小学生二年级广播操七彩阳光教案

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》（一）；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》预备节的基本动作；掌握队列队形的基本动作要求

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》预备节；学生能根据队列队形的动作要求熟练、准确的做；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》预备节、第伸展运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动

1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧

上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，

同时两手五指分开，由外向内旋转四次。

二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向

内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右

臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4

方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂

成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起

落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立

2、伸展运动：伸展运动（8拍X8）

一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相

对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，

掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：

1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，

两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左

腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

保持活跃情绪发展运动能力阶段抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八个八拍

同第一至第四个八拍。

二、队列队形

1、向左转

2、向右转

3、向后转

组织形式：

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、

齐、快

稳定情绪身心恢复阶段一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么

样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具场地心理曲线

课后记录

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》（二）；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》预备节的基本动作；掌握队列队形的基本动作要求

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》预备节；学生能根据队列队形的动作要求熟练、准确的做；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》预备节、第伸展运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操《七彩阳光》扩胸运动

扩胸运动（8拍X8）一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立

屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3 4两臂胸

前平屈后振，握拳。5 6左脚向前一步成弓步，同时

两臂经前至后振。7 8还原成直立。三八拍1 2左脚向

侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平

屈90°，两手相握，头向前方。3 4头左转90°同时

两臂胸前平屈后振。5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂

经前后振。7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一

至第四个八拍

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

保持活跃情绪发展运动能力阶段二、队列队形（复习内容）

1、向左转

2、向右转

3、向后转

组织形式：

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、

齐、快

稳定情绪身心恢复阶段一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么

样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具场地心理曲线

课后记录

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》（三）；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；学生能根据一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的动作要求熟练、准确的做；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》预备节、第伸展运动和扩胸运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操《七彩阳光》踢腿运动、体侧运动

1、踢腿运动（8拍X8）1左脚向前迈一步，右脚尖点

地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时

两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右

腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直

立7同5但方向相反8同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，

同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5

右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成

直立7同5，但方向相反8同6第五至第八个八拍同第一

至第四个八拍。

2、体侧运动（8拍X8）1 2两脚起落锺两次，同时两

臂肩侧上屈，手指触肩3 4两脚起落锺两次，同时两

手胸前击掌两次。5 6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，

同时上体侧屈，梗头7 8还原成直立三八拍1 2左脚迈

一步成开立，同时两臂前平举，3 4左臂经前成上举，

右臂收回。5 6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7 8

还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

保持活跃情绪发展运动能力阶段二、队列队形

1、一路纵队成二路纵队走

2、一列横队成二列横队走

组织形式：

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、

齐、快

稳定情绪身心恢复阶段一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么

样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具场地心理曲线

课后记录

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》（四）；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第三至五节的基本动作；学生能根据一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的动作要求熟练、准确的做；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》踢腿运动、体侧运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段二、广播操《七彩阳光》体转运动、腹背运动

1、体转运动（4拍X4）1 2成开立，两臂经侧上举，五指分

开，于头上交叉两次3 4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头

后。上体左转90°5 6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，

上体右转。78还原成直立三八拍1 2左腿向左迈一步下蹲，

同时两臂前平举，3 4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转

90°看左手。5 6右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右

转180°7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个

八拍

2、腹背运动（8拍X8）两腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂

重叠，左臂在上）。34左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），

同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬

头。5 6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7 8

还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第

三个八拍1 2左腳向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂

体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。34体前屈，两臂

经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5 6左脚收回成

全蹲，两手扶膝，稍抬头。7 8还原成立正。第四个八拍同

第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第

四个八拍

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

保持活跃情绪发展运动能力阶段二、队列队形（复习内容）

1、一路纵队成二路纵队走

2、一列横队成二列横队走

组织形式：

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、

齐、快

稳定情绪身心恢复阶段一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么

样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具场地心理曲线

课后记录

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》（五）；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作；

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第六至八节的基本动作；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》体侧运动、腹背运动

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：慢跑两圈、准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操《七彩阳光》跳跃运动、整理运动

