更年期

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更年期

更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期,

绝经是指月经完全停止1年以上,称绝经.一般发生在45~65岁之间.

目前生理绝经年龄有延后倾向,我国城市妇女的平均绝经年龄为49.

5岁,农村妇女为47.5岁,约1/3的更年期妇女能通过神经内分泌的自

我调节达到新的平衡而无症状,2/3的则可出现一系列性激素减少所

致的症状,临床上称之为更年期综合征.

人的一生是一个循序渐进,不断发展变化的过程,不同年龄有不

同的生理特点和身心特征.更年期是一个医学名词,指的是从生育期

到老年期的过渡期,男子同样存在更年期.但由于男子性腺(睾丸)开

始衰老的时间较晚,出现症状的人较少,故男子更年期的界限一般不

明显,其重要性相对不显著.而在女子,更年期包括月经完全停止前

数年至绝经后若干年的一段时期,平均从40岁左右开始到70岁左右,

大约30年.在此期间,卵巢功能开始衰退,月经周期逐渐延长,经量逐

渐减少,直至完全停止.虽然绝经是更年期的明确标志,但它只是更

年期中的一个时程碑,并不包括更年期的全部过程.女性在绝经之前

就已存在卵巢功能逐步衰退,据调查,平均为4年～5年,最长达8年,

称为绝经前期.绝经之后卵巢功能更为低下,但不一定立即完全消

失.一般绝经后要15年～20年,甚至更长时间后卵巢功能完全消失.

所以更年期是绝经前期,绝经期和绝经后期的总和,国际上称之为

"围绝经期",在此期间,由于性激素减少以至消失,会出现更年期综

合征.引起更年期综合征的原因大致有四类:即自主神经失调,雌激素

分泌不足,心理因素,社会教育因素.

有些学者认为,更年期是衰老过程的爆发点,须引起重视并对其

进行研究.有学者提出,为了预防更年期的影响被忽略,以免到不易

处理的地步才求医问治,医务人员和妇女保健工作者有必要为40岁

以后的妇女进行宣传教育,普及更年期自我保护知识,使女性及时发

现自己更年期症状,及时求治.此外,全社会都应给予协助,开展一些

可行的普查门诊或建立机构,为40岁后妇女及早诊治更年期综合征.

妇女更年期综合征临床表现为:

心脑血管潮热出汗,心慌气短,胸闷不适,心律不齐,眩晕耳鸣,眼花头痛,高血脂,血压波动等.

神经系统情绪波动,性格改变,烦躁易怒,消沉抑郁,多疑轻生,焦虑恐惧,记忆力减退,注意力不集中,思维和言语分离,失眠等.

泌尿生殖月经紊乱,阴道干涩,性交疼痛,性欲减退,外阴瘙痒,阴道炎,外阴白斑,尿失禁,尿道炎,膀胱炎,应力性尿失禁(憋不

住尿),乳房萎缩等.

骨骼肌肉骨质疏松,肌肉酸胀痛,关节足跟疼,颈背疼,乏力,

抽筋,驼背,身高变矮,关节变形,易骨折,指甲变脆等.

皮肤黏膜皮肤干燥,瘙痒,弹性减退,光泽消失,皱纹增多,老

年斑,眼睛干涩,口腔溃疡,口干,皮肤感觉异常(麻木,针刺,蚁爬感),浮肿,脱发等.

消化及其他恶心,咽部异物感,嗳气(打嗝),胃胀,腹胀,便秘,

腹泻,甲亢,甲低等.

一般来说,更年期是人生道路上必经之阶段,每个妇女应该正确

面对这一事实,从知识上,思想上,精神上有准备地去迎接这一自然

生理变化的到来:

应努力学习一些有关妇女更年期保健的生理卫生知识,掌握这

一阶段生理变化的规律,从而避免不必要的紧张和忧虑;

要认识到更年期症状的出现与自己的心理状态及外界社会环境

因素的密切关系,知道这一点就可能变被动为主动,避免不良社会环

境的刺激,努力克服不良心理因素的影响,达到减轻和改善更年期症

状的效果;

树立胜利和克服生理变化所带来不适的信心,尤其是一些症状

比较明显的妇女,更应想到困难是暂时的,走过这一阶段人生的前途

是光明的;

重视健康检查,如确实发现身体某些脏器功能有明显不正常时

也不必讳疾忌医,应找医生检查及早治疗,接受激素替代疗法. 性激素补充疗法(HRT)是为女性性激素不足有关

的健康问题而用的临床医疗措施,应在有适应证(需要

用)而无禁忌证(可以用)的情况下使用.该疗法已在数

十年的临床应用及利弊研讨中不断发展.近年来,国际

上大规模随机对照的临床研究从循证医学角度提出一

些明确的结论意见,使这一疗法进一步成熟.数据显示,

占我国总人口约11%的40岁~59岁的妇女中,50%以上

存在不同程度的绝经相关症状或疾病,她们需要性激素

补充疗法(HRT).为更好地诊断治疗因卵巢功能衰退引

发的健康问题,科学,合理,规范地使用HRT,使我国妇

女从HRT中获得最大利益,承受最小程度的风险,中华

医学会妇产科分会绝经学组专家对绝经相关的性激素

补充疗法的利弊关系和临床应用进行了系统分析和充

分讨论,结合我国医疗实际情况,提出了针对绝经相关问题应用性激素补充疗法的一些原则性建议,以供医师在临床工作中参考使用.

一,概论

性激素补充疗法(HRT)是针对与绝经相关健康问

题的必要医疗措施.治疗绝经相关症状(如血管舒缩症状,泌尿生殖道萎缩症状等)是HRT的首要适应证. HRT是预防绝经后骨质疏松症的有效方法.HRT不应该用于心血管疾病的一级和二级预防.对于有完整子宫的妇女,在使用雌激素时,应同时使用适量孕激素以保护子宫内膜;对于已经切除子宫的妇女,不宜加用孕激素.HRT应在综合考虑治疗目的和风险的前提下,采用最低有效剂量和最短疗程.在出现绝经相关症状后即可应用HRT.当前的研究证据表明HRT应用时间小于4年相对安全,风险较低;HRT应用时间大于4年,相关风险可能增加.应至少每年进行一次个体化评估后决定是否继续长期应用.出现绝经相关症状并存在其他疾病时,在排除禁忌证后,控制并发疾病的同时可考虑使用HRT.考虑采用HRT时,应对妇女进行个体化的风险/受益评估,并告知患者,在使用过程中应进行年

度监控.性激素补充疗法需要遵循循证医学的方法,不断完善,修订使用方案.

二,临床应用指南

适应证绝经相关症状,泌尿生殖道萎缩,绝经后

骨质疏松症.

开始治疗时机在卵巢功能开始减退及出现相关

症状后即可应用

禁忌证已知或怀疑妊娠,原因不明的阴道出血或

子宫内膜增生,已知或怀疑患有乳腺癌,已知或怀疑患有与性激素相关的恶性肿瘤,6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病,严重肝肾功能障碍,血卟啉症, 耳硬化症,系统性红斑狼疮,与孕激素相关的脑膜瘤.

慎用情况子宫肌瘤,子宫内膜异位症,尚未控制

的糖尿病及严重高血压,血栓栓塞史或血栓形成倾向, 胆囊疾病,癫痫,偏头痛,哮喘,高泌乳素血症,乳腺良性疾病,乳腺癌家族史.

应用流程HRT前评估包括是否有HRT适应证,是

否有HRT禁忌证,是否存在慎用情况.评估项目为病史和患者实际需要选择检查项目,其中乳腺和子宫内膜厚度应列为常规检查项目.

权衡利弊主要是HRT必要性,依据是患者的年

龄,卵巢功能衰退情况(绝经过渡期,绝经早期或绝经晚期),HRT前的评估结果等.

