒乓 球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主,教师筛选指导为辅,控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地,如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球,辅以体能训练 4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节,如有改动另行通知 5、使用器材以仓库现有球拍为主,乒乓球学生自带,要求队员在开始训练1-2周内自带乒乓球拍 6、实行分班训练:初级班和中级班,具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容:乒乓球训练计划 单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台、中台的控制球能力,控制回球落点,熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球 要求:动作完整、协调,熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻 要求:正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求:拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高掌握在不同时期(上升期,高点,下降期)拉弧圈球的要领,注意击球点,步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球 要求:动作完整、协调,控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球 要求:突击动作速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量,拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高,练习起板后连续击球的能力,横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7、比赛 要求:在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点,也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛 注:均为常规训练计划 多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内,1定点,2定点或不定点,全台不定点的练习,动作完整,协调,步伐移动迅速,熟练掌握控球能力,注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨 要求:动作完整,迅速协调,熟练掌握控球能力,注意回球路线变化
乒乓球校本课程教学计划 模块教学内容的设计,以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标,,将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上,充分发挥学生学习的主动性、创造性,注重学生合作学习与自学、探究学习相结合,努力培养学生学习乒乓球的兴趣,形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目,其充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,自始至终地伴随着每一场比赛,魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们,经常练习可以提高人的反应速度,增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目(乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术)为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学,能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基本技术,从而提高学生对乒乓球运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对乒乓球运动的鉴赏水平,推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习,使其掌握乒乓球运动的基本理论
知识、技术和比赛方法,通过基本技术学习和裁判实践,使学生具备组织一般性比赛的能力。 4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能,培养学生体育锻炼的能力,而不是单纯追求所谓的运动技术、技能,因此,乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同,在练习方法和内容上,区别对待,运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念,使学生了解所学技术的正确动作过程,掌握必要的动作技术,并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。 5、采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决乒乓球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序:确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习(个人学习、组内交流)——整合成果——提交小组学习成果,总结、评价。具体操作建议: 1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,播放相关技术教学带,指导学生阅读相关知识,分析乒乓球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。
