One Thing You Need To Know About China

One Thing You Need To Know About China

From The Yellow Emperor to the People's Republic of China,China has already owned the history of 5000 years.Though,In those years,China experienced a lot including peace and wars,prosperities and depressions,one thing that survived even to now are Chinese characters,which you need to know about China.

Chinese character is one of the oldest characters in the world.

Chinese characters can be traced back to Shang Dynasty. At first,t he Chinese characters, originated from pictures, were people’s depiction of different kinds of objects, or the original hieroglyphical characters.These characters just looks like a kid’s drawing,and were called tortoise shells of the Shang Dynasty.For example,the Chines character“日”means the sun comes from a simple“picture”--a circle with a dot in the middle.You may ask why there is a dot in the middle.This is because when you look up to the sun,the strong light is just like a light spot.People in Shang Dynasty carved them onto tortoise shells or animal bones,firing them to get the divination to decide the affairs of state.By analyzing the original of the characters,the thoughts of our ancestors and even the history of the world will be clearer.

So here comes the question--what made Chinese characters full of energy and vitality.

On the one hand,ancient emperors used the characters to not only standard the language but consolidate their power by making people feel the country was in its entirety as well.On the other hand,some leaders of minority nationalities were attracted by the charm of Chinese characters,making their people learn Han culture,Chinese characters included.Surprisingly,Chinese characters improve the relationship between different nationalities and national amalgamation.With the help from emperors and leaders,Chinese characters became the only kind of characters that were uninterruptedly inherited till today.

According to the evolution of the history,the Chinese characters should be simpler and simpler.In fact,they actually followed this regular pattern,changing into Big-seal style,Small-seal style,Official script,Regular script,Running script and Cursive script.The simplification of the characters also showed the change of Chinese people.We Chinese has broken the trivial formalities and raised up

a new culture.But thanks to Chinese characters,we still hold our rote,be able to

look back on what sages of antiquity said and learn from our history.

Nowadays,Chinese characters are still used among people in China,but they has already connected with other language like chocolate means“巧克力”in Chinese,“豆腐”means tofu in English.Absolutely,the amalgamation of different characters shows the globalization of culture.Chinese characters carry our culture and send it to the world,attracting more and more foreigners to learn about China.

As a symbol of China,Chinese characters have become world-wide characters.And these small ,square and upright characters are what you should know about China.

Gee-少女时代 中韩文对照歌词、及中文音译之欧阳歌谷创编

Gee-少女时代中韩文对照歌词、及中文音译 欧阳歌谷（2021.02.01） ????-Gee Made by Jessie (Sscia)A-ha! listen boy my first love story my angel I'm a girl my sunshine oh oh let's go (??)????????????太帅气了，太耀眼了??????????紧张的不能呼吸Gee Gee Gee Gee baby baby baby Gee Gee Gee Gee baby baby baby (Ffany)oh ????????????太害羞，都不敢看你了??????????陷入你的爱情中，太羞涩Gee Gee Gee Gee baby baby baby Gee Gee Gee Gee babe babe....... (??&??)?????(????)怎么办（怎么办）?????(??????)紧张的心（很紧张的心）(????????)怦怦跳??????????????七上八下睡不着觉(Ssica)?????????我好像笨蛋???????????只知道你的笨蛋????????在那样乖戾看你的我 (All)??????????no no no no no 非常闪亮的他?????????? oh oh oh oh oh 非常大吃一惊了的我?????????? Gee Gee Gee Gee Gee 身体被电到了????? oh ye ???? oh ye ye ye 帅气的眼神 oh ye 很香的气味 (Yuri)oh ????????????非常非常漂亮，心情

《一生中最爱》谐音歌词

一生中最爱 如果痴痴的等某日终于可等到一生中最爱 （雨过ceicei地等猫牙终于活等都牙僧中最矮）谁介意你我这段情每每碰上了意外不清楚未来 （谁盖一雷哦则顿亲妹妹碰响留泥歪爸清楚没来）何曾愿意我心中所爱 （哦曾愿意喔僧中索矮） 每天要孤单看海 （没听又孤单看~海） 宁愿一生中都不说话都不想讲假话欺骗你 （您愿牙僧都把碎花都把香港嘎水花黑拼内） 留意到你我这段情你会发觉间隔着一点点距离 （搂一兜雷喔则段亲雷会发果尴尬酒牙顶顶奎内）无言地爱我偏不敢说 （木银滴矮哦拼把港~续） 说一句想跟你一起 （续牙对桑跟雷牙黑） OOOH OOH 如真如假如可分身饰演自己 （OOOH OOH 雨争雨噶雨和分身sei 英几给） 会将心中的温柔献出给你唯有的知已 （尾炯僧宗嘚温油音差靠内唯有嘚几给）

如痴如醉还盼你懂珍惜自己 （雨起雨醉万般雷懂珍sei几给） 有天即使分离我都想你我真的想你 （有听自私分雷哦都赏雷哦真嘚赏内） 宁愿一生中都不说话都不想讲假话欺骗你 （您愿牙僧都把碎花都把香港嘎水花黑拼内） 留意到你我这段情你会发觉间隔着一点点距离 （搂一兜雷喔则段亲雷会发果尴尬酒牙顶顶奎内）无言地爱我偏不敢说 （木银滴矮哦拼把港~续） 说一句想跟你一起 （续牙对桑跟雷牙黑） OOOH OOH 如真如假如可分身饰演自己 （OOOH OOH 雨争雨噶雨和分身sei 英几给） 会将心中的温柔献出给你唯有的知已 （尾炯僧宗嘚温油音差靠内唯有嘚几给） 如痴如醉还盼你懂珍惜自己 （雨起雨醉万般雷懂珍sei几给） 有天即使分离我都想你我真的想你 （有听自私分雷哦都赏雷哦真嘚赏内）

