健康财富演讲稿6篇

健康财富演讲稿6篇

尊敬的各位领导，各位评委：大家好!

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》!人的生命只有

一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢?我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命

的相对有限时空得以延续与拉长。

健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：

事业是大厦，健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!

事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度!我们不能只关

注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!

我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!

做到生命与事业并存，健康与财富同在!

有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。

2.心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，

包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精

力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活

和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。

那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。

1、低起步费，它不需要你作大量的投资。因为在创业之初，你

还没有雄厚的资金和对资金的掌控能力。

2、你不需要雇人。因为你还不懂得人力资源的管理和掌控。

3、减少中间环节。在未来，制作商不再和大型的代理商、批发

商和零售商合作，而是跟每一个人和每一个家庭直接合作。

4、你不需要大量的存货。这是因为你没有大量的资金用于存货，你也没有加速物资流通的能力。

5、没有人、财、物、进、销、存、产七个管理环节的头疼事。

在这七个字中，你只需要管好人和销就可以了，其它的五个字都由

制造商来承担。二十一世纪是一个合作致胜的时代。如果你连人和

销两个环节都管不好，我就劝你不要为难自己去管七个字，自找麻烦。

7、对经济危机有免疫力。它经营的产品往往是重复消费的，是

每个人和家庭都必需的，因此它不受通货膨胀和经济危机的影响。

一般讲到这里，人们往往会问我两个问题：第一，这个生意是不是永续的?第二，这个生意适合不适合我做?在回答这个两个问题前，我想先向各位介绍两家非常著名的公司，一个是制作商，一个是教

育支持系统。

6、心态转变。天狮能为我们带来什么?

健康人(学习，活动家)：不做金钱的奴隶。

财富人(沟通：投入的时间和精力)。

健康和财富理念(通过学习、互动平台)――制度(平等、永续继承、按劳计酬和其它奖励)。计业绩、计回报、永续发展。

天狮阳光直销事业――朝阳事业。

人的追求的变化：温饱――交互(沟通);人生价值：安全、健康、富足。

推销健康理念(平常心)：通过学习(培训、大学);通过交互传播;通过本身的身体需要，身教胜于言教。

7、事业技巧(悟、智)。

毛泽东思想的影响寿命与其他领袖的影响寿命比较。

理念创新：

产品――礼品中――广告品(概念的深化);

一叶障目，不见泰山，只见树木，不见森林(个体与整体的关系)

“健康是人类最大的财富”，这是世界卫生组织(WHO)提出的健康新理念。目前，世界卫生组织流行着一个典型的比喻，他们把健

康看着“1”，财富、地位、名誉看着“0”。换句话说，没有前面

这个健康的“1”，后面的“0”再多也只是零。健康幸福的生活，

是您事业成功的坚实基石。我们要怎样才能做好这个健康的“1”呢?

1、开展健康教育

建康教育已经刻不容缓。

2、药物治疗

3、合理膳食

4、适量运动

就是一个礼拜至少运动5次，那七呢?就是您的年龄加运动时的心跳次数等于170。过分的运动是有害的。综上所述，高血压的朋友，您只要坚持药物治疗、合理膳食、适量的运动，拥有一颗平常

的心。您就拥有了健康这个“1”，拥有了健康这个“1”，您不就

拥有了地位、名誉和财富吗?

关于健康的演讲

关于健康的演讲 篇一：有健康,才有快乐(健康演讲稿) 有健康，才有快乐 尊敬的各位领导，各位评委： 大家好！ 今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。 健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说： 事业是大厦，健康就是基石！ 事业是列车，健康就是发动机！ 事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度！我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康！ 我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注！ 健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康！做到生命与事业并存，健康与财富同在！ 有了健康作保障，我们将如虎添翼！只有拥有健康才会

拥有未来。 那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。 1．身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 2．心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环

健康与卫生演讲稿

健康与卫生演讲稿 健康与卫生演讲稿【1】凛冽的寒风吹的我们瑟瑟发抖，疾病的流行威胁我们的健康，我们如何加强自我保健，幸福成长呢?先和大家说说冬春季流性行感的防治。医学专家指出，一些常识性的措施是预防流行性感冒的有效途径，千万不要因简单易行而不被重视，其预防方法是:1.室内开窗通气，保持空气新鲜，用适量食用醋加水稀释后加热蒸发进行室内空气消毒;2.少去公共场所，合理使用口罩;3.勤洗手;4.不与感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;5.锻炼身体，提高肌体抵抗力和御寒能力，6.不要吃小摊买的各类食品、饮料，不喝生水。大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，几百几千万只活禽被捕杀，而且已发现几十例人感染死亡案件，据医学专家研究人一旦感染禽流感几乎无药可治，但是这种疾病也可以预防，其方法是:1.要勤洗手。世界卫生组织专家日前表示，禽流感疫情目前比较稳定，中国的老百姓不必太过紧张。但是要注意个人卫生，勤洗手。“臭肥皂”效果最好，不过用一些洗手液也是可以的。2.鸡肉、鸡蛋要煮熟吃。鸡蛋和鸡肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70摄氏度或以上生存。其实，吃煮熟了的家禽是不会感染病毒的。专家提醒:朋友们不要购买制作不过关的禽类食物，如半熟的白斩鸡、醉鸡、半熟的鸭鹅肉之类，同时提醒喜欢吃半熟半生鸡蛋的朋友，还是少吃为妙!此外，朋友们注意请去正规的卖场和商业网点采购经过严格检疫的禽肉，不要自行宰杀禽类食用。 3.要重视疾病预防。因为目前还没有有效的疫苗，而冬春季节又是呼吸

