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疲劳驾驶的危害与预防措施

疲劳驾驶的危害与预防措施
疲劳驾驶的危害与预防措施

疲劳驾驶的危害与预防

措施

文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

疲劳驾驶的危害与预防措施

一、极易引起交通事故:驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。

二、疲劳驾驶是这样形成的:引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是:眼睛,颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。

睡眠质量就寝过晚,睡眠时间太少;睡眠效果差;嘈杂的

睡眠环境不能保证睡眠质量。

车内环境空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪

声和振动严重;座椅调整不当;与同车人关系紧

张。

车外环境在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车;路面状况

差;道路条件好,情况单一;风沙、雨、雾、雪

天气行车;交通环境差或交通条件拥挤。

运行条件长时间、长距离行车;车速过快或过慢;过于限

制到达目的地的时间。

身体条件体力、耐久力差;视、听能力下降;体力弱或患

有某种慢性疾病;服用驾驶车辆忌用的药物;

驾驶经历技术水平低、操作生疏;驾驶时间短、经验少;

安全意识差。

三、高速公路行车容易导致疲劳驾驶

驾驶车辆时,随着速度的提高或持续高速行车,驾驶人会出现不同程度的驾驶疲劳现象。驾驶车辆高速行驶时,驾驶人的注意力十分集中,始终处于高度精神紧张的状态,而随着速度的不断提高和驾驶时间

的延长,驾驶人会逐渐出现疲劳感觉。在高速公路上行驶,道路环境单一,交通干扰少,速度稳定,行车中的噪声和振动频率小,易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡,出现“高速公路催眠现象”。由此可见,驾驶车辆高速行驶,容易导致驾驶疲劳。

四、驾驶人应对疲劳的办法

疲劳,一般可分为身体疲劳和精神疲劳。从疲劳恢复时间来看,可分为急性疲劳、慢性疲劳和积蓄性疲劳。急性疲劳是由于日常劳动所引起的暂时疲劳,经过短期的休息,疲劳就会消失,正常驾驶疲劳就属于这一种。慢性疲劳是由于长期处于疲劳状态而引起的,这种疲劳使劳动质量下降,影响身心健康,短暂休息不能消失。过度疲劳是由于多次疲劳和连续疲劳积聚形成,可能突然以某种病态表现出来,这种不能用短时间的睡眠来恢复,需要经过长时间休养和十分充足的睡眠进行恢复,否则这种过度疲劳会发展成慢性疲劳。驾驶人在出现过度疲劳和慢性疲劳时,都不宜驾驶车辆。

五、疲劳驾驶带来的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。

六、高速公路行车防范疲劳的办法

高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高;既无交通信号灯控制和道路平面交叉,又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰,所有车辆都保持较高的速度各行其道有序的行进。在高速公路行车,驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态,体力消耗增大,而且会不知不觉地提高车速,甚至丧失制动减速意识。在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥,既容易产生松懈或疲劳。因此,驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时,不要驾车进入高速公路。在高速公路上行车时,最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下;若感觉有点疲倦或有睡意时不要在继续驾驶,最好立即休息。

七、主动预防疲劳驾驶的办法

预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径,当已经感到疲劳再去改善,就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施:(1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势,每天保持7~8小时的睡眠;睡前1.5~2小时内不饮食,睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁,床不宜太软,被子不要过重、过暖,枕头不宜过高。

(2)养成良好的饮食习惯,提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物,可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生;多吃纤维性食物,可以增强胃、肠的蠕动,防止便秘和痔疮;多吃含钙量较高的食物,可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好,勿暴饮暴食;每餐间隔以5~6h为宜,尽量做到定时就餐,切忌饱一顿,饥一顿;饮食应细软,不要狼吞虎咽,也不要只吃干食,适量喝汤有助消化。

(3)科学的安排行车时间,注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划,注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2~4小时之间,尽量不在深夜驾驶。

(4)注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息,下车活动以下腰、腿,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

(5)保持良好的工作环境。行车中,保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。

八、缓解疲劳驾驶的方法

当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善疲劳程度,恢复清醒。

减轻和改善疲劳,可采取以下方法:

(1)用冷水刺激面部;

(2)喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;

(3)停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;

(4)作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;

(5)用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

高温天气的预防及应对措施

高温天气的预防及应对措 施 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

高温天气的预防及应对措施 高温天气一般是指气温在35℃以上。高温通常有两种情况,一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温,称为“桑拿天儿”。 高温天气一般是指气温在35℃以上。高温通常有两种情况,一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温,称为“桑拿天儿”。 1.高温天气的危害 高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。人体在过高环境温度作用下,体温调节机制暂时发生障碍,而发生体内热蓄积,导致中暑。中暑按发病症状与程度,可分为:热虚脱,是中暑最轻度表现,也最常见;热辐射,是长期在高温环境中工作,导致下肢血管扩张,血液淤积,而发生昏倒;日射病是由于长时间暴晒,导致排汗功能障碍所致。 对于患有高血压、心脑血管疾病,在高温潮湿无风低气压的环境里,人体排汗受到抑制,体内蓄热量不断增加,心肌耗氧量增加,使心血管处于紧张状态,闷热还可导致人体血管扩张,血液粘稠度增加,易发生脑出血、脑梗死、心肌梗等症状,严重的可能导致死亡。据对北京地区心脑血管疾病的调查发现,高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。

