大学生心理卫生与咨询作业题目201105

海南大学公选课作业

《大学生心理卫生与咨询》

学院：经济与管理学院

班级：09信息管理与信息系统

姓名：郝卓越

学号：20090602310043

一、大学生心理健康的标准是什么？根据心理健康

标准评估自己的心理健康状况。（20分）

答：1、智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适

应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

2、情绪健康：其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于

负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。

3、接纳别人，悦纳自己：能承认别人存在的重要性和作用，同时也能理解、

纳别人，别人，既承认他人的优秀之处，又善于吸收他人的长处不卑不亢，交往大方。还能了解自己，接受自己，有自知之明。

4、正视现实，适应能力强正视现实：心理健康的大学生能面对现实，接受现实。并正视现实能能动地去适应现实，进一步地够改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉免于不切实际的幻想与奢望中。

5、行为正常：心理健康的大学生其行为应予所处的社会情境及社会评价相行为正常一致，有责任心，爱心，有独立自主的观点，不盲目随从，对自己的一言一行负责。不过分依赖他人。

6,、人际关系良好：心理健康的大学生人际关系协调和谐，在生活的集体人际关系良好中，既能与挚友共聚同处，也能独自沉思享受孤独之美；为他人和集体所接受。根据以上标准可以知道我是一名心理健康的大学生。

对多数学生群体而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。与此同时，个体灰色区域也是存在的，大学生应提高自我保健意识，及时进行自我调整；人的健康状态的活动在于一个人产生了某种心理障碍并不意味着永远保持或行将加重。这是一个发展的问题。，反映到心理上形成心理冲突是非常正常的。许多发展性问题是可以自行解决的。

其次整体协调性，把握心理健康的标准，应以心理活动为本考察其内外关系的整体协调性。从心理过程看，健康的人的心理活动是一个完整统一的协调体，这种整体协调保证了个体在反映客观世界的过程中的高度准确性和有效性。事实表明，认识是健康心理结构的起点，意志行为是人格面貌的归宿，情感是认识与意志之间的中介因素。从心理结构的几方面看，一旦不能符合规律地地进行协调运作时，可能产生一系列的心理困扰或问题，从个性角度看，每个人都有自己长期形成的稳定的个性心理，一个人的个性在没有明显的剧烈的外部因素影响下是不会轻易发生变化的，否则说明其心理健康状况发生了变化。从个体与群体的关系看，每个个人在其现实性上划分成不同的群体，不同群体间的心理健康标准是有差异的。还有发展性，事实上，不健康的心理可能是人的发展中不可避免的发展性问题，其症状随着发展而自行消失。

二、谈谈《心灵捕手》的观后感与启发。（15分）

这部电影是讲述的一个天才少年在一所大学里的天才事迹；但是因为他的成长原因，他无法面对正常的生活以及没有正常的心理状态；最后经过一个教书的精心治疗后，这个天才少年终于走出了自己的成长阴影，去寻找自己的幸福。走上了正常人的道路。在我们现实的生活中也不乏有这样的事情，很多少年都是有问题的少年，他们有着出众的才华，但是没有人们正视他们的生活以及他们的成长经历，没有吧他们及时从迷茫中带领出来，最终导致他们一直这样下去，没有发挥出他们应该有的价值，沦落社会的底层。

在现实生活中，兰博教授实际是一个群体代表，甚至是现实主体社会代表，他或许代表着主流的价值观，或许代表着一个“正确”人生观，但实际是将生活的意义狭隘化了。就好像我们成长过程中曾经历的父母、亲友或师长对于我们所施与的关怀、或者以关怀方式表达的拯救。这种拯救通常是无效的、无奈的，当然也往往是失败的，即便在形式上获得了成功—我们走上了他们划定的人生道路，实际上也不会真正幸福。一个优秀的“心灵捕手”要避免重蹈此覆辙，因为真正的幸福恰恰是在活出真我的过程中所达到的某种动态平衡。

虽然兰博教授是一个极端，是功利和世俗价值的代表者，但并不代表威尔就有理由以原来的生活方式和态度沉沦下去。不仅仅是因为他浪费了自己的天赋，而是他根本就没有在生活，他既没有认识自己，同时也在逃避世界。所以威尔的朋友查克会在每天来接他一起消磨时光时，都会珍惜敲门前的那十秒钟，因为查克很清楚威尔本应该不属于这里、不仅仅属于他们这群朋友而应该有一个更广阔的天地；威尔的女朋友、哈佛高材生斯凯勒则一针见血地道出了威尔脆弱而缺乏自

信的内心。他们其实也都是威尔的救赎者，但或者因为自身的局限、或者因为身份特殊，他们都有些无能为力。只有经历了人生五味又洞察人心的西恩，他才是最终合适的救赎者，他让威尔认识到这个世界除了名利、虚荣、教条，还有宽容、信任、爱和自由。他引导威尔发现自己、打开世界、接纳友情，从而找到了真正去投入生活的勇气和信心。

三、哪些因素影响大学生的人际交往？根据自己的

人际交往状况谈谈如何改善人际交往？（25分）

答：（一）认知障碍：这种心理活动就是认知。对自我、他人和人际交往过程

的错误认知，常常成为影响大学生实际交往，造成交往障碍的关键原因。其中包括：对自我认知的偏差，过高或过低地评价自己；对他人的认知偏差，有刻板印象、首因效应、光环效应、投射效应；对交往过程的认知偏差，只考虑自己的需求而忽略对方的需求。

（二）情感障碍：人际关系实际上是一种相亲或相斥的情感关系，情感是人际交往的主要特征它影响着交往着彼此间的行为，决定着实际交往的质量，正所谓“亲则近，疏则远” 。大学生人际交往中的情感障碍主要有：嫉妒感、自卑感、羞怯感、恐惧感。所谓人格，意指个人在各种心理过程中经常地、稳定地表现（三）人格障碍：出来的心理特征，包括一个人的兴趣、爱好、气质、性格等。每个人都有自己的人格特征，人与人之间最大的差异就是人格差异。人格上的差异会带来交往中的误解、矛盾与冲突，人格差异对人际交往骑着至关重要的作用。

（四）能力障碍：人际交往能力欠缺也是大学生陷入人际关系困境的一个内在因素。

1人际交往的知识经验不足

2人际沟通的技巧欠缺

3人际交往的监控能力缺乏

4语言障碍

5语言表达不准确

6.大学生人际交往的环境障碍

a.学校与家庭教育的不良影响在中学阶段，迫于升学的压力，学校基本上只重视学习成绩，人际交往受到忽视。然而进入大学之后，交往原则不清晰的他们在面临众多的人际交往问题时却显得茫然而不知所措。

b.传统文化的负面效应在一个沿袭了几千年传统习俗和文化观念的社会中，每一个身处其中的人都在潜移默化的受其影响。

1人情关系浓重

2“人和”、“中庸”思想为准则

3等级观念依然残留

c.现代观念的冲击

1现实文化中的功利思想

2经济交往盛行

d.文化与地位差异身处不同文化背景与社会地位的人，其思维方式、价值理念、心理特征也明显不同。

改善人际交往

A正确把握人际交往的基本原则

（一）平等原则平等意味着交往中的相互尊重。我们都来自不同的省份，有不同的家庭背景、相貌、民族，但我们都是平等的，我们都渴望得到别人的尊重，所以我们必须尊重他人，只有这样才能营造和睦的气氛。

（二）真诚原则我的理解是我们在与别人交往时不应该虚伪，要相信他人，要热心帮助他人而不求回报，但也要保留一定的距离，所谓的距离产生美，这也是对别的一种尊重。

（三）信用原则朋友之交言而有信，君子一言，驷马难追。生活中我们答应了别人的事就一定要办到。约会一定要守时，借了别人的东西要按时归还……只有讲信用才能取得别人的信任。

（四）宽容原则不要因为“我每次都为他烧水，他却从不为我烧”“我每次都按时值日，他却经常忘记”“他总是在我要睡觉时才开始洗澡”这些小事情伤了大家的和气，造成严重的后果。我们要试着站在别人的立场上思考问题，相互体谅一下，也许他做兼职或做学生工作真的很辛苦。

