秉持快乐生活激情工作的理念快乐前行

秉持“快乐生活激情工作”的理念快乐前行

厦门市松柏小学郭淑静

从教22年的我，不管社会怎么变迁，不管周遭的同学、同事或改行或会出国，可我却心如磐石，不为之所动。因为我宁愿守侯着教育这一方净土，一切为了孩子，为了孩子的一切，奉献者自己的光和热。

我想，守侯也是一种忠诚吧！焦裕禄同志带病坚持治理沙漠，是对兰考人民的忠诚；医生操持手术刀，一站就是几个、几十个小时，是对病人的忠诚；边防哨守的同志长年累月坚守自己的岗位，是对祖国对人民的忠诚；教师甘于清贫，兢兢业业是对教育事业的忠诚。

俗话说：“树挪死，人挪活。”也许我们有更多的机会去追求人们眼中更宏伟、更显赫的职业，但我却认为平凡也是一种伟大。试想，如果大家却去当白领、蓝领，当官掌权都想着高薪俸禄，那么街道的落叶、生活垃圾谁来清理，城市保洁、美化工作谁来承担？其实，职业只是社会分工不同，没有贵贱之分。当每个人都忠于自己的职责，爱岗敬业，我想，每个人都能寻找到自身的价值。正所谓“三百六十行，行行出状元”。

师范毕业后，我一直没有离开教坛。虽然有几次改行的机会，我都放弃了。我常希望想和某些特殊行业相比，教师可能永远是清贫的。但是，我们承担着传承文明、开启未来的历史重任，我们的精神是富有的，充实的。尽管我们还年轻，但我们不张狂。我们平凡但不庸俗。吟李杜，论平凹，谈古今，记诗画；似雁来雁去般飘逸自然。此时的我们，宠辱皆忘，富贵全无。既不会因不能扶摇九天而懊悔，也不会因无力气贯长虹而叹息。我们用年轻的心、年轻的梦，撒播着所以的爱、所有的情，在两袖清风的氛围中，用粉笔开启心灵的思索，用教鞭赶走世俗的偏见；视飞蛾为楷模，引蜡烛为知己，无怨无悔地走自己的路，用一颗恬静的心，守侯着教育这方净土，抒写自己的青春情怀——忠诚于党、忠诚于人民的教育事业。

22年来我始终保持研讨的心态走在教改的最前沿，是对教育事业的热爱，是对孩子们的一份负责，“教良心书行菩萨道”我会一直守候教育这片净土。

没有出现职业，不仅仅因为自己有一颗坚定的内心，一颗忠诚于教育的爱心，还和良好的外部环境息息相关。因为我一直在厦门思明

区任教。思明教育是走在全国教改的前沿，而卧所在的所在的厦门市松柏小学目前正在积极创建特色学校，“快乐发展”已被确立为学校的办学特色。学校对教师的培养提出了“快乐生活激情工作”的指导思想。因此学校在具体的教育教学实践中探究摸索教师快乐成长的策略，让全体教师能“激情生活，快乐工作”成长为创新型的教师，让教师客观地认识自己，科学地设计自己，及时地反思自己，有效地调整自己，勇敢地超越自己，使教师努力成为特色校创建的顶梁柱。针对影响本校教师快乐成长的因素进行探究并寻求对策。做了有益的探索：

1.创设亲情和谐的管理制度，缔造教师温馨的心灵港湾

教师是“自由之精神，独立之人格”的守护者。教师与学校的关系是鱼与水的关系，学校牢固树立以“教师为本”的管理理念，对教师进行贴心的人文关怀，既支持教师的工作，又关心教师的生活，既关注教师的职业成长，又关心教师的心灵需要，为教师的成长提供足够的“精神福利”，以提升教师的职业幸福感，从而调动教师的积极性、创造性。许多鲜活的案例与专家的理论如：马斯洛的需要层次理论里人有尊重的需要，巴浦洛夫的情绪论、泰勒*彭斯彭的驱力说都告诉我们教师受尊重、身心愉快就能迸发出无限的活力，就更乐于沟通交流学习及接受挑战。因此本着“以人为本”的理念，学校创设了一系列的亲情化管理制度，老师们逐渐对学校产生强烈的情感依赖和归属感。

1）节假日短信问候制度：每逢节假日，教师生日、教师节、中秋节、重阳节、元旦、春节等各种大小节假日，甚至是冬至这样的节气时间，校领导一定会给全体老师发一条温馨的短信，表达节日的问候与关怀，提醒老师注意身体，并祝老师及家人节日快乐。简短的语言，轻轻的问候，必然带给老师心头暖流涌动。

2）新教师家访制度：只要有新教师的加入，校领导定会在开学一个月之内进行家访。通过与新教师及其家人的交流与沟通，了解教师的家庭状况和性格特点，同时让教师的家人了解教师工作的辛苦，使家人在工作上给予新教师更多的支持和鼓励。

3）“主题文化”办公室制度：2012年2月，学校开展“主题文化”办公室评比活动，给予各个办公室一定的经费，让老师们自行设计、布置办公室，并进行交流评比。如今，一间间充满和谐味、工作味、学习味、研究味的办公室，俨然成为老师们的“快乐之家”。它不仅成为了教师们上班时间的主要活动场所；教师学习、研究、工

作与交流经验的场所；而且是学生与教师联系，共同成长的场所之一；是教师与家长沟通，探讨教育之道的场所；更是教师实现专业成长的重要阵地。置身于这样温馨、高品位的工作环境中，办公室管理制度，必然成为老师们自觉遵守的准则。2012年3月17日?厦门商报?第A02版?要闻栏目，刊登了我校《小学另类竞赛打扮教师办公室》的报道。

以下的这一组数据也可以显示出这三年来学校针对“人文环境”这个因素所做的努力。校园文化建设投入86万操场改造投入40万升旗台主席台建设投入24万。监控设备改造10万。两间电脑教室改造38万。多媒体教学设备投入27万，其中还有11套电子白板。这些显性的改造让校园环境焕然一新，让教学资源更丰富，也让教学效率大大提高。此外在细节处，也做了努力，如每间教室专门配备了个性化的讲台收纳盒与伸缩式教鞭，单这两项细节化的努力也花费了1728元。

4）教师办公室形象制度：继“主题文化”办公室评比活动之后，学校相继推出教师办公室形象制度，提醒老师们在办公室办公期间，注意自己的着装、言行、工作状态等，为自己及他人共同营造一个舒适、和谐、积极向上的工作氛围。

5）“悦读品味书香”活动2012年3月，学校提出了“悦读品味书香”读书行动，并给全体教师赠书。读书行动要求老师多读书。首先要多读“打底”书。如多读文学名著，丰富自己的文化底蕴；读哲学、教育学心理学著作，可以帮助掌握认识问题、分析问题的基本方法，了解学生的身心发展规律和教育教学的一些原理。二是常读“时令”的书——即一月一期反映教研动态、课改成果的各种杂志和相关报纸。并安排老师们在每周五下午全校教师例会的前10分钟进行交流分享。

