构建和谐人际关系 说课稿解析

营造和谐的人际关系

说课稿

傅钰涵（5月28日）【教学设计综述】

“营造和谐的人际关系”是《普遍联系与人际和谐》一课的第二项内容。它编排在北师大版《哲学与人生》第二单元第四课，是本单元的重点难点，也是用哲学知识满足指导人生发展的需要，充实人生内容的需要。本课程标准强调对学生进行马克思主义哲学基本观点和方法及如何做人的教育。其任务是帮助学生正确看待自然、社会的发展，正确认识和处理人生发展中的基本问题，树立和追求崇高理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观。这同样也是大纲的基本要求。这些理念的贯彻都需要构建充满活力的德育教学课堂，因此课堂教学改革创新尤为重要。通过我校创新推广“行动·云”教学模式，引导学生提出问题，利用信息技术、数字化资源、信息化环境自主学习，解决问题，让学生的学习过程成为一个自主、合作、探究的过程，从而增强学习兴趣和提高学习效果。

【教学目标阐述】

一、教材分析

营造和谐人际关系是《普遍联系与人际交往》一课的第二项内容，他编排在北师大版《哲学与人生》的第二单元，是第二单元的起始课，与第五课、第六课共同构成一个哲学与人生单元。

本课有两个课时，第二课时的内容的是第一课时所学哲学知识和方学法论在人际交往中的运用。

此处展示的是其第二课时的教学设计。

二、学情分析

我授课的对象是中职一年级旅游与酒店服务管理专业的学生，全班33名位同学，毕业后主要进入旅行社和酒店工作，工作环境中要处理的人际交往较多。他们的一般特征是乐观开朗活泼，对自己喜欢的东西学习积极性高动手能力强，但对传统的课堂教学反感。通过第一单元的学习，学生已具备了一定的唯物主义的基本观点，为本单元唯物辩证法观点的学习奠定了较好的基础。

因此我把三维教学目标确定为：

1 、能认识到和谐人际关系在人生发展中的重要作用（教学重点）

2、能使用人际交往的方法和技巧，营造和谐人际关系。（教学难点）

3、树立营造和谐人际关系的信心，乐于交往。

但教材中的内容未具体针对建立和谐人际关系的方法和技巧进行说明，学生信息来源受限，理解难度较大，若用传统的教学方法很难达成教学目标，在多媒体教室环境下，结合信息化教学技术则能取得事半功倍的教学效果。

【教学策略阐述】

（一）、教学方法

直接感知法、任务教学法、合作探究法。

（二）、应用的教学手段

1.powerpoint课件：简单有序，展示教学目标和内容。

2.智能测试题和案例分析：直观体验，调动学生学习积极性，

认识到自身人际交往的不足和人际关系的重要性，解决教

学重点。

4.网络信息资源应用：化难为简，引导学生通过收集信息，

了解人际交往的基本方法和技巧并使用，突破教学难点。

5.电子实物展台：快速全面，展示学生团队讨论的记录，立

即反映课堂活动成果。

6.网络交友软件（微信、来往扎堆、校园网站、班级QQ群等）和校园网站资源库：分享和丰富教学成果资源。

(三)教学流程展示

→“抛砖引玉”，心理测试，提出问题，激发兴趣。

→“认领任务”案例导入，接受任务，启发思考。

→“协作探究”，团队研讨，师生交流，资源交换。

→“成果展示”，作品展示，点评归类，提升能力。

→“总结分享”，对外沟通，强化能力，情感教育。

【教学步骤】

（一）“抛砖引玉”，心理测试，提出问题，激发兴趣。（6-8分钟）

1、学生完成智能测试题：要求学生完成“人际交往心理测试”题，看看自己是不是擅长人际交往的人。

2、教师引导学生提出问题：学生结合测试结果和自己实际情况，提出在人际交往中遇到的问题？

说明：教师提供智能测试题，学生通过答题，得出自身是否擅长人际交往的结论，帮助学生快速了解自己在人际交往方面的缺失。通过智能测试题库，丰富学习载体，实现了资源的有效利用，学生的多种感官参与学习，提高了学习效率，激发学生对自己掌握人际交往技能的兴趣。

（二）“认领任务”，案例导入，接受任务，启发思考。（3-5分钟）

1、幻灯片展示案例一:某学生在集体宿舍中不能融入集体生活只好走读。案例二：某学生在实习过程中遇到交往障碍只好辞职。

2、提出以下问题：

（1）、通过案例，回答人际关系在人生发展中是否重要？

（2）、我们要避免类似问题的发生，就必须学会人际交往方法和技巧，营造和谐人际关系。人际交往的方法有哪些？

（过渡语）在现实生活中，我们每个人在与其他人的交往过程中形成的人际关系，构成我们每个人的社会关系的基础，社会关系则作为一个整体决定并表征着我们能够成为什么样的人，过一种什么样的生活，拥有什么样的人生。因此，人际关系的和谐或紧张，直接影响着我们每个人的人生发展。

说明：通过案例分析，学生更直观地了解人际交往的重要性，启发思考，带着疑问自主学习，调动学习主动性。实现用“分析信息资源-提炼正确信息-认识知识点”的模式突出教学重点。

（三）“协作探究”，团队研讨，师生交流，资源交换。（8-12分钟）

1、请同学分成四组，拿出手机，在校园网站的德育资源库、百度等查找人际交往的方法和技巧。

2、小组讨论并总结，将本组同学找到的人际交往的方法

和技巧，挑选最实用的方法，用“九宫格”的形式写在A4纸上。

3、教师在班级QQ群，微信，来往扎堆中即时和同学交

流，在线答疑。教师轮流在各组进行指导，引导学生找到正确有效人际交往方法。

说明：通过网络查找资料，提高了学习兴趣，降低学生整合信息的难度，学生更直观形象的了解建立和谐人际关系的方法，

聋校课《沟通与交往》说课稿学会待客

聋校课《沟通与交往》说课稿 《学会待客》 大家好！ 我来自**市聋哑学校，学校里的学生、同事都称呼我为“东老师”。我从1999年开始接触双语聋教育这个领域，最早我给孩子们上手语故事课，2004年至2009年参与中挪SIGAM双语聋教育实验工作，期间担任过学前双语教学任务，小学低年段语、数双语教学工作，并从2006年开始独立探索《沟通与交往》这一课程教学。 与其他学校不同的是，这十年间，我校的《沟通与交往》课程，都是由聋人老师来执教的，因此，主要课堂教学语言以手语为主书面语为辅，而口语方面的教学、训练则整合到语文课之中。刚才大家看到的就是一堂我们学校低年级的《沟通与交往》课的教学录像。下面我就围绕这堂课，从学生情况、设计背景、教学目标、教学内容、教学方法及教学效果这几方面进行说课，与大家一起分享我的所思所得，所感所悟。不到之处，敬请指正！ 一、学生情况 录像中的学生是二年级的学生，他们中部分学生从学前起至今经历了2年多的双语学习，还有个别学生是从一年级开始接受的双语教学。这个班的学生，听力普遍较差，都是极重度聋儿，只有个别同学佩戴助听器。他们虽然口语水平不高，只能简单看话和模仿口型。由于从小接受了双语教学，因此相比同年级的非双语班聋生拥有更好的手语水平及书面语短句表达能力，总体上思维活跃，观察、学习、接