（五）互利原则生活中互相帮助不只是物质上的帮助，还有精神上的相互鼓励。演讲比赛上也许因为你的一个坚定的眼神他超常发挥，当失败时你的一句话可能就能将让他好受很多。

（六）尊重原则无论我们有多么熟，正式场合一定要用礼貌用语。开玩笑时一定要注意不要伤到别人的自尊心。一起生活一定要尊重别人的生活习惯和民族习惯。

B通过学习形成真确的认知

（一）树立正确的人际交往观不要把人际交往当成特意的拉扯关系，更不要把它当成人与人之间的相互利用。忽视人际交往独处不能省去很多麻烦，相反会怎加很多很多麻烦，而过多的注重人际交往会导致生活重心偏离。我们一定要树立正确的人际交往观。

（二）开设有关课程，学习人际交往的知识学习人际交往网的心理学知识，正确的进行人际认知、人际情绪控制和人际沟通。听一些如《人际关系心理学》等课程，是自己掌握人际关系的基本规律。

（三）形成正确的自我认识，客观的对待自己与他人我们在交往是要善于发现、善于欣赏自己的优点与长处，用既不自卑也不自负的态度与他人交往。同时我们要客观的评价他人、认识他人。

C克服人际交往中的情绪障碍，提高情绪智力

（一）妒忌感的调适法我们要树立正确的人生理想，培养达观的人生态度;密切交往，沟通思想；学会用自我充实发、自我暗示法和注意转移法调节自己；

（二）自卑感的调适法在交往中我们要经常进行积极的自我暗示，尽量避免那些否定自己的语言；正确的认识自己，接受自己是一个又有点优缺点的人；积极与人交往，增加成功交往的经验；调整理想自我，修正不合理期望。

（三）羞怯感的调试方法羞怯感是由于知识领域狭窄、涉猎知识过少造成的，所以我们要广泛阅读、吸收各方面的知识信息，包括文学、音乐、艺术等领域

四、谈谈《飞一般的爱情小说》的观后感与启发。（10

分）

答：3个男生回港寻找karen——他们共同喜爱的女子，并且约定不用传媒手段，只是单纯依靠自己的力量去寻找，最后的赢家可以与karen在一起。然而在寻找的过程中，Leslie遇见了同名的女子Leslie，并被她漫不经心的生活态度所吸引；Paul（许志安饰)偶遇新扎师妹（舒淇饰），舒淇答应帮许找karen，实际上是在许的陪伴下寻找自己的前男友；笃信佛教的Eddie（林海峰饰）在求签的指引下每天坐在公车上等待karen，与巴士女司机发展出真感情。三对互相吸引的人同度一夜春宵后，女警说出了karen的住址。他们头也不回地奔出旅馆，留下三个面面相觑的女子。

但是当他们找到那个karen的时候都没有去追，只是面面相窥。都在推脱，没有人去上前，当他们都看到那个人的时候才知道那个人并不一定时他们先喜欢的。这是他们都犹豫了。他们都喜欢的karen，也许只是他们当初的一个约定，真正的想法并不是这样的，所以他们犹豫了。最后他们三个人中只有一个区寻找与自己发生关系发生感情的那个人，他们两个幸福的在一起了；剩下两个男人没有去寻找与他们发生关系发生感情的人。也许他们也都是喜欢对方的，但是因为他们之前的一些原因没有骨气勇气去寻找他们而已。几年后，两个男的遇到一起他们还是一个人，而我们知道，那两个女人也还是一个人，其实他们是相爱的，只是因为当时的一些东西没有走到一起，有时候我们就应该鼓起勇气去找我们的幸福。

我想说的是在我们生活中，其实有很的时候，我们都在为自己以前的一个约定而在奔跑，而在努力，为了那个高不可攀的人活着高不可攀的事情在努力，到最后我们发现其实幸福的东西就在我们眼前，当我们达到我们所要求的高度的时候，也许我们当初的初衷已经变了，其实幸福就在我们的身边。

五、理性情绪疗法（RET）的治疗步骤和方法。（20分）答：（一）RET治疗的基本步骤——ABCDE模型

RET是改变认知为主的治疗方式。RET治疗的基本步骤为以下几步。

治疗的第一步是直接或间接地向来访者（或患者）介绍ABC理论的基本原理。根据来访者提供的影响其情绪困扰的事实，向来访者指出其思维方式、理念的不合理性，讲清楚其不合理理念与他们情绪困扰之间的关系。

第二步要向来访者指出他们的困扰延续至今的原因，不是由于早年生活的影响，而是由于目前他们自身所存在的不合理理念所致。对于这一点，他们自己应当负责任。

第三步，是通过与不合理理念辩论（disputing irrational beliefs）的方法为主的治疗技术，帮助来访者认清其理念的不合理，进而放弃这些不合理的理念，帮助来访者产生某种认知方面的改变。这是治疗最重要的一步。

第四步是不仅帮助来访者认请放弃某些特定的不合理理念的必要性，而且要从改变他们常见的不合理的理念入手，帮助他们学会以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以避免重新产生不合理的理念。

在RET疗法的整个治疗过程中，与不合理的理念辩论的方法是主要方法。因为辩论一词的英文是D（disputing），治疗效果一词的英文字头是E（effects），加入这两个字母，RET的整体模型就成为ABCDE了。

A（activating events）——诱发性事件；

B（beliefs）——由A引起的理念（对A的评价、解释等）；

C（emotional and behavioral consequences）——情绪的和行为的后果；

D（disputing irrational beliefs）——与不合理理念辩论；

E（new emotive and behavioral effects）——通过治疗达到新的情绪及行为的治疗效果。

（二）RET治疗的技术方法

RET治疗中会用到许多方法和技术，其中主要的、最常用的技术就是与不合理的理念辩论的技术。其次是合理情绪想象技术、认知的家庭作业等方法。

1、与不合理理念辩论

这是RET最常用且最具有特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩论法，即所谓“产婆术”的辩论技术。苏格拉底的方法是让你说出你的观点，然后依据你的观点进一步推理，最后引出谬误，从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方，并主动加以矫正。艾利斯从自己心理咨询、治疗实践中不断探索总结出来的辩论方法，是指从科学、更改角度对患者持有的关于他们自己、他人及周围世界的不合理理念进行挑战和质疑，以支援他们的这些理念（Ellis，1979）。

这种辩论方法主要是通过治疗者积极主动地提问来进行的，其内容紧紧置疑着患者理念的非理性特征。事实上，RET从治疗过程一开始，治疗者就在运用

辩论的方法。由于患者往往未把自己的症状与自己的思维、理念联系起来，因此，使患者接受ABC理论的观点，认识到自己的情绪和自己理念之间的关系也要经过一番辩论。而在治疗的第三步骤中，要帮助患者认识其不合理处，进而放弃这些理念，则辩论尤为需要了。

2、合理情绪想象技术

这一技术简称REI，是RET治疗中最常用的方法之一。患者的情绪困扰有时就是他自己向自己头脑传播的烦恼。他经常给自己传播不合理理念，在头脑中夸张地想象各种失败的情境，从而产生不适当的情绪和行为反应。RET就是帮助患者停止这种传播的方法，其具体步骤可以分为三步。

首先，使患者在想象中进入他产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，体验在这种情境下强烈的情绪反应。然后，帮助患者改变这种不适当的情绪反应。这常常是通过改变患者对自己情绪体验的不正确认识来进行的。最后，停止想象，让患者讲叙他是怎么想的，自己的情绪有哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念，学到了哪些观念。对患者的情绪和观念的积极转变，治疗者应及时给予强化，以巩固他在RET中获得的新的情绪反应。

3、认知的家庭作业

RET治疗重点旨在改变人的认知——即人的理念、思维等。人的理念、思维方式的改变是很艰难的。因此，这不仅需要治疗者的努力，更要发挥患者本人的主观能动性，这种努力不仅在会谈中间进行，也需要持续到会谈以外。认知的家庭作业是为此而设立的。它实际上治疗者与患者之间辩论在一次治疗后的延伸，即让患者自己与自己的不合理理念进行辩论。