2.推行营养健康的生活理念，关注教师的身体健康

教师的工作是辛苦忙碌的，每天高密度高强度的工作状态，严重透支着教师的身心健康，长期用嗓多度引发的慢性咽炎，长期伏案备课批改作业导致的肩颈疼痛，长时间站立引起的静脉曲张腿脚肿胀，长期饮食没规律造成的胃肠道功能紊乱等，校领导看在眼里，疼在心里。为此，学校推行了为全校教师准备营养早餐，分发餐后水果，成立教工健身俱乐部等重要举措。

1）提供营养早餐、餐后水果

我们学校有不少教师，早晨经常来不及吃早饭便来上班，特别是班主任及住家较远的老师，一大早就要往学校赶，紧接着是一个上午紧张辛苦的工作，给教师身体健康带来不利的影响。校领导经过深思熟虑，决定给全体老师提供免费的营养早餐。此外，考虑到学校老师坐班制，在校工作时间较长，长期的用嗓过度，导致教师的职业病——慢性咽喉炎，困扰着绝大多数老师，学校决定给每位老师每天分发一个水果。这一举措自2012年9月实行以来，受到全体教师的欢迎。

2）成立教工健身俱乐部

2012年4月，厦门市松柏小学教工体育健身俱乐部的成立，给校园带来了勃勃生机。该俱乐部的活动宗旨是：运动、健康、快乐，倡导“健康第一”的理念，搭建体育健身平台，促进教师身心健康。俱乐部活动内容丰富多彩，有乒乓球、羽毛球、篮排足球、健步慢跑、健美操、瑜伽、广场舞和户外爬山运动等。俱乐部的各项活动有制度保障，有专业技术人员指导，有定期特色项目的培训和竞赛活动。俱乐部的成立，对于丰富教师的文体生活，提高教师身体素质，鼓励教师们走出办公室，走出教室，积极加入到健康锻炼中去，从而引导老师们健康快乐工作、生活。

3.筹划专业培养“三大工程”，搭建教师成长梯度平台

提高教师的专业能力，以满足新形势下，社会对教师业务越来越高的要求，让教师自信地面对自己的工作，无疑是塑造“快乐教师”的关键。为了促进学校研究性、学习型、创新型教师群体的形成，满足不同层次教师的发展需求，学校在教师培养上，给不同层次的教师搭建舞台，以实现教师的梯度发展。

学校为教师多搭舞台、多设赛场、多创机会，使每一位有特长的教师都有机会去展示自己，促进教师能力的提升形成。通过个性化的活动，促进教师个性潜能的健康和谐发展，培养教师的实践创新能力。在学校里一直有着一系列稳定系统的活动作为教师成长的载体，每一活动都有适应的教师群，每一活动都能使教师在当中锤炼收获。如从入职的年青教师到稳定成熟期的中年教师及业有专长的学术型的教

师都有相配套的活动，具体是：

1）名师工程发挥示范引领

“名师工程”名优教师是学校办学质量、办学品位的保证。“名师工程“一直是作为学校的一项长期重点工作来抓，至今已进行了四轮的“名师工程”竞聘活动。我校的名师工程，评聘“首席教师”、

“明星教师”、“教学能手”和“教学新秀”，帮助老、中、青教师树立追求与奋斗的目标，从而引导不同层次的教师更好地成长，形成良好的人才梯队。“名师”这一称号，不仅仅是一种荣誉，更是一个工作岗位。获得区“骨干教师”以上称号的老师方可参加“名师”竞聘，名师应聘后，必须根据各自应聘称号的相应职责和自己的素质基础认真制定成长计划与履职计划。通过示范课、业务知识讲座、与年轻教师结对子、指导开课、参与听课评课、开展课题研究、撰写成长心得和科研论文等多种方式，实实在在地落实履职承诺。通过“名师”的带教和引领作用，影响和带动青年教师尽快成长；青年教师的成长也起到长江后浪推前浪的作用，让中老年教师有不断成长的紧迫感，以此形成良性循环，可见这三个活动是紧密相连的，它们为创新型教师的成长提供了载体，有效地提高教师队伍的整体素质。

2）曙光工程重在提升自我

“曙光工程”的成员为学校的中坚力量是很多属于成熟稳定型的中年教师，具有一定教育教学经验，立足岗位，开展各类竞赛与评比活动；鼓励并倡导自学与进修；选送部分教师进行在职培训。学校为这批教师搭建舞台，铺设通往名师之路，发现、鼓励、培养他们成为学校的教学骨干，建设特色学校的主力军。

曙光工程更关注进入发展阶段的教师如何扎实发展、稳步提升，如何形成独立开展研究能力。像这样的教师，学校除了配备优秀的导师之外，同时积极地邀请区教研员担任他们的业务导师，现在已有7人与区教研员签订带教协议。以期让这些教师掌握更多的课堂教学技巧，具备独立思考、独立研究的能力。

3）青蓝工程助力快速成长

针对青年教师多、可塑性强、成长愿望强烈的特点，开展了“青蓝行动”。“青蓝行动”，其寓意就是培养年轻教师，让其青出于蓝而胜于蓝。对青年教师进行有计划的重点培养，目的在于充分挖掘青年教师潜能，为松柏教育的发展提供合格的师资，为我校“名师工程”人才的培养提供后备军。工作三年以下的老师属于“青蓝教师”，年轻教师要分近期、中期、远期撰写个人的专业发展三年规划，实施“双轨制“培养模式。由学校名师担任他们的教学导师，学校行政担任师德导师。青年教师们制定目标，思考成长规划，每周要写教育教学工作随笔,并交指定行政批阅，期初举行个人成长规划的自述，期中组织专业发展阶段交流，期末举行青蓝行动成果沙龙，沙龙会上，青年教师交流自己的学习心得，导师们对徒弟的优点和不足进行中

肯、精彩的点评，帮助青年教师真正实现“一年一起色，二年一变化，三年一跨越”。

在“青蓝行动”中对刚踏上工作岗位的新教师要从思想、业务、生活等多方面给予关心、帮助。配备好学科和班主任带教教师，让他们跨好教师生涯的第一步，尽快胜任小学教育教学工作。继而通过教学评比、风采展示、“无涯杯”赛课等方式，为青年教师搭建成长舞台，为他们创设“冒尖”的机会。

4.开展课堂实战演练，打造教师成长主阵地

课堂，是教师专业成长的主阵地。事实上，“快乐教师”的快乐体验，在很大程度上，取决于教师能否游刃有余地面对教学情境，取决于教师的教育教学有没有好的效果，学生能否在各自的基础上得到发展和提高。如果教师能在教学情境中充满创造性，处理教学事件得心应手，那么教学生活给教师带来的就是幸福快乐。由此看来，真正的快乐教师，需要有能力、有本领，需要在享受的同时，不断发展与提升自己。因此，课堂实战演练必不可少。

1）“无涯”杯课堂教学比武活动

一年一次的学校年轻教师“无涯杯”课堂教学比武，在每学年的上学期举行，35岁以下的青年教师是“无涯杯”教学比武的主角。年轻教师经历了从个人备课、集体备课、再修改、最后形成定稿的成长过程。“无涯杯“赛课给老师们带来的不仅是对自身教学水平的提高，也是对其他教师提供一次互相学习交流的机会，更多的是助推了年轻教师教学能力的发展和提高，为高效课堂理念的不断创新开辟了一条绿色的通道，成为推动和打造“快乐课堂有效教学”的主阵地。