如真如假如可分身饰演自己 雨争雨噶雨和分身sei 英几给） 会将心中的温柔献出给你唯有的知已 （尾炯僧宗嘚温油音差靠内唯有嘚几给） 如痴如醉还盼你懂珍惜自己 （雨起雨醉万般雷懂珍sei几给） 有天即使分离我都想你我真的想你 （有听自私分雷哦都赏雷哦真嘚赏内） 如果痴痴的等某日终于可等到一生中最爱 （雨过ceicei地等猫牙终于活等都牙僧中最矮）

《中国舞》教学大纲

《中国舞》3级班（下）教学大纲 本课程适用于五到六岁的小朋友，这个年龄阶段的孩子们性格都比较活泼好动，有较强的表现欲望，大部分都学习过一二级的内容，具有初步的舞蹈基础、较好的音乐感受力和动作协调能力。 一、教学目标 准确认识教室的八个基本方位和舞蹈基本脚位、手位，初步到达到颈立，背直，腿直，绷脚等要求，基本功方面基本能完成横叉的动作、养成学生自己数节拍的习惯。训练幼儿协调，柔韧性等基本能力，最后完成一个成品舞蹈。 二、教学内容 第一部分活动组合 让孩子快速的进入舞蹈课程当中，主要内容有踏步，双手前后摆动，手，脚，转腰，双手往上延伸和双手往下摸地，以及跳的动作进行热身训练。调动孩子的兴趣和提高孩子的注意力，为后面课程内容做铺垫。 第二部分基本功训练 1.压脚背：脚背在舞蹈训练中非常重要，它是决定舞姿优美与否的重要亮点之一。它属于舞蹈训练中基础能力训练部分，也是提高技术技巧最基本的训练项目。 2.基本坐姿：A:并腿坐：坐于地面两脚并拢伸直在前方，绷脚背，两手放两边指尖轻轻贴地，后背要伸直眼睛平视前方。 B：盘坐，坐于地面上身直立，两脚交叉在一起，一只脚在内，另一只脚在外。 3.双脚压前腿：在基本的地面坐姿上进行训练，要求：肚子贴腿，手往远延伸，膝盖不能弯曲，脚背和脚尖也不能松懈，目的让小朋友的跟腱拉长。 ⒋踩胯：小胯，二位胯。训练柔韧度。 ⒌竖叉，横叉；训练柔韧度。

⒍推地起腰：脚与肩宽，肩要有力量，腰要有力量推起来，然后掉头，手尽量去找脚后跟。 ⒎地面躺下踢腿：前，旁，后，训练腿部的力量。 第三部分舞蹈短剧 ⒈《吸跳步和敬礼》：步伐练习 ⒉《音乐反应》：训练小孩的节奏感 ⒊《刷牙啦》：训练学生模仿能力 ⒋《咏鹅》：训练学生协调性 ⒌《波浪》：训练手臂动作 ⒍《半蹲》：训练腿部能力 ⒎《手位》：训练手的位子 第四部分成品舞蹈 《咖喱咖喱》：通过舞蹈中摆动左右胯，手、脚的配合练习，训练小朋友的身体协调性和音乐的节奏感，调动孩子的学习兴趣，从而更有信心的学习舞蹈。

音乐与舞蹈教学计划

2005-2006学年《音乐与舞蹈》教学计划 今年是我校推进省《普通高中音乐课程标准》（实验）课的第一年，根据普通高中教育的培养目标及音乐课程的性质，为体现高中新课程体系对课程内容应具有时代性、基础性和选择性的总要求，全面实现高中音乐课程目标，满足学生对音乐的不同兴趣、爱好和特长需求，按照课程设计思路，高中音乐课程的内容结构由三个模块组成，供学生自主选择学习。此三个模块是：音乐鉴赏、歌唱、音乐与舞蹈。以下为《音乐与舞蹈》的三年段完全详细的教学计划。 课程介绍：舞蹈是艺术美的一种表现形式，它是通过肢体动作和造型来表达生活内容、抒发人的思想感情的表演艺术。学习舞蹈艺术，有助于培养学生的节奏感、韵律感，能够提高学生的审美能力，丰富学生情感。由于舞蹈具有艺术综合功能，因此越来越受到学生的喜爱和艺术教育工作者的重视。《普通高中音乐课程标准》中就明确指出：音乐与舞蹈是亲密无间的姊妹艺术，其直观的艺术感染力，对丰富学生的艺术体验、形成健康的审美情趣、促进身心发展具有重要价值。高中音乐课程中安排《音乐与舞蹈》的教学模块，旨在满足学生的不同兴趣、爱好和发展需求，认识音乐与姊妹艺术的密切关系，拓展艺术视野，提高学生的综合艺术表现力。 课标中关于“音乐与舞蹈”模块的定位为“音乐与舞蹈是亲密无前姊妹艺术……舞蹈技能的学习固然是需要的，而音乐感知、体验及综合艺术修养也不可忽视。在教学应注意音乐、舞蹈学习的有机结合”。课标规定的教学内容主要包括三个方面： 一、舞蹈鉴赏与舞蹈常识：鉴赏中外民族舞、古典舞、现代舞、芭蕾舞、社交舞等，并对其不同特色、风格和音乐作出评价；了解舞蹈的起源与发展、体裁与舞种、表演形式等知识；了解音乐与舞蹈的关系等。 二、舞蹈表演：学习舞蹈的基本动作及动作组合；通过肢体动作表现舞蹈音乐的节奏特点和情绪情感；根据指定或自选的音乐即兴舞蹈；表演舞蹈或舞剧片段等。 三、舞蹈创编：根据舞蹈的节奏和情绪选配合适的音乐；根据音乐来设计与之相适应的舞蹈动作及队形。 指导思想和教学方法：

Chen-The Best Luck(最佳幸运)-韩语歌词音译

Chen-The Best Luck（最佳幸运）-韩语歌词音译?????????无论如何我都喜欢你 【a mu lae do nan ni ga joh a】 ?????????不说一句话默默笑着的 【a mu lan mar do eobs i us deon】 ?????babe 请你抱着我baby 【na reul an a zueo babe】 ???????期待着今天 【o neur eur gi da lyeoss jyo】 ???????????ye 甜蜜的看向我吧ye 【geu dae dar kom han na leur boa io geu dae ye】 ?????babe 我会守护你babe 【zi kyeo zur ge io babe】 ????????我每天每天都在梦着 【mae il mae il ggum eur ggu jyo】 ?????????牵着你的手飞翔 【geu dae son eur zab go nar a ga】 ????????无论何时直到永远 【yeong ueon hi eon ze gga zi na】 ????????????让我思念的人我的爱是我的命运啊 【bo go sip eun na eui sa lang un myeong i jyo】 ??????是无法躲避的

