爽肤水的正确使用方法(图)

爽肤水的正确使用方法(图)

抵抗肌肤倦容第一步，富含咖啡因及栗子精华，以及维他命C和E，抗氧化，为皮肤注入能量，改善肤色，帮助显现皮肤天然光泽。

有多少男人了解爽肤水的真正作用，更有多少男人坚持在使用呢？利用爽肤水再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收。所以洗完脸之后,要记得使用爽肤水,如何使用达到最佳效果，就让我们来为你解答吧。

擦拭法：

1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：

1、先将化妆水倒在化妆棉上。

2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

巧用爽肤水，“冰疗”收缩毛孔，防止黑头

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦!

爽肤水的使用无季节差别?

其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

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1.深水层矿泉活氧赋活因子，龙井绿茶净化肌肤，调节PH值保持肌肤水油平衡。

2.预防毛孔堵塞改善外界污染、氧化、辐射导致的肌肤油赋变黑变粗糙。

3.保湿滋润令肌肤颈霜呼吸

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个人防护用品的使用方法和规范

编号：SM-ZD-27563 个人防护用品的使用方法 和规范 Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly. 编制：____________________ 审核：____________________ 批准：____________________ 本文档下载后可任意修改

个人防护用品的使用方法和规范 简介：该制度资料适用于公司或组织通过程序化、标准化的流程约定，达成上下级或不同的人员之间形成统一的行动方针，从而协调行动，增强主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。文档可直接下载或修改，使用时请详细阅读内容。 一、安全帽 电力建设施工现场上，工人们所佩戴的安全帽主要是为了保护头部不受到伤害。它可以在以下几种情况下保护人的头部不受伤害或降低头部伤害的程度。 (1)飞来或坠落下来的物体击向头部时；(2)当作业人员从2m及以上的高处坠落下来时；(3)当头部有可能触电时； (4)在低矮的部位行走或作业，头部有可能碰撞到尖锐、坚硬的物体时。 安全帽的佩戴要符合标准，使用要符合规定。如果佩戴和使用不正确，就起不到充分的防护作用。一般应注意下列事项: (1)戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当

七田真右脑开发课程

资料范本 本资料为word版本，可以直接编辑和打印，感谢您的下载 七田真右脑开发课程 地点：__________________ 时间：__________________ 说明：本资料适用于约定双方经过谈判，协商而共同承认，共同遵守的责任与义务，仅供参考，文档可直接下载或修改，不需要的部分可直接删除，使用时请详细阅读内容

七田右脑潜能开发训练课程 右脑训练步骤： 一、视觉卡片训练1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡 二、想象力训练 ESP感觉训练（即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像，而非广义的ESP概念） 三、视野训练 (不包括黑点＆3D）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。 注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。 其他训练的说明： 1. 其他卡片（如右脑训练营，太极图等 2. 1000图训练 3. 黑点＆3D训练 4. 气味视觉训练 5. 直觉图像训练 6. 挂钩记忆 7. “只管朗读”法 8.速听 常见问题： 1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不到原色呢？ 答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致的，另外，训练时可以稍加暗示（比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点）以及尽量保持注意力高度集中

2、黄卡是看出来的还是想象出来的？ 答：我们首先要搞清楚一个概念，心象的形成是来源于两个方面的，即外界刺激和自我想象，前者指全现心象，也就是闭眼后100％重现物象的能力，而后者指闭眼后自由创造清晰心像的能力，这比前者更高级。所以，其实黄卡是看出来的而不是想象出来的，至于我们训练时作出的暗示(注意是语言上的暗示，而不是心理上的暗示)只是为了提升注意力而不是为了想象。 3、曼陀罗是怎么训练的？ 答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了，不过前提是你的视野首先得练好，不然你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象。 4、3D图是怎么训练的？为什么用看3D图的方法看书会出现字重叠的现象，怎么解决？ 答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离，也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散，而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来，可以考虑先放一放，因为往后当你做ESP训练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下，当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已，3D眼对眼肌调节的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。至于字重叠的问题，我想这个主要跟视野不够开阔有关，应该是通过作视野扩大训练来解决而不是继续作3D练习，而且在实际作波动速读的过程中并不需要3D眼那样大的眼肌调节的幅度，使用3D眼的目的主要是掌握一种对阅读内容整体把握的能力，至于变大变清晰倒是其次，当然这(指字变大变清晰)有助于加快信息进入大脑的速度，在视野没有取得突破的时候强硬的上3D眼来阅读而只会导致重叠和大量的盲点，这不但没有加快信息摄取的速度反而起了阻碍作用实在得不偿失，所以过度的3D眼训练反而会不利于将来实现波动速读。 5. 什么是ESP？怎么进行ESP训练？ 答：广义的ESP指的是包括想象力、透视力、预知力等一系列超感官能力的总称，而我这里所讲的ESP训练仅仅只是指想象力训练，就是在睁开眼睛的

美图秀秀基础教程

美图秀秀基础教程 图1 1.先来打开一张有瑕疵的照片，照片中MM的皮肤不太好，下面我们就来对她进行“美容”，选择“磨皮祛斑”功能。 图2

2.视乎MM皮肤情况笔者选择了“中度磨皮”，不过磨皮后还是有痘点存在，效果不是很好。这说明力度不够，点击“重置”还原成原图再重新处理。 图3 3.可以先对痘痘严重的地方先磨皮。此时要设置小画笔、强力度去除影响效果的斑点，这样磨皮后就不会出现瑕疵了。