2）“魅力课堂”风采展示

我们通常说，“哪位教师有机会上公开课，他的成长就快一些；哪所学校的教师有机会上公开课，哪所学校教师的成长就快一些”，对于中年教师，上公开课尤其重要。每学年下学期，学校举办35岁以上中年教师的魅力课堂展示活动。一年一度的“魅力课堂”的展示，迫使中年教师不断学习，不断汲取着先进的思想和智慧，精心雕琢自己的教学过程，不耻下问，大胆地向年轻教师学习。这个实战的过程是教师深度思考、反复琢磨、集思广义、不断改进的过程，它给教师带来的专业体验和行为跟进是常态课所无法比拟的。中年教师在课堂主阵地的实战演习，是成就名师不可缺少的磨炼。对于公开课在教师专业成长中的作用，许多教师深有体会。

5.建立特色评价机制，引导每位教师体验成功

坚持“以人为本’的管理思想,坚持以情感激励为手段，重视人、凝聚人、感染人、激励人，切实关心每一位个体的发展和需要，从多元、多层面评价教师，使教师们都能感到自己的进步，从而体验到生命的价值，职业的幸福。因为完善的考核激励制度可以保护和调动教师工作的积极性和主动性，激励教师成长。

1. 建立考评机制。制定特色项目建设考评方案，对参与特色项目活动的教师，进行过程性和终结性考评，并把考评结果和评先评优、职务晋升挂钩。对积极参与特色项目建设，工作成绩突出的教师进行表彰奖励。如依照不同的情况设立了教师“耕耘奖”“协作奖”“科研奖”“育人奖”“优秀备课组”等的评选办法。“耕耘奖”为鼓励学校中老年教师弘扬优良师德，发挥工作态度上的引领作用，也为中老年教师群体搭建展示风格的平台，鞭策青年教师踏踏实实做人、勤勤恳恳做事、认认真真教书。“协作奖”为强化团队精神，倡导教师之间团结协作，互帮互助，发挥每位教师的强项，形成强强联合，推动学校发展。“科研奖”为激励教师主动开展教育教学研究，提升研究的针对性、实效性和层次性，促进教师专业成长，促进教育科研工作深入开展。这一系列的考核激励制度极大地肯定鼓舞了教师，让教师们更有内驱力，更持于追求。

2建立教师个人成长记录册

学校为每位老师建立教师专业成长档案，每学期末，科研室组织一次全校性的“教师个人成长记录册”交流展示活动，帮助教师规划自己的教学人生，在收获的同时，分享他人的成功，并促师反省，发现自己的不足，交流对比中不需扬鞭自奋蹄。

3评选“快乐教师”

有竞争才有动力，因此，教师的激励评价必不可少。今年，我校尝试评选“快乐教师”。2012年5月，课题组向全校学生以发放低段学生“快乐教师创意卡”，中段“快乐教师绘本”，高段“快乐教师”美文写作的形式，让学生用画画、绘本、文字书写等形式勾画他们眼中快乐教师的形象。同时，向全体教师征集“发现我身边的快乐教师”。从中，课题组提炼出师生眼中快乐教师的三大特征：享受工作，出色工作，公众认可。

2012年8月底，活动进入“快乐教师”评选第一阶段的推荐——学生海选，这一阶段，少先队给全校学生分发了推荐表，每位学生可

推荐1-3名教师，并填写推荐理由，然后从海选结果中推选出票数前20名的老师进入下一阶段的评选。活动的第二阶段，我们将第一阶段评选出的20名快乐教师，由全体家长、教师进行投票，最后确定10名快乐教师候选人。10月初，我校正式评选出首届“快乐教师”10人并进行了公示。12月13日下午，这10位快乐教师进行了包括个人推荐词，个人VCR，个人才艺等方面的风采展示。“快乐教师”的评选，本活动旨在引导全体教师，更加深入理解“快乐教师”的深刻内涵，懂得用“快乐”来教学，同时追求学生的快乐学习体验，激发学生产生乐于接近老师、乐于接受教育的快乐情愫，从而在校园吹拂起“快乐教育”的春风。

所以感谢特色校的创建，为每位教师的幸福人生构建温馨的人生航线。

关于教师如何走出职业倦怠的低谷，我的观点是：

人民教育家陶行知曾经说过：“教员的天职是变化，自化化人”。教师在“化人”之前先应“自化”。

首先要端正心态，不断发展与提升自己

真正的快乐教师，需要有能力、有本领，需要不断发展与提升自己。课堂，是教师专业成长的主阵地。事实上，“快乐教师”的快乐体验，在很大程度上，取决于教师能否游刃有余地面对教学情境，取决于教师的教育教学有没有好的效果，学生能否在各自的基础上得到发展和提高。如果教师能在教学情境中充满创造性，处理教学事件得心应手，那么教学生活给教师带来的，就是幸福快乐。因此，每一个教师都渴望自己能从容应对来自教育教学的各种挑战，迅速成长为出色的教师。吴老师的快乐，正是来源于参加区中心备课组的教研活动中，冰释了自己处理教材过程中的一个困惑。吴老师的期待，便是对自己专业成长与进步的强烈欲望。

其次，积极投身于教育教学改革之中

参加教育科研有利于教师较快地更新教育观念。革命导师恩格斯说过：“一个民族要站在世界的顶峰，没有理论思维是不行的。”老教育家刘佛年说过：“任何事业的复苏与发展都是从观念的变革开始的”。思想观念是行动的先导，有什么样的教育思想、教育观念，就有什么样的教育。教师的每一节课，每一个活动，都是一次教育思想、教育观念的实践。参加教育科研有利于提高教师对自身价值的认识，发现并强化创新精神。一旦参加到教育科研中来，接触的知识多了，

思考的问题深了，每天上课都有新东西，常教常新，必然会受到学生的欢迎，随着教学水平和教育质量的提高，自身的价值也必然会得到领导、同行和社会的承认，从而形成积极向上的健康心态。在教育研究过程中，教师要学习新的理论，学习先进的教育思想和观点，不断更新自己的知识，帮助我们科学地总结自己和其他优秀教师的经验，使之上升为理论，从而克服经验的局限性和片面性，教师自己的水平也会得到不断提高。

再次，与书为友

就像窦桂梅老师所讲的：读书不是让我们成为书籍的仓库，把脑袋变成装书的袋子，而是要为我所用，让“吃下去的食物”转化为营养，成为你工作中的生产力，这才是“品”书的最高境界和最终目的。于是从泛读中我知道了行者无疆，从精读中我知道把一本书读厚又读薄的含义。从中我汲取了力量与财富，收获了自信与智慧。“腹有诗书气自华”的境界虽离我很遥远，但我知道只要行走在阅读的路上，定能“为有源头活水来”。

综上所述：我的感悟：

你是——善好的学校生活

善好的学校生活既能保证教师内心的无限认同，促进教师的自我实现，又能使学生形成阳光般的心态和健康人格，提高学生的自尊和自信。——摘自肖川教授的《教师的幸福人生与专业成长》

你是——学生的成长与发展

教师的成功是创造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快乐，是创造出值得自己崇拜的学生。说得正确些，先生创造学生，学生创造先生，学生先生合作而创造出值得此崇拜之活人。

