同意初步设计方案批复.docx
同意初步设计方案批复
初步设计是最终成果的前身，相当于一幅图的草图，一般做设计的在没有最终定稿之前的设计都统称为初步设计。下文是小编收集的关于初步设计的批复，欢迎阅读! 同意初步设计方案批复一
5月20日，水利部批复了大藤峡水利枢纽工程初步设计，标志着工程由前期准备阶段正式转入全面建设阶段。
今年以来，大藤峡公司坚决贯彻落实国务院第83次常务会议精神，按照水利部加快水利工程建设的要求，提早部署，压茬推进工程可行性研究和初步设计工作，强化初设阶段工作的跟踪督办和节点控制，并及时主动与有关部门汇报沟通，全力加快工程初步设计技术审查、概算评审工作。经国家发展改革委核定概算，5月20日水利部批复了大藤峡水利枢纽工程初步设计，为主体工程全面开工建设奠定了重要基础。
下一步，公司将紧紧围绕大藤峡主体工程全面开工建设的总体目标，加快推进工程建设步伐，确保建设进度和投资计划执行，努力把大藤峡水利枢纽工程建设成为国家重大基础设施的精品工程、阳光工程、廉洁工程和水利行业的标志性工程。
同意初步设计方案批复二
金华经济开发区管委会:
你委金市开函〔20xx〕14号文悉。经研究，原则同意由浙江华宇建筑设计有限公司编制的《金华市宾虹小学初步设计》，主要内容批复如下：
一、基本同意总图设计。校园功能分区比较明确，布局基本合理，道路交通组织比较顺畅。主要技术经济指标符合规划设计要求。
二、原则同意建筑及结构设计。设计使用年限为50年，结构安全等级二级。原则同意建筑节能设计。基本同意竖向设计。
三、公用工程
1、基本同意给排水设计。供水采自市政自来水管网，接入两条DN150给水管，在校园内形成环状供水;室外排水采用雨、污水分流制，室内采用污、废水分流制。
2、原则同意电气设计。供电方案需进一步与供电部门做好衔接并完善电气设计。
3、原则同意消防设计。下阶段应进一步做好与消防部门的衔接。
4、原则同意暖通设计，合理配置相关辅助设施。
5、基本同意卫生防疫、环保等设计。
四、项目总用地面积为33497.18平方米，总建筑面积为19139.55平方米，项目建设内容包括：教学楼、行政楼、实验楼、报告厅、风雨操场、食堂等配套用房。学校办学规模为48个班，在校生约2160人。
五、基本同意概算编制原则及采用的定额、费率标准。核定本项目概算总投资为3050.37万元，建设资金由金华经济开发区财政解决。
六、未尽事宜按初步设计审查会议纪要办理。
二○○九年二月二十六日
同意初步设计方案批复三
金华市城建开发有限公司：
金市城开〔20xx〕4号文悉。经研究，原则同意由浙江大学建筑设计研究院编制的《金华市体育中心建设工程初步设计》。主要内容批复如下：
一、基本同意总图设计。项目总建设面积为94745平方米，主要建设“一场两馆”及400米的室外田径训练场与室外球场，其中体育场30000座，体育馆6000座，游泳馆1600座。本工程设计使用年限为50年。
应进一步深化优化总图设计。根据市政府有关协调会议精神，同意防空地下室建设列为二期工程。
二、基本同意单体建筑设计。单体功能和技术合理性应作进一步优化调整。
三、基本同意结构设计。进一步优化和细化结构设计。建议动力中心基础采用扩展基础。金苗杆宜采用C30细石砼。
四、基本同意给排水设计。
五、基本同意电气设计。电力容量、灯光、音响及智能化设计的标准化与符合实际操作进行针对性选择。
1、进行雷击风险评估。防雷设计要充分考虑信息系统的交叉影响。设置雷电触发预警系统。适当提高风速、雨量、温度的设计极值标准。
2、体育场和体育馆的电力容量应考虑大型活动需要，进一步校核电力容量，并与供电部门做好衔接。
六、基本同意弱电设计。
七、基本同意暖通设计。
八、基本同意消防设计。进行消防设计方案专项评审，评审结果作为施工图设计依据。
九、基本同意绿化、环保、卫生防疫设计。建议考虑游泳池废水回用于浇溉绿化。
十、基本同意体育工艺设计、幕墙设计、建声设计、节能设计。进一步优化细化各专项设计。
十一、进一步研究和优化赛后管理和综合性利用等相关问题。
十二、原则同意本项目概算编制所采用的定额及费率标准，核定本项目概算总投资为74121.27万元，建设资金由市财政解决。
十三、未尽事宜按初步设计审查会议纪要办理。
二〇〇九年六月二十六日
呼啦圈社团活动设计总结
快乐呼啦圈 教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。 教学过程 一、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。 二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励A生大胆想像。） 三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？ 请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。 四、随着音乐下课
教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。 教学过程 一、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a.游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、 提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。 二、基本部分 手臂转呼拉圈 腰转呼拉圈 三、教学呼拉圈跳绳 方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。 要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。 四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》。 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。
