心理咨询与心理治疗

心理咨询与心理治疗

（2016/10）

一.单选/判断改错

心理治疗的起源与心理学的起源并不完全相似，其可追溯到19世纪末叶弗洛依德创始心理分析。

罗杰斯于1942年发表的《咨询与心理治疗》一书，第一次使用非医学的和非心理分析的心理治疗成为现实。

在本书中为统一起见，将帮助者统称为治疗者，求助者一般称之为来访者。

咨询与心理治疗在我国的发展划分为四个阶段:启动阶段（1949年至1965年）；空白阶段（1966年至1977年）；准备阶段（1978年至1986年）；初步发展阶段（1987年至今）。

启动阶段中与心理咨询和心理治疗关系最密切，影响最大的工作，应属神经衰弱的快速综合治疗。

中国的医学心理工作者开展了针对神经衰弱而实施的“快速综合治疗法”。

“快速综合治疗法”结合医学治疗及体育锻炼（如学习太极拳、气功、跑步等），这种疗法也应用于精神分裂症,高血压病及其他一些慢性病之中。

“快速综合治疗法”主要代表人物有你李心天，王景和，李崇培等人。

80年代末90年代初，李心天先生将此法做了总结和提炼，称之为“悟践疗法”。

钟友彬等人从70年代中期开始，利用业余时间秘密尝试采用心理分析疗法，对某些神经症病人进行治疗。

1979年成立了“医学心理专业委员会”。

1983年，河南省心理学会在组织心理治疗培训班的基础上，收集整理并发表了《心理治疗参考资料》文集两本。

引人注目的是钟友彬的《中国心理分析——认识领悟心理疗法》和鲁龙光《疏导心理疗法》。中国心理卫生协会中一个分支——心理治疗与心理咨询专业委员会于1990年11月在北京成立。1991年初，中国心理卫生协会中又一分支——大学生心理咨询专业委员会成立。1992年9月，中国心理卫生协会组织的全国首届森田疗法研讨会在天津召开，成为第一个单独举办的有关某一种治疗方法的学术会议。

帮助的根本目标:促进求助者成长自立自强，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。

保密原则例外情况，如果治疗者所能得到的信息表明来访者有自杀或伤害他人或危及社会安全的尝试或企图时，应立即采取必要的措施保护来访者的人生安全，防止意外事件的发生。提高对自己的认识包括两个方面:一是提高对自己作为一个人的认识，二是要认清自己的能力界限。

霍维茨指出，这种变化是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的，他把这种关系叫做治疗的联盟。

罗杰斯在1957年发表的名为《心理治疗中人格改变的充分必要条件》一文中，就己强调指出，共情等因素是十来分钟产生变化所必需的因素。

伊根把共勤分为两种类型:一种是“初级的共情”，第二种是“高级的准确的共情”。

卡克夫划分了五种不同的，水平的共情。

罗杰斯早期的文章中被称为“无条件积极关注”

真诚可信也是罗杰斯所倡导的。

与治疗有关的其他影响因素:具体化，即时化，和对峙。帕特森将其列入行动的维度，共情

等因素，则归属于反应的维度。

在讲英语的国家和地区，即时化还有一个特点，就是要求在整个治疗过程中更多的使用现在时态。

穆哥特伊德认为，对峙常常设计来访者三种类型的矛盾:来访者的真实自我和理想自我之间的差异，来访者的思维、感受与其实际行动之间的差异，来访者的想象的世界与治疗者所看到的，真实的世界之间的差异。

贝伦森曾概括出五种不同类型的对峙:体验式，教导式，强力式，微弱式，鼓励与不鼓励的对峙（指治疗者对来访者在日常生活中，以某种积极的方式行事时，所给予的鼓励和对其被动的行为不予鼓励的对峙行为。）。

波普指出，会谈是发生在两个个体之间的对话式交流。

马塔若佐指出，会谈是为达到预定目标的两个人或更多的人之间的交流方式，这种交流是通过言语的和非言语的形式进行的。

心理治疗中的会谈按其作用可划分为，收集资料式会谈，诊断式会谈，心理治疗式会谈。诊断式会谈的目的，是要区分来访者是否适合进行心理治疗，其次是要分清来访者的问题到底出在哪里。

心理治疗式会谈，是要帮助来访者产生某种改变。

男生与女生的心理发展模式各异，使性别不同的人有着不同的思维模式。男生们在简化一个非常复杂的事件时，可能被认为是“线性”的或“假如.......然后.......”式的思维者。男性的思维方式倾向于注重结果和达到某个特定的目标。而女性们则不同，她们是“相关”式的思考者，在她们开始行动之前，总要考虑各种可能性和这些可能性之间的关系。

艾维等人曾列举了会谈中与找出来防者问题所在的有关言语引导的倾听基本技巧，这些技巧是:开放式问题，封闭式问题，鼓励，说明，对来访者感情的反应和总结等。

解释是最重要的影响技巧，解释能给来访者提供一种新的认识他们的问题和自身的方式。解释有多种多样，一般讲有两种。一种是来自各种不同的心理咨询与治疗的理论，另一种则是根据治疗者个人的经验，实践与观察得出的。

对这类情况，心理分析式的解释，可能是要追溯到来访者的童年经历，认为来访者从小与人交往，就缺乏安全感。以避开或不与当时村中儿童一起玩耍的方式躲避欺辱。

行为治疗式的解释可能是，与人交往时来访者感到害怕，紧张，焦虑。

认知治疗式的解释，则更关心来访者在面对他人时是怎样想的，也就是说关心他的认知结构。焦若德在1958年提出了自我暴露。

拉扎勒斯指出，治疗者的言语性的自我暴露具有开辟治疗的交流渠道的功效。

会谈中治疗者的目光安排:当你倾听对方的谈话与叙述时，目光可直接注视着对方的双眼；当你在讲话解释时，这种视线的接触可比听对方谈话时少些。

伊根认为，一个有效的治疗者应学会倾听和理解下列非言语行为:躯体行为；面部表情；声音特征；自发的生理反应；个人的生理特征；个人的总体印象。

卡瓦纳划分出三种形式的沉默:创造性沉默，自发性沉默，冲突性的沉默。

“凝视着空间的某一点”也许可以看作是这种沉默的一种标志。

自发性的沉默往往来自不知下面该说什么好这样的情境。

冲突性的沉默可能由于害怕，愤怒或愧疚引起。

精神分裂症病人常常存在思维障碍，其中最常见的一种思维障碍是妄想。

除思维障碍之外，精神分裂症病人还可能出现感知觉障碍。幻觉是其中最常见的症状。幻觉是一种病人在没有现实刺激出现时，产生的虚幻的感觉体验。

人格障碍分为:反社会人格，偏执型人格，冲动型人格，分裂型人格，强迫型人格，表演型人格。

人格障碍，一般从青春期开始渐趋明显。

心理门诊中运用较多的大致有三类心理测验:智力测验，人格测验以及症状评定测验。

人格测验有:艾森克人格问卷，卡特尔16人格因素问卷，尼苏达多项人格调查表（MMPI）MMPI有助于治疗者了解对方是否属于精神异常范畴。

症状评定量表，这类量表有精神病评定量表，躁狂状态评定量表，抑郁量表，焦虑量表，恐怖量表等。

心理测验是分析来访者心理问题的重要工具。

杰何达提出了六种心理健康的标准:对自身的态度；成长，发展和自我实现的方式及程度；主要心理机能的整合程度；自主性或对于各种社会影响的独立性；对现实知觉的适应性；对环境的控制能力。