——摘自陶行知《创造宣言》

你是——教师的专业成长

我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学

之乐而无教学之苦。——陶行知

教师的专业成长是教师的生命线，在三尺讲台上，我已站了22个年头，22个年头，很容易让人职业倦怠，也很容易让人没落在长江后浪推前浪中。可回头想想，这几年，自己很幸运，学校的每一轮大力提高教师专业技能的活动自己都能有幸参与。

从轰轰烈烈的综合实践活动中，我知道了教研上的万紫千红：网络教研、沙龙教研、案例教研、课例教研、、反思教研等，多形式的教研促进了我个人专业素养的提高。

你是——阅读的能量

这就要读书，读书，再读书！——这是教师的教育素养这个品质所要求的。要读书，要如饥似渴地读书，把读书作为精神的第一需要。对书本要有浓厚的兴趣，要乐于博览群书，要善于钻研书本，养成思考的习惯。

——苏霍姆林斯基

让我们携手漫步在教育的大道上

快乐生活快乐工作演讲稿

快乐工作快乐生活 工作是一个施展自己才能的舞台。我们寒窗苦读来的知识，我们的应变力，我们的决断力，我们的适应能力，我们的协调能力都将在这样的一个舞台得到展示。除了工作没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。工作的质量往往决定生活的质量。 不管从事什么样的工作我想我们都要明白一点，那就是我们是在为自己工作。只有工作才能满足我们的各种需要，物质需求和精神需求都只能通过努力工作才能实现；有工作的机会，才能让自己充分发挥能力，展示自己。工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 工作中苦和累在所难免，但是真正的付出才是人生的满足，尤其是不懈怠的工作，更能给人以欣慰和快乐。“只有工作着，才是快乐的”。许多人都觉得周一到周五是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。 那么，我们如何才能做到快乐工作呢？如何才能从工作中获得乐趣呢？ 首先，阳光心态！ 每个人都应该问一问自己，我想不想干这份工作，我还要不要干这份工作。如果你不想干不要干不打算干，那么，可以辞职，离开这个让我们感到痛苦的地方，出去寻找属于自己的天空和土壤。外面天地非常广阔，没有谁把我们绑在这里。如果我们心里虽有无奈、虽有不满但经过分析利弊、衡量得失之后依然决定留在这个岗位上，那么，请收起抱怨。因为抱怨无济于事，那些消极的话语、负面的情绪，除了强化内心的不满和痛苦之外，解决不了任何事情。每个人都应该记得自己选择这个工作的原因是什么，也许，我们所从事的工作，不是我们理想中的，不是我们最喜欢的，但是，只要我们还在这个岗位上，就要负起这个责任，

快乐生活,健康成长(演讲稿)

实用文档 . 快乐生活，健康成长 尊敬的各位评委，亲爱的同学们： 大家好！ 我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。 踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。 我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。 曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。 我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。 我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。 青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！ 同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！ 谢谢大家！

《快乐工作》演讲稿

《快乐工作》演讲稿 篇一：快乐工作_快乐生活演讲稿 快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。我们在座的大部分都是辅导员，每天有绝大部分的时间都是在工作，在每天这么长的时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有那么那么多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？而我在商学院最大的感触就是，这里的工作氛围，这里的领导，这里的同事，带给我这么愉快的工作环境，使我不断快乐迪成长。所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回到宿舍来，都是工作带给我的乐趣。 从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着， 磨练着，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。

我工作我快乐演讲稿范文

我工作我快乐演讲稿范文 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 我工作我快乐演讲稿范文一 尊敬的各位来宾： 大家好!首先我问在座的各位女性朋友一个问题：女人什么时候最快乐?也许会有人说是痴迷恋爱时，有人说是茶余饭后与调皮的孩子嘻戏间，还有人说是休息日疯狂大肆购物的一刻，但我却要说：工作着的女人最快乐。可能很多朋友会马上反对：工作累死了，每天面对上司苛刻的要求，客户满腹牢骚的抱怨，做不完的事，干不完的活，哪来的乐趣?不错，工作是辛苦，可是工作让你认识到女人不只是仅会女红的纤弱似风，还有赛过男儿铮铮铁骨的秉硬，它让你感受到女人的价值，让你赢得须眉大汉的真心佩服，乐趣自在其中。 我工作我快乐 从封建帝制的起始，女性就一直作为社会活动的附庸，受尽歧视，受“三纲五常”的封建理教束缚，女人天经地义的在生活中只下得了厨房，却出不得庭堂，更谈不上在社会活动中展示女性的魅力与睿智，即便是流传百世的一代女皇武则天，后世评价不乏“以色取政，暴悷乖张”之辞，充满对女性的不屑与蔑视。进入二十世纪以来，女权运动日益发展，女人的地位从历史的幕后逐渐移到了社会活动的前台，一时间，女人的半边天似乎比男性撑得更高，今天的女人头抬的比哪个时代的女人都高，电视传媒，大街小巷的广告招贴，从谈吐铿锵有力的政坛女杰，神采飞扬的白领丽人，到妩媚动人的艺人明星，无不展现着女人的魅力，谁又能否认这些不是女人工作带来的令人艳羡的快乐?因为工作，女人才有了与男子一样平等竞争的机会，因为工作，女人才得以展示除了美貌以外让男人折服的智慧，因为工作，女人才从经济上得以独立，从而不依附于男人而活得洒脱与自然，因为工作，女人才认识到这个世界不单单为男人而存在，才使女人有了征服这个美妙世界的想法，从而出现铁腕执政的首相撒切尔夫人，咄咄逼人的国务卿奥尔布莱特，不卑不亢的副吴仪女士等等一大批叱咤政坛的女中俊杰。 很多女性朋友因为挫折和困难而不停抱怨命运的不公，不能从工作中寻找快

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快乐工作快乐生活 尊敬的各位领导、可爱的同事们： 大家好！今天我演讲的题目是：快乐工作快乐生活。 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对自己的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们生活更加充实、精彩。我们在座的大部分都是机关工作人员，每天绝大部分的时间都是在工作，这么长时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有许许多多多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去。 从开始参加工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受着各种挑战，为生活而四处奔波，为自己的理想而努力拼搏。酸甜苦辣，只有经历，才会明白；只有经历，才会懂得；只有经历，才会珍惜。珍惜眼前的一切，因为这一切来得确实不容易。

所以我每天要塑造阳光心态，好好的享受过程，享受着每一天，。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，其实我只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。 “阳光心态”并不只是一个微笑，也是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态等等等等吧……把这一切用“阳光的心态”送给你的亲人、你的朋友和可爱的同事们，让他们获得好的心情，生活得更加开心，让每个人都带着好心情——慢慢品味生活之美！ 最后，祝愿大家身体健康，阖家幸福。