道疾病高发期，专家提醒，健康的生活方式对预防疾病的发生非常重要。增强体质，注意锻炼身体，多做一些运动，保证每周2-3次，每次半小时。同时应该保证睡眠，不可过度劳累。4.请重视高温杀毒。禽流感病毒对乙醚、丙酮等有机溶剂，高温以及紫外线都很敏感。在60度下加热10分钟，在70度下加热数分钟，阳光直接照射40到48小时以及使用常见家用的消毒药品，均可杀死禽流感病毒。5.不要去禽类市场。世界卫生组织官员和泰国卫生部认为，目前12岁以下的儿童最容易受到感染!请小孩不要触摸、拥抱禽类动物，更不要去禽类市场。6.不要去疫区旅游。专家建议，旅游者应当避免去暴发禽流感的地区。因为目前仍未明确暴发禽流感的病毒源，也未能明确病毒的传播途径，到底是“禽-人”，还是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫区，请尽量远离鸡舍之类有家禽的地方。7.不要与活禽接触。如果您在疫区工作生活，请牢记，a、粪便、分泌物是禽流感的传播途径之一，b、接触家禽后切记要立即洗手并清水彻底洗净上手与前臂c、尽量避免与活禽接触8.不要对宠物掉以轻心。宠物爱好者，尤其是养鸟的朋友应该保持高度警惕，鸟类是很容易感染禽流感病毒的，即使你不属于禽流感疫区，为了安全为了您的家人，请注意:清除鸟粪时要注意消毒，笼舍要保证通风和卫生，与鸟接触后及时洗手并注意个人卫生，鸟患病后，请务必及时联系兽医诊治。 同学们，人生最宝贵的的是生命，最大的幸福是健康。让我们从身边每一件小事做起，养成注意安全，讲究卫生的好习惯，愿危险从我们

关于毕业演讲稿

关于毕业演讲稿 尊敬的各位领导、各位老师、各位同学： 大家好！我是06级2班的争气的败家子，非常荣幸代表我们班48名毕业生发言。四年过去了，学校的学习和生活为我们奠定了坚实的基础，明天我们就要离开曾经憧憬向往的大学生涯，走向我们的最终归宿——社会。服务社会才是我们的最终目标，我们会投身在社会的大课堂中不断进步，在社会的大舞台上大展鸿图。再此，我代表我们班的全体毕业生，感谢母校四年来对我们的培养和教育，感谢各位领导和老师对我们的关爱和教诲，感谢家人对我们的付出和鼓励，感谢身边朋友带给我们的快乐和帮助。 毕业，就像一个大大的句号。从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代……毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。 还记得入学第一天我们的自我介绍么？ 还记得为次日的比赛挑灯做准备么？ 还记得我们一起逛街，一起喝酒，一起聊天，一起唱歌么？ 自习室、野游、考试、获奖……一幕幕的场景就像一张

张绚烂的剪贴画，串连成一部即将谢幕的电影，播放着我们的快乐和忧伤，记录着我们的青春和过往，也见证着我们的情深义重。从大一开始第一次上讲台的激动，第一次加入社团的好奇，第一次考试的紧张……到此时在为工作各种选择里彷徨，每一个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。这些岁月里，大学是我们的资本，也是我们的慰藉。 班级聚餐的时候，所有的同学都在那里举杯，为过去的日子和情感，为将来的分别和感伤。昔日笑声不断的整个宿舍楼就这样在几天之内变回空楼，变成一个无限伤感的符号。想起四年以前，我们拎着简单的行李来到这里，而明天，我们重新拎起新的行李，将要开始下一站的生活。 再见了，我的宿舍，再见了，我的兄弟，再见了，我的青春，再见，我的大学。 毕业，又像一个长长的省略号。青春散场，我们等待下一场开幕。等待我们在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想；等待我们在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好的四年，盛开过的花……道一声离别，送一声祝福，无论再过多少年，无论我们走到哪里，我们也不会忘记，曾经孕育过我们的这一片深情的土地。 大学时光只是人生路途中的一个小小的驿站，毕业并不代表结束，而是欢呼开始，不是庆祝完成，而是宣布进步。

关于财富Wealth的英语演讲稿

关于财富Wealth的英语演讲稿 财富Wealth the word wealth always reminds people of money and the sayings or concepts related to money. for example, “money talks”; “money makes the ghosts turn the mill”; “as birds die for food, so men die for wealth”; “the poor have no friends even though they live in the noisy downtown, while the rich have remote kinsfolk even if they live in the deep mountains”; “poverty chills ambition”“one cent short may put a hero in an awkward situation” etc, etc.. in the 1980' s, all shops were state-owned with marked prices. you couldn't buy what you wanted with even one cent short, so one cent could indeed embarrass a hero. a popular song at that time started “i picked up one cent at the roadside, and i handed it over to the policeman…” but now no one cares to pick it up even if it were ten cents. people's reverence for money is expressed in varied ways. the names of companies or stores are often “beer

健康养生-演讲稿.