1983年奥德菲尔德发现，促使来访者前来咨询的最突出的问题是感情的应激。

我国的心理门诊中占首位的来访者的问题是神经症症状。

帮助和改变的阶段是治疗中的最重要阶段，治疗的效益常由此产生。

移情，意味着来访者可能把他以前生活里与他人的关系中产生过的情感、态度等主观体验，移植到了治疗者身上。

对峙是向来访者指出其态度，思想与行为等之间出现的矛盾。

阻力是心理咨询与治疗过程中的伴随现象，是影响心理咨询与治疗顺利进行的最重要因素。阻力的一种常见的表现形式，就是来访者对问题的回避。

心理分析（又称精神分析，心理动力学），弗洛伊德是心理分析学派的创始人。

弗洛伊德在晚年于1923年发表了《自我与本我》一书。

超我的特性是，从自我中分化而来，大部分是无意识的。

自由联想是由弗洛伊德1895年创造的。

弗洛伊德1900年出版了《梦的释义》。

心理分析治疗的是一对象是，癔病、强迫症和恐怖症病人。

钟有彬认为，领悟的本质是病人对治疗者解释了信任。领悟的内容是治疗者灌输给病人的，病人自感以前的想法及行为可笑，自己抛弃了原有的态度行为，使症状得以消失。

“行为治疗”一词最早由斯金纳，等人于1954年提出。

理论及治疗方面的主要代表人物，早期有巴普洛夫，华生和斯金纳。后来有沃尔普，艾森克，班都拉。

行为治疗就是要利用通过各种实验，而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯。

系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一，是由沃尔普最先发明及应用的。

决断训练特别适用于那些不能表达自己愤怒或者苦闷的人。

以人为中心的治疗是人本主义的心理治疗之一。

来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是卡尔.罗杰斯。他于1951年出版了《来访者中心治疗》一书，为来访者中心治疗奠定了理论基础。

绝对化的要求这一特征在各种不合理的信念中是最常见的的。

在合理情绪治疗的过程中，最常用的技术就是与不合理的信念辩论的技术。

森田疗法是本世纪20年代初，由森田正马在日本创立的。这一疗法，后来被他的学生们称为森田疗法。

森田疗法的治疗分为住院治疗和门诊治疗两种方式。

住院治疗分为绝对卧床期，轻工作期，重工作期，生活训练期。

折衷主义治疗最早是由宋恩所倡导的。

二.名词解释

咨询:通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。

心理治疗:是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者，运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题和障碍，促进其人格向健康协调的方向发展。

共情:是指治疗者时时刻刻都应该是非常敏感的，对于前来寻求帮助的每一个特殊的个体，都能保持这种敏感，变换自己的体验。

对峙:指出存在于各种态度，思想，行为之间的矛盾。

体验式:是治疗者在发现来访者所说的关于他自身的情况与治疗者体会到的来访者的情况之间的矛盾时的反应。

教导式:指当来访者对有关教育职业社会领域以及治疗过程中的信息了解有误，信息缺乏和需要寻求这类信息时，治疗者与之的对峙情况。

强力式:对峙在治疗者集中注意力于来访者问题的根源上时发生。

微弱式:对峙则发生在治疗者强调来访者应付的责任和其病理问题时。

指导:被人们认为是最有影响力的技巧，简而言之就是告诉来访者做某事，最直接的形式是治疗者让来访者干某些事和说某些话，或以某种方式行事。

自我暴露:指把自己个人的有关信息讲出来，使别人知道这样一个过程。

反馈:指治疗者为来访者提供自己或他人会怎样看待来访者的问题的特殊的信息。

人格障碍:是指人格在其发展和结构上明显偏离正常，以致不能适应正常的社会生活的障碍。反塑造:是指来访者也可通过同样的方式来影响治疗者。

反移情:是指治疗者自己以不适当的行为来对待来访者在治疗中的某些行为表现。

本我（又译伊特、它、它我、原我），本我是人格中最原始，最模糊和最不易把握的部分，“快乐原则”。

自我:是我是现实化了的本能,是在现实的反复教训之下从本我分化出来的一个部分。

超我:超我也称为理想自我自我典范，是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我。

模仿学习原理:学习的产生，是通过模仿过程而获得的。即个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特殊的反应方式。

塑造:这是行为治疗中，最常用的方法之一。是通过强化的手段矫正人的行为，将使之逐步接近某种适应性行为模式。

ABC理论:在ABC的理论模型中，A指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发性事件之后相应而生的信念，即他对这一件事的看法、解释和评价；C是指在特定情境下个体的情绪及行为的结果。

“为所当为”的治疗原理:为所当为，就是对顺应自然的治疗原则的充实和补充。

三.简答

咨询的特征:体现着对来访者进行帮助的人际关系；是一系列心理活动的过程；它属于一个特殊的服务领域，特殊的咨询，还可以提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭性问题，宗教和价值观的选择。

心理咨询与心理治疗值得注意的问题:在开展心理治疗与咨询工作方面，缺少必要的专业训练；我国目前的心理咨询与心理治疗工作缺乏自己的专业刊物，要提高办刊质量；改变认识误区。

曾文星先生等在谈到作为心理治疗者的条件时指出下述条件:要有帮助别人的心；要有敏锐的感觉及了解心理的能力；要有精神病理的知识；要有丰富的经验；要保持中立无私的立场；自己要有健康的心理与态度。

作为心理治疗者和咨询者需注意下列问题:提高对自己的认识；提高对治疗过程中治疗者与来访者交互影响关系的认识；提高对自己专业职责及专业道德的认识。

治疗关系的特征:独特性，客观性与主观性的统一，专业限制。

治疗关系的影响因素:共情，积极关注，尊重和温暖，真诚可信。

影响对方的技巧:解释；指导；忠告与信息；自我暴露；反馈；逻辑推论；影响性总结。

指导的技巧:指导言语的改变；特殊的建议和指示；自由联想式的指导；角色性指导；训练性指导。

治疗个案记录的内容:来访者的基本情况；来访日期、治疗个案编号、治疗者姓名；来访者叙述内容；确认来访者的主要问题；处理意见及方式。

阻力产生的原因:阻力来自成长中的痛苦；阻力来自机能性的行为失调；阻力来自对抗治疗和治疗者的心理动机。

阻力来自成长中的痛苦包括:开始新的行为的问题，结束或消除旧的行为的问题。

阻力来自机能性的行为失调包括:阻力的产生源于失调的行为填补了某些心理需求的空白，阻力的产生源于来访者仅仅是在已失调的行为掩盖更深一层的心理矛盾和冲突。

阻力来自对抗治疗和治疗者的心理动机包括:阻力来自来访者只是想得到治疗者的某种赞同的意见的动机，阻力来自来访者想证实自己与众不同或治疗者对自己也无能为力的动机，阻力来自来访者并无发自内心的求治动机。

应付阻力的要点:解除戒备心理；正确的进行诊断和分析；以诚恳的帮助对方的态度对待阻力。

自我的特性:它是从本我中分化出来的，一部分是无意识的，一部分是意识的，而且主要为意识的。它合乎逻辑，受现实原则支配，按外部现实的条件，去驾驭本我的要求。

心理防御机制主要有下述几种:压抑、投射、否认、退行、固着、升华、置换、抵消、反向形成。

治疗的方法:自由联想、释梦、阻抗、移情、解释。

班都拉曾对社会模仿学习进行分析，将其分为下述四个过程:注意的过程,保持的过程，运动的在线过程，动机建立过程。

行为观察的方法:频数测量；反应分类；间隔记录；持续时间。

合理的情绪想象技术步骤:使来访者在想象中进入它产生过不合适不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，体验在这种情境下的强烈的情绪反应；帮助来访者改变这种不适当的情绪反应并体会适度的情绪；停止想象，让对方讲述他是怎么想的就使自己的情绪发生了变化的。