快乐工作快乐生活

快乐工作快乐生活 关于人生的哲学有太多又深奥不可穷尽。生活在这个世界上的每一个人都有深浅不一，色彩各异的对于人生的理解，那就是每个人的人生哲学。于我而言人生哲学浅显浮皮：快乐工作，快乐生活！ 要对人生的哲学有一定的认识，自然是经过了一段人生的历程，否则哪里会有深刻地认识呢？ 刚出生的孩子和不谙世事的少年是不能理解生命的，未成年人对人生的理解也少的可怜而不可以言志凿凿。能够这么理解人生我是在人生经历的基础上总结了一位大师的语言感悟出来的他曾经说过：活着的时候愉快些，因为你将死的很久！ 那么要获得快乐，就只有快乐工作，因为也只有工作才可以让一个人感到快乐——这不是否定其他的快乐和绝对的赞颂工作，只是工作是你获得快乐的最根本的基础保证。如果说连这个基础都是怀着快乐的心情去面对的，经营的，那么还有什么事情不是快乐的呢？这里面有这样一个道理我必须将出来。 物质决定精神是自然的和社会的规律，是不可更改的。换句话说只有在我们个人的基本生理生存需要得到满足，我们才有快乐的基础了。试想一下如果我们连基本的吃、穿、住等生存问题都还没有解决好，能快乐的生活吗？有那心情吗？这也是著名的社会心理学家马斯洛生存需求理论。而所有这些的保证和来源是什么呢？工作，不管你是什么方式、性质的工作都是在创造，创造你所需要的

物质和精神需要。首先通过工作你解决了你自己的生存问题，同时又带给他人和这个社会以或物质或精神的东西。这种双重的意义其中在为自己的一面里又是具有双重意义的：你是因为工作而获得了你想要的东西——物质的表现为金钱，另外因为物质得到满足而使你的心情感觉到很愉快，那么这是精神上也得到了快乐；或者是你所工作的内容、形式是你最理想的、一直所追求的实现自我价值的体现。那么则是在精神丰收的同时物质也有了。反过来更加愉悦了精神！ 这个世界是由许多个体组成的，社会也是一样，家庭当然亦是如此。在你因为快乐工作而让自己快乐生活的时候，影响的是家庭和社会以及其他整体的状态也就是快乐的，那么从你开始到周围的环境都是那么和谐，那么清新怡人！ 其实生活不需要哲学，我们要简单：工作和快乐，快乐和工作；快乐地工作，工作着并快乐着，就是这样！ 远洋公司王丙利

激情工作,快乐生活

激情工作，快乐生活 教师是人，但却从事着神的工作。是人就摆脱不了功名利禄的困扰，是神就要求我们淡泊名利，以求宁静致远。回顾27年的教学生涯，我很庆幸，我选择了教师。 作为一名教师，我喜欢进课堂，因为只有走进了课堂，才有智慧与灵动。同样的一节课，不同的班级、不同的学生会有不同的反应，还有一些状况是你始料不及的，在与学生不断的碰撞中，你才能增长智慧和才干。 我曾经做了六年的政教工作，这期间我要与全校最出名的学生打交道，也要与全校最头痛的事件叫板。当时学生来自四面八方，思想境界也迥然不同。在我的心理世界中，周一和周五是黑色的。因为每到周五，这些淘气学生的狐朋狗友们会聚在校门口或离校门口不远的地方，以等待朋友为名，合伙向低年级的同学索要财物。而每到周一，烧国旗、砸开关、拖把扔进厕所等这些破坏程度不同的破坏事件都要等待我一一处理。我不是警察，但我要在最短的时间内使这些破坏事件有眉目。这些焦头烂额的事使我没有功夫去想我能不能解决这些问题，而是我必须解决的问题，这是我的本份和职责。在逆境中，人的战斗力是很强的，人的智慧也处处萌生。学生烧了国旗，一点线索也没有，但这样的行为肯定是行为极端的学生干的，于是我站在楼道口察言观色，看到几个高年级的调皮大王学生结伴而行，眉飞色舞，凭直觉这事情他们肯定逃不了干系。所以采用了特殊的方式，把他们隔离开，调查一节课后就有结果了。学生砸了开关是星期五干的，我调

了监控，抓住放学后再返校的学生，也迅速调查出是谁干的坏事。扔拖把进厕所这些低级的事件一般是低年级学生或值日的学生在没人的时候干的，上课上厕所的学生是首选。在处理这些事情的过程中，我渐渐地能根据学生所犯的错误判断出是哪一类的学生干了这些事，班级的特殊学生在我这里都有登记，平常也时常和他们接触，了解他们的思想状况、家庭状况。这些都对我的迅速判断起着重要的支持作用。 如果教师是警察，那么学生和教师的关系永远是对立的。虽然很多老师佩服我，说我是学校的“福尔摩斯”，但这些都并不代表我的成功。如何使这些行为极端的学生发生改变，才是我们真正应该做的。那个时候我没有更多的空余时间，学校连续六年开展的“新三好”教育活动给师生的成长搭建了很好的平台。我抓住了周一升国旗、周四队会的时间精心设计各种活动，采用“三好并重，一好侧重，交叉推进，滚动发展”的策略，使我校的“新三好”教育活动稳步推进，扎实有效。这些活动的开展几乎占用了我所有的时间，但我的感觉要比破案舒服得多，因为我是在脚踏实地引领学生成长，而不是他们做了坏事我去善后。在这期间，我几乎每天都要写一些案例、反思，来记载我和学生的共同成长，虽然很辛苦，但我从没觉着累，也没有感觉到职业的倦怠，每天都全身心地投入工作。办公室的老师说我是沙漠中的骆驼，从来不知疲倦。老师们说我是一台机器，只要学生出现，就有我的身影。在做班主任考核的过程中，班主任上交的每一份材料，我都会仔细阅读，认真评价，严格考核。为了写《国旗在我心中》这

初一关于快乐的演讲稿

初一关于快乐的演讲稿 上帝创造了快乐、幸福、痛苦、伤悲这些财富，让人类试着乘风破浪，跋山涉水来寻找它们的踪影。有人为了寻觅快乐，陷入为伊消得人憔悴的迷惘;有人为了得到快乐，坠入剪不断，理还乱的愁绪。WTT小雅为大家整理了初一关于快乐的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。 初一关于快乐的演讲稿篇1 告别了无忧无虑的小学生活，我跨进了中学校园的门槛，开始了五彩缤纷的初一生活。陌生的同学，宽敞明亮的教室，和蔼可亲的老师，散发着油墨香气的课本，吸引着我，让我心里充满快乐。 友谊就像快乐的小鸟，载着希望向天空飞去。开学不久，我就结交了不少的好友，小巧可爱的侍楠，学识渊博的左皓林，乐于助人的周皖苏等，他们给我的初一生活带来了无尽的快乐。同时我又像花朵对朝阳的向往一样对知识充满了渴求。在语文课上，我领略了印度作家泰戈尔笔下儿童无忧无虑，无拘无束的生活，又感悟了“诗仙”笔下好友被贬的悲凉之情;数学课上，几何问题让我找不到头绪;历史课上让我对侵略者充满了无比的痛恨;地理课上我又明白了“东经”、“北纬”的含义。 活动课开始了，我们欢呼雀跃着奔向操场。我们在操场上自由“驰骋”，有的打篮球，有的打乒乓球，有的练跳远，有的练

长跑，同学们各展风姿，这里是汗水和信念浇灌的地方，是运动的天空，是凝聚无数欢笑的天堂。期末考试快要来临，作业、试卷逐渐增多，光是作业就压得我喘不过气来，一张张白白的试卷又来了，上课写，下课写;白天写，晚上写;在学校写，在家里写，一整天都没有闲的时候，只为了不辜负亲人和老师的期望，追求心中的梦想，我们不喊苦，不喊累，相互鼓励着在学习的道路上越挫越勇。 我的初一生活给我带来了无比的快乐，千言万语，只有一句话：我爱我的初一生活! 初一关于快乐的演讲稿篇2 我的生活是一个万花筒，多姿多彩。有快乐同时也有伤心。我要将快乐与大家一起分享。 我的生活是快乐的，同时也是充实的。有人说：知识像海洋，无穷无尽。我十分认可，因为自己从小读到现在的书，因该是很多了，但我一直觉得自己在与别人交谈的时候，似乎什么也不懂。我便为自己买许多书，不断的阅读让自己有内涵。有人说过：生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。所以只要一到星期天我就会去图书馆，当然我也不是整天读书，我可不想成为一个书呆子。所以在我读书累了之后我就会做一些体育活动，这样劳逸结合效果会更好，而且过的又十分充实，不是很好吗?

