有个妈妈带10岁的儿子出去办事,路上买了两个蛋挞,妈妈建议吃一个留一个,孩子也答应了,最后禁不住诱惑都吃了。
妈妈有点生气,对孩子说:“你吃这么多,一会儿爷爷做的饭你都吃不下了”。孩子说:“我吃得下”。妈妈又说:“你太胖了,得少吃点。”孩子说:“不能少吃。”妈妈接着说:“那你得多运动。”孩子干脆闭目养神了。
妈妈生气后说的这番话,根本没有主题,只是在发泄不满。这样任性地唠叨孩子的后果,就是等你想认真和孩子说话的时候,他会置之不理。
其实,这件事情根本没必要生气,既然是建议,孩子有权自己做主,吃了就吃了。假设坚决不许吃第二个蛋挞,那么,就要提前说好,并且尽到监督的责任,不要事后再生气。
为什么我们常常忍不住对孩子发火,事后又后悔不已呢?
通常,我们把这种情况,简单地归因为“脾气不好”。事实上,这确实算是脾气不好,但是,有没有想过,为什么那么多人都“脾气不好”呢?这背后的共同原因是什么呢?
说来有点复杂,这与我们的大脑构造有关。
通常,心理学书中,都有一章来介绍我们的大脑结构,说实话,没有医学基础,看这部分内容感觉很吃力。虽然看过几遍,依然云里雾里。
在这里,我尽量用最简单的话来说明。我们从外界接收的信息,通常,有两条通路可以传递给大脑。一条是短通路:丘脑→杏仁核;一条是长通路:丘脑→扣带回→大脑各区域相应皮质→杏仁核。杏仁核在我们的大脑中,扮演“心理哨兵”的角色,负责处理与情绪有关的事务。
这两条通路,除了路径长短的区别之外,携带的信息量也相差甚远。
从丘脑直接到杏仁核这条短通道,只能携带少量信息,最突出的特点是“快”。比如,原野上有一头野兽向我们冲过来,这时候,大脑就会启动最短的信息传递通路,杏仁核立刻做出反应——要么迎战,要么逃跑。
长通路则可以携带大量信息,对信息的加工也更为精细。也就是说,通过这条路径,我们可以充分地思考、权衡,并做出理性的决定。当然,长通路也需要更长的时间做出反应。
有的心理学书籍上,形象地把短通路称作“情绪脑”,而把长通路则称为“理性
脑”。
你在使用“情绪脑”还是“理性脑”?
在教育孩子的过程中,有的人,更多的使用“情绪脑”,而有的人则更多地使用“理性脑”。
我们不妨以孩子不做作业为例。假设A家长使用“情绪脑”,她让孩子做作业,结果孩子明确拒绝,或者磨磨蹭蹭不进入状态,那么,A家长直接传递给杏仁核的信息便是:他不听我的话,不肯好好写作业,故意和我对着干!这条短通路往往会迅速作出迎战或逃跑的指令,比如,马上开始批评指责孩子,或者对孩子做出各种威胁,而且常常表现得非常愤怒,这样的做法,常常引发激烈的亲子冲突。有的家长,则会做出逃跑的反应,对孩子放任不管。
同样面对孩子不做作业的情况,B家长运用“理性脑”,她接受到的信息是,孩子不肯做作业,而且态度散漫,于是,理性脑开始思考:孩子不想做作业,而且情绪也有些低落,是什么原因?是在学校受了委屈?被老师批评了?作业内容比较难?身体不舒服?还是因为我的语气不好?然后,根据具体的情况,逐一权衡,并且会继续观察孩子,还会询问具体的情况,逐渐判断出孩子拒绝的真正原因。之后,根据具体的原因,来调整自己的策略,如果是在学校受了委屈,就先安慰孩子;如果是自己态度不好,就做出改变;如果仅仅是偷懒,则需要监督孩子完成。至于怎样监督,还需要思量一番:如果坚持让孩子完成,他可能会有怎样的行为?我怎样应对?如果孩子提出折中的方案,我是否答应?在这个过程中,我要注意什么……
显然,如果动用“情绪脑”,往往是“快快地生气,慢慢地忘记”,因为只是发泄了情绪,并没有解决问题,这个问题还会重现,反复重现之后,就会陷入抓狂状态,也会忍不住翻旧账,数落孩子的种种不是。相反,如果动用“理性脑”,思考的路径比较长,充分考虑了各种情况,就算生气,也是针对具体的行为生气,不会火冒三丈,全盘否定孩子。这样做,往往可以比较圆满地解决问题,不容易留有后遗症,也不会翻旧账,是“慢慢地生气,快快地忘记”。
答案已经很清晰,如果不想频繁对孩子发火,事后又追悔莫及,那么,我们就要更多地运用“理性脑”。
给孩子安装幸福的程序
我们不禁要问,为什么很多人容易启动短通路?
短通路对恐惧和危险异常敏感,如果我们的童年生活里,身边有让我们感到恐惧不安的父母长辈,那么,我们就更容易启动短通路。这一点在咨询中也反复得到印证。我发现,如果一个人童年过得不幸福,父母粗暴强势,就特别容易启动短通路,动用“情绪脑”,一件很小的事情,也会忍不住对孩子火冒三丈。道理很简单,这样的父母,在她自己的童年里,承受了更多的批评指责否定拒绝,甚至是家庭暴力,所以,要时刻警醒,敏锐地捕捉危险信号,才能更好地保护自己,躲避伤害。
我们的大脑有两个记忆系统,一个是记忆普通的事实,另一个用来记忆刻有情绪记忆的事实。比如,刚从战场归来的士兵,听到类似枪声的响动,就会条件反射地跳进树丛。这往往是因为这些声音,引发了他在战场的恐惧感觉,所以,本能地保护自己。
而孩子对我们的拒绝、指责,也会勾起童年的既有记忆。于是,就会无意识地启动情绪脑,笼统地把这些拒绝和指责定义为危险信号,对孩子进行防御。我们通常说,这样的家长攻击性比较强,确切地说,应该是防御性比较强。
我们平时开玩笑说“没经过大脑”,其实,这样的情况是存在的,我们得到的信息,如果没有经过大脑各个区域的深度加工,就是在简单机械地运用情绪脑。教育孩子,不是应对洪水猛兽,需要我们更多地运用理性脑而不是情绪脑。
我们都强调幸福童年的重要,在我看来,幸福童年,给我们安装了幸福、从容的反应机制。遗憾的是,我们的父母,把几个孩子养育大,都未必懂得这个道理。许多人回忆起童年,往往是伤痕累累。
在今天这个社会,不管我们对教育有多少批评,但我依然看到,很多家长在努力地超越自己,这是时代的希望。做咨询的经历也让我更加明白,对于童年不幸福的人,超越自己,是非常艰难的路程,也是勇敢者的选择。所以,对于肯改变的父母,我总是心怀敬意,不管你犯了多少次错,走了多少弯路,努力寻求改变,必将迎来最终的改变。那来之不易的成果,也是对勇敢的褒奖。
