人一定要靠自己

人一定要靠自己！

脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！有苦，自我释放；有泪，欣然品尝；风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生！其实人生，就是一种感受、一场历练、一次旅途，一次懂得、一场赌博！告诉自己，人一定要靠自己！

八脉交会穴妙用

内关 内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。 主要功效：可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状。主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。 我很少和我的病人或朋友谈及衰老的问题，有两个原因：其一，人人都怕老；其二，老之将至，许多人都不愿坦然面对，尤其是女性朋友。 很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。实际上，按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。《黄帝内经》里说，女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。从养生和美容的角度讲，中国古人讲究心灵美，是很有深意的。人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。为什么女孩子在十八九岁的时候最漂亮？就是这个道理。所以女人养颜首

先要养心。 我有一位比我年长几岁的影视界朋友，整天为美容的事绞尽脑汁，有一阵子甚至动了打肉毒素的念头。我听了之后，赶紧劝阻她，这种方法无异于饮鸩止渴。我给她开了一个养颜方，并告诉她一个小窍门：平时多按揉内关穴，坚持下去，自然会有奇效。她得到之后如获至宝，每天坚持服药并认真按摩这个穴位。过了一段时间，她的皱纹明显减少，气色也好了很多，每天心情都很舒畅。 内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。 实际上，我给她开的养颜方就是从补益气血上入手，但补气血只是个“药引子”，妙就妙在让她按揉内关穴，帮她打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人，衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜秘诀，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足。 内关穴很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸。取穴时，手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐，食指点按的地方就是内关穴。这个穴位在养生上的好处是，随时随地都可以点揉，以略感酸胀为宜。

《不懂带人——你就自己干到死》读后感-——成冬林

《不懂带人——你就自己干到死》读后感 成冬林 2015-4-27 月初收到人力资源部发的这本书，利用早晚时间阅读了一下，总体看来还是通俗易懂的。接合以往工作经历和书中概括的观点，启发比较大。俗话说：什么样的人养什么样的鸟，意思是管理者的做事风格和做人准则对下属有直接性的影响。我们在工作中，职责定位为管理者，其实也是培训管理师，如何让我们的工作更高效，如何让下属达到自己期望的效果，如何能让自己从杂乱无续的工作中找出条理性，等等。通过基础的带人管理套路，将带人方法具体化、可视化，有些我们可以直接照着做就可以了，让普通下属变成得力的左膀右臂，减少工作中人员指导的精力，从而提高团队执行力。 对于组织管理而言，核心就是人员管理。故所有的企业经营管理理念就是：培养一群善于解决问题的人力，而不是自己去解决所有的问题。是怎么样一个人，人与人之间如何相处的好，那么事情才会事半功倍。性格、秉性、思维、想法都一致了，就会给公司带来利润，那么沟通，相处，共事是最简单不过了。所以管理是通过人把事情做好的艺术，那么它就是涉及人与人之间的互动，也是人们相互影响的过程。比如：一次会议，一次对话，一条短信。要做到如何去倾听，去接受员工的想法，了解他的思维，通过倾听。沟通来创造最有建设性和合作气氛的工作环境，只有在积极的环境下，工作才能进行的愉快，员工的心情才能愉悦，让他们在工作中有所收获。 培养员工是一件潜移默化的事，急不得，也慢不得，因为员工的悟性有其自身特点，故古人云：闻道有先后，术业有专攻。通过逻辑与方法的组合，以目标为导向，设计出四个原则，即：员工的方法可以解决问题，哪怕是很笨的方法，也不要干预；不为问题找责任，鼓励员工多谈哪个方法更有效；一个方法走不通，引导员工找其他方法；发现一个方法有效，那就把它教给下属；下属有好的方法，记得要学习。 管理的套路是“找到合适的人做合适的事，合适的事情安排给合适的人去做”，虽然有点拗口，但真正达到理想要求还是有一定的要求。通过阅读，给出了常规的七个步骤，即：第一步，创造舒适的工作环境，特别要注意改善工作关系和团队氛围，让下属有更好的积极性、创造性去解决问题；第二步，调节下属的情绪，让下属从积极的角度看问题，找到合理的解决方法；第三步，帮下属把目标分解成一个个动作，让目标清晰有效，具体的目标要能够用可见行为来描述；第四步，调用资源帮助下属解决问题；第五步，赞美下属的某个行为，而非翻番赞美；第六步，让下属对工作进度开展自我评估，让其找到完成剩余工作的办法；第七步，引导