我工作我快乐演讲稿

我工作我快乐演讲稿 快乐工作，工作快乐，我们天天都在想在快乐中工作，工作着是快乐的。我今天演讲的目的便是针对“快乐工作”这个话题谈谈我的看法。那么“快乐工作”到底是怎么样的一种境界呢？一句话：“快乐工作”是一种高境界的工作理念。其文化意义在于把看似辛苦沉重的工作与人皆崇尚的快乐有机地结合在一起，是寻求有效工作、舒畅工作，追求精彩人生、价值人生、快乐人生的最佳途径。 长效快乐来自对所从事的工作的理解和胜任 天下的快乐在感官愉悦、心情舒畅这一点上都是相同的，但是快乐的工作和工作的快乐是不尽相同的。快乐的工作是一种积极的工作态度，而工作的快乐则是从工作中寻找和产生出快乐的基因。快乐的工作首先要以工作的快乐为基础。工作的快乐分为短期快乐和长效快乐。短期快乐是一种新鲜感，随新鲜的感觉消失而消失。是最不可靠的。长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。理解是一种境界，胜任是对工作主动性的把握，是工作的底线，也是人生价值的实现。没有胜任，就谈不上快乐；没有胜任，就会有无穷无尽的烦恼伴随你。胜任未必愉快，但不胜任就一定不会愉快。 任何人进入一个新的工作岗位，都会有一个适应的过

程。所以一开始肯定会有不悦与伤痛。就拿我自己每天的工作来说吧：做为彩盒部的一名员工，我认为我的快乐是跟随我的工作一起成长的，刚做学徒时，学上纸的那段时间，自己的手总是被纸给划破，一天下来，感觉好累，手也好疼，心理好不爽快！但是随着时间的推移和自己的努力学习，这种感觉就逐渐被一种叫胜任的快乐所代替。所以每天上班我做好准备，备好手套，认真对待每一种产品，积极工作。工作中用心向前辈们学习，让自己不断的成长，不断的积累自己的工作经验。这样我就在工作的成长中收获了快乐的果实。所以我说，长效快乐来自对所从事的工作理解和胜任。 生活在奋斗中，前进在学习中，享受在成功中 快乐工作不可仅仅把工作视为谋生的手段，而要当作一项事业来做，当作生命的需要、精神的需要来做。这样才会给你带来成功的喜悦。 要获得事业的成功，必须努力奋斗。德国哲学家叔本华说过：“人生最重要的就是两件事——努力获得你所需要的；然后去享用它。”所谓获取所需，并不是简单地实现一个小小的愿望，主要是指事业上的成功。而坐吃山空，那就是消极和不悦。因此我们提倡的是——“生活在奋斗中，前进在学习中，享受在成功中。但是无论如何不能蒸发在无所事事的空气中。” 人生非常矛盾的选择是知足和不知足。常常是不知足容

快乐工作快乐生活演讲稿

快乐工作快乐生活演讲稿 The following text is amended on 12 November 2020.

快乐工作快乐生活 最经的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣 经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想……的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。比如我是一名普通的公司员工，同样是每天辛苦的工作，可是收入远不及社会上的一些人。如果我执着于此肯定会心理失衡，更何谈工作的热情和积极性。何况物质的富有并不能使我们快乐，精神的满足才更重要。所以，我以我能进入吉利汽车公司而满足，所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回家来，都是工作带给我的乐趣。

从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，今天我终于进入了吉利汽车公司，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。 悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。

热爱工作 快乐生活

热爱工作快乐生活 一直以来，非常喜欢这样一句话：生活是美丽的，工作是快乐的。任由工作表达自己，满足人生，并赢得幸福。随着社会的发展与企业的改革，赋予了我们女性在职场新的竞争和挑战。 每每看到公司的优秀员工和身边优秀的同事站在领奖台上时，我羡慕他们今天的成就，为他们的成功鼓掌喝彩。尽管他们从事的岗位和我不尽相同，年龄、性格也不一样，但可以总结出一个共同的特点，就是她们对待工作的那种热诚和态度永远都是一样的。 我每天的工作除了处理一些日常事务外，还需要面对不同类型的客户，对他们的咨询会不厌其烦的给予解释，有时就客户要求也会上门去给客户安装网银或者办理信用卡送资料等服务，耐心讲解客户所遇到的问题及解决办法。因此，每一次的接待和服务都让我有新的收获。同时也让我在工作中很有成就感。 每个人都有自己的理想，都想追求幸福美好的生活，并为此乐于付出，勤奋工作。工作是生活的一部份，当然每个人都希望选择一份自己所爱的工作。对此我们应客观认识自己的实际能力，发挥自己的兴趣、专长，正确给自己定位，用好的态度去对待工作中的每一件事，不论顺境还是逆境都尽其所能，学习快乐地完成它，并在此基础上持续的学习，不断地学习、充电，即使不能达到别人的高度，也要让自己永远保持一颗同样积极上进的心！这样我们在享受工作带来乐趣的同时，也在整个过程中感受自己成长的喜悦。 不论我们身处什么岗位，无论我们职务的高低，大小，我们都应

该尊重自己的工作，肯定自己的工作，不辞辛劳，克服困难，我们更应学习成功人士敬业乐业的工作精神，在自己的工作中获得经验和成长。 当工作成为乐趣时，生活是一种享受。 工作，即劳动，是个人为了在社会上独立生存而必须承担的一种社会责任。我们不能把工作看成是几张钞票的事，它是人生的一种乐趣、尊严和责任，只有对工作拥有激情的人才会明白其中的意义。人到底是为了生活而工作，还是为了工作而生活？如果我们为了生活去工作的话，就会最终沦为金钱的奴隶。工作是一个人天生的权利，每个人都应该找到工作中的极大乐趣，我们如果为了工作而生活，只要真心实意去寻找，一定会找到属于自己的那份快乐。工作的意义在于发挥我们的才能，使我们得到一种成就感，实现人生价值最大化，使我们的心情更加愉悦，从而使我们的生活更加美好。 快乐来自于认同，只有热爱工作，才能快乐工作。 对工作的感受很大程度上是心态的问题。医生的快乐来自于药到病除，救死扶伤；歌手的快乐在于用优美的旋律带给观众听觉的享受；同样，导购员的快乐来自于运用自己丰富的商品知识为顾客解决问题，在顾客的快乐中体味自己价值的伟大。 所以，只有认同和热爱工作，才能体会出工作的快乐。 也许有的员工会找出一万个理由：报酬不合理、上级太挑剔等等，但这些理由都不应该成为消极工作的借口，因为我们的价值标准和做人原则不能建立在别人身上，而快乐终究是属于我们自己的，即

