职场心理学习心得体会

职场心理学习心得体会

篇1

7月14日，我有参加了《职场压力与情绪管理》培训，在学习课程中，高老师通过活泼多样、互动竞争的讲课方式，在愉快欢乐的气氛中，很好地传授了压力的来源、情绪的体现、缓压的方法、情绪的调整、职业的素养、沟通的技巧等方面的知识，整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使我收益颇多。

随着社会经济的飞速发展，企业管理的不断升华，人文物质生活的不断提升，我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大，长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康，从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害，因此如何正确认识压力和情绪，如何塑造足够的自我安全感，如何拟定符合实际的生活理想，如何把握顺畅的人际关系，如何保持良好的自我心态，如何清楚的认知现状是我们当即要去重点思考的问题。

通过学习认识到出色与成功者，往往不是因为拥有高智商而获得的，而是因为其能够将亮剑精神深化应用于工作当中。认真反思，我认为我们要想取得成功就要理顺工作、家庭、社会这三个紧密相扣的环节，就要调节好人际关系，在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整自己的情绪和压

力，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持积极的心态认真

对待每一天。抱怨喜悦我们都要渡过每一天，为何要选择抱怨而不选择喜悦呢保持乐观，不要抱怨，提升自我，不要被挫折所吓倒，打不死的磨难也是一笔宝贵的财富，塞翁失马，焉知非福。让我们发现美好，宽容过去，用好当下，服务他人，提升情商，向着成功迈进。

具体以下几点：

1.学习到了情绪管理与压力管理的一些基础知识，对压力与情绪管理有了更清晰的认识。使我们能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系，并了解几种应对压力状态的方法。

2. 使我们理解挫折的意义，提高了自己压力与情绪管理的能力，能够更好地控制和运用自己的情绪，更好地理解他人;会分析自己和员工的受挫反应，学会一些化解挫折的心理学方法。

3. 使我们掌握养成积极心态的各种心理学原则和方法，逐步养成主动迎接挑战和永不言败的坚强个性，促进我整体心理素质的提升，最终达到提高工作业绩的目标。

3、明白了自己产生情绪的更深层次的原因，主要是由于自己独有的信念、价值观、行为准则，造成了自己和他人对相同事情的不同看法，从而在遇到和处理这些事情时产生了不同的情绪。

4、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，知道了大部分不好的情绪也都有积极的意义。学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力

5、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

通过此次学习，在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，大概有如下几个方面：停止消极想象，用积极的心理活动挤掉忧虑的心理空间;不追求完美，心理上预先接受并适应不可避免的事实;通过放松肌肉来减少焦虑和紧张情绪;学会倾诉性的宣泄; 转移注意力或花时间娱乐;为别人做点有益的事情;参加体育锻炼;建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，在今后不论在工作中，在家庭中，在社会交往中，我们都应该逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，抓住人际交往技巧，把握好自己的角色，固化爱岗敬业的精神，为社会、为学校，为家庭发挥我们人生最大的价值。

篇2

大三上学期选了翟院长的职场心理就业指导课，虽然是选修课程，但感觉通过这门课的学习，自己得到了很大的成长。学期期末，再次，以论文的形式对这门课程的学习做一个总结。

职场心理课程以《心态比能力更重要》为课程教材，主要是对大学在校生及即将毕业的大学生的就业心态做辅导，以矫正同学们在就业方面的错误认识，帮助同学们树立正确的学习方向，就业思维。

人生规划问题

翟院长在授课期间，非常重视同学们关于自己人生规划的问题，找了多名同学在课堂上详谈自己人生理想，人生规划。同学们各抒己见，纷纷踊跃发言，将自己的想法说出来，翟院长最后做出切实的指导和分析。

同学们的人生规划各不相同，有大有小，有长期的，有短期的。比较集中的便是毕业后的自主创业，同学们将自己的创业想法提出来，跟大家一起分享，还有人说要出国，有人说要自由的旅游，躲避就业。之后，翟老师提醒同学们，树立人生规划，要从事实，从实际出发。一方面，个人能力问题，虽然有句话说，每个人的潜力是无法预测的，但世界首富只有一个，比尔。盖茨只有一个，从实际出发，制定切实可行的人生规划。另外，具体规划，分阶段规划，同样非常重要。制定人生规划时只树立一个长远目标是远远不够的，在某个阶段遇到什么问题，与目标距离很远时，便会产生放弃的想法，若从小的目标开始，一年内，三年内，五年内的目标，这样自己会越来越成功。

通过学习，我也具体思考了一下自己的人生目标，人生规划问题，并以翟院长的教诲为动力，努力走好人生每一步。

篇3

上这门课之前，认为就业就是毕业之后，顺其自然，很容易的得到一份满意的工作，毕业后，就业单位就会主动地找到自己，所以在这个问题上，从来就没有过多的考虑，在讲这方面的知识时，发现其实有很多人都有跟我一样的想法。

翟院长在发现这一问题后，便从这方面着手，对大家做这方面的指导，就现在的就业形势做了详细的分析。

据人力资源和社会保障部公布的数据，20_______年我国将有2400万劳动力需要安排就业，其中将有超过700万大学毕业生需要解决就业问题。数据显示,20_______年高校毕业生规模达到611万,比20xx年增长52万;而据预测,20xx年这一数字将达到峰值758万。与此同时,国际金融危机的影响进一步显现,可以预见,在未来相当长时期内大学生就业压力不会减弱。

由此可见，盲目的就业观，很容易导致自己进入一种很被动的局面，导致自己在就业的道路上受阻，因此，翟院长在课上教导我们如何在就业过程中学会搜集理想就业单位的信息问题。现代科技如此发达的今天，利用网络，电视等媒体，很容易找到自己想要的就业信息，从而避免了在就业市场上出现的用工单位找不到人，想找工作的人找不到单位的现象。

面试技巧

投递完简历，接下来要面对的就是面试。应聘者给企业的第一印象十分关键，如何成功推销自己是决胜的法门。饶俊建议即

将参加应聘的大学生，平时多给自己作一些测评，这些测评可以通过网络或者报纸来完成，因为这些媒体上经常会刊登一些相关的个人测评，虽然不一定完全准确，却可以帮助自己有一个正确的定位，更重要的是可以帮助自己通过多种渠道来了解自己。除此之外，还可以多问问自己身边的亲友及同学对自己的看法，让他们说出自己的优点和缺点。