生存要靠自己的励志短语

生存要靠自己的励志短语 1、自信是英雄的本质。爱默生 2、自信与自靠是坚强的柱石。--英国 3、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。--培根 4、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。--徐特立 5、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。--伯顿 6、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。--拉劳士福古 7、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。--培尔辛 8、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。--萧伯纳 9、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。--马尔顿 10、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。--歌德 11、因为你的存在，让别人快乐起来，你叫朋友；因为你的存在，让别人卓越起来，你是教练；因为你的存在，让别人强大起来，你是领导。 12、一件事情，对你伤害的程度与事情本生没有任何关系，取决于你对这件事的态度。 13、1任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。

但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。--徐特立 14、天生我材必有用--李白 15、自信是成功的第一秘诀--爱默生 16、先相信自己，然后别人才会相信你。--罗曼·罗兰 17、人多不足以依赖，要生存只要靠自己。--拿破伦 18、我只有一个忠告给你--做你自己的主人。--拿破伦 19、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。--高尔基 20、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。--爱默生 21、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。--诺尔斯 22、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。--恩格斯 23、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。--拉罗什富科 24、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。--赫兹里特 25、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。--亚里士多德

不靠别人靠自己的名言

不靠别人靠自己的名言 今天分享的是不靠别人靠自己的名言，希望你会喜欢。 不靠别人靠自己的名言1) 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。 2) 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。 3) 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。 4) 梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 5) 再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。 6) 只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。 7) 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。 只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!8) 不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。 9) 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10) 生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。 11) 不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。

12) 当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。 13) 你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。 14) 人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 15) 成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。 2) 做事有始有终值得开始的事就值得完成。 聪明人做事总是有始有终。 3) 生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。 只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。 4) 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 5) 每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。 6) 为明天做准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的事情做得尽善尽美。 7) 不要放弃自己，勇敢地接受生命的挑战。 有一天我们可以老死病死穷死，但绝不要允许自己失望而死，消极而死!8) 无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。 9) 人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了!10) 不

不懂带人 你就自己干到死读书心得

不懂带人，你就自己干到死 工作之余，认真阅读完这本书，启发比较大。作者以实战经验，用最常见的带人案例，将企业管理中带领队伍的方法具体化、可视化，让你像教练一样，你只需照着做，就能将围绕你身边的平凡人，变成你得力的左膀右臂，让你该做的事只剩下20%，让你的团队执行力提升10倍！书中重点提出一套带队伍的4个的原则后，用更多篇幅讲解如何在提升管理者语言能力、团队管理能力、流程管理能力等方面运用这一模式，具有很强的实用性。 核心内容写到：1个理念、4个原则、7个步骤。除此之外，还通过一些示例图、小故事、流程图来讲述。在领悟枯燥的要领理论外还能亲身感受到实际操作的把握度。作为真正的管理者来说，对于管理我是这么理解的，管与理真实的区分就是；管理者和被管理者。核心部分就是：人。是怎么样一个人，人适合合适，管理者和被管理者相处的好，那么事情才会事半功倍。性格、秉性、思维、想法都一致了，给公司带来利益了，那么沟通，相处，共事是最简单不过了。 书中说，管理是通过人把事情做好的艺术，那么它就是涉及人与人之间的互动，也是人们相互影响的过程。那么互动又包括哪些方面呢。，比如：一次会议，一次对话，一条短信。要做到如何去倾听，去接受员工的想法，了解他的思维，通过倾听。沟通来来创造最有建设性和合作气氛的工作环境，只有在积极的环境下，工作才能进行的愉快，员工的心情才能愉悦，让他们在工作中有所收获。 那么对于一个团队，作为一个管理者，我们更应该鼓励员工的