描写人物品质的词语(褒义) ⑴高尚 高尚 暗室不欺不同流俗赤子之心高情远致高山景行功德无量厚德载物怀瑾握瑜蕙心纨质见危授命鞠躬尽瘁,死而后已精金良玉敬老慈幼良金美玉明德惟馨年高德劭前人栽树,后人乘凉青天白日山高水长玉洁松贞云中白鹤志士仁人 杰出 补天浴日风流人物风华正茂伏龙凤雏盖世英雄盖世无双桂林一枝鹤立鸡群鹤鸣之士加人一等矫矫不群金榜题名举世无双人中之龙首屈一指头角峥嵘无出其右一代风流一世龙门庸中佼佼 尊贵 不虞之誉不言而信不恶而严荣华富贵山中宰相师道尊严 著名 草木知威驰名中外大名鼎鼎德高望重风云人物功成名遂功标青史赫赫有名举世闻名如雷贯耳声振寰宇威望素著 宽容 海阔天空含垢纳污豁达大度既往不咎宽大为怀宽宏大量网开一面网开三面息事宁人下不为例胸怀祖国,放眼世界严以律己,宽以待人以直报怨以德报怨宰相肚里能撑船知情达理中庸之道 助人 解衣推食救死扶伤普度众生起死人,肉白骨轻财好施设身处地疏财仗义为民除害为民请命雪中送炭与人为善云行雨施仗义疏财助人为乐 荣耀 生荣死哀死得其所万古千秋万古流芳为国捐躯 ⑵志气 有志 不耻最后乘风破浪顶天立地鸿鹄之志九天揽月夸父追日老骤伏枥老当益壮力争上游磨杵成针三户亡秦十载寒窗铁杵成针韦编三绝心小志大胸怀大志雄心壮志燕雀安知鸿鹄之志移山倒海迎头赶上有志者事竟成愚公移山争强好胜知难而进治国安民志在四方中流击楫壮志凌云自力更生自强不息自求多福自食其力 有为 大显神通大显身手大有作为大器晚成非池中物奋发有为公才公望后生可畏龙跃凤鸣鹏程万里前程万里如日方升 奋发 发愤图强奋发图强奋发蹈厉披荆斩棘闻鸡起舞 ⑶忠贞 忠诚 碧血丹心不避斧钺成仁取义赤胆忠心赤心相待赤心报国大节不夺大法小廉蹈节死义断头将军肝脑涂地故旧不弃故剑情深扪心无愧倩女离魂舍身求法以身殉职以身许国忧国奉公忠孝节义忠心耿耿忠肝义胆 坚定 从容就义富贵不能淫海枯石烂坚持不渝坚韧不拔坚定不移雷打不动木人石心破釜沉舟锲而不舍誓死不二心坚石穿心如铁石言必信,行必果一不做,二不休一口咬定
《社交礼仪》课程试 题
《社交礼仪》课程练习题 第一章 一、礼仪的沿革经历了哪几个阶段 二、现代礼仪包括那些内容?有何特性? 三、现代礼仪有哪些功能? 四、什么是交际和交际礼仪? 五、结合实际谈谈如何坚持交际礼仪的原则。 六、搜集一至二则中国古代有关文明礼貌的佳话,并向周围的人宣 讲 七、向大家介绍一段你周围的人继承中华民族礼节礼仪传统美德的 故事。 八、请就以下两个问题进行讨论: 1、礼节礼仪与职业道德有怎样的关系? 2、大学生,尤其是职业技术学院的学生掌握礼仪礼节的重要意义何在? 九、交际礼仪是怎样习得的? 十、案例分析: 小处不可随便
传说有人把于右任先生写的“不可随处小便”重新组合装裱,于是就有了“小处不可随便”的典故。其实,“小处不可随便”是中国人自古以来的一条处世原则。古语道:“战战栗栗,日谨一日。人不踬于山,或踬于堞。”告诫人们时时提防被小土绊倒,这或许是“小处不可随便”的最古老的典故。 不光是中国,外国人也有差不多的观念。针眼大的窟窿斗大的风,小处随便的人往往不受欢迎,在某些特殊的场合甚至会造成致命的后果。这方面最典型的例子大概是18世纪的法国公爵奥古斯丁。1786年,法国国王路易十六的王后玛丽·安东尼到巴黎戏剧院看戏,全场起立鼓掌。放荡不羁的奥古斯丁为了引起王后的注意,面向王后吹了两声很响的口哨。当时吹口哨被视为严重的调戏行为,国王大怒,把奥古斯丁投入监狱。而奥古斯丁入狱后似乎就被遗忘了,即不审讯,也不判刑,就日复一日地关着。后因时局变化,也曾有过再次出狱的机会,但阴差阳错,终究还是无人问津。直到1863年老态龙钟的奥古斯丁才被释放,当时已经72岁。两声口哨换来50年的牢狱之灾,实在是天大的代价。 与此相反,一滴水可以折射太阳的光辉,小处端正的人往往能取得人们的信任。法国有个银行大王,名字叫恰科。但他年轻时并不顺利,52次应聘均遭拒绝。第53次他又来到了那家最好的银行,礼貌地说完再见,转过身,低头往外走去。忽然,他看见地上有一枚大头针,横在离门口不远的地方。他知道大头针虽小,弄不好也能对人造成伤害,就弯把它捡了起来。第二天,他出乎意料地接到了这家银行的录用通知书。原来,他捡大头针的举动被董事长看见了。从这个不经意的小动作中,董事长发现了他品格中的闪光的东西。这样精
描写悲伤的成语 [标签:栏目] ,描写悲伤的成语 1、疚心疾首:疚:久病,忧虑。因歉疚而内心不安。心中不安,头痛脑胀。形容十分悲痛忧愁或不安。 2、多病多愁:形容人体弱多病,感情脆弱,容易忧愁苦闷。旧时常形容才子佳人的娇弱体态。 3、目断魂销:目断:竭尽目力所见。指竭尽目力也看不见,因而内心十分悲痛。形容因离别而十分伤心。亦作“目断魂消”。 4、悒悒不乐:悒悒:忧愁不安的样子。心里郁闷,感到不快。 5、如有隐忧:忧:愁苦,忧愁。象心中有说不出的忧愁一样。 6、棋逢对手:比喻争斗的双方本领不相上下。 7、触地号天:呼天抢地。形容悲痛之极。 8、泣不可仰:哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。 9、伤心惨目:伤心:使人心痛;惨目:惨不忍睹。形容非常悲惨,使人不忍心看。 10、哽噎难鸣:哽:声气阻塞;噎:嗓子被食物堵塞。形容悲痛气塞,哭不出声或说不出话的样子。 11、心碎肠断:形容极度悲伤。 12、唯食忘忧:食:吃饭;忧:忧愁。人生要经历许多愁苦,只有在吃饭时可以暂时忘却。 13、休戚相关:休:欢乐,吉庆;戚:悲哀,忧愁。忧喜、福祸彼此相关联。形容关系密切,利害相关。 14、痛之入骨:伤痛入骨髓。形容伤心到了极点。 15、辞泪俱下:边诉说边流泪。形容极度悲痛。 16、痛切心骨:伤心悲痛已到了骨髓内。形容伤心到了极点。 17、悲伤欲绝:比喻伤心的过度。 18、泪如泉涌:眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。 19、哀天叫地:哀:悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。
20、愁眉不展:展:舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。 21、捣枕槌床:烦躁,无奈,气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。 22、肝胆欲碎:欲:将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。 23、忧心如醉:忧愁痛苦的情态就像喝醉了酒一样。 24、额蹙心痛:极度忧愁伤心的样子。 25、透骨酸心:形容极度伤心。 26、眉头不展:展:舒展。紧皱着眉头,愁闷不乐的样子。形容忧愁烦闷的样子。 27、街号巷哭:号哭于大街小巷。形容悲痛至极。 28、感物伤怀:感:感动;伤怀:伤心。因见到某种事物而感动伤心。 29、哀而不伤:哀:悲哀;伤:伤害。忧愁而不悲伤,形容感情有节制;另形容诗歌、音乐优美雅致,感情适度。比喻做事没有过头也无不及。 30、哀思如潮:哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。 