乒乓球培训计划 乒乓球培训计划 篇一: 乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划 一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活 二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术,了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力,培养学生团结协作的意识,让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣 三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主,教师筛选指导为辅,控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地,如天气因素改为室内场地进行 3、主要训练项目为乒乓球,辅以体能训练 4、开展时间暂定为周 二、周四下午第四节,如有改动另行通知 -2周 5、使用器材以仓库现有球拍为主,乒乓球学生自带,要求队员在开始训练1内自带乒乓球拍 6、实行分班训练:
初级班和中级班,具体人数及分班制度视实际情况而定 三、授课内容: 乒乓球训练计划单球训练计划 1、正手位/侧身位直、斜线攻球要求: 动作完整、协调,练习在近台、中台的控制球能力,控制回球落点,熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2、直拍反手推挡/横板反手攻球要求: 动作完整、协调,熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻要求: 正、反手动作结合自如,步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4、正手位/反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球) 要求: 拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高掌握在不同时期(上升期,高点,下降期)拉弧圈球的要领,注意击球点,步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球要求: 动作完整、协调,控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与(本文来自: WWw.bDFQy. 千叶帆文摘:乒乓球培训计划)不转结合 6、搓中侧身突击/拉弧圈球要求: 突击动作速度快,爆发力较强,具有一定的击球质量,拉弧圈球动作协调,出手速度较快,爆发力较强,旋转质量较高,练习起板后连续击球的能力,横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7、比赛要求: 在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点,也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛注:
2015—2016学年度第二学期乒乓球课教学计划 一、学生基本情况分析 —至三年级共有9个教学班,学生年纪比较小,对乒乓球比较喜欢,更有几名同学具备了良好的基础,球感强,为更进一步的提高,被选入校乒乓球队,也有个别学生兴趣不高,大部分原因是不喜欢运动,身体协调能力低,积极性有待提高。 二、教学内容 1、乒乓球项目介绍握拍托球握拍垫球 2、对墙击球 3、正手攻球基本步法 4、反手攻球发球 5、摆速 6、乒乓球的记分比赛 三、教学目标 1、学生了解乒乓球的知识,学习基本的握拍托球,握拍垫球和准备姿势的动作与方法。 2、学会对墙击球的技术和方法,学习正手攻球技术和基本步法的移动。 3、学习反手攻球和发球的基本技术方法,掌握正、反手攻球技术组合,学习搓球的摩擦动作和方法。 4、通过乒乓球基本技术的学习和练习,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质。 5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,发展个性,树立正确的道德观,结合乒乓球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。 四、教学重点 1、一年级学生由于年纪比较小,自控能力差,注意力集中时间短,遵守纪律方面是本学期的教学重点,要让学生养成会上课、上好课的习惯。 2、二年级的学生由于每周都有两节乒乓球课练习的量大,所以进步非常快,而且会打球的人也越来越多本学期在技术方面是教学重点。 3、三年级的学生已经能够上台打球,对打球的技术方法基本掌握。本学期的重点在于勤学多练。
4、掌握乒乓球理论知识,熟悉比赛规则和方法,掌握乒乓球的基本技能,能够正确接发球。 5、通过基本技术的学习和练习,发展学生个性,树立正确的道德观,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。 五、教学难点 能够准确掌握乒乓球基本技术和方法,学会各种技术组合,正确参加比赛。 六、教改思路: 1、通过了解乒乓球知识,让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。 2、通过比赛、竞赛活动,培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。 七、实施计划的具体措施 1、认真备课、上课,把校本课上活,方法灵活多变,课堂高效,充分调动学生的积极性。 2、课上讲解和课外欣赏相结合,有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像,了解乒乓球的发展史,激发学生的学习兴趣。 3、理论与实践相结合,课堂与课外相结合,让学生主动参与,亲身实践,参与实战,培养学生的实践能力。 4、师徒结对,兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅,共同练习,共同进步。 5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动,激发学生积极向上的精神,培养学生团结协作意识和集体意识。 九、教学内容安排 第一周:握拍方法 第二周:正手攻球 第三周:加强正手攻球 第四周:反手攻球 第五周:加强反手攻球 第六周:摆速 第七周:摆速 第八周:发球(正手) 第九周:发球(反手)
Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.乒乓球校本课程教学计划 正式版
