“中医体检”之：观大便辨疾病

中医诊断疾病以望、闻、问、切为主，其中“望”为首，舌苔、面色、发质、指甲等等，都是“望”的内容。中医体检在家做，一“望”而知，防患于未然！

自古以来中医就很重视观察孩子的大便以帮助诊断疾病，大便的次数、性状、颜色、气味等，可以说明很多问题，中医药材中甚至还有“人中黄”、“粪清”等药物。医生在查问孩子的病情时，一般也都会问到孩子最近的大便情况，帮助医生更好地判断孩子的病症，也可以尽早采取有效的对症治疗。因此，爸爸妈妈不要嫌脏畏臭，平时应该要注意观察孩子的大便，留心有什么样的改变，以免求诊时一问三不知。

成分

(正常)

正常孩子的大便中水份要占到80%左右。有形成分的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。

肠道正常细菌指的是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能分解食物残渣产生维生素供人吸收利用，与人共生共存。

次数

(正常)

正常孩子的大便次数一般为1~2天一次。

(异常)

孩子大便次数突然减少并且大便干燥，称为便秘；大便次数突然增多或突然变稀，同时内容物有变化，则称为腹泻。

性状

(正常)

正常孩子的大便呈软条状或糊状。

(异常)

细菌性痢疾

孩子大便除变稀外，若出现较多黏液或混有血液大便，同时孩子会在排便时哭吵，大多是细菌性痢疾；

霍乱病

孩子的大便如果是淘米水一样的情况，排便的时候没有腹痛，但孩子快速出现脱水、抽搐、休克，则可能是患了霍乱病；

感染性腹泻

如果孩子的大便呈汤样，可能是细菌或病毒引起的感染性腹泻；

金葡萄肠炎

孩子的大便如果是海水样大便，则可能是金葡萄肠炎；

霉菌性肠炎

如果孩子的大便形似豆腐渣样，则霉菌性肠炎的可能性比较大。

Tips

中医认为孩子大便清稀，大便有不消化食物，或如鸭溏样便，属寒湿困脾，或脾胃气虚，大肠功能紊乱；便下稀粪如水，或兼恶风、发热，是风泻。孩子大便干结，腹胀，可能患了巨结肠。中医认为大便干结，面红，身热，舌红少津的孩子，多属实热伤津液或阴虚内热；大便干结如羊屎，排出困难，为肠道津液缺乏。

颜色

(正常)

正常孩子的大便为黄色或棕色。

(异常)

胆道梗阻

孩子的大便如果呈白色，并伴有全身黄染、骚痒是胆道梗阻的表现；

食饵性腹泻

孩子出现绿颜色的稀便，有可能是受凉或饮食不当引起的食饵性腹泻。

出血性坏死性肠炎

大便像赤豆汤样暗红色伴恶臭，可能是出血性坏死性肠炎；

肠套迭或阿米巴痢疾

果酱色大便有可能是肠套迭或阿米巴痢疾所致；

上消化道出血

如果孩子出现柏油样黑便，在排除服铁剂和大量食用动物肝血之后，可诊断为上消化道出血；

直肠或肛门出血性疾病

若孩子的大便呈鲜红色血液状，直肠或肛门出血性疾病的可能性比较大。

Tips

中医认为孩子大便红如桃酱，排便不畅，舌苔黄腻是胃肠蕴热，迫血下行；大便色黑如柏油样，兼面色不华，或脘腹隐痛为胃络出血；大便如脓涕，色白或红，兼见腹痛肛灼，里急后重者为湿热痢疾；大便白多赤少，偏湿，病在气分；血多色赤者，偏热，病在血分；若红白夹杂，是气血两伤。

气味

(正常)

婴儿时期的孩子的大便气味不大，新生儿的胎粪根本不臭，母乳喂养的孩子的大便则稍微有一点酸臭味，而配方奶以及牛奶喂养的孩子的大便会比较臭。如果婴儿大便臭气过重或放难闻的臭屁则可能为病态。添加辅食后，孩子大便中的细菌便与成人相同，臭气加重，越长大便越来越与成人的大便“气味相投”。正常情况下肠道细菌分解食物残渣都会产生吲哚、氨等物质，带来一定臭味，但不太重。

(异常)

·孩子大便酸臭加重并带有泡沫，应该是孩子的日常饮食中含糖或淀粉类过多，导致孩子的娇弱肠胃不能完全消化吸收而过度发酵引起的；

·孩子的大便突然变恶臭，发出臭鸡蛋一样的气味，可能是孩子的日常饮食中蛋白质比例过多引起的；

·孩子的大便腥臭伴油腻感，为脂肪类饮食过多；

·孩子的大便恶臭且量又多，但同时孩子却很消瘦，是肠吸收不良综合症的表现。

Tips

中医认为孩子大便色深，有恶臭属湿热泄泻；大便酸臭味重属消化不良，脾胃虚弱。

孩子大便异常的日常护理

腹泻

孩子出现腹泻症状时，孩子的日常食具和用具应该每日都用沸水煮透消毒，若出现发热、皮肤感染等症状，必须立即去医院；对已经患上炎症的孩子，要及时补充水分，仔细护理发炎部位，避免感染扩大。若孩子出现嘴唇发干、起皮，超过6个小时没有小便，且眼窝凹陷，脸色苍白，精神不振，很嗜睡，这些情况说明孩子有可能出现脱水症状了，必须立刻带孩子去医院。同时，每日记录大便情况，调整饮食，不必禁食，补充足够的液体。

便秘

孩子便秘时，父母要增加汤汁类食物，增加孩子水分的吸收，同时可以适当提高一些食物中所含糖分的份量，让碳水化合物在肠道内延长发醇过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。日常饮食中，要均衡地给孩子吃一些五谷杂粮，如煮红薯、玉米面、麦粉等，因为这些食物中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力，对通便很有帮助。此外，训练孩子定时排便的好习惯很重要。文/复旦大学儿科医院教授时毓民

