祛斑美白的方法 史上最全祛斑美白的方法

祛斑美白的方法史上最全祛斑美白的方法说到祛斑美白的方法，相信很多人都非常的关心，因为我们在日常生活中会接触到很多关于祛斑美白的方法，实际上真正有效的却很少，那么到底有哪些真正有效的祛斑美白的方法呢？下面，就跟着小编一起来看看吧！

祛斑美白的方法1、珍珠粉+爽肤水

珍珠粉这东东一听名字就知道是是好东西，美白的效果也是超震撼的;而爽肤水则是陪伴肌肤的第一层保养品，这两个结合起来会有什么效果呢?这可要试试才知道了。但是你也要学会挑选高品质的珍珠粉以及具有美白功效的爽肤水哦。【祛斑美白的方法】关于美白功效的爽肤水，鼎鼎大名的DreamtimesM2梦幻爽肤水，可以说是人人皆知，早已大红大紫，与神仙水，雪水，齐名为“神奇三水”，梦幻水不仅拥有雪水瞬间美白的非凡效果，更具备神仙水的独特补水，滋润，养肤功效，加上卓绝的柔滑紧致效果，绝对不愧为真正的“万水之王”。

祛斑美白的方法2、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法3、白芷美白

白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法4、珍珠粉美白

取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法5、鲜果美白

在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法6、中医美白

加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。

一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法7、充足的睡眠是美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。【祛斑美白的方法】祛斑美白的方法8、美白要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法9、绿茶沐浴能美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法10、美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法11、使用防晒产品可以美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法12、美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。【祛斑美白的方法】

祛斑美白的方法13、调理内在才是根本

胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。【祛斑美白的方法】

快速美白的方法

方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 10.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。 14、晒后用酸奶敷脸挺好的。 15、推荐两款面膜。 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水。 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。 16、多喝水！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗

白醋美白祛斑

白醋美白祛斑 白醋祛斑的小窍门揭秘白醋去斑方法 白醋美容的原理：醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。 白醋可以祛斑吗?怎么使用呢?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。 以下以常用的白醋美容法： 白醋+白术 使用方法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。 白醋+黄豆 使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。 白醋+冬瓜 使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。 白醋敷脸 使用方法：每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。 那么白醋可以祛斑吗?答案是可以的，但是效果怎样还需要长期坚持。而且白醋祛斑只是正对气血方面入手，并不是对所以人都适用。而且这里的白醋都是要酿造醋，但现在

如何简单快速美白祛斑

如何简单快速美白祛斑 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《如何简单快速美白祛斑》的内容，具体内容：女人都希望拥有自己长得白白净净的，白净的脸蛋总是更有魅力，因此女人们会想办法美白祛斑。下面是我为你带来的简单快速美白祛斑的方法，一起来看一看吧。简单快速美白祛斑的方法1、用对洗脸水洗脸是女... 女人都希望拥有自己长得白白净净的，白净的脸蛋总是更有魅力，因此女人们会想办法美白祛斑。下面是我为你带来的简单快速美白祛斑的方法，一起来看一看吧。 简单快速美白祛斑的方法 1、用对洗脸水 洗脸是女人们每天都必做的事情，你知道吗?用对了洗脸水不仅能清洁肌肤，还有美白祛斑的效果。 (1)、双氧水 双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。 将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。 (2)、柠檬水 柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水

直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。 (5)、淘米水 淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。 把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水 1.5倍的温水即可。 2、敷自制美白祛斑面膜 (1)、冬瓜面膜 做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。功效：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。 (2)、黄瓜面膜 做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。 功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。 (3)、地瓜面膜 做法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。 功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑;有效改善干性

快速美白方法偏方 自制祛斑美白小偏方

快速美白方法偏方自制祛斑美白小偏方 俗话说，一百遮百丑，可见白对女性来说多么重要。尤其是全身美白，相较局部美白来说更有难度。下面是小编为你带来的快速美白方法偏方，一起来看一看吧。 快速美白方法偏方 1、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： (1)洗脸：加适量的水，即可。 (2)敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 2、什锦美白 材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。 做法： (2)先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

