感觉统合(运动与康复)讲解学习

感觉统合(运动与康复)

“前庭区辨能力不良”的主要表现为：

1.跳跃或是单脚站着的时候很容易失去平衡；

2.坐在火车上，另一部火车从旁边经过时，分不清是自己在动还是另一部车在动；

3.叫他往左，他却可能往右，总是跑错方向。

4.动作不协调；

5.老是为一些鸡毛蒜皮小事而紧张兮兮；

6.看起来一副松松软软的样子；

每个孩子，基本上从三到五个月龄开始，都会进入他们人生当中极为重要的一个敏感期——口腔敏感期。在口腔敏感期内，给予孩子充足的口腔触觉刺激，能够帮助他们顺利探索物质属性，收住口水，避免挑食，偏食等不良习惯的形成以及促进语言的发展。但是，往往在孩子最需要得到口腔触觉刺激的时候，家长却因为担心不卫生，害怕孩子手指变形等原因，组织孩子吃手，吃玩具等获取口腔触觉学习的机会，结果导致孩子无法顺利度过口腔敏感期，在进入幼儿园之后依然喜欢吃手，咬指甲，甚至咬人！

父母在孕期，甚至备孕时期的身心健康状态，将会直接影响到孩子的身心健康状态，特别是现代社会生活节奏这么快，如果母亲在怀孕时期缺乏足够的休息。工作、学习、生活的忙碌、焦虑、运动不够等，都会影响到胎儿胎位的变动，进而影响母亲自身及孩子的健康。有大量医学研究已经显示：女性孕期吸烟、饮用酒、浓茶、咖啡、毒品等刺激物质将会引起脐带毛细血管的萎缩，阻

碍营养的输入，造成胎儿大脑发育上的不足，引起婴儿出生后触觉发育的不良。不止如此，从妈妈怀孕的第五个月开始，会有五个月的胎位变化期，这个过程便是胎儿的身体在和地心引力互动，协调出固有平衡能力的过程。如果胎位不正，即使产前调整过来，胎儿出生后的平衡能力也会受到影响。

感统训练之—“脚踏车”

适宜年龄：3岁以上

适宜改善：注意力不集中，身体平衡感不好，情绪不易控制，缺乏自信心，学习力差等。

玩法举例：

1.让孩子用手抓住手柄（熟练后再骑可以不带手柄）向前骑行。可以蹲着骑，站着骑，正着骑，倒着骑。

2.让孩子边骑车边做拍球动作。

在所有感觉统合能力当中，触觉统合能力对孩子的情绪、性格影响最大也最直接，所以，在这里，我们还要再次单独列出以示强调。正如岳明途老师指出的，父母只有给予孩子足够的触觉刺激条件，比如，在日常生活中多带孩子参加户外活动，接近大自然，多让孩子玩水玩沙，并坚持每天为孩子进行触觉按摩等，帮助孩子获得充足的触觉营养，让孩子具备正常良好的触觉防御和辨识能力，孩子才能够控制自己的情绪，正确解读别人的意思，而不是出现触觉敏

感的感统失调情况，总是过分抗拒别人的碰触，不敢去与别人交往。所以，在这一点上，各位父母又是否做到位了呢？

每个孩子，基本上从三到五个月龄开始，都会进入他们人生当中极为重要的一个敏感期——口腔敏感期。在口腔敏感期内，给予孩子充足的口腔触觉刺激，能够帮助他们顺利探索物质属性，收住口水，避免挑食，偏食等不良习惯的形成以及促进语言的发展。但是，往往在孩子最需要得到口腔触觉刺激的时候，家长却因为担心不卫生，害怕孩子手指变形等原因，阻止孩子吃手，吃玩具等获取口腔触觉学习的机会，结果导致孩子无法顺利度过口腔敏感期，在进入幼儿园之后依然喜欢吃手，咬指甲，甚至咬人！

感统训练就是这个样子，只要做，只要给予孩子正确的感觉刺激，孩子的感觉系统就会发展，孩子的大脑接受信息，处理信息，发出指令的能力就会被加强。那么，为什么很多孩子，训练了一段时间，甚至训练了很长时间，家长却看不到孩子有进步呢？原因主要有二：

1.你给孩子做训练了，但是你的训练还不到位，还不足以让孩子表现出进步。比如，训练的时间不够，训练的量达不到，训练没有坚持等，都有可能导致训练效果打折扣；

2.你给孩子做的训练其实已经见效了，只是你没有看到，没有注意到而已，这个是很常见的现象，就像你整天和孩子在一起发现不了孩子长高，而一旦遇到长久不见的亲朋好友，他们就会立马觉察孩子的变化一样。

孩子的未来，就在父母的一念之间，你对孩子负责，重视孩子的教育，发现孩子在成长中有问题及时帮他纠正，他的未来会是一个样子，你疏忽大意，什么都不放在心上，看到孩子的问题也不作为，他的未来就又是另外一个样子。所以，教育孩子无小事，各位家长，还不赶快用上自己十二分的心思，跟着老岳好好学感统！

感统训练之—“大陀螺”

适宜年龄：4岁以上

适宜改善：特别爱动，注意力不集中，语言障碍，身体平衡和身体协调差，学习力差，上课不专心，小动作多，阅读困难，不识字不会计算，丢三落四，听而不见等。

玩法举例：

1.大陀螺旋转，让孩子盘腿坐于大陀螺内，双手抓住陀螺两侧（手臂一定放于陀螺内部，避免危险），用力左右旋转。

2.把大陀螺自然放在地上，让孩子踩在大陀螺边缘，并沿着边缘缓慢向前行走。

我:

感统游戏名称：播音员

训练目标：训练大脑，提升注意力。

适用年龄：5—8岁。

操作方法：广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，孩子学一句，嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则就学不下去了。到连续学10分钟不错5个字时，注意力的专注性就达到良好了。

游戏时间：5—10分钟。

注意事项：这种游戏在熟练之后也最好经常“玩玩”。

延伸训练：也可以让孩子跟唱儿歌。

附注：此游戏每次进行时间5—10分钟，每周可做二到三次。

感统训练之—“阳光隧道”

适宜年龄：1岁以上

适宜改善：大脑双侧分化失常，前庭抑制过度或不足，四肢协调差，特别爱动，注意力不集中，身体平衡和身体协调差。

玩法举例：

1.让孩子头在前，脚在后爬进阳光隧道，然后从另一侧爬出来，也可以脚在前头在后爬出，还可以在隧道中放些毛巾，海绵，积木，加强刺激。

2.让孩子钻入阳光隧道，把头或胳膊漏在外面，做毛毛虫向前爬行。

注意力】

感统训练之说号码

训练目标：复述数字可以锻炼孩子的专注力、记忆能力。

适用年龄：4—7岁。

操作方法：出一组数字，如69067677，让孩子重复读它，从七位数字开始，当孩子感觉容易了，在升到八位，再升到九位，当升到十二位以后根据情况再升。

游戏时间：10—15分钟。

注意事项：每天只能升位一次。

延伸训练：可以让孩子练习记家长的电话号码哦！

附注：此游戏每次进行时间10—15分钟，每周可做二到三次。

感统训练—翻跟头，主要训练孩子的本体感、前庭感、肢体协调与平衡感，训练时要方法得当，并随时注意宝宝是否头晕，如果头晕就及时停下来，休息一下再进行。

感统训练之—“跳袋”

适宜年龄：3岁半以上

适宜改善：重力感不足，运动企划能力不足，自信心不足，多动，触觉敏感或迟钝等。

玩法举例：

1.让孩子双手拿起跳袋，坐在地板上，双腿伸里面，直到底部。慢慢站起来，双手拉起跳袋跳跃。

2.家长可以和孩子一起比赛，在跳动的路上设计一些障碍物。

感统训练之—“羊角球”

适宜年龄：3岁以上

适宜改善：身体协调性差，身体平衡能力差，注意力不集中，自信心不足，本体感不佳，人际关系差。

玩法举例：

1.让孩子坐在羊角球上，双手紧握手把，身体屈曲，往前跳动或绕过障碍跳跃。

2.当孩子坐在羊角球上跳动的时候，家长可以在旁绕圈，让孩子做视觉追踪，或丢球给他看，训练他的视觉追踪能力。

感觉统合的发展是整体的，一项能力的发展良好一定建立在其他能力都发展良好的前提下，同时一项能力发展不好，必然也会影响其他能力的发展。所以，对于注意力无法集中的孩子，父母不能单纯地只想着改善注意力，要从整体上提高孩子的感觉统合能力，只有经过系统的感统训练，孩子的所有能力，包括语言，胆量，自信心及专注力才能一起获得提升。

感统训练之—“滑板”

适宜年龄：3岁以上

适宜改善：特别爱动，注意力不集中，语言障碍，身体平和和身体协调差，学习力差，上课不专心，小动作多，阅读困难，不识字不会做计算，丢三落四，听而不见等.