将DOCX文档转换成DOC文档方法
Word联盟 ?设为主页 ?收藏本站 ?RSS ?投稿 ?首页 ?Word教程 ?Excel教程 ?PowerPoint教程 ?Office教程 Docx文件怎么打开，如何打开Docx文件？ 熟悉Word办公软件的朋友都应该知道，Word2003生成的文件格式是Doc的格式，而Word2007或Word2010生成的文件是Docx的。用Word2003是无法打开2007和2010中的Docx文件的。然而目前市场上有一部分人用的是Word2003，还有一部分人用的则是2007或2010，这样一来就会出现一个问题，如果说今天我在同事家复制了一份文件是Docx格式，而自己家用的却是Word2003，那我更本就无法打开这个文件！相信这种情况不在少数。 默认的情况下Word2003是不能打开Docx文件的，那Docx怎么打开呢？今天Word联盟就来教大家用几种方法，实现Word2003也能打开Docx文件！ Docx文件说明 Docx格式文件是Microsoft Office Word 2007以上版本的文档扩展名，Docx 取代Doc。而且Docx文件比doc文件所占用空间更小！ Docx文件怎么打开，Word2003是如何打开docx的？ 方法一（建议使用）、可以直接从微软官方下载个兼容包补丁程序，安装后重启电脑，就可以用Word2003打开Docx格式的文件的。 下载地址： https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O2007Cnv.exe
方法二、因为Docx文件本身属于一种ZIP压缩文件，所以我们可以用“winRAR压缩包”来打开。方法如下： 首先将“.docx”文件后缀改成“.zip”，此时，文件就变成了一个压缩包，双击打开我们会看到有几个文件夹，我们打开“word文件夹”，如下图； word文件夹中，“document.xml”文件里面就是文本的内容，我们可以直接用记事本打开，但里面还有一些其他的代码；“media”文件夹里面就是文本中的图片了；（如下图）
花式呼啦圈社团活动方案
城关镇三元小学
城关镇三元小学 花式呼啦圈社团活动方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。因此我校成立“花式呼啦圈”社团。 一、指导思想： 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。 二、呼啦圈运动介绍 呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。 呼啦圈运动对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不同年龄的人。 呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，它是集休闲、健身、娱乐为一体的运动项目，既能增进学生力量、灵敏、协调等身体素质，又能培养学生顽强拼搏、团结协作的意志品质，还能丰富孩子们的课余生活，增进友谊、陶冶高尚情操。
DOCX文件转换
还在为转换DOCX文件发愁么？这篇文档拯救你！ 虽然微软放出Office 2010已经有段时间了，不过还有很多朋友停留在用Word 2003编辑文档。Word 2007和Word 2010默认的文档格式是DOCX，这种格式的文档无法用Word 2003直接打开的，虽然可以Word 2007或者Word 2010将DOCX 格式另存为DOC格式，但是只能一篇一篇的处理，如果文档数量很多，操作起来非常麻烦，或者别人传给你的docx而你用的Word 2003，那么我们该怎么转换呢？下面介绍三种方法： 1、用软件批量转换 Batch DOCX to DOC Converter是一个可以批量转换格式的软件。安装后，会自动进行升级，取消升级，然后将doc2doc.exe复制到软件的安装目录内覆盖原文件即可。 第一步：添加批量文件。运行Batch DOCX to DOC Converter，单击Source栏右端的Folder按钮，弹出浏览文件夹窗口，展开树状目录，找到并选定需要转换的DOCX文档所在的文件夹，然后单击Search按钮，将选定文件夹中的文档批量添加进来。如果是单个文件的话，则点击后面的File按钮 第二步：转换格式。单击Target栏右端的Folder按钮，弹出浏览文件夹窗口，展开树状目录，指定一个文件夹用来存储转换后的DOC文件，然后单击Convert
按钮，该程序将自动开始批量转换文件格式，并将转换后的文件存入指定的文件夹，整个过程完全自动化，无需人工干预的。 下载地址：千脑下载（1.72MB） 2、通过在线转换网站转换格式 在线转换网站https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/ 转换方法比较简单， 第一步：点浏览(选取需要转换格式的文件)，选择转换后的格式 第二步：在”Email” 里填入你的邮箱． 第三步：点”CONVERT IT!” (搞定，一会就会把转换好的DOC格式发到你的邮箱)． PS：经Yongd测试，需要等段时间才能发到邮箱里，可能和邮箱有关系吧。 点此前往 3、下载office2003 2007兼容包补丁
呼啦圈社团活动设计
教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。 教学过程 、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励 A 生大胆想像。） 三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。 四、随着音乐下课