积极性，不给员工施加过多的压力、在工作中更好的生活。创造出一个人性化、凝聚力强的团队。作为一个管理者，要把员工当作自己的内部客户，树立“没有满意的员工，就没有满意的客户”的意识。 运用书中的重点内容，书中特别强调了要想带好团队，提出了七步：第一步，创造舒适的工作环境，特别要注意改善工作关系和团队氛围，让员工有更好的积极性、创造性去解决问题；第二步，调节员工的情绪，让员工从积极的角度看问题，找到合理的解决方法；第三步，帮员工把目标分解成一个个动作，让目标清晰有效，具体的目标要能够用可见行为来描述；第四步，调用资源帮助员工解决问题；第五步，赞美员工的某个行为，而非翻番赞美；第六步，让员工对工作进度开展自我评估，让其找到完成剩余工作的办法；第七步，引导员工“向前看”，少问“为什么”，多问“怎么办”。想必这七步做到位，一切问题都不再是问题了。 一个团队的共处，贵在和谐互助。成功离不开团队意识，以真诚换真诚，以信任换信任。公司有一次会上提出的：从上到下一个声音，一个制度，齐心协力，提高工作效率。我们必须加强团队意识，前厅后厨一起和谐互助，体现公司家文化核心，为打造中国餐饮第一品牌努力。加强沟通能力，打造完美团队，任何一个企业在管理上都只能有一个声音，只有完美的团队，没有完美的个人，我们要打造完美团队，要求管理者必须要加强自己的团队精神个沟通能力。

关于靠自己的励志句子,只有靠自己的经典句子

关于靠自己的励志句子,只有靠自己的经典句子 1、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。 2、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 3、当自己累的时候，就转身看看身边在努力的人。 4、今日不同往惜，不会再有人帮助你的，凡事靠自己，多想想怎么解决吧。 5、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。 6、用快乐带动心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平淡对待磨难，用努力追求幸福。用感恩对待生活。 7、要替别人着想，但为自己而活。 8、人生路上，咱们都在奔跑，咱们总在赶超一些人，总在被一些人超越。 9、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。 10、没有全美的东西，没有全美的人，关键是清楚到底想要什么。

得到想要的，肯定会失去另外部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。 11、学会忘记，善忘是件好事。 12、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。 13、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。 14、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 15、人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。 16、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。 17、只有在自己站起来之后，这个世界才属于我自己！ 18、成功源于发现细节，没有细节就没有机遇，留心细节意味着创造机遇。一件司空见惯的小事或许就可能是打开机遇宝库的钥匙！ 19、自信人生两百年，纵使失败也向前。不畏荆棘横去路，有胆奋勇誓当先。他日必遂凌云志，敢笑坎坷皆坦然。苍天常助毅力者，我似豪仙闯九天。 20、成功的前提是埋头耕耘。犹如一颗饱满的种子，如果不先埋进泥土，就不会萌发并长成参天大树。

长按一穴位可让人年轻十岁

长按一穴位可让人年轻十岁 爱美是女人的天性，虽然现在的保养方法层出不穷，但效果往往却差强人意。可对于女性来说，有一个穴位却可以帮助其维持年轻、延缓衰老、保持女人魅力，堪比“仙丹妙药”，到底是什么穴位效果这么神奇？三阴交穴被称为女人的穴位，是父母留给我们最宝贵的财富，可惜很多人都不知道。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,此穴位可调节肝、脾、肾，而且对于一些妇科炎症治疗效果特别好，故称之“妇科三阴交”。此外，还有健脾益血、调肝补肾、安神助眠、防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)等效果显著。三阴交在哪？废话不多说，找准穴位很重要。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。三阴交穴具体有哪些好处1、紧致脸部肌肉脾和肌肉有关，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态。相同年纪的人，有些人看起来脸上皱纹密布、面部松垮下垂，布满岁月的痕迹，那是因为脾受到了伤害；有些人则反，脸上反而能看到满满的胶原蛋白。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部、胸部不下垂，保持皮肤弹性

的话，除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾。2、调月经，去斑，去皱，祛痘女人只要气血足，那些经期不顺、白带、月经过多、经前综合症等疾病都会统统消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。如果肌肤出现过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎等也可按摩此穴位，就能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去，使肌肤恢复光洁细腻。即使是在月经期间按摩三阴交也是没有关系的。如果本身月经量多，那么按摩三阴交，会减少月经量；如果本身月经量少，那么按摩三阴交，会增多月经量。 3、保养子宫和卵巢中医认为，按摩三阴交穴对治月经失调、功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、胎位异常、子宫下垂等病症有明显效果。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，或直接艾灸该穴位10-15分钟，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红。 4、治疗肠胃治脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、白带过多、眼袋浮肿、胆囊炎等；如果吃的太多，胃肠不消化，或吃的不够，营养来源不足，每天上午7点---9点，胃经经气最旺时，按揉两条腿的足三里各15