玩法举例：

1.让孩子俯趴在滑板上，头颈抬高，挺胸，身躯紧靠滑板以胸腹部为中心，双手双脚抬高，如同飞机起飞状，保持静寂滑板姿势。

2.放下双手，手指向外，以双手同时触地伸屈，使身体往前移动，称作乌龟爬行。注意头抬高，行进时可转变方向或后退，并可做360度大回转。

孩子正处于长身体的阶段，获得均衡丰富的营养是所有父母的期盼，但是，如果挑食、偏食，必然影响营养的摄入，所以，对于这些不太好的饮食习惯，家长一定要及时纠正。除了在生活中多多注意之外，还要把孩子的口腔触觉减敏（按摩）做到位！时刻记住，只有内外同步改善，孩子挑食、偏食的现象才能真正及早获得改善！

感统训练之—“88轨道”

适宜年龄：4岁以上

适宜改善：手部精细动作不良，手眼协调差，身脑协调差，视觉追踪差，注意力不集中，情绪控制差，大脑双侧分化失常等。

玩法举例：

1.让孩子抓住88轨道两侧手柄，并保持轨道水平，让孩子不断变化轨道，同时保持轨道上的小球不掉落。

2.孩子熟练之后，可以增加难度，比如，边走边做，边骑脚踏车边做等。

感统训练之—“颗粒大龙球”

适宜年龄：1岁以上

适宜改善：孩子情绪急躁不易控制，胆小爱哭粘人，挑食偏食，特别爱动，注意力不集中，不会教朋友，吃手，缺乏自我意识，没有安全感，反应慢，动作不灵活等。

玩法举例：

1.让孩子躺下，双手抱头腿伸直，父母用大龙球给孩子做按摩。

2.让孩子俯趴或仰躺在大龙球上，父母抓住孩子的双脚带动他做前后左右摇动。

为什么我们一直强调感统训练越早越好？

所有感觉系统的发展优势都是会随着年纪的增长而减弱的。换句话说，1岁前孩子的生理优势是最强的。第二强在三岁前，第三强在六岁前，再往后是十二岁前，最后在二十岁前。所以，就可塑性而言，两岁的孩子不如一岁的孩子，三岁的孩子又不如两岁的孩子......等到一个人成年，他的脑网络已经被大部分连

结并固化，想要再产生新的连结，形成新的网络，也就是改变原有的能力、习惯、情绪等就更加难上加难了。

0-3岁是感统失调的预防期；3-6岁是感统训练的黄金期；6-8岁是感统训练的弥补期；8-12岁是感统训练的末期，大家一定要替孩子抓住，切莫错过哦！

很多不了解感统的家长，看到孩子看电视的时候总是神情专注，就觉得孩子注意力没有问题，可是每到孩子写作业或看书的时候坐不住又会开始迷惑不解，“咋就坐不住呢！”。

殊不知，看电视注意力集中只是假象，看书注意力不集中才是真相，孩子是真的注意力难以集中。由此可见，做父母的，任何时候好好学习是决不能少的，只有父母智慧了，孩子才能够天天向上，才能够卓越成长。

一直在强调按摩，是因为，从感觉统合的角度来讲，触觉是大脑整体神经通路的发展基础———研究指出：人类大脑在出生后神经元就开始快速连结构建脑网络，在构建过程中需要大量视、听、嗅、味、触等感官信息的刺激输入，形成孩子的行为能力，组织能力，专注能力，语言表达，学习力，创造能力等的能力。通过刺激在0到12岁形成一生学习的基础网络。感觉统合训练对各感官刺激信息传输，是大脑进行网络连结的根本！

触觉区辨能力的好坏对于孩子执行每一个动作的效率有很大的关联性，家长可以观察一下孩子，如果要他伸手到书包或口袋里拿个小弹珠，他是否需要把书包里的所有东西都拿出来才能找到。没错，当触觉区辨能力不良的孩子被要求找书包或抽屉里的东西的时候，往往是他们痛苦的开始。因为没有用眼睛提供有效的协助，加上触觉区辨能力不良，他无法光靠着触摸就找到他要的东西，因此不是要将东西全部翻出来找，就是回答你他没有这个东西或是找不到。这样的小孩很容易被误解为粗心大意而被责骂，实际上这是因为触觉区辨能力不佳所造成的。

感统训练之—“独脚凳”

适宜年龄：3岁以上

适宜改善：身体控制能力不佳，身体协调性差，身体平衡不好，本体感不好，自信心不足等。

玩法举例：

1.让孩子练习坐独角凳，平稳之后，尝试坐在独脚凳上左右旋转。

2.让孩子坐在独角登上，头顶书本或其他小玩具，且不能掉下来。

0-12岁孩子按摩经典手法

1.抚摸：以手掌与孩子肌肤接触，做上下移动的抚摸动作

2.抚揉：以手掌或手指与孩子肌肤接触，做画圆圈的抚揉动作

3.拉滑：针对孩子的肢体（手臂、腿部），以手环握住肢体，由上而下做拉滑动作

4.扣拍：针对孩子强壮的部位（背部），将手拱成杯状，做拍打动作

5.指揉：针对孩子局部的定点，以手指的指腹在定点做前后或旋转的压揉，手指不离原点

6.关节挤压：双手握住孩子关节的上下处肢体，向中间的关节处推挤，或握住孩子关节下端的肢体，向上方关节处挤压

感觉统合良好的人，学习能力会特别强，这主要与他们的身体已经逐渐发展为一部精良的学习工具，一直都在不间断地扩充知识也运用知识的能力。比如，他们的眼睛看到一件事物，他们的大脑就会快速将其与以往的“信息资料库”进行对照，区别出异同。对相同的信息，他们会进行快速熟练的处理，对不同的新鲜的信息他们也能够快速进行分类，归纳，推理性处理和储存。就是在这样的过程中，他们的身脑接受外来刺激，并辨别、处理外来信息的效率会越来越高。表现在外就是能够举一反三触类旁通，知识、能力和能量不断增强。并且，这种增强的限度是没有上限的。

对于有多动倾向的孩子来说，让他们去计划一连串的活动是比较困难的。尤其是需要集中注意力安静地完成一件需要大量计划和组织的工作，对他们而言更是难如登天。因为他们实在不知道到底要先做什么，做每个动作需要多长时间，而且由于集中注意力的能力比较差，如果中途有人打断，他甚至会忘记自己正在做的究竟是什么事。所以，对于这类孩子，真正有帮助的绝对不是过分限制和约束，而是通过加强【动静结合】的感统训练，从内在改善他们大脑神经活动的组织性和计划性！

注意力无法集中，是过分好动孩子的典型特征。周围环境中任何微小的刺激，比如教室外的蝉鸣，旁边同学拿笔的动作等，都会令他们分神分心。另外，还有特别重要的一点，他们集中注意力的时间特别短，常常安静不了三五分钟就要来回走动，所以他们总是难以完整地把一件事做完，哪里都能见到他们的”半拉子工程“。哦！有时候他们即使能够安静坐着，却也是在自己发呆出神，人在此而心不在此。

提到敏感期，很多家长并不陌生——六岁以下的孩子，在某个阶段会专心吸收环境中某一事物的特质，并不断重复实践某一种行为，比如频繁地吃手，特别关注非常细小的东西，不断扔掉手里的东西，垒积木不许别人插手，否则就要求重来......但是你知道吗？孩子的每一个敏感期，其实都是应感觉统合的发展而产生的。

空气中的声音振动耳膜，耳膜把振动传给听骨，听骨扩大振动传给耳蜗，在耳蜗里，振动转化为电流继续传入大脑功能区，大脑就能够感知到耳朵所听到的声音。0-6个月的孩子，对声音已经有了初步的辨识能力，这时候如果有太大的声音造成惊吓，他会开始寻找声音来源。等到一岁左右，进入语言发展的关键期，听觉系统的发展更是会起到至关重要的作用。一旦听觉系统因为某些原因受到破坏，导致传入的声音与实际的声音不同，孩子的发音学习就会受到影响，最典型的表现就是口齿不清。此外，如果周遭声音过大或父母重复唠叨，孩子的听觉系统还有可能对声音产生屏蔽现象或选择性屏蔽现象，严重的，甚至出现自闭倾向。