结果判断:无适应证或存在禁忌证,不使用HRT;有

适应症同时合并其他疾病,在排除禁忌证后控制其它疾病的同时可应用HRT;有适应症,无禁忌证可使用HRT. 三,个体化用药方案

考虑因素:患者是否有子宫,年龄,卵巢功能衰退情

况(绝经过渡期,绝经早期或晚期)和其他风险因素.

根据每个患者的不同情况,制定个体化用药方案.

序贯方案中,孕激素使用时间应达到12~14天

四,HRT使用过程中的监测及注意事项

监测目的判断治疗目的是否达到;个体风险/受

益是否发生改变;评价是否需要继续进行HRT或调整方案.

监测方法:根据患者具体情况确定监测的指标和频

度.

注意事项:为预防血栓形成,因病或手术需要长期

卧床者酌情停用.

激素替代疗法(HRT)是指给予绝经后妇女适

量雌激素,以缓解雌激素缺乏造成的血管舒缩功能

异常和生殖道,泌尿道萎缩等症状.加用孕激素的目

的是为了防止子宫内膜增生.HRT的益处包括:调

整围绝经期紊乱的月经周期,防止阴道大出血;缓解

或根除更年期的潮热,出汗等症状;治疗泌尿生殖道

的萎缩症状;减少雌激素缺乏引起的骨量过度丢失,

从而延缓或防止骨质疏松症的发生.

HRT的药物按用药方式分为口服和非肠道使

用两种.口服是临床上最常用的用药方式.药物口服后经肝肠循环进入血循环,再作用于靶器官,故血中雌激素浓度易于波动,且对肝脏的代谢有影响.非肠道使用主要包括经皮肤(皮贴,皮埋及涂抹霜剂或胶)和经阴道使用(霜,片,栓,硅胶环).其优点为可

用天然雌,孕激素,不需肝肠循环,药物可直接进入

体循环.皮贴用药可使患者达到稳定的激素浓度.以下简要介绍常用的雌孕激素类药物.

结合雌激素(conjuatedestrogens)

倍美力由怀孕的母马尿液中提取的多种雌激

素混合而成,含有水溶性雌酮硫酸钠,马烯雌酮硫酸钠,马萘雌酮硫酸钠等成分.

结合雌激素的药理作用与内生雌激素的药理作

用相似.绝经后的妇女口服后会提高血清高密度脂蛋白胆固醇HDL-D水平,并降低低密度脂蛋白胆固醇LDL-D水平,从而改善脂状态.倍美力可连续或

周期性使用,子宫完整者,应每周期加用10天～14天孕激素,以防止子宫内膜增生(连续序贯或周期序贯法).倍美盈栗色片每片含结合雌激素0.625毫克,

淡蓝色片每片含结合雌激素0.625毫克和醋酸甲羟

孕酮5毫克.用于围绝经期,子宫无器质性病变并希望有定期月经的妇女.

倍美安为复方雌孕片,每片含结合雌激素0.625

毫克和醋酸甲羟孕酮2.5毫克.用于绝经1年以上,子宫无器质性病变并希望在短期内闭经的妇女.

爱斯妥凝胶(Oestrogel)

该类药物为天然雌二醇透皮吸收制剂.涂于皮

肤,透皮吸收后,暂时储存于皮下组织中,后缓慢释出,用药期间血浆浓度平稳,无首过效应,不经肝肠

循环,避免了对肝脏的损害,适用于肝功能不良者.

激素替代疗法中

常用的雌孕激素

北京大学第一医院妇产科杨欣坎更年期———

人人都要迈的

性激素补充疗法临床应用参考

中华医学会妇产科分会绝经学组

不影响抗凝血酶因子,使血栓栓塞的危险降至最低. 适用于糖尿病,肝病,心血管疾病及肥胖的患者.

尼尔雌醇

该类药物主要是维尼安,为雌三醇的衍生物,生

物活性低,故对子宫内膜的增生作用也较弱,适用于围绝经期及绝经后期妇女的雌激素替代治疗.因其3

位上引入环戊醚后增加了亲脂性,所以有利于肠道

吸收并储存在脂肪组织中,以后缓慢释放而起长效

作用.口服,一次5毫克,每月1次;或2毫克,每2周1 次.该药的雌激素活性虽较低,但仍有使子宫内膜增

生的危险,故应每3～6个月给予孕激素10～14日以抑制雌激素的内膜增生作用.

雌二醇控释贴片

该类药物有更乐,伊尔,得美素,欧适可,松奇

等.透皮用药可使雌二醇恒定地按生理需要量直接

进入血液,使雌二醇血浓度升致卵泡早期水平,作用

于靶器官,从而使更年期症状减轻或消失.更乐及得

美素贴片每3.5天更换一次,伊尔及松奇贴片每周更

换一次.二者均可连续或周期性使用,应每周期规范

地加用孕激素.

戊酸雌二醇

该类药物有协坤,补佳乐,克龄蒙.为天然雌二

醇的戊酸盐,具有雌二醇的药理作用.克龄蒙是一种

高效的雌孕激素复方制剂,每板含有2毫克的戊酸雌二醇11片,及含2毫克戊酸雌二醇和1毫克醋酸环丙孕酮复方片剂10片,按顺序服用.孕激素为醋酸环丙

孕酮,有抗雌激素作用,并可维持血清中脂蛋白水平

的稳定.

17β-雌二醇

该类药物有诺坤复,诺康律,诺更宁.诺坤复每

片含17β-雌二醇1毫克.诺康律三相片,蓝色片剂含

17β-雌二醇2毫克,白色片剂含17β-雌二醇2毫克和

醋酸炔诺酮1毫克,红色片剂含17β-雌二醇1毫克,

为连续序贯疗法.诺更宁,每片含17β-雌二醇1毫克

和醋酸炔诺酮0.5毫克.为连续联合疗法.17β-雌二

醇与卵巢分泌的雌二醇完全相同,完全符合人体生

理.与人工雌激素及结合雌激素相比,它不影响肝脏

功能.醋酸甲羟孕酮

该类药物有安宫黄体酮.具有孕激素的一般作

用,作用于子宫内膜,防止内膜增生,用于HRT.连

续序贯疗法及连续周期疗法需每周期(28～30天一周

期)加用10～14天,推荐剂量一日4～10毫克,晚睡前与

雌激素一起顿服.连续联合及周期联合疗法推荐剂

量每日2毫克,晚睡前与雌激素一起顿服.

除了以上介绍的传统雌孕激素外,还有一类称

为组织特异性药物替勃龙,由于其既不含雌激素又

不含孕激素,因此它一直是被视作不同于传统HRT

药物的另一类更年期综合征治疗药物.

目前,替勃龙类药物有利维爱.替勃龙的组织特

异性是指其在不同的组织器官内通过受体活化,酶调节和组织特异性代谢的作用,分别生成具有雌, 孕,雄三种激素作用的代谢产物,为不同的组织器官提供所需要的疗效因此它能迅速缓解更年期症状, 有效预防和治疗骨质疏松和泌尿生殖系统萎缩.其兼有雄激素样作用,因此在改善情绪,提高性欲等方面优于传统雌孕激素,能避免一般传统的雌孕激素所引起的副作用,如不刺激乳腺,乳腺胀痛发生率低;不刺激子宫内膜增生,不需加服孕激素.无撤退性出血,90%以上的妇女使用3个月后不再出血.适用于自然绝经及手术绝经所引起的各种症状.