1、跳跃运动（8拍X8）1 2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，

左肩上击掌两次，头稍左侧屈。34同1 2但方向相反。5 7

右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，

握拳。8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相

反。第三个八拍1-跳成开立，同时两臂前举。2-小跳一次。

3-跳起成开立，同时两臂上举。4-小跳一次。5-跳起成开

立，同时两臂侧举。6-跳起成开立，同时两臂还原于体侧。

7-跳起成开立，同时两臂侧举。8-跳起成开立，同时两臂

还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第

八个八拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。

2、整理运动（8拍X8）1-左脚向前一步，同时两臂交叉胸

前平屈，沉肘（左臂在上），两手拍手一次。2-右脚并于

左脚，手臂同13-左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿

一次。4-右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。5- 6

两腿屈，手臂同1-27 -8立正，手臂同3-4第二个八拍同第

一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-左脚向左前方一步

成前后开立，同时两手叉腰。2-右腿向左前方弹踢（45度）。

3-右腿还原成1.4-还原成立正。5-6右脚开始踏步，两臂经

侧至侧举。7-8还原成立正。第四个八拍同第三个八拍，但

方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。束动

作（5拍）1-4身体立正，两臂经侧至侧举. 5-还原成立正。

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

保持活跃情绪发展运动能力阶段二、游戏：

找伙伴

要求：1、一切行动听指挥

2、注意安全

稳定情绪身心恢复阶段一、放松操

二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么

样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具场地心理曲线

课后记录

体育实践课教案

教师：陈伟

教学内容1、广播操《七彩阳光》测试；

2、队列队形

教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》的基本动作；

2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操的基本动作；

3、情感目标：让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。

结构课的内容

运动量

组织教法和教学要求次

数

时

间

启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数

二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操《七

彩阳光》

三、检查服装、安排见习生

四、准备活动：准备操

1

1

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织形式：体育委员整队、清点人数

要求：静、齐、快；一切行动听指挥

保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操《七彩阳光》测试队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

组织与教法：

1、学生示范、学生讲评

2、教师点评、示范

3、集体练习

4、个别展示

5、教师点评（表扬做的好的，指出不

到位之处）

要求：认真、仔细

结构

课的内容

组织教法和教学要求

次数 时间 保持 活跃 情绪 发展 运动 能力 阶段

二、体育常识：天天锻炼身体好 生问好，宣布课的内容。

二、提问：你们每天锻炼身体吗？ 三、学生小组讨论交流，个别回答。

四、提问：你们平时所谓的身体好，指的是什么？ 五、学生小组讨论交流，个别回答。 六、根据学生的回答讲解。现在的身体好一般包括：体格健全，即肌肉，骨骼，脂肪协调发展，并与年龄，性别相适应：各器官系统发育正常，功能良好：速度，力量，耐力，灵敏等运动素质和跑，跳，爬，投等运动能力至少达到中等水平：具有良好的环境适应力，对疾病的抵抗力和意志力等等。 七、讲解体育锻炼的好处。 八、教育学生要天天独立身体。

要求：1、一切行动听指挥

2、注意安全

稳定情绪身心恢复阶段

一、游戏：抓手指 二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

教具 场地 操场

心理 曲线

课后

记录

结构

课的内容

组织教法和教学要求

次

数 时间 保持 活跃 情绪 发展 运动 能力 阶段

抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

3、扩胸运动（8拍X8）一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3 4两臂胸前平屈后振，握拳。5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7 8还原成直立。三八拍1 2左脚向

侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍

二、队列队形 1、向左转 2、向右转 3、向后转

组织形式： 队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

要求：动作整齐、没有多余动作；静、齐、快

稳定情绪身心恢复阶段

一、放松操 二、小结本节课内容，表扬个别学生

三、宣布下节课内容，对下节课要达到什么样的精神状态提出要求

四、整理器材、师生行礼、下课

队形：

♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

☆

教具 场地

心理 曲线

课后

记录

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案

第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第1次课） 教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。 一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告老师。×××××××× 2、师生问好。×××××××× 3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○ 4、安排见习生活动○○○○○○○○ 组织方法△ 二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍 三、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。 预备节：（4拍×4）

一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。（六）教学手段： （1）分解动作练习；（2）完整动作练习；（3）学生练习 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。 （十）纠正方法：反复练习。 四、结束部分： （一）放松运动：①手臂放松②腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结：动作不够准确，节奏不准。

佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案

广播体操《七彩阳光》教学教案第 一、说教学内容 我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学 生协同合作精神及群体意识。 二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。 三、说重点难点

第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢 动作方向混乱、松垮。 第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。 四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱 学。 五、说教学过程 （一）、游戏导入 使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学 习中去。 （二）、复习旧知识与学习新知识有机结合

第九套广播体操教案( 全)四课时

第九套广播体操教案（全） 教学内容 广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。重点 动作利落、舒展。 难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 2、宣布教学内容 教师用语言导入本课教学内容 二、准备部分 1、肩部运动 2、踝腕运动 教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。 三、基本部分 第九套广播体操 1、第一节：伸展运动 动作要领： 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 2、第二节：扩胸运动 动作要领： 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法： 1、教师示范完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 b、学法： 1、认真看教师做示范动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 四、结束部分 1、放松活动 配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌” 要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。 2、课堂小结 3、布置练习任务 4、宣布下课 第九套广播体操教案（二） 教学内容 广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，培养团结、合作的集体主义精神。重点 动作利落、舒展。 难点 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。 2、宣布教学内容 教师用语言导入本课教学内容

第三套中小学广播体操七彩阳光文字讲解

第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解 预备节：（4拍X4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（4拍X4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（4拍X4） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3 4两臂胸前平屈后振，握拳。 5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。

3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节：踢腿运动（4拍X4） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（4拍X4） 1 2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指触肩 3 4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。 5 6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头

中学广播操教案

第三套广播操舞动青春教案一

①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。 立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。 组织：四列横队听口令练习 教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 基本部分一、预备节 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成 直立。 示图： 第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右 臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧， 还原成直立 示图： 组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

广播操教案

课题名称——第八套广播体操 一、指导思想： 以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，使学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣，在竞赛中提高运动技能。 二、教学目标： 1．激发学生的运动热情，主动参与到练习和游戏中来 2．通过教学，使100﹪以上学生明确第八套广播体操动作要领使90﹪以上学生初步学会正确的技术动作，使80﹪以上学生熟练掌握。 3．发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。 4．发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。 三、教材分析： 广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。 四、学情分析： 高一学生，处于生长加速期，好动，精力旺盛，又处于力量、灵敏、速度等素质发展的敏感期。从本班学生的了解情况看，他们学习积极性高，参与意识强，具有较好的身体素质，但创新能力还需大力培养。 五、重难点： 重点——各节体操的动作要领 难点——上下肢、头的协调配合 六、教学原则： 本课全面贯彻自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则，努力提高教学质量。

广播体操《七彩阳光》教案

广播体操《七彩阳光》教案 广播体操《七彩阳光》教案1第3课教材1、复习广播体操《七彩阳光》2、游戏轮流领先课型综合课时目标1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。重难点重点学生正确的身体姿态广播体操《七彩阳光》教案1 第3课 教材 1、复习广播体操《七彩阳光》 2、游戏轮流领先 课型 综合 课时 目标 1、学习广播体操，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养， 2、通过游戏，提高学生耐久跑的能力。 3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。 重难点

重点 学生正确的身体姿态，学生规范性 难点 学生正确的身体姿态，学生规范性 课的 顺序 时间分配 课的内容 运动负荷 指导与练习法 次数 时间 一 3 分 钟 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告 2、师生问好！ 3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 1 3

教学组织：成四列横队。（如图） €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。二 5 分 钟 二、准备活动： 1、队列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 1 2*8 2 2 3 教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一） €€€€€€€€€€

€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ € 教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 三 14 分 钟 1、复习广播体操七彩阳光 若干次 14 教学法： 1、学生集体练习，教师巡回指导，发现错误动作及时纠正。 2、学生分组做操，老师检查。 3、教师完整示范，学生模仿。 4、学生分组练习， 5、学生集体做一遍。教师指出学生的错误动作，予以指导。

广播体操《七彩阳光》教案

第六课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4） 教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重点：提高学生学习新操的兴趣 难点：学习预备节的熟练程度 课时：一课时 课型：实践课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1——2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2起落踵1次，同时两臂前举。3——4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动 难点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课时：一课时 课型：新授课 教具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身： 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队：

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解)