31、疾首痛心:①伤心到时极点。②痛恨到极点。 32、抹泪揉眵:眵:眼屎,此指眼睛。擦着眼泪,揉着眼睛。形容落泪伤心的样子。 33、眉头不伸:形容忧愁烦闷的样子。 34、心寒齿冷:张口叹气的时间长了,牙齿会感到寒冷。形容对于挫伤感情或伤心的事的感叹。 35、相关休戚:休:欢乐,吉庆;戚:悲哀,忧愁。忧喜、福祸彼此相关联。形容关系密切,利害相关。 36、痛心刻骨:伤心悲痛已刻入到了骨髓内。形容伤心到了极点。 37、呼天叩地:大声叫天,用头撞地。形容极度悲伤。同“呼天抢地”。 38、坐卧不安:坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。 39、鳌愤龙愁:如鼍愤怒,如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。 40、鼍愤龙愁:鼍:扬子鳄。如鼍愤怒,如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。 41、顿足捶胸:用脚跺地,以拳捶胸。形容极度悲痛或恼怒,到了极点。 42、伯虑愁眠:伯虑:国名;愁:忧愁。伯虑国的人忧虑睡眠。形容太过忧虑。
情绪的管理课堂精练习题 一、单项选择题 2016年4月9日上午10时许,胥某拟在泸州机场乘坐航班前往兰州。当胥某抵达机场时,因离飞机计划起飞时间不到20分钟,该航班登机手续已经停止办理,机场值机服务人员告知胥某不能登机了,但可以采取改签退票等方式安排行程。但胥某称家有急事强行要求登机,期间情绪失控辱骂现场工作人员,并强行冲入工作隔离区、破坏现场宣传物品。胥某不能控制自己的情绪,耍泼大闹机场,违反了法律规定,被依法强制传唤,并送泸州市拘留所执行拘留。据此回答1--3题。 1、我们要想做到“喜怒有常,喜怒有度”,必须掌握下列哪些控制情绪的方法() ①学会控制自己的情绪,喜怒都不露声色 ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③减少或不与外人交往,以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪,注意言行 A.①②B.③④C.②④D.①③ 2、“我们不是情绪的奴隶,不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是() A.教师的教导B.家长的叮咛C.朋友的帮助D.自我的理智 3、对待情绪中的愤怒,我们正确的态度是() A.愤怒对于任何事都是有害无益 B.没有愤怒,人生会更快乐 C.在任何情况下都要保持心平气和 D.愤怒的同时须不丧失理智 4、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》,标志着“全面两孩”时代来临,小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹
A.正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样 B.错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪 C.正确,人的情绪是无法控制的 D.错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节 5、有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是() A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步 6、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”?当下,大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控,用暴力对待他人,更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达() ①不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往 ②情绪的表达要随心所欲,不受压抑 ③在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 ④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
描写人物品质的成语 导读:描写人物品质的成语 1、坐言起行挺身而出胸怀大志昂首挺胸 2、严气正性临危不惧英姿焕发不虞之誉 3、大智大勇宽大为怀实心实意雄心壮志 4、克勤克俭仰不愧天牵萝补屋迎头赶上 5、云中白鹤危言危行志在四方正气凛然 6、不言而信不同流俗开源节流节衣缩食 7、软玉温香山高水长童叟无欺愚公移山 8、守正不阿荣华富贵从容就义不欺暗室 9、坚韧不拔气宇轩昂以一当十木人石心 10、一世龙门大义灭亲赴汤蹈火镇定自若 11、忠心耿耿壮志凌云明镜高悬青天白日 12、自力更生不忘沟壑志坚行苦廉洁奉公 13、赤子之心同甘共苦堂堂正正庸中佼佼 14、德厚流光先人后己雷打不动息事宁人 15、呼牛呼马宽以待人至死不变义无反顾 16、山中宰相海枯石烂高情远致表里如一 17、刚正不阿良金美玉宽打窄用食不重味 18、功德无量骁勇善战坚定不移精打细算 19、移山倒海气壮山河粗茶淡饭降龙伏虎
20、勇往直前细水长流毅然决然言行一致 21、一清二白轻车简从正大光明襟怀坦白 22、荆钗布裙深明大义公正无私虚怀若谷 23、百战百胜气吞山河志士仁人修身洁行 24、心坚石穿中流击楫开诚相见休戚相关 25、严于律己风雨同舟心如铁石铁杵成针 26、誓死不二勇冠三军两袖清风厉行节约 27、浩然之气一以当十拾金不昧破釜沉舟 28、执法如山战无不胜海阔天空一往无前 29、心小志大网开一面胸无城府奋不顾身 30、温润而泽年高德劭知难而进正直无私 31、一代风流行不由径一口咬定守经达权 32、目不邪视高风亮节舍己为人天人共鉴 33、修旧利废闭邪存诚自强不息无所畏惧 34、贫贱不移奉公守法肝胆相照既往不咎 35、忠贞不渝顶天立地冰清玉洁铁面无私 36、省吃俭用坚持不渝开诚布公严以律己 37、饭糗茹草平易近人言而有信一身正气 38、正义凛然下不为例一视同仁昂首阔步 39、敬老慈幼勤俭持家秋毫无犯蕙心纨质 40、含垢纳污不恶而严面不改色因陋就简
医院员工服务礼仪行为规范 郴州市第一人民医院编 二0一二年十月