受能力比较强。正如大家在课堂上看到的：当问妈妈不在家，去哪了呢？孩子能充分想象，给出不同的答案，去上班、买东西、种田；当请学生评论一组同学在模拟待客的过程时，同学们不仅观察仔细，而且表现出了较强的思辨能力，能指出无论是客人还是主人都应该注重礼节，而且还指出送走王阿姨，应该关好门，有较强安全自护意识。 二、设计背景 沟通与交往课程目前还没有统一的正式教材，教师可以根据学生的认知结构、个性特点、语言程度等各种因素，自主选择适合的教材。《聋校义务教育沟通与交往课程标准》中指出：在课程实施中，应坚持以实用性为导向，课程内容紧密贴近聋生生活实际，从满足聋生沟通需要出发，紧密围绕聋生的家庭生活、学校生活和社会生活，构建学习主题。 “待客”这一内容在生活中是一个常见的人际交往活动，我们对此已经司空见惯。对聋生而言，他们虽然或多或少也参与了日常家庭中的待客活动，但当前绝大多数聋生家庭生活中，不仅待客活动的对象基本上是以大人为主，而且活动方式也由大人掌控，聋生因为语言障碍在待客活动中总有这样或那样的不方便，因此在这类活动中，聋生基本上是处于被动的、旁观的位置，很难真正地参与其中，自然也就难以从这类活动中产生愉悦感和成就感，也谈不上在这类活动中积累丰富的沟通与交往经验。 基于以上客观的生活现实，聋校学生学习如何待客与普校学生相比，就有了其更加重要的意义。此外，这个班属于双语教学实验班，

构建和谐人际关系学习心得

构建和谐人际关系学习心得-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

构建和谐人际关系学习心得 通过学习了宫文波老师的如何构建人际关系之后，我对这方面了解到很多，也学习到很多东西。所谓人际关系，从广义看，人际关系是指人与人之间的关系，包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。显然，此种定义没有揭示出人际关系的特殊性。从狭义看，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态，它的发展变化决定于双方社会需要满足的程度。在学习了人际沟通心理学之后，我想从以下4个点去阐述我所理解的人际沟通： 第一、什么是人际沟通。 人际沟通是一种有意义的互动历程。第一,人际沟通其实是一种历程,在一段时间行程内我们为达到到一种目的要进行一系列的行为但是我们这种行为是有意义的,此种行为就是实行人际沟通。第二,这种沟通是一种有意义的沟通历程.在沟通的过程中,主要表现为结果是什么,其意图所传达的理由是“为什么这么做”以及其重要性的价值对应出此沟通的“有多重要性”。第三,双方在沟通过程中表现的是一种互动,在沟通的过程中及沟通之后所产生的意义都要负责任存在。在尚末沟通之前,不能先预测沟通互动后的结果。

综上所述,正如我们前面所讲的各类关系,如:亲子关系,互相关心,义务互助,是为了加深彼此间的亲情;夫妻关系,互相疼爱,是为了加深彼此的感情;朋友关系,互相帮助,是为了更加巩固已有这份关系;同事以及师生间,也是为了相处融洽;这就是人际沟通中所讲的"行为目的"。 第二、人际沟通的重要性. 人际沟通在我们学习和生活中有什么重要性呢,估计这一点我就不言面喻了，只要你生存在这个社会上,生活在人类社会的群体中,那么你每天都要和人际沟通打上一定的交道。正所谓"相识是缘,相处是份。这就是说,你在物欲横流的人类社会中,认识一个人容易但是能否相处的融洽,这可是一个大的话题,也可以说是一门学问。怎样才能健立良好的人际关系呢,就需要学会沟通。从小处讲,就是从我们老百姓的身边讲起，人际沟通也是不可缺少的,只有与其他人进行有效的沟通,你才能了解周围人的性格品德,他的产物就是你与其他人的融洽程度。只有良好的沟通,才能使你与其他人和平相处。从大处讲,有关国家、政治、外交等方面,良好的沟通才能使国邦之间友好的相处。周总理曾在万隆会议上提出"和平共处,五项基相原则",使一直僵持的会议有了伟大的转机,其宗旨就是互相了解、互进友谊、求同存异,显现出了彼此尊重对方是多么的重要。良好的人际关系才能带来良好的经济效应,现在的市场经济告诉我们说,没有笑脸莫开店,

建立和谐的人际关系

建立和谐的人际关系，学会与他人合作 今天，我们在努力打造一个和谐的社会。我认为和谐社会需要和谐人际关系。良好的人际关系，是事业成功、社会稳定、民族兴旺、国家繁荣的必要条件。而和谐社会的构建不仅需要每个人的支持，需要每个人都具有团队精神，在一个组织或部门之中，团队合作精神尤为重要，我们的社会就是许许多多团队的组合，所以谐社会的构建更需要团队合作的努力。那什么是团队合作呢？团队合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的团队中，为了一个共同的目标相互支持合作奋斗的过程。它可以调动团队成员的所有资源和才智。团队合作需要团队各成员间的密切合作，配合默契，共同决策和与他人协商。 良好的人际关系能够推动团队向上发展。因此，构建社会主义和谐社会，应当把促进人际和谐摆在重要位置。构建和谐的人际关系，必须从多方面着手。其中，应当特别注意以下三个方面： 一、要坚持人格平等。人格平等是人际和谐的基础。人格平等，就是社会成员的人格和尊严都一视同仁地得到正义的护佑。每一个社会成员都享有包括生存权和发展权在内的各项权利。建立和谐的人际关系，要树立人人平等的理念。