认知的作业主要有RET自助日表（RET Self-Help Form）、与不合理理念辩论（Disputing Irrational Beliefs）和合理的自我分析（Rational Self-Analysis，简称RSA）。

（1）RET自助量表是艾利斯创立，RET研究所印制的一种自助表格。其内容为先让填表者找出A和C，然后再找B。从表中列出的十几种常见的不合理的理念中找出符合自己的情况的B，或写出表中未列出的其他不合理的理念，要求患者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理理念，填在相应的栏目中，最后一项，患者要填写出他所得到的新的情绪和行为。完成RET自助表，实际上就是一个患者自己进行ABCDE的过程。

（2）与不合理理念辩论。这也是一种规范化的作业形式，内容很简单，只需来访者回答具体的问题。①我打算与哪一个不合理的理念辩论并放弃这一理念？②这个理念是否正确？③有什么证据使我得出这个理念是错误的？④假如

我没能做到自己认为必须要做到的事情，可有产生的最坏的结果是什么？⑤假如我没能做到自己认为必须要做到的事情，可能产生的最好的结果是什么？

（3）合理的自我分析（RSA）。合理的自我分析的目的与上述作业相同，但它是一种完全由来访者自己完成的。其内容即为ABCDE五项，不过不如RET 自助表那样有严格的、规范的步骤，但报告的重点在于D——与不合理的理念进行辩论。实际上，按RET的观点来看，人人都可能存在不同程度的不合理理念，所以这种自我分析人人都可以做。

RSA报告（实例）

事件A：失恋，女友离开自己和别人好。

信念B：我那么爱她，可是她却不再爱我，做出这样的事，真是太不公平了，太让我伤心了。

情结C：抑郁和（对女友）怨恨。

驳斥D：

①有理由要求她必须爱我吗？难道仅仅是因为我曾爱过她？

②爱她那是我自愿的，她并没有强迫我这样做，那我有什么理由强迫她？难道这对她公平吗？

③做出这样的选择一定有她的原因，我有什么权力要求她必须按我的意愿做事？

④果我爱过她，就要她一定一直爱我，那简直是不可能的事。这种绝对化的要求真是太不合理了。

新观念E：

①个人都有选择爱的权利，她可以去选择别人，我也可以有新的选择。

②像希望别人如何对我那样去对待别人。而不是我对别人怎样，别人就必须对我怎样。

③然互相爱慕、相守一生是件好事，但并非每个人都能做到这一点，这就要看各人的缘分了。

④情上始终如一是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不能要求事情必须按自己希望的那样始终不变地发展下去

六、什么是爱情三角理论？由爱情三角理论可以将爱情分为哪几种形式？（10分）

答：爱情体验都是由激情、亲密、和承诺三大要素所构成的。激情指的是一

种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格根据激情、亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情：

第一种是喜欢式爱情，只有亲密，没有激情和承诺。如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

第二种是迷恋式爱情，只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩情感。

第三种是空洞式爱情，只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮期中。

第四种是浪漫式爱情，只有激情和亲密，没有承诺，这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。

第五种是伴侣式爱情，只有亲密和承诺，没有激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗？这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

第六种是愚蠢式爱情，只有激情和承诺，没有亲密。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

第七种是完美式爱情。包含激情、亲密和承诺。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

期坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在是太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超载现实的理想状态。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称基为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去真培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。

然而，具备这三个要素并不意味着爱情就成为现实，爱情需要更多的努力来调节这三者的关系。爱情不是一件容易的事，难怪现在有人认为爱情是一种能力。是的，爱是一种能力，并非天生就有，需要不断地锻炼和实践才能培养出来。爱是一种能力，被爱也是一种能力，而且还需要成为一种艺术。在这个连爱情都需要能力才能支撑的时代，艺术地谈一场真正的恋爱谈何容易啊！

小学生心理咨询案例分析

小学生心理健康案例分析、咨询记录 心理健康案例分析1（自卑） 一．案例介绍 邓某是我班一位六年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。平时总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。 二．案例分析 自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 1.个人因素 通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。即使在成功面前也

难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严重影响他的身心健康发展。 2.家庭因素 现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。 3.教师因素 在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的学生来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严重的自卑心理。再加上老师片面地认识学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深小学生的心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。 诊断：一般心理问题 三．咨询过程 1、收集资料：了解家族史和成长史；了解性格特征

关于数学作业订正的一些思考

关于数学作业订正的一些思考 学生对作业中的错误不订正，或胡乱订正是困扰我们数学老师的意见头疼的事。订正作业是教学过程中的一个重要环节，它完成的好坏直接关系到学生对知识的掌握情况，而且对强化教学效果，进一步提高教学质量和促进教学改革具有重要意义。从学生的数学作业情况来看，一方面作业的内容更加灵活、形式更加多样，练习的综合性、开放性更强。另一方面学生作业中错误的现象也增多了，随之而来的是学生每天订正的作业也多了。仔细审视当前学生数学作业的订正情况，那种“为了订正而订正”、“不及时订正”、“反复订正”的现象广泛存在，教学中我们经常会发现一道练习题学生在平时练习时做过了，批改后教师也讲评过了，做错的同学也订正过了，但当类似的练习再次出现时，许多学生仍会出现与第一次练习时一模一样的错误。分析存在的原因是多方面的，其中也与学生作业订正效果不佳相关。 订正作业是学习效果反馈的重要途径，也是预防和矫冶学生的“学习误差”积累的必要手段。如何提高学生数学作业订正的有效性?我结合自巳的数学教学实践，从分析学生低效、无效订正观象及原因入手，探求提高学生数学作业订正有效性的策略。 学生现状及分析 1、直接订正式；学生在订正时，不是先从自已原先做的过程中找错在哪里？为什么做错?而是直接把原题当作“新题”再重新做一遍。 2、反复订正式；有些学生在订正中只求快，不求对，拿到本子就匆匆订正，匆匆上交，往往一遍两遍订正不对，至少要到第三、第四遍才订正对。 3、投机取巧式；部分学生在订正判断题及选择题时，只是根据老师的批改结果进行推理来订正，如原来判对的，观在就订正为“错”；原来是判错的，现在就订正为“对”；原来选择“A”是错误的，现在就从其他没选的选项中再选一个。 4、动机不良式；部分学生为完成订正的任务，就通过问同学答案或抄袭别人的作业等方式而进行订正。 这些现象存在的原因，我觉得主要有以下几方面： 1、学生对作业订正的作用认识不够 2、学生在作业订正中的反思不够；许多学生在订正中只重视订正的结果，而轻视订正的过程，能够对订正作业主动进行反思、分析的学生很少。 3、部分学生的学习习惯差。 4、学生对于订正的态度也于老师本身对订正的关注程度相关。如果老师对作业订正查得紧、查得严，学生就订正得快，订正得认真。反之，老师对作业订正关注得少一些，部分学生也就订正得不认真或拖着不订正。

