老年大学电脑班教材
中老年人如何学电脑
一、中老年人为什么要学电脑？
老有所乐：听音乐、看视频、玩游戏、聊天、搜索自己喜欢的信息资料……
老有所学：电脑（包括网络）是一个非常有用的学习工具，是一个百科全书资料库，互联网上有无穷无尽的文字、图片、音频、视频资料……，任您搜索、浏览、下载。
方便日常生活：如与远方的子女通信；把自己经验教训、人生体会记录下来，打印成册；记录家庭收入开支，管账理财；网上炒股，网上购物、网上订购火车飞机票……
永不服老：我也能玩高科技玩意儿！
二、学电脑学什么内容？
Windows的基本操作，包括Windows的桌面、窗口、菜单对话框等基本知识和基本操作，存储设备和文件的基本知识和基本操作。
文字的输入，编辑；
上网搜索信息资料的方法。
各人有各自不同的兴趣爱好，因此学习内容也会因人而异。
三、如何学习电脑？
1、兴趣、信心、动力。
学习电脑，首先要有兴趣。有了兴趣，才会有信心，有动力。这个道理恕不赘述。
2、胆大心细。
电脑很神奇，但不神秘，难精但不难学。
电脑有许许多多功能，能为我们做非常多的事情，今后办公无纸化，全靠电脑操作。说实在的，我们对电脑的认识可能只是皮毛里的皮毛，我们所用到的功能可能是1%都不到。不过，我们不要迷信它，如果打开电脑主机箱，里面也没多少肚肠，只是主板、CPU、显卡、声卡、硬盘、光驱、内存条、电源等。要精通电脑是很困难的,否则用不着有那么多大学开设那么多电脑专业了。但是电脑的一般操作并不难学。从电脑已经普及到了家庭的情况就充分说明了这点。如果难学的话，不可能有这么高的普及率，不可能有那么多的电脑商了。我们不怕电脑，但也不能乱来。要严格按其规则操作。如电脑在运作时不能随便搬动主机等等。鼠标也不能东点一下西点一下乱点。否则它就要发脾气，躺倒不干。有的老年朋友怕把电脑搞坏而不敢上机操作。其实这种担心是多余的。因为电脑的硬件不容易坏，它不是泥捏的，没有那么娇嫩。如果你买的是品牌机，在保修期内坏了，可以调换或免费修理，超出保修期，也可以拿出点工本费修理，实在修不好了，大不了花钱换一个。组装机的硬件也有保修期。软件损坏更不必担心了，即使系统崩溃，也可以重新安装。总之，尽管大胆操作。当然重要的资料需要及时保存。
3、循序渐进实为先。
老年朋友学电脑一定要从最基础的知识学起，而且要一步一个脚印，学一点巩固一点。怎样才能循序渐进呢？最好的办法是进老年大学电脑班或培训班学习。
4、从实际出发，因人而异。
因为每个人的文化程度、社会经历、家庭情况、兴趣爱好以及智商、习惯、身体、年龄乃至学电脑的目的要求等都不尽相同，所以学习电脑也要从实际出发，因人而异。汉字输入法有很多种同时存在，说明各有优点，都有它的市场。大家完全可以根据自己的爱好、习惯、条件任意评价、筛选，不必、也不可能强求一律。有的朋友学电脑主要在于写作，那么除输入法外，就要在Word方面多下点功夫；有的主要是为了与境外的亲朋好友通话，那就要多学些QQ等聊天方面的知识……
5、多问、多记、多练、多摸索。
因为老年人容易忘事，所以必须勤作笔记。俗话说得好，“好记性不如烂笔头”。多练，对于文字输入，主要是靠练习，其它方面，也是要多多练习，这样记忆深刻；多摸索，学习电脑的过程就是一个不断摸索的过程。电脑的软件设计是人性化的，很多操作对象都有文字提示，您要经常用鼠
标指向某个对象，看看文字提示它具有什么功能。鼠标右键也是了解操作对象功能的重要操作。
以上是一个老年朋友学习电脑的体会。
下面就老年大学电脑班学习要注意的一些事项：
1、要按时到校上课，不要掉太多的课，因为安排的学习内容是有一个系统性、连续性的。如果前面某些内容因掉课没有听到，那么听后面的课就会感到吃力。
2、上课要注意听讲，不要自己做别的事情，如QQ聊天，上网看新闻等与本课无关的内容。
3、课后（在家里）要多多复习、练习，因为一周才一次课，如果回家不看书复习，不动手练习，那么课堂上讲的内容会忘得精光。
4、学电脑不要太死板，要灵活些，尽可能知其然也知其所以然。因为电脑的硬件、软件不断在更新，如果您记的、背的一些死东西，只要操作环境稍微有所改变，您就会无所适从。当然也有一些内容是死的，比如汉语拼音您就记住声母、韵母、拼音规则等等。
5、要加强自学。现在互联网上有很多视频教程，您可以多看这些视频。
第一课认识电脑
一、电脑的组成
从外观看：电脑由主机箱、显示器、键盘、鼠标、音箱等设备组成。还可以接打印机、扫描仪等。
主机箱内部结构：
在主机箱内部，有主板、电源、硬盘驱动器、光盘驱动器等。
1、主板
主板就是集成了各种电子元件的电路板。在主板上，插有CPU（中央处理器）、内存条、显卡、声卡、网卡等部件。下面将展示这些部件的图片。
电脑的外观组成
2、硬盘
硬盘，永久存储设备，能存储计算机中几乎所有信息。 3、光驱/光盘
光盘驱动器，一种外部存储器。光盘有CD 、DVD 等，有一次性的、也有可擦除重写式的。
4、电源
电源：供主板、硬盘、光驱等设备的电源。
光驱
电源
硬盘
5、CPU （中央处理器）及其散热风扇
CPU 是电脑的大脑或心脏，说它是大脑，是因为它有思考、计算、控制指挥的功能；说它是心脏，一旦心脏停止了跳动，电脑也就完全瘫痪了！因此它是一个非常重要的部件。CPU 风扇为CPU 散热降温，使CPU 能稳定工作。
6、内存条
内在条，用于存储（记忆）临时信息的部件，电脑工作时就靠它临时
存放信息。电脑一旦关闭或掉电，内存中的数据全部丢失。而外存不会因掉电丢失数据。
7、显卡
显卡，用于将数字信号转换成模拟信号（电压电流）的部件。有的电脑将此卡集成在主板上。
显卡
CPU 及其散热风扇
内存条
8、声卡
声卡，将声音的数字信号转换成模拟信号，送到音箱播放。当输入（如使用麦克风）时，是将模拟信号转换成数字信号。有的电脑将声卡集成在主板上。
9、网卡
网卡，模拟信号与数字
信号互相转换的部件。接收信息时（如下载网页）是将模拟信号转换成数字信号；发送信息时（上传）是将数字信号转换成模拟信号，然后通过网络传输线路送到对方的网卡上。
很多主板上集成了显卡、声卡和网卡，如图所示。
声卡
在主板上集成了显卡、网卡和声卡。
此外用于插键盘和鼠标的接口
打印机接口
USB 设备接口（如U 盘等）
主板上集成显卡、声卡和网卡的情形
开机按钮
复位按钮
电脑面板和背面：
电脑的面板与背面
10、电脑的面板和背面。
二、电脑的开机与关机
1、电脑外部设备的连接
显示器的数据线连接到主机箱背后的显卡接口。
鼠标插在主机箱背后的鼠标接口（绿色）上。
键盘插在主机箱背后的键盘接口（紫色）上。
注：鼠标键盘有USB接口的，插入任何一个USB接口即可。
音箱（或耳机line out）和麦克风(mic in)插在机箱背后的声卡接口上。
将机箱电源线和显示器电源线插在220V电源插座上。
2、开机
按下电脑面板上的电源按钮（Power ）开机后， 电源指示灯亮（绿色）。注意，有时电脑已经 运行，需要重启电脑时，可以按复位（reset)按 钮。
如果电脑运行正常，一会儿就进入了Windows 的桌面。你就可以操作电脑了。
开机桌面
麦克风
电脑外部设备的连接
3、关机
关机，是指从Windows系统退出，并关掉电源的过程。
方法步骤：”开始”→”关闭计算机”→”关机”(也可以用键盘关机：Win → U → U)。
注意：不要直接按电源按钮强行关机，除非是电脑“死机”，在这种情况下，按下电源按钮３~５秒钟，可以关闭电源。
强行关机对电脑硬件和软件会或多或少造成破坏！在没有正常关机的情况下，下次开机首先就要对硬盘进行扫描检查。
有时某个程序没有响应时，可以同时按下Ctrl+Alt+Del三个键，在任务管理器中来中止该程序的运行。
三、纸牌游戏
通过小电脑游戏的学习可以使同学们练习鼠标的使用。中老年人学习电脑与年轻人最大的差距是操作能力，而不是很多人认为的年龄大记忆力不好，所以中老年学习电脑着重的是练习动手能力。因此在深入学习计算机其他的操作之前要好好练习鼠标的使用。
1、启动纸牌