诚实敬业的心态

做事不要找借口体现的是一种工作责任、爱岗敬业的精神，更是树立一种服从、诚实的工作态度。具备这种态度的人，他们就会想尽一切办法去完成任务，而不是去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。所以我们应该努力吧这种精神传授给每位员工，让他们懂得如何工作、怎样面对工作。工作在我们心中是一种伟大的责任，谁也无法推卸，树立这种责任感必须具备敬业、责任、服从、诚实四种心态。

翟院长在树立诚实就业方面，对大家做了强调，要求同学们在就业求职的过程中，一定要注重自己诚实敬业精神的培养，这样才能在就业中有自己的关键优势。

这只是在这一学习过程中自己学习活动的一个缩影，翟院长的教导还有很多很多，这个总结的过程又是对自己的学习过程的一个回顾和加强记忆。

一个学期的学习过程，真的切身感受到之前自己想法的幼稚跟不成熟，作为一个大学生，我们应该如何将自己摆在一个正确

的位置上，作为一个即将步入社会的成人，又应该如何走好涉足社会的第一步，适应这个社会，我开始重新审度这一系列的问题。

这学期的这一选修课，跟翟院长的一程心灵反思之旅，感受到自己人生路上一大步的成长，以后的日子里，在学习和生活中，前进的路上，一定带着翟院长的谆谆教导，稳步前进，争取更大程度的进步。

教育心理学的作用

教育心理学的作用：1帮助教师准确地了解问题2为实际教学提供科学的理论指导3帮助教师预测并干预学生4帮助教师结合实际教学进行研究 学生心理发展的基特：1连续性与阶段性2定向性与顺序性3不平衡性4差异性认知发展与教学的关系：1认知发展制约教学的内容与方法2教学促进学生的认知发展3关于最近发展区（维果斯基） 认知差异的教育含义（因材施教）：1创设适应学生认知差异的教学组织形式2采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化3运用适应认知差异的教学手段 性格的差异：（1）性格的特征差异：1对现实态度的性格特征2性格的理智特征3性格的情绪特征4性格的意志特征 （2）性格的类型差异：1外倾性与内倾型2独立性与顺从型 学习的心理实质：1学习表现为行为或行为潜能的变化2学习所引起的行为或行为潜能的变化时相对持久的3学习是由反复经验而引起的 加涅的学习结果分类：1智慧技能2认知策略3言语信息4动作技能5态度 巴浦洛夫的经典性条件作用论基本规律：1获得与消退2刺激泛化与分化 斯金纳的操作性条件作用论基本规律：1强化2逃避条件作用于回避条件作用3消退4惩罚 苛勒的完型-顿悟说基本内容：1学习是通过顿悟过程实现的2学习的实质是在主题内部构造完型 布鲁纳的认知-结构学习论（1）学习观：1学习的实质是主动的形成认知结构2学习包括获得，转化和评价三个过程（2）教学观：1教学的目的在于理解学科的基本结构2掌握学科基本结构的教学原则 当今建构主义学习理论的基本观念：1知识观2学习观3学生观 学习动机与学习效果的关系：1学习动机与学习效果的关系并不是直接的，它们之间往往以学习行为为中介2学习动机是影响学习行为，提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件3在学习中，激发学习动机固然是重要的，但应当地改善各种主客观条件以提高学习行为水平作为重点来抓 学习动机的培养：1利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机2利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机2利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机 学习动机的激发：1创设问题情境，实施启发式教学2根据作业难度，恰当控制动机水平 3充分利用反馈信息，妥善进行奖惩4正确只会结果归因，促使学生继续努力 迁移的作用：1迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用2前一是习得经验得以概括性，系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节3迁移规律对于学习者，教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用 影响迁移的主要因素：1相似性2原有认知结构3学习的心向与定势 如何促进迁移教学：1精选教材2合理编排教学内容3合理安排教学程序4教授学习策略，提高迁移意识性 知识学习的作用：1知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一2知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础3知识学习是创造性产生的必要前提 如何提高知识直观的效果：1灵活选用实物直观和模象直观2加强次与形象的配合3运用感知规律，突出直观对象的特点（1）强度律（2）差异律（3）活动律（4）组合律4培养学生的观察能力5让学生充分参与直观过程 如何有效地进行知识概况：1配合正例和反例2正确运用变式3科学地进行比较4启发学生进行自觉概括（鼓励学生主动参与问题的讨论） 如何运用记忆规律促进知识保持：1深度加工材料2有效运用记忆术3进行组块化编码4适当过度学习5合理进行复习（1）及时复习（2）分散复习（3）反复阅读结合尝试背诵 心智技能及其特点：1对象具有观念性2执行具体有内潜性3结构具有简缩性 操作技能形成的阶段：操作定向，操作模仿，操作整合，操作熟练 我国的性质技能形成三阶段论：原型定向，原型操作，原型内化 操作技能的培训要求：1准确地示范与讲解2必要而适当的练习3充分而有效地反馈4建立清晰稳定的动觉 心智技能的培养要求：1激发学习的主动性与积极性2注意原则的完备性独立性与概括性3适应培养的阶段特征，正确使用言语 复述策略：1利用随意识记忆和有意识记忆2排除相互干扰3整体识记和分散识记4多种感官参与5复习形式多样化6画线 精细加工策略1记忆术2做笔记3提问4生成性学习5利用背景知识联系实际 组织策略：1列提纲2利用图形（1系统结构图2流程图3模式或模型图4网络关系网）3利用表格（1一览表2双向表） 资源管理策略：1学习时间管理（1统筹安排学习时间2高效利用最佳时间3灵活利用零碎时间）2学习环境的设置（1注意调节自热条件2设计好学习的空间）3学习努力和心境管理4学习工具的利用5社会性人力资源的利用 学习策略训练的方法：1指导教学模式2程序化训练模式3完型训练模式4交互式教学模式（1总结2提问3析疑4预测）5合作学习模式 影响问题解决的组要因素：1问题的特征2已有的知识经验3定势与功能固着 提高问题解决能力的教学：1提高学生知识储备的数量和质量（1帮助学生牢固地记忆知识2提供多种变式，促进只是的概括3重视知识间的联系，建立网络化结构）2教授与训练解决问题的方法与策略（1结合具体学科，教授思维方法2外化思路，进行显性教学）3提供多种联系的机会4培养思考问题的习惯（1鼓励学生主动发现问题2鼓励学生多角度提出假设3鼓励自我评价与反思） 创造性的基本特征：发散思维是创造性思维的核心，主要特征有三个：1流畅性2变通性3独创性 影响创造性的因素：1环境（家庭与学校的教育环境）2努力3个性 创造性与个性的关系（高创造性者得个性特征）：1具有幽默感2有抱负和强烈的动机3能够容忍模糊与错误4喜欢幻想5具有强烈的好奇心6具有独立性 态度的实质：1态度是一种内部准备状态，而不是实际反应本身2态度决定个体是否愿意完成某些任务，即决定行为的选择3态度是通过学习而形成的，不是天生的 态度与品德的关系：1二者实质是相同的，结构是一致的2（区别）①二者所涉及的范围不同，态度大，品德小②价值的内化程度不同 中学生品德发展的基本特征：1伦理道德具有自律性，言行一致（伦理道德是道德发展的最高阶段）（1）形成道德信念与道德理想（2）自我意识增强（3）道德行为习惯逐步巩固（4）品德结构更为完善 影响态度与品德的学习的一般条件：1外部条件（家庭教养方式，社会风气，同辈群体）2内部条件（认识失调，态度定势，道德认知）

