体质测定

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中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准

中医体质分类与判定标准 2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 《中医体质分类及判定》标准制订工作2006年6月正式启动，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。标准共分为范围、术语和定义、中医体质9种基本分类和特征、中医体质分类的判定、附录（中医体质分类和判定表）5个部分。中医体质学者根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准。该标准应用了中医体质学、遗传学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医体质专家、临床专家、流行病学专家多次讨论论证而建立，并在全国范围内进行了21948例流行病学调查，显示出良好的适应性、可行性。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家

973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。 中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 一、中医体质分类与判定 （一）平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄

国民体质测定标准手册及标准

国民体质测定标准手册 及标准 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998

国民体质测定标准手册及标准（成年人部分） 时间:2003-12-04 前言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称 《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具 体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体 质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服 务。 国家体育总局群体司 2003年4月 国民体质测定标准施行办法

第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标 准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主 管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各 自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施 行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提 供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；

中医体质辨识测试题

中医体质辨识测试题 一、单选题：（每空2分，共80分） 1、关于心电图临床诊断价值的表述，不正确的是 A．心电图对心律失常的分析和诊断具有肯定的临床价值 B．心电图对心肌梗死的诊断和定位有重要价值 C．心电图可确诊房室肥大 D．心电图可发现某些遗传性离子通道病有重要作用 E．心电图对电解质紊乱的诊断有一定帮助 2、患者女性，65岁，糖尿病史6年。因上腹不适2月余就诊，体检未发现异常体征。心电图如图4-1-1所示，部分导联可见锯齿波，应考虑为 A．心房扑动 B.心房颤动 C.干扰 D.房内阻滞 E.房内差异性传导 3、患者男性，53岁。运动时记录心电图如图所示，途中发生干扰的原因是 A．交流电干扰B．肌肉震颤C．电极接触不良D．导联线折断E．基线漂移 4、以下不属于心电图正常变异的情况是 A．运动时出现一过性肺性P波B．早期复极C．运动时J点型ST段下移D．短阵二度II型房室阻滞E．夜间出现一过性一度房室阻滞

5、引起异常Q 波的原因是 A．心室局部除极向量丧失B．心室局部除极向量异常增加 D．心脏除极顺序改变D．心脏位置和胸廓畸形E．以上均是 6、以下情况可引起左胸导联QRS 波群振幅增高，但不包括 A．左心室肥大B．右束支阻滞C．B型预激综合征D．前间壁心肌梗死E．运动员 7、以下为在生理情况下亦可出现的T波改变，但应除外 A．T波高耸B．T波低平C．T波倒置D．T波电交替E．T波双峰8、以下不属于动态心电图检查范围的是 A．心律失常的定性和定量分析B．心肌缺血的定性和定量分析 C．急性心肌梗死的定位诊断D．心率变异性分析E．窦性心率震荡分析9、以下为引起运动试验假阳性的原因，但应除外 A．药物影响，如洋地黄等B．心脏病变，如二尖瓣脱垂、预激综合征等C．电解质紊乱，如低钾血症D．有运动耐力的运动员 E．心电图异常，如左心室肥厚、左束支阻滞等 10、以下应立即终止运动试验的情况是 A．收缩压较基础值升高>10mmHg B．轻度胸闷

中国成年人体质测定标准规定

中国成年人体质测定标准 第一部分年龄分组、测定项目及评价方法 一、年龄分组 甲组：１８－４０周岁； 乙组：４１－６０周岁（女子为５５周岁）； １８－２０周岁为一个年龄段；２１－６０周岁（女子为５５周岁），每５周岁为一个年龄段。 年龄计算方式如下： 测定时已过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年 测定时未过生日者年龄（周岁）＝测定年－出生年－１二、测定项目