【演讲稿范文】我工作我快乐演讲稿

我工作我快乐演讲稿 此时此刻站在这里，我的心情除了激动之外还有一丝忐忑，因为自己在工作中并没有做出什么轰轰烈烈的业绩，我只不过做了我应该做的工作，与在座的许多同事一样，爱岗敬业、无私奉献，十几年如一日，将全部心血献给了电信事业，今天只能说是和各位同仁共同交流工作中的一点体会。 “路从脚下起，事从今天做”。对待工作，我始终有一股执着的劲。1920xx 年8月，刚从学校毕业的我，踏上了电信这个梦寐以求的行业。刚到余庆电信工作时，我认为做好这件工作是件很简单的事情，不就是查查线、装装电话吗？有什么大不了的。但是随着服务工作的高标准、严要求下，面对不同用户各种不同的问题、需求，我深深地感觉到自己原来的认识是多么幼稚。作为线路维护员，在做好装移机、查故障工作的同时，怀有急用户所急，拥有不断学习心、时刻充实自己维护技能的工作情怀。 “蚂蚁爬树不怕高，有心奉献不怕小”。对待奉献，我始终怀有一股热忱的心。过去的XX年，对于我来说，是我工作态度积极转变的一年。因为这一年我经历了一生中最难以预料到的自然灾害凝冻天气。在凝冻期间与同事一起做到了“三个到位”、“三个有数”和“三个保证”，即意识责任要到位、管理者的工作要到位、帮扶慰问要到位；对通信状况和受灾情况要有数、对抗灾救灾情况要有数、对慰问情况要有数；保证了通信用户在除夕夜前互通信息，互报平安！ “只有工作着，才是快乐的”。许多人都觉得周一到周五是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？对于我们维护人员来说，就有着特殊的作息时间，一年365天，没有星期六、星期天，天天都是上班日。不管是严冬、酷暑，不管是雨天、雪天，不会因为时间的转移而转移，更不会因为各种因素而

关于快乐工作快乐生活的演讲稿

关于快乐工作快乐生活的演讲稿 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦因为社会很不公平， 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此： 没有一个人的人生是一帆风顺的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决， 比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火， 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句: “开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它， 如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它， 让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来， 推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方， 取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西， 细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物， 如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。 别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天， 不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！ 人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。

激情地工作 快乐的生活

激情地工作快乐的生活 我们都知道“山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵。”由此联想到课堂也是这样，教师上课的激情就是那山中的“仙”、水中的“龙”。教师没有了对教育的热情，任你用再先进的现代教学手段，用再华美的语言，再动听的语调上课，也不会打动学生的心灵，震撼学生的灵魂。 现在很多学校都提出了“激情教育”，的确，激情对任何一个人都显得十分重要，它决定了一个人对生活的态度。在网络上看到不少文章都是关于教师身心疲惫的文章，我作为一名教育工作者，深知教师的身累和心苦，以前听到的不少讲座，多数宣传的是教师的春蚕蜡烛式的奉献，而对教师的生活，尤其是精神状态，却很少有人问津。相信每一个教育工作者在传道授业解惑时都希望自己的学生可以拥有终身的幸福生活。 然而说到学生的幸福生活就不得不提到教师的幸福。叶澜说：“没有教师的生命质量的提升，就很难有教育质量的提升；没有教育精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的精神创造。”换句话说，没有教师的幸福感受就很难有学生的幸福感受！教育，应该属于幸福。因此，教师要甘于做绿叶，也要敢于争红花。教师要以培育人才为荣，也要发展自己，享受教育，让自己的生命

精彩起来，灿烂起来！“激情工作，快乐生活——做最好的自己”是我一直渴望的！ 要提高课堂教学效率，教师上好课固然是关键。但教师的角色扮演如何，对学生学习也会产生很大的影响，例如我在工作中就会发现当一位有威信的受学生尊敬和喜爱的教师走进教室时，学生就会兴趣盎然，精神饱满，举手发言的甚多，收获的效果自然也不言而喻。 而当学生畏惧或厌烦的老师走进教室时，学生的心理就会蒙上一层阴影，情绪就会相当低落。课堂教学就像一潭死水，教学效果大打折扣。台下的学生通过他们多年的听课“经验”，早已可以从教师踏入门槛的一刹那读到喜怒哀乐。没有真情，师生即使面对面，也会背靠背，只有激情和真情才会在师生之间产生一种互相感染的效应。我认为，教师应该提供给学生一个充满激情的知识课堂。

开心工作快乐生活心得体会(共8篇)

开心工作快乐生活心得体会（共8篇） 篇：开心工作快乐生活 开心工作，快乐生活 在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。 我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。 经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不

如何提高工作激情 激情工作快乐生活

如何提高工作激情 工作就像学车，新手上路的时候总是充满了热情和干劲，但是兴奋了一段时间之后，看惯了沿途的景色，找不到新鲜东西的时候，慢慢就会有了疲惫的心理——如疲劳驾驶很危险一样，当你对工作厌倦了的时候，你的职业生涯也转入危险的境地。怎样保持你对工作一如既往的热爱呢，这就是我们想要深入研究的事情。 在刚刚跨入职场之初，不但干劲十足、激情高涨，而且对自己的职业前途的自我期望值也寄予“厚望”；但半年时间不到，也许就会感觉到自己简直与机器人一样，每天是上了班就希望能早点下班，一点也没有原先的激情了。每一次工作中出现的不顺心，就会“鼓励”自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪出现一阵低落。热情高涨的工作激情到底“跑”里去了呢？想找回当初工作时的那个激情飞扬的自己吗？你需要做的，就是想办法帮自己找回工作激情！ 从心理咨询得到帮助 小陈是人们羡慕的SOHO一族，每天不要到单位上班，只在自己家里利用网络与电脑就能进行赚钱工作了。想当初就是因为看到在单位里忙得焦头烂额，小陈才选择了在自己家里上班；刚开始在家上班的一段时间里，小陈感到自己非常

幸福，认为不但可以自由自在，而且不用再看老板的脸色而行事了。 但这些天，小陈明显感到自己已经失去了曾经拥有的欢乐，每天知识机械地敲击键盘和面对闪烁的显示屏时，曾经有过的新鲜感和惬意感也渐渐失去，取而代之的却是焦躁、痛苦甚至怨恨的情绪，时时刻刻总感觉自己分不清是活在虚拟社会里还是在现实生活中了；那么为什么小陈会出现生物钟紊乱、经期不正常、情绪烦躁等现象发生呢？ 其实小陈出现这样的症状，主要与在家上班的生活状态有很大关系。尽管他上班时间很自由，不过每天在家里面对毫无变化的狭小世界，机械重复地做同一件事情，他的心理上就易产生枯燥、压抑和紧张的感受。而且平时与外界缺乏接触，特别是缺乏与他人面对面的沟通、交流，孤独和痛苦之类的感觉就会时时出现，时间长了就自然产生这种烦躁不安的情绪。 伴随着就业形式的越来越严峻，SOHO族队伍还将不断扩大，SOHO一族的工作压力会更大，工作中产生的各种消极情绪可能会高。此时，SOHO一族应该要保证有自己一定的社交圈，努力“迫使”自己交一定量的朋友，让自己有意识地多参加一些相关交流活动；一旦出现情绪低落，遇到身体出现不适症状时，应及早地到医院检查，要是发现是由于心理问题引起的话，可以积极寻求心理咨询并配合心理治疗。