前言 为进一步推进我院医德医风和行业作风建设,提高员工整体素质,规范员工基本行为和文明服务用语,树立我院良好行业作风,打造我院优质服务品牌,现编发《医院员工服务礼仪行为规范》手册,以供大家学习掌握。本手册内容包括:医院员工基本行为规范、医院员工常用文明用语、医院员工服务用语要求以及医院员工礼仪规范常识等。 编写《医院员工服务礼仪行为规范》是根据医院十二五发展规划关于加强医院文化建设的要求而实施的一项重要工作,《医院员工服务礼仪行为规范》手册是医院文化建设系列丛书之一,要求全院职工自觉学习掌握其内容,并遵照执行,以良好的职业形象为病人提供优质、高效、满意的服务,为构建和谐医患关系,构建和谐医院文化作出应有的贡献。 编委会 2012年10月
目录 一、医院员工基本行为规范 二、医院员工常用文明用语 三、医院员工服务用语要求 四、医院员工礼仪规范常识 (一)礼仪的概念 (二)礼仪的功能 (三)社交礼仪规范 (四)医院员工基本礼仪规范 (五)医院员工工作场所礼仪 (六)医院员工文明用语、服务忌语 3
一、医院员工基本行为规范 (一)仪表(三要) 1、着装整洁。 2、仪表端庄。 3、佩带胸牌。 (二)服务(三到位) 1、热情主动。 2、语言文明。 3、首问负责。 (三)行为(五不要) 1、工作及会议场所不要吸烟。 2、进入食堂和走出医院不要穿工作服。 3、为病人做检查、治疗时不要接手机。 4、上班不迟到、不早退。 5、上班时不要串岗,不玩电脑游戏、上网聊天、炒股等与工作无关的事情。 (四)廉洁(十不准) 1、不准收受红包、回扣。 2、不准索要病人钱物。 3、不准推诿冷落病人。 4、不准弄虚作假。 5、不准开“搭车药”。 6、不准截留病人药品。 7、不准擅自外出行医。 8、不准故意分流病人,收取好处费。 9、不准无正式发票收取病人现金。 10、不准巧立名目乱收费。
芝焚蕙叹芝、蕙:同为香草名;焚:烧。芝草被焚,蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。摘胆剜心摘:取。剜:用刀剜。用刀子将胆和心取出。形容非常痛苦。湮没无闻湮:埋没;无闻:没有知道。名声被埋没,没人知道。一悲一喜既悲伤又高兴。《平妖传》二回:“表公单单一身,不胜凄惨,且喜有了性命,又得了两件至宝,正所谓一悲一喜。”一而二,二而三由一至二,由二至三。指由此及彼联想开去。心如刀割内心痛苦得象刀割一样。心如刀绞内心痛苦得象刀割一样。寻死觅活寻:求,找。闹着要死要活。多指用自杀来吓唬人。物伤其类指见到同类死亡,联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。痛入骨髓痛到骨头里。比喻痛恨或悲伤之极。兔死狐悲兔子死了,狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。痛不欲生悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。痛心入骨形容伤心到了极点。痛哭流涕涕:眼泪。形容伤心到极点。涕泗滂沱滂沱:雨下得很大。雨下得很大的样子。形容哭得很厉害,眼泪鼻涕象下雨一样。涕泗纵横眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。同“涕泗横流”。涕泗横流眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。亦作“涕泗纵横”。啼天哭地呼天叫地的哭号,形容非常悲痛。吞声忍泪形容强忍悲伤。涕泪交零鼻涕眼泪同时流下,形容极度哀痛。涕泗交流眼泪鼻涕一起流下。形容痛哭的样子。涕泗交颐眼泪鼻涕流满脸颊。形容哀恸哭泣。天若有情天亦老天倘若有情意,也会因悲伤而衰老的。常用以形容强烈的伤感情绪。也指自然法则是坞的。少壮不努力,老大徒伤悲年
轻力壮的时候不奋发图强,到了老年,悲伤也没用了。丧明之痛丧明:眼睛失明。古代子夏死了儿子,哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。声泪俱下一边说一边哭。形容极其悲恸。生离死别分离好象和死者永别一样。指很难再见的离别或永久的离别。死去活来指因极度的疼痛或悲哀,晕过去,又醒过来。多形容被打得很惨,或哭得很厉害。司马青衫司马:古代官名,唐代诗人白居易曾贬官为江州司马。司马的衣衫为泪水所湿。形容极度悲伤。人琴俱亡俱:全,都;亡:死去,不存在。形容看到遗物,怀念死者的悲伤心情。热泪盈眶盈:充满;眶:眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶,形容感动至极或非常悲伤。柔肠寸断柔软的心肠一寸一寸地断开。形容女子的忧愁苦闷。凄入肝脾形容非常悲伤。泣下沾襟襟:衣服胸前的部分。泪水滚滚流下,沾湿衣服前襟。哭得非常悲伤。泣不成声哭得噎住了,出不来声音。形容非常伤心。切肤之痛切肤:切身,亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。泣下如雨眼泪象雨一样。形容伤心到极点。泣不可仰哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。泣涕如雨泣:低声哭;涕:鼻涕。眼泪像雨一样。形容极度悲伤。抢地呼天抢地:触地。大声叫天,用头撞地。形容极度悲伤。情凄意切谓心境十分悲伤。穷途之哭因车无路可行而悲伤,后指处于困境所发的绝望的哀伤。凄然泪下凄然:寒凉。形容凄凉悲伤。泣数行下眼泪接连不断的往下掉。形容非常悲伤。剖肝泣血形容非常悲伤。鸟啼花怨形容悲伤怨恨。美人迟暮原意是有作为的人也将逐渐衰老。比喻因日趋衰落而感到悲伤怨恨。万箭穿心犹万箭攒心。形容万分伤
健康的宣泄方式 FBI探员指出,很多人之所以会实施犯罪行为,很大程度上是因为当事者长期压抑自己的不良情绪。当情绪压抑到一定程度时,必然会被某种导火索引爆,而这时它所爆发的能量是极大的。美国著名社会心理学家斯坎特认为,人类的情绪体验是人的生理状态和对这一状态的认知解释共同作用的结果。也就是说,每个人会有不同的情绪表现,是由人当时的生理状况以及心理因素决定的。 西米诺夫认为,人的情绪本身就是具有一种能够强烈激活生理的力量。假使这个机制变得活跃起来,那么,一些习惯性的反应必然会遭到一定的破坏。而且,当有一个人得到了自己想要得到的信息或是结果时,这个人会觉得很满足,在这样的心理状态中,人的情绪是沉寂的。但是,如果信息过剩,超出了人本身的需求,人的心理则会产生消极情绪。但不管是积极的情绪还是消极的情绪,都可以促进人的行为能力。西米若夫简单、明了的情绪理论,为情绪研究开辟了一个新的视野、新的方向,这是情绪心理学一个好的开端。 在心理研究上,有一种认知治疗心理情绪的核心理论是“观念决定情绪”。总的来说就是,如果你对一件事情持有不同的态度和想法,你的情绪也会因自己的想法而有所不同。例如,内向的你即将在陌生的面试官面前讲话,你会是怎么样的一种心情?其实,你此刻的心情正是由你的观念决定的——如果你心里想“我