单击开始按钮一一所有程序(程序)一一单击游戏一—单击蜘蛛纸牌。
2、发牌
单击初级选项。
3、游戏规则
通过在相同牌套中将牌叠按照从K到A的顺序构造牌叠，单击并拖动牌对其进行移动。
提示与技巧
查看提示。如果遇到困难，可以按 H 让 Windows 显示下一步应该移动的牌。对于新手而言，这也是学习该游戏的一个好方法。
清除空间。快速清除列，然后开始构建新列。该操作将允许您构建最长的串。
翻牌。通过清除列和翻开列中较深的牌来获得更多的牌。翻开的牌越多，可以移动的牌就越多，并且无法移动或被迫从发牌叠发牌的机会也越少。
第二课了解Windows
一、什么是Windows（视窗）
Microsoft Windows,是美国微软公司研发的一套操作系统，它问世于1985年，Windows采用了图形化模式GUI，比起从前的DOS需要键入指令使用的方式更为人性化。随着电脑硬件和软件的不断升级，微软的Windows 也在不断升级，从架构的16位、32位再到64位，系统版本从最初的Windows 1.0 到大家熟知的Windows 95、Windows 98、Windows ME、Windows 2000、Windows 2003、Windows XP、Windows Vista、Windows 7、Windows 8、Windows 8.1、Windows 10 和 Windows Server服务器企业级操作系统。就好像大家非常熟悉的桑塔纳轿车就是一种汽车品牌一样，windows是一种成系列的产品。上述内容同学们当故事看看就行，明白windows是一款产品的名称就可以了。
二、什么是桌面
开机后计算机完成启动后进入的第一个画面称之为桌面。
桌面有三部分组成；
1、图标：每一个图标表示计算机中的一个程序或者一个文件。
2、背景：仅仅起到美化作用。
3、任务栏：桌面下方的蓝条，显示正在运行的程序名称。
本节课只要求同学们知道名称即可，任务栏是计算机学习的重点，我们存初级班最后学习上网操作的时候会详细介绍任务栏的使用。
三、什么是窗口
窗口是我们使用讣算机的时候接触最多的一个名称，到底什么是窗口呢?我们通过几个例子来理解一下，生活中人们常说的窗口基本含义就是指的房间的窗口，但是我们也常说某某单位是这个行业的窗口单位，所以窗口还被我们引申了其它的含义。假设我们要买汽车票，我们要到售票窗口，
在售票窗口我们要告诉售票员买几点几分的到哪的汽车票，售票员会回答我们是否有票，票价多少钱等信息。所以我们可以把售票窗口理解成是我们和售票员进行信息交流的场所。我们也常说眼睛是心灵的窗口，透过一个人的眼睛可以看到他的内心情感。所以在电脑中我们也可以把窗口理解成用户和计算机进行信息交流的场所，说的通俗一点窗口就是我们使用，操作电脑程序的图画界面。同学们回忆一下第一节课我们介绍的纸牌游戏，我们游戏的时候所有的操作都是在一个矩形画面中进行的，超出了那个矩形画面我们就无法操作游戏了，那个矩形画面就是我们介绍的窗口。
四、什么是鼠标
鼠标是计算机的一种输入设备，也是计算机显示系统纵横坐标定位的指示器，因形似老鼠而得名“鼠标”。 鼠标有机械鼠标与光电鼠标之分，其接口有PS/2接口和USB 接口两种（还有无线鼠标。），其按键通常是两键加一个滚轮（也有无滚轮的）。
左键，用右手食指操作，有单击、双击（快速按两下）、（按住）拖动等。
右键，用右手中指操作，通常是单击，弹出一个快捷菜单，然后供选择；还有拖动操作，放开时也会弹出一个快捷菜单。
滚轮，用右手食指拨动滚轮。当所需显示的内容很多时，一屏显示不下，这时可以用鼠标渡轮来滚动屏幕内容。
鼠标操作：
1、移动鼠标：不按任何键移动鼠标，这时在屏幕上可以看到有一个光标在移动，这个光标的形状在不同的窗口中可能有所不同。 鼠标移动的目的是为了让光标定位在某处。
2、左键单击：按一下鼠标左键，再放开。
主要作用是选定某一个对象；或是将输入焦点定位到某处；或者让某个对象为活动对象；或者执行一个菜单命令等等。
3、左键双击：快速点击鼠标左键两下。
主要作用是打开某个对象或是执行某个程序。
4、右键单击：按一下鼠标右键再放开。
主要作用是打开指定对象的右键菜单。
5、拖动（拖拽）：按住鼠标左键不放同时移动。
主要作用是将一个对象移到另一处；或是选择多个对象；或是选择一段文字。
(注意：如果桌面属性的“排列图标”的“自动排列”被勾选，那么在桌面或文件夹窗口拖动对象时，会回到原来的位置)
鼠标操作练习：
在桌面上移动鼠标，看看指针的移动情况。
单击桌面上的对象，看看图标上有什么变化。
双击“我的电脑”图标，看看有什么反应。（如果双击鼠标没有成功，可以这样来调节鼠标的双击速度：“开始”→“设置”→“控制面板”→“鼠标”→“鼠标属性”→调节双击速度；另外，可以用下面方法代替双击：右击对象→在快捷菜单中点选“打开”）
右击桌面，看看会出现什么情况；右击“我的电脑”，看出现什么情况。
在桌面上按住一个对象不放，然后移动到另一处放开鼠标，看看这个对象会怎样。
玩游戏，练鼠标：玩Windows的“蜘蛛纸牌”，练习鼠标的单击、双击、拖动。
打开纸牌游戏：“开始”→“所有程序”→“游戏”→“蜘蛛纸牌”。
玩法：（看帮助中的“纸牌玩法”）。
第三课 Windows的基本操作
上一节课介绍了什么是桌面、窗口等基本概念，本节课我们一起学习一下Windows的基本操作，学习的过程要注意重要的不是学习的这些操作的步骤，学习的目的是通过这些基本操作要求同学们掌握住他们的使用方法。
一、更换桌面背景
上一节课已经提到桌面是开机，计算机完成启动后进入的第一个画面。桌面有三部分组成：图标、背景、任务栏。背景起到美化作用，如果不喜欢目前的背景，可以通过操作更换当前的背景。步骤如下：
1、指向桌面空白处右击鼠标，选择“个性化”。
2、点击个性化进入设置菜单。
3、WIN7系统自带了一些背景，单击想要设置的背景，现在我设置一个看一下效果，点击想要的系列后会听到一个短短的音乐，代表我们设置成功（原来我用的是默认的背景，现在我选择人物系列）。
4、我们还可以设置自己喜欢的图片做背景。
5、点击“桌面背景”，进入设置。
二、滚动条的使用
当窗口的显示区不能一次性全部显示，要显示的内容多的时候，滚动条自动出现，通过滚动条的使用可以使窗口的内容上下滚动或者左右滚动。同学们仔细观察更换背景操作中，背景框右侧的图案就是我们要讲的滚动条。
滚动条的使用：单击向上的箭头内容向下滚动，单击向下的箭头内容向上滚动，拖动中间凸起的滑块连续滚动，点下窗口内空白处使用鼠标滚轮就行上下滑动。
请再练习一次更换桌面背景，注意通过使用滚动条可以选择更多的背景图片。
第四课认识键盘
键盘是最常用也是最主要的输入设备，通过键盘可以将英文字母、数字、标点符号等输入到计算机中，从而向计算机发出命令、输入数据等。
键盘及操作姿势
一、认识键盘-键盘的分区
键盘的分区
1、主键区，包括数字键、字母键、符号键、空格键、换档键、大写字母锁定键、回车键、退格键和控制键。
数字键：1、2、3……9、0共10个。
字母键：a、b、c……y、z共26个。当按下CapsLock后，按下的字母键为大写，Shift+字母键也是大写字母。
符号键：~、！、@……+、｜、<、>、？共30个。这些符号键大部分分布在数字键上，因此这些键每个键上有两个字符，在上面的字符称为上档字符。要得到上档字符，要同时按住上档键（Shift）和该字符键。如要输入“！”，正确的操作是：右手小指按住右边的Shift，左手按！（也就是1键）。
空格键：下排中间的一个很长的键。用大拇指，可输入一个空格。
换档键（Shift）下面第二排左右各一个，同时按住Shift和上档字符，可输入上档字符。
大写字母锁定键（CapsLock），按下它时，CapsLock指示灯亮，这时按下的字母键为大写。要想输入小写字母，再按一次CapsLock。
回车键（Enter），用于执行一个命令，或是在文本编辑器中用另起一段。
退格键（BackSpace），在编辑文本时，用于删除光标前一个字符。