女性更年期的七个心理异常表现

女性更年期的七个心理异常表现更年期，来源于希腊语，意思石梯子的一级，还有一个意思是顶点，是指生殖能力终止的时期。对人类而言则是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动客观规律。衰老是自然界一切生物的共同特征和必须面对的必然的现实，表现为生物形态结构与生理功能都在发生退行性变化。就人类来说，更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。妇女更年期的到来一般在45到55岁之间，男性的更年期的到来要比女性晚，一般在55到65岁之间。但由于个体的身体状况和发育早晚的不同更年期的到来时间也不尽相同。 人体的内分泌功能减退或失调，特别是性腺功能的变化是更年期的主要表现。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，使人体的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神因素和躯体疾患都比较敏感，以致出现情绪波动，感情多变，并可诱发多种疾病。如果在进入更年期前，对此有一个清醒的认识，并做好充分的心理准备，则可在心理上较快地适应更年期机体内环境的调整，从而可以避免或减少各种症状的发生，平安度过更年期，顺利迈进老年生活。 一些对更年期常识了解不多的妇女，往往把月经的停止看作是生命快要结束的征兆，对发生在自己身上的一系列更年期症状，常会胡

思乱想，产生悲观、忧郁、烦燥不安等状况。情绪及心理状态的不良会加重更年期症状，而这些症状又反过来影响情绪和心理状态，造成恶性循环性循环。医学心理学家研究指出，女性更年期的这些异常表现主要是由于脑垂体与卵巢间内分泌失调及神经系统出现紊乱引起的。常见的更年期妇女心理异常的表现有： 关爱女性身心健康【推荐湖南省军区机关医院】https://www.sodocs.net/doc/4e301491.html,/地址：长沙市雨花区城南东路 一、焦虑心理反应 这是最为常见的一种情绪反应。由于更年期综合征的出现，使一些妇女顾虑重重量，常对外界的一点点刺激引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中。 二、悲观的心理反应 一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状，出现悲观的想法，情绪消沉容易激素、烦恼。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终占，好日子过完了，失落感特别明显。这些人常喜欢回忆过去一结岁月中不愉快的事件（灰色回忆），经常以泪洗面，思维零乱。 三、个性与行为的改变 一些妇女的某些更年期症状比较明显，由于这些症状，影响并改变了她们的个性，并出现感情的不稳定，其表现为多疑、唠叨、自私、急燥，不近人情，无端的心烦意乱，有时过度兴奋，有时则伤感、绝望，常有孤独及抑顾郁，看问题及处理问题常很极端，造成人际关系的紧张。在性欲上可有减退、性功能也会有所失调。

更年期调养最好方法

更年期调养最好方法 养生这个名字或许被很多多年来已经遗忘的人们来说，是非常关键的，所以现在大家越来越不注重养生身体方面，难免会因为食物的不注意，加上日常的生活带来很大的影响，就比如说女性到了中年越来越多的更年期症状频频发生，还会出现心气浮躁的现象，那么更年期调养的方法是怎样的，又如何食用健康的食物的下面就来了解一下。 容易被遗忘的十种健康食物 更年期综合征的症状 更年期综合征的症状有轻重之别，轻者绝经之后，不知不觉进入老年期。重者影响工作和日常生活，且症状持续时间也不同。 更年期综合征是卵巢功能逐渐衰退，机体进行调节过程中所出现的症状，常见症状有：月经紊乱，周期缩短或延长，经血量多;阵发性潮热、头晕、失眠、多梦、记忆力减退，情绪波动，性情急躁，焦虑，体重增加等。

更年期综合征患者的饮食调养 中医学多把更年期综合征归属于“脏躁”范畴。治疗更年期综合征应以滋补肝肾、调理冲任为主，兼以疏肝理气、健脾安神。同时，还要节嗜欲、适劳逸、慎起居，以配合治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。 防治更年期综合征的药食佳品很多，许多都可以配伍成粥疗药膳，有的还可以搭配成用餐时的佳肴，而且有非常满意的疗效。 常用药食妙品有 :何首乌、山药、益智仁、山萸肉、百合、决明子、菊花、黄芪、当归、红枣、莲子、核桃仁、桑葚子、蜂蜜、黑芝麻、茯苓、党参、龙眼肉、玫瑰花、银耳、芡实、苡仁、白扁豆、胡萝卜、五味子、灵芝、枸杞子、栗子等。更年期综合征的饮食原则应根据个人出现的不同症状进行饮食治疗。 第1页容易被遗忘的十种健康食物 容易被遗忘的十种健康食物 注意事项

对月经频繁，经血量多者，应补充蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、猪肝等以及富含铁和维生素A、维生素B12、叶酸的新鲜蔬菜水果等食物，以防治贫血。 有浮肿和血压高以及头昏心慌者，应多吃富含B族维生素的食物，如小米、玉米、香菇、牛奶、瘦肉、蔬菜等，应吃低盐饮食。 忌吃刺激性食品及调味品，如酒、咖啡、浓茶、蒜、辣椒等，以保护神经系统的功能，对停经后发胖者，应适当控制饮食，多吃粗粮和蔬菜，限制高胆固醇食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏等。 日常很多的食物似乎都被人遗忘了，可是现在回想一下这些食物放在以前的时候是最为名贵的食物，而且都非常的有营养价值，女性到了中年以后更年期会来的早，而且来的晚，那么更年期调养，以上的文章与大家做相关介绍。

更年期综合征的诊断和治疗

更年期综合征的诊断和治疗 中日友好医院经燕 写在课前的话 更年期综合征是妇科疾病中的常见病，有些患者更年期症状严重，影响到工作和生活，可以出现潮热、出汗及反复尿路感染以及心脑血管症状、精神神经症状等。更年期综合征的治疗方法包括一般性治疗、激素疗法、大豆异黄酮和中医治疗。本课件就该方面进行详细阐述，旨在促进在临床工作中更好的治疗更年期综合征。 一、概述 更年期是女性从青年到老年的一个过度阶段。而更年期综合征是妇科疾病中的常见病。关于这一专题，有以下一些问题需要讨论： （1）是否需要治疗？ （2）各种治疗方法怎样选择？ （3）性激素治疗的意义。 （4）有人惧怕性激素治疗，或不适合激素治疗，其他方法行不行？ 二、更年期三部曲 （一）更年期早期 1、年龄和表现： 年龄：40-45岁左右。 表现之一：既往月经规律，现月经有点异常，周期提前4-5天，后有几次错后，2-3 月来一次，没有其他症状。 表现之二：无其他症状，仅有情绪波动 惧怕过早绝经带来的恐惧超过了对症状的忧虑。 2、更年期早期的担忧 很多患者在更年期早期有以下一些常见问题：

1）我是不是快要绝经了，一绝经就会衰老，变成老太太，我不想变老，能不能补点激素或开点中药调理,让我晚点绝经？ 2）听说激素可使人年轻，延缓衰老，我想补充点激素。 3）我的月经老错后，特担心怀孕，我这个年纪到底有没有可能怀孕？ 4）月经错后多长时间就应该看医生了？我一到医院，医生就给我用黄体酮，老用黄体酮好不好，有什么副作用？ 5）我上避孕环已经10几年了，该不该取环？听说取环可疼了，取出的环都带着肉，出好多血，还有的环断在里面，特恐怖，我能不能不取环？就放在里面？ 6）我想加强保健，注意饮食，可不知具体该怎么做？ 7）听说大豆异黄酮对更年期有效，能不能吃？ 8）都说要补钙，怎么补？吃多少钙片？ （二）更年期中期 1、年龄：绝经期前后（50岁左右）。 2、表现： 50岁左右—月经停止有几种情况：多数人，月经逐渐错后，经量渐少，逐渐走向绝经；有些人，月经突然停止，以后不会再来；少数人，绝经前出现严重子宫出血，甚至贫血，称为更年期功血。有时月经会淋漓不尽，时有时无，持续不止几个月，这类人往往需要刮宫止血，反复治疗几次才会绝经。 出现更年期症状，典型症状：潮热盗汗、心悸、情绪抑郁、多疑易怒、健忘失眠、眩晕。 此时期妇女对症状关注较多，寻求治疗方法。想搞清楚医生开具的治疗方案有何利弊。 3、更年期对治疗的疑虑 1）我害怕吃激素，你们中医能解决我的痛苦吗？ 2）更年期什么时候结束啊，我何时才能熬到头呢？ 3）听说中药坤宝丸治疗更年期特好，我能吃吗？

