趣味运动会细则

趣味运动会竞赛细则

一、比赛办法：

（一）竞赛分组及顺序均由赛事组委会统一抽签排定。

（二）竞赛项目规则

1、8×50米接力：

各队出8名队员（其中至少有3名女生，1名教师）。参赛队员按指定跑道进行比赛，每人50米，往返迎面接力，总用时为该队比赛成绩，按成绩取前八名。

2、摸石头过河：

各队出4名队员（其中至少有1名女生，1名教师），使用三块砖头进行比赛，每一个队员比赛时手脚不可以接触地面，接触一次，时间多记1秒。比赛为往返迎面接力赛，每个队员的比赛距离20米，四个人全部完成比赛所用时间为该队比赛成绩，按成绩取前八名。

3、夹球跳：

各队出4名选手。分为两组（其中至少有1名女生，1名教师），比赛时，起点的第1人手拿接力棒，两脚夹一球，以跳跃方式前进，在跳跃过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，掉球1次，时间多记1秒。每组相距20米，往返迎面接力，按成绩取前八名。

4、集体跳绳：

各队出10名选手（其中至少有3名女生，1名教师）和2名甩绳手（男生）参赛，共计12人。在2分钟时间内集体跳绳，中间若停顿再次开始跳，个数从原先的基础上继续累加，按成绩取前八名。若出现成绩相等，则加赛30秒。5、我是乔丹：

各队出5名选手(其中2名男生,2名女生,1名教师)。参赛运动员后退运篮球完成50米赛段（女生可以不采用后退运球方式）。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。5人比赛时间和为该队成绩，按成绩取前八名。

6、齐心协力跑：

各队出10名选手参赛（其中5名男生,4名女生,1名教师）按抽签分组，依照顺序进行比赛，10个人相邻的脚绑在一起，站成一排在同一的起跑线上，距离50米，中途若是绳子断了，必需倒回原地绑好绳子才能继续跑，取最后一名过终点的队员的时间为该队成绩，按成绩取前八名。

7、翻山越岭：

各队出4名选手（2名男生,2名女生组成一组）。赛道长50米，比赛由两组往返接力完成。比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记做“岭”，再由队友翻过。如此往复，直至到终点。起点设置一个标记，之后每隔5米设置一个标记。中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。两组完成的时间总和为比赛成绩，按成绩取前八名。

8、袋鼠跳：

各队出8名选手(其中4名男生,3名女生,1名教师)，以四人为一组分别站在场地的两端，队员站在麻袋内，手提袋口向另一端跳去，距离为20米，然后将麻袋交给另一侧的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳完，结束比赛。8人比赛时间和为该队成绩，按成绩取前八名。

9、旋风跑：

各队出10名选手（其中5名男生,4名女生,1名教师）按照抽签分组，依照顺序进行比赛，10人成一横队，用双手共同扶住一根中粗长竹竿，同时以50米的标志物为目标，并绕标志物一圈回到原地，所用时间为比赛成绩，按成绩取前八名。比赛途中手不得脱离竹竿，不慎摔倒可爬起继续。

10、蹲跳接力：

各队出8名选手（其中4名男生,3名女生,1名教师）。出发时运动员应侧向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳（距离为20米）。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。以最后一组返回起点计录时间，用时少者胜出，按时间取前八名。

11、智转呼啦圈：

各队出10名选手（其中5名男生,4名女生,1名教师），手拉手站一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右臂上，然后通过上下肢体的配合让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂。传给第二人，以此类推。使呼啦圈穿过所有人的身体，至最后一人左手为止，记录各队比赛用时，按成绩取前八名。比赛过程中队员必须手拉手不能松开，不能互相帮助，更不能用手指去钩呼啦圈。

12、拔河比赛：

各队出20名选手参赛（15名男生,5名女生，其中至少2名教师），各队按抽签分组，依照顺序进行淘汰比赛，每场比赛三局两胜，直至决出冠军。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，