可以好好趁此机会展示自己的有点”,可能你的情绪就是亢奋的、愉悦的;但是如果你在心里想“面对陌生人紧张说错话怎么办”,你的情绪就可能是忧虑的忧心忡忡的,由此可见,对于不同的事件,心态不同,情绪也会有所不同。 情绪压抑的时候,用书写进行宣泄就是一个很不错的方法。书写宣泄法是指让有压抑情绪的人们通过写信、日记、绘画等形式发泄自己情绪。美国著名心理学家詹姆斯*彭尼贝克曾在一系列的心理实验中,让受验的人们写出最让他们感到苦恼压抑的情感,并因此取得良好的治疗效果。其实,他的心理疗法非常简单,就是让试验的人们连续一周左右,每天花10-15分钟写出自己“一生中最痛苦的经历”,或者是最压抑苦恼的事情,写完以后,受验者如何处理那些纸片都可以。 这项实验的结果令人惊讶:从此以后,受验的人很少再出现压抑的情绪,并且连去医院看病的次数都渐渐减少,甚至许多瘦验者的肝功能也得到了不小的改善。此外,受验的人们越是无保留地表达其痛苦的情绪,其免疫功能的改善程度就越大。经研究发现,发泄愁闷压抑情绪的最佳方式就是先把自己的悲伤、焦虑、生气压抑等不良情绪统统表达出来,然后,把它们写在纸上,最终,从心灵的痛苦中找出某些有意义的东西,得以解脱。 著名美国心理学家斯坎特通过研究发现,人遇到不同的事会表现出不同的情绪,大体可以分为积极和消极的情绪。其实,这两种情绪是可以相互转化的。也就是说,人们的消极情绪可以通过一
描写人物品质的词语 ⑴高尚 高尚 暗室不欺不同流俗不欺暗室不忘沟壑赤子之心德厚流光高情远致高山景行功德无量厚德载物怀瑾握瑜蕙心纨质见危授命鞠躬尽瘁,死而后已精金良玉敬老慈幼良金美玉明德惟馨年高德劭前人栽树,后人乘凉青天白日山高水长拾金不昧玉洁松贞沅茝沣兰云中白鹤志士仁人 杰出 补天浴日风流人物风华正茂伏龙凤雏盖世英雄盖世无双桂林一枝鹤立鸡群鹤鸣之士加人一等矫矫不群金榜题名举世无双绝世超伦昆山片玉人中之龙首屈一指铁中铮铮头角峥嵘无出其右裒然举首一代风流一世龙门庸中佼佼 尊贵 不虞之誉不言而信不恶而严荣华富贵山中宰相师道尊严 著名 草木知威驰名中外大名鼎鼎德高望重风云人物功成名遂功标青史赫赫有名举世闻名如雷贯耳声振寰宇威望素著 宽容 海阔天空含垢纳污呼牛呼马豁达大度既往不咎宽大为怀宽宏大量网开一面网开三面息事宁人下不为例下车泣罪胸怀祖国,放眼世界严以律己,宽以待人以直报怨以德报怨宰相肚里能撑船知情达理中庸之道 助人 将伯之助解衣推食救死扶伤绝甘分少普度众生起死人,肉白骨轻财好施设身处地疏财仗义为民除害为民请命雪中送炭与人为善云行雨施仗义疏财助人为乐 荣耀 生荣死哀死得其所万古千秋万古流芳为国捐躯 ⑵志气 有志 不耻最后乘风破浪顶天立地鸿鹄之志九天揽月夸父追日老骤伏枥老当益壮力争上游陵云之志猛志常在磨杵成针穷而后工三户亡秦十载寒窗铁杵成针韦编三绝心小志大胸怀大志雄飞雌伏雄心壮志燕雀安知鸿鹄之志移山倒海迎头赶上有志者事竟成愚公移山争强好胜知难而进治国安民志在四方中流击楫壮志凌云自力更生自强不息自求多福自食其力 有为 大显神通大显身手大有作为大器晚成非池中物奋发有为公才公望后生可畏龙跃凤鸣鹏程万里前程万里如日方升 奋发 发愤图强奋发图强奋发蹈厉披荆斩棘闻鸡起舞我武惟扬 其他 八仙过海不务空名负重致远掞藻飞声 ⑶忠贞 忠诚 碧血丹心不避斧钺成仁取义赤胆忠心赤心相待赤心报国大节不夺大法小廉蹈节死义断头将军肝脑涂地故旧不弃故剑情深寒花晚节久要不忘扪心无愧倩女离魂舍身求法田父献曝先驱蝼蚁心虔志诚以身殉职以身许国忧国奉公孝子顺孙忠孝节义忠心耿耿忠肝义胆 坚定 从容就义富贵不能淫海枯石烂坚持不渝坚韧不拔坚定不移雷打不动木人石心破釜沉舟锲而不舍誓死不二心坚石穿心如铁石言必信,行必果一不做,二不休一口咬定真金不怕火炼之死靡它指天誓日志坚行苦至死不变忠贞不渝 坚强 坚苦卓绝姜桂之性宁死不屈铁石心肠威武不屈 节操 冰魂雪魄冰清玉润冰清玉洁冰壶秋月高风亮节古井无波黄花晚节坚贞不屈俭可养廉见利思义宁为玉碎,不为瓦全屈节辱命三贞九烈丧身失节岁寒松柏守身如玉投梭折齿心如古井一片冰心
提高社交能力的技巧 在人际交往中,人们的感情流露和交流经常会借助于人体的各种器官和姿态,这就是我们通常所说的“体态语言”。它作为一种无声的“语言”,在生活中被广泛地运用,在社交活动中有着特殊的意义和重要的作用。以下是关于提高社交能力的技巧,欢迎大家的参考! 提高社交能力的技巧 方法1、赞美他人的“自得小作” 每个人,包括那些地位低下的人和自卑感浓郁的人,都有令他们自豪的地方,这些使们沉醉的“闪光点”可能非常小,小得只有他本人心里清楚,甚至连他本人也没发现。这些“自得小作”有可能是,如擅长做一道美味的糖醋鱼,擅长折叠各种各样的纸飞机,对民间故事、民俗民谚挺有研究等。假如你对这些小小的优点予以称赞,肯定会令他们兴奋的。要知道,从获得人缘这个角度来说,称赞小小优点比夸奖人人皆知的优点更有效果。 小处可做大文章。专心去挖掘和赞美他人的“自得小作”吧,别看其小,其实在小处做大了,也是一项了不起的交际功夫,并且这项功夫并没有多少人把握。假如你有了这套功夫,便能够使你在平地里硬是筑起一座人缘大厦。 方法2、记住他人的“随意话语” 每个人的话语并非句句金科玉律,并非句句掷地有声,有些话语说过了,不多久,言者就会忘了,或者不再去留意它了。这种随意话语很有文章可做。假如你适时适地提起他以前说过的话,如:“你曾说过……至今我还记忆犹新。”对方一定会
