开心商店攻略 开心商店大热卖状态有什么作用
开心商店攻略开心商店大热卖状态有什么作用很多刚刚进入游戏的玩家，不知道游戏中商店大热卖状态有什么作用。今天小编给大家带来一篇开心商店攻略商店大热卖有什么作用。
首先，玩家需要加满星星条，就会变成大热卖按钮，然后我们在点击这个按钮，我们就能发动商店大热卖状态了。（PS：怎么样加满星星条，在前面小编已经介绍过了，不知道的玩家可以搜索百度攻略&搞趣网，进行了解）。
(Happy Mall Story)
开心商店
是一款休闲类模拟经营游戏。刚刚一登陆iphone平台，就受到了很多玩家的喜欢。游戏中玩家可以设计你梦寐以求的购物商店!尽情发挥你的创意，随心所欲的布置,创造出自己美丽独特的商店! 拓展你的商场，提升设施并上线参阅谁是最好的商店大亨!玩家可以在游戏中打造属于你自己特色的商店哦！。喜欢模拟经营类游戏的玩家可以去下载试玩哦！
当商店出现大热卖状态以后，你会发现随着满格星星条的缩短一时间所有的金币从商店被吸
起来，在初期每次也都有好几千金币。看到这些突然多出来的金币，是不是感觉特别的happy呢？
然后等到星星条在退回到空的状态，大热卖状态结束。每次大热卖结束之后都会得到物品，或者钻石。物品可以用来增加商店每次的收入，钻石可以加快商店施工速度或者购买金币(钻石功能强大很稀有玩家可以充钱购买)。现在玩家是不是觉得商店大热卖状态，也是非常有用的呢？赶紧加满星星条，让商店变成大热卖状态，金币滚滚而来哦！
小编给大家带来的这篇开心商店攻略，到这里已经结束了。想必经过小编的一解说，现在玩家朋友们，已经知道了商店大热卖状态的作用和重要性了吧！
紧张而快乐的游戏
一个凉爽的早晨，吃过早饭，我和爸爸妈妈还有姥姥一起来到金座五楼的大型游乐场玩儿，这是我一直想来的地方。 我们很快地来到了商场，刚一下电梯，眼前的景象让我惊呆了，这么多游乐项目啊。我飞快地冲向了游戏场。真个一天都在这里度过的。而在我所有玩的游戏中，最让我记忆犹新的是素质拓展。当我看到素质拓展时，我就来了兴趣，拉着妈妈就往那儿跑。看着妈妈付了钱，我高兴地穿上了防护服。 素质拓展的场地可大了，我在下边看到有很多“险峻”的地方。我先尝试慢慢向前走着，突然，前边的一段地方让我我倒抽了一口凉气，前面是走钢丝！走在上边不仅来回摇晃，更要命的是钢丝的上头还吊着一个个挡着我的前进的东西。看到这里，我就有些害怕了，想原路返回了。但是，当我看见其他小朋友们都陆陆续续地走过去了，我害怕的目光又重新变得坚毅无比。我先是用那个吊着我的绳子换了“车道”，然后整个身子往左一侧，像螃蟹一样慢慢地横着走了过去。我小心翼翼，终于，我走到了终点，我成功了！我回头望望那些路程，我开心的笑了。 今天是我十一中最快乐的一天，我要感谢爸爸妈妈还有姥姥陪我来玩儿。我除了开心以外，还有更重要的收获：就是素质拓展这个游戏让我明白，不管事情是多么的困难，只要坚持，就会有成功的希望，要勇敢地去尝试，不要担心失败！
一个凉爽的早晨，我和爸爸妈妈一起来到金座五楼的大型游乐场玩儿。 游乐场里的项目很多，最让我记忆犹新的是素质拓展。当我看到素质拓展时，我就来了兴趣，拉着妈妈就往那儿跑。看着妈妈付了钱，我高兴地穿上了防护服。 走着走着，突然，我倒抽了一口凉气，前面是走钢丝！钢丝的上头还吊着一个个挡着我的前进的东西。看到这里，我就有些害怕了，想原路返回了。但是，当我看见其他小朋友们都陆陆续续地走过去了，我害怕的目光又重新变得坚毅无比。我先是用那个吊着我的绳子换了“车道”，然后整个身子往左一侧，像螃蟹一样慢慢地横着走了过去。我小心翼翼，终于，我走到了终点，我成功了！我回头望望那些路程，我开心的笑了。 今天是我十一中最快乐的一天，不仅我要感谢爸爸妈妈还有姥姥陪我来玩儿，还从中收获了一个道理：不管事情是困难还是不困难，只要坚持，就会有成功的希望。
中药相似功效药物
（一）发散风寒药麻黄、桂枝、紫（附药：紫梗）、生（附药：生皮、生汁）、香薷、荆芥、防风、羌活、白芷、细辛、藁本、苍耳子（附药：苍耳草）、辛夷、葱白、鹅不食草、胡荽、柽柳。 （二）发散风热药薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、蔓荆子、柴胡、升麻、根（附药：花）、淡豆豉（附药：大豆黄卷）、浮萍、木贼。 二、清热药 （一）清热泻火药石膏、寒水石、知、芦根、天花粉、竹叶、淡竹叶、鸭跖草、栀子、夏枯草、决明子、谷精草、密蒙花 （二）清热燥湿药黄芩、黄连、黄柏、龙胆、皮、苦参、白鲜皮、苦豆子、三棵针、马尾连 （三）清热解毒药金银花（附药：忍冬藤）、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、青黛、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、重楼、拳参、漏芦、土茯苓、鱼腥草、金荞麦、大血藤、败酱草（附药：墓头回）、射干、山豆根（附药：北豆根）、马勃、青果、锦灯笼、金果榄、木蝴蝶、白头翁、马齿苋、鸦胆子、地锦草、委陵菜、翻白草、半边莲、白花蛇舌草、山慈菇、熊胆、千里光、白蔹、四季青、绿豆（附药：绿豆衣） （四）清热凉血药生地黄、玄参、牡丹皮、赤芍、紫草、水牛角 （五）清虚热药青蒿、白薇、地骨皮、银柴胡、胡黄连