乒乓球校本课程教学计划正式版 下载提示:此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书,目的为完成某事项而进行的活动而制定,是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用,也可根据实际需要修订后使用。 模块教学内容的设计,以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标,,将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上,充分发挥学生学习的主动性、创造性,注重学生合作学习与自学、探究学习相结合,努力培养学生学习乒乓球的兴趣,形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。 1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目,其充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,自始至终地伴随着每一场比赛,魅力无限的乒乓球早已进入世界
上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们,经常练习可以提高人的反应速度,增强大脑的灵活性及应急性。 2、乒乓球校本课是以乒乓球项目(乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术)为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学,能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展,掌握该运动的基本知识和基本技术,从而提高学生对乒乓球运动的兴趣,培养学生的爱好,提高对乒乓球运动的鉴赏水平,推进乒乓球运动的普及和发展。 3、学生通过较为系统的学习,使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比
小学体育乒乓球单元教学计划( 4 单元)
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。 五、教学设想
2017年上学期二年级语文教学计划 一、学情分析: 本班总共41人,通过上学期的教学,我发现大部分学生的学习习惯、学习态度和学习 能力都有所提高,但小部分学生还有待于监督和引导。在本学期的教学过程中,我会继续 培养学生学习习惯的养成。加强对基础知识的教学,为进入三年级的学习打下基础。 二、教学内容及目标: (一)教学内容及编排 本学期采用人民教育出版社新编的语文第四册教科书,本册教科书构建了开放的、富 有活力的教材体系,倡导自主、合作、探究的学习方式,着眼于全面提高学生的语文素养,培养创新精神和实践能力,促进学生的全面发展。教科书继续以专题组织单元,设计了八 个专题,围绕专题以整合的方式安排了八组教学内容。它们依次是:春天里的发现;奉献 与关爱;爱祖国、爱家乡;用心思考、勇于创造;美丽神奇的大自然;培养优秀的品质; 正确看待问题,善于思考;走进科技的世界。每组教材都包括导语、四篇课文和一个“语 文园地”。这几部分相互联系,构成一个有机的整体。多音字随文注音,用方括号标出。生字在当页文下列出,加注汉语拼音并配有赏心悦目的背景图,以引起学生的注意;生字一 律注本音,在文中的具体语句之中,有的要读轻声或者变调。 本册共有32篇课文。安排4篇略读课文,它们是:《卡罗尔和她的小猫》《充气雨衣》《玩具柜台前的孩子》《阿德的梦》。略读课文只编排了两项课后练习;有识字任务,没有写字要求。“语文园地”包括四--五个栏目,新增了“宽带网”。“我的发现”——鼓励学生探究发现,引导学生了解汉字构字特点、词语之间的联系以及表达方法和标点应用等知识。“日积月累”——引导学生在复习已经学过的字词的同时学习生字新词,感受和强化词语之间的搭配习惯,并进行语文基础知识的综合练习,“日积月累”中增添了能突显中华文化的与本组专题密切相关的成语韵语、对联、节气歌、古诗词等内容;它们使学生积累好词佳句、优秀段篇。“口语交际”——话题与本组专题有联系,在双向交流中培养学生的口语交际能力。为了对学生进行初步的习作能力的培养,在“口语交际”中特别增设了“写一写”栏目,引导学生在口语交际的基础上,进行写话训练。“展示台”——给学生提供展示课内外学习所得的舞台。“宽带网”——与本组专题密切相关,引导学生学习由课内向课外延伸,以获取更多的相关信息。八组课文之后,安排了六篇选读课文,供学生课外阅读。教材最后是两个
九年级下学期体育教学计划及进度表 本学年我将以“健康第一;面向全体;培养能力;发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究,提高教学质量。 一;教学质量基本情况分析 1;走进学生心灵,尊重学生选择,给学生一个玩乐的童年 初三年级是我从初一带上来的学生,上课有严格的规范要求,大部分学生体育素质较好,他们敢于实践。学生体育基本功也不错,上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生,但平时与学生一起玩乐,游戏,关心学生,所教学生都很喜欢我,听我的话,愿意和我交流,这些给我的教学实施带来了有利的条件。 初三学生已经具有独立思考问题的能力,教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此,在教材的选择上,我将进行大胆地创新,积极创设情景,从学生兴趣出发,选择富有生活气息的形式进行教学。 因此,本学年在课堂教学中,让学生更加自信地想;大胆地体验。教学中,注重与孩子之间建立良好的师生感情,时刻观察他们的一举一动,对于他们的每一点变化,力求做到了如指掌,一旦发现问题便马上从中想对策,对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外,继续经常与同学们一起做游戏,在课堂上进行师生互动等。 二;教学质量目标及措施 1;加强安全防范措施,始终把“安全意识”放在首位,切实做好学校体育的安全工作,确保活动场地设施的完好与安全,确保学生人身安全。 2;继续学习和研究《体育与健身》教材,坚持相互听课和评课,不断提高教师的业务水平与能力,对新教材加以研究,参与课程改革,积极探索教学新思路。以学生为本,以“健康第一”为原则,促使学生养成自我锻炼的习惯,掌握科学锻炼的办法,树立终身锻炼的思想。 