排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目二：《串珍珠》有道具 器械:针线若干 规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

室内趣味运动会项目(10项)

项目一：纸衣往返接力 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：瞎子敲锣 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目三：盛水接力 1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、纸杯若干 2、比赛赛距：距离20米 3、比赛规则：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时参赛选手持纸杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。

项目四：齐心协力 1、道具：布条若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：每队10人，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点， 用时最短的胜出。 项目五：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 项目六：你的地盘我做主 1、道具：报纸若干 2、比赛赛离：2米 2、比赛规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，组别之间间隔2米。球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。抛球时只能

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则

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青云小学教职工趣味活动方案 -----2017年5月为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化海润组织的凝聚力、向心力及教职工的归属感，特组 织开展全体教职工趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方 案。 一、活动目的： 1、愉悦心情，缓解工作压力。 2、增加教职工之间的沟通和交流，增强组织的凝聚力、向心力。 3、增强教职工体质。 二、活动时间：2017年5月 三、活动地点：青云小学 参加人员：青云小学全体教职工 四、日程安排： 1、报名时间：4月17日—4月21日 2、单项：5月2日、3日 3、集体项目：5月4日下午 五、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。

组长：陈西北 副组长：贺定强 组员：熊光伦刘小科李福生杨玲欧主玲 六、安全保障措施； 1、对全体参赛运动员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。 2、加强安全管理和保护措施，由杨玲负责安全防范和保护工作。 3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。 4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。 七、参加活动要求： 1、个人报名项目每人不得少于三项，限三项。（项目报名者少于6人的，取消该项目，所涉人员另选项目） 2、集体项目全员参与。 3、未参与活动者无奖金。 八、设立奖项及奖金 1、个人项目：设立一、二、三等奖；一等奖1名，二等奖2名，三等奖若干；奖金依次为80元，70元，60元。 2、集体项目：获胜方每人每项奖金70元，负方每人每项奖金60元。

趣味运动会项目规则大全

（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁）， 规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人 规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力 队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

趣味运动会游戏规则

趣闻运动会游戏规则 一、团体接力赛之勇往直前 游戏规则 每个小组派出两名选手参加比赛，两名选手以接力的方式完成此项游戏，游戏由夹乒乓球、跳绳、踢毽、吹气球这几个游戏组成。第一个参赛者需从起始点夹起乒乓球跑到跳绳处把乒乓球放入指定地点，再到跳绳区域开始跳绳，跳绳的数量为10个，再跑到踢毽区域踢10个毽子随即从旁边的跑道跑回起始点，第一名参赛者跑回起始点后另一名队友才能出发进行相应的游戏，等到第二名参赛者完成前面的游戏，返回到起始点把道具气球吹爆这样才算接力结束。根据需要将安排两个队伍同时进行游戏，先吹爆气球的队伍获胜。 注意事项 1．比赛选手在比赛过程中必须听从裁判指挥。 2．在运送乒乓球过程中，身体的各部分都不许接触乒乓球只能用筷子夹，即使球掉到了地上也必须要用筷子夹起。 3．选手跳绳和踢毽的数目需满足游戏要求的个数，若数目不够不得参加之后的游戏。 游戏奖品煮蛋机 二、套圈游戏

游戏规则 1．每人只能玩一次，并且站在指定的范围内，超过游戏指定范围套中目标不算成绩并且不能发放奖品。 2．每人每次发三个套环，套中目标将获得圈中的物品。 3. 重复玩此游戏者，不获奖。 三、飞飞镖（15人） 游戏规则 1.每位队员有5标，若其中一标能射在8环以内即游戏胜利可以领取奖品一份。 2.投镖时脚尖不得越线，每人只投5镖，多投无效。 奖品擦手油或香皂任选其一 四、单人跳绳比赛（15人） 1.单人单摇跳绳，时间半分钟跳绳个数达到50为胜利。 2.以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计 算为一个，如未完成，则算为失败。 3．不可跳双飞，跳了只算一个。 奖品香皂 五、踢毽单人计时赛 1．参赛者在一分钟内踢够40个即游戏胜利便可获得礼物一份。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始

抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。

趣味运动会游戏规则

附件1： 趣味运动会游戏规则 1、无轨列车（又名木履行走） 游戏规则：在20米内三人一组通过木板行走，以速度最快者胜出。 材料准备：木板四块（含脚扣） 裁判兼记分员：钟力烽、刘汉眉 奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张 2、竞技跳绳 游戏规则：分男、女2组比赛，可采取原地并脚跳和原地双脚交换跳的方式比赛中反复使用，按2分钟内所跳有效次数的多少决定胜负。 材料准备：跳绳4根 裁判兼记分员：李康、方杭君 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张 3.斗斗鸡 游戏规则：分男、女2组比赛，在场地内画好圆圈，两两竞技。向前盘起左腿或右腿，用双手抓住脚腕，使自己的左/右腿不落在地上。用单脚一蹦一跳地对撞。撞出圈外者胜。 裁判兼记分员：王晖、郝元 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张

4.疯狂投篮 游戏规则：在场内画好圆圈，一人站在圈外黄线外，一人头顶篮框，站在圆圈内。游戏开始，圈外人向圈内人头顶篮框内投篮（小球），在1分钟内投进最多小球者获胜。 材料准备：小皮球若干、篮框2个 裁判员：柳晓锋、俞腾飞 奖项设计：胜出组每人奖励价值100元超市卡一张。 5、踢毽达人赛 游戏规则：分男、女2组比赛，按2分钟内所踢有效次数的多少决定胜负。 材料准备：毽子两枚 发令员兼统计员：马丽蓉、何跃华 奖项设计：男、女胜出者奖励价值100元超市卡一张 6、二龙戏珠 游戏规则：从起点开始两个人用头顶住一个篮球向终点走（间距20米），中途篮球不能落地，以速度最快者胜出。 材料准备：篮球两只 裁判兼记分员：杨英军、叶淑飞 奖项设计：胜出者奖励价值100元超市卡一张 7、急速接力赛（8x50米接力） 游戏规则：蓝庭、玉园项目各推选出公司实力最强的8名员工参

室内趣味运动会项目 项

项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个；，每名队员依次把投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 ： 1、时，脚不能过线。 2、在过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目二：齐心协力 4-6 1、道具：绑腿绳若干

趣味运动会比赛规则

20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4

两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4

趣味运动会项目规则大全

趣味项目 （一）单人项目（每单位每项男、女各报 2 人,80 人以上单位可报4人）; 1、“运球跑” （60米）51周岁以上（含51周岁），规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60 米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报 1 队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4 X 15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好（小腿）蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60 米，年龄不限）男、女各报 3 人 规则：（ 1 ）起点 6 名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则小学1~2 年级 1 、拔河 队员组成：20人（10男10女）比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑队员组成：8 人（4 男4 女），距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1 秒） 3、迎面接力 队员组成：8 人（4 男 4 女），距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8 人（4 男 4 女），距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4 年级 1 、拔河 队员组成：20人（10男10女） 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、托球跑队员组成：8人（4男4女），距离20M 比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

趣味运动会比赛实施细则

2020年太平镇农民体育健身大会单项 实施细则 拔河 一、本项目每队参赛人数10人（5男5女）。 二、比赛办法： 1、比赛采取三局两胜制 2、在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。 3、各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 4、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外； 5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 三、名次设置： 比赛分为淘汰赛、决赛； 淘汰赛：抽签决定比赛队伍，三局两胜，每比完一局双方交

换场地。赢得队伍进入下一轮淘汰赛，输的队伍直接淘汰。

定点投篮 一、本项目每队参赛人数6人，3男3女。 二、比赛办法 1、每队选派6人参赛，3男3女； 2、每个人以一分钟为限，有五次投球机会，投中一球积一分。超时间进球不计分； 3、男生站在罚球线上，女生站在罚球线前的半圈内进行投篮，违规不得分； 4、根据投中数量决定本环节名次，积累不同分值。 三、名次设置 第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；