0-6岁儿童体检的重要性

0-6岁儿童体检的重要性 据相关资料表明，儿童体检只点总体检人数很少一部分，儿童体检相当重要，家长要注意了，通过对致病危险因素早期干预，可使儿童健康成长，给孩子做了全面健康体检之后，医生和家长可以根据体检结果对孩子的疾病和致病危险因素进行早期干预。 下面为什么要做儿童体检：一、脊柱侧弯早期可用非手术疗法。脊柱侧弯是儿童常见病，如果发现早可采取非手术疗法，可减少孩子的痛苦。 二、弱视治疗不能错过关键期。孩子弱视的治疗必须在低龄，如果错过治疗的关键期将无法挽回，而父母很难在生活中发现孩子弱视，只有通过体检才能发现。 三、补种疫苗。疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这方面往往被忽视，有些疫苗需要打加强针。比如：通过检查，可以确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平是否下降，如果下降便需补种。 四、肥胖儿体重控制应从早期开始。现在家长都知道孩子太胖了不好，可是孩子怎样才算超重，如何把孩子体重降下来，还是需要医生来指导的。因为孩子正处在生长发育期，孩子减肥与成人减肥不太一样，不过，小胖墩儿还是越小进行干预越好，因为肥胖会影响孩子智力发育的。 现在就说说儿童体检重要性：民众体检中心首席体检专家路博超指出，0~6岁的儿童定期体检是非常重要的，它可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的这样或那样的问题，做到早发现，早治疗，早期干预。但是，在现实生活中，年轻的父母们总是凭经验、凭肉眼观察判断孩子是否健康，认为孩子欢蹦乱跳就没毛病，其实这是错误的。因为有一些疾病肉眼不能看到，凭经验很难判定。比如有的家长凭经验认为自己的孩子营养充足，可体检时按世界卫生组织制定的“年龄与相对身高”、“年龄与体重”、“身高与体重”3项标准衡量，这个孩子有可能是营养不良。

-健康体检的意义

健康体检的意义 随着科学技术的发展,我们国家的很多地区人民的生活水平已经从温饱转为小康。人们生活水平不断提高，保健意识不断增强，人们对健康也有了更为深刻的理解和认识，并形成了需求，健康体检越来越受到社会和政府的普遍关注和重视。定期进行全面的身体检查，通过专业的医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的健康状况有了一个更详细的了解，做到“未雨绸缪”、“防患于未然”，这种关注自己健康的行为已被大多数人所接受，并把健康体检成为现代人生活水平提升的重要标志。那么，怎样了解身体健康与否呢？ 从医学角度讲，疾病的形成可分为以下五个阶段： （1）易感期：此时疾病尚未形成，但危险因子已经存在了；如超重、肥胖、抽烟、酗酒、血压过高等情形的人。 （2）临床前期：没有自觉症状，但疾病因子已在人体内某部位产生病理上的变化。 （3）临床期：疾病形成，症状逐渐地显现出来。 （4）残障期：疾病晚期。 （5）死亡：功能的破坏影响生理代谢作用，引发身体重要器官步入衰竭期，导致死亡。 在一般情况下，人们都会等到疾病症状出现时才想到就医，其实这时的疾病已达到了临床期。然而，大部分的慢性疾病，若在临床期之前发现并及早治疗，治疗效果远比症状显现后再治疗要好，治愈率较高。如果疾病在临床期进行治疗，所花费的时间与精力和金钱就会

相对地增加，而且治愈率较低。 我国人民对疾病的防御意识太差，在国外预防疾病的经费投入是整体的80%，治疗经费的投入是20%，而国内却恰恰相反，治疗经费是80%，预防经费是20%。很多中国人辛苦了大半辈子攒下的钱，还未来得及去享受生活，却花费到疾病的治疗中，有的甚至失去了生命，这不仅对个人，对家人来说这是何其痛苦的一件事情。这些人不是死于疾病，而是死于无知，这是对自己的不负责任更是对家人的不负责任！如果我们能从现在就开始关注、呵护我们的身体，那么到了年老之时，身体也会给我们一个好好享受生活的资本！ 因此我们健康体检的目的就是趁着疾病潜在人体中尚未有症状时，通过早期检查做到早期发现，早期治疗。只有这样才能增加治疗效果，减少疾病继续恶化，保证身体的健康。总而言之，健康体检的目的可以归纳为以下两点： （1）对于没有自觉症状但很重大的疾病能够早期发现并治疗。如胃癌、大肠癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等，若能早期发现便能完全治愈。 （2）降低未来罹患疾病的概率。例如，血压高、胆固醇值偏高、血糖值偏高的人，平时不会有什么自觉症状，但这类人罹患脑中风、心肌梗塞、糖尿病的概率居高不下。由此可知，即使现在没有自觉症状，一旦发病的话往往就很严重，所以一定要设法预防这类重大疾病的发生才行。早期发现这类因子的异常并使其恢复正常，极力防止疾病的发生，正是健康检查的目的。

健康生活的重要性

关注健康呵护生命 沟通大纲： 健康对人生的重要性 健康与体检 健康体检的差异 中国人寿呵护客户健康 一、健康对人生的重要性从社会上看健康的重要性： 随着人们生活水平的提高和生活方式的影响，给人们带来了一些富贵病，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血压、心脏病、心脑血管病等，严重危害着人们健康。 一是提前得病，30多岁提前得50多岁的疾病，使疾病年轻化； 二是提前残废，由于不良生活方式的影响，致使一些人丧失自理能力； 三是提前死亡，有些人40多岁就英年早逝，给家人带来精神上的巨大痛苦。 一、健康对人生的重要性 从工作上看健康的重要性： 每个人都在社会上承担着一定的工作任务，有时工作任务还相当繁重。如果没有一个健康的身体，就不可能完成工作任务，还有可能被繁重的工作任务压垮。

最近，国家有关部门公布专项调查结果，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。这个现象应引起高度重视。 一、健康对人生的重要性 从家庭上看身体健康的重要性： 一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。所以一人健康全家幸福。 身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。 1 代表健康 0 代表家庭、友谊、孩子、 金钱、梦想、财产。。。 一、健康对人生的重要性 健康高于一切！ 没有一个强健的身体，一切无从谈起。 二、健康与体检 健康的定义 什么是健康体检 树立健康观念，做到定期体检 那些人需要每年体检不能缺席 健康体检的个体差异

1、健康的定义 能够实现愿望，满足需要，改变和适应坏境的状态。 健康是每天生活的资源，并非生活的目的。 健康是社会和个人的资源，是个人能力的体现。（世界卫生组织在1986年的进一步定义） 1、健康的定义 健康的分级： 第一级健康，即躯体健康：包括无饥寒、无病弱，能够精力充沛地生活和劳动，满足基本卫生要求。 第二级健康，即身心健康：包括满足基本的经济要求，日常生活自由。第三级健康，即主动健康：包括能够主动追求健康的生活方式，调节心理状态适应社会和工作的压力，过着为社会做贡献的生活方式。 2、什么是健康体检 健康体检：是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。 3、树立健康理念，做到定期体检 定期体检是一种保障健康的有效手段。健康体检能有效地保护身体健康，提高生活质量，达到有病早治、无病早防的目的。 1、诊断疾病。高血压和低血压的患者，通过测量血压就可以诊断。 2、.指导用药。如高血压患者出现头晕，通过测量血压，低者就不能再使用降血压的药物，而血压高的头晕就需要用降压药治疗。

