作文让心灵洒满阳光

篇一：《让心灵洒满阳光》

让心灵洒满阳光

随着新课程改革的深入推进，每一位教冇工作者的教育教学观念都在发生着深刻的变化。尤其是做班主任工作，不仅注意班内学习和品徳较好的学生，更注重把目光投向那些后进生。人民教冇家陶行知老先生说过“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼下有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”这就要求教师偏爱后进生，课堂上能够举手发言就要给予赞许。教师在教育的任何一个环肖上都要让后进生品尝到受赞许、表扬的快乐，千万不要让他们感觉到受冷落、被遗忘。在全体学生中，后进生是一个不可忽视的特殊群体，如何做好这些学生的转化工作是摆在我们教育工作者而前的一个重要课题。做班主任工作多年来，我满腔热情投入到教冇教学中，尤北是在后进生转化方而，其中也经历了一些波折，有的时候也感觉事与愿违。后来我学习了几本有关心理教育的书，渐渐明白了在班主任管理工作中，必须站在学生的角度上，从学生的心理特点和实际需要出发，才能真正找到转化后进生的切入点。以下是我做好班主任工作的几点体会。

一、尊重是一把钥匙

教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子。教弃家爱默森说“教疗成功的秘密在于尊重学生。”后进生同样有自尊心，他们因在学习、生活等方面受到过伤害，更需要得到他人的尊重。

首先，教师要在人格上尊重后进生。有些教师对学生存有好恶亲

篇二：《让心灵洒满阳光》

让心灵洒满阳光

机械133班纪磊冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，温暧的阳光照射在森林的枝头。枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也许你无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。

因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解：人生路上的风雨，波折，欢笑，苦涩与眼泪，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想，愿望, 我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福与快乐。怀着淡然的心行泄于世，怀着一颗感恩的心对待所有。

人生没有完美，人生注泄没有十全十美，太完美就会有缺陷，有时，我们追求的，我们渴望的，也许很难实现，有时，你发现不去刻意去追求的，却可轻易取得。人生还是随遇而安，让自己的心情归于平静，心灵的一米阳光会照射你心中的每一处角落。

人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，少一份狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。

伤心时不要哭泣，不要吝啬你的微笑，留住心中的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。

在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，尽情拥抱着大自然的亲切，馨香的自然之美，淸新的出园风光，尽情聆听大自然的歌声，心中就会飘荡着一份宁静的韵律。心中就会升腾起无尽的幸福感。要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。

要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。

要记住，明天会更美好，一泄好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。

笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛, 寻找阳光的踪迹，用心灵的触角驱散心中的阴霾。？守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵洒满阳光。

篇三：《让心灵洒满阳光》

让心灵洒满阳光

——大学生宿舍人际关系矛盾化解

信阳师范学院华锐学院樊瑞

案例概述周一的一个早上，我的一个学生小张忽然来办公室找我说“老师，我想换宿舍, 这个宿舍我呆不下去了！”接着，学生就哭了。我的第一反应是，小张和宿舍的人吵架了，但是究竟发生了什么事情让她如此难过呢？小张继续哭哭啼啼的向我诉说她在宿舍的遭遇被其他五位同学冷落、被指责不遵守寝室的规定、被指责说话声音太大……

案例分析及解决方案由于是半路接手这个班级，师生之间的了解和信任还都没有很好地建立起来，我决泄在充分了解事实的基础上，再拟立切实可行的解决方案。我首先倾听了小张叙述了事情的全部经过，安抚小张的情绪，不要让她因为一时的意气用事就要搬离宿舍或者怎样的。然后安慰她先去教室上课，转移一下注意力。然后我第一时间找来小张宿舍的其余五爼同学了解事情的来龙去脉。最后，再跟班委谈话，了解该宿舍的整体状况。小张来自外省，家境不错，进入大学后也十分积极参加各项社团活动，表现也比较出色，一直有一种优越感C与寝室同学相处

一段时间之后，就因为生活习惯的问题经常发生口角。这次是因为小张晚上在寝室熄灯之后依然给男朋友打电话，影响了其他同学的休息，所以就和宿舍的同学吵架了。但是，第二天的时候，同宿舍的其余5位同学叫上小张以及小张的好朋友一起吃午饭，然后在午饭的时候其余5位同学竟然一致认为让小张搬离本宿舍。小张怎么都想不通这竟然是一场“鸿门宴”。所以，才有了开头的一幕。