【pi har su do eobs jyo】 every day I'm so lucky ???????????我要将我隐藏的内心告白【sum gyeo oass deon nae mam eur go baeg har lae】?????因为我爱你 【neo reul sa lang hae】 ?????????颤抖的我的嘴唇 【ddeor ri deon nae ib sur do geu dae】 ?????????还有悸动的这颗心都是你 【seor re dan i ma eum do geu dae】 ?????babe 你就是我的爱babe 【nae sa lang i jyo babe】 ?????????我知道这就是爱情 【i seon ge sa lang in geor ar jyo】 ?????????ye 因为有你变得幸福ye 【geu dae ga iss eo haeng bog ha jyo ye】 ?????babe 是爱情啊babe 【sa lang i ye io babe】 ????????我每天每天都在梦着 【mae il mae il ggum eur ggu jyo】 ?????????牵着你的手飞翔

舞蹈基本功技巧双飞燕最全教程

中国高端艺考培训教育品牌舞蹈基本功技巧双飞燕最全教程双飞燕一般指的是横飞燕，也有少数人把前飞燕、横飞燕和后飞燕归为双飞燕。双飞燕是男生技巧当中具有代表性的技巧，具有一定舞姿特点，重点用来考察腰背肌的力量与全身动作舒展性及协调性之间的配合。并能测试一定的软开度技巧。也是较重要的舞蹈基本功技术技巧动作。 横双飞燕 横双飞燕指的是跳跃后在空中双腿呈打开横叉装的技巧，要求双腿伸直、绷教，双手上划后打脚。 训练步骤：由膝关节弯曲造成深蹲，双臂张开到山膀位。过渡到脚掌推地起跳，同时手臂由旁滑到下方交叉。双腿成180度角打开起跳，同时手臂向上拉伸。腿在空中形成横叉姿态，上身直立向上拔起，身体在同一平面内。落回时，收回五位，经由蹲还原。如此方法重复几次练习，熟练为止。若需要作连续的横双飞燕，则在落回时脚掌直接推地起跳，使动作连续起来，上身仍然保持直立，手臂拉平。 训练重点：身体舞姿的平衡性很难控制，要求身体在同一平面内，所以起跳时，下肢打开的角度尤为重要。训练时要使大腿内侧肌外翻，膝关节和脚背在一条直线上并且脚背冲上，同时背肌拉直，头顶向上立，使动作整体向上爆发，体现出动作的弹性和美感。在男生技巧当中这一点是比较重要的。

中国高端艺考培训教育品牌需注意的问题：在起跳过程中有的同学的腿容易出现弯曲的现象，致使脚背不绷，线条缩短，影响整个技巧动作的效果和质量。这是由于起跳不够充分和急于回落连续起跳的缘故，所以往往还没有达到最高点的位置就落回来而且落地很沉，这样反而影响再次起跳或连续起跳的爆发力，使动作质量降低。因此，要严格的运用脚背的绷与回落，才能调整好状态，较好地完成动作，避免上述问题。 前双飞燕 前双飞燕是男生常用的跳跃技巧，一般用来考查上下肢的协调能力和基本的弹跳能力。 一、直接原地起跳：直接靠膝关节弯曲深蹲后，由脚掌推地起跳，此种能够训练直接起跳的能力，是对肌肉弹性的训练。 二、上步起跳：指单脚向前上步，同时后脚跟并曲膝强力起跳，增大起跳的爆发力。 训练方法：起跳的同时，双手从山膀位内收经头上位交叉，手心向里。下肢由膝关节弯曲深蹲。力量由脚跟传到脚掌推地起跳，同时手臂向下滑。双腿直腿上抬，绷脚成90度角，同时手臂打开，手心向下。上身前俯，双臂与腿成同一角度，叠起。落回时，经过蹲还原。如此多次做重复练习，巩固动作。若作连续的动作，在第一次落回时，脚后跟不接触地面，而是利用脚掌直接推地连续起落，手臂保持姿势不变。

小学音乐课堂教学引入民族舞蹈

小学音乐课堂教学引入民族舞蹈 一、小学音乐课堂教学引入民族舞蹈的理论依据 1、教育教学理论依据。 《全日制义务教育音乐课程标准（实验稿）》明确指出：“音乐课是人文学科的一个重要领域，是实施美育的主要途径之一，是基础教育阶段的一门必修课。”。而音乐课中的舞蹈教育是对少年儿童进行美育的重要手段之一，在儿童成长过程中占有重要的位置和作用。德国音乐教育家奥尔夫提出“让儿童在轻松愉快的游戏中，主动地、即兴地歌唱、舞蹈、演奏，在娱乐中学习音乐”.在当前培养合格、全面发展的跨世纪人才教育事业中，音乐课堂教学必须改革单一的唱歌教学模式。匈牙利音乐家柯达伊的教育理论告诉我们，歌唱联系着动作和活动，更符合儿童的天性，比单纯的歌唱可以获得更多的音乐体验，儿童天性好动，在这样的歌唱中，边歌边舞，积极参与，和小朋友、老师一起分享愉快，培养了儿童对音乐的热爱。同时，在音乐中舞蹈，儿童通过身体的运动去感受、表现音乐，可以消除精神的紧张和不安的情绪，培养儿童的集体感，锻炼社交能力，增长自信心才干。 2、加强小学音乐课堂的民族教育，是21世纪音乐教育发展的趋势。 21世纪是科技和教育为主导的世纪。各国的教育在注重科学化、现代化的基础上，都会具有鲜明的民族特色。中国是个多民族的国家，各民族的音乐文化丰富多彩，将优秀的民族音乐素材特别是民族舞蹈引入到音乐课堂教学之中，不仅会促进学生音乐知识的学习，还会增