图4 4.由于上面使用的“中度磨皮”效果强度不够，这次来试试效果最强的“超级磨皮”。不过可别放弃了刚刚修补瑕疵的操作哦，选择“取消”是保留之前的去除瑕疵的操作，如果选择了“确定”就放弃了之前操作。 图5

小贴士：超级磨皮有磨皮、清晰锐化和增加对比、提高亮度美白的效果。 5.如果还有一些“漏网之鱼”，现在还可以消灭。再使用画笔来修饰瑕疵，同样注意画笔要调小、力度要大，这样一来效果就可以好很多了。 图6 6.一般磨皮后的照片清晰度总是有些下降，这时可以使用“热门”特效中的“锐化”，有效的提高图片的清晰度。 图7

7.称心如意的图片都是自己调整的，图片色调距离满意还有些差距，偏暗和偏黄是它的致命伤，如果提高点亮度效果就会很不一样。既然图片偏黄，那就把它拉的距离远些。 图8 小贴士：色调调节中的颜色都是相对立的，当加大某种颜色的时候，对立的颜色就会降弱。 最终效果

总结：图片处理中细节的完善是很重要的，细节完美，效果看起来自然赏心悦目，而细节往往都只在不太引人注目的地方，新手们常常会忽略。多一点心思，多一点细节会让你的作品更加精彩。 美图秀秀基础教程--瘦脸瘦身 不知道大家有没有发现，增肥减肥对明星来说似乎是件非常容易的事。他们的身体就像气球，想胖的时候没几天就可以胀起来，要瘦的时候不多久就可以瘦下去，这让小编很是羡慕啊。不过想要胖瘦自如又不伤身体，小编有个独门秘笈告诉大家，那就是运用美图秀秀的"瘦脸瘦身"功能，让你随心所欲的想胖就胖，想瘦就瘦。 点击下载：美图秀秀(美图大师) 2.0.3 一、"瘦猴"变壮男。 男人嘛，还是壮一点更帅。郭敬明大作家太瘦了，给他增增肥。 图1 增肥之后有男人味了多了，其实操作也非常简单。 1、用美图秀秀打开图片，在"美容"菜单下点击"瘦脸瘦身"。如图2。

(完整版)安全帽的正确使用与佩带方法

安全帽的正确使用与佩带方法 建设施工现场上，工人们所佩戴的安全帽主要是为了保护头部不受到伤害。它可以在以下几种情况下保护人的头部不受伤害或降低头部伤害的程度。 （1）飞来或坠落下来的物体击向头部时； （2）当作业人员从2m及以上的高处坠落下来时； （3）当头部有可能触电时； （4）在低矮的部位行走或作业，头部有可能碰撞到尖锐、坚硬的物体时。 安全帽的佩戴要符合标准，使用要符合规定。如果佩戴和使用不正确，就起不到充分的防护作用。一般应注意下列事项: （1）戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。 （2）不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。 （3）安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落 （4）安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。但在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样作将会便帽体的强度降低。 （5）由于安全帽在使用过程中，会逐渐损坏。所以要定期检查，检查有没有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，发现异常现象要立即更换，不准再继续使用。任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。 （6）严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。 （7）施工人员在现场作业中，不得将安全帽脱下，搁置一旁，或当坐垫使用。 （8）由于安全帽大部分是使用高密度低压聚乙烯塑料制成，具有硬化和变蜕的性质。所以不易长时间地在阳光下曝晒。 （9）新领的安全帽，首先检查是否有劳动部门允许生产的证明及产品合格证，再看是否破损、薄厚不均，缓冲层及调整带和弹性带是否齐全有效。不符合规定要求的立即调换。 （10）平时使用安全帽时应保持整洁，不能接触火源，不要任意涂刷油漆，不准当凳子坐，防止丢失。如果丢失或损坏，必须立即补发或更换。无安全帽一律不准进入施工现

日本七田真胎教

日本七田真胎教（转载） 1．怀孕2个月：发现自己怀孕后，夫妻要共同分享这份喜悦，并告诉胎儿：谢谢你来了，从这个时候开始，就要不断发挥母爱，绝对不能喝自来水，要喝经过过滤的优质水，要摄取天然盐，不吃精致盐 2．怀孕3个月：喝优质的水，摄取优质的盐和均衡的饮食，几乎不会引起害喜现象，医生推荐自然分娩，他认为造成孕妇害喜的最大原因就是停滞在肠壁的宿便，因此要把宿便排干净，服用有助于消除婴儿宿便的：malt extract，就可以消除宿便，减少害喜，生出健康的宝宝，要尽可能减少摄取肉，蛋和牛奶，并在这个时期，好好地向胎儿传达爱的语言。 3．怀孕4个月：怀孕四个月的时候，还处于不安定的时期，要避免游泳等激烈运动，可以阅读一些胎教的书，从这段时间开始，目前就可以开始进行想象训练，想象训练可以使孕妇身心放松，将脑波切换到右脑，右脑是不需用语言的，而是靠心灵交流的沟通脑，进行想象训练，可以打开和胎儿的沟通频道，就可以顺利和胎儿沟通。 4．怀孕5个月：从这个时期开始，就要开始真正的胎教，同时要写下日记，要听一些优美的音乐，感受到胎动时，可以摸着肚子对胎儿讲话，也可以让胎儿，咚咚，踢几下的方式表达yes。可以进行想象训练，想象腹中宝宝的样子，于是，就可以在想象训练当中，和胎儿对话，可以使用这两种方法，和腹中的宝宝对话，每天都要去散步，把看到的风景告诉肚子里的宝宝，在对宝宝讲话时候，一定要同时想象。 5．怀孕6个月：早晨醒来时候，可以问腹中的宝宝：你醒了吗？如果你醒了，就踢一踢妈妈回答，并用手抚摩肚子，有些宝宝会回答。于是，就可以进行任何对话，可以谈各种事情，但是不要太罗嗦，胎儿需要安静，可以听音乐，或者是念书给宝宝听，不要忘记让爸爸对宝宝讲话，对宝宝说话时候，声音要稍微大一点，讲话速度要慢一点，要充满感情，胎儿不喜欢夫妻吵架和电视的声音，这两