（一）攻下药大黄（后下）、芒硝、番泻叶、芦荟 （二）润下药火麻仁、郁仁、松子仁 （三）峻下逐水药甘遂、京大戟（附药：红芽大戟）、芫花、商陆、牵牛子、巴豆、千金子 四、祛风湿药 （一）祛风寒湿药独活、威灵仙、川乌（附药：草乌）、蕲蛇（附药：金钱白花蛇）、乌梢蛇（附药：蛇蜕）、木瓜、蚕沙、伸筋草、寻骨风、松节、海风藤、青风藤、丁公藤、山海棠、雪上一枝蒿、路路通 （二）祛风湿热药艽、防己、桑枝、豨莶草、臭梧桐、海桐皮、络石藤、雷公藤、老鹳草、穿山龙、丝瓜络 （三）祛风湿强筋骨药五加皮、桑寄生、狗脊、千年健、雪莲花（附药：天山雪莲花）、鹿衔草、古楠叶 五、化湿药 藿香、佩兰、苍术、厚朴（附药：厚朴花）、砂仁（附药：砂仁壳）、豆蔻（附药：豆蔻壳）、草豆蔻、草果 六、利水渗水湿药 （一）利水消肿药茯苓（附药：茯苓皮、茯神）、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮（附药：冬瓜子）、玉米须、葫芦、香加皮、枳椇子、泽漆、蝼蛄、荠菜 （二）利尿通淋药车前子（附药：车前草）、滑石、木通（附
常见坚果总结
安徽三只松鼠电子商务有限公司 坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。它们含有丰富的营养，非常有益于人体健康，可以说是零食中的首选。据专家介绍，在十大健康食品中，坚果名列第三。 坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，具有降低血液中的甘油三酯的功能，对于防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病都有一定效果。此外，坚果还是多种矿物质的宝库，是镁、铜、锰、硒的良好来源。这些矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶的关键元素。另外，坚果含有大量的维生素Ｅ等抗氧化的营养成分，每天适当摄取可以延缓衰老。 不同坚果还有其特有的功效。比如腰果可加速血液循环，具有预防便秘、强筋健骨、滋润肌肤、开胃等食疗功效；花生可以预防心脏病、乳腺癌、肠癌与前列腺癌；杏仁能止咳、润肺、平喘，同时也是钙质的极佳来源；榛子含有人体所需的八种氨基酸。 碧根果 原产美国 简介：碧根果（美国山核桃）又叫长寿果。属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值。 功效:1它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品 2碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。 3由于跟山核桃属于一类，所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果：最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。 - 1 - 为全人类寻找最新鲜、最健康、最好吃的森林食品
骨碎补的功效与作用
骨碎补的功效与作用 骨碎补，为水龙骨科植物槲蕨或中华槲蕨的根茎。前者产于浙江、湖北、广东、广西、四川；后者主产于陕西、甘肃、青海、四川等。全年均可采挖，以冬春两季为主。除去叶及鳞片，洗净，润透，切片，干燥。生用或砂烫用。 【药性】苦，温。归肝、肾经。 【功效】活血续伤，补肾强骨。 1．跌打损伤或创伤，筋骨损伤，瘀滞肿痛。本品能活血散瘀、消肿止痛、续筋接骨。以其入肾治骨，能治骨伤碎而得名，为伤科要药。治跌扑损伤，可单用本品浸酒服，并外敷，亦可水煎服；或配伍没药、自然铜等，如骨碎补散（《圣惠方》）。 2．肾虚腰痛脚弱，耳鸣耳聋，牙痛，久泄。本品苦温入肾，能温补肾阳，强筋健骨，可治肾虚之证。治肾虚腰痛脚弱，配补骨脂、牛膝，如神效方（《圣惠方》）；治肾虚耳鸣、耳聋、牙痛，配熟地、山茱萸等；治肾虚久泻，既可单用，如《本草纲目》以本品研末，入猪肾中煨熟食之；亦可配补骨脂、益智仁、吴茱萸等同用以加强温肾暖脾止泻之效。 此外，本品还可用于斑秃、白癜风等病证的治疗。 【用法用量】煎服，10～15g。外用适量，研末调敷或鲜品捣敷，亦可浸酒擦患处。 【使用注意】阴虚火旺，血虚风燥慎用。 【现代研究】 1．化学成分：含有柚皮苷、骨碎补双氢黄酮苷、骨碎补酸等。
2．药理作用：水煎醇沉液有预防血清胆固醇、甘油三脂升高、并防止主动脉粥样硬化斑块形成的作用；骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷够降血脂和抗动脉硬化的作用。骨碎补能促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨折的愈合；改善软骨细胞，推迟骨细胞的退行性病变。此外，骨碎补双氢黄酮苷有明显的镇静、镇痛作用。 3．临床研究：报道用骨碎补治疗传染性软疣。以70%乙醇浸泡骨碎补，48小时后洗滤，涂于疣体上，每日2次，治疗27例软疣，16例治愈，8例好转，无效3例，总有效率88.9%（陕西中医，1986，7（10）：460）。也有用骨碎补治疗链霉素副反应的报道：每日用骨碎补30g，菊花12g，钩藤12g，治疗53例，有效率98.1%（新中医，1986，（11）：30）。 此外，骨碎补外用治疗寻常疣和鸡眼。 4．不良反应：大剂量煎服会引起中毒，主要表现为口干、多语、恐惧感、心悸胸闷，继则神志恍惚、胡言乱语、时而欣快，时而悲泣（中草药不良反应及防治。 【古籍摘要】 1．《药性论》：“主骨中疼痛，风血毒气，五劳六极，口手不收，上热下冷，悉能主之。” 2．《开宝本草》：“主破血，止血，补伤折。” 3．《本草纲目》：“治耳鸣及肾虚久泻，牙痛。”