不能让小张换宿舍，这是我的最低目标。宿舍人际关系出现了问题，而且宿舍人把矛头同时指向她一人，让她换宿舍会让她背一个不好相处的坏名声，心理压力会很大。我立足于让矛盾在宿舍内部解决的原则，做了大量的调查、调解和谈心的工作。首先，我找班委了解当时的情况，又找小张的好朋友了解情况。之后，我分別找该宿舍内的六名同学谈心谈话，调查原因。最后发现，出现矛盾的原因很简单还是一些生活习惯以及生活细卩的问题。在形成5:1的对立格局之后双方都不愿意让步，才促成了矛盾的最终爆发。找到问题的症结之后, 我再一次分别找宿舍的六轻同学谈心，并以亲身经历教育她们，宿舍其实是一个“家”，宿舍同学之间的感情是最真实的，大家居住在一起久

T,产生问题是在所难免的，关键是大家都要有包容之心。起初，她们都有很大的抵触情绪，尤英是小张觉得她受了莫大的委屈，不能原谅彼此。但是，在多次的深入宿舍的谈心以及让她们相互之间开诚布公的交流之后，她们终于消除的芥蒂，冰释前嫌。现在她们相处融洽。小张通过这件事也认识到自身存在的问题，决立以后彻底改掉自己的坏习惯，更加宽容的对待身边的人。而同宿舍的其余5位同学也意识到她们自身的问题，决左大家要更加包容彼此。

经验与启示据统计，大学生在宿舍中的活动时间除去睡眠，每天仍有

72小时，在大学生的生活、学习环节中居于首位。大学生宿舍成员之间相互交往与接触的程度是髙校其他学生组织无法相比的。在宿舍里，他们朝夕相处，在密切的交往中，成员之间的％自的思想特点，个性爱好，品行修养得到充分的眾壺。宿舍是大学生进行思想交流最活跃、最宽松的场所，大学生在宿舍中的表现可以说是大学生思想、行为与情感的睛雨表。但是，我们必须认识到，近年来，在高校宿舍中出现的各种恶性事件给大学生宿舍人际关系亮出了人际关系的''红灯”。一般来说，大学生人际关系比较单纯，在大学期间接触最多的是老师和同学，而同寝室关系是大学生人际关系中特殊的一种。个人的行为习惯、人格特征在同宿舍中彻底呈现出来。在这方而存在较大差异的同学之间就不可避免地产生矛盾和紧张。如果不能正确处理好与同宿舍同学的关系，不能及时调整好宿舍同学之间的矛盾，将造成不必要的争吵，甚至会因为小小的矛盾而造成身心的伤害。云南大学的马加爵杀人案，上海复旦大学的投毒案……现实生活中的典型案例警示着我们，在宿舍人际关系矛盾的处理上，要充分尊重学生，不能主观判断、感情用事，要本着帮助学生的态度，与学生在情感上建立一种朋友式的信任关系，客观公正的解决问题。同时在平时的思想教育中特别注意女生教冇的重要性和特殊性，利用多种渠道进行教育，尤英要注意探索对于独生子女教冇的方式、方法, 帮助女大学生树立正确的人格和健康的心理。

大学宿舍的成员来自四而八方，各自的生活习惯或多或少的会有所不同。每个人在日常生活习惯方而难免会有不可取之处，对他人的生活造成不同程度的影响，这就需要女大学生在集体生活中不断提高自身的修养，养成良好的个人生活习惯。比如不讲脏话、不在宿舍内打电话、作息时间规律、不大声放音乐、室友休息时不大声说话、养成良好的卫生习惯、保持宿舍整洁、

不随便使用室友的东西等等，做到自尊、自爱、自重、自强。

在处理宿舍矛盾的过程中，要坚持以人为本的原则，采取科学民主的方式。在处理宿舍矛盾的过程中，要尊重学生、尽量避免与学生的个人利益冲突，最大限度的维护学生的正当权益，将学生的利益放在首位。在具体的化解矛盾过程中，老师可以适时与学生进行交流，给学生灌输“珍惜大学时光”“珍惜同学情谊”的思想，淡化学生之间的矛盾。同时，让学生明白自省、宽容是解决矛盾的最好良药。学会与人交往与合作、分享与共处，才能最大程度地避免发生冲突矛盾，才能建立良好的人际关系网络。