强音乐表现力和创造力，起到弘扬民族音乐文化的作用。因此，我们认为必须对小学音乐课堂教学进行改革，避免简单、机械的程式化教学，让少年儿童成为全面发展，对社会有用的人。 3、舞蹈进音乐课堂与“体态律动”、“音乐节奏法”相吻合。 舞蹈特别是民族舞蹈进音乐课堂是了解一个国家、民族的风土民情、习俗礼仪的艺术媒介，是学习艺术风格、开阔视野的途径。舞蹈中的一些动作步法比较单纯、精练、易于掌握，它具有即兴性的特点，可变性强，在大体的步伐、动作、节奏下跳舞可以做各种即兴性的发挥；表演形式自由，可以载歌载舞，形象生动鲜明，这些特点都和体态律动的形式是一致的。 奥尔夫认为，音乐中节奏是比旋律更为基础的因素，节奏、身体、舞蹈动作三者结合才能称得上是舞蹈，作为音乐元素的节奏在舞蹈中具有核心作用，可以说节奏是舞蹈的灵魂。而民族舞蹈具有浓郁民族特色的典型节奏，这些对孩子们的节奏感、协调性以及表现力有着极大的好处。 二、小学音乐课堂教学引入民族舞蹈的启示 舞蹈进入音乐课堂后，不仅丰富了教学内容，改革了教学的结构，并在与教材的结合中，提高了学生的音乐素质，发展了学生的智力，培养了创新能力。总结教学实践，我们得到了如下几点启示。 （一）、激发学习兴趣，弘扬民族音乐文化 兴趣，是人们力求认识某种事物或进行某种活动的一种倾向性意识。产生这种倾向性意识的主要原因有二种。其一，是情感的原因。

SJM《太完美》全部歌词(附主打歌应援歌词和韩文音译)

中文版太完美 合：她迷住我视线她迷住我视线 始源：在爱情里的宝藏被我发现（崔始源）你就是我寻找的稀世宝贝 圭贤：你就不断地在正反我世界（曺圭贤）连冰块遇见你都燃起火焰 Henry：太过心急不对（不对） 赫宰：用力爱会碎 Henry：太过缓慢不对（不对） 赫宰：我随你进或退 东海：Oh 太完美（SU JU M）你眼里我出现Oh 不让谁（太完美）替我在你身边Woo~Oh~Woo~Oh 圭贤：你的眉眼你的侧脸你的颈肩你的妩媚你的一切从头到尾我已沦陷 圭贤：我的心变成了口袋的一面（曺圭贤）Just For You 不停地给不停地给 厉旭：这样子爱你到底是对不对（金厉旭）我一边迷惑一边更加迷恋 晟敏：太过心急不对（不对） 赫宰：用力爱会碎 晟敏：太过缓慢不对（不对） 赫宰：我随你进或退 圭贤：Oh 太完美（SU JU M）你眼里我出现Oh 不让谁（太完美）替我在你身边Woo~Oh~Woo~Oh Henry：你的眉眼你的侧脸你的颈肩你的妩媚你的一切从头到尾我已沦陷 间奏xi….（李晟敏李赫宰周觅赞李东海崔始源金厉旭曺圭贤Henry赞 撒浪嗨呦SU JU M 完全大发SU JU M Su.Per.Juni.Or.M.太.完.美） （圭贤：Oh 太完美Oh 不让谁Oh 太完美） 周觅：每一次见面时脉搏就当机了她在我全身狂跳不由己 赫宰&东海：一直跳一直跳想见你一直跳一直跳喜欢你 一直跳一直跳都是你一直跳一直跳我爱你 一直跳一直跳一直跳一直跳 晟敏：太过心急不对（不对） 厉旭：用力爱会碎 晟敏：太过缓慢不对（不对） 厉旭：我随你进或退 始源：Oh 太完美（SU JU M）你眼里我出现Oh 不让谁（太完美）替我在你身边Woo~Oh~Woo~Oh 圭贤：你的眉眼你的侧脸你的颈间你的妩媚你的一切从头到尾我已沦陷 赫宰：Bounce to the music let your feet go round, To the floor and I'ma break it down. Let me in let me show you all my bling bling And all my kicks kicks baby dance with me. 合：Boom Boom Boom Henry：Can I get another Clap Clap Clap Let's go shake your body move your body

100句表达想你的句子

100句表达想你的句子 导读：本文是关于100句表达想你的句子的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。 2、我们之间感觉淡了在恋人与朋友之间徘徊分不清了……今天谁都不想找只想躲在森林里听着自己的呼吸声安静的想你。 3、在童年的那首歌谣里，在翻开却忘记合上的童话里，在花间呢喃的草丛里，我知道，你的笑很美丽，悄悄开在我心里。想你在夜里，念你在心中，爱你到永久。 4、思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉湎和对未来美好的向往。 5、远方的你可要好好照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你！ 6、心总停留在你的路口，好似其他人无法把它带走，我在用各种理由说服自己，希望自己快乐的生活。 7、不是因为寂寞才想你，是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为太想你。 8、犹记殷勤风月事，耳边软语深盟。一朝离别等闲轻。我心仍似火，君意已如冰。陌上春风杨柳色，年时曾许青青。而今薄性学飘零。此生缘已误，来世许无情。