中药功效大全一览表
中药功效大全一览表 1.辛温解表药： 麻黄.桂枝.紫苏叶.荆芥.防风.细辛.白芷.香薷.羌活.独活.藁本.辛夷.生姜.葱白.石胡荽.苍耳子.芸香草.柽柳。 2.辛凉解表药: 薄荷.蝉蜕.葛根.柴胡.升麻.牛蒡子.桑叶.菊花.蔓荆子.淡豆豉.浮萍.木贼。 3.清热泻火药: 石膏.寒水石.知母.栀子.芦根.竹叶.天花粉.夏枯草.淡竹叶.密蒙花.谷精草.青葙子.压趾草 4.清热燥湿药: 黄芩.黄连.黄柏.龙胆草.苦参.秦皮.白鲜皮.椿白皮.。（泻火解毒药）：黄芩.黄连.黄柏.犀角.芒硝.龙胆草.水牛角.。 5.清热解毒药: 连翘.拳参.贯众.玄参.牛黄.白薇.大黄.射干.绿豆.甘草.秦皮.红藤.酸浆.白蔹.马勃.青黛.漏芦.升麻.菊花.大蓟.小蓟.地榆.朱砂.紫珠.蔊菜.硼砂.金银花.忍冬藤.连翘心.大青叶.板蓝根.水牛角..蒲公英.鱼腥草.白头翁.败酱草.穿心莲.蚤休(七叶一枝花).半枝莲.半边莲.土茯苓.山豆根.马齿苋.垂盆草.四季青.金果榄.凤尾草.天葵子.千里光.金荞麦.山慈菇.地锦草.鸦胆子.鸭跖草.雷公藤.豨莶草.金钱草.地耳草.青木香.鸡矢藤.仙鹤草.苎麻根.黄药子.羚羊角.紫花地丁.白花蛇舌草.。 6.清热凉血药: 犀角.玄参.牡丹皮.赤芍.紫草.白薇.水牛角.生地黄.。 7.清退虚热药: 青蒿.白薇.鳖甲.知母.黄柏.龟板.秦艽.地骨皮.银柴胡.胡黄连.。 8.泻下药： 大黄.芒硝.芦荟.羊蹄.玄明粉.番泻叶.。 9.润下药： （润肠通便）杏仁.桃仁.当归.百部.蜂蜜.桑葚.锁阳.火麻仁.郁李仁.何首乌.紫苏子.瓜蒌仁.柏子仁.松子仁.黑芝麻.决明子.车前仁.胡桃仁.冬葵子.肉苁蓉.。 10.峻下药： 甘遂.巴豆.大戟.芫花.商陆.牵牛子。 11.祛风湿散寒药： 羌活.独活.川乌.草乌.辛夷.苍术.木瓜.蚕沙.松节.蕲蛇.白花蛇.乌梢蛇.威灵仙.雷公藤.伸筋草.寻骨风.海风藤.老鹳草.路路通.苍耳子.。 12.祛风湿清热药： 秦艽.防己.桑枝.萆薢.稀莶草.臭梧桐.海桐皮.络石藤.穿山龙.丝瓜络.。
比较搞笑的早会小游戏(10篇)
比较搞笑的早会小游戏（10篇） 正话反说游戏规则游戏人数：5～10人为佳 1、参与者并排站在台上，主持人将对每一个人说出一个词语或短语，参与者需要将说给自己的短语反着告诉主持人，现实5秒; 挺适合10人以的一大群L解闷的，效果不错，现隆重推荐： 规则是每人抽一张扑克以具备唯一的号码(即扑克牌点数)，抽到大王的人即为“皇帝”，能够透过指定两个号码而确定两个人进行皇帝想要他们做的任何事(无伤害、无侵犯)。 举例如下：A抽到大王，指定6号仰卧，10号以6号为垫子做若干个俯卧撑。大家能够想象多种GGMM的组合，想想各种各样整人的高招，笑到断气为止。 五、晨会开心一刻小游戏【吹空罐游戏】游戏规则： 吹空罐游戏是一个操作简单的晨会小游戏，游戏以接力赛的形式进行，考验肺活量，培养团队精神。游戏主要以2人一组进行，用图画纸做成的吹气管，也可以用其他的比如易拉罐代替，来吹动空罐绕行目标的接力赛。 游戏人数：20人左右 游戏道具：空罐 游戏规则步骤： 1、全员分成数队；
2、各队前头二人出场，根据号令开始吹动空罐； 3、到达目标后再折回，然后换组进行接力赛； 4、最快完成的一队获胜。 六、晨会开心一刻小游戏【眉目传情】游戏规则： 场地：较宁静地方 人数：13人-15人 时间：10-15分钟 目的：加强组员的非语言接触 游戏方法： 1、先把椅子围成一圈。 2、把参加者分成两人一组。其中一个坐椅子，另一人站立在背后。最后一组只有一个人站在椅后，椅子留空。 3、坐在椅上的人都要留意站在空椅后面的组员。假如他的表情或眼神在暗示你跑到他面前的座椅，你便要立刻走过去坐在空椅上。 4、站在椅后的组员只能低头看守坐在自己前面的座椅上的组员，如果发现自己组员要跑掉，可伸手拍他肩部，组员便不能跑开，就成为空椅后的人，此时便要努力引诱、暗示其他坐在椅上的组员走到你面前的空椅上。 注意事项： 这游戏可提供机会让组员作非语言沟通，只用眼睛传送讯息。如果传送错误或表错情，就会引起笑话。 七、晨会开心一刻小游戏【007】游戏规则：
我家的开心果
篇一:《《我是家里的开心果》教学反思》 《我是家里的开心果》教学反思 新桥小学周长远 本节课我始终围绕“我是家里的开心果”这一主题，紧扣教材，联系生活，环环相扣。上课伊始就通过《世上只有妈妈好》的动人旋律让学生觉得我们都是家里的开心果切入课题，然后通过说一说自己感受到的爱等一系列的活动层层深入，学生深切地感受到“我”的到来给亲人带来了无尽的欢乐，同样，在亲人温暖的怀抱中成长“我”也感到快乐。在此基础上再设置各种生活场景，使学生学会怎样在生活中做一个开心果。最后通过教师激励性的评价语言和最后的激情总结以及行为作业的布置，让学生揣着一颗感恩的心，带着“我是家里的开心果”的美好感觉走向新的生活。 这一系列的教学流程，又是在引导学生感受爱、表达爱、回报爱这一暗线的贯穿中得以呈现的。因此，这节课是我理想中的情感课堂。课堂上，教师注重以情激情，以情动情，学生在心灵的体验中、情感的共鸣中，思想的升华中受到情的感染、爱的教育、品德的启迪。但由于借班上课，准备时间仓促，还缺乏一定的教育机智，对于部分学生的发言、感受没有很好地进行归纳、点拨。加之咽喉