《教育心理学》作业原题及答案

《教育心理学》作业 一、名词解释 1. 心理学：心理学是研究心理与行为活动规律的科学。 2. 实验法：实验法是一种严格控制条件，主动引起某种现象，分析研究的方法。 3. 性格：性格是指由人对客现现实稳定的态度以及与之相适应的行为方式所表现出的个性心理特征。 4. 教师威信：是指教师在履行社会交给自己的教育职责过程中所具有的一种使学生感到尊敬而信服的精神感召力量。 5. 遗忘：遗忘是指对识记过的材料不能再认或回忆，或错误再认和回忆。 6. 健康：不仅是疾病与体弱的消失，而是生理、心理健康和社会适应的完美状态。 7. 身心发展：身心发展是生存期间由于年龄和经验的积累而引起的有规律的身心变化。 8. 主导性动机：动机是直接推动一个人进行行为活动的内部动力。 9. 智力技能：指借助于内部语言在头脑中完成的完善化的智力活动方式。 10. 学习：学习是主体积累经验，建构心理结构，积极适应环境的过程。表现为持久的行为或潜能变化。学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能比较持久的变化。 11. 知识迁移：知识技能迁移是指一种知识技能对另一种知识技能的影响。 12. 学习策略：学习策略是学习者通过学习而形成的，为提高学习效率，而积极操纵信息加工过程，进行学习方法的选择、运用与调控的方略。 二、填空题 1. 注意是心理活动对对象的（指向）和集中。 2. 思维的最主要的特征是间接性和（概括性）。 3. 根据记忆保持时间的长短，记忆可以分为（瞬时记忆）、短时记忆和长时记忆三种。 4. 情绪一般分为心境、（激情）、应激和热情四种。 5. 期望理论认为，激励力量的大小等于（效价）乘期望值。 6. 认知发现学习理论的倡导者美国心理学家（布鲁纳）。 7. 心理学是一门界与自然科学与（社会科学）之间的跨界学科。 8. 心理学研究中实验者所要测定的行为和心理活动，叫（因变量）或依从变量。 9. 动机是直接推动一个人进行（行动）的内部动力。 10. 诱因可分为（正诱因）和负诱因两种。 11. 据动机目标的远近，可分为远景性动机和（近景性）动机。 12. 教育机智是教师面临复杂的（教育）情景时所表现出来的机敏、迅速而准确的判断和反应能力。 1 3. 心理学 ( psychology) 是以（科学）方法研究人的心理和行为的学科。

社会心理学学习心得

社会心理学学习心得 这学期学习了社会心理学，有一点心得体会。 社会心理学是现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了现代心理学的基本结构。本书在介绍社会心理学的历史、理论、方法、研究的基础上，选取了社会心理学的几个主要研究领域,并从理论和实际上对其加以分析这些领域包括:社会认知，社会行为，社会态度，人际关系，社会交换与影响，团体与组织心理，以及最新受到重视的文化心理学和健康心理学。在对这些领域的知识进行分析的时候，作者力图使其与我们所生活的时代联系在一起，从而使社会心理学的理论和知识对我们的生活有所帮助。 学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清楚的认识。在现实生活中，人们尽管常常可能会反省自己的所作所为，但由于种种原因，人们对自己的认识远远少于他人或者事件的认识。学习社会心理学的第一个好处是认识自己。 在学习社会心理学我也学会了认识他人。生活中人们时时刻刻在和不同的人打交道，尽管不同的人的行为差异很大，但还是有规律可循的。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情

调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能改变环境时，最好改变自己。”也有人说：“当你不喜欢自己现在的生活状态时，请马上改变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“改变”，虽然说这几乎是不可能的事情，但是我还是愿意去尝试，并且希望用时间来证明自己是可以做到的！ 学习社会心理学的第三个好处是认识社会。通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应该如何生存下去，这对即将毕业的我有很大帮助。 学习社会心理学的最大好处是认识生活的价值。生活的意义不在于有钱或者名声响亮，而是在于：一是能够自主，自己的事情自己能够决定，而不是由他人决定；二是能力，能够有足够的实力把自己决定或者他人交给的任务完成；三是关系，在生活中和他人建立起密切的联系，而不是孤军奋战；四是自尊，对自己有清醒的认识和积极的评价。通过学习社会心理学，我更加清楚地认识到了自己生活的意义。 通过对社会心理学的学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，

(完整版)教育心理学题库1000道

教育心理学题库1000道 11.我国心理学家通常将十二岁至十四五岁的年龄时期，称做：( ) A.童年期 B.少年期 C.青年期 D.中学生期 12.著名的瑞士心理学家皮亚杰认为儿童认知发展的形式运算阶段是在( ) A.0~2岁 B.2~7岁 C.7~11岁 D.11~15岁 13.埃里克森人格发展理论认为儿童人格发展的每一阶段都有一种冲突和矛盾所决定的发展危机。比如12~18岁阶段阶段的危机冲突是( ) A.勤奋感对自卑感 B.主动感对内疚感 C.自我同一性对角色混乱 D.自主感对羞耻感 14.目前研究男女智力的性别差异的基本结论之一是：( ) A.男优于女 B.男女总体水平大致相等 C.女优于男 D.男女总体水平，有年龄相等，有的则不相等 15.依照桑代克的尝试一错误说，学习的基本规律有三：效果律、练习律和：( ) A.准备律 B.刺激律 C.失败一成功律 D.成功一成功律 16.信息加工学习理论的创始者是( ) A.斯金纳 B.巴甫洛夫 C.加涅 D.苛勒 17.哪个学习理论学派的学生观，强调引导儿童从原有的知识经验中生长出新的知识经验?( ) A.完形一顿悟说 B.认知一结构学习论 C.信息加工学习理论 D.建构主义学习理论 18.成就动机理论的主要代表人物阿特金森认为避免失败者的目的是避免失败，减少败感，所以他们倾向于选择非常容易或非常困难的任务。当一项任务的成功率为50%时，他们会：( ) A.可能选择 B.犹豫不决 C.回避这项任务 D.坚决选择 19.著名的耶克斯一多德森定律告诉我们，中等程度的动机激起水平对学习效果的提高：( ) A.也是中等 B.不利 C.关系不大 D.最有利 20.学生的知识学习过程主要是一个对知识的内在加工过程。它包括三个阶段，即知识获得、知识保持和：( )