中医治未病和体质学说与亚健康的关系

·82· 中国民族民间医药 Chinese Journal of Ethnomedicine and Ethnopharmacy 学 术 探 讨 Academic Study 中医治未病和体质学说与亚健康的关系 张晓天1，2　刘慧俊3 1.上海中医药大学附属曙光医院治未病中心； 2.曙光医院中医特色诊疗研究所治未病研究室； 3.上海中医药大学，上海　201203 【摘　要】：“未病”的涵义应指健康、亚健康、已病防变等内容；“上工治未病”是最先进的医学观。亚健康处于健康与已病之间的阴阳失调临界态；亚健康的证候与中医体质学息息相关。了解个人不同体质，并以治未病理论出发改善体质，从而来维护健康，是当今最富魅力、最具有前景的新领域，也是中医学展示特色和优势的关键所在。 【关键词】：亚健康；治未病；中医体质　 【中图分类号】R21 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8517（2010）06-082-2 随着人类生命质量的提高和生命时间的延长，人们对健康的需求日益强烈，健康意识不断加强，对疾病的认识水平也不断提高。医学的发展顺应了这一潮流，对疾病的策略也从生物医学模式转向生物－心理－社会医学模式，由治疗疾病转向预防保健，当今医学的主题是预防疾病，特别是亚健康人群及老年人群的健康保障尤为重要。正如分子医学家海瑟汀（william Haseltine）说：“我们正进入一个未病先知的新纪元，医药将从治疗转为以预防为主”。 理想的健康状态不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应均处于良好状态[1]。前苏联学着Berkman首先发现并提出了“第三状态”，将介于第一种状态（健康态）和第二种状态（疾病态）之间的状态称之为“第三状态”。之后人们相继提出了亚健康态、前病态等概念[2]。所谓亚健康状态，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态（也有人称之为“第三状态”、“中间状态”），是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致[3]。广义的亚健康状态包括两种情况，一种是有较多的主诉症状，但客观检查无阳性发现，类似于前病未病态；另一种是无临床症状或症状感觉轻微，但有潜在病理信息[4]，类似于潜病未病态。心理社会因素[5-6]、不良个性因素、不良生活习惯及不良环境因素均与亚健康息息相关[7]；过度紧张、过强压力、反复挫折、过分疲劳、环境污染等都是形成亚健康的重要原因[8]。 WHO的一项全球性调查表明[9]，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。据统计，美国每年有600万人被怀疑处于亚健康状态，年龄多在20～45岁之间。日本有关疲劳的专题调查研究表明，表示正感到“非常疲劳”的竟高达6O%，其中因工作量大、家务重、精神紧张的占44%，还有不少人说不出原因。俄罗斯约有1／4的人患有慢性疲劳综合征（chronic fatigue syndrome，CFS）。法国把它视之为“人类的新传染病”[10]。据有关研究资料提示：CFS发生率至少在0.2～0.4；最多见的发病年龄为20～45岁；在儿童最普遍的发病年龄为13～15岁，但也有更低年龄段的儿童发病；CFS在女性中的发生率是男性的2倍；CFS影响着所有种族的人群[11]。中国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。调查显示，北京、上海、广东的亚健康率明显高于其他地区，飞机调度员、学校教师、企业经理、汽车驾驶员、警察、学生、少年、知识分子等都是亚健康状态的多发人群[12-13]。我国知识分子的平均寿命仅58岁，比全国人均寿命低10岁[14]。 亚健康状态是介于健康与疾病之间的中间状态，其实早在两千多年前我国的中医基础理论专著《黄帝内经》就阐述过这样的思想；“虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，且特别强调“不治已病治未病”，其“未病”的概念即包含着“亚健康状态”。[15]“治未病”学术思想既有广义的内涵又有狭义的内涵，其广义的概念包含了治其未生、治其未成、治其未发、治其未传、瘥后防复等五方面的内容。“未生”相当于健康未病态，指机体尚未产生病理信息的健康状态；“未成”包括潜病未病态和前病未病态，前者指机体已有潜在病理信息，但还没有临床表现，后者指机体中病理信息已有所表露，出现了先兆症状和特征，但还未具备确诊疾病的条件；“未发”指发作性疾病和一些慢性疾病的缓解期，以及疾病的潜伏期；“未传”指传变未病态；“瘥后防复”指疾病新愈，容易复发或产生后遗症的虚弱阶段。其狭义的概念则仅仅指潜病未病态和前病未病态[16-17]。中医把亚健康概括为：机体在病因的作用下，虽呈现出阴阳失调，但尚未达到已病的标准，是处于健康与已病之间的阴阳失调临界态。相当于“微病”、“欲病”、“萌芽”、未病中的“先兆”等状态，即属于“未病”的狭义概念。 “治其未生”是最有效、最经济的养生防病方法。中医认为健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量、预防“亚健康”和疾病发生的根本方法，其主张从四时阴阳、饮食起居、体育运动、精神情志、药物调理等方面全面调节，亦是对人体养生之术的高度总结和概括。持久过度的情绪反应，是导致亚健康状态的十分重要的环节[18]，亚健康和疾病是人体的阴阳失衡所致。“阴平阳秘，精神乃治”，中医强调“形神合一”，重视精神情志、环境、生活习惯等因素在疾病的发生、发展、预后等方面所起的作用，所以防治亚健康不仅要重视精神休养和提高心理素质，还要改变不良生活习惯，坚持适度的体育锻炼，稳定思想情绪[19]。 “治未病”的思想，在以中医体质学理论为指导的养生防病实践中也越来越体现出极其重要的价值。现今，“未病”和“已病”之间并没有明显的界限，通过现代医学的诊断手段，会检查出很多所谓“未病”人的“已病”现状。这就警示我们一定要树立“治未病”的思想，及时调理偏颇体质，提高健康水平和生存状态。体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。它影响人体对自然、社会环境的适应能力和对疾病的抵抗力；同时对某些病因和疾病的易感性，以及产生病变的类型与疾病传变转归都具有某种倾向性。匡氏认为体质要素具有遗传性、相对稳定性、可预测性、可变性、转化性、相关复合性、可测量性、可验证性等特性[20]。 （下转第86页） 作者简介：张晓天，男，医学博士，主任医师，曙光医院KY3H治未病中心主任，国际健康中心主任，曙光医院中医特色诊疗研究所治未病研究室主任，曙光医院首批高级中医师，中华中医药学会亚健康分会委员，美国东方医学中心特约专家。 刘慧俊，上海中医药大学2001级医药结合七年制硕士。

