开心工作快乐生活心得体会(共8篇)

开心工作快乐生活心得体会（共8篇）

篇：开心工作快乐生活

开心工作，快乐生活

在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。

我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。

经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不

失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。我们每个人都要树立起终身学习的思想，这样才能适应社会不断提出的新要求。现在的社会环境造就柜员工作的复杂性，一名柜员面对的是一个个不一样的人群，每个客户的各方面素质水平不等，再加上中国的传统金融环境也有所改变这都对对我们柜员提出了更高的要求，要学会正确地对待工作和生活中的压力和问题，调整自己的心态，学会与他人沟通、相处，遇到问题不消极，采用适当的方法解决。这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，快乐工作。工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不失去信心，相信世界对每个人都是公平的，你就会生活、工作得得心应手。要充分的了解自己，正确地估价自己，在工作和生活中摆正自己的位置。你会生活得人人羡慕你。

好身体，好心情，是我们生活的根本。是我们前进动力的源泉。“想最开心的事，做最辛苦的活，帮最需要的人，到工作中去寻找快乐”。快乐源于自己在工作中的真诚投入，在投入中贡献着力量，实现着价值，这种投入不仅仅是一种热情，更是一种实实在在的行动。快乐心情，快乐做人，快乐工作，快乐做事。每天给工作一张笑脸，工作就会给你一份惊喜，生活才会更加精彩纷呈。对待工作，能否快乐，取决于心态。工作，对于每位教师来说，都是一种使命，大家热爱它，以饱满的情绪去完成它。柜员工作是充满快乐的，再苦再累，也会乐在其中。

第2篇：快乐工作开心生活演讲稿

快乐工作开心生活演讲稿

尊敬的各位领导、同事们：

我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更开心的生活。

人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。

经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是

每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置，而且是生活的一部分。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。

以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想……的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。比如我是一名普通的公司员工，同样是每天辛苦的工作，可是收入远不及社会上的一些人。如果我执着于此肯定会心理失衡，更何谈工作的热情和积极性。何况物质的富有并不能使我们快乐，精神的满足才更重要。所以，我以我能进入**公司而满足，所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回家来，都是工作带给我的乐趣。

从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，今天我终于进入了**公司，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。

生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一

下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。“阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……把阳光心态送给亲人、朋友、同事，让大家获得好的心情，生活得更开心，让每个人都带着好心情——慢慢品生活之美！

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第3篇：开心工作、快乐生活培训方案

郑州片区“开心工作、快乐生活”、“家园沟通技巧”培训

活动方案

活动主旨：

1、在工作中，能够以最好的心态对待工作、生活；

2、体会工作中的乐趣，以积极、健康的态度提升我们的生活质量；

3、提升教师与家长之间沟通的能力，更加顺利的进行教育工作；

活动地点：逸品香山幼儿园

活动时间：202X年7与12日（本周六）

上午9:00—10:30——“开心工作、快乐生活”上午10:40—11:40——“家园沟通技巧”

培训讲师：王园长/李静助理

陈思/李静助理

第4篇：开心生活，快乐工作演讲稿

各位尊敬的评委、领导，亲爱的同事、朋友们：大家好

站在演讲台上，看到在座的朋友们的脸上都洋溢着五月的鲜花般灿烂的笑容，我知道，此刻大家一定是开心的，一定是快乐的。

寻找开心，追求快乐，是我们人类生活的共同愿望。今天，我们

畅谈理想展望未来，无论你是志存高远，还是着眼于现实，你必须从我做起从现在做起，所以，你必须热爱自己的生活、并以饱满的热情对待自己的事业，这是实现理想的最基本的条件。

翻看自己手机中储存的短信息，就可以发现，几乎每一条短信息都蕴含着这样明确的祝愿：要开心，要快乐，说明这也是现代人生活的基本需求。所以“开心生活，快乐工作”，就是我今天倡导的主题。