社会心理学笔记(侯玉波)

社会心理学(侯玉波) 第一章社会心理学导论 一、为什么要学习社会心理学 （一）认识自己 （二）认识他人：“大五”人格理论、中国人人格的七因素结构（三）认识社会 （四）认识生活的价值 二、什么是社会心理学 （一）社会心理学的定义 （二）社会心理学与常识 （三）社会心理学研究的三个领域 1、个体过程 2、人际过程 3、群体过程 三、社会心理学的历史脉络 （一）学派时期的社会心理学 1、精神分析学派的心理社会观 2、行为主义眼中的心理与社会 3、人本主义心理学与人的自我实现 （二）社会心理学的产生与发展 1、产生阶段（1895-1934） 2、起步阶段（1935-1945） 3、发展阶段（1946-1969） 4、危机阶段（70年代） 5、繁荣阶段（80年代之后） 第二章社会心理学的理论与方法 一、社会心理学研究的基本问题 （一）假设与理论 （二）社会心理学研究的两种取向 （三）社会心理学研究的三个层面 1、社会层面 2、个人层面 3、人际层面 二、社会心理学的研究过程 （一）如何提出问题

（二）如何阅读文献 （三）研究方法选择 1、相关研究 2、实验研究 （四）收集数据的方法 1、观察法 2、调查法 3、实验法 4、档案研究法 5、元分析方法 （五）研究的设计 （六）研究中应注意的问题 （七）论文的撰写 三、社会心理学的基本理论 （一）生物理论 （二）学习理论 1、学习理论的机制：联结、强化、模仿 2、学习理论的特点 （三）诱因理论 1、理性决策论 2、交换理论 3、需求满足论 （四）认知理论 1、认知理论的两个基本原则 2、一些重要的认知理论：归因理论、认知失调理论 （五）角色理论 第三章自我概念 一、关于自我研究的历史 二、和自我有关的概念 自我图式、自我觉知、自尊、自我提升和自我确认、自我效能、自我表演、自我障碍、自我检控、自证预言、体像 三、自我偏差 （一）焦点效应

现代社会心理学》读后感

《现代社会心理学》读后感 社会心理学现代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了心理学的基本框架。其研究领域设计了社会生活的方方面面，其学科生命力寓于全社会不同个人和由这些人组成的不同群体的需要和应用中。研究社会心理学不仅有重要的理论意义，也有重要的实践意义。 所以，当我阅读完《现代社会心理学》后，第一个感受就是不仅要吸收其中包含的理论意义，更要实践到生活中的方方面面去。尤其是在教育工作中，此书对我今后的工作还是具有相当大的指导意义。 教育者的言传身教是学校教育目的性得以实现的另一个重要保证。美国心理学家J·布鲁纳指出：“教师也是教育过程中最直接的有象征意义的人物，是学生可以视为榜样并拿来同自己作比较的人物。有谁不能想起某个特殊教师的影响呢？”“学高为师，身正为范”，自古教师就被赋予“教书育人”的双重任务，而且，教师又是教育思想、教育观念和教育内容、教育形式的具体贯彻者、实施者和体现者。因此，在儿童社会化中教师是一个重要的影响因素。 下面，我即从两方面说下我对于第二编中谈及的关于社会化在教育中的体现的感想。 一、教师威信。有威信的老师通过自己的言语行为、思想活动，把高深的伦理原则与抽象的道德标准人格化、具体化，使学生在富有形象性、感染性和现实性的具体事物中受到深刻的教育，从而实现其社会化。 这些都能从我以往的工作经验中找到具体的体现：比如，当学生确认教师所讲的知识如果是真是的，所提出的意见与希望是正确的，他们就会更加自觉主动地学习，积极实现教师提出的希望和要求。此外，学生还乐于接受教师的要求，并转化为主观需要。有威信的教师对学生富有鼓动性，能够激励学生进步。 我还发现，学生对于有威信的教师的表扬和批评都易于接受，并引起相应的情绪体验。获得表扬会感到愉快、自豪，从而产生想要表现更好的愿望；而未获得表扬的学生会去积极争取；而即便获得批评甚至处分，也会有所触动，心服口服，并决心改正。此外，学生还会把有威信的教师作为自己的理想榜样，自觉不自觉地在自己的言行中加以仿效。 二、教师期待。积极的期望促使人们向号的方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展，人们通常用这样来形象地说明皮格马利翁效应：“说你行，你就行；说你不行，你就不行。”所以，我懂得了要想使学生发展得更好，就应该给他传递积极的期望。因为当教师准确地认识学生的能力和成就之后，对学生给予某种希望，用赞赏的目光看待他的一举一动，在不知不觉中给以肯定鼓励，这样日积月累，学生也就产生了对教师的信赖，对自己提出了更高的要求。由此，师生间在彼此交往中发生了某种微妙作用，产生了一种默契，因为提高了学习成绩。 中学生心理是发展心理学研究的一个重要部分。近几年心理及教育方面的专家对此进行了更为丰富的研究。对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期。同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，