(2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 (3)脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 (4)然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 (5)等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 3、蕃茄蜂蜜美白 功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 5、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

去斑的简单方法,去斑的最佳方法,激光美白专题

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11～13岁的美白方法

11～13岁的美白方法 11~13岁几种简单有效的美白方法美白方法 1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 美白方法 2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 美白方法3.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!美白方法4.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 美白方法 5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势。 美白方法 6.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 美白方法7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，约十分钟。 这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 美白方法8.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!美白方法9.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除

疲劳。 若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦! 美白误区2：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。 美白误区3：疯狂滥用美白产品，美白应根据自己自身的情况，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。 美白误区4：过分追求美白却忘记保湿，想要拥有一个健康满意的肌肤，保湿是不可或缺的，如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，会让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。 温馨提示：任何事情都是无法一蹴而就的，美白也是这样，美白是一个长期的过程，一味的追求速成是不可取的，希望爱美的MM切记。 祛斑窍门1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。 2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。 一天2-3次把糊状物抹在脸上。 3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

Ps快速美白磨皮的5种方法

Ps快速美白磨皮的5种方法 方法一：去色加图层模式法 打开需要编辑的图片，按Ctrl+J复制新的图层1。 点击菜单栏“图像”-“调整”-“去色”，如下图所示。 将图层面板的混合模式更改为“滤色”，如下图4所示。 最后的显示效果如下。 方法二：通道美白法 打开需要编辑的图片，按Ctrl+J复制新的图层1。 按Ctrl + Alt + ~ 调出高光选区，如下图示，图层的周围出现一些虚线区域。 按图层面板下方的新建图层按钮新建一个图层2， 将底色设置为白色，按住Ctrl+Backspace键为图层2填充白色， 按Ctrl+D取消选择，完成 方法三：扩散亮光法 打开需要编辑的图片，按Ctrl+J复制新的图层1。 点击工具箱最下方的黑白按钮，将背景色设置为白色。 按快捷键Ctrl + Alt + ~ 调出高光选区。 点击工具蓝鸟“滤镜”-“扭曲”-“扩散亮光”，在弹出的扩散亮光对话框中设置各项数值如下：颗粒：0，发光量：自定，消除数量：0，完成。 点击确定，返回图层，按Ctrl+D取消选择，查看最后的效果。 方法四：色彩范围羽化法 打开需要编辑的图片，按Ctrl+J复制新的图层1。 点击菜单栏“选择”-“色彩范围”，如下图所示。 在弹出的色彩范围对话框中，选择图中白色块，即被选中的范围，灰色的则是被选中部分，黑色部分则是不选择的部分！适当调整颜色容差。 返回到图层中，则人物皮肤中较黑部分被选中。 再按Ctrl+Alt+D，在弹出的羽化选区对话框中设置羽化半径为10像素。 点击确定。按Ctrl+J复制一层被选中的选区，得到图层2， 选择图层2，将图层面板中的混合模式改为“滤色”。 返回查看效果，如果觉得效果不明显，可以盖印图层然后重复色彩范围，羽化等步骤。

美白全身最快最简单的方法.doc

美白全身最快最简单的方法 拥有一身如雪般的肌肤,全身美白的最有效方法是年轻爱美女性共同的追求,至于要如何美白全身最简单呢?接下来，我就和大家分享，希望对大家有帮助! 全身美白最快的方法 精油美白法 加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。 2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。 3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。 柠檬片泡澡法 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2对人体十分有益。不仅能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑，还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。 1、将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右，然后把柠檬切片放入浴水中饥饿时不要立即入浴; 2、经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得

细嫩 肌肤去角质 老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。 1、选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品; 2、用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。 3、将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。 全身美白最简单的方法 补充大量水分 日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 24小时不间断美白 白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，