演讲稿 说到健康养生，首先必须说的是我们老祖宗留下来的经典著作，它是我们中医的精髓，包括四本书：(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》，其中《黄帝内经》谓之首位，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，它教我们治病，更多的是叫我们不得病。 那么人为什么能得病哪，人为什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括风、寒、暑、湿、燥、火），第二七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），第三饮食劳逸。我把它理解为： 1.情志不遂：比如说人生气，你气往上浮了，胃气是主降的， 本来胃气是用来消化食物的，胃气当降不降，所以人生气、 发怒以后就吃不下东西。“怒则气上”所以轻易不要发怒。 2.饮食不规律：暴饮暴食，胡吃海塞，饮食不规律，吃撑着， 就会伤脾；一会饥，一会饱，让人的脾胃没办法适应，就 会得胃病或糖尿病。糖尿病就是脾的运化不好，这个以后 再具体讲。 3.缺乏运动：多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保持 健康的一个重要方法。膀胱经属于太阳经，人体得病膀胱 经首当其冲，所以当你脚使劲往后蹬的时候，伸拉了整个 人体后面的经脉，膀胱经就会得到从分的锻炼，人就会少 生病。 4.滥服药：现代人只要一不舒服就会找药吃，加上广告的作

用，人们动不动就大把大把的吃药，造成许多药源性疾病。所以现在人不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。 我教大家养生的四个方面： 1.养性情：所谓的养性情，不是不让人不去生气。而是让人一 开始就不生气。《黄帝内经》教导我们说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。把事情都看淡，原来是单位领导，手下人不口渴的时候都给端茶倒水，现在退休在家，连个登门的也没有，心里憋屈。那你只会生病。看淡一些，提高自身的修养，功成身退，不为名利所扰。同时去忧莫若乐，听点音乐，唱歌，放松自己的心情，每天三声笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），对待什么事情都以欣赏的眼光看。 2.养睡眠：睡眠与长寿密切相关。曾经有人做过实验，有三个 人，一个不让他吃，一个不让他喝，一个不让他睡，看哪个扛不住，结果不让睡的人先垮啦，这就是睡眠对我们生命的重要性。再提一个做梦，圣人无梦！倒头就睡的人，醒来特别有精神！ 3.养房事：就是家庭和谐，阴阳和谐，家庭和谐啦，社会就和 谐啦。过度纵欲，会伤人体肾脏。俗语说的好：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。 现代人生活好啦，吃保健品，人参等认为这样人体就会健康，这是不对的。

有关六年级毕业演讲稿集锦5篇(最新)

有关六年级毕业演讲稿集锦5篇 尊敬的学校领导、老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我是六年级82班的杨茜。今天，我代表我们全班43位同学，向在场的各位恩师，致以最崇高的敬意！ 六年前，是您，敬爱的老师，将我们领进知识的大门，不仅让我们领略了知识的无穷魅力，更教会了我们做人的道理。我们就是您亲手栽种的桃李。在您谆谆的教导下，我们一天比一天懂事，一天比一天成熟，一天比一天勇敢！ 六载春秋，两千多个日日夜夜，恩师如山啊！您阳光雨露般的教育，给予了我们生命的色彩，让我们收获了生命的精彩！这些，我们都将一辈子铭记于心！请允许我们道一声：“老师，您辛苦了！” “六年磨一剑”再过两周，我们就要迎来人生中的第一次大项的考试——小学毕业考试。这次考试既是献给母校最好的礼物，又是自己学习道路上的小结，更是一张成为合格初中生的名片。我们深知，它的重要性不亚于中考，甚至是高考。 为了能给母校献上一份最美的答卷，为了给自己的人生打下坚实的基础，我们要发扬百米赛跑冲刺的精神，努力奋斗，潜心复习，力争考出六年来最优异的成绩！ 如何在短时间内有针对性地进行复习，提高成绩呢？我们准备从下面几点入手： 一、全面研读教材 我们的考试内容都来自教材，从教材的第一页到最后一页，每个部分都可能考到。我们只有充分准备，在考试时才能游刃有余。 二、善于总结 就是在仔细看完一篇教材的前提下，我们一边看书，一边作总结性的笔记，把教材中的要点列出来，从而让厚书变薄，并理解其精华所在。 三、对症下猛药 在老师、同学的指导下，我们要找出自己在学习上的薄弱环节，集中精力，重点攻破。这样就能以较小的投入获得较大的考试收益，在考试中力于不败之地。

健康饮食演讲稿

科学饮食拥抱健康演讲稿 随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。 随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！ 但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。

而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏?，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点： 1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 2、不吃过期变质食品。 3、不买小厂家生产的三无食品。 4、饭前洗手，以防病从口入。 5、不要用塑料制品盛放高温食物。 6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。 7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。 饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。