旱地龙舟 一、本项目每队参赛人数10人，5男5女。 二、比赛办法 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，5男5女； 2、比赛开始前，10名参赛队员跨骑在“龙舟”上，双手握住固定把手立于起跑线后做好准备； 3、比赛开始后10名队员通过协作配合使龙舟“前进”，赛程50米； 4、比赛过程中，任何人不得脱离“龙舟”，否则视为犯规，不计成绩。根据赛程用时决定本环节名次。 三、名次设置 第一名积20分、第二名积18分、第三名积16分、第四名积14分、第五名积12分、其余队伍积10分；

趣味运动会项目大全

趣味运动会项目大全 “趣味运动会”是运动会的延伸，在传统的运动会项目中，一般以竞技体育项目为主。但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧。这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档，如今深圳趣味运动产业逐渐壮大，并有些深圳企业在全国各城市开展趣味运动会业务。 据了解，趣味运动会的兴起，来自广州体院的一名教授。他多年从事体育游戏的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让经济类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。 刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。 趣味运动会的发展

在研究体育游戏研究的这位教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣，毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象;规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受运功欢迎。 随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，促进感情，建立企业文化的一种手段或者途径。 正式因为有这种市场需求，从事活动策划公司者，逐渐完善规则，改进设备，力求创新，新奇的趣味道具日新月异，这可以说代表着趣味运动会兴起。 趣味项目特点 1.项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入; 2.新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则

小学趣味运动会各比赛项目比赛规则 （一）短跑/跨栏接力 1、场地布置 设置两队同时比赛的场地，场地长度不短于60米，每队应占两条跑 道宽。建议比赛设置毎组至少2队的比赛。场地布置如图1所示。 图1短跨接力场地布置 2、比赛器材 应根据比赛规模准备。接力环2个、栏架8个、标志杆4根。 裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。 3、比赛方法和成绩计取 每队12人，6男6女，学生站立在两端标志杆的右侧后方，左手完成接力环的交接。听到“跑” 口令后，裁判员开表，站在出发点端的第一位学生左手握接力环跨过四个栏架后，跑向另一边，并将接力环交给另一端的第二位

学生，第二位学生接到接力环后快跑向出发点端，并将接力环交给第三位同 学，依次类推； 当所有学生完成一次快跑和一次跨栏后，最后一名学生将接力环套在标志杆上，当接力环落到标志杆底座时停表，所计取的成绩为本队最终成绩。每队一次比赛机会。 4、犯规与判罚 （1）所有学生应手持接力环跑完全程。如出现接力环掉落情况时， 应由掉落者捡回，可离开自己的跑道前去捡拾接力环，但不能因为捡拾接力环而缩短跑进距离或影响他人跑进； 如果出现以上的犯规现象，则取消该队该次比赛成绩； 为了保护和激励学生的参与积极性，可给予一次重新比赛的机会；如该队再次出现犯规现象，则取消该项比赛成绩。受影响的参赛队不论是否有成绩，可选择重赛或放弃重赛，如放弃，则以该次比赛成绩为最终成绩; 如重赛，不论第一次成绩如何，均以重赛时的成绩为该队的该项最终成绩; 原则上建议第一次与第二次之间应保证至少3分钟休息时间。 （2）起跑抢跑则只给一次重新起跑机会；如出现第二次抢跑，则在 该项成绩上加10秒。 （3）跨栏跑进中必须完成4次栏架的跨越，如出现未能顺利跨越栏 架的现象，则每出现一次犯规现象在该队该项比赛成绩上加2秒。 （二）一级方程式 1、场地布置 建议跑进距离为60-80米。场地为椭圆形场地，由两条直道和两个半圆组成，应有2条分道，分道宽为1米。圆的半径为7米，直道长18. 02 米。 第一分道线后10米处设置起点线，起点线前放置出发垫；第二分道线前5米处放置第一个标志杆，随后每隔2米放置一个标志杆，共5个标志杆；第三分道线前6米放置第一个栏架，随后每4米放置一个栏架，共3栏。 三、四年级的栏高为中间层（50厘米），五、六年级的栏高为最高层（60厘米）。 2、器材 每队出发垫2块、标志杆10根、栏架6个和接力环2个。 裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。