最后，及时、快速、妥善处理已经发生的宿舍矛盾。对于已经发生的宿舍矛盾，需要及时了解情况，快速做出诊断，加以稳妥处理。假如在经过辅导员等相关老师一系列地深入交谈与沟通之后，仍不能使发生的问题得到解决，甚至有可能导致宿舍矛盾进一步激化的趋势的情况下，为了避免发生发生更为严重的后果，可以适用调整宿舍内部成员的做法，以缓和宿舍紧张的气氛。假如因宿舍人际关系矛盾问题已经造成严重后果的情况下，对严重后果肇事的学生，要根据校规校纪给予严厉处理。

篇四：《让我们的心灵洒满阳光》

让我们的心灵洒满阳光

四年级一班主题队会

一、教学目的通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程

（一）、开场白

甲同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，乙让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，

甲没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

乙今天，就让我们一起走进心理健康，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。

合四、一中队《让我们的心灵洒满阳光》主题队会现在开始。

（二）、情境表演

先来看情境表演《跳皮筋》

1. 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子''你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小胖猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

主持甲小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

生小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

主持乙而对这种情形，应该怎样解决呢？

生小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）主持人甲小结这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2. 情境表演

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外而拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，苴他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外而走进来，王小燕才停止哭泣, 回到座位上，还在生气。

主持甲同学们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生她爱生气不好，对身体有害。

生那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

主持人小结乙是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

（三）诗朗诵《五色小精灵》

甲让我们捡拾起心理健康教冇的花翎，徜徉在心理健康教冇的天地，让我们的心灵洒满阳光。

乙请欣赏诗朗诵《五色小精灵》

（四）相声《五指争功》

（五）、出示《小学生的心理健康标准》

甲同学们你们知道吗？世间最强大力量莫过于心灵的力呈:。

乙没有健康的心理，就没有健康的人生。让我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

小学生的心理健康标准

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识：

（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静：

（3）能承受挫折；

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神：

（6）具有健康的生活方式与生活习惯：

（7）思维发展正常，并能激发创造力：｛作文让心灵洒满阳光｝.

（8）有积极的人生态度。道徳观、价值和良好的行为规范。

（六）、总结

甲同学们，多一份宽容，就多一份理解，

乙多一份理解，就多一份尊重，

甲多一份尊重，就多一份自信。

乙多一份自信，就多一份健康。

甲让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。｛作文让心灵洒满阳光｝.

（七）结朿语

甲有一个美丽在今天沉醉，沉醉中有你有我

乙有一个微笑在今天绽放，绽放时是你是我

合乘着歌声的翅膀，我们和快乐一起飞翔，去拥抱阳光，去实现梦想。

甲让我们振臂髙呼''快乐生活，全而发展，拥抱阳光，健康成长！”下面请辅导员老师讲话。

（八）辅导员讲话

师小结金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，希望同学们要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康、拥抱阳光。

甲四、一中队《让我们的心灵洒满阳光》主题队会

合到此结朿。谢谢大家！

篇五：《让我们的心灵洒满阳光》

双桥小学少先队心理班会活动记录

篇六：《让我们的心灵洒满阳光》

双桥小学少先队心理班会活动记录

篇七：《让我们的心灵洒满阳光》

让我们的心灵洒满阳光

——小学生心理健康辅导

【活动目标】

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，学会换位思考，培养学生人际交往的能

力。

【活动准备】

教师事先编好情景短剧，安排学生扮演短剧。

【活动时间与场地】

活动时间一课时。活动场地多媒体室

教学过程

（-）课前播放《幸福拍手歌》

导语

同学们，看着你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花儿，如果你们笑一笑，相信这花儿，会开得更灿烂，不信，你们试试看！（生笑）哇，好美！真心希望你们天天快乐, 笑口常开！

可是生活总是不那么尽人心意，最近有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处的。那么同学之间究竟应该如何相处，如何交往呢？这正是我们今天要来解决的问题。现在，就让我们一起泄进心理健康教冇课堂，来探究同学之间相处问题。先来看个情

境表演

（-）情境表演《跳皮筋》｛作文让心灵洒满阳光｝.

师引下课了，小欣、小芳、小英和小红邀好一起跳皮筋玩，她们快速来到操场上。请看小红说我们怎么玩呢？小欣说我们还是像往常一样。小芳说我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子''你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。师还没开始玩呢！却先闹起了不愉快！

提出问题｛作文让心灵洒满阳光｝?