生存欲的含义包括:希望健康的生存；希望更好的生活，希望被人尊重；求知欲强，肯努力；希望成为伟大的幸福的人；希望向上发展等项内容。

森田疗法关于神经质症的形成机理可概括为:由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。造成神经质症的根本原因则在于，想以主观愿望控制客观现实而引起的精神拮抗作用的加强。

顺应自然包含的多层含义:顺应自然，就应认识情感活动的规律，接受不安等令人厌恶的情感；顺应自然就要认识精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念；顺应自然就要认清症状形成和发展的规律，接受症状；顺应自然就要认清主观与客观之间的关系，接受事物的客观规律。

趋向整合的原因:不同疗法疗效相近；不同疗法各有千秋；寻求影响治疗成功的共同因素；现实社会的要求。

四.论述

心理咨询与心理治疗的同异:同:二者所采用的理论方法常常是一致的；二者进行工作的对象，常常是相似的；在强调帮助来访者成长和改变方面二者是相似的；二者都注重建立帮助着与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。异:心理咨询

的工作对象主要是正常人正在恢复和已复原的病人。心理治疗则主要是针对有心理障碍的人进行工作的；心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题。心理治疗的适应范围则主要为某些神经症、某些性变态、心理障碍、行为障碍、心理疾病康复中的精神病人等；心理咨询用时较短，一般咨询次数为一次至几次，而心理治疗，费时较长；心理咨询在意识层次进行，更重视其教育性。心理治疗，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建病人的人格；心理咨询工作是更为直接的针对某些有限的，具体的目标而进行的，心理治疗的目的则比较模糊，其目标是使人产生改变和进步。

卡瓦纳曾列举的一些来自治疗者的干扰的表现:迟到或取消已约定的治疗时间，并且准备了一大套有关的理由；不是认真倾听来访者的谈话，也不是与来访者认真讨论问题，而是只顾自己说让来访者听；会谈时走神或打瞌睡；会谈时不是讨论来访者的问题，而是谈论自己的事情；常常忘记有关来访者的信息；给来访者提出不可能做到的要求；突然认为来访者有另一个“特殊的问题”，要把来访者介绍给其他治疗者等。

各种行为治疗的共同特点是:治疗只是针对当前来访者有关的问题进行，至于揭示问题的历史根源，自知力和领悟通常被认为是无关重要的；治疗是以治疗的行为为目标的，这种行为可以是外显的，也可以是内在的，那些改变了的行为通常就被看作是症状的表现；治疗的技术通常都是从实验中发展而来的，即是以实验为基础的；对于每个来访者治疗着，根据其问题和本人的有关情况，采用适当的经典条件作用，操作性条件作用，模仿学习和其他行为治疗技术。

心理咨询与心理治疗的区别

心理咨询与心理治疗有什么区别？ 心理咨询与心理治疗都是专业性的心理服务工作。 1、专业背景不同 心理咨询师和心理治疗师都是一种执业资格，心理咨询师是国家劳动部发证书；心理治疗师是卫计委发证书。 2、执业场所不同 依据《精神卫生法》，心理治疗必须在医疗机构从业；心理咨询师可以受聘于医疗机构，也可以在社会机构执业，也可以私人执业。 3、服务人群不同 心理治疗主要是精神障碍或者心理疾病的患者，例如：焦虑症、抑郁症，精神分裂症等的心理治疗；心理咨询是一般健康人群，例如：压力应对、人际沟通、职业发展与规划、恋爱问题、婚姻咨询以及子女教育等等,围绕来访者带来的困扰就事论事等一般心理问题，不需要药物治疗。 4、服务收费不同 心理治疗师在医疗机构从业所以收费是物价局有明文规定，通常200元-800元不等。心理咨询师在社会工作，收费通常情绪下是按市场定价，通常在500-1000元左右。您可以依据您的需要求自行选择。 5、心理咨询服务时间不同 心理治疗师在医疗机构执业，正常工作时间周一至周五，节假日休息。心理咨询师私人执业或者机构运营，更多的会考虑来访者的需

求，我以重庆580心理咨询中心为例，我们机构有16位心理咨询师，每位咨询师每周工作五天，休息二天。所以，每天都有8位咨询师在咨询中心接待来访者，每天的前台助理负责安排心理咨询工作时间是8：30-12：00，午休，14：00-17:30,而心理咨询师的工作时间是9：00-21：00，为确保心理咨询师有充足的精力，良好的工作状态，每位咨询师每天工作时间不得超过6小时，连续工作3小时，必须休息2小时。节假日轮流休息，不影响心理咨询工作。 6、和药物治疗的关系不一样 心理咨询师的服务对象通常是健康人,不需要药物治疗；心理治疗师的服务对象是心理障碍患者，既可以独立进行心理治疗,也可以结合药物治疗；但是药物治疗只有精神科医生才有资格进行。具有处方权的精神科医生的工作对象是精神病人或者心理障碍患者的症状,精神科医生若没有心理治疗的执业资格证书,是不可以进行心理治疗工作的,只能就来访者的症状开处方、进行药物治疗。精神病人是药物治疗为主,心理治疗为辅；心理障碍患者是心理治疗为主,药物治疗为辅,或者不用服药。 重庆伍捌零心理咨询中心成立10周年，现有16位国家认证心理咨询师，服务超过50000人次。心理咨询范围仅限：儿童、青少年心理健康咨询；婚姻、恋爱、情绪、情感困扰，人际关系、工作压力等一般心理问题的心理咨询。不从事任何心理治疗、药物治疗。

心理咨询与心理治疗理论

心理咨询与心理治疗理论 NO.1心理分析的理论与方法 一、心理分析学派创始人：【奥地利】弗洛伊德 二、心理分析学说中与心理咨询和心理治疗有关的理论： 1、无意识和压抑的理论 基本概念：作为一切意识行为基础的是一种无意识的心理活动。人的精神生活主要由两个独立的部分组成，即意识和无意识，中间夹着小部分潜意识。 1）无意识的含义：一个指人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到；另一个是指人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着。 2）前意识：介于意识和无意识之间，其中所包含的内容是可召回到意识部分中去； 3）意识是可以直接感知到的有关的心理部分。 4）人的心理活动中的意识、无意识和前意识之间所保持的是一种动态的平衡。无意识之中的各种本能冲动或动机、欲望一直都在积极活动之中，力求在意识的行为中得到表现。但因其是为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动，所以当其出现时，就会在意识中唤起焦虑、羞耻感和罪恶感，因之加以抵抗。弗洛伊德认为无意识的动机都是向上运动的，向外推的，而意识却施以相反的力量，向下向内紧压。这就是所谓的压抑。 5）压抑的功能：把主体的经历和回忆、各种欲望和冲动保存和隐藏起来，不让他们在意识中出现。 2、人格构成学说 1）本我、自我和朝我 本我：人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分。是由一切与生俱来的本能冲动所组成的。本我是贮藏心理能量的地方。 特性：无意识、无理性、只遵循快乐原则；一切本能冲动后面的性力的贮藏库；收容一切被压抑的东西。 自我：现实化了的本能，是在现实的反复教训之下，从本我分化出来的一部分。在人格结构中代表理性和审慎。 特性：从本我中分化来，一部分是无意识，一部分是意识的，主要为意识；合乎逻辑，受现实支配；对本我之中的东西有检查权；在超我指导下，按现实条件，去驾驭本我的要求。 超我：也称为理想自我、自我典范，是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我。人格最后形成的而且是最文明的一部分。主要作用是按照社会道德标准监督自我的行动。 2）自我的心理防御机制 自我同时受外部世界、超我和本我控制，而且要使他们的要求和需要相互协调。压力下会产生焦虑，并促使自我发展了一种可以调节冲突，缓和3种危险对自身的威胁的机制——心理防御机制。 主要方式：压抑、投射、否认、退行、固着、升华、置换、抵消、反向形成 3、性心理的发展 1）性本能：人有两种本能自我本能和以性欲为基础的种族保存本能—性本能。本能背后还有一种潜力叫做力比多。力比多又称性力，是一种力量、一种本能。