3;体育课教学要开放化 在课程改革;教学不断创新的今天,体育课教学也应以创新为主,面向未来;面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主,而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征;兴趣和水平目标来安排课的内容,内容应以协作性和互助性为主,重视对学生体育能力的培养。 4;根据目标来科学;合理地安排教材 对教材的安排要科学化;合理化;灵活化;课的内容要单一化,内容的形式要多样化;全面化;课的设计要新颖化;趣味化;个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一;快乐体育;以学生为主。尽量让枯燥;单调的教学变得新颖;活泼;轻松,让学生的身;心;德;智在愉悦的活动中得到全面地发展,同时还要注重学生能力的培养,特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新;不断地探索,才能不断地进步,不断地在实践中优化体育课教学。 5;选择适宜的教学环境
小学体育乒乓球单元教学计划(8 课次) 年级:1-4年级2014年9月
教学设计 一、设计思路 本次课依据《新课程标准》的理念,以“健康第一”为指导思想,体现以学生发展为本的教学理念,面向全体学生,为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位,又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性,培养学生学习创造性,使学生学会互相学习,互相研究运动形式和运动内容,养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高学生的动作协调性,通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习的自信心,以获得成功体验,激发体验兴趣。 二、教材分析 乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目,而且是我国的国球,乒乓球技术应该从小培养,乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度,培养沉着冷静,
机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣,进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫,更是腿上上功夫,接力跑的游戏培养学生移动速度,提升体力,为进一步学好乒乓球技术奠定基础,而且使学生在游戏中感受到无限快乐,从而对体育活动产生浓厚兴趣。 三、学情分析 二年级学生,学生活泼好动,班级凝聚力、荣誉感强,学生守纪乐学,爱好文体活动,一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球,所以有极大的学习热情。 四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势,为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%-80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间,通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉,提高控制球的能力,通过游戏练习,发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习,培养学生冷静沉着,机智果断的心理素质,培养团结协作、积极进取的优良品质,以及听从指挥,注意力集中的思想作风。 五、教学设想 本课紧紧围绕健康、运动两条主线,以运动参与和运动技能为载体,把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体,教师为主导,练习为主线”的原则,创设民主、平等、开放的教学环境,让每个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足,培养学生自主、合作、探究性学习的能力。 1、教法:启发引导法、讨论法、小组合作、竞赛、游戏法 2、学法:自主学习、探究学习、合作学习、观看学习
乒乓球社团活动方案 指导教师:常民 活动对象:社团成员的学生 活动场所:学校操场乒乓球台 时间:2017年6月 目录1、章程2、课程简介3、教学内容4、教学进度与教时安排5、教学设计6、教学方法 第一章总则 一、为了丰富学生的校园文化生活,推动我校乒乓球运动的开展,提高运动水平,营造健康向上的校园体育文化氛围,每周周二下午放学后开展乒乓球社团成员活动,促进同学们的相互了解,互相学习,共同进步。 二、乒乓球社团的宗旨是:“发展国球运动,提高竞技技能,丰富文化生活,增进同学交流”,激扬更多的同学投身其中来,强身健体,丰富校园文化活动,提高乒乓球水平,树立顽强拼搏的精神,并在活动中逐渐树立起团队意识。使他们掌握这项体育技能,为发展终身体育创造了条件。 三、我们的口号是“我运动,我健康,我快乐!”。 四、乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和比赛进行组织和管理。 第二章社团成员须知 一、参加乒乓社团的条件(1)喜爱乒乓球运动,有提高自身球技的意愿和坚持不懈锻炼的毅力,能够长期坚持参加社团活动的。(2)凡有我校正式学籍的在校生均可申请加入本社团。(3)
因学校的场地限制,社团成员不能超过30人,所以社团成员选拔时择优入社。 二、组织机构与活动机构设置:指导教师(1人),团长(2人);由指导教师和团长共同负责协会纳新、培训、组织比赛。社团的日常工作由团长全权负责。社团成员每学期开全体会议一次,其任务是:听取并审查组织机构的工作报告,通过本年度工作计划。 课程简介 一、课程性质根据《教学计划》制定,乒乓球在学校学生中备受欢迎。 二、活动对象:学生。 三、内容提要:乒乓球是在台面上,由单人或双人隔网对抗的项目,它是集竞技、健身、娱乐、休闲等多种功能于一体的深受大众所喜爱的运动项目。教学内容包括乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术、各项组合战术、以及教学比赛等实践课内容。 教学内容 1、乒乓球运动发展概述 2、乒乓球的基本理论1)乒乓球常用术语2)提高击球质量的五大要素3)乒乓球击球动作结构 3、乒乓球的基本技术1)发球技术3)搓球技术5)攻球技术2)接发球技术4)推挡球技术6)弧圈球技术 4、乒乓球的基本步法:单步、滑步、跨步