触觉遍布全身，是人体神经细胞最多的感觉系统，是所有感觉系统的基本感觉通路。它的发展是否完善，直接影响到其他感觉系统的发展。但是如果孩子因为剖腹产或缺少母亲爱抚等在幼儿时期出现了触觉不足的现象，且没有得到及时改善，孩子很容易出现爱哭，怕生，打人，咬人，情绪转换困难，有恋物癖，胆小，容易受到惊吓，又或者是打针不会哭，摔跤不觉得疼，人来疯，爱扔东西或推倒积木，自己打自己的头或用头撞地等。

依靠视听嗅味触、前庭六大基本感觉系统的相互交叉互动，人体的深感觉（本体觉和关节活动觉）会逐渐成熟完善，然后，所有的感觉系统一起，又会促进脑功能的成熟，帮助我们有能力独立自主地生活，与人交往，相互合作等。反

之，如果任何一个感觉系统运作失常，都会影响整个感觉统合的运作，影响我们的智力发展，健康发展，性格发展，并最终影响到我们一生的命运！

孩子在入学以前，初期的视知觉就应该发展完成，这样他在入学之后才可以快速融入和适应其中。所以，在孩子5岁以前，父母就应该通过各种各样的游戏训练，帮助他们学会判断简单的空间关系，辨识物体大小、长短和形状，以及认识简易图形和字形等多种能力。比如，带领孩子玩积木分类，卡片配对，走迷宫，玩拼图，仿画图形，循序排列玩具等。让孩子在玩的过程中实现视知觉的发展。