1小英你为什么要这样说她？小芳你为什么要骂小英呢？

2、大家评一评，她们这样做，好不好？为什么？

师那她们应该怎么办呢？（1互相道歉，2请中间人说服。）

师小结这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

师小结今后在同学交往中，遇到这类不愉快的事，知道怎么做了吧！

师其实，同学之间相处碰到的还远不止这些呢？请看这里就有一位。接下来请大家看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外而拥挤着上进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕別哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外而走进来，王小燕才停止哭泣, 回到座位上，还在生气。

师看完了表演，你们想说点什么吗？

1. 王小燕你为什么会说她是故意的？小魏你是怎么想的？

2、你们平时在与同学交往中，有没有像王小燕和小魏这类似的情况？有没有跟她们不一

样的

想法的？如果你是小魏，有可能是什么想法？

励志短句致自己奋斗,致自己拼搏奋斗的句子

励志短句致自己奋斗,致自己拼搏奋斗的句子 1、谁虚度年华，青春就会褪色，生命就会抛弃他们。 2、不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响 3、妻子，对青年男人来说是主人；对中年男人来说是朋友；对老年男人来说是护士。 4、踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。 5、我们有时从错误中学到的东西，可能比从美德中学到的还要多。 6、向往成功的桂冠，就别空费每一天。 7、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。 8、人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。 9、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。 10、对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。 11、大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。 12、再冷的石头，坐上三年也会暖。

13、一个人有了远大的理想，就是在最艰苦困难的时候，也会感到幸福。 14、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。 15、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才──就其本质而论──只不过是对事业，对工作的热爱而已。 16、一个今天胜过两个明天。 17、上天会厚待那些勇敢的，坚强的，多情的人，只要你有足够大的愿望，你就是不可战胜的！ 18、你不去闯怎么知道后面是悬崖还是大海。 19、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。 20、老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。 21、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。 22、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。 23、人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。

让心灵充满阳光主题班会

《让心灵充满阳光》主题班会教案 七年级（2）班 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：

师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演： 王a：“我叫王a，上课铃响了，同学们快进教室!” 王a 和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王a大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王a不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王a才停止哭泣，回到座位上，还在生气 学生分析此表演后教师总结：我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的

让心灵洒满阳光(作文10篇)

让心灵洒满阳光(作文10篇) 整理] 要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。 笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。 守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。 让心灵洒满阳光作文： 大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。 失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自我站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。 2019年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里

每一天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每一天的任务之余依然能够恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！ 可是，随着第一次月考的结束，每一天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每一天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每一天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。 月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以理解如此不堪的成绩出此刻我身上。 这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎样也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是到达了历史新低72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的.职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！ 窗外的雨越发的急促，我的心境也越发的烦躁，出去淋淋雨吧我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲

2020人生奋斗青春励志经典语句80句

2020人生奋斗青春励志经典语句80句人生奋斗经典语句1 1. 十几年的奋斗，给了我崭新的生活;十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。 2. 人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。 3. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。 4. 自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。 5. 得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 6. 人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路;有一条路不能拒绝，就是成长的路;有一条路不能迷失，就是信念的路;有一条路不能停滞，就是奋斗的路;有一条路不能忘记，就是回家的路;信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。 7. 失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。 8. 对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 9. 生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之

中迸出不衰的光芒。 10. 人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。 11. 生命中遇到最美的景致，并不需要浓墨重彩去描绘，而是平常心踩出的一串淡淡的足迹。 12. 生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。 13. 自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩;…… 14. 生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路!一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。 15. 第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。 16. 只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功! 17. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 18. 在攀登人生阶梯的旅途中，我们不怕慢，只怕停。只要不停

让心灵充满阳光作文800字

让心灵充满阳光作文800字 让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，

我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只

让心灵充满阳光主题班会教案

一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不 是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健 康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何 交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控 制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法 作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英 骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样 解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重 别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进 教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛 长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同 学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止 哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人， 即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更 何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示) 我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会 理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》 主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要 仇恨吗?)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在 仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话

《让心灵洒满阳光》读后感及心得体会(精选多篇)