安全帽使用说明知识课件.doc

安全帽使用说明知识课件 安全帽说明1 、按时参加培训。 Two 、只有在征得说话者同意的情况下，不要私下交谈。 三、关闭电话或静音。 如果你在中间出去，你必须在出去之前向主人请假并获得许可。 五、演讲者有权决定参与者是否可以继续参加本培训。 六、违反上述规则的男人做俯卧撑，而女人站起来蹲下。 请将您的手机换成振动的，以避免在教室里与您的手机通话。不要随意在教室内外吸烟。欢迎来到上课时间: 提问并积极回答问题。指出课程内容中的任何不当之处。安全管理。经验教训:最近，浙江省永嘉县一名建筑工地的工人被一根大约0.5 米厚的钢棒插入头部，而没有戴安全帽。 工人不能移动。他脸色苍白，不时痛苦地呻吟。他旁边的工人焦虑而无助。 工人的头部钢筋被切断后，根据安全管理和劳动保护用品（照片取自事故录像）可以清楚地看到头部钢筋。众所周知，意外物体坠落和工人受伤的事故经常发生在工作场所，例如建筑、矿山、冶金、石油勘探、隧道工程、森林采伐。 这种事故很容易导致操作人员头部受伤，并可能导致残疾或危及操作人员的生命。 因此，在上述工作场所工作的人员必须戴安全帽安全帽基本知识安 全管理劳动保护什么是飞旋坠落物和硬 头飞行物？安全管理和劳动保护保护头部免受坠落物体和其他特殊因素伤害

的帽子称为安全帽。 它由帽壳、帽衬、下颚带和其他附件组成。 帽壳:帽衬由壳、帽舌、帽檐、顶肋等组成。；它是帽壳内部部件的总称，而下颚带由帽箍、韩吸带、衬带和缓冲装置等组成。；这是一条系在下巴上的带子，起固定作用，由带子和锁卡组成。 如右图所示，世界上第一个民用安全帽的发明者是卡夫卡。是 的，这就是写《变形记》的伟大作家。 卡夫卡在年的一家工伤保险机构工作时，经常遇到工人被高空坠落的物体割伤四肢和头部。 可以提前采取预防措施吗？卡夫卡的大脑突然开阔了: 古代士兵在战争中用来保护自己的头盔也可以戴在工人的头上来保护自己。所以他把头盔作为原型，找人做了一个民用头盔。 自卡夫卡的安全帽问世以来，工厂因事故死亡的人数首次降至25‰ 以下。 安全帽的起源安全帽的安全管理安全保护机制安全帽的安全管理安全保护机制当操作者的头部受到坠落物体的撞击时，撞击力通过使用盔壳、盔衬，然后盔壳的弹性变化、盔衬的结构、材料和缓冲结构（承窝、系绳、缝合线、缓冲垫等）在瞬间分解到头盖骨的整个区域。）被利用。形状、塑性变形和允许的结构损伤吸收了大部分冲击力，使得最终作用在操作者头部的冲击力降低到N 以下，从而起到保护操作者头部免受伤害或减少伤害的作用 安全管理和劳动保护甲乙类安全管理和劳动保护用品安全帽的选

安全带的种类及正确使用方法示范文本

安全带的种类及正确使用方法示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

安全带的种类及正确使用方法示范文本使用指引：此操作规程资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 ?安全带是高处作业人员预防坠落伤亡的个人防护用 品，由带子、绳子和金属配件组成，总称安全带。适用于 围杆、悬、挂攀登等高处作业用，不适用于消防和吊物。 (1) 品种分类及代号 ①安全带接使用方式，分为围杆安全带和悬挂、攀登 安全带两类。 ②安全带按品种系列化，采用汉语拼音字母依前、后 顺序分别表示不同工种、不同使用方法、不同结构。符号 含意如下： D——电工，DX——电信工，J——架子工，L——铁 路调车工; T——通用(油工、造船、机修工等);

W——围杆作业;W1——围杆带式，W2——围杆绳式; X——悬挂作业; P——攀登作业; Y——单腰带式;F——防下脱式，B——双背带式，S——自销式; H——活动式，G——固定式。 符号组合表示举例如下： DW1Y——电工围杆带单腰带式; TPG——通用攀登固定式。 (2) 技术要求 ①安全带、绳和金属配件的破断负荷指标。 ②腰带必须是一整根，其宽度为40～50mm长度为1300～1600mm，附加小袋1个。 ③护腰带宽度不小于80mm，长度为600～700mm。