关于靠自己的名言

关于靠自己的名言 1、一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信、强大。——周正 2、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。 3、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 4、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己。 5、中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。——余秋雨 6、我们应该有恒心，尤其是要有自信心，必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。——博宾斯卡 7、只有千锤百炼，才能成为好钢。 8、有自信这是件好事，但过分绝对地自信则不成……过分地自信，则会有很大的失败在等待着。 9、一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。 10、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。 11、一年只穿一双破鞋子、一件破衣服也是世界上最自信、最骄傲的人!千万不要因为物质贫困而自卑!精神贫困最可怕!——李阳 12、做对的事情比把事情做对重要。 13、对待生命要认真，对待生活要活泼。 14、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根 15、你有多努力，就有多幸运。 16、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿 17、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立 18、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯 19、自信与自靠是坚强的柱石。 20、要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊 21、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根 22、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。 23、庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。 24、苦想没盼头，苦干有奔头。 25、自信是成功的第一秘诀。——爱默生 26、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。 27、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。 28、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心;已经信服的人，方能使人信服。——麦修·阿诺德 29、自信是英雄的本质。—

女人靠自己的励志话_女人得靠自己的经典语录

女人靠自己的励志话_女人得靠自己的经 典语录 只有做强势的女人，才能拥有强势的命运!女孩靠自己的努力一样可以获得幸福美好的生活。下面是给大家整理的女人靠自己的励志话，供大家参阅! 1. 不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。;;布莱希特 2. 不论在哪里，自己的幸福是要靠自己去创造去寻觅。;;哥尔斯密 3. 一个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。;;高尔基 4. 我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。;;雨果 5. 我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长，倚赖兄弟和好友，借交游的扶助，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，归根结底人类还是依赖自己。;;歌德 6. 市场经济全靠自己闯荡，在求异的同时就要创新。具体的感觉是，要把繁华世界看作蛮荒一片，把已经光彩夺目的物质文明看作还未开垦的处女地，大胆地按照自己的意愿开拓、塑造自己心目中的

文明世界。;;颜建中 7. 身为一名创作者，抱持的态度是能不断提出新构想，并且靠自己进行创作。;;久石让 8. 如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿!不要让别人把你抬到高处;不要坐在别人的背上和头上。;;尼采;F;W; 9. 人在世上是需要有一个伴的。有人在生活上疼你，终归比没有好。至于精神上的幸福，这只能靠你自己，永远如此。;;周国平 10. 单靠自己的双翅，鸟儿是很难在高空翱翔的。;;威;布莱克 11. 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。;;高尔基 12. 机会就像坐公交车，有人上车早，有人上车晚，有人直达车，有人要转车。只有你有决心去目的地，一定可以找到自己的路线!;;佚名 13. 既靠天，也靠地，还靠自己。;;俞敏洪 14. 靠山山倒，靠人人老。靠来靠去你就发现了，最后你靠的是你自己。;;倪萍 15. 靠自己劳动挣来的食物最好。;;布哈里 女人靠自己的励志话【精选篇】1. 人生是艰苦的。对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争。……他们只能依靠自己，可是有时连最强的人都不免于在苦难中蹉跎。;;罗曼;罗

女人只要常揉一个穴位

女人只要常揉一个穴位，终身不变老----各位美女值得收藏呀！女人常揉三阴交穴位终身不变老 常揉三阴交，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满 了愤怒、失望、怅惘…… 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度==7cm左右）。三阴交对女人、对人体究竟有 什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏 实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经

常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。 3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能 是做梦了。 4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫

不懂带人你就自己干到死读书笔记

1个理念 培养一群善于解决问题的人，而不是自己去解决所有问题！ 4个原则 1.员工的方法可以解决问题，哪怕是很笨的方法，也不要干预！ 2.不为问题找责任，鼓励员工多谈哪个方法更有效！ 3.一个方法走不通，引导员工找其他方法！ 4.发现一个方法有效，那就把它交给你的下属；下属有好的方法，记得要学习！ 7个步骤 1.创建舒服的工作环境，让员工有更好的积极性，创造性去解决问题。 2.调节员工的情绪，让员工从积极的角度看问题，找到合理的解决办法。 3.帮员工把目标分解成一个个小动作，让目标清晰有效。 4.调用你的资源，帮员工解决问题，达到目标。 5.赞美员工的某个行为，而不是泛泛赞美。 6.让员工对工作进度做自我评估，让员工找到完成剩余工作的办法。 7.引导员工“向前看”，少问“为什么”，多问“怎么办”。 Chapter 1 要带队伍了，你准备好了吗 简单是最有效的：多做有效的事情。 如果东西没有坏，那就不要去修补它。 如果一个方法没用，那就不要继续，尝试其它的方法。 如果你发现一个方法有效，那就把它交给别人，或者从别人身上学习它。 Chapter 2 如何听，员工才会说；如何说，员工才会听 带人的第一技能：会听 在倾听的时候，你会比讲话的时候得到更多的信息。当你全神贯注地以极大的兴趣听员工讲话时，你会得到更有用的信息。倾听也改善了你与员工的关系，原因很简单-当别人注意倾听的时候，人的反应会更积极，会觉得自己被认真对待，被对方赞赏。其实，聚精会神地倾听是授权给员工最主要的方式之一。 如何说，员工才会听；如何下命令，员工才会行动 1.运用宽松的语言 如果你总是100%确定，总是在向你的员工发出指令，他们不会学习。如果你是同试探性的并且相对宽松的语言，同时注意倾听，你的团队成员会学的机敏、灵活、富有创新精神。“如果我们......你觉得怎么样？”“如果你选择......会怎么样？” “很大可能”等表达方式会比“当然”“现在”“马上”“我肯定”等表达方式更有效。 2.谈论有效的部分 “尽管有问题，什么还是有效的”

关于靠自己的名言_依靠自己的经典励志名言警句

关于靠自己的名言_依靠自己的经典励志名言警句 一切成功都要靠自己的努力去争取，别依靠别人，只有自己才是最可靠的。那么有哪些名言是讲靠自己的呢?今天小编分享的是靠自己的名言，希望你会喜欢。 靠自己的名言【热门篇】 1.人生就像一本书，出生是封面，归去是封底，内容要靠自己填。 2.人生就像一个动物园，当你以为你在看别人耍猴的时候，却不知自己也是猴子中的一员! 3.人生就像是一盘沙子，你永远也无法全盘抓起，但也不会一无所获。 4.人生就像候车月台，有人上车，也有人下车，来来往往，你谁也抓不住! 5.人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。 6.人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的风景，以及看风景的心情。 7.人生就像卫生纸，没事的时候尽量少扯! 8.人生就像爬山，有人直奔目标而去，很快就到达了终点，却忽略了途中美丽的风景。 9.人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却

有久久不会退去的余香! 10.在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。 靠自己的名言【精选篇】 1.天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。 2.一个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。 3.一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。 4.人生就像一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。 5.如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。 6.失败对强者是逗号，对弱者则是句号。 7.贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想，就会丢失进取心，也就永远走不出失败的阴影。 8.面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此! 9.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 10.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。 11.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。 12.打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

凡事都要靠自己

任何事都不要指望别人 生活充满不期而遇的经历。有时现实跟我们的期待完全是两码事。期待很美好，给人以目标和快乐，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不尽在你的掌控之中。有些期待很美好，而有些则无益。下面列出应该改变的期待。调整对生活的某些期待，你会迎来新体验和新思维，甚至还能获得前所未有的成就感。 停止期待别人尽善尽美 如果你总要求别人做到完美，那你必然一直失望，因为人们永远也不可能达到你的期望。对人有很高的期望其实也无可厚非，但请记住：就算对方没能做到，他们也尽力了。所以请多加体谅，不要苛求完美。停止预料别人糟糕透顶