《让心灵洒满阳光》读后感(精选多篇) 第一篇：让心灵洒满阳光读后感 《让心灵洒满阳光》读后感 这是回忆、是幸福、是希望！在这本书里我看到了陈建仁老师的坚持，看到了师生间的感动，看到了父母对孩子的期望。陈老师没有刻意标榜自己的成功，只是单纯地工作，单纯地爱着学生，然后将一批又一批学生送入高校，实实在在，但是幸福就是这么悄然而至。 一开始，陈老师在自序中回忆了童年的时光。从六岁就开始帮家里做农活，要知道在现在的社会六岁还是可以无忧无虑、尽情玩耍的年龄，陈老师却要帮家里放牛、施肥、捡柴等，即使辛苦，却感到了无比的幸福快乐，他说“不管童年生活是苦是甜，是悲是喜，是简是杂，那都是人生的一大资本、成年的一大财富、老年的一大乐源。回忆童年我留恋，我欣慰，我更欣慰！许多童年的玩趣，变成了人生的哲理，踏踏实实地干，永远不知苦滋味，其乐无穷，受益无限！”，也就是这样的生活成就了现在坚强乐观、积极向上的陈建仁老师。 日子就这么平淡且幸福地过着，直到陈老师第一次向家人表达自己的渴望，大声地宣告说“我要去上学！谁也不能拦着我！”，陈老师的坚持，感动了大家，即使家里没有条件供陈老师完成学业亲戚们也纷纷劝陈父“天无绝人之路，先让他读吧，学费不够可以先借，办法总是会有的”。在众难之下，陈老师踏上了求学之路，他的人生也

从此发生了变化。热爱知识的陈老师珍惜在学校里的学习的机会，几年以后，陈老师考上了永嘉中学，成为村里考上县城高中的榜样人物，毕业之后被分配到了山区学校——四川中学，并担任初三物理老师。 刚成为人民教师的陈老师，马上就表现出了他的与众不同。与学生毫无隔阂地打成一片，与学生比赛，一起学习，甚至还一起玩耍。在当时思想守旧的年代，陈老师的这种作风被校长批评为不成体统，没有规矩。但事实却是陈老师所教班级的学生在第二年会考成绩取得辉煌成绩，物理科综合成绩还获得全县第二名。但是校长却在会议上说这样的成绩可能是巧合使然，请初三的老师不要骄傲。这彻底刺激到了陈老师，不服输的性格使得陈老师下定决心：非要干出成绩来！陈老师对学生更加关怀并得到的回报，他的学生陈云乾达到温州中学的分数，居全县第三名，物理成绩排全县第二名；另有两位学生物理满分，总成绩全县六位的好成绩。这也使得陈老师更加热爱教师这个职业。 第二年陈老师申请做班主任，却被校长拒绝。四年后，在学校其他老师纷纷建议下校长终于答应让陈老师做班主任。这得来不易的机会，陈老师倍加珍惜，甚至倾注了无限的情感，并暗下决心要把这个班级打造成全县最优秀的班集体。陈老师关注每一个孩子，常常会叫几个学生一起到溪边散步谈心，理解学生的近况。如果班级里有遇到

励志的句子致自己简短400句_经典句子(精华版)

《励志的句子致自己简短》 1、有挫败才有成长。 2、能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。 3、没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。 4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 5、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。 6、只有当过牲口的人，才有机会把别人当牲口。 7、瞄准天上的星星，或许你永远也射不到，但却比你瞄准树梢射得高远。 8、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。 9、要使理想的宫殿变成现实的宫殿，须透过埋头苦干，不声不响的劳动，一砖一瓦的建造。 10、平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出时代的伟人。 11、每个人都有梦想，但不一样的是：有的人只梦，有的人敢想。 12、请必须要有自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。 13、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。 14、付出才会杰出。 15、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！ 16、选山攀崖！量力而为！ 17、穷则思变，既要变，又要实干。 18、此刻很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 19、梦想是一个天真的词，实现梦想是个残酷的词。 20、站得更高才能看得更远。 21、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。 22、只有收获，才能检验耕耘的好处；只有贡献，方可衡量人生的价值。 23、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