人生演讲稿：成长的轨迹人生的财富

人生演讲稿：成长的轨迹人生的财富各位领导、各位评委、各位同仁：大家上午好!今天我演讲的题目是：“成长的轨迹人生的财富”。 xx年前，我满怀憧憬成为一名电视新闻记者，这是一个崇高而神圣的职业，是无数热血青年孜孜以求的梦想。能成为广电队伍中的一分子，我感到无比骄傲和自豪。 特殊的职业给了我深入基层接触社会的机会，让我亲身感受了祖国前进的脉搏;耳闻了改革开放的时代强音;见证了萧县大发展大跨越的神奇速度;目睹了新农村日新月异的惊人变化!当创先争优的热潮如和煦春风，吹遍萧县大地每一个角落的时候，萧县广电人乘势而上，提出了“为广电事业大发展大繁荣创先进、争优秀”的活动主题，围绕这个主题，萧县广播电视台在全体党员中开展了党员履行承诺、党员进社区、创先争优在行动等一系列活动，兴起了岗位竞赛大练兵热潮。使全体广电人树立了创先进争优秀的强烈意识，广电事业闯出了一条科学发展的跃升之路。xx年，萧县电视台在中央台上稿创历史新高;在省台上稿总评全省县级台排名第一;市电视台上稿总数位居全市榜首。xx年，共筹资100多万元，258个行政村通上了有线电视。xx年，曾因是广电子弟兵、学历低而成为单位包袱的一批年轻人通过学习进修和岗位竞赛，成为业务能手。想干事、想成才、想发展正成为广播电视的时代主流。目前，萧县广电已经融合广播、电

视、报纸、网络、大活动中心五大载体，它们相得益彰，互为呼应，立体宣传、综合传递、多媒体协作的局面已经形成。 创先争优活动的不断深入，为记者注入了奉献岗位、创新实干的勃勃生机，媒体影响的扩大，给记者提供了施展才华的舞台。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。在新闻采访的第一现场，随处都有记者忙碌的身影，处处体现了记者不甘寂寞、创先争优的生动实践!在抗旱救灾的前沿阵地，在遍布泥泞的水利战场，在机器轰鸣的工厂车间，随处都留下我们拍摄采访的足迹，到处都有记者挥洒的辛勤汗水。你能干什么?你能干成什么?你今天收获了什么?这些问号时时刻刻在提醒着每位广电人认清自己所处的位置，明确自己承担的职责，履行自己肩负的使命!这些问号时时刻刻在警醒着每位广电人要发展、要提高、要不懈努力!正是这些问号的提出和回答，才奏响了一曲凝心聚力和谐发展的动人乐章，才支撑了一个奋发进取、快速发展的科学框架，才聚集了一支思发展、求发展、创业发展的人才队伍。正是这些问号的提出和回答，严冬时我们抱团取暖，酷暑中我们相互遮阳，前进中我们相互搀扶，朝着朝阳、朝着辉煌、朝着我们心中的理想义无反顾、阔步前进! 有人说：人，可以平凡，但不可以平庸;人生不一定伟大，但一定要崇高。我们谁也无法预知生命的长度，但是，我们可以拓展生命的宽度，让有限的生命在广电事业中燃烧。

小学生毕业演讲稿范文合集5篇【精品】

小学生毕业演讲稿合集5篇 演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿对我们的作用越来越大，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是收集整理的小学生毕业演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家好! 我是六(4)班xx同学，很高兴能在开学典礼上发言。 高效课堂，既然是高效，那么高效课堂之效高在哪里?我认为高效课堂是面对所有学生的课堂，是老师讲得好、学生学得好、学生有热情、学生满意。第一、要使一节课成为一节高效课堂,我觉得首先课前的准备是最重要的。“台上一分钟，台下十年功”，要实现课堂高效，必须下足课前准备功夫。第二、优化时间安排，努力创建学习型课堂。时间就是效率。抓紧时间，用好时间才能保证课堂的高效率。 高效课堂就是指高效率，高效益，高效果的课堂。就是要改变一块黑板，一张嘴，一支粉笔，一讲到底。 (1)三高：高效率、高效益、高效果 (2)三动：身动、心动、神动 (3)三量：思维量、信息量、训练量 (4)三特点：立体式、快节奏、大容量 (5)三学：肯学、想学、会学 (6)减负：轻负担、高质量;低耗时、高效益 通过一年的学习，我们收获到的有哪些呢? 1、学会评价别人; 2、学会认识自己的不足; 3、学会与别人合作。然后取长补短，相得益彰。打造出一个更优秀的自己。我认为，高效课堂就是让课堂成为学生的讲台，让教室成为学生的天下。 以上是我的开学典礼发言，谢谢大家! 尊敬的各位家长、老师们，亲爱的同学们：你们好！今天，我们欢聚在这美丽的校园举行20xx届小学毕业典礼。向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的老师们和家长们致以崇高的敬意！

身体健康演讲稿：身体健康 心情愉悦

身体健康演讲稿：身体健康心情愉悦 演讲稿是一种实用性比较强的文体。一篇好的演讲稿不仅可以快速抓住听众的注意力，还可以为整场演讲的成功打下坚实的基础。小编为大家整理了身体健康演讲稿：身体健康，心情愉悦，欢迎大家阅读。 篇一 老师们，同学们： 今天的国旗下讲话的题目是：做个健康的小学生。 同学们，你们觉得什么是健康吗? 也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。 许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢? 在此，老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下： 从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常就非常担心她的小女儿，因为她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀? 可是，每当天晴的时候，老奶奶就非常担心他的大女儿了，因为她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢? 因为老奶奶天天很不开心，于是生病了。 后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!” 老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