二、要倡导诚信友爱。诚信友爱是和谐社会的精神内核。如果说和谐的人际关系，要用道德与法律来维系，其中道德的核心便是诚与爱。诚心与爱心能巩固和发展团结互助、诚实守信、平等友爱、融洽相处的社会主义新型人际关系。没有诚心与爱心，就不可能建立稳定和谐的人际关系。 三、要化解内部矛盾。保持团队中的人际和谐，就要正确处理团队的内部矛盾。首先找到矛盾所在，运用正确合理的方法解决。 和谐的人际关系可以使一个团队的作用发挥到最大，特别是当团队合作是出于自觉自愿时，它必将会产生一股强大而且持久的力量。而人际交往有助于增进交流，协调关系，促进健康，完善个性。并且人际交往不仅是健康成长的基本条件，也是治疗心理障碍的重要资源。由此看来，人际交往的意义重大。 在我看来，团队合作的基础是团队各成员之间建立信任。这不是任何种类的信任，而是坚实的以人性脆弱为基础的信任。一个有凝聚力的、高效的团队成员必须学会自如地、迅速地、心平气和地承认自己的错误、弱点、失败、求助。他们还要乐于认可别人的长处，即使这些长处超过了自己。承认自己的弱点，就是在他人面前表现出自己脆弱的一面，而在自己不信任的人面前要做到这点很难。所以建立信

人际交往说课稿

《爱心架起友谊桥》说课稿 各位评委、各位老师，大家好。今天我说课的内容是“爱心架起友谊桥”，选自湖南人民出版社出版的《心理健康教育自助读本》（八年级），属于人际交往心理范畴。 一、教学理念和目标 爱心，是青少年心理健康的基础，友谊，是青少年走向社会的奠基石。对朋友付出真诚的爱心，建立患难与共的美好友情，是青少年成长过程中的必修课。教材设置“爱心行动”这一单元，围绕“患难见真情”这一主旨，通过各种各样的活动渗透，让学生体会在关键时刻，关心朋友、付出爱心的重要性，培养青少年“爱”的能力。 根据以上的教学理念，我制定了三个活动目标： 1、了解“患难见真情”的深刻含义。 2、学会主动关心朋友，付出爱心。 3、感受快乐，获得人生价值。。 二、教学方法 我以故事和情景为主线，采用情境体验法、讨论分析法、交流汇报法进行教学，为了达到以上活动目标，我设计了活动过程四部曲： 1，情景导入，感受真情。 2，活动引领，学会关爱。 3，联系生活，付出爱心。 4，实际行动，体验快乐。现在，我具体说说，我是怎样教这一课的。 三、教学过程的设计（一）情景聚焦 为了让学生深刻感受到“患难真情”的意义，我准备了一些典型的事例，（课件出示） 马克思与恩格斯这两位革命巨人之间的友谊是人类友谊的典范，《资本论》这部经典着作是他们伟大友谊的结晶。最初，恩格斯经营着自己并不喜欢的事业 资助马克思顺利写作。马克思逝世以后，恩格斯放下自己的工作，尽力从事《资本论》后两卷手稿的整理，完成朋友的遗愿，正是这种无私的友谊及真心的付出，才使得《资本论》这部革命史书得以顺利出版，为共产主义阶级留下了宝贵的财富。

我国历史上也有“知音难觅”的故事，传说俞伯牙是一位琴师，却一直没有遇到真正能听懂他琴声的人，只有钟子期能领悟其中的真谛，俞伯牙将他视为知音，钟子期死后，俞伯牙摔断心爱的瑶琴以祭知音，被传为佳话。 通过这两个经典故事，向学生展示患难友情的无限珍贵。 （二）各抒己见 在“情景聚焦”的基础上，讲述《鲁滨逊漂流记》的故事，鲁滨逊流落到一个荒芜人烟的孤岛上，他最先感受到的是孤独，寂寞和无助，最终他明白，没有朋友是一件非常可怕的事情。作为青少年，我们的朋友正在日益增多，我们不能一味地等待朋友来帮助我们，而是应该主动去帮助朋友，从此引导学生分析：我们可以怎样关心朋友，帮助朋友？为了突出重点，实现教学目标，我设计了几个场景。 场景一：体育课上，小明跳高时不小心崴了脚，痛得坐在地上起不来。 场景二：小建是个领养的孩子，最近他知道了真相，情绪异常低落，时常偷偷落泪。 场景三：小芳是个品学兼优的好孩子，可是由于家庭困难，父母多病，她面临着辍学的危险。 学生看完小品后，分小组讨论，回答问题： 1、假如你是他们的朋友，遇到上面的情况，你会怎么办？ 2、帮助别人之后，你有什么感受？ 学生在热烈的讨论分析后得出结论，我们要主动关心朋友，在朋友需要时伸出热情的双手，雪中送炭，让朋友在危难时刻感受到友谊的珍贵。友谊会因为我们付出的爱心而变得更加牢固，世界会因为我们付出的爱心而变得更加美好。这是本课的中心主旨，也是课后同学们努力的方向， （三）心灵感悟