中医美白祛斑的方法

中医美白祛斑的方法 一、白术+珍珠粉 方法： 1、先把白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀。 2、晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩 促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2~3天一次。 功效：此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分 吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着，达到美白祛斑的效果。 二、白芷+薏仁+绿豆 方法： 1、把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状。 2、洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时 辰后用温水洗净，2~3天一次。 功效：可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。 三、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白术粉 方法： 1、将材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可或者 使用牛奶调和也很不错。 2、将制好的面膜涂抹在脸上，待20~30分钟后洗去。一周两次。 功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高档化妆品。很适合干性肌肤使用。 四、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒 方法： 1、将葛根研磨成粉末，加入蛋清与适量的珍珠粉和蜂蜜，一起搅拌均匀，在倒入一 小杯白酒拌匀即可。 2、均匀抚摸在需要美白的地方，敷30分钟以上，一周两次。

功效：美白润肤，质地温和长时间敷于面部不用担心会脱水，纯中药制作，效果显著。适合混合性肌肤。 五、白附子+杏仁+当归 方法： 1、将材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状。 2、晚间洁面后，先用热毛巾敷面2~3分钟，把手洗干净。 3、然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2~3天一次。 功效：此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。 1、莲子龙眼祛斑汤 材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og 做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。 稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。 功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮 肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。 2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣去核3钱。 做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。 功效：化斑美颜，美白祛斑。 3、桃仁祛斑面膜 材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混 合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1 ml蜂蜜 并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将 祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。

脸变白的最简单方法有哪些

文章导读 中国人常说“一白遮百丑”，所以如果脸部肌肤足够白，很多皮肤问题就没有了，整个人看起来也会非常漂亮，因此人们在寻找各种让脸部肌肤变白的方法，比如使用各种昂贵的护肤品，实际上，想要让脸变白，需要从多方面做起，包括饮食、正确护肤、生活习惯调整等。 皮肤变白的窍门一、多吃维生素C含量多的食物： 猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。 皮肤变白的窍门二、充足的睡眠： 研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。 皮肤变白的窍门三、及时洁面： 由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。 皮肤变白的窍门四、避免长时间的暴晒： 减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。 皮肤变白的窍门五、给皮肤保湿： 保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。 皮肤变白的窍门六、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物： 众所周知肝脏如果有损伤，或者其它的问题的话，就会出现长斑，脸上暗沉等问题，所以日常要保护好肝脏健康，多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精，熬夜等不良的生活习惯。 皮肤变白的窍门七、促持愉快的心情： “相由心生”其实很多时候，人的容貌也可以反应出一个人的健康情况的，而研究人员

美白祛斑超简单方法

5种自制“神奇饮料” 帮你喝掉脸上斑斑点点 导语：脸上肤色不匀，斑斑点点是不是最让你头痛的问题？其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法，帮你“喝”掉斑点！ 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为 西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤 内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 2、大米黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净， 去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升， 置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片， 再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 3、柠檬汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬 汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常 饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且 还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 5、鲜胡萝卜汁 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后， 以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝 1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健 皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

什么方法可以快速美白

什么方法可以快速美白 文章目录*一、什么方法可以快速美白1. 有什么方法可以快速美白2. 吃什么可以快速美白3. 快速美白皮肤的食疗方*二、快速美白用什么自制面膜*三、美白皮肤不能吃什么 什么方法可以快速美白 1、有什么方法可以快速美白 1.1、美白洁面品扫黑 想要肌肤白透,只是一味地抑制黑色素生成是不够的,因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的,会在肌肤表面形成一股黑势力,想要肌肤变白,最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质,为肌肤扫黑。 1.2、补充大量水分 因为皮肤在经过阳光的照射之后,往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的,而想要充分补水,不仅要喝水,还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。 1.3、24小时不间断美白 冬季白天的紫外线也是非常强烈的,虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌肤达到透白,夜间的美白修护是必不可少的,夜晚是肌肤修复的好时机,可更好地修护细胞,提高肌肤对紫外线的防御能力。