演讲稿健康养生

演讲稿 各位大爷大娘，叔叔婶婶，大哥大嫂，大家好！下面咱们开始讲课说到健康养生，首先必须说的是我们老祖宗留下来的经典著作，它是我们中医的精髓，包括四本书：(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》，其中《黄帝内经》谓之首位，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，它教我们治病，更多的是叫我们不得病。 那么人为什么能得病哪，人为什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括风、寒、暑、湿、燥、火），第二七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），第三饮食劳逸。我把它理解为： 1.情志不遂：比如说人生气，你气往上浮了，胃气是主降的， 本来胃气是用来消化食物的，胃气当降不降，所以人生气、 发怒以后就吃不下东西。“怒则气上”所以轻易不要发怒。 2.饮食不规律：暴饮暴食，胡吃海塞，饮食不规律，吃撑着， 就会伤脾；一会饥，一会饱，让人的脾胃没办法适应，就 会得胃病或糖尿病。糖尿病就是脾的运化不好，这个以后 再具体讲。 3.缺乏运动：多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保持 健康的一个重要方法。膀胱经属于太阳经，人体得病膀胱 经首当其冲，所以当你脚使劲往后蹬的时候，伸拉了整个 人体后面的经脉，膀胱经就会得到从分的锻炼，人就会少 生病。

4.滥服药：现代人只要一不舒服就会找药吃，加上广告的作 用，人们动不动就大把大把的吃药，造成许多药源性疾病。所以现在人不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。 我教大家养生的四个方面： 1.养性情：所谓的养性情，不是不让人不去生气。而是让人一 开始就不生气。《黄帝内经》教导我们说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。把事情都看淡，原来是单位领导，手下人不口渴的时候都给端茶倒水，现在退休在家，连个登门的也没有，心里憋屈。那你只会生病。看淡一些，提高自身的修养，功成身退，不为名利所扰。同时去忧莫若乐，听点音乐，唱歌，放松自己的心情，每天三声笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），对待什么事情都以欣赏的眼光看。 2.养睡眠：睡眠与长寿密切相关。曾经有人做过实验，有三个 人，一个不让他吃，一个不让他喝，一个不让他睡，看哪个扛不住，结果不让睡的人先垮啦，这就是睡眠对我们生命的重要性。再提一个做梦，圣人无梦！倒头就睡的人，醒来特别有精神！ 3.养房事：就是家庭和谐，阴阳和谐，家庭和谐啦，社会就和 谐啦。过度纵欲，会伤人体肾脏。俗语说的好：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。 现代人生活好啦，吃保健品，人参等认为这样人体就会健康，这

与毕业有关的经典演讲稿

与毕业有关的经典演讲稿 与毕业有关的经典演讲稿1 尊敬的各位领导、各位老师、各位同学： 大家好!我是06级2班的争气的败家子，非常荣幸代表我们班48名毕业生发言。四年过去了，学校的学习和生活为我们奠定了坚实的基础，明天我们就要离开曾 经憧憬向往的大学生涯，走向我们的最终归宿——社会。服务社会才是我们的最 终目标，我们会投身在社会的大课堂中不断进步，在社会的大舞台上大展鸿图。 再此，我代表我们班的全体毕业生，感谢母校四年来对我们的培养和教育，感谢 各位领导和老师对我们的关爱和教诲，感谢家人对我们的付出和鼓励，感谢身边 朋友带给我们的快乐和帮助。 毕业，就像一个大大的句号。从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂 的岁月，一个充满幻想的时代……毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别， 各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。 还记得入学第一天我们的自我介绍么? 还记得为次日的比赛挑灯做准备么? 还记得我们一起逛街，一起喝酒，一起聊天，一起唱歌么? 自习室、野游、考试、获奖……一幕幕的场景就像一张张绚烂的剪贴画，串连成 一部即将谢幕的电影，播放着我们的快乐和忧伤，记录着我们的青春和过往，也 见证着我们的情深义重。从大一开始第一次上讲台的激动，第一次加入社团的好奇，第一次考试的紧张……到此时在为工作各种选择里彷徨，每一个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。这些岁月里，大学是我 们的资本，也是我们的慰藉。 班级聚餐的时候，所有的同学都在那里举杯，为过去的日子和情感，为将来的分 别和感伤。昔日笑声不断的整个宿舍楼就这样在几天之内变回空楼，变成一个无 限伤感的符号。想起四年以前，我们拎着简单的行李来到这里，而明天，我们重 新拎起新的行李，将要开始下一站的生活。 再见了，我的宿舍，再见了，我的兄弟，再见了，我的青春，再见，我的大学。

健康是财富的演讲

健康是财富的演讲 健康就是财富是一句著名的谚语，它意味着健康就是一切，它的重要性不仅仅在于财富。如果一个人保持健康，他就很容易获得生活中的一切。下面我们为小学生提供了各种演讲，关于健康是在不同字数限制下的财富。他们可以选择以下给出的任何“健康就是财富”演讲： 关于健康就是财富的演讲 健康就是财富演讲1 尊敬的老师和所有同学们早上好。当我们聚集在这里庆祝这个吉祥的日子时，我想就健康就是财富发表讲话。众所周知，健康就是财富，但我不认为我们会在日常生活中遵循这一谚语来维持健康。我们每个人都知道，良好的健康会导致良好的生活方式，但是我们每个人都不会照顾健康。如果我们不生活在纪律中，不遵循自然规律，我们将永远无法健康，也无法取得成功。