女性绝经期越晚寿命越长

女性绝经期越晚寿命越长 大量的临床实践与医学研究证明,一般情况下,女性绝经期(更年期与寿命成正相关系,绝经期来临的越晚寿命会越长。 女性绝经的年龄有早有迟。正常绝经期在45~55岁之间,大多数51~52岁。绝经期的迟早,与下列因素有关: 1. 与家族遗传有关。外祖母、母亲绝经早晚,往往会遗传。 2. 与怀孕生育史有关。生过孩子的,比从未生过孩子的绝经迟。 3. 与产后母乳喂养时间长短有关。母乳喂养,比没有喂母乳的绝经迟。 4. 与夫妻性生活有关。保持有规律、高质量的夫妻性生活,绝经较迟。 5. 与精神心理状态有关。心情开朗、心胸豁达,懂得缓和压力,绝经较迟。 6. 与饮食结构和习惯也有关。营养均衡、不暴饮暴食,绝经较迟。 女人怎样才能延迟绝经期(更年期的到来呢?女性应该提前接受针对绝经期的妇女保健知识,为延迟绝经做好充分的心理和生活准备。虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量,但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量,因此,可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄,如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、戒酒、改善职业状况、增强体质、减肥等。另外,适当的修饰打扮,尽显成熟之美。良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心,也会使女人保持良好的心态。推迟更年期是综合的因素,绝不会单方面做到了就可以的。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始,而应该在女性30岁左右就开始。 女性绝经期的出现是哺乳类动物中的一种特有现象,绝经期的出现延长了女人的寿命,是人类进化过程中的自然选择结果,是人类在保养身体和繁殖后代之间达成的一种需求和一种平衡。在十分落后的社会环境中,如果没有绝经期而过度生育,就会缩短寿命并且容易导致后代过早夭折,如果出现了绝经期而节制生育就会延长寿

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中国医院女性更年期用药市场分析 大多数妇女绝经发生在45～55岁之间,在这段时期,身体的内分泌功能已发生很大的变化。因此,在绝经前及绝经后均有10余年的时间,总共约20余年时间称之为更年期。在更年期期间,由卵巢分泌的雌激素急骤降至最低水平,便发生了一系列植物神经功能失调为主的症候群,统称之为更年期综合征。 当前,更年期用药主要以雌激素为主。从销售规模上看, 医院更年期用药的市场规模为18050万元,较上年有所下降;预计的更年期医院用药市场规模会大幅度增长,销售规模将达21494万元;在今后的几年里,更年期医院用药市场规模将稳定增长,增长率会逐年降低;预计到更年期医院市场规模将达25907万元。 医院市场:化学药占据垄断地位 从1999年到化学药与中成药的销售来看,化学药一直占据绝对垄断的地位; 化学药市场份额为97.42％,中成药占2.58％。从变化趋势上看,中成药的份额在逐年上升;1999年中成药市场份额为1.70％,到中成药市场份额增长到了2.58％。随着植物雌激素的概念越来越被大众所接受,预计中成药的份额将会进一步的增长。 1999～,进口药以及合资药的市场份额在逐年增长,1999年其市 3

场份额为77.32％,到进口合资药的市场份额已达86.62％。进口合资药一般价格较贵,可见,随着人们生活水平的提高,消费者的消费能力也进一步提高。 用药品种:向分散型竞争格局转变 更年期用药市场是一个集中度较高的市场, 市场份额排名前4位的品牌总市场份额为67.79％,集中率近70％。同时能够看出,从1999年到该市场的集中度在逐年降低,1999年其市场集中度为87.39％,到下降到了81.5％, 该市场的集中度为76.91％, 其市场集中度为74.55％,到其市场集中度则为67.79％;可见该市场逐步走向分散,市场竞争加剧;市场竞争格局由两大寡头竞争格局逐步向分散型竞争格局转变。 利维爱(替勃龙)的市场份额从1999年到在医院市场一直排名第一,处在市场领导者的地位;倍美力则一直排名第二,处于市场挑战者的地位,其市场份额有逐年下降的趋势。具体品种分析如下: 利维爱(替勃龙)利维爱是欧家农公司生产的替勃龙片剂,该产品突破了传统激素替代疗法的许多局限,是当前欧洲医药界治疗更年期综合征患者的主流药物。利维爱能够改进潮热、盗汗等症状,治疗泌尿生殖道感染,预防骨质疏松,而对不需要雌激素的子宫和乳腺等组织器官几乎没有刺激作用,其安全性来被各种临床研究证明。当前它在欧洲市场的份额占据第一位。 4

适宜更年期女性的10种运动保健

适宜更年期女性的10种运动保健 更年期运动保健的意义 1.改善身体机能 更年期妇女由于卵巢功能逐渐减退，血中雌、孕激素水平下降，使正常的垂体-下丘脑-卵巢轴的平衡失调，影响植物神经中枢及其支配的各脏器功能，从而出现一系列植物神经功能失调的症状。此外，进入围绝经期后，由于雌激素对心血管系统的保护作用减弱，发生冠心病、高血压等心血管疾病的危险性增加。 体育锻炼，可改善机体各器官的功能。从运动生理学的角度看：“当每分输出量一定时，心输出量越大，每分钟的心率就越低”。人体在有氧状态下，进行中等强度与较长时间的运动，能够增强心肺功能；如增加肺活量和肺功能，增加回心血液和心输出量等。所以，科学地进行体育锻炼，不仅能提高更年期妇女的肺功能，也可以提高运动时的心率储备，进而降低安静时的心率，最终达到提高更年期女性呼吸系统、循环系统的机能水平，以及改善消化系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统功能的目的。 有氧运动可使女性体内的血清雌激素、孕激素水平明显升高，雄激素水平明显降低⑵，并使更年期综合征患者在潮热

出汗、失眠、烦躁易怒、抑郁、性交困难、乏力、头痛、心悸等12个方面的不适症状得到改善。 更年期运动保健的原则 更年期女性的体力状况较青壮年女性有所下降，因此，应根据自身生理和心理健康状况，结合个人兴趣爱好，确定适合适当的运动方式、强度、时间及频率，进行有计划的周期性体育锻炼，以达到防病治病、康复身心的目的。 1.运动时间 更年期女性进行体育运动要循序渐进。初次锻炼应该从小强度开始，运动的时间不宜太长，并在约6周之内维持此锻炼强度和时间，以确保锻炼安全和有效。此后可随着身体的适应性，逐渐增加运动强度和时间。当达到一定强度时，锻炼效果在30分钟内会随时间的延长而增加，但超过45分钟，锻炼效果反而不随运动时间的延长而有明显增加。所以，每次锻炼20～30分钟，每周3～4次是比较合适的。当然，每个人具体的运动时间还要根据自身的身体素质来确定。 2.运动频率 运动频率是指每周锻炼的次数。曾有研究资料指出，每周2次的锻炼仅能保持机体的现有功能储备，而每周3～4次的锻炼，才能提高机体的功能储备。因此，以健身为目的时，运动频率一般可以是每周3～4次；最佳运动频率最好是每