05-大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立

观察思考 黄乾玉（黔南民族师范学院管理科学系） 生活在社会中，人与人之间必然要发生交往并相互作用、相互影响。一个人不与他人交往是不现实的。人与人之间的交往、相互往来是人的社会存在方式。这种相互往来的结果就形成了人与人之间心理上的关系和心理上的距离即人际关系，或亲近或疏远或敌对，表现为情感上的相亲或相斥。如果形成的是亲近和谐的人际关系就使人心情平静、舒畅，而人际关系不和谐或发生矛盾就使人感到紧张、焦虑或孤独寂寞。故与人交往和沟通，建立良好的人际关系是每个人的基本社会需要，也是个体适应环境、适应社会生活、担当一定社会角色、形成丰富健全的个性的基本途径。对于生活在校园中的大学生而言，他们的身心健康发展和学业的完成与否与有无和谐的人际关系密切相关。因此，帮助大学生增强人际交往能力，建立和谐的人际关系是当前高校教育应给予关注的重要问题之一，也是构建和谐社会的必然要求。 一、和谐的人际关系对大学生成长的意义 良好的人际交往、和谐的人际关系能使人完善自身，完善他人，从而完善集体，完善社会，完善人类，使人们在和谐的环境中愉快的生活。和谐的人际关系对大学生而言有着积极、深刻的现实意义。 １．它是大学生身心健康发展和自我完善的需要 在社会生活中，人们需要通过交往认识自己、认识他人、认识社会及社会规范，需要通过交往表现自己的意向以影响他人、改造客观世界，需要通过交往交流信息、传递情感、以满足双方的物质和精神需要。现实中由于没有正常的交往活动造成人际关系的不协调，导致大学生心理扭曲，由此引发的社会问题也日益明显。现代社会是信息社会，人们需要了解信息、利用信息，这需要通过交往获得，不论是通过现实的人际交往还是虚拟的网络交际。大学生通过与人交流获取信息，获得知识，从而丰富经验，提高对自己的认识及对别人的认识，对别人认识全面，对自己认识深刻才能得到别人的理解、关怀和帮助，从而实现自我完善。那些身心健康发展的大学生乐于与别人交往，其肯定的态度（如尊敬、友善、信任等）多于否定的态度（如仇恨、嫉妒、憎恶等），他们能正确认识自己，既不过分悦纳自己也不妄自菲薄，他们能客观地认识别人，从而接受别人、宽容别人，赢得别人的认同和尊重。这样的人际环境就使大学生“奇文共欣赏，疑义相与析”，远离“独学而无友，则孤陋而寡闻”的境地，从而更好地完善自身。 ２．它是现代人才观的要求 当今世界已进入全球经济一体化和信息网络时代，我国正处于由计划经济向社会主义市场经济的转型时期，人们的思想观念、道德观念、价值观念等发生了新的变化，人们面临的心理压力与情绪危机日益突出，在格外强调合作精神与团体精神的今天，人际交往和沟通比任何时候都更加重要。可见，现代社会善于与人交往、合作建立良好的人际关系越来越成为影响一个人成长，左右其学习、工作、事业能否成功的重要因素。正如泰戈尔所说：“唯有具备强烈的合作精神的人，才能生存，并创造文明。”从近几年高校毕业生就业情况看，用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，大学生的能力特别是人际交往能力成为备受用人单位关注的重点。而从毕业生的反馈信息看，相当一部分毕业生走上工作岗位后都出现过人际交往障碍及缺乏人际交往经验的苦恼，有的因不能很好与人相处而直接影响了自身事业的发展。可见，一个没有开放的心理，不能很好与人交往的人，将难以通过人际交往获取信息和占有信息，难以得到他人的理解和支持，难以适应复杂多变的社会环境，自然就难以在激烈的竞争中胜出。因此，良好的人际交往、和谐的人际关系是现代人才所需要的。 二、当代大学生人际交往的特点 大学生是当代青年的一个特殊群体，其交往具有当代青年交往的特点，因其独特的生活、学习环境也具有自身的特色： １．交往的迫切性和主观性 迫切性表现在：由于生理和心理的渐趋成熟，大学生交友的愿望强烈，学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境，同时自主择业也使他们迫切想与人沟通，多方面获得信息。随着自我意识的增强，他们对周围事物的评判带有较强的主观色彩，表现在择友和交际中，常常以自我为中心来处理新环境中的人际 大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立＊ ＊本文是贵州省教育厅人文社会科学专项任务项目课题“大学生心理健康问题研究”（课题号０５０９２）部分研究成果。 ２７ 教书育人?２００７／５

大学生人际交往说课稿 2015.8

尊敬的各位领导老师，大家好！我是经济管理系辅导员刘纪勇，我今天说课的主题班会的题目是大学生人际交往。 说课的流程共分了五个部分。主题设定、目标分析、教学学法、过程设计和课程总结。在主题设定中我主要向大家介绍一下选择这个主题的原因和意义。目标分析是讲一下这次主题班会我想达到的教学目标和效果。教学学法是向大家简单介绍下我主题班会主要采取的教学手段和形式。过程设计，我会详细为大家展示此次主题班会的整个过程。最后一部分课程总结当中，我会为大家简要说明一下大学生人际交往培养方案的大体情况。 好。我们先来进入第一部分，主题设定。为什么要选这个题目来做主题班会的主题呢？首先是因为目前大学生人际交往现状不容乐观。进入高校后的青年大学生，随着他们生活环境的变化、自身角色的转换和对社会发展、自我发展要求的认识与理解，在心理上产生了强烈的交往意识和交往需求。几乎所有的同学都希望自己成为“人缘好,受人欢迎的人”。但是，由于他们过去生活面较狭窄,社会经验不足，再加上繁重的学习任务和较大的高考压力，往往导致他们的交往意识淡漠，缺乏基本的交往知识、交往经验和交往能力。他们当中有许多人常常因“处理不好人际关系而烦恼”。通过我们问卷调查的结果和日常的工作经验，我们不难发现，目前在大学生中存在强烈的交往需求和交往能力的欠缺之间的矛盾。在“你进入高校后感觉最使你烦恼的问题是什么？结果有79%的学生选择的是“人际交往能力差”。在人际交往中最缺乏的是“不知道该怎样表现和表达自己”,“不知道怎样才能处理好与同宿舍同学的关系”、“不知道怎样处理好与异性同学的关系以及与老师的关系”，常常会因这些事情而烦恼。因此针对大学生在人际关系方面存在的严重问题，我们非常有必要对大学生人际交往行为进行培养和训练，使他们获得基本的人际交往知识和新的交往经验，学会基本的人际交往技能，从而促进大学生身心健康的全面发展。 第二、人际交往对大学生个体成长与发展具有十分重要的意义。 1、成功的人际交往是事业成功的前提。亚里士多德说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝”，荀子说：“人生不能无群”，卡耐基更是明确指出：“一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外85%要靠人际关系、处世技巧”。在现代社会中人际交往和良好人际关系的建立在人的事业发展中其中重要的作用。我们的古语里也将成功的三要素归纳为：“天时地利与人和”。大学生在未来无论从事什么样的工作，都必须学会协调各方面的关系，为自己营造一个良好的人际环境，促进目标的实现。如果一个人经常受人际关系的困扰，就很难顺利地完成各项工作，更不可能取得事业上的成功。 2、建立良好人际氛围，保障大学生心理健康成长 3、提高交往技能，促进大学生社会化进程。 第三、培养文明的交际方式，形成和谐的校园氛围。 下面进入第二部分。目标分析。这次主题班会的目标我分了三个层次。 下面是第三部分。教法学法。采用这样的教法和学法主要是为了充分调动学生的主动性和积极性，启发引导其进行自我教育、自我分析、自我评价、自我激励和自我教育。 第四部分。课程设计