美图秀秀基础教程--眼影、睫毛、眉毛

美图秀秀基础教程--眼影、睫毛、眉毛 时尚MM们要想给炎热的夏天来点清凉，当然是比较清爽的亮彩夏妆咯，如果在无瑕又光亮的质感夏肌上，拥有亮丽眼妆，绝对魅不可挡啊，下面来看我用美图秀秀给大家介绍夏日透白肌彩眼妆的技巧。 这是原图： 图1 绝对让你惊诧，透白肌彩眼妆华丽登场：

图2 大家可要注意，现在可不是教你用化妆品抹肤的文章，是教你用美图秀秀打造流行夏日彩妆哦，性质不同，但是效果可能更好哦，感兴趣的MM可以百度搜索下载一个美图秀秀跟我一起来给自己照片着上亮丽彩妆。 打开软件进入欢迎页：

图3 教你简单6步打造迷人的眼部彩妆，当然美图秀秀还有很多妆效功能，比如腮红、染发、唇彩等，都是MM们非常喜欢的功能，绝对可以让你焕然一新哦。 图4 Step1：使用"祛痘祛斑（磨皮）"功能，按照实际情况调节画笔力度，然后对皮肤的粗糙和痘痕是一磨光，打造完美肌滑肤质。

图5 Step2：使用"皮肤美白"功能，随意改变肤色，想美白就这么简单。无需再抹上厚厚的粉底，让美丽留存在可以呼吸的脸上，哇，好棒吧？ 图6

两步美肤结束，肤质发生巨大的变化哦，嘿嘿，效果看的见！ 图7 Step3：使用"眼影"功能，魅力眼妆最重要的一步，为了达到好的彩妆效果，MM 们可能要在约会前花很长的时间，不过这里美图秀秀打造彩妆简单而不伤脸哦。 图8

由于很多素材是对单眼脸的，不用怕，美图秀秀智能素材方案，只需对刚才添加的眼影素材进行鼠标右键，即可有"复制当前素材"，然后对复制的素材进行"上下翻转"即可得到下眼脸地眼影。 图9 既然是彩妆，当然需要色彩的叠加咯，与黄色比较搭的是蓝紫色，用刚才同样的方法添加，只是要考虑色彩的搭配需要调节相应的大小，深色调的细点在眼睛周围，黄色淡点扩散在蓝紫色的周边。

安全帽的正确使用与佩带方法通用版

操作规程编号：YTO-FS-PD424 安全帽的正确使用与佩带方法通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

安全帽的正确使用与佩带方法通用 版 使用提示：本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 建设施工现场上，工人们所佩戴的安全帽主要是为了保护头部不受到伤害。它可以在以下几种情况下保护人的头部不受伤害或降低头部伤害的程度。 （1）飞来或坠落下来的物体击向头部时； （2）当作业人员从2m及以上的高处坠落下来时； （3）当头部有可能触电时； （4）在低矮的部位行走或作业，头部有可能碰撞到尖锐、坚硬的物体时。 安全帽的佩戴要符合标准，使用要符合规定。如果佩戴和使用不正确，就起不到充分的防护作用。一般应注意下列事项: （1）戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时

七田真的1000幅图训练方法

1000幅图训练方法(转) 一.每50幅图为一个单位，用串联（故事）法，按顺序编个故事并记下来。编故事的原则是：夸张、滑稽、荒唐、有趣、充满色彩和动感。 这里发表1-50幅图的参考用故事，请大家开动想象力，编出更具想象力的中文故事吧。并发表出来供大家参考。 1、(青蛙)扎起(头巾)在(土星)卖命地堆积(煤)。 2、然后在煤堆里浇上(硫酸)，神奇的(水库)就建成了。 3、(章鱼)高兴地跳进水库里，没想到却被溶化成(牡蛎)。 4、把牡蛎用(吊床)装上,并用(气球)运走了。不久就看到远处有一杆(旗)。 5、旗的上面有一个(骸骨)的图像，那儿原来是一间(鬼屋)。 6、进入鬼屋后，碰到了正在吃着(通心面)的(独眼怪物)。 7、正准备用(照相机)给独眼怪物拍照，它看到照相机，非要不可，强行用(海草)和(围巾)交换了。 8、把围巾围在(灯台)上，(影子)高兴地吹起了(萨克斯)。 9、从萨克斯里，跟随着声音飘出了好多的(百合)花，飘落在(夏威夷)的大街上。 10、在夏威夷正在打(排球)，裁判的(口哨)声音刚落下，(混凝土搅拌机车)突然闯了进来。 11、混凝土搅拌机车里将(牡丹)花投进去搅拌后，把它包在(年糕)里。 12、正躲在(被炉)里吃着年糕，(长脖子怪物)拿来了(梅干)。 13、把梅干用(汤匙)压烂后，从里面跑出一只(萤火虫)，把(东京塔)照得通明。 14、第二天早晨，塔上悬挂着一个巨大的(黑板)，上面用粉笔写着(暗号)。 15、这暗号谁也看不懂，(钱形平次)考虑了一会儿，朝(公园)走去。 16、在公园的(杜鹃花)下，用(铁锹)挖，挖出一个(三角形)的一封(信)。 17、正想打开来看，却被一头(野猪)突然跑过来抢走了。 18、从远处飞过来一个(花瓶)，正好落在野猪的脸上，弄得它看不见，一头撞到了(复印机)上。 19、这时复印机里伸出来一个(丑女人)的头，发起火，高声叫嚷着：“到底是谁呀！” 20、丑女人的(额)头上有一颗盛开的(梅)花。一只(黄莺)住在上面。 二.记下了故事后，进行反复不断的闪看，最好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。 三.接着就开始按先前的方法进行下一个50幅图的记忆。不过，这时不要忘记复习前面所有记住的图名。依次类推，将1000幅图全部记忆下来。记住，这个阶段不要刻意去记图所对应的数字。 四.1000幅图完全记忆后，开始进行让全部1000幅图在7分钟之内说出的水平。 五.当速度跟上后，就按照50幅图为一个记忆单位，用15-30秒盯看在同一张平面上的50幅图，然后闭上眼睛，让50幅图如在眼前的感觉，并用每张（50幅图）40秒以内的速度说出来。这一阶段基本上能够将每幅图所对应的数字记住了。这个训练要坚持100天。至少每天回忆并说出1000幅图一遍，也就是大约7分钟的时间。当然在这段时间依旧有时间还要继续按顺序闪看，让照相式记忆巩固，让培育出来的右脑回路加粗。 虫老师说： 七田真的操作在一张纸上，纸上画着50个、100个或200个的格子，每个格子里面有一张图，然后有另一张纸上面只有相应的50个、100个、200个空白的格子，他是先让孩子先看有图的那面，然后盖起来，把空白格子的纸拿出来，让孩子按照格子的顺序说内容，对于仍然需要关联记忆的孩子来说，就每天都做同样的动作：重复看完图再看着空白格子回忆说出来。到最后质的改变就是让孩子看一