我从事的工作岗位是税收文秘，这件工作干起来显得枯燥乏味，还要耐得住寂寞，守得住清贫。从以往税务部门岗位轮换时，出现的其他岗位竞争激烈，而文秘岗位却是门庭冷落鞍马稀这一现象，就略见一斑。

坚守文秘岗位多年，我注意深入工作实际，充分了解同事们工作中的喜怒哀乐，把收集的点滴集成文字，发表在信息刊物上。在分享同事们的事业成就之时，我获得了内心的宁静，感受到了开心和快乐，从而坚定了我热爱岗位做好自己的工作的信心。

开心生活，快乐工作。开心快乐完全是一种主观上的感觉，是一种精神活动，是一种发自心灵的感受。开心因人而异，快乐因事不同。有人在事业获得丰收时感受成功的喜悦，有些人把在工作中可以自由发挥，甚至汗水淋漓当作一种快乐，有许多人在与家人相聚、与朋友聊天说笑分享生活的喜怒哀乐时，就找到了开心，有更多的人把沐浴阳光雨露闻着草地上泥土的味道，就当成了快乐。虽然开心快乐的理由各不相同，但是只要你是有心人，你就是开心快乐的拥有者。

开心生活，快乐工作。有一种快乐带来的能量是巨大的，但是需要艰苦的付出和长期的积累才能得到。举例说明：我区局的先进工作者××同志，平时就注重学习与积累，并把勤廉落实在具体的岗位中，因此多次被评为市国税系统的先进工作者，在今年的能级知识考试中，两科取得了均为90分满分的好成绩，了不得啊，这不但是××局的第一，而且是省国税系统的第一啊。还有年轻的××同志，凭借着税收征管工作中娴熟的技能、在各种知识竞赛中机智敏锐的反应，以及挥笔撰写的调研文章等优异成绩，小小年纪，就被确认为省国税系统人才

库的精英。她们，获得的这种开心和快乐，产生的能量是巨大的，将激励着她们百尺竿头更进一步。

开心生活，快乐工作。生活是自己的，自己要掌握自己快乐的钥匙。有一种开心快乐，需要一定的毅力，要忍受阶段性痛苦之后，快乐才能够如期而至。举例说明：在我的身边有许多吸烟的朋友，常常听他们说要戒烟，可是总不见效果，其实是他们缺乏毅力。熟悉××*局长的人知道，××*局长原来是一位忠实的烟民，上至大中华、下至香灵山，他都要吸上几口。记得在原国税一分局时，也就是在他新婚后不久，突然宣布戒烟了，而且戒得是毅然决然。这烟一戒可不要紧，他的妻子立马给他生了个又白又可爱的儿子，有句成语叫作“立竿见影”，那就是专为他设计的。最近××*局长又把我们湘潭人普遍喜欢嚼的槟榔给戒掉了，这，他到底是又要进行一次优生优育，还是有其他的目的，我不敢妄自猜测。××*局长就是用他的坚毅和守住自己秘密来取得开心和快乐，我们祝福他。

开心生活，快乐工作。而有的人的快乐，却建立在更多的人更多的痛苦上面，这才是极大的不快乐。要是专从别人的痛苦中找到快乐，那就万万行不得了，在大力弘扬社会主义荣辱观的今天，这种行为必将遭到人民的唾弃。举例说明：20xx年，××*局的广大干部勤奋工作勇于开拓，各项工作成绩有了长足的发展，可谓是成绩斐然。然而有个别干部可能是由于自己的一些要求没有得到满足，有或许是因为对领导和同事的工作方法不能接受，于是在年终市局对区局领导班子考察测评时，在测评表上填上了“一般”、“差”甚至“不称职”的评述，这种不负责任的做法，使得区局干部们一年的工作成绩被埋没，失去了进入年度系统先进行列的机会。也许着个别干部因为一时的发泄而得到了短暂的开心，其实事后他们的内心是痛苦的，因为他们是快乐建立在更多的人不快乐的基础上。所以如何正确对待光荣与辱耻，崇尚阳光行为品质，是一件十分重要的事情。那就让社会主义荣辱观的理论来成为我们行动的指南吧。让我们团结一心，勤奋工作，廉洁从税，把××*国税建设的更加美好，使我们大家收获更多的开心和快乐。