教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。 教学过程 、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、 提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。 、基本部分手臂转呼拉圈腰转呼拉圈三、教学呼拉圈跳绳方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。 四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。
趣味游戏活动策划书8篇.docx
趣味游戏活动 1 一、活动目的 为了促进中交集团与中国南航企业之间文化交流，展示双方企业品牌形象，丰富海外员工业余文化生活，加强不同职业间的沟通与了解，项目部领导牵头组织此次中交·南航联谊活动。 二、活动时间、地点 活动时间 20xx 年 8 月份，具体时间听领导安排。 活动地点吉达中国苑餐馆。 三、参加人员 中交集团以航五公司沙特项目部青年职工为主，延布项目部与吉达项目部均可参加。 中国南航以北京——吉达航线的空姐为主。 四、活动内容
活动内容围绕“相遇海外，绽放青春”的主题进行，以诗歌朗诵、播放公司宣传片、歌曲舞蹈、趣味游戏、相互聊天等为主要形式，营造轻松、活泼、愉快的交流氛围，建立高雅、文明、得体的互动形式。 五、活动要求 我方参加人员代表中交集团形象，务必形象大方、穿着得体、举止文明，有泱泱大企风范。 活动中注重言行举止，尊重对方，有翩翩绅士风度。 交谈中阳光快乐，积极上进，魅力四射，有巍巍男子气概。 表演节目时，积极踊跃，放开手脚，大气磅礴，有熠熠明星气场。 联谊结束时，礼送对方上车，目送空姐离开，有彬彬士子礼数。 趣味游戏活动策划书2 活动时间 1 月 25 日下午
活动目的为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，我幼教中心组 织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下活动地点双凤幼教中心参加人员所有教师 开场各位老师，下午好! 今天我们又迎来了一年一度的工会活动 集体游戏击鼓传“花” 1、顾名思义，全体教师。 2、由一人背对着敲鼓，其余老师按次序从左向右进行。鼓声停止即停止传花，由手里拿花的老师上台抽取纸条。 ( 纸条提示直接拿奖品或是按照内容完成任务) 3、比赛规则不可以在传花的过程中跳过或不传，如果发现则要重新回到错 误的地方继续开始。 “双人胸( 背 ) 夹球跑”接力赛( 进行二组) 1 、8个人分成 4 组，每 2 人一组。
WORD 2007 doc(docx)格式转换为PDF格式的方法
WORD2007doc(docx)格式转换为PDF格式的方法 1.打印法 2.加载项法 3.MSOffice2007PDF/XPS格式插件 4.第三方软件法 [正文] 1.打印法 1.1Acrobat Distiller Doc文件向Pdf格式转换还是比较容易的，主要通过Adobe公司提供的Adobe Distiller虚拟服务器实现的，在安装了Adobe Acrobat Professional后，在Windows系统的打印机任务中就会添加一个Acrobat PDF 打印机，如图所示： 图1 现在比较流行的DoctoPdf类软件如Pdfprint等的机理都是调用Adobe Distiller打印机实现的，如果想把一个Doc文件转换为Pdf文件，只要用Office Word打开该Doc文件，然后在"文件"—>"打印"中选择Acrobat Distiller打印机即可，如图2所示：
图2 这样，就可以很轻松的将Doc格式的文件转换为Pdf文件。 1.2adobe flashpaper 先我们来了解一下FlashPaper2的工作原理。FlashPaper2安装完后，实际上在操作系统中自动安装了一个虚拟打印机，叫做"Macromedia FlashPaper"，我们使用控制面板打开"打印机和传真"窗口，就可以看到， 如图所示。
图3自动安装的FlashPaper虚拟打印机 这个虚拟打印机并不会真地将文档打印到纸介质上，而是将可打印的文档输出为SWF或PDF文档。这里所说的可打印文档种类很多，比如常见的Office文档、网页文件、文本文件等等。 所以，简单说来，FlashPaper2的工作原理就是用FlashPaper虚拟打印机将可打印文档转换为SWF 或PDF文档。 优缺点：和打印预览的效果一致，不会有莫名奇妙的变化，但文档结构图无法形成，阅读时不是很方便，体积稍大，生成速度较慢。 2.加载项法 安装Adobe Acrobat Professional后，在word2007中会出现如图所示加载项，点击Create pdf即可生成 PDF。
多彩呼啦圈社团活动总结
呼啦圈社团活动总结2015-2016第二学期 为全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，全面提高学生的身体素质和心理水平，发展学生的综合能力，培养学生的创新精神，我校开设了课外兴趣小组活动。这项活动以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的方式，充分激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验了成功的乐趣。我兴趣小组利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计活动内容。在活动中以呼啦圈贯穿全课，调动学生兴趣性和积极性，改变以往由教师为中心转向以学生为中心，由为掌握而学向为发展而学的转变，营造一个愉悦、和谐、安全、民主的活动氛围，师生互动、交流合作。在“玩”中学，“玩”中想，“玩”中悟。不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作，而且让学生充分展示自我，并指导同伴学习以及在合作中体验到成功的乐趣。