健 康 体 检 目 的 和 意 义

资料收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流 健康体检目的和意义 关注生命、关爱健康。 近年来，随着人们生活水平的不断提高，保健意识的不断增强，人们对健康也有了更为深刻的理解和认识，并形成了需求，健康体检越来越受到社会和政府的普遍关注和重视。在自我感觉身体健康时，每年进行全面的身体检查，通过专业的医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的健康状况有了一个更详细的了解，做到“未雨绸缪”、“防患于未然”，这种关注自己健康的行为已被大多数人所接受，并把健康体检成为现代人生活水平提升的重要标志。怎样了解身体健康与否呢？这就需要我们经常进行健康体检。 一分预防胜似十二分治疗。一级预防是无病防病、二级预防是早期发现早期治疗、三级预防是治病防残、延长生命、提高生存质量。健康体检是对身体健康状况的一次清理，对一些大的疾病可以进行筛查。因此，要重视和按时进行健康体检。 一次体检结果并不意味着“一劳永逸”，因为一些疾病，如肿瘤、心脑血管疾病等，其发展速度较快，且症状不明显，很难察觉，所以，一次体检不能包检百病。即使结果显示正常，体检者仍然不可大意，身体异常要及时就医。 健康体检可以做到 1、可早期发现身体潜在的疾病。对社会人群进行定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。 2、是制定疾病预防措施和卫生政策的重要依据。利用健康体检的大量体检资料数据，通过卫生统计、医学科研方法，对某地区、某群体的健康状况及疾病的发病情况和流行趋势进行统计分析，为制定卫生政策法规等提供科学依据。 3、社会性体检是发现某些职业禁忌证或某些人群的传染病、遗传病、保证正常工作和生活的重要手段。 4、招生、招工、招聘公务员、征兵等体检是一项必不可少的工作。健康体检对他们适应环境、新工作作为保障是十分重要的，也是培养合格人才的重要条件。 5、对从事出入境、食品和公共场所的工作人员进行体检。能及时发现他们中的传染病，是控制传染、切断传播途径的重要措施，从而使社会人群免受传染，同时也能保证被检者身体健康。 6、对从事或接触有职业危害因素的人员进行上岗前的职业性和定期性的健康体检。可以早期发现职业病和就业禁忌证，尽快采取有效预防措施，降低或消灭职业病的发生，早期治疗职业病或阻止病态发展，以保证职工健康和改善职工工作环境。 7、婚前健康检查可以发现配偶双方中的遗传病、传染病及其它暂缓或放弃婚姻的疾病，是保证婚后家庭幸福、婚姻美满、减少和预防后代遗传性疾病发生以及提高人口素质的重要手段。 通过体检，可以随时掌握自己身体的状况，建立起自己的健康档案，若有病症，提早发现并及时采取对策；能够在疾病的早期进行预防和治疗，大大降低了发病率、致残率、死亡率。健康体检的目的就是让大家合理地恢复健康、拥有健康、促进健康，有效地降低医疗费用的开支，更好地提高我们的生活质量和工作效率，使我们保持健康状态。 一般的常规体检包括：胸透（主要检查肺部及胸膜等疾患）、超声波检查（主要检查腹部实质性脏器的大小、形态、是否有占位等）、血生化（主要检查血脂、血糖、肝功、肾功等项目）、心电图（主要检查心脏供血等情况）等。 世界卫生组织（WHO）提出：“健康是人的生理、心理和社会适应性的完好状态，而不仅仅是指无疾病或非体弱的状态。”拥有健康的身体，是一个人生活幸福的基础。以前曾经有“100”的比喻，将前面的“1”比作一个人的健康，有了健康加上后面的零（指财富、地位 只供学习与交流

健 康 体 检 目 的 和 意 义

健康体检目的和意义 关注生命、关爱健康。 近年来，随着人们生活水平的不断提高，保健意识的不断增强，人们对健康也有了更为深刻的理解和认识，并形成了需求，健康体检越来越受到社会和政府的普遍关注和重视。在自我感觉身体健康时，每年进行全面的身体检查，通过专业的医疗仪器的检查和专家的诊断，对自己的健康状况有了一个更详细的了解，做到“未雨绸缪”、“防患于未然”，这种关注自己健康的行为已被大多数人所接受，并把健康体检成为现代人生活水平提升的重要标志。怎样了解身体健康与否呢？这就需要我们经常进行健康体检。 一分预防胜似十二分治疗。一级预防是无病防病、二级预防是早期发现早期治疗、三级预防是治病防残、延长生命、提高生存质量。健康体检是对身体健康状况的一次清理，对一些大的疾病可以进行筛查。因此，要重视和按时进行健康体检。 一次体检结果并不意味着“一劳永逸”，因为一些疾病，如肿瘤、心脑血管疾病等，其发展速度较快，且症状不明显，很难察觉，所以，一次体检不能包检百病。即使结果显示正常，体检者仍然不可大意，身体异常要及时就医。 健康体检可以做到 1、可早期发现身体潜在的疾病。对社会人群进行定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。 2、是制定疾病预防措施和卫生政策的重要依据。利用健康体检的大量体检资料数据，通过卫生统计、医学科研方法，对某地区、某群体的健康状况及疾病的发病情况和流行趋势进行统计分析，为制定卫生政策法规等提供科学依据。 3、社会性体检是发现某些职业禁忌证或某些人群的传染病、遗传病、保证正常工作和生活的重要手段。 4、招生、招工、招聘公务员、征兵等体检是一项必不可少的工作。健康体检对他们适应环境、新工作作为保障是十分重要的，也是培养合格人才的重要条件。 5、对从事出入境、食品和公共场所的工作人员进行体检。能及时发现他们中的传染病，是控制传染、切断传播途径的重要措施，从而使社会人群免受传染，同时也能保证被检者身体健康。 6、对从事或接触有职业危害因素的人员进行上岗前的职业性和定期性的健康体检。可以早期发现职业病和就业禁忌证，尽快采取有效预防措施，降低或消灭职业病的发生，早期治疗职业病或阻止病态发展，以保证职工健康和改善职工工作环境。 7、婚前健康检查可以发现配偶双方中的遗传病、传染病及其它暂缓或放弃婚姻的疾病，是保证婚后家庭幸福、婚姻美满、减少和预防后代遗传性疾病发生以及提高人口素质的重要手段。 通过体检，可以随时掌握自己身体的状况，建立起自己的健康档案，若有病症，提早发现并及时采取对策；能够在疾病的早期进行预防和治疗，大大降低了发病率、致残率、死亡率。健康体检的目的就是让大家合理地恢复健康、拥有健康、促进健康，有效地降低医疗费用的开支，更好地提高我们的生活质量和工作效率，使我们保持健康状态。 一般的常规体检包括：胸透（主要检查肺部及胸膜等疾患）、超声波检查（主要检查腹部实质性脏器的大小、形态、是否有占位等）、血生化（主要检查血脂、血糖、肝功、肾功等项目）、心电图（主要检查心脏供血等情况）等。 世界卫生组织（WHO）提出：“健康是人的生理、心理和社会适应性的完好状态，而不仅仅是指无疾病或非体弱的状态。”拥有健康的身体，是一个人生活幸福的基础。以前曾经有“100”的比喻，将前面的“1”比作一个人的健康，有了健康加上后面的零（指财富、地位

