家养陆龟食谱

家养食谱主要以蔬菜，野菜，牧草为主，瓜果，饲料类为辅，某些杂食性陆龟还需饲喂肉类及昆虫等食物。所有的陆龟食物都要注意几个方面：纤维高，蛋白质低，适当的钙磷比。钙磷比指的是食物中含钙量/含磷量的值，既往认为陆龟需要钙磷比大于2的食物，否则会使陆龟处于低钙状态，不利于生长发育，甚至出现疾病（骨代谢疾病），这个当然是对的，但是实际你好作可以不必太严格，食谱最重要的是多样性，只要大多数，较大组成部分的食物钙磷比大于2就行了。

下面是常见蔬菜的营养表

名稱鈣磷纖維蛋白質脂肪鈣磷比備註毫克毫克公克公克公克 X : 1 每百公克蔬菜中之含量油菜 101 25 0.6 2.0 0.2 4.0

茼蒿 53 23 1.0 1.6 0.1 2.3

莧菜 288 80 1.5 3.2 0.4 3.6 紅,白莧菜類似,紅莧菜更好薺菜 219 36 0.8 2.9 0.4 6.1

枸杞 213 54 1.3 4.3 0.8 3.9 莖葉,不是種子部份

芥菜 180 61 0.7 2.1 - 3.0

芹菜 45 23 1.3 0.8 - 2.0 山芹菜成份差不多

韮菜 23 38 1.1 5.5 0.5 0.6

菠菜 70 36 0.8 2.3 0.2 1.9 草酸含量高達750毫克

A菜 34 30 0.6 1.8 0.1 1.1

菜花 21 30 1.0 2.0 0.1 0.7

桑葉 229 300 2.3 1.4 1.3 0.8

香菜 101 59 - 2.8 0.5 1.7

洋菇 14 95 1.5 3.0 0.5 0.2

香菇 125 190 6.5 13.0 1.7 0.7

青椒 6 21 1.4 1.0 0.2 0.3

豌豆 50 46 3.9 1.0 0.1 1.1

南瓜 13 30 1.4 0.9 0.3 0.4

蕃茄 11 24 0.4 0.7 0.3 0.5

高麗菜 49 22 1.9 1.9 - 2.2

千寶菜 103 27 0.8 2.0 0.2 3.8

馬齒莧 248 69 1.3 2.8 0.3 3.6 也屬於野草

野莧菜 255 56 1.1 1.5 0.4 4.6 很常見的野草,有刺

芥蘭菜 176 56 1.2 2.7 0.3 3.1

空心菜 94 36 0.9 2.3 0.7 2.6

九層塔 320 40 1.4 4.2 2.2 8.0

蒲公英 158 70 1.9 2.6 0.6 2.3

仙人掌 164 16 2.2 1.3 0.1 10.3

仙人掌果 242 25 - 0.5 - 9.7

大陸妹 68 47 1.3 0.2 0.2 1.5

紅鳳菜 12 76 0.8 3.7 0.9 0.2

小菘菜 39 53 - 1.5 0.1 0.7 外型介於小白菜與油菜之間

小白菜 39 53 0.4 0.3 1.1 0.7

地瓜葉 153 81 2.0 3.0 - 1.9

龍鬚菜 311 170 - 17.9 3.4 1.8

苜蓿芽 63 55 2.5 5.2 0.3 1.2

胡蘿蔔 29 31 0.9 0.7 0.3 0.9 維生素A含量最高的果菜

白蘿蔔 18 11 1.1 0.7 0.1 1.6

小黃瓜 13 24 0.4 0.9 0.1 0.5

大黃瓜 23 18 0.6 0.5 0.1 1.3

四季豆 43 44 1.3 2.2 0.1 0.9

玉米筍 9 100 0.8 4.6 1.6 0.1

綠竹筍 32 30 0.9 2.6 0.5 1.1

廣東萵苣 34 30 0.5 1.8 - 1.1

包心白菜 22 36 0.6 1.3 - 0.6

青江白菜 41 22 0.7 1.2 0.1 1.9

結球萵苣 14 18 0.3 0.9 0.5 0.8

昭和草 83 37 0.7 2.6 0.7 2.2

龍葵 328 42 1.7 4.1 0.2 7.8 農委會資料數據*有微毒性咸豐草 110 27 1.2 2.5 0.4 4.1

牧草类

至于用牧草喂养，不是所有品种的陆龟都适合用牧草，尤其是在城市里能够买到的多是干牧草，给幼龟饲喂时要非常细心的剪成小片，并且它们还未必喜欢吃。所以，给陆龟喂牧草应该根据实际情况，并且多方调查后再实施喂养。

瓜果类

瓜果类食物的特点是水分大，糖分高，纤维低，只能偶尔作为调剂和营养补充。较常饲喂的是胡萝卜，南瓜，仙人掌及时令水果。需要注意的是，给幼龟喂食的瓜果量一定要少，且要切的很碎。幼龟的肠胃还不健全，香甜的果肉也易导致偏食和营养失衡。