2018年趣味运动会比赛项目和规则

2018年趣味运动比赛项目及游戏规则 一、十人九足100米跑 1、比赛的方法： （1）每组由十人组成，男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，比赛结束，用时最短的胜出。 （2）每轮比赛分成五组同时进行比赛。 2、比赛规则： （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。 3、报名方法： 教职工分为：艺术系、学前系、基础部、中转部、后勤部、保卫科 4、活动目的 “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，该比赛主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 5、奖励 比赛取第一名 二、单人跳绳的比赛 1、比赛时间：一分钟 2、比赛规则： （1）一分钟时间内，跳绳次数多者胜出。 （2）每轮由20人同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名20人参赛 4、奖励 比赛取第一名 三、集体跳绳的比赛 1、比赛时间：三分钟 2、比赛规则： （1）每队由12人组成（2人摆绳、10人跳绳）。

（2）比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。 （3）每一轮比赛由三个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励 比赛取第一名 四、投沙包比赛 1、比赛时间：2分钟 2、比赛规则： （1）每对由6人组成 （2）参赛的学生必须站在长15米，宽10米的比赛场地之内进行比赛。如果参赛队员在比赛时，跑到规定场地之外，则触犯游戏规则被罚下。 （3）踩线投掷沙包无效。 （4）投掷沙包时，砸中对方队员则退出场。如果沙包砸到参赛队员的头部，则不被罚下。被砸一方队员不能用手接沙包。 （5）获胜办法： ①比赛2分钟时间结束，最后以留在场上人员多方为胜。 ②如果两个班级人数相同则增加一分钟加时赛直至分出胜负。 （6）每一轮比赛由8个小组同时进行比赛。 3、报名方法： 每一集体需报名三组参赛 4、奖励办法： 比赛取第一名 五、两人三足50米跑 1、比赛方法； （1）两人一组（男女不限），每一组两人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，形成了两人三足，比赛开始，发令员发令后，各组以三条腿向前跑进，到达终点，比赛结束，用时最短组胜出。 （2）每轮比赛分成十小组同时进行比赛。 2、比赛规则； （1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如中途松开需系好再前进。 （2）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 （3））监督组负责每队路线和和活动的规则执行，服务组负责每对人员的安全，帮助整好队再出发。

趣味运动会比赛项目规则教学文案

趣味运动会比赛项目 规则

小满镇中心学校趣味运动会项目规则 一、一分钟踢毽子 比赛规则： 1.比赛为一分钟踢毽子。 2.在指定的场地范围内踢，听裁判口令或哨声开始或结束。 3.比赛时采用双脚内、外侧或脚面踢毽子，比赛时间为一分钟，其间中断后还可继续踢，最后成绩为前后累计的总次数。比赛赛制：一场决胜负 二、定点投沙包 比赛规则：地面投掷区由内向外共画4环，得分数为 50,30,20,10分，每人投三次，投掷总得分为三次投掷得分相加。 比赛赛制：一场决胜负 三、羽毛球单打 比赛规则： 一、站位 （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发

球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 （5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 二、比赛 （1）交换场区 ①以下情况运动员应交换场区： 1、第一局结束。 2、第三局开始。 3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。 ②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。 （2）合法发球： ①发球时任何一方都不允许非法延误发球。 ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则 单人项目： 1、项目名称：单人跳绳 比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2、项目名称：仰卧起坐 比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上 比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。计有效个数。 4、项目名称：踢毽子 赛规则：一分钟内计有效个数。踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。 5、项目名称：袋鼠跳跳跳 1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮 比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚 比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目： 1、项目名称：双人跳绳 比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，