中医治未病与亚健康防治

中医治未病与亚健康防治 发表时间：2013-03-04T13:38:58.263Z 来源：《中外健康文摘》2012年第48期供稿作者：张华梅 [导读] 随着人们生活水平的不断提高和健康观的变化，医疗模式正由单纯的疾病治疗转变为预防、保健、治疗、康复相结合的模式。 张华梅（上海市奉贤区中医医院 201400） 当今社会，人人关注健康，追求健康，何为健康？1984年世界卫生组织提出“健康不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。” 随着人们生活水平的不断提高和健康观的变化，医疗模式正由单纯的疾病治疗转变为预防、保健、治疗、康复相结合的模式。20世纪末，全球医学界大讨论的最终结论是：最好的医学不是治好病的医学，而是使人不生病的医学。 亚健康是处于疾病与健康间的不良状态，任其发展，后果堪忧。世界卫生组织指出:亚健康是21世纪威胁人类的头号杀手。如何尽早发现和干预，使其恢复健康，已是世界各国人民日益关注的热点问题。 一、亚健康的形成和危害 亚健康状态的人群特征是：精神欠佳，机体活力降低；反应能力减退；待人处事较差，适应能力下降等。 据统计，中国处于亚健康状态的人数已超过7亿，占全国人口总数的60%～70%。亚健康状态会明显影响工作、学习效率和生活质量。在亚健康人群中，高级管理人员、机关干部、脑力劳动强度大的人群占了很高比例，可导致社会创造能力和正确决策能力的下降。 亚健康作为不适状态，如不能得到及时治疗，往往会转化为器质性疾病，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等均是从亚健康状态转入的，个别会出现无病兆猝死、过劳死等现象。 当今社会，慢性病和亚健康的高发生率，已成为广大人民健康的威胁，也是导致医疗费用大幅上涨和“看病难、看病贵”的原因之一。 因此，重视亚健康，干预亚健康，已成为社会和个人的共识：人们生活水平的提高需要更高的健康水平；重大疑难疾病治疗的困境需要医疗重心前移；减少医疗投入、减轻经济负担需要对亚健康进行积极的健康管理和健康促进。 大量的临床调查和研究表明，亚健康的形成，绝大部分与不良的生活方式有关，通过改善生活方式，80%的心脏病和糖尿病、70%的中风、50%的癌症是可以避免的。在如何维护健康方面，世界卫生组织在2000年提出了“合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”等促进健康准则。 二、中医治未病理论及方法对亚健康防治具备突出的优势和特色 亚健康状态的发展趋势主要有两方面：一方面，如果机体长期处于亚健康状态而忽视调理，就可能导致疾病的发生；另一方面，通过合理的干预，就能使机体恢复健康状态。因此，亚健康的防治对于维护人类健康具有极其重要的战略意义。 中医学历来倡导、“不治已病治未病”“上工治未病”，十分注重人与自然、环境、社会的和谐统一，注重情志等因素对人的影响，强调整体观念、辨证论治，主张“未病先防”和“天人合一”、“形神统一”、“动静结合”等医疗卫生保健思想。这些理论恰恰与人类健康观念的变化以及医学模式的转变相适应。因此，中医学“治未病”对于亚健康的防治具有独特优势。 中医“治未病”理论包括以下内容：未病养生，防病于先；已病早治，防其传变；瘥后调摄，防其复发。 同时，中医学在长期临床实践中也形成了具有突出优势与特色的措施，包括药物疗法和非药物疗法两大方面，中医疗法尤其是非药物疗法具有天然、无害、可长期应用等特点，受到全世界的极大关注，被誉为是21世纪健康长寿的锦囊。包括： 1、中医方药调治:整体观念和辩证论治是中医学理论的基本特点，也是中医理论的精髓。中医方药具备辨证论治的个性化治疗特点，对于亚健康的防治具有突出的疗效和优势。即使患了大病，通过手术或防化疗后，及时用中药辩证调理，也能明显减轻临床症状，提高生活质量。 2、针灸、推拿：是通过针刺或各种手法，作用于体表的特定部位，以调节机体生理病理状况，达到治疗效果和保健强身的一种方法。常用的保健穴有足三里、百会、气海、关元、三阴交、涌泉等，有病治病，无病防病。《金匮要略》曰：“四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞”。 3、心理治疗与养生：中医学强调养生先养心，养生需调神，如《太平御览方术部》：“太上养神，其次养形，神清意平，百节皆宁，养生之本也”。《遵生八笺》：“心静可以固元气，百病不生，百岁可活。”唐代孙思邈《千金要方》言：“善养性者，则治未病之病，是其义也。” 中医药学历来重视心理治疗，《内经》曰：“善诊者，必先医其心，而后医其身。”此外如情志相胜法、移情易性法等均为中医的首创；对于心理情感、生活交往异常者，则可以“告之以其所败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽无道之人，恶有不听者乎。”《灵枢师传》 中医药学也重视养生规律的探求，如自古就有“有养生之道，无长生之方”说法。重视形神统一、防病养生、劳逸结合，如《黄帝内经》中强调，“恬淡虚无，精神内守，虚邪贼风，避之有时，正气存内，邪不可干”。此乃金玉良言，在当今日渐浮躁社会仍然具有现实的指导意义。 4、传统体育保健，如五禽戏、八段锦、太极拳、气功、导引及现代的球类运动、游泳、快走慢跑等体育运动均能通经活络利关节，对于改善亚健康，预防疾病发生均有着显著效果，尤其是快路，乃是世界上最好的运动，“竹从叶上枯，人从脚上老”，“天天千步走，药铺不要找”。当然，各种运动贵在坚持，持之以恒，才能强身健体。 5、食疗、药膳、膏方、药酒等，能因人因病而异，培补气血，提高人体免疫力，增强体质。 三、中医药对亚健康的研究还需进一步加强和推广应用，前景灿烂 近年来，在社会各界的重视努力下，中医治未病与亚健康防治有机结合，取得了较好的成效。中医界对亚健康流行病学调查及成因、病机、证候、防治等多方面的研究，有了一定进展。但在肯定中医治疗亚健康的独特疗效的同时，我们也应该看到，相对中医治未病理论的超前来说，治未病的临床实践和研究仍然是滞后的，距离形成技术标准、产品等来说，尚有大量工作要做。 在广大的社区基层，还需进一步建立健全三级防病治病网络，作为中医界后人，我们还需身先士卒，脚踏实地，做中医疗法的宣传者和推广者，继承和发挥传统医学优势，把中医治未病理念和技术与预防保健紧密结合起来，为提高广大人民群众健康水平再立新功。