在夏季闷热的天气里,还易出现热伤风(夏季感冒)、腹泻和皮肤过敏等疾病。原因是由于高温环境下,人体代谢旺盛,能量消耗较大,而闷热又常使人睡眠不足,食欲不振,造成人体免疫力下降,此时再不加节制地使用空调或电扇来解暑,人体长时间处于过低温度环境里,机体适应能力减退,抵抗力下降,病菌、病毒就会乘虚而入,急易引起上呼吸道感染(感冒);另外,高温高湿环境,细菌、病毒等微生物大量滋生,食物极易腐败变质,食用后会引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生;再有人们从室外高温环境中回到家中,习惯马上打开空调或用电扇直吹,吃些冰镇食品,这一冷一热,立马见效,马上就开始腹泻;闷热天气,人体排汗不畅,还容易导致皮肤过敏症,特别是10岁以下的儿童,主要为丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等,因是儿童对高温高湿天气的适应能力差,以及蚊虫叮咬、花粉、粉尘过敏等引起的。另外,消化不良、食积、寄生虫也可以致病。 2.高温天气的预防与应对措施 (1)尽量留在室内,并避免阳光直射;必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。 (2)暂停户外或室内大型集会。 (3)室内空调温度不要过低;空调无法使用时,选择其他降温方法,比如向地面洒些水等。 (4)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水,稍事休息再用温水洗澡。

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策参考文本

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策参考文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策 参考文本 使用指引:此安全管理资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进,同时考虑各个环节之间的关系,每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划,并将危害降低到最小,文档经过下载可进行自定义修改,请根据实际需求进行调整与使用。 核心提示: 1、高速公路上行驶的车辆,一定要控制车速,速度过 快,可能造成车辆连环追尾碰撞事故; 2、在高速公路上行驶,驾驶员若过度疲劳驾驶,将发 生恶性交通事故; 3、必须全员参与、全程监控、全天候管理,扼制高速 公路上违章行车; 4、只有遵守《道路交通安全法》和《高速公路管理 法》,才能减少高速公路上交通事故的频繁发生。 一、导致疲劳驾驶与交通事故危害 1、高速公路上,驾驶员长时间连续驾驶

上高速公路行驶的车辆,一般中长途较多,虽然我国《道路交通安全法实施条例》中明确规定:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟不得开车;长途行驶车辆应具备两名以上驾驶员。在实际行车过程中,谁开车、谁不开,谁不能开,只有本车驾驶员自己掌握,其他人无法界定,特别是在夜间,重型货车上高速公路行驶的较多,因为他们都有侥幸的心里。有的驾驶员赚钱心切,白天忙活了一天,晚上也顾不得休息,仍在继续开车;换休驾驶员不开车时贪玩不休息,开车时就休息不好,或者换休驾驶员连续多天白天短暂休息,晚上长时间开车,疲劳不可避免,从而发生追尾、刮擦、碰撞路边固定物的交通事故。 2、高速公路上,路况单调性产生视觉疲劳 高速公路是全封闭的,分上下行车道,中间建有隔离带,两边设有钢护栏,划分行车道、超车道、应急车道,

疲劳驾驶的危害与防范措施

摘要 长途疲劳驾驶,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。疲劳驾驶是我国驾驶人过去所不注意的事项之一,也是我过交通事故频发的原因之一。有效地防止疲劳驾驶会给我国的交通业带来不可估量的作用(此部分应简要说明疲劳驾驶及长途疲劳驾驶的危害及重视的意义,重写) 关键词疲劳驾驶交通事故…… (你下面的内容与马致远的大同小异,论文不能出现这样的雷同)!!! 前言 我国已成为汽车大国,汽车销量在世界上排名第一位,由此可见我国的交通业日益繁荣,而由此引发的交通问题也逐渐成为了制约我国交通业发展的因素之一。长途疲劳驾驶这一问题也逐渐的被人们关注。 长途疲劳驾驶,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。这势必会给我们的生活带来困扰,而交通业也因事故频发而不得不被制约着。所以说疲劳驾驶已成为了制约我过交通业发展的因素之一。 (此部分应重点、扼要说明长途驾驶造成危害及防范的意义。) 目录 前言 (03) 一、疲劳驾驶带来的危害 (08) 二、什么是疲劳驾驶 (04) 三、长途疲劳驾驶的表现 (07) 四、疲劳驾驶的成因(重点说明长途疲劳驾驶的成因) (05)