9、从一个湿漉漉的记忆里，拧出一个灰蒙蒙的雨季，窗外飘着的雨，那是我思念的泪滴。 10、别离太久，思念太深，常常失落于无边的期盼；冬夜的灯下，过去的故事，总撩起我无尽的幽思。 11、春天会用感性的语言写下温暖的句子，花瓣会用有型的色彩烘托浪漫的背景，我会用任性的心跳许你一生的爱恋，不变，亲爱的，想你。 12、做一艘小船，让它载着我思念的心，划向远方的你，送上我温柔的吻，解开你眉间的忧，赶走你心中的愁。 13、有一段感情，在野不可能续燃，有一个人，在也不会相依相偎到永远有一个声音，再也不可能回旋，有一双手，再也握不住那掌心的温度。有的东西，你再喜欢，也不会属於你，有的东西，你在留恋，也注定要放弃。可是还是想说：我想你…… 14、我想你，想在家里静静守着你疲惫的归来；想为你递上一杯温热的香茗，缓缓驱散你脸上的倦容；想用我粗糙的手，轻轻抚平你眼角的皱纹；想用我轻柔温情的呢喃，抚慰你驿动不安的心灵。 15、最珍惜，好友的问候，纵然人生聚散无常，念你的心依旧。 16、无论相隔多遥远，对你思念的心，永不停歇。 17、有时候，会有一种强烈的想念；有时候，会有一种强烈的感情；有时候，会有一种强烈的念想，最后凝结出一个你一个在我脑海中永不散去的你的脸。 18、思念，是心绪不宁时，勾起的记忆中的点点滴滴，是满怀

舞蹈艺术概论知识点总结

审美理想：人们所向往的至高、美好的境界，表现了人类对精神完善、完美的追求。审美理想是社会理想的一个组成部分。 狭义的舞蹈：是指一种以人体动作、姿态、手势、面部表情为主要表现手段来反映生活、创造艺术形象舞台表演艺术形式。 抒情性舞蹈：又称情绪舞。在特定的环境中，以鲜明、生动的舞蹈语言来直接抒发人物的思想感情，以此表达舞蹈家对生活的感受和评价。 叙事性舞蹈：又成情节舞。通过舞蹈中不同人物的行动所构成的情节事件来塑造人物，表现作品的主题思想。 社会思潮：在社会在，某一时期内，反映一定阶级或者阶层的利益和要求的一种思想倾向。舞蹈时空顺序结构：根据客观事物发展的自然次序的先后进程，来安排人物的行动和舞蹈场景的结构方式。 舞蹈语言：是由具有一定的传情和达意的表达功能，或者具有表现某种抽象精神内容和一定的象征功能，或者具有以此物比彼物和寄托隐含意念的譬喻和寓意功能的舞蹈动作、舞蹈组合、舞蹈语汇所组成的。 二、简答题 1、对舞蹈的起源有各种学说：模仿论、游戏论、巫术论、表情论、性爱论、劳动论等 2、舞蹈在古代社会及现代社会的功能。 古代：舞以达欢；祭祀与祈祷；交流、交谊和择偶；健身、习武、象功；教育 现代：（1）、自娱自乐，抒发情怀。（2）、交流情感、增进友谊。（3）、增强体质、延长青春。（4）、欣赏愉悦，陶冶情操。（5）、了解社会、认识世界。（6）、宣传教化、团结鼓劲 3、舞蹈的分类。 分为生活舞蹈和艺术舞蹈。 生活舞蹈：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈。 艺术舞蹈：（1）、按风格特点分为古典舞、民间舞、现代舞、当代舞。（2）、按表现形式

分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、舞蹈诗、歌舞剧、舞剧。（3）、按反映生活和塑舞蹈形象方法分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈、戏剧性舞蹈。 4、舞蹈的审美特征：1、情景交融，如诗如画。2、虚实相生，物我合一。3、内涵丰富，给人启迪，引人思考 5、舞蹈的艺术特性：1、直觉性 2、动作性 3、节奏性 4、造型性其中，舞蹈动作，一般可大致分为表情性（表现性）动作、说明性（再现性）动作、装饰性联结性动作三类。节奏一般可分为内在节奏和外在节奏。外在节奏又可分为听觉的节奏和视觉的节奏。 6、根据舞蹈的作用和目的来划分，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈包括：习俗舞蹈（仪式舞蹈）、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈。艺术舞蹈有三种：一，按风格特点分（古典舞、民间舞、现代舞、当代舞）；二，按表现形式分（独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、舞蹈诗、歌舞剧、舞剧）；三，按反映生活和塑造舞蹈形象方法分（抒情性舞蹈、叙事性舞蹈、戏剧性舞蹈）。 7、音乐在舞蹈中一般有着三个主要方面的作用：1、描绘人物的思想感情和性格特征，与舞蹈一起共同完成塑造艺术形象的任务。2、对舞蹈所处的客观环境和气氛进行渲染和衬托。 3、在舞剧作品中，音乐除了上述的作用外，还要具有明显的戏剧性因素，表现出戏剧性的矛盾冲突，在一定程度上担负着交待和展现剧情的任务。 8、艺术的定义：艺术是通过动作、姿态、线条、色彩、声音、语言、文字等为表现手段，塑造出具体生动的、可被人感知的形象，反映社会生活的审美属性，表现作者对社会生活的审美评价和审美理想的一种社会现象。是人从审美角度来认识和反映社会生活、表现人的情感和思想的一种形式，是人对现实世界审美关系的集中体现。 9、劳动综合轮：舞蹈作为一种社会审美形态，作为一种人的内在生命力外化为人体的有节律的动态的艺术造型，起源于远古人类在求生存，求发展中劳动产生[狩猎、农耕]、性爱、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术宗教祭礼活动和表现自身情感思想