体检报告符号的意义

血常规检查里面的白细胞显示为“↑”，细心的人再次到医院复诊，结果被医生检查出白血病。前不久浙江大学医学院附属第一医院血液科连续通过体检报告发现两位白血病病人。由于发现及时，他们目前的治疗效果很好。现在多数单位都会组织员工体检，血常规、尿常规等又是最常见的体检项目，当体检报告发到你的手里，你是否会关注每一项后面的小箭头？是不是这些小箭头都预示着你生病？今天康康在线就来说说怎么看体检报告。 体检白细胞“↑” 复查确诊白血病 据了解，这两位被查出患有慢性髓细胞白血病的病人，都是男性。一位在媒体工作，三十岁出头，已经是单位的骨干；另一位是外资企业的部门经理，40岁不到。 那位媒体工作人员，3月初在医院体检。拿到体检报告后，他仔细看各种指标。其中血常规“白细胞”一栏，有1个“↑”，白细胞数量为12×10的9次方/升，正常值在（4.0-10.0）×10的9次方/升，超出正常范围的最高值20%。他去问体检医生。医生问他最近有没有感冒，他说没有。医生说，白细胞水平稍微偏高一点，可能是最近得了场小病。不放心的话，再去感染科看看。 过了一周，他又去医院感染科复查。验血发现，白细胞增得很快，已经到25×10的9 次方/升了。医生为他量体温，没有发烧，也没有发现恶心呕吐等胃肠道感染的情况，建议他去血液科查个究竟。他找到浙大一院再查白细胞水平，此时已经是正常值的100倍了。再做细胞遗传学反应、分子学反应，确定他得了慢性髓细胞白血病。另一位来自外资企业的病人，也在同一时期确诊为慢性髓细胞白血病，他也是体检发现白细胞偏高后，及时复查，最后确诊的。 据了解，慢性髓细胞白血病是一种源于造血干细胞的骨髓增殖性疾病，通过血液学检查，可以发现大量髓细胞在骨髓和外周血中过度生长。这种慢性白血病的初期症状连发热都没有，但通过验血可发现白细胞数值增高。幸亏他们意识高，及时复诊，目前治疗效果很好，病人可以长期生存下去。 指标都没有异常 也不等于没问题 有一些体检者看到自己的各项指标都没有超出正常范围，就以为万事大吉，其实不然，大家除了关注体检报告上的升高、降低值，还要看一些临界值。

中医“治未病”与亚健康防治的研究

中医“治未病”与亚健康防治的研究 亚健康属于现代医学范畴，然而据研究亚健康相当于中医“未病”、“欲病”范畴，而中医对“未病”、“欲病”有系统的理论和防治方法，下面介绍中医对亚健康的认识及其调控措施。 一、亚健康状态的提出及其意义 随着医学模式的转变，WHO给健康下的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和社会适应的完好状态。” 相对于这一概念，80年代中期，前苏联N.布赫曼教授通过研究发现，除了健康状态和疾病状态之外，人体还存在着一种非健康非患病的中间状态，称为“亚健康状态”、“第三状态”、“病前状态”、“潜病期”等，我国较普遍使用“亚健康状态”这一说法。 1、什么是亚健康？ 亚健康的概念 亚健康（sub-health）是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中间状态，又称“第三状态”、“病前状态”等。 亚健康的转归 亚健康的转归有二：一是经过及时有效的调控，可向健康状态转变；二是任其发展进一步恶化，转向疾病态，甚至出现“过劳死”（一种因过劳导致

未老先衰，猝然死亡的现象）。 2、亚健康的发生率 世界性的普查结果表明，健康人群仅占5%，疾病人群约占20%，于是没有病却又不健康的所谓亚健康人群大约占75%左右。 有人估计，中国处于“亚健康状态”人群的人已超过7亿，世界卫生组织指出：21世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病，尤其是它的“前奏曲”——亚健康。 亚健康状态的发现和提出的意义，在于它标志着对疾病的策略从治病转向预防的一个根本性转变，它的提出被誉为是上世纪80年代后半期的医学新思维。 3、亚健康的发生原因 《素问?经脉别论》指出：“故春秋冬夏四时阴阳，生病起于过用，此为常也。” 区永欣教授经过40多年的研究，将这个理论演绎为“疾病总是由于人的生存环境、生存条件及生存的方式出现偏差而形成的。”目前认为亚健康的产生原因主要有以下几个方面有关： （1）压力大：生活节奏快，工作（学习）竞争大——紧张、冲突、焦虑、抑郁，加上作息没有规律——身心状态失衡。 （2）运动少：缺乏运动——静态生活方式。 （3）吃得多：不良饮食行为、吸烟、酗酒、偏嗜。 （4）环境差：环境污染——室内微生物污染、电磁波污染、装修污染。 室外大气污染、水污染。

(完整版)健康体检的意义及重要性

健康是您最宝贵的财富健康是家庭幸福的基础 健康体检及意义 健康是生命的源泉，是事业发展的本钱，健康体检是指应用体检手段对健康人群的体格检查。体格检查是医疗的诊断环节，是医疗的第一步，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检，属于健康体检。 人最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义，如何评价生理、心理和社会适应的状态，有哪些影响健康的因素，有没有疾病的预兆，对身体全面的“监察”和“审计”，就是健康体检的任务。 21世纪的医学以“促进健康”为目标，以“生理—心理—社会”为基本模式；医生的职责不仅在于患病后的治疗性干预，还在于疾病尚未出现时的预防性干预。通过定期的健康体检，检查和发现影响健康的有关因素，就成为促进身心健康的重要措施和保证。 据统计，全世界目前的人群中，15％属健康人，10％属患病人群，而75％的人群处于疾病的前缘，即亚健康人群。其实健康体检主要针对的就是这一巨大的亚健康人群。有人以为健康体检是老年人、身体不好的人的事。而近几年的迹象表明，很多既望以为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年青化。而据统计，在巨大的亚健康人群中，有70﹪以上都是年龄在28~45岁的青壮年，所以年青不是保险柜，只有体检才是早期发觉多种重要疾病的有效措施。 不少人只有在觉得有病时才去医院，甚至认为正常体检没有必要。一个人体内可能潜伏着病理性的缺陷或功能不全，而在表面仍然不表现出病态来。有些疾病一旦出现症状时，往往已进入晚期。事实上，许多疾病早期症状并不明显，甚至无感觉。譬如，高血压患者有一半是在体检时才被确诊；隐性冠心病平时毫无异常，待到自我感觉有问题时常常已到晚期。 长期从事办公室工作人员，虽然平时没有什么明显不适，但因其日常工作比较紧张，节奏快，加上应酬多、食物结构不合理，参加运动锻炼少，极易导致体内代谢失调。容易引起肥胖、高血压、糖尿病、