反之，如果你总觉得别人会栽跟头，那等于是在扼杀他们成功的机会。你应该多鼓励他们、帮助他们、指导他们。这样他们才能成长并征服困难。 停止期望别人为你买单 你应该为自己的经济状况负责，不要期望别人请你出去玩、给你买单或付菜钱。管好自己的钱袋，制定预算并坚持执行。朋友全都在外吃饭并不表示你必须跟着去。“需要”和“渴望”是有区别的：如果你渴望什么，那就自己存钱，不要妄想亲友买了送给你。 停止担忧万事不顺 不管你觉得自己现在有多倒霉，也不要因此意象出无数噩运。学会保持积极乐观。如果你心怀美好，就会发现美好；反之亦然。要是你一心以为一切都不会变成期望的那样，结果还真

会事与愿违。 停止期望一切公平 生活并非一直公平。有时你辛勤工作却得不到认可或奖励，事实就是如此。所以要放宽心胸：付出所有，但不要期待任何回报。 停止期望凡事简单容易 如果总是挑简单的事做，那你永远成不了大器。生活会在始料不及时考验你，所以你必须挑战困难、保持坚强。世上任何值得拥有的东西都需要付诸努力、勤奋和自律。倘若自甘平庸，那你就会变得庸碌无为。 停止期望不劳而获 若是渴望得到却又不付诸努力，那你绝不会取得期望的成就。想要

三阴交穴位的位置及神奇功效大全

三阴交穴位的位置及神奇功效大全 三阴交穴位的位置及神奇功效大全 https://www.sodocs.net/doc/5d4493915.html, 2011-07-23 五味论坛收藏到：【我的健康宝典】【打印】 人体穴位图解人体经络图解足部反射区图手部全息 图耳部全息图小儿按摩手法小儿穴位图 如果想了解男性疾病、妇科疾病、小儿疾病、骨科疾病、常见内科疾病等等的按摩疗法请点击这里 常揉三阴交，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘…… 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人

的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？ 1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。 3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾

带人的技术-训斥与生气的区别-感悟

训斥和生气是两件不同的事 （注：本文基于书籍《带人的技术：不懂带人你就自己做到死》第七章同名创作） 引言：工作会遇到各类的问题，人基本的感情色彩有时也是难以把控的。然而，情绪爆发的原因确实十分重要的，善意还是恶意总是有本质的区别。当然，训斥和生气也是两种不同的发脾气方式。训斥更多的在于工作中的错误，与人无关，生气则是明显有个人感情色彩的，需要区别开来。 训斥和生气都是愤怒情绪的宣泄方式，训斥多是达不到具体要求而产生的愤怒情绪，多是关于工作内容的。而，生气则掺杂了些个人感情色彩，除却工作以外，也是对工作员工个人的一些不满，这是不可取的。能力有强有弱，工作因人而异，工作更多的要注重工作行为，可以训斥。但是生气可能是借着工作来表达对员工个人的不满，原因可能是他早上没有跟你打招呼。 在工作中，对于员工可以训斥但不可以生气。生气不可以解决问题，只是个人的情绪宣泄，可以是多种因素的影响，家庭或者今天没有吃饭，心情不好。但这些对于工作都是没有帮助的。训斥则是有原因的，对员工工作结果的不满或则是工作态度的不满，这些都是奔着解决问题去的。因此，领导应该自身先明确区分自己每次表达愤怒的初衷和方式。 1.区分生气和训斥 以最简单的例子来讲，在家庭中，总是有调皮的孩子，我们每个大人都有表达愤怒的时候，此时可以感同身受的区分生气和训斥。当我们考虑如何与您的孩子每天互动时，大多数人都是：孩子天生喜欢玩耍，而成年人似乎渴望获得快速成功并过早成长。不到两岁，我们教他背诵三字经和唐诗。当我们看到孩子在我们面前时，他可以背诵唐诗并读懂三字经，我们感到非常高兴。于是开始赞美孩子，然后我希望他能多读书，背诵。否则的话会心理沮丧，加上自己焦虑的心理造成麻烦，情绪上升，没有耐心，潜移默化地生气了。以上这个简单的例子，我们需要认真的反思，训斥和生气要谨慎对待，不要轻易生气。 特别是在与孩子相处的过程中，不应该简单地斥责孩子，而要认真思考孩子在什么样的行为背后的心理方面，要充分考虑孩子的情绪，以便更好地进行交流。 尽量减少训斥，但要在理解和和平交流后根据孩子的反应做出决定。同样的，每一个员工都是工作中的孩子，领导要以包容的心态训斥其进步，而不是生气工作没有好，只关注了结果。