1 全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手 五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举， 掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直 立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举， 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂 经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原 成直立 2

3 第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前 平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂 下摆后振。 3同 1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两 臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同 5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节：体侧运动（8拍×8） 1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手 指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两 次，同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈 膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧屈，梗头 7-8还原成直立

广播体操《七彩阳光》教案

第六课教学目标： 小学一年级体育第一册第二单元备课学习新广播操《七彩阳光》：预备节（8×4） 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。 重难课课教点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时 型：实践课 具：录音机一台 教学过程： 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队： （1）学生听口令站队。 （2）学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍×4：讲解、示范 预备姿势：直立。 第一个八拍：1——4 两臂经侧至侧上举，抬头。5——8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1——4 两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5——8起落踵4 次，同时两手五指分开境外内旋4 次。

小学一年级体育第一册第二单元备课 第三个八拍：1——2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4，但方向相反。 第四个八拍：1——2 起落踵1次，同时两臂前举。3——4 起落踵1次，同时两臂还原成直立。5——7起落踵3 次，同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图： 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习： 复习预备节，预习第一节操伸展运动8 拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标： 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点：学习第一节：伸展运动

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9节课全套系列教案

第三套小学广播操《七彩阳光》共全套1-9 节课全套系列教案 第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光 教学内容：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的神情进 行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数。 并报告老师。2、师生问好。 3、宣布本课的内容和任务。4、安排见习生活动组织方法二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍 三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。２、广播体操 动作名称：体转运动

教学任务：学习广播体操第五节体转运动，以充满快乐和理想的 神情进行练习，展现和谐与希望。第五节：体转运动 一八拍： 1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次；3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°；5-6右手叉腰，左臂经前最近点至前举，上体右转；7-8还原成直立三八拍： 1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举；3-4左臂平举，右臂胸前平屈。 上体左转90°看左手；右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°；还原成直立 教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。教学重点：上半身扭转动作规范。 教学难点：手脚与上半身扭转配合协调，身体姿态保持良好。教学手段： 复习预备节-第四节；分解动作练习；完整动作练习教学组织：成体操队形站立。保护帮助： 易犯错误：动作不舒展、僵硬、不连贯、配合不协调。纠正方法：反复练习。四、结束部分： 放松运动：①手臂放松②腿部放松小结本课： 宣布下次课教学内容和课外练习内容。收拾器材：布

广播体操教案设计

广播体操教案设计 单位：华南师范大学体育科学学院 执教：XXX 日期：20XX年11月3日 第三套广播体操第一节教学 上课班级：09体教2班全体同学 地点：体操房授课时间：15分钟 任课老师：xxxx 【教学目的】 1、使学生了解体操，运用体操强身锻体。 2、根据体操自身的特点，在学校教育中能较好地贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想，充分体现体操的价值，重在发挥其教育、健身、提高学生生活技能，充分为人的发展服务等功效。 3、通过教学使学生在运动中获得愉悦感、成功感，发挥团结协作、互相学习精神。

【教学重点】 1、动作的连贯性，教学安排的合理性，时间的把握度 2、两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 【教学难点】 1、广播操的准确性和优雅大方有节奏感 2、大学生的心理特点不好掌握，课程气氛的调动难度大 3、踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。【课程内容过程】 课的结构、时间课的内容 组织教法和学练法运动量 教师活动学生活动 次数时间 准 备部分5ˊ一、体育委员整 队报告人数 二、师生问好， 宣布课的内容 三、准备活动 徒手操 头部运动伸展 运动 教师到位观察情 况 要求：声音洪亮， 精神饱满。 一、组织：全班 集体进行 二、教法： 教师示范 体育委员口令整 理队伍 稍息，听讲。 要求：静、齐、 快。 精神饱满， 思想集中， 认真听讲。 要求： 动作到位 5 ˊ