最新康复治疗学专业人体运动学重点

人体运动学：是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过得过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 功能解剖学：研究运动器官的结构是如何适应其生理动能的学科。 生物力学：研究生物体机械运动的规律，以及力与生物体的运动、生理、病理、之间关系的学科。 运动生物力学：研究运动中人体和器械运动力学规律的学科。 应力：指人体结构内某一平面对外部负荷的反应，用单位面积上的力表示，（N/cm2）刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，他有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。 力矩：是力对物体转动作用的量度，是力和力臂的乘积。 阻力点：阻力杠杆上的作用点，是指运动阶段的重点、运动器械的重力、摩擦力或弹力以及拮抗肌的张力，韧带、筋膜的抗牵张力等造成的阻力。他们在一个杠杆系统中的阻力作用点只有一个，即全部阻力的合力作用点为唯一的阻力点。 力偶：通常把两个大小相等、方向相反、作用线互相平行，但不在同一条直线上的一对力称为力偶。 梅脱：能量代谢当量。每公斤体重从事1分钟活动，消耗3.5毫升的氧，其运动强度为1MET 第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，又称速度杠杆。 人体的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。 心脏的功能能力：指机体在尽力活动时达到的最大MET值。或者，在有氧范围内机体所能完成的最大强度活动的最大MET值。或者，心脏功能容量/体力功能容量，指体力活动的能力。健康人，心脏的功能能量相当于最大吸氧量相应的MET值。 稳定角：是中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。是影响人体平衡稳定性的力学因素。 稳定系数：为倾倒力开始作用时稳定力矩与倾倒力矩的比值。 复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。转动惯量：物体的转动惯量是物体转动惯性的大小。 惯性参考系：把相对于地球静止的物体或相对与地球做匀速直线运动的物体作为参考标准的 参考系叫做惯性参考系。 Gou软骨：是幼年时期位于骨干gou端处的软骨，参与骨的生长。成年后。Gou软骨板骨化后遗留成骨垢线，骨的生长也随之停止。 骨单位：是骨密质的基本结构单位。位于骨内、外环骨板之间，是骨干骨密质的主体。从骨单位的横断面可以看到同心平行分布的骨板，成为不同直径的、一层套一层的封闭的圆柱。 骨松质：分布于长骨的骨gou,和骨干的内侧面。由数层排列的骨板和骨细胞构成大量针状或片状骨小梁，并相互连接成多孔隙网架结构，网孔即骨髓腔，其中充满红骨髓。 骨密质：由有机质和无机质构成。 骨组织：由大量钙化的细胞间质（骨基质）和细胞构成 成骨细胞：位于成骨活跃的骨组织表面或紧紧包靠在临近成骨细胞上。常成层排列，胞体呈立方形或矮柱状。 破骨细胞：常位于骨组织表面。是一种多核的大细胞，直径100um，含有2—50个核。 骨细胞：单个分布于骨板内或骨板间，胞体较小，呈扁椭圆形，有许多细长突起，胞质弱嗜碱性。 骨钙化：主要指在成骨细胞合成并分泌骨的有机成分（有机基质）后，在一定的条件下，无机盐有序地沉积于有机质内的过程。 骨强度：指骨在承载负荷的情况下抵抗破坏的能力，是衡量骨承载能力的指标之一。 骨应力—应变曲线;表示应力和应变之间的关系的曲线。分弹性变形区和塑性变形区。 拉伸载荷：股的两端受到一对大小相等、方向相反沿轴线的载荷。 骨的各向异性：骨的结构为中间多孔介质的夹层结构材料，这种材料称为各向异形体，因其不同方向的力学性质不同，称各向异性。 应力性骨折：指骨长期承受反复负荷后发 生微损伤而逐渐形成的骨折。他是由于损 伤的不断积聚，超过机体修复能力，继而 产生的骨折。 股外表再造：骨外表形状的改变称为外表 再造，是骨适应其承载而做出的适应性变 化，可以表现为骨最优化的形状。 1运动学中的坐标系是三维的。有三个面： 水平面（与地面平行的面，把人体分为上 下两部分），额妆面（与身体前或后平行 的面，分成前后两部分），矢状面（与身 体侧面平行的面，分为左右两部分）。每 两个面交出的面称为轴，也有三个：横轴 （与地面平行且与额妆面平行的轴）、纵 轴（额妆面与矢状面相交叉形成、上下贯 穿人体正中的轴）、矢状轴（与地平面平 行且又与矢状面平行的轴，在水平面前后 贯穿人体） 2何谓骨的载荷和骨的应力？骨应力常有 哪几种？对骨有何生理意义？作用在骨 表面的各种外力，即骨的载荷。当外力作 用于骨时，骨以形变产生内部的阻抗力以 抗衡外力，即是骨产生的应力。应力的大 小等于作用于骨截面上的外力与骨横断 面面积之比，单位为Pascal，即牛顿/平方 米。骨的应力根据作用于骨的力不同而不 同，常见的应力由压应力、拉应力及剪切 力等。应力对骨的改变及在生长和骨的吸 收中起调节作用，应力不足会使骨萎缩， 应力过大也会使骨萎缩。因此，对于骨来 说，存在一个最佳的应力范围 肌力：又称最大力量是肌收缩时所表现出 来的能力，以肌最大兴奋时所能负荷的重 量来表示。 肌耐力：又称力量耐力，是指肌在一定负 荷条件下保持收缩或持续重复收缩的能 力，反映肌持续工作的能力，体现肌对抗 疲劳的水平。 向心运动：也称向心收缩是指肌收缩时， 肌的长度缩短，两端附着点互相靠近。 离心运动：也称离心收缩是指肌收缩时肌 力低于阻力，使原先缩短的肌被动延长。 主动肌：直接完成动作的肌群称为原动 机，其中起主要作用者称为主动机。 运动单位：肌收缩必须有完好的神经支 配，一个前角细胞，它的轴突和轴突分支， 以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为 运动单位。 肌的生理横断面：肌由肌纤维组成，每条 肌纤维的横断面总和称为肌的生理横断 面。 爆发力：是指在最短的时间内发挥肌力量 的能力。 拮抗肌：与原动肌作用相反的肌群称为拮 抗肌。 神经适应：由运动引起的神经系统的适应 性变化称为神经适应。 协同动作：多个肌群在一起工作所产生的 合作性动作被称为协同动作。 简述肌的功能。 肌的功能是运动、支撑骨骼、维持姿势、 保护身体和产热。 简述肌力的影响因素。 肌的生理横断面、肌的初长度、肌的募集、 肌纤维走向与肌腱长轴的关系和杠杆效 率。 牵拉—缩短周期的弹性势能增强的机制。 以牵拉—缩短周期肌运动为主的自然运 动，包含主要由离心运动引起的高强度的 力的调节性释放，这种高强度的力有利于 肌-腱复合体中弹性应变能量的贮存，即有 效增加弹性势能，使离心运动后的向心运 动比单纯的向心运动做功更强，也更为有 效。 简述超量恢复原理。 运动和运动后肌经历一个疲劳与恢复过 程，肌疲劳时，其收缩力量、速度和耐力 都会明显下降，同时肌内能源物质、收缩 蛋白和酶蛋白都有所消耗，在休息后的恢 复过程中，上述已消耗物质得到补充、生 理功能逐渐得到恢复，并超过运动前的水 平，这即是肌超量恢复。 简述长期运动训练对肌底物水平的影响。 *糖原：耐力训练引起的肌的适应性改变 是肌静息糖原含量增加。 *三磷酸腺苷和磷酸肌酸：多回合的力量 练习可使三磷酸腺苷和磷酸肌酸储备降 低，这种急性的代谢反应为增加高能磷酸 化合物储备能力提供适应性刺激，长期的 适应性结果则表现为肌静息磷酸盐水平 提高。 *脂质：肌脂质含量无显著不同，即对运 动刺激呈惰性表现。 *肌红蛋白：肌中肌红蛋白对氧的运输起 着重要的作用。尽管慢肌纤维通常比快肌 纤维含有更多的肌红蛋白，但耐力训练不 能促进人体肌中肌红蛋白含量的增加。力 量训练后肌纤维体积虽然增大，但肌中肌 红蛋白含量却相应降低，以适应氧化酶含 量降低的肌环境。 简述运动控制理论和运动控制方式。 根据Horak的运动控制理论“正常运动控 制是指中枢神经系统运用现有及以往的 信息将神经能转化为动能并使之完成有 效的功能活动。”运动控制主要有以下三 种方式。 （1）反射性运动：反射性运动形式固定、 反应迅速不受意识控制。主要在脊髓水平 控制完成。（2）模式化运动：模式化运动 有固定的运动形式、有节奏和连续性的运 动，受意识控制。主观意识主要控制运动 的开始与结束，运动由中枢模式控制器调 控。（3）意向性运动：整个运动过程均受 主观意识控制，是有目的的运动，需通过 运动学习来掌握，随着不断进行运动而趋 于灵活，并获得运动技巧。 简述腰背肌对脊柱稳定及其功能的影响。 肌对脊柱具有保护脊柱稳定和协同脊柱 运动的双重作用，并发挥主动调节功能， 这是调节脊柱平衡的关键要素。相关功能 肌群主要是腰肌和背肌。背肌主要包括浅 层的背阔肌和深层的骶棘肌。腰肌主要包 括腰方肌和腰大肌，此外间接作用于腰脊 部脊柱的肌有：腰前外侧壁肌、臀大肌、 臀中肌、臀小肌、肱二头肌、半腱肌及半 膜肌等。这些肌群的协调配合，以实现脊 柱对身体的支撑，负重、减震、保护和运 动等功能。 简述肌功能障碍的原因。 1.运动损伤 2.疼痛 3.中枢神经损伤 4.外周神经的损伤 简述肌电刺激增强肌力的机制。 肌电刺激后肌的收缩性能增强，呈现显著 的力量增益，肌电刺激作用主要原理如 下： *肌对电刺激的适应性反应：肌电刺激对 肌收缩力的影响受神经因素影响，遵循负 荷大小原则，依此原则肌产生与之适应的 兴奋激发与力量变化，并随负荷的增大， 产生更大的适应性反应。 *激发运动神经元，动员运动单位。 肌电刺激不是直接兴奋肌，而是刺激电流 沿着肌内较易兴奋的神经末梢传导。通过 激发较大运动神经元，动员更多的运动单 位，使肌纤维产生与之适应的反应，肌的 收缩性能增强。 *增强氧化酶和糖原，提高肌耐力。 长时间、低频率的肌电刺激能够引起低等 哺乳动物快肌纤维氧化酶和糖原合成酶 的显著增加，使快肌纤维的退化和萎缩， 并向慢肌纤维的转变；而对慢肌纤维的影 响主要表现为线粒体含量增加。这有利于 提高肌耐力，增强运动个体抗疲劳的能 力。 简述姿势协同动作的运动模式及其平衡 作用。 姿势协同动作通过三种运动模式对付外 力或支持面的变化以维护站立平衡，即踝 关节协同动作模式、髋关节协同动作模式 及跨步动作模式。踝关节协同动作指身体 重心以踝关节为轴心，进行前后转动或摆 动，类似钟摆运动。髋关节运动模式是通 过髋关节屈伸来调整身体重心和保持平 衡。跨步动作模式是通过向作用力方向快 速跨步来重新建立重心的支撑点或站立 支持面以建立新的平衡。当身体重心达到 稳定极限时，为了防止跌倒或失去平衡， 上肢、头和躯干运动以建立反应性平衡。 简述肌组织过度应变与损伤特征。 *肌纤维组织应变与肌运动和关节活动有 关。 *肌—腱连接对应变引起的损伤特别敏 感，并可导致肌—腱连接的生物形态学和 生物化学改变。 *疲劳性的运动中易出现肌应变性损伤。 *强大应力与应力变化易导致肌损伤。 肌腱袖：是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和 肩胛下肌所组成的腱性组织，以扁宽的腱 膜牢固的附着于关节囊的外侧肱骨外科 颈，有悬吊肱骨、稳定肱骨头、协助三角 肌外展肩关节的功能。 网球肘：又称肱桡关节滑囊炎、肱骨外上 髁炎、是前臂伸腕肌群的起点部反复受到 牵拉刺激，而引起的一种慢性损伤性疾 病。 Colles骨折：是桡骨远端，距关节面2.5cm 以内的骨折，常伴有远侧骨折端向背侧倾 斜，前倾角度减少或呈负角，典型者伤手 呈银叉畸形。 Dugas征：即搭肩实验阳性正常人肘部贴 近胸部时，手掌可触到健侧肩膀。有肩关 节脱位时患侧上肢屈肘，肘部贴近胸壁 时，手掌不能摸到肩峰，若以手掌触摸肩 峰时，则肘部不能贴近胸壁，是为阳性。 Tinel征：是周围神经外科最重要的诊断 方法之一，指叩击神经损伤或神经损害的 部位或其远侧，而出现其支配皮区的放电 样麻痛感或蚁走感，代表神经再生的水平 或神经损害的部位。 Phalen实验：两臂平举，肘区60度，腕 关节极度掌屈1分钟，患手桡侧手指即可 出现麻木和感觉异常。 鼻烟窝：其近侧为桡骨茎突，桡侧界为拇 长展肌及拇短伸肌腱，尺侧界为拇长伸肌 腱，窝底为手舟骨和大多角骨，其内有桡 动脉通过。 鱼际：由四块运动拇指的肌肉组成，各肌 主要起自屈肌支持带，作用于肌肉的名称 相同。除拇短屈肌由正中神经和尺神经双 重支配，拇收肌由尺神经支配外，其余两 肌均由正中神经支配。这群肌肉可以使拇 指屈曲、内收、外展和对掌运动。 Q角：是股四头肌肌力线和髌韧带力线的 夹角，即从髂前上棘到髌骨中点的连线为 股四头肌肌力线，髌骨中点至胫骨结节最 高点连线为髌韧带力线，两线所形成的夹 角为Q角。 半月板：股骨和胫骨间左右各一块软骨衬 垫，即半月板 鹅足：缝匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱的止 点是在胫骨内侧髁稍下方的前内侧面上， 其腱纤维与小腿深筋膜互相交织形成鹅 足 足弓：由7块跗骨、5块跖骨及其关节、 韧带、腱膜组成的向足背突出的弓形骨骼 结构 步态周期的支撑相：指下肢接触地面和承 受重力的时间，占步行周期的60%，支撑 期大部分时间是单足支撑 步态周期的摆动相：指足离开地面向前迈 步再到落地之间的时间 步态周期：行走过程中，从一侧脚跟着地 开始到该脚跟再次着地构成一个步态周 期。 简述肩肱关节的构成、结构特点和运动形 式。 由肩胛骨的关节盂与肱骨头连接而成的 球窝关节，因肱骨头的面积远远地大于关 节盂的面积，且韧带薄弱、关节囊松弛， 故肩肱关节是人体中运动范围最大、最灵 活的关节。关节盂为一上窄下宽的长圆形 凹面，向前下外倾斜，盂面上被覆一层中 心薄、边缘厚的玻璃样软骨，盂缘被纤维 软骨环即关节盂唇所围绕。关节盂唇加深 关节盂凹，有保持关节稳定的功能。 肱骨头为半圆形的关节面，向后、上、内 倾斜，仅以部分的关节面与关节盂接触, 故极不稳定。肱骨大结节朝向外侧，构成 结节间沟的外壁，小结节朝向前侧，成为 结节间沟的内壁。肱二头肌的长健经过结 节间沟，并随着关节活动而上下滑行。 肩关节的主要韧带有喙肩韧带、盂肱韧带 和喙肱韧带 肩部关节的运动比较复杂，各关节既有单 独运动，又有相互间的协同运动，有内收、 外展、前屈、后伸、内外旋转等运动，以 及由这些运动综合而成的环转运动。 简述肩关节运动的主要肌 上提：斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌 下降：斜方肌下部、胸小肌、锁骨下肌(补 充)背阔肌、胸大肌 内收：菱形肌、斜方肌，肩胛提肌 外展：前锯肌、胸小肌(补充)胸大肌 屈曲：三角肌前部、胸大肌锁骨部、(补) 喙肱肌、肱二头肌短头(外旋位) 伸展：三角肌后部、背阔肌、大圆肌、(补) 肱三头肌长头(内旋位) 外展：冈上肌、三角肌中部、(补)肱=头肌 长头(外旋位)、脓三肌长头(内旋位 内收：胸大肌、背阔肌、大圆肌、(补)三 角肌后部 外旋：冈下肌、小圆肌、(补)三角肌后部 内旋：胸大肌、肩胛下肌、大圆肌、背阔 肌、(补)三角肌前部 环转运动：屈伸、内收外展及内外旋的复 合运动。 简述肘关节的构成、结构特点和运动形 式。 肘关节是一个复合关节，由肱尺关节、肱 桡关节、桡尺近侧关节三个单关节，共同 包在一个关节囊内所构成。 肱尺关节：由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构 成，属滑车关节，可绕额状轴作屈、伸运 动。 肱桡关节：由肱骨小头与桡骨头关节凹构 成，是球窝关节，可作屈、伸运动和回旋 运动。因受肱尺关节的制约，其外展、内 收运动不能进行。 桡尺近侧关节：由桡骨环状关节面与尺骨 的桡切迹构成，为圆柱形关节,只能作旋 内、旋外运动。 有关韧带有尺侧副韧带、桡侧副韧带、桡 骨环状韧带等。 主要运动形式有屈伸、其次是桡尺近侧关 节与桡尺远侧关节联合运动，完成前臂的 旋内、旋外运动。 精品文档