控制键（Ctrl），主键盘区最下排左右两侧各一个，此键和其它键一起使用，可以产生多种功能（如Ctrl+C 复制，Ctrl+V 粘贴，Ctrl+X 剪切等）。
2、功能键区
在主键盘区的上面标有F1—F12的一排键叫功能键。在不同的软件中它们有不同的功能。（如在Windows下按F1将打开Windows帮助窗口。）
3、光标控制键区（编辑键区），主要用于文本编辑时定位光标、删除、插入。
光标控制键区位于主键盘区和小键盘区的中间。光标控制键主要用于向上、下、左、右四个方向移动光标。
4、小键盘区
小键盘区位于键盘的右侧，又叫数字键区，专为会计人员设计的。主要用于快速输入数字。在小键盘区左上角标有 NumLock 的键称为数字锁定键，在键盘右上角有与它对应的指示灯。指示灯亮时是数字输入状态，指示灯灭时是光标控制状态。
二、键盘操作姿势和指法
1、 键盘操作姿势（如图所示）。 身子要坐正，双脚平放在地上。 肩部放松，上臂自然下垂。
手腕要放松，轻轻抬起，不要靠在桌子上或键盘上。
身体与键盘的距离，以两手刚好放在基本键上为准。
2、键盘指法 ① 基本键
在主键盘区的中间位置有八个键为基本键，它们分别是A 、S 、D 、 F 和J 、K 、L 、； 每次操作时，先将左右手的食指固定在 F 、J 这两个基本键上，其它手指顺序排开，这样可保证手指所放位置正确。
② 手指分工（如图所示）
3、击键的方法
（1）八个手指自然弯曲，轻轻放在基本键上，两个拇指放在空格键上。 （2）以指尖击键，瞬间发力，并立即反弹。击键不要过猛，用力要适度，节奏要均匀（千万不要按住不放！）。
（3）击键后，手指应立即返回基本键。
键盘操作姿势
老年大学感言寄语
老年大学感言寄语 感言1：经历了几十年的风风雨雨，体验了人生路上的苦乐年华，在人逾中年.霜染鬓发的时候，能像童年一样，坐在课桌前聆听老师的谆谆教诲，真是其乐无穷。因此，每当走进霍市老年大学的教室，就像走进一片新的天地，愉悦的心情溢于言表。 感言2：终身有教，大育无形。用科学发展观，因地治校，增长知识，陶冶情操，丰富生活；继宗祖之学统，以人为本，提高素质，服务社会，促进健身。七尺讲坛，群贤际会，如切如磋，尽现大家风范；半顷菁圃，有凤来仪，如琢如磨，纷呈耆宿丰神。劬劬师长，金针度人，传治化之真髓，扬授业之德馨。侁侁学子，讴吟不辍，穷人文之奥妙，求载道之业精。一堂济济青衿，满目灿灿晚晴。 感言3：我爱老年大学，图为我十分欣赏她的人文气息，儒雅情怀；她不仅给我充足的精神食粮，她还是个深交挚友的地方。她是老年人老有所学，老有所乐，陶治情操的好场所。退休后到老年大学学习，会使老年第二个春天更加美好。我情系老年大学，更眷恋着她盎然生机，纯真和谐。我将继续和她在一起，携手走过自己的余生。 感言4：白头翁媪上春黉，有限时光无限情。绣凤雕龙增雅趣，培花育草迓啼莺。载歌载舞寻潇洒，非利非名见悃
诚。不到期颐不言老，晴空灿灿唱新声。起步桑榆意未休，兰心竹节尚追求。艺林迷路书开路，墨海无舟帖化舟.。李杜感时挥彩笔，祖刘忧国奋吴钩.。万山红遍斜阳好，盛世翁婆展玉喉.。 感言5：奖牌、奖旗、奖杯、奖状——犹如一幅幅精美的画卷，再现了老年大学闪光的足迹和巨大的成就；老年大学的师生在“美丽的花园、怡智的校园、心灵的家园、老年的乐园”里——尽情收获着“老有所学、老有所乐、老有所为、奉献社会”的绚丽梦想。“徐州率先、苏北领先、江北争先”——“三先目标”显示了老年大学师生的豪迈气概； 感言6：三春雨露，启心智，砺气节，至纯至善，自强自立；四季弦歌，敦教化，美风俗，以陶以铸，育人育魂。雄鹰搏击九霄，志在堪舆；骐骥驱驰万里，心怀乾坤。天道酬勤，求索湖畔，鸿儒闲庭信步；夕阳助兴，感悟榕下，苍鸾恋枝嘤鸣。晨钟未响，惊曦破晓谛跫音。暮鼓甫逝，华楼闳室飘墨馨。 感言7：新天新地漾春风，造化催人不意中。笑看晚霞留异彩，喜将余热注蒙童。诗花满架香书苑，艺果盈枝雅泮宫。入学莫嫌霜叶老，青枫过后是丹枫。如歌岁月启尧天，校庆欣逢二十年。练剑习拳腾紫气，知荣明耻引新篇。春蚕临死丝犹吐，蜡炬将残焰更鲜。但葆童心心不老，依然风度自翩翩。
老年大学的基本功能与课程设置
龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/4412458532.html, 老年大学的基本功能与课程设置 作者：李志诚 来源：《今日湖北·下旬刊》2014年第07期 摘要随着社会经济的迅猛发展，人口结构发生明显变化，人口老龄化程度日益加深，家庭规模趋于小型化，我国“空巢”家庭剧增，有调查显示老年家庭中的“空巢”数量已超过一半。因而满足老人的需求，特别是老人的精神需求，已成为当今社会的重点研究课题。老年大学的建立正好解决了这一社会难题。本文就老年大学的基本功能和如何设置课程进行重点论述。 关键词老年大学基本功能课程设置 一、引言 为适应社会老龄化，解决精神养老问题和落实终身学习理念，山东省在1983年6月4日建立我国第一所老年大学，即山东省红十字老年大学，此后各类老年大学纷纷建起。老年大学不同于其它大学，它有很强的灵活性，可在校内授课，也可远程授课。授课内容包罗万象，涉及政治、经济、健康、书法、音乐、美术、历史、烹饪等多方面内容，是老人更新知识的课堂、智力开发的基地、结交朋友的平台、健身养心的场所和娱乐的园地，从根本上丰富了老人的物质和精神生活。 二、老年大学的基本功能 1、解决精神养老问题 老年人的需求包括经济供养和精神慰藉两方面，随着社会的发展和养老保险制度的完善，物质养老已得到基本保障。但老人退休后时间富余，儿女多忙于工作很少有时间和老人谈心，老人感到内心世界空虚，孤独寂寞，精神养老问题突出。解决精神养老问题正是老年大学的核心功能：首先老年大学满足了老人的学习需求，日新月异是我们这个时代的突出特点，如果老人在约占人生四分之一的时间内不参加学习，就会和时代脱节，他们无法接受新事物，无法利用现代化的新科技，无法理解新思想，无法及时了解国家新动态，在家庭生活中极易被边缘化，逐渐和年轻一辈失去共同语言。而老年大学课程多样，规模较大的大学开设的专业在70 个以上，为了与时代接轨，老年大学还开设了政治经济讲座班，以及信息技术等课程，老年人想学什么就学什么，这不仅可以帮助老人跟上时代的步伐，还可以帮助老人实现青年时代未圆的梦想。而且老年大学没有考试和就业压力，切实围绕老人兴趣教学，真正实现了素质教学，学习氛围轻松愉快，给老人带来心灵的快乐和满足。其次老年大学是老年人的聚集地，将志同道合的老年人集中在一起，共同参与户内户外运动，互相交流，互相学习，分享快乐，倾诉烦恼，相互安慰，组建起一个老年大家庭，在一定程度上弥补了老年人的精神空缺。 2、促进健康老龄化
(完整版)老年大学各项规章制度
老年大学各项规章制度 校务委员会议事规则 1、校务委员会为学校工作的决策机构，由校长、副校长、委员组成。 2、校务委员会会议主要议事内容为： （1）传达上级有关会议精神。 （2）研究确定校委会成员的调整，决定学校组织机构的设置，教师聘任，以及相关人员的调配。 （3）审定学校发展规划和学校设施、办学条件更新改造计划。 （4）筹措经费，审核学校年度经费的预决算，听取财务审计报告。 （5）听取审议学校工作计划和工作总结。 （6）研究审定学校各项规章制度。 （7）研究决定其他需要解决的重大事项。 （8）研究推荐上级表彰的先进典型。 3、校务委员会原则上每一个季度召开一次，也可以根据实际情况，由常务副校长提议，适时召开。 4、校务委员会每次会议要作好记录，会后由
校务办公室整理归档。 学校会议制度 （一）校务会议 1、校长办公会每月1次，研究安排阶段性工作。 2、工作人员会每月一次，学习政治业务，研究工作。 3、每学期召开全校学员大会一次，请领导（专家）作报告，校长总结并布置学年工作。 4、关心下一代活动每年开展1-2次，坚持老少共建、老少同乐制度。 5、县级老领导、学员代表座谈会每年一次，广泛征求意见。 6、老年大学分校校长会每年1-2次，指导交流工作，办好基层老年教育。 7、积极主动争取县委、县政府领导，每两年召开一次老年教育工作会议，每年请县委常委会听取1次老年大学工作情况汇报。 二、教务会议 1、教师会每学期一次，总结教学工作，倾听老师建议。