亚健康概念

孙涛，男，辽宁铁岭人。教授，主任医师，博士后合作导师。先后毕业于解放军第二军医大学、中共中央党校、中南财经政法大学。现任中华中医药学会亚健康分会主任委员、世界中医药学会联合会亚健康专业委员会执行会长、中和亚健康服务中心理事长。 长期从事医疗及科研工作，近年来关注亚健康的发展，重视社会的需求对亚健康学术及产业发展的重大导向价值，主张亚健康学术和产业二者应以跷跷板式互动性发展为模式。近年来组织编写的《亚健康中医临床指南》已作为第一部规范性文件由中华中医药学会向社会推荐；与他人合作主编的《亚健康学》是国内外第一部论述亚健康的学术专著。承担世界卫生组织委托国家中医药管理局的亚健康专题研究项目《中医学亚健康标准研究》 亚健康概念的提出 亚健康状态是20世纪后国际医学界的医学新视角。最早在20世纪80年代中期，前苏联学者N.布赫曼通过相关研究发现，生活中有许多人存在着一种似健康非健康、似病非病的中间状态，并把这种介于疾病和健康的中间状态称为“第三状态”。 国内学者王育学在20世纪90年代中期首次提出“亚健康”这个词汇，并初步定义为：介于健康和疾病的中间状态，在相当高水平的医疗机构经系统检查和单项检查，未发现有疾病，而病人确实感觉到了躯体和心理上的种种不适，这种情况，称其为“亚健康”。 2001年8月，在青岛召开的“第8届亚健康学术研讨会”上，亚健康的英文名被修正为“SUB-HEALTH(SH)”，此后在社会上被各领域人们广泛应用。 近年来，我一直致力于亚健康的研究，并于2007年6月出版了国内第一部亚健康学专著《亚健康学》。在该书中，我们将亚健康定义为“亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种低质状态，表现为活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现有疾病分类中的疾病诊断标准。” 希望通过以上简要介绍，让大家从思想上认识到亚健康的存在，并积极关注自身的健康。亚健康”概念来自中医自创 亚健康理论创始人：王育学 前苏联学者曾提出模糊的“第三状态”概念

中医养生与亚健康学习心得复习进程

中医养生与亚健康学习心得 经过一学期的学习，我对中医养生有了初步的认识，"养生"就是保养生命之意，我们养生，也要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方法，达到健康长寿的目的。俗话说，求医不如求己，我们可以通过自己对中医养生学习，并在生活上努力实行，以达到养生的目的。 中医养生文化是祖国医学(中医学)大宝库中瑰宝。我们的祖先在漫长的岁月里与大自然进行着各种斗争，为了自身的健康和后代的繁衍，在劳动和生活实践中，逐渐认识了生命活动的规律，掌握了自身保健的方法，并通过总结逐渐创立了拥有系统理论、独树一帜的传统养生文化，称之为“养生”，养生的理论和方法就叫做“养生之道”。中医学是我国古代的研究人体生命、健康、疾病的科学，属于自然科学的范畴。它具有：独特的理论体系、丰富的临床经验、科学的思维方法、受到中国古代哲学的深刻影响是以自然科学知识为主体、与人文社会科学知识相交融的科学知识体系。 中医的哲学基础是阴阳五行。假设将阴阳五行再概括一次，我感觉就两个字---平衡。西治疗病的基本大法实践上就是“调节”。就是将不平衡的形状调整到新的平衡的形状。虚则补之，实则泻之。寒则温之，热则凉之。谋求的是一种平衡。生理平衡了，病自然也就消除了。还有一个效果----为什么说健康的生涯习惯就能养生？这应当和人体的生理运动有关。人体是一个机器，也是由很多组件组成的。咱们都知道有心、肝、脾、肺、肾。有胃、大小肠、膀胱、胆。还有

脑、筋脉、五官（七窍）、四肢、胸腔、骨骼。再往细里说有津、血、气、细胞等。其中的脏器都是依照自然的合作有规定地任务着。比如胃是接受和初步消化食物的器官。它什么时候任务,有多大能量一是取决于先天。有的人生来身材就棒，食量大，身材衰弱，而有的人生来就瘦小有力。这就是先天。更主要的是取决于先天的濡养，取决于一个优秀的习惯。有很多人，年轻时不注意，或暴饮暴食，或饥饱不均。爱吃的、好吃的，吃个死。不爱吃的，不好吃的却又死不吃。或许是早餐不进食，或许是加夜宵。或许是食不定时，嗜食辛辣等抚慰性滋味。都能够使胃无所适从。久之肯定要带来疾病。咱们在生涯中都有这样的阅历。就是一旦改变习惯就会感觉很不习惯，做起事来也不如过去随手。假设任务不法则了，就会发生消沉厌烦的心情，进而给自己带来一些反面影响.咱们身材里的器官固然没无看法，然而有性情。违犯了他的性情就要找省事。所以培养优秀的习惯是健康的主要保障。至于什么是优秀的习惯，概括起来我想有这么多少点：荤素搭配、以素为主。粗细搭配、不偏不废。远离毒品，烟酒少陪。定时定量，油腻五味。劳逸有度，依山傍水。起居守时，循规蹈矩。 中医四季养生，就是在中医理论指导下，根据"天人合一"的理念，说明一年四季的气候变化规律及人的一些生理、病理现象，并揭示出人类应当如何在阴阳不停变换的四季中，恰当地调养自己的身体的阴阳，以顺应四季变化，达到阴阳平衡、气血畅通、健康长寿的目的。比如我们冬季可以用一些温热的食物或药物来补养脾肾的阳气，秋季气候干燥则要多吃一些滋阴清热的食物以补充身体的津液；春夏季节