心理咨询与心理治疗的方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 心理咨询与心理治疗的方法 导语：可能最近很多人都由于工作压力太大而出现了心里疾病，心里疾病对我们生活秩序影响是相当大的，而且心理疾病还会使我们出现一些极端想法会极 可能最近很多人都由于工作压力太大而出现了心里疾病，心里疾病对我们生活秩序影响是相当大的，而且心理疾病还会使我们出现一些极端想法会极端行为，对于我们自身和对我们这个社会都会带来一定的威胁，所以尽快的采取相应的治疗方法非常有必要，来简述一下心理咨询与心理治疗方法吧。 1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。 2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。 4.自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。 我们可以将以上内容分享给我们身边的心里疾病的患者朋友，帮助他们也能够摆脱疾病的困扰，以上介绍的心理咨询与心理治疗方法都是一些专业的方法，已经得了很多人的临床证明，效果非常不错，最主要的还是我们需要在日常轻松的生活。 生活知识分享

浅谈心理咨询和心理治疗

贵州师范大学 研究生作业（论文）专用封面 作业（论文）题目：浅谈心理咨询与心理治疗课程名称：心理咨询 任课教师姓名：何克 研究生姓名：唐先勇 学号：4201110400240 年级：2011级 专业：应用心理学 学院（部、所）：教育科学学院 任课教师评分： 年月日

浅谈心理咨询与心理治疗 教科院2011级唐先勇 2012年6月10日 【摘要】心理咨询和心理治疗是由受过专业训练的人员运用心理学知识、理论和技术，通过与来访者的交流、启发和指导，以恢复心理原貌，进而帮助来访者自立自强，增进心理健康水平和提高社会适应能力。 关键词：心理咨询；心理治疗；心理治疗方法 随着社会进步和科技发展，人们的物质生活和精神生活日益丰富，人们对自身的心身健康也日趋重视，稍有不适，即希望得到诊治。同时，人的社会化程度越高，人际交往越频繁，社会生活节奏加快，改革创新给人们在心理上造成的纠葛也越趋复杂，在心身和社会活动方面增添的负荷也越趋繁重。从医学教育网搜集整理导致紧张、焦虑，抑郁、压力，进一步发展出现精神障碍、心身障碍和行为偏离。在社会成员中存在着许多亟待解决的心理困扰和冲突，使心理咨询与心理治疗应运而生而且不断发展。 一、心理咨询和心理治疗的概念及区别 （一）、心理咨询 心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。也就是说，广义的“心理咨询”这一概念，包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段。关于心理咨询的操作性定义，古今中外的不同学者有着不同的说法。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国马健青在其《辅导人生——心理咨询学》中认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。按照高度抽象性和概括性得出一个比较心简明的定义，心理咨询即是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 （二）、心理治疗 心理治疗又称精神治疗，是指以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。按照给各类事物下定义的科学原则，心理治疗定义只有一句话：“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。”从广义上讲，心理治疗就是通过各种方法，运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态（影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状），通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。 （三）、心理咨询与心理治疗的区别 心理咨询的内容有哪些分类？包括发展性咨询和障碍性咨询两大类。发展性

心理咨询与心理治疗异同

心理咨询与心理治疗的异同 ●心理咨询与心理治疗的不同点 对象不同心理咨询的对象是有心理困扰的正常人，而心理治疗的对象是心理异常的病人。心理学博士岳晓东提出的灰色区概念认为：人的心理正常与异常不是截然分开的，而是一个连续变化的过程。如果把心理正常比作白色，把精神病比作黑色，那么，在白色与黑色之间有一个巨大的“灰色区”。灰色区可谓非器质性精神痛苦的总和。灰色区又可进一步划分为浅灰色区和深灰色区：浅灰色区只有心理冲突而无人格变态，是心理咨询的对象；深灰色区是各种变态人格和神经症，是心理治疗的对象（见下图）。 内容不同心理咨询主要解决正常人所遇到的各种心理问题，如学习问题、工作问题、婚姻问题、家庭问题和人际关系问题等；而心理治疗主要诊治某些病人的异常心理，如神经症、性变态、人格障碍、行为障碍以及心身疾病等。 目标不同心理咨询的目标在于促进心理健康发展，即通过心理咨询，使来访者摆脱心理困扰，增强适应能力，充分开发潜能，提高发展水平；而心理治疗的目标在于纠正异常心理，即通过心理治疗，消除或缓解病理症状，恢复正常生活。 心理咨询与心理治疗的相同点心理咨询与心理治疗两者之间没有本质区别。表现 在： 两者所采用的理论和方法是一样的例如：心理咨询师采用的认知疗法与心理治疗师采用的认知疗法在理论和方法上完全相同。 两者都注重建立帮助者与求助者之间良好的人际关系认为这是使求助者改变和成长的必要条件，应贯穿咨询过程或治疗过程的始终。 在实际工作中，心理咨询与心理治疗很难截然分开例如：心理咨询师和心理治疗师可能都会面对因人际关系问题、情绪障碍而来寻求帮助的来访者。所以，心理咨询中有心理治疗，心理治疗中也有心理咨询。 心理咨询的类型 ●按咨询对象的多少可分为 个别咨询指咨询者与来访者之间一对一的咨询。其优点是针对性强、保密性好，咨询效果明显。缺点是咨询成本较高，需要双方投入较多的时间和精力。 .团体咨询亦称集体咨询、小组咨询。指根据来访者问题的相似性，将他们分成若干小组，咨询者对一个小组的来访者同时进行咨询。团体咨询主要是通过团体成员相互作用所产生的影响而使成员调整自己的思想、情感和行为。国外流行的各种咨询小组大多属于这一类，如交朋友小组、心理剧疗法、家庭疗法等。团体咨询的优点是咨询面广、咨询成本低，对某些心理问题效果明显优于个别咨询。缺点是同一类问题也可能因个体差异而表现出明显的特殊性，团体咨询往往难以兼顾每个个体的特殊性。 ●门诊咨询 ●.现场咨询 ●信函咨询 ●专栏咨询 ●电话咨询 ●互联网咨询 以上各种咨询方式是互为补充的。许多来访者通过专栏咨询，认识到自己的心理问 题或症状，再进行电话咨询、信函咨询、门诊咨询或互联网咨询；有些门诊咨询的来访者，回到异地学习、工作或生活处所后，通过信函咨询、电话咨询、互联网咨询继续得到咨询者的帮助；现场咨询中发现的心理问题严重的人，需要转到医院进