发炎，有些地方的感情表达不够到位。 今后，我还要关注生活，开阔视野，勤于学习，反思实践，大胆探索，勇于创新，不断审视、修正、改进自己的教育行为。 篇二:《我是家里的开心果教案》 科教版一年级品德与生活四单元《家里的我》 我是家里的开心果 课题{我家的开心果}. 我是家里的开心果{我家的开心果}. 课型 生活体验课 教学目标 1、知道自己是家庭的一员，有责任分担家务。
2、能够以自己的方式表达对父母、长辈的爱，乐意为父母长辈做自己力所能及的事情。 教学重点 难点 学生在体会到父母的爱的基础上，能够以自己的方式表达对父母长辈的爱，并乐意为父母长辈做自己力所能及的事情。能够以自己的方式表达对父母长辈的爱，乐意为父母长辈做力所能及的事。 教学过程 一、课前体验初步感悟我是家里的开心果.ppt 1、师今天有一位新朋友来和我们一起上课，你们欢迎他吗？{我家的开心果}. 2、出示课件小朋友们好！我是‘开心果’，你们知道我为什么叫‘开心果’吗？因为我的爸爸妈妈、爷爷、奶奶特别疼我爱我，我非常开心，整天乐哈哈的，我觉得快乐真好。所以，我也总是让我的家人、朋友都快乐，把欢乐也带给他们，小朋友们，你们的爸爸、妈妈爱你们吗？你们快乐吗？开心吗？
各种花的作用
能放在室内净化空气的植物有那种(1)? 因为并非所有的植物都适宜在室内放置,所以,挑选室内植物,必须分辨,只能把有益健康的请进门。而这一切,均要事先充分了解室内植物与人的健康之间的关系。 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。 常青铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支莲、月季、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊,可吸收家中电器、塑料制品等散发的有害气体。 玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇,这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死原生菌,如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发出的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。 虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、矮兰伽蓝菜、条纹伽蓝菜、肥厚景天、栽培凤梨,这些植物能在夜间净化空气。10平方米的室内,若有两盆这类植物,如凤梨,就能吸尽一个人在夜间排出的二氧化碳。 仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花,这些植物能增加负离子。当室内有电视机或电脑启动的时候,负氧离子会迅速减少。而这些植物的肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,放出氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。 兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红北桂,其纤毛能吸收空气中的飘
浮微粒及烟尘。丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷,这些植物可使人放松,有利于睡眠。 此外,过于浓艳刺目、有异味或香味过浓的植物,都不宜在室内放置。如:夹竹桃、黄花夹竹桃、洋金花(曼陀罗花)。这些花草有毒,对人体健康不利。夜来香香味对人的嗅觉有较强的刺激作用,夜晚还会排出大量废气,对人体不利。万年青茎叶含有哑棒酶和草酸钙,触及皮肤会产生奇痒,误食它,还会引起中毒。其他植物,如郁金香,含毒碱;含羞草,经常接触会引起毛发脱落;水仙花,接触花叶和花的汁液,可导致皮肤红肿。 能放在室内净化空气的植物有那种(2)? 适于室内种植的植物 1)玫瑰吸收二氧化硫; 2)桂花有吸尘作用; 3)薄荷有杀菌作用; 4)长青藤和铁树吸收苯; 5)万青年和雏菊清除三氯乙稀; 6)银苞芋、吊兰、芦荟、虎尾兰吸收甲醛; 不适于室内种植的植物 1)兰花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠; 2)紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重; 3)含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过
坚果类食物的功效及好处
坚果类食物的功效及好处 坚果类食物的功效及好处 什么是坚果 坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 各类坚果的功效 坚果 坚果之王 榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。 长寿之果