如何建立健康和谐的人际关系

如何建立健康和谐人际关系 健康和谐的人际关系是中国传统文化中和谐思想的重要内容。自古以来，中华民族就崇尚“和为贵”，讲究为政仁和、为人谦和、民风醇和、家庭和睦，强调正心、修身、齐家、治国、平天下。孔子说：“君子和而不同，小人同而不和”，孟子也曾说：“天时不如地利，地利不如人和”。“和谐”是中国古代伦理思想的主要范畴，更是中国传统文化的重要特征和宝贵遗产。儒家思想作为中国传统文化的主流思想对中华民族精神的塑造起到了积极作用。尤其是儒家倡导的“五常”即仁、义、礼、智、信是处理人际关系的基本准则，对于今日构建社会主义和谐社会，当能提供丰富的启迪和借鉴。 当然，不仅仅是孔子、孟子强调建立和谐人际关系的重要性，卡耐基在把握人际交往的命脉上提出了五点看法： 一、“互惠互利”是人际交往的根基。提到“互惠互利”这个词，可能会给人带来一种事务性的印象和功利性的色彩。但是，互惠互利不仅仅是指功利方面，其实，在日常生活中得到他人的关照时，就要以某种方式表达感激的心情，这也是互惠互利。这里所说的关照是指传递爱心，表达自己感激心情的一种方式，它不仅仅局限于赠送一些礼品。在看到给予自己关照的学长很忙时，问一声：“我能帮些什么？”这也是一种很好的表达方式，也是互惠互利的根本精神所在。 总之，关照对方是建立良好人际关系不可缺少的互惠互利精神。如果能具有“为对方做些什么呢？”的精神，那你一定会获得良好的人际关系，你的学生工作可能就会比别人做得更好。 二、记住他人的名字。也许你曾经抱怨：“我的记性太差了，刚刚见过的人，一眨眼的功夫，你就记不得他的名字了。”其实，并不是你忘了他人的名字，而是第一次见面时，你根本没有认真听清对方说了些什么。 记忆名字和辨认面孔是认识人必不可少的两个方面，如果只知其一不知其二，就会出现人名和本人对不上号的现象。卡耐基告诉我们，姓名是最甜蜜的语言，如果你能在第一次见面时就记住他人的名字，这会使你更走向成功。对方是显要人士，就更应用心记住。自己空闲时，就在笔记本上写下别人的名字，集中精神记忆。拿破仑三世记名字的办法是用心、手、眼、耳、嘴，虽然比较麻烦，却很有效果。说出对方的姓名，这会成为他所听到的最甜蜜的语言、最重要的声音。无疑也会为你的人际关系增加一个重要的砝码。 三、学会真诚的赞美别人。大部分的人都爱听好话，没有人打心眼里喜欢别人来指责他，就是相濡以沫的朋友，你批评他几句，对方脸上往往也有挂不住的时候。林肯有一次在写信时，开门见山的说：“任何人都喜欢受人奉承。”美国著名心理学家威廉·詹姆斯也说：“人性深处最大的欲望，莫过于受到外界的认可与赞美。”许多在事业上卓有成效的伟人正是因为他们懂得了这一点——真诚的赞美他人。罗斯福的才能就表现在对正直人给予恰当的称赞上。毛泽东也不例外，他赞美刘胡兰“生的伟大，死的光荣”；赞美张思德“为人民利益而死重于泰山”；赞美彭德怀“谁敢横刀立马，唯我彭大将军”。

《人际交往的方法》说课稿

《人际交往的方法》说课稿 一、说教材 1、本课在技校德育教材中的地位与作用： 《人际交往的方法》是劳动版全国职技校德育教材第一册第二课第三节第一部分的主要内容。主要是让学生理解人际交往的作用、原则，掌握人际交往的技巧，以培养学生的人际交往与适应环境的能力，学会生存和共处。因此，本课是前两节内容的延续，也是在实际生活中的具体运用，是全课内容的归宿。 2、教学目标： 知识目标：了解人际交往的作用，懂得人际交往的基本原则，掌握人际交往的方法技巧。 能力目标：通过团队学习，培养学生分析归纳能力、表达能力、人际交往的能力。 情意目标：在教学活动中，通过学生相互间的交往合作，激发学生的学习兴趣，调动学生的参与热情，培养人与人之间的情感，学会共同学习、相互协作、相 互帮助，从而提高人际交往的水平和适应环境的能力。 2、教学重点、难点： 使学生把理论上的人际交往的方法技巧转化为学生实际的人际交往能力，既是本课的重点又是难点。因为要学会生存与共处，就必须懂得人际交往的方法技巧，而且更重要是的把知识内化为能力，把理论转变为实际。 二、说教法 采用行为导向教学法 根据一年级技校生的心理发展和“知、情、意、信、行合一”的德育认知规律，围绕“培养和提高人际交往能力”的教学目标，通过行为导向教学法，让学生以团队活动形式，在活动中进行体验性学习，把知识内化为能力。教学中教师以主持人、引导者的身份，通过引导文法、团队学习法、讨论法、总结归纳法、展示法、张贴法、圈点评价法来引导学生开展活动，使学生在团队活动中，充分发挥人际交往与团队合作学习的功能，培养提高人际交往与合作的能力。 三、说学法 学生在教师的引导下，课前经过资料收集、思考和准备，课上根据引导文的要求，研究教材、自主学习、开展团队活动、进行角色体验。对知识点进行分解、提炼、消化和运用，进而掌握内化知识，形成体验，提高环境适应能力。 四、说教学手段 本节课主要采用多媒体、展示板、卡片等教学手段。 五、说教学过程 整个教学过程分两部分 （一）、课前准备 学生：网上获取有关人际关系的信息、“班级喜爱之星”的调查和初评。 教师：准备好引导文、张贴板、卡片、不干胶色点贴片、任务书、分5小组布置教室。 （二）、新课教授