测定项目分为两套：第一套不包括表中台阶试验和１０ｍ×４往返跑两个测定项目；第二套包括表中全部测定项目。受测者根据条件选择其中一套进行测定。 三、评定标准 单项测定采用５分制评分法，同一年龄段评分标准相同。根据受测者全部项目测定的总分进行评定，标准分为一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）三级。 （一）第一套（各年龄段相同） 一级（优秀）标准：２７－３０分； 二级（良好）标准：２４－２６分； 三级（合格）标准：２０－２３分。 （二）第二套 １、甲组： 一级（优秀）标准：３０－４０分； 二级（良好）标准：２６－２９分； 三级（合格）标准：２１－２５分。 ２、乙组： 一级（优秀）标准：２５－３５分； 二级（良好）标准：２２－２４分； 三级（合格）标准：１８－２１分。 四、受测者必须在一周之内完成全部项目测定。有单项未得

分者不进行评定。 第二部分测定规则 一、身高 （一）使用仪器：标准身高计。 （二）测定方法：受测者赤脚，以立正姿势（躯干挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成６０°）站在身高计的底板上，头部正直，两眼平视，足跟、骶骨、及两肩胛间与立柱接触。检测员站在受测者右侧，调整受测者头部，使其耳屏上缘与眼眶下缘最低点保持在同一水平线上，然后下移水平板，轻压在受测者头顶，读数并记录。记录以ｃｍ为单位，精确到小数点后１位。 （三）注意事项： １、水平板与受测者头顶接触时，松紧要适度（头发蓬松者要压实，头顶有发结、小辫者要解开，饰物要取下）。 ２、读数时两眼要与压板等高，两眼高于压板时要蹲下，低于压板时脚要垫高。 二、体重 （一）使用仪器：标准杠杆体重计或台秤。 （二）测定方法：体重计放在平坦地上，调整零点（旋转右侧螺旋调节）。受测者自然站立在秤台中央并静止不动。移动游码至刻度尺平衡后读数并记录。记录以ｋｇ为单位，精确到小数点后１位。

国民体质测定标准手册(幼儿部分)

国民体质测定标准手册(幼儿部分) 本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14 个组别。 2．年龄计算方法 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2．年龄计算方法（1）3-5岁者测试时已过当年生日，且超过6个月者：年龄＝测试年－出生年＋0.5 测试时已过当年生日，且不满6个月者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄＝测试年－出生年－0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：年龄＝测试年－出生年－1 （2）6岁者测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标测试指标包括身体形态和素质两类（表1）表1 测试指标类别测试指标形态身高体重素质10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第二部分测试方法标受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标 1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最 低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 2．体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。二、素质指标 1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一 条目标线（图3）。测试时，受试者至

国民体质测定标准手册及标准

国民体质测定标准手册及标准（成年人部分） 时间: 2003-12-04 前言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标 准》(以下简称《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育 为人民服务根本宗旨的具体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国 民体质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目 标服务。 国家体育总局群 体司 2003年4 月 国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体 质健康标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政

国民体质测定标准手册(老年部分)

国民体质测定标准手册（老年人部分） 本文概要：国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年 国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年生日者：年龄=测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年－出生年－1 测试指标测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。表1 测试指标类别测试指标形态身高体重机能肺活量素质握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立 国民体质测定标准手册（成年人部分）第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1、身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。2、体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后1位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻

中医体质辨识9种体质

体质：平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:形体匀称健壮。 常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。

体质：阳虚质(B型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化. 适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。 饮食上宜多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。 可做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。药物可酌情服用金匮肾气丸等。

体质：阴虚质(C型) 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：形体偏瘦。 常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 中医辨体描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。 饮食宜多吃甘凉滋润的食物，比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。 只适合做中小强度、间断性的体育锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。药物可酌情服用六味地黄丸等。

国民体质测定标准

关于印发《国民体质测定标准 施行办法》的通知 体群字〔2003〕69 号 各省、自治区、直辖市体育局、教育厅（教委）、民委、民政厅（局）、劳动局、农业厅（局）、 卫生厅（局）、工商局、总工会、共青团、妇联： 现将《国民体质测定标准施行办法》印发给你们，请在国民体质测定工作中遵照执行。 体育总局教育部 国家民委民政部 劳动保障部农业部 卫生部工商总局 全国总工会团中央 全国妇联 二oo三年七月四 国民体质测定标准施行办法 ）的施行工作，指第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》 导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。 第二条《标准》适用于3至69 周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人4 个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容，与农村医疗卫生工作结合，创造条件建立体质测定站，为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件： （一）有培训合格的体质测定人员； （二）有符合体质测试项目要求的器材和场地； （三）有对伤害事故及时救护的条件； （四）有测试数据处理及健身指导的设备和人员。 第十二条开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作，为受试者提供测定结果 并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。 第十三条从事营利性体质测定服务的，应当向当地工商行政管理部门办理登记注 册，并接受其指导、监督和管理。 第十四条对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等 体质考核的参考依据。