安全帽试验方法

安全帽试验方法 GB2812—89 国家技术监督局1989—12—01批准 1990—08—01实施 本标准参照采用国际标准ISO3873—1977《工业上使用的安全帽》。 1 主题容与适用围 本标准规定了工业上使用的安全帽物理性能和技术性能的试验方法和试验设备。 本标准适用于工业上使用的安全帽及GB2811中所指出的特殊场所使用的安全帽。 2 引用标准 CB1410 固体电工绝缘材料、绝缘电阻、体积电阻系数和表面电阻系数试验方法 GB2811 安全帽 3 试验样品 3．1 数量 试验样品应是供出售用的安全帽。数量应按安全帽分类要求的试验项目确定，并加两顶备用。所需样品如表1： 3．2 试验前的处理 3．2．1 高温处理 将安全帽置于加热箱，温度为50±2℃，用于煤矿井下的安全帽，温度为35土2℃，恒温3 h，取出后在1 min做完试验。 3．2．2 低温处理 将安全帽置于低温箱，温度为-10±2℃，用于低温工作场所的安全帽温度为-20±2℃，用于煤矿井下的安全帽，温度为0土2~E，恒温3h后在1 min做完试验。 3．2．3 淋水处理 将安全帽放在固定的支架上，用每分钟1L流量的水喷淋安全帽表面2h，取出后擦干立即进行试验。 4 冲击吸收性能试验 4．1 试验设备(如图1)。

图1 冲击吸收性能试验示意图(采用压电式力传感器) 1—混凝土基座；2—底座；3—压电式力传感器；4—头模； 5—钢锤；6—安全帽；7—力传感器配套装置；H—冲击距离 4．1．1 基座：重量不小于500 kg的混凝土座。 4．1．2 头模(见GB2811附录A)。 4．1．3 冲击台架：是一台能提升和释放钢锤，并使之能自由或加导向下落的试验台架，加导向钢锤的冲击速度应等于自由落体速度。 5 kg，锤头为半球形，直径96mm。4．1．4 钢锤：外形对称均匀，材质为45号钢，重量为01.0 4．1．5 力传感装置 a．力传感器(压电式、电阻应变式、半导体应变式等)测量围0～30 000N，频率响应5～1000 Hz。 b．力传感器配套部件：与力传感器相配套，起导向、传递力、联接头模和底座等作用的部件。 4．1．6 底座：安装力传感器，支承头模和力传感装置的钢座。 4．1．7 放大器：与力传感器配套，放大信号的仪器。 4．1．8 记录显示仪器，可记录显示放大信号大小的仪器。 4．2 试验方框图 4．3 试验方法 将头模、力传感装置及底座垂直安放在坚固的基座上，力传感装置安装在头模与底座之间(如图1)，安全帽的帽衬调至适当位置后戴到头模上，钢锤从1 m高度(锤的底面至安全帽顶的距离) 自由或加导向落下冲击安全帽。钢锤重心运动轨迹应与头模中心线和传感器敏感轴重合，通过记录显示仪器测出头模所受的冲击力。 5 耐穿透性能试验 5．1 试验装置

