大学职业生涯规划课程作业

江西农业大学职业生涯规划课程作业

作品名称：阳光总在风雨后，我的未来会是一片晴空

作者姓名：黄锦涛

作者班级：软件1311

电子邮箱：897236164@https://www.sodocs.net/doc/3f4008091.html,

目录

目录 (2)

前言 (3)

一、自我探索......................................................................................... 4错误！未定义书签。

二、职业探索............................................................................................ 错误！未定义书签。

三、目标决策............................................................................................ 错误！未定义书签。

四、制定规划与行动计划 .............................................................. 错误！未定义书签。

五、评估调整............................................................................................ 错误！未定义书签。

六、结束语.................................................................................................. 错误！未定义书签。

前言

中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能赢得收获。

没有方向的船，任何方向吹来的风都是逆风。有一个合理的职业生涯规划，犹如航船有了方向，在明确的职业发展目标之下，采取可行的步骤与措施，不断增强职业竞争力，才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出，提高成功的机会，实现自己的职业理想。

进入大学的那一刻起，我们的生活目标就由为充斥着激情梦想的六月拼搏变成了为自己未来的职业储备足够的理论知识和实践经验。然而，丰富多彩的大学生活与家长老师的约束力的改变，往往会让初入象牙塔的我们迷失方向，大学生活过的浑浑噩噩，以致在四年后走出校门是茫然不知所措。

通过这一学期学习周老师的职业生涯规划课程，我对于职业生涯规划的意义有了更加深刻的理解。

首先，“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸，”职业规划让我们明确自己未来的职业目标，并以实现这个目标的要求时刻约束自己，给自己寻求更加专业的知识和丰富经验的动力。

其次，职业规划也给你四年的大学生活做了相应的规划，在每个阶段，应该做什么事情，不让没好珍贵的大学时光虚度，是大学生会更加充实。

最后，进行正确合理的职业规划，是将来进入职场时，拥有一份好工作的保证。甚至可以说，一个成功的职业规划即是一个人的人生规划，是生命走向精彩辉煌的基础。

所以，大学生对自己未来的职业进行具体详细的规划具有重要的意义。

一、自我探索

1、性格偏好

每个人都希望了解自己性格，下面的部分是依据我的测评结果而得到的关于我的性格描述。下图是我的测试结果，从中可以得知我的性格类型为: 公关型-天下没有不可能的事。我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:

通过性格偏好清晰程度图可以得知我的性格类型特点:

我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。我随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内在联系。

我崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。我总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人。

我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于依据自己的情感作出判断，决策时通常会考虑他人的感受。

我有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。我自信，警觉，善于理解他人，而不是直接判断。我还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。

2、动力测试

下图显示了我的动力测验结果。图中的分数是我的动力人群指数，表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。

成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。我的成功愿望一般。具体表现是：

- 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。

- 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），你往往会参照以前的经验和方法来进行。

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。我是一个影响愿望较高的人。具体表现是：

-喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循你提供的方法。能够及时和有效地传达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。

- 希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。

- 看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。你的挫折承受力很高。具体表现是：

- 意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。 - 在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。

- 能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。我的人际交往动机较高。具体表现是

- 在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，常被人形容为“八卦”。

- 人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。 - 交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的问题。

3、追求成就类型

彩色所在区域是“主宰型”类型。面积越大说明程度越强。属于主宰型人的你通常热切地想实现自我价值。你为自己设置高的标，为它而努力、奋斗。你富有主动性和进取精神，很重视自己的成功。你希望自己出人头地，成为至关重要的人物。你能树立一定的权威感，说服、影响和带动大家，为了一个共同的目标努力。当你和同学或者朋友们在一起的时候，你通常是活动的发起者，让大家随你一起进行。在社团或集体中你往往是很有热情也很有领导力的人才，通常会激发大家更好完成任务的愿望。

4、逆境承受类型

颜色所在区域是“开拓型”类型。面积越大说明程度越强。

我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容你再合适不过。所以你常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给你带来新鲜的刺激的，都能激发你源源不绝的活力和动力。

总结：

世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。

下面列出的是我可能存在的一些优势：

我在思考问题时不愿在原先的框架下打转转，能够考虑到将来发展可能出现的新情况

我兴趣广泛、敢于冒险和尝新，障碍阻挡不了你的脚步；

如果是我自己感兴趣的东西，我接受起来会非常快，对我在真正感兴趣的领域中获得成功有很大帮助

我的适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标

在收集自己所需要信息的方面，我有一种天生的求知欲和本事

我有统观全局的能力，并且常常会思考行为背后到底是什么意思

我常用你那富有感染力和热诚的方式来激励他人，别人都说你交际能力强

我善于洞察别人的想法，能理解他们为什么这样做

我既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者

我能够根据别人的兴趣和能力调兵遣将，善于赋予适合的人以合适的任务

我有雄心和志向，魄力强，善于影响他人

我敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战

二、职业探索

不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据我的特点推荐出的适合岗位特质：

我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作。一份充满乐趣，富于挑战的工作，会让我自由发挥你的灵感和创造力。如果这份工作可以创造新的产品和服务来帮助别人，之后还可以看到计划变为现实，那我会为之奋斗的，我要求工作环境与你最看重的价值观保持一致。

我不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏。重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多。

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

三、目标决策

继续深造

由于信息与计算科学专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与计算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位。

四、制定规划与行动计划

具体计划：

五、评估调整

美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。下面列出了你可能存在的一些不足。让我们来看看你可能存在哪些不足：

非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣

喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底

喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于把握事情的主次和轻重

通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事

组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序

独自工作时经常效率较低

对细节没有兴趣

对缺乏独创性的人和事没有耐心

易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后

有时表现地过于强势，让人难以接受

有时表现得莽撞，不计后果

面对这些不足，是不是有些胆颤心惊？不用太担心，它们并不可怕。你可以先冷静地想一想，哪些是你经常在生活或工作中表现比较明显的？它们给你带来了哪些不利的影响？你一般是怎么对付它们的？是不是有更好的方法来应对？只要你能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响你的发展。

我成功的秘决在于：

设立事情的优先级，处理事情时考虑轻重缓急

集中精力于某一目标，尽量对事情进行计划并落实

减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协

以下呈现的发展建议，是我们咨询师多年职业咨询和职业生涯规划心得体会和经验的总结。花点时间认真思考，一定会对你有极大的帮助和改变。

发展建议：

认识并欣赏每个人的长处，鼓励别人发挥所长

需要学习规划，按照计划做事，并运用时间管理技能

强化目标意识，用结果来证明创新的价值

调整行为方式和提升适应能力，重视组织的力量

需要关注重要的细节，避免总是丢三落四

控制自己的情绪

应当注意吸取和借鉴他人的意见

在行动之前，需要冷静的分析来保证正确的方向

结束语

中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能赢得收获。

通过职业规划，我进一步认识自己，了解自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从现在开始，我是一艘有航向的船，向我的未来扬帆远航，乘风破浪！

一学期的职业生涯规划课程即将结束，周老师让初入大学懵懵懂懂的我对自己的未来进行了深刻明晰的规划，我在很短的时间内忽然知道了自己想做什么、想要成为什么样的人，虽然我现在仅仅是一个来自普通家庭的平凡的女孩子，但是我会带着我从小就铭记在心里的那句话：吃得苦中苦，方为人上人。时刻的为自己的职业目标而努力。阳光总在风雨后，我相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，经过自己四年甚至更久时间的艰苦拼搏，我的未来是一片晴空！