国民体质测定标准手册(老年人部分)

国民体质测定标准手册 （老年人部分） 前 言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。 国家体育总局群体司 2003年4月

国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；

体质测试标准

体质测试标准

附件二：体质健康测试内容及评分标准 体质测试内容 体重指数（BMI ）评分表（单位：千克/米 2 ） 等级 单项得分 大学男生 大学女生 正常 100 17.9～23.9 17.9～23.9 低体重 80 ≤17.8 ≤17.1 超重 80 24.0～27.9 24.0～27.9 肥胖 60 ≥28.0 ≥28.0 注：体重指数（BMI ）=体重（千克）/身高2 （米2 ） 单项指标 权重（%） 体重指数（BMI ） 15 肺活量 15 50米跑 20 坐位体前屈 10 立定跳远 10 引体向上（男）/1分钟 仰卧起坐（女） 10 1000米跑（男）/800 米跑（女） 20

肺活量评分表（单位：毫升） 等级单项得分 大学男生大学女生 大一、大二大三、大四大一、大二大三、大四 优秀100 5040 5140 3400 3450 95 4920 5020 3350 3400 90 4800 4900 3300 3350 良好85 4550 4650 3150 3200 80 4300 4400 3000 3350 及格78 4180 4280 3150 3200 76 4060 4400 3000 3050 74 3940 4280 2900 2950 72 3820 3920 2600 2650 70 3700 3800 2500 2550 68 3580 3680 2400 2450 66 3460 3560 2300 2350 64 3340 3440 2200 2250 62 3220 3320 2100 2150 60 3100 3200 2000 2050 不及 格 50 2940 3030 1960 2010 40 2780 2860 1920 1970 30 2620 2690 1890 1930

最新体质测试标准

附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.?国家学生体质健康标准?（以下简称?标准?）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是?国家体育锻炼标准?在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实?国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）?、?国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知?（国办发…2012?53号）和?教育部关于印发?学生体质健康监测评价办法?等三个文件的通知?（教体艺…2014?3号）有关要求，着重提高?标准?应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入??国家学生体质健康标准?登记卡?（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则

国民体质测定标准手册(幼儿部分)

国民体质测定标准手册（幼儿部分） 本文概要：国民体质测定标准手册 （幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、 适 用对象的分组1 ?分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为 3-6周 岁的中国幼儿。按年龄、性别分组， 3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计 14个组 别。2.年龄计算方法 国民体质测定标准手册（幼儿部分） 第一部分适用对象的分组与测试指标 一、 适用对象的分组 1. 分组和年龄范围 《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按 年龄、性别分组，3- 5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。 2. 年龄计算方法 （1） 3 — 5岁者 测试时已过当年生日，且超过6个月者： 年龄二测试年-出生年+0.5 测试时已过当年生日，且不满6个月者： 年龄二测试年-出生年 测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者： 年龄二测试年-出生年-0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者； 年龄=测试年一出生年-1 （2） 6岁者 测试时已过当年生日者：年龄二测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄二测试年-出生年-1 二、 测试指标 计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 两肩胛间与身高计的立柱接触， 头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水 平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后 1位。 第二部分测试方法 受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧 烈体力 活动，着运动服和运动鞋参加测试。 一、形态指标1.身高反映人体骨骼纵向生长 水平。使用身高计测试，精度为 0.1厘米。 测试时，受 试者赤脚、呈立正姿势站在身高 60° ），脚跟、骶骨部及

(整理)中医体质分类判定标准

《中医体质分类判定标准》 中医体质分类与判定 【本收藏两文经比较，内容相同，但出处及表述方式有所不同】 来源：中国中医药报作者：中国中医药报 编者按：中华中医药学会2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。 平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。

常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质 (B型) 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 (C型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。