心理咨询入门答案

第一章绪论 1心理咨询和心理治疗是现代社会中一项独特的、专业化的（A）活动.A人际帮助B.慈善C.医疗D.商业 2每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即（C）和发展。A．提升B. 学习C.适应 D.创造 3每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即适应和（C）A．提升B. 学习 C.发展 D.创造 4、“适应”是指有机体以行为改变手为手段对环境条件的（A）A. 顺应 B. 改变 C.创造D. 妥协 5、心理咨询与心理治疗的服务对象是（B）A. 完全不一样的 B.同中有异 C.完全一样的 D.异中有同 6、一般认为，心理咨询有两个源头，都发轫于20世纪初，一是所谓“指导运动”，二是（A）A. 心理卫生运动 B. 工业革命 C. 医疗改革 D. 农业发展 7、指导运动的内容主要有两个方面，一是职业指导，二是（B）A. 改善医疗条件B. 改善学校教育 C.改善医患关系D.改善环境状况 8、1908年帕森斯在波士顿创办了一家机构，名叫“波士顿”。（D） A. 职业中心 B. 职业介绍所 C. 心理诊所 D.职业事务所 9、1908年，比尔斯写了一本名为《 C 》的书，再现了自己在三所治疗机构中的遭遇。A. 心理疾病 B. 精神医院 C. 一颗找回了自己的心 D. 医生与病人 10、心理卫生运动在当时得到的一个直接成果，就是在许多城市设立一种机构，叫做“（B）”。A．心理救护中心 B. 心理医院 C. 心理门诊 D.心理疗养院 11专业分工越来越细，造成人的（B）的片面使用和发展A.行为机能B 心理机能C.情感机能D. 态度机能 12、心理咨询得以产生效果的首要条件是咨询师与当事人之间的一种（D）A．商业关系 B. 合作关系 C. 服务关系 D.人际关系 13、在如何帮助人类个体获得良好适应和发展的问题上，有两条路可走，其一是改造环境，其二是（A ）A．帮助个人B．改造社会C．顺应环境D．改变个人 第二章心理咨询的要素 1、情绪的（B）是各种心理治疗的共同功能。A．平衡 B. 疏泄 C. 压抑 D. 隐忍. 2、一切以（B）为主要病因的病人要么完全不适用心理治疗，要么只能以心理治疗作为辅助手段。A．社会学因素 B.生物学因素 C. 心理学因素 D. 家庭因素 3几乎所有的研究都一致发现，障碍的严重程度与治疗效果之间是（C）关系。A正相关B.零相关C. 负相关D. 混乱的 4、心理咨询师的第一“功夫”是。（D）A．诊断 B.理解 C. 辩论 D. 倾听 5、咨询和心理治疗的核心问题是受助者在（A）上的改变或改善A．心理、行为 B.情感 C.态度 D. 感受 6、心理咨询和治疗领域中研究者最关心的事情，是“（B）”问题。 A. 收费 B. 疗效 C.流派 D. 疾病 7咨询师首要的工具就是（A）A．他（她）这个人B. 他（她）的专业知识C.他（她）的口才D. 他（她）的人际交往能力第三章咨询目标 1、咨询的目标要能够以可测量的指标来代表。（D）A．心理 B.情感 C. 态度 D.行为 2、咨询目标应该是靠的手段可以达到者。（B）A．社会学 B. 心理学 C. 一切能想到 D. 生物学 3、咨询的目标应该由来确定。（C）A．咨询师 B.当事人 C.两方共同参与 D. 当事人家属 4、咨询的阶段性目标应该是的。（A）A．跳一跳，够得着 B. 理想化 C. 很容易就实现 D. 当事人自己想达到 5、咨询目标应该重在_______ 的改变上。（A）A．心理机能 B.生理机能 C.症状 D. 主观感受 6、一般目标是指某一流派或某一流派的治疗家所持的、被认为适用于目标（D ）A．特定当事人B．某些当事人C．部分当事人D．所有当事人 第四章咨询关系 1、尽管所有研究者都强调咨询关系中个人卷入和承诺的重要性，但咨询关系还是一种________。（B）A．商业关系 B.职业关系 C. 私人关系 D. 社交关系 2、咨询关系是被有意识地建立、发展、维持和利用的，这使得咨询关系有着深厚的__________。（D）A．自然性 B. 强制性 C. 利益性 D. 人为性 3、“设身处地”和“感同身受”两个词合在一起很好地表达了咨询师助长条件中的________的含义。（C） A.尊重 B. 积

1小学生心理咨询

期末作业考核 《小学生心理咨询》 满分100分 一、名词解释（每题5分，共20分） 1、小学生心理咨询 指学校内的心理咨询人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动。 2、自我开放 又称自我暴露或自我揭示，是指咨询教师说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访学生共同分担或分享。 3、精神分析疗法 就是通过各种技巧和方法，把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其招回到意识范围内，使来访者真正了解症状的真实意义，以便使症状消失。 4、被观察者效应 即观察者的期望被观察者得知后，做出投合观察者的意图或故意违背观察者的希望的行为。 二、简答题（每题10分，共40分） 1、简述一下小学生道德心理训练方法。 答：（1）道德法庭。此方法着眼于道德评价能力的培养。道德评价能力是根据道德标准对某个行为做出是非善恶评价的能力。它是道德行为的基础，可以通过练习得到提高。

（2）同情感练习。同情感是指由别人的情感而引起的共鸣 体验。道德水平较高的人具有较强的同情感。因此经常做出助人 为乐的行为。 （3）内疚感训练。内疚感是指由于自己的不恰当行为引起 的惭愧不安的情感体验。每个人都可能犯错误，如果犯了错误后 能够产生内疚感，就会进行自我反省，从而保证今后再犯类似的 错误。 2、简述主题统觉测验的原理。 答：主题统觉测验认为：个体面对图画情境所陈述的内容与 其生活经验有着密切的关系。内容当中，有一部分内容固然受当 时知觉的影响，但其想象部分却包含着个人意识以及潜意识中的 反应。也就是说，个体在陈述内容时，常常不自觉地将隐藏在内 心的冲突和欲望融入故事情节中，借助于故事中人物的行为宣泄 出来，即把个人的内心世界投射于故事中。主试通过对被试陈述 内容的分析，从而了解其需求。 3、什么是指导技术？ 答：就是咨询教师直截了当地指示来访学生做什么和说什么，或者如何做和如何说。 4、什么是认知疗法及其主要目标？ 答：认知（cognition）：指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程（information processing，这是人的最基本的心理过程。认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维和想象等。 认知治疗是20世纪60~70年代在美国迅速发展起来的一种心理咨询与治疗的理论和方法。 认知治疗的基本假设是人的认知过程影响情感和行为，因此通过认

关于学生作业情况的调研报告

西吉县第一小学学生作业情况的调研报告 西吉县第一小学安晓 摘要： 作为一位从事教育教学工作者，无不随时随地的关注着我班我校的教育教学质量，关心着学生的身心健康、学习成长情况。基于此我准备从调查我校学生的课业情况入手，了解分析我校的教育教学现状，切实解决学校现存的一些问题。 可以说小学生作业负担一直是社会关注的热点问题之一，也是应试教育向素质教育转轨过程中的一项重要的改革，在这样的转轨阶段，老师们也知道“减负”的重要性和必要性，那么，学生们认为到底有没有真正的“减负”呢？希望通过这次的调查，了解同学们的作业的实际情况，了解他们真实的内心感受，了解同学们到底喜欢什么形式的作业，学生、家长对老师布置的作业有什么看法及建议？希望能找到问题的关键所在，能探讨出如何更好地设计具有价值的、开放性等作业的可行性策略，帮助老师从中得到启示，设计和布置学生乐于做的作业，为我校推进素质教育工作尽自己的微薄之力。 正文： 一、现状分析： 平时，我们会听到家长这样那样抱怨：现在的孩子太累了，作业量大太辛苦了；学生抱怨：作业太多，一天到晚学习做作业，没有一点点娱乐的时间；教师抱怨：工作太忙，作业批改耗时费力收效不大等等。细分析当前同学们的作业情况，大多数作业在对学生创新精神、人文精神、实践能力的培养方面少，而应试训练方面多。严重的出现了作业过多，重复、单一的现象，导致学生厌学，这严重地抑制了学生的学习兴趣，极大地限制了学生学习的空间，更重要的是制约了学生的个性化发展。当前普遍存在学生对作业毫无兴趣的情况，因而导致学生写作业拖拉不认真，还养成了好多不良的学习习惯。 为什么会出现如此多得问题呢？ 从家长角度看，许多家长对人才的片面理解，又加上家长盼子成龙、盼女成风心切。很多家长把孩子们大部分的时间都用在学习文化知识上，孩子在家除了完成老师布置的家庭作业外，还自己另外布置作业，或到书店购买各类复习资料，让孩子做。就拿我班的几位家长，经常问我给孩子买什么资料，有的甚至看见一些相关的资料就买，买