基本部 分8ˊ广播体操第一节 教法与步骤： 1、讲解体操具体 动作，基本步法 开始 2、老师指挥并 组织练习。 3、讲评练习完 成的情况语言激 励。 4、教师讲解、 示范。 5、采用分解法 教学两遍。 6、采用完整法 教学两遍。 7、音乐伴奏练 习三遍。 8、采用分组法 练习。 9、叫学生汇报 表演。 学练法与步骤： 1、认真观察教 师的动作。 2、听教师口令 指挥并积极模仿 老师的动作。 3、听音乐节 奏，模仿老师的 动作。 4、跟着小组长 练习。 5、分组进行汇 报表演，认真欣 赏。 6、学生汇报表 演。 要求：善于模仿， 动作规范，具有 一定的表现力。 2次 2次 3次 2次 1次 8ˊ

广播体操教案(6课时)

广播体操教案(6课时) 城南中学体育课准备1教材内容舞蹈青年准备部分，第一部分伸展运动认知目标:学生能记住并说出每个部分的名称。教学目标和技能目标:学生能够基本掌握动作要求，跟上练习节奏。情感目标:学生可以评估自己，仔细聆听，观看演示，积极模仿和积极练习。在教学过程中，教学内容包括组织教学方法和学习方法1、体育委员会成员人数报告2、检查服装、处理学员3、广播体操队形4、指挥练习5、集中注意力和快速反应。原地练习次数为5次，时间5次，1次，2班，队列队形练习，4边转身法，计数练习，集中练习准备部分1，基本体操练习部分1，前水平举部分2，侧水平举部分3，侧垂直举部分4，上举部分2，准备部分1，第一次伸展练习基本部分1，体操队形练习部分2，动作示范，口令指挥部分3，听口令，看示范，动作到位第一部分，老师讲解动作要领，学生根据老师的要求练习。 2.学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整练习(3)纠正错误动作。4、分散练习5、集中口令练习6、听音乐练习5 10-12 5 30 1、引导做放松练习2、这节课总结评语1。学生自我评价学习情况第二部分结束。教师总结3。师生再见运动密度35%场馆设备篮球场录音机 首先，和老师一起充分放松。第二，总结学生分组自我评价。专注于报道。三、师生再见5平均心率110次/分城南中学体育课备课2教材内容舞蹈青春2节扩胸练习，3节踢腿运动认知目标:学生能记住并说出每节的名称。教学目标和技能目标:学生能够基本掌握动作要求，跟上练习节奏。情感目标:学生可以评估自己，仔细聆听，观看演示，

积极模仿和积极练习。在教学过程中，教学内容包括组织教学方法和学习方法1、体育委员会成员人数报告2、检查服装、处理学员3、广播体操队形4、指挥练习5、集中注意力和快速反应。原地练习次数为5.51次，班级常规为2次，队列形成练习为4次，完成计数练习，集中练习准备部分为1次，复习上节课所学的练习，扩胸练习为2次，扩胸练习为2次，基础部分为3次，踢腿练习为3次，舞蹈青年为1-3次，体操队形练习为2次，进行动作示范。命令是3，命令是听的，示范是看的，动作到位是1，老师讲解动作要领，学生根据老师的要求练习。2.学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整练习(3)纠正错误动作。4、分散练习5、集中口令练习1、广播体操队形练习2、口令指挥练习3、听音乐练习3、动作准确到位。首先，和老师一起充分放松。第二，总结学生分组自我评价。专注于报道。3.再见老师和学生5 10-12 2 5 25 5 1。领导做放松练习2。总结并评论第一课。学生对学习结束的自我评估。教师总结3。告别老师和学生35%的训练密度一个篮球场和录音机 平均心率为110次/分钟。城南中学体育备课教材的内容是舞蹈。第四和第五个动作的认知目标是:学生能够记忆和命名练习。教学目标和技能目标:学生能够基本掌握动作要求，跟上练习节奏。情感目标:学生可以评估自己，仔细聆听，观看演示，积极模仿和积极练习。在教学过程中，教学内容包括组织教学方法和学习方法1、体育委员会成员人数报告2、检查服装、处理学员3、广播体操队形4、指挥练习5、集中注意力和快速反应。原地练习次数为5次，时间为5 1次，

广播体操之七彩阳光教案

预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 第二节：扩胸运动（8拍×8） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立 第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。 2右腿前踢，同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。 3左腿侧踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。