为什么更年期女性大多脸色发黄

人到中年色先衰老，女人到了中年，变化最为明显的就是脸色了。很多女人，快进入更年期，就会变得皮肤暗淡无光泽，黄气特别的严重。一般是因为女人内分泌的机能下降很厉害，所以会让自己的容颜快速的衰老掉，气血不足导致面色发暗。而更年期女性大多表现为阴虚，肾精不足，从而导致脸色暗黄。由于更年期女性体内雌激素分泌水平下降，内分泌失调，色素无法正常代谢排出体外，从而也会在体内沉积出现色斑，导致面色发黄发暗。 面色黄、气色差不仅给形象减分，如果不积极调理，还会出现一些其他病变。肝气郁结导致的面黄发暗，严重到一定程度可能出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。另外，有的女性经常出现不明原因的肚子疼、腰疼，有的人甚至性交疼痛、痛经，同时伴有烦躁不安、失眠健忘，外在表现就是脸色难看、舌苔暗，有的人会出现瘀斑。这些情况同时也多见于更年期综合征。年轻美丽是所有女性的心愿，女性保养不仅要外养，还要内调，尤其是更年期的女性更要内外调理，调养出好气色，延缓衰老。 1.荷叶 荷叶是一种能够清火的食材，像它的果实莲子，是能够清火解毒的。更年期的女人，会因为内分泌紊乱而引起脾气比较的暴躁，像这种情况就很需要多喝些

清火的凉茶。荷叶泡水就是一种比较适合的，很多人只吃过莲子，但是却不知道荷叶是能够泡水喝的，荷叶泡水能够养脾胃，有很好的排毒能力，而女人脸上长斑有黄气，是因为体内毒素比较的多而导致的，经常喝荷叶泡水还可以利尿，减脂，小腹都慢慢变得平坦了。 2.葛根 女人脸色不好，要多吃些滋补的食品会更加的养颜。像眼窝就是太昂贵了，不是人人都能够享用的，但是有一种食物被称作是平价版的燕窝，那就会葛根了。葛根是一种根块，可以熬汤直接的使用。而被磨成粉末状的葛根就经常会被用来泡水喝，特别的方便。葛根能够美容养颜，延缓女人的衰老，经常喝，可以淡化脸上的黄斑，而且还滋补身体。 3.黑糖 最后一种比较适合更年期女人喝的喝水，就是黑糖水。像黑糖的补血效果比红糖要好上几倍，很多做月子的女人就是喝黑糖水。黑糖不仅是作为平时的饮品来喝，还能够驱寒气和湿气，像黑糖经常还被使用到药材用。说到黑糖不仅是能够泡水喝，平时每个月女人经期过后，是身体比较虚弱的时候，就可以泡杯黑糖水，还能够补充元气。

更年期

[转载]更年期 更年期 更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期, 绝经是指月经完全停止1年以上,称绝经.一般发生在45~65岁之间. 目前生理绝经年龄有延后倾向,我国城市妇女的平均绝经年龄为49. 5岁,农村妇女为47.5岁,约1/3的更年期妇女能通过神经内分泌的自 我调节达到新的平衡而无症状,2/3的则可出现一系列性激素减少所 致的症状,临床上称之为更年期综合征. 人的一生是一个循序渐进,不断发展变化的过程,不同年龄有不 同的生理特点和身心特征.更年期是一个医学名词,指的是从生育期 到老年期的过渡期,男子同样存在更年期.但由于男子性腺(睾丸)开 始衰老的时间较晚,出现症状的人较少,故男子更年期的界限一般不

明显,其重要性相对不显著.而在女子,更年期包括月经完全停止前 数年至绝经后若干年的一段时期,平均从40岁左右开始到70岁左右, 大约30年.在此期间,卵巢功能开始衰退,月经周期逐渐延长,经量逐 渐减少,直至完全停止.虽然绝经是更年期的明确标志,但它只是更 年期中的一个时程碑,并不包括更年期的全部过程.女性在绝经之前 就已存在卵巢功能逐步衰退,据调查,平均为4年～5年,最长达8年, 称为绝经前期.绝经之后卵巢功能更为低下,但不一定立即完全消 失.一般绝经后要15年～20年,甚至更长时间后卵巢功能完全消失. 所以更年期是绝经前期,绝经期和绝经后期的总和,国际上称之为 "围绝经期",在此期间,由于性激素减少以至消失,会出现更年期综 合征.引起更年期综合征的原因大致有四类:即自主神经失调,雌激素

分泌不足,心理因素,社会教育因素. 有些学者认为,更年期是衰老过程的爆发点,须引起重视并对其 进行研究.有学者提出,为了预防更年期的影响被忽略,以免到不易 处理的地步才求医问治,医务人员和妇女保健工作者有必要为40岁 以后的妇女进行宣传教育,普及更年期自我保护知识,使女性及时发 现自己更年期症状,及时求治.此外,全社会都应给予协助,开展一些 可行的普查门诊或建立机构,为40岁后妇女及早诊治更年期综合征. 妇女更年期综合征临床表现为: 心脑血管潮热出汗,心慌气短,胸闷不适,心律不齐,眩晕耳鸣,眼花头痛,高血脂,血压波动等. 神经系统情绪波动,性格改变,烦躁易怒,消沉抑郁,多疑轻生,焦虑恐惧,记忆力减退,注意力不集中,思维和言语分离,失眠等. 泌尿生殖月经紊乱,阴道干涩,性交疼痛,性欲减退,外阴瘙痒,阴道炎,外阴白斑,尿失禁,尿道炎,膀胱炎,应力性尿失禁(憋不

治疗更年期潮热偏方

治疗更年期潮热偏方 文章目录*一、治疗更年期潮热偏方1. 治疗更年期潮热偏方2. 更年期潮热的原因3. 更年期潮热的表现*二、更年期潮热的饮食*三、更年期潮热的注意事项 治疗更年期潮热偏方 1、治疗更年期潮热偏方中药偏方一:仙茅,仙灵脾,当归,巴戟天,黄柏,知母。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有温肾阳,补肾阴的功效。它主要用于阴阳两虚型更年期潮热的治疗。 中药偏方二:荆芥穗,酒炒菟丝子,酒炒白芍,柴胡,大熟地, 酒洗当归,山药,白茯苓。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有舒肝补肾,养血调经的功效。它主要用于肝气郁结型更年期潮热的治疗。 中药偏方三:紫草,巴戟天,白芍,淫羊藿,麦冬,五味子,当归,知母,竹叶。以上中药水煎服用,每日一剂。此中药方剂具有滋肾降火的功效。它主要用于肝肾阴虚型更年期潮热的治疗。如果女性朋友出现更年期潮热的话,首先需要就医诊治。因为不同分型的更年期潮热需要的中药方剂是完全不一样的。 2、更年期潮热的原因雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙,而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。因此,

当体内雌激素下降时,会造成大脑误认为是体温过高。因此,大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液,汗腺释放更多的汗水。因此,女人会突然感觉发热,并分泌出大量令人不愉快的汗水,这就是更年期潮热。许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起,压力则是其中最大的诱因。其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。 3、更年期潮热的表现伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到停经后5年左右。症状的发生一般在停经前及早期较严重,距停经时间渐长,发作频率 及强度亦渐渐减退,最后自然消失。每个人发生潮热的周期性都是不一样的,更年期女性应对此有所了解,这样才可以帮助自己 更好的应对潮热症状。在专家临床实践中发现:有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。 更年期潮热的饮食1、更年期妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率。更年期妇女要经常食用含高钙的食品,钙供给量每天不少于1000