小学生心理咨询记录

小学生心理咨询记录 学生姓名: 邓新淼班级: 四年级 性别: 男年龄:10 辅导缘由: 父母均为农民，大专文化，家庭基本和睦，无老人同住。攻击性行为表现明显，伴交往不良，学习成绩中下。父母主述：孩子在学校经常与同学发生争执，而且时有动手发生，因此同学关系紧张，很少参加团体性活动，显得不合群。与老师很疏远，见到老师不会主动打招呼，并且对老师的批评感到反感，会在课堂上与老师争执。回到家中，与父母话很少，并且爱发脾气，不允许他人摸他的头，即使是亲戚们宠爱的表现，也会生气。因为经常怄气，所以上课注意力不集中，对不喜欢的老师，更不要听课。作业不会，也不会问老师或父母，也不愿意父母管他的功课。因此，学习成绩逐日下降。 初步分析: （一）有关测试结果 1. 该儿童的确实存在攻击性和交往不良倾向； 2. 该儿童的个性偏外向，有"乐群外向"的特点，与父母所述的"不合群"相矛盾，需具体分 析原因； 3. 该儿童的智力与注意力正常，具有正常的学习能力，成绩下降，应着重考虑非智力因素。（二）成长过程 从小随父母生活，在幼儿园大班前基本上性格温顺，甚至比较胆小，对父母的话很听。这与父母的性格特点很相似，他们的做人风格就是"多一事不如少一事"，经常以息事宁人的方式教育孩子：要与小朋友团结，不可以打小朋友。如果有小朋友打你，你就躲开。甚至有时并不是孩子的错，只要有老师说今天王XX与某个小朋友"抢"玩具（实际上是后者抢前者的，老师也只是习惯性描述罢了），父母就会再次教导：下次别与小朋友抢，给他算了，你再去玩别的。那时候，他基本上是个听话的孩子。 上了大班后，一次一个小朋友拿绳子去勒他的脖子，想牵着他走。邓想起妈妈说过：脖子是不可以被随便勒的，很危险！于是，他反抗了，而且劲很大，一下子抢过了绳子。那个小朋友吓得跑掉了。据父母称，自那以后，他开始象变了个人，开始不断"惹是生非"，直至上了小学后，逐渐变成了老师眼里的"问题儿童"。 其实，应该说，比起同年龄的孩子，王XX还是让父母少操了很多心，尤其在学习上。基本上这四年来，都是他自己独立完成作业的，象整理书包之类别的孩子需要父母帮忙的事，他都能自己管好。而且可能是家庭影响，父母都爱看书，所以王XX也非常爱看书，小小年纪，已经将《水浒》、《三国演义》等名著看过了。三年级前，虽然爱打架，但功课还是中上偏优，只是到了四年级，换了个班主任，比较严格，经常叫他到办公室，于是开始反感，不大听课，成绩下降了。而且前一周的某节班主任课（数学课）上，明明是他旁边的中队长叫他，他才说了一句话，但老师只批评了他，他感到愤愤不平，却并没告诉父母，还是父母听别的同学说的。现在，他脾气很大，情绪经常很激动，父母问他多了，他就会发火，大喊大叫，很难控制自己的行为。

东师小学生心理咨询18春在线作业2

(单选题) 1: 认知疗法的主要目标是 A: 利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题 B: 通过改变认知失真进而改变人的消极情绪 C: 强化合理信念，纠正某些不合理信念 D: 帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果 正确答案: (单选题) 2: 小学生人格测验应该使用 : A: ＣＢＣＬ B: 艾森克测验 C: 瑞文测验 D: 明尼苏达测验 正确答案: (单选题) 3: 小学生的不良品德在道德情感方面的表现是 : A: 形成一定的错误的处世哲学 B: 重感情，讲义气 C: 意志薄弱 D: 犯有较严重的道德过错或犯罪行为 正确答案: (单选题) 4: 内疚感训练可以用于 : A: 道德心理训练 B: 学习心理训练 C: 认知心理训练 D: 意志心理训练 正确答案: (单选题) 5: 认知疗法的原理是: A: 根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为 B: 异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除 C: 人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程，一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用。D: 人的感觉反映的并不一定是真实的事件，而是受人的认知影响的。 正确答案: (单选题) 6: 无条件的积极尊重指: A: 把每个学生都看成是独特而有价值的人 B: 接纳学生 C: 关心学生 D: 信任学生 正确答案: (单选题) 7: 事件取样法是 . A: 在一定的时间内，按一定的时段观察预先设定好的行为或表现 B: 在一段时间内，连续的、尽可能详尽的纪录被观察对象所有的表现或活动 C: 根据一定的目的观察某些特定行为或事件的完整过程 D: 通过观察者把直接观察到的认为有价值的、反映被观察者行为或心理的各种表现记录下来，重点纪录被观察者显著的、典型的、新出现的行为. 正确答案: (单选题) 8: 在指导帮助阶段需要完成的任务是 A: 追踪调查 B: 建立起积极的咨询关系 C: 了解对方的基本情况及存在的心理问题 D: 制定咨询目标、选择咨询方案和实施指导帮助 正确答案: (单选题) 9: 代币法属于 .

数学作业有效订正的策略研究

《数学作业有效订正的策略研究》 课题论证报告 课题主持人：大丰市实验小学陈燕 一、课题的现实背景及意义 1.课题的现实背景 现状分析： 作业是教学过程中的一个重要环节，它完成的好坏直接关系到学生对知识的掌握情况，而且对强化教学效果，进一步提高教学质量具有重要意义。同时作业与批改是课堂教学的延续，是学生巩固所学知识、反馈教与学的效果、改进教与学的重要手段，更是激发学生学习兴趣和培养学生良好习惯的重要平台。 学生对作业中的错误胡乱订正，甚至不订正一直是困扰我们数学老师头疼的一件事。在平时工作中很多一线教师可能都有这样的体会：针对一次作业批改中学生出现的错误，教师会进行讲评，讲评后对于学生的错题订正要进行二次批改，对于个别同学甚至要进行三次、四次批改。几次订正，学生的负担很重，几次批改，老师的负担也很重，可是收效却不尽如人意，一到考试，这些学生仍在犯同样的错误. 原因分析： 出现这样的状况，我们应该从以下几个方面来寻找原因。 A.追寻学生的原因： 审视学生订正作业的情况，归纳起来主要表现为以下几种类型：（1）不及时订正型：许多同学往往一拿到作业本，往桌子上一放或往书包里一塞了事，连看都不看一眼，就更别提订正错误的题目了。 （2）直接订正型：学生在订正时，不是先从自己原先做的过程中找错在哪里？为什么做错?而是直接把原题当作“新题”再重新做一遍。

（3）反复订正型：有些学生在订正中只求快，不求对，拿到本子就匆匆订正，匆匆上交，往往一遍两遍订正不对，至少要到第三、第四遍才订正对。 （4）投机取巧型：部分学生在订正判断题及选择题时，只是根据老师的批改结果进行推断来订正。如原来是“错”的，现在就订正为“对”；原来是“对”的，现在就订正为“错”；原来选择“B”是错的，现在就从其他没选的选项中再选一个。 （5）动机不良型：部分学生为尽快完成订正的学习任务，就通过问同学答案或抄袭别人的作业等等方式进行订正。 仔细分析这些无效、低效订正作业现象存在的原因，我觉得主要有以下几方面： 一是学生对作业订正的作用认识不足。 二是学生在作业订正中的反思欠缺。许多学生在订正中只重视订正的结果，而轻视订正的过程，能够对订正的作业主动进行反思、分析的学生很少。 三是部分学生的学习习惯差。 四是学生对于订正的态度也与老师对订正的关注程度相关。如果老师对作业订正查得紧、查得严，学生就订正得快，订正得认真。反之，老师对作业订正关注得少一些，部分学生也就订正得不认真或拖着不订正。 B.分析教师的原因： 教师纠正学生作业的方式单一。传统方式是：通过批改了解学生作业的情况，在课堂教学中，做简要总结和讲评，当作业出现新颖解法或典型错误时，并做些重点分析，否则可以一掠而过。当学生家庭作业中出现共性的错误时，一般把正确的思路和过程再详细的讲一遍。但是效果并没有自己预想的好——做正确的学生不注意听讲，做错的学生急于把正确的答案抄下来而囫囵吞枣。隔一天下来再让学生做原题时仍然做错。当学生家庭作业中出现个性错误时，一般就放手让学生自己订正，老师把主要精力去辅导个别后进生。