快乐工作 快乐生活演讲稿

快乐工作快乐生活尊敬的各位领导、可爱的同事们： 大家好！今天我演讲的题目是：快乐工作快乐生活。 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣。经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对自己的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们生活更加充实、精彩。我们在座的大部分都是机关工作人员，每天绝大部分的时间都是在工作，这么长时间呆在工作岗位上，如果不能快乐的工作，那么一天我们可能有许许多多多的时间是不开心的，这样我们怎么可以很好的工作、学习和生活呢？所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去。 从开始参加工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受着各种挑战，为生活而四处奔波，为自己的理想而努力拼搏。酸甜苦辣，只有经历，才会明白；只有经历，才会懂得；只有经历，才会珍惜。珍惜眼前的一切，因为这一切来得确实不容易。

所以我每天要塑造阳光心态，好好的享受过程，享受着每一天，。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，其实我只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。 “阳光心态”并不只是一个微笑，也是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态等等等等吧……把这一切用“阳光的心态”送给你的亲人、你的朋友和可爱的同事们，让他们获得好的心情，生活得更加开心，让每个人都带着好心情——慢慢品味生活之美！ 最后，祝愿大家身体健康，阖家幸福。

高效工作 快乐生活

高效与工作相连，快乐和生活并肩 尊敬的各位领导，同事们： 大家好！ 我是来自原液车间的张辉洋，今天我演讲的题目是《高效与工作相连，快乐和生活并肩》。 “致力于工作效率与效益的提高，让员工快乐工作，幸福生活”是华峰的人本理念，而高效工作，快乐生活更诠释了每个人一生的追求。在这个大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米的时代，这看似简单的八个字实现起来却是如此地艰难，让我们疲于应付。也许有人会问：“每天上班身心疲惫，那还会有快乐？”有句话说的很好：“愚人向远方寻找快乐,智者则在身旁培养快乐。”人的一生离不开工作,而且大部分时间都需要在工作中度过。如果,你在工作中感受不到快乐,人生真的就失去了很多。把工作当作一种创造性活动,看作一种自我满足,一种艺术创作,全身心的投入,任何人都能从中获得快乐。 一个企业不管是高层领导还是最基层员工,如果大家都带着阳光般的心情工作,那么,每个人的智力、能力、潜力和综合创造力可以淋漓尽致的发挥出来;其主动性、积极性的一面也会发挥到极致,这样,可以创造出一种朝气蓬勃,积极向上,干劲十足,高效率的工作氛围。这样的环境下工作，我们不但能够感受到生活的快乐，同时工作的效率也会大大的提高。因此可以看出生活的快乐与高效地工作是相辅相成的。如何才能做到这些呢？我认为应该从以下几点做起： 一、激情对待工作,能否快乐,取决于心态。我不能改变世界,我却可以改变自己,我不能改变事件,我却可以改变心态。激情是高效工作的不竭动力，是心灵的兴奋剂，这种激情不是被动的，而是一种主动的主人翁精神。不妨问问自己，我的工作激情在哪里？兴趣？新鲜？还是价值的体现？激情是灿烂的花，工作中充满激情，效果也会芳香四溢，沁人心脾。激情是迅猛的箭，工作中充满激情，效率也必定会百步穿杨，势不可挡。 二、有计划+有条理做事情要重视计划，有条不紊，如果你每天被各种各样的繁琐事情所困惑，忙得连上厕所的时间都没有，纠结啊，崩溃啊，何不在接班后几分钟，理顺当天要做的事情，分清哪些是轻重缓急，紧急重要的事情马上完成，哪些琐碎随时都可以办的事情，有时间再完成，有了这个逻辑，就不会忙得

快乐工作快乐生活演讲稿

快乐工作快乐生活 最经的各位领导、可爱的同事们： 我很欣赏一句话，那就是：工作的目的是为了生活的快乐，快乐的工作才能更快乐的生活。 人生是酸甜苦辣的混合体，人的一生可以没有很大的名望，也可以没有很多的财富，但不可以没有工作的乐趣 经常和朋友聊天，聊得最多的莫过与工作和生活。工作与生活是每个人生命中不可缺少的部分，对于一个上班族而言，无论你是否喜欢工作，它都在我们的生活中占有着重要的位置。在某种意义上，工作占据我们生命的大部分时间，如果我们不能对的工作产生兴趣，那我们就是在浪费生命。工作不仅仅是谋生的手段，更是实现自我价值的过程，是获得快乐的源泉。 以正确的心态对待工作，可以使我们活的充实，有满足感。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现自我价值、人生价值、社会理想……的途径，因此，以正确的心态对待和评价工作才能拥有快乐的工作。比如我是一名普通的公司员工，同样是每天辛苦的工作，可是收入远不及社会上的一些人。如果我执着于此肯定会心理失衡，更何谈工作的热情和积极性。何况物质的富有并不能使我们快乐，精神的满足才更重要。所以，我以我能进入吉利汽车公司而满足，所以，我以我所从事的工作而快乐，我也会以我最大的热情和力量投入到我所热爱的工作中去，我能够每天早晨满怀希望的出门，晚上快快乐乐的回家来，都是工作带给我的乐趣。

从开始工作的那天起，我一直都在经受着生活的各种考验；接受各种挑战，为自己的理想而努力拼搏，为着生活而奔波；失败着，经历着，磨练着，今天我终于进入了吉利汽车公司，酸甜苦辣，只有经历了，才会明白。只有经历，才会懂得；只有懂得，才会珍惜。有些事，错过了就不能再回来；珍惜眼前的一切，因为这一切来得不容易。 所以我们天要塑造阳光心态，好好的享受每一天，享受过程，结果是什么大家都知道，生命是一个括号，左括号是出生，右括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活，良好的心情吧括号填满。 生命的意义不在美丽的言辞中，不在璀璨的成功里。而在于实实在在的追求中。即使跌倒了，也要怀着坚定的信念站立在天地之间。与其用诗人的眼光看待秋天的萧条，不如用农民的眼光看待秋天的收获。悲伤的尽头是微笑在闪烁，痛苦的尽头，有幸福在等待，不要想要逃避是为了追逐那个梦而踏上旅程，其实只是想借这个题提醒一下自己：开心工作，快乐生活。我想，这是一种境界吧。当你面对生活中许许多多如意，不如意时，告戒自己，提醒自己，亭前花开花落，窗外云卷云舒，生命中总交织着这样那样的悲喜。当你做什么都有一份坦然，一份淡定时，当你面对什么都有一份从容，一份释然时，你便真的有种禅的洒脱了。宽以待生，宽以待人，其实收益的还是自己。“阳光心态”并不只是一个微笑也不是一个享受的过程，还有自我信任、学习欣赏别人、懂得在工作中发现乐趣、如何在竞争中保持心境平和、怎样有一个知足的心态……把阳光心态送给亲人、朋友、同事，