第三套小学广播操七彩阳光共全套9节课全套系列教案

---------------------考试---------------------------学资学习网---------------------押题------------------------------ 第三套全国中小学生广播体操——七彩xx（第1次课） 教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。 教学任务：广播体操。 一、开始部分 1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数， 并报告老师。×××××××× 2、师生问好。×××××××× 3、宣布本课的内容和任务。○○○○○○○○ 4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△ 二、准备部分 1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈， 2、徒手操 ①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍 ③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍 ⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍 ⑦、侧压腿，4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍 ⑨、手腕踝关节，4×8拍

三、基本部分： １、组织形式：分组不轮换。 1 / 22 ２、广播体操 （一）动作名称：预备节（8拍×4） （二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，快乐愉悦，动作舒展，手脚配合自如。 （六）教学手段：

七彩阳光广播体操的整个动作图解培训课件

七彩阳光广播体操的整个动作及图解 步骤/方法 1.预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。3-4起落踵一次，还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动（8拍×8） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍：同三八拍方向相反。 2. 3.第二节：扩胸运动（8拍×8） 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。手掌向上

7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立 4.第三节：踢腿运动（8拍×8） 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同1 4还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂

广播体操《七彩阳光》教案

第一课学习新广播操《七彩阳光》：预备节(8X4) 教学目标: 本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意 义；其次把预备节学会。 点：提高学生学习新操的兴趣点：学习预备节的熟练程度时：一课时型：实践课具：录音机一台 教学过程: 、导入与热身 1队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: (1)学生听口令站队。 (2)学生听口令练习、模仿。 、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节，68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确 身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词, 寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。 2、预备节8拍X 4:讲解、示范预备姿势：直立。 第一个八拍：1――4两臂经侧至侧上举，抬头。5――8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍：1――4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前) 落踵4次， 。5——8起同时两手五指分开境外内旋4次。

第三个八拍：1――2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转 90 度。3――4还原成直立。5――8同1――4,但方向相反。 第四个八拍：1――2起落踵1次，同时两臂前举。3――4起落踵1 次, 同时两臂还原成直立。5―― 7起落踵3次，同时两手叉腰。 直立。 3、教师领做并指导动作。如图: h- . 丁 ■ P-LI +- ■ 卞. \ 1 、 =1 1-1 3"；釦 1-￡ 弟三咿八ffi 1-2左脚 m Mut fhLG 同忖Z E 惴轉祭.弘丘转刑HT 3-4还用成氏忆： s-a 同卜4"皿打向相反* 诰四灯A 1| ? f h I ' 1 ■ "la Ihi ；i* . '-I 二「；1 打 I 宀 XC/hJL T.阳I -I. I I 上 i 悶「 三、舒缓身心 1简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习: 复习预备节，预习第一节操伸展运动 8拍X& 这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课 采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领, 但是学好还需要多加练习。 第二课 学习广播操第一节：伸展运动(8拍X 8) 教学目标: 本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力 争把所学内容达到熟练程度。 重 点：学习第 节：伸展运动 难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。 课 时：一课时 课 型：新授课 8 ---- 还原成 &咒簡裁鶴下^* f 缝備th 由JJ 二 3-1S 胆確艮? 4 坎，1“|1卜1 曲「? hKnMPtMin 汽 '' 」

体育课七彩阳光广播操教案

广播操<<七彩阳光>>教案课时 1 教学目标1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握预备节和第1节。 2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教学内容1、学习预备节和第1节 2、往返接力 教学程序教师活动学生活动执行情况 一、开始热身1、指定集合地点，检查着装，练 习队列队形。 2、宣布本课内容和教学目标 、按指定地点集合整队， 体委整队，报告人数， 向教师汇报 2、队伍整齐，精神饱满 队形： ☆ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 二、学习提高（1）示范动作 （2）讲解要领 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上 举，掌心向内，头稍抬。5-8双 脚起落锺弹动四次，同时两手五指 分开，由外向内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前 成侧下举，掌心向内。5-8同上。 三八拍：1-2左脚向左迈一步，同 时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍：1-2双脚起落锺一次，同 时两臂成前平举。3-4起落锺一 次，还原成直立。5-7双脚起落锺 弹动3次同时双手叉腰，8还原成 直立。 第一节：伸展运动（4拍×4） 一八拍：1-2左腿前点地，同时两 臂前平举，掌心相对。3-4还原 成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成 侧平举，掌心向下，右臂经体侧成 上举。7-8还原成直立。 学法： 1、学生模仿 2、小组学习 队形： ☆ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊

二八拍：同一八拍方向相反。 三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。四八拍：同三八拍方向相反。 往返接力 教法： 1、组织讲解要求 2、游戏比赛认真、积极参与，提醒 学生注意安全队形：四路纵队 三、恢复整理小结本课完成情况，评优及激励。积极反馈和交流心得组织集合 四、体育器材接力棒4根 课时２ 教学目标1、通过本课学习广播操<<七彩阳光>>，使学生初步掌握第2节和第3节。 2、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。 教学内容1、学习第2节和第3节 2.复习预备节和第1节３、往返接力 教学程序教师活动学生活动执行情况 一、开始热身1、指定集合地点，检查着装，练 习队列队形。 2、宣布本课内容和教学目标 、按指定地点集合整队， 体委整队，报告人数， 向教师汇报 2、队伍整齐，精神饱满 队形： ☆ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ 二、学习提高 复习预备节和第1节 （1）示范讲解 （2）纠正动作 1、巩固练习每节动作 2、学生大胆展示 队形： ☆ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊＊

七彩阳光广播操教案

教案 授课班级：二年级（2）班课型：新授课授课时间：2011年9月7日授课教师：***内容学习七彩阳光广播体操的预备节和伸展运动 教学目标认知目标：注重身体姿势和动作规范化的练习； 技能目标：广播操动作和节奏的配合以及动作的整齐；情感目标：培养学生的团体意识和集体主义精神。 重点广播操动作的规范和整齐 难点动作和音乐节奏的协调配合 部分时间内容教师活动学生活动 运动负荷 时间次数强度开 始部分5′ 1、整队，检查人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及 教学注意事项； 4、安排见习生； 5、慢跑热身； 小学生广播体操七 彩阳光； 预备节 一八拍：1-4两臂经 体侧成侧上举，掌 1、教师带领学生集 合整队，清点人数； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及 教学注意事项； 4、安排见习生； 5、教师带领学生慢 跑热身； 1、讲解示范预备节 运动动作要领，以 * * * * * * * * * * * * * * △ 1、认真听讲，队伍 整齐规范； 2、积极主动的完成 热生活动及练习； 3′ 15′ 3—5 弱 中等

基本部分30′ 5-8双脚起落锺弹 动四次，同时两手 五指分开，由外向 内旋转四次。 二八拍：1-4两臂头 上交叉经胸前成侧 下举，掌心向内。 5-8同上。 三八拍：1-2左脚向 左迈一步，同时右 臂收回，左臂成侧 平举。3-4还原成直 立。5-8同1-4方向 相反。 四八拍：1-2双脚起 落锺一次，同时两 臂成前平举。 3-4起落锺一次，还 原成直立。 5-7双脚起落锺弹 动3次同时双手叉 腰，8还原成直立。 第一节：伸展运动 及注意事项； 2、给学生讲解预备 节动作难点以及注 意事项和易犯错 误； 3、给学生做出分解 示范并带领学生进 行分解练习； 4、带领学生进行完 整的预备节练习多 次； 5、在学生练习过程 中及时纠正学生的 错误动作； 1、讲解示范第一节 伸展运动的运动动 作要领，以及注意 15′ 3—5 2—3 中等 中等

体育教案-广播操.doc

体育教案－广播操 课时教案设计（一）教学内容队列队形练习教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5′ 一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成五列横队。队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 基本部分 35 一、队列练习1、立正教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神 2、稍息教学重点：①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间 3、整齐：向右看—齐教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求 4、报数教学重点：①报数准确迅速②声音短促宏亮 5、解散动作要点：听到口令后，迅速离开原位， 6、集合教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。 7、向左（右）转教学重点：①转体时上体正直，重心稳。②轴心脚明确③方向正④两腿挺，并腿齐 8、齐步---走教学重点：①精神面貌---精神饱满②第一步---大而有力，是向前迈出去的③臂的动作---自然摆臂④上体----正直⑤步速

均匀中速行进组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。稍息时，先立正，然后迅速离开原位，教学方法：1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛教学方法：1、示范讲解动作方法。2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：1、示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立