地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养

Vol.33No.5 M ay 2012 第33卷第5期2012年5月赤峰学院学报（汉文哲学社会科学版） Journal of Chifeng University （Soc.Sci ）舞蹈课程的开设和舞蹈教育的实施，是素质教育的新兴门类和重要组成部分。目前，地方高师音乐专业毕业生是完成这一教学任务的主要群体，原因有三：（１）众多地方高师中，缺少专门为广大中小学培养舞蹈教学人才的办学模式，多以地方高师音乐专业办学功能来完成此项培养任务；（２）地方高师音乐专业学生在校期间有舞蹈科目，具备一定的舞蹈专业知识和舞蹈专业技能；（３）舞蹈和音乐有着紧密连系，音乐素养在舞蹈教学中起到重要的辅助作用，具有很大优势。 但是，地方高师音乐专业学生又存在舞蹈教学能力低下现象，基本技能、理论、编排、审美等能力都不令人满意。造成这种现象的原因是众多复杂的，主要是以下若干条：（１）生源质量低；（２）没有科学、合理、适合自身培养目标的新时代教学大纲；（３）缺少适应时代发展要求、科学实用、系统全面的教材；（４）教学内部的课程设置不合理；（５）日常教学效果不理想；（６）学生语言表达能力和传授知识的能力不强；（７）学生在舞蹈教学能力的培养过程中缺少基本的实践环节，导致学习过程中不能真正做到 “学以致用，学用结合”；（８）学生舞蹈鉴赏能力低下，审美欣赏水平不高等。对于地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养是一个复杂而漫长的过程，要涉及到诸多因素，是一个高度综合体，应该从以下若干方面进行着手改革和完善。 一、做好招生环节 重新拟定并确立地方高师高考招生环节的新机制和新思路。在地方高师音乐专业招收的生源类 型中，多为音乐专业，学生在进校前对舞蹈技能的掌握及对舞蹈知识的了解较少，舞蹈底子薄弱，其舞蹈教学能力的培养基本上是一个从零开始的过程，起点低，难度大。应该督促和引导报考地方高师音乐专业学生进校前就进行舞蹈学习和训练，具备基本的舞蹈知识和技能，进入高师后再进一步深入学习，前后内容对接形成更大更系统的知识技能体系，从而建立高校和高考之间合理有效的机制，为地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养把好第一关。 二、优化大纲和教材 （一）制定科学规范、全面合理、目标明确、适合自身、具有特色的新时代教学大纲 教学大纲是教学指导文件，以纲要的形式规定课程的目标和任务、 知识和技能的范围、深度和体系结构、 教学进度和教学法的基本要求，是编写教材和进行教学工作的主要依据，同时也是检查学生学业成绩和评估教师教学质量的衡量准则。制定新的适应时代发展的教学大纲，可从根本上改变地方高师音乐专业舞蹈教学多年以来受老套教学大纲的限制，进而改变各高师院校在制定教学大纲方面各自为政、 无统一的参照标准、教学大纲对具体的教学环节没有实质作用等不良现状。对新教学大纲的制定和运用，能使得地方高师音乐专业舞蹈学科在整个高师教育中，确立自身的舞蹈办学理念，更新自身舞蹈教学思维，宏观把握教学实施环节，创新办学方式方法，从而占据办学制高点。 （二）修订、完善、重构地方高师音乐专业舞蹈 地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养 王继子，安华文 （遵义师范学院 音乐系，贵州 遵义 563002） 摘 要：舞蹈艺术启蒙教育的优与劣，取决于高师音乐专业学生的舞蹈教学能力。地方高师音乐专业 学生在舞蹈启蒙教育阶段中，成为最主要的参与者和主导者，对整个义务教育阶段的艺术启蒙教育产生着深远影响，所以，地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养非常重要。 关键词：地方高师；音乐专业；舞蹈教学能力中图分类号：J604.6 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７３－２５９６（２０１２）０５－０２５８－０３ 基金项目：本文系遵义师范学院科研基金项目（编号：2010019）“地方高师音乐专业学生舞蹈教学能力的培养”研究成果。 ２５８－－

EXO咆哮专辑韩文音译歌词

《狼与美女(wolf)》 灿：求给哇探包呢乃尬乃韩乃白七几瞧到七包闹奥菜大 凡：韩给马够塞尬米哈够哇音不大不哇哈给家包毛给菜大 开：阿得乐白嘟一巴几一马哥en 奥扫瞧欧西内尬阿普巴古拉奥里马你（塞土内拉姐）勋：嗨瞧信恰要奥叫拉音尬内马木白尬包辽那 白：音呢你高你够你大够 合：HEY 花扑动克当马马克度狼强西内K HEY 恰阿内莫思大鹿强克怒乐大力七给将乃海七我大 K来WOLF 乃尬WOLF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦 鹿：南乃改古南迷妞 合：K来WOLF 乃尬WOLF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦 开：南乃改古南迷妞 鹿：考屋外搜我西抗鸟拉一呢给呢包叫包辽那拉马扫 白：南探搜韩给求哇乃搜给搜包一等更西七更能得扫 绵：YEAH！K鸟穷吧公公爱芭蕉怒那被西就位神你还莫太不太 嘟：瞧他拉蹦能给no米改够乃家阿马给几 兴：给爷阿你呆撒拉爱巴几高你大 合：闹木阿冷大阿冷大阿冷大欧，克太乃你马乃你马乃你马吼，乃来度来我度来我度来我马，那里土漂亮土漂亮土漂亮WOLF，克拉撒拉额撒拉额 撒拉额WOLF，乃尬闹尼毛闹尼毛闹尼毛WOLF 合：HEY 花扑动克当马马克度狼强西内K HEY 恰阿内莫思大鹿强克怒乐大力七给将乃海七我大 K来WOLF 乃尬WOLF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦 合：K来WOLF 乃尬WOIF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦 包：南乃改古南迷妞 开：乃莫干开思克得那搜（嘟：WOO！~~~~~~~~~~） 凡：乃莫干开思克得那搜（白：YEAH！~~~~~~~~~~~） 绵：强刚来那里那里no辽大尬几搜奥大够 灿：乃圭娘包七呀搜文内 嘟：K当马来高呢高叫皮哇大娘来包裹 Chen：K娘将呆不内搜高奥扫 嘟：考屋外搜我西抗鸟拉一呢给呢包叫包辽那拉马扫 白：南探搜韩给求哇乃搜给扫包一等更西七更能得扫 合：考屋外搜我西抗鸟拉一呢给呢包叫包辽那拉马扫 白、chen：南探搜韩给求哇乃搜给扫包一等更西七更能得扫 合：K来WOLF 乃尬WOLF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦撒撒拉嘿呦（凡：南乃改古南迷妞） 合：K来WOLF 乃尬WOLF 嗷呜~~~~~~~Ah！撒浪嘿呦