高温天气作业安全注意事项

高温天气作业安全注意事项 目前,盛夏高温季节来临,作业现场环境温度高,工作条件相对恶劣,作业人员劳动强度大,易出现过度疲劳、中暑现象,是事故多发时期。为确保高温季节现场作业安全,现特将高温天气作业安全注意事项下发: 1、各单位、工段在布置工作任务时,要充分考虑当日气温条件,并布置好防暑降温及安全注意事项。高温天气要根据具体工作任务、气温情况安排好作业人员以及布置好防暑降温安全注意事项。 ①高温天气的认定 高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。 ②日最高气温达到40℃以上,应当停止当日室外作业。 ③日最高气温达到37℃以上、40℃以下时,各单位安排员工室外作业时间不得超过5小时,并在12时至15时不得安排室外作业。 ④日最高气温达到35℃以上、37℃(不含37℃)以下时,各单位应采取轮换作业制,缩短员工连续作业时间,并且不得安排室外作业员工加班。 2、高温作业时,可采取以下措施进行高温防护: ①高温区域从事维修等高强度作业时,作业组人员至少3人以上,并至少安排1名管理人员在现场进行安全监控;牵涉到危险作业的,按规定办理危险作业申请审批手续; ②高温天气,作业人员要尽量避免在强烈阳光下进行作业,确实需要长时间作业的点,要搭设遮阳设施; ③在烧成等高温区域进行(维修)作业时,根据现场情况加装轴流风机,达到散热目的; ④夏季人员作业时,在高温区域停留时间不宜过长,生产单位应对高温作业人员采取轮换式作业,让作业员工得到充分休息。也可根据情况适当调整劳动休息制度,尽可能缩

短在高温区域的持续劳动时间; ⑤高温天气在设备内部等受限空间内的作业时,必须保证人孔门(通风口)常开,保持空气流通,并安排专人进行安全监控; ⑥各单位、工段要为高温作业、高温天气作业的员工供给足够的饮用水及防暑降温药品,各作业组在高温天气作业过程中必须携带好防暑降温药品及饮用水; ⑦员工作业过程中出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等轻度中暑症状时,一定要停止作业,立即到阴凉、通风处休息,并服用防暑降温药品;出现重症中暑的情况,要立即汇报上级领导,求助医务人员紧急救治; ⑧各单位、工段要向作业员工提供高温区域作业必需高温防护设备(如轴流风机等)和个人防护用品,并加强对高温防护设备的维护和个人防护用品的管理; ⑨计划检修期间,办公室要在检修场所设立茶水点,供应茶水、绿豆汤、紫菜汤等防暑降温饮品,生产安全处要根据气温情况提供瓶装水,让作业人员及时补充水分;员工在饮用防暑降温饮品时,应有节制合理饮用,避免因饮用过量导致的肠胃不适; ⑩各部门员工值班室内的空调、电风扇等要确保完好,保证工人夏季能得到充分的休息。员工个人应注意加强营养,在高温环境中劳动时,能量和蛋白质的消耗都比较多,所以应进食高热量、高蛋白、高维生素食品。

疲劳驾驶的危害(新编版)

疲劳驾驶的危害(新编版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:AQ-SN-0303

疲劳驾驶的危害(新编版) 疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车时,产生生理机能和心理机能的失调,出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。 引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现视力模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等疲劳驾驶

现象。形成疲劳的顺序是:眼睛、颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现操作变速箱不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。 驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。 XXX图文设计 本文档文字均可以自由修改

疲劳驾驶的危害与预防措施之欧阳歌谷创作

疲劳驾驶的危害与预防措施 欧阳歌谷(2021.02.01) 一、极易引起交通事故:驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。 二、疲劳驾驶是这样形成的:引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是:眼睛,颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。

生活环境居住地离工作地点过远;家务事过多或夫妻不和睦;精神负 担重;社交太广,参加文娱活动时间太长。 睡眠质量就寝过晚,睡眠时间太少;睡眠效果差;嘈杂的睡眠环境不 能保证睡眠质量。 车内环境空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪声和振动严 重;座椅调整不当;与同车人关系紧张。 车外环境在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车;路面状况差;道路条 件好,情况单一;风沙、雨、雾、雪天气行车;交通环境差 或交通条件拥挤。 运行条件长时间、长距离行车;车速过快或过慢;过于限制到达目的 地的时间。 身体条件体力、耐久力差;视、听能力下降;体力弱或患有某种慢性 疾病;服用驾驶车辆忌用的药物; 驾驶经历技术水平低、操作生疏;驾驶时间短、经验少;安全意识 差。 三、高速公路行车容易导致疲劳驾驶

疲劳驾驶的危害与预防措施

疲劳驾驶的危害与预防措施

疲劳驾驶的危害与预防措施 一、极易引起交通事故:驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。 二、疲劳驾驶是这样形成的:引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是:眼睛,颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。

三、高速公路行车容易导致疲劳驾驶 驾驶车辆时,随着速度的提高或持续高速行车,驾驶人会出现不同程度的驾驶疲劳现象。驾驶车辆高速行驶时,驾驶人的注意力十分集中,始终处于高度精神紧张的状态,而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长,驾驶人会逐渐出现疲劳感觉。在高速公路上行驶,道路环境单一,交通干扰少,速度稳定,行车中的噪声和振动频率小,易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡,出现“高速公路催眠现象”。由此可见,驾驶车辆高速行驶,容易导致驾驶疲劳。 四、驾驶人应对疲劳的办法 疲劳,一般可分为身体疲劳和精神疲劳。从疲劳恢复时间来看,可分为急性疲劳、慢性疲劳和积蓄性疲劳。急性疲劳是由于日常劳动所引起的暂时疲劳,经过短期的休息,疲劳就会消失,正常驾驶疲劳就属于这一种。慢性疲劳是由于长期处于疲劳状态而引起的,这种疲劳使劳动质量下降,影响身心健康,短暂休息不能消失。过度疲劳是由于多次疲劳和连续疲劳积聚形成,可能突然以某种病态表现出来,这种不能用短时间的睡眠来恢复,需要经过长时间休养和十分充足的睡眠进行恢复,否则这种过度疲劳会发展成慢性疲劳。驾驶人在出现过度疲劳和慢性疲劳时,都不宜驾驶车辆。