构建和谐的人际关系

讲师简介和谐社会需要和谐的人际关系打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。――温家宝打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙“人际关系指的是人们在社会生活中，通过物质交往和精神交往而发生、发展和建立起来的人与人之间的关系。按照社会角色划分，人际关系分为家庭关系、工作关系、社会关系等几大类。这些关系的处理对个人成长有十分重要的意义。”打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙或饮食或坐走长者先幼者后长者立幼勿坐长者坐命乃坐长呼人即代叫人不在己即到称尊长勿呼名对尊长勿见能路遇长疾趋揖长无言退恭立骑下马乘下车过犹待百步余打开和谐人际关系的金钥匙没有人愿意和畏畏缩缩、不自信的人交往。如果不懂怎样和人交往，必将是孤立的。可以说，人际关系的好坏是决定人生成败的重要因素。所以，我们必须注重日常礼仪，随时随地都给别人留下良好印象：说话有尺度，交往讲分寸，办事重策略，行为有节制，别人就很容易接纳你，帮助你，尊重你，满足你的愿望。打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙财物轻怨何生言语忍忿自泯凡取与贵分晓与宜多取宜少将加人先问己己不欲即速已恩欲报怨欲忘报怨短报恩长势服人心不然理服人方无言打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙打开和谐人际关系的金钥匙感恩一切感恩每一滴水珠，它把我来滋养；感恩每一支花朵，它带给我芬芳；感恩每一朵白云，编织我的梦想；感恩每一缕阳光，托起我的希望。感恩啊感恩，感恩的心儿多么虔诚；感恩啊感恩，感恩的歌儿用心吟唱。感恩亲爱的父母，给予了我生命；感恩敬爱的老师，教会了我成长；感恩帮助过我的人，使我感受善良感恩伤害过我的人，让我学会坚强。感恩啊感恩，感恩的心儿多么虔诚；感恩啊感恩，感恩的歌儿用心吟唱。打开和谐人际关系的金钥匙感激在困境中给你力量的人，因为他增强了你的自信；感激在顺境中给你提醒的人，因为他校正了你

职场办公室如何建立和谐的人际关系职场人际关系22条法则

职场办公室如何建立和谐的人际关系职场人际关系22条法 则 谈到职场办公室里的和谐人际关系，这可真不是一件很容易的事情。下面是给大家搜集的关于职场办公室如何建立和谐的人际关系文章内容。希望可以帮助到大家! 别让自己的乳酪轻易被人偷走 在谈如何不要让自己承受裁员风暴前，或许可以先谈一个实际的例子。 有个上班族，在办公室里是出了名的斤斤计较，只要有工作多一点点麻烦到她，她就立刻扳起脸孔、绝不肯多帮一点忙;每逢休假，她也绝不愿与人换班，对自己的“权益”，她守得很牢，工作时，她的情绪紧绷，但是只要一谈到跟老公、孩子去旅行，就眉开眼笑，只有在这种时候，她才觉得自己“活着”，她一点都不喜欢她的工作。 工作时，她的人生好像在一个空心的状态，老嚷嚷着：“要不是看在薪水的份上，我才懒得工作!”;她所属的单位经历多次裁员，虽然还没有裁到她头上，但她已经被列入下次的“优先名单”中，只是她自己还不知道：自己的乳酪已经快要被人偷走了!

我们的人生，不可能永远带着老公、孩子去旅行，如果在人生 大部分的时间里，我们都是处在一个不爱、不尊重自己所做的事的情况中，那真是悲凉而危险的一件事。所以，避免被裁员，首先就是要检视自己的工作态度，如果你不能让老板觉得“值回票价”，公司一有什么风吹草动，你立刻会成为刺眼的目标──真心喜欢自己的工作，你自然会散发出“老板你需要我”的讯息。 做口碑，懂得适时自我推销 另一个让上班族抓狂的问题，就是许多人会自觉“付出与所得 不成比例”，在办公室里敬业乐群到令人肃然起敬的程度，结果年终考绩没别人高、升官发财的速度也没别人快，这不是很呕吗? 会发生这种状况，通常有两个可能，一是老板昏庸，二是你自 我行销的技巧有待提升。我们都该做好人，但不必做烂好人。 跟错老板要懂得自救，一是，干脆进攻老板的老板，不是要你 去做“抓耙仔”，而是抓住机会，让你老板以外的人、最好是权力比你老板还高的人，有机会看见你的工作成绩，例如在跨部门的会议上勇于表现自己的专业，当不同单位共同合作某项企画案时，记得让自己承担多一点责任，因为这样可以扩充你的职场舞台和观众群，你不见得一定要跳槽、换单位，但要让自己的“口碑”传开来。

营造和谐人际关系

营造和谐人际关系 当遇到对方提起了一个你完全接不上的话题时，不必急着转移话题，你可以试着倾听或者试着了解就好了。 我相信很多人都遇到过这样的情况。例如你说了一个话题，可别人甚至连一句话带过都没有便直接硬生生的转移了话题。 这样的感觉好受吗?我想是不好受的，给人一种不被重视，不被 尊重的感觉。而这样的体验对于任何一个人来说都是不美妙的。 因此，当别人说了一个你接不上的话题时，你可以试着了解或者简单倾听就可以了。 夸人是一门艺术，夸的好可以递进两个人的关系，夸的不好反而会让人心生间隙。 那么夸人的最高境界是什么?就是自己夸的不违心，别人听的走 心又开心。 但有些人就是不得其道，夸赞别人总是宽泛地夸，这样不仅会让人觉得不走心，而且给人一种很虚伪的感觉。 例如：有的人明明长相一般，你却要说他高颜值;同学六级没过，你却要夸他刻苦努力;同事被领导批了，你还要说他深得领导之心。 这样的夸赞不但不会让人觉得你很友好，反而是在破坏你们的感情。 那么我们该怎样夸人呢?其实很简单，用心观察，找出别人的特点，往具体里夸。这样才会让人觉得你的夸奖是真心实意的，而且 也能让人印象深刻。 倘若你遇到了非要和你争个输赢或者很强势的人。如果退一步并不会损害你的利益或者触犯你的底线和原则，那就把那所谓的胜利 让给对方吧。这样不仅会显示你的气度，而且也会让人更愿意与你 往来。

我身边就有一个同学不论她与别人聊什么都要争个输赢。有一次我们一起看个电视剧，看着看着就讨论起一个明星。另一个同学说 这明星长的一般，演技也一般。 她就开始愤愤不平了，她说你眼光也太高了吧，要求那么多，喜欢那个明星的人有很多呢……总之她就是要把自己的观点强加到别 人身上，直到你受不了承认她说得对才肯罢休。 殊不知别人的承认并不是发自内心的，而她取得了所谓的胜利，却带走了他人与她相处的愉悦感，时间长了别人就会慢慢得疏远她。 好朋友、亲人之间谈话不需要忌讳太多，反而只有谈的深一点才有意思。但这样的交际并不适用于不熟的人之间。 倘若你第一次见面就问别人说工资多少?学习成绩怎么样?有没有男朋友之类的话题，不但会让人觉得你不尊重别人的隐私而且别人 还会误解你这人具有侵略性。 不管是你还是他，我相信你们都不喜欢被第一次认识的人刨根问底。第一你们并不熟，第二这涉及隐私，第三万一戳中了你们的痛 处呢。