运动损伤的康复讲解

运动创伤的康复 运动创伤是指在体育运动中发生的创伤。多数运动创伤与专项运动活动有直接关系,因而具有特殊的机制和病理改变。随着竞技体育水平的提高,以及全民健身,体育休闲的广泛开展,运动创伤越来越多见。运动创伤中骨折,关节脱位等急性严重创伤较少,两者合计约占运动创伤的3%,大量的是韧带、肌肉、肌腱、关节囊及软骨的损伤及其他慢性软组织的微小创伤。 运动创伤发生的原因 1专项运动技术的特殊要求,使运动器官局部在运动中承受异常大的应力,引起慢性或急性的损伤。 2运动器官存在解剖结构上的薄弱点,成为运动损伤的好发部位,例如结构上不适于负重的肩肘腕关节等在体操运动中被用于支撑;肘关节提携角和膝关节Q角过大,使运动应力分布不均等,增加了这些关节损伤的机会。 3运动训练计划安排和掌握不当,训练及比赛组织不当,使以上潜在的致伤因素发挥作用,导致运动创伤的发生 4运动员选材不正确;力量,耐力,速度,柔韧性,灵敏性,协调性等基本素质训练不足;未能正确掌握专项运动技术;未掌握自我保护技巧;训练强度及节奏安排不当;未遵循循序渐进的原则;练习场地设备不合要求;天气剧变时缺乏适应措施等。 运动创伤的发生有其偶然性,但仍有一定的规律性。发病性质,部位与运动项目有关:赛跑运动员易发生下肢肌肉,肌腱损伤及疲劳性骨膜炎或骨折;投掷运动员易发生肩部肌腱韧带损伤及腰部肌肉筋膜损伤;体操运动员易患腰部肌肉,筋膜损伤及肩部肌腱,肌鞘及膝部软骨损伤;篮球,足球,排球运动员易发生膝部韧带,半月板等损伤。 针对运动创伤发生的原因,其预防措施包括;

1正确的选材;2按照科学的原则进行训练,包括循序渐进,个别对待,重视全面的基本运动素质的训练,掌握正确运动技术包括自我保护技术,重视准备运动和整理运动;3正确的使用各种防护工具;4提高良好的运动环境,场地设备,运动鞋子及服装等。 康复评定 1疼痛 评定时除了询问静息状态及一般生活活动中疼痛情况外,还要检查负荷下包括肌肉收缩时及肌腱韧带紧张时诱发疼痛的情况。在各阶段运动训练中应避免引起疼痛的动作。 2关节活动度及肢体柔韧性 用量角器测量创伤区域关节的各个方向活动度来评定各关节。 上肢柔韧性:伸膝站立弯腰测量手指渐与足趾的距离 3肌肉功能测试 4有氧能力测试 5其他:运动的灵敏性,协调性检查等,通常由教练员根据专项运动特殊要求设计测试和评定方法,在运动场地进行。 6恢复正规运动训练及参加比赛能力的评定 对运动创伤的正确处理,首先要了解创伤的基本病理过程。组织损伤后,断裂处出血,在创伤局部形成大小不定的血肿。随后出现炎症反应,毛细血管扩张通透性增加,渗出液增加,出现组织水肿。损伤部位成纤维细胞增生形成肉芽组织,肉芽机化最后形成瘢痕。述病理过程可分为四个阶段:1.组织损伤及出现; 2. 炎症反应及肿胀;

大班感统训练计划

大班感统训练计划 一、年龄阶段：大班全体幼儿 二、时间：2015年3月 三、训练目标： 1、提供给儿童感觉信息，帮助开发中枢神经系统。 2、帮助儿童抑制和调节感觉信息。 3、帮助儿童对感觉刺激做出比较有结构的反应，最终目标是达到儿童的综合能力的提升，如行为能力，组织能力，学习能力，集中注意的能力。 四、研究措施 儿童感觉综合训练首先要由老师针对研究对象判断孩子的感觉失调程度和智力发展水平，然后制定课程，通过一些感统器材以游戏的形式让孩子参与。一周一次，分别安排在游戏或户外时间，重度失调的儿童练习数则相应再多一些。具体措施如下。 首先，分发家长问卷，了解幼儿感统能力发展现状，作出评定。其次召开家长会，举办家长感统知识讲座，进行感统宣传，让家长也能配合我们的感统训练。然后，选取个案研究对象。准备工作完毕后，开展一系列生动活泼的游戏训练活动。活动中要让儿童感到愉悦而不是压力和恐惧，给孩子自由选择项目的权力，让他们做主角，尊重儿童对感觉刺激的需要和选择。根据他们的自然活动，调动他们的活动训练的积极性，过度到规定动作，依次调动他们的参与兴趣。 在活动中我们将使用滑板车、平衡台、大笼珠、羊角珠、溜滑梯、跳床、刷子、海绵球池等感统器材进行游戏，还将组织幼儿玩沙，玩水池等活动，塑粒、木屑、纸片、米等的触摸活动，各种花样翻滚活动。此外我们还将定期提供给家长一些感统亲子活动。如不倒翁、划艇仔，搓面团、苹果树等游戏让家长在家也配合进行感觉统合训练。 我们希望，通地感觉统合训练，能加强孩子的意识品质的培养，表扬他们的勇敢、自信、相互学习互相友好的态度，培养他们的团队精神。实施具体内容如下：

什么是感统训练

什么是感统训练？能起什么作用？ 这个问题分几个方面来回答： 1、儿童成长中经常出现的问题及原因 2、感觉统合的概念 3、感觉统合失常的表现 4、感觉统合失常的生理基础 5、感觉统合不足的危害 6、感觉统合不足的对策 编辑本段感统训练-现象及原因 聪明树感统训练师认为，下列现象是一般儿童发展中容易产生的问题，不是病症，这是人类小家庭制度及活动空间少的后遗症，也是世界性的问题，感觉统合可以提供您解决及预防方法。 好动不安，注意力不集中 毫无原因惧怕某些学科，心理障碍多 看似聪明，却胆小不敢 自言自语，无法和人沟通 容易跌倒或撞墙 咬手指或无法戒除奶嘴 笨手笨脚，容易受挫、缺乏自信 写字无法在框内，笔画经常颠倒 固执，脾气暴躁 发音不佳，语言发展缓慢 粘人、爱哭、性情孤僻慢 坐立不安，姿态不良，无法安静 挑食、偏食、餐饮习惯不佳静 喜欢爬高，却不敢走平衡木 怕别人碰触身体，容易吵架 爱旋转游戏，过久而不会晕眩 眼睛容易酸，讨厌阅读 1970年欧美、日本先进国家，问题儿童日趋严重，经数百位专家共同研究，终于1972年由美国南加州大学爱尔丝博士提出感觉统合失常学，认为是小家庭结构造成婴幼儿感觉学习不足。 爱尔丝认为最主要原因有： 胎位不正所产生固有平衡失常； 活动空间太小，爬行不足所产生前庭平衡失常；