右脑开发的感受 怎样开发大脑30%的潜能

《右脑开发的感受怎样开发大脑30%的潜能》 摘要：首先说，我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力，所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆，另外，从我自己的体会来说，右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的 首先说，我目前的右脑能力绝没有七田真所描述的那样的照相记忆能力。我的右脑能力仅限于可以通过图像思维问题，或者在阅读之后通过文字形象来调用所需要记忆的部分。所以右脑能力比我强的朋友可以就此打住了，或者当做班门弄斧的笑料。 当初是从全脑速读那里接触到了右脑开发。只有一种途径，就是默写，或者各种变相的默写。要说效果，确实有用。但是非常枯燥，乏味。自己没有坚持多长时间便想偷懒了。后来感觉到了无声思维，更没有进行右脑的刻意训练 但是，在实际运用的过程中，发现单单靠单纯的无声思维，回忆一些需要精确记忆的东西，例如程序代码，英语单词， 或者一字不漏的背诵经典的文学段落，总是出现丢落的现象。于是，又开始想到了右脑开发。因为年龄已经比较大了， 不知道是否还能训练好。但是好歹没有白费力气，有所小成。然后总结到了无声思维里，叫做文字形象的无声思维法。 首先是用七田的方法练习。但是别的不说，单单黄卡就让我苦恼了一个月。根本没有任何起色。于是偷懒的想法又来了，开始自己想办法，并且在训练中颇有心得。 说白了，速读中所能用到的右脑功能，无非是形象思维和形象记忆。后者是前者的基础。 而形象记忆能力分为两个方面：一个是图形回忆的精确程度，一个是右脑回忆的量的程度。 1.右脑回忆的精确程度训练：就是一个图片看到之后，是否能回忆出细节，回忆出颜色等。很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图，然后开始记忆。这样练习起来很困难，就像用左脑记忆一样，你一开始就记忆一大段文字，肯定吃不消。但是一开始记忆一句话，很容易就记住了。所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆。

安全带正确使用方法

安全带正确使用方法 建筑施工现场上，高处作业，重叠交叉作业非常多。为了防止作业者在某个高度和位置上可能出现的坠落，作业者在登高和高处作业时，必须系挂好安全带。安全带的使用和维护有以下几点要求: (1)思想上必须重视安全带的作用。无数事例证明，安全带是”救命带”。可是有少数人觉得系安全带麻烦，上下行走不方便，特别是一些小活、临时活，认为“有扎安全带的时间活都干完了”。殊不知，事故发生就在一瞬间，所以高处作业必须按规定要求系好安全带。 (2)安全带使用前应检查绳带有无变质、卡环是否有裂纹，卡簧弹跳性是否良好。 (3)高处作业如安全带无固定挂处，应采用适当强度的钢丝绳或采取其他方法。禁止把安全带挂在移动或带尖税梭角或不牢固的物件上。 (4)高挂低用。将安全带挂在高处，人在下面工作就叫高挂低用。这是一种比较安全合理的科学系挂方法。它可以使有坠落发生时的实际冲击距离减小。与之相反的是低挂高用。就是安全带拴挂在低处，而人在上面作业。这是一种很不安全的系挂方法，因为当坠落发生时，实际冲击的距离会加大，人和绳都要受到较大的冲击负荷。所以安全带必须高挂低用，杜绝低挂高用。 (5)安全带要拴挂在牢固的构件或物体上，要防止摆动或碰撞，绳子不能打结使用，钩子要挂在连接环上。 (6)安全带绳保护套要保持完好，以防绳被磨损。若发现保护套损

坏或脱落，必须加上新套后再使用。 (7)安全带严禁擅自接长使用。如果使用3m及以上的长绳时必须要加缓冲器，各部件不得任意拆除。 (8)安全带在使用前要检查各部位是否完好无损。安全带在使用后，要注意维护和保管。要经常检查安全带缝制部分和挂钩部分，必须详细检查捻线是否发生裂断和残损等。 (9)安全带不使用时要妥善保管，不可接触高温、明火、强酸、强碱或尖锐物体，不要存放在潮湿的仓库中保管。 (10)安全带在使用两年后应抽验一次，频繁使用应经常进行外观检查，发现异常必须立即更换。定期或抽样试验用过的安全带，不准再继续使用。

安全帽的正确使用与佩带方法标准范本

操作规程编号：LX-FS-A56155 安全帽的正确使用与佩带方法标准 范本 In The Daily Work Environment, The Operation Standards Are Restricted, And Relevant Personnel Are Required To Abide By The Corresponding Procedures And Codes Of Conduct, So That The Overall Behavior Can Reach The Specified Standards 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

安全帽的正确使用与佩带方法标准 范本 使用说明：本操作规程资料适用于日常工作环境中对既定操作标准、规范进行约束，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 建设施工现场上，工人们所佩戴的安全帽主要是为了保护头部不受到伤害。它可以在以下几种情况下保护人的头部不受伤害或降低头部伤害的程度。 （1）飞来或坠落下来的物体击向头部时； （2）当作业人员从2m及以上的高处坠落下来时； （3）当头部有可能触电时； （4）在低矮的部位行走或作业，头部有可能碰撞到尖锐、坚硬的物体时。 安全帽的佩戴要符合标准，使用要符合规定。如

果佩戴和使用不正确，就起不到充分的防护作用。一般应注意下列事项: （1）戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在25～50mm之间，至少不要小于 32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。 （2）不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。 （3）安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落（4）安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬

七田真超右脑照相记忆的一点心得

七田真超右脑照相记忆的一点心得 篇一：超右脑照相记忆读后感超右脑照相记忆读后感人类的大脑能根据所给条件来完成工作。如果是低速进入大脑的信息，就由左脑来加工；如果信息快速地进入大脑，就由右脑来处理。此外，信息如果输入左脑就只能从左脑输出，如果输入右脑就只能从右脑输出。右脑既不讲究理解，也不追求记忆。只要你把信息快速、大量地输入右脑，它就能记住。舌头和嘴唇配合起来，多次反复地把自己已经理解的例文内容加上声音，这就是一种发音练习。理解了的东西变成声音，也就是变成了语言。把自己早就听惯了的自己的声音送到自己的耳朵里，反复练习听音。学习方法有以理解为中心的方法和以记忆为中心的方法。左脑学习法是以理解为中心的方法。与此相对，右脑学习法则强调背的重要性。当你思考所背内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。小孩子能够在听到的语言中发现规律，从而自由地说出话来，这也要归功于右脑的记忆机能和自动处理机能。成人难以学好外语就是因为右脑没有处于优势地位，而左脑长期地居于主导。请记住，重复听的次数可以少一些，朗读的次数一定要多，最少500 遍。学习范围（学习的量）小一点儿没关系，千万不要过宽。把为数不多的文章读上它500 遍、1000 遍或2000 遍，也一定会有奇迹发生。要把自己想说的背诵下来说，这种训练是很有效的。不要练习对话，英语会话学习班的对话类型起不到什么好的效果。对话太浅了，只能在特定的场合里使用。但是如果你记忆的是主动型的内容，你就能够根据题目连续说上30 分钟甚至40分钟。英语会话培训里的那些购物、饭店或海关的场景只能用在特定的场合里，这些可以以后再学。现在要记忆的是对现在有用的内容。背一些自己想说的内容，每天用30 分钟朗读这些内容就可以了。首先要明白《超右脑照相记忆》的概念不同在于把每页都当成一个图像，而不当当是文字，也包含了类似悬页和潜意思处理的说法。《超右脑照相记忆》相对上面这本书，会提出一些科学根据的东西来，也就是分析下人脑记忆的一些科研成果，里面说到了很多方法，也举了很多例子来证明，一开始就说右脑的记忆能力是左脑的一百万倍，给人了很高的希望，也给了人修炼的方法。《超右脑照相记忆》里提到曼陀罗修炼需要三个月以上才有效果，提到成年人三个月修炼都没有效果的话，那就无法炼成。

安全带的正确使用方法标准范本

操作规程编号：LX-FS-A91809 安全带的正确使用方法标准范本 In The Daily Work Environment, The Operation Standards Are Restricted, And Relevant Personnel Are Required To Abide By The Corresponding Procedures And Codes Of Conduct, So That The Overall Behavior Can Reach The Specified Standards 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

安全带的正确使用方法标准范本 使用说明：本操作规程资料适用于日常工作环境中对既定操作标准、规范进行约束，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 当汽车发生碰撞或遇到意外紧急制动时，会产生巨大的惯性作用力，使驾驶员、乘客与车内的方向盘、挡风玻璃、座椅靠背等物体发生二次碰撞，极易造成对司乘人员的严重伤害，甚至将司乘人员抛离座位或抛出车外，导致悲剧发生。安全带能在紧急情况下将司乘人员束缚在座位上，防止了二次碰撞，而且它的缓冲作用能吸收大量动能，减轻了司乘人员的伤害程度，以起到保护作用。 安全带虽然简单，但也有不少司乘人员不能正确使用，在发生紧急情况时未能很好的起到其的保护作用。为了保证司乘人员的安全，在使用座椅安全带时

美图秀秀基本功能简介

美图秀秀基本功能简介 市面上的图形图片的处理软件很多，最专业是Ps,但是Ps做起来需要的专业技术很高，而美图秀秀可以说是一款傻瓜式的Ps，操作起来非常方便，而且它的界面很可爱，是专门针对女生群体设计的，以下是对其基本功能和简单操作的介绍。 打开美图秀秀界面，左上角红色框框区域为其主要功能区。 然后打开一张图片。 如上图所示：选择蓝色框框中的功能可以对照片进行大小等的处理，以适应需要。 选择红色框框中的功能主要可以遮住照片中不需要的部分来适应对图片处理的需要。

打开一张图片，美图秀秀会自动进入美化区。 先选择右侧蓝色框框中的特效调整区的备选，选择自己需要的特效。在选择的时候不要连续选，对一种效果不满意，要先取消该特效（如上图所示），然后再选择另外一种特效。 在选择一种特效后，可以选择左上角红色框框中的色彩调整和基础调整，可以对需要的特效进行修正，以达到自己满意的效果。

美容功能 选择美容：左侧有一系列美容的功能选择，选择自己需要的功能，然后它会弹出相应的页面。 页面左下角有一个教程，可以点击进行观看，所有的处理功能上面都会有。 比如皮肤美白功能：按照左上角红色框框中的操作提示进行美白。蓝色框框中有供选择的道具。如果要画比较细微的部分，可以调整画笔的大小，如果觉得多余了，可以选择用橡皮擦擦掉。 如果觉得不够满意，可以直接选择右侧的一系列一键美白，如果不是需要对某一个部分 进行美白，这是一个良好的选择。

在一项美容功能完成后，要选择紫色框框中的应用进行保存。如果对于所做处理不够满意，可以点击取消，所有处理就会取消。 饰品功能：点击饰品，选择需要的是动态饰品还是静态饰品。选择之后，右侧会出现一系列可供选择的素材，点击想要的素材，然后素材会出现在图片上，调整素材的位置即可。可以点击下侧的对比和预览查看效果是否满意。 再比如选择静态饰品，和动态饰品是一样的方法，在点击选择素材之后，素材会自动出现在图片上，也可以根据上图框中的对话框编辑素材达到所需要的效果。如果觉得该素材不需要了，可以选择“删除本素材”，如果此对话框不出现，就点击图片上的素材。