6.2《师生交往》说课稿

6.2《师生交往》说课稿 三溪中学：冉洪富一、说学情 学生进入中学后，生活接触面的逐渐拓宽，会越来越多地面临与人相处的问题。尤其当前初中学生在于教师的人际交往中，面临着时代价值观转型。传统的教师观和学生观正在向现代教师观和学生观转变，教育学的关系也在转变，建立在传统的等级秩序意义上的以师道尊严为核心的师生交往观正在被民主平等的新型师生交往观所取代。价值观的现代转型对学生如何与教师交往影响巨大。师生交往观反映的实质上是社会主流价值观。本课的学习，使学生尽快学会处理中学里新的人际关系，减少不和谐产生的负面影响，为今后的学习、生活打下坚实的基础。 二、说教材 《师生交往》是人教版教材道德与法治课七年级上册第三单元第一课第一框第二目。除了父母，老师就是与学生打交道最多的人了，本单元第二节《师生之间》把学会与老师沟通作为本节重点。让学生能够了解教师工作的特点，尽量消除师生间的隔膜，和老师积极沟通，师生共同努力，营造融洽和谐的师生关系。因此，本课是七年级上册教材不可或缺的一个重要方面，现实意义十分重大。 三、说教学目标 情感、态度与价值观目标：培养尊重老师，热爱老师的情感，主动关心老师、理解老师。 能力目标：能够与老师进行有效沟通，正确对待老师的表扬和批评。 知识目标：知道教学相长的含义，懂得师生之间要彼此尊重。 四、说教学重、难点： 重、难点：正确与老师交往。 五、说教学过程： （一）自主学习 1．教与学是师生、相互促进、的过程。

2．面对老师的引领和指导，，的态度有助于我们与老师相互交流。 3．学会正确对待老师的和，是我们成长的重要内容。 4．学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间、相互关心、，是师生交往的良好状态。 5．，是我们与老师建立良好关系的开始。 6．尊重老师，不仅体现我们内心的和，而且表现在与老师日常交往的中。7．在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为。 (二)合作探究 1.什么是教学相长？教学相长有什么作用？ 2.怎样对待老师的表扬和批评？ 3.师生交往的良好状态是什么？ 4.师生怎样彼此尊重？ 5.为什么要关心老师、理解老师？ （三）达标检测 1．目前，在很多中学，老师和同学们的关系就像朋友一样，校园到处体现着平等，洋溢着快乐。之所以如此，是因为师生之间平时能够做到() A．没有矛盾B．相互帮助C．有效沟通D．距离适度 2．交往是一门艺术，沟通需要方法。在师生交往中，我们应该做到() A．学会角色互换B．得理不饶人 C．和老师称兄道弟D．言听计从 3．在新型师生关系背景下，我们可以（） A．在课堂上直接指出老师的错误 B．把老师当成良师，又当成真挚的朋友 C．让老师主动迎合我们 D．与老师交往不必注意礼节，可以称兄道弟 4.老师是我们成长路上的引路人。对待老师的表扬和批评，正确的认识应该是() A．表扬是肯定，批评是蔑视B．表扬是鼓励，批评是鞭策 C．表扬是爱护，批评是放弃D．表扬是溺爱，批评是打击

建立和谐的人际关系

建立和谐的人际关系

科学对待人生环境 ——建立和谐的人际关系 教学目的： 通过教学使学生了解和学习人际关系理论，深刻认识和谐的人际关系对大学生成才的重要作用。掌握健康的人际交往的原则和方法，积极开展人际交往，协调人际关系；为不断改进和完善自己的个性打下良好的基础。 教学重点：如何建立和谐的人际关系 教学难点：人际交往的原则和技巧 教学方法：讲授法、案例分析法相结合 教学时数：1学时 教学内容： 一、人际关系概述 （一）人际关系的内涵 （二）人际关系的作用 二、建立和谐的人际关系 （一）掌握必要的交往原则 （二）掌握人际交往的艺术和技巧 导入新课： 在讲新课之前，我们先复习一下上节课讲的内容。上节课我们讲的是构成人生环境中最基础的部份——协调自我身心的关系，我们了解了身心健康是我们生活、学习、交友等方面的重要前提和基础。这节课我们就来讲一下人生环境中对我们生活学习以及身心健康有着重要影响的第二部分——个人与他人的关系。个人与他人的关系是每个生活在社会上的人都必须面对的，是人际关系的主要内容。所以要处

理好个人与他人的关系就必须建立健康和谐的人际关系。 讲授内容： 一、人际关系概述 （一）人际关系的内涵 举例说明：我和学生。在我给学生上课的过程中通过语言等方式进行交流。达到两种效果：满足学生的需求，我体会到当老师的快乐。不满足学生的需求，我的价值没能得到实现。这样我和学生之间形成的就是人际关系。（略） 总结要素：通过某种方式交流沟通，在这个过程中形成两种心理状态。 导出定义：人际关系，是指人们运用语言或非语言符号相互间交换意见、交流思想、表达感情和诉求的过程。是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映了人们在交往中物质和精神需要能否得到满足的心理状态。 （二）人际关系的作用 据统计，大学生每天除了睡眠、上课时间外，其余时间中有70%左右用于人际交往。在心理咨询的实践中，人际交往常常是大学生来访者问题中占第一位的。大学生的多数心理问题直接或间接地与人际关系不适有关。比如，情绪低落，学习成绩下降，孤独、空虚、抑郁、自卑，甚至产生自杀的念头。北森测评网、新浪网和劳动和社会保障部劳动科学研究所共同就“大学生第一次就业状况”进行了一次大型调查。调查结果显示，对于“第一份工作表现最不满意的方面”，一半的人认为是“不会处理人际关系”、“不会表现”。对于“职场最关键的技能”，选择最多的是沟通表达、适应环境、善于学习和人际关系。

学会营造和谐的人际关系――朋友相处之道

课程名称： 心理学 课题： 第三课： 学会营造和谐的人际关系——同伴关系 教学目标： 了解人际关系对自身健康成长的重要性，掌握人际关系的定义和类型。能够用简单的符号画出自身的人际关系，能够归纳同伴交往的技巧并做自我剖析。 教学要点： 人际交往对对自身健康成长的重要性，人际关系的定义和类型，同伴交往的技巧，自我剖析。 教学重点： 人际关系的定义和类型，同伴交往的技巧，自我剖析。 教学难点： 同伴交往的技巧 教学方法： 讲授法，讨论法 教学时数：1课时 教学过程： 一、引入