因为受到你的重视而兴奋万分,认为你是一个细心的人,一个能有大作为的人,一个非常关心他人的人。假如你不但记住他人随意话语,而且还按照他的随意话语办理,那会更加效果显著了。 “废金矿”也能提炼出亮灿灿的黄金来!留意并记住他人 的随意话语吧,它实际上是“一堆金矿石”,假如开采得当,“人缘黄金”会使你无比富有。他人的随意话语虽是细微之处,但大有文章可做。 方法3、做点他人的“意外小事” 德国一家银行的广告闻名全球,它是这么写的:你过你的日子,我们为你照顾细节。细节是什么?它往往是人们意外之 中的小事。据说,此广告发布后,这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此,对于人们来说,那些非常关注细节的人,能够适时做点他人意外小事的人会使人们非常放心,能不值得信赖吗?做点他人意外小事,是丰满自己形象的一个重要招术。 一位哲人说过:任何细枝末节都具有非常重要的意义。既然这样,就做点他人的意外小事吧,这是对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你赞叹和赞赏。 方法4、关注他人的“细微变化” 没有人不愿意接受别人的关心,也没有人会对关心自己的人产生反感。所以,要想赢得好评,就需要将你对别人的关心适当地表达出来。假如你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化,最好能马上指出。假如对方换了新领带,你说声:“这条领带你第一次戴,在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心,对你产生好感。非常是女性,尤其注重自己的穿戴,一旦有人注重到了她服饰的变化,她定会感到由衷的欣喜,这时你们之间的距离也便随之缩短了。
形容伤心的成语有哪些 导读:1、人琴俱亡:俱:全,都;亡:死去,不存在。形容看到遗物,怀念死者的悲伤心情。 2、痛之入骨:伤痛入骨髓。形容伤心到了极点。 3、痛哭流涕:涕:眼泪。形容伤心到极点。 4、泪干肠断:形容伤心到极点。 5、泣下如雨:眼泪象雨一样。形容伤心到极点。 6、泪如泉滴:形容触动伤心事,眼泪象泉水一样流出。 7、五内俱崩:伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。 8、如丧考妣:丧:死去;考:父亲;妣:母亲。好像死了父母一样地伤心。 9、哽咽难言:因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。 10、号恸崩摧:恸:哀痛之极,大哭;崩:死亡;摧:伤心。放声痛哭,异常悲伤,几乎昏死过去。形容极度悲伤。 11、哀痛欲绝:伤心得要死。形容悲痛到了极点。 12、痛切心骨:伤心悲痛已到了骨髓内。形容伤心到了极点。 13、透骨酸心:形容极度伤心。 14、泣不成声:哭得噎住了,出不来声音。形容非常伤心。 15、哽咽难鸣:因感情激动难以发出声音。形容很伤心而又不能痛痛快快地放声大哭。
16、悲痛欲绝:绝:穷尽。悲哀伤心到了极点。 17、痛心刻骨:伤心悲痛已刻入到了骨髓内。形容伤心到了极点。 18、痛心拔脑:形容伤心到极点。 19、大放悲声:放声痛哭。形容非常伤心。 20、抹泪揉眵:眵:眼屎,此指眼睛。擦着眼泪,揉着眼睛。形容落泪伤心的样子。 21、痛心入骨:形容伤心到了极点。 22、额蹙心痛:极度忧愁伤心的样子。 23、流涕痛哭:涕:眼泪。形容伤心到极点。 24、呜呜咽咽:指人伤心哽泣的声音。 25、疾首痛心:①伤心到时极点。②痛恨到极点。 26、肝肠寸断:肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。 27、感物伤怀:感:感动;伤怀:伤心。因见到某种事物而感动伤心。 28、人琴两亡:形容看到遗物,怀念死者的悲伤心情。 29、恸哭流涕:恸:哀痛;涕:眼泪。形容极其悲痛伤心。 30、心寒齿冷:张口叹气的时间长了,牙齿会感到寒冷。形容对于挫伤感情或伤心的`事的感叹。 31、抱璞泣血:比喻怀才不遇上,伤心悲痛。 32、抱头痛哭:指十分伤心或感动,抱头大哭。 33、目断魂销:目断:竭尽目力所见。指竭尽目力而看望不到,
《社交礼仪》课程练习题 第一章 一、礼仪的沿革经历了哪几个阶段 二、现代礼仪包括那些内容?有何特性? 三、现代礼仪有哪些功能? 四、什么是交际和交际礼仪? 五、结合实际谈谈如何坚持交际礼仪的原则。 六、搜集一至二则中国古代有关文明礼貌的佳话,并向周围的人宣 讲 七、向大家介绍一段你周围的人继承中华民族礼节礼仪传统美德 的故事。 八、请就以下两个问题进行讨论: 1、礼节礼仪与职业道德有怎样的关系? 2、大学生,尤其是职业技术学院的学生掌握礼仪礼节的重要意义何在? 九、交际礼仪是怎样习得的? 十、案例分析: 小处不可随便
传说有人把于右任先生写的“不可随处小便”重新组合装裱,于是就有了“小处不可随便”的典故。其实,“小处不可随便”是中国人自古以来的一条处世原则。古语道:“战战栗栗,日谨一日。人不踬于山,或踬于堞。”告诫人们时时提防被小土绊倒,这或许是“小处不可随便”的最古老的典故。 不光是中国,外国人也有差不多的观念。针眼大的窟窿斗大的风,小处随便的人往往不受欢迎,在某些特殊的场合甚至会造成致命的后果。这方面最典型的例子大概是18世纪的法国公爵奥古斯丁。1786年,法国国王路易十六的王后玛丽·安东尼到巴黎戏剧院看戏,全场起立鼓掌。放荡不羁的奥古斯丁为了引起王后的注意,面向王后吹了两声很响的口哨。当时吹口哨被视为严重的调戏行为,国王大怒,把奥古斯丁投入监狱。而奥古斯丁入狱后似乎就被遗忘了,即不审讯,也不判刑,就日复一日地关着。后因时局变化,也曾有过再次出狱的机会,但阴差阳错,终究还是无人问津。直到1863年老态龙钟的奥古斯丁才被释放,当时已经72岁。两声口哨换来50年的牢狱之灾,实在是天大的代价。 与此相反,一滴水可以折射太阳的光辉,小处端正的人往往能取得人们的信任。法国有个银行大王,名字叫恰科。但他年轻时并不顺利,52次应聘均遭拒绝。第53次他又来到了那家最好的银行,礼貌地说完再见,转过身,低头往外走去。忽然,他看见地上有一枚大头针,横在离门口不远的地方。他知道大头针虽小,弄不好也能对人造成伤害,就弯把它捡了起来。第二天,他出乎意料地接到了这家银行的录用通知书。原来,他捡大头针的举动被董事长看见了。从这个不经意的小动作中,董事长发现了他品格中的闪光的东西。这样精细的人是很适合做银行职员的。于是,董事长改变主意决定聘用他。恰科也因此得到了施展才华的机会,走向了成功之路。
你好,愤怒!教学设计 一、设计理念: 法国启蒙运动的猛将卢梭说“青年期是一个狂风暴雨的危险时期。”此时青少年的情绪就是一座活火山,此刻它可能静静地呆着,但是谁也无法预料下一秒它会不会把你吞噬。青少年,这个特殊的群体,由于经验不足,认知偏差,行为偏激,面对不公平的对待,或期望落空,遭遇挫折时,更容易愤怒,也更容易有不合理的作为,进而影响青少年的生活和学习,阻碍青少年建立健全的人格。因此,本课围绕“愤怒”这一主题,让学生充分认识自己的愤怒,并引导学生从更加理性和客观地角度认识愤怒,正确面对和处理自己的愤怒, 从而促进其心理健康成长。 二、教学目标: 1. 帮助中学生认识和了解愤怒的不良表达方式,并学会判断和分析 自己的愤怒表达方式。 2. 引导中学生认识和掌握正确面对和处理愤怒的技巧,学会消除愤