2、吃什么可以快速美白 2.1、柠檬水 每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。 2.2、豆制品 豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝 豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。 2.3、番茄 番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素 和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。 2.4、酸奶 酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持 白皙。 3、快速美白皮肤的食疗方 3.1、八宝乌鸡 乌鸡洗净,切成大块。茶菇洗净、用清水泡软。把其他所有配料装入纱包里。锅中加水,放入一小块拍碎的生姜。水开后, 放入乌鸡焯去血水。然后捞出洗净。砂锅中加入适量清水,放入洗净的乌鸡块。水以刚没过乌鸡为宜。加入浸泡好的茶菇和配料包。盖上盖子大火烧开,转小火慢炖2小时。出锅前调入少许1/2

肝斑怎么祛除,你知道的祛斑方法可能都是错的

你可能做过激光、用过祛斑霜、喝过中药，但你依然没能祛掉肝斑。原因只有一个：你之前使用的所有祛斑方法都是错误的。 很多人认为脸上出现“肝斑”是肝脏有问题的征兆。殊不知，“肝斑”与肝脏疾病和肝功能变化并没有直接相关。“肝斑”实际上就是我们常说的“黄褐斑”，因为色斑的颜色类似肝脏的褐色，故而得名。 目前国内对于肝斑的研究和认识，大多停留在内分泌失调、日晒、妊娠、情绪因素等层面。但在肝斑临床诊治的过程中，我们却发现诸多疑问与之不相符合，而且越来越多的研究表明皮肤受损在肝斑的发病过程中发挥着重要的作用。 治疗肝斑首先要找到肝斑的本质病因，然后根据病因进行针对治疗，才能从根本上祛除肝斑。 日晒和肝斑 一些肝斑的患者会有这样的体会，每到夏天脸上的肝斑就会加重，特别是晒了太阳后会更加严重，到了冬天肝斑的颜色则会变浅。 但以此认定日晒是导致肝斑的病因并不严谨。 因为如果日晒是导致肝斑的病因，那应该是整个面部皮肤全部出现肝斑。但临床上却不是这样，色斑大部分位于脸双颊、颧骨处，其余皮肤正常，特别是鼻子极少见肝斑。 而且临床研究发现日晒偏多的人群的肝斑发生率较日晒偏少的人群没有明显差别，而在肝斑患者群体中，日晒与肝斑的严重程度呈正向相关性。这证明了日晒不会导致肝斑发生，但日晒可以加重肝斑的临床症状。 实际上，不仅是肝斑，日晒对所有的色斑都有加重的作用。对于人类的皮肤来说，紫外线无疑是最大的促老化因素，最好不要日晒是正确的，但是日晒和肝斑的本质是没有任何关系的。 内分泌和肝斑 肝斑多见于妊娠期、月经不调、长期口服避孕药的妇女，因此国内研究普遍认为内分泌失调是导致肝斑的主要原因。 而且临床上也确实发现妇女妊娠期、月经不调、口服避孕药会造成体内雌性激素水平升高，研究也证实雌性激素可刺激黑色素细胞分泌黑色素颗粒。但这并

简单美白牙齿10个小方法

简单美白牙齿10个小方法 1.牙齿美白贴片 林志玲的美齿小物--美白牙齿贴片 如今的“狗仔队”真不得了，连明星的垃圾桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的垃圾桶里，发现除了SK-Ⅱ面膜、还有让她笑起来格外灿烂的秘密武器--牙齿美白贴片。不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。 天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈 2.洁齿器 使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。 3.电动牙刷 更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。 建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。 4.牙缝刷 小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。 5.美白功效牙膏 新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。 6.洁牙泡沫

用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。7.美白漱口水 现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。 8.牙齿美白笔(液) 这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。据说“美容大王”大S是这种美白牙齿的拥戴者。但是，只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。天天2次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。 9.齿镜 这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。 10.牙线 牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。

自制美白祛斑的方法

自制美白祛斑的方法 自制美白祛斑的方法： 珍珠粉面膜 材料：珍珠粉适量、牛奶 做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。 用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。 功效：祛斑、美白、减少过敏症状。 蜂蜜面膜 材料：麦粉、蜂蜜 做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。 用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。 功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。 牛奶燕麦面膜 材料：鲜牛奶、酸奶、燕麦片 用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可