教育心理学的作用

教育心理学的作用：1帮助教师准确的了解问题2为实际教学提供科学的理论指导3帮助教师预测并干预学生4帮助教师结合实际教学进行研究心理发展的基本特征1连续性与阶段性2定向性与顺序性3不平衡性4差异性人格的发展阶段（1）基本的信任感对基本的不信任感（0-1.5岁）2自主感对羞耻感与怀疑（2-3岁）3主动感对内疚感（4-5岁）4勤奋感对自卑感（6-11岁）（5）自我同一性对较色混乱（12-18岁）4、影响人格发展的社会因素1家庭教养模式2学校教育3同辈群体自我意识的发展（1）生理自我（2）社会自我3心理自我自我意识的组成：1自我认识2自我体验3自我监控学生的认知差异（1）认知方式差异1场独立与场依存2沉思型与冲动型3辐合型与发散型（2）智力差异认知差异的教育含义：1应该创设适应学生认知差异的教学组织形式2采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化3运用适应认知差异的教学手段尝试-错误学习的基本规律1效果率2练习律3准备律经典性条件反射的基本规律1获得与消退2刺激泛化与分化强化性反射条件作用的基本规律1强化2逃避条件作用于回避条件作用3消退4惩罚掌握学科基本结构的教学原则1动机原则2结构原则3程序原则4强化原则奥苏泊尔的有意义学习论（学习分类）（1）-根据学习进行的方式：1接受学习2发现学习（2）根据学习材料与学习者原有知识结构的关系把学习分为1机械学习2意义学习动机的功能：1激活功能2指向功能3强化功能学习动机的培养：1利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习2利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机 学习动机的激发：1创设问题情境，时是启发教学2根据作业难度，恰当控制动机水平3充分利用反馈信息，妥善进行奖惩4正确指导结果归因，促使学生继续努力学习策略的特征：指学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。1是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用2是有效学习所需的3是有关学习过程的4是学习者制定的学习计划，有规则和技能构成学习策略的分类：（1）认知策略1复述策略2精细加工策略3组织策略（2）元认知策略1计划策略2监视策略3调控策略（3）资源管理策略1学习时间管理策略2学习环境管理策略3学习努力和心境管理策略4学习工具的利用5社会资源利用策略学习策略的训练的原则：1主体性原则2内化性原则3特定性原则4生成性原则5有效的监控6个人自我效能感学习策略的训练的方法：1指导教学模式2程序化训练模式3完形训练模式4交互式教学模式5合作学习模式创造性的培养：1创设有利于创造性产生的适宜环境2注重创造性个性的塑造3开设培养创造性的课程心理健康教育的意义：1预防精神疾病，保障学生心理健康的需要2提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要3对学校日常教育教学工作的配合与补充学习动机的种类1高尚的动机与低级的动机2近景的直接性动机和远景的间接性动机3内部学习动机和外部学习动机迁移的种类：1正迁移与负迁移2水平迁移与垂直迁移3一般迁移与具体迁移4同化性迁移、顺应迁移与重组性迁移. 迁移的作用：1迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用2迁移是习得经验得意概括化，系统化的有效途径，是能力与品德形成关键环节3迁移对于学习者，教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。知识的类型：1感性只是与理性知识2陈述性知识与程序性知识如何运用记忆规律，促进知识保持:1深度加工材料2有效运用记忆术3进行组块化编码4适当过度学习5合理进行复习：及时复习、分散复习、反复阅读结合尝试背诵记忆系统分为：1瞬时记忆2短时记忆3长时记忆如何有效进行知识概括：1配合运用正例和反例2正确运用变式3科学地进行比较4启发学生进行自觉概括技能的特点：1是通过学习或练习二形成的，不同于本能行为2是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不属于认知经验的知识3技能中的各种动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求，不是一般的习惯动作技能的种类1操作技能2心智技能操作技能的培训要求1准确地示范与讲解2必要而适当的联系3充分而有效的反馈心智技能的培养要求1激发学习的积极性与主动性2注意原型的完备性，独立性与概括性3适应培养的阶段特征，正确使用语言问题解决的特点1目的性2认知性3序列性

教育心理学论述题汇总

联系自己的教学实践经验和生活中的事例，阐述如何培养学生良好的态度和品德。 答：教师可以综合应用一些方法来帮助学生形成或改变态度和品德。常用而有效的方法有说服、榜样示范、群体约定、价值辨析、奖励与惩罚等。（1）有效的说服。教师经常应用言语来说服学生改变态度，在说服的过程中，教师要向学生提供某些证据或信息，以支持或改变学生的态度。（2）树立良好的榜样。班杜拉的社会学习理论以及大量的实践经验都证明，社会学习是通过观察、模仿而完成的，态度与品德作为社会学习的一项内容，也可以通过观察、模仿榜样的行为而习得。（3）利用群体约定。研究发现，经集体成员共同讨论决定的规则、协定，对其成员有一定的约束力，使成员承担执行的责任。一旦某成员出现越轨或违反约定的行为，则会受到其他成员的有形或无形的压力，迫使其改变态度。教师则可以利用集体讨论后形成集体约定的方法，来改变学生的态度。（4）价值辨析。研究者认为，人的价值观刚开始不能被个体清醒地意识到，必须经过一步步的辨别和分析，才能形成清晰的价值观念并指导自己的道德行动。（5）给予恰当的奖励与惩罚。奖励和惩罚作为外部的调控手段，不仅影响着认知、技能或策略的学习，而且对个体的态度与品德的形成也起到一定的作用。奖励有物质的（如奖品），也有精神的（如言语鼓励）；有内部的（如自豪、满足感），也有外部的。虽然对惩罚的教育效果有不同看法，但从抑制不良行为的角度来看，惩罚还是有必要的，也是有助于良好的态度与品德形成的。当不良行为出现时，可以用两种惩罚方式：一给予某种厌恶刺激．如批评处分舆论谴责等；二是取消个体喜爱的刺激或剥夺某种特权等，如不许参加某种娱乐性活动。应严格避免体罚或变相体罚。 联系中学教学实际，试论述成败归因理论及其教育意义。答：归因是指人们对他人或自己的行为结果进行分析，推论这些行为原因的过程。归因理论的指导原则和基本假设就是：寻求理解是行为的基本动因。美国加利福尼亚大学的韦纳认为，学生在对自己的成功和失败进行归因时通常会归于能力、努力、任务难度和运气这四种主要原因，并且，学生的归因过程主要是按照控制源、稳定性可控性三个维度来进行。根据控制源维度，可将原因分成内部和外部的；根据稳定性维度，可将原因分成稳定和不稳定的；根据可控性维度，又可将原因分成可控的和不可控的。韦纳认为，每一维度对动机都有重要的影响。控制点维度与个体成败的情绪体验有（稳定性维度与个体对未来成败的期望有关。可控性维度既与情绪体验有关，又与对未来成败预期有关。一个总是失败并把失败归于内部的、稳定的和不可控的因素（即能力低）的学生会形成一种习得性无助的自我感觉。习得性无助是当个体感到无论做什么事情都不会对自己的重要生活事件产生影响时所体验到的一种抑郁状态。根据归因理论，学生将成败归因于努力比归因于能力会产生更强烈的情绪体验。努力而成功，体验到愉快；不努力而失败，体验到羞愧；努力而失败，也应受到鼓励。因此，教师在给予奖励时，不仅要考虑学生的学习结果，而且要联系其学习进步与努力程度状况来看，强调内部、稳定和可控制的因素。在学生付出同样努力时，对能力低的学生应给予更多的奖励，对能力低而努力的人给以最高评价，对能力高而不努力的人则给以最低评价，以此引导学生进行正确归因。 埃里克森的人格发展理论及其教育意义：答：埃里克森的心理社会发展理论认为，儿童人格的发展是一个逐渐形成的过程，它必须经历一系列顺序不变的阶段，每一个阶段都有一个由生物学的成熟与社会文化环境、社会期望之间的冲突和矛盾所决定的发展危机，每一个危机都涉及一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突。如果个体能够成功合理地解决每个阶段的危机和冲突，就会形成积极的人格特征，有助于健全人格的发