安全帽阻燃性能测试仪使用说明

使用前请详细阅读本手册，并按手册规定的方法使用！ ZM-817安全帽阻燃性能 测试仪 产 品 使 用 手 册 青岛众邦仪器有限公司

一、主要用途 适用于有阻燃要求的安全帽、工程塑料及头盔等阻燃性能的测定。可供橡胶工业、塑料工业、检验部门和科研单位使用。 二、仪器特征 1、高压脉冲点火。 2、燃烧器自动定时、定位。 3、点火时间默认10秒，续燃时间，液晶显示。 4、火焰高度可调节。 5、“推拉式”样架固定装置。 三、技术指标 1、燃烧器用TedeTal型内径为：10mm。 2、点火时间：默认10秒。 3、续燃时间计时器：0 ～99.99秒，精度：±0.01秒。 4、火焰长度测量装置：标尺长度50mm。 5、使用气体：丙烷、丁烷、石油液化气。 6、工作电源：AC220v 50Hz 100W。 7、重量：约30Kɡ。 四、适用标准 国家标准:GB/T2812-2006 《安全帽测试方法》 五、试验前准备工作 将经过高温冲击测试后的安全帽按照正常佩戴的方向放入试样夹中，使安全帽底部接触到样夹，旋转右端螺栓夹紧安全帽；调节安全帽的左右位置，使安全帽右侧接触到定位丝，上紧前部定位螺栓使帽壳的侧面对准火焰喷射头。 六、试验前准备工作 1、准备好试验用试样。 2、准备好试验用气源。

3、将气源连接到仪器，确保接头部位无漏气。 4、用随机附带的电源线将试验室电源和仪器连接好。 5、将纺织品试样放入试样框夹中，试样下边应与样夹下端平齐。 七、操作步骤 1、将燃烧试验箱前门关好，打开仪器电源（将“电源开关”“1”端摁下），电源指示灯亮。 2、观察点火器位置，如果不在初始位置，点击“返回”按钮使其回到初始位。 3、打开燃气源阀门（气体流量不要太大）。 4、全部设置好后，准备试验，按一下“点火”按钮，电磁阀打开，2-3秒后脉冲点火器自动点火，点火困难时，可以调节“火焰调节”按钮直到点燃为止（顺时针方向为减小，逆时针方向为增加）。 注：若听到报警器的响声，说明仪器内部管路有漏气的地方，请立即关闭电源，检查气路，排除漏气可能后重新按照步骤进行试验。 5、打开燃烧试验箱前门，用手将火焰长度尺（长50mm）置于火焰正前方，旋“火焰调节”旋钮，调节长焰高度至50mm±2mm，待火焰稳定后，移开火焰长度尺，并关好箱门。 6、按“开始”按钮，火焰喷射头移至安全帽的测试区域10秒钟后，燃烧器停气并复位，“续燃时间”自动计时；并观察有无续燃现象，若有续燃待续燃结束后，按“续燃停”键，续燃时间停止；若无续燃，直接按“续燃停”键，续燃时间停止，记录续燃时间及可能穿透的现象。 7、打开燃烧试验箱前门取出试样夹，卸下试样，将“排风开关”打开直到将废气排完全后关闭“排风开关”。 8、点击“清除”键，仪器即恢复到初始状态。 9、如需继续进行试验，则重复步骤3-8即可。若不需要，按下“点火”按钮点火后，关

安全带的种类及正确使用方法通用版

操作规程编号：YTO-FS-PD643 安全带的种类及正确使用方法通用版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

安全带的种类及正确使用方法通用 版 使用提示：本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 ?安全带是高处作业人员预防坠落伤亡的个人防护用品，由带子、绳子和金属配件组成，总称安全带。适用于围杆、悬、挂攀登等高处作业用，不适用于消防和吊物。 (1) 品种分类及代号 ①安全带接使用方式，分为围杆安全带和悬挂、攀登安全带两类。 ②安全带按品种系列化，采用汉语拼音字母依前、后顺序分别表示不同工种、不同使用方法、不同结构。符号含意如下： D——电工，DX——电信工，J——架子工，L——铁路调车工; T——通用(油工、造船、机修工等); W——围杆作业;W1——围杆带式，W2——围杆绳式; X——悬挂作业; P——攀登作业;

Y——单腰带式;F——防下脱式，B——双背带式，S——自销式; H——活动式，G——固定式。 符号组合表示举例如下： DW1Y——电工围杆带单腰带式; TPG——通用攀登固定式。 (2) 技术要求 ①安全带、绳和金属配件的破断负荷指标。 ②腰带必须是一整根，其宽度为40～50mm长度为1300～1600mm，附加小袋1个。 ③护腰带宽度不小于80mm，长度为600～700mm。带子接触腰部分垫有柔软材料，外层用织带或轻革包好，边缘圆滑无角。 ④带子颜色主要采用深绿、草绿、桔红、深黄，其次为白色等。缝线颜色必须与带子颜色一致。 ⑤安全绳直径不小于13mm，捻度为8.5～9/100(花/mm)。吊绳、围杆绳直径不小于16mm，捻度为 7.5/100(花/mm)。电焊工用悬 挂绳必须全部加套。其他悬挂绳只部分加套，吊绳不加套，绳头要编成3～4道加捻压股插花，股绳不准有松紧。 ⑥金属钩必须有保险装置，铁路专用钩例外。自销钩