以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。 用法2：还可以将酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。 功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。 花粉面膜 材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶 做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的mm。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的mm，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的mm，就用牛奶混合调匀即可。 用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。 功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。 橄榄油面膜 材料：橄榄油、蜂蜜 做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。 用法：把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜，待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。 红糖面膜

女性日常美白祛斑的小常识

女性日常美白祛斑的小常识 1. 化妆品使用的有关注意知识，由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很 容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多， 会造成上很多的副作用，严导致重毁容。 2. 关于清洁护理的知识的有关注意，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养， 以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗。 3. 对于内补的知识注意，要饮食摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少 吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会 越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。 4. 注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食物，像西红柿，桔及苹果等。 5. 避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。 6. 注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况，它们都 会对美白护肤起到作用的。 祛斑的误区有哪些 误区之一：分斑不分治 皮肤一般分为油性肌肤、中性肌肤、干性肌肤、混合型肌肤等，每种肌肤都能出现长 斑的现象，但是针对不同的肌肤应该使用不同的祛斑方法，以免出现过敏等现象的发生。 误区之二：长斑初期，盲目祛斑 面部刚长出色斑的时候，往往有很多女性并不是很在意，在没有专业人员的指导下， 随意的购买祛斑产品，自行祛斑，这样往往造成更严重的后果，让色斑越积越深。其实色 斑出现的早期是最佳的治疗时间，这个时候应该根据不同的斑点不同的成因选择相应的治 疗方法，这样可以节省大量的治疗时间和经济成本。 误区之三：认为色斑不可治 多次在美容院治疗却没有好转的经历让很多人对祛斑失去了信心，甚至有种放任自流 的态度，中盛专家介绍，色斑是可以治愈的，只有针对不同的肌肤不同的原因，选择正确 的治疗方法，才能达到最理想的效果。酵素中的SOD能中和自由基，保持体内酸碱平衡， 解除细胞蛋白质变性，从源头上解决色素沉着，经济快速。

最安全快速的全身美白方法

最安全快速的全身美白方法 全身美白方法1：一定要多喝水 想要全身美白，首先第一件事，当然就是多喝水，每天八杯水，这样才能保持人体的 新陈代谢，特别是早上空腹喝一大杯的温水，如果加点柠檬汁，那样效果会更加的好，还 有就是晚上睡觉之前30分钟也要喝一小杯的温水，这样可以让细胞充分吸收，防止黑色 素的产生，就能有效美白了。 全身美白方法2：多喝牛奶、多吃蔬果 想要全身美白，平时还要适量的喝牛奶，还有多吃含有丰富维生素C的蔬果，这样全 身美白效果会更加好，例如：柠檬、番茄、山楂等都可以，要注意感光能力比较强的食物 最好不要吃，例如：芹菜、香菜和红萝卜等都尽量少吃。 全身美白方法3：芦荟自制面膜美白 芦荟有很好的美白效果，巧用芦荟自制面膜，能够有效达到美白的目的，做法很简单，首先准备适量的带斑芦荟叶，去掉芦荟刺，与黄瓜一起放入榨汁机，榨出汁液，再与蛋清、珍珠粉、面粉，一起调稀稠，将脸洗干净敷在脸上，15分钟用温水洗脸，经常这样，可以达到美白的效果。 全身美白方法4：全身美白润肤露 润肤露的全身美白效果还是比较实用，最好就是在全身上都涂抹上一点的润肤露，只 要坚持一个星期左右，你就会发现自己的肌肤变得美白了不少，用到一个月左右，全身都 可以美白起来哦! 全身美白方法5：忌油炸、辛辣食品 油炸、辛辣等刺激的食物最好是别吃，因为它们都是美白的杀手，例如：辣椒、咖啡、葱蒜、花椒等都会导致身体出现黑色素或雀斑，想要全身美白，最好就是不要吃。 全身美白方法6：清洁 美白第一步的选择是清洁!别少看清洁这一步哦，因为它对于美白的提升效果却不可 小视。要知道身体的代谢会产生汗水、油脂和老化的皮脂，这些代谢物和环境里的污物结 合在一起，我们皮肤的表层，就逐渐形成了一个“垃圾场”。为肌肤做全面的清洁护理就 是名副其实的“大扫除”。 全身美白方法7：体膜