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囊内古比那搜弄木木搜我搜 你刚莫漏几嘎r 哦嘞懂昂木内忒懂忙 no r咯擦浪嘿 卡古木那嫩搜来去r孩 耐进忙耐不古洗不带嫩忙路哈无 旁sei搜来r him得怕嫩抢读木加 no嫩素gi买嘿吗里几嘛 哦内读读读木他嫩够r忙 洗旁派搜搜囧比唉昂卖r 嫩古买搜拉读可古买搜啦读 no也怒嫩不miong 古白卡古洗喷搜就航嘛r no r咯擦浪嘿 一漏开呀哭就r浪他miong 洗加卡几都马r够r 哦嫩读囊一楼开怒r木忙r 哦内读读读木他嫩够r忙 努木r路古古古白抗那忙 那嫩努擦浪嘿 那跟努擦浪嘿 求跟木素r里路古白卡嫩努里短红加嘛 内一冷穷慢不不还不古洗旁慢 勇gi求加哦不搜木太懂慢 囊嫩够比那搜弄木木搜我搜 你浪莫漏几刚哦嘞读昂木太懂忙 no r咯擦浪嘿

舞蹈课教学计划3篇

舞蹈课教学计划一：舞蹈课教学计划 教学设计理念： 舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。 教学设计特色： 小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。 舞蹈教学计划与内容： 1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。 3.能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4.培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的个性。 5.基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。 6.根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排.

学情分析： 我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。 教学目标：1·知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。 2·了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。 3·通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。 4·通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。教学重点：1.舞蹈基训技巧的掌握。 2.动作的协调性。 3.舞蹈的表现力。 教学难点：1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。 2.对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力 教学进度： 第一周·第二周·第三周：基本功训练·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基训组合。 第四周·第五周·第六周：基本功训练·基本功训练·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地组合。

韩文版音译歌词

韩文版音译歌词 [ar:少女时代] [ti:Mr.Taxi] [00:08.63]扫哦都、tokyo、london、New york ，久西耨西，内某贝楼drive tonight [00:15.40]桑赛尅忒，唐猫赛撒乃纽斯达，都来够呀，尅音将还加一节息在开噶 [00:23.42]吗獳你婆拉那鸟叟息奈奈口价吧 [00:27.45]航毛斗碰将噶呢赛撒内波鸟剧给 [00:30.94]I’m so fast [00:34.62]Mr. Taxi, Taxi, Taxi气跟车系车系车系 [00:38.65]改啦哦搜为肯你 [00:40.87]菜配的买的（啊气） [00:42.48]Mr. Taxi, Taxi, Taxi气跟车系车系车系 [00:46.57]伴家伴家给那几 [00:48.48]毛豆毛拉坝家（满内素哦） [00:50.50]super sonic n’ hypertonic [00:54.13]给坏里几根布 [00:56.50]U take me 加力忒 [00:58.62]Mr. Taxi, Taxi, Taxi气跟车系车系车系 [01:02.25]sorry看淡你，乃掐不二苏内奥扫 [01:11.02]森气你，抠雷波笔球Shooting star ，想等那，昂速速昂苏baby non stop [01:18.55]engine，苏立某踢楼忙要，他息否加，马扫里送噶say goodbye [01:26.56]诶某给萨拉盖打起艾故到，起艾急马 [01:30.29]就够怒赛影够卡酿够带能怒弩机够 [01:33.92]I’m so sure [01:37.55]Mr. Taxi, Taxi, Taxi气跟车系车系车系 [01:41.58]改啦哦搜为肯你 [01:44.01]菜配的买的（啊气） [01:45.47]Mr. Taxi, Taxi, Taxi气跟车系车系车系 [01:49.46]伴家伴家给那几 [01:51.62]毛豆毛拉坝家（满街内素哦） [01:53.54]super sonic n’ hypertonic [01:57.56]给坏里几根布 [01:59.54]U take me 加力忒

舞蹈公开课教学教案

2010年采艺少儿舞蹈团一级班公开课教案 一、开场语： 各位家长大家好！非常感谢大家能在白忙中抽空来这一次的公开课活动，这次的公开课主要是以展示为主，有两部份内容：一部份是软开度展示另一部份舞蹈组合展示。舞蹈是一项需要持之以恒的学习科目，我们既然给孩子选着了舞蹈，那么请大家一定要坚持，让孩子养成一个不轻易放弃的学习习惯。已经给孩子报名考级的家长，请在暑假班期间务必让孩子做到不缺课不迟到，让孩子在考级中考出自己的好成绩。好，首先请大家欣赏孩子们带来的软开度展示。 小朋友们准备好了吗？好，起立，请叉腰。（开音乐孩子做热身活动） 二、展示的内容（“（）”里是老师的在每一个音乐结束后的语言） 软开度展示： 1、热身活动（这是热身活动，我们在每一次上课前都会给孩子热热身，让孩子把身体的各部位都活动开来，这样孩子在练功时就不容易拉伤。） 2、手位和站坐姿训练（刚才展示的是舞蹈课中基本手位和站、坐姿训练。有了好的姿态就有了好的基础。） 3、勾绷脚前压腿、旁压腿 4、压胯 5、小飞机 6、把杆耗腰 7、跪立耗腰（在教孩子练功时，我们严格的遵循科学性和规范性，让孩子掌握正确的练功方法，掌握正确的练功方法非常重要，可避免孩子在练功时给身体的发育带来不良因素。接下来是组合展示，在舞蹈组合的教学中，我主要是以培养兴趣为主，有了兴趣的支撑学习的效果就会大大提高。） 舞蹈小组合展示： 1、小雨点 2、小星星洗澡 3、蜗牛 4、拍拍手点点头

5、再见曲 6、走步 7、音乐反应曲一、二（在这个小组合中，我们以游戏的方式向幼儿进行节拍的训练，让幼儿幼儿通过语言、动作、节拍地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。） 8、扩指 9、前压腿 10、蹦跳步（好，小朋友今天的表现真棒！我们一起来表扬一下自己吧。“咕嘎嘎咕嘎嘎……耶耶耶”请双抱坐。） 三、结束语： 家长们，我们今天的课就上到这里了，如果家长有什么意见和建议请课后与我交流，再次谢谢大家！（小朋友，起立，下课！）