心理咨询与心理治疗关系浅谈

心理咨询与心理治疗关系浅谈 就目前社会现状而言，各个机构所提供的心理治疗或心理咨询本质上并无差异，咨询本身包含了治疗，治疗的前提也涵盖了咨询，因为他们共同目的只有一个，通过与受心理问题困扰的个体的沟通发现问题，然后使用合理的方法引导个体摆脱他们的心理问题。 心理咨询与心理治疗这两个词语经常被人们提及，它们二者之间的关系是人们重点讨论的话题。有一种观点认为他们不完全相同，因为就字面意义来理解，咨询本是询问，了解的意思。可是治疗通常的字面意义在于使用方法，技术，或药物等手段治愈疾病帮助患者康复。由于咨询一词的使用面比较广，我们通常对这个词的理解还停留在咨询知识，经验，信息等层面。可是心理咨询不同于其他咨询，咨询者并不仅仅是需要咨询师提供知识和信息这么简单，他们更需要针对自己问题的解决方案。这就像是我们生病以后到医院去，并不是只需要了解我们的我们得了什么病，病理是什么这么简单，我们更需要医生为我们提供解除病痛的办法，或者是由他们为我们直接解决病痛，因此单纯的咨询在这里是没有意义的。这就像我们目前的心理咨询一样，我们的最终目的是为咨询者解除痛苦，行使这样一种职责而不是简单的知识经验传授。所以在目的层面上，心理咨询与心理治疗可以说是相同的。 谈到这里有人就会提出一种观点，认为心理治疗与心理咨询的最大差别在于心理问题的严重性。一般人产生了轻微的心理问题，需要的就是心理咨询。当他们出现严重的心理障碍时，他们所需要的就是心理治疗。其实不然，心理问题一旦产生，虽然反应程度上有轻重之分，但是对于个体都是十分困扰的，也都是需要治疗的。举个简单的例子，中国民间有一句俗语叫做“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙疼本身不是什么严重的情况，甚至都不能称之为“病”。可是哪一位先生或者女士可以说他不需要医生为他治疗呢？既然生理上的困扰没

心理咨询与心理治疗练习题答案

心理咨询与心理治疗练习题（一）答案 一、名词解释 1心理咨询 是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，通过特殊的人际关系，帮助来访者提升和改善心理机能的过程，通过这一过程有助于来访者解决心理问题、提高适应能力，开发心理潜能，促进心理发展。 2共情 指体验别人内心的世界的能力。包括三方面含义：（1）借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；（2）借助知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；（3）运用咨询技巧，把咨询员自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。 3潜意识 个体不能知觉的精神活动，它由原始冲动和本能以及出生之后的多种欲望构成，这些内容由于得不到社会通行的标准的认同，只好被压抑到潜意识中。 4强化 指通过某一事物增强某种行为的过程。(1)在经典条件反射中，指使无条件刺激与条件刺激相结合，用前者强化后者。(2)在操作条件反射中，指正确反应后所给予的奖励(正强化)或免除惩罚(负强化)。 5自动负性想法 即抑郁者的消极认知，自动地反复出现，表现在对自己、周围世界和未来三方面的消极评价，称为抑郁三联征。例如，“我是一个失败者”，“我什么事情都做不好”等。自动负性想法是功能失调性假设的产物，因而个体一般能清楚觉知，只不过它与某些重大事件和行为的相互联系使个体觉得它有一定的道理。 6发展性心理咨询 发展性心理咨询主要是指导来访者确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。7摘要 摘要是指咨询员把来访者所表达的信息，进行整理、归纳、综合，并以提纲的方式表达出来。 8投射

心理咨询与心理治疗(完整)

心理咨询与心理治疗 一、单选 1、罗杰斯于1942年发表的《咨询与心理治疗》一书，第一次使非医学的和非心理分析的 心理治疗成为现实。 2、30-40年代已有专门的《测验》杂志创刊，并出版过20余种有关书籍。但这些工作还不是当今我们所说的咨询工作的主流。据记载，只有心理学家丁瓒曾在某工厂医务室做过心理咨询工作，但未留下多少文字资料。 3、心理咨询与心理治疗在不同的时期发展状况不同。结合钟友彬先生的阶段划分法，本书将咨询与心理治疗在我国的发展分为4个阶段：启动阶段（1949-1965）空白阶段（1966-1977）准备阶段（1978-1986）初步发展阶段（1987年至今） 4、“快速综合疗法”的主要代表人物有李心天、王景和、李崇培等人。80年代末90年代初，李心天先生将此法作了总结和提炼，称之为“悟践疗法” 5、心理治疗与心理咨询专业委员会于1990年11月在北京成立 6、1992年9月中国心理卫生协会组织的全国首届森田疗法研讨会在天津召开，成为第一个单独举办的有关某一种治疗方法的学术会议，在这些学术交流会上，有的研究报告和论文已具备较高学术水平。 7、心理咨询与心理治疗是对求助者的帮助过程。其根本目标是促进求助者成长，自强自立，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种问题。 8、（判断）治疗关系是一种治疗联盟。霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化是如何产生式强调这种变化是通过人机关系中那些支持性的因素而产生。其他一些作者也认为咨询或治疗中的人际关系是一种治疗联盟。 9、治疗关系的特征：独特性、客观性与主观性的统一、专业限制。 10、伊根进一步把共情分为两种类型。一种是“初级的共情”这与罗杰斯关于共情的观点和基本的会谈技术有关。第二种是所谓“高级的准确的共情”这对治疗者有更高的要求。如去影响来访者，表明自己的态度等。 11、真诚可信也是罗杰斯所倡导的。 12、尊重与温暖、真诚可信等，都是由罗杰斯所倡导的。从这些工作中，人们又找出具体化、即时化和对峙这3种基本因素。帕特森又将其列入行动的维度中，而共情等影响因素则归属于反应的维度。 13、在讲英语的国家和地区，即时化还有一个特点，就是要求在整个治疗过程中，更多的使用现在时态。因为英语里面主要有过去时、现在时、和将来时3种时态。以动词的不同形式表现出来。 14、贝伦森曾概况5种不同类型对峙。认为在治疗过程中可将对峙分为体验式、教导式、强力式、微弱式、和鼓励式几种。体验式对峙是治疗者在发现来访者所说的关于他自身情况与治疗者体会到的来访者的情况之间的矛盾时的反应。 15、诊断式会谈的目的首先是要区分来访者是否适合进行心理治疗、其次是要分清来访者的问题到底出在哪里，什么是对方的主要问题。 16、心理治疗式会谈是要帮助来访者产生某种改变。 17、男性们在简化一个非常复杂的事件时，可能被认为是“线性”或“假如。。。然后。。。”式的思维者。男性的死完方式倾向于注重结果和达到某个特定目标。 18解释是最重要的影响技巧。解释能给来访者提供一个钟新的认识他们的问题和自身的方式。 19指导被人们认为是最有影响力的技巧，指导简而言之就是告诉来访者做某事。 20、自我暴露这个名词是由焦若德在1958年提出来的。