乒乓球课程教学计划 一、课程介绍 乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小,不同年龄,不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。乒乓球运动,不仅可以发展学生的灵活性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统的机能,增强体质,也有助于培养学生的勇敢顽强,机智果断,沉着冷静等优良品质。乒乓球运动可为同学未来工作增强交际、交往手段,为今后的工作打下良好的基础。乒乓球课是我校多年传统的选项课,该课上课地点在室内,拥有标准的球台,不受风雨条件的限制。 二、课的任务 (一)二年级选项课:了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法;初步掌握乒乓球基本技战术(推挡、挡球、搓球、正手攻球);提高打乒乓球的兴趣,增加一般身体素质与专项身体素质练习方法和手段。较好地掌握正手对攻、左推右攻、中远台攻球等组合技术,提高比赛中运用不同组合技术的战术意识。熟悉竞赛组织编排工作和裁判工作。 (二)三年级选修课:较系统的掌握乒乓球比赛中的战术套路(推侧扑、搓中突击、摆短、发球与接发球等战术组合)。可以制定自己的训练计划。有针对性的提高比赛中的战术衔接能力。增强组织小型比赛和裁判工作的能力。 三、教学内容与学时分配 二年级选项课学时分配 三年级选修课学时分配
四、成绩考核与评定 (一)二年级专选课: 1、理论测试(10%) 考试内容: 二年级第一学期包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球比赛规则。二年级第二学期包括竞赛规程、乒乓球裁判法。 考试方法:闭卷考试 2、技术达标与技术评定(60%) 技术达标:(50%) 技术评定:(10%) 90-100动作标准协调、击球路线清晰、能熟练完成 80—89动作标准、能较好完成 70—79动作较标准,基本完成 60—69动作不够正确,勉强完成 50—59动作生硬,不能完成
乒乓球教案教 学内容1、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步 2、学习反手推挡 教学任务1、通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步,让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法, 重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。 2、通过学习,让学生初步掌握反手推挡的基本技术,发展协调性。 3、培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。 课的 结构教学内容组织、教法、要求 运动负荷时 间 强 度 准备部分一、按常规 二、介绍本学期该门课程的教学计划 和教学进度及考核的方法 三、准备活动 a)反应协调练习 b)徒手操:(4×8拍) 第一节:上肢运动 第二节:扩胸振臂运动 第三节:肩绕环运动 第四节:体转运动 第五节:俯背绕环运动 第六节:膝关节绕环运动 第七节:踝腕关节绕环运动 第八节:跳跃运动 组织:二列横队集合 要求:集合时做到快、静、齐。 ^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^ ⊙ 组织:二列横队成体操队形 ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^ 教法:1、在老师的讲解和提示下做各⊙ 种反应协调练习。 2、听口令跟老师一起做徒手操。 要求:注意力集中,反应快,动作到位。 12 小 基本部分一、介绍握拍法、基本站位、基本姿 势与单步 1、动作要领 1)握拍法要领:(略) 2)基本站位要领:(略) 3)基本姿势要领:(略) 组织:1、讲示队形:二列横队成弧形站位 ⊙ 2、练习队形:二列横队成体操队形站立 (如徒手操队形) 教法:1、教师讲解示范 2、在教师的提示下做各种练习: 1) 握拍后进行各种球性练习 2) 持拍做基本站位的练习 3) 持拍做基本姿势的练习 4)徒手做单步练习 5)持拍做单步练习 3、学生进行自主练习,教师巡回指导, 并纠正错误动作。 要求:练习认真、善于观察思考、大胆提问。 30 小
一、二年级乒乓球社团教学计划 概述:乒乓球运动于十九世纪末起源于英国,流行于欧洲。1904年前后乒乓球传入中国,经过一百多年的发展,我国已成为名副其实的“乒乓球王国”被誉为“国球”。从1959年中国选手容国团在第25届世乒赛上为中国赢得第一个男子单打世界冠军,到2008年北京第二十九届奥运会中国年团赛全部乒乓球项目的金牌,乒乓球在中国再次掀起乒乓球狂热,在中国少年儿童打球的人越来越多,我校有很多学生从事正规的乒乓球训练,为我校乒乓球课程的开展,奠定了良好的基础。乒乓球运动的特点: 1、速度快、变化多,素有“聪明人运动”之称。 2、在室内外均可行,不受年龄性别、身体条件限制。 3、经参加乒乓球运动的人可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能,通过乒乓球锻炼有助于培养,勇敢顽强,机智果断等优良品质。 4、特别对学生从事乒乓球运动,可提高视力,预防近视,提高学生的反应能力,开发智力,培养良好的吃苦耐劳品质。 一、课的任务 二年级选项课:了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法;初步掌握乒乓球基本技战术(推挡、挡球、搓球、正手攻球);提高打乒乓球的兴趣,增加一般身体素质与专项身体素质练习方法和手段。较好地掌握正手对攻、左推右攻、中远台攻球等组合技术,提高比赛中运用不同组合技术的战术意识。熟悉竞赛组织编排工作和裁判工作。二年级重点学习乒乓球的一些基础技术。 二、教学目标: 训练初级阶段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿势和基本技术动作,训练中级阶段主要技术动作要熟练,技术动作之间的衔接能较顺畅,整个动作较自然、协调。 三、教学重点 在技术教学、战术教学和身体练习时,应按照“学习-巩固-提高,再学习-再巩固-再提高”的程序进行。特别是一些基础的技术,一定要使学生熟练的掌握动作,再上台练习,练习方法的安排要由易到难,由简到繁,由浅入深。符合学习掌握知识和技能的渐进规律。再循序渐进的同时,还应注意突出重点。在教学的不同时期和不同阶段,切实抓住主要矛盾,重点突破,推动全局