第5篇：学习快乐工作快乐生活

学习《快乐工作快乐生活》心

得体会

学习《快乐工作，快乐生活》心得体会

李玉芬

听了老师精彩的“快乐工作，快乐生活”专题报告，使我受益匪浅，给我感触最深的是人要学会工作，学会生活；并且要快乐地工作，快乐地生活，感悟有五。

第一、做自己喜欢的工作。我觉得只有对这份工作喜欢，你才会用积极的心态，轻松地去面对、去解决工作中所遇到的困难。在日常工作和生活中总会有许多烦恼和困惑，总有一些琐事和不快的事情发生，我想只有充满快乐，积极应对，灵活应变，合理安排，工作中的困难就会迎刃而解，工作效率才会随之提高，工作中的压力就会不见踪影。通过学习我会用积极的心态去笑看人生，去面对人生，选自己喜欢的工作，做自己喜欢的事情，快乐地迎接每一天。

第二、做一个有责任心的人。安全是老师的重中之重，从分享的几个案例来说，对我们听过讲座的每一人都敲响了警钟，我们要争做一个细心、爱心、有责任心的人。平时用过的剪刀、刻刀等要放到安全的地方；平时喝水的杯子、热水瓶要放到隐蔽的地方，盖子要拧紧，防止安全事故发生；午睡时，值班教师或阿姨均要加强午间巡视，防止意外事故发生。“安全你、我、他，快乐每一家”，只有把安全系数降低到零，相信每一个人、每个家庭都会开心快乐！

第做一个懂得留下足迹的人。他的这一句话，给我留下了深刻的印象，也引起了我的反思，“你在孩子童年生活中留下几次难忘美好的回忆”。其实，我们每天做的事情，看似平常，如果用相机拍下瞬间，那将是一笔财富。我想以后我会有意识地留下更多的工作足迹；同时，我也会做一个有心人，和老师们一起共同留下孩子们在幼儿园更多精彩的活动瞬间，留下孩子在园更多有价值的美好的回忆。

第四、做一个受人尊重的人。要想得到别人的尊重，我认为：首先要

懂得尊重身边的每一个人，不管他的职位高低；其次，要善于学习，不断提高自己的专业技能，勤于，不断反思。只有够专业、够敬业的人，才能得到更多的人的尊敬。

第五、做一个有创新的人。有创新幼儿园才会有发展，有创新的教师才会培养出有创新的孩子。他讲的早迎接方式，我感觉很好，每周给孩子一个惊奇，相信孩子、家长一定会很开心，也乐意参与其中。

我选择了太阳底下这神圣而光辉的职业，无怨无悔，谢谢大家！第6篇：健康生活快乐工作心得体会

健康生活快乐工作

心得体会

*月*日下午，**召开了全体党员干部“健康生活、快乐工作”座谈会，***强调：在当今社会，物质财富高度繁荣，如果没有一个健康的身心，很容易陷入“永不满足”的漩涡而不可自拔。如果是那样，何来快乐的工作和生活。听完李书记的讲话，我发现健康、积极的心理和状态对于一个人的重要性。我们应该摆正心态，在追求物质需求的同时，更要注重精神追求。

感悟一：快乐与健康是我们工作与生活的向往一项有关倡导“快乐工作”的调查表明，62%的职场人工作着但“不快乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。工作需要快乐，生活需要健康。快乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。人生1/3的时间都是工作，如果工作没有乐趣和快乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。感悟二：充满热情是快乐工作、健康生活的源泉如果你对工作充满热情，我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日