松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃娃抓起，这样可以起到事半功倍效果。 肾之果 板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。但是吃多了容易胃不舒服。 杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降低胆固醇、适合老人体弱者。 心脏之友 开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少患心脏病机会。科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了
1.5克单不饱和脂肪。 抗忧郁之果 葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。 开心之果 开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。 吃坚果每天适宜吃30克左右，如果不小心多吃坚果，就要减小一日三餐用油量和饮食量。 坚果热量表（可食部分）
穿山龙的功效与作用
穿山龙的功效与作用 【名称】： 穿山龙 【英文名】： Discorea nipponica Makino 【拼音】： Chuān Shān Lónɡ 【别名】： 川龙薯蓣、穿山龙、穿地龙、野山药、地龙骨、鸡骨头、穿龙骨、川地龙、穿山龙、串地龙等 【药材类别】： 根茎类 【性味】： 平；苦。 ①《浙江民间常用草药》：性平，味苦。 ②《辽宁常用中草药手册，：甘苦，温。 【归经】： 肝；肺经。 【入药部分】： 为薯蓣科植物穿龙薯蓣和柴黄姜的根茎 【产地和分布】： 分布于辽宁、吉林、黑龙江、河北、内蒙古、山西、陕西等省、自治区。朝鲜、前 苏联、日本也有、四川盆地的丘陵山区也常见。 【形态特征】： 多年生缠绕藤本植物。根茎横走，圆柱形，黄褐色。茎左旋细长，近乎无毛。叶互 生，叶片卵形或广卵圆形，带5～7浅裂，先端渐尖，基部心形。花黄绿色，小，雌雄异株，穗状花序，腋生，雄花序复穗状，雌花序单一，下垂，绿黄色。蒴果卵形 或椭圆形，具3翅，成熟后黄褐色。种子上部具长方形膜质翅。 【用法用量】： 内服：煎汤，干品6-9g，鲜品30-45g；或浸酒。外用：适量，鲜品捣敷。 【注意事项】： 【穿山龙的功效与作用】： 祛风除湿；活血通络；止咳。主风湿痹前；肢体麻木；胸痹心痛；慢性气管炎；跌 打损伤；虐疾；痈肿。用于风湿痛，风湿关节痛，筋骨麻木，大骨节病，跌打损伤，支气管炎。 ①《东北药植志》：舒筋活血，治腰腿疼痛，筋骨麻木。
②《山东中药》：治风寒湿痹。 ③《陕西植药调查》：制疟，止疼，消肿。 ④《陕西中草药》：治咳嗽，风湿性关节炎，大骨节病关节痛，消化不良，疟疾， 跌打损伤，痈肿恶疮。 【附方】： ①治腰腿酸痛，筋骨麻木：鲜穿山龙根茎二两，水一壶，可煎用五，六次，加红糖 效力更佳。（《东北药植志》） ②治劳损：穿山龙五钱。水煎冲红糖、黄酒。每日早、晚各服一次。（《浙江民间 常用草药》） ③治大骨节病，腰腿疼痛：穿山龙二两。白酒一斤，浸泡七天。每服一两，每天二 次。（《河北中药手册》） ④治闪腰岔气，扭伤作痛：穿山龙五钱。水煎服。（《河北中药手册》） ⑤治疟疾：火藤根三钱，青蛙七、野棉花各二钱。发病前水煎服。（《陕西中草药》） ⑥治痈肿恶疮：鲜火藤根、鲜薴麻根等量。捣烂敷患处。（《陕西中草药》） ⑦治慢性气管炎：鲜穿山龙一两。削皮去根须，洗净切片加水，慢火煎二小时，共 煎二次，合并滤液，浓缩至100毫升。分早晚二次服，十日为一疗程。（内蒙古《中草药新医疗法资料选编》） ⑧治风湿性腰腿痛，风湿性关节炎：穿山龙30g，骨碎补9g，淫羊藿9g，土茯苓9g。 水煎服。方中穿山龙祛除风湿，活血通络，为君药。（《陕甘宁青中草药选》）
让游戏更开心
《让游戏更开心》教学设计 湖南省耒阳市前进小学王一兆 活动目标要求： 1.情感与态度 激发学生自主游戏、乐于游戏的情感,培养学生的合作意识和创新意识。 2.行为与习惯 在游戏活动中养成自觉遵守游戏规则的良好习惯,乐于参与健康、有意义的游戏活动。 3.知识与技能 使学生懂得只有遵守游戏规则才能玩得愉快、玩得轻松。帮助学生在游戏活动中学会思考,学会合作,并掌握一些游戏的小技能,玩得开心、玩出乐趣。 4.过程与方法 通过讨论、交流、合作等活动,让学舌亲历游戏,在玩中学、学中玩,体验提出问题、探索问题的过程。 一、畅谈游戏,感受快乐 1、小朋友们，今天王老师要和大家一起玩游戏，开不开心？ 2、我们要玩的游戏是——击鼓传花（出示游戏规则） 3、哪位小朋友愿意来击鼓？ 4、游戏开始，玩四轮。（学生说出一个出示一个。） 二、亲历游戏,体会快乐 （一）我的游戏我做主