24、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己 25、不要放弃，你要配的上自己的野心，也不要辜负了所受的苦难。 26、找一个理由，否认忧伤，笑容就会灿烂到无所不在。 27、只要努力抬起你的双脚，胜利将属于你。 28、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 29、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。 30、我不怕磨难多，因为那是上天在嫉妒我们的爱太美。 31、青春如此华美，却在烟火在散场。 32、真正没有资格谈明天的人，是那个不懂得珍惜今日的人。 33、生命太过短暂，今日放弃了明天不必须能得到。 34、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。 35、当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。 36、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。 37、你始终不属于我，属于我的只是我自己。 38、微笑，是强者对人生最完美的诠释；微笑，是从从容容的人生态度。 39、每一天告诉自己一次：我真的很不错。 40、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 41、勤奋能够弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。 42、天塌下来，有个高的人帮你扛着，但是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！ 43、收起羡慕别人的目光自己去努力。 44、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。 45、成功的人千方百计，失败的人千难万险。 46、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

让心灵洒满阳光

让心灵洒满阳光 曾有一位画家，画了一幅自我感觉非常完美的画，他希望得到别人的认可。于是便将画拿到街上挂了起来，并请路人圈出画上的缺点。过了一天，待他将画带回家观看时，画上到处都被圈了出来——没有一处优点，他心灰意冷，悲哀极了，决心洗手不再作画。后来他的朋友建议他再试一次，不过这次是请路人圈出画上的优点，待他再次将画拿回来看时，他大吃一惊：原来被圈上认为不好的地方，现在也被圈上了——没有一处缺点。于是，画家重新拿起画笔，满怀信心地画了起来，最终，他成了一位举世闻名的画家。 同样一个人，何以会出现如此不同的结果?无疑，是画家的心境起了作用。第一次让别人评画，给满怀希望的画家泼了一瓢冷水，浇灭了他心中的希望，使阴影笼罩心情;第二次让别人评画，却让他的心里充满了阳光，重新燃起了希望之火，满怀信心地朝着自己的目标前进，最终实现了自己的理想。 人的心境，像天空一样，有时会阳光灿烂，有时却会阴霾密布。 带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。 生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱....... 当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了，没有什么是不可以失去的时候。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是以自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧。 人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己；当改变不了现实时，可以试试改变态度；当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己；我们不能预知明天，但可以把握今天。

让我们的心灵洒满阳光

让我们的心灵洒满阳光 四年级一班主题队会 一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、开场白 甲：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑， 乙：让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界， 甲：没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 乙：今天，就让我们一起走进心理健康，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。 合：四、一中队《让我们的心灵洒满阳光》主题队会现在开始。（二）、情境表演 先来看情境表演：《跳皮筋》 1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小胖猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 主持甲：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说） 生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

主持乙：面对这种情形，应该怎样解决呢？ 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）主持人甲小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2．情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 主持甲：同学们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说） 生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 主持人小结乙：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

2020年励志语录,2020致自己语录

2020年励志语录,2020致自己语录 1、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 2、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。 3、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。 4、生命是有限的，但是希望那是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。 5、在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。——卢思浩 6、努力过，奋斗过，拼搏过，痛哭过，快乐过，就会发现人生终究不会辜负你。那些洒下的汗水，转错的弯道，流下的泪水，会让你成为独一无二的你。梦里能够到达的地方，终有一天，脚步也会到达。 7、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇。生活不一样，有的人说过再见，就再也不见了。 8、想要成功，既要学狼的野心，又要学它的耐心；既要学鹰的魄力，又要学它的毅力。 9、你要相信，上天给每个人一份天才，只是它藏在某个角落，等着你自己，把它发掘发来！

10、我不屑与任何一个人去争。爱我的，不用争。不爱的，争来也没用……任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。 11、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩！ 12、为健康和快乐打气，为事业和成功加油，为生活和家庭微笑，为未来和希望努力，祝愿你天天都有好心情，刻刻幸福又甜蜜。 13、成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。 14、当你还没强大到一定程度，没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子，到那时，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。 15、现在的努力是为了换取走更远的路，看到别人看不到的风景。现在的卖命是为了让年老的时候，可以不用疲于奔命。 16、人生嘛，无须过于执着，尽人事安天命而已。人这一辈子，也无非就是个过程，选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好。 17、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。 18、当你信心满怀时，别人看见的就是光芒万丈的你；当你沮丧失落时，别人看见的就是不值得托付的你。 19、不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。 20、将一切事归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。 21、每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。

让心灵洒满阳光(作文9篇)