2、班队长会每学期二次，总结布置工作，提高管理水平。 3、每学期召开教师、班队干部、学员代表参加的教学工作研究会，总结研究布置教学工作。 4、每年举办1-2次全体性教研活动，不断改进教学方法，提高教学质量。 5、每学期末举办一次教学成果总结汇报活动。 7、每两年举办一次老年教育理论研讨会，加强老年教育理论的研究。 老年大学校风建设标准 一、理念：求知、求健、求乐、求新 二、校风：讲究公德、树立风范、增强友谊、促进和谐 三、作风：温馨服务、朴诚高效、团结互助、敬业奉献 四、教风：教其所需、助之乐学、诲而不倦、善诱笃行 五、学风：尊师爱校、勤学敏思、谦虚自律、进取有为
老年大学智能手机初级教程
智能手机课初级教程 于东洋 目录 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 1.2 智能手机基本操作 1.2.1 智能手机开关机操作 1.2.2 智能手机接听电话 1.2.3 智能手机拨打电话 1.2.4 智能手机添加、删除联系人 1.2.5 智能手机设置闹钟 1.2.6 智能手机连接无线网
1.2.7 智能手机拍照、录像二．收发短信 2.1 查看手机短信 2.2 发送手机短信 三．软件下载与使用 四．歌曲、视频下载与播放 五．QQ下载与应用 5.1 QQ的下载 5.2 QQ的应用 5.2.1 QQ账号的申请 5.2.2 QQ添加好友 5.2.3 如何与好友聊天 5.2.4 如何更换QQ头像和昵称六．微信下载及应用 6.1 微信的下载 6.2 微信的应用 6.2.1 如何登陆微信
6.2.2 如何添加好友 6.2.3 怎么与好友聊天 6.2.4 怎么与好友语音和视频聊天 6.2.5 怎么给好友发红包 6.2.6 如何查看和发送朋友圈 6.2.7 如何删除微信好友 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 智能手机按系统分类可分为IOS（苹果）和Android(安卓）。运行IOS系统的手机有iPhone（苹果手机），运行Android系统的手机有三星、小米、魅族、华为、OPPO等。 1.2 智能手机基本操作 现在，许多家庭为了丰富老年的生活，同时也为了方便与家人沟通，孩子们都给老年人添置新智能手机，许多叔叔阿姨由于不会使用，例如做为手机的基本功能，接打电话是老年人最常用的功能，但与很多叔叔阿姨使用习惯了带有按键的功能机，拿到智能手机害怕不会接电话，导致智能手机被闲置或不敢给新手机装上手机卡。下面就为叔叔阿姨们介
老年大学课程表
- 老年大学课程表
2012龙泉镇老年大学太极拳教学计划 一、教学目的与任务 | 太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，它是历代圣贤的智慧结晶，历代圣贤依据中医的经络学综合地创造有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。太极拳被称之为“国粹”，越来越受到全世界各地的重视，并蓬勃开展，为构建和谐社会，弘扬中华传统文化，提高全民身体素质，起着重要作用。太极拳通过教学用科学的训练方法，因人施教，活动筋骨，特别是中老年人能使之身心愉悦，增强体质。在教学过程中重视基本功训练，根据老年人的特点做到简单易学，强度宜小，幅度适中，动作柔缓，从头到脚活动有序，全身伸展，用力适度。。使身体素质得到发幅度提高。 二、教学原则与方法 1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。动作由简到繁，强度由小到大的教学原则。 2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正，使之动作尽量做到规范。
3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从而提高自己的水平。 4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。 三、教学时间安排 太极拳的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段 * 1、第一阶段 7月到8月 ①讲解示范秧歌基本步行、基本招式。 ②讲授太极拳的基本功训练方法、训练招式、训练目的。 2、第二阶段9月到10月 ①加强基本功的训练 ②通过马步、丁步、弓步、并步、跟步等步型组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。 ③二十四式太极拳的分解、分步教学。 第三阶段11月到12月 [ ①巩固复习太极拳的基本招式。 ②加强基本功训练，特别是抱球姿势基本桩功练习，改善练功姿态，调节呼吸。 ③二十四式太极拳的套路练习。 ④安排一次汇报演出
老年大学教学计划
老年大学教学计划 老年大学教学计划 一、指导思想 认真贯彻落实党的精神，坚持践行科学发展观，认真抓好规范化建设。进一步探索老年教育理念，创新办学模式，完善教学设施，改进教学方法，争取尽快达到“条件较好，质量较高，制度较全，颇具规模，影响深远”的规范学校要求。努力把我市老年人大学办成老年人“终身学习的校园，晚年生活的乐园，温馨和谐的家园，老有所为的田园”，为建设和谐小康应城作出贡献。 二、教学理念 市老年人大学的教学工作，经过师生十一年的大胆探索和努力实践，逐步走出了一条坚持以人为本，遵循老年教育规律，体现老年特色的路子，从这种理念出发，在新的学年，必须坚持这条路子走下去。具体来说，就是教学中坚持“增长知识，陶冶情操，健康长寿，余热生辉”的办学宗旨;“颐养康乐与进取有为”相结合的教学目的;“因需施教，寓教于乐”的教学原则;“灵活多样，互动多彩”的教学方法;校会合一,班会合一，学乐结合的办学办班形式;既宽松灵活，又逐步规范的管理方式;亦师亦友，教学相长的师生关系;建设校园文化，营造宜教宜学的人文环境;实施校外办班，远程教育的新型模式，产生造福老年，有益社会的深远影响。一年一个新台阶，不断提高老年教育的覆盖面，提高教学水平和教学质量，以老年教学特色
和成果吸引更多的老年人走进课堂，常学常新，久学不厌。 三、开设专业与班级 (一)开设专业：20个，即书法、绘画、文史、汉语拼音(普通话)、英语、园艺、电脑、医疗保健、摄影、舞蹈、戏曲、工艺、声乐、器乐、拳剑、棋艺、牌类、钓鱼、时政、家政。 (二)开设班级： 1、常年教学班：书法、绘画、文学、历史、电脑(初级甲、乙和中级甲、乙)、园艺、医疗保健、汉语拼音(普通话)、摄影、工艺、歌咏、电子琴(初、中级)、葫芦丝、英语、合唱、声乐、舞蹈(初、中级)等22个专业班(各专业班报名注册学员人数须在20人以上，方可开班)。 2、校外班：全市15个街道办事处、镇分别开设有医疗保健和书法等校外教学班级27个。 3、自修班：戏曲、器乐、声乐、鼓乐礼仪、太极拳(剑)、棋艺、门球、钓鱼、桥牌、竞技麻将。 4、短训班：党训、时政、法律、烹饪、心理辅导、百家讲坛等。 5、讲座：结合办好老年业余党校，上好校内党课和做好离退休党员的轮训。 6、远程教育：空中(电台)、电视、网上三大课堂。 四、教师 各专业班的教师，仍然主要从老同志中选聘学有专长，并热心老年教育事业的人担任;医疗保健班继续请市中医院承办，选聘该院医
老年大学办学宗旨及各种制度汇编