超速行驶和疲劳驾驶的危害

超速行驶和疲劳驾驶的危害 近年来,我国道路交通事业有了巨大的飞跃,为国民经济的发展和社会的进步做出了巨大的贡献。与此同时,我国面临的道路交通安全形势也异常严峻,每年发生的道路交通事故和由此造成的人员伤亡非常突出。其中,由于机动车驾驶人未按照安全车速驾驶(含超速行驶和最低速行驶)是最主要的交通事故原因之一。以超速行驶为例,据交通管理部门统计,自1994年以来,因驾驶人超速行驶而导致的交通事故一直位于各种违法行为的前列。1995年至2004年十年间,由于超速行驶共造成10.6万人死亡。近几年来,因超速行驶肇事的道路交通事故情况越来越严重,形势非常严峻,事故次数、死亡人数都年年攀升,位次不断前移。2007年,因超速引发的事故次数位列第二,而死亡人数和直接财产损失都位于首位:超速行驶引发交通事故33487起,造成11478人死亡、36633人受伤、直接财产损失1.34亿元。 上述统计数据揭示出,不安全的车速是诱发交通事故的主要原因。然而,在实际驾驶过程中,有相当一部分机动车驾驶人对什么是安全车速,如何在驾驶中保持安全车速缺乏清楚的认识。还有一部分驾驶人虽然知道交通法律法规中关于限速的规定,但出于各种心理铤而走险,形成交通事故隐患。 保持安全车速,不但能够减少交通事故的发生,还能降低燃油消耗,节约能源,减少尾气排放。同时,保持安全车速也是养成良好驾驶习惯、提升全社会交通文明程度的重要组成部分。

一、超速驾驶 (一)道路限速的必要性 道路交通事故是道路交通安全问题的最终表现形态,不按安全车速行车(含超速行驶和低速行驶)是引发交通事故的最主要因素之一。此外,其他许多引起事故的原因,诸如未保持安全距离、方向失控、制动侧滑和侧翻等,都与车速有关,只是相关的不同程度而已。有专家对大量交通事故进行了统计分析后发现,与车速有关的交通事故大约占到交通事故总数的80%。所以俗语说“十次事故九次快”,是有一定道理的。 其次,一个驾驶人的超速行为可能将周围的多辆机动车卷入事故。有些机动车驾驶人把自己的冒险强加给他人。他们为缩短行程时间,宁愿以发生事故、受伤、甚至死亡作为冒险。如果不对他们进行速度限制,一旦发生事故,其他无辜者很有可能被牵连进去。 此外,道路限速的一个重要原因是,驾驶人在不熟悉的环境中有可能低估交通事故的风险和严重程度,而高估自身及所驾驶车辆的安全性,从而采取不合适的驾驶速度。进行道路限速也是对他们进行提示的必要手段。特别是机动车在夜间、容易发生危险的路段以及遇有沙尘、冰雹、雨、雪、雾、结冰等恶劣气象条件下行驶,更容易发生事故,规定一个合理的行驶速度尤其重要。 为更好地保证机动车能够安全、有序地在道路上行驶,规定机动车的安全行驶速度是十分必要的。这在世界各国也是通例。

疲劳驾驶的危害与预防

疲劳驾驶的危害与预防 交警部门提供的资料显示,当前特大交通伤亡事故中,由疲劳驾车造成的约占40%左右,对安全行车构成了严重威胁。疲劳驾驶不但会影响驾驶员的反应时间、判断和视觉,也会影响警觉性和对问题的处理能力,是交通事故发生的重要诱因。 驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间固定姿势导致血液循环不畅引起的肢体疲劳。引起驾驶疲劳的因素是多方面的。 1.睡眠质量就寝过晚,睡眠不足;睡眠效果差;嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。 2.车内环境空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪声和振动严重;座椅调整不当;与同车人关系紧张。 3.车外环境在午后、傍晚、凌晨、深夜时段行车;路面状况差;道路条件好,情况单一;风沙、雨、雾、雪天气行车;交通环境差或交通条件拥挤。 4.运行条件长时间、长距离行车;车速过快或过慢;过于限制到达目的地的时间。 5.身体条件体力、耐久力差;视、听能力下降;体力弱或患有某种慢性疾病;服用驾驶车辆忌用的药物;女性生理特殊时期(经期、孕期). 6.驾驶经历技术水平低、操作生疏;驾驶时间短、经验少;安