舞蹈基本功双飞燕技巧教学

中国高端艺考培训教育品牌舞蹈基本功双飞燕技巧教学双飞燕一般指的是横飞燕，也有少数人把前飞燕、横飞燕和后飞燕归为双飞燕。双飞燕是男生技巧当中具有代表性的技巧，具有一定舞姿特点，重点用来考察腰背肌的力量与全身动作舒展性及协调性之间的配合。并能测试一定的软开度技巧。也是较重要的舞蹈基本功技术技巧动作。 横双飞燕 横双飞燕指的是跳跃后在空中双腿呈打开横叉装的技巧，要求双腿伸直、绷教，双手上划后打脚。 训练步骤：由膝关节弯曲造成深蹲，双臂张开到山膀位。过渡到脚掌推地起跳，同时手臂由旁滑到下方交叉。双腿成180度角打开起跳，同时手臂向上拉伸。腿在空中形成横叉姿态，上身直立向上拔起，身体在同一平面内。落回时，收回五位，经由蹲还原。如此方法重复几次练习，熟练为止。若需要作连续的横双飞燕，则在落回时脚掌直接推地起跳，使动作连续起来，上身仍然保持直立，手臂拉平。 训练重点：身体舞姿的平衡性很难控制，要求身体在同一平面内，所以起跳时，下肢打开的角度尤为重要。训练时要使大腿内侧肌外翻，膝关节和脚背在一条直线上并且脚背冲上，同时背肌拉直，头顶向上立，使动作整体向上爆发，体现出动作的弹性和美感。在男生技巧当中这一点是比较重要的。

中国高端艺考培训教育品牌需注意的问题：在起跳过程中有的同学的腿容易出现弯曲的现象，致使脚背不绷，线条缩短，影响整个技巧动作的效果和质量。这是由于起跳不够充分和急于回落连续起跳的缘故，所以往往还没有达到最高点的位置就落回来而且落地很沉，这样反而影响再次起跳或连续起跳的爆发力，使动作质量降低。因此，要严格的运用脚背的绷与回落，才能调整好状态，较好地完成动作，避免上述问题。 前双飞燕 前双飞燕是男生常用的跳跃技巧，一般用来考查上下肢的协调能力和基本的弹跳能力。 一、直接原地起跳：直接靠膝关节弯曲深蹲后，由脚掌推地起跳，此种能够训练直接起跳的能力，是对肌肉弹性的训练。 二、上步起跳：指单脚向前上步，同时后脚跟并曲膝强力起跳，增大起跳的爆发力。 训练方法：起跳的同时，双手从山膀位内收经头上位交叉，手心向里。下肢由膝关节弯曲深蹲。力量由脚跟传到脚掌推地起跳，同时手臂向下滑。双腿直腿上抬，绷脚成90度角，同时手臂打开，手心向下。上身前俯，双臂与腿成同一角度，叠起。落回时，经过蹲还原。如此多次做重复练习，巩固动作。若作连续的动作，在第一次落回时，脚后跟不接触地面，而是利用脚掌直接推地连续起落，手臂保持姿势不变。

初中音乐教学中的舞蹈教学

初中音乐教学中的舞蹈教学 中学舞蹈是素质教育中一个不可缺少的组成部分，它不是单设的科目，而是初中音乐艺术教育中比较重要的一部分；是中学生感兴趣且易于接受的一种美育形式；是实现德、智、体、美全面发展教育任务中的一个部分，它对中学生身心的健康，情操的陶冶和智力的开发都有着重要的作用。因此，舞蹈教育具有推动中学生素质全面提高的诸多潜在优势，它既是中学生的一种娱乐活动，也是实施素质教育的一种良好手段。 艺术教育是素质教育的重要组成部分，艺术教育对人的作用是非常深刻的，舞蹈是各类艺术中历史最久远的门类之一，是人们表达情感的最古老也是最直接的好形式，舞蹈作为教育的内容和手段不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，增强动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强交往，美化生活，培养良好的道德品质。 中学时期的教育可谓人生智力发展的关键，舞蹈对中学生的身心健康，素质教育及技能的提高和发展，均起着重要的作用。 1 舞蹈与中学生生理素质 舞蹈训练跟体育运动一样，有助于中学生的身体健康发育。如：舞蹈素质训练中的压腿、踢腿以及肩、胸、腰、髋上的各种手段练习及对韧带、肌肉的延展训练等等都跟体育训练有着密切的联系。舞蹈来源于生活，却高于生活，它要靠身体各个部位的协调动作，来表现各种美。动作的协调性训练有助于中学生的大脑发育；长期训练能有效提高中学生的耐力和灵活性，有助于中学生形体的健美，培养内在气质、美化身段，提高人对自己欣赏和自信心。从而使中学生的身体塑造的更挺拔，肢体更灵活，身体各部位更加协调。 2 舞蹈与中学生的智力发展 舞蹈课的训练是很艰苦的，而现在的学生都是独生子女，很多学生刚开始练功时，因为苦、因为累、因为疼而掉泪。要引导他们向表现良好的同学学习，讲述舞蹈家的生平和体育健将的感人事迹，让学生们认识到吃苦是为了什么。还告诉他们“苦尽甘来”的道理，只要努力拼搏，汗水、泪水都不会自流，总有一天会换来鲜花和掌声的。很多学生刚参加训练时，一到下叉、下腰就打怵，有的不愿意做，有的則不用心做。可以选出动作做得较好的学生来作示范，让大家用掌声鼓励她。这一举动激发了每个学生的好胜心，调动了学生的积极性，锻炼了学生的意志，增强了学生吃苦耐劳的精神。舞蹈队的每堂课，都时刻贯穿着竞赛意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不经心，需要每个学生的刻苦努力和持之以恒。通过训练，学生们忍受着苦，忍受着痛，培养了自尊、自爱、自强、自信的健康个性，从而树立了知难而上、奋发进取的精神。特别是当辛勤劳动获得荣誉的时候，学生们笑得是那样甜、那样开心，又加强了学生们的集体主义意识。