趣味运动会方案

雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育（趣味游戏）比赛方案 各年段、班级： 为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，大力加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件；全面推动青少年体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“体育”活动的开展，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，开展全校学生集体体育（趣味游戏）比赛活动，具体安排如下： 比赛项目 一二年级组：蚂蚁搬家＋20×50米迎面接力 三四年级组：拔河比赛＋20×50米迎面接力 五六年级组：绕八字跳长绳＋20×50米迎面接力

◆一二年段游戏活动比赛 比赛项目：蚂蚁搬家 游戏方法： 1、各班组一支队伍，男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟搬运球个数多者为胜。 4、比赛时，队员要仰卧在垫子上，两臂撑地，五指向外开，两腿屈膝，两脚分开撑地，臀部不着地，用异侧的手和脚向前或向后爬行移动，做蚂蚁爬到有球的那端，班主任拿一个球，在运动员腹部上放置一个小篮球，运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点，到达出发点后，下一名运动员出发，这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处，完成搬运任务；以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了，要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备，等上一名运动员到达出发点后，接着比赛，依次轮流，5分钟搬运球的个数多的班级为胜。 游戏规则： 1、听从指挥，不抢爬，不超线。 2、臀部不着地。 比赛时间：2017年11月14日（星期二下午拓展课程活动时间）比赛地点：西点田径场东侧跑道

趣味运动会项目及规则

青云小学教职工趣味活动方案 -----2017年5月为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化海润组织的凝聚力、向心力及教职工的归属感，特组 织开展全体教职工趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方 案。 一、活动目的： 1、愉悦心情，缓解工作压力。 2、增加教职工之间的沟通和交流，增强组织的凝聚力、向心力。 3、增强教职工体质。 二、活动时间：2017年5月 三、活动地点：青云小学 参加人员：青云小学全体教职工 四、日程安排： 1、报名时间：4月17日—4月21日 2、单项：5月2日、3日 3、集体项目：5月4日下午 五、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。

组长：陈西北 副组长：贺定强 组员：熊光伦刘小科李福生杨玲欧主玲 六、安全保障措施； 1、对全体参赛运动员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。 2、加强安全管理和保护措施，由杨玲负责安全防范和保护工作。 3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。 4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。 七、参加活动要求： 1、个人报名项目每人不得少于三项，限三项。（项目报名者少于6人的，取消该项目，所涉人员另选项目） 2、集体项目全员参与。 3、未参与活动者无奖金。 八、设立奖项及奖金 1、个人项目：设立一、二、三等奖；一等奖1名，二等奖2名，三等奖若干；奖金依次为80元，70元，60元。 2、集体项目：获胜方每人每项奖金70元，负方每人每项奖金60元。 （后附趣味运动会项目、规则）

趣味活动项目及规则 个人项目 项目一： 名称：懒惰的自行车 规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，50米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。 裁判员： 项目二: 名称：瞎子敲锣 比赛规则： 比赛赛距：距离6米，时间规定（1分钟）内敲打锣次数多少排列名次。 参赛队员听到发令号后，向前走进行敲锣，不管敲没敲中，直到时间结束。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 裁判员： 项目三： 名称：定点投篮 规则：每人在罚球线投球5次按投中个数决定名次。（分男组，女组） 裁判员：