全意识差。 7.高速行车高速行车时,驾驶人注意力高度集中,始终处于紧张状态,而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长,驾驶人会逐渐出现疲劳感觉。 如何预防疲劳驾驶,可以从以下几个方面注意: 1:要保证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的最佳途径。所以广大驾驶员朋友应有十分充足的睡眠,特别是在长途行车前,驾驶员必须尽量保证足够的睡眠。 2:要养成良好的饮食习惯,定时定量饮食。外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后,因血液集中流向胃部,流经大脑的血液相对减少,所以大脑兴奋度降低,会感到头晕,不要立即驾车。 3:驾驶员不要长时间驾车。要合理安排行车时间,每间隔两到三小时休息一下,选择路边不妨碍交通的地点停车,做些简单运动,改善血液循环,消除肢体疲劳,途中适时开窗透气以防缺氧,必要时可听听欢快的音乐,哼哼歌曲。长途驾驶时,要按规定保证至少两个驾驶员轮换驾驶。 4:要注意合理休息,加强锻炼。驾驶员要学会自我调节,行车过程中感觉疲劳、困倦时要及时采取措施,切不可“熬一熬”,要随时停车,冬天让冷风吹一吹。必要时,要就地休息,待困倦疲劳消除后,再继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼,养成良好的作息时间。

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策

编号:SM-ZD-12354 高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策 Organize enterprise safety management planning, guidance, inspection and decision-making, ensure the safety status, and unify the overall plan objectives 编制:____________________ 审核:____________________ 时间:____________________ 本文档下载后可任意修改

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全 对策 简介:该安全管理资料适用于安全管理工作中组织实施企业安全管理规划、指导、检查和决策等事项,保证生产中的人、物、环境因素处于最佳安全状态,从而使整体计划目标统一,行动协调,过程有条不紊。文档可直接下载或修改,使用时请详细阅读内容。 核心提示: 1、高速公路上行驶的车辆,一定要控制车速,速度过快,可能造成车辆连环追尾碰撞事故; 2、在高速公路上行驶,驾驶员若过度疲劳驾驶,将发生恶性交通事故; 3、必须全员参与、全程监控、全天候管理,扼制高速公路上违章行车; 4、只有遵守《道路交通安全法》和《高速公路管理法》,才能减少高速公路上交通事故的频繁发生。 一、导致疲劳驾驶与交通事故危害 1、高速公路上,驾驶员长时间连续驾驶 上高速公路行驶的车辆,一般中长途较多,虽然我国《道路交通安全法实施条例》中明确规定:连续驾驶机动车超过

4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟不得开车;长途行驶车辆应具备两名以上驾驶员。在实际行车过程中,谁开车、谁不开,谁不能开,只有本车驾驶员自己掌握,其他人无法界定,特别是在夜间,重型货车上高速公路行驶的较多,因为他们都有侥幸的心里。有的驾驶员赚钱心切,白天忙活了一天,晚上也顾不得休息,仍在继续开车;换休驾驶员不开车时贪玩不休息,开车时就休息不好,或者换休驾驶员连续多天白天短暂休息,晚上长时间开车,疲劳不可避免,从而发生追尾、刮擦、碰撞路边固定物的交通事故。 2、高速公路上,路况单调性产生视觉疲劳 高速公路是全封闭的,分上下行车道,中间建有隔离带,两边设有钢护栏,划分行车道、超车道、应急车道,道路起伏变化不大,转弯半径较大,服务区、道口、路口、路侧标牌、设施颜色基本上一个模式。行车过程单调,一般只有驶入、驶出高速,或超车,保持车距,故障停车等动作。这样,在高速公路上长时间行车是很容易产生视觉疲劳,尤其是在车辆稀少的路段。如果车内乘坐其他的人有说有笑等,驾驶员还能保持正常,万一车内他人都在呼呼入睡,或者静悄悄,

高温雷雨天气作业规定和防范措施

*********高温、雷雨季节 作业规定和防范措施 1总则 夏季装置操作以及施工作业面临高温、雷雨、大风等不利环境因素的影响,并能直接危及生产、人身安全,给单位和个人带来无法估量的损失。为预防各类事故的发生,确保生产、作业的安全,提高对抗风险能力,同时结合公司实际,特制订本规定。 现场所有作业必须科学、合理、规范、安全、有效。 2适用范围 本规定适用于***********所有作业过程,包括外来施工作业。3职责 3.1***********全体员工有义务有权利使用、监督本规定实施。 3.2HSE部为本规定的主导监督部门,其他部门积极、密切配合。4夏季安全生产的特点: 4.1夏季高温、潮湿,容易中暑。夏季天气比较炎热,同时雷雨 天气多,生产现场存在高温、潮湿环境,极大的增加了中暑 的风险。

4.2天气炎热,心情容易烦躁,违章操作现象普遍增加。长期处 于炎热环境中时,容易使人心情烦躁,表现在作业现场中就 是违章作业现象普遍增多。员工心情烦躁时,往往会精力不 集中,作业时容易走神,极易引发工伤事故。 4.3为避高温,大量夜班作业较为普遍。进入夏季,随着装卸量 增大,为避高温,大量作业安排夜班或加班进行比较普遍, 而夜班或加班一方面疏于管理,一方面又疲劳严重,从而大 幅增加了事故发生的风险。 4.4夏季天气炎热,劳动保护相对薄弱。夏季气温高,化工物料 极易挥发或升华,天气炎热或因出汗等诸多原因,员工作业 期间往往不规范穿戴工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、 防护面罩、呼吸器等劳保防护用品,而这些防护用品都是员 工人身安全防护的一道屏障,一旦缺失,刮伤、碰伤、灼伤、 呼吸不适等轻微事故就不可避免了。 4.5雷雨天气多发。雷击、火灾事故增多,雷电天气往往伴随着 强放电现象,因雷电放电电压极高,极易造成装置、人身触 电和火灾事故;雨水较多,易生涝情水患。本厂土地土质多 为黄土,易生灾情。 5夏季安全生产注意事项 5.1合理安排上班时间,确保员工精神饱满。各班组、外协施工 队安排上班时间时,务必确保员工充分休息,并错开极易疲 劳的时段,同时要求管理人员加强对员工作业时精神状态的 检查,发现精神不好或状态不佳的员工时,必须及时制止。