在半年的教学中有以下几点启示： （一）一次游戏的成功与否不仅看游戏完成的情况，还要看学生是否真正的理解游戏，投入到游戏。学生没有很好的理解游戏就把游戏完成了，表面身体得到了锻炼，在某种程度上也表现参与了，但学生是否得到了全面的发展呢？是否真正的学到了知识呢？在进行了一次活动后，有大部分同学说：忘了怎么玩，或者是对这个游戏的目的忘了，失去了对它的兴趣。可现在经过老师的说明，帮助学生们逐步进入游戏，引导他们去思考，尤其在创意方面加以说明，让学生听后有种身临其境的感觉，有跃跃欲试的冲动，在这样的情况下游戏的质量很容易提高。 （二）在活动中要多培养学生创新和实践能力，即学生通过对传统的学习方式、方法、手段的继承和改革，对呼啦圈这个游戏的故事情节，游戏的场地、器材和整个游戏的创新，增强学生创新意识，树立创新精神，培养创新思维，提高创新能力。在下学期活动中，我们兴趣小组会继续创新，为提高学生的活动兴趣而不断探索与尝试。
呼啦圈训练计划
“呼啦圈”组教学计划 一、教学设计的指导思想 转变学生的体育方式，倡导以“主动参与，乐于探究，交流合作”为主要特征的体育方式，在教学中注重关注学生的个体差异，以多样化、个性化的合作学习方式，大量的活动为手段，提高学生的综合体育能力和全面素质。有目的的引导学生团结友爱、相互学习、主动发展，从而掌握体育知识，技能与健身的方法。 二、教学内容的设计 呼啦圈的玩法从学生个性需要，设计了五个环节：1、热身健身操、2、单人自主玩圈；3、小组合作玩圈，创编游戏；4、一起玩游戏；5、放松小舞蹈。让学生在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。 三、学习目标的设计 1、通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。 2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。 3、通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。 4、通过热身操和放松舞让学生感受音乐与体育结合带来的美的享受，提高身体的协调能力。 四、学习重点、难点 重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。 难点：学生创编游戏的探索过程。
五、学习过程设计 1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始安排了健身操，目的是满足学生对呼啦圈健美操的向往，同时可利用呼啦圈来加大动作幅度，塑造健美的体形，增强美的姿态和气质。 2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象：学生往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾及就迫不及待地玩开了。这正是小学生好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了学生的这一心理需求。教师应珍惜他们的好奇、好动心，充分给予创造性的遐想，创造性活动的空间，发挥各类学生的特长，玩中求乐，培养学生一种积极、大胆地参与体育活动的意识与能力。 3、分小组创编游戏，是在前一基础上的进一步发挥，在组织上，教师不再是指派式，而是放手让学生自由结伴，满足学生的求变心理需要。给学生一个自由发挥的空间，并尝试游戏，体验参与活动的乐趣，使学生的生理、心理及创造力均得到和谐发展。安排这一内容的指导思想是：游戏本身就来源于生活和实践，让我们的学生通过启智，拓宽思路，抓住活动特点去创编一些更多更好的游戏来培养学生创编游戏的能力。接着老师介绍一个游戏让学生分小组体验、竞争，目的是让学生树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。这个环节是一种很好的培养综合体育能力的手段，也是连接学生在校、在家、乃至走上社会，自觉、主动参与锻炼的桥梁。 4、课中的集中展示，给了学生更多的自主空间，也满足了二年级学生喜欢
2010-2011第一学期呼啦圈活动计划
德育评估C 阳光体育项目-2010-2011第一学期呼啦圈 实施计划 一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实推进“阳光体育运动”，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。 二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光 三、活动时间 每周二和周四上午第二节课大课间活动 四、活动目标 1、优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、通过大课间活动促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处，全面提高学校师生的综合素质。 4、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 五、活动要求 （一）学生具体要求： 1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品； 2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑； 3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师； 4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。 （二）教师具体要求： 1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 2、提前准备活动器材，做好安全检查工作。 3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。 4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，