中天；如果你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。

感悟三：健康心态是快乐工作、健康生活的核心健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在权力面前不“权力寻租”，要为民谋利，对人民负责；在事业面前不“庸懒漂浮”，能敢为人先，锐意进取。“五度”就是：有高度，学习上有理论高度、思想上有政治高度；有气度，能容忍他人、能委屈自己；有态度，做事要雷厉风行，作风要求真务实；有角度，要辩证看待事物，换位思考问题；有尺度，要公平公正，惩恶扬善。要不断调整心态，正确对待名利、得失，我们一定会工作的快乐、生活的健康。

感悟四：高效效益是快乐工作、健康生活的关键高效工作是快乐工作的重要因素。试想，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作和生活良方，也是快乐工作、健康生活的关键所在。

第7篇：心得体会：快乐工作健康生活读书心得

快乐工作健康生活读书心得

一项有关倡导“快乐工作”的调查表明，62%的职场人工作着但“不快乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康

的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。

工作需要快乐，生活需要健康。快乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。瑞典宜家的创始人英瓦尔?坎普拉德说：“工作要一直都有乐趣才行……我们都只能活一次。人生1/3的时间都是工作，如果工作没有乐趣和快乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。

感悟二：充满热情是快乐工作、健康生活的源泉

《乐在工作》书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，因为人的一生1/3的时间是在工作，如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，在一定程度上可以这么说：快乐工作＝健康生活！

如果你对工作充满热情，我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日中天；如果你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。

感悟三：健康心态是快乐工作、健康生活的核心

健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在权力面前不“权力寻租”，要为民谋利，对人民负责；在事业面前不“庸懒漂浮”，能敢为人先，锐意进取。“五度”就是：有高度，学习上有理论高度、思想上有政治高度；有气度，能容忍他人、能委屈自己；有态度，做事要雷厉风行，作风要求真务实；有角度，要辩证看待事物，换位思考问题；有尺度，要公平公正，惩恶扬善。

要不断调整心态，正确对待名利、得失，我们一定会工作的快乐、生活的健康。

感悟四：高效效益是快乐工作、健康生活的关键

高效工作是快乐工作的重要因素。试想，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作和生活良方，也是快乐工作、健康生活的关键所在。

感悟五：追求更好是快乐工作、健康生活的坐标

俗话说，没有最好，只有更好。《乐在工作》书中写到：“一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦。世界上没有懒惰的人，只有没有明确规划目标的人。一个在工作中没有明确目标的人是及其可悲的。”工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识，我们的应变能力、协调能力，我们的聪明才智，都将在这样的一个舞台上得到展示。如果没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。当我们阅读《乐在工作》一书后，在自己的心中勾画了一个美好的蓝图，对每一个阶段既有“大”目标，又有“小”目标，只有脚踏实地的去完成一个个的“小”目标，才能“品尝”到实现了一个个的“小”目标后带来的喜悦和快乐，就一定会奋斗不息，追求不止，去实现自己的“大”目标。

感悟六：加强学习是快乐工作、健康生活的保障书中写到：“工作每天都有新情况、新挑战，你每天都要面对新事物。学习与工作相伴，工作就是学习。一个人的前途之所以光明，是因为他事先就已经学会扫除了将来有可能遇到的各种障碍的必备知识。”面对知识日益更新的信息时代，面对新形势下的纪检监察工作，作为一名纪检监察

干部，我们不仅要学习法律法规、党的建设理论，还要学习经济知识、管理知识、纪检监察工作业务知识等。要把工作看成是学习的平台，把任务当作是学习的机会，勤勉敬业，勇挑重担，学以致用，用以促学。

“快乐工作、健康生活”二者是相辅相成的。如果工作是一种乐趣，人生就是天堂；当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他；衡量一天工作的质量，不是看你有多疲倦，而是看你有多不疲倦。可是无论你是否疲倦，第二天的工作还要继续。所以我们一定要有快乐的工作心态、健康的生活方式。