-小学生心理咨询记录10份

小学生心理咨询记录1 班级:六（一）班性别: 女年龄: 12 基本情况: 性格不好,脾气固执,时刻以自我为中心.虽然是一个女孩子,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力. 初步分析: 每个人都有自己的优点和缺点,小学生正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法. 辅导过程： (一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人,事. (二)主动帮助.学生的心理压力和自我感觉,在很大程度上取决于学习成绩的好坏, (三)诚恳激励.学生的成长进步,我认为不在于批评多少,而关键在于激励多少.针对她的特点,一是在她的聪明劲上做文章.我为她制定了相应的学习计划,明确学习目标,鼓励她赶上去,超过去.二是在她爱表现上想办法.我较多地给她布置工作任务,让她担任班干部,为她提供展示自我的空间,并适时地予以表扬,让她品尝为集体做贡献时,得到老师,同学认可,赞许的快乐. 辅导效果： 经过这件事情我能深深认识到,只要抓住学生的特点,充分发挥她们的优点和长处,并通过各种渠道,方法,共同努力地做工作,那么她就一定会有较大的转变. 小学生心理咨询记录2 班级: 三（1）班性别:男年龄: 10岁 基本情况： 虽说来在我班的时间不长，但发现他学习上并不笨，只是交不了作业。每天放学时，别的同学都回家了，他却一样作业都没交，我只能耐心地等。 辅导方法：

心理咨询入门作业1-4答案

作业1 一、名词解释（5x5） 1、心理咨询P5 心理咨询是指咨询者协助来访者解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。 2、自由联想（P18）自由联想是指由咨询者鼓励来访者讲出头脑中的一切事情，咨询者可以从来访者所述的词句、事件和想象中，推论其间的联系，把来访者压抑的动机召回到意识中来，从而使来访者获得对其潜意识的认识。 3、认知疗法（P21-22）认知疗法遵从一种积极的指导性的咨询方式，咨询者和来访者之间必须建立非常好的帮助关系，咨询者良好的能力有助于来访者理解认知情感、生理和行为之间的关系，有助于来访者学会监控并纠正自己非功能的自动思维模式。 他分为四个阶段：一是唤起求助动机，二是自动思维矫正，三是新认知模式的实践，四是形成新的自我认识。 4、合理情绪疗法（P23）理性情绪疗法的核心是以理性治疗非理性，帮助病人改变其认知，用理性思维的方式来替代非理性思维方式，最大限度地减少由非理性信念所带来的情绪的不良影响。其过程分为两步：一是让来访者认识到其问题是由非理性信念引起的，并通过努力克服这些问题，二是让来访者形成合理的信念，并形成用理性方式进行思维的习惯 5、潜意识决定论潜意识其内容主要是原始本能及与本能有关的欲望，即“力比多”或性欲。其内容可招回到意识中，是可以 回忆起来的经验。 弗洛伊德认为，潜意识是行为强大的动力，意识在决定人的行为中并不重要。“意识好比冰山露在海洋面上的小小山尖，而 潜意识则是沉在海洋面下看不见的那巨大的部分。” 二、简答（8x7） 1、心理咨询的目的和意义P37 心理咨询的目的和意义包括：提高人的素质、发挥人的潜能、改变人的认知以及改变人的行为。通过心理咨询帮助来访者更好地认识个体与社会，提高个体的生活技能、解决内心冲突和现实问题的能力，改善来访者的认知偏差，形成新的更有效的思维模式，同时改善和矫正来访者的不良行为，最后提高来访者的整体素质。 2、非理性思维的特征P47 非理性信念具有三个特征：O 1、要求的绝对化。以自己的意愿为出发点对某一事物怀有必定会发生或不会发生这样的信念。C2、过分概括化，是一种以偏赅全的不合理思维方式，一方面是对自身不合理的评价，另一方面也是对他人的不合理的评价是。O 3、糟糕至极。如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难的想法。 3、心理咨询的主要对象 ①、精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群（补救咨询）；C2、精神正常，但心理健康水平 出现问题并请求帮助的人群（发展咨询）；8、特殊对象，即临床治愈的精神病患者。 4、行为疗法的步骤P20 行为疗法的咨询过程可分为四个步骤： （1 ）目标行为的分析。确定需要改变的目标行为及其产生的原因。（2）行动计划的制定。咨询者向来访 者说明行为疗法的目的、意义的方法，并制订行动计划，提高来访者的信心。（3）行动计划的实施。把行 动计划付诸实践并对来访者的学习结果进行强化。（4）新行为的巩固。指导来访者将学习到的新行为在现 实生活中应用并巩固，从而取代原有的认知模式。 5、认知疗法的步骤P22 认知疗法的创始人贝克认为，所有的心理问题是思维的歪曲或功能受损造成的，因此，不是人们的经验 或处境让他们愤怒、抑郁或焦虑，而是他们对这些经验的看法使他们出现了负面情绪。常见的逻辑错误包括： 武断的推论、两极化的思想、扩大化或缩小化。 咨询过程分为四个阶段：一是唤起求助动机；二是自动思维矫正；三是新认知模式的实践；四是形成新的自我认识。 6、理性情绪疗法P23 理性情绪疗法的核心是以理性治疗非理性，帮助病人改变认知，用理性思维的方式来替代非理性思维的方式，最大限度减少由非理性信念所带来的情绪困扰。基本咨询步骤包括： 第一步：让来访者认识到其问题是由非理性信念引起的，而且通过努力可以克服。第二步：协助来访者找出非理性信念并与之辩驳，从而形成合理的信念，最后让来访者形成用理性方式进行思维的习惯 7、弗洛伊德人格结构说弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成。本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦，本我的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。

2018学生作业情况调查报告

2018学生作业情况调查报告 一、调查的目的 目前学生作业负担确实存在“过重”的现象，的确需要认真解决。家庭作业是巩固课堂教学效果的辅助手段，布置适量的家庭作业是必要的，但作业多带来的是什么呢?是负担!过多的作业使学生预习不充分，上课没精力，研究缺乏兴趣，久而久之，作业也没有办法完成，学习成了恶性循环：白天有听不明白的课，课余有做不完的作业!于是，学生的学习兴趣就在这样日复一日的煎熬中流失。长此下去对学生身心健康不利，也不符合素质教育的要求。而减轻作业负担，不能简单地认为就是取消作业负担，事实上合理、适量的作业负担不仅应该而且必要的。 现在大多数学生对家庭作业怨声载道，要求减负，减少家庭作业，而老师似乎不大赞成;同样的作业量却育出了成绩不同的学生。究竟家庭作业宜多宜少，应布置什么水平的家庭作业，值得探讨。因此，我对此问题展开了调查研究。 二、小学生家庭作业的现状 1.作业的数量偏多及其难易程度适中 不同的学生对作业总有着不同的看法，作业的数量和难易程度也影响着完成作业的质量，最终影响到学生的成绩。究竟大家是怎么看的呢? 部分人希望作业能具有一定难度，而不要太过于简单。 2.做家庭作业的时间影响睡眠 在调查中，我们发现，有67.3%的同学光是完成书面作业就用去了2—4小时;而有77.9%的同学希望能将书面作业控制在2个小时以内，以留有更多的课余时间供自己支配，当然这中间

还包括课后复习和课前预习时间。 我们还发现，有80.5%的同学每天的睡眠时间少于8小时，40.7%的同学在7小时以下。现实点说，如果前一天晚上睡眠不足，第二天上课必然会打瞌睡，从而影响听课效率。所以，我们希望老师们能适当体谅一下我们这些莘莘学子的苦处，少布置些作业，就像不少同学说的那样：“少做作业多睡觉!” 3.作业的内容及形式与学生学习兴趣关系密切 教师布置的家庭作业与学生喜爱的作业不完全相同。教师日常教学工作中，考虑较多的是如何巩固知识，提高学生的成绩，因而总是根据试卷上的题型布置学生的家庭作业，作业形式相对固定，灵活性少，学生完成作业的兴趣不高。据统计，抄写、作文(日记)、课文后面的练习题、预习新课、教学辅助资料上的题目名列教师布置的家庭作业的前几位。 完成作业的形式和出题方式的不同，也可使同学们对作业的兴趣及态度大不相同。那么同学们又是如何看待的呢? 有50.4%的同学认为作业会束缚想像力，49.3%的同学希望作业能以游戏形式完成。由此，我们可以得出结论：寓教于乐，拓广思路。 三、问题存在的原因分析 1. 社会原因 中国绝大多数教师、家长和学生对中国的考试制度深恶痛绝，是因为这种特定的考试制度不是以学生为本，不是为了测试学生的整体素质并改进学生素质上的缺陷，而是压制了学生的个性、毁坏了学生的身体、破坏了学生的自尊和自信。这种考试不是帮学生的，而是整学生的。多年来，应试教育的弊端有目共