心理咨询与心理治疗学习的心得体会1

心理咨询与心理治疗学习的心得体会 在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。 心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的人适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的人则适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性。 研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而使心理咨询课更加丰富多彩更能落到实处。 通过对心理咨询与心理治疗学的学习,让我进一步了解了心理这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的。让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会: 在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。 每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。 我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。老师讲了一部分领导心理学，主要就领导者的认知心里、性格心理、气质心理对领导者的心理素质做了一般阐述，结合领导者主要活动既决策活动、用人活动和沟通活动来对领导者应该具备的心理素质进行既照顾全面又突出重点的阐述。成功领导者的心理素质课程是对领导者应该具备的心理素质的一般性介绍，目的就在于向广大领导者从总体上阐述，一个成功的领导者应该具备什么样的心理素质。认知心理与领导活动、情感心理与领导活动、心理如何作用于领导活动进行了阐述，并把这作为重中之重。领导者的决策心理、领导者的沟通心理、领导者的用人心理课程是从领导者主要从事活动的角度出发来系统阐述领导者心里在领导决策、用人和沟通中的应用。 在新世纪的征途上，既面临难得的机遇，又面临严峻的挑战。当今是个知识大爆炸的时代，知识更新速度特别快，领导者如果不积极学习，就会被时代远远的甩在后面。追求知识

心理咨询和心理治疗的原则

心理咨询和心理治疗的原则 一、良好的治疗关系 1.治疗关系的重要性 目前,各种疗法虽技术各异,疗效却无明显差异。这样,确定心理治疗中共同的变化过程或治疗因素就成为心理治疗最重要的趋势。其中,良好的治疗关系在心理治疗中起着举足轻重的作用。弗洛伊德的精神分析虽然特别强调治疗师的权威性,但良好的治疗关系仍然尤为重要。如果咨访双方不能保持良好的治疗关系,患者需要或愿望的被理解就不可避免地遭到失败,接下来患者就会退化防御;若治疗师和患者保持一种尊重、探究接受的态度,人格变化的机制——解释就成为可能,患者原始的、不适宜的需要就能被重新体验、组织和恰当地反应出来,从而使患者从防御中解脱出来。在这种情况下,患者可以很放心地把自己交给治疗师,相信治疗师能帮助她。虽然行为主义者的学说中几乎找不到描述治疗关系的文字,甚至华生、斯金纳、沃尔普的理论让人感到:治疗关系中患者应是一个被动服从的、执行治疗师的各种操作机构的人;治疗师具有绝对的权威,处于指导者、命令者、控制者的地位,主动地控制着互动的过程和进展。但这并不等于在治疗实践中治疗师与患者的关系是一片空白,建立治疗联盟就是最好的例证。 2.建立治疗关系的重要性 （1）首先要建立良好的医患关系。 关心理解和体贴的同情心，双方应是平等、和睦与协作的关系，像知心朋友一样进行交谈、沟通；要倾听与设身处地地理解患者，鼓励他们自由倾诉，发自内心的情感交流；用最简单明了的语言，使得患者理解治疗者所说的话和确实在帮助他解决困苦和治疗；还要对患者无条件地给予情感上的肯定，积极的关注和接纳； （2）正确地对待患者。 首先要弄清患者存在的心理问题，包括病因、发展程度、持续时间、对身体的影响等，体格检查和认真的精神检查及心理问题评估结果。其次，一分为二看问题，既要注意消极问题，又要注意积极因素，并且在治疗中尽可能地采取措施

自考心理咨询与心理治疗要点 - 副本

心理咨询与心理治疗要点新乡学院李玉伟10 心咨心理咨询与心理治疗提示第一章在文章最后面第二章1霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化时如何产生是强调指出，这种关系是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的，他把这种关系称为治疗的联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考，行事。通过这种联盟的内化，来访者可以尝试去改变自己。 2.治疗联盟内化的过程：积极的情绪体验；自尊心的提高；移情式的改进；认同作用。3.治疗关系的特征：独特性，客观性与主观性的统一，专业限制。治疗关系的影响因素：4共情：设身处地从来访者的参照标准去体会其内心感受领悟其思想，观念和情感，从而表达对来访者情况的准确理解的一种态度和能力。伊根把共情分为两种：初级的共情和高级的准确的共情。 5.准确的共情反应步骤：1治疗者从来访者内心的参照体系出发，设身处地地体会来访者的内心世界2以言语准确的表达对来访者内心体验的理解3引导来访者对其感受作进一步的思考。6．积极关注：积极关注是一种共情的态度，是指治疗者以积极地态度看待来访者。注意强调他们的长处，即有选择地突出来访者言语及行动中的积极方面，利用其自身的积极因素。能够使来访者的生活产生积极的变化。7.尊重和温暖：尊重来访者要求治疗者能接受对方，能容忍甚至接受对方的不同观点，习惯等。温暖是治疗者对来访者的主观态度的体现，它不是能以语言来表达的，而是以某些人类交往中最基本的成分来表现的。温暖要求治疗者把组成他自身态度的每一天成分都动员起来，以表现对来访者的关心。8真诚可信：要开诚布公地与来访者交谈，直截了当表达你的想法，而不要让来访者去猜测你的谈话的真实含义或去想象你所做的一切是否提供了什么特别的信息。9.与治疗关系有关的其他影响因素：1具体化（一是澄清具体事实，二是搞明白来访者所说的词汇的具体含义。具体化决定着治疗的质量，也影响着治疗关系的建立，因为只有真正理解对方的经历，处境，感情等，才有可能达到共情的境地）2即时化（鼓励来访者更多的自我暴露，也是促进他们与治疗者进行更为开诚布公的交流）3对峙：艾维说对峙时指出存在于各种态度，思想，行为之间的矛盾。穆哥特伊德认为对峙涉及3中类型的矛盾：来访者的真实自我和理想自我之间的差异，来访者思想，感受与其实际行动之间的差异，来访者想象的世界与治疗者所看到的真实的世界之间的差异。贝伦森体验式，教导式，强力式，微弱式和鼓励式5种不同类型的对峙。10伊根对峙的方式：对峙应该在高级准确的共情基础上进行，否则对峙就可能是无效的甚至对治疗是有破坏作用的，其次，治疗者对对峙的应用应是试验性的，这一点在治疗的最初阶段尤为重要，第三，对峙是涉及来访者本人以及治疗者对来访者进行帮助的交流方式之一，其中先决条件是对峙者之间已建立某种程度的相互关系，第四，对峙应以逐步接近的方式进行，这样可以使来访者有机会同化治疗者所说的东西，是对峙更为有效。艾维等人把积极关注，尊重与温暖，真诚以及具体化等都看作是达到共情的核心条件。第三章1.收集材料会谈是会谈的最基本形式，收集资料会谈就是要了解来访者都有哪些需要帮助的问题，会谈的目的十分明确，就是要收集与来访者问题有关的资料和信息。诊断式会谈的目的首先是要区分来访者是我问题到底出在哪里，什么是对方的主要问题。心理咨询式会谈是要帮助来访者产生某种改变，这类会谈本身就可以起到影响来访者使之产生改变的作用。 2.倾听的技巧：开放式问题，封闭式问题，鼓励和重复语句，说明语句，对情感的反映，总结。 3.开放式问题：运用什么，怎么，为什么等词在内的语句发问。虽然，开放式问题给来访者的回答一较大的自由度，虽然开放式问题可能会得到不同来访者千百不同的答复，但开放式问题的目标都始终趋向于来访者问题的特殊性。开放式问题的注意，应发展良好的治疗关系，有些问题应注意语气的运用，以免显得咄咄逼人。有些来访者虽然表面上对问题一一作答，但肯其内心思想与活动仍有很大程度的保留。 4.封闭式问题：以是或者不是，有或者没有，对或者不对提问。这类问题在会谈中具有收集信息，澄清事实，缩小讨论范围，使会谈能集中探讨某些特定的问题等功效。封闭式问题也可以帮助治疗者把来访者偏离某主要问题的话头牵引