办学宗旨 秉着“老有所学，增长知识；老有所为，服务社会；老有所乐，健康长寿”的宗旨办好老年大学，使老年人受到更多的教育，获得更多的知识，校训是：尊师、重师、爱校、敬老。更好发挥余热，继续为社会做出贡献。 校长、常务副校长、副校长职责 1、听取老年大学教务工作汇报。 2、做出老年大学的决策。 3、抓好老年教育的宣传工作，扩大老年大学的影响力，提高老年大学的地位，使更多的老年人向往老年大学。 常务副校长职责：常务副校长协助校长主持学校工作，代理校长行使校长职责。 副校长职责：根据校务会决定分别向各单位进行贯彻落实。 教导主任职责 1、制定教学计划，确定课程设置，组织教学活动。 2、协助校长抓好师资队伍建设和教材准备，帮助教师搞好教学，提高教学质量。 3、掌握学员动态，了解学习情况，帮助学员搞好学习。 4、组织参赛评优活动，举办各种教学成果展览和教学经验交流。 5、做好教学的日常工作、师生出勤考核登记及学籍档案管理。 6、校纪、校风、校容的整顿。 7、各方面情况的综合。
8、完成校长交办的其他工作。 教师职责 1、要研究老年教育的特点和规律，熟悉自己的教育对象。 2、要根据知识性、趣味性、实用性融为一体的原则，认真备课，写好教案，不打无准备之仗。 3、授课要条理清晰，重点突出，坚持少而精，克服随意性。 4、要按教学计划和教学进度进行教学，要注意信息反馈，经常听取学员的意见和建议，不断改进教学方法，提高教学质量。 5、要发扬奉献精神，对学员要亲切、诚恳、热情、耐心，互相尊重，加深理解，教学相长，共同提高。 班长（在每个科班的学员中产生）职责 1、在教导主任的任课老师指导下，开展工作，组织活动。 2、团结和带领全班学员认真学习，宣扬他们中的好人好事，组织开展互帮互学和争当优秀学员活动。 3、协助老师搞好签到考勤工作。 4、维护课堂秩序和卫生，保持良好的学习环境，做到学员在课堂不吸烟，不开小会，不讲小话。 5、了解和反映学员的建议和意见，加强与学校领导、工作人员、老师以及学员之间的联系。 6、组织学员积极参加适当的文体活动和社会活动。 7、完成学校交给的其他任务。
老年大学智能手机初级教程
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智能手机课初级教程 于东洋
目录一．智能手机分类与基本操作智能手机分类 智能手机基本操作 智能手机开关机操作 智能手机接听电话 智能手机拨打电话 智能手机添加、删除联系人 智能手机设置闹钟 智能手机连接无线网 智能手机拍照、录像二．收发短信 查看手机短信 发送手机短信 三．软件下载与使用 四．歌曲、视频下载与播放五．QQ下载与应用 QQ的下载 QQ的应用 QQ账号的申请 QQ添加好友 如何与好友聊天
如何更换QQ头像和昵称 六．微信下载及应用 微信的下载 微信的应用 如何登陆微信 如何添加好友 怎么与好友聊天 怎么与好友语音和视频聊天怎么给好友发红包 如何查看和发送朋友圈 如何删除微信好友
一．智能手机分类与基本操作 智能手机分类 智能手机按系统分类可分为IOS（苹果）和Android(安卓）。运行IOS系统的手机有iPhone（苹果手机），运行Android系统的手机有三星、小米、魅族、华为、OPPO 等。 智能手机基本操作 现在，许多家庭为了丰富老年的生活，同时也为了方便与家人沟通，孩子们都给老年人添置新智能手机，许多叔叔阿姨由于不会使用，例如做为手机的基本功能，接打电话是老年人最常用的功能，但与很多叔叔阿姨使用习惯了带有按键的功能机，拿到智能手机害怕不会接电话，导致智能手机被闲置或不敢给新手机装上手机卡。下面就为叔叔阿姨们介绍手机的一些基本操作，以方便老年人更好的利用智能手机与家人或朋友沟通。 智能手机开关机操作 智能手机的开关机操作具有通用性，一般操作为： 开机：在关机状态下，长按电源键（一般在手机右侧或上侧）。
老年大学 课程设置的“普及”与“提高”
课程设置的“普及”与“提高” 2010年，全国18城市老年大学第11次工作研讨会提出了“坚持普及与提高相结合，推动基层老年教育事业又好又快发展”的主题，我校也进行了一些有益的探索，在按照学员需求设置课程的同时，注重在普及中提高，不断提升学校的办学水平。 老年学员的经历、学历、年龄和身体状况差异较大，这就要求老年大学的教学，必须根据不同的学习对象，开设不同档次的专业，教授不同水平的内容，按照不同的教学标准，实施相应的教学计划，循序渐进，照顾到各个方面，以满足不同层次、不同类型老年人的要求。 尊重认知水平的差异，开设同一专业的不同课程。面对新开专业和不同需求的学员，我们要及时更新观念，不断创新课程的层次体系，与社会的发展需求同步，逐渐在课程设置方面体现出时代特色，满足不同学员的要求。如今年初学校新大楼落成启用后，根据学员需求开设数码钢琴班。根据初步摸底、反馈，学校开设两个程度的四个班级：第一、二两个班是简谱基础班，着重面向没有学过钢琴、没有乐理基础知识的学员；第三个班是简谱中级班，着重面向以前学过各种琴（如电子琴）、有点乐理知识基础的学员；第四个班是五线谱基础班，着重面向年龄相对年轻、刚退休不久、对钢琴学习有所投入、有更高要求的学员。同一专业不同层次的课程设置，让老年学员有了更大的选择空间。 尊重学习能力的差异，整合同一专业的不同课程。二胡专业已经是老年大学的骨干课程，我校二胡班开设6年，分为4个平行班。虽然学员们的学习都很投入，但由于个人天赋等方面的差别，同时入校的学员也已不在同一水平。如开班最久的二胡班有学员18人，能演奏二胡6级曲目的学员有10人，但有4位学员只能演奏2级曲目??经过班主任、任课教师、4个班班委的数次讨论，在尊重学员学习二胡热情不变的前提下，把4个班整合为3个，分别开设了中级、高级和专修班。让每位学员根据自己现有的技能技巧，在咨询教师后直接选择进入合适的班级，逐步提升演奏水平。 尊重求知深度的差异，拓展同一专业的课程深度。课堂教学是老年教学的主阵地和主渠道，也是学员学习专业知识、培养专业素质的主要途径。所以，在课程开设中既要注意保持教学知识的连贯性，又要在坚持实用性原则的基础上兼顾教学知识的系统性，做到循序渐进。电脑专业是我校的骨干课程，最近几年我们已经开设了电脑初级、电脑中级、摄影图片制作、影视编辑4个层次的课程。随着学习的深入，不少学员追求更高层次的知识。为了满足他们的需求，我们将在2012年下半学期开设“动画制作”课程，既能满足学员需求，又提升了办学品位。 课程设置只有建立在科学论证的基础上，才能不断满足社会和学员多领域、多学科、多层次的要求，不断提高教育质量和突显办学特色。
老年大学舞蹈课教案
老年大学舞蹈课教案 篇一：老年大学上课教案 老年大学上课教案 083书法班张忠亚0807031033 场景：上课的学生是浙江财经学院退休老师，年龄在60-70岁。之前学了六年的草书，有一定的书法经验，但还是门外汉，基本上没有经过系统的学习，对书法的专业术语基本不了解。另外学生们对书法的美学基本不知道，线条缺乏笔力，缺少基本的笔法练习，所以我选择了从书法美学作为入口，进而到用笔，我的这一节课程作如下安排。 课时：2.5个小时。 临作范本：褚遂良《阴符经》 教学目标：了解基本的书法美学论点，掌握中锋用笔。提高同学们的线条质量。教学难点：如何用笔，使线条具有力量，具有生命力。 教学过程： 第一：书法理论的讲解。 大家都知道书法是中国人的传统艺术，且被广大群众所喜欢，我们在座的各位也是因为喜欢书法才坐在这里，一起探讨学习书法。
书法究竟在什么地方让我们这么喜欢？ 一方面，书法的外在形式美来自汉字形态。如篆书是空间匀称，线条干净圆润，结构类似图案。行书也是欹侧的体态，笔画牵连映带，具有流利的美韵。草书线条连绵起伏，特别是狂草，舍弃了一切外在的装饰，结构简略、体态放纵。 另一方面，书法的内在美来自书写的笔力、笔势。王羲之的行草书笔力遒劲。米芾写行书，笔力外露，四面得势。虞世南写楷书，笔力含蓄，笔势温和，四平八稳。颜真卿的楷书，笔势内敛，却有一掣万钧之力。怀素写草书，尽显怒张之势。书法的“力”和“势”呈现书写的旺盛活力，也就是书家流于笔端的“气质”。古人早就说过，“笔迹者界也，流美者人也”，“书则一字已见其心”。我们欣赏书法美，还须超越书法的外在状貌和书写的笔力、笔势，深入到书法家的内心世界，所谓“玩迹探情”。所以，欣赏书法美的最高境界是“唯观神采，不见字形”。 今天我们先从基本的书法的笔力之美讲起。 蔡邕在《九势》中指出:“藏头扩尾，力在其中，下笔用力，肌肤之丽”。这里，蔡邕极其生动地将书法条中的“笔力”用人的肌肤之“丽”作比喻，从而肯定了蕴藏在书法线条中“力”的审美表现价值。有“力”，才能为线条灌注动感和生命，才赋予它以审美表现的意义和价值。否则，线条僵硬板滞，也便是生命的苍白枯竭，是缺少或没有艺术表现力的。 其二，也正因书法线条中的“力”，具有上述作用与意义，书法