人生感悟的句子：人生的路要靠自己走

人生感悟的句子：人生的路要靠自己走 1、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。 2、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！ 3、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。 4、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。 5、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 6、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而后行。 7、不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。 8、种子如果不经过坚强的泥土中挣扎奋斗的过程，就永远不能发芽、滋长；人如果不经“雨雪冰寒、凄风苦难”就无法达到理想的彼岸；用自己勤劳的双手，才能浮起你理想的风帆。 9、严于自律：不能成为自己本身之主人者，将永远成不了他周围任何事物的主人。自律是完全拥有自己的内心并将其

导向他所希望的目标的惟一正确的途径。 10、世间的事都有一个因果关系，因为你这样，所以会这样；因为你这样，所以有这样的结果；明白“因果”关系，凡事要三思而后行。 11、快不快乐在己不在物，快不快乐在己不在人，快不快乐其实在于你自己，人在生活中不要太过于计较“患得患失”，多看书、多感受、体会人生、修心养性。 12、人的欲望不可能都实现，不能的事情不可太强求；学会控制自我，明白自己的理想、人生价值、需求生活方式，面对现实，把握自己，珍惜人生。 13、人生感悟的句子：人生的路要靠自己走；人生的希望和机遇是自己去争取和创造的，不是别人给予的，不能把希望寄托在别人身上。 14、人一生其实都处于理解与被理解之中，在工作、生活中，如果都能做到相互理解、支持、帮助，还会有什么问题不能克服、解决吗？ 15、昨天如影，https://www.sodocs.net/doc/5d4493915.html,，记住你昨天的挫折和失败的教训；今天如画，美好的生活、快乐和幸福的人生要靠你自己去描绘；明天如梦，珍惜今天，选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。 16、时光老人对每个人都是公平合理，要学会管理时间，利用时间、珍惜时间；养成一种好的生活与工作习惯更利于你

女性内分泌失调按摩7大穴位!!!

女性内分泌失调，会引起长斑、长痘、月经不调，想要调理内分泌，可以试试中医按摩的方法，那么，按摩哪里可以调理内分泌失调呢? 调理女性内分泌失调按摩7大穴位 三阴交穴按摩法 翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。 功效：三阴是足太阴脾经的穴位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要穴。 按摩脐周 左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。

功效：温经散寒，调理气血。 手抓头按摩法 手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。 功效：调节皮肤分泌消疲劳。用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。 三焦经按摩法

起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。可散发肝火。简单的可以用按摩锤经常敲打，或循经按摩重点穴位点按，或用刮痧板循经刮痧。 功效：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。 四肢末梢推动按摩法 从四肢末梢朝心脏方向按摩，推动淋巴及血液的流动，促进肌肉新陈代谢。 功效：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。四肢末端推动按摩法提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。 承山穴按摩法 位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