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对策通用版

安全管理编号:YTO-FS-PD687 高速公路上疲劳驾驶的危害与安全对 策通用版 In The Production, The Safety And Health Of Workers, The Production And Labor Process And The Various Measures T aken And All Activities Engaged In The Management, So That The Normal Production Activities. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

高速公路上疲劳驾驶的危害与安全 对策通用版 使用提示:本安全管理文件可用于在生产中,对保障劳动者的安全健康和生产、劳动过程的正常进行而采取的各种措施和从事的一切活动实施管理,包含对生产、财物、环境的保护,最终使生产活动正常进行。文件下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用。 核心提示: 1、高速公路上行驶的车辆,一定要控制车速,速度过快,可能造成车辆连环追尾碰撞事故; 2、在高速公路上行驶,驾驶员若过度疲劳驾驶,将发生恶性交通事故; 3、必须全员参与、全程监控、全天候管理,扼制高速公路上违章行车; 4、只有遵守《道路交通安全法》和《高速公路管理法》,才能减少高速公路上交通事故的频繁发生。 一、导致疲劳驾驶与交通事故危害 1、高速公路上,驾驶员长时间连续驾驶 上高速公路行驶的车辆,一般中长途较多,虽然我国《道路交通安全法实施条例》中明确规定:连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟不得开车;长途行驶车辆应具备两名以上驾驶员。在实际行车过程中,谁开车、谁不开,谁不能开,只有本车驾驶员自己

防高温天气应急预案

防高温天气应急预案 一、目的: 为有效落实夏季“八防”各项工作,切实做好员工特别是生产一线员工的防暑降温工作,有效保障员工及旅客的安全健康,根据《关于印发防暑降温措施管理办法的通知》(安监总安健【2012】89号)的规定,结合公司实际情况,特制定本预案。 二、事故范围及危害度分析: 高温天气:是指市气象主管部门所属气象台站向公众发 布的日最高气温在35C以上(含35C)的天气。 事故范围:高温中暑安全事故。 特征:中暑属于突发性安全事故,一般以暑季为高发期,中暑者一般会出现胸闷、气短、呼吸不畅、无力等症状。 1.川级状态: (1)公司所在地区异常高温天气连续3天或日最高气温為5C连续5天; (2)员工出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏,心悸、注意力不集中、动作不协调等症状以及体温正常或略有升高表现的先兆中暑现象; (3)生产设备系统出现不正常运行状态,主要辅助运转设备

等监视参数报警等。 2.□级状态: (1)公司所在地区异常高温天气连续3天或日最高气温為8C连续5天; (2)员工除有先兆中暑的症状外,出现面色潮红、大 量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5 C以上轻、中度中暑现象; (3)主要辅助运转设备故障或主机系统主要监视参数报警,多台机组被迫降出力运行或单台机组被迫停运与电网解列等; 3.I级状态: (1)企业所在地区异常高温天气连续3天或日最高气温绍0C; (2)员工出现热射病、热痉挛、热衰竭、日射病等重度中暑现象; (3)多台机组被迫停运与电网解列,对电网稳定运行造成影响。 (4)异常高温天气引发的火灾 三、应急处置的基本原则 以安全第一、预防为主”为生产方针,以保护员工的生命、健康权益为首要,以保人身、保电网、保设备”为原则,坚持以人为

疲劳驾驶的特点及预防

安全学习内容:疲劳驾驶的特点及预防 疲劳驾驶危险征兆 1、眼睛时开时闭,或无法保持全神贯注。 2、很难保持抬头姿势。 3、哈欠连天又无法控制。 4、开始思想游离,不知所想。 5、记不清刚刚如何驶过几公里路的。 6、漫无目的地变道、追尾甚至对交通信号视而不见。 驾驶员在连续行车后所产生的生理、心理功能以及驾驶操作下降的现象称为驾驶疲劳。当疲劳出现时,常常会有腰酸背痛、眼睛模糊、手指和身体不灵活、反应和判断速度缓慢等现象。 驾驶疲劳的生理症状 1、循环系统:心跳加速,脉搏加快,心口疼,头昏,眼花,面部发红,手脚发冷或发热,指甲、嘴唇发紫等。 2、消化系统:口渴,哎气,哎吐,腹痛,腹泻,食欲不振,便秘,消化不良,腹胀等。 3、呼吸系统:呼吸困难,气喘,胸闷,呼吸道、喉头干燥。 4、眼睛:眼睛发红、发痛,眼皮下垂,视觉模糊,视敏度下降,泪水增多,眼睛发干,眼球颤动,刺眼感,眨眼次数增多。 5、听觉:听力下降,辩别不清方位和声音大小,耳内轰鸣,感觉烦燥恍惚。 6、身体肌肉骨胳:肌肉疼,关节痛,腰酸,背肩痛,手脚酸痛。 7、泌尿系统:频尿,尿量减少。 疲劳的过程是渐进的,因而驾驶效能也是渐渐地下降。