中小学体质测试标准

国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，

国民体质测定标准施行办法

国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工程，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分，其中青少年标准为《学生体质健身标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全民城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容，与农村医疗卫生工作结合，创造条件建立体质测定站，为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件： （一）有培训合格的体质测定人员； （二）有符合体质测试项目要求的器材和场地； （三）有对伤害事故及时救护的条件； （四）有测试数据处理及健身指导的设备和人员。 第十二条开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作，为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。 第十三条从事营利性体质测定服务的，应当向当地工商行政管理部门办理登记注册，并接受其指导、监督和管理。 第十四条对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。 第十五条各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。 第十六条《标准》由国务院体育行政部门负责制定，其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定。 第十七条有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。

中医体质辨识量表

中医体质辨识量表

尊敬的客户： 感谢您进行中医体质辨识！为了对您的健康状况进行准确的辨识及评估，请您认真阅读下列提示： 1．请真实、准确地填写本表格。 2．请用黑色或蓝色签字笔填写，或在□内打“√”。 3．我们将对您的个人资料严格保密。 4．填写过程中若有疑问，请向工作人员咨询或拨打客户服务电话（86）4008118899。 基本情况 身份证号：□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 姓名：性别：□男□女 出生日期：□□□□年□□月□□日民族： 婚姻状况：□有配偶□无配偶 现住址（通讯地址）： 邮编：□□□□□□ 固定电话：手机：电子邮箱： 家族病史 □高血压□脑卒中□肿瘤 □冠心病□精神病□胃和十二指肠溃疡 □肥胖症□骨质疏松症□遗传性、先天性疾病 □糖尿病□支气管哮喘□慢性阻塞性肺疾病 □肝脏疾病(脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等) □结核 □高脂血症□过敏性疾病 □痛风□癫痫 □其他:_____________________________________

——续前表 个人病史 □高血压□脑卒中□肿瘤 □冠心病□精神病□胃和十二指肠溃疡□肥胖症□骨质疏松症□遗传性、先天性疾病□糖尿病□支气管哮喘□慢性阻塞性肺疾病□肝脏疾病(脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等) □结核 □高脂血症□过敏性疾病 □痛风□癫痫 □其他:_____________________________________ 药物过敏史 □青霉素□磺胺□链霉素□其他:________________

请逐项阅读每一个问题，根据自己近一年的体验和感觉，在最符合您的选项□内打上 “√”。如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项，每一个问题只 能选一个选项。 问题1-没有2-很少3-有时4-经常5-总是 (1)您精力充沛吗？□□□□□ (2)您容易疲乏吗？□□□□□ (3)您容易气短(呼吸短促，接不上气)吗？□□□□□ (4)您容易心慌吗？□□□□□ (5)您容易头晕或站起时眩晕吗？□□□□□ (6)您喜欢安静、懒得说话吗? □□□□□ (7)您说话声音低弱无力吗? □□□□□ (8)您容易忘事（健忘）吗？□□□□□ (9)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗? □□□□□ (10)您多愁善感、感情脆弱吗？□□□□□ (11)您容易精神紧张、焦虑不安吗? □□□□□ (12)您容易感到害怕或受到惊吓吗？□□□□□ (13)您肋胁部或乳房胀痛吗? □□□□□ (14)您感到胸闷或腹部胀满吗？□□□□□ (15)您无缘无故叹气吗? □□□□□ (16)您感到身体沉重不轻松或不爽快吗? □□□□□ (17)您感到手脚心发热吗? □□□□□ (18)您感觉身体、脸上发热吗？□□□□□ (19)您手脚发凉吗？□□□□□ (20)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？□□□□□

国民体质测定标准手册(幼儿部分)

本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2．年龄计算方法 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2．年龄计算方法（1）3-5岁者测试时已过当年生日，且超过6个月者：年龄＝测试年－出生年＋0.5 测试时已过当年生日，且不满6个月者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄＝测试年－出生年－0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：年龄＝测试年－出生年－1 （2）6岁者测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标测试指标包括身体形态和素质两类（表1）表1 测试指标类别测试指标形态身高体重素质10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第二部分测试方法标受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低 点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 2．体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。二、素质指标1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一 条目标线（图3）。测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到"跑"的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点