怒的不良影响。 3. 分享和学习健康有益的处理愤怒的经验,学会用积极乐观的态度看待愤怒。 三、教学方法: 视频欣赏、心理剧表演、讨论分析、情境训练 四、教学重难点: 重点:帮助学生理解愤怒给我们带来积极和消极的意义。 难点:使学生学会如何更好的管理自己的愤怒情绪。 五、教学过程: 1、图片导入2′ PPT 展示三组愤怒的图片,包含成年人愤怒时的表情和儿童婴儿愤怒时的表情。教师引导学生思考面对愤怒我们会想到什么?我们会如何看待愤怒这种情绪,面对婴儿的愤怒我们的包容性更强这又说明了什么? 【设计意图】PPT 呈现成年人与小孩子愤怒时图片能够使学生迅速进入本课主题,同时也直观的感知到愤怒的情绪。而面对成年人与小
孩愤怒图片,学生会产生截然不同的反应(小孩的愤怒会令人发笑),由此可以引导学生更辩证地去看待愤怒这种情绪。 2、愤怒的不当表达方式8′ 请学生观看电影《神秘巨星》中的一个片段(主人公尹希亚因为考了30 分请父亲签字而引发的一系列愤怒情绪) 思考:电影中呈现的愤怒的不当表达方式是什么? 教师根据学生的回答总结出三种不当的表达方式:一是胡乱发泄,表现为一种攻ft性或破坏性的行为与语言,二是压抑愤怒,三是将 愤怒转嫁给别人,给别人带来伤害。 【设计意图】本环节利用电影《神秘巨星》中的一个片段,通过直观的形式让学生体会愤怒情绪的表达,视频能够形象地展示日常生活中愤怒的不良表达方式,让学生们认识和了解自己的愤怒,同时也找到参考点。父亲面对尹希亚30 分的成绩胡乱发泄愤怒(毁掉尹希亚的吉他)。尹希亚面对被父亲毁掉的吉他则是经历了反抗——压抑——转嫁愤怒的过程,而愤怒的转嫁了给无辜的人带来了明显的
很多东西在沉默中显露,也有很多东西在交谈中被掩饰。 人际交往就像是一群人围坐在一个火堆旁边取暖,但也会时不时地被突然溅出的火星烫伤。那些不那么敏感的人,是容易伤人而不自知的。避免伤人也减少伤害,才是良性互动。 01 不要跟别人的男友走得太近,同时认识一对情侣不要两边说不一样的话。 02 永远不要做那个人家给你一巴掌觉得疼,继而又能用一颗糖轻易抹杀伤疤的人。一个人若是在人际交往中失去了主动权,那么他本身就很难有自己的人格魅力。 03 尽量不要跟脑子愚钝的人打交道。如果必须打交道,务必保持200%的清醒。 04 集体活动,要么特别高兴地参加,要么(装作)非常痛苦地拒绝。妥协只会带来痛苦。 05 领导的观点和言论,对你来说只有两个选项可以选择,一是赞同,二是保留意见。 06 降低对朋友的期望值,在交往过程中不带太多功利性的东西,不要求朋友像做加减法一样对你的所有付出都要有回应。 07 不要和一个人熟得太快。不要跟一个圈子里的人吐槽这个圈子里的人。 08 没空做不会做或者单纯不想做的事情,尽早拒绝。不要让你的过分善良变成懦弱。 09 千万不要指望有人可以真正理解你。被人理解是幸运的,但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。 10 永远不要承认自己情商高或者说自己会和别人处关系,因为这样说的人到最后都付出了代价。 11 玩笑,是朋友交往中不可少的;取笑,却应当从交往中戒除。 12 如果有人无缘无故地请你吃饭,请最好推辞,实在推辞不掉请记得吃饭过后回请,因为没有人会平白无故地请你吃饭。 13 在团队中,与核心人物保持良好关系。同时,越是身处核心地位时,越要低调,平易近人。 14 管住嘴,守住心。如果是你自己的秘密,永远别和别人说“这件事我只告诉你一个人,你不要告诉别人”。 15 绝对不要管别人的家务事,无论别人怎么恳求你的赞同或是认可。 16 如果对方再三因为各种微不足道的原因拒绝你的提议或者要求,请不要再傻乎乎地继续把事情改善得更合理了,当一个人内心对你判了死刑,你做什么都是错。
形容人沮丧的成语大全 想了解一些关于人悲伤的成语吗?下面是为大家搜集的形容人悲伤的成语大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友! 死灰槁木比喻枯寂而没有生机。 没精打采形容精神不振,提不起劲头。 枯木死灰死灰:燃烧后余下的冷灰。身如枯木,心如死灰。比喻极其消极悲观。 灰心丧气形容因失败或不顺利而失去信心,意志消沉。 灰心丧意犹言灰心丧气。 槁木死灰枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉,对一切事情无动于衷。 盈盈秋水盈盈:清澈的样子。秋水:秋天的水清,比喻人的眼睛清澈。眼睛如一波清澈的水。形容女子水汪汪明亮而传神的眼睛。亦作“秋水盈盈”。 废然而返本指怒气消失,恢复常态,现在形容失望回来。 大失所望表示原来的希望完全落空。 垂头丧气形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。 一发千钧发:头发;钧:古代的重量单位,合三十斤。危险得好象千钧重量吊在一根头发上。比喻情况万分危急。 败兴而归败兴:遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来 百念皆灰种种念头都已消失成了灰。比喻心灰意冷。 悒悒不乐悒悒:忧愁不安的样子。心里郁闷,感到不快。 心如死灰死灰:已冷却的灰烬。原指心境淡漠,毫无情感。现也形容意志消沉,态度冷漠到极点。 盈盈秋水盈盈:清澈的样子。秋水:秋天的水清,比喻人的眼睛清澈。眼睛如一波清澈的水。形容女子水汪汪明亮而传神的眼睛。亦作“秋水盈盈”。
盈盈秋水盈盈:清澈的样子。秋水:秋天的水清,比喻人的眼睛清澈。眼睛如一波 清澈的水。形容女子水汪汪明亮而传神的眼睛。亦作“秋水盈盈”。 宁为玉碎,不为瓦全宁做玉器被打碎,不做瓦器而保全。比喻宁愿为正义事业牺牲,不愿丧失气节,苟且偷生。 朽木死灰枯干的树木和火灭后的冷灰。比喻心情极端消沉,对任何事情无动于衷。 心灰意懒灰:消沉;懒:懈怠。灰心失望,意志消沉。形容丧失信心,不图进取。 心灰意冷灰心失望,意志消沉。 心如寒灰见“心若死灰”。 心若死灰形容不为外物所动的一种精神状态。现多用以形容灰心失意。 成语表示一定的意义,在语句中是作为一个整体来应用的,接下来是为大家精心搜集 的表示人快乐的成语大全,供大家参考借鉴。 心如木石心灵像树木石头一样,毫无情感、欲念。 万念俱灰所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。 无精打采采:兴致。形容精神不振,提不起劲头。 萎靡不振萎靡:精神颓丧,不振作。形容精神不振,意志消沉。 无情无绪没有心思,苦闷无聊。 少气无力气不壮,没力量。形容精神不振。 瓜田李下经过瓜田,不弯下身来提鞋,免得人家怀疑摘瓜;走过李树下面,不举起手 来整理帽子,免得人家怀疑摘李子。比喻容易引起嫌疑的地方。 感谢您的阅读,祝您生活愉快。