心理咨询和心理治疗的区别

心理咨询和心理治疗的区别它们是不同的 心理咨询起源于二十世纪初帕森斯的职业指导。当时美国正值工业化和都市化时期，大批农民进城打工，职业指导应运而生。后来，职业指导与皮尔斯的精神卫生运动合流，“指导”内容除了工作和学习，把培养健全人格、促进心理健康、预防心理障碍也囊括了进去。再后来，罗杰斯发现了“指导”的弊病，倡导以来访者为中心的非指导性心理咨询，心理咨询遂走向成熟。而心理治疗起源于弗洛伊德的精神分析，或者还可以追溯到麦斯麦的催眠术。在二十世纪前半叶，精神分析是唯一的心理治疗技术，后来出现了行为主义，再后来，各种新的技术和方法如雨后春笋般涌现。 问：莫名其妙发脾气怎么回事 答：你好，这种情况应该看一下心理医生，通过心理疏导进行进治疗的。 心理咨询和心理治疗是不同的。 第一个打破心理咨询和心理治疗的界线的人可能是罗杰斯。他发现非指导性心理咨询不但可以解决心理问题，也可以治疗心理障碍。其实，精神分析学派也从实践中发现，精神分析的效果不在“分析”，而在移情。同时，很多心理咨询师发现精神分析和行为主义的理论可以解释各种心理现象，而把这些理论应用于咨询中，进一步打破咨询和治疗的界线。 严格地讲，精神分析心理咨询和精神分析心理治疗、行为主义心理咨询和行为治疗是不同的，因为前者是咨询，后者是治疗。咨询就是谈话，面对面，或者打电话，或者写信（书面谈话），而治疗不限于谈话，可以用动作、表情，甚至工具。 另外，心理咨询的对象通常是正常人，他们遇到了心理问题，寻求帮助，所以罗杰斯称他们为“咨客”或来访者，而不是病人。心理治疗的对象是病人，他得了“心理病”， 如焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症，所以需要治疗。 正常人遇到心理问题，可以求助，也可以不求助，那是他自己的事，别人无权干涉。所以，心理咨询遵循“自愿”原则。心理病人得了病，身边的人就有义务劝他去看病，如果危害他人和自己，可以强制治疗。 《精神卫生法》把心理咨询和心理治疗做了区分，规定心理咨询师和社会上的心理工作室只能做心理咨询，不能做心理治疗。心理治疗必须在医疗机构，由心理治疗师或精神科医生来做。这样一来，没有资质的个人和机构对心理病人做心理治疗，都是非法的。所以，咨询师觉得自己的手脚受到了束缚。其实，束缚只有一点点，咨询师还有很大的施展空间。 心理咨询的对象是正常人，正常人肯定比病人多。治病人多少会有风险，“治”正常人没有风险。心理咨询的内容是心理问题，心理问题好解决，心理病难治。所以，这样的限制其实是对咨询师的保护。 教材上说心理咨询的对象分三类：精神正常、心理健康，遇到与发展有关的心理问题；精神正常、心理不健康；3、精神不正常，但已临床治愈。 应该再加上一类：精神不正常，还没治愈。 正常人会遇到心理问题，不正常的人就不会吗？不正常的人比正常人更容易遇到心理问题，更需要心理咨询。例如，一个抑郁症病人，行动缓慢、反应迟钝、工作效率下降、行为退缩，会带来工作问题、学习问题、人际关系问题、婚姻家庭问题。

心理咨询与心理治疗 要点

心理咨询与心理治疗要点 提示第一章在文章最后面第二章 1霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化时如何产生是强调指出，这种关系是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的，他把这种关系称为治疗的联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考，行事。通过这种联盟的内化，来访者可以尝试去改变自己。 2.治疗联盟内化的过程：积极的情绪体验；自尊心的提高；移情式的改进；认同作用。 3.治疗关系的特征：独特性，客观性与主观性的统一，专业限制。治疗关系的影响因素： 4共情：设身处地从来访者的参照标准去体会其内心感受领悟其思想，观念和情感，从而表达对来访者情况的准确理解的一种态度和能力。 伊根把共情分为两种：初级的共情和高级的准确的共情。 5.准确的共情反应步骤： （1）治疗者从来访者内心的参照体系出发，设身处地地体会来访者的内心世界（2）以言语准确的表达对来访者内心体验的理解 （3）引导来访者对其感受作进一步的思考。 6．积极关注：积极关注是一种共情的态度，是指治疗者以积极地态度看待来访者。注意强调他们的长处，即有选择地突出来访者言语及行动中的积极方面，利用其自身的积极因素。能够使来访者的生活产生积极的变化。 7.尊重和温暖：尊重来访者要求治疗者能接受对方，能容忍甚至接受对方的不同观点，习惯等。温暖是治疗者对来访者的主观态度的体现，它不是能以语言来表达的，而是以某些人类交往中最基本的成分来表现的。温暖要求治疗者把组成他自身态度的每一天成分都动员起来，以表现对来访者的关心。 8真诚可信：要开诚布公地与来访者交谈，直截了当表达你的想法，而不要让来访者去猜测你的谈话的真实含义或去想象你所做的一切是否提供了什么特别的信息。 9.与治疗关系有关的其他影响因素： 1）具体化（一是澄清具体事实，二是搞明白来访者所说的词汇的具体含义。具体化决定着治疗的质量，也影响着治疗关系的建立，因为只有真正理解对方的经历，处境，感情等，才有可能达到共情的境地） 2）即时化（鼓励来访者更多的自我暴露，也是促进他们与治疗者进行更为开诚布公的交流）3对峙：艾维说对峙时指出存在于各种态度，思想，行为之间的矛盾。穆哥特伊德认为对峙涉及 3）中类型的矛盾：来访者的真实自我和理想自我之间的差异，来访者思想，感受与其实际行动之间的差异，来访者想象的世界与治疗者所看到的真实的世界之间的差异。贝伦森体验式，教导式，强力式，微弱式和鼓励式 5种不同类型的对峙。 10伊根对峙的方式：对峙应该在高级准确的共情基础上进行，否则对峙就可能是无效的甚至对治疗是有破坏作用的，其次，治疗者对对峙的应用应是试验性的，这一点在治疗的最初阶段尤为重要，第三，对峙是涉及来访者本人以及治疗者对来访者进行帮助的交流方式之一，其中先决条件是对峙者之间已建立某种程度的相互关系，第四，对峙应以逐步接近的方式进行，这样可以使来访者有机