老年大学办学经验交流材料-精选模板
老年大学办学经验交流材料 老年大学办学经验交流材料坚持规范化管理 不断提高老年大学办学水平 老年大学始建于1989年6月，现有教学班15个，学员517人，教师32人。多年来，我们坚持“增长知识，丰富生活，陶冶情操、促进健康、社会”的办学宗旨，规范管理、完善，不断促使老年大学健康发展，走出了一条具有本地特色的办学之路。 一、完善领导机构，改善办学条件。办学中我们坚持以人为本，把不断提高老年人的生活生命质量作为办学的出发点和落脚点，完善老年大学领导机构，积极改善办学条件，切实落实“老有所学、老有所教、老有所乐”。一是成立老年大学校务委员会。成立了由区委副书记任校长，区委常委、组织部长任常务副校长，组织部分管部长、老干部局、区委党校、人事局、财政局、教体局等相关部门负责人为成员的校务委员会，负责指导全区老年教育工作。积极适应工作需要，不断调整充实学校领导班子，去年选派了两名工作负责、成绩突出的同志担任副校长，负责日常教育教学和管理工作。二是设立老年大学教务处。由老干部局分管副局长任教务处主任，安排两名在职同志担任教务处副主任，并配备了5名工作人员具体负责日常教学管理工作。教务处定期向校务委员会汇报工作情况，确保了老年大学工作有序开展。三是积极改善办学条件。去年，共投资540余万元对原来的区老年大学进行了重建，新建的老年大学建筑面积达2600平方米，能一次容纳600人同时上课，1000余人同时参加室内外活动。在此基础上，今年又投资150余万元对各教室、活动室的教学及设施进行了充实完善，进行了校园环境的绿化美化，为老同志的学习和活动提供了一个舒心、惬意的秀美家园。 二、完善教育机制，强化管理。办学管理过程中，我们坚持人性化管理和，将爱心和热情放在首位，寓管理于之中，注重完善教育管理机制，努力打造了管理规范的老干部之家。一是完善教育机制。结合老年大学实际，先后建立完善了一整套适合老年教育特点的学员守则、考勤、考评、卫生、安全等规章制度，实行制度上墙，规范化管理。坚持每周一为集中学习时间，不断提高工作人员的理论水平和能力，积极征求老年学员对教学和日常工作意见，及时改进，不断提高管理水平。二是配强人员。注重配备合格人员，先后挑选5名热爱老年教育事业、热心为老同志的专（兼）职人员做老年大学后勤保障工作，人员实行定岗定责，持证上岗，严格落实岗位责任制。强化意识，加大岗位培训，严格考评制度，极大地调动了工作人员的积极性，切实提高了工作人员水平。三是强化学校管理。
老年大学电脑班教材
中老年人如何学电脑 一、中老年人为什么要学电脑？ 老有所乐：听音乐、看视频、玩游戏、聊天、搜索自己喜欢的信息资料…… 老有所学：电脑（包括网络）是一个非常有用的学习工具，是一个百科全书资料库，互联网上有无穷无尽的文字、图片、音频、视频资料……，任您搜索、浏览、下载。 方便日常生活：如与远方的子女通信；把自己经验教训、人生体会记录下来，打印成册；记录家庭收入开支，管账理财；网上炒股，网上购物、网上订购火车飞机票…… 永不服老：我也能玩高科技玩意儿！ 二、学电脑学什么内容？ Windows的基本操作，包括Windows的桌面、窗口、菜单对话框等基本知识和基本操作，存储设备和文件的基本知识和基本操作。 文字的输入，编辑； 上网搜索信息资料的方法。 各人有各自不同的兴趣爱好，因此学习内容也会因人而异。 三、如何学习电脑？ 1、兴趣、信心、动力。 学习电脑，首先要有兴趣。有了兴趣，才会有信心，有动力。这个道理恕不赘述。 2、胆大心细。 电脑很神奇，但不神秘，难精但不难学。
电脑有许许多多功能，能为我们做非常多的事情，今后办公无纸化，全靠电脑操作。说实在的，我们对电脑的认识可能只是皮毛里的皮毛，我们所用到的功能可能是1%都不到。不过，我们不要迷信它，如果打开电脑主机箱，里面也没多少肚肠，只是主板、CPU、显卡、声卡、硬盘、光驱、内存条、电源等。要精通电脑是很困难的,否则用不着有那么多大学开设那么多电脑专业了。但是电脑的一般操作并不难学。从电脑已经普及到了家庭的情况就充分说明了这点。如果难学的话，不可能有这么高的普及率，不可能有那么多的电脑商了。我们不怕电脑，但也不能乱来。要严格按其规则操作。如电脑在运作时不能随便搬动主机等等。鼠标也不能东点一下西点一下乱点。否则它就要发脾气，躺倒不干。有的老年朋友怕把电脑搞坏而不敢上机操作。其实这种担心是多余的。因为电脑的硬件不容易坏，它不是泥捏的，没有那么娇嫩。如果你买的是品牌机，在保修期内坏了，可以调换或免费修理，超出保修期，也可以拿出点工本费修理，实在修不好了，大不了花钱换一个。组装机的硬件也有保修期。软件损坏更不必担心了，即使系统崩溃，也可以重新安装。总之，尽管大胆操作。当然重要的资料需要及时保存。 3、循序渐进实为先。 老年朋友学电脑一定要从最基础的知识学起，而且要一步一个脚印，学一点巩固一点。怎样才能循序渐进呢？最好的办法是进老年大学电脑班或培训班学习。 4、从实际出发，因人而异。 因为每个人的文化程度、社会经历、家庭情况、兴趣爱好以及智商、习惯、身体、年龄乃至学电脑的目的要求等都不尽相同，所以学习电脑也要从实际出发，因人而异。汉字输入法有很多种同时存在，说明各有优点，都有它的市场。大家完全可以根据自己的爱好、习惯、条件任意评价、筛选，不必、也不可能强求一律。有的朋友学电脑主要在于写作，那么除输入法外，就要在Word方面多下点功夫；有的主要是为了与境外的亲朋好友通话，那就要多学些QQ等聊天方面的知识…… 5、多问、多记、多练、多摸索。 因为老年人容易忘事，所以必须勤作笔记。俗话说得好，“好记性不如烂笔头”。多练，对于文字输入，主要是靠练习，其它方面，也是要多多练习，这样记忆深刻；多摸索，学习电脑的过程就是一个不断摸索的过程。电脑的软件设计是人性化的，很多操作对象都有文字提示，您要经常用鼠
老年大学电脑课教学工作总结
篇一：老年大学教务处学年度工作总结 老年大学教务处学年度工作总结 本学期，教务处坚持以科学发展观为指导，以构建和谐校园为中心，以创建省级老年大学教学管理先进单位为目标，认真贯彻落实老年大学办学宗旨，在努力抓好和提升教学管理工作，加强教师队伍建设，促进教学工作的优化等方面，开展了一系列的活动，取得了较明显的效果和成绩。 一、规范教学，加强管理 开学初，举行全体学员和教师工作会议，对教师所任学科的教学工作如何规范等重大问题，进行系统的学习和指导培训，根据各学科实际情况和学员自身文化素质，制定相应措施要求，提升了教师、学员干部的思想认识，促进了师生思想统一，认识统一步调统一，为新学期的教学工作奠定了扎实的基础。各任教师够根据教学大纲，认真制定自己所任学科的教学计划，教学进度，教学内容，并能按时上交教务处，全学期，教师认真备课，内容充实，仔细教学方法科学实际，教学程序合理，保证了课堂教学质量的提高。为了加强课堂教学的规范化，激发教师教学工作的积极性，本学期对部分学科（声乐（2）、摄影、排舞、电脑、烹饪）等五个学科开展校级听课活动，及时与教师沟通交流，探讨适应老年人学习的教学方法。 3月下旬，教务处配合学校在各班开展了第八套广播体操骨干培训工作，积极为各班学员组织场地训练，热情为学员上课播放音乐，营造了学校健康活泼向上的学习氛围，受到广大学员好评。四月份，教务处根据工作计划安排，组织了电子琴、健身舞、摄影、烹饪、手工制作班教学公开观摩活动。