让心灵洒满阳光(作文9篇) 让心灵洒满阳光(作文) 第1篇： 春光明媚，阳光灿烂，正因为有了阳光的存在，这世界才会如此的五彩斑斓。小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受着明媚的阳光。有了阳光，才有小草的欣欣向荣；有了阳光，才有鲜花的竞相怒放；有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们完美的世界。 万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢？早晨的一声问好，让你我心境舒畅，是阳光；夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光；帮父母打理家务：扫扫地，洗洗碗，付出了劳动，收获的是作为家庭一员的满足，也是阳光。 当你学有所成的时候，当你站在教室里发表自我学习心得的时候，当你挥动着荣誉奖状的时候，当人们为你鼓起经久不息的掌声的时候，当人们因为你的存在而感到欢乐、自豪的时候，你的感受如何呢？你的付出是别人的骄傲；你的骄傲是别人的满足。这些都是阳光。 我们渴望阳光，但每人不可能每一天都在生活在明媚、温暖的阳光下。同样是应对父母、教师的批评，有的人所以而奋进，并最终因为成为一成功人士而感激师长的严格教育使得自我成才。也有的人因责备而丧失自信，最终一事无成，并所以责怪师长教育不当……有人遭遇了失败，从此一蹶不振，有人却做出宣言：“失败是成功的开始！”有人被巨石挡住道路，就停步不前，有人却把巨石当成奋进的阶梯；有人哀叹冬天的肃杀、岁月的流逝，有人却高诵：“冬天来了，

春天还会远吗？”……让我们做心灵充满阳光的人，即使应对失败，应对挫折，应对困境，依然进取进取，乐观对待。 同学们，让我们的心灵充满阳光，以阳光心态应对人生，用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，坚持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。让我们用爱、用心、用热情、用智慧去谱写生活的新旋律。 让心灵洒满阳光(作文) 第2篇： 大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。 失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自我站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。 2016年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一月里每一天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每一天的任务之余依然能够恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！ 可是，随着第一次月考的结束，每一天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每一天的预习和复习了，越越多的时

让心灵充满阳光的演讲稿

让心灵充满阳光的演讲稿 让心灵充满阳光的演讲稿1 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩

在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。 因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。 让心灵充满阳光的演讲稿2

让我们的心灵洒满阳光主题班会一(2)班

《让我们的心灵洒满阳光》主题班会 中卫七小一（2）班 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 二、教学过程： （一）、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： （二）、情境表演《跳皮筋》 1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说） 生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢？ 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2、情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教

室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说） 生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！ 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。 下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读） 同学之间 学会友好，不嘲笑缺点。 学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。 学会理解，不撒娇任性。 师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示） （三）、说句心里话 （1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。 （2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 （3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

最新致拼搏路上的自己说说2020年精选

最新致拼搏路上的自己说说2020年精选 本文是关于最新致拼搏路上的自己说说2020年精选，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1:为什么努力，长的这么帅，总不能配不上它吧。 2:不要每天听着励志的话，过着颓废的生活，好吗？陌生人。 3:努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。 4:希望日子和我都不难过，干净脱俗温柔上进。 5:别人都祝你快乐，而我祝你，历经山河，觉得人间值得。 6:做一個幸福的人，不要被路上的石子絆倒，也不要為她失去你的世界。 7:没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。 8:你要学会努力奔跑，别被世俗跌得一塌糊涂。 9:努力一点，现在想要的以后你都会有。 10:宁愿跑起来被拌倒无数次也不要规规矩矩走一辈子。 11:不要做没出息的人，最好的复仇就是成功。 12:读书无疑者，须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是上进。 13:将喜欢的一切留在身边，这便是努力的意义。 14:守株待兔只能得一餐饱，主动出击方能丰衣足食。 15:遇到一些人，知道一些事，才能懂的理解与珍惜，才能看清自己的方向。 16:千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 17:只要你足够好，你想要的都会来找你。 18:从困难中战胜出来的人才是真正的赢家。 19:有量才有质，连续才会成长；阅人无数才有经验。 20:即使不成功，也不至于空白。 21:从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。 22:你凭什么不努力，又什么都想要。 23:没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。 24:不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。

25:只有智者，才会从平时的细节发现答案，而不是等答案。 26:与其担心未来不如现在好好努力只有奋斗才能给你安全感。 27:希望只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 28:我要努力，以最好姿态出现在当初否定我的人面前。 29:天寒地冻不会太久，春风正在来的路上。 30:时刻记住自己是个淑女，然后像个汉子一样去奋斗。 31:自己做出决定，才是精彩的人生。 32:纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。 33:愿余生的你能够肆意妄为，更加努力，更加优秀。 34:他失去了所有的援军，在潮水涌上来之前，燃尽最后一堆篝火，静待黎明。 35:成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。 36:那么多人鼓励你，你又有什么借口不去努力？ 37:世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。 38:世上有很多不可能，不过不要在你未尽全力之前下结论。 39:只有不停的跑才能追上我的梦。 40:要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。 41:想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。 42:人，要记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。 43:把努力当成你的一种习惯，而不是一时的热血。