第8篇：国旗下讲话：开心生活,快乐学习

开心生活，快乐学习！

亲爱的同学们：大家好! 你们辛苦啦！

当你们度过了三个周才有的短短的一天半周末，当你们看了最后一眼饭桌上丰盛的美味佳肴，当你们无限留恋地关上游戏精彩的电脑，当你们依依不舍地把手机锁进抽屉，当你们从家里匆匆来到学校，当你们重新打开枯燥乏味的数理化课本，亲爱的同学们，说实话，你们感到辛苦吗？

说不辛苦的同学要表扬，因为你们积极，向上，阳光开朗！说辛苦的同学也要表扬，因为你们诚实，讲真话！

人们常说，“学海无涯苦作舟”；是的，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……能不苦吗？

人们常说：“高中时代是人一生最苦的阶段，确实在理！清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦诵读的是高中生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是高生！苦啊！

在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈；一天十几个小时。苦啊！苦不堪言! 不准说话，不准瞌睡，不准看小说，不准玩手机，不准听音乐，不准叫外卖，不准……不准……，不准这，不准那！

哎呀呀，这次第，怎一个苦字了得！学习中的辛苦一言难尽啊！

亲爱的同学们，学校的希望在你们，家庭的希望在你们！民族的未来在你们！你们是学生，学生的天职是学习，可是，面对高考的残酷竞争，学习，是多么的难啊，是多么的苦啊！

然而，如果你能学会生活，学会学习，就会苦尽甜来！就会品味到学习中的快乐！

当你绞尽脑汁，解出最后一道难题时，会喜形于色;当你考试成绩优异时，会手舞足蹈;当你高考顺利、金榜题名金榜高中时，更会感到无限的幸福和欢乐！

俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”没有谁随随便便就能成功，不经历风雨怎么会见彩虹？苦中有乐，乐中有苦，，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，信心百倍，持之以恒，苦中寻乐，开心生活，快乐学习！

这样看来，掌握方法、学会学习

就显得尤为重要。首先，要有明确的学习目标：用目标激励自己，学习要有热情，有激情。马云说，目标还是要有的，万一实现了呢？比如先定个小目标：考上清华再说！每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础的阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。其次，我们要养成课前预习的习惯，俗话说，不打无准备之仗。预习可以让我们在老师讲新课之前大致了解课程内容，能够把握课堂重点，带着问题听课，会更加集中精力，从而提高课堂学习的效率。

再次，我们要抓住课堂四十分钟

课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，决定着同学们学习成绩的好坏。

课堂上要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟；心不在焉、心猿意马往往会两手空空、一无所获。

上课时要带着问题、勇于质疑。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，

从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师，及时理解和消化教学内容。

上课时要积极发言，认真做好笔记。积极发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、活跃思维，还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据。

还有，我们要遵循记忆规律安排复习

高中生学习存在一种普遍的倾向，就是像那个掰玉米的猴子，学着丢着，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前面学后面忘，到了后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出的代价要小。

最后，我们要合理安排时间，有计划地进行学习

首先要处理好主和次的关系。安排好各个学科的最基本的时间。有些学科内容多，难度大，自己的基础又相对薄弱，那就应该花费较多的时间和精力。

其次，要科学合理的安排作息时间。实际上，学校已经为我们做好了最科学的时间分配：晚上十点半睡觉，早上五点半起床；午后十二点半睡觉，一点半起床，我们只要严格遵守就好了。有的同学夜里不睡，偷偷用小电灯看书，实际上，经过三节自习几个小时的学习，大脑已经高度劳累，再学，效率极低，必然事倍功半；还不如赶紧入睡，养精蓄锐，第二天确保高效学习！有同学午休不休、偷偷学习，其实也是适得其反！

同学们，拼搏的青春最美丽！我们需要勤奋苦学，但好的学习方法往往会让我们事半功倍；反之，则会事倍功半！

学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。

最后，衷心祝愿同学们都能够采用适合自己的好方法，珍惜时光、踏实勤奋、奋勇拼搏、积极进取，在夏邑一高这片沃土上开心生活，快乐学习，心想事成！