多种方法教你 Docx怎么转换成Doc
教你快速将Word的Docx格式转换成Doc格式 刚刚在网上下载了个Word财务方面的表格，但是下载下来才发现是“Docx格式”的文件，并不是我常用的“Doc格式”的文件，要知道Docx格式的文件只有用Word2007才能够打开，自己电脑上装有Word2003，打开后全是乱码，这该怎么办呢？呵呵，这点小问题难不倒我，用Word也有个5、6年了，这方面的知识也是非常了解。相信遇到此类问题的朋友也是非常着急，下面Word联盟就来教大家几种简单的方法将“Docx转成Doc”！ 说明：Docx格式只支持Word2007或以上版本的Word才能打开，而Doc格式是Word2003中的格式。 提示：Word2007或以上版本可以打开Docx和Doc格式，而Word2003只能够打开Doc 格式，无法打开Docx格式的文件。 方法一、利用在线Docx转Doc网站转换！ 国外的一个网站，地址：https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/，很不错，速度又快，几秒钟就搞定了。点击网站中的“Browse”按钮，找到你Docx文件存放的路径，网站就会自动转换，转换完毕后，点击下面的“Browse”下载按钮，将转换成功的Doc文件下载下来。 点击Browse转换
点击“Download”下载转换成功的Doc文件 方法二、下载Word兼容包实现Word2003也能打开或保存Docx格式文件！ 这个兼容包微软很早以前就提供了，有很多朋友还不知道，主要目的是为了兼容Office 所有版本之间的转换与互动！ 下载地址1：Word兼容包下载 下载地址2：https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/downloads/details.aspx?displaylang=zh-cn&FamilyID=941b3470-3ae9 -4aee-8f43-c6bb74cd1466 下载地址3：https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/fs/900/1/8eccc13f15a88b2972d5ba6163c8ee7127955064/exe/FileFormatC onverters.exe 下载地址4：https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O 2007Cnv.exe 以上任意选择一个下载即可。
呼啦圈社团活动总结
呼啦圈社团活动总结 迟玉英呼拉圈社团活动不仅丰富了孩子们的课余生活还是小学生身心发展需要的，并且是学生德，智，体全面发展的有力手段。因此，在学生中开展活动是必不可少的。但是，如果老师在指导过程中缺乏目的性和对活动的正确认识，让学生在老师设计的主题，内容，角色千篇一律。按固定的形式进行游戏，游戏时不敢放手让学生自由活动，忽视学生的主动性，学生在游戏中似乎是玩得好，有内容，有主题，有情节，其实学生的灵活性，主动性已被老师的设计的游戏所约束，学生只能机械按程序“扮演各种角色”。使学生在游戏中的快乐感则相对的减少了。这样的活动出乎我们的意料，孩子能玩出好多花样，有的用脖子，有的用小腿，还能蹦跳着转圈等等。做呼啦圈游戏活动就可以给学生自由发挥的空间和乐趣。做呼啦圈游戏不需要格式和模式，只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来，快乐起来。 呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，更能诱发学生参与的兴趣。呼啦圈的活动出乎学生的意料，好奇心被激发，同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。做“呼啦圈”的比赛，学学生不受时间限制，能转起来已经是很不容易的事，更何况还要坚持不懈下去，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱、举
步难行，或是走几步圈便慢慢下滑下去，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。学生只要在呼啦圈游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想。呼啦圈游戏对小学生是一种“快乐的教育”，是促进小学生发展的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。继承和开发民间游戏使幼儿的游戏活动锦上添花，活泼多样。愿我们的一点实践经验带给学生更丰富多彩的文化生活，愿我们的呼啦圈游戏之花越开越美，愿我们学校的孩子健康成长。
户外拓展活动策划书
户外素质拓展活动 策 划 书
一、活动背景: “大学生素质拓展计划”以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点。大学生户外素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，使拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。 二、活动意义及目的： 丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。增进协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。 二、活动主题： 在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。 三、活动主办单位： 羽晨运动社 四、活动时间： 2014年12月17日 四、活动地点： 眉职院足球场 五、活动对象：