1、原来游戏能给我们带来这么多呀，难怪我们小朋友们都爱他，可是，王老师有问题了，是不是我们想怎么玩就怎么玩呢？怎样才能让游戏更开心呢？这就是我们接下来要解决的问题。（板书课题） 2、我们来听两个故事。（录音：玩亦有度，玩亦有法、网络游戏迷变了） 3、听完了故事，你想说什么？ 4、说的很有道理，你们听得真认真！如果在游戏中你能用上这两个方法{板书 一：有计划、有节制 二：选择健康游戏）游戏将会更加开心！ 4、好，现在全班同学分成两组，一组进行游戏分类，一组制定游戏时间表。 5、(展示)看来，大家一个个的都成了智慧的玩童！ （二）游戏，让危险走开 1、丰富多彩的游戏给我们带来了无穷的快乐，但有时候，游戏也会带给我们意想不到的伤害。（出示图片） 2、你们发现了什么？（场地不安全、设施有险情、场所不规范、甚至还存在陷阱）这些是多么可怕呀！那怎么做才能让危险从游戏中走开？（板书 三、注意安全，预先防范）同学们，生命是美好的，也是最宝贵的，让我们时刻牢记“安全”二字。
《我是家里的开心果》教案
《我是家里的开心果》教案 ——（武汉版）生命安全教育一年级第30课 五里墩小学郭岚 教材分析 《30.我是家里的开心果》是一年级《生命安全教育》读本中第四单元的一个主题学习，教师主要要引导学生发现生活中的美好，能欣赏生命，快乐学习，健康成长。设计此次活动，旨在让孩子们感受到家的温暖，知道自己是家庭的一员，只要自己健康快乐地成长，就能为家里带来快乐。并能够以自己的方式表达对父母、长辈的爱，乐意为父母长辈做自己力所能及的事情。 学情分析 低年级大多是独生子女，多数子女在倍受父母和家人的爱护同时，不会关爱家人，因此，教师要通过教材中“开心果”的带领，开展丰富多彩的活动，让孩子们懂得尊重生命，珍爱生命，关爱家人。 教学目标 1、感受到家的温暖，知道自己是家庭的一员，只要自己健康快乐地成长，就能为家里带来快乐。 2、能够以自己的方式表达对父母、长辈的爱，乐意为父母长辈做自己力所能及的事情。教学重点 知道自己是家庭的一员，只要自己健康快乐地成长，就能为家里带来快乐。 教学难点 能够以自己的方式表达对父母长辈的爱，乐意为父母长辈做力所能及的事。 教学过程 一、激趣导入，引出课题。 1、师：今天有一位新朋友来和我们一起上课，你们欢迎他吗？看，他来了。 2、出示ppt：小朋友们，你们好！我是‘开心果’，你们知道我为什么叫“开心果”吗？因为我生活在充满爱的家庭里，我的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶特别疼我爱我，我非常开心。 3、今天，我们要和“开心果”来一次快乐之旅。 二、课中体验，深化感悟。 （一）情境园体验。 1、看看，我们和“开心果”来到了哪里？出示情境园ppt。 家，是父母用双手搭建的爱巢，是孩子成长的摇篮。那里，满载着我们的欢声笑语；那里，弥漫着幸福的味道。快来看看成长中的我，给家庭带来的快乐吧！
常见中药基本功效
常见中药基本功效 解表药 羌活：发散风寒，祛风湿，巅顶头痛。 藁本：同上。 防风：祛风解表，皮肤瘙痒，祛风湿，止全身之痛。 荆芥：祛风解表，皮肤瘙痒，透疹，炒碳止血。 麻黄：发汗解表，宣肺平喘止咳，利水消肿。 桂枝：发汗解表，温通经脉，助阳（心，脾，肾）。 紫苏：发散风寒，行气宽中。 香薷：发散风寒，化湿和中，利水消肿。(发汗解表量不宜大，不宜久煎，热服；水肿，量大，冷服。) 生姜：发散风寒，温中止呕，温肺止咳。 细辛：发散风寒(较强)，止痛，通鼻窍，温肺止咳。 白芷：祛风解表，止痛，通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓。 苍耳子：发散风寒，通窍，止痛。 辛夷：发散风寒，通窍。 薄荷：发散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝理气。 牛蒡子：疏散风热，利咽透疹，解毒消肿，润肠通便。 蝉蜕：疏散风热，利咽开音，透疹，明目退翳，小儿肝风内动。 桑叶：疏散风热，清肺润肺，平肝阳，清肝明目。 菊花：疏散风热，平肝阳，清肝明目，清热解毒。 慢荆子：疏散风热，清利头目，止痛。 柴胡：退热，疏肝理气，升举阳气。 升麻：退热，透疹，清热解毒，升举阳气。 葛根：表证风发热，项背强痛，透疹，生津止渴，健脾止泻。 淡豆豉：疏散表邪风寒风热皆可，常做辅助药。 清热药 石膏：肺热咳喘，胃火上炎，煅后收湿敛疮。 知母：滋肺阴而除燥热，胃热口渴，滋肾阴。 芦根：泻胃热生津止渴止呕，清肺热祛痰排脓，湿热淋证水肿。 天花粉：胃热口渴，肺热燥咳。 淡竹叶：清热除烦，清心火，利尿。 栀子：泻火除烦，凉血止血，清热解毒，清利湿热。 决明子：清肝明目，润肠通便。 夏枯草：泻肝火，消肿散结。 黄芩:清热燥湿，泻火解毒，凉血止血，清肺热，安胎。 黄连：清心肝胃之热，燥脾胃大肠湿热。 黄柏：清肝胆大肠膀胱及下焦湿热，泻火解毒，入肾经退虚热。 穿心莲：清下焦湿热，擅清肺胃之热，泻火解毒。 苦参：清热燥湿，泻火解毒，杀虫利尿。
最新常见坚果总结
坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。它们含有丰富的营养，非常有益于人体健康，可以说是零食中的首选。据专家介绍，在十大健康食品中，坚果名列第三。 坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，具有降低血液中的甘油三酯的功能，对于防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病都有一定效果。此外，坚果还是多种矿物质的宝库，是镁、铜、锰、硒的良好来源。这些矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶的关键元素。另外，坚果含有大量的维生素Ｅ等抗氧化的营养成分，每天适当摄取可以延缓衰老。 不同坚果还有其特有的功效。比如腰果可加速血液循环，具有预防便秘、强筋健骨、滋润肌肤、开胃等食疗功效；花生可以预防心脏病、乳腺癌、肠癌与前列腺癌；杏仁能止咳、润肺、平喘，同时也是钙质的极佳来源；榛子含有人体所需的八种氨基酸。 碧根果 原产美国 简介：碧根果（美国山核桃）又叫 长寿果。属纯野生果类，是集山地 之灵气哺育而成，无任何公害污染 的天然绿色食品。核桃仁中含有丰 富的蛋白质，氨基酸，维生素，有 很高的营养价值。 功效:1它能补肾健脑，补中益气， 润肌肤、乌须发。壳很脆，特好剥， 就跟香榧一样脆，而肉质介于大核 桃与小核桃之间。它是全世界17 种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品 2碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治
疗。 3由于跟山核桃属于一类，所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果：最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。 挑选: 挑选碧根果要看碧根果是不是饱满，还有碧根果的颜色是不是均匀，要选购尺寸大小都差不多的。 开心果 产地新疆 简介：开心果也被称为是“美国花生”。 7-8月采收成熟的果实类似白果，开裂有缝而与白果不同。 功效:1心脏“保镖”它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 2保护视力开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 3让身体苗条吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重 判断:1.开心果果仁的颜色是绿色的比黄色的要新鲜，2.自然开口的要比机器人工开口的要好。试着把购买到的开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的，自然开口的常常是裂开一大条缝，完全合不拢。而且自然开口的由于果实非常饱满，不像人工开口的那样壳大肉少, 3.开心果的果壳一般是淡黄色，如果是白色，那就是用双氧水漂过的. 榛子 （分布于东北、华东、华北、西北及西南地区）
秦皮的功效与作用
[标签:标题] 篇一：七种常用中药的功效及服用禁忌 七种常用中药的功效及服用禁忌 胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。 决明子——降血压、降血脂、清肝明目 决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。 【安全用量】每日用量为10~15克。 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。【安全用量】每日用量为5~15克。 甘草——润肺祛痰止咳 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。 【安全用量】每日用量为3~10克。 人参——大补元气，提高免疫力 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。 【安全用量】每日用量为5~10克。 菊花——平肝明目，解毒 菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。 【安全用量】每日用量为6~10克。 金银花——清热解毒
晨会开心一刻小游戏
晨会开心一刻小游戏 晨会开心一刻小游戏 现在很多公司为了让办公室的工作氛围提升，每天部门早会都会做简单的3分钟-5分钟的晨会互动小游戏。开心一刻的晨会小游戏是为了让员工放松减压，诚智拓展小编今天特分享几篇多人晨会小游戏。 搜捕逃犯 一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接着可再换两人上场游戏。 炒股票 游戏者5人为宜，选一人当股民，面对墙壁而站，其他4人分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说：炒股票喽!当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说：什么股票最看好?股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。 马杀鸡 一、队形:成纵队或圆形均可，后者搭前者肩膀，坐立均可。二、歌词:到处都看得到(马杀鸡，马杀鸡)虽然是个小动作(马杀鸡，马杀鸡)使你精神愉快(马杀鸡，马杀鸡)美满的生活少不它(马杀鸡，马杀鸡)三、实施方法：1、先歌词教唱。2、令许多人排成一行，或圆形均可。3、后者手搭前者肩膀。4、待唱到马杀鸡时每个人均向前者按摩。四、注意事项：1、若能男女穿插更佳。 天气预报 选一人当预报员，其他游戏者面对着他，站成一列横队，相距3米远，游戏开始，当预报员发出各种气象预报时，全体游戏者要作出勇敢的反应，如：刮大风!-不怕!下大雨!-不怕!