金盛华社会心理学笔记(修订版)

第一章社会心理学及其发展 第一节社会心理学的界定 一、两种研究倾向 几个较具影响的界定 Allport（1968）：是研究人的思想、情感和行为如何受到真实或想象的他人存在的影响的学科 Myers（2002）：是研究人们相互理解、相互影响和相互关系的科学。 Baron（2003）：个体在社会情境中，如何表现出其特殊的社会行为，如何表达其内在的思想和情感，以及为什么会表现出其特殊的社会行为，为什么会产生其特殊的社 会思想和情感。 金盛华（2005）：是研究社会相互作用背景中人的社会行为及其心理根据的科学。 第二节社会心理学与相关学科的关系 三、社会心理学与人类文化学

第三节社会心理学研究范畴 一、社会心理发展 二、社会认知 三、社会互动 四、社会影响 第四节社会心理学的发展 一、史前思想积累阶段（19世纪上半叶） ●古希腊时期（哲学思辨）代表人物：孔子、孙子、柏拉图、亚里士多德等 ●推动社会心理学发展的直接原因： 19世纪下半叶社会和科学的发展（自然科学的三大发现） 资本主义发展中出现的新问题（人口增长、犯罪增加、竞争、失业） ●1897，鲍德温创造“社会心理学”提法 二、产生阶段（19世纪中叶——20世纪20年代）3个重要事件，4位重要人物 ●1、1908 罗斯和麦独孤分别出版《社会心理学》 ●2、1919冯特完成十卷本《民族心理学：对于语言、神话和道德的发展规律的探讨》●3、1924 奥尔波特《社会心理学》教材 三、迅速发展期 ●认知心理学的发展——社会认知的研究 ●后现代思潮的影响 现代社会心理学的四大基本原则： 1、S.P应该也确实有一个基本的研究领域； 2、在该领域可以找到人类行为的普遍特征； 3、最可靠的方法是实证法； 4、可以建立一套可靠而中立的真理 后现代社会心理学的四大原则的变化： 1、对周围世界的认识只是在特定的社会常规中运作的结果； 2、无法在研究领域里找到普遍性规律； 3、研究工具有时会成为误导人思维的工具； 4、实证研究是否是获得真理的必要途径值得怀疑。 第五节社会心理学的现状与趋势 一、西方社会心理学现状与趋势 美国——注重现实问题，指向应用 欧洲——注重问题的提升，指向理论建构 二、我国社会心理学现状与趋势 大陆1982年后才得以发展 台湾本土社会心理学研究：面子问题，中庸 思考题 1、什么是社会心理学？ 2、结合案例分析社会心理学与社会学、个性心理学和文化人类学的异同 3、举例说明社会心理学研究的范畴 4、了解社会心理学的发展历程 5、收集资料深入理解社会心理学的发展趋势

社会心理学的心得体会

社会心理学的心得体会 社会心思学是古代心思学的支柱之一，它与人格心思学、实验心思学和认知心思学一同造成了古代心思学的基本结构。下面我们来看看社会心理学的心得体会，欢迎阅读。 社会心理学的心得体会1 心思学是一门并不陈旧但却十分奥秘的学科，许多人都对它充满了幻想。认为它可以使人了解他人的心坎世界，控制他人的思维。我也是怀着异样的想法才选了社会心思学这门公共选修课。 在接触社会心思学课程以前，我总以为社会心思学很虚幻，但是经过这几次课程的学习，我懂得社会心思学的根本成绩是关于人的本质和人的发展的成绩，人的本质成绩是人存在的根据成绩，人的发展成绩是人存在的价值成绩。因此，认真学习社会心思学，深刻把握关于人的本质和人的发展的成绩， 如今的那些以自我为中心的90后，普通都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及一切人的感受，不管是在家里，还是任何一个中央，他们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找中央去发泄，这是一种极其不好的行为。他们只会在他人的身下来找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。

咱们大先生都觉得本人最了解本人，但是随着对社会心思学课程的学习，我发现结果并非如此。咱们思考过本人的心思瘦弱吗？咱们思考过本人的追求和动机与心思学的关系吗？咱们认真地总结过本人的个性与社会性吗？咱们关注过本人的逆商吗？没有，素来都没有过，咱们只关怀高数考了多少分？谁得了一等奖学金····· 通过对社会心思学课程的学习之后，我逐渐发现其实社会心思学，也包括其他一些心思学课程与咱们是严密相干的，对咱们的个人发展很有协助。此外想要了解本人其实并不难，除了要做一个冷静的事实主义者，更重要的是要学会如何调整本人的心态：首先要学会欣赏本人，自我认同才可能失去别人的认同；其主要学会善待本人，在气愤时心疼一下本人，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要心疼一下本人，找一些本人可以信任的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在操劳时，要心疼一下本人，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下本人，打败疾病的力量还是在本人坚强的意志。 咱们以前总是在怨天尤人，不只如此，还喜爱把一件大事思考的很复杂。把一些小成绩看得太重，但是如今社会心思学的知识使我我学会了忍受，学会了宽容要学会退一步海

教育心理学素养在教育教学中的作用

教育心理学素养在教育教学中的作用 在学校教育中，德育教育可以称之为学校工作的重中之中。只有学生有了一个良好的品德行为，才能以健康的心态去努力学习。作为一名教师，只有准确把握学生的心理，才能更好的教育学生，提升自己的职业素养。由此可见，教育心理学素养在教育教学起着不可估量的作用。 心理学认为，情感是人对客观事物的态度的体验，是由一定的事物引起的，具有较强的倾向性。多年的教育工作，使我深深的体会到，孩子们的情感是需要培养的，教师应通过自己的工作，使他们理解和掌握道德规范，原则和要求，并用来约束自己的言行，只有了解他们的心理，走进他们的内心世界，对他们施以爱心，才能感动他们，使他们健康成长。记得我教过这样一名学生，他叫张海洋，父母离异，造成他偏激的性格，是远近有名的“打仗大王”。谁要是不服气，就打，让人头疼，他爸爸气到把他绑起来用皮带抽，但无济于事。我也感到很棘手。细细想来，造成他这种行为，肯定是有原因的。于是，经过多方调查了解，我知道他特别崇拜武侠人物，觉得他们很能打。于是，我找准时机对他说，老师也喜欢看武侠小说，我也喜欢其中的人物，不过历史上的武侠人物是为了惩治恶人，才去打的，你们现在到处打仗，是不道德的行为，和他们完全是两回事儿。当代有很多英雄人物，那才是你们学习的榜样。他面有愧色地说：“我打仗出名，做好事别人能认为我好吗？”我果断地说：“只要是真的，我就相信