父母太忙碌，造成幼儿右脑感觉刺激不足； 早产或剖腹生产，造成触觉学习不足； 祖父母采用传统方式，要求太多或太放纵； 洁癖症母亲或保姆造成幼儿触觉刺激缺乏及活动不足； 要求太多，管教太严，产生拔苗助长的挫折； 保护过度或骄纵溺爱，造成身体操作能力欠缺； 过早用学步车，造成前庭平衡及头部支撑力不足； 延误矫正，造成幼儿自信不足和不良习惯的定型化； 经过多年的课程实践和理论研究，聪明树感统训练专家得出如下结论：小家庭和都市化生活，大人对幼儿过度保护要求太多，加上剧烈竞争的教育方式亲子关系僵化和紧张而引起的感觉统合不足，由于感觉统合不足引发的学习、生活、活动障碍的问题愈来愈多。 编辑本段感统训练- 感统失调会造成学习障碍吗？感统训练针对那些儿童？ 学习能力是身体器官、神经组织及大脑间的互动。身体的视、听、嗅味、触及平衡感观、（中耳），透过中枢神经、分支及末端神经组织，将讯息传入大脑各功能区，成为感觉学习。大脑将这些讯息整合，作出反应再透过神经组织，指挥身体感观的动作，称为运动学习。感觉学习和运动学习的不断互动便形成了感觉统合，感觉统合不足，便会形成脑功能的反应不全，会引发学习和生活中的困难。 有人误解感觉统合训练是针对问题儿童的矫治是不正确的，其实意大利教育家蒙特梭利和瑞士儿童心理学家皮亚杰认为：0-6岁的学习主要以感觉学习为主，由于感觉器官本身是在不断成长中，感觉统合不健全是正常的，在生命中最重要的学习阶段0—12岁，所以感觉统合的游戏对成长中的孩子可以帮助他打下良好的基础，对今后学习能力的发挥有重大的作用。 人类学习重要的并非知识，知识只是工具，掌握如何吸收、消化、运用知识的学习能力才是关键。如果孩子孩子学习困难，不要埋怨指责，面对问题，理解原因，让孩子认真地做自己，只有最喜欢最自信的学习才能激发学习的热情，有了足够的热情，才有智慧和勇气克服困难。 编辑本段感觉统合的概念 感觉统合术语是由ShrttinhyotC.S(1960)LashleyK.S(1960)提出的, 并广泛地应用于行为和脑神经科学的研究。AyresA.J根据对脑功能研究，1972年首先系统地提出了感觉统合理论(SensoryIntegration Theory)。她认为感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合

运动损伤康复学教学大纲

《运动损伤康复学》课程教学大纲 （Sports injury rehabilitation） 一、课程基本情况 开课单位：体育系 课程代码：044032 课程学时：64 课程学分：4 考核方式：考试 先修课程：运动生理学、运动解剖学 适用专业：社会体育指导与管理专业 教材与教学参考书： 1.《运动损伤康复学》，张笃超，人民军医出版社，2008.7 2.《运动损伤康复治疗学》，王予彬，人民军医出版社,2009.7 3.《运动生理学》，邓树勋，高等教育出版社,2009.6 4.《运动解剖学》，李世晶，高等教育出版社,2010.7 二、课程的性质、任务和目的 （一）课程性质： 随着人们对身体健康重视程度的提高，运动损伤也逐渐增多，运动损伤康复学随之产生，运动损伤康复学是一门新兴的特殊专业，综合运动医学与康复医学的基础与临床知识，是有针对性的研究和治疗各种急性、慢性运动损伤所导致的伤病、功能障碍和残疾的预防、功能评定以及治疗等问题，包括身体、心理功能和运动技能的全面康复的科学。 运动损伤康复学是社会体育专业主要专业课程，指导学生了解和掌握运动损伤的预防、康复治疗的理论知识和培养实践能力。 （二）课程任务： 本课程主要讲授运动医学、康复医学和运动损伤康复治疗三篇共35章，前两篇以了解和理解为主，第三部分要求掌握。能够充分运用运动生理学、运动心理运动解剖学、运动训练学等多学科知识，理论结合实践；了解延伸教材以外关于运动损

伤常用的康复治疗方案。 （三）课程目的： 使学生了解运动医学的基本理论，包括运动系统解剖、运动卫生、运动生理、运动心理等；理解康复医学的基础医学理论，包括康复学特征、康复学评定、康复学技术、康复学工程等；掌握各种运动损伤的发病机制、预防措施和12种运动损伤的中、西医康复治疗方法。 三、课程内容、基本要求和学时 （一）课程内容和基本要求 第一篇运动医学概论（18学时） 第一章了解运动医学的研究内容(1课时) 1.了解研究内容 第二章了解运动系统解剖(1课时) 1.了解运动系统 第三章了解运动卫生(1课时) 1.了解运动的卫生常识 第四章运动生理(2课时) 1．理解神经系统调节 2. 理解激素、水和蛋白质代谢 3.理解并掌握心血管系统调节、呼吸系统调节、运动系统调节 第五章运动心理(2课时) 1. 理解运动员心理紧张 2.理解运动员竞赛时的身心变化 3.理解运动心理能量变化、心理能量的自我调节 第六章运动员的体格检查(1课时) 1了解体格检查的内容 2理解心血管功能检查和评定 3掌握呼吸功能检查和评定 4掌握医学检查的注意事项 第七章运动员营养(2课时)

小班感统活动设计篇

活动名称：《宝宝滚球儿》 适合班级：小班 活动目标： 1、探索多种方法滚球，体验在运动中探索的乐趣。 2、触动全身神经系统的总动员，强化本体感。 3、能双手用力将球向前滚和接住球，发展幼儿的协调能力。 游戏准备： 1、大笼球人手一个，平衡木、拱门、大滑梯、路障等辅助材料 2、熟悉儿歌 活动过程： 一、准备活动： 小动物模仿操 二、基本活动： 1、掌握滚球与接球的方法。 （1）分散追球游戏：幼儿人手一只球，在地面上任意滚动自己的球宝宝并迅速地跑去追球。 （2）趣味游戏：全体幼儿站成大圆圈念儿歌：“大笼球，滚得快，滚给你，滚给他，滚得球儿乐哈哈。”幼儿边念儿歌，教师依次把球滚给每一个幼儿，幼儿再将球滚回给教师……。也可以请幼儿到中间当小老师，和小朋友一起练习滚球。 3、花样滚球：

老师：今天，我们可以滚着球宝宝出去旅行，路上要经过一些小桥、山坡、树桩，看谁滚球的方法多。 （1）幼儿尝试结合器械练习滚球，如：滚球过桥、上下坡、钻洞等。（2）幼儿互相交流分享新玩法。 （3）再次游戏。 三、放松活动：压路机 幼儿并排躺在垫子上，老师用大笼球逐一碾过他们身体的各部位。 活动名称：《我会上下楼梯》 适合班级：小班 活动目标： 1、建立初步的安全意识。 2、促进固有感觉的输入及自身形象的建立。 3、掌握正确上下楼梯的方法，锻炼身体协调能力。 游戏准备： 设有楼梯的室内外场地 活动过程： 1、观察认识：幼儿参观室内外的各种楼梯与台阶，了解楼梯的作用及上下楼梯的安全知识。 2、学习模仿： （1）、正确方法：两脚交替上下台阶，按顺序一个台阶一个台阶

地上下。 （2）幼儿自由练习上下台阶。 （3）指导胆小和能力弱的幼儿大胆上下楼梯。 3、重点难点：不扶把手上下楼梯。 5、活动延伸：组织幼儿到户外玩大型玩具。 活动名称：《喂小动物吃糖球》 适合班级：小班 活动目标： 1、会将各种不同质地的纸团成小圆球，促进小肌肉精细动作的发展。 2、练习将投掷物击中目标，发展手眼协调运作的能力。 游戏准备： 皱纹纸、报纸及其它软纸，大嘴动物投掷箱。 活动过程： 1、情景导入：教师创编“小动物来做客”的故事，激发幼儿做糖果慰问小动物的欲望。 2、模仿想象： （1）欣赏各种颜色、形状、质量的糖球。 （2）学做糖球，幼儿自由选择各色纸，将纸撕成小块，然后再将小块搓成纸球。 4、趣味游戏：“小动物吃糖球”

康复治疗技术考试(基础知识3.运动学)

康复治疗技术考试(基 础知识 3.运动学) https://www.sodocs.net/doc/5218886761.html,work Information Technology Company.2020YEAR

