2015新疆继续教育阳光心态答案整合

一、单选题

1.( )改变态度，态度决定一切。A A.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧

2.心理学中提升自信的方法:()视觉化、听觉化B A.培养耐心B.想象法 c.注意细节D.培养态度

3-()看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.D A.吹捧B.轻视C.武断D.忽悠

4.面对已经发生的事物，唯一的方法就是C 避免事情向更糟糕的方向恶化。A.面对现实B.坦诚面对C.接受并改变D.积极主动

5-()说:“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”D A.罗丹B.毕加索C.黑格尔 D.亚里士多德

6.下列不属于阳光心态四大要素的是()D A.胆识、感性B.感性、创造C.创造、信念D.信念、乐观

7.通常情况下，阳光、积极心态的人()比较强，事业成功的几率比较大。C A.学习能力B.行为规范C.创造能力D.个人能力

8.阳光心态的四大要素:胆识、感性、创造、()B A.行为B.信念C.追求D.人格

9.在学习中应该掌握的心态有()A A.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C.持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习

10.在大自然面前，人最好保持一点谦虚、()、敬畏之心。C A、柔和B、忍耐C、谦卑D、无争

二、多选题

1.内心的快乐与痛苦不能依靠ABD A.自我监督B.自我放纵C.自我管理D.自我觉酉星

2.为什么要研究阳光心态?ACD A.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生命的本质在于追求痛苦C.增加快乐的时光D.减少不快乐的时光

3-“阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧B.上善若水C.以柔克刚

D.博采众长

4.钱催生快乐的有那几个境界?ABC A.挣到钱了，快乐B.敢花钱了，快乐C.给对了钱，快乐D.给错了钱，痛苦

5.个人科学发展观有哪些?BCD A.快乐在身后B.快乐在路上C.量力而行D.尽力而为

6.人生的境界是什么?ABC A.平和了B.快乐了C.苦恼了D.死亡了

I.什么叫圣人呢?(ABCD A.孝、梯B.忠、信C.礼、义D.廉、耻

8.《论语》中什么是孝呢?()ABCD A.无危B.无病C.能养D.吝窗

9.你选择了北京就选择了哪些?BCD A.选择了北京的知识B.选择了北京的房价C.选择了北京的交通D.选择了北京的竞争

10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。BCD A.远距离B.近距离C中距离D中远距离

三、判断题

1.阳光心态第三种定义是应用型定义。A A.正确B.错误

2.心态不好的，这种人有能力创造，投福气享受。A A.正确B.错误

3.花园原理是说，令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。A A.正确B.错误

4.“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭遥选腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。”的作者是周恩来。B A.正确B.错误

5-所以提出一个刺激的观点，过度考核是一枚不定时炸弹，摧毁了现在、撕裂了未来。B A.

正确B.错误

6.阳光心态的第一种定义，叫直觉。A A.正确B.错误

7.我们用阳光心态，努力达到有福气去享受。B A.正确B.错误

8.在中国境内，考核的结果，压力最大的是医生。B A.正确B.错误

9.达到阳光心态的第一条路径是心智模式塑造知足A。A.正确B.错误

10.毛泽东提出了一个伟大的理论，叫做“论持续战”。A A.正确B.错误

11.过度考核，就把企业发展变成了发疯，政府就把招商变成了招伤，最后整个社会形成了一种“女人当男人干，男人当牲口干，白+黑、5+2”的文化。A A.正确B.错误

12.学术性是阳光心态的第二种定义。A A.正确B.错误

13学术性是与环境相适应的积极心态。A A.正确B.错误

14.“主不可以怒而兴师，将不可以侣而致战”，这个智慧来自孙子的《火攻篇》A A.正确B.错误

15.我们把孔子的智慧和平推到现在，就变成了带着好心情去争。B A.正确B.错误

16.阳光心态的第二种定义是反差。B A.正确B.错误

17.今天的人脆弱，刚性有余、韧性不足，号称为宁折不弯。A A.正确B.错误

18.适度的教育叫培育，过度的教育叫摧残。A A.正确B.错误

19.入世+老庄，入世就是不争，老庄就是争。B A.正确B.错误

20.带着好心情去成功，就是阳光心态最重要的目标。A A.正确B.错误

2015 年新疆阳光心态我的考试题：

单选

1、阳光心态不包含：

2、态度已经成为决定员工价值的：

3、（）状态是没有快乐，但是也没有痛苦：

4、规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独，而团队内部引入竞争就是（矛盾）

5、阳光心态认为：事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分，在于自我（管理）

6、金钱的价值在于使用，生命的价值在于（有用）

7、WHO预测，2020年以后，人类第一杀手心脏病，第二杀手（心理病）

8、学会弯曲的作用是（接受现实），正确对待摩擦和压力。

9、只有当人是真正意义上的人时，他才游戏，只有当人游戏时，他才完全是人，是（席勒）

所说。

10、游戏人生有（）

多选题、

1、缓解情理压力的方法有：

2、到达阳光心态的三条途径是：

3、激励的方式有：

4、学习阳光心态可建立：

5、心可以放在（A B D ）嗓子眼、中丹田、下丹田

6、阳光的目的是什么？

7、物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，（物质、精神文明）还没有齐头并进。

8、如果期望值提高，现实就低一点，个人产生正、反馈以后，满意感、（幸福感）下降。

阳光心态试题及答案(完整版)

课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己

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测试成绩：86.67分。恭喜您顺利通过考试！

1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√

A 领导指出了我的不足，我一定会改正

B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了

C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任

D 领导比我水平要高，我要努力向他学习

正确答案： B

2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：

A 坚持自己，等待领导发现

B 学习别人说领导的好话

C 调整心情，更加努力工作

D 换家公司，重新来过

正确答案： C

3. 对自己有利的生活方式是：×

A 活在当下和未来

B 活在过去和未来

C 只是活在当下

D 活在过去和现在

正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√

A 没钱、不闲

B 有钱、有闲

C 没钱、有闲

D 有钱、不闲√

正确答案： D

5. 生命的质量取决于：√

A 每天的心态

B 物质财富的多少

C 知识水平的高低

D 地位的高低

正确答案： A

6. 世界上最幸福的人是：√

A 最有钱的人

B 知道自己幸福的人

C 最有闲的人

D 最有权的人

正确答案： B

7. 人们92%的烦恼来自于：√

A 事业不顺

B 生活不和谐

C 自寻烦恼

D 运气太差

正确答案： C

8. 下列属于多元成功的选项是：×

A 金钱、地位、名誉

B 超越自我、精神富足、帮助他人

C 吃得好、住得好、穿得好

D 金钱、权力、幸福家庭

正确答案： B

判断题

9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确√

错误

正确答案：正确

10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。√

正确

错误

正确答案：错误

11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。√

正确

错误

正确答案：正确

12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

正确

错误

正确答案：正确

13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。√

正确

错误

正确答案：正确

14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。√

正确

错误

正确答案：错误

15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。√

正确

错误

正确答案：错误

学习导航

通过学习本课程，你将能够：

●学会保持阳光心态的方法；√

●发现生活中的美好一面；

●学会做比较的正确方法；

●形成正确的成败观。

阳光心态

有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。

在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。

一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。

◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了，

在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。

◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只

要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。

◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天

衣食无忧，不用努力地上班了。

所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。

2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。

【案例】

做贼的不是我

有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听

说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全

部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”

家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。

被领导批评

受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。

其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。

【案例】

销售冠军是这样炼成的

原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。

原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有

的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。

提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失

了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。

如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。

能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，

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