为什么要定期做体检,体检的重要性

康康体检网提醒您为了身体健康需要定期体检，体检可以帮助您更了解自 己的身体健康状况，健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对 整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及 时采取预防和治疗措施。健康体检不是有了病到医院之后做的各种检查。 每个人对完美的人生定义不同，但基本上都是这些要素的组合：财富、爱情、健康、亲情、友情、事业、家庭...... 这里面最重要的就是“健康”，健康是你能够享受其他一切的基础。 健康的第一步，就是要了解自己的身体 只有了解自己的身体，才能知道怎样去消除疾病隐患，去维护好自己的健康。 关于健康的重要性，有人用过一个形象的比喻，健康是1，幸福家庭是0，事业成功又是一个0，健康可使幸福家庭变为10倍的幸福，可使事业成功变为100倍的可能，但是，失去健康，也即失去1，剩下的0也就失去意义。从客 观原因分析，健康体检变得重要是因为：疾病谱在变化、危害健康的危险因素 无处不在、不健康生活方式、没有预防疾病的意识。 现在工作节奏很快，人们注重自己的外表，往往却忽视了对身体机能的维护，不了解自己的身体状况，甚至不愿去了解。这样很容易造成本来很小的疾 病隐患，发展成疾病，即要花钱治疗，还要忍受疾病痛苦。 其实我们在工作中很难发现自己的身体隐患，但会经常感觉身体不适，却 又不知道哪里出了问题，这就是一种亚健康的状态。其实这时只需要做一个常 规的体检就可以发现问题。 康康体检网提醒“健康体检和疾病检查是两回事” 有不少人对体检没有引起足够的重视，认为自己身体好好的没有必要做检查，”“这是一个误区。健康体检和疾病检查不是一回事。个别人不了解健康 体检的重要意义，把身体健康曲解为身体健康为什么还要做体检？健康体检一 定不要陷入误区。”健康体检只能说是一个初检，一些大的疾病是可以发现的。比如说，尿常规能够发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝以及明显的肺 部疾病可以通过测量血压、验血和胸透发现。但对于一些比较复杂的病，常规

单位为什么要定期进行健康体检,定期体检的意义

人的身体是一部高速运转的机器，而身体的各个器官就像机器零件，一天二十四小时不停的运转，存在的隐患会逐渐增多，如果常年不检查，就会出现严重的故障。疾病在早期是没有发现疾病征兆的，及早防治，及早消除隐患，最大限度保持健康状态。 1、提高工作效率 通过健康体检，企业可以了解员工身体状况，更加有效合理地安排员工的工作任务和计划，减少因生病缺勤等产生的工作不协调影响工作进度；对员工健康关心，提高员工企业归属感和工作热情，提高工作效率； 2、节约人才损失 通过健康体检，企业可以及时对员工进行健康干预来降低发病率，避免因身体状况出现的人才损失和精英的流失，更能对于员工检测后所出现的疾病，采取及时的医疗手段，让员工早日康复，回归工作岗位。 3、提升企业福利 定期的健康体检，可作为提升员工的福利一种手段，将公司对员工的关怀落到实处。关心的员工的身体健康，为员工安排健康体检，也能起到激励员工士气的作用； 4、健康是人生最大的财富 健康是1，智慧、财富、地位、荣誉等等都是0。只有拥有健康这个1，其他所有的0才能十倍、百倍的呈现价值;而一旦失去了健康这个1，所有的智慧、财富、荣誉、地位都将失去意义。健康是人生最大的财富，是一切生命意义的基础。 5、健康体检，将疾病拒之门外 从医学角度讲，疾病的发生可分为5个阶段：易感染期、临床前期、临床期、残障期、死亡。这一个进行性的过程，对健康的忽视将导致疾病逐渐深入，向前发展，直至终止人的生命。遗憾的是，一般人总是要等到疾病出现症状时才会被动的去寻求治疗。专家指出，治疗疾病的最好方法，就是提前预防。如果在疾病的易感染期或者临床前期就通过体检的手段发现疾病隐患，并采取相应的措施，那么疾病就会被扼制在最初阶段，通过保健或者治疗轻松消除疾病，大大减轻了病人的身体和经济负担，也避免了疾病对身体的损害。 6、健康体检，重新认识生命的意义 如果您有了健康体检的意识，说明您已经认识到生命中最基本的需求和意义，往日忙忙碌碌，看似充实，内心却麻木彷徨。年轻时用健康换金钱，可是等你年老了，金钱已经无用，生命变得那么可贵，恐怕花再多的金钱已经换不回你的健康了。从现在起，每年进行一次健康体检吧，让自己重新领略曾经迷失的生命的意义。

健康体检的意义及重要性.doc

健康是你最宝贵的财富，健康是基础。家庭幸福 体检及其意义 健康是生命之源，是职业发展的资本。 体检是指身体检查的应用 检查 方法健康体检。物理的 检查是医疗诊断的一个环节，也是一个重要的环节也是医疗的核心 第一步是诊断症状或疾病及其相关症状 因素。对于那些没有生病和还没有生病的人 健康人或亚健康人的身体检查 生病或将要生病属于体检。 生命是人类最宝贵的东西，健康是人类最宝贵的东西宝贵的生命。根据“健康是生命中的一种健康” 生理学。” 这不仅仅是为了远离疾病和疾病 弱点 如何评价大学生的生理、心理和社会状况 适应，对健康有什么影响

健康因素，是否有疾病迹象，以及 全面“监督”和“审计”身体才是健康 健康检查的任务。 在21世纪，医学以“促进健康”为宗旨，是一门新兴的学科 基于“生理心理学会” 医生的责任不仅仅在于治疗 疾病后的干预， 但事实上 疾病还没有出来 当前的预防干预措施。通过定期体检 检查找出影响健康的因素 与此相关的因素，已成为解决这一问题的重要措施和保障 促进身心健康。 据统计，目前世界人口的15% 是健康人，10%是病人， 75%的人口处于疾病的前沿， 即亚健康人群。 其实，体检的主要目的是针灸 是的，这是一个巨大的亚健康人群。有些人认为 体检是给老人的，身体不是

健康的 好人。 近年来，有迹象表明，许多 高血压、高血压等疾病患者 被认为是老年病 冠心病、糖尿病、脑血管病的年龄 等等都是年轻人。据统计， 在庞大的亚健康人群中，超过70%的人是年轻人 28至45岁的成年人 年轻人不安全。只有体检才是有效的方法 早期发现各种重要疾病的方法 施。 很多人只有在生病的时候才去医院，甚至 认为正常体检是没有必要的。 一个人的身体可能有潜在的病理缺陷或功能障碍， 但表面上还是看不出来它病了。一些疾病的症状一旦出现，往往就会消失 处于晚期。事实上，很多 这种疾病的早期症状并不明显，即使没有症状 感觉。例如，有一半的高血压患者处于 尸体