关于写人物品质的成语解析集锦 1、明辨是非:分清楚是和非、正确和错误。 2、十年读书:指长期努力于学业。 3、仗义疏财:仗义:讲义气;疏财:分散家财。旧指讲义气,拿出自己的 钱财来帮助别人。 4、心无二用:指做事要专心,注意力必须集中。 5、彰善瘅恶:彰:表明、显扬;瘅:憎恨。表扬好的,斥责恶的。 6、披荆斩棘:劈开丛生多刺的野生植物。比喻在创业过程中或前进道路上 清除障碍,克服重重困难。 7、舍己为人:舍弃自己的利益去帮助别人。 8、自告奋勇:告:称说,表示。主动要求担任某项艰巨的任务。 9、劫富济贫:劫:强取;济:救济。夺取富人的财产,救济穷人。 10、手不释卷:释:放下;卷:指书籍。书本不离手。形容勤奋好学。 11、襟怀坦白:襟怀:胸怀;坦白:正直无私。形容心地纯洁,光明正大。 12、怀瑾握瑜:怀:怀藏;握:手握;瑾、瑜:美玉,比喻美德。比喻人 具有纯洁高尚的品德。 13、夙兴夜寐:夙:早;兴:起来;寐:睡。早起晚睡。形容勤奋。 14、勇往直前:勇敢地一直向前进。 15、无偏无党:偏:不公正;党:偏私。形容处事公正,没有偏向。 16、有口无心:嘴上说了,心里可没那样想。指不是有心说的。 17、宽大为怀:对人抱着宽大的胸怀。 18、豁达大度:豁达:胸襟开阔;大度:试题大。形容人宽宏开通,能容人。 19、温柔敦厚:温柔:温和柔顺;敦厚:厚道。原指态度温和,朴实厚道。后也泛指待人温和宽厚。 20、浩然之气:浩:盛大、刚直的样子;气:指精神。指浩大刚正的精神。
21、临危不惧:临:遇到;危:危险;惧:怕。遇到危难的时候,一点也 不怕。 22、埋头苦干:专心一意地刻苦工作。 23、不屈不挠:屈:屈服;挠:弯曲。比喻在压力和面前不屈服,表现十 分顽强。 24、南鹞北鹰:鹞、鹰:两种猛禽。在南为鹞子,在北为老鹰。比喻性格 严峻的人。 25、中流砥柱:比喻坚强而能起支柱作用的人或集体。同“中流砥柱”。 26、排难解纷:原指为人排除危难,解决纠纷。今指调停双方争执。 27、群威群胆:形容大家团结一致英勇战斗时表现出来的力量和勇敢精神。 28、急公好义:急:急于。热心公益,见义勇为。 29、精益求精:精:完美,好;益:更加。好了还求更好。 30、一鼓作气:一鼓:第一次击鼓;作:振作;气:勇气。第一次击鼓时 士气振奋。比喻趁劲头大的时候鼓起干劲,一口气把工作做完。 31、爱憎分明:憎:恨。爱和恨的立场和态度十分鲜明。 32、仁至义尽:至:极,最;尽:全部用出。竭尽仁义之道。指人的善意 和帮助已经做到了最大限度。 33、解囊相助:囊:口袋。拿出财物帮助别人。 34、扶老携幼:携:拉着,带领。搀着老人,领着小孩。 35、网开三面:把捕禽的网撤去三面。比喻采取宽大态度,给人一条出路。 36、一视同仁:原指圣人对百姓一样看待,同施仁爱。后多表示对人同样 看待,不分厚薄。 37、冲锋陷阵:陷:攻破,深入。不顾一切,攻入敌人阵地。形容作战勇猛。 38、苦心孤诣:指苦心钻研,到了别人所达不到的地步。也指为寻求解决 问题的办法而煞费苦心。 39、不咎既往:咎:责怪。对以往的错误或罪责不再追究。
提高社交技巧的方法 提高社交技巧的方法一、巧妙地与别人交谈 当你与人交谈时,请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去--“我,我自己,我的”。用另一个词,一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要,重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时,请谈论对方,并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。 提高社交技巧的方法二、技巧性地影响别人 促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西,他们就会感动。你只需简单地向他们说明,只要做了你要求他们做的事情之后,他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是:多询问,多观察,多聆听,再加上自己的不懈努力。 提高社交技巧的方法三、给别人留下良好印象 如果想美丽,就自己先要美丽起来。如果你想让别人赞赏你、钦佩你、敬重你,你就必须让人感到,你是值得获此荣誉的。为你自己而骄傲吧(但不要自负!)为你自身,为你的职业,为你的工作环境而骄傲;不要为你现在的处境和不足之处而自卑。你就是你自己--要尊重自己,要为自己感到骄傲。
提高社交技巧的方法四、做点他人的“意外小事” 德国一家银行的广告闻名全球,它是这么写的:你过你的日子,我们为你照顾细节。细节是什么?它往往是人们意外之中的小事。据说,此广告发布后,这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此,对于人们来说,那些非常关注细节的人,能够适时做点他人意外小事的人会使人们非常放心,能不值得信赖吗?做点他人意外小事,是丰满自己形象的一个重要招术。一位哲人说过:任何细枝末节都具有非常重要的意义。既然这样,就做点他人的意外小事吧,这是对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你赞叹和赞赏。 提高社交技巧的方法五、了解人和人性 提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是:正确地了解人和人的本性。了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在。 提高社交技巧的方法六、赞美他人的“自得小作” 每个人,包括那些地位低下的人和自卑感浓郁的人,都有令他们自豪的地方,这些使们沉醉的“闪光点”可能非常小,小得只有他本人心里清楚,甚至连他本人也没发现。这些“自得小作”有可能是,如擅长做一道美味的糖醋鱼,擅长折叠各种各样的纸飞机,对民间故事、民俗民谚挺有研究等。假如你对这些小小的