五月份，教务处积极和朱家尖老年学校开展共建联谊、资源共享、相互协作活动，由教务长带领老师两次赴朱家尖老年学校开展老年养生讲学活动，受到当地广大居民群众的好评，本学期共有5位教师完成了教材的编写工作，10位教师完成了教学讲义的整理工作，使学校的教材建设日趋完善和充实。本学期各任课教师全部圆满完成各学科教学计划和内容，按学校教务处安排，顺利进行了学员学习考核评定工作和学科教学工作总结。面对学年的即将到来，教务处配合学校举行招生工作的会议，认真研究和确定学年学科增设和招生计划，探讨招生工作方案，制定措施，组织人员，经过近半个月时间顺利完成了新学期老学员的报名收费工作。 二、积极开展校园文化建设，营造健康和谐愉悦氛围 围绕学校构建立体式校园文化总体要求，教务处协助各班级认真开展课前五分钟读报活动，协助读报员确定读报内容，帮助和提供读报资料，使广大学员能够及时了解党在近时期的各项方针政策，通过宣传学校校风校规和各项制度，加强了学员思想修养，增强了自律意识，提炼了自身素质。倡导学委会宣传部定期完成校黑板报的出刊，本学期共出刊三次，教务处积极提供稿件，协助书写绘画，使黑板报成为学校一道亮丽的风景线。完成了学校宣传橱窗内容的更换，四块内容的更新，使学校的工作动态学员风采充分得到了展现，更加美化了校园环境，提升了校园文化的品位。为了使老年学员在社会主义文化大发展大繁荣中发挥积极作用，使老年大学逐步成为培养社会服务型人才的基地，在努力提高学科教学质量的同时，注重第二课堂的开展，努力使广大学员的才华得以展现，6月，教务处协助学校成立了金秋艺术团，组建了歌舞队、舞蹈队、器乐队、戏剧曲艺社、洋鼓队、腰鼓队，通过各社团的努力，经过训练、比赛、演出，在参加全国省、市、区的各类艺术活动中，取得了较好的成绩。在本学期毕业典礼上，向全校师生呈现了一台有思想性，有艺术品位的各类节目，精彩的演出，受到了领导和广大师生的一致好评。 新学期，将面临更大的考验，更艰巨的任务，要通过省“创先”工作的考核，要带领迎800名学员纳入老年大学各项教学活动中，如何进一步体现政治建校，质量兴校，平安立校的办学原则，还需花大气力认真布置和安排各项措施，现定方案，具体落实，加强监管，在工作中，要更加提升主人翁意识，一切工作从老年人的需要出发，从老年人的健康出发，认真做
老年大学智能手机初级教程
老年大学智能手机初级 教程 LEKIBM standardization office【IBM5AB- LEKIBMK08- LEKIBM2C】
智能手机课初级教程 于东洋
目录 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 1.2 智能手机基本操作 1.2.1 智能手机开关机操作 1.2.2 智能手机接听电话 1.2.3 智能手机拨打电话 1.2.4 智能手机添加、删除联系人 1.2.5 智能手机设置闹钟 1.2.6 智能手机连接无线网 1.2.7 智能手机拍照、录像二．收发短信 2.1 查看手机短信 2.2 发送手机短信 三．软件下载与使用 四．歌曲、视频下载与播放 五．QQ下载与应用 5.1 QQ的下载 5.2 QQ的应用 5.2.1 QQ账号的申请 5.2.2 QQ添加好友 5.2.3 如何与好友聊天
5.2.4 如何更换QQ头像和昵称 六．微信下载及应用 6.1 微信的下载 6.2 微信的应用 6.2.1 如何登陆微信 6.2.2 如何添加好友 6.2.3 怎么与好友聊天 6.2.4 怎么与好友语音和视频聊天 6.2.5 怎么给好友发红包 6.2.6 如何查看和发送朋友圈 6.2.7 如何删除微信好友
一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 智能手机按系统分类可分为IOS（苹果）和Android(安卓）。运行IOS系统的手机有iPhone（苹果手机），运行Android系统的手机有三星、小米、魅族、华为、OPPO等。 1.2 智能手机基本操作 现在，许多家庭为了丰富老年的生活，同时也为了方便与家人沟通，孩子们都给老年人添置新智能手机，许多叔叔阿姨由于不会使用，例如做为手机的基本功能，接打电话是老年人最常用的功能，但与很多叔叔阿姨使用习惯了带有按键的功能机，拿到智能手机害怕不会接电话，导致智能手机被闲置或不敢给新手机装上手机卡。下面就为叔叔阿姨们介绍手机的一些基本操作，以方便老年人更好的利用智能手机与家人或朋友沟通。 1.2.1 智能手机开关机操作 智能手机的开关机操作具有通用性，一般操作为： 开机：在关机状态下，长按电源键（一般在手机右侧或上侧）。
老年大学智能手机初级教程
智能手机课初级教程
于东洋 目录 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 1.2 智能手机基本操作 1.2.1 智能手机开关机操作 1.2.2 智能手机接听电话 1.2.3 智能手机拨打电话 1.2.4 智能手机添加、删除联系人 1.2.5 智能手机设置闹钟 1.2.6 智能手机连接无线网 1.2.7 智能手机拍照、录像二．收发短信 2.1 查看手机短信 2.2 发送手机短信
三．软件下载与使用 四．歌曲、视频下载与播放 五．QQ下载与应用 5.1 QQ的下载 5.2 QQ的应用 5.2.1 QQ账号的申请 5.2.2 QQ添加好友 5.2.3 如何与好友聊天 5.2.4 如何更换QQ头像和昵称 六．微信下载及应用 6.1 微信的下载 6.2 微信的应用 6.2.1 如何登陆微信 6.2.2 如何添加好友 6.2.3 怎么与好友聊天 6.2.4 怎么与好友语音和视频聊天
6.2.5 怎么给好友发红包 6.2.6 如何查看和发送朋友圈 6.2.7 如何删除微信好友 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 智能手机按系统分类可分为IOS（苹果）和Android(安卓）。运行IOS系统的手机有iPhone（苹果手机），运行
Android系统的手机有三星、小米、魅族、华为、OPPO等。 1.2 智能手机基本操作 现在，许多家庭为了丰富老年的生活，同时也为了方便与家人沟通，孩子们都给老年人添置新智能手机，许多叔叔阿姨由于不会使用，例如做为手机的基本功能，接打电话是老年人最常用的功能，但与很多叔叔阿姨使用习惯了带有按键的功能机，拿到智能手机害怕不会接电话，导致智能手机被闲置或不敢给新手机装上手机卡。下面就为叔叔阿姨们介绍手机的一些基本操作，以方便老年人更好的利用智能手机与家人或朋友沟通。 1.2.1 智能手机开关机操作 智能手机的开关机操作具有通用性，一般操作为： 开机：在关机状态下，长按电源键（一般在手机右侧或上侧）。关机：在开机状态下，长按电源键（个别手机在长按电源键后可能会出现“是否关机”提示，点击“关机”或者“确定”即可）。
婺源县老年大学书法班2013总结
婺源县老年大学书法班总结 （2013年度） 又是一年春草绿，又是一年瑞雪飞。2013年就要过去了，我们给这一年的工作总结如下： 一、新年伊始，扩招学员 在老年大学领导和各单位领导的大力支持和充分动员下，今年书法班增加了很多新生，如商业局的程淑英，武口茶场的戴兰玉，文广局的郎兴宝，地税局的李素英，共增加了十人，使开班时增至29人。这对书法班是一大好事。 二、精选教材，方便教学 去年下半年，黄老师教授的《行书法图说》一书，讲的内容主要是王羲之的行书技法讲释，从书的质量及老师的教授上都没的说，此书内容翔实、厚重，经过一个学期的学习，讲了全书的五分之一。经讨论，本学年也就继续学习《行书法图说》。经多方联系，此本教材在市面上买不到，我们就经过电脑整理，将教材分课时打印出来，复印分发给学员，使学员有范本，在课外可以照着复印件书写。 三、教法研究，适用老人 班里和老师通过讨论，对去年的教学方法进行改进。去年是讲理论，做示范，分作业。今年继续讲理论，当堂示范教学，尤其范本中的字，不仅讲清行书的用笔，还结合此字延伸到颜体、欧体等字的用笔方法，使知识面进一步扩大，增加学员的认知兴趣。学员交作业，