让我们的心灵洒满阳光

让我们的心灵洒满阳光 ——小学生心理健康辅导 【活动目标】 通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，学会换位思考，培养学生人际交往的能力。 【活动准备】 教师事先编好情景短剧，安排学生扮演短剧。 【活动时间与场地】 活动时间：一课时。活动场地：多媒体室 教学过程： （一）课前播放《幸福拍手歌》 导语： 同学们，看着你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的花儿，如果你们笑一笑，相信这花儿，会开得更灿烂，不信，你们试试看！（生：笑）哇，好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！ 可是生活总是不那么尽人心意，最近有不少同学向我倾诉他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处的。那么同学之间究竟应该如何相处，如何交往呢？这正是我们今天要来解决的问题。现在，就让我们一起走进心理健康教育课堂，来探究同学之间相处问题。先来看个情境表演： （二）情境表演《跳皮筋》 师引：下课了，小欣、小芳、小英和小红邀好一起跳皮筋玩，她们快速来到操场上。请看：小红说：我们怎么玩呢？小欣说：我们还是像往常一样。小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 师：还没开始玩呢！却先闹起了不愉快！ 提出问题： 1小英你为什么要这样说她？小芳你为什么要骂小英呢？ 2、大家评一评，她们这样做，好不好？为什么？ 师：那她们应该怎么办呢？（1互相道歉，2请中间人说服。） 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。 师小结：今后在同学交往中，遇到这类不愉快的事，知道怎么做了吧！ 师：其实，同学之间相处碰到的还远不止这些呢？请看这里就有一位。接下来请大家看情境表演《上课铃响了》。 2、情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：看完了表演，你们想说点什么吗？ 1、王小燕你为什么会说她是故意的？小魏你是怎么想的？ 2、你们平时在与同学交往中，有没有像王小燕和小魏这类似的情况？有没有跟她们不一样的

励志短句致自己8个字

励志短句致自己8个字 1、千里之堤，溃于蚁穴。 2、厚积薄发，志在必得。 3、积极进取，努力拼搏。 4、知足不辱，知止不殆。 5、千里之行，始于足下。 6、柴多火旺，水涨船高。 7、读书百遍，而义自见。 8、不勤于始，将悔于终。 9、不学自知，不问自晓。 10、雁怕离群，人怕掉队。 11、好好学习，天天向上。 12、团结一心，其利断金。 13、淡泊明志，宁静致远。 14、学无止境，勇攀**。 15、君子力学，昼夜不息。 16、斗志激昂，勇攀**。

17、顽强拼搏，勇夺第一。 18、扎根的爱，拔刺的疼。 19、一息若存，希望不灭。 20、功崇惟志，业广惟勤。 21、拼个春夏秋冬，至死。 22、宁为鸡头，不为凤尾。 23、飞跃梦想，自强不息。 24、利剑出鞘，倒海翻江。 25、锁定目标，追求完美。 26、团结拼搏，负重奋进。 27、拼搏奋斗，励志笃行。 28、刻苦学习，团结一心。 29、愚者千虑，必有一得。 30、挥动**，放飞梦想。 31、学而不舍，金石可镂。 32、励精图治，奋发向上。 33、锲而不舍，金石可镂。 34、矢志向学，敢于胜利。

35、突破极限，挑战自我。 36、青春如火，超越自我。 37、一刀在手，天下我有。 38、奋发有为，时不我待。 39、超越极限，超越自我。 40、贫而无怨，富而不骄。 41、独脚难行，孤掌难鸣。 42、谈泊明志，宁静致远。 43、赛出成绩，安全第一。 44、亲密五班，合作无间。 45、突破极限，超越自我。 46、我若为王，谁敢争雄。 47、飞跃梦想，热情奔放。 48、头痛医头，脚痛医脚。 49、信言不美，美言不信。 50、东隅已逝，桑榆非晚。 51、读万卷书，行万里路。 52、私心胜者，可以灭公。