基础知识三.运动学 一.运动生物力学 1.运动生物力学定义、人体力学、内力和外力学以及骨骼运动学** A：运动生物力学定义** 定义：（Biomechanics）是研究能量和力对生物系统影响的科学,是力学、生物学、医学等学科相互渗透的学科 B：人体力学定义** ①定义：是用力的观点、方法定量描述、研究人体组织和器官力学的医学科学 ②决定运动治疗有效性：主要是骨骼系统对力的耐受性及其活动性。 C：内力和外力** ①外力：外界作用人体的力：重力、支撑反作用力、流体作用力、摩擦力、器械阻力等; ②内力：人体内部各组织器官间相互作用的力，包括：肌肉收缩力、组织器官间的被动阻力、内脏器官的摩擦力、内脏器官和固定装置间的阻力、体液在管道内流动时产生的流体阻力等 D：骨骼运动学** 2.骨骼力学、动力学和静力学 A: 骨骼力学** 力矩： ①力矩：一个力施加于物体所产生的绕某轴转动的作用就称为力矩 ②单位为牛顿.米（N.M） ③力矩的大小也称为扭力 应力和应变： ①应力：（stress）单位面积上的作用力 N／M2 ②应变：(strain)物体在内部应力作用下发生的形变和大小的相对变化 ③弹性形变基本形式：（elastic deformation）有长度形变、体积形变和形状形变。 ④弹性模量：(modulus of elasticity)应力和应变的比值 刚体： 定义：在外力作用下，物体的大小与形状不发生改变的物体称为刚体（ringid body） B：动力学** ①动力学状态:一个力作用于物体,会加速物体的运动,改变物体的运动速度，此为非平衡状态，也称动力学状态。 ②线加速度：力所产生的加速度是沿直线方向。 ③角加速度：由扭力所产生的绕轴旋转的加速度。 C:静力学** ①静力学平衡：当作用于物体上的合力或合力力矩为零时，物体没有线加速度和角加速度，此时物体保持平衡、静止或匀速运动,称为静力学平衡。静力学平衡可分析作用处于静态系统上所有力的平衡问题 3.脊柱运动节段、脊柱运动学、脊柱小关节和神经根** A：脊柱运动节段** ①定义：相邻两椎体及其间的软组织构成，能显示与整个脊柱相似的生物力学特性的最小功能单位，其运动的叠加可构成脊柱的三维运动，称为运动节段（motion segment），又称脊柱功能单位（functional unit） ②分部：前后两部 a前部：两个椎体、椎间盘和后纵韧带 b后部：椎弓、椎间关节、横突、棘突和韧带

小海龟感觉统合训练教学计划

小海龟感觉统合训练教学计划（2010年度3-7月） 指导教师：刘梅

小海龟感统训练计划（3—7月） 学生姓名：CHSH 性别：男 康复目标： 1、调动身体各部位肌肉收缩，维持适当的肌紧张，保持身体控制。 2、有效提高学生的空间知觉能力、协调性和平衡能力。 3、练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量。 训练方法： 项目：蹦床（3月） 1、让学生坐在蹦床上，通过使学生的机体与的接触，使学生前庭、本体觉和皮肤接触等感觉运动刺激，能促进大脑对各种信息刺激的组合和统一。然后教师双手扶着学生做上下运动，节奏由教师控制，注意过程中培养学生养成边说边运动的习惯，让学生坐在蹦床上做上下运动的频率有所变化，通过这种变化观察学生的发音力量的变化。 2、让学生站在蹦床上，让学生在蹦床上平稳站立，培养他们的平衡感，接着用双手扶着学生做有节奏的上下运动，速度由慢到快，不断增强学生的节奏感。 3、注意事项：蹦床训练的强度与训练时间要把握好，同时在整个过程中教师要注意每个学生的安全。

项目：会走s型的线段；（3月） 训练目的：空间概念，肢体的平衡能力。 训练要求：在地上用不粘胶粘出一条s型线段，让学生从一端走到另外一端。 难度设置：—— 帮助给予： 1、开始时可站在学生的前面拉着他的双手引导他往前走； 2、也可以站在学生的后边，让他推着一个手推玩具沿着线段向前走； 3、鼓励学生自己往前走，并在另外一端放一个玩具或小食品来奖励学生的成功尝试。如果学生因为见到奖励物而不配合训练，则可以等孩子完成了路线后拿出神秘奖励物奖励给他。 训练小结： 过对CHSH的上课，练习大量的蹦跳活动能增强气息的流畅性，且边跳边说可以提高声带的发音力量，发展学习听觉与触觉的统合，上课的结果还比较理想。

感觉统合训练计划5篇

感觉统合训练计划5篇 新的一年又开始了，计划好一年的工作是一个良好的开端，所以写作是要比规划和设想都要具体、详细得多。范文WTT整理了各类工作计划，可以顶部搜索栏中找到您需要的，供您参考，希望能帮助到您。 篇一：感觉统合训练方案感觉统合训练方案姓名: 学号专业：测评信息：小云，七岁，本体感统失调，视觉统合失调。注意力记忆力差，身体平衡差，胆小懦弱，缺乏自信，动作迟缓笨挫，成绩差。长远目标：加强平衡感，提高注意力记忆力，语言能力，培养愉悦的心情，建立自信，能够和人正常沟通。训练主题：感统失调训练训练活动实施人：老师、父母物资准备：训练中心、家庭训练时间周期：三个阶段，每个阶段一个月，共三个月，每周三天训练。训练项目：大滑板、蹦床、乌龟爬、大象爬、袋鼠跳、按摩大龙球等。技术要素：采用游戏的方式，特定环境、特殊的器材与孩子的交互作用，让儿童在玩的过程中感到快乐，即刺激与运动相结合，达到刺激及感觉统合能力的发展，从而让儿童在积极快乐的情绪中来玩、来学习，促进他们身体和大脑之间的协调反应，帮助他们的感觉运动功能向正常方向发展。训练难点与应对方法：儿童可能会在训练中，产生反抗哭闹的行为，老师与家长要及时安慰，积极调整儿童心态，协助其完成训练。

（一）教学计划：第一个月主要训练目标：主要是训练前庭和触觉，训练平衡感。具体训练内容：大滑板（30~50）蹦床（200~500）乌龟爬（5圈）平衡台（5次）按摩大龙球（200）平衡踩踏车（100）抛接球（20个）第一个月小结：平衡感稍微好了点，注意力慢慢在集中。教学计划：第二个月主要训练目标：主要挺高注意力和触觉，加强平衡感。具体训练内容：大滑板（30~50）蹦床（200~500）走平衡台（5次）按摩大龙球（200）平衡踩踏车（100）大象爬（10圈）晃动独木桥（10） 对接抛球（20个）第二个月小结：平衡感开始正常，可以独立的做早操，认真的听别人讲话。写字姿势稍微正确。教学计划：第三个月主要训练目标：主要训练平衡感，注意力记忆力。具体训练内容：按摩大龙球（200）对接抛球（30）大陀螺（20）脚步器 （20）竖抱筒蹦床（200~300） S形垂直平衡木（10）第三个月小结：注意力比以前集中了许多，动作也快了，生活自理能力也有了很明显的提高。训练完成项目实时评估：每个训练都清晰的记录在案，针对儿童有可能出现的新问题，做出相应的训练项目调整。 （二）家庭训练计划： 1. 和孩子玩对接球，与孩子面对面相坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长，如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，

感统训练方案

感觉统合训练活动方案 儿童姓名：性别：男出生：2004年 6 月 儿童情况概述就读学校：德阳市特殊学校 家庭状况：父母收入稳定，有一个亲生哥哥 听力状况：听力障碍儿童，先天无耳廓，有一定的残余听力 语言输入情况：普通话、爸爸妈妈为主要输入者 出生状况：顺产 优势口语发展相对较好，能明白听从老师的指令； 注意力较为集中，对感统训练游戏十分感兴趣。 问题肢体协调性较差，运动能力较弱，平衡感较差 总体目标有效的提升学生的平衡感、本体觉，改善肢体不协调的运动 状况，培养学生热爱运动的情操 具体目标1、能在平衡木、平衡台上做一系列运动，并坚持3分钟以上 2、能在老师的引导下，认真地在一些训练中做主动运动 3、能在舞蹈训练时改善肢体的协调性、柔韧性 儿童或家长联系方式父亲138******** 母亲 感统训练教案（一） 儿童姓名：黄言训练主题：平衡感训练训练时间：2014、6、12 本次训练主目标能完成独脚凳、平衡木、平衡台上的指定训练 能与老师很好的配合参与 本次训练的辅目标能刺激一定的触觉 训练内容： 1、项目名称：准备运动器械：无 技术要领：自主完成肢体各关节的多种活动方式，活动肩关节、膝关节、踝关节等 2、项目名称：行走平衡木器械：平衡木 技术要领：儿童在平衡木上保持平衡，双手平举于身体两侧慢慢走过平衡木 导、馈训练人员引导儿童做相关动作，并提醒儿童挺胸直背 安、卫无 3、项目名称：定点投篮器械：篮球、球架 技术要领：儿童定点在离篮架一定距离处定点投篮 4、项目名称：变速转圈器械：触觉盘 技术要领：要求儿童在老师的指导下，在改变速度的同时进行转圈 安、卫老师要牵出儿童的手，以防意外摔倒；保持地面平坦无异物