人际关系和学习。面对两个重要的话题（终生性质，都能给人带来快乐和幸福），先讲哪个后讲哪个，让人很犯难。想来想去还是先讲前者。原因： 一、中国的人口密度在全世界居于前列。到处都是人，人与人之间更容易发生联系。二、人际关系在中国非常有特色。三、一首诗。 二、内容的展开 （一）人际关系的定义 1、人际关系也称人际交往，属于社会心理学的范畴，是人与人之间心理上的关系，表现为人与人之间的心理距离。 2、和谐人际关系是指适应的、协调的、相应的人与人之间的交往关系。 （二）人际关系的类型 1、同伴关系： 同龄人之间或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系（同性同伴关系，异性同伴关系）。“告诉我谁是你的朋友，我就能说出是你什么样的人”（苏格拉底） 2、师生关系： 教师和学生在教育、教学过程中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度。 3、亲子关系： 父母与未成年子女的关系，这一阶段的亲子关系是孩子一生当中能否走向成功的最重要的时期。这一时期对孩子性格的形成、品质的培养、意志的磨练，与人交往模式的建立，都起到了决定性的作用。 4、陌生关系：

如何建立发展和谐的人际关系

如何建立发展和谐的人际关系 大学生作为社会主义建设事业接班人建立发展和谐的人际关系尤为重要。 所谓人际关系是人们在相互交往中，心理上相互联系、相互影响、相互制约的关系，它体现了人与人之间的心理距离。人正是通过和别人发生作用而发展自己，实现自己的价值。良好的人际关系是人生快乐的源泉，有助于身心健康，有益于完善个人性格，同时促进个人的成功。 现在的我们大学生基本上都是独生子女，无形之中养成了惟我独尊的品性。凡事以自我为中心，集体荣誉感不强，容易产生自私的想法，不能以宽容的心态看待事物。 其次是沟通能力有限。由于语言表达、思维习惯的限制，很多学生不能将内心想法与对方充分交流，造成了互相之间的误会或隔阂。 再次是个性品质欠缺。影响大学生人际关系的常见的不良个性品质有以下方面：自私、自傲、猜疑、逆反、冷漠、妒忌等等，都是不受欢迎的个性品质，是人际关系的重要障碍。 在人际交往中，我们应遵循以下原则：一是平等原则。平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。二是相容原则。相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。三是互利原则。互利原则要求我们在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。四是信用原则。信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。。 除了以上几个原则，我们还应做到，第一要真诚。真诚能使交往双方内心踏实、有安全感，能促进彼此的信任，任何真正的友谊的基础都是彼此付出真心。第二要谦虚。要善于发现他人的优点和长处，学会欣赏他人，多向他人学习。这样人与人之间就容易形成彼此认同、互相促进的良好关系。第三要热情。阳光般的热情能给人以温暖，摒除人心头的顾虑和担心。增强人与人之间的感情，使人际关系变得和谐融洽。第四要宽容。要学会换位思考，站在别人的角度看问题，设身处地为别人着想，这样就会理解别人的言行。在不涉及原则性问题的事情上，对别人的选择多一点尊重，可以减少不必要的冲突隔阂，从而达到心理相容。 每个人生命的主宰其实就是自己，我们要以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。为提高中国大学生的基本能力做出一份贡献。 五年临床3班 胡阳 1311143

如何营造和谐的人际关系小论文

和谐的人际关系 心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。 中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人们相互之间的情感距离和相亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际，对一个的工作、生活和学习是有害的。 人际关系包括三层含义： （一）人际关系主要指人们心理上的距离和关系。 （二）人际关系由若干心理成分构成，即认知成分、情感成分和行为成分。（三）人际关系是在彼此交往过程中建立和发展起来的，没有交往也无所谓人际关系 美国著名的心理学家爱利克依据自己和他人所采取的基本生活态度，提出人际交往四种心理模式。 1）我不好----你好表现为自卑，社交恐惧 2）我不好----你也不好表现为放弃自我，陷入绝境，极端孤独和退缩 3）我好----你不好表现为以自我为中心，固执己见，唯我独尊 4）我好----你也好表现为善于发现自己和他人的优缺点与长处，保 持积极，乐观，进取的心理状态 人际交往的四点注意事项： 1）注意人际距离把握的分寸。 2）注意利用社会知觉效应的积极作用，克服其消极影响。 3）注意发挥人际吸引因素的积极作用，提高自己对他人的吸引魅力。 4）注意认识社会人际关系的团体心理，提高对他人的理解。 人际交往的五条重要原则：

1）交互原则 2）期待原则 3）功利原则 4）自我价值保护原则 5）增减原则 我的收获 《孟子?公孙丑下》中写道：天时不如地利，地利不如人和。 卡内基理工学院分析了 10000 个人的记录后得出结论： 15% 的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强； 85% 的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活中失败的人， 90% 是因为不善于与人展开有效交往而导致的。 阿尔波特?维哥姆博士在自己的联合报业专栏“探索你的心理”中提出自己的研究成果： 4000 名失业的人中，只有 10% ，即 400 人是因为他们不能干这种工作， 90% ，或者说 3600 人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。 可见良好的人际关系之重要，它是一个人或一个集体的生存的必要条件或必要的手段，是社会和谐的基石。正如中国科学院心理研究所任孝鹏博士所说的，和谐社会，不仅是单个的人与人之间的和谐，还包括个人与集体的和谐乃至与整个社会和谐。个人与集体、与社会在利益上既有共同性，又存在着差异性，难免会发生冲突，因而必须处理好相互之间的关系，做到人与社会的和谐一致。 对于正处在大学，即将走向社会的我们，如何能够拥有和谐的人际关系，对我们来说尤为重要，大学生如果能生活在团结、友爱、和谐的人际关系氛围中，可以使大学生具有安全感、归属感和幸福感，并能正确地认识、对待各种现实问题，化解学习和生活中的各种矛盾。大道理人人都懂，但不是每个人都能够控制好小情绪的。现代大学生大都会有或多或少的人际交往方面的苦恼，我当初选择祝你成功心理学的初衷之一，就是希望从心理学的角度，学习到正确高效地与人相处的技巧。果然在卢老师的课上，我受益匪浅。结合老师上课讲的内容，我的一些思考，以及其他资料的查找，我想从一下三方面分享我的收获。