别人也会相信的。”经过细心观察和了解，我分析了他的心理：一是他把武侠小说中的“路见不平，拔刀相助”视为仗义之举，道德观念模糊；二是心里也知道打仗不是好事，但由于远近有名，做了好的事别人也会视而不见的，丧失上进的信心，产生自卑感；三是他也想得到老师和同学的理解和信任。找到原因后，我认为这样的孩子，教师必须为他们提供引起感情体验的环境。因此，我便经常向他介绍好人好事，鼓励他参加各项活动，强化自己在活动中的作用，使他在活动中感受到自己的价值。渐渐的在和他的接触中，从现实到理想，从道德行为到学习，真是谈个够，张海洋进步了，很长时间也不打仗了，学习也上心了。现在他已是一名出色的军人了。看到他的成长，我由衷的欣慰。 事实说明，没有爱就没有教育。作为教师要准确把握学生的心理，以爱在情感上与学生沟通，打开学生情感的窗户，抚平学生心灵的创伤，从而点燃学生奋进的火花。同是也在与学生共同成长的过程中，不断的提升自己的教育教学素养。

教师招聘考试综合知识——简答题(教育心理学)

教师招聘考试综合知识——简答题（教育心理学） 第一章教育心理学与教学专长 名词解释； 1.教育心理学：研究学校教育教学情境中主体的各种心理活动及其交互作用的运行机 制和基本规律的科学。 2.教学专长：专家教师所具备的有关教学的知识和能力，统称为教学专长。 3.刻意训练：从新手到专家需要要经历大量训练活动，以不断促进专业能力水平的提高，这被称为刻意训练。 4.微型教学：微型教学又称为微格教学，它以少数的学生为对象，在较短的时间内(5-20分钟)，尝试做小型的课堂教学，然后把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析。 简述题： 1.简述教育领域的专家和新手之间的差异。 答：专家教师与新手教师的差异有3个基本方面：（1）关于专业知识，在专家擅长的领域内，专家运用知识比新手更有效；（2）关于问题解决效率，专家与新手相比，在其专长的领域，能在较短的时间内完成更多的工作；（3）关于洞察力，专家比新手更有可能找到新颖和适当的方法解决问题。 这些差异在课时计划制定、课堂教学实施和课后教学评价三个方面具体表现出来。 2.简述教师发展刻意训练的主要形式。 答：（1）以教研组为基地的教研活动；（2）微型教学；（3）教学决策训练；（4） 反思训练；（5）开展行动研究。 3.简述新教师常见的错误观念。 答：新教师常常存在三种错误观念：（1）教学只是传递知识的过程；（2）主修某一 学科就能提供这门学科所需的全部知识；（3）学会教学只不过是经验的积累过程。 此外，教师刚走上教学岗位，往往会有一些心理困境。有调查表明，新教师认为课堂 的重要任务有：维持课堂纪律，激励学生，处理学生差异，评价学生的作业，联系学生家长等。 第二章学生心理发展与教育 1.皮亚杰的认知发展阶段的特征？ 答：皮亚杰提出的“阶段”具有四个特征：（1）连续性和阶段性；（2）结构性；（3）次序不变性；（4）交叉性。 2.维果茨基认为心理发展的本质是什么？ 答：维果茨基认为，心理发展是指一个人的心理在环境与教育影响下，在低级心理机 能的基础上，逐渐向高级心理机能的转化过程。 3.什么是最近发展区？ 答：维果茨基认为，儿童有两种发展水平：一是儿童的现有水平，即由一定的已经完 成的发展系统所形成的儿童心理机能的发展水平，如儿童已经完全掌握了某些概念和规则；二是即将达到的发展水平。这两种水平之间的差异，就是“最近发展区”。

金盛华社会心理学笔记(修订版)

金盛华社会心理学笔记（修订版） 第一章社会心理学及其发展 第一节社会心理学的定义 首先，这两种研究倾向的定义强调的是理解行为的方式，主要目的、 方法、心理取向、情绪和行为如何受到他人存在的影响、个体分析状态和人格以及其他预测行为主要是基于实验，社会学取向也是为了研究不同层次的交流而进行的。例如，在个人之间、群体之间、个人和群体之间、群体和社会之间的分析中，社会变量（地位和角色）描述行为调查和参与观察。社会心理学定义几个有影响的定义奥尔波特（1968）:这是一项研究，研究人们的思想、情感和行为如何受到他人真实或想象存在的影响 家庭的 迈尔斯（XXXX 年）3 件大事，4 个重要人物?1，1908 年罗斯和麦独孤分别发表了《社会心理学》 ?2。1919 年，冯特完成了十卷本《民族心理学:语言、神话和道德 发展规律的探索》3。1924 年奥尔波特的社会心理学教科书3。快速 发展时期 认知心理学的发展-社会认知的研究-后现代思潮的影响。 现代社会心理学的四个基本原则: 1.标准普尔应该而且确实有一个基础研究领域； 2.人类行为的共同特征可以在这个领域找到。 3.最可靠的方法是经验方法。 4、可以建立一个可靠的、中立的真理的后现代社会心理学的四大

变革原则: 1.对我们周围世界的理解只是特定社会习俗运作的结果。 2.在研究领域不可能找到普遍规律；3、研究工具有时会成为误导性的思维工 具； 4.实证研究是否是获得真理的必要途径是值得怀疑的。第五节社会心理学的现状和趋势一、西方社会心理学的现状和趋势美国-关注实际问题并指出应用 欧洲——注意问题的提出并指向理论建构2。中国大陆社会心理学的现状和趋势是1982 年以后才发展起来的 台湾本土社会心理学研究:面对问题、沉思问题 1.什么是社会心理学？ 2.结合案例3，分析社会心理学与社会学、人格心理学和文化人类 学的异同。说明社会心理学研究的范畴。了解社会心理学的发展过程5.收集数据，深入了解社会心理学的发展趋势 2 第二章社会心理学理论第一部分是集约型战略伙伴理论。 第一，加强理论溯源 第二，强化理论的核心概念:联系、强化和模仿；第三，社会学习理论:应注意维持复制的再生产；第四，社会交换理论 人际交往是收入与成本的社会交换收入澈本关系的维持收入第二 节认知导向的SP 理论