趣味运动会比赛办法与规则

趣味运动会比赛办法与规则 一、个人项目 1、投靶掷准 规则：参赛选手在3米处向镖盘投镖，每位选手只投1轮，每轮5镖，以环数多者为胜。 器材：镖盘，飞镖若干 2、足式保龄球 规则：参赛选手在6米处用对脚踢足球，击打塑料或玻璃瓶，每位队员踢5次，以击倒瓶子数多着为胜。 器材：塑料或玻璃瓶若干，足球5个 3、自行车慢行 规则：比赛距离为20米，比赛途中，选手身体任何部位不得接触地面，接触地面为失败，不违反规则者以最长时间抵达终点者为胜。 器材：自行车3辆 4、飞盘进门大赛 规则：参赛选手在距离球门15米处水平掷出飞盘，飞盘落地前全部进入球门线得分，每人投掷5次，得分多者为胜。 器材：塑料飞盘5个 5、定点投篮比赛 规则：参赛选手在罚篮处投篮，每位选手投篮10个，进球数多者为胜。 器材：篮球10个 6、赶“猪”赛跑 规则：参赛选手用棒赶2个排球前行，到达折返点绕标志杆后折返，比赛距离往返共20米，以2个排球和人均达终点最短时间为胜。 器材：体操棒2根，排球2个，标志杆若干 7、袋鼠跳

规则：选手听到裁判发令后，双腿进入麻袋内，用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)，行进途中，若脱手，选手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则比赛结束，成绩为0。比赛距离30米，以参赛选手躯干触及终点线垂直面最短时间者为胜。 器材：麻袋若干。 8、抛绣球 规则：参赛选手为男女各1名。接球者距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球，接球者不能走出圆圈接球，否则接住的球亦不得记入成绩，抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜，如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 器材：篓子1个，小球20个。 9、跳绳 规则：比赛时一人摇绳，单（双）脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 器材：跳绳若干 10、踢毽子 规则：一分钟内踢多者为胜 器材：毽子若干 二、老年组项目 1、收金银珠 规则：参赛选手拿规定的筷子一双，在盛金银珠（乒乓球）小桶旁预备。裁判口令下，用筷子夹乒乓球前行，放入另一个小盆内，计时排名次，快者名次列前。 除规定的筷子外，参赛选手用身体任何部位、任何其他物件或其他非参赛选手接触乒乓球的视为犯规，比赛无效；抢先夹球两次取消比赛资格。

趣味运动会游戏规则

一、自行车慢骑 （一）场地：比赛车道为20米长，1米宽直道。 （二）比赛规则: 1、比赛使用同种类型的自行车，参赛人员提前检查好自己的自行车。 2、比赛以自行车前轮进入车道开始计时，后车轮压在终点线结束计时，时间用时最长者为胜。 （三）犯规行为： 1、当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地，否则判犯规。 2、参赛选手在比赛过程中，身体任何部位触及地面，判犯规 3、参赛选手在比赛过程中，车的前轮和后轮触及左右两侧的车道线，判犯规。 4、凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。 二、盲人运球 （一）场地：赛道为20米长，1米宽直道。 （二）比赛规则: 1、每轮每队派出六名队员参赛，一人在终点篮球筐旁等候，一人蒙上双眼在起点处准备，另外四人站在蒙眼队员身后等待接力。 2、发令后，起点处参赛人员根据终点处队员的提示前进，直至将球放入自己队伍的筐内。 3、球放入筐内后，该队员返回起点，将眼罩交给裁判，第二名队员即可出发，其余队员以此类推。 4、共计时十分钟，时间结束后，筐内篮球数量最多的队伍获胜。 （三）犯规行为： 1、偷偷移动眼罩偷看者，判犯规。 2、未将眼罩交到裁判手中，下一名队员就出发的队伍，判犯规。 3、偷偷拿取其他队伍筐内篮球放入自己筐内的队伍，判犯规。 4、篮球误放入其他队伍筐内，记作其他队伍球数。 三、踩气球 （一）场地：比赛场地为10米长，10米宽的区域。 （二）比赛规则: 每轮每队派出一名人员参赛，发令后，参赛人员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破其他队队员的气球。气球完整保留到最后的队伍获胜。 （三）犯规行为： 1、只准踩气球，不得故意踩对方的脚。 2、不得故意用手推对方。 3、被踩爆气球者立即退出比赛。 4、跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。 5、在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。