中医偏方验方治更年期综合征

中医偏方验方治更年期综合征 1.疾病综述更年期综合征是指在更年期内由于生理功能变化而出现的一系列自主神经功能失调和内分泌功能减退。中年进入老年阶段的过渡期被称为更年期。一般女性在45～55岁，男性在55～65岁。更年期综合征的初期呈现为阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激怒以及疲倦乏力等症状。其中女性的更年期表现是卵巢功能逐渐衰退,直至功能丧失，而生殖器官开始从萎缩向衰退过渡。最明显的标志是月经的终止，这个过程往往会持续数年，是循序渐进地完成的。而男性则体现在阳痿、性欲冷淡等。在中医学理论当中，更年期综合征是由天癸将竭、肾气渐衰、冲任空虚亏损、气血津液损虚不足引起的，从而导致脏腑失于濡润滋养，素体的阴阳失于平衡，造成诸多更年期的症状。 2.民间验方⑴远志加白术治疗更年期综合征处于更年期的女性如果保养不好的话，就会容易出现头晕头痛、失眠耳鸣、腰背酸痛、下痢便秘、恶心、疲劳等症状，而且，具体表现还会因人而异。西方国家多采用注射雌性激素来维持自主神经功能的安定，有时也用雄性激素来治疗，但是，这样做的副作用很大。有位郭女士患了更年期综合征后，采用的是传统中医的偏方，效果不错。这种方法不但没有副作用带来的后顾之忧，而且，还能激活身体机能，达到滋补保健的功效：

远志、白术、仙灵脾、茯苓、仙茅、柴胡、白芍药、人参、茯神、甘草、酸枣仁各2钱，生地黄、党参、黄芪、胡桃肉、浮小麦各3钱，当归、龙眼肉各1钱半，薄荷5分，红枣6枚，把药材用一碗水煎熬成汤药，剂量达到1碗半为度，连服3天，停2天再服用2天即可。⑵豆腐治疗更年期综合征李大婶今年快50了，近一段时间，在单位吃饭，她几乎每天都点一道豆腐菜，但是她原本并不爱吃豆腐，怎么就一下子这么喜欢吃豆腐菜了呢？李大婶自己为大家揭开了这个 谜底。原来最近她感到自己有不适症状，但又不知道到底是怎么了，就是心烦意乱，虚火少寐。到医院一咨询才知道，是早期的更年期综合征。医生建议她补充些雌性激素，但她又觉得吃药会有副作用，况且现在她的症状还不算严重，就退而求其次，选择了食补的方法，而这种方法就是多吃豆腐。豆腐作为一种食药兼备的食品，具有补虚益气的功效。更年期女性常吃豆腐不但可以补钙，防止骨质疏松，还能促进机体的新陈代谢，增加免疫力。尤为重要的一点是，豆腐不仅是含钙、蛋白质、不饱和脂肪酸和磷脂极高的食品，还富含大量的雌性激素，能够帮助女性克服更年期症状。许多不愿意服用荷尔蒙药物的更年期女性，可通过改变饮食习惯，就比如多吃豆腐来减少更年期综合征的早期症状。但是豆腐中缺少蛋氨酸和赖氨酸，若单独食用，蛋白质的吸收率会很低。必须要与蛋氨酸含量较高的蛋类、肉搭配食用，才能充分吸

女性更年期的饮食禁忌

女性更年期的饮食禁忌 更年期女性要怎么吃？最好少吃肉，多吃鱼由于更年期妇女内分泌发生变化，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，因而更年期妇女特别容易发福，所以更年期一定要控制饮食。 营养师认为，更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃各种鱼类。 多吃绿叶蔬菜与黄豆更年期妇女应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B，也含有矿物质，又有良好降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃（奇异果）、苹果、凤梨等尤其可多食用。 另一方面，由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，最宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品，以及海藻类食品，更年期妇女最好少吃肉，多吃鱼。 限制食盐及少吃甜食更年期妇女若要补充和增加雌激素，也可服食姬元堂旗黄膏，对更年期女性有益。 除此之外，更年期妇女也应控制食盐，少吃甜食；这是因为更年

期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。 由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，故易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取。 中医的饮食调理有的医师以中医的观点谈到更年期妇女常面对的问题，在临床上，更年期妇女常见的毛病可分为肾阳虚、肾阴虚、肝气郁结三种。肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷、腰酸、头晕等，宜多吃枸杞子和“核桃芡实莲子粥”；肾阴虚的主要症状是头晕耳鸣、血压升高等，宜多吃百合红枣茶，以及枸杞子加上草决明煮水喝；肝气郁结者主要症状是乳房胀痛、烦躁易怒，可多吃莲藕胡萝卜汤，以及金针菜、黑木耳炒包菜。 据了解，近年来医学研究发现，芝麻、番薯都是对更年期女性有益的食物，不妨多吃。

药店最常见40种疾病用药大全

药店理货宝内部培训资料：药店最常见40种疾病用药大全！涨业绩就靠它了 药店人对于常见疾病相关知识的把握必须全面而准确，这是赢得顾客信任、提高业绩的关键。 以下10大类，共40种疾病的一般用药及联合用药知识，药店人必须掌握哦！ 1、降血压药 1-1 降血压 用药原则 （一）利尿剂：呋噻米、氢氯噻嗪（珍菊降压片、罗己降压片、复方罗布麻）适用：心衰。 禁用：糖尿病、痛风。 （二）β受体阻滞剂：酒石酸美托洛尔，康忻 适用：心绞痛、心率快。 禁用：心动过缓、哮喘。 （三）钙离子拮抗剂：硝苯地平、氨氯地平、拉西地平 适用：高血压伴稳定型心绞痛。 禁用：偏头痛。 （四）血管紧张素转换酶抑制剂：卡托普利、依那普利、赖诺普利 适用：心衰、心梗、糖尿病。 禁用：老慢气、干咳患者，肾动脉狭窄者。 （五）血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：替米沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦 适用：糖尿病。 联合用药 以上五类药物可以联合用药，但联合的原则必须要有所注意和禁忌。

2、消化系统疾病 2-1 胃、十二指肠溃疡 症状 胃溃疡--饭后疼痛，十二指肠溃疡--餐前空腹痛或半夜疼痛。常常伴有泛酸，烧心等症状。 用药原则 制酸生肌，和胃止痛。如果有幽门螺旋杆菌感染可对症使用抗生素。 一般用药 奥美拉唑肠溶胶囊，法莫替丁，复胃散胶囊（或者康复新液）快胃片,雷尼替丁, 泮托拉唑钠肠溶片。 联合用药 奥美拉唑+复胃散胶囊（或者康复新液）+复合维生素 B 片。 2-2 浅表性胃炎 症状 无规律的上腹隐痛，饱胀不适，反酸、嗳气。 用药原则

保护胃黏膜的药物+抗生素+抗厌氧菌感染+促胃肠动力药+抑酸剂。 一般用药 西米替丁，胃痛宁，双姜胃痛丸，胃康灵,多潘立酮片,胃舒平,兰索拉唑,,阿莫西林分散片,克拉霉素,三九胃泰,雷尼替丁等。 联合用药 ①胶体果胶铋+抗HP（阿莫西林+甲硝唑）。 ②胃康灵或双姜胃痛丸+西米替丁（如有幽门螺杆菌感染可对症使用抗生素）。2-3 萎缩性胃炎 症状 以胃脘部胀满疼痛多见，或痞满而无疼痛。必须先分清证型： 1 虚寒型：以胀满不适，食少纳呆，胃脘隐痛，喜温喜按，舌质淡白，胖大有齿痕，舌裂等症状为主。 2 胃阴亏虚型：以胃脘灼热胀痛，口干口苦，纳差，消瘦，舌红少津，舌体小，舌裂等症状为主。 用药原则 1 虚寒型：益气健脾，温胃驱寒（参芪健胃颗粒，丹佛胃尔康）。 2 胃阴亏虚型：养阴和胃（养胃舒颗粒或者软胶囊）。 联合用药 ⑴虚寒型：参芪健胃颗粒或者丹佛胃尔康+胃优乐（维酶素）+复合维生素B。