快速祛斑的四个小偏方美容

快速祛斑的四个小偏方美容 一张白净的脸，多了几个斑点，就会影响美丽，如何祛斑呢？快速祛斑的方法有哪些？下面就来了解一下快速祛斑的四个小秘方。 牛奶核桃糊 需要材料：琥珀核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g 制作方法：首先核桃仁，黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。此祛斑法坚持使用能让肌肤光滑富有弹新，可以淡去斑点，具有美白肌肤之功效。 蛋醋溶液 材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。 制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。 丝瓜汁蜂蜜面膜 材料：丝瓜一条、蜂蜜及水适量。 制作方法：将丝瓜晒干，然后研制成细未;再把蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法可以有效淡化脸部斑点，恢复细腻紧致肌肤。 蜂蜜柠檬面膜 材料：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，10滴橄榄油，3滴柠檬汁，面粉适量。 制作方法：将鸡蛋清、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，保持15-20分钟后就用温水洗干净就可以了。这个方法不仅能消除面部的色斑，还可以让肌肤变得柔滑细嫩起来。 快速祛斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物 TOP1、猕猴桃

抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元烁咄矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 TOP2、西红柿 抗斑指数：★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C 是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：西红柿新寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 推荐： 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 TOP3柠檬 抗斑指数：★★★☆柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会伤害牙齿。 TOP4各类新鲜蔬菜 抗斑指数：★★★★各类新颖蔬菜含有丰硕维生素C，具备消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享受，它们也存在非统一般的美白功能。提示：另外，豆制品跟动物肝脏等这些食物对打消黄褐斑有必定的帮助作用。 TOP5黄豆 抗斑指数：★★★★大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活新，

迅速美白的方法有哪些

迅速美白的方法有哪些 迅速美白土方法之精油美白+美白面膜 泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。 你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。 迅速美白土方法之精油全身美白法 材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量 做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。 作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。 迅速美白土方法之美白护体膜 材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水 做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。 迅速美白土方法之柠檬浴 在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬

浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。 迅速美白土方法之蔬菜全身美白法 材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量) 做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。 作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。 迅速美白土方法之牛奶沐浴法 材料：牛奶 做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。 作用：可全身美白、去除老化角质。 注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。 迅速美白土方法之黑糖擦身 材料：黑糖、蜂蜜 做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。 迅速美白土方法之美白食物推荐 黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡

真实有效的美白嫩肤方法

真实有效的美白嫩肤方法 夏天，美白是MM们最注重的护肤方法。到底哪些是最简单有效的美白方法是什么呢?以下是为大家整理的真实有效的美白嫩肤方法，给大家作为参考，希望对你有帮助! 真实有效的美白嫩肤方法 一、自制香蕉酸奶面膜 材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 做法： 1、把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状，敷在已润湿的面部，用双手进行按摩促进血液循环。 2、如果得到更好的效果，也可在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹爽肤水和保湿产品。 功效：香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用;酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM 二、土豆牛奶面膜 材料：、牛奶 做法： 1、新鲜土豆一个，洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，放在

干净容器中。 2、倒入三分之一杯的新鲜牛奶，为了增加粘性需要加点面粉，搅拌成糊状，即可作为面膜使用。 3、均匀敷在脸上，20分钟后洗净。 功效：土豆含丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，能漂白皮下黑色素，并使皮肤光泽，对皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩肤，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效。 三、丝瓜蛋黄面膜 材料：丝瓜半根、鸡蛋一个 做法：将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状，加入1个蛋黄，拌匀即可。 使用方法：用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上，避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。 功效：清洁肌肤，去除细胞中的污垢，活肤、润肤，使用后肌肤细腻水嫩。 四、草莓、西红柿美白面膜 材料：草莓5颗、西红柿。 做法： 1、先将5颗草莓洗净，用温水泡半小时。 2、将西红柿洗净后用热水泡3分钟，去皮，去籽，把西红柿和草莓一起放入搅拌机中，加入10mL矿泉水打碎，取出即成面膜。 用法：