羽晨运动社全体成员 六、活动前期准备： 1、羽晨运动社宣传部成员负责画好海报并贴至食堂门口。 2、羽晨运动社外联部、组织部成员负责买好游戏过程中所需 要的器材、布置好游戏场地。 3、羽晨运动社秘书部成员负责通知各个协会成员参加。 4、邀请学院对本次活动感兴趣的同学参加此次活动。 六、活动比赛项目： 七、活动比赛流程： 项目一：跳绳（10分钟） 人员安排：每组8人分成 游戏规则： 1、个人比赛： a)参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次 摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中 如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。
如绳子断开可以补测一次。 b)比赛时间1分钟。（计数最多者获胜） 2、组队比赛： 甩长绳：8人参加，2人甩绳，6人跳。2、穿梭跳长绳：8人参加，2人甩绳，6人跳，8字形穿梭。规定时间内人数多者胜。 项目二：步调一致（20分钟） 人员安排：每组16人，共三组 步骤： 1、首先将参赛人员分成三组，每组发气球三只，吹大并封口 2、以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球不能破 3、裁判发出口令后各组小队成员开始夹住气球横向前进，到 达终点后，一人将气球送回，余下的组员依次按照上面规 则继续进行，直到所有组员都到达终点。 注（起点到终点距离为50米，三组成员用时最短的胜利）项目三：五毛和一块（15分钟） 游戏规则： 1、在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 2、游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，比如：3块5三男一女，三男一女（余一男3女） 3．裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一
多种方法教你 Docx怎么转换成Doc
多种方法教你 Docx怎么转换成Doc 说明：Docx格式只支持Word2007或以上版本的Word才能打开，而Doc格式是Word2003中的格式。 提示：Word2007或以上版本可以打开Docx和Doc格式，而Word2003只能够打开Doc格式，无法打开Docx格式的文件。 方法一、利用在线Docx转Doc网站转换！ 国外的一个网站，地址：https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/，很不错，速度又快，几秒钟就搞定了。点击网站中的“Browse”按钮，找到你Docx文件存放的路径，网站就会自动转换，转换完毕后，点击下面的“Browse”下载按钮，将转换成功的Doc文件下载下来。 点击Browse转换 点击“Download”下载转换成功的Doc文件 方法二、下载Word兼容包实现Word2003也能打开或保存Docx格式文件！ 这个兼容包微软很早以前就提供了，有很多朋友还不知道，主要目的是为了
兼容Office所有版本之间的转换与互动！ 下载地址1：Word兼容包下载 下载地址2： https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/downloads/details.aspx?displaylang=zh-cn&Fam ilyID=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466 下载地址3： https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/fs/900/1/8eccc13f15a88b2972d5ba6163c8ee7127955 064/exe/FileFormatConverters.exe 下载地址4： https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/download/6/9/E/69EA942D-4636-4350-A526-0BFD9771A12A/O2007Cnv.exe 以上任意选择一个下载即可。
溶血性贫血的实验室检查
溶血性贫血的实验室检查 一、红细胞破坏过多的检查 1. 外周血液常规红细胞计数、血红蛋白含量减低，血涂片中可见破碎红细胞、异形红细胞等。出现典型的异形红细胞或自身凝集现象时，可提供溶血原因的线索。 2. 血浆游离血红蛋白测定意义正常血浆只有微量游离血红蛋白，>40mg/L是溶血尤其是血管内溶血的重要指标，如阵发性睡眠血红蛋白尿、血型不合输血反应等。血管外溶血，如遗传性球形细胞增多症，一般不增高。 3. 血清结合珠蛋白测定（Hp）意义 1. 血清结合珠蛋白降低见于： ⑴各种溶血性贫血，包括血管内或血管外溶血； ⑵肝细胞损害、传染性单核细胞增多症、先天性无结合珠蛋白血症等。 2. 血清结合珠蛋白增高见于感染、组织损伤、肝外阻塞性黄疸、恶性肿瘤等。 4. 血浆高铁血红素白蛋白试验意义本试验有助于鉴别血管内或血管外溶血，阳性表示严重血管内溶血。如阵发性睡眠性血红蛋白尿时，出现一条高铁血红素白蛋白区带，而球形细胞增多症系血管外溶血则无此区带。 5. 尿液检查 ⑴尿胆原排出增多； ⑵隐血试验阳性，这是因为当血浆游离血红蛋白显著增高，超过结合珠蛋白的量和肾小管再吸收功能时，出现的血红蛋白尿； ⑶尿含铁血黄素试验呈阳性反应，是反映慢性溶血，尤其是血管内溶血。 6. 红细胞寿命测定是检测溶血的可靠指标，常用51Cr、3P-DFP或二异丙基氟磷酸标记红细胞法，能反映红细胞寿命的指数。此项测定显示红细胞寿命缩短表明有溶血。 二、红细胞代偿性增生的检查 1. 网织红细胞增多在5%～20%以上。 2. 外周血出现幼红细胞，主要是晚幼红细胞。由于网织红细胞及幼红细胞的出现，故可表现大红细胞增多。 3. 骨髓幼红细胞显著增生，以中幼红和晚幼红细胞增生为主，粒红比例常发生倒置。 三、红细胞膜缺陷的检查 1. 红细胞渗透脆性试验意义