更年期综合征的预防和治疗

更年期综合征的预防和治疗 更年期综合征主要发生在中老年的女性身上，这个病不是什么大的疾病，但是会给人体健康造成很大影响，尤其是容易给患者带来失眠和记忆力减退的症状，所以为了能够尽快治愈更年期综合症，我们首先需要清楚的了解更年期综合征。 一、什么是更年期综合征 女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现，本病属于中医学的“绝经前后诸证”的畴。本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。 二、更年期综合征的症状？ 1、月经紊乱 月经紊乱是更年期常见的一种变现，和性腺功能衰退有关。主要分为三种情况：月经周期不规则、长期无排卵出血以及月经突然停止。 2、血压改变 在更年期的时候很多女性的血压就会增高，有时候会出现头疼头晕的现象。 3、潮红出汗

潮红出汗是因为刺激到植物神经系统，造成血管舒缩功能障碍所致。一般在激动、烦恼、兴奋、生气时发生，局部会出现发红和出汗的现象。 4、心慌气急 这种情况和本身的情绪息息相关，表现为心慌气急、喉头发急、心律不齐、心动过速或过缓等现象。 5、心理变化 经常会出现孤独、寂寞感、疑心病的现象，部分女性在更年期特别敏感，整天疑神疑鬼，但是这种现象要和精神疾病鉴别。 6、感觉异常 女性在更年期的时候不仅精神上感觉异常，走路带有飘浮感和醉感，还在身上经常感到瘙痒，表现在皮肤、喉部等地方。 7、高血压(血压食品)病 血压升高是女性出现更年期的常见表现，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。 8、冠心病 在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或

女人45岁以后,身体出现这3个症状,十有八九是更年期,不能大意

女人45岁以后，身体出现这3个症状，十有八九是 更年期，不能大意 围绝经期综合征，又称更年期综合征。 是指女性绝经前后出现性激素波动或减少，所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。 我们每个人，都会遭遇更年期综合症，而女性更年期，通常发生在45-55岁之间。 女人在更年期，容易发生情绪波动较大、失眠、高血压、冠心病等情况，万万不可大意。 女人45岁以后，身体出现这3个症状，十有八九是更年期，不能大意！症状一：心悸、潮热 女人更年期，有一个较为明显的特点，就是潮热。

也就是我们常说的冒虚汗，感觉身体里，像有一条热龙在穿梭； 且面色潮红，同时还会伴有焦虑、心悸等症状。 如果出现这个症状，十有八九是更年期要来了！ 症状二：月经紊乱 更年期比较典型的现象，便是月经紊乱。 这通常是因为，更年期的女性，其卵巢功能下降，排卵障碍，从而导致经期不规律，月经时间缩短或增长等，经量改变、颜色变浅，甚至经血中还会有小血块及纤维碎片等。 症状三：骨质疏松 女性进入更年期后，身体机能会迅速下降，骨钙在骨质中的沉积和再吸收能力也会逐渐减弱。 另外，骨钙流失速度开始变快，导致骨质疏松的风险增加。相关数据显示，45岁以上的女性，骨折风险比男性要高于13%。 因此，女性在更年期前后，要格外关注自己的骨骼健康。 女人45岁以后，想要顺利度过更年期，做好这5件事！第一：合理饮食 1、吃维生素

研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。所以，女人在45岁以后，要适当在膳食中补充一定量的维生素，这样有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物。 另外，像橙子、菠菜、生菜、西兰花、番茄等果蔬也含有大量维生素。 2、喝淡茶水 女人不爱喝水，会使脸色皮肤发暗，没有光泽，甚至容易长痘痘。 养成主动喝水的习惯，补充足量水分，才能促进体内毒素排出。 另外，最好结合自身情况，每天多喝些淡茶水，有助于延缓衰老。 刺玫花茶：温养血脉，延缓衰老，是女性日常饮用的花茶之一。 刺玫花，是一种野生小玫瑰花，性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还有延缓衰老的作用。 蒲公英根红茶：经过红茶发酵工艺处理，味道更香浓，且降

围绝经期用药

北京大学第一医院妇产科白文佩 写在课前的话 围绝经症状带来沉重的社会负担，因为围绝经期、绝经期是女性必经的生理过程，在世界范围内，中老年人口增长速度明显加快，人口众多。我们国家在2000年时，50岁以上的妇女约为1.2亿，到2030年将增加到2.8个亿，占人口的1/8。在围绝经期，超过50%的妇女经历更年期症状，这些症状涉及到多个器官、多个系统而且复杂多变。还有三害的特点：增加医疗的负担、影响家庭和社会的和谐、影响寿命。 一、围绝经症状 （一）围绝经症状的临床表现 首先典型的更年期的症状是血管舒缩症状，表现为无诱因，突然潮热、脸红、开始出汗。根据不同的地域、不同的人种有不同的差别，日本人的潮热低，大概是20%；欧美人的潮热是高的，60～70%；中国人的潮热在50%左右。神经精神的症状表现为忧郁、焦虑、多疑等。心血管系统的症状表现为高血压、假性心绞痛、心悸等。骨关节肌肉的症状表现为疼痛、骨质变疏松、骨关节炎等。背部肌肉的疼痛是骨质疏松的一个早期信号。脊柱骨丢失骨质，骨质变疏松，人体为了保持直立，后背部的竖脊肌保持紧张的状态，乳酸堆积，表现为背部的酸痛。另外因为激素的低落，骨关节发生一些退行性的变化，骨关节炎也疼痛。 更年期皮肤的改变：皮肤色素沉着，皮肤皱纹增加和衰老，尤其是皮肤皱纹的增加，皮下的一些弹力纤维的分布与雌激素密切相关，缺雌激素，皮下弹力纤维的成分减少，皮肤变得多褶，有皱纹。生殖器官：子宫萎缩、宫颈萎缩、卵巢功能减退。泌尿系统：尿道萎缩、压力性尿失禁、尿频、感染。性功能的改变：性欲降低，性交痛和性高潮缺乏。 它可以影响到夫妻关系，因为阴道的萎缩，上皮的层数减少，弹性下降，会造成性交疼痛，性交后出血，性欲低下，女性的自信心下降，影响夫妻的关系和谐。 （二）漏尿和泌尿系统感染 生殖系统和泌尿系统就像水龙头，年轻时水龙头拧得紧，不易漏水，随着年龄的增加，器官组织退化，水龙头拧不紧，就会漏尿。如下图为绝经后女性的外阴，她的外阴是豁开的。本来女性的尿道又短又宽，绝经后盆地肌肉松驰，导致阴道松驰。另外阴道内缺乏雌激素，正常的细菌乳酸杆菌比例减少，而其他致病细菌增加，这些细菌因为阴道松驰而聚集到会阴口。

女人更年期一般在哪个时期,会持续多长时间

女人更年期一般在哪个时期,会持续多长时间 妇女更年期的表现一般妇女在45－55岁便进入更年期，排卵和月经停止，失去生殖能力，这主要是因为卵巢功能衰退以至消失。更年期的表现，在绝经之前，主要是月经改变：月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。 经血外观变化：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少；但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。 在绝经之后，大约有10~20%的妇女，会出现一些症状，主要有： 面部潮红发热，自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。 植物神经失调，肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好象不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥；常有急躁、情绪不稳