心理咨询入门作业及答案

《心理咨询入门》课程作业1 一、名词解释 1．心理咨询 2．认知心理学 3．强迫症 二、简答 1．心理咨询的目的和意义 2．非理性思维的特征 3．合格的咨询者应具备的专业基本技能 4．心理咨询工作者应具备的基本能力 三、论述 1．试论述精神分析理论中的人格结构理论？ 2．来访者中心理论的基本内容是什么？

《心理咨询入门》课程作业2 一、名词解释 1、心理诊断 2、心理健康 3．心理疾病 4．恐怖症 二、判断对错并改正错误的内容 1．记忆的年龄特征是随着年龄的增长而上升。 2．离差智商是指一个人在智力发展上同其他同龄人相比的相对水平。 3．EPQ编制的最初目的在于进行精神病学的诊断。 4．神经心理评定适合直接反映大脑有无器质性病变。 三、简答 1、心理诊断的原则？ 2、在什么情况下需要转诊？ 3、智力最重要的五个因素是什么？

4、人格的基本特征有哪些？ 四、论述 1．请简述焦虑性障碍的临床表现和类型

《心理咨询入门》课程作业3 一、名词解释 1.临床会谈 2．不良的帮助关系 3．咨询特质 二、简答 1．对于有自杀倾向的来访者该如何接待与处理？2．匹配的来访者与咨询者之间有哪些特点？3．非言语行为与言语行为有哪些相互关联的形式？4．沉默有哪些形式？ 5、一般情况下，开始会谈包括哪些步骤？

三、论述 1．试论述指导式咨询与非指导式咨询的区别？2．论述认知疗法咨询的全过程。

《心理咨询入门》课程作业4 一、名词解释 1．倾听 2．移情 3．同理反应 4．角色扮演 二、简答 1．在倾听过程中，要注意哪些问题？ 2．如何在做出解释的过程中进行自我监控? 3．同理反应的具体手段和步骤是什么？

小学生心理咨询记录

小学生心理咨询记录表 心理辅导员杨恕荣

奋斗目标应根据自己的能力分阶段制定，首先确定最有可能实现的近期目标，集中精力向这个目标冲刺。这个近期目标实现后， 再制定下一个近期目标，循序渐进，这样可以减少挫折和失败， 有效的保护和增强信心，防止自卑感的产生。 小学生心理咨询记录表 心理辅导员:王少妮 辅导对 象 解超群班级二年级性别男年龄8 :吧2012-9月FI期 基本情况该学生外来工孩子，在课堂上注意力不集中，不听讲，课堂课后不做作业，严重时整天不写一个字，不讲卫生，不爱护学习用品，但他的脑子比较聪明。另外，他的父母工作比较忙，没有多少时间管他，常常是父母的朋友或亲戚来接他。 问题表现1＞有时玩红领巾，一根一根丝抽，用牙咬。有时玩学习文具。 2、谁说话向谁看。 原因分析根据我的了解，该孩子从小跟外婆在农村生活，没有在正规的幼儿园接受教育，没有接受良好的学前教育，一直到入学年龄，才从家里接到这里来读书。另外，该孩子的年龄偏小，也是原因之一。

导 通过对他的教导，关心，发现他有时好，有时坏，大多数时 追 候表现都不好。 通过一学期的接触，我发现不能批评他，越说越不做；相反 哄、鼓励效果比较好。期末考试前，我对他说，如果考到 反思 90分，老师给你发奖品，他听了 笑眯眯的，果然期末考试 答题非常认真，考岀了 95分的好成绩。我有困惑，鼓励的 时间长了，对他会不会失去作用。像他这样的孩子还是有可 塑性的，但我不知用什么方法来转变他。 小学生心理咨询记录表 验。 阶 段 第 阶 段 第 阶 段 和该孩子的家长联系，了解他的情况，和在家的一些表现。 针对他的情况我把座位调在第一排座位上，方便上课时、做 作业时提醒他。 对他软硬兼施，以鼓励为主，利用课余时间对他进行辅导。

作业订正状况调查报告

作业订正状况调查 报告

作业订正状况调查报告 ------冯耀宗 一、调查的原因 我们知道，作业是学生课堂学习和教师课堂教学的延伸，是师生对课堂学习的共同检测形式，是课堂学习内容的巩固。语文作业相比其它学科作业有其特殊性，没有及时的作业练习不可能达到语文知识的巩固。它需要长期的积累，非一日之功。可是我发现在实际教育教学中，大多学生是应付了事。从学生作业情况看，每一次收上来新的作业，你会发现，学生前一次的作业中出现的错误还在那错着，毫无改正的痕迹，学生仿佛没有看到一样。真正做到认真订正作业的学生比例不到五分之一，交差应付。这样的话，我们的作业就失去了应有的意义。其它形式的语文作业马虎现象也很严重，比如抄写生词，抄几遍生词的话往往最后一遍还不如前几遍好，虽然短期内看不出学生能力的降低，但常此以往，学生的语文素质大幅度下降。语文是一切学科的基础，语文能力的下降直接影响到其它学科能力的培养，因此，提高学生语文作业的实效性非常关键，成为语文教师教学工作的重中之重。 二、调查的目的和意义 及时订正作业对于及时巩固当天所学知识有着重要帮助。经过订正作业了解自己当天未能掌握的知识点。及时订正作业还能纠正孩子粗心马虎的毛病，培养她严谨的学习态度。为了更好的贯彻新《课程标准》的理念，发展学生能力，培养学生的创新精神与意识，提高学生的语文素养，从本质上提高语文教学质量。本次调查旨在了解学生完成语

文作业的现状；分析、归纳教师语文教学能力，形成有效布置作业、督 促学生有效完成作业的订正，激励学生、最大限度的调动学生的积极 使她 们主 动获 取订 正错 误， 养成 良好 的作 业订 正习 惯。 三、 研究 项目 的主要内容 了解当前在校学生语文作业的订正情况是本次调查的研究的主要内 容。 四、调查研究的具体过程

2020心理咨询师 基础知识 全真模拟试题365(含答案及解析)

2020心理咨询师 基础知识 全真模拟试题365 第 1题：单项选择题(本题1分) 对语词概括的各种有组织的知识的记忆叫()。(2010-05) A:语言记忆 B:意义记忆 C:语义记忆 D:内隐记忆 【正确答案】：C 【答案解析】： 记忆按内容分：形象记忆即对感知过的事物形象的记忆；情景记忆即对亲身经历的时间、地点、人物、情节的记忆；情绪记忆即对情绪情感的记忆；语义记忆又叫词语一逻辑记忆，即对语词概括的记忆；动作记忆即对运动和动作的记忆。记忆按意识分：外显记忆即在意识控制下的记忆，内隐记忆记忆又叫自动的、无意识的记忆，即没有意识到的记忆。 记忆按能否加以陈述分为：陈述性记忆即用语言传授一次获得，需要意识参与；程序性记忆要通过多次识记获得，不需要意识参与。 第 2题：单项选择题(本题1分) 我们往往用“四面楚歌”来形容（ ）。 (A)单一性压力 （B)同时性叠加压力 (A)单一性压力 （B)同时性叠加压力 (C)继时性叠加压力 （D)破坏性压力 【正确答案】：B 第 3题：单项选择题(本题1分) 反射是指（ ）。 (A)有机体对内外环境刺激做出的规律性回答 (B)由感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和效应器五个部分组成的神 经通路 (C)把活动的结果返回传到神经中枢，从而更有效地调节效应器活动的过程 (D)有机体在神经系统的参与下，对内外环境刺激做出的规律性回答 【正确答案】：D 第 4题：单项选择题(本题1分) 视觉悬崖是研究婴儿（ ）的装置。 (A)形状知觉 （B)颜色知觉 (C)动作发展 (D)深度知觉 【正确答案】：D