我们给了两只脚和两只手走路去工作，但是如果我们没有正确地使用器官，那是我们的过失导致我们走向失败。大多数人在一周和几个月的大部分时间里，只是坐在床上或躺在床上度过一整夜。它们就像没有游泳的鱼和没有飞的鸟。你能想象如果鱼类不游泳或鸟类不飞行会发生什么，最常见的情况是它们很容易成为大型动物的食物，而其物种则慢慢被破坏。这样，人们在生活中更加舒适的生活就不会如此健康。 几十年前，人们健壮和健康，是因为他们习惯于长距离行走，并且必须自己完成每个家务活。在最近的几十年中，技术的快速发展减少了人们在各行各业的努力。早些时候，我们的祖父母过着美好的生活，他们的生活非常健康，因为他们打猎，耕种，耕作，收割，种植，散步，奔跑等。如今，几乎所有年龄段的每个人都遭受一个人的折磨。从一开始就患有多种疾病（例如高血压，心脏病，痛风，与压力有关的疾病等）。 为了在身体，心理，情感，社交和智力上保持健康，我们需要每天保持活跃，包括良好的饮食，锻炼，积极思考和养成良好的习惯。我们需要在各行各业中受到纪律处分。

《让你的钱插上财富的翅膀》演讲稿

《让你的钱插上财富的翅膀》演讲稿 《让你的钱插上财富的翅膀》演讲稿 国产菇凉的狂欢 在场的各位，大家好！ 怀着无比激动的心情站在这里，不仅仅是分享，其初衷是让我这个理财小白跟大家聊一聊关于我财富增值的经历。 如何让大家的钱都能插上财富的翅膀。 你是否很好奇，为什么人在不断成长的过程，财富反而在逐渐递减？当然，这可不是什么子虚乌有的事，财富负增长的现象切切实实的在发生。 马上临近年底，每天6个小时的守候，1440次的刷新，5个朋友的同时协助，买到一张回家的车票却发现是急切的心难以遮挡囊中的羞涩，过年得厚着脸皮的，十有八九都在感慨过去的一年又白忙活了，钱没挣着人又老了一岁。 两年前的我，面临着同样的问题及窘境第一份实习的工作也是现在这份工作，但是起初的薪资基本糊口，基本上每个月发工资的时候就是收支平衡的时候。 没错，典型的"月光族"，跟在场的部分小伙伴一样。 你是否也会经常看到喜欢的东西却发现望而止步？却在去年的衣服兜里会发现 意外的零钱 其实这就是自己心里没有"明白账",理财意识的淡薄 什么是理财？理财就是财富管理。 " 你不理财，财不理你"收入就像一条河流，而财富是我们每个人的水

库，正所谓花钱如流水。 而理财就是管好你的水库，做到开源节流，才能实现水库的丰盈。我们每个人的收入每个月基本上是固定的，所以首要一点就是我们必须意识到有计划性的攒钱。 也就是我们钱生钱的本金。 我曾经听过金融大咖说的这么一句话钱是四条腿，人是两条腿。 人追着钱走是永远望尘莫及的，而让钱追随着你的脚步，钱生钱才能 实现财富满钵。 有了本金后，其次就是找到适合的投资工具。 常见的投资工具很多，例如银行的理财产品、股票、基金、债券、期货?…?不胜枚举。 而我个人不建议大家购买股票、基金、债券、期货这类专业性知识要求过高的产品，因为在金融及资本市场的海洋里，不懂的就容易被" 割韭 菜",任人宰割。 其次不建议大家购买银行的理财产品，收益不高且投资期限不灵活。 可以将20 的钱投资2,另外10 的钱投资稳健型产品，根据风险承受能力自行搭配。 这是相对比较好的选择。 推荐 2 的原因很简单，不仅仅是因为个人的工作性质，更是网贷行业 的优势在于收益可观，投资期限灵活，随着监管政策的颁布, 等到了很 2的合规性大提升，而且风险完全是在可承受范围之内。 举个栗子如果我辛辛苦苦存了10万元的本金，如果选择银行的理财

关于毕业的演讲稿

关于毕业的演讲稿 ;; 老师同学们大家好，我是18级的毕业生，很荣幸在这里做我的毕业演讲，我的主题是“不忘初心，砥砺前行”。 ;;;;大学四年，我收获了许多，也成长了许多。记得初入学校的时候，我还是一个懵懵懂懂的孩子，不知道未来的方向也没有具体的目标，半年的摸爬滚打，我确定了自己的理想，有了一个清晰长远的目标，我把自己的每一天都计划好，严格按照计划表行事，这样的生活虽然紧张，但却很充实很有意义。 ;; 大一一年，我深刻的体会到了计划的重要性，上半年的时候，我整天无所事事，除了上课之外就是睡觉打游戏，期末成绩与自己的期望严重不符。在深刻的反省之后，我下学期为自己制定了明确的目标与计划，每天严格按照计划表行事，把自己的复习作业任务全部安排好，我发现这样做之后，我不但不会发现时间根本不够用，反而每天会剩出一些时间供自己支配，这样的生活让我觉得自己真正的是一个大学生了! ;;;;现在，我们的很多同学都没有自己未来明确的规划，这也不利于更加进步。我在大一下学期就制定了我的未来目标:考上天津大学的研究生。明确了目标之后，我发现我学习的动力越来越足了，因为天津大学的研究生很难考，必须为之付出百分百的努力与汗水，终于，经过三年半的不懈努力，我的梦想现在成为了现实。我十分感谢原来努力地自己。 ;;;;大学与高中的不同，有一点就表现在你可以参加很多的实践活动，你有很多表现自己的机会，只要你有魄力，你就可以成长成你自己想要的样子，因为大学，是充满了机会的。因为想要做一名教授外国人汉语的教师，我在校的时候就经常参加演讲一类的活动，培养自己的表达能力，其实我原来是一个很腼腆不敢在外人面前表现自己的姑娘，可是，经过多次的实践锻炼，我变得越发的开朗健谈。在大学，一定要充分运用已有的条件，完善自己，当时可能没有什么用处，可是日后，这些优势便会展现出来，成为你收益一生的财富。 ;; 现在的我，为自己骄傲，我的成绩对得起我的努力，我希望大家也可以为着自己的目标不断奋进，不忘初心，砥砺前行!我的演讲完毕，谢谢大家!