老师逐一点评，如学员余洲良、王晓声、方学魁、王云飞、程福松、郎兴宝、黄镇钧等人都拿自己的书法作品到课堂交黄老师讲评。黄老师说既是讲评，那么优缺点都说。大家都认识到指出缺点就好改进，都心悦诚服的接受指导。黄老师的点评精妙独到，如字的浓谈干湿、大小变化以及行距宽窄，都要做到心中有数，作品的章法、印章的处理都是大有学问。课堂教学很是活跃。 四、第二课堂，参观展览 除了在课堂上学习，还注意走出去。如“朱熹园”开馆，我们书法班即有很多学员自己去参观。如王云飞，方学魁等人。“婺源书画院建院十周年暨全国书画名家作品邀请展”开展时，书画班就有很多学员去参观学习，如吴龙茂、王晓声、方学魁、戴旺灯等人。开阔了视野，增加了知识。本期我班部份同学参观了双溪书院举办的师生书画展，受益匪浅。受国画班王义平老师的邀请，希望我们书画班明年选送作品到双溪书院与他们作品共同展出，吴龙茂先生这次也带了仿八大山人长卷作品前去参展，希望我们明年有更多优秀作品前去参展。 五、走出校门，全国参展 在书法班的学员里，有很多人经常参加全国邀请的书画展，如“纪念毛泽东诞辰120周年书画展”……有余洲良、方学魁、王云飞、王晓声获得金银铜奖和获参加各种协会成为会员的资格。 六、尊重老师，遵守制度 学员与老师互动、交流，如学员吴龙茂、黄镇钧、余洲良、俞祯祥、王晓声等经常与老师一起，谈论多方、交流已见，还有很多学员也是这样。在班里李自求、俞文兴、余桂生、吴龙茂、程福松、俞祯祥等从不缺课，而且进步很大。还有很多学员家中有事或身体不适，
老年大学电脑初级班教程(上)
老年大学电脑初级班教程（上）目录 中老年人如何学电脑 (3) 一、中老年人为什么要学电脑？ (3) 二、学电脑学什么容？ (3) 三、如何学习电脑？ (3) 第一课认识电脑 (5) 一、电脑的组成 (5) 二、电脑的开机与关机 (9) 第二课：鼠标与键盘 (12) 第一节鼠标的使用 (12) 第二节键盘操作 (13) 第三课：认识WINDOWS XP桌面 (18) 一、W INDOWS XP桌面 (18) 二、开始菜单 (21) 第四课认识WINDOWS XP窗口 (23) 一、W INDOWS XP的窗口 (23) 二、W INDOWS XP的菜单 (25) 三、W INDOWS XP的对话框 (27) 第五課汉语拼音 (28) 第一节汉语拼音方案 (28) 第二节汉语拼音规则 (29) 第六课汉字输入法 (32) 第一节常用输入法简介 (32) 第二节搜狗拼音输入法 (33)
第三节智能H3输入法简介 (33) 第四节汉字输入练习程序的使用方法 (36) 第七课文件和文件夹的管理 (39) 一、认识电脑中的存储设备 (39) 二、认识文件与文件夹 (41) 三、文件与文件夹的操作 (41) 第八课网络入门之上网搜索 (45) 一、启动IE浏览器 (42) 二、认识IE窗口 (45) 三、用IE浏览网页 (42) 四、设置IE主页 (45) 五、用搜索引擎搜索信息 (46) 六、保存网页中有用的信息 (44) 七、收藏自己喜欢的网页 (48) 八、整理收藏夹 (49) 第九课网络聊天工具－腾讯QQ (48) 一、注册免费QQ账号 (48) 二、登录QQ (49) 三、添加好友 (49) 四、与好友聊天 (50) 五、向好友发送文件 (51) 六、加入QQ群 (52)
老年大学课程表
老年大学课程表
| 2012龙泉镇老年大学太极拳教学计划 一、教学目的与任务 太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，它是历代圣贤的智慧结晶，历代圣贤依据中医的经络学综合地创造有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。太极拳被称之为“国粹”，越来越受到全世界各地的重视，并蓬勃开展，为构建和谐社会，弘扬中华传统文化，提高全民身体素质，起着重要作用。太极拳通过教学用科学的训练方法，因人施教，活动筋骨，特别是中老年人能使之身心愉悦，增强体质。在教学过程中重视基本功训练，根据老年人的特点做到简单易学，强度宜小，幅度适中，动作柔缓，从头到脚活动有序，全身伸展，用力适度。。使身体素质得到发幅度提高。 二、教学原则与方法 1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。动作由简到繁，强度由小到大的教学原则。 2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正，使之动作尽量做到规范。 3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从而提高自己的水平。
4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。 三、教学时间安排 太极拳的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段 * 1、第一阶段7月到8月 ①讲解示范秧歌基本步行、基本招式。 ②讲授太极拳的基本功训练方法、训练招式、训练目的。 2、第二阶段9月到10月 ①加强基本功的训练 ②通过马步、丁步、弓步、并步、跟步等步型组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。 ③二十四式太极拳的分解、分步教学。 第三阶段11月到12月 ①巩固复习太极拳的基本招式。 ②加强基本功训练，特别是抱球姿势基本桩功练习，改善练功姿态，调节呼吸。 — ③二十四式太极拳的套路练习。 ④安排一次汇报演出
老年大学智能手机初级教程
智能手机课初级教程 于东洋
目录 一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 1.2 智能手机基本操作 1.2.1 智能手机开关机操作1.2.2 智能手机接听电话 1.2.3 智能手机拨打电话 1.2.4 智能手机添加、删除联系人1.2.5 智能手机设置闹钟 1.2.6 智能手机连接无线网 1.2.7 智能手机拍照、录像二．收发短信 2.1 查看手机短信 2.2 发送手机短信 三．软件下载与使用 四．歌曲、视频下载与播放 五．QQ下载与应用 5.1 QQ的下载 5.2 QQ的应用 5.2.1 QQ账号的申请 5.2.2 QQ添加好友 5.2.3 如何与好友聊天
5.2.4 如何更换QQ头像和昵称 六．微信下载及应用 6.1 微信的下载 6.2 微信的应用 6.2.1 如何登陆微信 6.2.2 如何添加好友 6.2.3 怎么与好友聊天 6.2.4 怎么与好友语音和视频聊天 6.2.5 怎么给好友发红包 6.2.6 如何查看和发送朋友圈 6.2.7 如何删除微信好友
一．智能手机分类与基本操作 1.1 智能手机分类 智能手机按系统分类可分为IOS（苹果）和Android(安卓）。运行IOS系统的手机有iPhone（苹果手机），运行Android 系统的手机有三星、小米、魅族、华为、OPPO等。 1.2 智能手机基本操作 现在，许多家庭为了丰富老年的生活，同时也为了方便与家人沟通，孩子们都给老年人添置新智能手机，许多叔叔阿姨由于不会使用，例如做为手机的基本功能，接打电话是老年人最常用的功能，但与很多叔叔阿姨使用习惯了带有按键的功能机，拿到智能手机害怕不会接电话，导致智能手机被闲置或不敢给新手机装上手机卡。下面就为叔叔阿姨们介绍手机的一些基本操作，以方便老年人更好的利用智能手机与家人或朋友沟通。 1.2.1 智能手机开关机操作 智能手机的开关机操作具有通用性，一般操作为： 开机：在关机状态下，长按电源键（一般在手机右侧或上侧）。关机：在开机状态下，长按电源键（个别手机在长按电源键后可能会出现“是否关机”提示，点击“关机”或者“确定”即可）。