第 5题：单项选择题(本题1分) 下列说法中不正确的是（ ）。 (A)心理健康与心理不健康的概念应包含在心理正常的范围内 (B)心理不健康不等于有心理疾病 (C)心理不健康是心理疾病的一种表现 (D)区分心理正常与心理异常的标准与区分心理健康水平的标准不同 【正确答案】：C 第 6题：单项选择题(本题1分) 基本的人际需要不包括（ ）。 (A)包容需要 （B)支配需要 (C)感情需要 （D)认知需要 【正确答案】：D 第 7题：单项选择题(本题1分) 弗洛伊德精神分析论的主要概念不包括（ ）。 (A)潜意识 （B)生本能与死本能 (C)力比多 （D)集体潜意识 【正确答案】：D 第 8题：单项选择题(本题1分) 压力作用于个体后，会经过（ ）系统的增益或消解。 (A)认知、情绪、意志 （B)认知、免疫、社会 (C)免疫、情绪、人格 （D)社区、家庭、学校 【正确答案】：B 第 9题：单选题(本题1分) 内心被揭露感属于( )。 A、知觉障碍 B、感知综合障碍 C、思维形式障碍 D、思维内容障碍 【正确答案】：D

华师小学生心理咨询在线作业

2013年下半年《小学生心理咨询》平时作业 1．第1题 在历史上被公认的“职业指导之父”是 A.帕森斯 B.戴维斯 C.帕特森 D.威廉森 您的答案：A 题目分数：2 此题得分： 2．第2题 “心理治疗的年代”是指 A.第一次世界大战前后 世纪30年代末40年代初 世纪70年代末 世纪初 您的答案：B 题目分数：2 此题得分： 3．第3题 莱文杰的人际交往相互依赖模型中，第三阶段指

A.零接触阶段 B.表面接触阶段 C.觉察阶段 D.共同关系阶段 您的答案：B 题目分数：2 此题得分： 4．第4题 逻辑结构作为一个心理学专用术语，最早起源与 A.阿德勒 B.荣格 C.罗杰斯 D.德莱克斯 您的答案：A 题目分数：2 此题得分： 5．第5题 汉森将团体咨询的过程分为 A.开始-冲突及质问-发展凝聚力-产生结果-结束 B.探讨-过度-活跃 C.观察-尝试-顿悟-行动及解散

D.开始-行动-领悟-解散 您的答案：A 题目分数：2 此题得分： 6．第6题 下面哪一项不属于贝克（A·Beck）对认知歪曲的概括 A.糟糕透顶 B.个人化 C.选择性提取 D.任意推断 您的答案：A 题目分数：2 此题得分： 7．第7题 小学生的智力训练不包括下面的哪一项 A.观察力训练 B.注意力训练 C.记忆力训练 D.意志力训练 您的答案：D 题目分数：2

此题得分： 8．第8题 下面哪种情况最容易造成独生子女圆滑的性格缺陷 A.父母教养方式不一致 B.过度保护 C.缺乏同伴交往 D.宽严相济、民主和谐的家庭环境 您的答案：A 题目分数：2 此题得分： 9．第9题 小学生心理咨询的第一步应该是 A.搜集信息 B.咨访双方建立相互信赖的关系 C.确定解决方案 D.检查评估，明确咨询目标 您的答案：B 题目分数：2 此题得分： 10．第10题 下面哪一项不是对立违抗性品行障碍的主要特征

小学生心理咨询记录文本10份

*******************小学 心 理 咨 询 记 录 _______________________

小学生心理咨询记录1 学生姓名: ** 班级:六（一）班 性别: 女 年龄: 12 基本情况: 性格不好,脾气固执,时刻以自我为中心.虽然是一个女孩子,可她的个性却一点不像女孩子,顽皮,好动,喜欢接老师的话,而且总在当面或背地给同学或老师起绰号.但容易激动,脾气暴躁,贪吃贪玩,不吃半点亏.学习怕困难她不像有些同学基础扎实,但也不像一些同学对学习不感兴趣.她想学却不勤奋,有目标但缺乏毅力. 初步分析: 每个人都有自己的优点和缺点,小学生正处于成长发育阶段,可塑性很大,只要对他们进行细致地了解和具体地分析,抓住他们的优势和长处,就可以此为突破口,实施有效的教育方法. 从她的情况看,性格在某种程度上讲是天生的,或是由于家庭,社会等因素造成的,在短时间内是难以改变的.以自我为中心,是一种狭隘的,不健康的心理表现,是部分青少年身上存在的普遍现象,而不是个例.其主要原因是没有树立正确的理想,价值取向发生偏差.不守纪,单纯地从她身上看,有两种情况:不是完全的无理取闹,可能是在认真听课的前提下发生的;起绰号也说明他乐于观察,思考,能较为准确地抓住人的特征,是个聪明的学生.对待学生不能简单,武断地下"好与坏"的结论,某些做法也可能是现代青年学生不加分析判断而追求的另类呢.从陈的情况分析,她的所作所为只是爱出风头,卖弄小聪明,迫切想表现自我的一种方式. 辅导过程： 在辅导学生过程中,我想最重要的是肯定对方的优点,在优势中寻找弱势,在缺点中寻找闪光点,以激励为主,批评教育为辅,从抓住特点,抓好重点,狠抓难点入手,帮助其克服缺点.我主要采取以下三种方法同时进行: (一)热情谈心.通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,多表扬,少批评,多关心,少冷淡.其目的是调整心理,平和心态,使她能正确地认识和看待自己及周围的人,事.

2014电大心理咨询入门考试答案全

《心理咨询入门》复习指导 （2014年06月） 一、考试形式：半开卷 二、考试题型 （1）单项选择题：20题，每题1分，共20分； （2）多项选择题：10题，每题2分，共20分； （3）填表题，10题，每题2分，共20分； （4）辨析题，4题，每题6分，共24分； （5）应用精神分析有关理论分析实际现象，2题，每题8分，共16分。 单项选择题 第一章绪论 1、心理咨询和心理治疗是现代社会中一项独特的、专业化的活动。（A） A．人际帮助 B.慈善 C. 医疗 D. 商业 2、每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即和发展。（C） A．提升 B. 学习 C.适应 D.创造 3、每个人来到这个世界上，便面临两大终生的课题，即适应和。（C） A．提升 B. 学习 C.发展 D.创造 4、“适应”是指有机体以行为改变手为手段对环境条件的。（A） A. 顺应 B. 改变 C.创造 D. 妥协 5、心理咨询与心理治疗的服务对象是。（B） A. 完全不一样的 B.同中有异 C.完全一样的 D.异中有同 6、一般认为，心理咨询有两个源头，都发轫于20世纪初，一是所谓“指导运动”，二是。（A） A. 心理卫生运动 B. 工业革命 C. 医疗改革 D. 农业发展 7、指导运动的内容主要有两个方面，一是职业指导，二是_________。（B） A. 改善医疗条件 B. 改善学校教育 C.改善医患关系 D.改善环境状况 8、1908年帕森斯在波士顿创办了一家机构，名叫“波士顿_________”。（D） A. 职业中心 B. 职业介绍所 C. 心理诊所 D.职业事务所 9、1908年，比尔斯写了一本名为《》的书，再现了自己在三所治疗机构中的遭遇。（C） A. 心理疾病 B. 精神医院 C. 一颗找回了自己的心 D. 医生与病人 10、心理卫生运动在当时得到的一个直接成果，就是在许多城市设立一种机构，叫做“”。（B） A．心理救护中心 B. 心理医院 C. 心理门诊 D.心理疗养院 11、专业分工越来越细，造成人的的片面使用和发展（B） A.行为机能 B. 心理机能 C.情感机能 D. 态度机能 12、心理咨询得以产生效果的首要条件是咨询师与当事人之间的一种___________。（D）A．商业关系 B. 合作关系 C. 服务关系 D.人际关系 13、在如何帮助人类个体获得良好适应和发展的问题上，有两条路可走，其一是改造环境，其二是？（A ） A．帮助个人 B．改造社会 C．顺应环境 D．改变个人 第二章心理咨询的要素