一些常用中药不同用量的功效差别
中药不同用量的功效差别 A 艾叶常用量能温经止血，大剂量可使肝细胞损害，出现中毒性肝炎。3~5g可开胃；8g 左右温经止血、止痛；大量则引起胃肠道炎症。 B 槟榔用以消积、行气、利水，常用剂量为6~15g；而用以杀姜片虫、绦虫时，即须用到60~120g。 白果定喘汤白果用量在21枚（约为25g左右），动物实验证实，定喘汤中白果重用的定喘效果优于常规剂量。 浙贝母9~15g，有清肺热、润肺躁、清热化痰之功，用于外感及内热咳嗽；18~30g有解毒散结之功，用于治疗肺痈、乳痈、瘰疠、发背及一切痈疡肿毒。 半夏止呕、除湿10~15g；开胃15~30g；安神大于30g。 薄荷在逍遥散中仅用3g，以疏达肝木；而在苍耳子散中就重用至15g，以发散风热，清利头目。 白术常用量能健脾止泻；大剂量用至30~60g，则能益气通便，则可通泻。 C 川芎外感头痛，用量宜轻，最多不超过4g；高血压肝阳头痛，用量宜重，习用9~12g；瘀血头痛，宜重剂量，可用至30~40g。历代认为是治疗头痛之要药，前人有谓“头痛必用川芎”。然头痛一症，病因殊多，川芎性味辛温，功能活血行气、祛风止痛，临床常用以治疗血瘀头痛。用王清任血府逐瘀汤治疗血瘀头痛，方中川芎常重用15~30g。清陈士铎《百病辨证录》散偏汤治偏头痛，疗效明显，方中亦重用川芎，用量达30g之多，若减少川芎的用量，则疗效不佳。若用川芎治高血压头痛时，亦应大剂量使用，可用10~15g。无论高血压或低血压所引起的头痛，只要是血中有滞，放胆使用川芎，不但止痛效果良好，同时对血压也有相应的调节作用。据近代药理研究认为，大剂量使用川芎能降低血压，小剂量使用能使血压上升。有人认为川芎辛温香窜，上行头目，高血压患者宜慎用。但中医认为本品有上行头目，下行血海的双向性作用。 蝉蜕常用量为5~6g；治破伤风时需用25~30g。 柴胡仲景“大、小柴胡汤”每剂用柴胡用半斤（折合约112g），一剂分三服，每服约37g，我用柴胡汤每按此量用，没见有什么不良反应，前提条件是有柴胡证，多用解表，少用疏肝。2~5g用于升举阳气，适用于清阳不升、浊阴不降或中气下陷之病证；5~10g用于疏肝解郁，如情志不畅、肝气郁滞所致的胸胁胀痛等症；10~30g，主要用于解肌退热，临床用于治疗外感六淫之邪而致的发热恶寒、周身疼痛等症。柴胡6g解肝郁，柴胡10g升举阳气，柴胡20~30g 可清热。柴胡两钱（10g）以内升阳，四五钱（20~25g）入少阳透邪，六钱（30g）以上解太阳之表证，罕有一两（50g）以上用者。柴胡在小柴胡汤中为君药，用量大于其他药味一倍有余，意在透邪外出。而在逍遥散中为臣药，用量与各药相等，起疏肝解郁作用。在补中益气汤中为佐药，用量极小，意在取其升举清阳的功能。郝万山老师说:柴胡解热20g以上，解郁10g左右，升阳5~6g左右。柴胡之大量运用还可通大便及行月经，详见章次公医案。 苍耳子少量则轻而上至颠顶；重用则通下走足膝。 D 当归功能补血活血，适用于血虚血瘀诸证，然而当归在复方中，小剂量应用则补血，
(2)10大坚果的食用禁忌
(2)10大坚果的食用禁忌 4类人千万别吃" style="display: block; width: 490px; height: 343px;" height="364" alt="10大坚果的食用禁忌4类人千万别吃" src="https://www.sodocs.net/doc/304100512.html,/DownloadImg/2018/01/ 2312/122689864_1_20180123121219675" width="490" name="image_operate_21931327039583546"> 过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴了，那么必备待客坚果怎么挑选，人人喜爱的坚果吃了补什么？又有哪些食用禁忌？ 一、过年必备的7种坚果食品 吃坚果补什么？ 坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。
在食物的分类中，坚果被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。身体首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此坚果是补脑、益智的佳品。 1、开心果 我们见到的开心果，外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷。 开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
烫骨碎补的功效与作用
烫骨碎补的功效与作用 很多人在看到骨碎补这个名字的时候，都不知道这是一种什么东西，甚至很多人都每天听过骨碎补这个名字。骨碎补是一种比较常见的中药材，主要是用于治疗受伤之后对补骨碎有着是明显的效果而得来的名字。骨碎补我外形看起来和生姜有一些像，所以骨碎补还被称为猴姜、石毛姜和毛姜。 补肾强骨 本药能促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨钙化和骨盐形成。骨碎补提取液对鸡胚骨原基的钙磷沉积有明显的促进作用，提高组织中酸性磷酸酶的活性，促进蛋白多糖的合成，抑制胶原合成。实验性骨性炎症大鼠用骨碎补水煎剂灌胃，连续3个月，可改善软骨红细胞的功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病病变率，对骨关节病有良好的治疗作用。 抗药毒 本药补水煎剂对卡那霉素和链霉素所致的毒副反应有明显的解毒功效，可减轻卡那霉素对耳蜗的毒性作用，对药物的耳毒性有一定的预防作用，保护肾脏，可减少卡那霉素对肾脏的损害。本药所含的双氢黄酮苷可明显抵消或减弱异巴比妥对小鼠的催眠作用。异巴比妥钠主要在肝中被肝药酶所代谢，双氢黄酮苷对肝药酶有诱导作用，可能是通过激活肝药酶.分解了异巴比妥钠。因此骨碎补为一味保肝解毒药。 降血脂、抗血栓和强心
骨碎补多糖酸盐、甾体内酯和双氢黄酮苷均有降低血清胆固醇的作用。尤以多糖酸盐的作用更为突出。对家兔实验性高胆固醇有显著的降低作用。在降脂的同时，不引起组织中胆固醇升高。并且有抗动脉粥样硬化的作用。电镜观察，多糖酸盐的降脂机制，是由于多糖酸盐具有保护肝和肾上腺细胞器的作用，改善了细胞内胆固醇的代谢过程。其另一活性成分——甾体内酯能降低血清甘油三酯的含量，对胆固醇无影响。 强心作用 骨碎补双氢黄酮苷有强心作用，能使兔心肌收缩力增加，心律规整，是直接作用于心肌，而非神经系统。 保肝解毒 骨碎补能激活肝药酶，减轻或解除药物对肝脏的损害，有保肝解毒的作用。许多西药和免疫抑制药大多有肝毒性，长期使用能使转氨酶升高。临床可用骨碎补防治，并与保肝降酶中药女贞子、败酱草、柴胡等同用。长期服用中草药的病人，为了防止某些中草药的肝毒性，可在复方中加入本药。豚鼠实验提示，骨碎补煎剂与卡那霉素合用可减轻卡那霉素对耳蜗的毒性作用，但不能控制停药后中毒性耳聋的发展。