[健康的重要性演讲稿]健康讲座幽默开场白

[健康的重要性演讲稿]健康讲座幽默开场白 健康和财富哪个更重要?这是人们常爱谈论的一个话题。下面就是小编给大家分享的健康的重要性演讲稿，希望对大家有帮助。 健康的重要性演讲稿篇一 管理肉体的责任在个人身上 生活中经常留意健康，肉体是可以完成本来的目的的。不健康绝不是他人造成的，自己必须对自己负责，肉体的健康管理是个人的具体课题。 有一位原在自卫队的官员，听他说，有一种跳降落伞的训练方法。一开始是训练从二十米左右的高处往下跳，接着就从八十米左右的高塔往下跳，随后是从二百米或三百米的飞行高度中的飞机往下跳，在达到一定的高度时打开降落伞。据说，保养降落伞是唯一不假他人之手的事情，是由各自进行保养的。这也理所当然，万一在高空中，伞打不开的话，也就性命难保了。自己在保养上如出错而不能打开伞的时候，就是自己的责任。如果委由他人保养以致打不开伞的话，想在半空中抗议也来不及了。用降落伞的例子或许感到有趣，但事实就是如此。 如果以此来比喻的话，可以说人是灵魂，而降落伞的部分就是肉体，有了损坏或者不能打开时是不得了的，事实上这都是一种考验。不管是否曾预想过，那都是很大的考验。自己要对自己的身体负责，不应该去做使自己的肉体承受风险的事情，否则，会使心产生不良的影响，归根结底都是自身的问题。 这与每个人来自哪个层次是没有多大关联的。这就如同世间的法则，车胎被钉子刺入则会泄气一般，肉体必须兼容适当的休息并给予营养，不这样做是不行的。 不能因为职业的棒球选手有非常强健的身体，就让这个投手每天都作先发投手上场，这样的话，不消一年，此人也许就不能再当棒球选手了。 虽然每个人都明白这个职业棒球的例子，然而，具体看待个人的情况时，则难以理解。自己的肉体能够承担多大的工作量?需要何种程度的休息?要进行怎样的休养才能有最佳的发挥?这些在学校是学不到的，老师也不会教。凡事都要由自己负责，与心的问题一样，肉体的管理也是要由自身负责的。 心与肉体 这方面的事，原则上是没有人指导的，必须靠自己安排。譬如，年老者中有不少好发牢骚的人，人一到六七十岁，牢骚就变多了，而且易患忧虑症，担心未来，或为过去的事情苦恼。你也许认为这只是心的问题，不用说这也有心的问题，但是，为什么随着年龄的增长会变成这样呢?肉体的虚弱就是其中很大的原因。 首先，是骨骼退化，骨骼退化后，便难于行走而不自由。于是，便会积累对周围的埋怨，进而发牢骚。有这样的牢骚，别人的心情也会变差，结果便引发家庭不和。原来很单纯的事情，只是因为到了退休的年龄，身体没有活动，而发展成为心的问题，进而影响别人，影响家庭。只因为离开了工作，运动量减少，而个人又没有想到要去克服这方面的不足，所以便造成了不良的后果。 与此相同的事情，也可以在女性身上发现。有饮食方面过量的人，也有得了厌食症而不想吃东西的人，尽管各有不同，我认为都是忘记了合适的生活方式。为了想吃蛋糕，连饭都不吃，整天是蛋糕、蛋糕。以为每天能够吃到两个大蛋糕便是幸福，所以不吃饭，吃完蛋糕后却拚命地减肥，渐渐地，身体的状况逐渐变差。即便会变得如此，也有宁死不惧，而甘愿吃蛋糕的女性。 也不是说不能理解这种心情，但是，人还是要有所节制。这样下去，身体不垮下去才怪，这是自作自受。光吃蛋糕是无法生存下去的。对人体来说，营养必须要均衡。巧克力吃多了

励志演讲稿：磨难也是一种财富-作文

励志演讲稿：磨难也是一种财富 亲爱的同学们:大家好!这天我演讲的题目是磨难也是一种财富。 在高考中有位考生写过这样一段话:我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。 但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。 以前有人做了这样一个试验。 他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。 照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。 经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。 是什么原因呢因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。 同时也失去了生机。

可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。 张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有打倒她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。 她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。 人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。 只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。 同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