社会心理学心得体会

社会心理学心得体会 #社会心理学心得体会范文1# 教师工作是一项研究人、教育人和富有创造性的工作。在教学中，教师可以采用多种方法来加强对学生的教育和引导。其中情绪管理教育在中学阶段显得尤为重要，这是因为中学生所处的特定发展时期容易出现一些情绪问题。但是在中学教育的现实中，与教学相比，情绪管理教育却相对缺乏。与浸润着理想教育和理性思考的父辈相比，今天的中学生身处文化和价值多元、知识和信息空前开放、自由和个性张扬的时代，却很少接受关于如何管理自己情绪的教育。中学生经常接触的流行歌曲、QQ聊天、网络游戏，一方面对情绪起到一定的疏导宣泄作用，另一方面又往往加重了负面情绪的“泛滥”。如何教育学生学会妥善管理情绪，促进他们的个人成长，就显得十分重要了。 中学阶段的青少年正处于青春期，其独立意识显著增强，他们认为自己已经是成年人，更倾向于独立解决自己的问题，并把能够独立解决问题看成“成熟”的标志。实际上他们尚不具备完全独立解决问题的能力，依赖性还较强。他们自以为能够圆满地解决自己的情绪问题，结果却可能走很多弯路。因此，应该让学生知道，与长者一起分析讨论自己的问题，共同寻找解决之道，并非是丢人的事情，也不是“不成熟”的表现。相反，教师、家长参与其问题解决并不是对他们的一种监控，而是一种“协助”。这个道理也许学生自己

还不能完全理解，因为他们确实正处于充满着矛盾和相对闭锁的青春期，在这种情况下，如何让学生意识到这一点非常关键。教师可以从以下几方面去努力，从行动上向学生展示这些道理。 1、双向沟通 与学生分享你的经历和感受。沟通和交往都需要一种双向的互动，就像交往中你不但要经常帮助别人，为了维持这种交往，需要互动，即你也要适当地、“艺术化”地求得别人的帮助，尽管有时你并不是那么迫切需要他人的帮助，不然，交往就无法很好地继续。有时候，教师需要在学生面前示弱，这样对于教师跟学生的交往或许很有好处。教师可以在与学生闲聊过程中，向他讲述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他诉说烦恼，把自己碰到的麻烦和盘托出，告诉学生你的体会、你的想法、你分析这件事的过程、你解决问题的过程中碰到的阻碍、你的情绪等等，只要是你感受到的东西，都可以拿出来与学生分享。教师应该知道，与学生分享你的感受，至少有以下几点好处：拉近与学生的距离，取得学生的信任;展示你的成长经历，给学生树立一个榜样;构建良好的崇尚沟通的氛围。 2、无条件地接纳和信任学生 所有的学生都需要被接纳、被鼓励，无论是独立性很强的学生还是习惯依赖的学生;无论是自信的学生还是容易畏缩的学生，无一例外。如何才能尽可能地做到无条件地接纳和信任学生呢?正确的做法是，认真对待学生向你抱怨的每个问

教育心理学100题及答案

1．在心理科学体系中，基础学科是（） A．实验心理学 B．普通心理学 C．发展心理学 D．生理心理学 2．科学的反射观念是由下列哪一位心理学家建立的？（） A．笛卡尔 B．谢切诺夫 C．巴甫洛夫 D．韦克斯勒 3．感性材料是想像活动进行的（） A．原因 B．动力 C．基础 D．目标 4．解决问题的思维活动要经历四个阶段，下列哪一项是其关键的阶段（）A．提出问题 B．明确问题 C．提出假设 D．检验假设 5．行为主义疗法常用下列哪项心理治疗法（） A．疏导宣泄 B．当事人中心 C．自由联想 D．系统脱敏 6．有的青少年抽烟、喝酒，打扮怪异，以此显示自己的（） A．独立性 B．自我认识 C．自尊 D．对抗性 7．能力形成与发展的物质基础是（） A．遗传素质 B．早期营养 C．环境 D．实践活动 8．盲人可以借助自己的触摸觉来代替自己的视觉，这是感觉的（） A．补偿 B．相互作用 C．对比 D．适应 9．注意的两种最基本的特性是（） A．指向性与选择性 B．指向性与集中性 C．指向性与分散性 D．集中性与紧张性 10．直接表现为对事物的倾心和迷恋是（） A．需要 B．目的 C．动机 D．兴趣 11.我国心理学家通常将十二岁至十四五岁的年龄时期，称做：( )

A.童年期 B.少年期 C.青年期 D.中学生期 12.著名的瑞士心理学家皮亚杰认为儿童认知发展的形式运算阶段是在( ) A.0~2岁 B.2~7岁 C.7~11岁 D.11~15岁 13.埃里克森人格发展理论认为儿童人格发展的每一阶段都有一种冲突和矛盾所决定的发展危机。比如12~18岁阶段阶段的危机冲突是( ) A.勤奋感对自卑感 B.主动感对内疚感 C.自我同一性对角色混乱 D.自主感对羞耻感 14.目前研究男女智力的性别差异的基本结论之一是：( ) A.男优于女 B.男女总体水平大致相等 C.女优于男 D.男女总体水平，有年龄相等，有的则不相等 15.依照桑代克的尝试一错误说，学习的基本规律有三：效果律、练习律和：( ) A.准备律 B.刺激律 C.失败一成功律 D.成功一成功律 16.信息加工学习理论的创始者是( ) A.斯金纳 B.巴甫洛夫 C.加涅 D.苛勒 17.哪个学习理论学派的学生观，强调引导儿童从原有的知识经验中"生长"出新的知识经验?( ) A.完形一顿悟说 B.认知一结构学习论 C.信息加工学习理论 D.建构主义学习理论 18.成就动机理论的主要代表人物阿特金森认为避免失败者的目的是避免失败，减少败感，所以他们倾向于选择非常容易或非常困难的任务。当一项任务的成功率为50%时，他们会：( ) A.可能选择 B.犹豫不决 C.回避这项任务 D.坚决选择 19.著名的耶克斯一多德森定律告诉我们，中等程度的动机激起水平对学习效果的提高：( )