心理咨询与心理治疗的异同

心理咨询和心理治疗的异同 2006年10月21日 10:56 1953年，美国咨询心理学分支学会主席哈恩（M·E·Hahn）曾说过，许多心理咨询学家和心理治疗学家都认为心理咨询和心理治疗不能截然分开。心理咨询家所做的工作，在心理治疗家看来，就是心理治疗；而心理治疗家所实践的，在心理咨询家看来则是心理咨询。当然，心理咨询和心理治疗还是有所区别的。 由哈恩的这段话我们不难看出：心理咨询和心理治疗这二者处于可区分与不可区分之间，说它们不可区分，是因为心理咨询与心理治疗的确有许多关键之处相互补充，难以分解。 心理咨询与心理治疗的相同之处主要表现在以下几个方面： 1、二者所采用的理论方法常是一致的。即在心理咨询和心理治疗的理论上没有明确的界限。罗杰斯是第一个提出心理咨询概念的人，他的咨客概念、咨客中心疗法以及关于人类心理成长发育潜能的学说，对心理咨询和心理治疗都有极大的影响，扩大了心理咨询的范围，也扩大了心理治疗的对象。心理治疗不再局限于几种特殊的神经症，如强迫症、恐怖症等，而是包括了一些具有烦恼、焦虑情绪的正常人。汉森（J·C·Hansen）曾指出，每一个心理咨询家都必须发展个人咨询学说，在大多数情况下，这种学说都是折衷的。1977年，加菲尔德（S·L·Garfield）等人征求了154位从事心理咨询的医生的意见，他们表示在现存的学说中没有一种能单独运用心理咨询和心理治疗中所见到的多种咨客的复杂情况。 2、二者进行工作的对象常常是相似的。即在病与非病之间没有明确的界限。那些有洁癖的正常人与较轻的强迫性洗濯病人之间；小心谨慎、工作细致的正常人与较轻的强迫症病人之间，在没有影响到正常的生活、工作秩序时，都是难以区分的。对个性偏于狭隘、忧郁的正常人和较轻的神经症性抑郁病人，实际上也不易鉴别。在日常临床工作中，要求帮助的咨客大都有各种烦恼和心理障碍，且多处在正常和心理疾病这个连续系统之间，难以划分。因此，心理咨询专对正常人而心理治疗专对病人这一规定，也就失去了现实基础。 3、在强调帮助求助者成长和心理改变方面，二者是相似的。心理咨询和心理治疗都希望通过施治者与求助者之间的互助，达到使求助者心理改变和发展的目的。 4、二者都注重建立施治者与求助者之间的人际关系。认为这是帮助求助者心理改变和健康成长的必要条件。 尽管心理咨询与心理治疗之间有上述相似之处，尽管有的心理咨询者做了一些心理治疗工作，有的心理治疗者也做了些心理咨询工作，也仍然存在着如下不同之处： 1、心理咨询的对象主要是正常人、正在恢复或己康复的病人。而心理治疗的对象则主要是有心理障碍的人。 2、心理咨询者着重处理的是正常人所遇到的备种问题。诸如有日常生活中的人际关系问题、职业选择问题、教育问题、婚姻家庭问题等等；心理治疗的

针对青少年心理咨询与治疗的主要方法与模式

针对青少年心理咨询与治疗的主要方法与模式【中文摘要】精神分析疗法、行为疗法、人本主义疗法、理性情绪疗法、折中取向的心理疗法是青少年心理咨询与治疗的主要方法与模式。在具体运用时，要针对不同的情况采用不同的治疗方法。也可以将多种治疗模式结合治疗。 【关键词】青少年；心理咨询；心理治疗；方法； 一、背景与问题 随着心理学的发展，青少年的心理问题也越来越受到社会各界的关注。青少年的心理问题关系到青少年的健康发展，甚至关系到他们的一生。因此对他们心理的咨询与治疗尤为重要。 二、相关文献回顾 （一）心理咨询的定义： 心理咨询是专业人员运用心理科学及相关学科的知识，对来访者的心理问题提供专业帮助，促进来访者心理健康和个性充分发展的过程。可以从四个方面来理解心理咨询：心理咨询是来访者的自愿行为。因为心理咨询只有在来访者自愿的情况下才有助于问题的解决。 理咨询不是一般的助人行为，而是一种专业性很强的工作。心理咨询是利用心理学的知识、理论和方法，从心理上对来访者进行帮助。心理咨询尤其特定的目的任务和解决问题的方法，是一种专业行为。因此心理咨询人员必须具备心理咨询的专业知识才可以从事这项工作。 心理咨询强调良好的人际关系氛围。良好的人际关系氛围是心理咨询的必要条件。只有在良好的人际关系氛围中，来访者才肯坦率地谈论自己的问题，只有在这种情况下，才能真诚地商讨和解决问题。心理咨询与一般的教育不同，咨询师不会以教育者自居，更不会板起脸来对来访者进行教育。因此来访者不必有任何畏惧和顾虑。 心理咨询是一种特殊的学习和成长过程。心理咨询是一种助人成长的活动，特别是处于成长中的青年学生，通过心理咨询使自己在个性发展，身心健康方面领悟许多新的道理，在解决心理问题的过程中成长，成熟。心理咨询是帮助来访的大学生自强自立的过程，通过心理咨询使来访者学会正确对待自己和对待他人，正确认识社会和理解人生。这些问题的解决有助于缓解心理压力和调解情绪。这些都市人格上的学习和成长的过程。 青少年咨询的对象是青少年，咨询者是具备专业心理知识的青少年心理咨询师。 （二）心理咨询的类型： 1、按咨询的内容分：障碍咨询和发展咨询 2、按咨询的对象分：个别咨询和团体咨询

心理咨询与心理治疗课本知识详解(钱铭怡版)

心理咨询与心理治疗 第一章 1.心理咨询：咨询是通过人际关系，运用心理学的方法，帮助来访者自强自立的过程。咨询的根本目的是帮助来访者自强自立。 2.心理治疗：心理治疗是在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进人格向健康，协调的方向发展。 3.心理咨询与心理治疗的同异：相同点：二者所采用的理论方法常常是一致的，二者进行工作的对象常常是相似的，在强调帮助来访者成长和改变方面二者是相似的，二者都注重建立帮助者与来访者之间的良好的人际关系，认为这是帮助来访者改变和成长的必要条件。不同点：心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人，心理治疗则主要针对有心理障碍的人进行工作的。心理咨询所着重处理的是正常人遇到的各种问题，心理治疗的适应范围则主要为某些神经症，某些性变态，心理障碍，行为障碍，心身疾病，康复中的精神病人。心理咨询用时短，心理治疗治疗费时较长，治疗由几次到几十次不等。心理治疗在意识层次进行，心理治疗主要针对无意识领域进行工作。心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标进行的，心理治疗的目的则比较模糊，其目标使人产生改变和进步。 4.心理咨询与心理治疗在我国的发展状况：启动阶段，空白阶段，准备阶段，初步发展阶段。 5.思想政治工作与心理咨询工作的区别：目的，内容，理论基础，方式。 6.心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求：1.专业知识，技能方面的要求2.心理咨询与心理治疗工作者的职责（对来访者负责，帮助的根本目的，保密原则）3对治疗者与咨询者个人的要求 7.来访者自己对自己的事物做选择的原因：1治疗者认为做好的解决的途径，对来访者未见得是最好的2问题是来访者遇到的，只有来访者自己去解决，因为这是来访者的生活，没有人可以替代他生活。3心理咨询与心理治疗的目的是促使来访者成长，自强自立。 8.对治疗者与咨询者的个人的要求：1要有帮助别人的心2要有敏锐的感觉及了解心理的能力3要有神经病理的知识4要有丰富的经验5要保持中立无私的立场6自己要有健康的心理与态度。 9.心理治疗者注意的问题：提高对自己的认识（一方面是提高对自己作为一个人的认识，另一方面是提高对自己作为专业人员的能力的认识）提高对治疗过程中治疗者与来访者互相影响关系的认识；提高对自己专业职责及专业道德的认识。 第二章 1霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化时如何产生是强调指出，这种关系是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的，他把这种关系称为治疗的联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考，行事。通过这种联盟的内化，来访者可以尝试去改变自己。 2.治疗联盟内化的过程：积极的情绪体验；自尊心的提高；移情式的改进；认同作用。 3.治疗关系的特征：独特性，客观性与主观性的统一，专业限制。 治疗关系的影响因素： 4共情：设身处地从来访者的参照标准去体会其内心感受领悟其思想，观念和情感，从而表达对来访者情况的准确理解的一种态度和能力。伊根把共情分为两种：初级的共情和高级的