驾驶员在夜间驾驶车辆时,最容易产生疲劳的时间多在早上六时左右,此时段的事故发生数是其他时段发生的事故的250% 驾车中如何保持清醒 ●长途驾驶身边应该有一个驾驶伙伴,如果在夜间驾驶,最好两人都不要睡,以保持司机警觉; ●2杯咖啡可能会使你清醒30分钟,但每个人对咖啡因的反应不同,因此依赖于咖啡因是一场巨大的赌博; ●困倦时打开收音机,对保持清醒无济于事,你可能暂时被兴奋了,但是一旦你的身体适应了噪音,困倦将重新控制你; ●避免饮酒或服用能影响行为反应的药物,因为饮酒可使反应时间明显延长。 ●平时多注意睡眠,根据实际工作状况在外出人员办事时间较长时抓紧时间小睡一会,据研究显示人在睡眠的前15分钟内是睡眠质量最高的时间,体能恢复也是最快的通常是正常睡眠的4到5倍,在发现有疲劳特征后建议立即选择安全地点停车睡15分钟。 ●利用法律保护自己: 机动车辆驾驶属于特种作业。《中华人民共和国劳动法》第56条规定,劳动者在劳动过程中必须严格遵守安全操作规程。劳动者对用人单位管理人员违章指挥、强令冒险作业,有权拒绝执行;对危害生命安全和身体健康的行为,有权提出批评、检举和控告。据此,你有权向单位负责人提出停止疲劳驾驶的要求。

疲劳驾驶的危害与预防(标准版)

疲劳驾驶的危害与预防(标准 版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位:______________________ 姓名:______________________ 日期:______________________ 编号:AQ-SN-0961

疲劳驾驶的危害与预防(标准版) 一、疲劳驾驶极易引起交通事故 驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。 二、疲劳驾驶是这样形成的 引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引

起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是:眼睛,颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。 要素 形成驾驶疲劳的主要原因 生活环境 居住地离工作地点过远;家务事过多或夫妻不和睦;精神负担重;社交太广,参加文娱活动时间太长。 睡眠质量 就寝过晚,睡眠时间太少;睡眠效果差;嘈杂的睡眠环境不能保证睡眠质量。 车内环境 空气质量差,通风不良;温度过高或过低;噪声和振动严重;座椅调整不当;与同车人关系紧张。

疲劳驾驶成因分析及预防对策

摘要 随着机动车保有量的不断增加、通车道路里程的增长以及驾驶员队伍的日渐壮大, 疲劳驾驶问题会越来越突出。在精神因素、生理因素以及身体因素共同并且相互交替影响的情况下,产生了连续、复杂的驾驶疲劳, 而驾驶疲劳的产生势必引发对安全驾驶的影响。据调查发现,引起疲劳驾驶的因素是多种多样的,并非单单一种因素所导致的,这些因素既相互影响、渗透,而又相互孤立、单独,本文通过对疲劳驾驶进行深入的研究以及分析,旨在为了找出其存在的根本原因,并找出对策一一解决。 关键词:疲劳驾驶;表现;成因分析;影响;预防对策

目录 摘要·····························I 关键词····························I 一、疲劳驾驶的定义 (2) 二、疲劳驾驶的表现 (3) (一)注意力下降、生理心理机能失调 (3) (二)疲倦易打瞌睡 (3) (三)操作缓慢,反应迟钝 (3) (四)驾驶技能下降 (3) (五)知觉功能的减弱 (3) (六)肢体乏力 (3) (七)思维能力减弱、记忆力下降 (3) 三、疲劳驾驶成因分析 (4) (一)驾驶工作条件 (4) (二)驾驶员的生理因素 (4) (三)生活环境因素 (4) (四)车内车外环境因素 (5) (五)其他因素 (6) 四、疲劳驾驶的危害性 (7) (一)精神上 (7) (二)体力上 (7) (三)操作上 (7)

五、疲劳驾驶的预防对策 (8) (一)提高驾驶员自身的预防意识 (8) 1. 保持生理及心理机能的相对稳定,学会自我调节 (8) 2. 提高自身安全驾驶操作技能 (8) 3. 杜绝带病驾驶,保持良好的饮食习惯 (8) 4. 保证充足的睡眠时间及注意平时的身体锻炼 (8) 5. 合理安排途中休息,控制连续开车时间 (9) 6. 事先应做好旅途、车程的计划 (9) (二)引进国外发达国家先进汽车科技 (9) (三)健全相关法律法规以及加强交通安全管理 (10) 1. 健全强制休息机制,修建驾驶员休息服务站 (10) 2. 加强相关交通法律法规宣传意识 (10) 3. 提升公路客运交通安全管理服务水平 (10) 结束语 (10) 参考文献 (11)