亲子活动计划书
活动计划表 活动背景： 当前，随着国家经济的深入发展和独生子女政策的实行，我国的家庭亲子关系正在发生变化，特别是青少年每天都受到来自这个多元化社会环境的显著影响。有研究表明：青少年时期是人生中最关键而又有特色的时期，是一个依恋与独立两种倾向暂时冲突和对立的阶段。而许多父母都没有或缺乏主动意识去调适与青少年子女的关系。在我们的生活中许多父母或多或少地面对过这样的无奈，不知道为什么自己正确的意见与建议，却不能被孩子接受。而不少青少年学生在面对父母絮叨的教导时，则表现出较强的抵触心理，而且现在父母工作压力越来越大，很多家长没时间陪孩子，导致亲子间出现隔膜，这是父母所不乐见的。 位于都江堰市天马镇西部的城乡结合部金陵社区毗邻都江堰市聚源镇、崇义镇，位于沙西线与彭青线的交汇处，交通十分便捷，社区辖15个村民小组，7个集中安置点。种植业、家禽养殖业、务工收入是当前村民主要的收入来源，大部分劳动力都会外出务工，金陵社区又是都江堰留守儿童示范点，因此亲子关系在社区有更大的需要。亲子活动有助于促进家长和孩子养成共同参与、相互合作的精神，进而拉近彼此的关系，亲子活动的意义不仅能让孩子和父母更亲近，还能帮助孩子成长，让孩子结识更多的好朋友。 儿童与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等，是其学习的重要途径之一。而亲子活动是以亲缘关系为主要维系基础，以幼儿与家长互动游戏为核心内容，全方位开发孩子的多种能力，帮助孩子初步完成自然人向社会人的过渡的一种活动”。为了亲子之间沟通交流，促进家庭关系，营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围，我们在天马镇金陵社区举办“大手牵小手，快乐一起走”亲子趣味运动会，通过参与亲子互动游戏项目，体验亲子运动的快乐，增进亲子感情。 活动意义： 1、亲子双方平等参与。亲子活动不是上课，家长不能居高临下对孩子指手画脚，而应
户外活动策划方案【三篇】
户外活动策划方案【三篇】 一、活动主习题：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又繁忙的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有须要组织一次活动丰富同学们的课余生活。 二、活动目的 第一、希望通过本次活动，给大家留下美妙的大学记忆。 第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。 第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。 第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。 三、活动项目方案
野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目方案 四、活动日期：20xx年11月28日(星期天) 五、时间安排： 集合时间：7：00 集合地点：学院篮球场 出发时间：8:20 到达时间：8：50 活动前准备：8：50-⑼：00 饭前集体活动：9：00-⑴1：00 饭前准备时间：11：00-⑴1：30 午餐时间：11：30-⑴2：30
活动结束：12：40 到校：13：20 六、活动地点：红海湾沙滩 七、活动对象：20xx级统计专业全体同学以及邀请的教师和院领导 八、前期准备 工作安排：总计划方案人：方肇富 总负责：两班的班委 活动组：各组组长(负责游戏主持工作) 安全组：(负责成员安全工作) 采购组：**(肉和蔬菜)、**(道具，药品)、(佐料，主食)、(其 活动物品：
炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。 食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料(碳酸饮料和果汁)，苹果等(详细那些食物由班上同学共同决定)。 佐料： 药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。 其他物品：大旗，相机，ＤＶ机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。 可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等 九、游戏： 游戏道具：绳子(拔河)1条，气球3袋，奖状，小细绳 游戏规则：
“呼啦圈”趣味接龙活动计划
“呼啦圈”趣味接龙活动计划 一、活动主题：我校为贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，培养团结、合作的精神。丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，增加班与班之间的友谊，，逐步培养学生良好的学习和生活习惯。积极开展丰富多彩的课间活动，倡导广大师生天天参加锻炼。为此制定本学期学校课间活动之一——呼啦圈趣味接龙活动计划。 二、活动目的： 1.树立科学的人才观，充分认识课间活动对强身健体、陶冶情操、启迪智慧，以及培养团结、合作和友爱精神的积极作用。 2.保证每天能到室外去，保证能有一小时的课间活动时间，将课间活动纳入学校年度教育计划。 3.营造良好的舆论氛围。通过各种形式，大力宣传养成教育，广泛传播健康理念。建立评比表彰制度，对在课间活动中表现优异的班级予以加分。 三、活动流程： 1.十名学生每人手拿呼啦圈，交叉形成两列单膝跪地，队伍南北两端分别站有五名学生。