家庭自助小感统训练活动(四岁以上儿童)

家庭自助小感统训练活动 旨在参与，寓教于乐，加强亲子关系，促进全面发展。以下项目多数是针对幼儿园大班年龄设计的，但游戏与玩法可以借鉴，然后自我创新。 42．做5次前滚翻；（4-5） 训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。 训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。 难度设置：A开始时只要求做2-3次；B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。C.根据年龄与实际能力增加数量与难度，如在前滚翻时翻过一定高度的障碍（较软的物品） 帮助给予：1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。 43．能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来；（4-5） 训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。 训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。 难度设置：A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；B用不粘胶在地上贴两条平衡线；C改用乒乓球尝试；D 按照预设距离训练。 帮助给予：1为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；2孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。 46．能走完1个有5项步骤的障碍路径；（4-5） 训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。 训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。 难度设置：A开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B 设置5个障碍物，引入奖励物。 帮助给予：1开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；2鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。 47．能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟；（4-5） 训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。 训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。 难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。 帮助给予：1可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取；2给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。

康复治疗技术考试基础知识3运动学

基础知识三.运动学 一.运动生物力学 1. 运动生物力学定义、人体力学、内力和外力学以及骨骼运动学** A ：运动生物力学定义** 定义：(Biomechanics )是研究能量和力对生物系统影响的科学，是力学、生物学、医学等学科相互渗透的学科B:人体力学定义** ①定义：是用力的观点、方法定量描述、研究人体组织和器官力学的医学科学 ②决定运动治疗有效性：主要是骨骼系统对力的耐受性及其活动性。 C:内力和外力** ①外力：外界作用人体的力：重力、支撑反作用力、流体作用力、摩擦力、器械阻力等； ②内力：人体内部各组织器官间相互作用的力，包括：肌肉收缩力、组织器官间的被动阻力、内脏器官的摩擦力、内脏器官和固定装置间的阻力、体液在管道内流动时产生的流体阻力等 D :骨骼运动学** 2. 骨骼力学、动力学和静力学 A: 骨骼力学** 力矩： ①力矩：一个力施加于物体所产生的绕某轴转动的作用就称为力矩 ②单位为牛顿. 米( N.M) ③力矩的大小也称为扭力应力和应变： ①应力：(stress )单位面积上的作用力N / M2 ②应变：(strain) 物体在内部应力作用下发生的形变和大小的相对变化 ③弹性形变基本形式： ( elastic deformation )有长度形变、体积形变和形状形变。 ④弹性模量：(modulus of elasticity) 应力和应变的比值 刚体：定义：在外力作用下，物体的大小与形状不发生改变的物体称为刚体( ringid body ) B:动力学** ①动力学状态:一个力作用于物体,会加速物体的运动,改变物体的运动速度，此为非平衡状态，也称动力学状态。 ②线加速度：力所产生的加速度是沿直线方向。 ③角加速度：由扭力所产生的绕轴旋转的加速度。 C:静力学** ①静力学平衡：当作用于物体上的合力或合力力矩为零时，物体没有线加速度和角加速度，此时物体保持平衡、静止或匀速运动, 称为静力学平衡。静力学平衡可分析作用处于静态系统上所有力的平衡问题 3. 脊柱运动节段、脊柱运动学、脊柱小关节和神经根** A:脊柱运动节段** ①定义：相邻两椎体及其间的软组织构成，能显示与整个脊柱相似的生物力学特性的最小功能单位，其运动的叠加可构成脊柱的三维运动，称为运动节段( motion segment)，又称脊柱功能单位(functional unit ) ②分部：前后两部 a 前部：两个椎体、椎间盘和后纵韧带 b 后部：椎弓、椎间关节、横突、棘突和韧带 ③前后部承载：侧方、前方剪应力作用、轴向压缩及屈曲运动时，前部的椎间盘是主要的负重部位。如伴有较大的位移时，后部的小关节也承受部分载荷，在后方剪应力（背伸运动）和轴向旋转时，小关节则是主要的负重部位。 ④功能：

感统训练营活动方案

感统训练营【下】 ——冬冬 活动时间：下午活动地点：园所 活动对象：岁宝宝活动准备：感统教具：滑板车、跳袋、紫色粘土、大龙球、铃铛 活动流程： 一、签到【宝宝之歌】 二、热身【竹兜】 三、欢迎词+感统训练的重要性 亲爱的各位宝爸宝妈宝宝们，大家好！欢迎大家来到感统训练营，我是训练营的教官冬冬。大家今天能来到这里，就表明对宝宝感觉统合的发展非常重视。在此我对你们致以崇高的敬意。所谓的感觉统合，就是指大脑和身体相互协调的学习过程。简称感统。是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活、学习和工作的基础。感统训练可以发展儿童的智力，使感觉统合失调儿童的儿童融入正常的教育之中，对宝宝生理心理发展都有积极的影响，并且在游戏中愉悦宝宝的心情，使他们获得良好的情绪体验。总之感统训练对宝宝好处多多，一定要重视起来。 接下来，我们的感统训练正式开始！ 四、感统训练 今天的训练分为视听触觉、弹跳练习、前庭平衡能力、本体感等几大部分，接下来我们进入感统训练第一关：【D-5-1】 1、本体感练习强化固有平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，灵活身体运动能力、健全左右脑均衡发展。冬冬带来了滑板车，接下来，让我们进入滑板大赛！分组比赛，5个家庭为一组进行比赛，一个家长一个宝宝，宝宝坐在滑板上在起点准备，比赛时家长负责推动滑板一个来回，过程中宝宝自己掌握身体平衡，家长不扶，最先到达起点的获胜！恭喜！接下来我们进入感统训练第二关听指令做动作！ 2、视听练习——跟着我做。体会听指令游戏带来的乐趣。锻炼手眼协调动作的敏捷性，能迅速反应动作指令。这是个集体游戏，现在请所有的家长宝宝注意冬冬的动作和指令，请你们和我做出相同的动作。预备！跟着我做~~刚刚大家表现的非常棒，让我们一起进入感统训练第三关：【印度风】 3、弹跳训练调整固有平衡、前庭平衡感觉神经系统，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。这次冬冬带来的是跳袋。接下来，让我们进入袋鼠跳跳跳！分组比赛，5个家庭为一组进行比赛，一个家长一个宝宝，宝宝钻进跳袋里在起点准备，比赛时家长帮宝宝提着跳袋，过程中引导宝宝自己跳跃，家长不要提着他们走，最先到达终点的获胜！恭喜！接下来我们进入感统训练第四关触觉训练！【5—（6）】 4、触觉练习强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。这次触觉练习冬冬带来了粘土，我们一起来发现粘土的秘密。待会儿每个宝宝一块粘土，家长引导宝宝尽可能用多种感官来感受粘土。比如看一看颜色，闻一闻味道，捏一捏感觉等等，好啦，请老师分发粘土。音乐声停了，探索时间到了，粘土宝宝可以带回家继续玩，接下来让我们进入感统训练第五关！前庭平衡觉训练。【you got sing 】 5、前庭平衡觉调整前庭信息及平衡神经系统自动反应机能，促进语言组织神经健全、前庭平衡及视听能力完整程度。前庭平衡觉锻炼最常用的就是大龙球，今天我们也要用大龙球来训练。游戏我最摇摆，分组比赛，5个家庭为一组进行比赛，一个家长一个宝宝，宝宝趴在大龙球上准备，比赛时家长扶着宝宝的腿让宝宝在大龙球上不停摇摆，过程中引导宝宝自我保护，幅度由小到大，坚持时间最长的获胜！恭喜！恭喜所有宝宝通关，再次掌声恭喜。那回家以后爸爸妈妈要继续给宝宝练习，并在过程中给宝宝听不同的音乐，让宝宝在快乐中练习，快乐中成长。我们今天的活动就要结束了，让我们一起来跳个舞说再见吧！ 6、《哇卡哇卡》腰铃腕铃【D-5-4】