高温作业的危害和防护

高温作业防护措施 气温等于或高于35摄氏度称为高温,如果连续5天气温高于35摄氏度称之为持续高温。 高温作业是指:指工作地点有生产性热源,其气温等于或高于本地区夏季通风室外设计计算温度2摄氏度的作业,或气温高于35摄氏度的室外露天作业。 高温对生理功能的影响主要有以下几个方面: 1、体温的调节:高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素,对体温调节都有影响。 2、水盐代谢:高温作业时,排汗显著增加,可导致机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等,如不及时补充,可导致机体严重脱水,循环衰竭,热痉挛等。 3、循环系统:高温作业时,心血管系统经常处于紧张状态,可导致血压发生变化。高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。 4、消化系统:可引起食欲减退,消化不良,胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。 5、神经内分泌系统:可出现中枢神经抑制,注意力、工作能力降低,易发生工伤事故。 6、泌尿系统:由于大量水分经汗腺排出,如不及时补充,可出现肾功能不全,蛋白尿等。 中暑先兆是指在高温作业场所劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高。 轻症中暑轻症中暑除中暑先兆的症状加重外,出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上。 重症中暑重症中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭三型,也可出现混合型。 治疗原则: 中暑先兆:暂时脱离高温现场,并予以密切观察。 轻症中暑:迅速脱离高温现场,到通风阴凉处休息;给予含盐清凉饮料及对症处理。 重症中暑:迅速予以物理降温和(或)药物降温;纠正水与电解质紊乱;对症治疗。 高温作业的危害和防护 高温作业是指作业环境热强度高,劳动强度大,对人体易造成危害的作业。在我国劳动安全卫生法规规定中,是指工业企业和服务行业工作地点具有生产性热源,当室外出现本地区夏季室外通过设计计算温度标准的气温时,其工作地点气温高于室外气温2℃或2℃以上的作业。 高温环境容易影响人体的生理及心理状态,在这种环境下工作,除了会影响工作效率外,更会引发各种意外和危机。近年工人因中暑晕倒或受伤,甚至致死的事件时有报导。 高温对人体健康的影响 1.人体的热平衡 人体保持着恒定的体温(37℃),对于维持正常的代谢和生理功能都十分重要。但在高温、强辐射和高气湿环境中作业时,劳动者自身的散热只能靠蒸发来完成、甚至受到阻碍,严重影响身体的热平衡。 2.水盐代谢 在炎热季节,正常人每天出汗量为l升,而在高温下从事体力劳动,排汗量大大增加,每天平均达3升~8升。当水分丧失达到体重的5%—8%,而未能及时得到补充时,可能出

安全宣传材料之《疲劳驾驶的危害》(doc 7页)(优质版)

安全宣传材料《疲劳驾驶的危害》 驾驶疲劳概述 1.定义 驾驶疲劳是指驾驶员在长时间连续行车后,产生心理机能和生理机能的失调,出现视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝、动作呆板,使驾驶机能下降的现象。 驾驶疲劳将使驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动诸方面受到影响。 2.驾驶疲劳与休息 驾驶疲劳不是一种病态,而是一种生理上的自我保护性反应,只要经适当休息,即可解除,体力和能力可得到完全的恢复。过度驾驶疲劳则是多次疲劳和连续疲劳影响的积聚而成,它是疲劳得不到休息补偿的结果,可能突然以某种病态表现出来。 由上可知:①驾驶疲劳的后果将与交通事故结缘——不能忽视。 ②驾驶疲劳的恢复只需适当的休息——不必顾虑。 3.驾驶疲劳的机理 按疲劳的性质,可分为生理疲劳和心理疲劳两种。 生理疲劳——是由于人体连续不断地活动,或短时间内剧烈活动,肌肉内产生超过负荷能力的乳酸引起的刺激反应。 心理疲劳——是由于长期集中与重复的单调驾驶引起的抑制反应。 在驾驶过程中,生理疲劳和心理疲劳并不一定同时产生,有时身体并不感到疲倦,而单调的驾驶环境反而使其心理感到疲劳;有时长时间驾驶,虽身体感到十分疲倦,但却由于多变的紧张驾驶环境,又使其心理上仍能坚持驾驶。二者既有区别,又有一定联系和相互制约。如果驾驶员出现生理疲劳,由于某种动机的刺激或意志的努力,还可以继续驾驶一段时间,但决不可能维持过久。若超过限度,勉强驾驶引起的必然是过度疲劳,不仅有碍于驾驶员的身心健康,还极易酿成本不会发生的交通事故。利害得失显而易见。因此,遵循人体生理、心理规律驾驶是一件绝不能忽视、轻视的事。 驾驶疲劳的预防措施 1.保证必要的睡眠时间和较好的睡眠效果

疲劳驾驶的危害(最新版)

( 安全常识 ) 单位:_________________________ 姓名:_________________________ 日期:_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 疲劳驾驶的危害(最新版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.

疲劳驾驶的危害(最新版) 疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车时,产生生理机能和心理机能的失调,出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。疲劳驾驶会影响到驾驶人的注意力、思维判断和身体运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。 引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现视力模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等疲劳驾驶

现象。形成疲劳的顺序是:眼睛、颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现操作变速箱不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。 驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。 云博创意设计 MzYunBo Creative Design Co., Ltd.

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