健康养生演讲稿

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演讲稿说到健康养生，首先必须说的是我们老祖宗留下来的经典着作，它是我们中医的精髓，包括四本书：(《黄帝内经》、《难经》、《》、《》，其中《黄帝内经》谓之首位，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，它教我们治病，更多的是叫我们不得病。 那么人为什么能得病哪，人为什么不是健康的哪，第一是感受六淫，（包括风、寒、暑、湿、燥、火），第二七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），第三饮食劳逸。我把它理解为： 1.情志不遂：比如说人生气，你气往上浮了，胃气是主降 的，本来胃气是用来消化食物的，胃气当降不降，所以 人生气、发怒以后就吃不下东西。“怒则气上”所以轻易不 要发怒。 2.饮食不规律：暴饮暴食，胡吃海塞，饮食不规律，吃撑 着，就会伤脾；一会饥，一会饱，让人的脾胃没办法适 应，就会得胃病或糖尿病。糖尿病就是脾的运化不好， 这个以后再具体讲。 3.缺乏运动：多运动可以把我们身体内的湿气化掉，是保 持健康的一个重要方法。膀胱经属于太阳经，人体得病 膀胱经首当其冲，所以当你脚使劲往后蹬的时候，伸拉

了整个人体后面的经脉，膀胱经就会得到从分的锻炼， 人就会少生病。 4.滥服药：现代人只要一不舒服就会找药吃，加上广告的 作用，人们动不动就大把大把的吃药，造成许多药源性 疾病。 所以现在人不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。 我教大家养生的四个方面： 1.养性情：所谓的养性情，不是不让人不去生气。而是让人一 开始就不生气。《黄帝内经》教导我们说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。把事情都看淡，原来是单位领导，手下人不口渴的时候都给端茶倒水，现在退休在家，连个登门的也没有，心里憋屈。那你只会生病。看淡一些，提高自身的修养，功成身退，不为名利所扰。同时去忧莫若乐，听点音乐，唱歌，放松自己的心情，每天三声笑，笑他人看不穿，笑自己（不要理由），对待什么事情都以欣赏的眼光看。 2.养睡眠：睡眠与长寿密切相关。曾经有人做过实验，有三个 人，一个不让他吃，一个不让他喝，一个不让他睡，看哪个扛不住，结果不让睡的人先垮啦，这就是睡眠对我们生命的重要性。再提一个做梦，圣人无梦！倒头就睡的人，醒来特别有精神！

关于即将毕业选择的演讲稿三篇汇总.doc

做为就业人员起初不要把自己定位太高，这样反而对自己不利，对自己的将来更不利。下面是本站为大家整理的，供大家参考。 关于即将毕业选择的演讲稿篇01 在讨论这个话题前，先听一个小故事一位智者在当地很有名，一个孩子不服气，找他挑战，他手拿一只小鸟，他问智者小鸟是死是活，假如智者回答是活，他就把它掐死，假如回答是死，那他手一松，小鸟就飞走了，所以不管智者怎样回答，都是错。知道智者怎样回答这个题目的吗?智者看穿了小孩的把戏，若有所思的说“它的命把握在你自己的手中。” 这说明一个甚么题目呢?援用到我们自己身上，我以为，它说明我们就业成功与否完全把握在自己手中。 先做一个调查，我们班想毕业后直接工作的有多少?为就业做好充分预备的又有多少? 恐怕未几吧!谁想成功就业，就仔细听我讲完，想再升学的听听也无害啊! 一学好专业知识。具有高水平的专业知识是我们就业的通行证。在应聘时，不管你无关专业知识的证书有多少，都比不上一张重量级的专业证书来得重要，所以要把专业知识学精学透。现在就业越来越讲求文凭，文凭越高越有益于就业，所以最好能进修。 二博专结合。现在社会越来需要“十”字形的人材，即在专业知识上有所建树外，还应当对其它知识举一反三，生活中很多例子向我们证明我们最初的目标与终究的结果不一定相一致，拿我们高中的地理老师来讲他最初学的是物理，到我们学校应聘时，因我们学校缺少地理老师，他本身对地理很有研究，就当了地理老师。鉴于此类情况在现实生活中大量存在，所以我们应当博专结合，成为“十”字形人材。 三培养一技之长。我们班很多人都有一技之长，比如任亮的评书，赵润佳的字，赵慧洁的舞蹈，任月姣的画。这些特长对学教育专业的我们来讲，就似乎是海上航行遇顺风，势必助我们落井下石，为甚么这么说呢?假如同时行驶在同一海面上，顺风的船与普通的穿哪? 四多参加一些课外活动课外比赛。其好处有首先，培养良好的心态，在课外比赛中常有胜败，经历活动多了就会在比赛中总结经验教训，也会在比赛中知道“胜败乃兵家常事”我们应“一切向前看”这样在应聘时才不会倍感压力而意志低沉乃至失看自杀。其次，接触更多五花八门的人，帮助我们了解社会。再次，我们在比赛中取得的证书会在应聘时给你加很多分，证明你是一个积极份子。 五培养野心。“不想当将军的兵士，不是好兵士”只有当你有足够的野心足够的动力时，你才会迎难而上，你才会“战无不胜战无不胜”，应聘工作失败是常有的事，只有你有足够的野心，你才会成功。 六把好“应聘”关。万事开头难，在踏上工作岗位这条路时，“应聘”无疑是最难，最具