（南侧学生依次为ABCDE,北侧学生依次为FGHIJ） 2.南侧的第一个学生A以一条龙的方式穿过呼啦圈，与北侧的第一个学生F击掌，喊出口号。随及A站到北侧队伍后面，F同样以一条龙的方式穿过呼啦圈，与南侧的第二名学生B击掌，喊出口号，随及F站到南侧队伍后面。以此类推，直到南北两侧学生全部穿过呼啦圈。 3.北侧的学生分别站到西侧拿呼啦圈的学生身后，南侧的学生分别站到东侧拿呼啦圈的学生身后，统一发令，交换呼啦圈，同样在原来的位置单膝跪地。原来举呼啦圈的学生形成两列队伍，待发令后带到南北两侧，以之前的方式（流程2）穿过呼啦圈。 4.口号设计： 讲文明，懂礼貌，争做国家小公民。 养成好习惯，快乐伴我行。 美丽校园是我家，清洁文明靠大家。 好习惯我能行，好习惯伴我行。 礼貌用语挂嘴边，团结互助记心间。 艰苦奋斗好传统，勤俭节约最光荣。 大家常弯腰，校园妈妈笑。 校园文明靠大家，众手浇开文明花。 朗朗书声飘满园，安全文明记心间。 你添彩，我添彩，文明校园更精彩。 亲密xx班，合作无间。 齐心协力，争创佳绩。 xx班一出，谁与争锋。 无与伦比，万众一心。 放飞梦想，创造辉煌。 团结友爱，不可阻碍。 秀出自信，展现自我。 今天明天，由我创造。
docx文件怎么打开打开docx文件的四种方法
docx文件怎么打开?打开docx文件的四种方法 今天收到一份扩展名为docx的文件，原本以为是谁不小心在doc后面加了个x 的，把x去掉后准备用word打开~居然是乱码~，docx怎么打开?上网一搜，word2007将word2003的文件格式名升级为 .docx，取代了 .doc格式，更节省了存储空间！ 那么，docx怎么打开？怎么用Word2003打开DOCX文件？ 然后又在网上搜了一圈，docx怎么打开。总结出4个打开docx文件的方法，如下： 1.打开docx文件的方法-装office2007，最直接的解决办法，但装起来很费时。 2.打开docx文件的方法-如果你装了office2003，那么需要从微软下载一个补丁文件O2007Cnv.exe，点击下载。 注意安装之后重启机器，问题基本就解决了，现在就可以识别出docx、docm 格式的Word 2007文档，pptx、pptm、potx、potm、ppsx、ppsm格式的PowerPoint 2007文档，xlsb、xlsx、xlsm、xltx、xltm格式的Excel 2007文档等。 3.打开docx文件的方法-如果你很急着要看docx文件里的文本内容，你可以用winrar打开该docx文件，打开后见到如下内容： [Content_Types].xml _rels word docProps 在word文件夹下面有个document.xml文件，打开这个文件文本内容就在这个文件里，在media文件夹下面还有图片等其它文件。 4.打开docx文件的方法，可以到一个叫https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/或https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/的网站上去转换。 现在知道docx怎么打开了吧~赶紧去试试看哦！
公司户外拓展活动策划书(方案)
公司户外拓展活动策划书(方案) 一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情” 二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。 三、活动主体：火盾公司全体员工 四、时间地点：2011年5月14日【星期六】水磨沟公园 五、行程安排： 时间项目备注 六、注意事项 （一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。 （二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。 （五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。 （六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。 七、工作部署 项目负责人 八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些） 九、道具清单【https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】 十、奖品清单 十一、活动预算 十二、活动安全领导小组 附：各小组成员名单 l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。
1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合 2、12:00游戏一《拔河》 游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。 道具：绳子 裁判： 游戏二《多人跳大绳》 游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。策划之家策划书频道 道具：大绳 裁判：【https://www.sodocs.net/doc/3417414176.html,/ 策划书网整理.，版权归原作者、原出处所有。】 3、14:00午餐： 4、16:00游戏三《走三步》 游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。 裁判： 游戏四《传呼啦圈》 游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。 道具：呼啦圈2个（1米宽） 裁判 游戏五：《绑腿行军》 游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。