《不懂带人,你就自己做到死》读后感

《不懂带人，你就自己做到死》读后感 8月16号，我来公司三月又十天，也是第一次参加公司的读书会活动，就我个人而言，我觉得这种活动很好，大家坐在一起看书，仪式感很强，看书专注，效率比较高，不像平常在家看书，看不了几分钟又不经意主动或被动地打断。另外，也可以相互了解各自的爱好。 为啥我会选《不懂带人，你就自己做到死》这本书，先不说书中内容如何，首先看到这几个字，就能让我产生共鸣：无论是主管，还是经理，或是组长，只要是一个团队，如果团队负责人不会带队伍，负责人真会累死，而且是会陷入死循环，越不会带人，越会累死，不但累死自己，还会让团队的心累，从而导致团队离职率高，团队负责人又会更累，周而复始。所以，团队负责人对整个团队来说至关重要，尤其是对于技术团队来说。那如何带领好一个团队呢？ 首先，团队负责人必须是全方位熟悉整个团队的业务，团队讲究分工合作，所以一个团队里会有各式人才，团队负责人必须清楚地知道每种业务的执行标准，就像书中所说“所谓的教，就是让对方学会你希望他学的行为、做对你希望他做的行为，或改变错误的行为。也就是让学习者学会你希望他会而他不会的行为，或是将错误的行为转变成正确的行为”。值得一提的是，作者亮明了一个重要概念：在行为科学方法中的行为，除了身体做出的动作外，还将人的理解、记忆和思考都归类为“行为”。 其次，团队负责人必须要注意好教的方式，现在新生代员工成为主力军，他们中大部分员工缺少老一辈员工的吃苦耐劳、勤奋、绝对服从等特质，所以教的方式非常重要。要了解员工的工作动机和目标，要操作下属的工作（行为），必须要掌握下属希望通过工作有什么样的成长。在实际操作过程中，沟通方式很重要，对于情商较低的主管来说，在沟通过程中经常只会沟通工作，会让下属认为主管只关心工作，所以在沟通时，通常来说不要一见面就谈工作，应当先沟通一些兴趣话题，拉近彼此的距离，适当的时候，还可以自暴过往工作中的一些失败经验，这样才能更好地让下属接收自己所教的知识和技术。 最后，为了更有效地帮助下属成长，团队负责人需要通过对下属的赞美和认同来强化员工的行为，从而形成好的工作习惯。在称赞下属时，切记不要空洞，否则会让下属觉得你是个虚伪的人。我们称赞下属的目的，是希望“强化”你希望下属学习的行为，所以最好的称赞，就是称赞下属的“行为”，称赞的重点不是下属的人品或个性，而是下属的“行为”。同理，我们在批评下属时，绝对不可以拿下属的人格或个性大做文章，要着眼于下属的工作（行为），必须将问题锁定在“应该做却没有做”和“不可以做却做了”的行为。 通过此次读书会，不单让我学习到了“行为科学管理”的方法，同时也认识到我自己性格上的不足，后续工作中需要更多地学习沟通，也更多地学会称赞别人。

名言警句合集：凡事要靠自己,改变命运更要靠自己

名言警句合集：凡事要靠自己，改变命运更要靠自己 励志名言：凡事要靠自己，改变命运更要靠自己 1、成功不是将来才有的，而是从决定去做那一刻起，持续累积而成。人生在世，行路匆匆，柔情似水的世界，看似简单，却如此复杂。当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。人生不只是坐着等待，好运就会从天而降，即使这样你也要弯腰去捡。 2、人生快乐不快乐看心情，生活就是这样，好多的时候，我们是迷茫的，但我们是努力的;好多的时候，我们是犹豫的，但我们是追求的，虽然，我们不知道未来何样，前景如何，但向往美好的激情驱使着我们一直在向前，一直在努力，这就是人生。 3、小成靠勤，中成靠智，大成在德，终成于道。勤奋可保温饱，勤奋是人最朴实的品质。人若想取得更大的成就，需要智慧的引领。因为，方向比努力重要，方法比力量重要。要想有海一样的事业，就得有海一样的胸怀，塑造高尚的道德，以德聚人，依赖众人之力成就大业。谋事在人成事在天，顺应天道通终成。 4、做一个坚强的人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。 5、春的旅途很短，但我们应在这短暂的青春中做出让自己生命

有意义的事，不要等青春挥霍殆尽而去黯然垂泪。在青春的花季中，我们可以肆无忌惮的用我们的正能量去完成梦想，要永远保持向上的态度，不要因为时间的流逝，使你忘记有关青春的一切倔强。让你庆幸你留住了青春最美的花季。 6、谁说机会面前，人人平等，我相信，个人奋斗制胜，攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为了辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌。 7、先解决心情，再解决事情。人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望! 8、生活就像是一个大舞台，每个人都在舞台上扮演不同的角色。智者把自己当编导，人生态势由自己操控，人生故事由自己编排。愚者把自己当观众，总在别人故事里旅行，成为生命的过客。弱者把自己当作配角，认为自己微乎其微，一生都生活在别人的阴影里。强者把自己当主角，努力演出，演绎出人生精彩篇章。 9、在这个满是怀疑的世界中，你必须敢于梦想;在这个满是愤怒的世界中，你必须敢于原谅;在这个满是仇恨的世界中，你必须敢于去爱。自我价值来源于对自我的认可。所以自信一点吧。太多时候，我们都把时间浪费在了与他人的比较之上以及期许自己成为另外的