定，好发脾气，有时多疑与抑郁。 更年期妇女应注意什么？ 到了更年期，可能会出现一些不舒适的感觉，这是必然的生理过程，不必担心，这些不舒适只是暂时的，很快就会过去，要做好思想准备，以平静而坚定的心情进入老年的工作和生活。有时可给予一些药物治疗。 恰当的用药：出现面部潮红、个性改变、急躁、疼痛、骨质疏松时用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.5~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上两种药的具体用法：可用20天停药10天，或用药3天停4天；或用6天停1天。 注意用药的副作用，用药前应作全身和妇科检查。用药后要定期复查，因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宫肌瘤发展。更年期容易得的病1．暂时性关节强直及酸痛。这是由于血管舒缩引起的关节痛，用雌激素治疗，效果很好。 2．下腰痛、坐骨神经痛或颈项及背部疼痛。是由绝经后发生的骨质疏松或肌肉松弛和肥胖引起，有时出现扁平足、膝外翻、静脉曲张等。 3．骨质疏松。通常发生在停经后的10年内，主要特点是背痛、脊柱楔形变，引起驼背、变矮，并易发生骨折。 4．绝经期高血压，是植物神经失调的一种表现，常为良性，收缩期血压增高，心脏、眼底无明显改变。血压不稳定，用

我国医院女性更年期用药市场分析

我国医院女性更年期用药市场分析 大多数妇女绝经发生在45～55岁之间，在这段时期，身体的内分泌功能已发生很大的变化。因此，在绝经前及绝经后均有10余年的时间，总共约20余年时间称之为更年期。在更年期期间，由卵巢分泌的雌激素急骤降至最低水平，便发生了一系列植物神经功能失调为主的症候群，统称之为更年期综合征。 目前，更年期用药主要以雌激素为主。从销售规模上看，2015年医院更年期用药的市场规模为18050万元，较上年有所下降；预计2016年的更年期医院用药市场规模会大幅度增长，销售规模将达21494万元；在今后的几年里，更年期医院用药市场规模将稳定增长，增长率会逐年降低；预计到2018年更年期医院市场规模将达25907万元。 医院市场：化学药占据垄断地位 从2012年到2016年化学药与中成药的销售来看，化学药一直占据绝对垄断的地位；2016年化学药市场份额为％，中成药占％。从变化趋势上看，中成药的份额在逐年上升；2015年中成药市场份额为％，到2017年中成药市场份额增长到了％。随着植物雌激素的概念越来越被大众所接受，预计中成药的份额将会进一步的增长。 2012～2016年，进口药以及合资药的市场份额在逐年增长，2015年其市场份额为％，到2016年进口合资药的市场份额已达％。进口合资药一般价格较贵，可见，随着人们生活水平的提高，消费者的消费能力也进一步提高。 用药品种：向分散型竞争格局转变 更年期用药市场是一个集中度较高的市场，2015年市场份额排名前4位的品牌总市场份额为％，集中率近70％。同时可以看出，从2012年到2016年该市场的集中度在逐年降低，2015年其市场集中度为％，到2016年下降到了％，2015年该市场的集中度为％，2016年其市场集中度为％，到2017年其市场集中度则为％；可见该市场逐步走向分散，市场竞争加剧；市场竞争格局由两大寡头竞争格局逐步向分散型竞争格局转变。 利维爱（替勃龙）的市场份额从2012年到2016年在医院市场一直排名第一，处在市场领导者的地位；倍美力则一直排名第二，处于市场挑战者的地位，其市场份额有逐年下降的趋势。具体品种分析如下： 利维爱（替勃龙）利维爱是欧家农公司生产的替勃龙片剂，该产品突破了传统激素替代疗法的许多局限，是目前欧洲医药界治疗更年期综合征患者的主流药物。利维爱能够改善潮热、盗汗等症状，治疗泌尿生殖道感染，预防骨质疏松，而对不需要雌激素

治更年期综合征秘方

治更年期综合征秘方（方6首） 关键词：授权模式：无限制阅读次数：251 上一篇治经前期综合征秘方（方6首） 下一篇治阴道炎(带下)秘方（方9首） 治更年期综合征秘方 9.1更年康汤 【来源】梁剑波，《名医秘方汇萃》 【组成】玄参、丹参、党参各10克，大枣5枚、天冬、麦冬各5克，生地、熟地各12克，柏子仁、酸枣仁各10克，远志5克，当归3克，茯苓、浮小麦、白芍各10克，元胡6克，龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)各15克，五味子、桔梗各5克。 【用法】每日1剂，水煎服，日服2次。早、晚各温服1次。16剂为1疗程。 【功用】养心、益阴、安神、镇潜。 【方解】妇女绝经期前后，肾气渐衰，天癸已竭，冲任失调，血不养心藏神，故出现一系列更年期综合征。根据辨证的不同在治疗上概括为养心、益阴、安神、镇潜八字，可谓得其要领矣。本方从天王补心丹化裁而来，选用了大队伍的养阴安神药物。其中，用生地、玄参壮水制火；丹参、当归、熟地补血养心；党参、茯苓以益心气；远志，柏子仁以养心神；天冬、麦冬以增阴液；枣仁、五味子之酸，用以敛心气的耗消；白芍、元胡、龙骨、牡蛎则用以震慑心神定悸；桔梗载药上行，以为之使。综观全方，配伍恰当，凡妇女更年期的情志抑郁，心烦不安，而不能自我控制，心悸不眠，低热少津，多疑善虑，甚至骨节烦酸，时似感冒头晕、头痛等症候群，本方确有良好疗效。 【主治】妇女更年期综合征。症见头晕、头痛、焦虑忧郁、失眠多梦、精神疲乏、心悸怔忡、健忘、多汗、食欲减退，腹、胁、腰、腿诸痛，舌红苔少、脉弦细等。 【加减】本方适宜于因肾阴不足，不能上济于心，或平素心气不足，不得下通，心肾不交而出现一系列症状。如自汗不已，可加麻黄根；面颊潮红，可加丹皮、地骨皮；带下过多，可加海螵蛸、芡实，头目眩晕加天麻。 【疗效】多年使用，治验甚多，疗效满意。 9.2益肾汤 【来源】凌绥百，《中国中医药报》 【组成】沙参、熟地、山药、枸杞子、菟丝子、茺蔚子各20克，五味子、女贞子、桑椹子各15克，柏子仁、夜交藤各12克，当归10克。

更年期女性的心理特点

更年期女性的心理特点和不良心态 更年期指的是中年进入老年的一个过渡时期。一般说来，多数妇女能够较平稳地度过更年期，但也有少部分妇女在更年期心理与生理发生较大变化，甚至影响身心健康。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调，神经系统出现不稳定现象，使更年期心理也发生一些变化。更年期的心理特点为： (1)情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。 (2)精力和体力减退，注意力不够集中，思想不易集中，出现精神倦怠现象。 (3)心理敏感性增强，感觉敏感，往往有内心受挫和不得志感。 (4)记忆力减弱，伴随头痛或失眠等躯体症状。 上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。 人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。常见的不良心态有： (1)焦虑心理反应：其表现为顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中，注意力不集中，遇事难做出决定。 (2)悲观心理反应：情绪消沉容易激动、烦恼。缺乏自信心，感到自己无存在价值。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终点。常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面，思维零乱。 (3)多疑心理反应：多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：

1)感知觉过敏：过分敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己：孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸。这些联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。 2)特别关注流言蜚语：。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语。某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者，这常造成人际关系紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。 3)行为动作联系：即对别人的某些行为和动作作盲目联系。有时别人在议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论。尽管这些人议论之事与她无关，这位妇女也会敏感地把它联系成“他们在背后议论、讥笑我”，情绪立即会激昂 起来。 4)盲目怀疑：尤其对一些涉及其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足本人的愿望时，即对被怀疑者恨之入骨，找机会泄愤；也可能怀疑同一部门的人是否在背后打过小报告。 (4)个性与行为的改变：出现感情的不稳定，唠叨、自私、急躁，不近人情，有时过度兴奋，有时则伤感、绝望，常有孤独及抑郁感，构成“空巢综合征”。常对子女长大成人离家自立，亲友死亡，自己离退休回家，离开群体等事情一时难以适应 (5)其他不良心理状态：对社会上的一些活动失去兴趣，又不想建立新的兴趣。失去以往那种灵活性，自感记忆力下降，力不从心。